Nuestra Gente 2020 Edicion 9 Zona 3

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Febrero 27, 2020

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ROSÁCEA

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La rosácea es una enfermedad cutánea sin causa conocida, caracterizada por el enrojecimiento de las mejillas del paciente y la aparición de pequeñas pústulas, lo que suele afectar a la vida social del afectado.

El diagnóstico de la rosácea es clínico.

Bastará con una entrevista médica y una exploración de las lesiones faciales para que el dermatólogo llegue al diagnóstico correcto. Durante la entrevista se preguntará por la duración de las lesiones, si son permanentes o surgen en brotes, si presentan cambios desde que aparecen hasta que curan y si al sanar la piel ésta presenta su aspecto normal. También se indagará sobre si hay situaciones que produzcan empeoramiento notable de la piel (ejercicio, exposición solar, comer ciertos alimentos, beber alcohol, etcétera).

Los síntomas que el paciente cuente al médico también son muy importantes, ya que la sensación de irritación, quemazón o hipersensibilidad de la piel afectada es muy característica de la rosácea.

Otra prueba que suele realizarse en muchos pacientes con rosácea es tomar una muestra de la piel para observar al microscopio y así comprobar si existe infección con el ácaro Demodex, que vive en los poros y folículos pilosos, alimentándose de piel muerta y que en ocasiones se asocia a este trastorno, lo que ayuda a orientar el diagnóstico y el tratamiento.

TRATAMIENTOS NATURALES PARA LA ROSACEA ACEITE DE COCO Gracias a su potente acción antibacteriana y antiinflamatoria, reduce inflamaciones en el intestino, haciendo que ocurra una menor absorción de los alimentos procesados que pueden causar rosácea. Puede ser ingerido tanto puro como en la preparación de platos, comidas y también puede ser aplicado en la piel para hidratación y alivio del enrojecimiento.

ALOE VERA - El gel de esta planta, tiene acción regeneradora, cicatrizante e hidratante. Se debe retirar la hoja, dejar escurrir la resina, retirar la parte verde y almacenar el gel de la planta en un recipiente para aplicar en las áreas afectadas.

AGUA DE ROSAS - El agua de rosas posee propiedades antisépticas. Para

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utilizarla sólo basta con hervir los pétalos de 1 rosa en 1 litro de agua, dejar enfriar y almacenar en la nevera para lavar la cara siempre que el problema surja o todos los días por la mañana. Este agua también se puede encontrar ya envasada.

ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA Posee propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Puede aplicarse directamente a la piel, pero es necesario hacer una prueba en un pequeño pedazo de piel para comprobar si no tenemos ningún tipo de reacción alérgica.

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SALMON - Debido al alto contenido de ácidos grasos saludables Omega 3, tiene una acción similar al aceite de coco, ayudando en la reducción de inflamaciones y siendo mejor absorbido por el organismo. Puede ser una gran fuente de proteína en sustitución de otras más grasas que empeoran los casos de rosácea.

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CURCUMA - Posee propiedades anti-inflamatorias, por lo que debe ser incorporada a la dieta como un todo, desde la preparación de las comidas hasta jugos y ensaladas. Pero no es indicado aplicarla directamente en la piel, ya que puede empeorar el irritamiento.

AVENA - Además de ayudar a hidratar la piel, elimina el enrojecimiento. Para ello basta con hacer una pasta con harina de avena y agua.

Aplicar en la cara durante entre 20 y 30 minutos, y luego quitar y aclarar con agua.

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A LA MEXICANA

1 TORTITAS DE CAMARÓN Las tortitas de camarón en salsa roja con Nopales son uno de esos platillos que son principalmente de temporada; aparecen alrededor de Cuaresma. El sabor de los camarones secos resulta adictivo, y la textura de las tortitas crujientes y esponjosas hace que desees seguir comiéndolos, incluso sin la salsa.

Al igual que muchas otras recetas en México, cambian de un lugar a otro: algunas las cocinan con salsa de Mole Poblano, otros usarán una salsa de chile pasilla, y mi versión favorita es con una salsa espesita de Pipián. Hoy, sin embargo, estamos haciendo estas tortitas de camarón con una de las salsas más populares, la salsa chile de Guajillo.

2 MOLOTES CON MAÍZ Del náhuatl moloctic. Antojito de masa fresca de maíz, muy parecido a una quesadilla frita; el relleno y la salsa que llevan dependen de la región. Los molotes siempre se venden en la calle o en las antojerías y por lo general se sirven por las noches. En algunas partes de Hidalgo son de forma cilíndrica; se rellenan con carne de pollo o res y queso, se fríen y se acompañan con salsa y lechuga picada. En Oaxaca se elaboran con una tortilla pequeña hecha con masa de maíz, manteca de cerdo y sal, que se rellena de chorizo con papas y se enrolla para formar un molote oblicuo; se fríe en manteca de cerdo y se sirve sobre una hoja de lechuga; se acompaña con frijoles negros refritos aromatizados con hojas de aguacate, o bien con salsa de frijol, queso fresco desmoronado y rábanos. En Juchitán se preparan los molotes de plátano.

3 ENCHILADAS DE CAMARÓN ENCEBOLLADO Y SALSA AL CHIPOTLE Son perfectas para sorprender a todos, especialmente con su relleno. La comida mexicana tiene muchas variedades de un solo platillo y la mezcla de ingredientes siempre resulta exquisita. Si bien las recetas de enchiladas tienen como relleno típico pollo o queso, las Enchiladas de Camarón en Salsa de Chipotle son perfectas para salir de la monotonía.

4.TACOS DORADOS DE PAPA EN SALSA VERDE Si quieres una de las combinaciones más perfectas entre tortilla de maíz y papa, los tacos dorados de papa son un excelente plato fuerte con un sabor excepcional. Agregando más ingredientes sobre unos deliciosos tacos de maíz dorados, como lechuga, queso y crema, le darán mucha frescura, sin omitir un toque de rico picor con una deliciosa salsa verde, haciéndolos un platillo con un sabor irresistible.

Esta receta es tan práctica que la puedes realizar en cualquier parte del mundo siempre y cuando tengas los ingredientes correctos.

5. MOLITO DE CAMARÓN El mole, ese platillo tan mexicano que gusta a chicos y grandes…., también se puede preparar con camarones. Y es un platillo ideal para server durante la cuaresma. ¡Prepara el mole como regularmente lo haces y simplemente agrégale los camarones!

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CONCIENTIZACIÓN DE LOS DEFECTOS CONGÉNITOS Con el objetivo de concientizar acerca de la ocurrencia de los defectos congénitos, desarrollar e implementar programas de prevención y promover acciones vinculadas al cuidado en relación con los defectos al nacer, 12 organizaciones líderes en salud mundial, entre las que se encuentran la Organización Mundial de la Salud, conmemoran el Día Mundial de los Defectos Congénitos.

Los defectos al nacer constituyen la segunda causa de muerte neonatal y de menores de 5 años de la Región, y conjuntamente con la prematuridad, la asfixia y la sepsis, representan más del 44% de las muertes en la niñez, al mismo tiempo contribuyen con una importante carga de morbilidad.

Es por ello que promover la concientización por parte de las autoridades nacionales y la movilización de entidades profesionales, científicas y de la sociedad civil resulta relevante.

El fortalecimiento y la cooperación técnica en torno a los defectos congénitos, y en particular a la vigilancia, ha constituido una estrategia y eje para Organización Panamericana de la Salud (OPS), el Departamento de Familia, Género y Curso de Vida y el Centro Latinoamericano de Perinatología (CLAP).

Disponer de sistemas de vigilancia de defectos congénitos en los países de la región se vislumbra como una prioridad, a fin de dar respuesta a los problemas existentes y a otros emergentes, como ha sido el Zika.

Las anomalías congénitas son la segunda causa de muerte en los niños y niñas menores de un año en Chile, siendo responsables del 35% de todas las defunciones en

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este grupo de edad.

Alrededor del 60% de las defunciones vinculadas a este grupo de causas corresponden a cardiopatías congénitas, anomalías del sistema nervioso y malformaciones del sistema osteomuscular. En el caso de las cardiopatías, son las más susceptibles de corrección con el conocimiento y tecnología actualmente disponibles. El diagnóstico debe ser precoz y la derivación a un centro especializado oportuno y en condiciones adecuadas.

Los defectos o anomalías congénitas generan discapacidad y requieren un abordaje multidisciplinario. El Ministerio de Salud de Chile ha implementado y mantenido medidas de salud pública tendientes a prevenir su aparición. Es así, como desde el año 1990 se vacuna contra la rubéola, medida que se refuerza en 1999, inoculando a todas las mujeres de 10 a 29 años, lo que ha permitido que desde el año 2000 a la fecha no se hayan detectado casos de rubéola congénita.

En esa línea, desde el año 2000 comienza el programa de fortalecimiento con ácido fólico de todas las harinas de trigo nacionales e importadas. La evidencia ha demostrado que esta medida ha sido altamente efectiva en prevenir los defectos del tubo neural, con una reducción superior al 40%.

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1. El Corazón de las mujeres late más rápido que el de los hombres. ¿Imagínate cómo se pondrá cuando está enamorada?

Delgado que el de los hombres…..Con razón a ellos se les ve más abundante…

9. Las mujeres son gené2. Las mujeres pueden ticadistinguir mejor todos y mente cada uno de los colores, ya más flexibles que los que la sensibilidad hombres…..Por eso hay cromática está relacionada más mujeres que practican directamente con el yoga. cromosoma X. 10. La piel de las mujeres 3. Las mujeres tienen más es 10 veces más sensible receptores nerviosos, por que el de los hombres. lo que experimentan más el dolor, pero son más 11. Las mujeres pueden fuertes que los hombres. detectar mejor el sonido que los hombres. ¡Eso 4. podría ser un gran talento!

Increíble, pero 12. En comparación con los cierto, el hombres, las mujeres olfato de tienen más glándulas en la una mujer es mejor que el lengua que son sensibles al de un hombre que acaba dulce, eso explica su amor de nacer. por los dulces…..

5. Esto no lo sabía… las mujeres parpadean dos veces mas que los hombres.

6. ¡Las mujeres tienen mayor inmunidad a todo!

7. Antojos, son antojos…..

Durante el embarazo, el 30% de las mujeres experimentan antojos por cosas no comestibles.

8. El cabello de las mujeres es 2 veces más

10

13. Esto no es para nada justo….

Las mujeres queman más lento la grasa que los hombres, aproximadamente 50 calorías al dia….

14. Tenemos corazón de pollo, así que cuidado…. Las mujeres lloramos un promedio de 30 a 64 veces al año, mientras que los hombres 6 a 17 veces al año.

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EL PERDÓN, LA LLAVE MAESTRA PARA CURAR EL CORAZÓN PERDÓN - es la voluntad sincera y amorosa de eliminar respuestas destructivas causadas por pensamientos y sentimientos negativos hacia quienes han infringido una ofensa o un mal acto en contra nuestra, renunciando ante todo al deseo de venganza.

PERDONAR SERÍA LA ACCIÓN - es decir, llevar a la práctica el perdón. Debemos entender que es sobre todo un proceso, lo cual implica que toma tiempo.

Ninguna herida sana de un día para otro, mucho menos si es una herida emocional. Está claro que por más que queramos olvidar un agravio, no va a pasar. No se trata de ir a hipnosis para que nos borren los recuerdos y ya está. Eso no sería perdonar sino olvidar, lo cual es bien diferente.

Cuando tú perdonas, eres libre de decidir si retomamos nuevamente una relación con quien te ofendió. Al no olvidar, puedes optar por protegerte. Pese a que no guardes ningún rencor, tienes derecho a tomar medidas que eviten en lo posible un nuevo ataque en tu contra.

Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te lastimaron, te abandonaron, te humillaron te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente, te enseñaron a marcharte de donde no se te quiere más.

Perdona a tu pareja que te engaño, quizá doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte a ti por sobre todos los demás y a serte fiel a ti misma.

Perdona a tu compañera de trabajo, la envidiosa, la que hablo mal de ti, la que te hizo la vida imposible, ella vio en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseño que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

Perdona a tus hijas e hijos por las insolencias, las mentiras, el abandono, te estaban enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te estaban enseñando a soltar.

Pero sobre todo perdónate a ti, por tu sobrepeso, por no ser la hija, la esposa, la madre perfecta. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serias la persona que eres hoy, créeme, eres maravillosa.

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CONOCE TU VALOR

Un padre antes de morir le dijo a su hijo: ” este es un reloj que tu abuelo me dio y esto tiene más de 200 años, pero antes de que te lo entregue a ti, te pido ir a la tienda de vigilancia en la primera calle, y decirle que Quieres venderlo y veas lo mucho que vale”.

El hijo fue, luego regresó con su padre y dijo: el dueño de la relojería me lo paga 5 dólares porque dice que es viejo

que en el lugar correcto sabrán tu VALOR de una manera correcta. No te pongas en el lugar equivocado y si lo hacés, no te enojes si no te valoran.

Quien sabe tu valor es quien te aprecia, no te quedes en un lugar que no te conviene” Muchas veces nos quejamos de que no valoran, aprecian o les gusta nuestro trabajo, acciones o manera de ver la vida, asi que sigue el consejo de este sabio padre le dio a su hijo.

El padre le dijo: ”ve a la cafetería y pregúntale al dueño cuánto te Busca el trabajo apropiado, ese en el que dá” tus con cimientos o habilidades van a ser El hijo fue, luego utiles a la empresa. regresó, y dijo: ” también me lo paga 5 Busca a la mujer apropiada y ofrecele dólares papá.” todo tu amor y comprendela. Y cuando ”Por último ve al Dios te mande museo y muéstrale hijos…..valora sus ése reloj al director.” cualidades, no hagas peferencias y comSe fue luego regresó, parte el tiempo con y le dijo a su padre: ” me dijo que cuesta un ellos, eso lo recordaran toda su vida y lo millón de dólares!!! transmitiran a generaciones futuras.

El padre le dijo: ”quería hacerte saber

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¿QUÉ SIGNIFICA SOÑAR QUE SE ROMPE EL MATRIMONIO?

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Pero tenemos una gran cantidad de variables, de cosas que suceden durante el día de la boda, que significan algo, si ocurren durante el sueño. Un condicionante tiene que ver con el hecho de que no encontremos el anillo o alianza. Según los psicólogos responde a que existen dudas sobre la conveniencia de casarse. Si de repente, comienza a llover en medio de la boda, el sueño puede estar relacionado, con personas que quieren casarse, pero detestan la ceremonia. En cambio, soñar con un casamiento en un día radiante y soleado, tiene que ver con un matrimonio que va a ser feliz.

Si en el día de la boda, se aparece tu ex, significa que aún sientes algo por él.

Si por el contrario, sueñas con un matrimonio, en el que tus familiares más cercanos están ausentes, tiene que ver con el hecho de que ellos no aprueban ese casamiento. Soñar con un matrimonio, también suele suponer el preludio de una unión de aspectos opuestos de su carácter, como pueden ser los lados femenino y masculino de la personalidad de cada uno. También el hecho de soñar con un matrimonio puede significar muchas otras cosas.

Por ejemplo, armonía, transicióncambio, la unión entre ambos lados del ser humano una vez más y sobre todo, compromiso, un gran compromiso. Pero sobre todo, este sueño refleja un deseo exagerado, tanto por parte del hombre, como de la mujer, de terminar contrayendo matrimonio, una admiración e idealización del amor, de ese día importante, con la otra persona y con la familia y amigos, a los que se tiene en alta estima e importancia.

En el caso, de que soñemos, con una ruptura de un matrimonio, suele indicar pérdidas y malas relaciones en un futuro cercano. Muchas veces, esas malas relaciones, no tienen por qué ser con la pareja o la familia, sino con asuntos propios, negocios, o cualquier cosa relacionada con el trabajo. Los sueños en los que nos separamos de nuestra pareja, indican que hay problemas de comunicación en nuestras relaciones diarias, por lo que deberíamos evaluar nuestra relación o comunicarnos con nuestra pareja.

En el caso de que veamos en nuestro sueño cómo se separa una pareja, podemos estar ante una ruptura de terceros, que nos pueda afectar indirectamente. Si la separación se produce por un viaje, es probable que tengamos que alejarnos de la otra persona en la vida, por motivos laborales. Si la separación es de una persona, con la que no tenemos buena relación, es porque vamos a encontrar la solución a un problema. ¿QUÉ SIGNIFICA SOÑAR CON LA MUERTE DE ALGUIEN DENTRO DEL MATRIMONIO? Este tipo de sueño puede ser realmente preocupante ya que aunque soñar con la muerte puede significar todo lo contrario, es decir, que avanza un próximo nacimiento, hacerlo dentro de un sueño de boda o de matrimonio, indicaría que algo malo puede suceder.

Para algunas interpretaciones, el sueño con el matrimonio o con una boda, puede ser significado de muerte de alguien cercano, pero si a ello le sumas que dentro del sueño sí que se produce una muerte, podría ser indicativo de una enfermedad inminente.

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Soñar con un matrimonio propio, viene a significar que quieres dar el gran paso, un día en tu vida, que quieres casarte en un momento. Si ocurre, cuando se acerca esa fecha, significa que se está acercando un momento crucial en tu vida, y se genera nervios, indecisión, alegría, felicidad… También se puede decir, que soñar con el matrimonio, significa el deseo exagerado, tanto del hombre, como de la mujer, por establecer un compromiso en su vida. Si el sueño con el matrimonio se produce cuando estamos casados, quiere decir que necesitamos cambios en nuestra relación. Si sueñas con casarte, cuando estás soltero, significa que necesitas realizar cambios importantes en tu vida.

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Todo lo que se publique en esta columna debe ser apropiado para personas mayores de 18 años de edad. Esta p publicación ó ón está enfocada al servicio de la comunidad y de la familia. Este es un servicio únicamente para personas que deseen lograr una relación monógama. La revista se reserva el derecho de publicar, rechazaroreeditaranunciosquenollenen rechazar o reeditar anuncios que no llenen los estándares de aceptación. ESTA PUBLICACION NO ACEPTA RESPONSABILIDAD ALGUNA POR EL CONTENIDO O RESPUESTA DE LOSFebrero PARTICIPANTES. Nuestra Gente recomienda considerar tomar las medidas necesarias de cuidado al responder y hacer arreglos para unawww.nuestra-gente.com cita.* No nos hacemos responsables por efectico 27, 2020 Zona extraviado.

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Depende. Si el primer intento de reparación ocurrió durante el período de garantía, su vehículo todavía podría calificar para un reembolso o reemplazo. Contáctenos ahora para una explicación más detallada sobre este tema. ¿CUAL ES LA PRESUNCIÓN DE LA LEY DEL LIMON? En California, su vehículo se presume ser limón si algunos de los siguientes problemas ocurrieron dentro de los primeros 18 meses o 18,000 millas de compra o alquiler de su vehículo: • 4 o más intentos de reparación por el mismo defecto.

• 2 o más intentos de reparación para corregir un problema que puede causar lesiones o muerte; o • Su vehículo está fuera de servicio durante más de 30 días por cualquier reparación.

En California, si se cumple alguno de estos criterios, su vehículo es, presumiblemente, un limón y usted tiene derecho a un reembolso o reemplazo del vehículo. ¿QUE PASA SI LOS PROBLEMAS CON MI VEHICULO OCURRIERON DESPUÉS DE LAS 18,000 MILLAS O LOS 18 MESES? Usted todavía puede tener una reclamación. Las leyes de limón protegen al consumidor siempre y cuando los problemas ocurrieron durante el período de garantía. En muchas situaciones, es posible que usted aún califique para la protección de la ley del limón, incluso si su vehículo se encuentra fuera del periodo de garantía.

Es posible que tenga una reclamación válida de la ley de limón, siempre y cuando el primer intento de reparación del defecto ocurrió durante el período de garantía.

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Recuerda que a pesar de que hay tensión y caos por todas partes, no tiene por qué afectarte. Tu lema debe ser que "estás en él, pero no eres de él". La base de la mayoría de las disputas se reduce a la lucha entre lo viejo y lo nuevo. Trata de no dejar que sus batallas sean las tuyas. Aprende de ellos estando lo suficientemente cerca como para observar y entender, pero lo suficientemente lejos para que mantengas tus manos limpias.

Aunque por naturaleza tienes los pies en el suelo y disfrutas de la pasión física, esto puede parecer aún más pronunciado hoy. Las novelas y películas atrevidas podrían ser especialmente atractivas. Es posible que desees planear una noche romántica con un amante. Si no tienes, ¡que no te sorprendas si una vieja amistad de repente te ve muy sexi! Este es un gran día para comprar ropa. Es probable que elijas los artículos más favorecedores.

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Es probable que hoy tu mente no esté muy lúcida. Esto podría causar una serie de problemas. Es posible que sientas especial romanticismo. Estás pensando en la noche en la que puedas estar a solas con tu pareja o por lo menos disfrutar de novelas atrevidas o películas sensuales. A la hora del almuerzo, compra algo de ropa que creas que es especialmente favorecedora ¡y luego disfruta de la noche!

Un sentido renovado de vigor físico podría hacer que te lances con determinación a cualquier proyecto que tengas que hacer hoy. Sin embargo, tu mente no estará realmente en ello, ya que podrías estar sintiendo una pasión especial en estos momentos. Tus propios intereses intelectuales y filosóficos podrían ocupar un lugar preferente en tu mente, ¡a la altura del sexo y el romance! Ese vigor físico podría resultar ser muy agradable esta noche. ¡Que disfrutes!

Hoy estás en un estado de ánimo romántico. Es más probable que notes a las personas atractivas que pasan por la calle, ¡y que atraigas miradas de admiración! Las novelas y películas atrevidas puede parecer más atractivas que de costumbre, y es posible que veas algunos escaparates de productos sensuales. Esta es definitivamente una noche para estar con esa persona especial en tu vida. Haz que un profesional se ocupe de tu cabello para asegurarte de que tiene su mejor aspecto.

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ASISTA A UNA GRABACIÓN DE UN PROGRAMA DE T.V. Muchas grabaciones de televisión, como las de "Jeopardy!" Y "Conan", se filman en Los Ángeles. Lo más probable es que tengas que reservarlos con anticipación, pero puedes ver algunos de tus programas de TV favoritos en persona de forma gratuita. ÉCHELE UN VISTAZO A LA BIBLIOTECA CENTRAL DE L.A. Claro, las bibliotecas son gratuitas en todas partes, pero la mayoría de las bibliotecas no se ven así. La hermosa arquitectura de la Biblioteca Central de Los Ángeles es definitivamente algo por lo que vale la pena hacer el viaje.

HAGA UNA DUNA DE ARENA EN MANHATTAN BEACH Una duna de arena de 100 pies de altura en Manhattan Beach es una atracción popular para los niños y para cualquiera que quiera hacer un buen ejercicio corriendo arriba y abajo. La entrada al parque en el que se encuentra es de $ 1.

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Este centro comercial de Beverly Hills es un gran lugar para echar un vistazo a la gran vida al comprar escaparates en algunas de las tiendas más lujosas de Los Ángeles.

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Los excursionistas afortunados pueden ver el Océano Pacífico y la Isla Catalina desde el área en días despejados.

CAMINE A LO LARGO DE MANHATTAN BEACH Caminar a lo largo de Strand en Manhattan Beach ofrece la oportunidad de ver algunas vistas impresionantes de la playa y ver algunas de las casas más hermosas y caras de la zona.

VEA UNA CASCADA Todos están enamorados de las cascadas, pero pocos saben que hay muchas caminatas en Los Ángeles que podrían llevarlo a una. Las cataratas Escondido en Malibú y Sturtevant Falls en el Bosque Nacional de Ángeles son solo un par de cascadas de Los Ángeles que están a solo una caminata de distancia.

HÁGASE VOLUNTARIO DEL PROYECTO PREPARE UN BURRITO El Proyecto Burrito es una organización de justicia alimentaria que une a las personas para hacer burritos para las personas sin hogar. Puede ayudar en varios lugares de Los Ángeles, incluso en el centro de Los Ángeles y Lincoln Heights durante todo el mes.

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Nos encontramos en plena Cuaresma y varios amigos y amigas lectoras nos han escrito preguntándonos si pueden aprovechar el ayuno cuaresmal para iniciar una dieta. Difícil cuestión es ésta. ¿No estaremos confundiendo, como se confunde en la ortografía la gimnasia con la magnesia? Si la Iglesia me impone el ayuno, ¿por qué no lo aprovecho, lo cumplo y de paso me quito unos kilitos extra y así estreno una nueva figura, un nuevo look el Domingo de Resurrección? ¿Para qué nos sirve el ayuno? ¿Es sólo una medida para pasar hambre, para privarnos de nuestros caprichos, de aquello que nos sobra? Entendido con esta mentalidad el ayuno cuaresmal se equiparaba a las así llamadas dietas: junto con la dieta de la luna, la dieta de yogurt y fruta, la dieta de carbohidratos o la antidieta, podríamos inaugurar la “dieta de la cuaresma”. Fácil, sencilla y barata: pescado, menos pan, menos grasas, menos carbohidratos. Bajamos unos kilos y de paso cumplimos con el precepto que nos manda la Iglesia. ¿Se podrá?

Temo decirles que la respuesta es negativa. Que no es así de fácil, que no puedo aprovechar la barata de “pague uno y llévese dos”, que no puedo “matar dos pájaros de una pedrada”. Son dos cosas diversas, si bien es cierto que el efecto es el mismo. ¿Qué tiene de malo aprovechar el ayuno en la Cuaresma para comenzar una dieta? Aclaremonos: no tiene nada de malo, pero las finalidades son distintas, y casi me atrevo a decir, diametralmente opuestas.

Una dieta tiene como finalidad rebajar el peso que nos sobra.

Algunos siguen la dieta por motivos médicos y otros la siguen por motivos no tan médicos, es decir por vanidad, para lucir mejor delante de otros, para causar envidias y querer ser el centro de atracción de su núcleo social. La finalidad de la dieta le dará su color moral, es decir la hará buena o mala bajo el punto de vista moral.

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Si sigo una dieta por motivos médicos, estoy haciendo un acto moralmente bueno. Si persevero en el adelgazamiento porque quiero agradar a mi esposo, sentirme bien conmigo misma para transmitir un poco de paz, de felicidad a mi familia y a los que conviven a mi lado, es un acto moralmente bueno, aceptable.

Pero si sigo una dieta sólo para que me admiren, me envidien y hasta para provocar en otros deseos no tan castos... pues digámoslo claro, no es un acto moralmente bueno. Los resultados son los mismos, pero la intención es muy distinta.

El ayuno cuaresmal, como todos los ayunos promulgados por la Iglesia tiene como finalidad perder peso espiritual delante de Dios. El ayuno implica una actitud de fe, de humildad, de total dependencia de Dios. El ayuno en Cuaresma nos propone no sólo la privación voluntaria de algún alimento durante algunos días específicos, sino también la privación de algún gusto de alguna distracción (ir al cine, dejar de ver televisión durante un tiempo, etc) con el único objeto de volver nuestro corazón hacia Dios. No es la privación lo que importa. Lo más importa es que mediante esa privación volvamos nuestro corazón hacia Dios y nos preparemos para vivir con Él los misterios de la pasión, muerte y resurrección de su Hijo Jesucristo nuestro Señor. Sólo así el ayuno cobra verdadero sentido. Cada privación es una llamada para dirigir nuestro corazón a Dios. Me privo de este dulce, de este chocolate, o de fumar, para que mi corazón pierda peso y no esté tan atado a las cosas materiales.

Los efectos exteriores pueden ser los mismos entre quienes escogen seguir una dieta y los que optan por vivir el ayuno cuaresmal.

Ambos al final estrenarán un nuevo look para el domingo de Resurrección. Pero, ¿cómo estará el corazón de cada uno de ellos?

En un caso, habrá un corazón más lleno de Dios y en otro caso tendremos un corazón completamente alejado de Dios por el pecado. ¿Cuál de los dos corazones quieres estrenar esta Pascua de Resurrección?

Aliméntate bien y honra a Dios.

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4 cucharadas de salsa de ¼ taza de aceite vegetal.

2 limón amarillos.

2 cucharadas de jugo de limón.

1 cucharada de orégano.

2 cucharadas de mantequilla sin sal.

Preparación

chile dulce.

1. CALIENTA el aceite vegetal en un sartén, agrega el chile dulce, la salsa inglesa, la paprika, la salsa de soya, el orégano, el jugo de limón y la salsa sriracha; retira del fuego y deja enfriar por completo.

2. VERTE la marinada spicy sobre los camarones y refrigera por 4 horas.

3. DERRITE la mantequilla en un sartén y dora los camarones marinados; cocina por un minuto de cada lado.

4. ESPOLVOREA el perejil finamente picado por encima y disfruta.

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El costo neto incluye un reembolso de fĂĄbrica / efectivo del cliente si corresponde en este vehĂ­culo y es vĂĄlido en efectivo o compra financiada solo por un individuo para su uso personal. El costo neto no se aplica a un arrendamiento. Los reembolsos de fĂĄbrica / efectivo del cliente no estĂĄn disponibles en este vehĂ­culo y son en lugar de, si elige aprovechar un APR alternativo especial o un programa de arrendamiento especial. Reembolso de fĂĄbrica / efectivo del cliente disponible en lugar de APR especiales. Algunos reembolsos de fĂĄbrica / efectivo de clientes son especĂ­ficos para residentes de California y pueden variar para los residentes de otros estados. NO ventas a distribuidores, corredores o exportadores. ComunĂ­quese con nosotros para conocer los precios de varios vehĂ­culos o flotas. Todos los precios anunciados excluyen las tasas e impuestos del gobierno, cualquier cargo financiero, el cargo de procesamiento de documentos del concesionario de $ 80, el cargo de presentaciĂłn electrĂłnica de $ 29 y el cargo de $ 1.75 por llanta estatal nueva. Cualquier nitrĂłgeno opcional, sistema de seguridad opcional y accesorios opcionales instalados por el distribuidor se cobran por separado. Todos los reembolsos de financiamiento y financiamiento de fĂĄbrica estĂĄn disponibles con crĂŠdito aprobado. Las imĂĄgenes fotogrĂĄficas son solo ilustrativas. Sujeto a venta previa. Oferta vĂĄlida del 02/27/20 al 03/02/20. HCHR 0220-19 Nuestra Gente Week 3.

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