Nuestra Gente 2020 Edicion 12 Zona 1

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CORONAVIRUS

¿ALARMADO POR EL CORONAVIRUS? ESTOS DATOS SON BUENAS NOTICIAS QUE HAY QUE SABER.

40 años es solo0.2%. En menores los síntomas son tan leves que puede pasar desapercibido.

Clasifiquen al nuevo coronavirus como pandemia o no, el tema va en serio. No hay que quitarle importancia. En menos de dos meses se ha extendido por varios continentes, pero al virus le da igual cómo lo llamemos. Una pandemia implica una trasmisión sostenida, eficaz y continua de la enfermedad de forma simultánea en más de tres regiones geográficas distintas. Quizá ya estemos en esa fase, pero eso no es sinónimo de muerte, pues el término no hace referencia a la letalidad del patógeno sino a su transmisibilidad y extensión geográfica.

YA HAY PROTOTIPOS DE VACUNAS - Nuestra capacidad de diseñar nuevas vacunas es espectacular. Ya hay más de ocho proyectos contra el nuevo coronavirus. Hay grupos que trabajan en proyectos de vacunas contra otros virus similares y ahora tratan de cambiar de virus. Lo que puede alargar su desarrollo son todas las pruebas necesarias de toxicidad, efectos secundarios, seguridad, inmunogenicidad y eficacia en la protección. Por eso, se habla de varios meses o incluso años, pero algunos prototipos ya están en marcha.

LO QUE SIN DUDA SI HAY ES UNA PANDEMIA DE MIEDO - Por primera vez en la historia estamos viviendo una epidemia en tiempo real: todos los medios de comunicación, varias veces al día, todos los días, en todo el planeta, hablan del coronavirus. Seguimos el goteo de cada uno de los casos en directo. ¡Incluso ha sido noticia de portada que el virus en Brasil ha mutado tres veces! Insisto: el tema es serio. Hay que informar de lo que está ocurriendo, pero también necesitamos buenas noticias.

HAY MAS DE 80 ENSAYOS CLINICOS CON ANTIVIRALES EN CURSO - Las vacunas son preventivas. Más importante aún son los posibles tratamientos de las personas que ya están enfermas. Ya hay más de 80 ensayos clinicos para analizar tratamientos contra el coronavirus. Se trata de antivirales que se han empleado para otras infecciones, que ya están aprobados y que sabemos que son seguros.Uno de los que ya se ha ensayado en humanos es el remdesivir, un antiviral de amplio espectro, todavía en estudio, que ha sido ensayado contra el ebola y el SARS/MERS. Es un análogo de la adenosina que se incorpora en la cadena de ARN viral e inhibe su replicación.

SABEMOS QUIEN ES - Los primeros casos de sida se describieron en junio de 1981 y se tardó más de dos años en identificar al virus causante de la enfermedad. Los primeros casos de neumonía severa se notificaron en China el 31 de diciembre de 2019 y para el día 7 de enero ya se había identificado el virus. El genoma estuvo disponible el día 10. Está emparentado con coronavirus de murciélagos. Los análisis genéticos confirman que tiene un origen natural reciente y que, aunque los virus viven mutando, su frecuencia de mutación no es muy alta. LA GENTE SE CURA - Los únicos datos que a veces se muestran en los medios de comunicación son el aumento del número de casos confirmados y el número de fallecimientos, pero la mayoría de la gente infectada se cura. Hay 13 veces más pacientes curados que fallecidos y la proporción va en aumento. Afecta poco a menores de edad - Solo el 3 % de los casos ocurre en menores de 20 años, y la mortalidad en menores de

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Otro candidato es la cloroquina, un antimalárico que también tiene una potente actividad antiviral. Se sabe que bloquea la infección aumentando el pH del endosoma que se necesita para la fusión del virus con la célula, lo que inhibe su entrada. Se ha comprobado que este compuesto bloquea al Nuevo coronavirus in vitro y ya se está empleando en pacientes a los que el virus ha causado neumonía.Lopinavir y Ritonavir son dos inhibidores de las proteasas empleados como terapia antirretroviral que inhiben la maduración final del virus del sida. SIGA PROTEGIENDOSE SEGUN LAS RECOMENDACIONES MEDICAS Y NO EXPONGA A SU FAMILIA NI UD. A LA POSIBILIDAD DE UN CONTAGIO.

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1. MARIAH CAREY - Carey reveló a la revista People que padece de trastorno bipolar y cómo ha batallado con la enfermedad. La cantante explicó que se negó a creerlo cuando le informaron del diagnóstico en el 2001 cuando fue hospitalizada por una crisis emocional y física. 2. MEL GIBSON - Luego de su ruptura sentimental con la cantante Oksana Grigorieva, al actor se le diagnosticó un trastorno bipolar. Según se informó, Gibson mostraba conductas agresivas, irritabilidad y agitación, entre otras cosas que condujeron al diagnóstico. 3. ARI TELCH - Hace seis años estuvo internado en una clínica debido a su problema de depresión y bipolaridad. Ahora, el actor revela que ha logrado mantener bajo control ambos padecimientos, si bien confiesa que no es una cuestión sencilla. “Ayer no me bañé, tengo flojera, estoy triste, estoy aislado, tengo ganas de llorar. ¡Pérate!’”, relató Telch. “Al día siguiente te paras y te vas a caminar; o en ese momento te vas a caminar al parque; te bañas con agua caliente, empiezas a cantar y dices: ‘No, yo ya no caigo en la depresión’" 4. CATHERINE ZETA-JONES fue tratada por padecer un desorden bipolar tipo II, según informó el publirrelacionista de la actriz a People en el 2011. “Después de que el año pasado Catherine lidió con un alto nivel de estrés, ella misma tomó la decisión de hospitalizarse para tratar su desorden bipolar tipo II”, aseguró su representante a través de un comunicado entonces. 5. DEMI LOVATO - Luego de conocerse que Catherine Zeta-Jones padece el síndrome bipolar tipo II, la actriz de Disney Demi Lovato también admitió públicamente que padece el mismo desorden y comentó que se enteró de su diagnóstico unas semanas después mientras estaba internada en una clínica luchando contra sus desórdenes alimenticios. “Yo nunca supe que era bipolar hasta que fui al tratamiento”, aseguró la joven a PEOPLE, tras explicar que permaneció tres meses bajo terapia para la anorexia y la bulimia y aseguró que su lucha contra la depresión ha existido “desde que era muy pequeña”.

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El trastorno bipolar, antes conocido como enfermedad maníaco depresiva, es una afección médica grave. Las personas con trastorno bipolar tienen episodios extremos de manía (están muy energéticos o activos) y episodios de depresión (están muy tristes). Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia pueden afectar la gravedad del trastorno bipolar en las mujeres; sin embargo, los problemas del ciclo menstrual (como el síndrome premenstrual) no son iguales a los del trastorno bipolar.

El trastorno bipolar es una afección médica grave que genera cambios extremos en el humor, la energía y la capacidad de función de una persona. Estos cambios de humor, denominados episodios maníacos y depresivos son los mismos que los típicos altibajos que atraviesan las personas de vez en cuando. Estos cambios de humor también son diferentes de aquellos causados por el síndrome pre-menstrual o el trastorno disfórico premenstrual. Existen distintos tipos de trastorno bipolar. Los dos tipos más comunes son el bipolar I (que se pronuncia "bipolar uno") y bipolar II (que se pronuncia "bipolar dos"). Los distintos tipos de trastorno bipolar se basan en la gravedad de los cambios de conducta y humor de una persona y la rapidez en que aparecen y desaparecen. Algunos tipos de trastorno bipolar son más graves que otros; sin embargo, todos pueden tratarse. • Trastorno bipolar I: definido por episodios maníacos que duran al menos 7 días, o por síntomas maníacos que son tan graves que la persona necesita atención hospitalaria inmediata. Por lo general, también se producen episodios depresivos, que suelen durar al menos 2 semanas. También son posibles episodios de depresión con características mixtas (que tienen depresión y síntomas maníacos al mismo tiempo). • Trastorno bipolar II: definido por un patrón de episodios depresivos y episodios hipomaníacos, pero no los episodios maníacos completos descritos anteriormente. • Trastorno ciclotímico (también llamado ciclotimia): definido por numerosos períodos de síntomas hipomaníacos y

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numerosos períodos de síntomas depresivos que duran al menos 2 años (1 año en niños y adolescentes). Sin embargo, los síntomas no cumplen con los requisitos de diagnóstico para un episodio hipomaníaco y un episodio depresivo. • Otros trastornos bipolares y relacionados especificados y no especificados: definidos por síntomas del trastorno bipolar que no coinciden con las tres categorías enumeradas anteriormente.

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SIGNOS Y SÍNTOMAS - Las personas con trastorno bipolar experimentan **POOL SERVICE GOMEZ SPA** períodos de emoción inusualmente ¡¡Oferta primer lavado de filtos Gratis! intensa, cambios en los patrones de !Limpieza de albercas. Reparaciones: sueño y niveles de actividad, y bombas, filtros y cambio. Estimados Gratis. SERVICIO SEMANAL. comportamientos inusuales. Estos (951)384-8547. períodos distintos se denominan "episodios de estado de ánimo". Los Publica tu anuncio gratis en: episodios de estado de ánimo son drásticamente diferentes de los estados www.nuestra-gente.com de ánimo y comportamientos típicos de la persona. Los cambios extremos en la energía, la actividad y el sueño van acompañados de episodios de estado FUMIGACION de ánimo. PSICOSIS - A veces, una persona con episodios severos de manía o depresión también tiene síntomas psicóticos, como alucinaciones o delirios. Los síntomas psicóticos tienden a coincidir con el estado de ánimo extremo de la persona. Por ejemplo: • Alguien que tiene síntomas psicóticos durante un episodio maníaco puede creer que es famosa, tiene mucho dinero o tiene poderes especiales. • Alguien que tenga síntomas psicóticos durante un episodio depresivo puede creer que está arruinado y sin dinero, o que ha cometido un delito. Como resultado, las personas con trastorno bipolar que también tienen síntomas psicóticos a veces se diagnostican erróneamente con esquizofrenia. Ansiedad y TDAH: los trastornos de ansiedad y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a menudo se diagnostican entre personas con trastorno bipolar. BUSQUE LA PRÓXIMA SEMANA LA CONCLUSIÓN DE ESTE INTERESANTE TEMA Y NO SE DESESPERE, EXISTE AYUDA. CONSULTE CON SU MÉDICO.

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COMO SACAR LAS MANCHAS DE HUMEDAD

¿POR QUE SE PRODUCEN LAS MANCHAS DE HUMEDAD? Por lo general, las temidas y horribles humedades aparecen principalmente en aquellas zonas más antiguas de la casa. Estas humedades pueden deberse a un escape de agua en las tuberías, pero también pueden darse por razones externas. Puede ser que la humedad exterior se condense y se concentre en la vivienda originando estas manchas tan desagradables. También pueden ser originadas por escapes de agua en las casas de alrededor y que ese agua termine calando en nuestras paredes y techos. Para acabar con la humedad no es necesario recurrir a químicos o productos agresivos. Se pueden eliminar con productos naturales y que solemos encontrar fácilmente en el supermercado. ¿COMO ELIMINARLAS? Cuando localizas una mancha de humedad, lo primero que debes hacer es detectar de dónde proviene. Esa es la

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La aparición de manchas en las paredes o techos de nuestro hogar es un síntoma de humedades. Además de ser antiestéticas, estas manchas de humedad pueden llegar afectar a la salud. También son un indicador de que existen filtraciones de agua, lo cual es un problema que hay que eliminar de manera inmediata para que no se agrave la situación.

clave. Hay que atacar donde nace el problema. A continuación, pasamos a arreglar la filtración de agua. Una vez limpia la zona afectada te recomendamos terminar dando una nueva capa de pintura a la zona afectada, Lo ideal es utilizar un tipo de pintura antihumedad o antimoho. De esta forma, prevenimos que vuelvan a aparecer.

En el caso de que la mancha de humedad no se fuera tras limpiar y pintar, te damos algunos remedios caseros: VINAGRE BLANCO: uno de los mejores agentes de limpieza natural y ecológico. Es la opción perfecta para remover las manchas de humedad y hongos. Además, también nos sirve para eliminar los malos olores que estas manchas generan gracias a sus compuestos antibacterianos que actúan de forma directa sobre los organismo que producen la humedad. AGUA OXIGENADA: el remedio perfecto para blanquear las paredes y eliminar hongos. BICARBONATO DE SODIO: este antibacteriano tiene un gran poder de limpieza. Al aplicarlo de manera directa sobre la humedad, éste la absorbe y actuará sobre el hongo o bacteria que la provoca removiendo y eliminando los malos olores y las manchas más oscuras. Espero hayan sido de ayuda estos “remedios caseros”, aquí lo importante es que se localice el motive de la humedad en las paredes, para evitar futuros daños no solo a la estructura de tu casa, pero a la familia (especialmente si tienes niños) ya que ellos son muy curiosos y pueden darte un “susto”…..

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LA DIETA Y EL PESO EN PERSONAS CON TRASTORNO BIPOLAR

Los datos de un ensayo clínico han demostrado que la forma en que las personas responden al tratamiento para el trastorno bipolar puede verse influida por su peso y la calidad general de su dieta, incluso si consumen una dieta rica en alimentos que se cree contribuyen a la inflamación general. Estos son resultados tempranos, pero si se repite puede significar que el tratamiento de algunos problemas de salud mental podría beneficiarse de la inclusión de consejos dietéticos. El trastorno bipolar (que solía llamarse 'depresión maníaca') se caracteriza por episodios de cambios de humor, entre muy arriba o muy abajo con períodos entre los dos extremos. El hecho de que haya dos conjuntos opuestos de síntomas significa que encontrar un tratamiento eficaz es difícil. Si bien los medicamentos actuales son útiles, son mejores para atacar los síntomas de la manía (la fase "ascendente"), lo que deja una falta de tratamiento efectivo para las personas que experimentan episodios depresivos. Ahora, un grupo de científicos australianos, alemanes y estadounidenses ha demostrado que aquellos que tienen una dieta de alta calidad, una dieta menos inflamatoria y / o un IMC bajo (Índice de masa corporal) pueden responder mejor a un tratamiento nutracéutico complementario proporcionado como parte de Un ensayo clínico. "Si podemos confirmar estos resultados, entonces es una buena noticia para las personas con trastorno bipolar, ya que hay una gran necesidad de mejores tratamientos para la fase depresiva del trastorno bipolar", dijo la investigadora principal Melanie Ashton, de la Universidad Deakin en Australia. El tratamiento para el trastorno bipolar debería tener en cuenta lo que come una persona y su peso.

Se asignó al azar a un total de 133 participantes a tomar una combinación de nutracéuticos (compuestos derivados de alimentos como vitaminas o

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minerales que tratan o previenen una enfermedad o trastorno), incluido el aminoácido antiinflamatorio n-acetilcisteína (NAC), o NAC solo. , o un placebo (una píldora ficticia) durante 16 semanas. Los participantes recibieron la medicación del estudio además de cualquier tratamiento estable que ya estuvieran recibiendo. Los investigadores midieron el IMC al comienzo del estudio y luego midieron la depresión y cómo una persona puede funcionar en su vida cotidiana. Los investigadores también evaluaron si un participante estaba mejorando y, de ser así, cuánto, en las próximas 20 semanas. Los participantes completaron un cuestionario sobre lo que comen habitualmente durante el año y los investigadores calcularon un puntaje de calidad de la dieta, donde las dietas buenas incluían una dieta saludable con muchas frutas y verduras, mientras que las dietas de peor calidad tenían más grasas saturadas, carbohidratos refinados y alcohol. Estos tipos de dietas se clasificaron como antiinflamatorios o proinflamatorios según los alimentos que afectan la inflamación. "Encontramos que las personas que tenían una dieta de mejor calidad, una dieta con propiedades antiinflamatorias o un IMC más bajo, mostraron una mejor respuesta al tratamiento nutracéutico adicional que las que informaron una dieta de baja calidad. o una dieta que incluya alimentos que promuevan la inflamación, o que tengan sobrepeso. Lo que esto significa, si estos resultados se pueden repetir en un ensayo más amplio, es que el tratamiento para el trastorno bipolar debería tener en cuenta lo que come una persona y su peso. DE CUALQUIER MANERA, COMO SIEMPRE, LO MÁS RECOMENDABLE ES QUE SU MEDICO/NUTRIOLOGO/TERAPI STA, ESTEN EN COMUNICACION PARA DETERMINAR CUAL ES LA ALIMENTACIÓN APROPIADA A CADA PACIENTE.

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Reflexiones

El siguiente es el relato verídico de un hombre llamado Víctor. Al cabo de meses de encontrarse sin trabajo, se vio obligado a recurrir a la mendicidad para sobrevivir, cosa que detestaba profundamente. Una fría tarde de invierno se encontraba en las inmediaciones de un club privado cuando observó a un hombre y su esposa que entraban al mismo. Víctor le pidió al hombre unas monedas para poder comprarse algo de comer. - Lo siento, amigo, pero no tengo nada de cambio -replicó éste. La mujer, que oyó la conversación, preguntó: - ¿Qué quería ese pobre hombre? - Dinero para una comida. Dijo que tenía hambre -respondió su marido. - Lorenzo, no podemos entrar a comer una comida suntuosa que no necesitamos y ¡Dejar a un hombre hambriento aquí afuera! - Hoy en día hay un mendigo en cada esquina! Seguro que quiere el dinero para beber. -¡Yo tengo un poco de cambio! Le daré algo, dijo la esposa. Aunque Víctor estaba de espaldas a ellos, oyó todo lo que dijeron, avergonzado, quería alejarse corriendo de allí, pero en ese momento oyó la amable voz de la mujer que le decía: Aquí tiene unas monedas. Consígase algo de comer, aunque la situación está difícil, no pierda las esperanzas. En alguna parte hay un empleo para usted. Espero que pronto lo encuentre. -¡Muchas gracias, señora! Me ha dado usted ocasión de comenzar de nuevo y me ha ayudado a cobrar ánimo. Jamás olvidaré su gentileza. -Estará usted comiendo El Pan de Cristo! Compártalo -dijo ella con una cálida sonrisa dirigida más bien a un hombre y no a un mendigo. Víctor sintió como si una descarga eléctrica le recorriera el cuerpo, encontró un lugar barato donde comer, gastó la mitad de lo que la señora le había dado y resolvió guardar lo que le sobraba para otro día, comería el pan de Cristo dos días. Una vez más, aquella descarga eléctrica corría por su interior. ¡El Pan de Cristo! -¡Un momento! -pensó-. No puedo guardarme el pan de Cristo solamente para mí mismo. Le parecía estar escuchando el eco de un viejo himno que había aprendido en la escuela dominical. En ese momento pasó a su lado un anciano. -Quizás ese pobre anciano tenga hambre -pensó-. Tengo que compartir el pan de Cristo. - Oiga -exclamó Víctor-. ¿Le gustaría entrar y comerse una buena comida? El viejo se dio vuelta y lo miró con descreimiento. - ¿Habla usted en serio, amigo? El hombre no daba crédito a su

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buena fortuna hasta que se sentó a una mesa cubierta con un hule y le pusieron delante un plato de guiso caliente. Durante la cena, Víctor notó que el hombre envolvía un pedazo de pan en su servilleta de papel. - ¿Está guardando un poco para mañana? -le preguntó. - No, no. Es que hay un chico que conozco por donde suelo frecuentar, la ha pasado mal últimamente y estaba llorando cuando lo dejé, tenía hambre. Le voy a llevar el pan. - El Pan de Cristo! Recordó nuevamente las palabras de la mujer y tuvo la extraña sensación de que había un tercer. Convidado sentado a aquella mesa. A lo lejos las campanas de una iglesia parecían entonar a los dos el viejo himno que le había sonado antes en la cabeza. Los dos hombres llevaron el pan al niño hambriento, que comenzó a engullírselo. De golpe se detuvo y llamó a un perro, un perro perdido y asustado. - Aquí tienes, perrito. Te doy la mitad -dijo el niño. El Pan de Cristo alcanzará también para ti. El niño había cambiado totalmente de semblante. Se puso de pie y comenzó a vender el periódico con entusiasmo. - Hasta luego -dijo Víctor al viejo-. En alguna parte hay un empleo para usted. Pronto dará con el. No desespere. - ¿Sabe? -su voz se tornó en un susurró-. Esto que hemos comido es el Pan de Cristo. Una señora me lo dijo cuando me dio aquellas monedas para comprarlo. El futuro nos deparará algo bueno! Al alejarse el viejo, Víctor se dio vuelta y se encontró con el perro que le olfateaba la pierna. Se agachó para acariciarlo y descubrió que tenía un collar que llevaba grabado el nombre del dueño. Víctor recorrió el largo camino hasta la casa del dueño del perro y llamó a la puerta. Al salir éste y ver que había encontrado a su perro, se puso contentísimo, de golpe la expresión de su rostro se tornó seria. Estaba por reprocharle a Víctor que seguramente había robado el perro para cobrar la recompensa, pero no lo hizo, Víctor ostentaba un cierto aire de dignidad que lo detuvo. En cambio dijo: _ En el periódico vespertino de ayer ofrecí una recompensa. ¡Aquí tiene! Víctor miró el billete medio aturdido. - No puedo aceptarlo -dijo quedamente-. Solo quería hacerle un bien al perro. -Téngalo! Para mi lo que usted hizo vale mucho más que eso, le interesará un empleo? Venga a mi oficina mañana, me hace mucha falta una persona íntegra como usted. Al volver a emprender Víctor la caminata por la avenida, aquel viejo himno que recordaba de su niñez volvió a sonarle en el alma, se titulaba: 'Parte el Pan de Vida'...

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