MEJORES COCHES DEL 2018 OTOÑO INVIERNO 2018 5 COSAS QUE QUIZÁS NO
SABÍAS DE LA NAVIDAD
EDITORIAL Un año más se visten de luces multicolor nuestros hogares. Los árboles de navidad pululan por doquier. Es navidad. Todo indica que lo es. Junto a ese bello tiempo: tiempo de paz, armonía y reconciliación, están nuestros sueños no cumplidos, nuestras metas olvidadas, nuestro amor agonizando. Sería muy bueno, quizás, vestirlos de ese aroma de esperanza y armonizarlos con los cánticos alegres; pues aún es tiempo, tiempo de empezar justo al final de un ciclo. Solo así, en efecto; esta navidad de verdad sería un genuino nacimiento. Y puesto que la vida es siempre un claro oscuro, en esta última edición del 2018 queremos interiorizar contigo el sentido primigenio de la Navidad al mismo tiempo que ofrecerte consejos, tips e ideas para plasmar en cada momento y espacio de tu vida la enorme dicha de la Noche Buena y Año Nuevo. Asimismo, todo el equipo Altta Magazine queremos agradecer la acogida y el lugar que nos brindaste mes a mes en tu hogar. Deseamos para ti y los tuyos una increíble Navidad y un próspero Año 2019. Lo mejor hoy, mañana y siempre.
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PUBLICACIÓN OFICIAL DE ALTA HOMES, UNA MARCA DE GRUPO SADASI
Año 2 - EDICIÓN 21 - DICIEMBRE 2018
LAS ENTIDADES FEDERATIVAS
EN EL SISTEMA FEDERAL Licenciado en Derecho Eduardo Kuyoc Rodriguez lic.eduardokr@gmail.com
Es importante señalar que el Sistema Federal no se entiende sin la existencia de las partes que la integran, en el caso de México, son las entidades federativas los componentes esenciales del pacto federal, y es desde el derecho constitucional que se define su estructura y funcionamiento a efecto de estructurar al Estado mexicano. Mucho se ha debatido si una federación delega o comparte parte de sus atribuciones en los entes que la integran; entonces, si de igual forma se delega la soberanía. En este tenor cabe hacer la diferencia entre soberanía y autonomía. Soberano es quien tiene el poder de decisión, de dar leyes sin recibirlas de otro, es decir, aquel que no está sujeto a leyes escritas, pero sí a la ley divina o natural. El término soberanía popular se acuñó frente a la tesis de la soberanía nacional. La Constitución francesa de 1793 fue el segundo texto legal que estableció que “la soberanía reside en el pueblo”. Jean Jacques Rousseau, en El contrato social, atribuye a cada miembro del estado una parte igual de lo que denomina la “autoridad soberana” y propuso una tesis sobre la soberanía basada en la voluntad general; para él, el soberano es el pueblo que emerge del pacto social y, como cuerpo, decreta la voluntad general manifestada en la ley.
Entidades federativas
Autonomía local y contenido general de las constituciones locales.
De acuerdo con las diversas tesis mantenidas hasta la fecha, la soberanía popular implica: que la residencia legal y efectiva del poder de mando de un conjunto social se encuentra y se ejerce en y por la universalidad de los ciudadanos”, y particularmente en los Estados democráticos. Así, el sufragio universal se convierte en un derecho fundamental, y la condición ciudadana es igual para todos, con independencia de cualquier otra consideración, salvo las limitaciones de edad o juicio. Es por esto, que se sostiene que ninguna autoridad, ya sea federal o local, es propiamente soberana, pues siempre existirán las limitantes a su actividad que se establezcan en las leyes. La autonomía es el autogobierno de una jurisdicción que se rige a sí misma, en que ningún poder externo tiene autoridad sobre ésta. Se ha dicho que el autogobierno constituye una forma de soberanía; en derecho, el autogobierno puede referirse a naciones, ciudades, otras entidades en el derecho público y a asociaciones en el derecho privado. Por ello, aplicado al sistema federal, se dice más bien que las entidades federativas son autónomas y nunca soberanas, a pesar de la costumbre o praxis de denominarlas así. Como ya se ha establecido, México es una república representativa y democrática; conformada por estados libres, unidos por un pacto federal. Integran al país 32 entidades federativas.
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El gobierno federal y los gobiernos estatales están organizados por los poderes ejecutivo, legislativo y judicial; pero la soberanía de la nación mexicana reside en el pueblo. El contenido de las constituciones locales, establecido en la Carta Magna, señala que los estados se gobiernan bajo un modelo republicano, son libres y soberanos, poseen una constitución y un congreso propios.
Forma de gobierno
Los gobiernos estatales se encuentran divididos en tres poderes: • El poder ejecutivo es ejercido por el gobernador del estado, elegido cada seis años sin reelección. • El poder legislativo se deposita en el congreso estatal, integrado por diputados electos por períodos de tres años. • El poder judicial es encarnado por el tribunal superior de justicia de cada entidad. Los estados se dividen en municipios, los ayuntamientos municipales son encabezados por el presidente municipal, cada municipio posee un Cabildo integrado por regidores y síndicos.
Organización de los poderes y su fundamentación constitucional.
Las entidades federativas replican de cierta forma el modelo federal, que establece el modelo y las limitaciones que pueden tener en la conformación de sus gobiernos. En este tenor, cabe retomar íntegramente el artículo 116 de la Constitución Federal: Artículo 116. El poder público de los estados se dividirá, para su ejercicio, en Ejecutivo, Legislativo y Judicial, y no podrán reunirse dos o más de estos poderes en una sola persona o corporación, ni depositarse el legislativo en un solo individuo.
Los poderes de los Estados se organizarán conforme a la Constitución de cada uno de ellos, con sujeción a las siguientes normas: I. Los gobernadores de los Estados no podrán durar en su encargo más de seis años. La elección de los gobernadores de los Estados y de las Legislaturas Locales será directa y en los términos que dispongan las leyes electorales respectivas. Los gobernadores de los Estados, cuyo origen sea la elección popular, ordinaria o extraordinaria, en ningún caso y por ningún motivo podrán volver a ocupar ese cargo, ni aun con el carácter de interinos, provisionales, sustitutos o encargados del despacho. Nunca podrán ser electos para el período inmediato: a) El gobernador sustituto constitucional, o el designado para concluir el período en caso de falta absoluta del constitucional, aun cuando tenga distinta denominación; b) El gobernador interino, el provisional o el ciudadano que, bajo cualquier denominación, supla las faltas temporales del gobernador, siempre que desempeñe el cargo los dos últimos años del periodo.
Por lo que cabe concluir indicando que México es una república representativa y democrática conformada por estados libres, y unidos por un pacto federal. El gobierno federal y los gobiernos estatales están organizados por los poderes ejecutivo, legislativo y judicial; pero la soberanía de la nación mexicana reside en el pueblo. Los gobiernos estatales se encuentran divididos en tres poderes: el poder ejecutivo, el poder legislativo y el poder judicial.
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n la jornada previa a la apertura para la prensa del Salón Internacional del Automóvil de Nueva York tiene lugar la ceremonia de entrega de premios a los mejores coches del mundo. Un jurado formado por 82 periodistas especializados, procedentes de 24 países, es el encargado de elegir el modelo vencedor en cada una de las distintas categorías. En esta edición, los aspirantes a la corona son modelos nuevos lanzados al mercado durante 2017.
Los expertos han decidido que los ganadores de los distintos galardones sean los automóviles que a continuación os indicamos. 1 Mejor Coche Urbano del Mundo 2018: Volkswagen Polo El modelo de la marca de Wolfsburg se ha impuesto al Ford Fiesta, el Hyundai Kona, el Nissan Micra y el Suzuki Swift. Las virtudes que han logrado convencer al jurado se pueden resumir en cuatro palabras: habitabilidad, funcionalidad, tecnología y dinamismo.
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2 Mejor Coche Deportivo del Mundo: BMW M5 La versión más radical de la Serie 5 monta un motor V8 de 4,4 litros con tecnología M TwinPower Turbo que desarrolla una potencia de 600 CV y un par máximo de 750 Nm. Con estas cifras, el ejemplar ofrece una aceleración extraordinaria y un rendimiento formidable. Tanto es así que es capaz de desplazar la aguja del velocímetro de cero a cien en solo 3,4 segundos. El nuevo M5 es el primero que dispone de tracción a las cuatro ruedas (4WD).
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3 Mejor Coche de Lujo del Mundo: Audi A8 A pesar de tener unos competidores con grandes posibilidades de ganar la distinción en la categoría, el buque insignia de la marca de los cuatro aros ha desplegado un convincente argumentario que ha dejado atrás al BMW Serie 6 Gran Turismo, el Lexus LS, el Porsche Cayenne y el Porsche Panamera. Equipado de serie con tracción integral permanente quattro, monta un innovador sistema de suspensión activo y dirección dinámica a las cuatro ruedas. 4 Mejor Coche Ecológico del Mundo: Nissan Leaf Es el primer vehículo totalmente eléctrico en ganar el premio desde el inicio de la categoría en 2016. De hecho, era el único finalista de cero emisiones, pues los otros candidatos eran el BMW 530e iPerformance, el Chevrolet Cruze Diesel y el Chrysler Pacifica Hybrid. La segunda generación del Nissan Leaf combina una mayor autonomía con un nuevo diseño dinámico y las últimas prestaciones de la Movilidad Inteligente Nissan, que incluyen la asistencia ProPILOT, el e-Pedal y el frenado automático de emergencia. 5 Mejor Coche del Año del Mundo: Volvo XC60 El SUV de origen sueco se ha impuesto en la final a modelos tan importantes como el Alfa Romeo Giulia, el BMW X3, el Kia Stinger, el Land Rover Discovery, el Mazda CX-5, el Nissan LEAF, el Range Rover Velar, el Toyota Camry y el Volkswagen T-Roc. Además de ofrecer un diseño atractivo, el XC60 basa su poderío en una gran dotación en términos de asistencia a la conducción.
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TENDENCIAS
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e termina el 2018, sin embargo, la tecnología nos dejó grandes avances a lo largo del mismo, en este artículo te presentamos las tecnologías disruptivas que más se desarrollaron en los últimos 12 meses y que seguirán avanzando en el 2019.
Autos eléctricos finalmente se convertirán en una alternativa viable. Hace 10 años, la compañía Tesla Inc. revolucionó la industria automotriz con el primer automóvil de serie totalmente eléctrico en usar baterías de iones de litio y en alcanzar más de 320 km con una sola carga, el Tesla Roadster. Después de un lanzamiento difícil al mercado, no paró de crecer su gama de carros eléctricos y logró producir modelos altamente exitosos como el Tesla Model S —el carro eléctrico plug-in más vendido mundialmente en 2015 y 2016— y el Tesla Model X. A pesar de que los autos fabricados por Tesla son, posiblemente, los mejores vehículos del tipo en la actualidad, su elevado precio los ha dejado fuera del alcance del consumidor promedio.
La Inteligencia Artificial (IA) se incorpora a procesos de la vida diaria. La ciencia ficción jugó un papel fundamental sobre lo que podría ser la IA y en los años recientes, algunos entusiastas de la tecnología se decepcionaron por las aplicaciones “poco espectaculares” de la IA. Sin embargo, el 2019 será un gran año para esta tecnología, ya que los algoritmos de aprendizaje automático (o machine learning, por su término en inglés) la están mejorando y los inversionistas le están apostando con convicción.
Ciberseguridad: Entre la confidencialidad y la amenaza exponencial. La ciberseguridad es desde hace tiempo un tema permanente en la mesa de los riesgos tecnológicos. Sin temor a caer en exageraciones, la ciberseguridad volverá a ser un tema preponderante en el 2019. Por otro lado, veremos el enfoque en la integridad de la protección de datos, una evolución necesaria después de los continuos quebrantos a la confidencialidad por parte de compañías y hackers — y lógicamente, también habrá más vulneraciones a bases de datos, sistemas con información sensible, blockchains, y por primera vez, criptomonedas. Sin embargo, habrá dos novedades relevantes en estos hackeos. Por un lado, el objetivo primario de los delincuentes será con menos frecuencia el robo de información personal y más comúnmente, la apropiación de sistemas (desde la explotación de vulnerabilidades del IoT, hasta la falla de sistemas médicos, así como el ataque a infraestructura crítica, la seguridad nacional o la ciberguerra).
La llegada de la red 5G La tercera generación (3G) de telefonía móvil —aparecida en 2001— marcó un parteaguas en las telecomunicaciones por ser la primera en ofrecer velocidad de transmisión de datos de hasta 2 Mbps, más que suficiente para soportar videollamadas en alta definición como para tener una experiencia de usuario decente. En el 2009, comenzó el despliegue de la cuarta generación (4G), que es hasta 10 veces más rápida que la 3G. Y aunque la red móvil 4G ya se utiliza en más de 188 países, solamente en 11% de ellos, es la red más utilizada. De hecho, solo 1 de 4 conexiones móviles en el mundo están en la red más rápida de la 4G, la 4G-LTE. Afortunadamente, su baja adopción no detuvo el desarrollo de la siguiente generación. La quinta generación (5G) de telefonía móvil será la sucesora de la 4G-LTE y algunos países con mayor adopción de la LTE ya tienen en la mira comenzar a remplazarla durante los próximos años. Este 2018, la multinacional de telecomunicaciones AT&T, espera convertirse en la primera compañía estadounidense en introducir el servicio de red móvil 5G a una docena de ciudades en EUA. Por otro lado, Corea del Sur planea implementar una prueba piloto de la red móvil 5G durante los Juegos Olímpicos de Invierno 2018 en Pyeongchang. Además, tiene como meta desplegar una red móvil 5G comercial para finales de 2019.
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OTOÑO – INVIERNO
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o hay nada que disfrutemos más en estas fiestas decembrinas que renovar nuestro guardarropa y ya que sabemos que muchos lo harán, te presentamos los colores que marcarán la temporada otoño-invierno 2018. Este año los colores clásicos y más sobrios del otoño son complementados con toques de color mucho más intensos y atrevidos.
Estos son los colores que marcarán la temporada. AMARILLO: El tono amarillo brillante será uno de los protagonistas de esta temporada. Puedes utilizarlo en suéteres o accesorios, y si eres más atrevida, te verás increíble en un total look con este color. ROJO: Un color clásico de esta temporada. Utilízalo con un abrigo o una gabardina, puedes complementarlo con colores neutros y un lipstick del mismo color. VIOLETA: No necesitas cambiar todo tu guardarropa para estar en tendencia, con una bufanda de alguno de los colores podrás complementar tu look. El color violeta intenso será uno de los protagonistas de esta temporada. LAVANDA: Este nostálgico tono conquistará nuestros outfits otoñales. Utilízalo en cardiganes y suéteres, y combínalo con colores como el negro para destacarlo más. AZUL QUETZAL Y PARDO OLIVA: Este tono de azul es uno de los favoritos de esta temporada. Podrás combinarlo con tonos cafés para complementar tu estilo y usar dos colores de la paleta para este año. AZUL Y NARANJA: En este otoño también podrás hacer combinaciones más atrevidas, como esta combinación entre azul y naranja, que dará color a este otoño.
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BESOS BAJO EL MUÉRDAGO El árbol iluminado, las estrellas, Papá Noel o el Belén (o ambos), regalos, comidas, brindis... todos ellos tienen lugar en la Navidad. Es posible que conozcas que el muérdago procede de lugares templados o tropicales, específicamente Europa y algunas zonas de Asia meridional pero lo que quizá no sepas es que cuenta con una sustancia llamada viscotoxina que es perjudicial para los humanos si se consume en grandes cantidades. Eso sí, para muchos mamíferos las bayas del muérdago y sus hojas representan un alimento rico en proteínas y completamente inocuo.
La Navidad Navidad La
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avidad es un término de origen latino que significa nacimiento, y da nombre a la fiesta que se realiza con motivo de la llegada de Jesucristo a nuestro mundo. El término también se utiliza para hacer referencia al día en que se celebra: el 25 de diciembre (para las iglesias católicas, anglicanas, ortodoxa rumana y algunas protestantes) o el 7 de enero (para las iglesias ortodoxas que no adoptaron el calendario gregoriano). Aunque la tradición indica que el nacimiento de Cristo se produjo un 25 de diciembre en Belén, los historiadores creen que la verdadera natividad de Jesús tuvo lugar entre abril y mayo.
Esta teoría se basa en cuestiones geográficas imposibles de negar: por ejemplo, se sabe que en el hemisferio norte el mes de diciembre coincide con el invierno, lo cual pone en duda que los pastores hayan estado al aire libre, que el cielo de esa noche haya sido estrellado, todos elementos de los hechos narrados en los textos bíblicos. De todas formas, la Iglesia católica tomó la decisión de mantener la fecha convencional de la navidad. Se cree que sus razones fueron que coincidiera con los ritos paganos por el solsticio. De hecho, existían importantes festejos que se realizaban el 25 de diciembre aún antes del nacimiento de Cristo: el Cápac Raymi de los Incas, el Natalis Solis Invicti de los romanos y otros. Los tintes negativos de la navidad Como se menciona anteriormente, la celebración de la navidad ya no está necesariamente ligada a la tradición cristiana, ni a una creencia religiosa. Casi, por el contrario, los festejos más pomposos son llevados a cabo por ateos,
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o bien por gente que no practica la religión de manera ortodoxa, y se centran en la comida y los regalos, en lo sofisticado y llamativo del árbol y en lo numeroso de las reuniones familiares. Una familia tipo de clase media, generalmente compuesta por un padre y una madre que trabajan un mínimo de cuarenta horas semanales cada uno, y dos hijos, suele gastar lo equivalente a un sueldo mínimo entre las decoraciones, la cena de Noche Buena y los regalos. Esta supuesta necesidad, que convierte la navidad en una fecha materialista, acarrea un malestar en los días previos y un obligado ajuste de presupuesto en los siguientes. La crisis ha repercutido en esta costumbre; pero no para entrar en razones y optar por disfrutar de esta fecha icónica de una forma más espontánea, sino para recortar los gastos de manera que no sea necesario prescindir de ningún elemento del festejo. Resulta curioso que una celebración que comenzó como una tradición religiosa, de alguna manera indispensable para quienes adoptan el cristianismo, preocupe más a los no creyentes y los someta a una serie de obligaciones cuidadosamente diseñadas y estructuradas de forma rígida e inamovible. Independientemente de las creencias místicas, es innegable que en torno a la navidad gira una interesante combinación de actitudes y sentimientos, tales como la entrega, la culpa y el sufrimiento.
No obstante, cada año resulta una buena oportunidad para recordar el origen de dicha celebración y esto nos impulse a reconstruir los lazos rotos en nuestra familia, fortalecer nuestras relaciones y ser solidarios con el más desprotegido.
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5 COSAS QUE QUIZÁS NO
SABÍAS DE LA NAVIDAD
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n estas fechas todos nos volcamos a comprar regalos y armar árboles de Navidad, aunque pocos nos preguntamos de dónde provienen estas tradiciones o qué esconden detrás. Para muchos es una festividad religiosa y para otros simplemente una buena ocasión para estar en familia, pero más allá de eso también es interesante saber algunos datos curiosos sobre la Navidad, así que sigue leyendo y entérate.
1. Árboles de Navidad: Aunque muchos prefieren los árboles naturales, cortados y adornados, otros compran árboles artificiales. Esta costumbre fue creada por los alemanes que comenzaron a fabricar árboles con plumas de ganso teñidas. 2. 25 de diciembre: La fecha específica del nacimiento de Jesucristo fue establecida recién en el año 350 de la era común por el Papa Julius I. 3. Fiesta pagana: La Navidad tiene sus raíces en las fiestas paganas festejadas durante diciembre. Como la Iglesia Católica desaprobaba estas festividades estableció el nacimiento de Jesús un 25 de diciembre para terminar con estos festejos, a pesar de que no hay pruebas de que realmente haya nacido ese día. 4. Las medias de Navidad: La tradición de colocar medias para los regalos viene de los orígenes de San Nicolás. Este santo, en el cual está basado el actual Papá Noel, salvó a tres muchachas que debían prostituirse. Para que no lo hicieran les dejó monedas de oro en sus medias mientras dormían. 5. Haciendo cálculos: Según Unicef, hay 2106 millones de niños en el mundo, y si calculamos que hay 2,5 niños por casa en promedio, Papá Noel debería hacer 842 millones de paradas durante la noche de Navidad. Esto implica que debería hacerlo en 2/10000 segundos y acelerar 20 500 millones de metros por segundo en cada parada.
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LAS ZAPATILLAS
DORADAS Faltaban pocos días para Navidad. Aún no sentía el espíritu de la ocasión, a pesar de que el parqueadero de la tienda de descuentos estaba repleto. Dentro de la tienda era peor. Los carros de compras y los clientes de última hora causaban atascos en los pasillos. ¿Para qué vine hoy a la ciudad? Me pregunté. Los pies me dolían casi tanto como la cabeza. Tenía una lista de varias personas que decían no querer nada, pero yo sabía que se quedarían ofendidas si no les compraba algo. Comprar regalos no tenía nada de entretenido para mí. Estaba comprando para gente que tenía de todo, y los precios eran exorbitantes. Llené mi carro de compras a toda prisa con esas cosas de último momento y me dirigí a las cajas. Escogí la que tenía la fila más corta, pero tendría que esperar al menos veinte minutos para llegar a la caja. Delante de mí había un niño y una niña. El niño tenía unos cinco años y la niña era un poco menor. Él llevaba un abrigo harapiento y unos tenis viejos y enormes que sobresalían debajo de unos pantalones que le quedaban muy cortos. En sus manos, que estaban muy sucias, tenía varios billetes de un dólar todos arrugados. La ropa de la niña se parecía a la de su hermano. Su cabeza era una maraña de pelo ondulado. En la cara se le veían restos de la cena. Llevaba en las manos un hermoso par de zapatillas doradas para la casa. Se oía música navideña en el equipo de sonido del almacén y la niñita tarareaba feliz y desafinadamente.
Cuando llegamos a la caja, la niña puso los zapatos con mucho cuidado sobre el mostrador. Los sostenía como si se tratara de un tesoro. La cajera marcó la cuenta. -Son seis dólares con nueve centavos -dijo. El niño puso sus billetes arrugados sobre el mostrador mientras buscaba más en los bolsillos de su pantalón. Consiguió reunir 3 dólares con 12 centavos. -Supongo que tendremos que devolverlas -dijo valientemente. Volveremos después, quizá mañana. En cuanto oyó eso, la niña dijo con un leve sollozo: -Pero a Jesús le habrían encantado esas zapatillas. -Bueno, volveremos a casa y trabajaremos un poco más. No llores, volveremos después -le aseguró su hermano. En ese instante le pasé tres dólares a la cajera. Esos niños habían esperado un largo rato en la fila, y a fin de cuentas, era Navidad. De repente un par de brazos me rodearon y una vocecita exclamó: -Muchas gracias, señora. -¿A qué te referías cuando dijiste que a Jesús le habrían gustado esos zapatos? -pregunté. El niño respondió: -Nuestra mamá está enferma y se va a ir al Cielo. Papá dijo que es posible que se vaya a vivir con Jesús antes de Navidad. La niña añadió: -En la escuela dominical, mi profesora me dijo que las calles del cielo son doradas, como estas zapatillas. ¿No le parece que mi mamá se vería hermosa caminando por esas calles con zapatos del mismo color? Los ojos se me aguaron al fijarme en la carita manchada por las lágrimas. -Sí -le respondí-, no me cabe duda. En ese momento le agradecí a Dios en silencio que se valiera de esos niños para recordarme lo que significa dar. Anónimo.
CRÍTICA A LA PELÍCULA
Francisco Guzmán @frangotika
francisco@gotikaproducciones. com
Además de la versión de Lego, existe una película del 2006, basada en el personaje del Universo Extendido DC, que fue un triste recordatorio de lo que podría ser la franquicia del héroe, mitad humano mitad atlante, conocido como Aquaman. En fechas que uno antoja más películas relacionadas con los temas y climas de la navidad, Aquaman hace su debut en la pantalla grande, estelarizando la cinta que muchos hemos esperado. Dirigida por James Wan (Saw: El Juego del Mal. 2004; El Conjuro. 2013) quien, desde su óptica del manejo de personajes de horror, nos trae esta aventura que narra las vicisitudes de Arthur Curry quien se debate entre la herencia de ser el rey de un universo submarino, o seguir siendo un ser humano normal. Aquaman cuenta con las actuaciones de Jason Momoa, en el rol principal; Amber Heard como Mera; Nicole Kidman como la reina Atlanna; Dolph Lundgren (sí, Ivan Drago de Rocky IV) como el rey Nereus; Willem Dafoe como Nuidis Vulko y Patrick Wilson como Orm. Un elenco de primera para soportar la apuesta que hace DC Comics, ante la acometida brutal que ha representado el universo de Marvel. La compañía dueña de Batman no ha visto la suya, con excepción del éxito inusitado de La Mujer Maravilla en el 2017. Quizá Aquaman marque para DC, el regreso a una carrera de éxito pues en 2019 tienen el estreno de ¡Shazam!, cuyo tráiler ha dejado satisfechos a los críticos y a la opinión pública mundial. El fracaso de Batman vs Superman y La Liga de la Justicia ha dejado a los fans, a los inversionistas y a los estudios con el alma en un hilo, sobre qué nuevas opciones puede presentar la empresa competencia de Marvel.
No se pierdan el despliegue tecnológico y de efectos digitales que traerá Aquaman a las pantallas de cine. Sin embargo, hay que reparar en la trama, las actuaciones y más importante: qué nos produce el advenimiento de una cinta que ha sido esperada por muchos años. Disfrútenla en IMAX, en 3D o en 4DX, si es que sus bolsillos se lo permiten.
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clásicos de no encontrar su lugar en ningún lado y carecer de sentido de pertenencia en su universo. La cinta está ambientada en 1987, lo que le da una atmósfera interesante contra la costumbre de las películas de sus hermanos “transformer” mayores. Bumblebee es entrañable, cómico y se presenta como un moderBumblebee es dirigida por Travis Kni- no “Herbie” o cupido motorizado, ght, quien solamente cuenta con un como se le conoció en México. crédito como director en la magnífica cinta de animación Kubo Y Las Si disfrutaron alguna de las múltiples Dos Cuerdas Mágicas (2016). El res- entregas de Transformers, denle una to de su carrera se ha desarrollado oportunidad a Bumblebee en cualexitosamente en el departamento quiera de sus formatos. Seguramende animación de cintas como Cora- te pasarán un excelente rato y más line (2009) ParaNorman (2012) y Los si van con adolescentes o niños. Es BoxTrolls (2014); por lo que podemos de esas películas que se disfrutan a intuir que sabe cómo desarrollar per- todas las edades. sonajes ligados con la animación. Por último, quiero desearle un buen En esta entrega cuenta con la gran- regreso al universo cinematográfico diosa actriz norteamericana Hai- Marvel, a Stan Lee. Quien decidió lee Stainfeld como Charlie Watson, volver con sus superpoderes al lugar quien es una adolescente de casi que él mismo creo y del que siempre dieciocho años, con los problemas fue el rey. ¡Feliz retorno, Stan! Continuando con la saga de Transformers, Bumblebee llega a la pantalla grande seguida de una gran aceptación del personaje y en este “spin-off” (derivación de la trama original) se tratará de demostrar que las cintas creadas por Michael Bay siguen teniendo cuerda para rato.
9 TIPS PARA PREPARAR MEJOR LOS
ROMERITOS
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os romeritos, o revoltijo, es un guisado que requiere de mucha dedicación y paciencia, quizás esta es una de las razones principales por las que disfrutamos de él en estas épocas tan especiales. Esta costumbre proviene de tiempos antiguos, pues los más religiosos realizaban una especie de vigilia antes del 24 de diciembre, y comer este platillo sustancioso antes de comenzar el ayuno, les ayudaba a no pasar hambre en estas fechas. Y al paso del tiempo este guisado fue relacionado con estas fechas. Para que tú también disfrutes de esta tradición, prepara los más ricos romeritos con estos tips.
1. Para limpiar los romeritos. Tómalos por la mitad superior, retira y reserva solo las hojitas de la parte inferior; corta y deshecha el tallo grueso, conservando las puntas. 2. Hierve los romeritos. No te olvides de lavarlos y desinfectarlos antes de cocinarlos. Cuece 5 minutos como máximo y déjalos escurrir en un colador. Puede ser necesario exprimir un poco el exceso de agua. 3. Para los nopales. Pica los nopales, cuécelos en una olla con sal y una pizca de bicarbonato, retira la baba y deja escurrir. 4. Para las papas. Corta las papas en trozos regulares para que se pueda cocer uniformemente; también puedes usar papitas cambray partidas a la mitad. Si decides dejar la cáscara, estarás consumiendo más fibra. 5. ¿Tortitas o camarones? Esto dependerá de tu gusto y del de tu familia, y en el caso de que no se decidan, agrega ambos y que cada quién se sirva a su gusto.
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6. Para limpiar los camarones. Realiza este paso con cuidado para que la carne no se desgarre; elimina las cabezas, colitas y el resto de su caparazón. Remójalos por unos minutos con un poco de agua caliente o caldo, para rehidratar. 7. Para las tortitas. Utiliza 3 huevos por cada 60 gramos de polvo de camarón. Separa los huevos y bate las claras a punto de turrón, agrega las yemas e incorpora; y agrega el polvo de camarón en forma de lluvia. Calienta un sartén con suficiente aceite y forma las tortitas con ayuda de una cuchara. Deja escurrir en un plato con papel absorbente. 8. Para el mole. Utiliza la pasta de mole de tu preferencia, licúa un litro de caldo por cada 300 gramos de mole. Puedes agregar más o menos líquido, dependiendo de la consistencia que desees. 9. Armado final. Agrega un poco de aceite en una cacerola, añade las papas y los nopales, saltea por unos minutitos e incorpora el mole. Introduce en el guiso los camarones y los romeritos. Deje hervir y apaga el fuego. Acompaña con las tortitas.
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LOS PRINCIPIOS
DEL ENTRENAMIENTO También conocidos como fundamentos del entrenamiento; son leyes que se han de tener en cuenta para la estructura y proceso de un entrenamiento, están basadas mayoritariamente en fundamentos biológicos. Principio de la individualización: Consiste en que las cargas de trabajo deber ser elaboradas para las características particulares en cuanto al rendimiento del deportista; es decir, lo que en específico necesita una persona. Principio de la continuidad de la carga: Consiste en evitar interrupciones importantes del entrenamiento y que la frecuencia de su práctica debe ser la adecuada; de lo contrario, se disminuye la condición alcanzada. Principio de la elevación progresiva de la carga: Paulatinamente deben incrementarse las cargas ya que el organismo se adapta a éstas; aumentar las cargas progresivamente estimula que mejore el rendimiento. Principio de la adecuación de la carga: Se refiere a la óptima cantidad de trabajo que debe realizar el deportista durante su entrenamiento para obtener resultados favorables. Principio de la variación de las cargas y la recuperación: Se refiere al cambio de rutinas de entrenamiento para continuar con un estímulo adecuado y la recuperación entre entrenamientos para evitar el sobre entrenamiento, la fatiga y riesgo de lesiones.
Apegándonos a estos principios del entrenamiento; aunado a una correcta alimentación, sin lugar a duda cualquier deportista se encontrará con una excelente salud y condición física y mental.
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