Karlas eventyr

CMYK C=25 M=100 Y=100 K=30

CMYK C=0 M=100 Y=95 K=0

Karlas eventyr

CMYK C=20 M=100 Y=95 K=15

CMYK C=70 M=0 Y=100 K=0 CMYK C=40 M=0 Y=100 K=0

CMYK C=0 M=100 Y=95 K=0

Hjælp Karla med at få energi til at t. komme rundt på klassens spillekor

p KOm o

Når du er aktiv, husker at spise morgenmad, frot kost, frugt eller når du husker at sove tilstrækkelig de e udfyld samler du energikryds til Karla ved at forskellige skemaer hver dag.

39

sådan gør du!

Uge

1) Find den rigtige dag i skemaet.

2) Find de aktiviteter i skemaet, hvor du har været aktiv og sæt ét kryds. ener3) Når dagen er omme, skal du tælle alle dine s ”Karla i let antal skrive og dag gikryds du har den . lærer din til atet result ele medd at energifelt”. Husk

2. Aktiv til og fra skole

Husk: Punkt 2-5 kan ikke udfyldes i weekenden.

Punkt 11 kan bruges, hvis du er meget aktiv.

Eksempel på en mandag: I alt er der afkrydset 5 felter – derfor skal der stå tallet ”5” i dit samlede energifelt.

1. Morgenmad

3. Aktiv i idrætstimerne 4. Aktiv i andre fag 5. Aktiv i udefrikvarter 6. Frokost 7. Frugt og grønt 8. Sport i fritiden 9. Aktiv i fritiden 10. Søvn (9 timer = ét kryds) 11. Ekstra krydser Dine energikryds i alt

mandag tirsdag 27. sep. 28. sep.

!

i fart

onsdag 29. sep.

torsdag fredag 30. sep. 1. okt.

l 2

Hvad sker der hvis der på et af disse fei lanpå spillekortet? lter - Hvis I lander på et af ”ta lfelterne”, skal klassen udføre den akt ivitet, der står ud for det nummer I er lan det på!

Se de forskellige aktivit eter på spille­ kortet.

Ba KOm re

i ga

ng!

Uge

39

mandag tirsdag 27. sep. 28. sep.

onsdag 29. sep.

torsdag fredag 30. sep. 1. okt.

lørdag 2. okt.

søndag 3. okt.

1. Morgenmad 2. Aktiv til og fra skole 3. Aktiv i idrætstimerne 4. Aktiv i andre fag 5. Aktiv i udefrikvarter 6. Frokost 7. Frugt og grønt 8. Sport i fritiden 9. Aktiv i fritiden 10. Søvn (9 timer = ét kryds) 11. Ekstra kryds – til de meget aktive Dine energikryds i alt

Pkt. 2-5 kan ikke udfyldes i weekenden.

Benyt evt. pkt. 11 hvis du er meget aktiv.

Uge

40

mandag tirsdag 4. okt.

5. okt.

onsdag 6. okt.

torsdag fredag 7. okt 8. okt.

lørdag 9. okt.

søndag 10. okt.

1. Morgenmad 2. Aktiv til og fra skole 3. Aktiv i idrætstimerne 4. Aktiv i andre fag 5. Aktiv i udefrikvarter 6. Frokost 7. Frugt og grønt 8. Sport i fritiden 9. Aktiv i fritiden 10. Søvn (9 timer = ét kryds) 11. Ekstra kryds – til de meget aktive Dine energikryds i alt

Pkt. 2-5 kan ikke udfyldes i weekenden.

Benyt evt. pkt. 11 hvis du er meget aktiv.

Uge

41

1. Morgenmad 2. Aktiv til og fra skole 3. Aktiv i idrætstimerne 4. Aktiv i andre fag 5. Aktiv i udefrikvarter 6. Frokost 7. Frugt og grønt 8. Sport i fritiden 9. Aktiv i fritiden 10. Søvn (9 timer = ét kryds) 11. Ekstra kryds – til de meget aktive Dine energikryds i alt

mandag tirsdag 11. okt.

12. okt.

onsdag 13. okt.

torsdag fredag 14. okt 15. okt.

udlængsel Karla skriver et læserbrev til avisen. Hun er – hvis hun selv skal sige det – staldens klogeste ko. Hun er i hvert tilfælde den mest berejste. Og som hun plejer at sige: “Dét tæller jo også!” Hun vil opfordre alle Danmarks dyr til at komme ud og opleve noget mere. Hun kigger på sine KOmmerater. “De ligger jo bare og tygger drøv,“ tænker hun surt. “Jeg er jo vant til større eventyr.“ Hun mindes sine mange ture rundt i Danmark. I det samme kommer deres bondemand og lukker dem ud på marken. “MUHUIIIIJ!“ muh’er Karla og styrter ud af stalddøren. Hun glemmer alt om læserbrev, utilfredshed og udlængsel...

Et eventyr begynder I skoven bag Karlas mark møder hun en lille, ulykkelig gnom. Gnomen fortæller, at han er ude for at finde opskriften på en Tryllesuppe. Denne suppe skal redde gnomernes dronning, der er syg. Han har et gammelt kort, men det er gået i stykker. Derudover kender han et gammelt digt: “Den største af konger vil en Jæger prise – Maven er hul, så han ikke kan spise. Solidt på jorden til alle tider han står – Besøg ham i natten, og kortet du får.”

Men han ved ikke, hvad det betyder. “Jeg vil gerne hjælpe,“ trøster Karla. Hun pakker sit kompas og sin rygsæk, og sammen tager de ud på eventyr...

Gnomens fortælling “Jeg hedder Grondur,” fortæller gnomen. “Jeg bor ved en sø langt inde i den mørke skov.

Vi gnomer elsker at konkurrere. Jeg deltog i år i den konkurrence, der hedder Gnomfaktor. Her skal man både kunne trylle og danse samt vise styrke, mod og hurtighed. Jeg nåede finalen, der handler om hurtighed. Da jeg var tæt på målet, spændte snydepelsen Gye ben for mig. Jeg faldt og nåede ikke i mål. Men hans snyderi blev heldigvis opdaget, og jeg blev kåret som vinder. Derfor anses jeg for at være den klogeste, modigste og hurtigste gnom i hele skoven. Og derfor blev jeg udvalgt til denne rejse...”

Kalun

dbor g: 40

km

: 20 e r Lej

Sorø: 30

km

k Ros

k :e 25

m

ild

Holbæk :5

km 0 km

4 Jægerspris

km

Jyde

rup

hvilken vej skal vi gå?

For længe siden blev opskriften på Tryllesuppen gemt, og kortet, der viser vej til gemmestedet, blev revet itu. Dette gjorde de gamle gnomer, for at menneskene ikke skulle få fingre i opskriften. De bliver nemlig dumme og aggressive af at spise suppen. For at finde vej til opskriften skal Grondur og Karla finde den anden halvdel af det gamle kort. Digtet fortæller, hvor det er gemt. Karla vil ikke indrømme, at hun ikke forstår det gamle digt.

Først da hun ser et skilt, der peger mod JÆGERSPRIS, forstår hun, at det er dér, de skal hen. “Den største af konger vil en Jæger prise.” Det betyder, at kongen er Jægerspris...

den største af konger Da Karla og Grondur kommer til Jægerspris, er det aften. “Besøg ham i natten, og kortet du får,” siger digtet. De diskuterer, hvor de skal lede efter ham. “Jeg ved godt, hvad det er for en konge!“ siger et lille egern. Det sidder på en gren lige over deres hoveder. “Det er KONGE-EGEN, der tales om. Det er et gammelt træ, der vokser her i skoven.“ Egernet viser dem gennem skoven og hen til Konge-egen. Træet er hult, og man kan gå ind i det.

Egernet er ikke bange og hopper kækt ind i træets hule stamme. Karla og Grondur tøver, før de følger efter egernet ind i det mørke træ...

hvad rimer på fjols?

Inde i Konge-egens hule stamme møder de en gammel flagermus. Den har vogtet over kortet i alle årene. Derfor er den glad for endelig at kunne aflevere det.

Da kortet er samlet, ser de, at der står endnu et lille digt. De skal finde en “Sandhedens ko“ i nogle bjerge et sted. Et ord er desværre helt udvisket. “Ærgerligt, man ikke kan læse, i hvilke bjerge vi skal lede efter den ko,“ siger Grondur. “Ja, men det må rime på FJOLS!“ siger Karla klogt. ”Pols? Tols? Gols? Dols? Rols? Bols?” prøver Egern ivrigt. ”MOLS!” råber Karla pludselig. ”JA! – Det er dét, der skal stå. Vi skal til Mols Bjerge!”

sandheden er ilde hørt Egern får lov til at tage med på eventyr. Sammen rejser de til Mols Bjerge for at finde “Sandhedens ko“. De regner med, at den vil fortælle, hvordan de finder opskriften på Tryllesuppen. På vejen taler de om, hvordan de kan kende den. ”Den er sikkert ÆLDgammel,” siger Grondur. ”Og har levet siden tidernes morgen. Det er derfor, den har svarene på alt!” De bliver overraskede, da “Sandhedens ko” viser sig at være en ung kvie. Og de bliver slemt skuffede, da alt, hvad den har at sige, er: ”Når du møder sure, gamle koner, kan smørblomster redde alle situationer!” “Hvad mon det betyder?” tænker Karla...

et festmåltid bringer nyt mod De tre er ved at miste modet. De ved ikke, hvad de skal bruge svaret fra “Sandhedes ko” til. De føler ikke, de er kommet nogen vegne. Tiden går, og for hver dag er gnomernes dronning tættere på døden. ”Lad os slå lejr for natten,” siger Grondur. De tænder bål, og Grondur frem­tryller et festmåltid af skovens vilde bær, planter og nødder. Efter de har spist, sidder de ved bålet og kigger på kortet. ”Vi MÅ ku’ finde en vej,” mumler Karla træt.

Pludselig udbryder hun: ”Jeg tror, jeg ved det! Hvordan kunne vi overse det!?” Hun kigger på kortet, kigger på sit kompas, kigger op og peger. ”Vi skal dén vej!” siger hun.

spor i græsset Karla opdager pludselig, at kortet er væk. ”Vi må finde det igen!” siger hun beslutsomt.

De gennemsøger området. Karla finder forskellige spor i skovbunden. Nogle af sporene er kæmpestore og meget mistænkelige, mener Karla. “Hvad er dog dét for et dyr? Det må være et stort et... Interessant, interessant...“ mumler hun og følger sporene med mulen helt nede i græsset. Det viser sig dog at være hendes egne fodspor! Karla bliver meget flov. Så hører de en stemme, der siger: “Er det dét her, I leder efter?“, efterfulgt af et kor af fnisende stemmer...

skøre skovnisser I udkanten af skoven står nogle skovnisser og griner. “Åh nej...” sukker Grondur. “Skov­ nisser er nok de mest irriterende væsener i hele skoven. De driller og fjoller og er ikke til at snakke fornuft med.“ Nisserne stikker af med kortet, ind i skoven. Her omringer de Karla og Grondur, mens Egern løber sin vej. Nisserne driller og griner: “Koen og gnomen er kærester... Ha, ha!“ “Hvilken slags børn tror I, de får? Komer eller galve? Ha, ha, ha...“ Til sidst griner den nisse, der holder kortet, så meget, at den falder ned fra sin gren.

Karla fanger kortet, og sammen med Grondur skynder de sig væk.

GYLDEN REGN De er kommet til det sted på kortet, der er markeret med et rødt kryds. Der står: “100 skridt nord fra den gyldne regn finder du et tydeligt tegn.” Grondur tror, de skal vente på, at det begynder at regne. Karla mener ikke, regnen nogensinde bliver gylden! Det viser sig, det er en guldregn, der menes. Altså en busk. 100 skridt nord for guldregnen ligger en stor sten, men de kan stadig ikke finde opskriften. Så får de øje på en lille pil, der er ridset ind i stenen. Den peger mod en stendysse, der står længere væk. Grondur kravler ind mellem stenene. Her finder han en lille, gammel æske. I æsken ligger opskriften...

i strimler 1 firklover ler, most 2 grankog kogt Ugegylp,

llesuppe Gnomernes Try TRYLLESUPPENS INGREDIENSER Endelig har de opskriften. De går i gang med at indsamle alle ingredienserne. Det meste kan de finde i skoven og på engen. Men der er noget, Karla ikke forstår. Hun læser højt fra opskriften: “10 blade fra en Lykkeblomst. Hvad er det?” Grondur forklarer: ”Der findes en blomst, der dufter så smukt, at hvis man dufter til den, så bliver man helt anderledes indeni. Den kalder vi Lykkeblomsten. Lykkeblomster vokser kun i Grænselandet langt mod syd. Og de blomstrer kun ved fuldmåne til nattergalens sang. Og man siger, at Elverfolket vogter over dem og ikke tillader andre at plukke dem…”

GRÆNSELANDET ”Det virker helt umuligt,” sukker Grondur. ”Vi skal finde blomsterne, und­gå Elverfolket OG finde en nattergal, der vil synge. Og det hele skal ske i nat.” Der er uhyggeligt inde i den mørke skov. Egern og Grondur bevæger sig lydløst gennem skoven, mens Karla laver en voldsom larm. Pludselig snubler hun over noget. Da hun ligger på skovbunden, får hun øje på den smukkeste blomst. Den dufter fantastisk. Hun er ikke i tvivl om, at det er Lykkeblomsten. Nattergalen synger, og hun skynder sig at plukke et par blomster. Så hører hun pludselig en stemme: ”Stop! Du fremmede!”

TAGET TIL FANGE Karla er omringet af elvere. De peger på hende med spændte buer. Hun er bange. ”Du har plukket vores blomster,” siger elevernes leder. “Og derfor skal du dø!“ Flere elvere kommer til. De har fanget Grondur. Egern derimod er ikke at se. ”Ifølge skovens regler har jeg ret til at forsvare mig selv,” siger Grondur. ”Godt så! Lad ham forklare,” siger lederen. Grondur forklarer, hvorfor de er kommet. Der bliver stille. Så siger deres leder: ”Jeg kender godt jeres dronning. Jeg ønsker ikke at se hende død.” Karla og Grondur får lov at slippe. På vej ud af skoven møder de Egern, der havde gemt sig i træerne...

MOSEKONEN BRYGGER De har nu alle ingredienserne til Tryllesuppen. Det eneste, der mangler er, at den skal brygges af en Mosekone. Hende finder de ude i mosen. Men hun er sur og gider ikke hjælpe dem. ”Men så dør vores elskede dronning...” Grondur er lige ved at græde. ”Det er ikke min sag,” siger Mosekonen. Så kommer Karla i tanke om “Sandhedens Ko”. Den havde sagt: ”Når du møder sure, gamle koner, kan smørblomster redde alle situationer.”

Karla styrter ud for at plukke smørblomster. Hun giver Mosekonen en kæmpebuket.

Den gamle kone bliver så rørt, at hun straks går i gang med at brygge suppen...

Lad eventyret slutte og festen begynde Det er i sidste øjeblik, dronningen får Tryllesuppen. Hun ligger livløs i sin seng. Da hun har fået suppen, liver hun langsomt op. Da hun er frisk igen, siger hun: ”Lad os holde en stor fest til ære for Grondur og hans to venner!” Hele skoven bliver omdannet til festsal.

Grondur, Karla og Egern får plads ved æresbordet, og gnomerne står i kø for at tale med dem. De vil alle høre om deres fantastiske rejse. Egern falder i søvn med hovedet nede i tal­lerkenen. Karla bærer ham i seng. ”Sikke et eventyr!” hvisker hun, inden hun stille lister tilbage til festen, tilbage til eventyret...

Tag på s ko i naturen vtur – maden b smager are bedr e!

LDRIG Men lav A en bål uden ! el? voksen! V

Find opskrifter på skov- og bålmad på www.aktivrundti.dk

Gør som m ig og lav m ad over bålet – det er sjo v t, og det sm ager godt!

flansmose.dk

SPIS SUN DT! TRÆN HÅ RDT!

sorer: re og Spon dspartne Samarbej er: arrangør