Nuestra Gente 2019 Edicion 36 Zona 4

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JARIPEO SIN FRONTERAS 2019

LUIS MIGUEL EN LAS VEGAS

un evento como este para celebrar las Fiestas Patrias?

Después de la magnífica presentacíon en el Honda Center de Anaheim el pasado 1ro. de septiembre, Pepe Aguilar y su familia dieron a conocer parte de las fechas que ya tiene agendadas de su espectáculo Jaripeo Sin Fronteras. Una veintena de presentaciones por Estados Unidos y México verán la renovada versión del que fuera considerado el año pasado como uno de los tours latinos más importantes.

Si prefiere disfrutar del concierto para celebrar las Fiestas Patrias de Luis Miguel estara presentandose en el Coliseo del Caesars Palace el 12, 13, 15, y 16 de Septiembre 2019 Con su tour 2019 y México Por Siempre. Que mejor que verlo con su nuevo album de Mariachi y sus grandes his como siempre en ¡Las Vegas!

Gracias al exito de Luis Miguel, triunfo y venta de boletos en Las Vegas, a logrado estar hasta tres conciertos consecutivos en las fechas de las fiestas patrias Mexicanas. Por su exito, ha logrado que otros populares artistas se presenten tambien en dichas fechas en Las Vegas.

¿Y A DONDE IR LOCALMENTE? · Plaza México, en Lynwood, CA. celebra anualmente el día de la independenEstara presentandose el 8 de septiembre, en el New Mexico Fair, de cia mexicana el 15 de septiembre como parte de Fiestas Patrias. El evento Albuquerque; el 14 de septiembre, en la Plaza de Toros Monumental, incluye una ceremonia cívica con el Consulado General de México en Los Ángeles, en el que se honran las banderas de los Estados Unidos y México. El tan de Zacatecas; el 20, en el Infinite Energy Center, de Atlanta; el 22, en la Allstate Arena, de Chicago, y el 27, en el Tacoma Dome, de Seattle. esperado evento no solo inicia el comienzo del Mes Nacional de la Herencia Hispana en Los Ángeles, sino que también permite que aquellos que asisten Si se encuentra este mes en cualquiera de estas ciudades compre aprendan y celebren la historia de sus raíces. Toda la familia puede venir a con tiempo sus boletos y disfrute del espectaculo. ¿Que mejor que

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SUEÑOS Y MAS

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1. Soñar con una persona puede significar infinitas cosas y para dar con el significado real de ese sueño es necesario delimitar cuál es el vínculo que tenemos con ese alguien que se apareció en nuestro sueños.

Soñar con un familiar, con un desconocido, con un colega del trabajo, con tu ex, con tus padres, etc., puede tener significados distintos, aunque en la mayoría de los casos se trata de que esa persona está en tu subconsciente porque ocupa un lugar en tus pensamientos, así hayan pasado años sin verse.

2. Soñar con una persona que es miembro de tu familia no necesariamente se debe a ese familiar, sino a las características similares que puedes tener con esa persona.

Muchas veces en los sueños tú estás siendo representado por alguien cercano, y en la mayoría de los casos si esa persona está en riesgo o está feliz es una representación de tu estado de ánimo.

3. Soñar con una persona que está en peligro significa que tienes miedo de cambiar algo de ti o que en algún plano de tu vida no estás siendo tú mismo. Si esta persona que está en peligro es parte de tu familia, el sueño puede significar temor a crecer, a la muerte o miedo a la soledad, ya que el peligro es una de las representaciones máximas de la mente para transmitir a través de los

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sueños el miedo a perder algo o alguien.

4. Muchas veces los sueños nos envían mensajes difíciles de asociar.

Por esta razón muchas veces la persona que está presente en el sueño no es la que nuestra mente quiere representar, sino que aparece en el sueño a modo de símbolo de una situación. Por ejemplo, puedes soñar con una persona que conoces muy poco, pero que al analizar el sueño descubres que solo era la representación ficticia de un amigo o alguien querido. Por lo tanto, es necesario evaluar las conductas de esa persona en el sueño porque muchas no se trata de quien creemos.

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Los sueños son mucho más que historias ficticias que recrea nuestra mente cuando dormimos, de hecho, los sueños se definen como toda manifestación mental de imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones que están estrechamente ligadas a la realidad.

Entonces, si bien muchas veces tenemos sueños sin sentido, mucha atención hay que prestarles porque a fin de cuentas los sueños son parte del contenido de nuestro subconsciente. Muchas veces soñamos con una persona que tenemos años sin ver o con alguien que no conocemos o que nos gusta mucho, lo cierto es que los sueños siempre tienen una razón de ser.

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5. Soñar con una persona y verte discutiendo significa que estás drenando un sentimiento de dolor, rabia o rencor que llevas guardado.

Por lo general estos sueños no se suceden con la persona involucrada con ese sentimiento, sino que la mente puede utilizar a cualquier otro conocido para crear la imagen mientras se duerme. Por lo general, soñar con una persona que nos cae mal o nos lastimó, significa el peso y la importancia que ese dolor ha causado en nosotros.

6. Soñar con una persona que nos gusta es lo más común. Esto significa que como tu mente está constantemente pensando en él o ella, al momento de dormir el subconsciente envía un mensaje cargado de los pensamientos más dominantes durante el día, acompañados de temores y deseos que se reflejan en una historia que, por lo general, es muy positiva.

7. Soñar con el intercambio de cariño y besos con una persona que no nos gusta puede ser la revelación de un sentimiento incógnito, sin embargo, también puede representar el anhelo de ser amado, el hastío por la soledad y la necesidad de una compañía. Asimismo, soñar con una persona muerta significa cambios drásticos en la vida o miedo a equivocarse.

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¿QUE SIGNIFICA SOÑAR CON UNA PERSONA?

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CONCIENCIACION

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MES DE CONCIENCIACION DEL CANCER INFANTIL

Aproximadamente 1 de cada 285 niños en los Estados Unidos será diagnosticado con cáncer antes de los 20 años. Si bien los avances en el tratamiento han aumentado la tasa de supervivencia en muchos tipos de cáncer infantiles, la enfermedad sigue siendo la segunda causa principal de muerte (después de los accidentes) en niños de 5 a 14 años.

ACERCA DEL CANER:

El cáncer se produce cuando células anormales crecen y se diseminan rápidamente. A diferencia de las células normales, las células cancerosas se agrupan o aglomeran para formar un tumor. El tejido sano del cuerpo se dice que es benigno (no canceroso). Hay algunos tumores que se consideran benignos, pero que es posible que igualmente necesiten terapia para ayudar a controlar los síntomas, etc.

Algunas veces las células cancerosas se separan del tumor original e invaden otras partes del cuerpo. Pueden avanzar y formar nuevos tumores. Si no se tratan correctamente, estas masas malignas seguirán creciendo y posiblemente se diseminen a otras partes del cuerpo. El término médico para esto es metástasis.

Es importante tener en cuenta que el cáncer se identifica según la ubicación original y el tipo de células.

Ejemplo: Un tumor en el colon que hace metástasis en el hígado no es la misma enfermedad que el cáncer de hígado primario, ni se trata de la misma manera. El nuevo tumor maligno se denominaría "cáncer de colon con metástasis hepática". Sus células, si bien se encontraron en el hígado, son células del cáncer de colon.

La detección temprana es fundamental para el pronóstico de un paciente con cáncer porque los

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tumores que permanecen localizados en el sitio original generalmente se controlan o se curan con mayor facilidad que los tumores que han hecho metástasis (han propagado).

CAUSAS DEL CANCER INFANTIL: Se desconoce en gran parte la causa del cáncer infantil y los tipos de cáncer que sufren los niños generalmente no se pueden prevenir. Una pequeña cantidad de tipos de cáncer infantiles puede estar relacionada con el síndrome de Down y otras anomalías cromosómicas, o con la exposición a radiación.

PERSPECTIVA: Los cánceres de la infancia tienden a ser más curables que los tumores en los adultos.

Mientras que el índice de supervivencia de cinco años para los adultos ha tenido dificultades para superar la marca del 50 %, los índices de supervivencia en pediatría actualmente se están acercando al 90 %, un aumento significativo desde mediados de los 70, cuando casi la mitad de todos los niños con cáncer morían.

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TIPOS DE CANCER INFANTIL: Si bien el cáncer es la enfermedad más mortífera de la niñez y la adolescencia, afecta a cerca de 15 500 niños al año, en comparación con 1 200 000 adultos aproximadamente. Nueve de cada diez tipos de cáncer en adultos son los carcinomas, tumores malignos que invaden las células que recubren las superficies internas o externas de órganos como pulmones, mamas, próstata, colon y vejiga. Los cánceres de niños y adolescentes pertenecen principalmente a otros cuatro grupos: leucemias, linfomas, sarcomas y gliomas.

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8 PAISES QUE CELEBRAN INDEPENDENCIA

Música, comida, baile y mucho orgullo llenará las celebraciones del día de la independencia este fin de semana, no solo para uno o dos países latinoamericanos sino para ocho. Mientras Brasil celebró su independencia de Portugal el 7 de septiembre, muchos de ellos celebrarán la independencia de del gobierno de España el 15 de septiembre (Honduras, El Salvador, Guatemala, Costa Rica y Nicaragua), México lo celebrará el 16 y Chile hará lo mismo el 18.

Los residentes de la Costa Central conmemorarán este evento el fin de semana, ya sea en un lugar público o en casa, se remarcará la herencia y el orgullo latinoamericano para enseñar a las nuevas generaciones.

“Costa Rica se independizó de España el 15 de septiembre de 1821 al mismo tiempo que las demás provincias de la Capitanía General de Guatemala (Guatemala, El Salvador, Costa Rica, Nicaragua y Honduras),” dijo Adriana Sisfuentes, de Costa Rica y residente de Salinas.

“Sin embargo, pasaron múltiples meses para finalizar los términos y firmar el acta de independencia como tal”.

Hidalgo y Costilla, párroco de la iglesia de Dolores, en Hidalgo, México, tocó la campana para reunir un ejercito insurgente civil que inició el movimiento de independencia de España en México, llevando a otros países a perseguir su propia independencia y libertad. Ese evento es llamado El Grito de Independencia.

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Cada país tiene su peculiar forma de celebrar.

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ASADO DE TIRA: También conocido como criollo es un imperdible en el asado de fiestas patrias, este corte es protagonista del asado al palo y nos entrega horas de entretención.

La clave está en las brasas, fuego fuerte al principio y luego el calor consistente de una brasa de buena calidad. Para condimentar son ideales los sabores fuertes: el ajo, merkén y orégano se transforman en aliados.

PUNTA DE GANSO: Otro corte ideal para servir al plato y compartir con los amigos. Una herramienta útil para este asado de fiestas patrias es la prisa, ya que debes considerar entre 1:30 hrs a 2 hrs en fuego bajo para servir.

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Un consejo: las carnes al vacío deben ser retiradas del envase y respirar en el exterior unos 10 minutos aproximadamente. Para este corte considera salar por todos los lados con sal de parrilla y dejarla reposar unos 5 minutos más antes de ponerla al fuego.

LOMO VETADO: Una delicia, el sabor de este corte es incomparable. Si lo quieres servir en medallones es muy rápido y fácil de preparar. Considera entre 200 y 300 gramos por persona.

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Sellas a fuego muy alto durante 3 segundos y luego pasas la carne a otro sector de la parrilla con fuego medios (5 a 7 segundos), este es el momento de salar.

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Esperas aproximadamente 8 minutos por lado o hasta que veas sudar gotitas de sangre.

Por su intenso sabor no se necesita nada más que papas o pebre para acompañar.

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ESTOMAGUILLO: Este corte es para lucirse como maestro parrillero en tu asado de Fiestas Patrias. Toma entre 3 y 4 horas a fuego lento pero vale la pena.

Es un corte grande que incluye coluda, tapabarriga y huesos de la costilla. ¡Muy sabroso!

PLATEADA: Dejamos para el final una de las mejores opciones en precio y tamaño. El valor por kilo de este corte es mucho menor que los anteriores y su tamaño permite que lo disfrutemos con 8 a 10 personas.

El spiedo se transforma en tu mejor amigo ya que debes considerar de 3 a 4 horas para disfrutar de todo su sabor.

La gran capa de grasa de la cara superior es la que hace la magia.

Como todos los cortes de cocción lenta, debes considerar el uso de brasas con calor suave pero constante.

Todos estos cortes son acompañados por el infaltable arros, frijolitos y ensalada. ¡Ojo! Un buen parrillero sabe que con la calidad de estos productos no se pierde el tiempo comiendo aperitivos. Así que paciencia muchachos.

La espera tiene su recompensa. ¡A disfrutar se ha dicho!

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Ya empezó la cuenta regresiva para celebrar las Fiestas Patrias y debemos prepararnos para una sola cosa: la parrilla. Y es que el asado de fiestas patrias es un emblema nacional. Con menor o mayor presupuesto siempre conseguimos la manera de mantener nuestra parilla llena. Aunque en gustos no hay nada escrito acá te recomendamos los 5 cortes que no deben faltar en tu parrilla para lasFiestar Patrias.

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Para algunos, tal vez, sea difícil hacer la llamada, por la razón que Sofía no tengo mucha relación con mis hermanos y la poca que hay es porque yo sea: económica, psicológica, en fin; dé el primer paso usted. No pasa siempre estoy buscándoles la cara. Uno nada si siempre es usted quien lo de mis hermanos me invitó en conjunto hace. Recuerde que la familia es lo con todos los demás a Puerto Vallarta y más importante que tenemos y lo que Cancún, pero no pude ir. Ya me iba a sí le aconsejo es que antes de jubilar este primero de agosto pasado, pero no pude. Ahora está todo planeado jubilarse, ya sea por carta o por teléfono, les informe no su sentir. para el año próximo. Siempre he ayudado a mis hermanos, uno ya tiene su Que no se siente valorado/apreciado.

Aquí es donde toca despojar el alma carrera de abogado y otro de ingeniero de prejuicios, creencias, rencores y químico; pero si yo no les hablo ellos demás. Se debe explicar con detalles tampoco. Hay una hermana que llegó hace poco de vacaciones y me enviaron que incluso cuando se ve o se algunas cosas mis demás hermanos, pero muestra fuerte ante los demás y ayuda en todo lo que puede (sin hasta ahorita, no me llamado ni he sabido nada. ¿Cómo ve? ¿Le hablo o me mencionar lo económico, para que no suene mal) usted también necesita espero? Y a los otros también no sé si palabras de aliento y demostraciones llamarlos o no. de cariño por parte de ellos.

Estimado olvidado: creo que el hecho de que ayude a sus hermanos es una acción Es importante que sus hermanos sepan que a usted también le gusta muy loable. Es una verdadera lástima saber que ellos se preocupan por su que no pudo ir en el viaje que su hermano, tal vez, en forma de retribución bienestar y por hacerle saber que les por la ayuda obtenida quiso brindarles a importa, pero si no lo expresa, ellos asumen que usted simplemente no lo usted y a sus otros hermanos. Le recuerdo que es importante pasar tiempo necesita. Sin embargo, según el de calidad con la familia. Me da mucho artículo abajo mencionado "El ser gusto que su hijo sea un hombre de bien, humano, como cualquier otra especie animal, tiene una serie de recuerde que los hijos son el reflejo de los padres. En cuanto a su hermana, si ya necesidades que no sólo se centra en el comer, dormir, etc. Como ser pasaron varios días y ésta no le ha social que es, necesita la integración llamado, no le veo nada de inconveniente en que usted tomé su teléfono y la de un grupo, el que sea y, dentro de este, necesita una serie de contacte. Le informa que la llama para expresiones afectivas para sentirse saludarla, para ver cómo está, cómo le vinculado al mismo". Todos los seres fue, cómo están todos por allá, por su pueblo/ciudad o país natal. Ya una vez en humanos sentimos la necesidad de la conversación ella sacará a colación el ser aceptados. El cómo satisfacer esa necesidad dependerá de nuestra tema y le explicará cuando le lleva las propia definición de demostración de cosas y si no lo menciona entonces es afecto y/o cariño. Por lo general muy válido que usted le pregunte. todos tendremos como base las mismas. Una llamada de teléfono En cuanto si usted les llama a los otros, para saber cómo estoy, me dice que sí, ¡hágalo! Recuerde que no todos los te importo. ¡Suerte! seres humanos somos iguales, incluso cuando se comparten lazos sanguíneos.

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2. NO TE DES MIEDO A TI MISM@.

Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir.

Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISM@.

Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

4. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

5. ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen.

Elógiate todo lo que puedas.

Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita.

7. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

8. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad?

Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

9. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo.

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Hoy debes hacer esfuerzos para pensar de una manera nueva y diferente. Con la alineación astral en juego, tendrás más suerte si te mantienes alerta. Quizás estés luchando con un problema en este momento, enfocándolo sólo desde un ángulo. Pero intenta dar un paso atrás de tu perspectiva actual. Una vez que tengas una visión fresca, podrás darte cuenta que la solución ha estado frente a tus narices.

Con la energía celestial en juego, estarás con humor de innovar y cambiar tus entornos inmediatos. Tal vez decidas reorganizar tu oficina, ordenando los archivos y muebles.

O quizás decidas crear un nuevo equipo de trabajo (si manejas personal). Estarás listo para mejorar las cosas y presentar mejores sistemas. ¡Confía en tus instintos para mejorar las cosas!

Hoy serás líder de algo. La energía de tus astros en juego te alienta a hacerte cargo en una situación en la que el mando te resulta natural. Quizás poseas una pericia comercial extra que a tus colegas les falta. Inter viene y guía a los demás. Si te haces cargo, también podrías enseñar o hacer de mentor. Eres bueno para ayudar a los demás a aprender y crecer.

Con la alineación celestial, tu mente podría desbordar de visiones creativas. Podrías tener representaciones mentales de imágenes.

Quizás te inspiren para un dibujo o pintura que te gustaría hacer. O quizás traces el boceto del plano de una casa. Hasta podrías tener algunas ideas de cómo desarrollar páginas web creando vínculos, gráficos y texto. Presta atención a estas ideas. Podrían ser ideas excelentes.

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En este momento podrías sentir deseos de celebrar. La alineación planetaria indica que podrías haber tenido un cambio favorable sustancial. Quizás estés progresando mucho en el trabajo. Quizás estés recibiendo un aumento de sueldo o una promoción. O podrías estar viviendo conexiones maravillosas con tu pareja. Ambos podrían estar trabajando para mejorar las cosas, llevándose mejor que nunca. ¡Destapa una buena botella de vino y celébralo!

Con la energía astral en juego, hoy querrás seguir tu propio consejo. Alguien a tu alrededor podría desear aconsejarte, pero podría estar mal informado. No creas entonces todo lo que escuches. Al poder discernir, pronto podrías darte cuenta de que esta persona solamente está manifestando una opinión fuerte, no un hecho. No te dejes llevar por la insinuación o la exageración.

Con el aspecto en juego hoy podrías experimentar alguna comunicación virtual interesante.

Quizás intercambies un fascinante e-mail con alguien. Podrás preguntarte si deberías conocer personalmente a esta persona. A veces no es fácil conocer a alguien a través de un simple chateo por Internet. O podrías conversar con alguien por teléfono, compartiendo historias interesantes. ¿Tendrás el valor de abrirte con respecto a tu persona?

Con la energía astral en juego hoy podría aflorar tu lado tímido y cordial. A pesar de las apariencias, eres de corazón tierno.

Todos tus seres queridos lo saben, aun cuando hablas a los gritos. Hoy podrías dedicar tiempo de buena calidad a tu pareja o a tus hijos, si es que tienes. Experimentarás una sensación de gratitud y bendición. Es maravilloso tener gente en la vida que te quiere de verdad.

Agradece con gestos de generosidad.

Hoy podrías tener una fuerte sensación de conexión con alguien. La alineación astral está agitando energías intuitivas fuertes. Podrías tener la sensación de haber encontrado tu alma gemela.

Esta persona podría estar en la misma sintonía que tú, compartiendo las mismas visiones de la vida. Podrían compartir coincidencias divertidas, como levantar el teléfono para llamar un segundo antes de que la otra persona lo haga. Presta atención a estos vínculos psíquicos.

Hoy podrías sentir entusiasmo por comenzar algo nuevo. La alineación planetaria te está alentando a dejar atrás viejos esquemas y costumbres. Quizás estés planeando enfocar tus objetivos profesionales de modo diferente. Podrías estar listo para zambullirte y llevar las cosas en una nueva dirección. No temas ser avasallador y espontáneo. Es un gran momento para experimentar un poco.

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Hay personas que, durante estas fechas, le temen a la báscula o, por cuestiones de salud se resisten a la comida tradicional. Lo importante es buscar opciones y diseñar menús con productos nacionales, para los Mexicanos por ejemplo: 1.- Una ensalada típica mexicana con ejotes, chile poblano y coliflor de Baja California, enriquecida con crutones de pan de caja hechos en casa. 2.- Como plato fuerte unas mini tortas de cochinita pibil con cebolla morada, chile habanero y aguacate 3.- De postre un dulce de zapote negro –fruta de temporada- con jugo de naranja. O bien hacer más ligeros y saludables algunos platillos típicos, evitando freírlos, barnizándolos con aceite y preparándolos al horno.

Otra manera es acompañar algunos platillos con vegetales, por ejemplo: tlacoyos típicos de Tlaxcala con ensalada de

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nopales encima, o pozole jalisciense desgrasado y con mucha lechuga y rabanitos.

Uno de los productos mexicanos que aporta nutrimentos similares al de los cereales, es el amaranto, importante fuente de energía, proteína y fibra, “este pseudocereal se consume, principalmente, en barritas con miel, popularmente conocidas como alegrías, pero puede utilizarse para dar variedad dentro de una dieta correcta, comiéndolo hervido para sustituir al arroz o crujiente para complementar ensaladas”.

UNA VEZ AL AÑO NO HACE DAÑO… Cada año, septiembre se llena de los colores patrios, así como de ricos y variados platillos típicos. ¿Cómo alejar la tentación de probarlos sin remordimientos y malestares?

“Es importante tomar en cuenta la cantidad de los alimentos que vamos a consumir. Algunos de los guisos mexicanos aportan una gran cantidad de calorías, por lo que hay que comer porciones pequeñas y acompañarlas con un plato rico en verduras de la temporada”. “No hay que olvidar que existe la tradición del recalentado, que permite poder disfrutar sin excederse. Por otra parte, es recomendable aumentar la actividad física en estas fechas, y así poder disfrutar de las preparaciones favoritas, sin poner en riesgo el consumir calorías de más”.

Llegó septiembre, el mes de la patria, disfrutemos de las fiestas, gocemos de su tradición gastronómica y aprovechemos su nutritiva variedad para diseñar una dieta correcta para celebrarlo.

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¡A prepararse para festejar septiembre! Disfrutar de la gastronomía de nuestro pais y de su enorme variedad, sin remordimientos. Las fiestas patrias se festejan en nuestros paises de origen, pero en muchas ciudades de Estados Unidos. Una parte esencial de esta conmemoración, es compartir la mesa y la comida típica de cada región. Las recetas de antaño surgen de lo más recóndito de las cocinas familiares para ofrecer su sabor y agradar al paladar. La culinaria nacional “es muy variada y una de las más ricas en el uso de ingredientes, ya que utiliza diversos cereales, verduras, frutas, salsas, pescados, carnes y leguminosas y, con esto ofrece la posibilidad de integrarlos a una alimentación correcta”.

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En realidad, el cáncer es un grupo de muchas enfermedades relacionadas, y todas ellas tienen que ver con las células.

Las células son las unidades minúsculas de las que están hechos los seres vivos, incluyendo al cuerpo humano. Existen miles de millones de células en el cuerpo de una persona.

cáncer. Lo que es cierto es que algunos hábitos insanos, sobre todo fumar o beber mucho alcohol cada día, pueden aumentar las probabilidades de que padezcas cáncer cuando seas adulto.

¿Cómo se detecta? Los médicos pueden tardar un tiempo en descubrir que un niño tiene cáncer. Esto se debe a que los síntomas que puede causar el El cáncer ocurre cuando células cáncer (pérdida de peso, fiebre, anormales crecen y se extienden muy ganglios inflamados, estar muy cansado rápidamente. Las células normales del o enfermo durante un tiempo) no suelen cuerpo crecen, se dividen y saben dejar estar causados por esta enfermedad. de crecer. Con el tiempo, también Cuando un niño presenta estos mueren. A diferencia de estas células normales, las células cancerosas siguen problemas, se suelen deber a afecciones menos graves, como una creciendo y dividiéndose de forma descontrolada, y no se mueren cuando lo infección. A través de pruebas médicas, el médico podrá averiguar cuál es el deberían hacer. problema.

Si el médico sospecha que se trata de A veces, las células cancerosas se separan del tumor original y viajan hacia cáncer, podrá solicitar pruebas para saber si ese el problema. Puede pedir otras partes del cuerpo, donde seguirán radiografías y análisis de sangre, y creciendo y podrán formar nuevos recomendar a la persona que consulte a tumores. Esta es la forma en que se un oncólogo. Un oncólogo es un médico propaga el cáncer. Cuando un tumor se que atiende y trata a pacientes con extiende a una nueva parte del cuerpo, cáncer. Lo más probable es que el se llama "metástasis”. oncólogo solicite otras pruebas para saber si su paciente padece realmente Causas del cancer. Es probable que un cáncer. De ser así, las pruebas conozcas a un niño que ha pasado la permiten determinar de qué tipo de varicela, tal vez hasta es posible que cáncer se trata y si se ha extendido a seas tú mismo. Pero es muy poco otras partes del cuerpo. Basándose en probable que conozcas a niños que los resultados, el médico decidirá cuál hayan tenido cáncer. Si llenáramos de niños un estadio grande de fútbol, lo más es la mejor forma de tratarlo. probable es que solo uno de ellos tuviera Una de las pruebas que un oncólogo (o cáncer.

Los médicos no están seguros del motivo un cirujano) puede hacer es una de que algunas personas tengan cáncer biopsia. Durante una biopsia, se extrae un trocito del tumor o del lugar del y otras no. Pero sí que saben que el cuerpo donde se sospecha que puede cáncer no es contagioso. Es imposible haber cáncer, como la médula ósea. No que te contagies del cáncer de otra te preocupes, las personas que se persona: el cáncer no está causado por gérmenes, como las gripe o el resfriado. deben hacer esta prueba se toman unos medicamentos especiales que les Por lo tanto, no tengas miedo de otros permiten encontrarse bien y estar niños (o de cualquier otra persona) que cómodos durante la biopsia. La muestra tengan cáncer. Puedes hablar, jugar y extraída se examina al microscopio en abrazar a cualquier persona que tenga busca de células cancerosas. cáncer.

Los niños tampoco desarrollan el cáncer por algo que han hecho o que han dejado de hacer. Algunos niños creen que un golpe en la cabeza puede causar un cáncer de cerebro o que la gente mala es la que contrae esta enfermedad. ¡Pero no es verdad! Los niños no tienen que hacer nada malo para contraer un

Como padres, con los asuntos de la vida cotidiana, muchas veces no vemos anormalidades en nuestros hijos, es muy importante que cuanto antes se detecta un cáncer y se inicia el tratamiento, mayores serán las probabilidades de cura y de recuperación total.

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El 15 de Septiembre de 1821, se firmaba el acta de independencia que convertía a El Salvador en un estado soberano e independiente. Esto fue el resultado de una lucha continua que llevaron a cabo los próceres. Casi ya 200 años de ese logro, los salvadoreños seguimos agradeciendo en gran manera todo el esfuerzo de estos hombres. Los que ya estamos mayores seguramente recordamos como siempre para el mes de septiembre en nuestras escuelas se preparaban actos cívicos, en donde los alumnos preparaban presentaciones que incluía contenido relacionado a la independencia. Y con semanas de antelación las bandas musicales desempolvaban sus instrumentos para ensayar lo que sería el tradicional desfile llevado a cabo en día 15 de septiembre.

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El 15 de Septiembre es asueto nacional, el objetivo es que todas las personas puedan descansar de sus labores y que esto permita meditar en esta fecha tan importante, ademas de poder disfrutar de los diferentes actos que preparan las escuelas junto con las autoridades. Aunque básicamente en todo El Salvador sin importar el pueblo, las escuelas participan en el tradicional desfile, se podría decir que el acto principal se lleva a cabo en la capital San Salvador, en este participan, a parte de las instituciones educativas, funcionarios del gobierno, elementos de la policía nacional civil y de la fuerza armada. El recorrido del desfile concluye en el estadio Nacional “Jorge Mágico Gonzalez”.

Allí el presidente de la república da unas palabras y recuerda el importante legado que dejaron los próceres, a la vez que insta a la población a mantener la unidad y la paz que tanto necesita el pais. La fuerza armada, aprovecha la oportunidad para presentar shows de paracaídas, acciones de combate con armas y cuerpo a cuerpo, coordinación y uso de artillería. ¿COMO SE CELEBRA EN GUATEMALA? Como una muestra de orgullo patrio, muchos edificios en la ciudad de Guatemala se cubren con banderas

azul y blanco y se ven por toda la ciudad. En muchas ciudades más pequeñas los niños muestran su patriotismo al vestirse con trajes típicos, marchando en desfiles escolares y participando en bailes tradicionales.

Los relevos de la “Antorcha de la Independencia”, varios maratones, el palo ensebado y los fuegos artificiales son parte de las muchas actividades disponibles en las cuales uno puede participar o ver. Estas actividades ayudan a unir a la familia, las escuelas, las comunidades, ciudades y países en una muestra de respeto y honor para los que lucharon por la búsqueda de la libertad.

El Día de la Independencia es una manera en que la comunidad se une y divierte, pero ¿qué hacemos el resto del año? Es importante que los ciudadanos muestren patriotismo durante todo el año y hay varias maneras de hacerlo: como ser consciente y participar en actividades cívicas tales como votar en las elecciones, apoyar y obedecer las leyes del país, respetar las instituciones públicas y ayudar a mantener la belleza de sus comunidades. ¡VIVA COSTA RICA! El 15 de Septiembre de 1821 Costa Rica, al igual que Nicaragua, Honduras, Guatemala y el Salvador, consiguieron la independencia de España. En este día, Costa Rica celebra en las calles con desfiles conformados en su mayoría por estudiantes. Es muy común ver la presencia militar en este tipo de actos nacionales, pero como Costa Rica no tiene ejército, los estudiantes representan el país. Los desfiles empiezan temprano por la mañana y continúan hasta la tarde. Posteriormente, a las 6:00 PM en punto, se toca el Himno Nacional en todas las estaciones de radios y televisión nacionales y en varios lugares públicos. De nuevo, las 6:00 pm representa la hora en la cual se anunció la independencia en Costa Rica en 1821. ¡Pura Vida!

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