Cavum nummer 1 2021

C AVU M Å r g å n g 2021 0 1

Profilen: Wafaa Suliman!

Middagstips med

Alaa Ibrahim

INNEHÅLL

CAVUM

Odontologiska föreningens tidsskrift

Redaktionen Årgång 86, nummer 1

CAVUM 2021 årgång 86 nr 1

Chefsredaktör Siang Zathang, Termin 8 Grafisk Design Daniella nordman, Termin 8 Bethel Zerfu , Termin 4 Korrekturläsare Sandra Uhlin, Termin 8 Siri Durgé, Termin 4 Ansvarig utgivare Carl-Gustav Svensson Leg. Tandläkare/unvers tetsadjunkt Kontakta oss Cavum@ofsthlm.se Annonsering Cavum/Näringlivsutskottet Elizabeth Stenvall Naru@ofsthlm.se Postadress Alfred Nobels Allé 141 52 Huddinge Vetenskapsansvarig intresserad av att skriva om din vetenskap i Cavum? Kontakta: siang.zathang@stud.ki.se Bilder och artiklar lagras elektroniskt och publiceras på issuu.com Eftertryck tillåtes endast efter redaktionens medgivande

ISSN: 1401-1638

04 05 07 08 12 15 16 18 20 21 22 24 26 27 28 34

Presidiet Utskotten Recept: Bethel Zerfu Profilen: Wafaa Suliman Östra studerande föreningen Vetenskapen Utveckling som tdl-student Laga middag med Alaa Ibrahim Ninas filmrecension Studenthälsan Intervju med OF malmö Jaras tips Studentombud Memes Utbytesguide Sandras Korsord

Da

LL

FÖRORD Kära cavumläsare!

Hoppas det går bra för er alla med alla kurskrav, prepprov och all annan stress! Nu är det dags för mig att ta över som chefredaktör för cavum efter Daniella som gjorde ett grymt jobb! Jag hoppas ju kunna göra detsamma.

För er som inte känner mig heter jag Siang, går termin 8, är 24 år och bor med min man som heter Siangboy (han heter så på riktigt :P) När jag inte är i skolan kollar jag på serier, jobbar (för mkt, enligt mina vänner) och hänger med kompisar och familj.

Nog om mig, här har ni bild på en del av den fina Cavum-redaktionen på omslaget. Vissa kunde tyvärr ej vara med men ville att ni skule få se vilka som har gjort detta möjligt!

I det här numret får ni läsa om den kliniska handledaren Wafaa, recept på olika maträtter och få inblick i forskning m.m!

Siang Zathang

Hälsningar Siang & Cavum-redaktionen!

Chefredaktör│Grafisk Design

REDAKTIONEN

Daniella Nordman T8 Skribent, Layoutansvarig

Ragad Sami T8 Skribent

Bethel T4 Skribent, grafisk design

Zahra Jaber T8 Skribent

Alaa Ibrahim T8 Sandra Uhlin T8 Skribent, korrekturläsare Skribent, recept

Nina Mustafa T8 Skribent

Anna-maria Munirj T4 Skribent

Maibel Ataalla T8 Rebecka Wimund T8 Skribent Skribent

Narin Savo T8 Skribent

Maria Öberg T8 Skribent

Joy Joo T8 Skribent

Jara Gardia T4 Skribent

Ola Elnour T6 Skribent

Siri Durgé T4 Korrekturläsare

Presidiet Hej CAVUM! Hoppas ni mår bra och att ni njuter lika mycket som vi av att solen äntligen har kikat fram! Nytt år betyder ny styrelse och även ett nytt presidium. I år har vi, Dana Samiean (T4 TDL) ordförande och Kimia Esmaili (T4 TDL) vice ordförande fått ta över de ärofyllda posterna efter våra fantastiska företrädare Jesper och Ida. Vi känner oss hedrade att få vara 2021s Presidium.

Våra vägar korsades för några år sedan då vi båda pluggade på samma universitet i Riga där vi för första gången träffades på en liten karaokebar “funny fox”. Inte hade vi trott att vi två år senare skulle vara kursare och skriva detta för cavum som ordförande och vice! Livet spelar ut sig på underliga sätt. Redan på första året på KI la vi märke till det stora studentinflytandet och den underbara studentkåren. Vi kände ganska snabbt att det va något vi ville ta del av och påverka under vår studietid.

Styrelseåret 2021 började med en rivstart. Det möblerades om rejält inne på kårexpeditionen för att kunna välkomna er studenter till en superfin kårexpedition. Vi har fastställt vår verksamhetsplan där vi kommer fokusera mycket på att stärka det studiesociala samt upprätthålla samma höga kvalitet på utbildningarna. Nu när vi har befunnit oss i en pandemi i över ett år har frågan ställts: vad nu? Blir det distansundervisning eller kan vi på något sätt börja introducera en hybrid-undervisning?

Dana Samien Ordförande

Odontologiskaföreningen

4

OFSTHLM

Ni som studenter får gärna yttra era åsikter så att vi på bästa sätt kan föra det vidare. Arbetsmarknadsdagen har även ägt rum, detta år har den för första gången skett online vilket fungerade bra! Vi hade en egen hemsida där varje företag hade mötesrum där man kunde gå in och ställa frågor till företagen.

Något nytt som hänt är att vi tillsammans med styrelsen även har fastställt Kollocrew 2021!! Planeringen inför mottagningen av våra nya studenter har äntligen kickat igång! Vi har massa mål och ideer - bland annat att även i dessa dystra pandemitider fortsätta stärka bandet mellan alla studerande, med fokus på det studiesociala. Det är för att vi vill förbättra vår kommunikation till er studenter och ett bra steg är att fräscha upp hemsidan.

Men en av de viktigaste sakerna vi kommer göra i år är att söka kårstatus! För att fortsätta vara den fina studentkåren vi har varit i över hundra år, måste vi skicka en ansökan var tredje år där vi förklarar varför vi förtjänar att stanna som en studentkår på KI - en massa pappersarbete, minst sagt.

Som ni kan läsa så har vi fullt upp här på Odontologiska föreningen och vi behöver all hjälp vi kan få! Det är enkelt att vara engagerad i OF - det finns massa utskott man kan gå med i och mitt tips är att börja gå på utskottsmöten. Glöm inte bort att utan er fina engagerade studenter, finns det ingen studentförening!

Kimia Esmaili Vice ordförande

IdrU

t sport och har under åren hållit på med Jag har så länge jag kan minnas älska av mina surfing.. ja listan kan göras lång. En g, knin skidå basket, orientering, längd re i spela stolt blev 2020 jag när klart helt störta meriter i min idrottskarriär är des på ståen eller en skog i mig passa en karta Käftis HC United. När ni inte hittar glass, alla väder och er böck e nand spän r, daga a en surfbräda gillar jag soliga snöig är glassväder! utskott, arbetar jag, tillsammans med mitt fina Som ordförande för Idrottsutskottet en tsdag idrot har år i lls medlemmar. Hitti för att främja det studiesociala för våra arintervjun vinn at miss inte ni as Hopp alt. digit passerat med sportquiz och spel mot @idru_ofsthlm, följ följ! Nu när vi går från sportquizet på IdrUs instagram ngsvis att dra igång ppni förho llen fotbo för en song vår kommer också utomhussä er. Förutom idrottsdagar och att ha hand och jag räknar med många härliga vinst gtvis skidresan till Åre om fotbollslaget anordnar IdrU vanli se möjligheter med jag ker försö nu just och r och spelkvälla digitala aktiviteter.

Ser fram emot 2021 med IdrU

Juni Stigsdotter

PrU

Tjenis alla festsugna PrUare!

Nu som den nya ordföranden för PrU i dessa lite mindre festliga tider så har jag fått komma på andra lösningar för att hålla igång det studiesociala. Hittills har vi lyckats ha några digitala aktiviteter tillsammans och hörninini snart, när värmen kickar in, så kan vi med mycket större sannolikhet få umgås utomhus istället för bakom skärmen i sin lilla grotta. Håll ut med mig så laddar vi allt vad vi har till världens mest maxade sittning när den väl sker!!! Skål, hejdå <3

g Vickie Leun

Styrelsen NärU

Hej alla glada!

Elizabeth heter jag och är året s NärU-ordförande! Som eko nom i grunden var mina första mån ader på tandläkarprogrammet minst sagt omvälvande men jag känner att jag landat i roll en som både tandläkarstudent och som styrelseledamot i OF. Min fritid går mestadels ut på styr elsearbete eftersom jag också sitter i Röda Korsets styrelse i Stockholm samt att vara med på SDG (Sustainable Developmen t Goals) – projektmöten där vi arbetar mot ett mer hållbart KI (om du inte har klimatån gest än så kom till mig så ska jag se till att ändra på det!). När jag inte sitter i möten tränar jag krav maga som är en israelisk självförsvarskampsport och jag gillar att gå långa promen ader längs Karlbergskanalen.

Hur hamnade jag i NärU då?

Det var nog min förkärlek för att knyta nya kontakter som drev mig hit samt möjligheten att sprida leenden genom att dela ut goodiebags flera gån ger per år (jultomten who?)! Om du är nyfiken på NärU:s arbete eller bara vill hänga med mig är du mer än välkommen att delta i nästa utskottsmöte. Just nu håller vi på att planera komman de lunchföreläsning med Colgate samt vän tar på leverans av AMD-vinnarnas goodieb ags från Sunstar GUM. Det var allt om mig för denna gång, hoppas alla fått en bra start på terminen och tveka inte att höra av dig till mig om du vill diskutera eventuella företags samarbeten, spons, börsen eller vill utmana mig i ringen! Yours truly,

Elisabeth Stenvall Hej kära CAVUM-läsare, Ola heter jag!

IntU

Till alla som inte känner mig så går jag i termin 6 på tandläkarprogrammet och har fått äran att vara årets IntU-ordförande. Vad ska jag berätta om mig själv då? Först och främst så älskar jag att resa. Har åkt utomlands minst 3 gånger per år och jag önskar att jag hade möjlighet att åka mer, inte konstigt att jag ville bli ordförand e för det internationella utskottet. Några av mina bucketlist-mål är att besöka alla kontinenter i världen (4/7 så långt), fallskärms hoppning (eller allt med adrenalinkick… ), att resa i first class suite med Emirates mm.

Annars gillar jag att lyssna på musik, vinna i spelkvällar och upptäcka nya områden.

Hoppas att ni har tyckt om den här lilla presentationen om mig själv och har ni frågor om vad IntU gör eller aktiviteter i IntU, så kan ni delta i utskottsmöten / kontakta mig!

Ola Elnour

UU

Tja! Ibbe heter jag

Hej alla glada odontologer!

Ilona heter jag och tar över efter Agne som ordförande för utbildningsutskottet. Generellt brinner jag för att hjälpa människor och vill att så många som möjligt ska ha det bra, speciellt under sin utbildning! Läget idag runt om i världen är inte som man tänkt sig och det har varit omtumlande för oss alla. Men det betyder inte att vi inte ska fortsätta kämpa! Har ni några frågor eller vill lyfta upp nåt så tveka inte att höra av er!

Med vänliga hälsningar// Ilona AKA ”stressa inte i onödan”

Ilona Onval

Hej alla!

Tdl-rep. Är årets tandläkarrepresentanten. a Jag går T2 på TDL och är uppväxt i Jönköping. Min största intressen är film, mode och växter. Dessutom supertycker jag (precis som halva Sverige) att padel är kul!

Som tandläkarrepresentant så har jag som uppdrag att hålla koll på SSSB och Mecenat samt att även uppdatera statistiken för OF. Man kan även kontakta mig om det är något man vill få sagt till OF!

Ibrahim ’’Ibbe’’ Firas

Ekonomiansvarig

Mitt namn är Neshmin och jag är den nya ekonomiansvarige för styrelsen i år. När jag inte pluggar för fullt så kan ni oftast hitta mig inne på kårexpeditionen där jag sitter och fakturerar, bokför och betalar ut en massa massa räkningar. Det är med stor glädje som jag tagit över denna post och jag ser fram emot detta år tillsammans med vår fantastiska styrelse! Tveka inte att höra av er till mig om ni har frågor!

Neshmin Mohammadi

Saffransbullar

Äppelkaka

Ingredienser 4 dl mjölk 50 g jäst 2 g saffran 12 dl vetemjöl 125 g smör 1 dl strösocker ⅓ tsk salt 100 g smör

Fyllningen Sockerlag 250 g mandelmassa Koka på låg värme 100 g smör lika mycket socker som vatten 1 dl av varje.

Frivilligt Mandelspån Pärlsocker

Gör så här.

Börja med att blanda ihop rumstempererad mjölk, jäst, vetemjöl, saffran, strösocker och salt. Knåda degen så länge du kan i minst 5 minuter och låt jäsa i 1 h. Blanda sedan alla ingredienser för fyllningen i en separat bunke. Kavla sedan jämt ut degen till en så tunn deg som möjligt och bred fyllningen jämt över hela degen.

Vik sedan den kavlade degen så att ena halvan är över den andra halvan. Skär sedan i strimlor och snurra 2 varv runt 2 av dina fingrar och stoppa in i resten i mitten av cirkeln. Lägg på bakplåtspapper och låt jäsa i ytterligare 1 h. Pensla över ägg och lägg pärlsocker och mandelspån. Grädda sedan bullarna i 200 grader i 12 minuter och pensla över sockerlagen direkt när de kommit ut ur ugnen så att de håller sig mjuka länge. ENJOY:) Ingredienser 2 dl strösocker 6 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 175 g smör 4 tsk vaniljsocker 3 ägg 2 dl mjölk 4 äpplen 2 tsk kanel Gör så här Börja med att sätta ugnen på 175 grader. Blanda sedan ihop alla torra ingredienser i en bunke, förutom kanelen. Överför en tredjedel av degen och tillsätt sedan ägg, mjölk och kanelen. Skär antingen äpplena i bitar eller riv dem med rivjärn. Överför smeten till en form och tillsätt äpplena. Tillsätt sist den smuldeg du sparade och grädda i ugnen i 30 minuter.

Låt svalna och ENJOY:) Av Bethel Zerfu

Profilen

Wafaa Suliman

”Jag vill få barnen att känna att det är kul att gå till tandläkaren som jag tyckte som barn”

Profilen

Wafaa är klinisk handledare inom pedodonti på Karolinska Institutet och börjar nu sin ST inom pedodonti. Hon är omtyckt av många studenter på grund av sitt tålamod och genuina omtänksamhet.

AV: Maibel Ataalaa FOTO: Siang Zathang

PROFILEN Hur väcktes tankarna för att bli tdl och berätta lite om livet som student/kut efteråt? ’’Jag älskade att gå till tandläkaren som barn och tycker om att jobba med sina händer och att jobba med människor. Jag fick trauma på min tand och var ofta hos tandläkaren. Såg alltid fram emot att gå till tandläkaren’’ Var pluggade du? ’’’’Valde att plugga i mitt hemland Sudan för att byta miljö och lära känna min släkt’’ Roligaste under studietiden? ’’Det Kulturkrocken eftersom jag växte upp i Sverige och där var det mycket mer avslapnat. Det var kul att lära känna människor och vi var många i klassen, ca 200 personer och vi hade samma campus som opekare och läkare’’ Roligaste med livet som student, vad hade kunnat vara bättre i utbildningen? ’’ Det var Mer akuttandvård i Sudan. Både barn och vuxna kommer till tandläkaren när de har ont. Mycket protetik. Här i Sverige är det mer estetiskt. Det skulle vara bra om man kan få se mer akut tandvård här i utbildningen i Sverige’’ Var började du arbeta (första jobbet efter examen) och vad beror valet på? ’’Gjorde ’’ KUT och jobbade i folktandvården i Örebro. Det var brist på tandläkare där. Det var också flyktingström år 2015 då jag började jobba. Hade stor fördel eftersom jag pratade arabiska. Många föräldrar och barn tyckte att det var skönt att ha någon som förstod dem och det blev även enklare för kliniken. Intresset för barntandvård och tandvårdsrädda väcktes därifrån. Det hade varit mycket krigsbarn och folk som hade varit på flykt och det var jobbigt att höra vuxna patienter som hade haft dåliga tandvårdsminnen. Jag ville få barnen att känna att de tycker att det är kul att gå till tandläkaren som jag tyckte när jag var liten. Detta kommer i sin tur leda till att de har bättre tandhälsa. Man ska lyssna på barnen och de ska inte få känna smärta’’ Hur lång tid tog det innan du kände dig trygg i din yrkesroll som allmän tdl? ’’Tog ca 2 år. Efter två år kände jag mig säker och kunde ta egna beslut. Kände då att jag hade tillräckligt med kunskaper inom olika områden och kände att

jag hade fått se tillräckligt under dessa två år. Eftersom jag jobbade lite utanför så fick jag göra många olika behandlingar och fick se mycket’’ När/Hur/Varför valde du pedodonti? ’’Jag älskar att jobba med barn. De är oförutsägbara och utmanar en. Ingen dag är den andra lik. Man träffar olika barn med olika diagnoser och olika förutsättningar. Barn har även olika familjesituationer och det blir aldrig tråkigt. Älskar att jobba med tandvårdsrädda och ändra deras beteendet. Att se en utveckling från en som inte vågar sätta sig i stolen till en som till slut genomgår en hel behandling är så roligt’’ Hur är det att jobba som Kinisk handledare? ’’Sökte klinisk handledare på ki eftersom jag tyckte att det var kul att få handleda mina medarbetare. Började handleda redan inom de första åren eftersomvi var så få. Det lärde man sig mycket på. Jag tycker att det är väldigt kul att handleda och ville även göra andra saker vid sidan om.

Vad var den roligaste/ värsta situation från att handleda tdl studenter på sal/ handledartid på ki? ’’En student frågade en 5-åring om tobaksvanor. Rolig dag varje dag med studenter. Alla lär sig och så länge de lär sig av sina misstag. Det är Okej att fråga dumma frågor’’ Rekommendation till studenter som vill specialisera sig? ’’Ha ’’ ett mål och bestäm dig för ett område och gå på alla diplomkurser och lustgassedering kurs och forska. Jobba på specialistklinik som meriteringstjänst. Ge inte upp’’ Fritidsaktiviteter? o Pre-covid: Umgås med vänner, träna. Prova på olika restauranger med vänner. Dreja. o Post-covid: Leka med dottern, umgås med familj.

Hur ser du på framtiden? ’’Färdig specialist och förhoppningsvis fortsätta jobba i skolan som klinisk handledare’’

’’Student frågade om tobaksvanor till 5-åring’’

’

FAKTARUTA ÅLDER: Forever 21 BOR: Älvsjö FAMILJ: Man och 2 årig dotter FAVORITARTIST: Oasis FAVORITMAT: Allt grillat FAVORITÅRSTID: Våren, det är inte för varmt eller för kallt

ÖSTRA STUDERANDE FÖRENINGEN Vad är Östra Studerandeföreningen, ÖSF?

Östra Studerandeföreningen, även kallad ÖSF är tandläkarförbundets studerandeförening i Stockholm. Tandläkarförbundet har även studerande föreningar i Umeå, Göteborg och Malmö. ÖSF ansvarar för riksstämmans studentsittning i Stockholm vartannat år och samarbetar med olika företag för att planera lunchföreläsningar och ge ut olika gåvor.

Dessutom planerar ÖSF aktiviteter vid olika event såsom alla hjärtans dag, påsk och munhälsodagen.

Som medlem inom tandläkarförbundets studerandeförening kan man få stöd i olika former och chans att söka till olika program. Man kan exempelvis anmäla sig till mentorsprogrammet för tandläkarstudenter som går termin 6 och över. Tandläkaren blir mentor och studenten blir mentorns adept. Tandläkarstudenten får då chansen att ha kontakt med en erfaren tandläkare för att få en blick över tandläkaryrket samt ställa samtliga frågor de har. Därutöver erbjuds medlemmarna medlemsstöd som delas in i kollegastödsverksamheten och kamrathjälpen. Kollegastödsverksamheten erbjuds till personer som har yrkesmässiga eller privata problem där man får chansen att tala med en utomstående tandläkare och få samtalsstöd. Har man däremot akuta ekonomiska svårigheter kan man ansöka om pengar från stiftenlsen Sveriges Tandläkarförbunds Kamrathjälp. ÖSF styrelse består av sex medlemmar med varierande uppgifter. Här får ni lära känna styrelsen lite närmare:

ORDFÖRANDE Jag heter Mirja Mohseni och går termin 6 på tandläkarprogrammet. På min fritid brukar jag spendera min tid med vänner och oftast brukar vi hitta på något roligt tillsammans. Jag är rätt påhittig av mig och går gärna ut på nya äventyr för att testa nya saker. Tycker även om att mysa till det med en picknick och hänga vid havet eller en fin utsiktsplats. Men bäst av allt är att jag just nu får leda Östra Studerandeföreningen tillsammans med den bästa styrelsen som man kan tänka sig ha! Jag är otroligt glad och stolt över min styrelse.

Ordförande har varierande uppgifter varav en är att leda och tillkalla möten samt arbeta med Centralstyrelsen där man träffar andra ordföranden från övriga lärosäten. Utöver detta skriver jag en verksamhetsplan för året och planerar budgeten tillsammans med den ekonomiansvarige.

VICEORDFÖRANDE Jag heter Samsor Safi, är 22 år och läser termin 6 på tandläkarprogrammet. Jag är född och uppvuxen i Göteborg och på fritiden umgås jag med vänner, familj och tränar. Jag har posten vice ordförande och att vara med i ÖSF är ett sant nöje; man lär sig mycket samtidigt som man får värdefulla meriter.

Som vice ordförande har jag ett nära samarbete med ordförande och skall kunna närvara i ordförandens plats vid hennes frånvaro. Jag är förövrigt ansvarig för studerandeföreningens utbytesprogram, IADS, som erbjuder bl.a. möjlighet att åka på kortare utbyten utomlands.

SEKRETERARE Jag heter Zahraa Jaber, är 22 år gammal och går mitt fjärde år på tandläkarpro-

grammet. På fritiden umgås jag med familj och vänner. Jag brukar också spela pingis och läsa böcker. Några av mina favoritböcker är The Sun is Also a Star och Harry Potter and The Half-Blood Prince. Filmerna är bra men böckerna är bättre :) Som sekreterare är jag ansvarig över att dokumentera det som diskuteras under styrelsemöten samt är delaktig i planering av event. Idén att vara med i någon studerandeförening har alltid lockat mig och det är därför jag sökte i år. Jag ville få erfarenhet samtidigt som jag utvecklas och har kul. Det har varit jätteroligt att jobba med den nya styrelsen och jag ser fram emot alla aktiviteter vi har planerat. <3

EKONOMIANSVARIG Jag heter Hafsa Adad Ali och är 22 år gammal. Jag är född och uppvuxen i Malmö men nu bor jag i Stockholm. På fritiden gillar jag att shoppa, umgås med vänner och resa när jag väl får chansen. Min tid i styrelsen har varit underbar hittills och jag ser fram emot det här läsåret.

Som ekonomiansvarig har jag ansvar för ekonomiska rapporter och hanterar bokföringen. Därtill planerar jag för budgeten tillsammans med ordförande samt redovisar bokslut vid årsmötet.

MEDLEMSANSVARIG Hej! Jag heter Fatima och jag går på T4 för tillfället. På fritiden tycker jag om att spendera tid med familjen, mina vänner (and my <3). Förutom det tycker jag om att testa nya saker och utforska nya platser. Och något inte många vet om mig är att jag är ett stort Marvel fan och jag kan spela fiol. Det har varit väldigt roligt att jobba med så kompetenta styrelsemedlemmar och jag är tacksam över det.

Jag är medlemsansvarig och arbetsuppgifterna jag har är bland annat att rekrytera och registrera nya medlemmar. Jag har även med mina få photoshop skills bidragit till många insta-inlägg. Därutöver är jag ansvarig för mentorsprogrammet som handlar om att hjälpa er finna en tandläkarmentor att vara lärling till.

LEDAMOT Jag heter Leul Assefa och det här är andra gången jag får äran att vara med i Cavum, kul! Hamburgare och injera är fortfarande mina favoritmaträtter, men den här gången är jag också med i Östra studerandeföreningen. Då jag ville utmana mig själv, utvecklas och få värdefulla meriter till framtiden valde jag att söka till posten som ledamot i styrelsen 2021.

Sen att styrelsemedlemmarna i år skulle vara så bra var inget jag räknade med, men det har gjort allt ännu roligare och jag är taggad på vad som väntar. Som ledamot har jag varierande arbetsuppgifter och är ansvarig för arbetet som delegeras av ordförande. Bland annat har jag kontakt med företag samt lokalt ansvar för munhälsodagen, som om jag får säga det själv gick utomordentligt bra.

Random fakta om mig: Jag har Disney+

VETENSKAPEN

Odonto NUs

Odontology News shared exclusively with you By: Maibel Ataalla

H

ej alla Odontologer, blivande THYG/TDL .Vilken . stressad tid vi går igenom nu: pandemins tredje våg, kurskrav, extrapass, KEX, endo, broar och pelare etc etc etc… OHH vad kul, eller hur?! Trots detta, har vi ändå valt ett yrke som expanderar enormt med tiden och det gäller att hålla sig uppdaterad.

Trots att munnen är en liten del av kroppen är det där allting börjar. Därför är det viktigt, både för patientenssäkerhet och för vår egen skull att vi alltid ska vara pålästa och uppdaterade med ny forskning för att kunna växa och bidra med framgångsrika behandlingar. Det gäller att veta vad som händer omkring oss och vilken ny forskning som har kommit.

Vilka behandlingar ska vi erbjuda?

Vilka material ska väljas beroende på patientens förutsättningar och behov?

Hur påverkar det munnen och kunde det göras på ett annat sätt? Finns det andra alternativ? Vilka utvecklingar har skett inom de olika branscherna? Detta för att kunna erbjuda en optimal behandling.

Vi brukar höra från lärarna på sal att när de läste kurserna som vi har idag eller utförde samma behandlingar som vi gör, hade de andra behandlingsgångar och andra material som de lärde sig använda.

Det betyder inte att det finns rätt och fel, det tyder bara på en utveckling! Därför har jag tänkt att vi måste hinna i kapp med utvecklingen och att vi ändå behöver veta lite mer om vad som händer runt omkring I VÄRLDEN och inte bara på den ”lilla” KI. I odontoNUs kommer jag SHARE-A med er eller ge er en inblick i vad som har publicerat nyligen inom odontologin och vilka ämnen som diskuteras just nu i världen. Kan ni tänka er en bättre ”plats” som når ut till alla än Cavum?? HAHAH, nejj.. Här kommer de senaste nyheterna baserade på publicerade artiklar från jan/feb 2021…

(OBS! kanske med några tankar eller tips från min sida)

Artikel 1: Portugal betonar hur viktigt det är med olika skyddsutrustning i en nyligen publicerad artikel ” COVID-19 Management in Clinical Dental Care Part II: Personal Protective Equipment for the Dental Care Professional” (1) I en ny publicerad artikel, som är den andra i en tredelad serie om hantering av COVID-19 i kliniska tandvårdsinställningar, förklaras det tydligt om val och användning av personlig skyddsutrustning (PPE) av tandvårdspersonal. Detta är baserat på risknivån i samband för de planerade behandlingarna. Forskarna betonar vikten av att sätta på och ta bort personlig skyddsutrustning, samt att välja lämplig utrustning eftersom det kan förknippas med infektionsrisk. Enligt studien är ”basic” skyddsutrustning (PPE-kit) för att skydda sig mot aerosolen följande: kroppsskydd (långärmad, vätskebeständig klänning och en keps), ögonskydd (glasögon eller ansiktsskydd), masker, handskar och kliniska skor.

Viktig att lägga till att forskarna tror att munskölj som innehåller oxidationsmedel, såsom 1% väteperoxid, kan minska salivvirusbelastningen och på så sätt minska Covid-19 överföringsrisken/ smittorisken för tandvårdspersonalen. Därför rekommenderar de att patienterna bör skölja munnen innan påbörjad tandvårdsbehandling med en sådan munskölj. Även om det inte finns några kliniska bevis för att detta steg kan förhindra Covid-19 överföring, vet forskare att viruset är känslig för oxidation.

Tankar/förslag: Kan man testa om munskölj kan minska smittorisken hos oss eller ställer det höga kostnader till skolan? Kära studenter, har ni någonsin tänkt på att det egentligen räcker med munskydd, visir, förkläde och såklart handskar under dessa svåra tider? Svaret är ja, delvis. Jag är tacksam att utrustningen som erbjuds för oss i skolan till stor del ingår i den ”basic” skyddsutrustningen (förutom långärmat förkläde), dock vill jag uppmana er studenter att åtminstone använda de vanliga plastförklädena och inte pappersförkläde (de andra). Snälla!! Papper skyddar inte mot aerosol- eller covid-19-spridning Artikel 2: I Ryssland publicerades en ny studie om aerosolspridningen och tandvårdspersonal i samband med pandemin. Ska vi säga hejdå till aerosolspridningen som många tandläkare är rädda för? ” SARS-CoV-2 Seropositivity among Dental Staff and the Role of Aspirating Systems”(2) Förutom personlig skyddsutrustning (PPE) rekommenderas stora volymsugare i tandvårdskliniker under SARS-CoV-2-pandemin. I en nyligen genomförd studie jämförde forskare från Ural Branch of the Russian Academy of Sciences (UB of RAS) i Jekaterinburg olika typer av aspirationssystem, som egentligen är en av de mest effektiva och grundläggande metoderna för aerosolkontroll.

De kom fram till att faktorer som filter och driftläge påverkade förekomsten av SARS-CoV-2 bland tandläkar-teamet. Det var nämligen så att klinikerna som hade det som kallas för ”HEPA filters”som drivs i dry mode (torrt läge) hade minst antal smittade jämfört med ”HEPA filters” i semi-dry mode (halvtorrt läge).

Kliniker som hade flest antal smittade covid-19-personer använde sig av filter utan HEPA, VS900 aspirating vacuum pump.

I en separat intervju med studiens författare nämnde de att baserat på studiens resultat kan man dra slutsatsen att användningen av sugsystem installerade med HEPA-filter, som evakuerar och sprider aerosoler till specialområden och inte till operatörerna, kan förhindra spridning av virusinfektioner bland tandläkarpersonalen.

OBS! Enligt studien skriver författarna att de inte har intressekonflikter och inte fick någon sponsring i denna artikel (vilket talar emot att det är bara för reklam) Tankar Kan detta i så fall lösa vårt problem med aerosolTankar: spridningen? Det vet man inte än…men det kommer säkert inom kort :D Artikel 3: Tyskland observerar att ett stort antal COVID-19-patienter upplever symtom i munhålan som ännu inte erkänns av myndigheterna. En av de typiska tecknen på sjukdomen är geografisk tunga liksom herpetiska lesioner och oral aftös ulceration. I samband med detta har forskarna i Iran publicerat en review som sammanställde orala symptom hos Covid-19-patienterna genom att inkludera 17 resultat av olika studier, enligt “COVID-19 from the perspective of dentists: A case report and brief review of more than 170 cases” (3) Totalt var det 170 patienter/ deltagare i studierna från olika åldersgrupper (9–90 år) som hade utvecklat orala manifestationer och uppvisat symptom.

Det vanligaste symptomet var xerostomi (rapporterades i 75 fall), följt av dysgeusi (71 fall) och candidiasis (67 fall). Av de 67 fall där candidiasis identifierades hade 55 av patienterna svampinfektion. En förändring i tungkänslan rapporterades av 48 patienter, varav 28 upplevde smärtsamma sår i området. Muskelsmärta under tuggning rapporterades av 15 patienter och 10 patienter upplevde svullnad i munhålan.

Enligt studien korrelerade en förändring av tungans känsla starkt med svullen gom och förändringar i candidiasis. Författarna identifierade 6 fall av återkommande herpe simplexvirus - 2 på tungan och i hårda gommen. ”Fyra patienter utvecklade erythema multiforme-liknande symptom, varav tre hade palatala makuler och petechiae och varav en visade tre blåsor i den inre läppslemhinnan. Erosioner, erytem, ​​sår, nekrotiserande ulcerös parodontit och aftösa lesioner kunde också hittas i enstaka fall, ” enligt studien.

Författarna drog slutsatsen att: ”De orala symtomen uppträdde ofta efter allmänna symtom som feber och asteni, men dessa kan fortfarande vara ett av de första eller det enda tecken på COVID‐ 19. Därmed måste en noggrann och systematisk klinisk intraoral undersökning utföras på positivt testade COVID-19 patienter och likaså på alla patienter som är i behov av tandvård för att säkerställa att inga delar saknas och för att få ytterligare kliniska data, vilket kan användas som underlag för vidare studier. ” Tankar: Det finns en anledning till att lärarna på sal uppmärksammar oss att titta på slemhinna. Vi som tandläkare måste vara extra noga eftersom den är dörren och nyckeln till andra sjukdomar.Tips att ta med sig: Skriv inte bara ”ua” i slemhinna/tunga utan att titta!!

Referenser:

1. Melo P, Afonso A, Monteiro L, Lopes O, Alves RC. COVID-19 Management in Clinical Dental Care Part II: Personal Protective Equipment for the Dental Care Professional. Int Dent J. 2021.

2. Sarapultseva M, Hu D, Sarapultsev A. SARS-CoV-2 Seropositivity among Dental Staff and the Role of Aspirating Systems. JDR Clin Trans Res. 2021:2380084421993099.

3. Eghbali Zarch R, Hosseinzadeh P. COVID-19 from the perspective of dentists: A case reportand brief review of more than 170 cases. Dermatol Ther.

2021;34(1):e14717.

Som ny student på Tandläkarhögskola kan allt kännas väldigt tufft och nytt. Det tar tid att få in rätt studieteknik och tempo. Att lära känna nya människor och för en del, t.om. en helt ny stad, kan ge blandade känslor. Därmed kan första tiden vara väldigt utmanande. Det tar tid att vänja sig vid nya vanor och nya ansikten. Studietekniken är givetvis väsentlig för att effektivisera den tid man ägnar åt studier för att få mer tid över för andra saker, så som extrajobb och diverse hobbys.

UTVECKLING Genom åren som

TANDLÄKARSTUDENT

Av Rebecka Wimund & Ragad Sami

Till en början kan det därför vara mer fokus på studier och man får inte så mycket tid över till annat.

Det kan kännas kämpigt. Men vi lovar, så fort man nått toppen av uppförsbacken är resten av vägen brant nedåt (eller nästan ;). Så fort man bekantat sig med den nya miljön, lärt känna de olika ansikten man en gång betraktat som okända och när man fått grepp om den studieteknik som passar en bäst kommer all möda betala sig.

Till en början på programmet är det mestadels teori. Vilket är bra då man får en chans att öva upp studietekniken ordentligt och endast fokusera på teorin. Man får redan nu bekanta sig med en hel del odontologiska termer, bland annat tandens kron- och rotanatomi får man läsa nu. Till en början känns allt som grekiska vill vi lova. Mesialt och distalt? Detta var helt nya begrepp – och det är det för de allra flesta (såtillvida man inte har tidigare erfarenheter från tandvården). Men simma lugnt, vi lovar att inom sinom tid kommer detta att vara er vardag.

Kliniken startar inte igång förrän termin 4. Det inleds med att träna på att ta röntgenbilder på en docka. Därtill fick vi undersöka varandra – räkna tänder, mäta tandköttsfickor och plackinfärga, för att se hur mycket godis man lyckats äta under en tentaperiod (skämt åsido).

n a kan ara ya vis åt å

tuat. an n at kr en

s pp på el s öroch det re nt, ra

et en na ör en

Termin 5 fick vi börja undersöka riktiga patienter på sal. Vi minns än i dag nervositeten som sprudlade inom oss inför det första patientbesöket. Herregud, kunde man vara mer nervös? På med masken och låtsas att du är COOL-LUGN, du har stenkoll, du är ett geni. För inte vill man oroa en patient som kommer till kliniken med förtroende.

Därefter kickade preklin igång. Preklin är precis som det låter (pre=före), således, före klinik. Här fick man öva på att borra/preppa på den berömda dockan Oskar. Efter detta fick man börja borra på riktiga patienter! Så, hur känns det nu egentligen under Termin 8? Jämfört med när vi först började känner man sig MYCKET tryggare i både studieteknik samt kliniska handfaranden. Man behöver inte ägna lika mycket tid åt studierna som man tidigare behövde, då man nu lärt sig vad som är relevant och mindre relevant.

Däremot har man mycket annat nu som ständigt jagar en. Klinik, kurskrav och examensskrivande för att nämna några. I och med att skolan dessutom stängde en termin till följd av Corona förlorade vi nästan en hel termins klinisk verksamhet – vilket givetvis har gjort att vi halkat efter med kurskraven vad avser de kliniska momenten. Med detta sagt vill vi bara påminna alla studenter, som kanske just idag när ni läser detta känner att ni vill ge upp eller kanske känner att ”detta inte är något för mig” bara för att du kanske inte klarat en tentamen eller blivit underkänd på något kliniskt moment, att nästan alla känner så någon gång under utbildningen – det går inte att undkomma. Det är naturligt.

Allt i livet är inte en rak väg eller nedförsbacke. Det går upp, och det går ner – det är en del av livet. Vi måste påminna oss om detta och komma ihåg att inte se varje motgång som ett misslyckande utan snarare som ett steg i rätt riktning.

LAGA MIDDAG MED ALAA IBRAHIM │ Varmrätt: Lax i ugn │Efterrätt: Nutellafylld smördeg

LAX I UGN Du behöver:

Beskrivning:

- Lax - 1 blodapelsin - 1 citron - 1 dl olivolja - 0,5 dl granatäppelsirap - Citronpeppar - Allkrydda - Örtsalt - Rödlök - Granatäpple - Persilja

1. Börja med att skölja laxen noggrant. Placera den på en ugnsform med bakplåtspapper. Skär i laxen för att den ska få mer smak.

2. Blanda blodapelsin, citron, olivolja, granatäppelsirap och kryddorna.

Pensla på laxen.

3. Lägg in den i ugnen i ca 40 min på 200 grader, ta ut var 10e minut och pensla på med mer marinad.

4. Blanda hackad persilja och rödlök med granatäpple och salt.

Det är även gott med lite citronsaft. Lägg på laxen och servera med potatis/ ris och sås.

S TIP MED A VER TATIS R E S /PO RIS

FISKSÅS - 2 dl creme fraiche - 2 dl yoghurt eller majonnäs - 2 msk bostongurka - Persilja efter önskemål - 1 citron - Salt/örtsalt och peppar Beskrivning: Blanda allt tillsammans och servera!

NUTELLAFYLLD SMÖRDEG o Smördeg o Nutella Beskrivining: 1. Fyll smördegen med en klick Nutella.

2. Vik ihop och forma kanterna med en gaffel.

3. Lägg dem på en ungsform med bakplåtspapper.

4. Lägg in i ugnen på 175 grader i ca 10 min eller tills den får färg.

4. Ta ut den, strö på florsocker och njut!

S TIP UTEL N N Å G P HALLO G Ä L CH LA O

NINA

TIPSAR

OM STAR: DISNEYS NYA KANAL Har du fortfarande inte bestämt dig för om du ska skaffa Disney+? Den nya kanalen på streamingsajten kanske kan hjälpa dig ta beslutet. Disney+ la nyligen till kanalen STAR till sina prenumeranter (tack för den disney+ men vi fattar att ni low-key förbereder oss för när ni höjer era priser) och till min förvåning är den fylld av dolda juveler.

S E R I E R:

+The Walking Dead – Zombie-apocalypse I 9 säsonger, you’ll thank me later

Här kommer en snabb mustWatch lista på serier och filmer på Disney+ nya kanal STAR som är svåra att hitta på andra ställen och som jag rekommenderar starkt:

+Scrubs – En härlig feelgood sjukhuskomedi.

+Atlanta – Childish Gambino at his best.

F I L M E R:

+ The Grand Budapest Hotel – En knäpp, vacker och genialisk film.

En viktig punkt jag vill förmedla till er denna gång är att hålla utkik efter Baz Luhrmann och Wes Andersons filmer som det finns gott om på denna streamingsajts nya kanal. Dessa regissörer har gjort några av de visuellt vackraste och bästa filmerna som finns där ute och är något av de flertal saker som disney+ har att erbjuda oss.

Hoppas detta hjälper dig bestämma om du ska sätta CSN-pengarna på Disney+.

Lycka till med era filmeskapader, kollegor!

+ Little Miss Sunshine – En av de bästa må bra-filmerna jag sett. Steve Carell är med.

Punkt slut. + The Descendants – George Clooney som en vilsen ensamstående pappa i Hawaii, denna bör ses. +Kingsman – Vem du än är borde du se denna, en perfekt kvällshängsfilm.

En Påminnelse från

Studenthälsan/ KI www.utbildning.ki.se studenthalsan

Hej! Hur har ni det i dessa märkliga tider? Hittar ni balansen mellan

skärmen och resten av livet? Det låter kanske lite förenklat men inte helt ovanligt i våra möten med studenter. De flesta av oss vet vad vi ska göra när vi studerar mycket: vi behöver äta sunt, ta pauser, röra på oss, vara sociala och så klart sova gott. Varför gör vi inte det då? Ibland är det enkla det svåra. När vi är stressade, känner oss nere och inte får träffa folk som vi behöver så kan vi tappa en del av vår kognitiva förmåga. Beslut blir svårare att fatta, rutiner blir svårare att upprätthålla och tålamodet kan tryta. Vi på Studenthälsan träffar flera studenter som tampas med dessa frågor. Ibland kan det vara skönt att få lite stöd till det som kan te sig så enkelt. Vi finns här för dig, hör av dig om du känner att du behöver.

Välkommen!

VI ERBJUDER ÄVEN OLIKA SEMINARIER SOM DU KAN TA DEL AV: O 7 APRIL: PSYCHOLOGICAL SUSTAINABILITY FOR STUDENTS (ENG) O 13 APRIL: APRIL STRESSHANTERING O 19 APRIL: APRIL SÖMN O 21 APRIL: PUBLIC SPEAKING ANXIETY (ENG) SEMINARIERNA GES PÅ LUNCHEN MELLAN 12-13 (SE HEMSIDAN).

Om oss Vi erbjuder bedömning, rådgivning och stödjande samtal vid studierelaterade besvär. Studierelaterad ohälsa innebär problem som uppstår till följd av studierna, eller andra problem som hindrar eller riskerar att hindra studenten från att fullfölja sin utbildning. Vanliga besöksorsaker är stress och prestationsångest eller att man bara känner sig nere. Studenthälsan erbjuder för närvarande endast digitala videosamtal. För att boka en tid hos oss ringer du oss på telefontiden eller bokar direkt från vår webb.

Se länken ovan!

Intervju me d OF MALMÖ ji

nir u M ia r a M a n n Av A

Matin Farzad är ordförande för vårt OF:s motsvarighet vid Malmö Universitet, “Odontologiska studentkåren Malmö”. Han studerar till tandläkare vid Malmös universitet, och läser i nuläget sin sjätte termin. CAVUM har kontaktat Matin för att få en idé kring hur Malmös förening hanterat corona-situationen, och hur hans roll som ordförande påverkats under denna minst sagt speciella tidsperiod.

från första dagen jag “ Vad fick dig att vilja engagera dig i studentkåren och varför som just ordförande? “Redan dag som gick kändes varje För studenter. alla mellan gemenskap stor en jag kände började studera här i Malmö stämningen som väldigt inkluderande och det tog inte lång tid innan jag kände av stor tillhörighet bland studenterna. Det var när jag förstod studentkårens roll i det hela som jag blev intresserad i ett större engagemang. Jag började som en aktiv medlem i kårens studiesociala förening och tog sedan steget vidare till kårstyrelsen. Just ordföranderollen lockade mig mest då jag är en person som tycker ansvarstagande är kul. Gillar även utmaningen med att ha flera bollar i luften. Rollen tillåter en att ha ett brett organisatoriskt perspektiv där både studentrepresentation och det studiesociala ligger i fokus. Jag gillar verkligen flexibiliteten i posten!”

Hur har det varit för dig som ordförande under corona-tider?

“När jag klev på i januari 2020 hade jag stora förväntningar på året. Det fanns redan många projekt som bara väntade på att startas. Årets första två månader gick fort fram och en intet ond anande kårstyrelse planerade vårterminens aktiviteter utan en tanke på hur stora förändringar som väntade. Den 15 mars kom beskedet att all undervisning skulle gå över till ett digitalt format och den stora omställningen var ett faktum. När jag går tillbaka och kollar i min kalender ser jag nu i efterhand hur många extrainsatta möten jag hade med ledningen. Den första veckan efter omställningen räknar jag till sex extramöten på fyra dagar! Jämfört med de förväntningar jag hade från början blev det betydligt fler möten med fakultetsledningen och dessvärre blev den studiesociala biten inte lika stor som jag initialt hade hoppats på. Men man får se det från den ljusa sidan! Kårstyrelsen hade mer tid att fokusera på de organisatoriska bitarna och använde den tiden till att omstrukturera kårens verksamhet.”

Hur har ni i Malmö försökt anpassa det studiesociala kårlivet till alla restriktioner?

“Detta har varit en av de större utmaningarna som kåren har haft. Det största fokuset har alltid legat på att de studentstödjande aktiviteter som vi har ska kunna fortsätta i digitala format, exempelvis en digital kårjour. När det kommer till den studiesociala biten har föreningarna, utskotten och grupperna gjort sitt bästa för att kunna anpassa sina aktiviteter till de digitala formaten. Exempelvis digitala träningspass, digitala företagsföreläsningar samt lite olika aktiviteter på Zoom!”

Nollningsveckorna är alltid väldigt viktiga och roliga för alla nya, hur gjorde ni för att välkomna era nya studenter under höstterminen under corona-omständigheterna?

“Precis som du skriver håller jag verkligen med om att introduktionen för de nyantagna är mycket viktig. Vi vill att alla studenter ska känna sig välkomnade och trygga på sin nya utbildning och där är insparken av stor vikt. År 2020 planerades en Corona-anpassad inspark där alla aktiviteter skulle utföras utomhus och med avstånd.

Värt att notera är att smittspridningsnivån i samhället inte var i närheten av så hög som i slutet av året. Efter två veckor med olika aktiviteter avslutades insparken med en stor picknick-sittning!”

På KI genomförs all praktisk undervisning på skolan medan allt det teoretiska hålls via Zoom, hur är det för er i Malmö? “Det är precis likadant här! All klinik och praktisk färdighetsträning sker på fakulteten. Exempelvis så har jag ca tre-fyra pass preklinisk verksamhet och två pass klinik i veckan som då är på plats. Sedan digitala föreläsningar/seminarium hemifrån.”

Vilket är ditt absolut bästa pluggtips för distansplugg?

“Det bästa tipset jag har att ge när det kommer till distansplugg är förmodligen att strukturera sitt plugg och ta pauser. Jag brukar själv känna av när hjärnan inte längre vill registrera det jag läser och då är det dags för en paus för mig! Annars sitter man bara där, får inget gjort och blir bara trött! Så koka lite kaffe, städa lite eller ta en kort promenad och låt hjärnan vila lite!”

23

V Å R M O D E med JARA

EVERYTHING blue Trench coats

EVERYTHING pastel Black Face Masks.

If you’re right handed, you will chew your food on your right side. If you’re left handed, you will tend to chew your food on your left side. Like fingerprints, everyone’s tongue print is different. Giraffes only have bottom teeth.

Fun facts abo ut dentistry av Jara

During your lifetime, you will produce enough saliva to fill two swimming pools.

A snail’s mouth is no larger than the head of a pin, but it can have over 25,000 teeth!

Pasta recept av Jara

- 5 dl matlagningsgrädde - 1-2 st svampbuljong - Salt efter smak - 1 dl mjölk (lägg mer för mer krämighet men mer mjöl behövs då) - Svartpeppar efter smak - 1 till 2 msk vetemjöl - Chili flakes efter smak - 1 msk senap - Valfri pasta (rek Pasta penne /rigatoni) - Soja efter smak - 1 kopp pasta vatten - 2 vitlöksklyftor - Smör 200 g valfritt kött (rek biff) - 250 g champinjoner

Gör så här: Koka pastan och fyll en kopp med pastavatten. Stek valfri kött i smör tills köttet får färg. Stek champinjonerna i samma stekpanna. Tillsätt salt, svartpeppar, chiliflakes och vitlöksklyftorna. Häll vispgrädden i stekpannan (OBS stor stekpanna behövs). Häll ned mjölk, vetemjöl och senap i blandningen och soja efter smak. Häll sakta ned pastavattnet, börja med halva koppen och tillsätt sedan resten. Tillsätt svampbuljong och låt blandningen sjuda så att såsen tjocknar lite innan du tillsätter pastan. Häll ned pastan och rör om. And voilà!

Inte bästa presentationen men den är mycket godare än den ser ut! 😋

Tillsammans är vi starka

Studentombuden Ja, det kanske är något av en klyscha men den är ju sann! Vi som jobbar som ombud på Medicinska Föreningen tar i alla fall den klyschan på allvar när vi nu väljer att slå ihop våra tjänster. Hittills har vi agerat som ett studentombud och ett doktorandombud men framöver kommer vi alltså båda två att jobba som ombud för både studenter och doktorander.

Vad finns det för fördelar med det här då? Ja, en stor skillnad är ju att vi kommer att kunna vara mer tillgängliga – kan inte den ena av oss vara behjälplig så kan säkert den andra det. Dessutom kommer vi att kunna diskutera ärenden med varandra om vi behöver det och är det ett extra knepigt ärende kan vi båda två finnas med och stötta.

Nu väntar en period av att sätta sig in i varandras områden. Det ska bli kul att få lära sig så mycket nytt av sin kollega! Men detta påverkar förstås inte er studenter och doktorander på något sätt, utan ni kan höra av er till oss som vanligt så fort ni har något problem relaterat till era studier på KI. För att avsluta med den inledande klyschan så blir ju förhoppningsvis även ni starkare med oss och tillsammans kan vi se till att göra er studietid så bra som möjligt!

a

Ninna och Nazir

NY

HE

T!

SONIC

batteri-tandborste med soniska vibrationer Borsta som vanligt - få dubbelt så rent!

Sonisk vibration med 12.000 cykler per minut Avlägsnar upp till 50% mer plack mellan tänderna Borsthuvud och AAA-batteri kan bytas vid behov

GUM Sverige

gumsverige

SunstarGUM.se

UTBYTESGUIDE

Välj rätt land Helsingfors KU Leuven

Fördelar - Skola och klinik: Helsingfors tandläkarprogram har samma upplägg som tandläkarprogrammet på Karolinska Institutet där man har det teoretiska och praktiska parallellt med varandra, och det praktiska är baserat på det teoretiska.

- Skola och klinik: Precis som på KI är man indelad i mindre grupper, men på Helsingfors tandläkarprogram har varje grupp även bestämda lärare och sjuksköterskor på kliniken.

- Boende: I Helsingfors finns det bostadskomplex som är speciellt ämnade för utbytesstudenter, och ett rum på 19m2 med eget badrum och kokvrå kan gå för ca 600 euro/månad.

- Ekonomi: Det finns möjlighet att dela rum med en annan student för att få en lägre kostnad, samtidigt som man kanske hittar sin kompiskrets.

- Ekonomi: I Finland finns det studentrestauranger som erbjuder frukost, lunch och middag till ett reducerat pris på ca 2,60 euro för lunch/middag.

- Språk: Det finns ett brett utbud av språkkurser om man är intresserad eller i behov av det.

- Fritid och sociala aktiviteter: När det inte finns en pågående pandemi brukar det arrangeras rikligt med aktiviteter för just utbytesstudenterna på Helsingfors Universitet, bl.a. besök till sevärdheter och företag, idrottsevenemang, och fester och sammankomster.

- Övrigt: Helsingfors ligger endast en härlig finlandsfärja bort och vill man hellre flyga tar det endast 1 timme 15 minuter med direktflyg, vilket gör att man har nära hem och vid eventuell hemlängtan.

Nackdelar - Skola och klinik: Prekliniken på Helsingfors tandläkarprogram kan anses vara aningen för lång.

- Skola och klinik: Det kan vara aningen svårt att uppfylla kliniska kurskrav man behöver uppfylla under motsvarande termin på KI, vilket kan leda till att man under senare terminer på KI har fler kurskrav att uppfylla.

- Boende: Att bo med många andra studenter i ett bostadskomplex kan upplevas vara stökigt, samt att många fester anordnas under skolveckan vilket kan göra det svårare att fokusera på studierna.

- Språk: Undervisningen är till största delen på finska. På kliniken finns det en svenskspråkig elevgrupp samt några svenskspråkiga lärare och sjuksköterskor, men det kan bli svår att hitta svensk- eller engelskspråkiga patienter eftersom de flesta endast talar finska. Därför rekommenderas det att man har baskunskaper i finska om man bestämmer sig för att åka på utbyte till Finland.

Jag hoppas denna sammanfattning av föroch nackdelar har gjort det enklare för dig att ta ett klokt beslut om huruvi da ett utbyte till Helsingfors Universitet är lämpligt för dig och dina önskemål.

Finland

Till dig som inte är rädd för att prova något nytt, vill leva studentlivet på rik bo i ett internationellt cen tigt, trum med goda flygförbin delser och vill vara på ett prestigefullt högt rankat universitet. Ett extra plu s för bra på engelska! KU ven har ännu ingen åkt på Leuutbyte på MEN de studen ter som KI har tagit emot från Leuven visar på förstk lassig utbildning och ligg er ofta före våra studenter.

Det är svårt att utvärdera utbudet eftersom ingen änn u åkt då man ofta får sitt eller 2a val - men det är 1 ofta med i toppen av sök alternativ hos många stu Det finns reserapporter frå denter! n studenter från KTH som har gått på KU Leuven som haft goda upplevelse r vilket tyder på att det är välorganiserat.

Det som finns att säga om KU Leuven är att det ligg er i Belgien utanför Brysse och googlar man så förstå l r man snabbt att det kry llar av charm. Det är en tral plats där man enkelt cenkan åka runt till omkringl iggande länder på weeke dresor. Staden är en riktigt nlivfull studentstad där det anordnas mycket aktivit ter, middagar och fest. Sko elan erbjuder korridorsrum för ca 250–350 euro och gratis träningsanläggning ar finns på campus.- Rel ativt dyr stad att bo i.

Belgien

Varf - Vä - Mu - Me spec

- Re - Fö

Hur - Fö tion - Frå och

- Pr sem - Sju Utb - Hi - In Irlän -M - Irl

Klin Adv (Ped (Ak

Förd - Pr - De - Fi

Nac - Lå - Bl -M

Paris

Fördelar: - En stor stad - Mycket kultur, histo ria och sevärdheter: La tour Eiffel, Musée du Louvre etc..

- Mycket akuttandvå rd - Finns ett boende fö r just svenska student er – Svenska Studenthem met i Paris - Direktflyg till och frå n Stockholm - De franska studenter na är mycket självständiga

Frankrike

Nackdelar - Franska som språkk rav - Patienter kan inte en gelska - Relativt dyr stad att bo i.

F -

N -

gt,

u-

.

1 er!

-

Varför ska man välja Trinity College?

- Väldigt prestigefyllt universitet som har större fokus på modern tandvård - Multikulturell miljö där man lär känna studenter från alla år.

- Mer självständig patientbehandling med stöd av kliniska handledare och specialister inom tandvård och så har man flera patienter man jobbar med

Dublin

- Rekommenderat för de som vill utvecklas mer inom tandvård och arbeta med sina kliniska egenskaper - För alla som gillar natur och vandring är det perfekt! Det finns också mycket annat att göra i staden Hur ser en dag ut på kliniken- veckoschema? Fritid?

- Första veckan välkomnas studenterna av erasmuskoordinator som visar dem runt skolan och ger en introduktion.

- Från 8:30 – 17:00 varje dag. Studenterna där har en hög nivå vid praktiska moment där de jobbar på Preklin och med patienter varje dag.

- Problembaserat lärande varje vecka: de har få föreläsningar men flera seminarier där man i smågrupper diskuterar patientfall.

- Sjukdomsbehandlingspass 3 gånger i veckan med 1–2 patienter per pass.

Utbytesstudenter har flera patienter än hemma och arbetar mer självständigt - Hierarkisk uppbyggnad: Professor —Nyexaminerad tandläkare - Inte lika stor klass som KI, blev känd med ”the locals” snabbt.

Irländare är trevliga och öppna och man träffar på studenter från hela universitetet.

- Många möjligheter till aktiviteter; vandring, klubbar, sportföreningar etc.

- Irland har även jättefin natur där man kan åka utanför storstaden på helgerna Kliniska kurser som erbjuds och motsvarar termin 8 Advanced restorative dentistry &amp; comprehensive patient (Sjukdomsbehandlingspass), Child Dental Health (Pedodonti), Ortodonti, Oral surgery, Oral medicine, LA-clinics (extraktionskurs), Accident &amp; emergency (Akuttandvård), Maxillofacial surgery (utbytesstudenter placeras på sjukhus) Fördelar: - Prestigefull akademisk utbildning (och modern) med hög utbildningsnivå och höga krav - Det är stort behandlingsbehov där, man får göra mycket under 3 månader - Finns mycket att göra efter skoldagarna; allt från lokala pubs, restauranger till vandring i den vackra naturen Nackdelar: - Långa dagar i kliniken - Bland de dyrare utbytena på grund av hög boendekostnad. Man kan söka erasmus stipendie.

- Måste hitta boende själv, kan vara värt att åka lite innan för att gå på visningar själv

Toulouse

Fördelar: - Ej franska som språkkrav, går bra me d engelska - Finns möjlighet att få hjälp med att hitta boende - Mysig stad med trevliga människor - Maten är god och billig Nackdelar: - Inget direktflyg till och från Stockh olm

Frankrike

Irland

Pravara Det här utbytet passar perfekt för dig som vill uppleva en ny spännande kultur och kan ske har ett speciellt intresse för den indiska kulturen . I Loni får man chansen att utvecklas som person och i rollen som tandläkare. I år är första året tandläkarstuden ter får åka till Pravara så det finns inga reseberättels er, men är man intresserad så finns det från fysioterapeu tprogrammet! Universitetet ligger ca. 5h med bil från flygplatsen i Mumbai, skolan fixar transport hela väge n! När man är framme så blir man introducerad för den internationella koordinatorn samt får en rundvisning av campus.

Ekonomi och boende Med Linneaus-Palme stipend iet så har man god ekonomisk ersättning och man kan även ansöka till CSN. Är man i god tid så kostar inte flyg biljetterna mycket samt att kostnader i Indien är låga.

Den dyraste kostnaden är boendet på campus (ca. 300 0kr i månaden, men städning ingår!!). Maten i Indi en är billig, det är taxi också! Dock ska man vara obse rvant på prisnivåerna då man kan bli lurad. Boende t är i International Hostel som ligger inne på campusområ det, där kan man få enkelrum med AC, balkong, wifi, badrum och pentry.

Huset vaktas dygnet runt av vakt er (väldigt hjälpsamma) och det är utegångsförbud efter kl 21. På campus är det två gym, flera idrottsbano r och matsal.

Studier allmänt Här är det stor skillnad från Sver ige och utbildningssystemet på KI. Systemet är hier arkiskt och man visar respekt till lärarna genom att tilltala dem med ”Mam” eller ”Sir”. På universitetet prat ar lärarna och studenterna engelska. Dock så kan det vara svårt med kommunikationmed patienterna, man får kanske lära sig några ord på indiska för att underlä tta. Något intressant med studierna i Pravara är ”Dental Mobile Buses” där man får åka till mindre befolkade områden och ge information om oral hygien och uppman a till behandling. Här kommer även andra indiska stud enter att följa med så man får hjälp med språk! Det ta kommer att vara otroligt lärorikt för alla som åker då patienterna i Indien har andra behandlingsbehov än i Sverige.

Fritid och sociala aktiviteter Som nämnt finns det gym att träna på och en stor idrottsplan på campus. Det kan ordnas med utflykter på helgerna och man kan även åka till större städer som Mumbai eller Goa. Det är mer västerländskt här och man får mer av en storstadskän sla. Man kan även besöka flera UNESCO World Her itage sites i närheten.

Indien Mumbai

Norge, vårt fina grannland med alla glada norrmän. En fjord här, ett berg där, folk på tur överallt. Gillar du snö, vacker natur och vill komma bort från storstaden? Då är Tromsö perfekt för dig.

Fördelar:

- Skola och klinik: Kurserna är uppdelade i klinikgrupper, och alla klinikpass hade samma handledare vilket gjorde att handledaren hade bra koll på vad studenterna kan och inte kan. Detta var en fördel då handledaren kunde hjälpa studenten lite mer specifikt och veta vilka patienter som passar just den studenten etc. Det är inte heller lika strängt med tider och man behöver därför inte stressa igenom behandlingar man inte känner sig tvärsäker på.

- Skola och klinik: Kliniken är modern och fräsch, de är som Sverige väldigt måna om hygien och sterilisering i tandvården vilket är en stor fördel i jämförelse med många andra utbytesdestinationer där de knappt vet vad handsprit betyder. Dock använder de sig fortfarande av analoga röntgentekniker vilket inte är lika effektivt som KIs digitala röntgen, men detta kan vara väldigt lärorikt!

- Boende: Förmedlaren av studentbostäder är väldigt bra och effektiv, speciellt ifall man söker i god tid, så det är rekommenderat!

- Socialt: Språket! Majoriteten av oss har sett SKAM och därmed hört en massa norska. Norskan är väldigt lik svenskan vilket gör det mycket skönare, man klarar sig ofta med sin svenska i majoriteten av situationer som uppkommer. Det kan dock vara bra att lära sig tandläkarspråket på norska men det gör man automatiskt! Det finns även väldigt många svenska lärare och handledare man kan springa till vid behov vilket är en trygghet.

- Studentliv: Det anordnas alltid gott om aktiviteter på och utanför campus, och studentföreningen är väldigt taggad på att bjuda in sina utbytesstudenter.

- Övrigt: Storslagen natur! Tromsö är en småstad med jättevacker natur och har man tur kan man se norrsken, inget man hittar på Stockholms förorenade himmel iallafall!

Norge

Klimatsmart

TePe GOOD™ family

Biobaserad

AD202740SE

Vårt klimatsmarta sortiment TePe GOOD™ har fått tillökning – nya färger, nya produkter. Hela sortimentet tillverkas av förnybart råmaterial och med grön energi i Malmö. Bra för dig och bra för miljön.

Tromsö Nackdelar:

- Skola och klinik: Arbetssättet är mycket mer självständigt än vad det är på KI, handledaren checkar inte av alla moment utan tittar oftast när man är helt klar, vilket inte känns lika tryggt när man behandlar sina patienter. Men självklart får man alltid hjälp om det hade behövts, men det är ingen självklarhet att läraren håller koll som de gör på KI. - Ekonomi: Att bo i Norge är väldigt dyrt, ryktena är sanna. En vanlig pizza kan gå på 200 svenska kronor, katastrof. Boende, mat, transport, nöje, nästan allting är dyrare än Sverige och då Tromsö är en mindre stad är utbudet inte lika stort som man är van vid här i Stockholm. Det rekommenderas därför verkligen att utöver Erasmus-stipendiet ansöka om merkostnadslån hos CSN och spara lite extra fickpengar i förväg för att inte behöva äta nudlar på heltid.

- Mat och ekonomi: För dig som är vegetarian eller vegan är matutbudet inte så värst imponerande, så planera för att utveckla dina matlagningsfärdigheter om du ska på utbyte i Tromsö.

- Mat och ekonomi: SOCKERSKATT!! I Norge har de s.k. sockerskatt vilket gör att godis och läsk kostar sååå mycket mer än vad det gör i Sverige. Detta är självklart väldigt positivt för din hälsa och dina tänder (man får lära sig att practice det man preach), men kan vara lite sorgligt vid tentaplugget. Tips är därför att spara ett fack i resväskan till massa svenska sötsaker och läckerheter.

Möjlighet till tillgodoräknande i följande kurser inom termin 8 (gäller inte den nya utbildningsplanen): - Att utvecklas till tandläkare 4 (3 hp) - Barn- och ungdomstandvård (22,5 hp) - Examensarbete (30 hp) - Klinisk odontologi 5 (10,5 hp) Sammanfattningsvis är Tromsö ett väldigt stabilt utbyte att åka på och ett populärt resmål bland OF:s studenter.

Det finns en massa reserapporter man kan grotta ner sig i om man vill göra extra research, så koka upp en varm kopp te, sätt dig under en filt och förbered dig inför kylan i Tromsö!

Norge

Oslo n. En fjord här, ett berg d med alla glada norrmä Norge, vårt fina grannlan natur men inte klarar dig er vack , snö du ar Gill . där, folk på tur överallt du till Oslo. utanför storstaden? Då ska Fördelar: tetet! Utbyteskointroduktion på universi - Skola och klinik: Jättebra väldigt tydligt om rar rme info och förfogande ordinatorn finns till ens och introducerar len stäl mat bra r, rtmöjlighete bl.a. studentkort, transpo rater och campus. skam klas , dare re, klinikhandle sig till vid utbytesstudenterna till lära da vän kan d allti fadder som man Man blir även tilldelad en p. hjäl av frågor eller behov flera klinikpass mycket kliniktid! Man har - Skola och klinik: Väldigt eter att utföra nästan ligh möj har och an veck med egna patienter under ikgrupp har samma ar när som helst. Varje klin alla typer av behandling följning av patienten upp för lare enk det et gör instruktör varje vecka vilk ologi, parodontolokari 8:as in term ar svar mot ades dock men vid behov. Kursen som följs sakn nti odo ped och nti Ortodo plats för det i gi, protetik och endodonti. ade hitt själv man om in 10 fanns vilket gjorde er möjlighet att gå med term ient tpat aku in ta patient får man även går schemat. Uteblir ens egen Oslo i r inga rivn försvann. Tentask att värdefull kliniktid inte väldigt smidigt! studentkåren SiO att bo i Oslo, men genom - Boende: Det kan vara dyrt g än om man letar privat. pen gare billi en för de kan man söka studentboen s det även möjliglogistudenter ved UiO” finn I facebookgruppen “Odonto . nter tude tess utby norska het att hyra lägenheter av och därmed hört eten av oss har sett SKAM - Socialt: Språket! Majorit ännu tydligare i (och skan sven är väldigt lik en massa norska. Norskan med sin svenska i ofta sig ar ket skönare, man klar Oslo) vilket gör det myc som uppkommer. majoriteten av situationer finns det alltid mycket rsom Oslo är en storstad - Studentliv och nöje: Efte ga aktiviteter och mån ar rdn ano åren entk att göra under fritiden. Stud s också flera grupper finn Det a. omn välk än mer utbytesstudenter är alltid ar egna event. Man får rdn ano som den värl hela för Erasmus-studenter från vis. skt nor äkta på 17 maj även möjlighet att uppleva Oslos flygplats så du flyg mellan Arlanda och - Övrigt: Det tar ca 1h med hemlängtan. ner kän du besöka Sverige när kan enkelt åka hem och Nackdelar: skriver några större de norska studenterna inte - Skola och klinik: Eftersom malagd tid för självstudier sche ket myc inte det s tentor under termin 8 finn därmed själv prioritera skas tentor) och man får (som behövs för Karolin n. nöje och r/fritid egna studier/föreläsninga sanna. En vanlig är väldigt dyrt, ryktena är - Ekonomi: Att bo i Norge , mat, transport, nde Boe f. stro ska kronor, kata pizza kan gå på 200 sven ett snäppet dyrare rr tyvä är och re än i Sverige enderas därför nöje, nästan allting är dyra mm reko Det . exempelvis Tromsö i huvudstaden Oslo än i ka om merkostnadslån hos ansö diet ipen s-st smu Era verkligen att utöver så finns det sockerskatt, fickpengar i förväg. (Och CSN och spara lite extra inte kul alls). städer är det bara att en av världens lyckligaste Om du vill bo i enligt FN lärorik upplevelse och g roli en vara vt definiti packa väskan. Det kommer ma. som du sent kommer glöm

AD202740SE

Norge

Lissabon Vackra Lissabon, Portugal. Du fyller några tänder, går hem, hämtar din surfbräda och går till närmaste strand och surfar. Blir du trött? Hitta närmaste korkek, sätt dig under den och lukta på blommorna. Lissabon är ett populärt resmål, inte bara bland vanliga turister, men också för utbytesstudenter från KI. Varför ska du åka till Lissabon på utbyte?

Fördelar: - Eftersom landet tillhör EU behöver du inte ansöka om några visum eller ta några speciella vaccinationer. Det finns inte heller något språkkrav, och majoriteten av Portugals invånare talar bra engelska.

- Turism och nöje: En vacker stad med väldigt mycket att se. Fina stränder, fin arkitektur, god mat till relativt billiga priser och trevliga invånare. Tröttnar du på Lissabon kan du besöka platser som Porto, Madeira, Albufeira och mycket mer. Ett väldigt populärt turistmål! Det är även underbart väder under största delen av utbytesperioden så glöm inte att packa ner badkläderna och solkrämen.

- Transport: Billig transport! I jämförelse med Sveriges kollektivtrafik- och taxipriser är Lissabon betydligt billigare. Utnyttja Uber, Bolt och era studentrabatter!

- Skola och klinik: Portugals ekonomi är sämre än Sveriges och därför är patienter ofta mer intresserade av “billigare” alternativ än svenska patienter. Man får därmed möjlighet att lära sig en massa som man kanske inte hade fått på KI genom att utföra dessa billigare behandlingar som förekommer så ofta i Portugal. Det är även väldigt lärorikt att få jobba i ett lite “sämre ställt” land än Sverige, man blir en mer anpassningsbar tandläkare och lär sig hantera flera olika situationer som man kanske stöter på under sin karriär inom tandvården. Lärarna är också alltid väldigt hjälpsamma och pedagogiska, och bryr sig om sina utbytesstudenter.

- Studentliv: Det finns olika studentorganisationer för utbytesstudenter (exempelvis Erasmus Life Lisboa) som anordnar aktiviteter och event gratis eller för ett reducerat pris. Detta ger dig chansen att lära känna staden och en massa andra utbytesstudenter från världens alla håll och kanter. - Eftersom det är ett populärt resmål hos våra utbytesstudenter finns det massvis med reserapporter du kan göra research inom.

Nackdelar: - Studentliv: Det finns inget fadder- eller introduktionsprogram på universitetet vilket lägger mer ansvar på utbytesstudenten att ta reda på en del information. Det finns dock en studentkår på campus som alltid är väldigt inbjudande till sina event!

- Boende: Att hitta boende kan vara klurigt och boendestandarden i Lissabon är inte lika hög som i Sverige, men det hjälper extremt mycket om man är ute i god tid!

- Skola och klinik: Lite oklar klinik. Vi på KI är välsignade med en fin och modern studentklinik med hjälpsamma lärare, men vid Lissabons universitet är nivån inte densamma. Instrument kan saknas, analoga röntgentekniker är fortfarande aktuella och det råder tyvärr brist på förkläden och handsprit. Man måste därför ta med sig egna klinikkläder, handsprit, visir, munskydd och liknande (detta går att låna från KI).

Summan av kardemumman är att alla tidigare resenärer varit väldigt nöjda med sina utbyten i Lissabon, både med självaste turistandet i staden och med universitetet och verksamheten där.

Portugal

Prag

Fantastisk arkitektur, god mat och en massa kultur. Du har landat i Prag, en av Europas mest populära turistorter. Vem orkar läsa Franz Kafkas Processen när man bara kan besöka hans självaste hemstad och inspiration? Prag är definitivt en plats man vill besöka innan man dör, men varför ska man på utbyte just där?

Fördelar: Skola och klinik: - Man hinner vara både behandlare och assistent massvis med gånger eftersom man får oerhört mycket kliniktid, och man får även chansen att utföra ett flertal olika behandlingar under sitt utbyte. Man behöver heller inte stressa sig igenom en behandling om patientpasset tar slut och man inte hunnit klart, läraren stannar oftast kvar tills att man känner sig helt färdig. - Att få uppleva hur utbildning och tandvård är i ett annat land är väldigt lärorikt. Vyerna vidgas, man lär sig uppskatta noggrannheten i Sverige och man lär sig bli mer flexibel som tandläkare. Man får ta mycket eget ansvar och utbytet i Prag blir lite vad man själv gör det till.

- Mycket fritid! Du hinner vara ikapp med den teoretiska undervisningen på distans då de tjeckiska skoldagarna är korta och som utbytesstudent behöver man inte vara med på deras teorilektioner (man får självklart vara med om man så vill). Detta ger mycket tid för plugg, träning och andra aktiviteter!

- Studentliv: Studentkåren på universitetet har ett fadderprogram för sina utbytesstudenter! Här handlar det dock om tur, man behöver inte nödvändigtvis få en annan tandläkarstudent som fadder, men de är väldigt hjälpsamma oavsett!

- Transport: Billig lokaltrafik! Taxi kan vara lite dyrare än buss och tåg, men fortfarande billigare än transportpriserna hemma i Stockholm (Uber är dock väldigt billigt!). Bor du centralt har du nära till nästan allt och kan promenera! Prag har fantastisk arkitektur och kultur, var du än tittar finns det något vackert att se, promenader är därför väldigt rekommenderat.

- Turism och nöje: Prag ligger i Europas mitt, det finns massvis med möjligheter att resa runt i Europa! Att ta tåget till Tyskland, Österrike, Polen m.fl. är relativt billigt och starkt rekomenderat när man får chansen.

- Mat och ekonomi: Mat - både på restaurang och vardagliga livsmedel - och andra utgifter är billigare än i Sverige, se dock till att akta er för turistfällor. En öl kan dock gå på max 15 svenska kronor, stor skillnad från Sveriges dyra alkohol.

- Studentliv och nöje: Jättebra och livligt nattliv för dig som är intresserad av det! Det händer något varje dag och det är inte dyrt att delta. Det finns även väldigt många studentvänliga aktiviteter man kan delta i (fester, resor, temakvällar etc). Det finns även väldigt många Erasmus-studenter man kan bonda med.

Nackdelar: - Skola och klinik: Introduktionen till skolan och dess verksamhet är inte den bästa. Lärare och andra studenter är inte lika exalterade kring sina utbytesstudenter som de brukar vara på andra lärosäten. Kontaktpersonen har inte all information som behövs vilket gör det lite svårare att orientera sig kring hur utbytet kommer gå till exakt.- Att hitta lämpliga patienter är det största hindret på kliniken. Man får nästan tre gånger så mycket kliniktid i Prag än i Sverige, men eftersom det är rätt så svårt att hitta patienter kan mycket av den kliniktiden “slösas bort”, oftast blir alla nya patienter tilldelade tjeckiska studenter, lite “först till kvarn”. Patienterna pratar oftast inte heller någon bra engelska och kommunikation med dem blir därför mycket svårare, dock har Google Translate varit väldigt hjälpsamt vid vissa fall. (Journalanteckningar måste dessutom vara på tjeckiska! Men ofta får du hjälp av en lärare som kan översätta dina engelska anteckningar).- Dålig hygien på sal. Nagellack här, smycken där. Rent gods behöver nödvändigtvis inte vara rent. Att rengöra båset innan ett patientpass är inte en självklarhet. Aseptiken håller absolut inte samma standard som i Sverige, man får själv som student jobba hårt för att skydda sig själv och sin patient. Du får ta med dig egna klinikkläder från KI och måste tvätta dem själv.

- Skola och socialt: I Sverige är vi vana vid respekt för alla, oavsett var de kommer ifrån och social status, men i Tjeckien är det inte likadant. Det är normalt att studenter sitter med sina mobiltelefoner eller pratar endast med varandra när en patient sitter i behandlingsstolen. Det finns även en doktorshierarki som inte förekommer i Sverige, och dessa omständigheter kan vara svåra att vänja sig vid när man är indoktrinerad i vår käraste jantelag.

- Boende: Det kan vara lite svårt att hitta en lämplig bostad, centrala lägenheter kostar betydligt mycket mer än de mer studentvänliga korridorsrummen med gemensamt kök (och som ligger längre bort från skolan), men att vara i god tid hjälper alltid. Se även till att hyra genom en etablerad och seriös agentur, och inte genom privatpersoner.

Prag är en stad där mycket händer hela tiden. Utbildningen är inte den vi är vana vid och vissa kulturkrockar kan förekomma, men KIs tidigare utbytesstudenter har ändå varit väldigt nöjda med sina upplevelser och med all ny erfarenhet de fått med sig. Här gäller det att ha lite skinn på näsan och ta för sig, och på så sätt göra utbytet till en underbar upplevelse!

Tjeckien

SORD VÅRKOR Med Complete the crossword puzzle below

1

Sandra Uhlin

2 3

4

5

6 7 8

9 10

11

12

13 15

14 16

17

18

Created using the Crossword Maker on TheTeachersCorner.net

Across 4. oral läkare 9. populär dejtingapp 10. arbete på sommaren 11. bärstång 15. Schlager SM 17. gro 18. hund

Down 1. baljväxter 2. mars-maj 3. tandläkare som medverkat i melodifestivalen 5. dans på is 6. 'svag' sångare från torslanda 7. Vinnare i ESC 1974 8. mjölkmaskin 9. bronsmedaljör 12. vårblomma 13. antalet vinster i ESC 14. Björn Gustafsson hyllning 2008 till...

16. kvalster

76% av patienterna föredrar smaken på Duraphat 5000 ppm Fvs. generika #,1

Effektivt förebyggande för patienter med ökad kariesrisk* • 5000 ppm fluortandkräm förebygger hål genom att stoppa och reversera tidig rotoch fissurkaries2-5 Ordinera Duraphat 5 mg/g högfluortandkräm för att främja följsamhet: • 89% av användarna anser att smaken på en tandkräm är viktig** • 76% av patienterna föredrar smaken på Duraphat 5000 ppm F-1,# • Rekommendation av en produkt med bättre smak kan vara avgörande för följsamheten

Rekommendera Duraphat - varumärket du känner till och litar på * Patienter ≥ 16 år med ökad kariesrisk. **Colgate UK Consumer Survey on Cosmetic Toothpaste. 504 participants. Feb 2020. # Compared to generic 5000 ppm high fluoride toothpaste.

References: 1. Data on file. Preference Survey, January 2020 (n=82). 2. Baysan A et al. Caries Res 2001;35:41-46. 3. Schirrmeister JF et al. Am J Dent 2007;20. 212-216. 4. Ekstrand et al. Geodent 2008;25:67-75. 5. Ekstrand et al. Caries Res 2013;47:391–8.

Läkemedlets namn: Duraphat® 5 mg/g tandkräm. 1 g tandkräm innehåller 5 mg fluor (som natriumfluorid), motsvarande 5 000 ppm fluorid. Indikation: Förebyggande av dental karies hos ungdomar och vuxna, speciellt hos patienter med risk för multipla kariesangrepp (karies i tandkrona och/eller tandrötter). Kontraindikationer: Överkänslighet mot den aktiva substansen eller något av de övriga innehållsämnena. Varningar och försiktighet: Ska inte användas av barn och ungdomar under 16 år. Bör endast användas efter samråd med tandläkare på grund av det höga fluorinnehållet. Ett ökat antal möjliga källor för fluor kan leda till fluoros. Innan Duraphat® används, bör en genomgång av det totala intaget av fluorid göras.

Fluor i form av tabletter, droppar, tuggummi, geler eller tandlack och fluoriderat vatten eller salt ska undvikas under användningen. Vid beräkning av det rekommenderade intaget av fluoridjoner, som är 0,05 mg/kg/dygn från samtliga källor, och som inte bör överstiga 1 mg per dygn, bör hänsyn tas till möjligt intag av tandkräm (en tub Duraphat® tandkräm innehåller 255 mg fluoridjoner). Innehåller natriumbensoat, som kan verka svagt irriterande på hud, ögon och slemhinnor. Graviditet och amning: Ska inte användas under graviditet och amning om inte en noggrann risk/nyttavärdering har gjorts. Innehavare av godkännande för försäljning: Colgate-Palmolive A/S, Bredevej 2A, 2830 Virum, Danmark. Receptstatus och förmån: Receptfritt. Förmånsberättigat. 1 x 51 g tub. Senaste översyn av produktresumé: 2016-12-13. För ytterligare information: www.fass.se.

www.colgateprofessional.se www.colgatetalks.com

Avsändare: Cavum - Odontologiska föreningens tidsskrift Alfred Nobels Allé 8, 141 52 Huddinge

POSTTIDNING B