Nuestra Gente Edicion 13 Zona 4

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Activistas alzan Activistas alzan su su voz voz p promigrante romigrante Mujeres líderes de d todo ell país í se reunieron esta semana en Birmin Birmingham, min i gha gham, Alabama, Alabama como parte de la campaña 'We Belong Together' (Pertenecemos Unidas) Unidas), una organización que lucha en contra de legislaciones antiinmigrantes a nivel local, estatal y federal -y en este caso en particular, la ley antiinmigrante HB56, considerada como una de las peores del país.

La campaña organiza eventos de concientización y crea oportunidades de acción para mujeres y niños para terminar con el clima racista y antiinmigrante, y defender los derechos y dignidad de todos los inmigrantes. Jocelyn, una joven de 14 años, fue una de las mujeres que participó del evento. Ella contó que a los seis años llegó a Alabama, desde México, con su mamá. "Recuerdo que cuando vinimos, mi mamá me decía que todo esto valdría la pena, pero todos mis sueños cayeron cuando pasaron la ley HB56", señaló. Miedo a ser deportados Hace seis meses, su madre, su padrastro y su hermanita de tres años, nacida en Estados Unidos, decidieron regresar a México, por los acosos y el temor a ser arrestados o deportados. Jocelyn, quien no puede dar su apellido o mostrar su cara, decidió quedarse en Alabama con sus tíos. "Nadie en mi familia pudo graduarse", confesó Jocelyn. "Yo quiero ser la primera en hacerlo, quiero ser un modelo para mi hermanita y mis primos". La joven está en 8º grado y dice que le fue muy difícil tomar la decisión de quedarse en Estados Unidos, porque ya no podrá ver a su mamá. La joven se ha convertido en una de las líderes del movimiento por los derechos de los inmigrantes en Alabama. Punto de partida La reunión del domingo, que tuvo lugar en la iglesia de Birminghan St. Paul United Methodist, sirvió como punto de partida para una campaña mayor. Durante el evento, mujeres inmigrantes que viven en Alabama contaron sus relatos personales de discriminación y de temor constante. Grupos, como el de Mujeres afroamericanas del sur (Southern Black Women) compartieron sus historias de racismo y segregación con otras mujeres que aprendieron de sus experiencias y acciones políticas. El evento también sirvió como inspiración para otros. Irma Herrera, de New America Media y una de las moderadoras del evento, contó que, durante el encuentro, les habían entregado a los seis adolescentes presentes un paquete con miles de cartas de jóvenes de todo el país, expresándoles su apoyo. Al final del evento, los jóvenes le dijeron que las cartas les habían dado el valor y la energía que necesitaban para seguir luchando.

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Abril 19 Maná, la banda, llevará a cabo en el Staples Center por novena vez, y superará a Britney Spears para establecer el récord de 'La mayoría de los conciertos jugado en el famoso Arena de Los Angeles.” En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)

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Abril 21 Únete con conductor de tren Genevieve y su ritmo de boxeo de break dance para una aventura divertida! Choo-Choo Soul con Genevieve es una extensión en el concierto de la popular serie de televisión Playhouse Disney y es en vivo, Sábado, 21 de abril 2012 a las 11:00 am y las 2:00 pm En el teatro Lewis Family Playhouse. (12505 Cultural Center Drive Rancho Cucamonga, CA 91739) Teléfono. (909) 477-2752

Fling Big Bunny de primavera

Abril 6, 7 y 8 Un espectáculo musical, pintura de la cara y la confección de artesanías. Además planta una zanahoria y sacate una foto con el conejito. En Los Angeles Zoo y Jardín Botánico (5333 Zoo Drive

Los Angeles,CA 90027) Concierto Vans Warped Tour

Junio 22 Vans Warped Tour 2012 llega el viernes, 22 de junio en el Fairplex de Pomona, con una parada en Irvine, el jueves 21 de junio en Hidden Valley Park. Algunas bandas que estarán allí son de las siguientes: Senses Fail, BlesstheFall, Mayday Parade, Lost in Society, The Ghost Inside y T. Mills.Ven a divertirte! En el Pomona Fairplex (1101 West McKinley Avenue Pomona, CA 91768) Teléfono. (909) 623-3111

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Abril 10 Sorpréndase con trucos e ilusiones por el gran mago, Jimmy H! En el Steelworkers' Auditorium (8437 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6979

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Abril 5 Únase a nosotros en el Steelworkers' Auditorium el jueves por la noche para ver películas familiares que aparecen en la pantalla grande! En el Steelworkers' Auditorium (8437 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909)349-6979

Wild Zone Family Play Day

Abril 14 Wild Zone, un laboratorio al aire libre de la creatividad, es un espacio del Centro de la Naturaleza. Crea y suministra los materiales para sus hijos para construir refugios, saltar en un montón de hojas, plataforma de un columpio de fabricación casera, o crear arte. En el Mary Vagle Museum & Nature Center (11501 Cypress Ave Fontana, CA 92337)

ELMO!

Junio 1 Jenny, una entusiasta profesor de música nueva, llega a Plaza Sésamo, sólo para descubrir que sus instrumentos han desaparecido. Los nuevos amigos Muppet de Jenny rápidamente van al rescate y descubren 'instrumentos' que no sabían que existían ... patitos de goma, tapas de bote de basura e incluso tarros de galletas. Elmo y sus amigos enseñan a los niños que todo el mundo puede hacer y disfrutar de una bella música juntos. En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500

El Eggstravaganza de Pascua

Abril 7 Siente la emoción del Centro de Cypress Pascua con búsqueda de huevos, famas, la artesanía y las fotos con el conejito de Pascua. Los niños de 5-7, 8-10, 11-13 puede entrar en un concurso de colorear para ganar premios. Recoge las páginas para colorear entre 02 de abril y el 6 de abril para entrar en el concurso el día del evento. (8380 Cypress Ave Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6988

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Marzo 31 El Salón del Automóvil de Fontana será el último sábado de cada mes: de marzo a octubre. Venga a ver obras clásicas, los Hot Rods y Muscle Cars, Low Riders, Importaciones y Costumbres y Motocicletas en el estacionamiento del Civic Center Campus. En el City Hall en (Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6900

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Abril 5 Venga y únase a nosotros para una noche de baile de salsa, la música, y la instrucción! Entrada es de $ 5.00. Aperitivos y bebidas disponibles para su compra. Este es un evento 18+. Entradas disponibles para su compra en la puerta. (8463 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909)349-6979

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Jornada de introspección, ideal para reflexionar tranquilo sobre tus expectativas amorosas y tu realidad; tal vez sea momento de tomar decisiones. Un día complejo para los movimientos de dinero; será preferible evitar cerrar tratos, hacer inversiones y arriesgar bienes materiales. Encender un sahumerio de almizcle te ayudará a mejorar tu estado de ánimo.

Domina tus celos, son muchas las veces en que tus dudas responden solo a fantasías. Un excelente momento para invertir en el confort del hogar: enseres, nueva tecnología, o renovar la decoración. No habrá problemas de salud importantes, pero sí habrá que luchar contra los temores inconscientes: si tienes alguna duda, consulta a tu médico.

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Una jornada apropiada para atender los asuntos del corazón; escucha tu voz interior y presta atención a las necesidades del otro. Posibles atrasos en pagos o demoras en percibir beneficios materiales o dinero; no abandones la defensa de tus intereses. Trata de mantener la serenidad: practicar yoga o cualquier técnica de relajación te ayudarán a encontrar respuestas en tu interior.

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Los Pensamientos Negativos que Causan Ansiedad y Depresion Muchas veces los pensamientos negativos se apoderan de nuestra vida. El poder averiguar lo que realmente nos pasa será fundamental para evitar que las ideas erróneas que no tiene justificaciones reales gobierne nuestra estado de ánimo y nuestras reacciones. Para ello, como primer paso, para no llegar a estar en un estado depresivo, es fundamental que pueda determinar cuales de los siguientes pensamientos se ha apoderado de su ser: Pensamiento extremista: Es la caracterización de las cosas de forma absoluta, es bueno o es malo. Vemos todo como blanco o negro, sin dejar que ningún aspecto sea de término intermedio. Sobregeneralización: Considerar un acontecimiento puntual negativo como punto de partida de ilimitados desastres. Filtro mental: La persona se concentra en los hechos negativos y soslaya los positivos. Descartar lo positivo: Insiste en que sus logros o los aspectos positivos de su personalidad no tiene valor. Precipitarse en las conclusiones: En ausencia de pruebas definitiva, igual no duda en concluir que las cosas van mal. Presupone que las personas reaccionan

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negativamente hacia usted. Presiente que las cosas saldrán mal. Amplificación o minimalización: Exagera o resta la importancia a sus problemas. Razonamiento emocional: “siento que soy una tonta, así que debo ser tonta” o “yo no soy importante” Afirmaciones hipotéticas: Se critica a usted o a los demás con frases como “debería…”,“no debería…”,”tendría que…”,“es su obligación…”, etcétera. Rotulación: En lugar de decir cometí un error se dice soy una estúpida. Culpa: Se culpa a usted misma de algo que no es de su entera responsabilidad o culpa a otras personas sin considerar su propia participación. Ahora que conoce cómo funciona el mecanismo, haga una lista con sus pensamientos negativos, identifique a cuál de estas ideas corresponde y luego reemplácelos por otros más positivos y realistas.

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Ahora que se acerca la primavera, es tiempo de comenzar a transformar nuestra habitación y sustituir nuestra ropa de cama con materiales más frescos, y colores más vivos que combinen con las vibrantes tonalidades de las nuevas flores naciendo y la naturaleza. Sin embargo, esto no necesariamente tiene que representar un dolor de cabeza ni un hueco en tu bolsillo. Para encontrar la mejor ropa de cama adecuada para ti, Stylist Home conversó con Michael West de Samuel Scheuer, quien nos brinda algunos consejos a la hora de hacer nuestras compras: Decide el material: La tela que escojas para tus sábanas debe ser de tu preferencia. Si buscas algo muy liviano, considera el algodón popelín, o algodón regular, los cuales son suaves y transpiran, manteniéndote caliente en tiempo de frío y viceversa. Por su parte, el algodón poliéster, puede ser más económico y no tendrás que preocuparte por arrugas. Sin embargo, se mantiene caliento en todo momento. Asimismo, la tela de hilo, puede estrujarse con facilidad, y es más cara, aunque puede hacerse suave con las lavadas y tiene un efecto enfriador natural para temporadas calurosas. El algodón egipcio: Aunque se considera el material para ropa de cama más lujoso y costoso, no necesariamente todos los productos que se jactan de estar provenir del país, realmente lo hacen. El algodón egipcio real debe crecer en Egipto bajo temperaturas especificas, y ser lavado y cepillado con cuidado. Es por eso que es muy suave y duradero. Sin embargo, algunos productores han comenzado a sembrar este algodón fuera de su ambiente natural, por lo que la calidad podría resultar ser muy inferior aunque continúe teniendo el mismo precio. La cantidad de hilos correcta: Una de las concepciones equivocadas de muchas personas es que mientras más cantidad de hilos, más suave y de mejor calidad será la ropa de cama. No obstante, la realidad es que mientras más hilos contenga la pieza, más rígida será y menos aire pasará a través de ella, por lo que se sentirá más caliente cuando estés durmiendo. Se recomienda que busques la ropa de cama con por lo menos 200 hilos o más. No obstante, el experto prefiere aquellas de 300 o 400 hilos.

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