Nuestra Gente 2019 Edicion 40 Zona 4

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SALUD PG# 4

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Octubre 3, 2019

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Mes de la Herencia Hispana

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ESTADOS UNIDOS CELEBRA EL MES DE LA HERENCIA HISPANA DEL 15 DE SEPTIEMBRE AL 15 DE OCTUBRE.

Como cada año desde 1988, Estados Unidos celebra del 15 de septiembre al 15 de octubre el Mes de la Herencia Hispana para reconocer la historia, tradiciones y contribución a la sociedad y cultura americana de las comunidades hispanas, así como su importante presencia en la población del país hoy en día.

La historia de esta celebración anual comienza en 1968 con la aprobación de la Ley Pública 90-498 - El entonces presidente Lyndon Johnson dictaba que la semana del 15 o 16 de septiembre de cada año se celebraría la Semana de la Herencia Hispana para reconocer la cultura, historia y tradiciones de la comunidad latina.

La elección de esta fecha no fue algo casual. El día 15 de septiembre se conmemora la independencia de cinco países centroamericanos: Costa Rica, Guatemala, El Salvador, Honduras y Nicaragua; el 16 la de México y el día 18 la de Chile.

Veinte años más tarde, bajo la presidencia de Ronald Reagan, la Semana se convirtió en el Mes de la Herencia Hispana y se fijó entre el 15 de septiembre y el 15 de octubre para incluir el día 12 de octubre, en Día de la Hispanidad y el festivo Columbus Day de Estados Unidos.

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El 17 de agosto de 1988, el Congreso aprobó la Ley Pública 100-402 que derogaba la anterior y desde entonces cada año todos los presidentes han proclamado esta celebración en todo el país animando a las instituciones, organización no gubernamentales, centros educativos y comunidades a celebrar y homenajear a los hispanos del país.

En su proclamación de hace algunos años, el Presidente Barack Obama recordado que “a lo largo de nuestra historia, nuestra nación ha sido enriquecida por todos los que llaman a los Estados Unidos de América su “casa”. “La comunidad hispana de Estados Unidos ha jugado un papel muy importante en la formación de nuestro carácter nacional.

Este mes, honremos su patrimonio y, al mismo tiempo, reafirmemos nuestro compromiso para construir un brillante futuro con esperanza, lleno de oportunidades para ellos, sus familias y el país que amamos”, añadió.

“Los hispanos contribuyen al éxito de nuestra nación de manera extraordinaria – que sirven en las fuerzas armadas y el gobierno, asisten a escuelas en todo Estados Unidos, y fortalecer la economía“, “cada día, vemos el tremendo impacto que los hispanos tienen en nuestras comunidades y refleja una verdad perdurable en el corazón de nuestra nación: no importa de donde vienes o donde están tus raíces, con trabajo duro y perseverancia se puede hacer América”.

Octubre 3, 2019

ORACIONES Y PETICIONES OH GLORISIO SAN PANCRACIO Glorioso mártir de Jesucristo, amable protector mío, San Pancracio, ya que el Señor escucha tan favorablemente tus ruegos, ayudando espiritual y temporalmente a los que piden sus gracias por tu intercesión, atiende la petición que, con humilde confianza en la bondad de Dios y apoyado en tu poderoso valimiento, elevo al cielo en mi presente necesidad. Ya que tu grande amor a Dios te animó a ofrecer la vida en testimonio de la fe, obten para mí este mismo amor y esta fortaleza en la práctica y en la confesión de la fe. Para alcanzar tu continua protección sobre mí y sobre mi familia, te ofrezco ser fiel en el cumplimiento de la ley de Dios y en los deberes de mi estado, y procuraré agradarte con la frecuente recepción de los santos Sacramentos. Sirviendo a Dios y ayudado por ti, espero gozar de tu compañía en el cielo. Amén.

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Pero evita el agua muy caliente porque deshidrata la piel con más rapidez que el agua tibia. Usa jabones suaves, y lávale el cuerpo y la cabeza cuando estés por terminar de bañarlo para evitar que esté sentado en agua El eczema en los bebés aparece por lo enjabonada. Una vez que lo saques de general en las mejillas o el cuero la bañera, sécale la piel suavemente cabelludo, aunque puede extenderse a sus brazos, piernas, pecho u otras partes con la toalla, sin frotársela. del cuerpo.

DEJA QUE LA PIEL DE TU HIJO RESPIRE Y SE MANTENGA FRESCA SINTOMAS DEL ECZEMA Alrededor del 20 por ciento de los bebés Viste a tu bebé con telas naturales suaves como el algodón. Pero evita la y niños pequeños tiene eczema. Suele manifestarse en la primera infancia: el 65 lana y otros materiales ásperos porque pueden irritarle la piel. No le pongas por ciento de los pacientes desarrollan síntomas en el primer año de vida y el 90 demasiada ropa a tu bebé o lo cobijes por ciento manifiestan síntomas antes de más de lo necesario, ya que es importante evitar el sobrecalentamiento. los 5 años. La erupción podría manifestarse como piel seca, gruesa y JABONES Y PRODUCTOS PARA escamosa o podría consistir en granitos BAÑO - Usa jabones y champús suaves rojos muy pequeños, que pueden producir ampollas, supurar o infectarse si y sin perfume, o aquellos que se se los rasca. El rascarse puede provocar elaboren especialmente para piel sensible. Usa también detergentes costras, oscurecimiento en la piel así suaves y sin perfume cuando laves las como cicatrices a largo plazo. prendas de vestir y la ropa de cama de tu bebé. No uses suavizante.

Por lo regular el eczema aparece y desaparece. No es contagioso, pero EVITA QUE SE RASQUE - Posiblecomo produce una comezón intensa, puede ser bastante incómodo. Rascarse mente tu bebé intente buscar alivio rascándose con las manos o refregánpor lo tanto puede convertirse en un dose la cara con la sábana cuando problema. Si no se trata esta condición, el sarpullido puede verse un poco mal. El duerme. Pero al rascarse o refregarse puede irritar o inflamar aún más su piel doctor puede diagnosticar eczema al y empeorar la situación. Pon en la cuna examinar la piel de tu bebé. Es posible o la cama la sábana más suave que que te refiera a un dermatólogo para tengas, y mantén cortas sus uñas. confirmar el diagnóstico y para que le proporcione el tratamiento adecuado. Es Hazlo dormir con mitones o calcetines de algodón en las manos, si es que imposible saber de antemano si el puede tolerarlos. Si tiene mucha eczema de tu niño se erradicará para dificultad para dormirse a causa del siempre. Afortunadamente, la afección eczema, habla con el médico. Tal vez te por lo general se vuelve menos intensa sugiera una dosis de un antihistamínico con la edad. En muchos niños, el eczema desaparece antes de los 2 años infantil que disminuirá la comezón y además le producirá sueño. de edad, y en otros persiste hasta la edad adulta.

CALMA LOS EPISODIOS INTENSOS ¿QUE PUEDO HACER PARA TRATAR DEL ECZEMA - Durante un episodio intenso de eczema puedes poner EL ECZEMA DE MI BEBE? compresas frías en el área afectada BAÑOS Y LOCIONES HIDRATANTES - varias veces al día, seguidas de una Pregunta al médico cuántas veces debes crema hidratante. bañar a tu bebé. Muchos especialistas creen que el baño diario puede ser

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El eczema (también llamado dermatitis atópica) es un sarpullido en la piel, que la mayoría de las veces aflora en algún momento durante los primeros cinco años de vida de un niño.

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DULCES SUEÑOS

Dulces sueños significa literalmente «dulces sueños».

Estas son dos palabras en inglés donde sweet significa «dulce» y dreams significa «sueños». Popularmente, es una expresión afectuosa que se utiliza para desear buenos sueños a alguien que se va a dormir.

La expresión fue ampliamente utilizada en la literatura, el cine, la música, etc. Aparece, por ejemplo, en la canción » Buenas noches » (Buenas noches) de los Beatles: En 2009, la cantante americana Beyoncé Knowles, grabada en el álbum » I Am…. Sasha Fierce » una canción titulada » Sweet Dreams «.

Un famoso single publicado en 1982 fue » Sweet Dreams (Are Made of This) » que pertenece al grupo británico Eurythmics.

Forma parte del disco con el mismo título editado en 1983.

El grupo Eurythmics está formado por Annie Lennox y David A. Stewart, también compositores. En 1995, Marilyn Manson grabó una versión de la misma canción en el álbum «Smells Like Children» .

FRASES DE DULCES SUEÑOS La noche llega por fin, se acerca el momento de encontrarse con la almohada y dejarse llevar por Morfeo a la tierra de los sueños. Para cerrar de la mejor manera un día, no hay tan buen detalle como recibir unas frases especiales de buenas noches de parte de una persona especial. Si quieres alegrarle la noche a alguien en estas

últimas horas del día, entonces tienes que inspirarte en los siguientes ejemplos que tenemos aquí para ti, esperamos que sean de tu agrado.

“No tenemos alas, pero al dormir podemos volar hasta el infinito y tocar el cielo todo lo que queramos. Espero que tus sueños sean así e inclusive mucho más espléndidos”.

“Ya casi llega la hora de descansar, así que deseo que puedas descansar y que tu almohada te permita soñar con las cosas más lindas que anhela tu corazón”.

“Espero que nuestras almas abandonen el cuerpo durante esta noche y se encuentren para pasar una excelente velada hasta que llegue el amanecer. Te extraño tanto”.

“Si tuviste un gran día, te aseguro que los sueños que tendrás esta noche serán maravillosos y te permitirán despertar con una sonrisa de oreja a oreja mañana por la mañana”.

“No importa si tu día no fue el que deseabas, ya que te quedan los sueños que pasarán por tu cabeza esta noche mientras duermas.

Estoy seguro que Dios, como consuelo, te regalará los mejores”.

“Espero que tus sueños vayan limpiando tu corazón y tu cabecita de todo lo malo que haya pasado hoy, para que mañana despiertes muy feliz y renovado para vivir un excelente día”.

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CONCIENTIZACION

El TDAH es uno de los trastornos neuroconductuales más comunes de la infancia y frecuentemente perdura hasta la edad adulta. En los Estados Unidos, cerca de 1 de cada 10 niños, entre 4 y 17 años ha recibido un diagnóstico del TDAH, según informes de padres. Los costos asociados al TDAH en la niñez se han calculado de manera conservadora en 38 000 millones de dólares o más anuales. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) trabajan para entender cómo este trastorno afecta a los niños y las familias para poder hacer más con respecto al tratamiento y a la prevención. Para garantizar que los niños con el TDAH alcancen su máximo potencial, es muy importante conseguir ayuda lo más pronto posible.

Aunque no se conozca una cura para el TDAH, es un trastorno que se puede controlar eficazmente y algunos síntomas pueden mejorar a medida que el niño va creciendo. ¿QUE ES EL TRASTORNO POR DEFICIT DE ATENCION E HIPERACTIVIDAD o TDAH? Los niños con el TDAH pueden tener problemas para prestar atención y es posible que actúen sin pensar en las consecuencias de sus acciones o, en algunos casos, puede que sean demasiado activos. Muchos niños tienen problemas para concentrarse y comportarse bien en algún momento.

No obstante, si estos síntomas continúan con el tiempo pueden volverse un trastorno y causar problemas en la escuela, el hogar y con los amigos. El TDAH podría poner a un niño en riesgo de otros problemas y afecciones, y los efectos podrían continuar hasta la adultez. Los niños con el TDAH: Por lo general tienen otros trastornos de la conducta.

Pueden tener problemas para entablar amistades y mantenerlas.

Pueden mostrar conductas riesgosas que podría provocar una lesión.

Podrían tener problemas que interfieran con el éxito escolar.

¿QUE DEBE HACER SI LE PREOCUPA ESTE TRASTORNO? Si le preocupa el TDAH, el primer paso es obtener un diagnóstico preciso. No existe un examen único para diagnosticar el TDAH; además, muchos otros trastornos, como la ansiedad, la depresión y ciertos tipos de discapacidades del aprendizaje pueden tener síntomas similares. Las directrices de la Asociación Americana de Psiquiatría para el diagnóstico del TDAH fueron actualizadas recientemente. Usted puede llevar a su hijo a un especialista, como por ejemplo un psicólogo infantil o un pediatra especializado en desarrollo, o llamar a su agencia local de intervención temprana (para niños menores de 3 años) o su escuela pública (para niños de 3 años o más).

En la mayoría de los casos, el mejor tratamiento para el TDAH consiste en una combinación de medicamento y terapia conductual. Según la Academia Americana de Pediatría, las recomendaciones de tratamiento difieren de acuerdo a la edad. Los niños más pequeños podrían beneficiarse más del tratamiento de la conducta; es posible que los niños de más edad obtengan mejores beneficios de los medicamentos. Un buen plan de tratamiento incluirá una vigilancia atenta, seguimiento y ajustes necesarios a lo largo del proceso. Hay muchas opciones de tratamiento, por lo que los padres y los médicos deben trabajar estrechamente con todas las personas involucradas en el tratamiento del niño: maestros, entrenadores, terapeutas y otros miembros de la familia.

Aprovechar todos los recursos disponibles lo ayudará a guiar a su hijo para que logre el éxito.

Para brindarle información sobre el TDAH, los síntomas y tratamientos, los CDC patrocinan el Centro Nacional de Recursos sobre el TDAH, un programa de CHADD o Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (Niños y Adultos con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad).

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QUIEREN SER EL CENTRO DE ATENCIÓNDIT Los nacidos el 12 de octubre son individuos dominantes que desean ser el centro de atención. Tienen una extraordinaria habilidad para tratar con la gente y se integran con la misma facilidad en los grupos más sencillos que en los más elitistas.

DE MUY BUEN GUSTO Justicia, igualdad, equilibrio y buen gusto son solo algunas de sus características gracias al perfil de su signo. En el horóscopo chino su animal es el Gallo y el número base de su nacimiento el 2, por lo tanto posee una gran intuición y una gran dosis de paciencia. ¡ROMÁNTICOS! Para los nacidos el 8 de octubre la vida es una fabulosa aventura romántica.

Son capaces de dejarlo todo por amor, un sentimiento que o bien elevan a un plano superior, o que de lo contrario prefieren no experimentar. ¡ENCANTADORES! Kim Kardashian nació el martes 21 de octubre de 1980, durante un fresco día de otoño, quien gracias a su signo no solo es encantadora sino de actitud serena y ecuánime. El número base de su nacimiento es el 4 lo cual hace que logro de tus objetivos está supeditado a un meticuloso trabajo de preparación y construcción, no a la suerte. Su animal en el horóscopo chino es el mono.

EL MEJOR DEL MUNDO Los nacidos el 1 de octubre casi siempre ocupan el lugar más destacado en el ámbito profesional, social o familiar.

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Los niños en edad escolar (edades 6 a 12) necesitan alimentos saludables y bocadillos nutritivos. Tienen una tasa de crecimiento constante pero lenta y usualmente comen cuatro o cinco veces al día (incluidos bocadillos).

Durante este tiempo, se forman muchos hábitos alimenticios, gustos y aversiones. La familia, los amigos y los medios (especialmente la televisión) influyen sobre las elecciones de comida y los hábitos alimenticios. Los niños en edad escolar a menudo están dispuestos a comer una variedad de alimentos más amplia que sus hermanos menores. También es importante que coman bocadillos saludables después de la escuela, ya que contribuyen hasta un cuarto del consumo total de calorías para el día.

Los niños en edad escolar han desarrollado habilidades de alimentación más avanzadas y son capaces de ayudar en la preparación de la comida.

CONSEJOS UTILES A LA HORA DE LA COMIDA. Siempre sirva el desayuno, aunque sea "de carrerita". Algunas ideas para un desayuno saludable, rápido: Fruta Leche Rosca de pan Tostada con queso Cereal Sándwich de mantequilla de maní Aproveche el gran apetito después de la escuela para servir bocadillos saludables como: Fruta Verduras y salsa Yogurt Sándwich de pavo o pollo Queso y galletas Leche y cereal Establezca buenos ejemplos para los hábitos alimenticios.

Permita que los niños ayuden a la planificación y preparación de las comidas.

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ingerir una dieta saludable. My Plate (Mi Plato) puede ayudarle a usted y a su hijo a comer una variedad de alimentos y al mismo tiempo alentar a ingerir la cantidad correcta de calorías y grasa.

El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos han preparado el plato para guiar a los padres a seleccionar alimentos para los niños de 2 años y mayores.

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El ícono My Plate (Mi Plato) se divide en cinco categorías de grupos de alimentos y destaca la ingesta nutritiva de lo siguiente: GRANOS. Alimentos que se hacen a partir de trigo, arroz, avena, harina de maíz, cebada u otros granos de cereales son productos de granos. Los ejemplos incluyen salvado, arroz integral y harina de avena.

VERDURAS.Varíe sus verduras. Elija una variedad de verduras coloridas, incluidas verduras verde oscuro, naranjas y rojas, legumbres (arvejas y chauchas) y verduras ricas en almidón.

FRUTAS. Cualquier fruta o jugo con 100% de jugo de fruta cuenta como parte del grupo de frutas. Las frutas pueden ser frescas, enlatadas, estar congeladas o secas, y pueden ser enteras, estar cortadas o en puré.

LACTEOS. Los productos lácteos y muchas comidas hechas a partir de leche se consideran parte de este grupo alimentario. Concéntrese en productos sin grasa o bajos en grasa, como también en los que son altos en calcio.

PROTEINA. Sea austero con la proteína. Elija carnes y aves magras o con poca grasa. Elija más pescado, nueces, semillas, arvejas y chauchas.

Los aceites no son un grupo de alimentos, sin embargo algunos, como los aceites de nuez, contienen nutrientes esenciales y se pueden incluir en la dieta. Las grasas animales son grasas sólidas y deben evitarse.

El ejercicio y la actividad física de todos los días también debe incluirse en un plan de dieta saludable. Consulte siempre al proveedor de atención médica de su hijo con respecto a su dieta saludable y necesidades de ejercicio.

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De cualquier manera, sea cual sea la situación, recuerde su edad Estimada Srta., Sofía, le escribo cuando decida hablar con su porque tengo un dilema. Soy una mujer de 40 años, nunca casada (pero familia al respecto. Una vez que usted haya decido una u otra cosa, si he tenido novios y relaciones no tiene que dar explicaciones a íntimas), no tengo hijos pero me gustaría tenerlos. Resulta que vivo en sus parientes. Puede compartir su felicidad con ellos, al presentarle a el Condado de San Bernardino y hay su pareja, por quién usted se una señora que me "pretende", es decida. Si hay comentarios o muy detallista y amable, nunca he tenido una relación lésbica y me llama preguntas incomodas por parte de ellos simplemente les recuerda que la atención......aunque no estoy al 100% convencida. Soy de una familia no es una niña y les comparte de su vida por cortesía y nada más. En muy tradicional y no sé cómo lo otras palabras, les deja claro que tomarían. ¿Qué hago? ¡Aconséjeme no les está pidiendo su opinión. por favor! ¡Gracias y que Dios la Eso por el lado de la familia al bendiga! hablar de su posible relación con ¡Muchas gracias por los bendiciones y una fémina. Pero por otra lado, recuerde que usted ya tiene 40 y al de igual manera, bendiciones para intentar con esta dama, mínimo usted también! A decir verdad, su carta me tiene un poquito confundida, invertiría un año con ella, lo cual, hablando en términos simples, pero trataré de contestar lo mejor equivaldría a 12 óvulos menos al posible de acuerdo a su cuestionfinal del año. amiento. Primero que nada, quiere tener hijos, pero no tiene ninguna A nuestra edad, si no hay hijos de relación seria al momento. Lo por medio, cada ovulo cuenta. Así segundo, es que está interesada, en que si es por simple curiosidad yo una relación lésbica lo cual no veo le recomiendo enfocarse en buscar ningún inconveniente, sin embargo una pareja con la cual decida ¿Los hijos? ¿Los planea adoptar? formar una familia. Es decir un ¿Pretende buscar un donador de hombre, que la quiera, valore y esperma o ir a un banco? ¿Quién se embarazaría? ¿Usted o la otra dama? esté dispuesto a ofrecer lo mejor de sí mismo para y por usted. Desde Considero de vital importancia el que luego, usted también le ofrecería lo mismo al caballero en cuestión. responda para sí misma estas preguntas ante todo y después si desea Esto en el supuesto que quiera tener hijos que lleven su sangre. Si iniciar una relación, adelante. En lo lo otro NO es por curiosidad y personal me parece que hay dos realmente se siente atraída y está situaciones aquí, la primera es que simplemente está interesada en probar dispuesta a intentar una relación con la señora, entonces, considere con una mujer, por curiosidad y/o la adopción o conseguir un necesidad. La segunda, tal vez ha reprimido sus sentimientos homosexu- donador de esperma. La difícil ales durante toda su vida, y siente que cuestión aquí no es la posible homosexualidad, sino que la es momento de liberarse; ahora, que carrera en contra del padre se siente una mujer hecha y derecha. tiempo. Así que, busque en qué Al haber encontrado a alguien que le están de acuerdo su cerebro y su hace sentir mariposas, tal vez esté corazón y aférrese a esa decisión. dispuesta a intentar algo más serio. ¡Suerte!

Nuestra Gente lo invita a enviarnos sus cartas con sus confidencias y nuestra amiga Sofía le compartirá su opinión. Esta sección es única y exclusivamente con fines de entretenimiento, si usted considera que necesita ayuda, puede buscar un profesional.

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Presentadora de programas de radio y televisión televisión, canta cantante, actriz, diseñadora de moda, editora, compositora, productora y modelo, está claro que Thalía triunfa haga lo que haga y diga lo que diga, ¿Cómo no vamos a amarla? En la lista de imágenes que te mostramos a continuación podrás hacer un repaso por los momentos más importantes de su carrera y su vida personal, conocerás su faceta como madre cariñosa y entregada, el gran amor que siente por su marido Tommy Mottola después de casi veinte años de matrimonio, o la bonita relación que tenía con su padre.

LA “EVOLUCION” DE THALIA Su gran éxito en telenovelas como Quinceañera, Luz y Sombra, Rosalinda...

Su bonita y duradera historia de amor con el empresario millonario, Tommy Mottola, el secuestro de sus hermanas Laura y Ernestina, el nacimiento de sus hijos Sabrina Sakae y Matthew Alejandro, sus colaboraciones con conocidos artistas como Laura Pausini, Maluma o Natti Natasha... ¿Hay algo que le quede por vivir a la cantante, actriz y empresaria mexicana, Thalía?

Después del triunfo de su última canción, No me acuerdo, junto a la cantante dominicana Natti Natasha -que ya acumula más de 500 millones visualizaciones en Youtube- hacemos un repaso por la vida de Thalía, una mexicana procedente de familia humilde que ya desde su infancia demostró tener grandes dotes para la música y la interpretación, a pesar de la gran influencia que ejerció su padre en ella para que estudiase ciencias.

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Y si te quedas con ganas de más, siempre puedes seguirla en redes sociales, sobre todo en Instagram, ya que se ha convertido en toda una influencer gracias a sus cómicas grabaciones en familia, haciendo ejercicio, con sus mascotas, bailando y por su puesto, con sus hijos, Sabrina de 11 años y Matthew de 7. ¡Incluso viralizó su propio Challenge titulado ThalíaChallenge!

Aunque, si por algo ha sido noticia hace unas semanas la cantante, ha sido por compartir con todos sus seguidores una gran pérdida para ella, la de una de sus colaboradoras. Una trabajadora de la ''gran familia Thalía'' y amiga de la intérprete, a la que la mujer de Tommy Mottola dedico unas bonitas palabras en Instagram.

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Estas son las relaciones que debes tratar con mayor cuidado. Hoy marca el comienzo de un tránsito de varias semanas. El cambio en la alineación planetaria sugiere que en general las relaciones se tornarán más emocionales e intensas.

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Hoy, dado el aspecto en juego, podrías tener problema para concentrarte en cuestiones prácticas. Se trata de una influencia planetaria de mucho romanticismo. ¡Mientras estés cortando el pasto sentirás deseos repentinos de estar con tu pareja!

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Las opor tunidades abundan cuando te comprometes con los demás en proyectos y aventuras. Hoy no te faltarán emociones, sólo debes saber dónde encontrarla. Si te acercas a la situación con la actitud de que alguien necesita entretenerte, nunca sentirás satisfacción.

El enfoque de este día te recordará que eres responsable de tu propio estado mental.

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Hoy decidirás acercarte a una relación de una manera nueva. Si no te has comunicado demasiado últimamente con tu pareja, es un buen momento para tener una larga charla. Desearás compartir tus deseos y sueños. O, si has estado hablando mucho con tu amorcillo, sentirás la necesidad de compartir el día tranquilo y acogedoramente. La energía te incentivará a experimentar con energía nueva.

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Con la alineación astral de hoy, podrías encontrarte con deseos de conquista. Si te atrae alguien, podrías terminar conversando con tal cuando sacas la basura a la calle o sales a pasear el perro. O, si estás en la oficina, podrías enamorarte de una colega. Como un adolescente, sentirás que el corazón palpita con intensidad cuando cruzas la mirada con el objeto de tu deseo.

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Durante las siguientes cuatro semanas el romance jugará una parte importante en tu vida y notarás que las acciones de hoy establecerán un precedente importante que te fortalecerá.

Toma en cuenta que hasta tus acciones más rutinarias y hábitos diarios influenciarán tu vida sentimental. La alineación celestial en funcionamiento te ayudará a ser más consciente de tus acciones.

Hoy direccionarás tu energía hacia la poesía o el arte. La configuración planetaria aumentará tus habilidades creativas. Deberás decidir si haces dibujo o pintura. La inspiración fluirá y podrás diseñar algo maravilloso. O puede que decidas escribir algo creativo. Tu talento con las palabras estará enfatizado en este momento, por consiguiente podrás armar una historia o poema maravilloso. ¡Deja que tu imaginación se expanda en este día!

Los valores y recursos de los demás hoy serán el enfoque del día, y descubrirás que necesitas realizar negociaciones con las personas con las que compartes esos recursos. Existe un tipo de sentimiento gentil y generoso debido a la configuración celestial favorable que te ayudará en todas las relaciones con los demás. Es un buen momento para intentar enmendar cualquier sufrimiento que existe dentro de ti.

A veces puedes ser tener demasiada generosidad con los demás. Das de tu tiempo, dinero y energía sin pensarlo dos veces. Hoy necesitarás equilibrar entre generosidad y cuidar tus propios intereses. La energía astral de este día te incentivará a cuidar de ti mismo/a y a recargar las baterías. No es el mejor día para prestar dinero o dar todo tu tiempo para ayudar a alguien o algo.

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Hoy sentirás apertura a una nueva amistad que aparecerá en tu camino. A veces tiendes a quedarte en un determinado círculo social. No sueles compartir con personas nuevas que se acercan a ti. Pero ahora podrás entablar una linda conversación con alguien que compartirá mucho de tus intereses.

Con la energía astral de este día, permítete tener receptividad a esta nueva amistad.

Los temas relacionados con la casa hoy los sentirás más como un trabajo, opuestos al placer. Intenta no sentirlos de esa manera. Tu actitud ante la situación es todo. Enfrenta cada tarea con la idea que la haces para ti mismo/a y para tus seres queridos. El enfoque de este día te ayudará como recordatorio de que no existe ningún tipo de tarea deshonrosa.

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Que no sé nada del tiempo…que es un misterio para mí y que no comprendo la eternidad.

Yo tuve que aceptar que mi cuerpo no sería inmortal que él envejecería y un día se acabaría.

Que estamos hechos de recuerdos y olvidos; deseos, memorias, residuos, ruidos, susurros, silencios, días y noches, pequeñas historias y sutiles detalles.

Tuve que aceptar que todo es pasajero y transitorio; y tuve que aceptar que vine al mundo para hacer algo por él, para tratar de dar lo mejor de Mí ypara dejar rastros positivos de mis pasos antes de partir.

Yo tuve que aceptar que mis padres no durarían siempre y que mis hijos poco a poco escogerían su camino y seguirían ese camino sin mí y tuve que aceptar que ellos no eran míos, como suponía y que la libertad de ir y venir es también un derecho suyo.

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Yo tuve que aceptar que todos mis bienes me fueron confiados en préstamo, que no me pertenecían y que eran tan fugaces como fugaz era mi propia existencia en la tierra y tuve que aceptar que los bienes quedarían para uso de otras personas cuando yo, ya no esté por aquí.

Yo tuve que aceptar que barrer mi acera rodos los días no me

daba garantía de que era propiedad mía y que barrerla con tanta constancia sólo era una fútil ilusión de poseerla.

Yo tuve que aceptar que lo que llamaba “mi casa” era sólo un techo temporal, que un día más, un día menos sería el abrigo terrenal de otra familia y tuve que aceptar que mi apego a las cosas, sólo haría más penosa mi despedida y mi partida.

Yo tuve que aceptar que los animales que quiero y los árboles que planté, mis flores y mis aves, eran mortales. Ellos no me pertenecían, fue difícil; pero tuve que Aceptarlo. ¡Tantas palabras escritas, tanta necesidad de explicar, entender y comprender este mundo y la vida que en él, vivimos! Pero me rendí y Acepté lo que tenía que aceptar y así dejé de sufrir.

Deseché mi orgullo y mi prepotencia y admití que la naturaleza trata a todos de la misma manera, sin favoritismos. Yo tuve que desarmarme y abrir mis brazos para reconocer la vida como es, reconocer que todo es transitorio y que funciona mientras estemos aquí en la Tierra. ¡Eso me hizo reflexionar y aceptar y así alcanzar la paz tan soñada!

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Horno precalentado a 180 °C Para la salsa, licúa a los chiles con el cubo de Concena con cebolla, el comino, el agua, la al trado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la sal ON® CLAVEL® fécula de maíz y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Calienta a fuego medio durante 5 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente.

En una sartén calienta el aceite, fríe la cebolla con la carne, agrega la piña y cocina hasta que la carne esté ligeramente dorada. Reserva.

En un refractario coloca 3 tortillas, una capa de la mezcla de cerdo y piña, vierte un poco de salsa y repite hasta terminar con todos los ingredientes. Agrega una capa de Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, cubre con papel aluminio y hornea a 180 °C durante 20 minutos. Decora con un poco de piña asada, cilantro y cebolla. Ofrece.

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3. EL JILGUERO (11 DE OCTUBRE) Ansel Elgort en Baby Driver La adaptación de la novela homónima de Donna Tartt (Premio Pulitzer a la mejor obra de ficción en 2014), cuenta la historia de Theo Decker un joven que a su madre en un atentado en el Metropolitan Museum. La película está protagonizada por Ansel Elgort (Baby Driver), al que acompaña Nicole Kidman (Big Little Lies) y Sarah Paulson (American Horror Story) entre otros. Ya hemos podido echar un primer vistazo al tráiler y el resultado de la adaptación es más que apetecible.

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5. LA MUJER EN LA VENTANA (OCTUBRE 2019) La adaptación de la novela homónima de A. J. Finn estará protagonizada por Amy Adams (Heridas Abiertas), Gary Oldman (El instante más oscuro) y Julianne Moore (Siempre Alice). Este thriller psicológico ha sido dirigido por el mismo autor de la novela y tratará de confundirnos con lo que es real y lo que es fruto de nuestra imaginación.

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