Sports Corner - Tag der guten Vorsätze

CORNER NEWS

Die Clubzeitschrift für Gesundheitsbewusste

Ausgabe 1 | Januar 2016

Krafttraining

Starker Rücken

Attraktivität steigern

Abnehmen

Formen

Festigen

BESUCHEN SIE UNS AM TAG DER GUTEN VORSÄTZE AM SONNTAG, DEN 24. JANUAR AB 10 UHR SIE WÜNSCHEN SICH:

Mehr Muskulatur fit & vital

Bessere Figur

schlank & attraktiv

Mehr Rückengesundheit schmerzfrei & belastbar

Starken Herzkreislauf

Dann nutzen Sie die Erfahrung und Konzepte unseres Experten-Teams.

Das Sports Corner garantiert Ihren Erfolg! www.sports-corner.de

aktiv & gesund

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EDITORIAL | GESUNDHEIT

SPORTS CORNER NEWS Die Zeitschrift für Gesundheitsbewusste

HERZLICH WILLKOMMEN IM SPORTS CORNER OYTEN! Sie haben schon lange das Gefühl, es muss sich bald etwas ändern, damit Sie sich wieder wohler fühlen? Sie haben Recht!

Neben gesunder Ernährung und Reduktion von Stress sorgt genügend Bewegung für Ausgleich und ein gesundes Lebensgefühl.„Man fühlt sich deutlich wohler in seiner Haut“, hört man in vielen Gesprächen, die wir mit unseren Mitgliedern führen.

Hierzu bieten wir ein breites Basisangebot in den Bereichen: Rückenfitness, Kraft-Ausdauer, Abnehmen und Figur, sowie Sauna & Wellness. Sie suchen das Gute und finden das beste Gefühl. Eigeninitiative und Eigenverantwortung sind unverzichtbare Voraussetzungen für den Start in eine gesunde Zukunft.

Das Angebot des Sports Corner in Oyten orientiert sich ständig an den wechselnden Bedürfnissen seiner Kunden und erhebt den Anspruch, das Training bedingungslos an den gesteckten Zielen auszurichten.

Kaum ein Gefühl ist motivierender, als ein kleines bisschen stolz auf sich selber zu sein. Stolz darauf, etwas für die eigene Gesundheit und Fitness getan zu haben.

Herzlichst, Ihr Sascha Prieser

FIT & VITAL PROGRAMM

PHILOSOPHIE Betreuung macht den Unterschied

MUSKELN = Motoren des Lebens

Falls Sie Fitnessanfänger sind, werden Sie die neue Generation chipgesteuerter Gerätezirkel lieben. Vollautomatisch stellen sich alle Geräte auf Sie ein und sorgen dafür, dass Sie nichts falsch machen können. Wir garantieren Ihnen maximalen Erfolg, weil die softwarebasierten Programme auf Ermüdung ausgelegt sind. Wir wollen maximale Effizienz in nur 22 Minuten.

Die Natur gab uns Muskeln, weil wir sie brauchen!

Die Muskulatur ist eines der wichtigsten Organe des Menschen.

Während uns das in jungen Jahren durch Training aktive Muskelwachstum ideal bei der Figurstraffung und Formung unterstützt, kann dem mit dem 30. Lebensjahr beginnenden

Weitere Informationen zum e-GYM Zirkel findest du unter:

Muskelabbau jedoch nur mit regelmäßigem Muskeltraining entgegengewirkt und somit eine Gesunderhaltung, sogar bis ans Lebensende, sichergestellt werden.

Eine gekräftigte Muskulatur kann beispielsweise der Entwicklung von Arthrose und Osteoporose vorbeugen.

www.egym.de

Unsere Mitglieder im Interview: Erich W. (64) Ich nutze das eGYM Training seit fünf Monaten und bin echt angetan. Trainieren tue ich zwar schon seit 15 Jahren, aber an diesen Geräten lässt sich gezielt die Muskulatur ausbalancieren und es wird auf vernachlässigte Partien eingegangen! Es dauert sogar kaum mehr als 20 Minuten.

Melanie B. (39) Ich bin im November erst eingetreten wegen meiner Rückenbeschwerden und um mehr Ausdauer zu bekommen. Heute, zwei Monate später sind meine Beschwerden soweit gelindert, dass ich wieder voll leistungsfähig auf der Arbeit bin und meine Ausdauer hat sich spürbar verbessert.

SPORTS CORNER NEWS Die Zeitschrift für Gesundheitsbewusste

GESUNDHEIT

aktiv schlank.

ABNEHMEN WIE ICH ES WILL PHILOSOPHIE Abnehmen ohne zu hungern Das Prinzip des Myline-Programms baut auf einem einfachen Konzept auf: Erstens: Gut Essen. Dabei lernen die Teilnehmer, wie sie mit Spaß ihre Ernährung dauerhaft umstellen.

Zweitens: Richtig trainieren. Dabei werden Muskeln zu Fettverbrennungsmaschinen.

Drittens: Positiv denken und sich wohlfühlen. Denn glücklich sein beginnt im Kopf.

Ab jetzt wird’s leichter!

Bei „Myline“ geht es nicht um Schlankheitswahn, sondern um das persönliche Wohlfühlgewicht. Um es zu erreichen, müssen manchmal nur wenige Pfunde fallen. Aber gerade das will manchmal nicht gelingen, denn für viele Menschen heißt Gewicht verlieren automatisch hungern. Und die Freude währt oft nicht lange. Denn nur wenige haben das Glück, ihr reduziertes Gewicht dauerhaft zu halten.

Für alle Diät-Frustrierten bietet das Sports Corner jetzt die

Lösung. Mit dem„Myline“ Ernährungskurs kann jeder Teilnehmer sicher sein, dass er seinen persönlichen Erfolg erreicht.

Der Kurs dauert zwischen zwei bis acht Wochen, je nach Zielsetzung. Dabei werden die Teilnehmer aktiv abnehmen, ihre Figur verbessern und sich stark und leistungsfähig fühlen.

Die Teilnehmer können sich ganz normal ernähren und zu jeder Zeit leckere Gerichte genießen.

Es gibt keine falschen Versprechungen!

RÜCKEN & GELENK PROGRAMM fle-xx das Rückgrat-Konzept

Löst Rückenprobleme.

Schenkt Schmerzfreiheit.

Die von Ärzten empfohlenen Rückenübungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Rückentraining ohne lange Pausen bringt schnell den gewünschten Erfolg.

Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Weitere Informationen zum fle-xx Zirkel findest du unter:

www.fle-xx.com

WIRKUNG Durch Beweglichkeitstraining lassen sich Rückenbeschwerden erfolgreich bekämpfen.

Es ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen, dass 90% aller orthopädischen Beschwerden auf muskuläre Disbalancen zurückzuführen sind, die auf Muskelverkürzungen basieren. Ein abgestimmtes Beweglichkeitstraining ist somit essenziell wichtig, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern und das Wohlbefinden wieder herzustellen.

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KURSHIGHLIGHTS Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen.

Anatomisch gesehen werden Sie staunen, wie viele kleine Muskeln, auf das Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.

All dies ist Bestandteil der Übungsreihen.

Zumba nach dem Motto “Ditch the Workout, Join the Party” (frei übersetzt etwa “vergiss das Training und komm zur Party”) rückt Zumba den Spaßaspekt in den Vordergrund. Jede Fitnessstunde soll zur Party werden und die Anstrengung vergessen lassen.

SPORTS CORNER

GROUP-FITNESS PROGRAMM

Kurse für ein tolles Körpergefühl!

Zusammen Spaß haben, ins Schwitzen kommen, überflüssige Kilos verlieren, den Adrenalinstoß spüren, sich und seinen Körper neu entdecken. Ob Fat Burner, Langhantel Freestyle, Spinning oder Bauch-Beine-Po, unser abwechslungsreiches Kursprogramm bietet vielerlei Gelegenheiten zum Austoben, Stress abbauen und in Form kommen.

Mit ärztlicher Verordnung bieten wir auch mehrmals pro Woche Rehasport an. In diesen Kursen helfen wir Ihnen dabei z.B. durch spezielle Wirbelsäulengymnastikund Entspannungstechniken die Rumpfmuskulatur zu stärken, gleichzeitig aber verspannte Muskeln durch Dehnübungen zu lockern.

TAG DER GUTEN VORSÄTZE Jeder ist willkommen! Am 24. Januar 2016 öffnen sich die Türen des Sports Corner für alle die an einem gesunden Start ins neue Jahr interessiert sind. Lernen Sie unsere Konzepte für ein ausgeprägtes Wohlbefinden kennen und lassen Sie sich über Angebote, Kurse oder über eine Mitgliedschaft informieren und

sparen Sie bis zu 149,90 € bei Vertragsabschluss am selben Tag.

Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst vom Sports Corner Fitness- und Gesundheitszentrum!

ren Dann spa Sie bis zu

BESUCHEN SIE UNS AM TAG DER GUTEN VORSÄTZE AM SONNTAG, DEN 24. JANUAR AB 10 UHR

€ 0 9 , 9 4 1

UNSER SPORTS CORNER-TEAM

Sascha Prieser Trainer

Wehlacker 2-6 28876 Oyten Tel: +49 4207 69 51 34 info@sports-corner.de

Hakan Celebi Trainer

Jonas Stelling Trainer

Virginie Prieser Service

Alexandra Geyer Service

www.facebook.de/Sportscorneroyten