Sandras Ergonomi

AV: SANDRA KOJ

Takee-on

Nu är vårterminen igång och många av oss har börjat med nya kurser och nya utmaningar.

Några har börjat borra i sina första plasttänder medan andra gör deras sista klinisika examinationer på patienter.

Under vår 5-åriga utbildning är det ständigt lärande som gäller.

Vi behöver ta in all ny kunskap, lära oss preparationsprinciper samt utveckla vår fingerfärdighet

Under de praktiska momenten och det höga tempot på kliniken samt preklin är det enkelt att glömma ergonomin då vi lägger stort fokus på de små detaljerna i käkarna.

Det är viktigt att vi är medvetna om hur vi jobbar redan i början av våra kliniska moment för att undvika framtida arbetsskador och konsekvenser på vår fysiska hälsa

Vi i Cavum har bjudit in en representant från Merident som har sitt största fokus på dentalergonomi. Lukas gav oss massa bra info som vi vill dela med er.

Häng med!

Som tandvårdsstuderande och en yrkesverksam tandhygienist eller tandläkare är det inte konstigt att spendera stora delar av dagen på en stol.

Samtidigt är det vanligare med mindre aktiv livstil i dagens samhälle där många av oss spenderar stora delar av dagarna framför skärmen.

Lägger vi inte märke till vår arbetsställning på jobbet är det enkelt att vi tar med oss den dåliga hållningen i fritiden.

Detta kan enkelt leda till smärta i nacke och rygg

Flera studier har visat att tandläkare och tandläkarstudenter löper högre risk för nackoch axelsmärtor än många andra yrkesgrupper.

Det är enkelt att man böjer sig över patienter för att försöka se de olika strukturerna och det är lätt att man böjer nacken och belastar ryggraden.

Bilden till vänster illustrerar hur böjning av nacken kan påverka belastningen på ryggraden

I början vill man gärna jobba med sina ögon och få direkt insyn. Detta syns tydligt i hela kroppen och har dåliga konsekvenser på vår hälsa

Förra månaden var Lukas från Merident på besök på vår klinik och vi började med en ergonomigenomgång. Han berättade om det som är viktigt att tänka på när jag ställer stolen/patienter och hur jag kan optimera min arbetsställning. Jag fick direkt feedback och tips på det som är bra att tänka på vid arbete i olika regioner i munhålan.

Ergonomigenomgången tog ca 60 minuter.

Detta är för att vi ska bygga en bra förståelse och vara väl medvetna om vår arbetsställning. Med det kan vi se till att välja rätt hjälpmedel för att förbättra arbetsställningen.

Jag har varit sugen på att testa fler hjälpmedel som ska kunna optimera min arbetsmiljö och underlätta min kliniska vardag som en tandläkare. Jag kommer få testa hjälpmedel från Merident Jag delar med mig om hur jag upplever de och på vilket sätt de bidrar till min kliniska vardag. När Lukas var på besök tog vi viktiga mått för att se till att lösningen är specialanpassade efter mina mått. Detta är för att säkerställa att jag får den bästa synen och de bästa förutsättningarna med de.

Är ni intresserade av en ergonomigenomgång med Merident eller att veta mer så är det bara att kontakta mig på: sandra@merident.se Ha det fint !