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Los adolescentes no son rebeldes, o se envuelven en conductas violentas porque así nacieron (a no ser de casos de psicopatías congénitas excepcionales), ellos son producto de los hogares y de la relación que desarrollaron con las figuras de autoridad.

Las frases y mensajes que se van diciendo día a día quedan instaladas en los primeros 6 años de vida. Si deseas un adulto equilibrado, de valores, que sepa enfrentar los retos de la vida, muestra mucha atención a lo que dices, recuerda que esas frases y "mensajes" también vinieron de tus padres, abuelos, ancestros y sé consiente de lo que ellos te hicieron "sentir" y "creer".

ALGUNAS FRASES QUE NUNCA DEBERIAS DECIR A TUS HIJOS: •ETIQUETAR: "Eres un perezoso", al declarar y determinar de ésta manera estas enfatizando y creando una "característica" de personalidad como una sentencia. Recuerda corregir la conducta, pero, jamás "declarar" como si fuera una característica de él. Dirígete a corregir la acción en términos positivos y claros como : " tu habitación se verá mucho mejor si la ordenas y pones todo en su lugar diariamente" y agregas : gracias por ser más ordenado cada día"., de ésta forma ayudarás a estimular la conducta positiva que deseas lograr.

•COMPARAR: "Tu hermana es más responsable que tú", "mira como ese niño juega sólo y tu no" Este tipo de comparaciones sólo serán un golpe a la autoestima en

desarrollo de tus hijos, además irás creando un sentimiento de distancia y "competencia" entre hermanos que irá creciendo con el tiempo. Cada adulto, tiene en su interior un "niño" buscando aprobación y protección.

Los padres "sanos emocionalmente", aceptan las diferencias y logran encaminar adecuadamente partiendo de la "aceptación".

•AYUDAR TODO EL TIEMPO: "Deja que yo te ayude" Aparentemente ésta frase suena positiva, pero, cuando se le da "ayuda" constante sin que el niñ(a) lo haya pedido es una forma de decirle que no creemos en sus capacidades.

Recuerda que los niños tienen una curiosidad innata y un sentido de "poder" que los lleva a experimentar y creer que lo pueden hacer todo. No dejes que ese sentimiento se anule con tu ayuda constante.

Bríndale tu ayuda sólo cuando lo pida, y siempre alienta sus esfuerzos y logros.

HACER COMPARACIONES DE CARACTER CON EX LA PAREJA O LA PAREJA ACTUAL: "Eres igualito a tu padre".

Si la pareja terminó, la frustración no se hace esperar en el hogar y con ello frases de intención "negativa", mostrando no sólo la desaprobación con la ex-pareja o con la pareja y extendiéndola ahora a los hijos.

Cual fuera la relación que se tiene con la pareja, es importante saber diferenciarla de la relación con los hijos. Los padres funcionales y positivos se dirigen a sus hijos con aprobación, guía, amor, sin hacer comparaciones de ningún tipo y valorando la diferencia de cada integrante de la familia.

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La falta de sueño también se ve reflejada en el aspecto de tu piel.

Seguramente tu rostro se verá amarillento, tus ojos se hincharán y tu cutis estará sin brillo.

Además, como tomará un aspecto tan reseco, es casi seguro de que tengas arrugas no solo alrededor de tus ojos sino en el resto de tu rostro. Esto sucede porque se rompe el colágeno que es la proteína que mantiene la piel elástica y suave.

El cerebro emite ondas que Los especialistas nos explican que aquellas personas que sufren transfieren la información aprendida del hipocampo a la de insomnio por las nochesy no logran dormir, pueden padecer de corteza cerebral donde se almacenan los recuerdos a largo falta de deseo sexual. Esto se plazo. Si no duermes, esas ondas debe, principalmente, a que la energía se agota debido a la falta cerebrales no llegan a su destino y los recuerdos se pierden. de sueño y también al aumento del nerviosismo.

Está comprobado científicamente que la falta de sueño provoca un La falta de sueño, sobre todo cuando es crónica, tiene algunas gran aumento de peso. Si lo que buscas es adelgazar, será mejor consecuencias sobre la salud que comiences a buscar la como los ataques cardíacos, latidos irregulares, hipertensión y manera de dormir algunas horas.

Estas son, a grandes rasgos, las diabetes. Se sabe que el 90% de cosas que le suceden a tu las personas que no logran dormir por la noche pueden sufrir organismo cuando dejas de dormir. Un buen consejo que cualquiera de estos trastornos. puedo darte y que a mí me dio El insomnio es la puerta abierta para la aparición de depresiones resultado es que tengas en cuenta algunos métodos para conciliar el en diferentes grados. Es imporsueño como la meditación, la tante que, ante este problema, relajación y la respiración. intentes dormir o por lo menos relajarte durante la noche y consultar con un especialista sobre el tema.

Muchas veces me cuesta dormir por las preocupaciones, por el estrés del día o por pequeños ataques de ansiedad y sé, lamentablemente, que esto puede traer consecuencias negativas en mi salud. Sufrir de insomnio genera malestar y cansancio durante el día y, si las jornadas sin dormir se suceden y el trastorno se vuelve crónico, esto es lo que puede pasar...

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PREGUNTA

a í f So Silvia.* 35 años.

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Sofía tengo un vecino que conozco desde hace 15 años y últimamente he notado que pasa mucho tiempo en mi casa, y eso no es problema; la situación es que mi hija de 14 años y él pasan muchas horas jugando, él ayudándola con la tarea, etc. Y mi corazón de madre me dice que hay cierta atracción física entre ambos. Él es un hombre de mi edad, vive con su hermana, es soltero y me preocupa. ¿Qué puedo hacer? ¿Hablo con mi hija o hablo con él directamente?

RESPUESTA

¡Estimada Silvia gracias por su correo electrónico! En lo que usted expone en su nota no menciona al papá de la niña. No sé si usted es madre soltera, divorciada, viuda o casada. Por lo tanto, de no estar el padre presente, sí, le va a tocar hablar con esta persona. Sin embargo, si su esposo está con usted, simplemente hable con él y dígale su preocupación. Pídale que de una manera educada, civilizada, “entre hombres”, pueda su esposo solicitarle al vecino que procure evitar, dedicar tiempo en demasía a su hija. El hecho de que él le ayude a hacer tarea debe cambiar, es usted,su esposo o algún hermano u otro pariente cercano quienes tendrían que estar ayudando a la niña con sus actividades escolares. Por lo tanto empiece ayudar a la niña con sus actividades y déjenla convivir más con amigos de su edad, compañeros de clase, primos, etc. Tenga mucho cuidado cómo aborda esta conversación con su hija recuerde que es adolescente y su “deporte” favorito a esta edad es llevar la contraria a los padres. Si usted le dice “rojo, ella dirá verde o azul”. Simplemente trate la situación con toda naturalidad y busque quien la ayudará con tareas, ese es el primer paso. El segundo, tome números de teléfono de otros padres de familia por ejemplo 4 y organice actividades donde involucre a los demás papás y por ende a los chicos, de esa manera habrá: idas al cine, museos locales, eventos escolares, etc., y le tocará a usted cuidar a todos una vez por mes, así como a los otros padres; ya que esto es rotativo. Desde luego siempre tiene que haber supervisión de alguno de ustedes. Al pasar menos tiempo con su vecino se le pasará, si es qué en efecto hay algo, pero en su mundo, será ella, su hija “quien tome la decisión”, de lo contrario la rebeldía acabará con usted, su tranquilidad y una amistad de años.

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El actor y su hijo acudieron al Estadio Azul en la Ciudad de México para disfrutar del partido entre Necaxa y Cruz Azul, El comediante denunció en su cuenta de Twitter que aficionados del Cruz Azul se les fueron a los golpes, atacándolos por la espalda mientras se retiraban Por medio de un tuit informó al Club Necaxa de lo sucedido: "@ClubNecaxa Difícil asistir al estadio Azul, saliendo mi hijo y yo fuimos agredidos por un grupo de cobardes a patadas y puñetazos, ¡Por ganar!"

El actor Jim Carrey disfrutó de una cena con amigos en el restaurante The Chester del hotel Gansevoort, en el Meatpacking District de Nueva York, donde pidieron agua con gas, una botella de vino pinot noir, pollo al limón y un plato de quinoa. El coste total del menú fue de 151 dólares (133 euros), cifra que Carrey incrementó con una propina de 225 dólares (198 euros) para la persona que les atendió, según informa Page Six.

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‘Chicharito’ es elegido el Jugador del Partido

Después de anotar en la victoria del Bayer Leverkusen Mar 08 por Mar2-0 ante Colonia, el delantero mexicano Javier "Chicharito" fue Mar 08 Hernández Mar elegido como el Jugador del Partido.

Mar 08 Mar

La afición votó a favor del "Chicharito" o "Chichatoor", Mar 08 Marcomo le dicen en el club alemán, quien ya logró su

gol número 16 en la Bundesliga, VS lo que suma 25 en elMier con futbol 09de Mar este país, con cuatro en la Copa Pokal y cinco más en la Liga de VS Mier 09 Mar Campeones.

que se llevaron la victoria con marcador de 3-0.VS Después de ser elegido en las redes sociales deVSlas "aspirinas", el técnico Roger Schmidt subrayó Mier 09 Mar que se merecíanVSla victoria, tras el LaVSsemana pasada, "CH7" también desempeño de sus pupilos y fue elegido Jugador del Partido, tras VS el golazo que convirtió VS dos Mieren09el Mar además que fueron anotaciones de grandes jugadas. encuentro ante el Wolfsburgo, en

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Hoy es probable que surjan conductas extremas en tu mundo financiero que te preocuparán mucho. Podrás sentir amenaza al recibir noticias que antes se te habían ocultado. Trata de mantener la calma en todas las situaciones para que los demás no se descarguen en respuesta a tu reacción desmedida. El aspecto en juego de hoy te está pidiendo que trabajes con la energía del día en lugar de hacerle frente.

Si hace falta, tira abajo la puerta para que presten atención a tu opinión. La energía astral de hoy está sugiriendo que en este momento hay una mano pesada interfiriendo en el juego de los acontecimientos. Podría ser la tuya o la de alguien más, pero debes saber que estás arriesgando mucho, de modo que es importante hacer un esfuerzo consciente para que no te lleven por delante. Asegúrate de que tu mano sea la más fuerte.

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Sra. Ana Clarividente y Espiritualista Gracias a la alineación astral de hoy, tus emociones podrían vacilar entre uno y otro extremo. Toma en cuenta que se trata de algo positivo que te servirá mucho para exteriorizar tus deseos del corazón. Cuantas más personas sean testigo de tu pasión por las cosas, más estarán dispuestas a confiar en tus consejos y participación en sus proyectos.

Aunque sea sólo por hoy, podrás descubrir que tu corazón experimenta grandes transformaciones. Quizás estabas tratando de resolver un tema sepultado dentro de ti. Los acontecimientos surgidos de la poderosa alineación planetaria de hoy probablemente causarán un gran cambio en tus emociones con respecto a una situación. Quizás una resolución no sea exactamente lo que hace falta. Podría ser que solamente se precisen aceptación y comprensión.

Cuando se trata de tu trabajo y tu vida cotidiana, tienes un sentido mucho más agudo del tiempo y sus limitaciones. Sé consiente de cuánto tiempo pasas durante ciertas cosas y pregúntate si realmente vale la pena el esfuerzo que pones en ello. La energía astral en juego de hoy sugiere que debes incluir más creatividad en tu escenario laboral.

Prácticamente todo lo que hagas hoy tendrá una fuerte carga emocional que no será fácil ignorar. Hasta la transacción más sencilla en un cajero automático te hará percatar de ese hombre alto y de buen ver que logra que, de pronto, tu corazón se hinche de entusiasmo. Deja que la energía astral de hoy colme tu día de pasión y encuentros sensuales aun cuando menos los esperes.

Ahora las oportunidades están en el lugar adecuado para que puedas tomarlas. Descubrirás que las conexiones espirituales con alguien cercano son muy importantes para ti gracias a la energía astral en juego. Tienes una voluntad poderosa y descubrirás que, bajo estas circunstancias, puedes hacer prácticamente todo lo que deseas. Piensas en un plano más elevado que la mayoría.

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