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Mascarilla con jugo de limón Una mascarilla con jugo de limón es muy ácida y tiene mucha vitamina C, de modo que ayuda a regenerar y a crear nuevas células, así como también contribuye a eliminar las que tienen cicatriz. Es ideal para aclarar la piel y mejorar su apariencia y salud, además podemos mezclarlo con azúcar, que ayuda a exfoliar, y por lo tanto a llevarse células muertas que contiene la marca de la piel. Para hacer esta mascarilla necesitamos: El jugo de una rodaja de limón Una cucharadita pequeña de azúcar

Después de tener la zona de la piel a aplicar bien lavada, pon unas gotitas de jugo de limón (nunca más de 10) en la cicatriz. Después, pon el azúcar poco a poco hasta crear una capa fina y haz movimientos circulares para que la piel absorba bien la mezcla. El tiempo de actuación depende del tamaño de la cicatriz: podríamos decir que un tiempo estándar es de 15 minutos, si crees que tu cicatriz es más grande o más profunda de lo normal puedes esperar 20 minutos, pero no más de eso.

Si tienes la piel sensible, no te pases echando limón a la mezcla, porque mucha cantidad puede irritar y enrojecer tu piel.

Mascarilla con bicarbonato de sodio El siguiente truco para saber cómo hacer mascarillas para cicatrizar la piel tiene que ver con el bicarbonato de sodio, una sustancia muy alcalina que nos ayuda a que desaparezcan las células muertas que contiene la cicatriz, y así eliminarla. Es muy sencilla, sólo necesitamos dos ingredientes: 2 cucharadas grandes de bicarbonato de sodio 1 cucharada pequeña de agua Con estos dos elementos crearás una pasta lista para aplicar en la cicatriz de cualquier parte del cuerpo.

Tienes que dejar actuar esta mascarilla durante 5 minutos, y puedes repetirla dos veces por semana, pero no más.

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En las semanas pasadas hablábamos sobre cómo el estrés también afectaba a los niños y cómo los padres y familia podían identificar éstos sintomas y tener claro si eran reacciones por estrés o rabietas propias de una educación incorrecta.

SUGERENCIAS PARA TRABAJAR : Observar siempre las conductas cambiantes y nuevas de los niños.

Ante reacciones de llanto o rabietas , no actuar gritando o castigando al niño. Permita que pase la conducta y luego acuda a Igual que para los adultos, existe conversar con el niño cuando está niveles positivos de estrés, que permiten que se esfuercen en lograr calmado Ayude a su niño a desarrollar la "habilidad" de expresar sus metas y adquieran conductas emociones con una "escucha atenta y nuevas. Cuando el estrés es calmada". permanente y va seguido por Averigue y preste atención a las conductas físicas y emocionales fuera del control es momento de situaciones del hogar o de la escuela detenerse y actuar . que están cambiando y pueden estar provocando estres en sus hijos.

Algunos de los Síntomas del Estrés Hable con ellos sobre cambios en Infantil son : el hogar, con tiempo y prepararación - Tendencia a actuar como niños sobre divorcio, muerte, cambio de más pequeños casa.

- Agresividad o berrinches no Permita que sus hijos pasen usuales. tiempo en familia y cerca a la - Pesadillas o problemas para dormir.

- Alteración en los hábitos de comida naturaleza.

Instale como rutina leer historias - Manifestación de dolores físicos juntos al aire libre, en la casa. Las como : dolores de estómago o lecturas y cuentos crean lazos cabeza familiares seguros y ayudan a la - Destrucción de juguetes o conductas agresivas en la escuela. creatividad.

Establezca horarios mínimos para ¿ QUÉ HACER ? la TV, o juegos tecnológicos.

Es muy importante que los padres aprendan a ser "observadores".

Está demostrado que los niños que Muchos de los trastornos psicológiestán expuestos más tempranamente cos graves se dan en la infancia y a la tecnología no sólo los limita en pueden ser tratados a tiempo, pero, sus habilidades sociales con su la falta de "observación" de los entorno, sino, también desarrolla en padres y la "negación" hace que se conviertan en verdaderos trastornos ellos estrés y conductas agresivas y de aislamiento. en la adolescencia más difíciles de Bertha Mello/ Coaching y Psicología manejar. (berthacoach18@gmail.com)

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CONSUMIR PROBIÓTICOS TE PODRÍA AYUDAR A REDUCIR EL ESTRÉS xisten muchas investigaciones que relacionan la salud mental y las bacterias del intestino. Ahora un pequeño estudio vuelve más fuerte el lazo, tras mostrar que un grupo de hombres que tomó capsulas probióticas diarias durante un mes se sentían menos estresados y mostraron mejores habilidades cognitivas.

Las colonias bacterianas de nuestro intestino – o microbiota – crean un ecosistema único de miles de bacterias que habitan nuestros intestinos y nos ayudan a descomponer los alimentos y regular nuestro sistema inmunitario.

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En la nueva investigación, se le dio a 22 hombres una capsula conteniendo más de un mil millones de un tipo de bacteria (Bifidobacterium longum) por un mes, antes de que se les cambiara – sin que ellos supieran – por un placebo durante el segundo mes.

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Tras el primer mes, los investigadores de la Universidad de Cork, en Irlanda, descubrieron que los participantes no sólo reportaron sentirse menos estresados que antes de la prueba y durante el segundo mes, sino también tenían una menor cantidad de cortisol (hormona del estrés) en su sangre.

Además probaron su memoria, y los participantes tuvieron un mejor rendimiento durante el mes que tomaron los probióticos.

Los resultados, presentados en la reunión de Society for Neuroscience, concluyeron que, aunque el estudio es pequeño y deberá replicarse con un mayor número de participantes, muestra una relación contundente entre los probióticos, la ansiedad y la memoria. (8 curiosidades del yogurt) Ahora el reto será explicar cómo los probióticos pueden tener un impacto en los niveles de ansiedad y el rendimiento cognitivo. Los investigadores sugieren que es posible que la bacteria B. longum libere sustancias que activen el nervio vago – que conecta al cerebro y el intestino, pero se necesitará investigar más al respecto.

En caso de que se compruebe la relación entre ambos los usos para ayudar a combatir trastornos mentales son emocionantes, particularmente tomando en cuenta que los probióticos tienen muy pocos efectos secundarios.

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Lady Gaga explica por qué viste así

¿Creías que le gustaba llamar la atención y que le sobraba autoconfianza? Pues estabas equivocado.

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izarro, excéntrico, loco e incluso desagradable. Son sólo algunos de los términos que hemos llegado a asociar al vestuario de Lady Gaga, que es de todo menos convencional.

Si bien en sus videoclips y en sus conciertos la diva rompe moldes, sobre la alfombra roja sus looks tampoco pasan desapercibidos. La hemos visto luciendo vestidos de carne, trajes hechos con peluches de la rana Gustavo, con un vestido de burbujas, envuelta en cuero, en pvc, con aspecto de muñeca y con los tocados más surrealistas de la industria. Y todos nos preguntamos ¿Por qué? ¿Ella es así en su casa? ¿Ha llevado su pasión por el disfraz demasiado lejos? ¿Se trata simplemente de la construcción de otro personaje en la factoría de celebrities de Hollywood?

Desde que la cantante saltase a la fama, muchos han hablado de expresión, de personalidad, de arte y de confianza en sí misma, pero Lady Gaga ha explicado en una entrevista para Billboard que ninguna de estas teorías iba bien encaminada. “Siempre hay una dicotomía en mí. Si me decoro mucho por fuera, tiendo a ser autocrítica

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por dentro, y cuando me visto como una señorita, me siento más salvaje y confiada. Suena raro, pero he hecho muchas cosas con ese pelo rubio.

No he cambiado, es solo que ya tengo casi 30 y estoy aprendiendo a funcionar de forma efectiva en sociedad.”

La cantante explica que esas sensaciones se deben, en parte, a que lleva toda la vida lidiando con la depresión y la ansiedad. De hecho, eso la llevó a crear la Born This Way Foundation, para ayudar a los jóvenes que pueden estar en situaciones similares. Otro de los delicados temas sobre los que la cantante se ha abierto es sobre las agresiones sexuales. Gaga fue víctima de una y ha admitido que lo más duro fue aceptarse de nuevo. “Un día en que tienes que admitir que te han hecho daño, que has muerto de alguna forma, pero tú misma tienes el control para recuperarte, y hay gente dispuesta a ayudarte”. ¿Será su vestuario un tipo de disfraz o una especie de coraza?

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Giants 27 - 20 Cowboys: Los errores de Dallas mandan a New York a la cima del Este NFC

Los New York Giants vencieron 27 - 20 a los Dallas Cowboys para romper una racha de 5 derrotas consecutivas con el equipo texano. Matt Cassell hizo su debut como quarterback titular de Dallas pero sufrió 3 intercepcione que fueron cruciales. En el primer cuarto los Cowboys se fueron adelante 3 - 0 con gol de campo de Dan Bailey. Los Giants respondieron en el Segundo cuarto con carrera de Orleans Darkwa para touchdown de 15 yardas. Darren McFadden le dio la ventaja a

Dallas 13 - 7 cuando anotó en carrera de una yarda. Gol de campo de Josh Brown de 47 yardas puso las cosas 13 - 10 para Cowboys al medio tiempo. En el Tercer cuarto las intercepciones a Matt Cassell le hicieron mucho daño a Dallas. Primero Dominique Rodgers Cromartie regresó 58 yardas una intercepción hasta el touchdown para devolverle la ventaja a los Giants 17 - 13. Aumentó a 20 - 13 luego del gol de campo de Josh Brown de 34 yardas. En el último cuarto Dallas se acercó luego de una espectacular recepción de Devin Street para touchdown en jugada de

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25 yardas, sin embargo en la patada de salida, Dwayne Harris la regresó 100 yardas para la ventaja de los Giants 27 - 20. Otro error de los Cowboys llegó cuando en patada de despeje de los Giants, Cole Beasley no pudo controlar el balón los Giants recuperaron para acabarse el reloj. Darren McFadden corrió 29 veces para 152 yardas con un touchdown. Dallas sufre su cuarta derrota consecutiva, marcha con 2 - 4 en el fondo del Este de la Conferencia Nacional, por su parte los Giants están 4 - 3 en la cima de la misma División.

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Halloween En países, y como ha sucedido con Papá Noel, esta tradición legada por los norteamericanos se encuentra cada vez más arraigada. Durante el día, los niños acuden al colegio disfrazados y celebran una fiesta; por la noche son los adultos quienes se disfrazan.

Halloween arraiga en nuestra cultura. En años anteriores uno sólo veía a tres o cuatro valientes, "disfrazados" con algo de base blanca sobre la cara y un par de goterones de sangre falsa, vampiros, las diablesas y los zombis. Cada vez se esfuerzan más.

Durante la semana previa a esta fiesta ha comprobado cómo en los muros de facebook se llenaba con mensajes de advertencia desde los sectores cristianos. "¡Halloween es una tradición diabólica!" advierten, aludiendo al origen pagano de la misma; "¡Celebrarla es dar poder a Satanás!".

Sus mensajes, contrastados con el modo en el que la gente ve cómo se celebra la fiesta, han hecho reflexionar al respecto.

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Es cierto, Halloween posee una tradición pagana; de origen celta, para ser exactos. Una fiesta de transición a la estación oscura del año. En este día se creía que los espíritus tenían libertad para vagar por el mundo de los vivos.

Para ahuyentar a los de naturaleza malévola, los celtas se disfrazaban. La tradición pasa a Estados Unidos en el s. XIX, y, en su fórmula actual, nos va "de regreso" a los europeos.

Unos profesores de historia del arte explicaban el Baco de Caravaggio. En su origen, y según pensaban los estudiosos, la figura era una clara alusión a Cristo. Sin embargo, el profesor aclaró que en los últimos años aquella representación se había transformado en un ícono del movimiento gay. El cambio de significado era tan radical que no se pudo evitar que preguntaran.

El profesor respondió que los símbolos cambian de significado con la historia, con las sociedades. Es el moderno uso que se le da a las cosas lo que importa, lo que sintamos que significan.

Estamos rodeados de ejemplos. El día de Navidad, por ejemplo, no está contemplado en ninguna parte de la Biblia. La fecha actual corresponde al día de celebración del Sol Invicto, que tiene su origen en la divinización del dios persa Mitra. El árbol de navidad también tiene un origen pagano, y, si nos ponemos a revisar, hasta la mitad de los días de la semana están dedicados a dioses romanos (martes - Marte; miércoles - Mercurio; jueves - Júpiter; viernes - Venus) Cualquiera que observe una estrella de cinco puntas verá un símbolo esotérico. Tal vez Pitágoras diría lo mismo, teniendo en cuenta que adoptó esta forma para su escuela, dada su relación con el número áureo. La estrella también forma parte de algunas banderas, como la de Marruecos, representando los cinco pilares del Islam. Y qué decir de la esvástica, que la sociedad actual atribuye al nazismo, pero cuyo origen, en representación al sol, se pierde en el tiempo de diferentes culturas.

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Los símbolos tienen el significado que queramos darle en cada momento. En la actualidad, no parece que Halloween tenga un significado tan maligno. Sólo se mira a gente salir a la calle disfrazada y -en Estados Unidos-, a niños pidiendo golosinas en las casas. Allí es una tradición muy arraigada, tanto como en otros países puede ser, por ejemplo, la Semana Santa.

Ahora bien, es posible que no sea del todo así, y que los símbolos, pese a haber perdido su significado original con el transcurso de los siglos, sí conserven algo de lo que anteriormente fueron. Y de este modo quizás sí sea conveniente prestar atención a lo que festejamos o a las tradiciones que vivimos. Porque, igual que sucede en la Plaza de San Pedro, colocar una cruz en la punta del obelisco no cristianiza lo que, a todas luces, es un enorme falo de piedra de origen egipcio.

Honestamente, creo que el tiempo es mucho más sabio que las reflexiones.

Como ha ocurrido con otros imperios, Estados Unidos, la potencia más influyente en el mundo, transmite sus fiestas a otros países. Dentro de unos años celebraremos Halloween con toda naturalidad. Continuarán los partidarios y los detractores, pero al final terminaremos viendo a niños en nuestras puertas preguntando por el "Dulce o Travesura". ¿Qué opinas tú?

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Estos productos están elaborados con perones, manzanas, duraznos y otras muchas especies, cosechadas en vastos campos de cultivo, hortalizas y huertas, que se encuentran en las inmediaciones de Arteaga.

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Hoy habrá algo de tensión entre una pareja o un miembro de tu familia. Algo dentro del hogar no está funcionando de manera positiva. Es bastante probable que sea el resultado de puntos de vista opuestos en donde una parte ve la importancia de la organización y planificación, mientras que la otra está más interesada en la libertad y en divertirse. Estas dos energías se intensifican con la alineación celestial de este día.

Hoy la mayor parte de tu concentración estará en tus sociedades con los demás y en resolver conflictos dentro de tus relaciones. Toma en cuenta que es posible poner las diferencias a un lado, olvidarse del pasado y comenzar de nuevo. Cada día es un renacimiento. Utiliza el poder de la configuración planetaria de este día para transformar partes de tu ego que necesitan pulirse. Haz correcciones y busca soluciones para los detalles de una situación difícil de una manera refinada y civilizada, permitiendo que todas las partes involucradas tengan la mayor cantidad de libertad posible.

Has llegado al punto cumbre en tu ciclo emocional mensual en el que te sentirás como si estuvieras en la cima del mundo. La alineación planetaria del día de hoy agregará más intensidad a este sentimiento o quizás causará algo de tensión en algunas áreas. Ten cuidado con lo que digas porque tus palabras son más poderosas de lo usual. Existe una necesidad crítica hacia la atención a detalles en este día, por lo tanto adopta una mentalidad analítica y realiza las cosas.

Hoy todo lo que realices lo harás muy intensamente y las personas lo podrán ver en tus ojos. Asegúrate de prestarle una cuidadosa atención a los detalles de cada situación y no dejes que nada se te escape. Hoy puedes hacer buenas conexiones para tu carrera si logras no estancarte emocionalmente. La energía astral de este día aumenta el nerviosismo de las personas.

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Las transformaciones lentas que ocurren en tu sistema de creencias hoy estarán estimuladas por la energía astral del día. Tus emociones estarán algo reservadas y te llamarán para aclarar dudas relacionadas a detalles de tus planes y proyectos actuales. Es posible que exista mucha tensión como resultado de los altos ideales que posees que comenzarán a tener conflictos por una relación sentimental en la que tienes involucramiento.

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Hoy trabaja en tus finanzas y asegúrate de que todo esté ordenado en ese aspecto. Parte de ti deseará salir a divertirse y es aquí en donde surgirán las tensiones. Debes tomar en cuenta que no tienes que estar todo el tiempo en la escena. Para poder interpretar todo bien, deberás realizar un trabajo previo diligentemente. Necesitas tener una buena base de respaldo para poder tener una sólida base sobre la cual trabajar. La energía astral de este día te ayudará a concentrar esta realización.

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Hoy estarás de buen humor y hallarás que sentirás las cosas con mucha mayor intensidad que usualmente. Los grupos posiblemente jugarán un rol importante en los sucesos del día, y te beneficiarás enormemente consultándolos si necesitas tomar alguna decisión importante. La idea de hoy será incentivar las cosas y quizás hasta crear algo de tensión entre la noción del trabajo y la diversión.

Hoy tendrás el corazón a flor de piel, y todos podrán verlo, especialmente tu familia. Es un día de renacimiento para ti,

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