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México M éxico p prepara repara el el voto voto d desde esde e ell e exterior xterior La Junta General Ejecutiva del Instituto Federal Electoral (IFE) publicó el acuerdo por el que se ordena la impresión del material y de las boletas electorales, que se utilizarán para la votación de los ciudadanos mexicanos residentes en el extranjero durante el proceso electoral federal 2011-2012. Notimex informó que las boletas electorales impresas para los ciudadanos inscritos en el Listado Nominal de Electores Residentes en el Extranjero, y demás documentación que serán enviadas a los votantes residentes en el otro lado de la frontera nacional. El documento publicado en el Diario Oficial de la Federación señala que los sobres con la boleta electoral provenientes de Estados Unidos y que serán enviados al IFE, tendrán impreso como domicilio: Instituto Federal Electoral /SEPOMEX, PO Box 2789, Laredo, TX 78044 2789. Mientras que los provenientes del resto del mundo, tendrá como domicilio: Instituto Federal Electoral, Apartado Postal IFE 19000-2012, Centros de Despachos Aéreos Benito Juárez, 19000 México, D.F., México, precisó la agencia mexicana. El instructivo para el elector será impreso una vez que la Comisión de Capacitación y Organización Electoral conozca y apruebe las modificaciones que en su caso tuvieren lugar. En tanto, la televisora mexicana Milenio informó que los cuatro candidatos a la Presidencia de México harán llegar a cada mexicano en posibilidades de votar en el exterior, un video en el que le harán saber las propuestas que tienen, con la intención de obtener su voto. Un total de 62 mil mexicanos están interesados en votar desde el exterior en julio próximo, para elegir al futuro presidente del país. Estimaciones del potencial de votantes ronda los 4,000,000; sin embargo, el IFE consideró que con la cifra de interés es aún positiva al cumplir con los propósitos de la campaña de promoción de voto en el extranjero pues superó las cifras precedentes de 2,006 cuando en el mismo periodo se recibieron 56,876 piezas postales. "Hicimos todo el esfuerzo por superar el número de solitudes y los costos y aunque falta la mitad del camino estamos casi seguros que lo vamos a lograr", dijo Dalia Moreno, coordinadora del Voto de Mexicanos Residentes en el Extranjero. En 2006, cuando se permitió por primera vez la participación polítca de los migrantes a nivel federal, el organismo electoral tuvo un presupuesto de aproximadamente 29 millones de dólares para la propaganda; para esta segunda ocasión, se redujo en 42% hasta $22.5 millones.
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"Todos podemos reírnos sin ningún motivo, simplemente como un ejercicio", añadió Ruiz en el centro de cuidado de personas mayores Santovenia en Kendall (Florida).
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Sin olvidar uno de sus efectos más importantes: favorecer la secreción de endorfinas que actúan como analgésico natural.
A continuación se efectúan unas respiraciones donde la exhalación va acompañada de carcajadas. "Eso está calculado para que salga todo el aire y entre aire nuevo. De esa manera nos oxigenamos mejor", añadió. La terapia prosigue con ejercicios de cierta imaginación que provocan risas y al reírse una persona se ríen todos. "Las personas que lo practican sienten los beneficios en la primera sesión y en los casos de los pacientes que se han recuperado de condiciones graves lo hacen por rutina porque ven mejoría", añadió. Ruiz subrayó que este tipo de yoga no es una cura en sí, pero ayuda en el tratamiento de todo tipo de dolencias. El yoga de la risa, que nació como terapia oficial alternativa en 1995, fue creado por el indio Madan Kataria y combina la respiración pránica (respiración del yoga) con ejercicios para reír. Kataria se inspiró en el libro del periodista y escritor norteamericano Norman Cousins "Anatomía de la enfermedad: vista desde el paciente" (1979), en el que relata su curación de espondilitis anquilosante (una forma de artritis) con la ayuda de la risa y sobredosis de vitamina C.
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Además se basó en los estudios del profesor William Frey de la Universidad de Stanford (California), que determinó que el cuerpo no reconoce entre risa natural y fingida.
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"La simple risa, natural o fingida, genera endorfinas", puntualizó Ruiz quien es la única terapeuta certificada en español en el estado de la Florida. Durante la sesión, Ruiz comenzó con un ejercicio de palmadas como relajación, ya que "es como una acupuntura sin dolor porque las manos tienen puntos de conexión".
A ello, le sumó los resultados de un estudio sobre ejercicios de risa para pacientes con problemas cardiacos donde el grupo que recibió risoterapia pudo reducir la dosis de medicamentos y las enseñanzas de Hunter Patch Adams, un médico conocido mundialmente en 1998 por la película que protagonizó Robin Williams.
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Concierto Vans Warped Tour
Junio 22 Vans Warped Tour 2012 llega el viernes, 22 de junio en el Fairplex de Pomona, con una parada en Irvine, el jueves 21 de junio en Hidden Valley Park. Algunas bandas que estarán allí son de las siguientes: Senses Fail, BlesstheFall, Mayday Parade, Lost in Society, The Ghost Inside y T. Mills.Ven a divertirte! En el Pomona Fairplex (1101 West McKinley Avenue Pomona, CA 91768) Teléfono. (909) 623-3111
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Abril 24 Ven a estar aturdido y asombrado por el mago Justin Rivera mientras éste le da trucos e ilusiones con una dosis de comedia! (8437 Sierra Ave. Fontana, CA 92335) Teléfono. (909) 349-6979
Noche de Película
Abril 19 Únase a nosotros en el Steelworkers' Auditorium el jueves por la noche para ver películas familiares que aparecen en la pantalla grande! En el
Junio 5 Ellos compartieron el escenario con Madonna en el show de medio tiempo del Super Bowl de Bridgestone, ahora LMFAO está dispuesta a asumir sus himnos de rock! Sorry for Party Rocking Tour con LMFAO y el Party Rock Crew Far East Movement, The Quest Crew, Sidney Samson, Eva Simmons and Natalia Kills. En el Staples Center (1111 South Figueroa Street Los Angeles, CA 90015)
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Mayo 11 Vicente Fernandez en concierto en el Citizens Business Bank Arena. Para mas información visite www.cbbankarena.com En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500
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Junio 1 Jenny, una entusiasta profesor de música nueva, llega a Plaza Sésamo, sólo para descubrir que sus instrumentos han desaparecido. Los nuevos amigos Muppet de Jenny rápidamente van al rescate y descubren 'instrumentos' que no sabían que existían ... patitos de goma, tapas de bote de basura e incluso tarros de galletas. Elmo y sus amigos enseñan a los niños que todo el mundo puede hacer y disfrutar de una bella música juntos. En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500
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Mayo 5 Más de 30 equipos competirán por premios en efectivo y trofeos. Una Certified Barbeque Judging Class sera ofrecida antes de la competición el 4 de mayo. Más de 70 proveedores de empresas locales estará en el lugar. Un Concurso de Música de la Juventud en vivo apoyará a los grupos locales con premios en efectivo y apoyo de la comunidad. Además de una exhibición de autos, los niños zona de actividad, entretenimiento y mucho más ofrecerá un evento lleno de diversión familiar. En el Citizens Business Bank Arena (4000 E. Ontario Center Parkway Ontario, CA 91764) Teléfono. (909) 244-5500
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Materiales: El mobiliario exterior debe estar construido a partir de una amplia gama de materiales, tanto en términos de cubiertas de tela, como dela base. Si tus muebles se colocan en un área abierta, compra cojines que no se ensucien ni enmohezcan con facilidad. Busca almohadillas con fibras de poliéster que permitan correr el agua y el aire se filtre, manteniéndolos frescos. Cojines que tienen patrones de ambos lados te permitirán voltearlos periódicamente, lo que ayuda a mantener su aspecto y mantener la forma. Si la portabilidad es importante, elige materiales ligeros, como el plástico y el aluminio. Si no vas a moverlos a menudo, o si van a ser expuestas al viento, escoge materiales más pesados, como la madera o hierro forjado.
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Cuando llegan las estaciones del año con temperaturas templadas o calient calientes, sentimos casi automáticamente el deseo de pasar nuestro tiempo compartiendo con amistades y familiares al aire libre. Y con las piezas de muebles correctas, podrás aumentar el disfrute de estas actividades en el exterior con un toque de elegancia en tu patio, balcón, terraza o zona de la piscina.
Ten en cuenta: Tipos de muebles: Las sillas vienen en una amplia gama de tamaños, materiales y colores. Las mesas de comedor se pueden caracterizar por estar hechas de diversos materiales, como vidrio, madera o loseta. Loveseats y bancos se pueden utilizar extensiones de los muebles, mientras columpios y hamacas ofrecen estilo y comodidad. Es una buena idea además comprar los muebles basados en la frecuencia de uso de su patio. Si vives en un clima que no permite estar en elexterior todo el año, probablemente tendrás que guardar los muebles durante los meses de invierno, a fin de mantener el espacio de almacenamiento disponible, por lo que es importante que tomes en cuenta la cantidad y tamaño de los elementos. Si son utilizados con frecuencia o pasan una cantidad considerable de tiempo al aire libre, compra algo más cómodo y duradero.
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Poner 1 chuleta de cordero en el sartén y dorar unos 3 minutos por o 1 1/2 Taza de Hojas de menta cada lado. Pasar a una charola para o 3/4 Tazas de Hojas de albahaca hornear (con la carne arriba). o 1/2 Taza de Nueces tostadas Repetir este paso para las otras o 2 Cucharadas de Queso parme- chuletas. sano rallado fino Una vez que todas las chuletas o 2 Cucharadas de De jugo de estén selladas, cocinar en el horno limón hasta que estén cocidas, unos 20 o 2 Dientes de ajo minutos para que queden termino o 3/4 Cucharaditas de Sal medio. o 1/2 Cucharadita de Pimienta Pasar las chuletas a una tabla de negra o 1/3 Taza de Aceite de oliva (mas 2 cortar y dejar reposar por 10 minutos cubiertas con papel de cucharadas) aluminio (para evitar que los jugos o 3 Chuletas de cordero (tambien se salgan y se seque la carne). conocido como carré de cordero) Cortar las chuletas entre los huesos en piezas individuales y poner Preparación pesto encima de cada una. 1. Mezclar la menta, albahaca, nueces, queso, jugo de limón, ajo, En Nuestra Gente queremos publicar tus 3/4 de cucharada de sal y ½ cucha- recetas, puedes mandarlas a nuestro correo radita de pimienta en el procesador electrónico: editor@nuestra-gente.com
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Se tira y lo devoran. Luego se tira el cubano, también se lo comen rápidamente. Y por último le toca al mexicano. Este se tira y ve que los cocodrilos se apartan y él cruza el río tranquilamente. En esto, que el mexicano se había quedado con la duda y les pregunta a los cocodrilos: Bueno yo quiero que alguien me explique por qué se comieron al americano y al cubano y a mi no. Es que hace una semana que nos comimos un mexicano y todavía tenemos ardiendo la panza.
Un vampiro llega con toda la boca rebosante de sangre a donde otro, y éste le dice: Oye viejo, dime, ¿Dónde conseguiste toda esa rica sangre?
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Bueno, ¿Ves ese muro de concreto armado que está allí?
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Se intensifica la conquista amorosa, y traerá muchas satisfacciones en la vida sentimental, mientras que las relaciones con la familia y los amigos transcurrirán plácidamente. La acción directa de Mercurio reaviva el plano mercantilista, habrá viajes y buenas ganancias para quienes se dediquen al comercio. Practica deporte para mantener tu cuerpo y mente ágiles.
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El placer de una convivencia plena de romanticismo y alegría en la pareja domina la jornada; habrá risas, buen humor y erotismo a granel. Una actitud positiva y optimista será fundamental para quienes están prontos a rendir exámenes o presentar proyectos, también para quienes están buscando empleo y deben presentarse en entrevistas. Buena salud.
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Algunos contratiempos en los intereses del corazón, provocados por descuidos y desamor hacia la pareja. Día constructivo, de múltiples posibilidades en el plano profesional; la promesa de un despertar económico supera obstáculos y contribuye a dominar emergencias. Los cambios de estación y temperatura podrían generar algunos altibajos en la salud.
Los intereses amorosos podrían peligrar; las influencias astrales podrían fomentar amores encendidos, atracciones muy fuertes, pero muy superficiales al mismo tiempo, trata de controlar tus impulsos. Período fructuoso para cerrar tratos e incrementar ganancias, especialmente para aquellos que se dediquen al comercio y los negocios. Controla tu presión sanguínea.
Predomina el espíritu de conquista y la fogosidad en el inicio de uniones y experiencias afectivas de gran trascendencia; para los casados del signo, habrá planes de reestructuras hogareñas. Una jornada altamente productiva; tu talento para las relaciones públicas favorecerá el contacto con personas ligadas al arte o la política. Vigila tu presión sanguínea.
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Jornada alegre y muy activa, las circunstancias sentimentales serán cálidas y de notorio intercambio. El estado de ánimo liviano y el buen humor ayudan a convivir y disfrutar con la pareja y la familia. Un clima alentador favorece las iniciativas profesionales; aprovecha la buena influencia astral para ganar más a través del talento, la inteligencia y la capacidad. Tendencia a dolor de garganta.
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Vínculos profundos ayudan a revivir momentos felices del pasado; hazle caso a tu voz interior, deja a un lado lo superfluo y concéntrate en lo que realmente vale y lo que deseas para tu corazón. Elude a personas negativas y manipuladoras en el escenario laboral, y tus horas transcurrirán más tranquilas. Organiza mejor tus horarios para tener más tiempo para tareas recreativas.
Tormentas a las puertas del corazón: la ansiedad no es buena consejera, a veces hay que ser paciente, y esperar siempre lo mejor; lograrás revertir los momentos difíciles con una actitud conciliadora y serena. Con respecto a tus actividades, aléjate de luchas de poder o de personas conflictivas, si evitas las discordias, te sentirás mucho mejor. Salud bien encaminada.
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¿Conoces todos los usos que tiene la vaselina? Pues éste es un elemento de belleza básico que toda mujer debe tener. Hay una infinidad de usos para ella y resulta muy económica. Por eso quiero compartirte aquí algunos trucos de belleza relacionados con la vaselina 1. Utiliza como bálsamo labial: Aplica vaselina como bálsamo labial para hidratar y suavizar los labios secos y agrietados, y además da brillo instantaneo. 2. Crema hidratante para manos y pies: Hidrata y suaviza las manos y los pies agrietados. Aplica un poco de vaselina en las manos y los pies y luego usa guantes y calcetines. Espera de 10 a 15 minutos hasta que la vaselina penetre en la piel. El resultado es una piel más tersa y suave. 3. Utiliza como loción humectante: Aplica vaselina en todo su cuerpo después del baño, deja la piel suave e hidratada.
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