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GENERAL PROVOCAR DEMENCIA? Los científicos tratan de averiguar si el efecto temporal de la anestesia está relacionado con deterioros cognitivos permanentes. Resulta frecuente escuchar que un paciente de edad avanzada "no es el mismo después de la cirugía”. Muchas personas se preguntan si la anestesia –que está diseñada para aturdir a la gente y robarles temporalmente sus facultades mentales–, es la responsable. Los pacientes ancianos presentan a menudo una condición llamada deterioro cognitivo postoperatorio en la que experimentan lapsus de memoria y atención, pero por lo general no dura más de unas pocas semanas. La mayoría de evidencias científicas sugieren que recibir anestesia general durante el curso de una cirugía no aumenta la probabilidad de desarrollar demencia. Sin embargo, parece claro que algo está pasando: recientes experimentos con animales y células humanas muestran que la anestesia, especialmente en dosis altas, puede aumentar la acumulación de las proteínas que se cree son la base de la enfermedad de Alzhéimer. Debido a que la anestesia afecta a muchas áreas y procesos cerebrales diferentes, a algunos investigadores les preocupa que pueda tener consecuencias imprevistas. Las moléculas de la anestesia "pueden activar otros mecanismos que no tienen nada que ver con la anestesia en sí misma", incluyendo "procesos que pueden estar vinculados a la neurodegeneración." A nivel celular, se ha encontrado que la anestesia puede desencadenar una cascada de señales químicas que provocan la liberación de microglías, células del sistema inmune normalmente encargadas de combatir infecciones en el cerebro. Resulta que cuando las microglías están activas durante largos periodos de tiempo pueden inflamar el tejido cerebral, lo cual se cree puede contribuir a los problemas cognitivos asociados con la enfermedad de Alzhéimer. Son estudios muy preliminares, advierte Eckenhoff. Los humanos somos mucho más complejos que los ratones, y solo porque veamos

algo en una placa de Petri no significa que conduzca al desarrollo del alzhéimer. Aunque efectivamente se están observando cambios a nivel celular y de tejido, "el efecto en lo que realmente nos importa –la cognición, la memoria, la capacidad de aprender– parece ser realmente mínimo", dice Eckenhoff. Pero a pesar de que la anestesia no parece aumentar el riesgo de desarrollar demencia, no se puede negar que a algunas personas parece afectarles más profundamente que a otras. Una posible explicación es que sus efectos puedan amplificarse en pacientes que están genéticamente predispuestos a la demencia, o que tienen otros factores de riesgo. Se ha visto por ejemplo que el deterioro cognitivo postoperatorio es especialmente frecuente en pacientes que han tenido cirugía cardíaca, así como entre personas con diabetes e hipertensión, condiciones que también han sido vinculadas a la enfermedad de Alzhéimer. Sin embargo, es difícil separar los efectos de la anestesia de los causados por la propia operación quirúrgica. La cirugía es una experiencia traumática que provoca inflamación. Se dice que el verdadero culpable del deterioro cognitivo no es la anestesia sino la neuroinflamación provocada por la cirugía, que puede "interactuar con la patología que se está generando poco a poco en alguien con alzhéimer incipiente, y acelerarlo”. Los científicos están utilizando biomarcadores y otras pruebas para intentar identificar poblaciones que podrían ser más susceptibles a la demencia, y esperan con el tiempo poder usar dicha información para que las cirugías sean más seguras. Esto podría incluir anestésicos más inteligentes y biológicamente dirigidos, junto con medicamentos para contrarrestar el estrés de la cirugía. Por ejemplo se ha visto que las estatinas –comúnmente utilizadas para tratar la enfermedad cardiovascular– reducen el deterioro cognitivo en ratones cuando se administran antes de una operación.

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NO IGNORES A TUS DEMONIOS

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USALOS PARA AVANZAR Todas tenemos dramas, sombras, demonios, terrores, adicciones, obsesiones y toda suerte de cosas que preferiríamos no tener. Idealmente querríamos una vida superlimpia y libre de todo bache que nos permitiera estar tranquilas y, sobre todo, que nos permitiera poder trabajar a gusto, con un cerebro ordenado donde fluyeran los pensamientos y las ideas vinieran montadas en delfines que nadan sobre arcoíris. Todas pensamos: “Ah, podría sacar adelante este proyecto si no fuera porque… (inserta aquí drama personal)”. O “mi negocio iría muchísimo mejor y yo sería más feliz si no tuviera… (tal tema feo rondando)”. Y como estas frases, hay miles. Cada una tiene las suyas favoritas. Ésas que pese a que intentas hacer mil cosas para que desaparezcan, no se van ni con agua hirviendo. Tratas de darles la vuelta y convertirlas en algo positivo, y no funciona. Tratas de ignorarlas y hacer igualmente lo que quieres hacer, y no funciona.. Leí en alguna parte que Bergman había dicho, al comentar su método de trabajo y su constancia y compromiso con la escritura, que puedes utilizar tus demonios para abrirte paso en la vida hacia las cosas que quieres en vez de dejar que te destruyan. Ésa es una elección. No transformarlos, ni ignorarlos, ni nublarlos (con drogas, sustitutos de cualquier tipo o actividad frenética) sino verlos como son, reconocerlos y usarlos como impulso a la hora de crear, producir o trabajar. Las personas creativas solemos ser creativas porque necesitamos

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sacar algo nuestro al exterior. Muchas veces ese “algo” no es nuestra felicidad y nuestra alegría de vivir, sino nuestros miedos y obsesiones. Una se enfrenta aquí a dos caminos: el sano y el torturado. El torturado consiste en comportarte como una artista de novela y pasarte el día bebiendo en los bares, relacionándote con gente superbohemia, leyendo y conversando de cosas superprofundas y yendo a casa muy tarde por la noche completamente borracha para no tener ningún sueño que te atormente (y si haces esto probablemente no seas una artista muy famosa porque lo más seguro es que no llegues a producir nada, ya que si no estás en contacto contigo misma difícilmente podrás producir nada) o simplemente elegir pasar tu tiempo evitando por completo el proceso de creación o el enfrentarte a aquello que aviva tus demonios. En cambio, puedes elegir sentarte cada día en tu mesa, a solas, por más que duela o incomode o te haga salir sarpullidos en los codos y tratar de pintar o escribir o trabajar en eso que realmente querrías hacer, de forma que uses esos miedos para que se expresen a través de ti y salgan como tengan que salir, sin exigirles nada, solo abriéndoles paso. Eso genera obra y resultados. Tus emociones “negativas” son simplemente mensajes, y si los interpretas bien no solo no te hunden sino que te ayudan a flotar.

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El Secretario de Turismo, junto con la sociedad civil, implementó un programa para prevenir la trata y el turismo sexual, que incluía un “código de conducta” para agencias de viajes, hoteles, restaurantes, guías turísticos, centros de capacitación y proveedores de transporte; formación para estudiantes que cursan carreras en este sector; y la distribución de materiales de sensibilización para prevenir la trata y reducir la demanda de actos sexuales comerciales de niños en destinos turísticos. Las ONG alegaron que el gobierno no había implementado el “código de conducta”, pero el gobierno informó que ofreció capacitación sobre el “código de conducta” y obtuvo signatarios de negocios adicionales en. El gobierno tenía leyes para facilitar la investigación, el enjuiciamiento o condenar a turistas sexuales con niños, pero no reportaron ningún caso de este tipo. PERFIL DE TRATA Como se informó en los últimos años, los tratantes de personas explotan a las víctimas nacionales y extranjeras en México, y los tratantes explotan a las víctimas de México en el extranjero. Los grupos considerados más vulnerables a la trata incluyen mujeres, niños, personas indígenas, personas con discapacidades mentales y físicas, inmigrantes y personas LGBTI. Los tratantes reclutan y explotan a mujeres, niños y en menor medida los hombres y las personas transgénero, en la trata sexual en México y los Estados Unidos a través de falsas promesas de empleo, relaciones románticas o extorsión. Los tratantes explotan a hombres, mujeres y niños mexicanos en trabajos forzados en la agricultura, servidumbre doméstica, cuidado de niños, manufactura, minería, procesamiento de alimentos, construcción, turismo, mendicidad y venta ambulante en México y los Estados Unidos.

niños, se les niega la educación. Las ONG informan que algunos mexicanos están sujetos a la servidumbre por deudas en la agricultura y están en deuda con los reclutadores o con la propia compañía. Las ONG estimaron que los traficantes explotaban cada vez más a personas en trabajos forzados en México.

Los mexicanos transgénero que trabajan en el comercio sexual son vulnerables a la trata sexual. Los observadores informaron sobre posibles casos de trata en centros de rehabilitación por abuso de sustancias, refugios para mujeres e instituciones gubernamentales para personas con discapacidades, incluidos grupos delictivos organizados y empleados de instalaciones. La gran mayoría de las víctimas extranjeras del trabajo forzoso y la trata sexual en México son de América Central y del Sur, particularmente de El Salvador, Guatemala, Honduras y Venezuela; los tratantes explotaron a algunas de estas víctimas a lo largo de la frontera sur de México. Las ONG y los medios informan que las víctimas del Caribe, América del Sur, Europa del Este, Asia y África también han sido identificadas en México, algunas de ellas en ruta a los Estados Unidos. Los observadores informaron un aumento en los migrantes venezolanos vulnerables a la trata en los últimos tres años y las preocupaciones sobre los migrantes en general como población vulnerable.

El gobierno, las Naciones Unidas, las organizaciones internacionales, las ONG y los medios de comunicación informaron una mayor participación de grupos delictivos organizados en la trata y la creación de alianzas complejas con funcionarios del gobierno federal, estatal y local en al menos 17 de los 32 estados para cometer trata y otros crímenes Los grupos delictivos organizados se benefician de la trata sexual y oyl obligan a hombres, mujeres s-Españro niños mexicanos extranjeros en Ingylé de s a n ia c La n e te n participar en actividades ilícitas, e Los tratantes explotan a los Arl asis Paracomo rse con vigías, y en la jornaleros y a sus hijos en trabajos unicaasesinos, forzados en el sector agrícola de Comproducción, transporte y venta de drogas. Los observadores, México; estos individuos emigran incluidos los legisladores mexicade los estados más pobres a las nos, señalaron los vínculos entre regiones agrícolas para cosechar la violencia contra las mujeres y verduras, café, azúcar y tabaco; las niñas y entre las desaparirecibir poca o ninguna paga, ciones y asesinatos de mujeres y atención médica o tiempo libre, la trata de personas por grupos pueden vivir en viviendas delictivos organizados. deficientes y, en el caso de los

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¿Porque no somos humildes el uno hacia el otro y asi vivir mejor la corta vida que nos toca vivir? ¿Porque no somos màs tolerantes el uno hacia el otro? ¿Porque vivimos la vida del otro copiando lo que el otro hace? Teniendo tu propia vida…. ¿y no la vives? Amemos a nuestro projimo, seamos mas generosos. Seamos el cambio que queremos ver y vivir en el mundo, seamos viajeros del mismo desierto. Piénsalo. "Tan bonita la vida, y mucha gente tan cruel…."

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COVID-19 • RASTREADORES En un tiempo de aislamiento, un trabajo que requiere conexión humana resulta atractivo. Y para algunos, el trabajo es una forma de contraatacar en una pandemia que ha golpeado la economía nacional. Pero incluso si se contrata a cientos de miles de personas como rastreadores de contactos, apenas afectaría al desempleo; en los últimos dos meses más de 36 millones de solicitudes de ayuda por desempleo fueron presentados en Estados Unidos y las oportunidades varían de estado a estado; Massachusetts y California estuvieron entre los primeros en adoptar programas masivos de seguimiento de contactos por la COVID-19. Kevin Williams, de 27 años, escritor y conductor en Columbus, Ohio, pensó que le daría una oportunidad al seguimiento de contactos después de que el Departamento de Salud del estado anunció a principios de mayo que estaba contratando a 18.59 dólares por hora. “Si me llaman y consigo una entrevista, sería genial”, dijo. “Realmente no tengo muchas opciones en este momento. Pero también, no siento que estos trabajos sean reales. ¿De verdad están haciendo seguimiento de contactos? ¿O solo quieren que parezca que están haciendo lo correcto?”. No recibió respuesta y para la semana pasada, la oferta de trabajo en la página web del Departamento de Salud había sido eliminada. Según el departamento, más de 9000 personas se postularon para el trabajo de seguimiento de contactos con el estado. Y aunque los funcionarios de Ohio han pedido 1700 rastreadores de contactos, debían ser destinados, en gran medida, a los departamentos de salud locales. El trabajo estatal al que Williams se postuló estaba buscando solo a 100 personas.

“Les pedimos a las personas que se pongan en cuarentena cuando quizás no tienen fórmula para bebé para el día siguiente, o tal vez no tengan comida para alimentar a una familia de ocho”, dijo Báez. “Entonces, ¿cómo podemos pedirles que se queden en casa si no tienen asistencia financiera y apoyo social?” ¿QUIEN ES UN BUEN CANDIDATO? Baez encontró este trabajo a través de Partners in Health, que ha ayudado a los funcionarios de Massachusetts a reclutar y capacitar a más de 1700 personas. Eso es solo una fracción de los más de 41.000 que se han postulado a través de la organización. John Welch, director de operaciones de Partners in Health, dijo que estaba impresionado por la variedad de personas que querían ayudar. Entre ellas hay trabajadores de la salud jubilados, empleados públicos suspendidos y antiguos trabajadores de hotelería. “Si sus habilidades informáticas fallan un poco, podemos ayudar a mejorar eso”, dijo. “Pero lo realmente importante en medio de una epidemia es la empatía”. Contrase Public Health Corps, una organización que ayuda a los departamentos de salud en Estados Unidos a reclutar rastreadores, recibió más de 50.000 postulaciones en las últimas semanas, principalmente de mujeres, dijo Steve Water, el director ejecutivo. Si bien no siempre se requiere un diploma universitario, Waters dice que los mejores candidatos tienen una licenciatura y algunos antecedentes en servicios de atención médica. La diversidad también es importante. “La cultura general es clave para desarrollar confianza con alguien a quien estás llamando sin que lo haya solicitado, en particular en comunidades de minorías o en dificultades, que son algunas de las más afectadas”, dijo Waters.

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investigadores que se comunican con personas con la COVID-19, y esas conversaciones generan contactos para los rastreadores. Después de hacer esas llamadas, hay un trabajo de seguimiento para ayudar a la gente a encontrar recursos, como despensas de alimento y asistencia financiera.

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LAS 5 MAYORES PANDEMIAS

DE LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD

El coronavirus está luchando por entrar en la historia de las pandemias, pero todavía tiene 'competidores' más letales a lo largo de los siglos. A mediados del mes de marzo la Organización Mundial de la Salud se apresuró a calificar al COVID-19 como una pandemia, una nomenclatura 'al alcance' de muy pocas enfermedades que invita a la reflexión acerca de otras grandes pandemias de la historia de la humanidad. Y es que este coronavirus no es algo nuevo, si bien es el primer gran virus en el S.XXI en aparecer sin cura inmediata. A lo largo de la historia, muchas han sido las pandemias que han asolado a la humanidad, llevándose por delante millones de afectados, con el hándicap de que todos los avances de los que disponemos en la actualidad, hace siglos no existían, suponiendo un riesgo mucho mayor para toda la población mundial. Es por ello que aquí hablamos de las 5 pandemias más letales de la historia. Un ranking nada apetecible pero muy interesante para entender la magnitud de una enfermedad pandémica, y ser todavía más conscientes del peligro que conlleva este nuevo COVID-19 si no se controla a tiempo. VIRUELA

Un virus que lleva afectando a la humanidad desde hace 10.000 años. Su nombre hace referencia a las pústulas que aparecían en la piel de quien la sufría. Era una enfermedad grave y extremadamente contagiosa que llegó a tener tasas de mortalidad de hasta el 30%. Se expandió masivamente en el 'nuevo mundo' cuando los conquistadores empezaron a cruzar el océano afectando de manera terrible una población con defensas muy bajas frente a nuevas enfermedades, y en Europa tuvo un periodo de expansión dramático durante el siglo XVIII, infectando y desfigurando a millones de personas. SARAMPIÓN Se estima que el sarampión acabó con la vida de 200 millones de personas antes de que se encontrase una vacuna. Precisamente antes de que la vacuna se introdujera en 1963 y se generalizó su uso, cada 2-3 años se registraban importantes epidemias de sarampión que llegaban a causar cerca de dos millones de muertes al año.

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A pesar de que pueda parecer una enfermedad diferente a las anteriores, el virus de la inmunodeficiencia humana tiene una tasa de mortalidad del 80% si no se trata a tiempo. Por el momento no hay cura, aunque sí cuenta con determinados tratamientos que pueden llegar a disminuir la enfermedad hasta casi eliminarla del organismo en los mejores casos.

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Este es un momento excelente para ti. Tu estado emocional es maravillosamente optimista. Las cosas deberían de ir bien y tienes un instinto que te ayudará a navegar a través de cualquier aspereza que aparezca, si las hubiere. Aprovecha esta oportunidad para comprometer a otros y concretar los planes que tienes la intención de completar. Las cosas pueden estar mentalmente centradas hoy, lo cual podría entrar en conflicto con tu naturaleza emocional. Opiniones fuertes pueden surgir, y deberías tomarte tiempo para escuchar. No fuerces las cosas si no están listas para desarrollarse. Si la manzana no está a punto de caer del árbol, no la agarres. Espera hasta que la manzana esté madura y el fruto caerá hasta ti sin esfuerzo.

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Queridos lectores: esta semana empezaremos a narrar a ustedes los cuentos e historias que escuchábamos en nuestros pueblos, también algunos que serán escritos por personal de Nuestra Gente, otros los que nuestros lectores nos han pedido y otras historias que vivimos nosotros o nuestros padres. Esperamos que les guste esta columna, que la disfruten, que la compartan con sus hijos o en sus reuniones familiares. Si le interesa conocer alguna historia en particular; o si tú has escrito algún cuento, déjanos saber y con gusto lo revisamos

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Empecemos con una de las leyendas que Don Roque contaba a sus asiduos clientes; que cada tarde se presentaban en su tienda a disfrutar de las historias y del ambiente ameno, de su bebida favorita y bocadillos preparados por él mismo. Don Roque fue el herrero de la hacienda de Tacoaleche, casado con Doña Carmelita, una mujer amorosa, trabajadora y caritativa, señora muy querida y respetada.

LA LEYENDA DEL CHARRO NEGRO Conoce la leyenda del Charro Negro, un jinete que transita las zonas rurales de México en busca de alguien que tome su lugar en el infierno. La leyenda del Charro Negro cuenta la historia de un espectro que alguna vez fue hombre y que, por su interminable ambición, fue condenado a sufrir los tormentos del infierno y a ser el cobrador de quienes, como él, tienen deudas pendientes con el diablo. Cuando el sol comienza a esconderse y las gallinas trepan los árboles para dormirse, las madres meten a sus hijos, las puertas de las casas son atrancadas y los viajeros apresuran el paso mientras rezan. Nadie quiere encontrarse con el Charro Negro. Se trata de un ente que recibe el nombre por su vestimenta. Siempre que se aparece, porta un elegante ajuar de charro color negro con detalles de oro o plata. Se le puede ver montado sobre su caballo: un gran

animal cuyos ojos son dos bolas de fuego que parecen hurgar en el alma de la víctima.

Los citadinos tenemos suerte pues el Charro Negro solo acecha en las lejanías de la urbe y se presenta ante aquellos que viajan solos. Dicen que es porque los solitarios son una presa fácil. Quizá sea por el miedo que sienten y que a veces los incita a tomar malas decisiones. Pero, ¿sabías que aquel espectro alguna vez perteneció al mundo de los vivos? La leyenda cuenta que se trató de un hombre traicionado por su propia ambición y avaricia.

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Preparación

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1. Corte el pescado en cubos pequeños y colóquelos en un recipiente de vidrio. Cubra los pedazos de pescados con agua bien fría y 1 cucharada de sal, tape y refrigere mientras se prepara la cebolla y el jugo de los limones. 2. Frote las rodajas de cebolla con 1/2 cucharada de sal y enjuague con agua fría. 3. Enjuague el pescado para eliminar la sal. 4. Ponga los cubos de pescado, la mitada de las rodajas de cebolla, las ramas de cilantro, y los ajíes en un recipiente de vidrio y vierta el jugo de limón sobre los ingredientes. Espolvoree con un poco de sal. Para minimizar la acidez del limón se puede agregar unos cubitos de hielo a la mezcla. 5. Cubra y refrigere durante unos 5-15 minutos o hasta que el pescado empiece a blanquearse. En caso de usar limón sutil el pescado se curtirá más rápido. 6. Retire las ramitas de cilantro y los ajíes de la mezcla del cebiche. Pruebe el cebiche de pescado y rectifique la sal si es necesario. 7. Para servir ponga el cebiche en cada recipiente, ya sea un plato o bol, agregue un poco de las rodajas de cebolla, el cilantro picado, y aji picadito al gusto. 8. Sirva inmediatamente con su elección de guarniciones.

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