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odos sabemos que calzarnos las zapatillas deportivas y salir a golpear el pavimento tiene un montón de beneficios: correr disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Además, mejora tu estado de ánimo. Y ayuda a reducir el estrés.

para reducir la actividad del córtex prefrontal dorsolateral, y se encontró que después del tratamiento, las mujeres tenían antojos más fuertes y consumían más comida chatarra de lo que lo hicieron después de un tratamiento simulado (la bobina se colocaba en la cabeza, pero no estaba encendida.)

Lo que quizá no sabes es que correr también puede fomentar tu autocontrol cuando se trata de los antojos de comida.

Esto fue así a pesar de que también se ofrecieron opciones más saludables después del tratamiento, aunque las participantes no fueron capaces de resistirse a los dulces cargados de calorías.

Investigaciones que relacionan el cerebro y el apetito Investigaciones anteriores han sugerido que correr puede mejorar la función de la corteza prefrontal dorsolateral (córtex prefrontal dorsolateral), una parte del cerebro que es responsable de los procesos de memoria y ejecuciones a corto plazo, como el pensamiento y la acción. En un nuevo estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine, los investigadores querían ver qué pasaba si hacían lo opuesto, reduciendo la función del córtex prefrontal dorsolateral. Por eso reclutaron a 21 mujeres de entre 19 a 26 años que dijeron que eran propensas a los antojos, como el chocolate y las papas fritas. Los investigadores utilizaron un campo magnético (generado por una bobina colocada en la superficie de la cabeza)

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¿Correr ayuda a resistir los antojos? Los investigadores de la Universidad de Waterloo, en Canadá, teorizan que el córtex prefrontal dorsolateral es un área clave del cerebro que puede ayudar a resistir los antojos de snacks. Y, por suerte para nosotras, estudios previos han sugerido que las explosiones cortas de ejercicio aeróbico (¡como correr!) aumentan el flujo de sangre y oxígeno a esta parte del cerebro, así como el autocontrol en personas de entre 6 y 35 años. En otras palabras, el ejercicio puede ayudar a acabar con esos molestos antojos. ¡Para nosotras, ayudarnos a controlar el apetito es una razón más que perfecta para empezar a salir a correr!

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Chismes de la Farandula Lucero desmiente rumores de boda con Michel Kuri

Maribel Guardia, es admirada por ser una de las abuelas más sexis del mundo del espectáculo, confesó lo feliz que se siente con su primer nieto, además reveló que su hijo Julián Figueroa próximamente contraerá nupcias con Imelda Garza.

Tambien anticipo que los jóvenes es padres planeaban bautizar a su primogénito, pero ahora los planes nes han cambiado. “No, yo creo quee se van a casar primero, ya luego harán á el bautizo”, explicó Guardia. “Ya después habrá bodorrio por la iglesia, pero yo creo que primero lo harán por lo civil. El enano ahí está, ya lo bautizamos cuando sea, ellos lo que quieren yo creo es legalizar su relación por el bebé, y porque se quieren por supuesto, porque si no se quisieran no hay bebé que una a una pareja que no se ame”, detalló.

La cantante Lucero ha repetido multitud de veces: Yo no me casare, y que estaba “feliz así”, con su pareja Michel Kuri. Actualmente las cosas parecen haber cambiado ya que se ventila que cambió de opinión, por lo que la figura mexicana no sólo ya planeó su boda sino que se casará con el empresario, supuestamente, este fin de semana.

Maribel Guardia revela detalles de la boda de su hijo Concerniente al testamento de Joan Sebastian, mismo que abrieron José Manuel, Julián y Zarelea Figueroa, pero que hay 9 coherederos, Maribel opinó: “con testamento mucha gente se agarra del pelo, y sin testamento pues más, yo admiro mucho a la familia que se ha mantenido muy tranquila, y los hermanos sobre todo, que la han llevado muy en paz”. Hace poco, la feliz abuela generó polémica en redes luego de que la cantante colocara una fotografía en la que deja al descubierto su abdomen y los internautas señalaron que “no es perfecto”, incluso hubo quienes cuestionaron si la cantante se ha intervenido quirúrgicamente para lograr el envidiable cuerpo que posee. COMPRAS GENERALES

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e programa Un Nuevo Día de Telemundo afirmaron En el q Lucero se casará con Kuri este próximo sábado, 26 que a de agosto en un lugar no revelado en Querétaro. A pesar q la boda parece haber sido planeada en secreto, de que h sabido que en la ceremonia habrían unos 500 se ha invit invitados, que disfrutarán de una cena muy mexicana. Cab destacar que la pareja sostiene un romance muy Cabe discreto hace cuatro años, después de divorciarse de sus respectivos ex, el cantante Manuel Mijares y Ana Paula O’Farril. Por ahora, Lucero, quien hace poco reveló que el secreto de su gran figura es la práctica de yoga, no ha confirmado ni desmentido la información. “Yo pienso que las mentiras deben ser aclaradas por quienes las inventan. Cuando tengo algo bonito que contar, lo hago yo misma”, se limitó a escribir Lucero en su cuenta oficial de Twitter, echando por tierra los rumores de que se casaría este fin de semana, en Querétaro, con Kuri y ante la presencia de 500 personas.

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lujosos hoteles y sus típicos restaurantes han logrado posicionar a esta ciudad como uno de los destinos mundiales que merecen conocerse. El rompimiento del glaciar Perito Moreno, el cordero patagónico que se sirve en los restaurantes y la posibilidad de realizar excursiones de lo más variadas logran convocar a miles de visitantes en cualquier temporada del año.

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En El Calafate, el clima es predominantemente seco, con una temperatura media máxima en verano de 19 ºC y media mínima en invierno de -2º C. La duración del día varía según la época del año, ya que en verano amanece a las 5:30 y oscurece recién a las 23:00 hs., pero en invierno el día es más corto y tiene solamente 8 horas de luz.

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“Se puede ver el vídeo de la pelea y se comprobará que todo lo que escenificó sobre el cuadrilátero fue patético, simplemente se trató, como ya habíamos adelantado de una burla millonaria, que los que debían velar por la integridad del deporte del boxeo la permitieron”, manifestó de la Hoya. El mismo sentir manifestó el legendario Arum, que si estuvo en Las Vegas, pero para firmar un contrato con la cadena de televisión ESPN para trasmitir importantes combates que realcen de nuevo la importancia del deporte del boxeo. “No hay nada nuevo que se tenga que decir, lo adelantamos que todo era un montaje y una lamentable exhibición cuya única finalidad era engañar a los aficionados, poniendo al deporte de boxeo de pantalla”,

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Los promotores Oscar de la Hoya y Bob Arum junto con los grandes campeones del boxeo coincidieron tras ver la “farsa” de pelea que protagonizaron Floyd Mayweather junior y el peleador irlandés de artes marciales mixta Conor McGregor que ambos se “burlaron” del boxeo. De la Hoya dijo que lo visto la pasada noche en el T-Mobile Arena de Las Vegas simplemente fue una “vergüenza” en todos los aspectos, al no darse ningún tipo de acciones de boxeo porque ninguno de los dos rivales salieron a boxear.

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dos grandes estrellas del deporte enfrentándose, probablemente nunca vuelva a suceder, ojalá”, añadió. “Ambos dieron un espectáculo lamentable como boxeadores, uno porque no sabía ni posicionarse, ni mucho menos colocar un golpe que saben hasta los niños que comienzan en el gimnasio, y el otro por no destrozar desde el primer asalto a su rival”, señaló Arum. “Fue la pelea de boxeo más torpe en la historia de Las Vegas”.

Pelea Mayweather vs McGregor, burla millonaria, con deporte del boxeo señaló Arum, que rechazó por completo la insinuación de Leonard Ellerbe, de Mayweather Promotions, que había sido Top Rank, su compañía, la que quiso montarlo, pero Dana White, presidente de la UFC, que controla los intereses de McGregor, se negó. Arum dijo que estaba para cosas más serias que responder a otra mentira más de Ellerbe, al que lo único que le interesaba era la “mentira”, como el sin fin de anuncios de retiradas de Mayweather junior, para luego volver a prestarse a un grotesco espectáculo circense, que lo más triste de todo, según Arum, es que ni sirvió para divertir porque McGregor no sabía no como golpear con el guante cerrado. El mayor fracaso del montaje circense vivido la pasada noche en

Agosto 31, 2017

Las Vegas fue la declaración tajante del propio White que nada más concluir la pelea entre Mayweather junior y McGregor, que ganó el púgil estadounidense por nocáut técnico en el décimo asalto, aseguró que no habría más profesionales de las artes marciales mixtas que vuelvan a subir al cuadrilátero. White también adelanto que espera hablar con McGregor sobre su regreso a las artes marciales mixtas muy pronto, y que seguramente su retorno será un éxito rotundo por el espectáculo que ofreció en el ring ante un grande como Mayweather junior. “Fue una buena experiencia, pero no quiero siquiera imaginar que se podría repetir, no quiero mencionar eso con mis peleadores”, comentó White. “El evento vivido fue único, las

Pero más irónico de esa realidad es que el peleador que no supo conectarle ni un golpe potente a Mayweather se llevó una bolsa de 30 millones de dólares, que podrá incrementar de manera considerable con los ingresos de los derechos de la televisión de pago. También la Comisión Atlética de Nevada se aprovechó de la “burla” al recibir más de 10 millones de dólares, por certificar como pelea de boxeo a una “farsa” y ya sin ningún tipo de escrúpulo y disimulo el mundo de las apuestas, que lo tenían todo preparado para el triunfo “seguro” de Mayweather junior, que hasta intentó a apostar por si mismo 400,000 dólares, sin éxito, por el engaño hubiese sido ya de cárcel.

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Sofía soy mamásoltera y tengounahijaadolescente, trabajo y el tiempo que puedoestoy y se lo dedico a ella. Enocasiones sale con suscompañeros, engrupo, al cine, actividadesescolares, al centrocomercial, etc., pero me preocupamucho que vaya a salirembarazada. Sé lo difícil que es y no quiero que pasepor lo mismo que yo. ¿Quépuedohacer? ¿Qué me aconseja?

RESPUESTA

Estimadaanónima, ya lo he mencionado antes, la comunicaciónes clave fundamental para las relaciones entre sereshumanos. Hable con sunena, ¡edúquela! Esimportantehablarle de sexo, posiblesconsecuencias, prevención, etc. Esdeterminante que le aclare que en la opinión de usted, comosumadre que es, cree que esmuytemprano para tenersexo, perosiporalgunarazónellaasí lo decidiera, debe de haberprotección: condón, pastillas, etc. Pasetiempo con ellaen fines de semana, cuando no haya planes con sus amigos, ustedsalga con ella al cine, al centrocomercial, que veaenusted a una amiga más. Que sepa que puedeconfiarenusted. Y no estádemás, sisuniñaes regular, revise cadames el cesto de la basura, llevecuentas de superiodo. El inicio, duración, últimosdías, etc., entre másconozca de suciclomásfácil le seráidentificarciertoscambios, a la primera. Analice y pongacomoejemplo, ciertassituaciones que alguienmásen la familia, vecindario, conocido, en fin, estépasando. Trate de sercomprensiva, pero a la vez, aclárele que hay reglas que respetar. Cuando el adulto, enestecasousted, pone atención a susconversaciones, no la juzga, la escucha, trata de entenderla, la comunicaciónesmásfácil y fluidaporambaspartes. Recuerde que lo que ustedsiembre, son losfrutos que obtendrá. ¡Suerte!

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