Editorial
D
urante este mes Altta Magazine trae para ti fabulosos artículos dedicados al cuidado de los pequeños y adolescentes del hogar, y ya que Agosto es el mes de regreso a clases, también nos dimos a la tarea de encontrar un ahorro en el significativo gasto que nos representa cada año el ya tan famoso inicio de curso. Además en esta edición contamos con la participación de la empresa Nube Ideas, que nos aporta una creativa e interesante portada. ¡Así que acompaños y descubre todo lo que esta magnifica edición tiene para ti este mes!
Diseño de portada realizado por:
Nube Ideas CONCEPTO:
“Agosto el mes de regreso a clases ”. Fue principalmente esta frase la que inspiro nuestra portada, en la cuál colaboró cada uno de los miembros del equipo. Materiales como el óleo, pinceles, cartón e infinidad de artículos influyeron en la creación de cada letra, para así manifestar la esencia de cada uno. Dando como resultado exquisitos y atrayentes acabados con texturas sumamente perceptibles.
PUBLICACIÓN OFICIAL DE ALTTA HOMES, UNA MARCA DE GRUPO SADASI
AÑO 1 - AGOSTO 2017
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Regreso a clases
¿Cómo sobrevivir a este regreso a clases? S i bien es cierto que los estudios de nuestros hijos siempre serán una gran inversión, pero también nos genera gastos importantes e incluso puede tener un considerable impacto en nuestras finanzas. Ya que, según datos de la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO), el gasto promedio que los padres de familia realizan cada año en los útiles escolares es de aproximadamente 2 mil 700 pesos por niño. Aunque el regreso a clases es una inversión que debemos tener en cuenta y que realizamos año con año, en ocasiones podemos poner en práctica algunas recomendaciones para así ahorrar un poco de dinero.
1.-Recicla Si cuentas con ciertos materiales del ciclo pasado en buen estado, no los tires a la basura ¡recicla!. Así además
de ahorrar un poco de dinero estarás cuidando el medio ambiente.
2.-Descuentos o diversos beneficios En ciertos establecimientos puedes obtener muchos beneficios. Revisa si tienes algún plus como cuando pagas con tarjeta, dos por uno, descuentos en producto seleccionado, etc… 3.-Presupuesto Es sumamente importante contar con un presupuesto, ya que así podremos
Antes de comprar, asegúrate de revisar y reciclar todo tipo de material escolar. Esto nos proporcionará un ahorro muy significativo en nuestras finanzas.
Si compras artículos escolares con los precios más bajos del mercado tu cuenta podría ser de aproximadamente $542.69 pesos, pero si decides ir por los mismos artículos que son de un costo superior tu cuenta podría llegar a $741.46 pesos. Esto según la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO).
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clasificar cada gasto y saber priorizar las compras que realmente necesitamos y no gastar el dinero en cosas innecesarias o superfluas.
Consultando a tu psicólogo
PSICOTERAPIA
CORPORAL L
a Psicología tiene distintas ramas, dentro de esas ramas o corrientes encontramos la Psicoterapia corporal. La Psicoterapia corporal tuvo su origen en un alumno de Sigmund Freud. Wilhelm Reich. Un hombre de carácter fascinante, al ser discípulo de Freud después de estar años utilizando el método psicoanalítico, le comento a Freud: “Freud tenemos años de estar psicoanalizando a la gente. Sabemos todo acerca de sus etapas de desarrollo, hemos analizado como funciona la lívido, como hay distintos complejos: narcisista, Edipo, etc. Has generado una gran cantidad de conceptos: Eros, Tanathos etc. ¿Pero que hay del cuerpo? Yo no concibo una mente libre de traumas y complejos en un cuerpo totalmente engarrotado, contrahecho, rígido, asimétrico, entumido etc. y Freud le contestó en efecto, ese es la dirección de tu desarrollo.” Entonces Reich empieza una etapa muy intensa de investigación y generación de hipótesis, sin embargo lo sorprende la segunda guerra mundial. Así se ve obligado a huir a norteamérica donde empieza a explicar y difundir sus ideas. Se reúne de gente muy culta y docta en los temas psiquiátricos y psicoanalíticos. Hace hallazgos fascinantes e incluso desarrolla tecnología de punta para su época. Genera conceptos y modelos teóricos como el Orgón y la coraza caracterológica. Todos ellos enfocados en trabajar directamente con el cuerpo. 06
Sin embargo al ser una mente tan brillante e inquieta, empieza a interrelacionar sus nuevas ideas con la política , la sociología, la fisiología. Así se da cuenta que la neurosis de un individuo es una especie de epidemia que se puede contagiar a otras personas, lo que el llama la plaga emocional y esta plaga emocional forma una tendencia dependiendo del tipo de neurosis en el inconsciente colectivo para formar sistemas políticos.
Es ahí donde dispara la paranoia del gobierno gringo y empieza una época de mucha tensión donde es constantemente vigilado él y sus grupos. La gota que derrama el vaso es cuando inventa un proyector de “orgón” donde asegura que puede influenciar en la formación de nubes y el clima. El gobierno gringo no aguanta más, lo encarcela , confisca su obra y gran parte de las investigaciones las quema. Al ser un hombre tan libre, verse privado de su liberta le pega muy fuerte. Al punto que muere en prisión. Sin embargo dos discípulos de el deciden arriesgarse y continuar su trabajo limitándose a la parte psicoterapéutica. Ellos son Alexander Lowen y John Pierrakos. Gracias a ellos se completa la teoría y práctica de la psicoterapia corporal que se ejerce hoy en día.
Gabriel Rangel Hassey
Psicólogo
Ced. profesional 4172743 Gabriel Rangel Hassey 9981.57.58.49
Es una práctica sumamente eficiente, pues como diría Ron Kurts “El cuerpo revela”. Es decir ya no nos vemos obligados a hacer especulaciones y conjeturas mentales cuando es notorio un maxilar trabado por la tensión dispuesto a callar lo que sea, un pecho hundido escondiéndose del amor, unos hombres levantados tratando de ocultar las ideas de una cabeza, una pelvis rígida y hacia delante como perro con la cola entre las patas, etc.
A todas estas tensiones se les agruparon dependiendo las escuelas en 5 o 6 tipos de tendencias corporales, donde se descubren los orígenes psicológicos y de desarrollo de tales tensiones proponiéndose metodologías de tratamiento. Dando una terapia muy rica en teoría y práctica. Para mi es muy interesante ver cual fue el resultado de la obra y práctica expuesta por sus desarrolladores. Así cuando veo a Freud al final de su vida no me gusta el aspecto
que tiene, pero cuando veo la foto de Lowen de 80 años (ya murió) jugando alegremente con sus esposa practicando juegos de bioenergética (su escuela de terapia psicocorporal) me identifico mas con el segundo.
dependiendo de las necesidades y gustos de la gente se puede escoger una o varias psicoterapias.
Esto no quiere decir que el psicoanálisis no sea útil, de hecho gracias a éste se pudo desarrollar muchas de las escuelas psicológicas de hoy en día pero tampoco podemos pensar que sea la única corriente válida o para tal caso la mejor, creo que
Recordando que uno no tiene que estar “loco” para acudir. Al contrario la gente que esta más saludable mentalmente es la que tiene más beneficios.
Espero esta pequeña reflexión les sea útil si en algún momento deciden ir al psicólogo.
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Finanzas
Consejos financieros
E
n la actualidad, si deseas ahorrar para llegar a alguna meta, las opciones requieren de cierto conocimiento, que posiblemente usted solo no pueda gestionar y/o manejar de la mejor manera, por ello es importante recibir información de un buen asesor financiero. Ya que habitualmente todos cometemos el error de no ahorrar o de hacerlo y gastar ese dinero en cosas que son obsoletas,
incluso llegamos a cierto punto en el cual podríamos calificar como compradores compulsivos, que hacen cientos de pequeños gastos hormiga. Y es sumamente importante tener en cuenta que realmente es este tipo de consumo el que merma más nuestra economía.
Es importante cuestionarse : ¿Qué quiere hacer con su dinero? ● Lo más importante cuando uno comienza a ahorrar es saber para que esta destinando ese dinero. ● Mientras mejor estructurado sea el objetivo, será más fácil llegar a la meta. ¿En cuanto tiempo quieres llegar a tu meta? ● Las personas suelen pensar muy a la ligera que llegarán a su meta en un corto plazo, pero no se puede formar un buen capital para la mayoría de las metas que se plantean. ● Uno de los problemas más frecuentes es la falta de visión y determinación.ación.
Un buen asesor financiero es aquel que hace las preguntas adecuadas para conocer su perfil y sus verdaderas necesidades.
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“Un ahorro que es para cualquier cosa, se convierte en una ahorro que no es para nada.”
Decoración
Papelera trenzada Diseña tu propia papelera y al mismo tiempo cuida el ambiente, ya que utilizaremos material reciclado. l pe o Pa ódic ri pe
1.-Forma la estructura con rollos de papel periódico, pega una hoja al lado de la otra y enrolla desde una esquina, repite hasta tener 4 rollitos. Pegamento en barra
2.-Colocalos en forma de estrella y pega por el centro.
3.-Toma un rollo y entrelázalo entre los 7
TIPS
(Una vez arriba y otra abajo). Esa será tu base, al final pégala y coloca una pinza para fijar mejor. Pinz
*Para que sea más fácil enrollar los periódicos, humedece un poco tus dedos, así el papel se deslizará mucho mejor.
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as d
e rop
a
4.- Una vez lista tu base, haz otro rollo y entrelázalo por toda la estructura. Pégalo con la cola en barra y coloca unas cuantas pinzas para fijar, repite hasta logar la altura que deseas.
¡LISTO!
*Pinta tu papelera de tu color favorito
Lo nuevo
Entrega de las primeras casas
en Jardines del Sur 4
S ยกFELICIDADE O V POR SU NUE HOGAR!
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Decoración
Ideas para dar un toque
E
vintage a tu
n la actualidad decorar tu casa de una forma “Vintage” es un gran acierto, ya que este estilo es de lo más trendy y de hecho éste también llega ser un tanto retro y además nos aporta un pequeño toque de romanticismo y originalidad. Un punto a favor de decidir decorar cualquier habitación
casa
de una forma “Vintage” se encuentra en el presupuesto. Es realmente sorprendente la cantidad de muebles que se pueden reciclar como lo son: accesorios, mesas y sillas, vajillas, lámparas, alfombras, cuadros o incluso pequeños tesoros de la abuela nos pueden funcionar, solo es cuestión tener un poco de creatividad y de saber combinar cada elemento para así logar un lugar magnífico.
Vajillas antiguas Es en este punto en el cual se le puede dar un toque intensamente retro a tu casa, pueden ser decorados con flores o texturas. Tambien unos cubiertos de plata de la abuela nos podrían funcionar.
Estanterías de madera Visiblemente las zonas de almacenamiento ganan mucho aspecto en lo clásico al utilizar madera como el elemento principal. Si quieres conseguir un toque más antiguo, puedes pasar una lija para darle ese toque con pequeños tintes rústicos.
Mesa y sillas Este tipo de mesa y sillas son realmente abundantes en el mercado, pero como mencionamos antes es aquí cuando el tema del reciclaje encaja a la perfección, dando como resultado un ahorro muy significativo.
La porcelana blanca o de colores En tonos pastel es muy útil y representativo de este estilo. 13
Consultando a tu asesora de seguros
Prevención
segura E
n esta ocasión vamos a continuar con la explicación de la póliza de gastos médicos.
En el artículo del mes de Julio hablamos de los puntos más relevantes para entender cómo funciona este tipo de seguro: 1. Importancia de la prevención para accidentes y enfermedades. 2. Los conceptos de suma asegurada, deducible y coaseguro. 3. Las coberturas que se manejan: nacional, internacional o emergencia en el extranjero. 4. Los rubros cubiertos en un siniestro: honorarios médicos, hospital, medicamentos y estudios de laboratorio.
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Liliana Prado
5. La ventaja financiera de contar con este tipo de seguro.
laasesoriasegura@gmail.com
(998) 704-3574
Uno de los errores más frecuentes que me he percatado con los asegurados es que cuando llega el momento de usarlo, ya sea por un accidente y/o tratamiento ocurre lo siguiente: ● No recuerdan que tienen un seguro. ● Piensan que solo aplica para las cirugías quirúrgicas mayores. ● Como no lo saben usar pagan el accidente de su bolsillo. En ese momento el seguro pierde todos los beneficios de tenerlo y se convierte en un gasto infructuoso.
Por eso hare una guía básica para el uso del seguro. Que hacer en caso de: ACCIDENTE Es muy sencillo, hay que acudir directamente al área de urgencias del hospital. Es muy importante conocer que
hospitales tienes derecho de acuerdo a la póliza contratada.
espera en el reembolso.
decir estamos sanos y solo era una molestia pasajera es considerado un checkup y no lo cubre el seguro.
ENFERMEDAD En el caso de un accidente al ser ambulatorio (en la mayoría de los casos) el cliente paga la cuenta y se inicia el trámite de reembolso con la compañía aseguradora. De acuerdo a las características de la póliza se descontara un deducible y coaseguro. Dependiendo con que aseguradora contrataste será el tiempo de
Cuando empezamos a sentir una molestia acudimos al médico para una valoración, recuerda que debes solicitar factura de honorarios así como de medicamentos y estudios. En este caso escenarios.
tenemos
dos
a) Si no hay un diagnóstico, es
b) Cuando el médico nos da un diagnóstico de un padecimiento cubierto hay que empezar a juntar todas las facturas posibles hasta igualar el importe del deducible. En ese momento se llena un Aviso de Enfermedad e Informe Médico en cual se ingresa a la aseguradora para que ésta se haga cargo de los siguientes gastos.
El punto clave es tener una excelente comunicación con tu asesor de seguros, él o ella va a ser el encargado de asesorarte y ayudarte con todo el papeleo correspondiente. De ahí la importancia de elegir un asesor capacitado y en el que tu confíes. No dejes de pedir informes, SEGURO te vamos ayudar. 15
Consultando a tu entrenador personal
Full body
workout
E
n esta edición les presentamos una rutina enfocada a la quema de grasa y desarrollo muscular; donde se trabajará todo el cuerpo, misma que puedes llevar a cabo en cualquier lugar que te encuentres, no es necesario hacer uso de ningún equipo. Esta rutina tiene una duración de 15-50 min y la puedes adecuar a tu ritmo de acuerdo al nivel que elijas. Nivel I (3 circuitos) Nivel II (5 circuitos) Nivel III (7 circuitos)
César Maroto kal-el_8801@hotmail.com
(998) 215-4207
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High knees
4
2
3
Desplantes alternos
5
Sentadillas
6
Observaciones: Realiza esta rutina 3 veces por semana en días alternos. Circuito de 9 ejercicios a realizar. 20 seg de trabajo por 10 seg de descanso entre cada ejercicio.
Jumping Jacks
7
Lagartijas
Plancha codos-manos
9
8
Descanso entre circuitos de 1-2 min.
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Escaladores
Sit-ups
Bicicletas
Salud
5 tips para reducir
el consumo
E
del colesterol
l colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de este en la sangre, combinado con otras sustancias, puede adherirse a las paredes de las arterias.
Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas. Así que, si tu médico te ha mencionado que tienes el colesterol alto, es importante que cambies tu alimentación y estilo de vida para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. Con estos sencillos y pequeños cambios que te sugerimos puedes tener una vida libre de colesterol.
1.- Mejora tu alimentación Una dieta saludable puede ayudar a normalizar nuestros niveles de colesterol y a reducir la necesidad de fármacos
4.- Hazte fiel amigo de la fibra: Tienes que incluir en la dieta alimentos que sean ricos en fibra soluble. Busca salvado de avena, cereales integrales, cebada, etc.
2.-Controla tu peso Perder kilos de más no solo ayuda a reducir el colesterol LDL (el llamado “colesterol malo”) sino que también incrementa los niveles de colesterol HDL (“colesterol bueno”, que ayuda a evitar que el colesterol se acumule en nuestras arterias).
3.- Evita las grasas animales huevos y lácteos. Elige pescado o alguna proteína de soya.
5.-Controla las porciones Las porciones de alimentos por lo regular suelen ser demasiado grandes e incluso exageradas. Pero existe una sencilla forma de tomar cada porción adecuadamente, midiendo con las manos. Una porción ideal de carne es lo que cabe en la palma de la mano, el de la fruta es un puño.
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Consultando a tu nutrióloga
LA NUTRICIÓN
EN MÉXICO S egún datos de la OMS, para el año 2018 México podría convertirse en el país con mayor número de obesos, somos el primer país con sobrepeso y obesidad. Estadísticas hablan que siete de cada 10 mexicanos tienen sobrepeso u obesidad, una de las principales causas de diabetes, hipertensión y otros problemas cardiovasculares. Gozar de buena salud consiste en tener bienestar físico y mental, equilibrio y buena forma. Cuidar la salud no significa comer mucho o poco, si no lo apropiado y lo que mejor hace a nuestro cuerpo. La sección de Nutrición trata de explicar en lenguaje cotidiano conceptos básicos que se deben tener en cuenta al momento de
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entrenamiento de la selección de alimentos, en que forma combinarlos y en que cantidades. Creemos que la mejor forma de promover este bienestar es ayudando a que las personas conozcan sus necesidades alimenticias y así al momento de comer, utilicen este conocimiento para su máximo provecho. Por mas deporte realizado, si no llevas una disciplina en la selección de alimentos, hidratación y horarios de comida, no será suficiente para la eficacia en el entrenamiento ni una mejor calidad de masa muscular, o en su defecto, de cambios corporales, se puede observar cuanta gente se ejercita y no hay cambios suficientes en su cuerpo, esto es debido a que
Mariana Martín González el 70 % de la alimentación es la función base para mejorar el cuerpo, el otro 30% es el adecuado entrenamiento con un guía profesional, ambos van de la mano para lograr un objetivo con éxito que es una buena alimentación, condición física y dar como resultado el cuerpo deseado a tus capacidades y herencia. No solo es realizar deporte a ciegas sin obtener ningún resultado, aún con el desgaste físico y emocional al ver que no se pudo realizar nada de lo que se vende en cuestión de mercadotecnia, no es posible un cuerpo sano y atlético en una persona sedentaria y con mala alimentación, hay uno en un millón que puede darse el lujo, pero el resto habrá que hacer algo por mejorarlo, nada es gratis y menos hablando de calorías.
Nutrióloga nut_martin@yahoo.com.mx 9982.62.79.42 TIPS PARA ENTRENAMIENTO 1.- Realizar una Biometría Hemática y Química Sanguínea (glucosa, colesterol, triglicéridos, HDL, LDL, proteínas y grasas Totales, General de orina). 2.- Realizar plan de entrenamiento según el deporte favorito. 3.- Realizar diario de alimentos semanal y adecuar las necesidades básicas. 4.- Adquirir algún suplemento opcional para mejorar rendimiento y nutrición (aminoácidos ramificados, multivitamínicos, omega 3, L carnitina, complejo B, hidrataciones y barras proteínicas). 5.- Siempre buscar una guía con profesionales además de realizar el cronograma de vida compatible con tiempos para el deporte, el trabajo y las actividades personales como un estilo de vida, solo así será garantía de éxito para los nuevos logros con tu físico.
Mascotas
Alimentos que pueden afectar la salud de tu
mascota E
n ocasiones pensamos que todos los seres somos iguales, pero lo cierto es que no es así, cada ser vivo posee un organismo completamente diferente, es sumamente importante tener en cuenta ésto con nuestras mascotas, ya que por razones de salud no deben consumir los mismos alimentos que los humanos. Así que en esta ocasión nos dimos a la tarea de buscar esos alimentos que podrían generar algún problema a nuestro mejor amigo.
Existen muchos alimentos que son tóxicos para las macotas tales como: Condimentos
● El ajo y cebolla pueden provocar que las células de su sangre se rompan. ● Los signos pueden aparecer con retraso tras su consumo.
Chocolate
● La intoxicación por este tipo de alimento es de lo mas común, este provoca alteraciones nerviosas y digestivas.
Frutas
● Muchas frutas son tóxicas para las mascotas, la uva es una de las que produce mas intoxicaciones, dando lugar a problemas de riñón.
1.-Chocolate 2.- Ajo 3.- Cebolla 4.- Huesos de pollo 5.- Uvas y pasas 6.- Alcohol 19
Consultando a tu veterinario
DIEZ RAZONES PARA
TENER UNA MASCOTA
E
n realidad todos sabemos que pueden existir muchas más razones para tener una mascota, de hecho yo puedo empezar diciendo que mi infancia no hubiera sido la misma de no haber sido por las mascotas que tuve, gracias a ellas aprendí algo muy importante: a respetar la vida de otros seres vivos, sin importar que tan grandes o pequeños sean, si son feos o bonitos, si son amigables o agresivos, si quieren estar a mi lado o no, porque finalmente, tienen el mismo derecho que cualquiera de nosotros de estar vivos y de disfrutar de éste maravilloso mundo. En esta ocasión nos vamos a referir especialmente a las mascotas más comunes y afines a nosotros: los perros y los gatos. Cualquiera que haya tenido la oportunidad de tener un perro o un gato y le haya permitido ser parte de su vida y de su familia, sabrá que tengo razón al decir que son mascotas muy especiales por todo lo que nos pueden dar y enseñar. A mí parecer, creo que estas son algunas de las razones más importantes por las que deberíamos todos tener una mascota:
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1.- Pueden mejorar nuestra salud y calidad de vida
MVZ. Ivo Luis Vigil E.
El cuidado y afecto hacia las mascotas promueven la salud y prolongan la vida. Numerosos estudios han demostrado que cuando las acariciamos mejoran nuestra frecuencia cardiaca y nuestra presión arterial además de producir efectos relajantes en nuestro organismo.
iviux@yahoo.com
Ellas son un verdadero antídoto para nuestro estrés.
2.- Nos ayudan a crear nuevas relaciones Al tener una mascota aumentamos las probabilidades de conocer a otras personas al compartir anécdotas y experiencias sobre ella y otras mascotas. Esto puede suceder durante reuniones, al sacarlos a pasear, en programas de educación y entrenamiento para mascotas, etc.
3.- Alivian la soledad y la depresión Su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Su presencia constante hace que las personas se sientan más confiadas, seguras y protegidas. Casi todos lo dueños le hablan a sus mascota y la conversación resulta más relajante debido a una sencilla razón: los animales no juzgan a las personas.
Coordinador Médico Veterinario MUNDO ANIMAL
4.-Refuerzan la autoestima de las personas Los cuidados y atenciones que demandan las mascotas reducen los tiempos de ocio, hacen que las personas se sientan útiles y generan una estrecha relación entre humano y animal, en la que ambos intercambian cariño y emociones. Ellos son una fuente constante de motivación para su dueño.
5.- Son un gran apoyo para personas discapacitadas Particularmente los perros, pueden convertirse en los ojos, los oídos y las piernas de personas que padecen ciertos impedimentos físicos.
6.- Los niños aprenden a través de las mascotas La convivencia con las mascotas contribuye a que los niños aprendan valores positivos como el respeto hacia los animales y la vida, la amistad y el amor, crea sentido de responsabilidad y promueve la comunicación entre padres e hijos.
7.- Nos hacen reír y mejoran nuestro sentido del humor Ellas son una fuente de alegría y diversión para toda la familia, con su compañía, ocurrencias habilidades y su inocensia nos ayudan a disfrutar de las cosas más sencillas de la vida.
8.- Nos ayudan a estar en forma Los perros necesitan caminar y hacer ejercicio diariamente. Compartir con nuestras mascotas y realizar actividades físicas, hacen que tanto ellos como sus dueños se mantengan saludables.
9.- Ayudan a reducir el tiempo de recuperación de enfermedades Se ha demostrado que las personas que poseen mascotas, se recuperan en menor tiempo de enfermedades y cirugías, de aquellas que no las poseen.
10.- Nos hacen más humanos Los cuidados y el amor hacia los animales nos hacen demostrar mayor empatía y actitudes positivas hacia ellos, así aprendemos a actuar de la misma manera hacia las personas.
“UN PAIS, UNA CIVILIZACIÓN SE PUEDE JUZGAR POR LA FORMA COMO TRATA A LOS ANIMALES.” Mahadma Ghandi.
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Directorio Q & P ADMINISTRADORES SC DIRECCIÓN GENERAL DIDIER PENICHE CASTILLA DIRECCIÓN OPERATIVA LIC. JELSI TELLEZ SANTIAGO DIRECCIÓN LEGAL LIC. REGINA LOPEZ PLAZA: CANCUN / JARDINES DEL SUR 3 GTE DE ADMINISTRACIÓN LIC ESTRELLA CAMPILLO ADMINISTRADORES LIC. NAYELI TELLEZ CLAUDIA ALVARADO ARQ. YAEL CARRASQUEDO BIBIANA JIMENEZ ÁREA DE SEGURIDAD CAP.1º INF DIDIER PENICHE HERNANDEZ ÁREA CONTABLE LIC. DANIELA BAYLON LIC. NAYELI CARRASQUEDO PLAZA: PLAYA DEL CARMEN GERENTE LIC CARLOS CARVAJAL ADMINISTRADORES LIC. NANCY RIVERA MIRIAM RODRIGUEZ ADELITA TOLEDO RESIDENCIALES QUE SE ADMINISTRAN CANCÚN: JS3 Y JS 4
DINÁMICA PARA LOS EVENTOS: SE LES HARÁ LA INVITACIÓN CON ANTICIPACIÓN PARA QUE ASISTAN,TOMEN FOTOS Y RECABEN LA INFORMACIÓN QUE CONSIDEREN ÚTIL. HORARIOS DE LA ADMINISTRACIÓN CANCUN LUNES A VIERNES DE 7 AM A 7 PM SÁBADO Y DOMINGO DE 8 AM A 2 PM PLAYA DEL CARMEN LUNES A VIERNES DE 7 AM A 5 PM SÁBADO Y DOMINGO DE 8 AM A 2 PM TELÉFONOS DE LAS ADMINISTRACIONES JS3: 998 304 34 70 / 998 188 34 04 / 998 2 05 24 57 PASEO LOS OLIVOS: 998 293 03 47 JOYA ESMERALDA Y AGUAMARINA: 998 277 36 61 OLIVOS 3: 998 2 77 36 58 CORPORATIVO Q&P: 998 2 34 94 96 / 8 43 02 99 / 2 34 93 40 CORREOS JS3: geradmon@qpadmon.com PASEO LOS OLIVOS: paseolosolivos@qpadmon.com JOYA AQUA: joyaaguamarina@qpadmon.com OLIVOS 3: losolivos3@qpadmon.com DIRECCIÓN GENERAL: dirgral@qpadmon.com
PLAYA: JOYA AGUAMARINA, JOYA ESMERALDA, PASEO LOS OLIVOS, OLIVOS 3
T & T RESIDENCIALES DIRECTORA ADMINISTRATIVA LIC. MARICELA ARZATE SÁNCHEZ. DIRECTOR OPERATIVO ARQ. ISARAEL TOLEDO PEÑALOZA. ADMINISTRADORES MARIBEL MONROY ALEJANDRO REYES
HORARIO DE ATENCIÓN. 8:00 A 12:00 HORAS DE LUNES A SÁBADO. 17:00 A 21:0O HORAS DE LUNES A VIERNES. tytresidenciales@outlook.com
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PLOMERÍA GENERAL
MARIO LANDA (998) 212 5270
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LIMPIEZA SALAS / MUEBLES OMAR OCAMPO (998) 348 7412
MECÁNICO
EVARISTO IZQUIERDO (998) 166 3151
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Informes para espacios publicitarios contactar al correo:
alttamagazine@gmail.com
PROGRAMA
REFERIDOS GRUPO SADASI te invita a participar:
¡Gana un monedero electrónico! ser PROPIETARIO 1. Necesitas de alguna casa / departamento de GRUPO SADASI / ALTTA HOMES.
algún INTERESADO en 2. Trae nuestros desarrollos a las oficinas de JARDÍNES DEL SUR, OLIVOS 3, LA JOYA, PASEO LOS OLIVOS o PRADO NORTE.
3.
Cuando tu INTERESADO - REFERIDO, escriture, nosostros te otorgamos un monedero eletrónico. *Aplican restricciones
*El monedero electrónico será de una tienda comercial asignada por la empresa GRUPO SADASI *El propietario debe haber comprado en algún desarrollo de GRUPO SADASI *Solo se entregará el monedero al propietario, hasta que su referiso esté escriturado