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LOS CINCO ACEITES MÁS SALUDABLES PARA COCINAR l aceite de maíz es uno de los condimentos más empleados pero, ¡no es el único! De hecho, existen otras variedades de aceites con los que puedes acentuar el sabor de tus comidas y beneficiar a tu salud. ¿Tienes idea de cuáles son?

Gracias a sus elevadas propiedades nutricionales, el aceite de arroz es una excelente alternativa natural para preservar la salud de la piel y prevenir las arrugas. Además, fortalece al sistema inmune, debido a su alta cantidad de antioxidantes, y ayuda a prevenir el cáncer.

#1 Aceite de oliva

#4 Aceite de mostaza

Los beneficios del aceite de oliva son muchos: mejora la circulación (y la vida sexual), ayuda a adelgazar, previene la diabetes, alivia el dolor (gracias a sus poderosas propiedades antiinflamatorias), agudiza el funcionamiento mental (por ello espanta al Alzheimer) y eleva las defensas, entre muchos otros.

Por su abundancia de grasas saludables, este aceite es un fiel aliado de la salud cardíaca. También destaca por sus propiedades anticancerígenas e antiinflamatorias.

#2 Aceite de canola Este tipo de aceite es muy rico en grasas saludables –indispensables, por ejemplo, para la conservación de la salud mental–. Asimismo, contiene grasas monosaturadas, cuyo consumo es muy útil para descender los niveles de colesterol y regular los de glucosa. Pero, esto no es todo: el aceite de canola, comparado con el resto de las variedades, es el que aporta la menor cantidad de grasas perjudiciales (es decir, de grasas saturadas y grasas trans).

#5 Aceite de sésamo El aceite de sésamo es muy bueno para descender tanto los niveles de azúcar en la sangre, como la presión arterial. Por otro lado, esta variedad de aceite es bien beneficiosa para nutrir la piel desde dentro, potenciando los efectos de la vitamina E y de otros antioxidantes. Ahora que ya conoces estos aceites y sus beneficios, llegó el momento para conocer cómo saben tus comidas con ellos.

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Liga MX: Prohíben a Cruz Azul jugar en su estadio

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Pachuca

Necaxa

Sáb 30 Sep

América

Toluca

Dom 01 Oct

UNAM

Cruz Azul

Se había dicho que todos los estadios estaban en perfecto estado tras el sismo, sin embargo, es a casusa de ese destre natural que Cruz Azul no podrá jugar en su casa. La Máquina hizo oficial que no podrá celebara su juego en el Estadio Azul el 26 de septiembre. La Ciudad de México lo instó a no hacerlo debido al terremoto del 19 de septiembre que tanto afectó al país, además de la alerta sísmica que sonó la mañana de este sábado para advertir un temblor que terminó siendo de 6.2 grados y que afectó mayormente el estado de Oaxaca. Cruz Azul es el único equipo capitalino que iba a tener actividad en la Ciudad de México en esta fecha de media semana en el Apertura 2017 (América y Pumas jugarán como visitantes) y por eso tuvo que informar que tendrá que buscar nueva sede para llevar a cabo su partido contra Pachuca en la Jornada 11 que marcará la reanudación de la Liga MX luego de la suspensión por el sismo. ¿Se prohibirán más partidos en la capital para el próximo fin de semana?, ¿fue demasiado pronto para volver a jugar futbol en México en medio del temor de la gente por más terremotos?

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Liga MX: ¿En verdad se acerca UDG Atlante Vie 22 Sep el regreso de RafaVSMárquez?

Se siente el regreso de Rafa Márquez Juáreza Vie 22 Sep Venadosrealmente VS las canchas, aunque los directivos del Atlas desconocen si en UAEM Vie 22 Sepse ha avanzado Tapachula en VS el problema CALENDARIO DE PARTIDOS verdad Puebla Santos VS Dom 01 Oct que le impide jugar al capitán. Vaya que APERTURA Cimarrones Vieequipo 22 Sep le vendría al bien,VSpues suDorados Mexicanos: 'Chicharito' anotó un gol debacle coincide casi perfectamente que no pudo Zacatepec con Mde Rafa luego Marfestejar 12 Sep VS León ausenciaMurciélagos deZacatecas este Vie 22laSep VS problema con el Departamento del Tampoco es que ‘Chicharito’ sintiera muchas ganas de festejar. Necaxa Tesoro de Estados Unidos, MoreliaEl corazón UAEM VS Mar 12 Sep Atlas Zacatepec CorloUAT Sáb 23 Sep Mar 12 Sep está dolido VS VS el cual mexicano y además su equipo estaba siendo goleado en este juego de vincula como prestanombres del Premier League. Hernández anotar para el West Ham, que narcotraficante Raúl Flores. PeroOaxaca por Dorados volvió Atlante VS Mie 13aSep UDGPero Javier Puebla JAIBA Sáb 23 Sep VS Mar 12 Sep VS algo Márquez regresó a entrenar con terminó perdiendo 3-2 en casa ante el Tottenham, en un derby de Londres que se los Rojinegros,Celaya o al menos ese esAlético el SL puso al final. Por cierto anunciaron los ‘Hammers’, todas Veracruz Monterrey VS Mie 13 Sep Oaxacaque, según UNAM Sáb 23 Sepp que intenta VS Mar 12emocionante Sep VS optimismo ocultar el las camisetas del plantel en este partido serán subastadas para apoyar a los presidente de la institución tapatía damnificados por los terribles sismos que azotaron Santos Pachuca Mie 13 Sep a México. Juárez VS Cimarrones VS Mar 12 Sep Gustavo Guzmán.

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Sofía le escribo porque tengo una situación en la cual me gustaría su opinión. El fin de semana pasado salimos mi esposo y yo a un bar y ahí una pareja me mandó una bebida. Mi esposo y yo agradecimos y no pasó a más. Pero después alguien me dijo que esa es la estrategia que usan los "Swingers" para hacer la invitación al diálogo y demás. Pero una vez que nos enteramos, él me preguntó cuál era mi opinión al respecto, y le dije, que estoy en contra, me parece sucio, inmoral y mucho más. Sin embargo, él me sugirió, que no contestara sin analizar y me hizo una serie de preguntas de por qué lo consideraba inmoral, sucio, etc. ¿Usted cómo ve? ¿Me estoy viendo antigua, cerrada?

RESPUESTA

La opinión de los demás es algo que no debería importarnos, sin embargo; damos mucha prioridad a la misma. Antigua o cerrada, en e este caso es lo de menos, lo importante, es que se sienta bien consigo misma. La temática es bastante delicada, pero en su caso trate de observar el trasfondo en las preguntas de su esposo. ¿Usted cree que él trata de manipular cierta información para no s solo hacerla considerar la idea, si no que incluso llevarla a cabo? O ciertamente está intrigado por tan abierta invitación y solo quiere explorar el mundo actual en el que vivimos. De cualquier manera, recordemos que la curiosidad mató al gato. Cualquier tipo de acuerdo, fantasía, juego, entre parejas es muy privado y no tiene porque ser juzgado, ni mucho menos compartido ante los demás. Sin embargo, para que esto funcione debe de haber un acuerdo mutuo del 100%. Lo delicado del asunto surge, que en muchas ocasiones NI NOSOTROS mismos sabemos lo que queremos. Si hay alguna crisis existencial, no siempre sabemos manejarla. Una crisis existencial en una pareja, se vuelve problema o crisis matrimonial, por lo tanto hay que tener mucho cuidado cómo resolverla. Considero que cualquier decisión que tomen en pareja y esté profundamente analizada, está bien. Es su vida y su privacidad. e Solo permítame reiterarle que deben de pensar muy bien las cosas, S es una decisión que debe estar bien pensada; de lo contrario, el primero que se arrepienta, arruina todo, ya que no hay marcha atrás. Si existe la menor duda, entonces no lo lo haga. Únicamente, a si ambos están: seguros, interesados en explorar, experimentar y lllevar a cabo, encuentros de "Swingers"; adelante, son adultos, solo rrecuerde que toda acción también trae sus posibles consecuencias. ¡Suerte!

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Palacio Real de Bangkok Es sin duda el recinto de interés turístico más visitado de Tailandia. En su interior , además se encuentra el Templo de Wat Phra Keo en el que se exhibe El Buda Esmeralda, la reliquia más famosa del país. No es otra cosa que un pequeño Buda en piedra Esmeralda de 35 cm de altura y que posee una larga e interesante historia de peregrinaje.Si te interesa puedes te cuento muchas más cosas sobre el Palacio Real, posiblemente el más espectacular e interesante que se puede visitar en toda Asia. SERVICIOS PROFESSIONALES

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Templo del Buda Reclinado El Templo de Wat Pho, que es su verdadero nombre, se encuentra muy próximo al Palacio Real de Bangkok. Se trata de una construcción del Siglo X que es fundamentalmente conocido por albergar el Buda Reclinado con sus 43 metros de largo.En al siguiente artículo puedes ampliar más información sobre el Templo de Wat Pho y el Buda Reclinado, un lugar que sin duda te llamará mucho la atención y será una de las cosas que recordaras de tu viaje a Tailandia. PREPARACION DE TAXES

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El Mercado Flotante de Damnoern Saduak Todo Bangkok y sus alrededores están cubiertos por numerosos canales que en su día eran el mejor medio de comunicación. A lo largo de ellos surgieron Mercados en los que se compraba y vendía mercancía desde las barcas. El Mercado de Damnoern Saduak,ubicado a unos 80 Km de Bangkok, adquirió relevancia para los turistas por ser grande , bonito , animado e interesante. Hoy en día donde este tipo de Mercados se utilizan menos y quedan más como visita turística y como reflejo de lo que fue la vida en estos canales. Pero sin duda,es un lugar que nos dejará preciosas fotos y es entretenido de ver.No obstante te cuento más cosas sobre este Mercado Flotante para que puedas conocer su historia y su significado en sus momentos de mayor esplendor.

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