Nuestra Gente 2019 Edicion 7 Zona 5

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Edición

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7 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SALUD

Día Mundial de la Amistad

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Devociones y Días Santos Días Santos: 7:00 a.m. 7:00 p.m.

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CONOCE LAS 7 PRINCIPALES ENFERMEDADES Nuestra Gente Clasificados en Español

CARDIOVASCULARES

Las enfermedades cardiovasculares son aquellas condiciones que afectan la estructura y el funcionamiento del corazón. Dado que forman parte de las enfermedades más comunes, es importante que conozcas más sobre ellas y su prevención.

4. Valvulopatías cardiacas Tus válvulas están repartidas a la salida de cada una de las 4 cavidades cardiacas y se encargan de controlar el flujo de sangre en el corazón.

5. Afección cardiaca congénita Una afección cardiaca congénita es un defecto en una o más 1. Arritmias El corazón es un órgano increíble. estructuras del corazón o los vasos sanguíneos. Se genera antes del Late en un ritmo controlado y nacimiento y suele presentarse en constante, alrededor de 60 a 100 8 de cada 1,000 niños, aunque veces por minuto. Eso se traduce en 100,000 latidos al día. Pero, en sigue siendo común entre las ocasiones, un corazón no lleva este enfermedades cardiovasculares. ritmo de forma regular, y es Los síntomas pueden aparecer entonces cuando se habla de una durante la niñez, pero en muchos arritmia. casos, se manifiestan hasta la etapa adulta.

Las arritmias pueden producir irregularidades en el ritmo 6. Miocardiopatías cardiaco, o bien, un latido muy Esto incluye las enfermedades del lento o muy rápido, y son una de las enfermedades cardiovasculares músculo cardiaco. Las personas con estas condiciones tienen más frecuentes. corazones más grandes, más gruesos o más rígidos de lo 2. Arteriopatía coronaria normal. Como resultado, el Aunque es una enfermedad corazón no bombea sangre vascular común, puede que no adecuadamente y, sin el hayas escuchado hablar sobre la arteriopatía coronaria. Se trata del tratamiento adecuado, puede endurecimiento de la arteria que da empeorar con el paso del tiempo. el oxígeno vital y los nutrientes al corazón. Este endurecimiento 7. Pericarditis también es conocido como La pericarditis es una condición ateroesclerosis. rara en la que el revestimiento que envuelve el corazón se inflama.

3. Insuficiencia cardiaca Usualmente aparece a causa de El término es bastante aterrador y una infección. no significa que el corazón se ha detenido o ha dejado de funcionar.

Las enfermedades cardiovascuSignifica que el corazón no bombea tanto como debería y esto lares representan un gran riesgo puede ocasionar la retención de para las personas, pero con el agua y sal, provocando la tratamiento adecuado, se pueden inflamación y la falta de aire en controlar. Consulta a tu médico si quienes la padecen. sufres cualquier síntoma.

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VARIOS SUEÑOS

Soñar con dar la mano

Soñar con cogidos de la mano

Si sueña que le está dando la mano a alguien, significa que está conectado de algún modo con esa persona. También podría significar que está perdiendo el contacto con dicha persona y lo siente.

* Soñar con está o anda cogido de la mano con alguien, representa la unión que existe con esta persona . En algunos casos podrían indicar, que tal vez teme que se aleje de usted.

* Soñar con darse la mano con alguien, representa en final de una situación y el principio de otra.

Necesita resolver una situación o un problema. Está introduciendo un nuevo elemento a su vida.

Soñar con mano

* Soñar con darle la mano a un famoso significa que los demás tienen un buen concepto sobre Ud. y en el fondo lo sabe.

Soñar con leer la mano, quiromancia * Soñar con la quiromancia o que le están leyendo las líneas de la mano, representan sus metas y ambiciones en la vida. Si se cuerda bien del sueño, puede indicarle hacia donde va a dirigir su vida y cuales van a ser sus metas.

Soñar con palma de la mano * Soñar que nota la palma de su mano, representa su generosidad y lo abierta que es con los demás.

Siempre está dispuesto a ayudar a la gente. * Soñar que la palma de su mano está cerrada, significa que está intentando esconder o disfrazar algo. * Soñar que siente o se mira la palma de su mano, también podría significar que tiene poderes curativos en sus manos. Debe ser consciente de ello, para explorar y maximizar su potencial.

* Soñar con sus manos representa su relación con las personas en su vida y su forma de relacionarse con el mundo. Las manos son una forma de comunicación entre personas. * En los sueños la mano izquierda simboliza su bondad y cualidades femeninas. * Si sueña con la mano derecha simboliza atributos masculinos.

Soñar con miedo a la madre * Soñar con que tiene Miedo a la madre significa miedos infundados, puesto que la madre sólo nos quiere bien y solo es portadora de cosas beneficiosas para nosotros.

Quizás represente la necesidad de sincerarse con la madre, para aclarar temas que nos preocupan, sin miedo a las reprimendas, ya que ella seguro que nos ayuda.

Soñar con tender la ropa * Soñar que está tendiendo la ropa en un tendedero, indica que está mostrando aspectos escondidos hasta ahora, especialmente si está colgando ropa interior. Puede referirse a sus traumas y complejos. * Soñar que está colgando la ropa en el patio trasero, entonces singifica su deseo de ser purificada. También puede estar proclamando su inocencia en alguna situación.

Para encontrar el significado de mas sueños, recoja su copia de Nuestra Gente cada semana. Si desea saber el resultado de algún sueño en particular, que le agobie o se recurrente, no dude en enviarnos una cartita con una breve descripción al: 1511 W. Holt Blvd., Suite J - Ontario, CA. 91762

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Existen muchas ideas creativas para reciclar y decorar tu casa de la forma más original, y una de ellas es organizar tu casa utilizando botellas de plástico.

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¿Cuándo se producen más ataques el corazón?

Los días festivos son más delicados. El día de Navidad, el 25 de diciembre, ocupa el primer puesto en número de infartos, seguido del 26 de diciembre, y en tercer lugar, el 1 de enero.

La imponente energía del corazón El corazón realiza más trabajo físico que cualquier otro músculo del cuerpo. Cada día, bombeando a una velocidad de 1,6 metros, el corazón humano genera energía como para desplazar un vehículo durante 32 kilómetros. Según la Fundación Española del Corazón, el corazón bombea 5 litros de sangre cada minuto (lo que denominamos gasto cardíaco). En el plazo de toda una vida, bombeará 1,5 millones de barriles de sangre.

Morir por un corazón roto ¿Es posible? Así es. Si nos vemos sometido a un estrés físico o emocional intenso, como la pérdida de un ser querido puede rompernos literalmente el corazón. Se conoce como " síndrome del corazón roto" o cardiomiopatía de Tako-tsubo, y se presenta con síntomas similares a los de un ataque cardíaco, pero temporal y reversible, pues no deja secuelas. ¿Existe el cáncer de corazón?

Existe, pero es muy poco habitual.

El cáncer de corazón es bastante inusual porque las células cancerígenas obtienen su energía de su capacidad para dividirse y multiplicarse. Esa expansión masiva y descontrolada es la clave. Sin embargo, a diferencia de otros órganos, las células del corazón dejan de dividirse justo tras nacer, puesto que este está formado casi en su totalidad por músculos. Por

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ello, el cáncer de corazón solo se da en recién nacidos que lo han desarrollado durante la formación del corazón estando aún en el útero.

El corazón tiene el tamaño de un puño grande cerrado Aproximadamente su tamaño es este y su importancia es tal, que sabemos que si este deja de latir, el oxígeno deja de llegar al resto de órganos de nuestro cuerpo, provocándonos finalmente la muerte. Puede pesar entre 200-425 gramos. El corazón puede latir fuera del cuerpo humano ya que este genera sus propios impulsos eléctricos. Por géneros: El corazón pesa entre 280 y 340 gramos en los hombres y de 230 a 280 gramos en las mujeres. ¿Por qué se sitúa el corazón a la izquierda?

Una investigación de la Unidad de Neurobiología del Desarrollo del Instituto de Neurociencias de Alicante (España) descubrió que una serie de genes 'empujan' al corazón durante el proceso embrionario hasta su posición final en la mitad izquierda del cuerpo. Y su posición, es fundamental para que exista una concordancia adecuada con las venas y arterias del organismo. ¿Cuándo tuvo lugar el primer trasplante de corazón?

El primer trasplante de corazón tuvo lugar el 3 de diciembre de 1967. El cirujano que lo llevó a cabo fue el sudafricano Christian Barnard y su paciente fue el tendero Lois Washkansky.

Washkansky murió el 21 de diciembre de 1967 pero no a causa de su corazón -pues el trasplante fue un éxito-, sino por una neumonía a causa de la debilidad de su sistema inmune.

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14 DE FEBRERO Llegó nuevamente el 14 de Febrero y con éste llegan las compras, los regalos, las rosas, los chocolates, los osos de peluche etc., ¿Qué se celebra realmente el 14 de febrero?

Se celebra el amor, desde luego que la celebración principal se da por el amor a la pareja, pero también hay otras clases de amor que celebrar.

Por ejemplo: el amor por la vida, el amor por tu familia, el amor por tus amigos.... Sí, el amor. Así que, si usted no tiene pareja no es motivo para sentirse triste, ya que hemos mencionado, varias celebraciones, de esta manera usted puede festejar a su mejor amigo/a, un familiar o incluso el amor por sí mismo. Si usted pasa mucho tiempo quejándose de algo que no lo hace feliz, entonces es tiempo de que se celebre a usted mismo.

El amor no es sólo de pareja-carnal, sino puro, para con su hijo, amor de un ser humano a otro sin que haya ningún tipo de contacto físico. El 14 de febrero es para que usted y yo, recordemos siempre que el amor, en efecto, lo debemos de cuidar como si fuese una plantita que hay que regar, sino, se muere. El amor es: paciencia, cariño, comprensión, amistad, ¡Celebre la vida! ¡Festeje y cuide su salud! ¡Ámese, quiérase mucho para que de esta manera pueda usted querer, amar a quienes lo rodean! No se preocupe de si tiene o no, con quién celebrar, usted festeje, le puedo garantizar que hay muchas personas que tienen a su lado a la persona equivocada y que lejos de disfrutar su compañía, desearían estar en completa armonía consigo mismas nada más. Hay quienes tienen o creen que tienen que soportar malos tratos simple y sencillamente porque deben sacar a sus hijos adelante, pero el amor no es compromiso forzado sino anhelado, el amor no es esclavo ni amo, sino amigo, el amor no es impuesto sino entregado.

Entiendo también el concepto de la mercadotecnia y la propaganda de comprar chocolates, peluches, rosas; pero no, eso no es lo verdaderamente significativo. El amor se demuestra en las acciones del día con día, se da en forma de cuidado, de compasión, en fin, el amor está en todas partes es solo cuestión de hacerlo suyo, de quererlo compartir. No importa si es con una pareja, o un amigo, o un familiar. El 14 de febrero celebre, no tiene pareja, llame a un familiar o a un amigo que esté en igualdad de circunstancias que usted y compartan una cena rica en casa, (ya que ese día todos los restaurantes están llenos). Una buena botella de vino, una rica cena, una fogata, si el clima se presta, una rica platica y tendrá una de las mejores veladas de su vida. Benditos son aquellos que tienen la posibilidad de amar y ser amados, no solo en el sentido carnal.

El regalo más grande que un ser humano puede otorgar a otro es simple, y a la vez complicado, amor. Pero amor incondicional, amor verdadero, sin trampas ni expectativas, sólo amor de verdad. Lo invito a llamar a esa persona con la que le gustaría pasar la velada descrita anteriormente y programar hora y lugar de convivencia. Disfrute, ¡y que viva el amor!

“No ser amados es una simple desventura; la verdadera desgracia es no amar”. —Albert Camus.

“Temer al amor es temer a la vida, y los que temen a la vida ya están medio muertos”. —Bertrand Russell.

Nuestra Gente lo invita a enviarnos sus cartas con sus confidencias y nuestra amiga Sofía le compartirá su opinión. Esta sección es única y exclusivamente con fines de entretenimiento, si usted considera que necesita ayuda, puede buscar un profesional.

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Podrías tener algunas ideas extrañas hoy. Puede ser que te lleven en una dirección que no tiene absolutamente nada que ver con tu situación actual. No tengas miedo de explorar estos territorios extraños, ya que pueden darte una perspectiva importante que, de lo contrario, no habrías tenido. La sabiduría se encuentra en el más improbable de los lugares, así que no rechaces algo porque te parezca un poco estrafalario al principio.

Tu pensamiento es sólido y claro hoy, pero otras personas podrían desafiar tu poder mental. No dejes que otros siembren las semillas de la duda en tu cabeza acerca de la forma de enfocar un problema. Mantén tu mente abierta a soluciones alternativas, pero no te castigues por tu forma de pensar actual. Es posible que tengas que modificar tu estrategia, pero no sacrifiques tus principios o valores.

Podrías tener la sensación de que algo va mal hoy, cuando no es así. Es probable que sólo sea tu punto de vista que necesita un poco de ajuste. Saca tus binoculares y céntrate un poco más para que puedas retroceder y aún tener el poder de examinar los detalles de cerca. No asumas automáticamente que hay una clara distinción entre el bien y el mal. Hay probablemente también una gran cantidad de tonos grises.

Tu naturaleza sensible probablemente provoque una alteración en tu pensamiento hoy. De repente, una inesperada ráfaga de información podría llegarte y suponer un gran obstáculo en tu proceso mental.

Trata de no perder el equilibrio por esa repentina sacudida. Descubrirás que puedes incorporar algunos de estos nuevos conocimientos de manera que te den una ventaja mayor.

Puedes experimentar algunas distracciones mentales que hoy tiren de ti en direcciones diferentes. Podría estar preparándose una terca batalla en el interior y en el exterior. Date cuenta de que estar en el centro es una ventaja. Observa la situación como una forma de aprender algo sobre ti y los demás. Comprender el punto de vista de tu oposición te ayudará. Incorpora lo viejo y lo nuevo a tu forma de pensar.

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Podría ser difícil para ti pensar hoy claramente. Tu cerebro está trabajando probablemente a ráfagas cortas e irregulares que te mantienen en vilo sobre qué camino seguir. Evita la confusión durante el día centrándote y separando periódicamente tus sentimientos del drama que tienes a tu alrededor. No finjas que entiendes algo si no es así. Si una situación no tiene sentido, atrévete a cuestionarla.

La libertad es hoy un aspecto clave de la vida. Puedes descubrir que tu cerebro quiere ser libre y buscar formas más independientes de pensamiento. No te preocupes si tales formas de pensamiento conducen a un territorio desconocido. Esta es una señal de que probablemente estas donde tienes que estar. Tus ingeniosas bromas podrían dar un giro repentino que te sorprenda a ti y a la gente con la que hables.

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Las personas tenderán hoy a ser tan tercas como tú en su forma de pensar. Esto podría ser una receta para el desastre si no tienes cuidado. Abre las compuertas un poco más y disfruta más de las opiniones de los demás. No asumas automáticamente que otras personas tienen que cumplir con tu punto de vista para resolver un problema. Es probable que todos los involucrados tengan que dar como ceder también.

Podrías descubrirte mirando hoy fijamente a alguien desconocido un segundo de más al pasar por la calle.

Tu tendencia hacia lo nuevo y extraño es más fuerte que de costumbre, y tira de ti hacia diferentes direcciones mentales. Adelante, preséntate a esa persona desconocida.

Quizás se convierta en un socio de negocios o en una nueva amistad. Nunca lo sabrás hasta que lo investigues.

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A medida que trabajas lenta y constantemente hacia tus metas, date cuenta de que son susceptibles de encontrar obstáculos inesperados en el camino. No es posible planificar todo, así que no te desanimes hoy cuando alguna loca variable surja de la nada. Tu proceso mental puede sufrir con el obstáculo y puedes encontrar que te entra la histeria. Hay una valiosa lección que aprender aquí: paciencia.

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Febrero 14, 2019

Por lo general está bastante claro que no tienes miedo de decirle a la gente lo que piensas. Tal vez sea hora de expresar más acerca de cómo te sientes.

Podría ser que tu proceso mental no funcione bien hoy por haber sido sacudido por una inesperada situación o persona. Asegúrate de incorporar algunos de tus instintos y emociones a tu reacción a la situación. No confíes sólo en tu cerebro para obtener todas las respuestas.

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♥ DEMUESTRA TU AMOR ♥ SALUDABLEMENTE

♥ DIA DE SAN VALENTIN ♥

En muchas ocasiones el amor lo demostramos mediante la comida. Si nos paramos a pensar, eso ocurre muchas veces, por ejemplo, cuando preparamos una cena romántica a nuestra pareja, cuando cocinamos un pastel de cumpleaños para algún familiar o amigo, cuando vamos de invitados a casa de alguien y compramos un postre o incluso cuando alguien está enfermo y tratamos de animarle llevándole una comida suculenta.

Y también cuando nos preparamos a nosotros mismos, en un acto de amor propio, una merienda deliciosa o un desayuno de domingo ideal. Demostrarnos amor a nosotros mismos y a los demás es estupendo, sin duda, pero en ocasiones, al expresar el amor a través de la comida, caemos en prácticas no demasiado saludables ya que en todos esos casos se tiende a usar ingredientes poco saludables y acostumbramos a excedernos en las cantidades.

dice que la felicidad compartida se multiplica. Pero si demostramos nuestro amor únicamente a través de la comida podría ser contraproducente, ya que puede hacernos caer en prácticas no demasiado saludables, pues ya hemos visto que la manera de demostrar ese amor acostumbra a ser a base de recetas poco sanas, dulces, ricas en azúcares y grasas.

Te invitamos a que este San Valentín reflexiones acerca de cómo acostumbras a demostrar tu amor, y si realmente quieres y amas a alguien, hazle un regalo que cuide de su salud. Es la manera más coherente de decirle TE QUIERO. Busca la manera de demostrar amor y recetas para celebrarlo sin excederte en azúcar ni grasas.

Es importante quererse a uno mismo, cuidarse y demostrarse amor propio.

Cuando te quieres y te respetas, eres más capaz de querer y respetar a los demás. Te lanzamos una pregunta para tu reflexEl amor se da, se demues- ión: ¿cómo sabes que te tra y se comparte, ya que quieres? ¡FELIZ DIA DEL AMOR Y LA AMISnos genera felicidad. Se TAD!

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Día Mundial de la Amistad *William Shakespeare decía:* "Siempre me siento feliz, ¿sabes porqué?. Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele.

Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte.

No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima.

Los gritos son el alma de los cobardes, de los que no tienen razón.

Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada cual tiene lo que se merece.

Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida, para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad, vienen cosas muy buenas.

"No hay mal que por bien no venga".

Por eso, disfruta la vida que es muy corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe. Solo vive intensamente para ti y por ti.

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escucha; antes de escribir, piensa; antes de herir, siente; antes de rendirte, intenta; antes de morir, VIVE. La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y a admirar sus cualidades.

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Quien no valora lo que tiene, algún día se lamentará por haber perdido y quien hace mal algún día recibirá su merecido.

Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas.

Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias.

Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro.

Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa "Estoy bien".

•Hoy es el Día Munude la Amistad•

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