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Graves peligros El especialista dijo que es más probable que las menores que buscan cruzar sufran hostigamiento sexual y que los jóvenes de entre 14 y 18 años se enfrentan al reclutamiento por parte del crimen organizado o pueden caer en el abuso de drogas y otros problemas de salud. El profesor Wayne A. Cornelius, director asociado de Migración y Salud del Instituto de Salud Global de la Universidad de California, dijo a Efe que, paradójicamente, la "gran recesión" provoca que los inmigrantes indocumentados, por miedo a perder sus trabajos, eviten viajar a sus lugares de origen, produciendo una mayor migración de niños solos. "La administración Obama ha deportado a más de 400 mil personas al año", dijo Cornelius, a los que se suman los cerca de 500 mil detenidos cada año, a quienes se les da la opción de la repatriación voluntaria y que no se incluyen en las estadísticas de deportación, indicó. Cornelius señaló que esta situación supone que "más y más niños sean atrapados y tirados al sistema" y consideró "impresionante" el número de menores capturados, que asciende a cerca de 8 mil casos durante los primeros meses del año.
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o 3 Dientes de ajo o 1 Cucharada de Cebolla picada o 2 Cucharaditass de Comino molido o 3 Clavos de olor o 3/4 Cucharaditas de Sal o 1/4 Cucharadita de Pimienta negra o 3/4 Kilos de Carne de res picada o 1/4 Kilo de Carne de cerdo picada o 1 Huevo o 1 Cucharada de Pan molido o 1 1/2 Cucharadas de Hierbabuena fresca finamente picada
o 2 Huevos duros o 1 Kilo de Jitomate o 1 Diente de ajo o 1/4 Cebolla o 1 Cucharada de Aceite o 1/2 Litro de Agua o 1 Cucharadita de Sal o 1 Taza de Puré de tomate
En un procesador de alimentos muela el ajo, cebolla, comino, clavo sal y pimienta. Ponga en un recipiente grande. Mezcle las carnes, el huevo crudo, pan molido y hierbabuena con la mezcla procesada de ajos. Mezcle bien con las manos para que todo este incorporado. Corte los huevos duros a la mitad y cada mitad en 9 pedacitos. Forme bolitas con la carne molida preparada y ponga un trocito de huevo duro dentro de cada bolita. Prepare la salsa. Ponga el tomate, ajo y cebolla a moler. Pase por un colador y cocine con el aceite y el puré de tomate en un sartén hasta que comience a hervir. Agregue el agua y la sal y cocine tapado durante 5 minutos. Agregue las albóndigas al caldo y cocine otros 30 minutos a fuego lento. Pruebe el sazón y rectifique la sal. (También puede agregar un poquito de consomé en polvo si le falta sabor al caldo.)
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PROXIMOS EVENTOS Madonna en Concierto
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Octubre 10 Madonna está teniendo una gran fiesta y todo el mundo está invitado. El Madonna 2012 World Tour incluirá arenas, estadios y lugares de interés especiales al aire libre como las Llanuras de Abraham en Quebec y una visita de regreso a América del Sur, así como Australia, donde no se ha realizado en 20 años. El tour se detendrá en el STAPLES Center en Los Ángeles el Miércoles, 10 de octubre 2012.
Kaskade en Concierto Julio 27 Kaskade, nombrado el Mejor DJ de Estados Unidos por DJ Times y DJ Pioneer trae su "Freaks of Nature" Summer Tour 2012 llega al STAPLES Center. Parte de una gira de más de 50 ciudades, Kaskade será el músico en solitario por primera vez la danza electrónica para encabezar el STAPLES Center. En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)
ENRIQUE IGLESIAS, JENNIFER LOPEZ, WISIN Y YANDEL
Agosto 16 y 17 Al anunciar la gira del verano, iconos de la música pop y latina Enrique Iglesias, Jennifer López y Wisin y Yandel llevará a cabo en el STAPLES Center el 16 de agosto. Más allá de las superestrellas, son algunas de las personas más increibles en la música hoy en día. Conocidos por sus espectáculos teatrales espectaculares y atractivos, cada artista tiene previsto dar a los fans la experiencia de conciertos de verano último.
Concierto Vans Warped Tour Junio 22 Vans Warped Tour 2012 llega el viernes, 22 de junio en el Fairplex de Pomona, con una parada en Irvine, el jueves 21 de junio en Hidden Valley Park. Algunas bandas que estarán allí son de las siguientes: Senses Fail, BlesstheFall, Mayday Parade, Lost in Society, The Ghost Inside y T. Mills.Ven a divertirte! En el Pomona Fairplex (1101 West McKinley Avenue Pomona, CA 91768) Teléfono. (909) 623-3111
Agosto 7 One Direction ganó notoriedad en 2010 después de aparecer en el X-Factor del UK. Su álbum de debut de éxito mundial, Up All Night, entró en las listas en el número 1 en 14 países. One Direction a la historia como su álbum debut Up All Night entró a los EE.UU. Billboard 200 en el # 1 con más de 176.000 copias vendidas convirtiéndose en el grupo británico por primera vez para debutar en el # 1 en los EE.UU. Su single de debut What Makes You Beautiful recientemente ha sido certificado disco de platino en los EE.UU. por ventas de más de 1.000.000 de unidades. En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)
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Junio 15 y 16 La Street League Skateboarding DC Pro Tour impulsado por Monster Energy continúa presentando la mayor cartera y apuestas más altas de toda la competencia skate con 24 de los mejores skaters profesionales del mundo compiten por más de US $ 1.6MM en premios y el título como Campeón de la Liga Street . "Nuestro objetivo es seguir perfeccionando la serie y hacerlo mejor año tras año", dijo Street League creador, Rob Dyrdek. En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500
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La conjunción Venus Sol favorece las uniones íntimas; también será un momento ideal para reconciliaciones, para compartir salidas románticas y tertulias agradables con personas queridas. Las posibilidades de progreso aumentan, será un día muy oportuno para hacer notar tu capacidad y creatividad en el lugar de trabajo. Buena salud.
Un martes reparador para los afectos; las parejas que sufren rupturas o desencuentros tendrán posibilidades de dejar atrás los problemas y disfrutar de nuevas oportunidades de reencuentro emocional. Expansión en los asuntos laborales; habrá una excelente predisposición mental hacia el éxito. Practica alguna actividad física regularmente.
Tauro
(Abr 20 - May 20)
Géminis é i i (May 21 - Jun 21)
Los celos pueden causar roces imprevistos en la pareja; existen varias maneras de decir las cosas, con eso en mente, intenta elegir la que no lastime a las personas que más amas. Debes equilibrar tu presupuesto, recortando algunos gastos superfluos, aprende a evaluar tus prioridades y tus necesidades no solo en lo inmediato, sino en el largo plazo. La salud, algo inestable.
El clima en el hogar será algo hostil, será bueno tener paciencia, y atraer la calma con actitudes conciliadoras. Con respecto a tus ocupaciones, recuerda que el esfuerzo persistente y la concentración en los objetivos colaboran en la concreción de los mismos; tus ideas son originales, trata de ser constante, no abandones tus metas ante el primer tropiezo. Salud, en equilibrio.
Leo
Libra
Virgo
(Ago 23 - Sep 22)
Los aspectos planetarios producen confusión en el amor, y una tendencia a alternar conductas razonables, con actitudes caprichosas e impacientes. También en el plano de tus actividades, reacciones inoportunas podrían producir perjuicios materiales; evita gastar tu dinero en cosas que realmente no necesitas, piensa dos veces antes de hacer compras o inversiones. Cuidate en las comidas.
Sucesos trascendentes para la vida amorosa: la libido renovada impulsará a vivir inéditas experiencias de plenitud sexual: la pareja se renueva. La armonía entre Luna y Saturno permitirá triunfar a pesar de las adversidades; será una jornada para sacar a relucir todo tu talento y tu capacidad de estrategia. Necesitas canalizar tus energías.
Escorpión Escorpió ió ón
(Oct 23 - Nov 21)
Sagitario S it i
Venus y Marte en disonancia advierten sobre la posibilidad de crisis en la pareja; cuidado con las reacciones exageradas, porque podrían generar rupturas y distanciamientos. También en el escenario laboral, dificultades en el trato con personas de mal genio podrían traer conflictos que enturbien el clima en el trabajo. Molestias estomacales.
(Nov 22 - Dic 21)
Una buena disposición astral favorecerá la vida de relación, será posible evitar roces familiares y disgustos menores con los seres queridos. También en lo laboral será posible mejorar el trato con las personas de tu entorno, aún con colegas o compañeros de mal genio, tu disposición será conciliadora y muy orientada a minimizar las diferencias. Salud sin problemas.
Acuario
Capricornio i i (Dic 22- Ene 19)
Personas sin escrúpulos podrían intentar interferir en tu vida privada; no todos muestran su verdadera cara, cuídate de sujetos celosos de la felicidad ajena. Una jornada para elegir el camino correcto y triunfar en las actividades, los astros propician una época de abundancia y prosperidad. Tu salud no presentará preocupaciones mayores.
(Ene 20 - Feb 18)
El estado de ánimo será fluctuante, las influencias astrales afectan la esfera amorosa y también laboral; la falta de adaptabilidad en materia de cambios podría agregar un factor preocupante a los asuntos profesionales, trata de adoptar una postura más tolerante y proactiva. Inclínate hacia actividades como la lectura, o escuchar música tranquila para relajarte.
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Venus y Marte disonantes pueden marcar una tendencia hacia las confrontaciones; intenta apaciguar entredichos con amigos, familiares, y también compañeros de trabajo o estudios. Un mal manejo del dinero puede resultar fatal para tu presupuesto; evita el entusiasmo por lo superfluo y pon atención a las cosas que realmente importan. Indisposiciones estomacales.
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Se denomina hiperinsulinemia o hiperinsulinismo al exceso de insulina en sangre que se produce cuando el páncreas segrega esta hormona en exceso, haciendo que la insulina se acumule en sangre y provoque varias complicaciones. La hiperinsulinemia es un trastorno que se presenta habitualmente asociado al sobrepeso y a otras alteraciones como hipertensión, niveles elevados de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre. El tratamiento incluye: medicación, dieta y actividad física. Una correcta alimentación puede ayudar a disminuir la hiperinsulinemia y la resistencia a la insulina, a corregir el sobrepeso, a prevenir una diabetes, así como a mejorar los niveles de tensión arterial y lípidos en sangre. Si bien es fundamental contar con un plan nutricional personalizado que permita enfrentar el problema y sus complicaciones, hay algunas estrategias alimentarias que pueden ayudarle a hacer frente a esta situación: • Vigile la cantidad de carbohidratos en su dieta: harinas, pastas, pan, galletas, papas, boniatos, arroz, bizcochos, etc. Estos deben ser correctamente seleccionados y distribuidos a lo largo del día para evitar peligrosos aumentos en la concentración de insulina sanguínea. • Evite el azúcar y los alimentos azucarados, sustitúyalos por edulcorantes, refrescos light y mermeladas bajas calorías. • Controle el tamaño de las porciones. Cualquier estrategia es válida al momento de controlar cantidades y calorías. Cocine lo justo y necesario, sustituya ingredientes, utilice platos más pequeños. • Reduzca el consumo de sal. Evite los alimentos ricos en sodio como embutidos, enlatados, fiambres, y snacks. Utilice condimentos naturales para sazonar sus platos. • Olvídese de las bebidas alcohólicas, beba en cambio abundantes líquidos, sobre todo agua. Algunos alimentos que pueden incluirse en una dieta para la hiperinsulinemia son: • Lácteos descremados • Cereales, sólo integrales: avena, arroz integral, germen de trigo, salvado, soya, lecitina de soya. • Carnes sin grasa • Huevos ( 3 veces en la semana) • Vegetales: verduras frescas o cocidas, preferentemente de hoja como acelgas, espinacas, lechuga, escarola, rúcula, radicheta, repollo, repollitos de bruselas, endivia, brócoli, zanahoria, tomate, zapallo, calabaza, zapallito verde, etc. • Frutas: manzana, pera, toronja, mandarina, sandía, melón, naranja, 1 taza de fresas o frutillas, cerezas, arándanos, frambuesas, papaya, mango, kiwi. • Bebidas: agua, zumos de frutas naturales, bebidas gaseosas o carbonatadas dietéticas. • Edulcorantes
Antes de iniciar cualquier tipo de dieta consulte a su médico.
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¿Cómo comer durante el embarazo? El embarazo es, sin duda, el mejor momento para comenzar a comer de forma equilibrada. El bebé lo agradecerá y la futura mamá llegará en las mejores condiciones al parto y la lactancia. Las mujeres sanas deben aumentar durante la gestación entre 10 y 12 kilos y un peso controlado es esencial para prevenir partos prematuros, así como problemas relacionados en el desarrollo del recién nacido, como la menor resistencia a las infecciones y el bajo peso, si hay mala nutrición. Por otra parte, hay que evitar el aumento desmedido. La dieta de una embarazada no puede exceder las 2500 calorías diarias, tiene que asegurar el aporte de calcio y hierro y aumentar el de proteínas, vitaminas y minerales. Es fundamental el consumo de minerales como el calcio, fósforo, magnesio, hierro y yodo, además de proteínas. *POR SOLO $5 ANUNCIESE AQUI* ¡¡Aproveche la especial por tiempo
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anomalías del cierre del tubo neural (espina bífida), cardíacas y urológicas del bebé. También se puede ingerir en suplementos; la dosis recomendada para embarazadas es de 600 mcg. diarios. Se puede lograr una prevención que ronda el 100%. Con respecto a la actividad física, los médicos indican que no existe limitaciones salvo el sentido común. Sin embargo, aclaran que la que nunca práctico no tiene por qué comenzar ahora, bastará con caminar para favorecer la circulación y sentirse mejor. Los ejercicios del piso pélvico son importantes para fortalecer la tonicidad de los músculos, lo que ayuda en el momento del nacimiento, e incluso de la vagina, para conservar más placer en las relaciones sexuales después del parto.
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Normalmente no nos permitimos disfrutar de un placer especial o derrochar en algo caro cuando no encontramos razones que lo justifiquen. En esencia, se debe a que pensamos que no disfrutaremos porque nos sentiremos culpables si somos demasiado indulgentes con nosotros mismos. Sin embargo, en un artículo que publicaba hace poco la revista Journal of Marketing Research, Norbert Schwarz y su colega Jing Xu encontraron que aunque los consumidores esperan menos disfrute y más culpa cuando se dan gustos sin una razón o simplemente para consolarse por algún revés, mientras estamos tomando un dulce o concediéndonos algún otro "capricho", que exista o no un motivo no afecta cuánto disfrutamos. Y tampoco influye si nos damos el gusto para consolarnos por algo que ha salido más o como recompensa por un esfuerzo anterior. Es más, cuando nos concedemos un "capricho", los placeres dominan nuestra atención y las justificaciones desaparecen de la mente. Schwarz y Xu también concluyeron que estos sentimientos son efímeros y, pocos días más tarde, cuando necesitamos reconstruir el recuerdo de aquel momento placentero, lo modificamos según nuestras expectativas y prejuicios, sin tener en cuenta nuestra experiencia real. Es decir, si creemos que nos sentiremos culpables por disfrutar de algunos "placeres de la vida" puede ser que "recordemos" que sí nos sentíamos culpables en aquel momento aunque no sea cierto. Por otro lado,en las ocasiones en que nos sentimos un poco culpables al permitirnos, por ejemplo, tomar un pastel de chocolate estando a dieta, los placeres saben mejor, tal y como se desprende de un estudio de la Universidad de Toronto. “La culpa puede aumentar la diversión y el deleite”, afirma Kelly Goldsmith, coautora del trabajo.
¿El placer nos hace sentir culpables?
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