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Código Numérico para bendecir el agua, la comida, el cuerpo y las plantas
agua, el agua del grifo, el agua de pozo, río, lago, etc. a su máxima expresión. Nuestro cuerpo se compone de más de 70% de agua y el cerebro de más del 90%. Haga la prueba y pruebe la diferencia. Usted llevará su cuerpo entero a un estado aún mejor del que se encuentra. Dele a sus mascotas, plantas y observe. Por supuesto, también puede bendecir los alimentos que come, la ropa que usa, la casa donde usted vive, el coche, etc. Hacer la bendición de una persona o animal que tienen un desequilibrio es de gran ayuda.
Hace doce años, encontré un documento que explica el uso del número 995 como la Sagrada Geometría numérica de codificación diseñada para bendecir los alimentos y que vibracionalmente es similar a la vibración del Cristo.
También hago la bendición cuando veo imágenes de desastres. Todo lo que hacemos para disolver la dualidad y lograr la unidad es nuestra prerrogativa como hijos de Dios. Vamos a hacerlo. Esta antigua codificación significa: El primer 9... Disolución El segundo 9... Dualidad El 5... El poder del uno El círculo de las agujas del reloj es para reestablecer la energía.
A medida que cambia nuestro cuerpo y se llena con más y más luz, la vibración de las cosas que comemos, bebemos y nos rodea se vuelven más importantes a medida que somos más sensibles a las vibraciones. He aplicado el 995 a muchas cosas y trabaja la mayoría de las veces (no siempre en la electrónica).
¿Cómo hacerlo? Realizar un círculo con la mano alrededor de la comida, agua, etc. en el sentido de las agujas del reloj y decir 9-9-5, tres veces. No sólo en sentido horario, también realizarlo en sentido anti-horario, así trabaja la energía ying y yang. Luego, pídale al espíritu o energía del agua o comida, que lo lleve a su máximo potencial. Eso es todo. Cualquiera puede hacerlo. Se trata de una cuestión de elección y toma de conciencia.
Desde que trabajo con el agua, me doy cuenta que toda lo el agua que compro puede ser PURA, pero la energía no está allí. Imagínese cuántas veces el agua que está en el planeta ha sido reciclada. Me encontré que por la bendición del agua con el 995, la negatividad es eliminada de la misma, luego, el siguiente paso es pedirle al espíritu del agua que se eleve a su máximo potencial. De esta manera usted puede transformar TODA el agua a su alrededor, la botella de
Facebook - Isis Alada -3-
Meditación, efectivo método de sanación
Continuación de la edición anterior.
esta práctica entrega. Esto, como todo gran cambio, es disciplina y constancia. Otro error que se suele cometer es que las personas se dan espacios para meditar pero no llevan esta práctica a su día a día. Lo que la meditación busca en una primera instancia es entrenar la mente para que se haga consciente de ella misma, que sea capaz de advertir cuando estamos bajo la influencia del miedo, la rabia, la angustia, la ansiedad o cualquier otra emoción restrictiva, ya que esto es lo que debemos sanar, estos recuerdos restrictivos que se encuentran en nuestra memoria, en nuestra células.
Esta práctica prolongada normaliza el correcto funcionamiento del ser a niveles físico, mental y emocional, producto del hecho que las células vuelven a operar de manera correcta. ¿POR QUÉ HAGO HINCAPIÉ EN LA CORRECTA MEDITACIÓN? Muchas personas en la actualidad se dedican a meditar y/o hacer yoga, pero no con la intensidad y la periodicidad adecuadas. El cerebro, que es lo que uno debe controlar para lograr una meditación profunda, es un músculo que se debe entrenar. La meditación es igual que ir al gimnasio; se necesita ir de manera constante y adquirir nuevos hábitos para obtener resultados.
Esta es la importancia del hábito de la auto observación, que es integrar la meditación para ser conscientes de nosotros mismos, y lograr identificar cuándo las emociones nos están invadiendo en nuestro día a día, ya que si no somos conscientes y actuamos a través de ellas, volvemos a alimentar esta
Si lo hacemos una vez a la semana por 2 horas, y nada en los 6 días restantes, no vamos a obtener los potentes resultados que -4-
emoción, esos recuerdos, cargando negativamente nuestro ser, menoscabando la forma cómo enfrentamos la vida. Estas reacciones son las que generan todos los males que existen en la sociedad actual, producto de miedos e inseguridades que la propia vida nos ha dejado, como huellas, marcas y heridas no sanadas que vamos plasmando en nuestra vida y sociedad.
El motivo de mi proyecto es el despertar humano, despertar para entender que está en cada uno de nosotros, en ti, en mí, en cada uno aportar con un grano más, marcar la diferencia con amor, cultivar valor, creer en los sueños, ser un agente de integración en cualquier ámbito en que cada uno se desarrolla. Es atreverse a soñar, confiar en la vida y en que si actuamos por amor seremos premiados. Esto lo digo con fundamentos, ya que desde que partí en este camino, mi vida ha sido una constante aventura de aprendizaje que me ha llevado cada vez a ser más feliz, a vivir con sentido. Solo se trata de entregar valor, de llegar a las personas, y de a poco las cosas materiales llegarán.
POTENCIAR NUESTRA VIDA En mi libro El Hábito de la Auto observación, busco explicar por qué estamos como estamos y cómo funciona nuestra maquinaría interna, y entrego una serie de ejercicios para sanar estas heridas y potenciar nuestra vida, ya que todos somos una importante pieza de esta gran sociedad planetaria, con algo que aportar más allá de solo tener un buen pasar.
¿CUÁL SERÍA MI PROPUESTA FINAL? Medita, medita, medita…, auto obsérvate. Limpia cada rincón de sombra en tu interior y obsérvalo, entrégale consciencia, entrégale amor, atrévete a vivir tu sueño y la vida te entregará cada vez más. ¡Atrévete a despertar!
Si la sociedad incorporara este hábito de auto observarnos y nos reencontráramos con el gran amor que llevamos dentro, la vida ya no sería la misma. Habría integración política, económica, social y cultural, trabajaríamos por una causa unidos en pos del bienestar de todos y no solo de algunos pocos. Seríamos capaces de tomar mejores decisiones alineados con nuestros sueños y no desviados por nuestros miedos.
Ecoportal.net Revista Somos
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8 Recetas De Efectivos Jugos Para Quemar Grasa Abdominal
1. JUGO DE NARANJA Y KIWI La función de este jugo es limpiar el cuerpo y eliminar toxinas, gracias a tu función diurética eliminarás grasa rápidamente. 2. JUGO DE CEREZA, APIO Y PEPINO Su función antioxidante contribuye a la eliminación rápida de la grasa de tu cuerpo, contiene pocas calorías y alto porcentaje de fibra. 3. JUGO DE COL, PEPINO Y TOMATE Este jugo debe prepararse en la licuadora y beberse inmediatamente sin colar, sus propiedades depurativas y desintoxicantes desparecerán tu grasa abdominal a rápidamente. 4. JUGO DE TORONJA Y BERROS Para preparar este jugo debes licuar una toronja pelada y sin semillas junto con un manojo de berros. Después de licuar puedes colar y beber inmediatamente. Este jugo es efectivo y poderoso para quemar grasa de sitios difíciles como el abdomen.
A la hora de buscar eliminar grasa y bajar tallas existen diversos métodos y productos. Dentro de esos métodos se encuentran los jugos para quemar grasa abdominal, los cuales son bastante efectivos a la hora de perder peso y conseguir un abdomen plano y firme. Estos jugos son fáciles de preparar, son económicos y además son una enorme fuente de vitaminas para consumir. Si lo que deseas es perder grasa de tu cuerpo y alimentarte sanamente sigue leyendo para que conozcas recetas de jugos que te harán perder esa grasa localizada en tu abdomen y lucirlo como siempre has deseado. RECETAS SIMPLES DE JUGOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL Prepara las siguientes recetas de jugos naturales si tu objetivo es quemar grasa abdominal. Las siguientes recetas son verdaderamente efectivas: -6-
5. JUGO DE MANZANA El jugo de manzana es uno que no puede faltar en estas efectivas recetas. Para potenciar su efecto asegúrate de agregar otros ingredientes como la sábila y el nopal, sin cáscara. 6. JUGO DE PIÑA Y TAMARINDO Si tienes depósitos de grasa difíciles de atacar el jugo de piña mezclado con el del tamarindo los desintegrará rápidamente. Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, el embellecimiento de la piel, el desvanecimiento de la celulitis y la aceleración de tu metabolismo. 7. JUGO DE TORONJA Y NOPAL La toronja combinada con el nopal acelera la descomposición de grasas, sacia tu apetito, calma tu ansiedad por comer, tiene alto contenido en fibra y pocas calorías. Es probable que encuentres varias recetas de jugos con toronja, esto es porque es una de las frutas que mejor quema grasa. 8. JUGO DE PIÑA Y APIO Licúa la piña junto con el apio, si deseas puedes agregar un poco de perejil y porciones pequeñas de sábila.
en algunas ocasiones sus propiedades son diferentes. Algunas frutas tienen propiedades diuréticas, es decir que te ayudarán a eliminar los líquidos que retienes en tu cuerpo; otras tienen propiedades desintoxicante, por lo que ayudan a quemar la grasa del cuerpo fácilmente y hay otras que activan tu metabolismo. Con estas prácticas recetas y preparaciones será muy fácil que cumplas con tu objetivo de tener un abdomen plano. Ya que con estos jugos para quemar grasa abdominal a la vez que bajas de peso te alimentarás de forma sana y balanceada. Si quieres conocer más sobre los alimentos que son ideales para preparar jugos para quemar grasa abdominal te aconsejo que leas LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS de Mike Geary. No sólo aprenderás a distinguir los alimentos que más tienes que ingerir sino también cómo y cuándo consumirlos para potenciar el efecto de los jugos naturales para quemar grasa del abdomen.
¿CÓMO ES EL FUNCIONAMIENTO DE LOS JUGOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL? Las frutas con las que preparas estos jugos funcionan de forma similar aunque
www.comoquemarlagrasaabdominal.org
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La verdadera historia de Papá Noel ta Claus se creó a raíz del nombre del santo en alemán, San Nikolaus. SANTA CLAUS, UNA IMAGEN MODERNA Aunque la leyenda de Papá Noel sea antigua y compleja, y proceda en gran parte de San Nicolás, la imagen familiar de Santa Claus con el trineo, los renos y las bolsas con regalos es una invención estadounidense. En 1823, el escritor inglés Clement Moore escribió el poema “Una visita de San Nicolás”, imaginando que Papá Noel surcaba los cielos en un trineo llevado por, al menos, nueve renos - Rudolph, Donner, Blitcher, Cometa, Cupido, Brillante, Danzante, Centella y Zorro -, y no que repartía sus regalos a pie o montando en un caballo como se había aceptado hasta entonces. A los norteamericanos también se les responsabiliza de la imagen actual de Papá Noel. En 1931, una conocida marca de refrescos encargó al caricaturista Thomas Nast que dibujara un Papá Noel humanizado y cuya imagen fuera más cercana a las personas para su campaña navideña.
LA VERDADERA LEYENDA DE PAPÁ NOEL Cuenta la historia que Nicolás de Bari nació en el siglo IV en Patara, una ciudad del distrito de Licia, en lo que actualmente es Turquía, dentro de una familia rica y acomodada. Desde su niñez, Nicolás destacó por su bondad y generosidad con los más pobres, preocupándose siempre por el bien de los demás. A sus 19 años, Nicolás decidió dar toda su riqueza a los más necesitados y marcharse a Mira con su tío para dedicarse al sacerdocio. Allí fue nombrado obispo y se convirtió en santo patrón de Turquía, Grecia y Rusia. Además fue nombrado Patrono de los marineros porque, cuenta una historia que, estando alguno de ellos en medio de una terrible tempestad en alta mar y viéndose perdidos, comenzaron a rezar y a pedir a Dios la ayuda del santo, y las aguas se calmaron.
Así surgió el Papá Noel vestido de rojo, con cinturón y botas negras que permanece hasta hoy en el imaginario popular, - aunque San Nicolás haya vestido a Papá Noel de verde -. A día de hoy, la historia cuenta que Papá Noel vive en el Polo Norte acompañado de la señora Noel y de un grupo de duendes que son los encargados de fabricar los juguetes que desean los niños de todo el mundo. Cuando llega la noche del 24 de diciembre, Papá Noel carga todos sus regalos en un saco y recorre el mundo dejando los regalos de los niños debajo del árbol de Navidad. www.guiainfantil.com
San Nicolás falleció el 6 de diciembre del año 345. Puesto que esa fecha está muy próxima a la Navidad, se decidió que este santo era la figura perfecta para repartir regalos y golosinas a los niños el Día de Navidad. Posteriormente, en el siglo XII, la tradición católica de San Nicolás creció por Europa, y hacia el siglo XVII emigrantes holandeses llevaron la costumbre a Estados Unidos, donde se suele dejar galletas o pasteles caseros y un vaso de leche a Santa Claus. Por cierto, como curiosidad, el nombre San-8-
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Exfoliante de limón para revelar piel nueva
Pocos productos traen resultados de inmediato como lo hacen los exfoliantes. Cuando exfoliamos la piel, eliminamos todas las células de piel muerta que se han acumulado y le han dado a la piel una apariencia marchita y opaca. Al eliminar toda esta piel muerta, revelamos piel nueva que de inmediato se ve más saludable, más lisa y con un tono más uniforme. La receta que les traigo hoy la voy a dividir en dos partes. Lo que pasa es que para la piel de la cara se debe usar un exfoliante más suave que el que se usa para el cuerpo. Para esta receta vamos a aprovechar las propiedades exfoliantes del LIMÓN. El limón es una fruta muy buena para promover la salud de la piel. Además su aroma levanta el ánimo y nos hace sentir con más energía. Primero vamos a ver la receta del exfoliante para cuerpo. El ácido cítrico del limón ayuda a aclarar las manchas oscuras en la piel y el azúcar ayuda a eliminar las células de piel muerta. Este exfoliante también es ideal para despercudir la piel de los codos y las rodillas.
5 cucharadas de azúcar o de sal de mar 1 cucharada de aceite de oliva 1 limón Procedimiento Se mezcla el aceite de oliva con el azúcar. Se parte el limón a la mitad y se exprime el jugo. Se le agrega el jugo a la mezcla poco a poco hasta que se forme una pasta. Te lo puedes aplicar cuando te vayas a bañar. Con la piel húmeda te frotas la piel del cuerpo con el exfoliante en movimientos circulares por unos cuantos minutos o hasta que la piel se vea rosadita. No te frotes demasiado fuerte, solo lo suficiente para eliminar toda la mugre pero no tanto que se te vaya a irritar demasiado la piel. EXFOLIANTE DE LIMÓN PARA EL CUTIS Ingredientes: 2 cucharadas de avena 1/2 cucharada de aceite de oliva 1 limón Procedimiento Se licúa la avena en la licuadora para que se haga polvo. Se mezcla el polvo de avena con el aceite de oliva. Se le agrega el jugo de limón a la mezcla poco a poco hasta que se forme una pasta. Te lo aplicas sobre el cutis de la misma manera que el exfoliante para el cuerpo. IMPORTANTE La piel se debe exfoliar un máximo de 3 veces por semana, no más. El limón puede irritar pieles sensibles. Por Andreína Mendez www.mis-remedios-caseros.com
EXFOLIANTE PARA TODO EL CUERPO Ingredientes: - 10 -
Receta de Navidad: Vitel Toné
Ingredientes (8 comensales) •PECETO 1Y 1/2KG. •SAL GRUESA 1CDA. •RAMITO COMPUESTO 1. •CEBOLLA 1. •ZANAHORIA 1. •YEMAS 3. •SAL Y PIMIENTA A GUSTO. •JUGO DE LIMÓN 5 CDAS. •MOSTAZA 1 CDITA. •ACEITE 1 TAZA. •ATÚN 1 LATA. •ANCHOAS 3. PASO A PASO 1. Atar el peceto para que mantenga la forma. 2. Colocar en una cacerola agua como para cubrir la carne, añadir la sal, el ramito, la cebolla y la zanahoria. 3. Hacer hervir 8 a 10 min.y agregar la carne, cocinarla a fuego lento hasta que al pincharla resulte tierna, dejarla enfriar en el mismo caldo, luego quitarle los hilos y cortarla en rodajas finas. 4. Aparte condimentar las yemas con una pisca de sal y pimienta a gusto, agregar el jugo de limón y la mostaza, revolviendo siempre con batidor, incorporar lentamente y en forma de hilo el aceite. 5.Licuar o procesar el atún y las anchoas,añadir a la mayonesa y mezclar bien. Armar el vitel,untando cada tajada de carne con la salsa y acomodar en una fuente.
6. Salpicar con alcaparras o espolvorear con huevos duros picados y aceitunas verdes fileteadas. CONSEJOS Y TRUCOS Si queres hacerla más fácil en vez de preparar la mayonesa podes usar la comprada. Y aligerarla con jugo de limón, pero queda muy rica si en vez de aligerarla con limón lo reemplazas por vino blanco. www.mis-recetas.org - 11 -
Astringentes caseros y naturales el sol puede manchar la piel . Limón para una piel saludable y bella •AGUA DE HAMAMELIS O AGUA MARAVILLA Conocida en inglés como “witch hazel”. Es un excelente astringente natural. Aplique con un algodón. •ASTRINGENTE DE SIDRA DE MANZANA Mezcle igual partes de agua y de sidra de manzana para fabricar su propio astringente casero. Lavarse la cara por la mañana y por la noche usando esta mezcla.
Los astringentes le dan vigor a la piel, la renuevan, ayudan a reducir los poros, reducir la grasa de la cara y disimular el aspecto de cansancio del cutis.
•PEPINO COMO ASTRINGENTE NATURAL El pepino es otro astringente natural excelente. Además que es muy beneficioso para la salud de la piel. Simplemente corte un pepino bien frío de la nevera en tajadas y póngaselo sobre la cara. Acuéstese y relájese.
Recetas de astringentes caseros • ASTRINGENTE DE JUGO DE MANZANA Mezcle 1/4 de taza de jugo de manzana puro y sin azúcar, 2 cucharadas de vodka y 2 cucharadas de agua de hamamelis. Si no desea usar vodka, puede usar 4 cucharadas de hamamelis (witch hazel, agua maravilla). Se revuelven bien los ingredientes y se aplica con un algodón. Guarde en un frasco bien cerrado.
•ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN Diluya una gotita de aceite esencial de limón en 2 onzas de agua. Aplique con un algodón. No se exponga al sol por seis horas después de usar este remedio.
•LOCIÓN DE SALVIA La salvia también tiene propiedades astringentes y antisépticas. Aplique una infusión de salvia al cutis usando un algodón.
•TÉ DE HOJAS DE FRAMBUESA Además de sus beneficios para la salud femenina, el té de frambuesa también actúa como un astringente natural y ayuda a reafirmar los tejidos.
•ASTRINGENTE DE LIMÓN El limón es el mejor astringente. Mezcle el jugo de 1/2 limón con un poco de agua. Aplíquelo con un algodón y deje actuar por 30 minutos. Lave la cara con agua fría. Esta loción también puede ser usada por los hombres después de afeitarse ya que protege la piel y desinfecta el cutis. No se exponga al sol después de usar esta loción, el limón con
•ASTRINGENTE DE MELOCOTÓN (DURAZNO) Corte una rebanada de melocotón fresco y frótese el rostro. Déjese el jugo por 20 minutos y lávese con agua tibia. Este astringente natural le ayudará a mantener la piel firme. - 12 -
Aliento fresco y dientes blancos… ¡Enjuáguese con aceite!
•LOCIÓN ASTRINGENTE DE VINAGRE, AGUA Y ASPIRINA Mezcle 1/8 de taza de vinagre, agua caliente y una pastillita de aspirina. Mójese la cara con la loción y déjela secar. •ASTRINGENTE DE PAPAYA La papaya no sólo es un exfoliante natural muy suave sino que también ayuda a renovar la piel. Para hacer un astringente natural de papaya vamos a necesitar los siguientes ingredientes: – 1 tajada de papaya hecha puré – 1 cucharada de agua de rosas – 1 cucharadita de miel de abeja
Los indios tienen fama de tener los dientes blancos. Su truco no es ningún secreto: frotar las encías y los dientes con carbón de leña. Sin embargo, hay otra práctica que viene de hace tiempo y es propia de la medicina tradicional india (ayurveda) que sirve no sólo para dejar los dientes blancos, sino también para tener un aliento fresco y prevenir las caries.
•LA PAPAYA RENUEVA LA PIEL Para prepararla se mezclan bien todos los ingredientes. Se guarda en la nevera. Para aplicarla se aplica con los dedos y se deja actuar cinco minutos. Se aplica por la mañana y por la noche. Se lava con agua tibia. Además de la papaya, la miel y el agua de rosas también son ingredientes muy beneficiosos para la piel. La miel es un humectante natural y el agua de rosas se ha utilizado por muchos años para retrasar el proceso de envejecimiento de la piel. Por Andreína Mendez www.mis-remedios-caseros.com
Esta práctica consiste en enjuagarse la boca con aceite, una moda que se está extendiendo como una mancha de aceite (y valga la redundancia): OIL PULLING. Para llevarla a cabo debe ponerse una cucharada sopera de aceite en la boca y hacerla circular entre los dientes entre 15 y 20 minutos. Con la lengua se empuja y se va arrastrando
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el aceite entre los dientes, de ahí el nombre de oil pulling. Al final se escupe (preferiblemente en el retrete para evitar atascar las cañerías del lavabo) y luego hay que lavarse los dientes como de costumbre.
leucemia, el cáncer de riñón o el cáncer de páncreas. MEJOR QUE LOS ENJUAGUES QUÍMICOS Desde el punto de vista de sus beneficios contra el mal aliento, la placa dental, las enfermedades de las encías y las bacterias que provocan las caries, los enjuagues con aceite son casi tan eficaces como los enjuagues con clorhexidina, un agente antimicrobiano de uso médico que trata los problemas de la gingivitis (inflamación de las encías), pero tiene menos efectos indeseables. El problema de la clorhexidina es, primero, que puede manchar los dientes y además, un reciente estudio ha demostrado que utilizar enjuagues químicos con demasiada frecuencia aumenta el riesgo de padecer cáncer de boca y de garganta, probablemente porque destruye todas las bactérias, incluidas las buenas.
¿CÓMO FUNCIONA EL OIL PULLING? En cada diente viven entre 1.000 y 100.000 bacterias, siempre y cuando tenga una boca limpia. Estos millares se dividen en diferentes categorías, algunas de las cuales son buenas para la salud, pero otras no lo son. Las bacterias crean una “biopelícula” sobre los dientes, una capa fina que se adhiere a la superficie y que llamamos “placa dental”. Es normal tener algo de placa, pero si hay demasiada empezará a tener problemas: mal aliento, dientes amarillos, inflamación de las encías y caries. Al pasar el aceite entre los dientes, éste se lleva a las bactérias, que se “disuelven” en él. De este modo, se eliminan grandes cantidades de bactérias. A fuerza de pasarlo entre los dientes, el aceite se mezcla con la saliva y se vuelve blanco y espumoso. No dude en escupir una parte si acaba con la boca demasiado llena. Puede hacerlo por la mañana o por la noche antes de irse a la cama.
¿QUÉ RESULTADOS OBTENDRÁ CON LA TÉCNICA DEL OIL PULLING? Al cabo de tan sólo 10 días de seguir esta práctica: •Tendrá una sensación de frescor duradero en la boca. •Sus dientes parecerán más sanos, más blancos y más brillantes. •Verá cómo se reducen las irritaciones, sangrados e inflamaciones de las encías. •Contará con menos bacterias patógenas en la boca. •Tendrá menos riesgo de padecer caries. ¡OJO!: Le recuerdo que esta práctica no sustituye el cepillado de los dientes, ni tampoco el hilo dental ni el irrigador dental (que permite limpiar los espacios interdentales, esos lugares por donde no pasan las cerdas del cepillo). Juan-M. Dupuis
BUENO PARA EL CORAZÓN Y LAS ARTERIAS Las personas con muchas bacterias malas en la boca tienen más riesgo de padecer arteriosclerosis, el endurecimiento de las arterias, y en particular en el cuello (arterias carótidas). Así pues, esas personas tienen más riesgos cardíacos. Muchos otros problemas de salud se asocian también a una boca insana y plagada de bacterias, puesto que crea un entorno inflamatorio en el organismo que incluso puede favorecer determinados cánceres, como la - 14 -
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