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Abril 19 Maná, la banda, llevará a cabo en el Staples Center por novena vez, y superará a Britney Spears para establecer el récord de 'La mayoría de los conciertos jugado en el famoso Arena de Los Angeles.” En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)
Choo-Choo con Genevieve!
Abril 21 Únete con conductor de tren Genevieve y su ritmo de boxeo de break dance para una aventura divertida! Choo-Choo Soul con Genevieve es una extensión en el concierto de la popular serie de televisión Playhouse Disney y es en vivo, Sábado, 21 de abril 2012 a las 11:00 am y las 2:00 pm En el teatro Lewis Family Playhouse. (12505 Cultural Center Drive Rancho Cucamonga, CA 91739) Teléfono. (909) 477-2752
Festival Old Town Temecula Bluegrass
Marzo 16,17 y 18 Conciertos de bluegrass, y talleres que incluyen la mandolina, el violín, la guitarra y el bajo. En Old Town Front Street @ 3rd Street Temecula, CA 92590 Teléfono. (951) 693-3952
Fling Big Bunny de primavera
Abril 6, 7 y 8 Un espectáculo musical, pintura de la cara y la confección de artesanías. Además planta una zanahoria y sacate una foto con el conejito. En Los Angeles Zoo y Jardín Botánico (5333 Zoo Drive
Los Angeles,CA 90027) Celebra el día de San Patricio
Marzo 17 El festival del Día de San Patricio en el fuera, miles de sus amigos más cercanos y múltiples etapas con música en vivo durante todo el día y la noche. En la bara Killarney’s (3639 Riverside Plaza Dr Ste 532 Riverside, CA 92506)
Concierto Vans Warped Tour
Junio 22 Vans Warped Tour 2012 llega el viernes, 22 de junio en el Fairplex de Pomona, con una parada en Irvine, el jueves 21 de junio en Hidden Valley Park. Algunas bandas que estarán allí son de las siguientes: Senses Fail, BlesstheFall, Mayday Parade, Lost in Society, The Ghost Inside y T. Mills.Ven a divertirte! En el Pomona Fairplex (1101 West McKinley Avenue Pomona, CA 91768) Teléfono. (909) 623-3111
Crucero Huntington beach
Marzo 24 y 25 Abierto a los vehículos fabricados a través de la playa de crucero de 1972. En Gran Vía @ Orange Avenue Huntington Beach, CA 92648 Teléfono directo: (760) 468-2115
Romeo Santos en Concierto
Marzo 21 Como el compositor principal y vocalista del grupo de bachata Aventura, Romeo Santos se convirtió en la voz líder musical de los jóvenes hispanos en los Estados Unidos frente al álbum latino más vendido de 2009 y 2010. Lleno conciertos en todo el país, incluyendo un récord de agotado ejecutar el Madison Square Garden que vendió más entradas que Lady Gaga y Madonna. En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)
ELMO!
Junio 1 Jenny, una entusiasta profesor de música nueva, llega a Plaza Sésamo, sólo para descubrir que sus instrumentos han desaparecido. Los nuevos amigos Muppet de Jenny rápidamente van al rescate y descubren 'instrumentos' que no sabían que existían ... patitos de goma, tapas de bote de basura e incluso tarros de galletas. Elmo y sus amigos enseñan a los niños que todo el mundo puede hacer y disfrutar de una bella música juntos. En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500
Noche de Película Marzo 22 Únase a nosotros en el Steelworkers' Auditorium el jueves por la noche para ver películas familiares que aparecen en la pantalla grande! En el Steelworkers' Auditorium (8437 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909)349-6979
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Marzo 15 Venga y únase a nosotros para una noche de baile de salsa, la música, y la instrucción! Entrada es de $ 5.00. Aperitivos y bebidas disponibles para su compra. Este es un evento 18+. Entradas disponibles para su compra en la puerta. (8463 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909)349-6979
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Receta Mientras se marina el camaron en una olla coloca agua, las cáscaras del camarón y la cebolla. Permite que hierva, tapa, reduce el fuego y cocina por 20 minutos. Luego cuela para retirar las cáscaras yla cebolla y tienes un caldo de camarón. Pon a cocinar una olla grande con mucha agua y sal. Una vez que hierva agrega la pasta y cocina hasta que esté casí en su punto (2 minutos menos de lo que indique la caja). Cuela y guarda 1/2 taza del agua de la pasta.
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Calienta un sartén a fuego alto y cocina los camarones hasta que estén rosados. Retira los camarones Ingredientes y agrega lo que quedó de su o 400 Gramos de Camarón marinada, agrega 1 taza del caldo mediano de camarón y la 1/2 taza de agua de pasta y cocina hasta que la salsa se o 6 Dientes de Ajo reduzca a la mitad. Agrega la o 2 Piezas de Limón ralladura y el jugo del otro limón, la o 5 Cucharadas de Aceite de oliva mantequilla y el perejil y mezcla. o 1 Cucharada de Hojuelas de Agrega los camarones y la pasta, mezcla bien y srive. pimienta italiana o 1/4 Pieza de Cebolla o 350 Gramos de Pasta tipo linguini Coctel de Zumo de Almeja o 2 Cucharadas de Mantequilla sin Ingredientes sal o 1 cucharadita de Salsa de o 1 Manojo de Perejil tomate o 1 Cucharada de Pimienta o 1/2 cucharadita de sal de apio o Sal o 2 gotas de salsa de tabasco Preparación o 5 medidas de zumo de almejas 1. Pela los dientes de ajo y machá- o Hielo en cubitos calos con un cuchillo o exprímelos Preparación con un exprimidor de ajos. Mezcle todos los ingredientes en Mezcla en un bowl el ajo, el jugo y una coctelera y agite fuertela ralladura de 1 limón, el aceite de oliva, la pimienta italiana, una pizca mente. Sierva en una copa o en un vaso corto. de sal y la pimienta.
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El espíritu se alimenta con el cariño de la pareja y los vínculos más allegados; aprovecha la jornada para reunirte con tus seres queridos. En cuestiones de la profesión y el trabajo, no te dejes arrastrar por los impulsos; en ocasiones tu audacia te favorece, pero en otras, debes medir bien los riesgos ante cada situación: este será uno de esos días. Energía de sobra.
Si consigues liberarte de personas o relaciones tóxicas que limitan tu crecimiento personal, te sentirás liberado. No será un día conveniente para concretar proyectos comerciales o definir negocios; actúa con prudencia, evita caer en estados de irritabilidad que puede perjudicar el buen diálogo y la comunicación con jefes y clientes. Molestias en las articulaciones.
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Vivimos en el ya y el ahora. Continuamente vemos publicidad que nos hace creer que podemos perder centímetros de cintura para mañana y estar delgados para la próxima semana. Pareciera lo más normal querer perder peso para ayer, sin tomar en cuenta los riesgos que esto representa para la salud. Este tipo de adelgazamiento rápido conlleva a adquirir hábitos alimentarios incorrectos, y un estilo de vida casi imposible de seguir ¿o te crees capaz de comer sólo pollo por el resto de tus días? Cada año con el verano en puerta y la operación bikini en boca de todos, aparecen nuevas dietas que pueden representar un peligro para la salud, ya que no todas son confiables o saludables. Las famosas dietas milagro de las que tanto nos hablan las amigas y vecinas, carecen muchas veces de una base científica y pueden producir desequilibrios en el organismo por el abuso de algún grupo de alimentos o algún alimento específico. Por esta razón tienen una pérdida de peso rápida y visible que en su mayoría es agua o músculo y no grasa. Estas dietas pueden resultar monótonas y difíciles de seguir, por lo cual, mantener el peso final a largo plazo, es poco probable. Recuerda que esos michelines no aparecieron de un día para otro y tampoco se debe esperar que desaparezcan de la misma forma.
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Ten mucho cuidado con aquellos regímenes que prometen una pérdida rápida de peso (más de 5 kilos por mes), que no tienen una base científica, que tiene lista de alimentos “malos” y “buenos” o que se complementa con la venta de pastillas o batidos. Una perdida de peso saludable, oscila entre 0.5kg y 1kg por semana. Además, una pérdida de peso rápida, puede hacer más lento tu metabolismo y provocar una fase de estancamiento.
Mantener un peso sano es la parte más difícil de cualquier dieta, por lo que crear hábitos saludables durante un programa de adelgazamiento es clave para mantenerse. Antes de iniciar cualquier tipo de dieta consulte a su médico.
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El beneficio de comer Avena
La avena es uno de los cereales más completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y
Hidratos de Carbono: La avena contiene hidratos de carbono de absorción lenta y de fácil asimilación. Estos proporcionan energía durante mucho
civilizaciones como los escocesa, irlandesa y algunos pueblos de las montañas Asiáticas. La avena es rica en proteínas de alto valor biológico,
tiempo después de haber sido absorbidos por el aparato digestivo, evitando la sensación de fatiga y desmayo que experimenta cuando el
hidratos de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y
cuerpo reclama glucosa de nuevo (hipoglucemia). Vitaminas, minerales y oligoelementos: La avena contiene estos elementos
oligoelementos. Proteínas: cuanto más elevado es el número de aminoácidos esenciales presentes en un alimento, mayor es su valor biológico; y la avena contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para la síntesis correcta de proteínas. La combinación de la avena con diferentes alimentos vegetales, mejora aún su proporción de aminoácidos, aproximándola a la ideal para el organismo. Ejemplo: la adición de leche o soja complementan perfectamente la calidad de la proteína de la avena, con todos los aminoácidos necesarios para el organismo, en este sentido, la avena es superior a otros cereales como fuente de proteínas. Lípidos: La avena es el cereal con mayor porcentaje de grasa vegetal. El 65 % es de ácidos grasos insaturados y el 35% de ácido linoleico. Cien gramos de copos de avena cubren un tercio de nuestras necesidades diarias de ácidos grasos esenciales.
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