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PSIQUIATRAS APRUEBAN EL USO DE LOS ELOTES COMO ANSIOLÍTICOS

“Con un elotito basta para tranquilizarse”, comentaron El Instituto Mexicano Nacional de Psiquiatría ha descubierto que la variedad de elotes que se consumen en el país son alimentos capaces de controlar la ansiedad, el estrés, la ira e incluso la depresión.

sas; y los esquites (elote de vasito o de platito) son ideales para bajarle dos rayitas al enojo o para combatir la depresión.

En consecuencia, la industria farmacéutica y la industria elotera han decidido trabajar en conjunto para que ningún mexicano se quede sin su elote, y “Un elote con harta que éstos sean distribuimayonesa, queso y chile del que pica puede dos son prescripción ser mucho más efectivo médica, pues dicho que cualquier medica- alimento también se puede consumir aun mento para la ansiecuando no haya ningún dad”, explicó Roberto problema de ansiedad. Álvarez, destacado psiquiatra, mientras se pedía un buen elote Por su parte, científicos tiernito y de grano chilangos especulan grande. que una torta de elote y esquites es la mejor medicina, puesto que Según un estudio de todas las enfermedades laboratorio, los elotes clásicos de mayonesa y mentales serían tratadas al mismo tiempo, es queso son los mejores decir que la ansiedad, el para la ansiedad; los estrés, la ira y el susto asaditos en anafre podrían ser combatidas sirven para combatir con este potente medidiversas crisis nerviocamento.

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SOÑAR CON CABALLOS Soñar con caballo Es posible que gane una suma importante de dinero y disfrutar una vida feliz y próspera. Si nos vemos cabalgando anuncia una aventura amorosa. Los colores del caballo determinan os augurios, si es claro buena fortuna se anuncia, en cambio de color oscuro es todo lo contrario.

Soñar con cabalgar, montar a caballo Soñar que está cabalgando, significa que tiene una posición social muy alta o está en una posición de poder.

Está muy seguro de sí mismo de su valía. Por otro lado, puedría representa y falta de integridad. Conseguirá sus propósitos a pesar de lo que opinen los demás. Si está montando a caballo y éste pierde el control, quiere decir que se deja llevar por la pasión.

Soñar con botas de montar Soñar que ve unas botas de montar, significa Buena suerte y éxito en sus proyectos.

Puede anunciarle, que está próxima su boda.

Soñar que lleva puestas unas botas de montar y éstas se le bajan, significa mala suerte en todos los aspectos: el proyecto que tiene entre manos se irá al agua y su relación de pareja también.

Soñar con coche de caballos Soñar con un coche de caballos, le anuncia cambios positivos en su vida.

Soñar que ve un coche de

caballos, que está en desuso, significa que sufrirá retrasos en sus proyectos y en su vida en general.

Soñar que se sube a un coche de caballos, le anuncia un periodo de éxitos y de tranquilidad en su vida.

Soñar que ese baja de un coche de caballos, es de mal augurio, significa que tendrá fracasos duros de digerir, porque traerán consecuencias importantes a su vida.

Soñar con carro de caballos, carreta Soñar con conducir un carro de caballos, significa que necesita tomar las riendas y controlar su vida. (nunca mejor dicho) Soñar que se cae de un carro o carreta o ve como otro se cae, significa fracaso.

Soñar con manada de caballos Sonar con una manada de caballos salvajes, significa su sentido de libertad y su falta de responsabilidades y de trabajo. También puede significar que no controla sus emociones.

Soñar con que ve una manada de caballo y monta un caballo salvaje, que siente unos deseos sexuales incontrolables.

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Frases para el Día de los Enamorados ♥ En este día de los enamorados, día de San Valentín, te envío una rosa, un beso de amor y mi corazón para ti. ♥ Ten cuidado con Cupido, porque flecha en un descuido, como a mí que el muy bandido, en tus brazos me ha rendido. ♥ Querer sin esperanza es un bello querer, yo te quiero y nada espero de ti, fíjate si te querré. ♥ Si verte significa morir, prefiero 1000 veces morir de amor, que vivir y no poder verte. ♥ ¿Cuáles son tus países favoritos del mundo? - Tus ojos, tus labios y tu boca. ¡Pero esos no son países! - Es que TÚ eres mi mundo.

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Hola ¿De donde eres?

• El Gringo dice: - Hola, de donde eres?

• El Mexicano responde: - Hola, soy de México • Gringo: - Aahh! La tierra del Chapo Guzmán, los narcos, la marihuana, crimenes y extorsiones.

• Mexicano - Disculpe es usted adicto, verdad?

• Gringo - No!!! ¿por qué?

• Mexicano: -Porque si usted fuera deportista me habría identificado con Ana Guevara, Hugo Sanchez, Julio Cesar Chavez, El chicharito Hernández, el Canelo Alvarez, Rafael Márquez, etc.

• Y si usted fuera culto, me habría preguntado sobre las grandes culturas como los Mayas, los Aztecas, los Olmecas, los Chichimecas.

• Y si usted hubiera viajado me preguntaría por nuestras ruinas arqueológicas, ciudades coloniales, las grandes megalópolis o nuestras exhuberantes playas, incluso por nuestra biodiversidad de selvas, playas, desiertos o bosques.

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• Y si usted fuera un gourmet me habría preguntado por los Tacos, Tamales, la Cochinita Pibil, el Mole, el Adobo, los chilaquiles, los Chiles en nogada, el Guacamole, el Pan de Muerto, etc. Por nuestras bebidas: el pulque, tequila, mezcal, los vinos y las cervezas.

• Sin embargo, veo que solo conoce al proveedor de su adicción!!!

Sólo quiero probarle que México es mucho más de lo que la gente ignorante cree.

Que somos muchos mexicanos honestos, que incluso si no nos conoce le abriremos las puertas de nuestra casa y le encantará conocernos y visitarnos, porque Mexico es aún muchísimo más maravilloso de lo que yo pueda contarle!!

• Me habría identificado con nuestros grandes pintores, Diego Rivera, Rufino Tamayo, Frida Khalo, José Clemente Orozco, o nuestros compositores: Agustín Lara, Consuelo Velázquez, Armando Manzanero, Juan Gabriel, Jose Alfredo Así que cuidado Extranjero, Lee Jimenez, o nuestros escritores y y conoce para poder Opinar y Calificar !! poetas: Sor Juana Inés de la Cruz, Juan Rulfo, Octavio Paz, Autor desconocido

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Cuando ella se enoje contigo y se vaya, síguela.

Cuando este aburrida o triste, invítala a salir aunque sea a caminar.

Cuando se le quede mirando a tus labios, bésala.

Hazle saber que es importante para tu vida.

Cuando te empuje o intente golpearte, abrázala y no la dejes ir.

Cuando la veas desarreglada, dile que se ve hermosa. ¡No la llames Bebe, llámala mejor princesa!

Nunca le digas que esta rica dile "Estas bella".

Cuando la veas llorando, no le digas nada solo abrázala.

Cuando este asustada, hazla sentir protegida.

Cuando ella te extraña sufre, pero no siempre te lo dirá.

Cuando le preguntes si algo anda mal, y te dice que no, no le creas, llámala.

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Cuando vayas a algún sitio con ella, no le quites la mirada por mirar a otra.

Abrázala y dale muchos besos, a ella solamente porque es tu novia, déjala que te muerda tus labios, deja que sepa que eres de ella nada mas, no le pongas cachos en su cabeza, ponle una corona porque es una princesa, cuídala, amala, se cariñoso, amable, confía en ella.

Mandale un mensaje de Buenos días, Buenas tardes, Buenas noches, Invítala al cine, si no puedes, invítala a ver películas en tu casa, el dinero no compra al amor. ¡La sinceridad, la honestidad, ser fiel, amar y ser detallista, le ganan a un hombre con dinero!

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Estimados lectores, en esta ocasión la invitación es para que nos sigan enviando sus cartas, correos electrónicos o haciendo llamadas para compartir su problemática y de la mejor manera posible tratar de ayudarles.

Cabe mencionar que mis estudios en psicología y comportamiento humano, son limitados, puesto que solo tomé 3 semestres de la misma a lo largo de mi carrera, sin embargo el propósito de esta columna, es de entretenimiento.

• Los gatos • La casa • El carro • El trabajo •El jefe/La jefa •El amante/ La amante (Lo ideal sería que no hubiera, pero suele pasar) ¡Sueños! No solo se comparte lo negativo, también lo positivo.

♠ Volver a la escuela (a los 90, por ejemplo). ♠ Comprar una casa. ♠ Comprar por fin, el carro de sus sueños.

Desde luego se respeta el anonimato ♠ Invertir en un negocio. de cada individuo, si éste así lo desea, claro está; de lo contrario, su En fin, usted nos comparte y nombre, edad y ciudad de residencia habrá otros que también estén pasando por lo mismo, pero son pueden ser publicados en conjunto con su pregunta. No solo se respeta menos valientes y osados; por lo tanto la respuesta no solo lo el anonimato sino también la seriedad con la que se deba tratar su beneficiará a usted. Espero su carta, llamada, correo asunto y aquí no nos mofamos de electrónico. nadie. Tratamos de no juzgar, no regañar ni mucho menos enjuiciar sus cartas, correos, llamadas que reflejan su comportamiento.

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El Mono encierra grandes talentos, de mente ágil e inteligente, su naturaleza creativa y excitante curiosidad los convierte en grandes genios de la improvisación.

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Gallo

Este es el año de los grandes cambios. Los Gallos van a pasar la página sobre varios temas y empezarán el nuevo año con el pie derecho y llenos de energía positiva gracias al Cerdo. La suerte estará de su lado, además, tendrán muchos viajes durante el 2019.

Las personas de este signo son alegres, graciosas y divertidas. Saben expresarse, aunque es el signo más excéntrico e incomprendido de todos. Exteriormente, es la imagen de la agresividad y de la confianza en sí mismo, pero en el fondo son conservadores y un anticuados.

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1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028

Las personas que nacieron bajo el signo del Mono, tendrán un año festivo y alegre. El Año del Cerdo estará lleno de éxito profesional, pero los gastos innecesarios podrían ocasionarles un desbalance económico.

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La influencia positiva del Cerdo, será excepcional para los Caballos. Este nuevo año será totalmente diferente, ya que podrás administrar tu tiempo para cumplir tus metas profesionales; además, disfrutarás al máximo de tu familia y reuniones con amigos: la tranquilidad de tu hogar será lo más importante del año.

Los caballos son los nómades del horóscopo chino, van de un lugar a otro, de proyecto en proyecto, necesitan del movimiento y de espacios abiertos; no pueden resistirse al llamado interior de su espíritu libre y a su irrefrenable búsqueda de independencia y libertad.

Perro

1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030

Este año, las personas que han nacido bajo el signo del Perro, buscarán la tranquilidad, la simplicidad, el descanso y se refugiarán en su familia. Conocerán mucha gente y sumarán buenos amigos que aportarán a su vida y les ayudarán a crecer profesionalmente.

Cerdo

1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031

Este Año Nuevo Chino 2019 será dominado por el Cerdo. Este periodo iniciará el próximo 5 de febrero y se extenderá hasta el 24 de enero de 2020. Para este nuevo año se augura, en general, una buena etapa para casi todos los signos del zodiaco chino, lo cual no significa que estarás libre de dificultades, pero podrás superarlas todas con un poco de paciencia y cuidado. www.nuestra-gente.com

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1963, 1975, 1987, 1999, 2023 El año del Cerdo será muy positivo y beneficioso para las personas que han nacido bajo el signo del Conejo, ya que se llenarán de energías positivas que les ayudarán a concentrarse más en la familia y la pareja. Esto les aportará felicidad y satisfacción durante todo el 2019.

Los que nacieron en el año del Conejo reúnen extraordinarias cualidades humanas. Ellos son prudentes, inteligentes, afables, discretos, previsores, atentos y benevolentes. Por eso, las personas de este signo son muy aceptados por la gente.

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El Buey tendrá un excelente año. A partir de 5 de febrero hasta el 24 de enero del 2020 estará contagiado de la alegría del Cerdo. En este nuevo año las personas que nacieron bajo este signo lograrán encontrar la energía necesaria para recuperarse, incluso si atraviesa tiempos difíciles.

Los bueyes son muy disciplinados en su vida diaria, leales y bastante honestos, sus opiniones son generalmente conservadoras y respetuosas del orden establecido

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La Rata estará muy beneficiada por la influencia del Cerdo. Estos dos animales tienen muchas cosas en común, les gusta divertirse, vivir bien y tienen la misma forma de razonar.

Son curiosos, alegres, optimistas y muy sensuales. Así es que el Año Nuevo Chino será muy favorable en el amor y el dinero, aunque deberá que tener mucho cuidado con la salud.

En el Año del Cerdo, los Tigres serán favorecidos, ya que podrán realizar muchos cambios en su vida, además, serán muy reflexivos y prudentes a la hora de tomar decisiones, esto le ayudará a mejorar y evitar algunos fracasos. Lo mejor del año para este signo será el amor, la familia y sus amigos.

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1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024 El Dragón va a tener un año muy positivo en el que todo volverá a su cause y tendrá suerte, alegrías, libertad de acción y avances. Se va a sentir muy feliz y esto gracias a las energías del Cerdo, ya que siempre estará de buen humor y se convertirá en alguien más sociable.

Las personas que nacieron bajo el signo del Dragón tienen una energía brillante. Su apariencia orgullosa y noble impresiona a las personas que tiene a su alrededor, además, esto genera mucha admiración y envidia.

Serpiente 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025 Este va a ser un año regular. La Serpiente pasará por muchas situaciones poco favorables. ¿La razón? Son los principales enemigos de los Cerdos, así que tendrás días buenos y malos. Lo ideal es que centres toda tu energía para mantener tu estatus y nivel de vida.

En la cultura china, la Serpiente es el más enigmático entre los doce animales del horóscopo chino. Las personas nacidas bajo este signo son las más intuitivas, tienden a actuar según sus propios juicios.

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FALLECIÓ EL EX PORTERO PABLO LARIOS A CAUSA DE UN PARO RESPIRATORIO El ex guardameta de la selección mexicana murió a la edad de 58 años Nació el 31 de julio de 1960 en el municipio de Zacatepec, en el estado de Morelos. Debutó como portero profesional con el Club Atlético Zacatepec en 1980. Durante su carrera jugó, además, para Puebla, Cruz Azul y Toros Neza, así como también fue convocado a la selección mexicana. Es considerado uno de los mejores porteros en la historia del fútbol mexicano.

Fue campeón de primera división con el Puebla en le temporada 1989-1990 y en esa campaña también obtuvo la Copa MX. Fue subcampeón en dos ocasiones con Cruz Azul y una vez con Toros Neza en 1997. Además participó en la Copa del Mundo de 1986 con la selección mexicana. Se retiró en 1999 con Toros Neza.

Hace un año Pablo reveló que tuvo la oportunidad de haber jugado en Europa con el equipo italiano Napoli, escuadra que buscó sus servicios, sin embargo, una lesión impidió que se concretara su llegada al sur de Italia. Esto lo declaró luego del interés del cuadro napolitano con otro portero mexicano, Guillermo Ochoa, quien estuvo muy cerca de jugar en la Serie A. Otro destacado portero en la historia del fútbol mexicano, Jorge Campos, reconoció en su momento que Larios Iwasaki fue el mejor guardameta de todos los tiempos y que había sido uno de sus máximos ídolos y más grandes referencias durante su infancia y juventud.

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agua si es necesario.

Procedimiento: Antes de todo tienes que lavar las dos frutas, posteriormente pelas las manzanas, sacas las semillas y lo cortas en trocitos pequeños, y luego exprimes las naranjas en una taza. Coloca la manzana picada en pedazos pequeños al vaso de la licuadora y agregas el jugo de las naranjas y la miel de abeja. Este delicioso jugo natural lo puedes tomar todas las mañanas, pues es uno de los jugos mas beneficiosos, pues es ideal para que se tome una dosis de vitamina C, apenas se inicia el día, asimismo puedes disfrutar se su sabroso sabor.

Además puedes agregar otros ingredientes como: apio y zanahorias. Es mucho mejor si se toma bien frio en ayunas.

Ingredientes: Una taza de fresas, una toronja grande, un plátano pequeño, una tajada de papaya, agua mineral y si es que deseas lo puedes agregar miel de abeja.5.- Jugo natural para adelgazar a base de fresas, plátano, papaya y toronjas: Procedimiento: Antes de todo debes lavar muy bien las frutas con bastante agua, posteriormente exprimes la toronja en un vaso, pelas el plátano y lo cortas en pedazos pequeños, cortas la papaya también en pedazos pequeños, y lo colocas todos los ingredientes al vaso de la licuadora y procedes a licuar hasta que se hayan mesclado entre si. Este jugo natural te ayudara a excluir los líquidos que 3.- Jugo natural para adelgazar a muchas veces se retiene el organismo y que pueden originar inflamaciones base de naranjas, fresas y miel de o hinchazones, asimismo facilita la abeja: Ingredientes: Un vaso lleno de fresas, digestión de los alimentos que haz comido.

comiences a preparar este jugo natural tienes que lavar todos los ingredientes. Posteriormente cortas la manzana en trozos pequeños, sacas las espinas y la cascara de nopal, cortas en trocitos pequeños la sábila y licuas la piña. Ahora vas a licuar todos los ingredientes incluyendo el jugo de piña hasta que se deshagan los grumos. Debes tomar un vaso de este jugo luego de haber preparado, se toma sin colar. Este jugo natural te ayudara a quemar grasa de tu cuerpo, mejorara la digestión y además es depurativo. Es muy importante este tipo de desintoxicación o depuración solo se puede realizar una vez a la semana.

Ingredientes: un pepino mediano, dos rebanadas de piña, dos cucharaditas de sábila y agua mineral si es necesario.

Procedimiento: Primeramente lavas muy bien el pepino y sacas la cascara, posteriormente lo pones al vaso de la licuadora, añades las rodajas de piña, pero están no deben tener ojitos y saca el centro porque es muy duro, también añade la sábila y procede a licuar hasta que los ingredientes haya entregado entre si. Este delicioso jugo natural debes tomarlo durante una semana todas las mañas en ayunas y descansas una semana y la otra semana vuelves a tomar. Este jugo natural es muy recomendable porque ayuda adelgazar de una forma más rápida.

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base de naranjas, manzanas y miel de abeja: 2.- Jugo natural para adelgazar a Ingredientes: Dos manzanas grandes color verde, dos naranjas medianas, base de pepino, sábila y piña:Procedimiento: Antes de que una cucharada de miel de abeja y

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Procedimiento: Antes de que comiences a preparar este jugo natural tienes que lavar todos los ingredientes. Posteriormente cortas la manzana en trozos pequeños, sacas las espinas y la cascara de nopal, cortas en trocitos pequeños la sábila y licuas la piña. Ahora vas a licuar todos los ingredientes incluyendo el jugo de piña hasta que se desaguan los grumos. Debes tomar un vaso de este jugo luego de haber preparado, se toma sin colar. Este jugo natural te ayudara a quemar grasa de tu cuerpo, mejorara la digestión y además es depurativo. Es muy importante este tipo de desintoxicación o depuración solo se puede realizar una vez a la 4.-Jugo natural para adelgazar a semana.

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una cucharada de miel de abeja, un ramo de perejil fresco, una naranja grande y un poco agua mineral si es necesario.

Procedimiento: Antes de todo recuerda que antes de preparar cualquier alimento se debe lavar muy bien, entonces lavas todas las frutas y exprimes el jugo de la naranja. Pon las fresas con el resto de los ingredientes al vaso de la licuadora, posteriormente añades el jugo de la naranja y procedes a licuar hasta que presente una mescla heterogenia.

Este jugo natural es perfecto para que lo tomes en las mañanas en ayunas, pero solo tres veces a la semana durante un mes y veras los resultados sorprendentes. Asimismo este jugo natural es depurativo y diurético que facilita a bajar de peso y ayuda con la retención de líquidos.

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Cómo hacer soufllé frío de frambuesas para San Valentín Ingredientes Para 8 personas Frambuesas.....................................500 g Nata líquida para cocinar................300 ml Clara de huevo.................................3 Gelatina en láminas.........................3 Azúcar................................................150 g Zumo de limón un chorrito

Preparación 1-Esta deliciosa receta de postre la aprendí en la Escuela de cocina Telva donde realicé un curso de técnicas de cocina.

Lo primero que hacemos es preparar un puré de frambuesas triturándolas con la batidora. Luego las pasamos por el colador fino y lo reducimos en un cazo para concentrarlo y hacerlo más espeso. Añadimos unas gotas de zumo de limón.

2-Ponemos la gelatina en remojo y cuando está blanda la deshacemos en el puré de frambuesas, dejándolo enfriar.

Montamos las 3 claras a punto de nieve y vamos añadiendo el azúcar poco a poco en forma de lluvia mientras seguimos batiendo.

3-Incorporamos el merengue resultante al puré de frambuesas con movimientos envolventes. Por otro lado, montamos la nata y la unimos a la mezcla anterior procurando que no se baje para que la mezcla sea lo más esponjosa posible.

4-Cortamos tiras de papel aluminio y las ponemos sobre los ramequines o moldes individuales de souffle, para conseguir que tengan una mayor altura y capacidad y para que parezca que el soufflé ha crecido desbordando su capacidad. Rellenamos los moldes hasta arriba y los dejamos enfriar la nevera durante 1 hora sin retirar el aluminio hasta el momento de servir.

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En Alemania, entre teclados, partituras musicales y salas de concierto, surgió el gran amor del compositor Robert Schumanny la pianista Clara Wieck. El profesor Wieck tenía una hija llamada Clara, quien había nacido en 1819, y el joven Schumann se enamoró de ella. Clara era una talentosa pianista que viajaba dando conciertos por toda Europa y recibió elogios de Chopin y de otros grandes maestros.

UNIDOS POR LA CIENCIA

En 1895, una pareja de científicos contrajo matrimonio en París. Él, Pierre Curie , era francés; ella, de origen polaco, se llamaba María Sklodowska, pero a partir de la boda adoptó el apellido de su marido. Dos años después, nació su hija Irène. Aunque en aquella época era poco frecuente que las mujeres tuvieran una carrera profesional -y mucho menos en el mundo de la ciencia-, los Curie lograron ingeniárselas para conjugar sus responsabilidades como padres y su labor como investigadores.

UN AMOR DE BALAS

En Estados Unidos, durante los años de la Gran Depresión, una pareja de delincuentes, Clyde Barrow y Bonnie Parker, se hizo famosa. Los periódicos dedicaban grandes espacios a comentar sus asaltos a los bancos, sus secuestros y su habilidad para burlar a la policía, y la gente vivía pendiente de todas sus “hazañas”.

Cuando se conocieron, en 1930, Clyde tenía 21 años y Bonnie, dos menos. El era un delincuente al que le encantaban las armas y los autos veloces, y ella una camarera separada de su esposo.

Rápidamente se hicieron amantes y Bonnie se sumó a la banda de Clyde. La vida de esta pareja de forajidos no fue nada “romántica”: por ser prófugos de la justicia, ellos y los demás miembros de la banda estaban obligados a trasladarse constantemente de una ciudad a otra, para evitar ser atrapados.

LA MAGIA DE LA DANZA

Él fue un bailarín que terminó convirtiéndose en uno de los grandes coreógrafos del siglo XX. Ella, una exquisita ballerina y un icono de glamour y estilo. Los franceses Roland Petit y Renée (“Zizi“) Jeanmaire, nacidos ambos en 1924, se conocieron en la l’Ecole de Danse de l’Opéra de París, cuando tenían 9 años. Como profesionales, trabajaron juntos en numerosas producciones. A fines de los años 1940, Zizi se sumó a los Ballets de París, compañía fundada por Petit y tuvieron un gran éxito que los llevó a Londres y a New York. Broadway y Hollywood se fascinaron con la joven artista y la contrataron para que bailara en espectáculos teatrales y películas.

L A PA S I Ó N P O R L A G I M N A S I A

En los Juegos Olímpicos de Montreal, en 1976, una joven gimnasta rumana hizo historia. Nadia Comaneci, de apenas 14 años de edad, logró la hazaña de obtener varias medallas de oro y los jueces le concedieron la calificación de 10 -algo sin precedentes en el mundo de la gimnasia- por la perfección de sus desempeños. Se retiró de las competencias en 1981, después de participar en los Juegos Olímpicos de Moscú, y posteriormente se dedicó a formar a jóvenes atletas. Bart Conner, gimnasta estadounidense, también participó en las olimpiadas de Montreal y de Moscú como miembro del equipo de su país. Nadia y Bart se conocieron en 1976 y volvieron a encontrarse en 1991, cuando ella se radicó en Montreal. www.nuestra-gente.com

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