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El pasado 29 de Marzo; la Cámara de Comercio Hispana de Ontario otorgó un reconocimiento a Nuestra Gente por sus primeros 22 años de servicio a la comunidad, el cual fue recibido por el Presidente: Sr. Martín González y la Vice Presidente: Sra. Susana González.

Asistentes: Organo: Otto Pinto y Valente Venegas, Empire Technology: Victor Martines y Pedro Estrada, Carnitas Michoacan: Sra. Teresa, Escritora y Poetiza: Carla Rodas,Three Américas Wine Distributor: Enzo Maldonado, La Koketa Radio: Carmela Villaseñor, La Costa de Jalisco: Sr. Rojas, Compositor y Cantante: David Gómez El Compa del Sur, Marketing Share Media Agency: Gabe Chávez, Lakshmi Make Up Artist: Norma Barraza, Pixel Vault Games y personal de El Camino Magazine. Lee la revista digital visitando

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ESPECIALISTA ASEGURA . QUE NÉSTOR ARAUJO Y CARLOS SALCEDO ESTARÁN LISTOS PARA RUSIA 2018

. La experiencia que tiene el médico Rafael Ortega en cirugías a futbolistas y por lo que pudo informarse a la distancia, el galeno tiene plena confianza que Néstor Araujo y Carlos Salcedo se recuperarán para el Mundial de Rusia 2018. “Yo solamente he escuchado, que al no tener necesidad de reconstruir un ligamento Quéretaro cruzado anterior, porque dicen que está sano y solamente tener la lesión del ligamento colateral medial, y que la lesión del menisco no necesita cirugía, sino se tienen que suturar, entonces, Araujo, seguro estará jugando el Mundial”. Chivas Se salva Araujo de rotura de ligamento. Del tiempo que necesitará el jugador de Santos en caso de no ser necesaria una cirugía, es de seis semanas. “Yo creo que en seis semanas estaría ya aspirando a hacer trabajos intensos”, acotó Ortega. Necaxa Araujo podría entrar a esta triste lista. “Pensando en que el cirujano le realice una muy buena fijación, que actualmente hay placas, tornillos muy rígidos, y tomando en cuenta la fortaleza de Carlos y su entereza, Cruz Azul yo creo que también estaría en el Mundial aunque sea operado. Para hacer futbol, le da tiempo por los casi tres meses que faltan para iniciar el Mundial”.

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Más de medio millón de Zacatecas Vie 30 Mar de entradas UAEM solicitudes para VS el Mundial de Rusia 2018 se CALENDARIO DE PARTIDOS produjeron MMurciélagos Vie 30 Mar desde Atlante que se VSS Veracruz VS León Dom 15 Abr CLAUSURA abrió el jueves al mediodía la venta de billetes,Venados según VS Cimarrones Vie 30 Mar Se confirmaron los 36 árbitros para el Mundial de Rusia 2018 informó la FIFA. La web (FIFA.com/tickets) estuvo En las últimas horas, la FIFA confirmó a una buena parte de los protagonistas: los árbitros. durante varias horas debido al Serán 36 los jueces que impartirán justicia durante losMar 64 encuentros que ofrecerá laVScita Morelia 27 Feb Zacatepec Quéretaro bloqueada Sab 31 Mar el juevesJuárez VS gran número de peticiones, pese a que la FIFA futbolística más importante del mundo. Habrá de todas las confederaciones: seis de la explicó que habrá tres fases en la que los aficionados asiática, seis de la africana, seis de la Concacaf, seis Mar de la27Conmebol, de laSLoceánica y Alético Oaxaca VS Feb será eldos CorComo UAT sucedió Sab 31 Mar VSS el 14 Celaya Mar VS diez27deFeb la europea. en Monterrey Brasil 2014, Néstor Pitana que representará a Pachuca podrán adquirir entradas hasta de junio de Argentina, acompañado por sus colegas Sandro Ricci (Brasil), Wilmar Roldán (Colombia) -también 2018. Además de partidos individuales, también Tapachula VS Mie 28 Feb Veracruz(Chile), Atlas Tapachula repiten-, Cáceres Paraguay) y Andrés Cunha (Uruguay), que Venados debutarán. estarán Sab 31 Mar VS estadios VS Enrique Mar 27 FebJulio Bascuñán disponiblesJAIBA abonos para específiEl misionero viajará junto a sus compatriotas asistentes Juan Pablo Belatti y Hernán Maidana (serán en cos, aunque en el caso del Luzhnikí no incluyen ni el total2763Feb los lineman). El únicoVSpaís queZacatepec tendrá más deMie un referí 28 Febcomo representante encuentro ni las semifinales niCor la UAT final. En Oaxaca VSen el Mundial JAIBAes Sab 31 Marinaugural,Dorados VS Murciélagos Mar Estados Unidos, que no se clasificó. Serán Mark Geiger y Jair Marrufo los colegiados norteamericanos cuanto al coste, los aficionados rusos podrán en cancha. Por su parte, no fue incluido el hombre de negro que presenciara la última final entre acceder en exclusiva con precios Juárez VS MieJaneiro, 28 Feb el italiano Alético SL Santos UNAM UDGa una categoría Zacatecas Dom 01 Abr VS VS Mar 27 Feb y Alemania Argentina en el estadio Maracaná de Río de Nicola Rizzoli. De todas especiales a partir de 1.280 rublos. formas, Italia contará con Gianluca Rocchi.

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¿Qué es el autismo? El autismo es un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones, haciéndolo más común que los casos de cáncer, diabetes y SIDA pediátricos combinados. Se presenta en cualquier grupo racial, étnico y social, y es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas. El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros. También, está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas. Los síntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos. Los trastornos del espectro autista se pueden diagnosticar formalmente a la edad de 3 años, aunque nuevas investigaciones están retrocediendo la edad de diagnóstico a 6 meses. Normalmente son los padres quienes primero notan comportamientos poco comunes en su hijo o la incapacidad para alcanzar adecuadamente los hitos del desarrollo infantil. Algunos padres explican que su hijo parecía diferente desde su nacimiento y otros, que iba desarrollándose normalmente y luego perdía aptitudes. Puede que inicialmente los pediatras descarten las señales del autismo pensando que el niño podrá alcanzar el nivel deseado y le aconsejan a los padres que esperen y vean como se desarrolla. Nuevas investigaciones muestran que cuando los padres sospechan que hay algo mal con su hijo, generalmente están en lo correcto. Si tienes inquietudes acerca del desarrollo de tu hijo, no esperes y habla con su pedíatra para que sea evaluado. Si a tu niño lo han diagnosticado con autismo, una intervención temprana es crítica para que pueda beneficiarse al máximo de todas las terapias existentes. Aunque para los padres puede ser difícil etiquetar a un pequeño como “autista”, entre más pronto se

haga el diagnóstico cuanto antes se podrá actuar. Actualmente no existen medios efectivos para prevenir el autismo, ni tratamientos totalmente eficaces o cura. Sin embargo, las investigaciones indican que una intervención temprana en un entorno educativo apropiado, por lo menos por dos años durante la etapa preescolar, puede tener mejoras significativas para muchos niños pequeños con trastornos del espectro autista. Tan pronto como se diagnostique el autismo, la intervención temprana debe comenzar con programas eficaces, enfocados en el desarrollo de habilidades de comunicación, socialización y cognoscitivas. ¿Cómo voy a manejar este diagnóstico? Nadie esta preparado para recibir un diagnóstico de autismo. Es natural que usted sienta un huracán de emociones. Es doloroso amar tanto, querer algo tanto y no poder tenerlo. Usted desea tanto que su hijo mejore que puede sentir emociones generalmente asociadas con las etapas del duelo. Es posible que vuelva a sentir esto de vez en cuando en el futuro. Para poder seguir adelante, a lo largo de todo el proceso usted debe confrontar sus propias necesidades y emociones. Etapas asociadas con el duelo choque inmediatamente después del diagnóstico, usted puede sentirse paralizado o confundido. La realidad del diagnóstico le resultará tan abrumadora que es posible que no logre aceptarlo o que lo ignore inicialmente. También puede cuestionar el diagnóstico o buscar una segunda opinión médica que le diga algo diferente.

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Parte 1 de 5

16 MITOS ACERCA DE LA ALIMENTACION

Es común que al momento de querer modificar nuestro cuerpo caigamos en mitos muy arraigados acerca de la alimentación, leyendas urbanas que pasan de boca en boca , u hoy en día vía web. En estas próximas ediciones trataremos de aclarar todas estas dudas que alguna vez han salido. La comunidad latina presenta un gran porcentaje de problemas de obesidad y/o malnutrición, esto nos puede traer consecuencias a nivel cardiovascular , hepático, emocional, etc, no hay mejor tratamiento que poseer informacion verídica y actuar a favor de nuestra salud. A continuación veremos algunos de los mitos mas comunes :

vs lo que gastamos, si tu comes mas de lo que gastas .. subirás de peso , por el contrario si gastas mas de lo que comes, perderás. Modera tu consumo de carbohidratos y hazlo de forma inteligente , prefiriendo los cereales integrales. No tomar agua entre comidas porque engorda. El agua es acalorica es decir no posee energía, sin importar el horario en que la tomes no subirás o bajaras de grasa. El consumo diario de agua debe establecerse entre 2 4 litros por dia. • Nos vemos la siguiente semana con mas mitos acerca de la alimentación. Saludos.

• Dietas de moda: te suena familiar dieta de la manzana , del atún, de la piña , del kiwi, etc,… todas basan su principio en comer un solo alimento por cierto tiempo (5-7 días) y bajar de 4 a 6 kilos y claro que los bajaras, pero NO SIEMPRE PODRAS COMER IGUAL y al momento de regresar a comer normal retomaras los kilos perdidos, ademas de poder causar un desequilibrio y deficiencia de vitaminas y minerales. • El pan engorda: si bien es cierto que el grupo de los cereales es muy energético, NINGUN ALIMENTO POR SI SOLO ENGORDA, es el conjunto de lo que comemos

¿Tienes alguna Pregunta de nutrición?

Escríbele a Nut. Edgar Martínez a: Editor@nuestra-gente.com Las preguntas serán respondidas y publicadas en esta misma seccion conforme vayan llegando. Zona 3

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Chismes de la Farándula Sherlyn canceló su boda y lleva semanas soltera La actriz estaba comprometida con el periodista Francisco Zea, pero la relación finalizó. La boda entre la actriz Sherlyn y el periodista Francisco Zea ha quedado cancelada, y según la propia artista, desde hace semanas está soltera. “Uno quiere en la pareja lo que uno está dispuesto a dar. A mi la lealtad me parece muy importante“, dijo Sherlyn en el programa ‘Hoy’. “Tengo ya unos meses soltera pero si, por supuesto… cuando algo no sale como uno espera, te quedas ciscado. Me encantaría volver a enamorarme, pero ahorita estoy en un momento de recuperarme“, señaló Sherlyn mientras participaba de la sección del programa de GrafoCafé. Zona 3

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Hijo de ‘Chabelo’ desmiente que su padre esté delicado de salud Las informaciones acerca de que ‘Chabelo’ está delicado de salud son falsas. Xavier López ha desmentido la noticia de que su padre, Xavier López ‘Chabelo’ se encuentre delicado de salud. “Mi papá está gozando de muy buena salud y de vacaciones con mi mamá. Está esperando que este año se estrene ‘El Complot Mongol’, un filme de Sebastián del Amo, en el que debuta como villano”, comentó el hijo del actor y presentador a la revista Quién. Mientras tanto, Noemí Flores, la encargada de relaciones públicas de ‘Chabelo’ dijo: “El señor se encuentra muy bien de salud. Él va y viene a Acapulco, de pronto se toma sus vacaciones, pues durante muchos años no lo pudo hacer. Como él se sienta a gusto, a veces anda por acá y otras allá. Se encuentra muy bien de salud”, dijo.

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Sofía soy una mujer de 30 años y mi novio tiene 24. Tenemos un hijo juntos, lo cual me hace pensar dos veces antes de una posible separación, pero en ocasiones me desespera. Es un poco inmaduro y no tiene sentido común. Hay cosas que le tengo que explicar, cuando no hay necesidad, él solo pudo haberlo deducido. ¿Qué puedo hacer?

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RESPUESTA Estimada anónima: A Los hombres les toma un poco más de tiempo para madurar; incluso físicamente. Lo único que te puedo recomendar es tener paciencia. Habla con él, infórmarle lo que te molesta y espera a que tome su tiempo y haga sus cambios, las cosas que dices que tienes que explicarle y él bien podría haberlas deducido, no siempre así. Todos tenemos diferentes maneras de ver las cosas, interpretarlas y por lo tanto llevarlas a cabo. Así que si tú eres rápida para pensar, analizar, deducir y/o actuar ante ciertos problemas o circunstancias, no esperes lo mismo de él. Dicen por ahí que cada cabeza es un mundo y como tal, cada quién actúa. El sentido común, se dice no es tan común. Así que se llevará algún tiempo para que él vaya mejorando en cuanto aesto se trata. El sentido común también mejora con la edad; y en estecaso él está en cierta desventaja, puesto que es más joven y por lotanto, más inmaduro, sin embargo, no siempre es el caso. La diferenciade edades es un factor importante, desde mi punto de vista. Tal vez noinfluiría si él tuviese 46 y tú 52 pero los hombres en sus veintesestán prácticamente dejando la adolescencia. Se dice que el cerebro deellos funciona de diferente manera que el nuestro. Ellos no soy muybuenos en llevar varias tareas al mismo tiempo. Sin embargo nosotraspodemos desempeñar varias a la vez. Es cuestión de leer un poco más al respecto, encontrar las palabras y la manera de decirle lo que quieres que cambie o mejore. No olvides que la comunicación es esencial. Así que repito, la paciencia en tu situación será tu mejor aliada. ¡Suerte! Nuestra Gente lo invita a enviarnos sus cartas con sus confidencias y nuestra amiga Sofía le compartirá su opinión. Esta sección es única y exclusivamente con fines de entretenimiento, si usted considera que necesita ayuda, puede buscar un profesional. Atentamente:

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PREPARACIÓN

• En un comal, asa los chiles , el ajo y la cebolla. Remoja los chiles en agua caliente hasta que se ablanden. Licúa los chiles con un poco del líquido de cocción, el ajo, la cebolla, el orégano, el vinagre, la sal y la pimienta gorda. • Barniza los filetes de pescado con la salsa y envuelve cada filete con papel aluminio. Cocina en un sartén tapado a fuego medio, alrededor de 10 minutos o hasta que el pescado esté cocido. Reserva. • Para la ensalada, mezcla en un bowl los frijoles con la calabaza, los elotes, los jitomates, el perejil y la vinagreta. Sazona con sal y pimienta. • Sirve el filete de pescado sin el papel aluminio y coloca encima un poco de ensalada de frijol, decora con brotes de betabel. Comprar AQUÍ

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Alinéate con amigos cercanos y personas que consideras aliados en tu búsqueda del éxito. Siéntete libre de afrontar tus emociones y admitir tus fracasos. Admitiendo tus debilidades, estarás agregando coraje a toda tu persona. Las energías astrales de hoy te están pidiendo que te hagas cargo de tus emociones en vez de ser la víctima de ellas. Existe mucho poder simplemente al llegar a conocer a tu verdadero ser.

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Hoy debes ponerte en acción en tu casa. Podría ser que exista un conflicto que requiera tu atención inmediata. Las cosas están que arden. Te están surgiendo emociones y sentimientos que te sorprenderán por su existencia. La configuración celestial de hoy agrega mucha energía emocional a la pelea. ¡Trata de mantenerte la mayor calma posible!

Las cosas se te pueden estar escapando de las manos y pareciera que no tienes ningún tipo de control sobre ello. La verdad es que tienes mucho más control sobre las cosas del que crees. No dejes que otros tomen las riendas cuando tienes seguridad de que puedes hacer un mejor trabajo que ellos al volante. El 99% de hacer un trabajo es simplemente tener la seguridad de que puedes hacerlo. La configuración celestial de hoy está alineando tus emociones con tu instinto guerrero.

Cuanta más agresividad tengas con tus palabras hoy, mejores resultados obtendrás. Es posible que se esté generando hostilidad entre tú y un hermano durante este tiempo. Deberás considerar tomar una seria decisión en esta área de tu vida. La combinación de energías del día le está proporcionando mucho poder a las emociones de las personas y te pide que tomes una postura. Dale honestidad y sensatez a tus palabras.

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Toma una decisión sobre una gran transformación que tu vida está necesitando en este momento. Podría ser que temas recientes sobre sexo, muerte y regeneración estén rondando tu mente y pidiéndote respuestas. No te alarmes con las cosas que aparezcan. Acoge todo lo que sea completamente diferente de tu rutina normal. El aspecto en juego hoy le está dando resistencia a tus emociones.

Con el aspecto en juego de hoy, podrías estar concentrándote en causar una buena impresión. Quizás debas asistir a una reunión de negocios importante. Podrías estarte preocupando por presentar una actitud confiada. O quizás desees empezar una relación con alguien que acabas de conocer. Podrías sentir nervios mientras te preparas para salir con él o ella. No te preocupes. Con tu natural sentido del estilo y gran sentido del humor, cautivarás a tu audiencia.

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Con la configuración celestial de hoy, tendrás entusiasmo hacia un proyecto personal. Tal vez estés tratando de lograr algo en tu casa. Podrías estar planeando alguna remodelación o re-decoración. Hoy se te ocurrirán ideas maravillosas, así que intenta capturarlas mientras estén fluyendo. ¡No dejes que se te escape esa inspiración! Te sentirás bien si puedes conectar esas ideas al plano terrenal.

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monos en los árboles Señala que no estamos a gusto con nuestro presente ni con la visión del futuro que nos depara. Anteriormente hemos sufrido a causa de las malas elecciones, por lo que en la actualidad pensamos demasiado en todas las variables con tal de no cometer los mismos errores. Sin embargo el pensamiento ininterrumpido solamente logra alterarnos más de la cuenta y cuestionar cada pequeña acción que realizamos. Si bien los árboles se asocian con una buena racha, al estar presente el mono en él, la intepretación del sueño cambia en forma radical. Para hallar la paz y la consolidación con el entorno que nos rodea, es necesario que hagamos un buen uso de nuestra mente e inteligencia, dejando de lado los temores y enfocándonos en la solución de los verdaderos problemas.

completamente solos en el mundo

sugiere que nos sentimos incomprendidos por aquellos más allegados. Es normal que durante el periodo de la adolescencia, no hallemos nuestro lugar y estemos convencidos de que nadie nos entiende, por ello buscamos refugio en personas ajenas a la familia, e intentamos ser amigos de chicos o chicas que tengan gustos afines para sentirnos integrados a la sociedad. La escuela es el sitio perfecto para entablar relaciones interpersonales, el problema radica cuando por cuestiones de baja estima o casos de bullying, no logramos formar parte de ningún grupo. Conversar el tema con nuestros padres, sin duda nos ayudará a encontrar una salida. Por otro lado, los adultos también solemos sentirnos solos... aunque estemos rodeados de una gran multitud de personas. Al tener una personalidad más formada y una cultura más inculcada, es aun más complicado o vergonzoso, recurrir a alguien que nos pueda ayudar a salir adelante. Lo importante es fortalecer nuestra confianza, respetarnos y querernos. Muchas veces el rechazo social no es más que una paranoia, una ilusión. Dejemos a un lado los pensamientos que nos contaminan día a día, y comencemos a vivir con alegría, sin rencores, envidias ni celos absurdos.

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soñar con trabajo? Soñar con trabajo representa el cansancio físico y mental que estamos experimentando actualmente. Nos cuesta dejar de lado las responsabilidades, y en consecuencia, no sabemos disfrutar ni apreciar las pequeñas cosas. Soñar con trabajar también suele relacionarse con nuestro nivel de satisfacción en el ámbito laboral, así como a la proyección de un futuro cercano.

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con una enfermedad incurable Muchas veces la enfermedad aparece en tus sueños para hacerte pasar una de las peores noches de tu vida. Es el caso de soñar con una enfermedad incurable, un sueño que no debes temer porque no es premonitorio, pero del que debes extraer un aprendizaje Hay un tipo de pesadillas o de sueños angustiosos que tienen habitualmente las personas hipocondríacas porque está relacionado con la salud. Es ese sueño en el que te han diagnosticado una enfermedad grave o una enfermedad incurable y el despertar no es mucho mejor que el sueño. Sea lo que sea, ten cuenta que siempre hay una vacuna para las enfermedades oníricas. Que por más que el sueño indique una etapa de oscuridad en la que te sientes superada, podrás salir de ella.

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El adorado Tad Jones está de regreso en una nueva aventura animada disponible en DVD y digital el 10 de abril. En esta tan esperada segunda entrega de Tad the Lost Explorer, Tad hace realidad su sueño de viajar por el mundo cuando es invitado a la presentación de la arqueóloga Sara Lavrof sobre su último descubrimiento, el collar del Rey Midas; pero cuando un malvado multimillonario engaña a Sara para robarle el collar, Tad debe usar sus habilidades y coraje para rescatar a la chica de sus sueños. Tad the Lost Explorer and the Secret of King Midas es una película llena de acción y diversión que hará disfrutar a toda la familia. Aquí están las cinco razones por las cuales todos deberían ver el nuevo y emocionante viaje de Tad: 1.Tad the Lost Explorer and the Secret of King Midas ha sido todo un éxito en taquilla en España, recaudando más de 45 millones de euros y ganando el Goya a Mejor Película de Animación del 2018. 2.Es una de las nominadas a Mejor Película de Animación de los Premios Platino. No solo los niños aman esta trama, sino que los adultos tampoco se cansan de las aventuras de este explorador.

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