O Jornalzinho - Março 2011

Edição finalizada dia 06/03 - previsão de distribuição entre dias 11 a 14 de Março. === Designer: Rafael Polississo /// Fotos: Mauro Boaro /// Maquiagem: O Boticário /// Veste: La No Lu /// Acessórios: Elvis Bolsas /// Produção e filmagem: Naiara II /// Ambientação: Chácara Lucas Viana

Ela foi destaque na seção Making of do nosso site em setembro de 2010 e agora empresta toda esta beleza e simpatia para estampar a nossa edição de março. A gata do mês é Tatiani Aparecida Pereti, 19 anos. Filha de Elvis Pereti (i.m.) e Maria Inácia Alves Pereti, ela é estudante do curso técnico de administração, na Fundação Educacional.

A Tatiani carrega consigo o lema de uma vida livre, fraterna e justa, características próprias de uma autêntica aquariana. Na música, gosta de ouvir “Bola de cristal” (Fernando e Sorocaba). Para ela, viver é o maior dos bens, mas viver alegre, viver para dançar, para ser feliz. Considera ansiedade um defeito, mas é o que lhe permite estar sempre à frente de seu tempo, buscando novas descobertas. Esta é a gata de março, simpática, alegre, de personalidade marcante. Uma estrela que brilha sempre. Tati, obrigado por

Sempre algo a mais Caro leitor, entregamos aqui mais uma edição de O Jornalzinho®.

O carnaval terminou e a nossa festa é mostrar a sua festa. Portanto, agora que as fantasias viraram um amontoado da alegria que passou pela rua, pelo salão, aqui em O Jornalzinho® seus momentos de descontração podem ser vistos sempre, mesmo aqueles de outros carnavais. Acesse o site, na seção “Carnavais” e veja muitas fotos, desde 2005. Reveja amigos, ex-amores, relembre seus melhores momentos. Viva sua história.

Neste mês de março, quando São José do Rio Pardo completa 146 anos de fundação, nossos cumprimentos a você, cidadão rio-pardense que, por meio de seus esforços, dedicação e trabalho, contribui para engrandecer esta cidade. Pode não ser o paraíso, pode não ser o melhor lugar do mundo, mas é a sua cidade e merece seus cuidados. Parabéns ao povo!

de São José e mais cinco cidades.

Por conta das nossas tradições religiosas, o período que se aproxima geralmente é marcado por uma quantidade menor de festas e eventos, mas como não se acaba com a alegria permanecemos aqui, fazendo a nossa parte, registrando os bons acontecimentos que fazem parte de sua vida.

Aproveite o período para suas reflexões espirituais, e faça deste exercício um aprendizado para colocar em prática o verdadeiro sentido da cidadania. Lembre-se que a diferença entre um dia e uma noite não é apenas o sol ou a lua, mas também a forma como você aproveita este tempo. Há os que trabalham, há os que apenas dormem.

Quem trabalha conquista respeito, e da mesma forma, respeita. Quem dorme, perde a credibilidade, e vive à sobra do sucesso dos outros. Faça a diferença.

Tenha um ótimo mês de março. Boa leitura e até a próxima edição.

Ainda sobre o aniversário da cidade, é sempre um orgulho para a nossa equipe dizer que O Jornalzinho® ajuda a contar a história rio-pardense há mais de 20 anos, pelo menos sob a ótica dos muitos eventos que a cidade proporciona àqueles que vivem por aqui, ou àqueles que a visitam. Anualmente, são inúmeras as atividades que registramos para a posteridade. Desta forma, além de nos inserimos nesta rica história, também o colocamos nela, caro leitor.

estar aqui.

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

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Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9775-6745 Redator: Gilmar Ishikawa Dep. Jurídico: Dr. Fernando Francisco Vitali Cônsolo Dr. Márcio Domingos Rioli (OAB/SP 132802) Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Rafael Polississo / Mauro Boaro Tiragem: 7.000 (SETE MIL) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

Aproveitando a oportunidade o convidamos a visitar nosso site. Atualizado constantemente e sempre com alguma novidade, da mesma forma que este jornal impresso, onde o conteúdo diversificado é a diferença essencial. Nesta edição, por exemplo, estamos lançando a seção “Saí nuZinho” (com o perdão do trocadilho), com objetivo de promover e ampliar a interação que mantemos com os nossos leitores, amigos, pessoas que fazem parte das nossas atividades e do nosso cotidiano.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

Se você faz parte de nossas comunidades das redes sociais como Orkut, Twitter, MSN, merece estar aqui. E você que não faz parte de nada disso, mas quer marcar presença, não perca tempo. O espaço é seu! Mostre-se! Apareça! Mande a sua foto, com todas as informações pertinentes, afinal de contas, jornal não é feito apenas de fotos, tem mais conteúdo.

Nesta edição, nossos agradecimentos aos proprietários dos muitos estabelecimentos do comércio local e da região, onde distribuímos O Jornalzinho®. A colaboração de vocês é fundamental para alcançarmos cada vez mais o nosso público, com informação e entretenimento, distribuídos em 7 mil exemplares, que circulam e são vistos por todos os cantos

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O JORNALZINHO - MARÇO / 2011

www.ojornalzinho.com.br // Parabéns São José do Rio Pardo

SEMENTES

Missionário Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com

Kairós Quaresmal

Na mitologia grega, Kairos (καιρός, “o momento certo” ou “oportuno”) é filho de Chronos, é o deus do tempo e das estações. Na filosofia grega e romana é a experiência do momento oportuno. Os pitagóricos lhe chamavam Oportunidade. Kairos é o tempo em potencial, tempo eterno, enquanto que Chronos é a duração de um movimento, uma criação.

Refiro-me no início deste artigo a todos estes significados, para atentar ao grande kairós que celebramos durante o tempo da quaresma. Tempo propicio, tempo agraciado, tempo oportuno, tempo de nos converter para poder chegar à liberdade plena de todos os nossos pecados e faltas. Onde amando e perdoando nos purificamos para irmos ao encontro de Deus. Mas, sobretudo, viver a quaresma é buscar de maneira concreta nossa conversão!

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A conversão é um ato de acolhimento da salvação oferecida pelo Senhor. É voltar-se para Deus, implicando uma radical mudança no nosso modo de pensar e agir. É descentrar-nos de nós mesmos e centralizar a nossa vida e nossas metas na pessoa de Jesus Cristo. E visando o bem comum da humanidade aplicar a misericórdia, o perdão, a caridade, a acolhida dos inimigos como meta de nosso seguimento cristão. Assim descobriremos que a chave de nossa paz interior está guardada em nossa consciência tranqüila, que após entrar no processo profundo e árduo de conversão, encontra em Cristo a fonte de toda felicidade.

Neste tempo favorável devemos olhar para nós mesmos e ver que ninguém está isento de pecados e faltas! Precisamos de misericórdia!

Precisamos de Deus!

Que Deus nos assista para que possamos aproveitar a reconciliação oferecida por Cristo, que assumiu nosso pecado, e a não deixar passar a oportunidade, já que agora é o tempo oportuno de conversão.

Que Deus abençoe a todos!

Paz e Unidade!

Conheça roupas e calçados mais adequados para fazer exercícios

Foto arquivo pessoal

A melhor opção de tops femininos para quem corre ou faz alguma outra atividade de impacto (pular corda, body jump, vôlei, handebol, etc.) são os tops tipo nadador ou cruzado nas costas. Eles garantem o conforto e a sustentação do busto, principalmente para mulheres que tem seios grandes.

Na hora da musculação, use luvas, para não ficar com calos.

Se for praticar atividades ao ar livre, lembre-se de sempre usar um boné para se proteger do sol.

Fuja daqueles feitos de algodão, que ficam úmidos com o suor e dê preferência aos tecidos que permitem a evaporação rápida.

(Fonte: http://msn.minhavida.com.br)

Parabéns São José pelos 146 anos!

Karoline da Silva Oliveira 12 anos dia 22/03, parabéns

dos pais Luciana e Claudio

1 ano 09/03, parabéns dos pais Adriana e Antonio

9 anos dia 06/03, parabéns dos pais Suely e Vanderlei

Em fevereiro, o aniversário foi duplo na casa de VanesFoto arquivo pessoal sa Silva de Lima e Wagner dos Santos Silva.

Os irmãos Isadora e Arthur comemoraram idade nova, de 7 e 2 anos de vida, respectivamente. Parabéns!!!

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Gabriel Minus Lima

Ana Carolina Andrade Alves

Aniversário de Isadora e Arthur

pode causar entorses no tornozelo, lesões no tendão-de-aquiles, problemas nas costas, joelhos e quadril, e até mesmo fraturas por estresse na ossatura dos pés, nos casos mais graves. Além de bolhas, hematomas e unhas encravadas.

Para manter os pés secos e livres do chulé use sempre meias de algodão.

Os problemas de saúde também podem vir com o uso de roupa inadequada. “Se a roupa estiver muito apertada, o aluno pode ter problemas de circulação sanguínea, ou até mesmo de pele”, esclarece Ricardo. Depois do exercício, nada de ficar com a roupa molhada de suor. Isso pode prejudicar seu sistema imunológico, além de provocar problemas dermatológicos, como micoses. Para quem transpira muito, a dica é usar camisetas de tecido dry fit, que fazem o suor a evaporar mais rápido, dissipando o calor e melhorando o desempenho.

Clássicos, o algodão e a lycra também são uma boa pedida.

Foto arquivo pessoal

Foto arquivo pessoal

Foto arquivo pessoal

Tênis errado pode resultar em lesões e roupa muito apertada prejudica circulação.

“Muitos alunos usam um calçado bonito, mas que não serve para atividade física. Principalmente aqueles que têm um solado muito alto, ou mesmo que não tem amortecimento nenhum”, explica.

As consequências da escolha errada do tênis variam de pessoa para pessoa, dependendo do tipo de pisada. Ela pode ser pronada (para dentro), supinada (para fora) ou neutra. O ideal é procurar um ortopedista para que ele lhe diga se seu pé precisa de algum cuidado especial. E lembre-se: o barato pode sair caro. A escolha do tênis errado

Comemoração em dobro

Neste mês de março, o aniversário é dobrado na casa de Sevanir Júnior e Nilva Donizete Barbosa. No dia 7, o caçula da família, João Pedro, completa seu primeiro ano de vida; e no dia 20, é a vez da Aline, que completa 14 anos de idade. A gente registra desejando saúde e muita alegria. Parabéns a toda a família.

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Aniversariantes de MARЗO (01) - Marcela Patricia Zulli (01) - Fátima Cristina de Jesus (02) - Edson Luís Garcia (03) - Hilda Ap. Araujo Teixeira (03) - Alessandra Gomes (04) - Marco Antônio Biacco (04) - Marcelo Biacco (04) - Neusa Maria de Moraes (04) - Lourdes Soares Balbino (05) - Aline Gonçalves Capitelli (05) - Adriana de M. Alves Pedretti (05) - Rinaldo Farah Ortega (05) - Bruna Cerboni Malagutti (05) - Thiago Baizi Boaro (05) - Priscila Catalano Irentin (05) - Ana Carolina M. de Oliveira (05) - Emerson Henrique F. Garcia (05) - Marcelo Carratto (06) - Oswaldo Ferrari Neto (06) - Benedito Ortiz Neto (06) - Silvia C. Zanella (06) - André Luís Morais (06) - Ana Paula Quessada Curi (06) - Ana Paula Marcilli (06) - José Vitor de Souza Jr. (07) - Wilson Roberto da Silva (07) - Jair Pereira da Silva (07) - Leonardo J. F. Mantovani (08) - Batista de Paiva (08) - Fabiana Pinezi Rodrigues (08) - Ricardo Feltran (09) - Marcos H. Maziero da Silva (09) - Luís Antônio Pereira da Silva (09) - Naiara Machado Marques (10) - Fabiana de Souza Astolfo (10) - Paulo Matheus Missena (11) - Cristina de F. Giantomassi (11) - Antônio Fernando Torres (11) - Nelson Alves Filho (11) - Larissa Zulli Maieru (11) - Marta Florêncio (12) - Eduardo Gomes Silva (12) - Sheila Marilaine Madeira (13) - Carlos Donizetti Mustafé (13) - Luan Mantovani Batista (14) - Mauro Augusto Moreno (14) - Janaina Cândido

(15) - Felipe A. Figueira Zanetti (15) - Rodrigo Lupianhes (15) - Marisa Nogueira Dal Bon (15) - Emerson H. de Pauli (16) - Nivaldo Aparecido Boaro (16) - Zenaide A. Boaro Lofrano (16) - Sandra F. Pestana da Silva (17) - Daniel Viana (17) - Patrícia Lopes Gimenes (18) - José Pedro Moreno Mansano (18) - José Paulo Moreno Mansano (19) - Odair Ap. Zanetti (19) - Érica do Prado Camargo (20) - Deides Ramos (20) - Marcos César Dias Souza (20) - Rita Márcia Farah Ortega (20) - Fabrício R. da Silva Custódio (20) - José Guilherme Zanetti Costa (21) - Heitor Ribeiro Boaro (21) - Eliana Biondo Trinca (21) - Fernanda Dalbon (22) - Ademir A. Batista Filho (23) - Lucinéia Dalbom (23) - Diego da Silva Dalbom (23) - João Paulo Belizário (24) - Elaine C. Carvalho Lofrano (24) - Fábio Casanova (25) - Santa Ferraresi (25) - Adriana Cândido (25) - Sebastião Cândido (26) - Maria I. A. da Silva de Pauli (27) - Rachel Santurbano Folchetti (27) - Ormando Biondo (27) - Luciano Aparecido Rueda (27) - Lucas B. Quaio (27) - Doralice L. C. de Souza (27) - Silvana Maria da Silva (27) - Vinicius Saran Alves (28) - Isabel Helena Corso Berti (28) - Antônio Kleber R. Júnior (29) - Gustavo Abrão (29) - Carlos E. Zanetti Batistela (29) - José Eduardo Idesti (30) - Danila K. Gervásio (31) - Shirley Campeoto (31) - João Gomes de Araujo (31) - Gabriel Eduardo F. Ortega

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No dia 6 de fevereiro, a pequena Yasmin, filha de Mariângela Ignácio Batista e João Carlos Batista, recebeu o primeiro sacramento, em celebração feita pelo Padre Flávio, na Igreja de Santo Antônio. A pequena teve as bênçãos dos padrinhos Raphael e Alessandra, além de Joseli.

Foto arquivo pessoal

Nasceu Maria Paula Em Divinolândia, Marcos Paulo Andreatta e Ceila Aparecida Navero Andreatta comemoram a chegada da filha, Maria Paula, cujo nascimento se deu em 9 de fevereiro. Nossos cumprimentos ao casal e votos de muita saúde à pequena.

Foto arquivo pessoal

Nasceu Lavínia

No dia 17 de fevereiro, às 23h50, no Hospital São Vicente, em São José do Rio Pardo, o choro foi de Lavínia Angélico Gabriel, filha de Naiara de Barros Angélico Gabriel e Bruno de Souza Gabriel, pais de primeira viagem, a quem cumprimentamos.

Foto arquivo pessoal

Batismo de Yasmin

Batizado de Maria Alice

No dia 12 de fevereiro, a pequena Maria Alice Boaro Araujo, filha de Luana Ribeiro Boaro Araújo e Adriano Lopes de Araújo, foi conduzida à pia batismal da Igreja de Santa Tereza, onde recebeu o sacramento do batismo, sob as bênçãos dos padrinhos Priscila e Antonio Carlos Saloti.

Foto arquivo pessoal

A roupa íntima masculina

O exemplo mais antigo de roupa íntima masculina vem dos homens das cavernas, que usavam tiras de couro e pele de animais como proteção das partes mais sensíveis. Mas foi no século 12, por causa das armaduras, que os cavaleiros começaram a usar faixas de linho como proteção contra o metal.

No século 16, o ancestral da cueca era feito de tecidos como seda e tafetá e já começava a

ser costurada, em vez de usar as fitas e alfinetes de outrora. Em 1830, as roupas íntimas masculinas passaram a ser feitas de flanela e algodão e se tornaram os modelos mais usados. A novidade que chegou

com o século 20, quando as cuecas passaram a ser fabricadas com tecidos elásticos e se tornaram mais confortáveis.

A cueca ganhou seu status fashion quando Calvin Klein resolveu lançar sua linha íntima. Em 1983, Bruce Weber fotografou o jogador de pólo aquático nascido no Brasil, ele tornou o primeiro homem a ser fotografado para uma campanha de cueca. A

revista “American Photographer” a escolheu como uma das 10 fotos que mudaram a América.

Basicamente, temos quatro tipos de cuecas: slip (com a lateral mais estreita), boxer (mais parecida com shorts, curto e justo), sungão (intermediária entre a slip e a boxer) e a samba-canção (short mais largo e solto). Não existe um modelo melhor do que outro é uma questão de escolha pessoal. É imprescindível, no entanto, que elas não fiquem apertadas em hipótese alguma.

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(Colaborou nesta coluna: Paula Baraldi, remodelada por Rosa Maria Padula Camillo)

Mel ajuda no combate de doenças gastrointestinais Natural e completo, alimento é grande aliado na digestão Você consome mel? Se ainda não, saiba que está perdendo diversos benefícios que este alimento oferece para sua saúde.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), ele possui mais de 70 substâncias essenciais ao organismo, como água, frutose, sacarose, glicose (carboidratos), potássio, ferro, sódio, fósforo, zinco,

Foto Líder

Festa para a Bruna

Na noite de 26 de março, Bruna Zulli Zanardo, filha de Márcio Luís Zanardo e Ângela Maria Zulli Zanardo, recebeu amigos e familiares para comemorar seus 15 anos de idade, com festa em grande estilo, no Salão Donana, no Parque Beira Rio.

Festa para Anelise

Na noite de 20 de fevereiro, a pequena Anelise recebeu uma legião de familiares e amigos, para comemorar seus 3 anos de idade. A festa foi na casa dos avós, Nelson e Eraídes, na Vila Brasil.

Foto Arquivo pessoal

Comemorando 15 anos

No dia 13 de fevereiro, Tamires Lima Rocha, filha de Lilian e Rosenildo, completou 15 anos de idade. Ela, que mora em Balneário Camboriú, Santa Catarina, comemorou a data por aqui, durante visita à avó Hordalia e à Tia Ana.

Os 15 anos da Maria Clara

Maria Clara Ribeiro da Silva, filha de Adilson Donizeti e Andréia, completou 15 anos de idade no dia 16 de fevereiro e comemorou como manda a tradição, com festa solene em 19 de fevereiro, no Salão Nipam.

Foto Arquivo pessoal

cloro, cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, vitaminas A, E, C e alguns tipos de aminoácidos (proteínas). “Trata-se de um alimento de alta qualidade e energético, com ação imunológica, analgésica, antibactericida, anti-inflamatória e que funciona como laxante natural”, afirma a nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde.

Para usufruir de todos os benefícios do mel, a especialista diz que duas colheres de sobremesa, ao dia, são suficientes. As crianças a partir de um ano podem consumir o alimento sem risco de alergia. O cuidado fica por conta dos diabéticos, já que o mel é fonte de carboidratos simples e de alto índice glicêmico, correndo o risco de descontrolar as

taxas de açúcar no sangue.

No entanto, ele é mais bem aceito pelo organismo do que o açúcar branco, fonte de calorias vazias e que não oferece nenhum nutriente ao organismo, além da glicose. “Isso porque 40% da composição do mel é frutose, o açúcar natural das frutas, bem menos prejudicial”, afirma a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro.

Flávia ressalta ainda sua função pré-biótica, que melhora o funcionamento do intestino e a absorção de nutrientes.

A aplicação do mel, por sinal, é muito indicada na assimilação dos alimentos e na prevenção e nos tratamentos de desordens gastrointestinais, tais como úlceras, gastrites e gastroenterites.

(Fonte: http://msn.minhavida.com.br)

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Foto Líder

Um balão dirigível é uma aeronave mais leve do que o ar, que pode ser controlada por um condutor. Os balões dirigíveis sustentam-se no ar através de uma grande cavidade que é preenchida com um gás menos denso do que o da atmosfera, como o gás hélio ou hidrogênio, dessa forma o balão sobe lentamente. Como o próprio nome já diz, “dirigíveis” são balões manobrados pelo homem.

Veja um pouco da história dos enormes balões dirigíveis: • No ano de 1782, os irmãos Montgolfier montaram o primeiro balão destinado ao vôo, era um artefato constituído por um grande invólucro de seda, o qual possuía uma abertura em sua parte inferior.

• Também no ano de 1782, Jacques Charles usou hidrogênio para encher um balão que projetou e voou a uma distância de 25 Km entre Paris e uma pequena cidade dos arredores. O hidrogênio é 14 vezes menos denso que o ar.

• No ano de 1804, Joseph Gay-Lussac conseguiu a façanha de alcançar a altitude de 7 Km, aproveitando a oportunidade ele colheu amostras naquela altitude para fazer estudos.

• Só no início do século XX surgiram balões destinados ao transporte de passageiros: os grandes Zeppelins, competindo com os mais luxuosos transatlânticos, um destes balões fez a volta ao mundo em outubro de 1929.

• Em 1937, infelizmente um desses balões movido a gás hidrogênio, o Hindenburg, explodiu e provocou um incêndio de grandes proporções, o acidente pôs fim a esse curioso meio de transporte.

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Nos dias atuais utiliza-se o gás Hélio nos balões para estudo do clima e da atmosfera (balões meteorológicos) e de publicidade, pois são menos perigosos.

(Fonte: www.mundoeducacao.com.br)

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Reinauguração

Inauguração do Espaço Mulher

A loja Extreme Board Shop está de casa nova. Luizão e Viviane se instalaram no novo e amplo espaço comercial da rua Marechal Deodoro, 172, oferecendo mais comodidade à clientela pop e antenada do mundo dos esportes.

Nossos votos de sucesso constante.

Atenção mulheres de bom gosto. A cidade acaba de ganhar um centro de referência para suas compras e cuidados estéticos, o Espaço Mulher. Devidamente comandado por Daniela Machitti Ricci e Mirian Bertolini Navarrete, o mix de loja e centro de beleza conta com profissionais que entendem do assunto na hora de compor o seu visual. Não deixe de visitar esta nova opção no mercado local, à rua Marechal Deodoro, 180, no centro de São José do Rio Pardo. Nossos votos de sucesso às proprietárias e equipe.

Melina B Feliciano

melinafeliciano@bol.com.br Estudante de Gestão de Marketing

O Poder de Consumo da Classe C e D impulsionam o mercado

Carlos Ricardo Dias de Sou-

Aniversário em família za, o ‘Cadão’, completou 50 anos

Foto Líder

Empreendimento educacional

No dia 5 de março entrou em atividade em São José do Rio Pardo a escola Pet Cursos Profissionalizantes. O empreendimento, de Mateus Ricci e Daniel Iwata, está devidamente instalado na Praça Oliveiros Pinheiros (Epidauro), oferecendo opções para quem deseja se capacitar profissionalmente e aproveitar as chances oferecidas pelo mercado. Vale uma visita para conhecer. Aos empresários, nossos votos de sucesso!

Markenting em Foco

de idade e comemorou na noite de 19 de fevereiro, ao lado dos amigos e familiares. Na mesma ocasião, a filha Fernanda Cristina Rodrigues de Souza comemorava seus 23 anos. A festa, no Rancho Cadãozinho, foi animada por André Giovaneli, Eurico, Hernane e Doca, além do DJ Junior Pisani.

Eles têm aparecido muito nos últimos dois anos, principalmente no ano de 2010, as principais notícias foram sobre o poder aquisitivo, juntos as classes C e D representam 81% das compras online que já representam mais de R$834 bilhões. São considerados a classe C pessoas com renda de até R$ 1276,00 e classe D pessoas com renda de até R$733,00.

De acordo com estudo do Centro de Políticas Sociais da FGV, o desenvolvimento da economia brasileira, a criação de empregos formais e a transferência de renda (impulsionada principalmente por programas como Bolsa-Família) permitiram que uma boa parcela da população ascendesse na escala social e, finalmente, ganhasse o título de consumidor.

Todos os olhos do mercado voltam-se para os hábitos destas classes sociais e depois de muitas pesquisas, poucas empresas já sabem e já criaram e-commerce

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com produtos voltados a eles, as que não estavam preparadas estão ficando para trás em relação a essas classes, que por sinal são muito exigentes.

Segundo a Associação Brasileira das Relações Empresa-Cliente, encabeçam a lista de desejos da nova classe média, casa própria, carro, eletrodomésticos e eletrônicos, em especial os celulares.

Esse compartilhamento também sobe aos céus, como mostra levantamento do Instituto Data Popular, indicando que, em 2011, 1,7 milhão de brasileiros da classe D vai viajar de avião pela primeira vez.

O crescimento da renda familiar, as facilidades de parcelamento e a redução das tarifas aéreas são os principais fatores para as classes C e D estarem viajando mais.

Até a próxima!!!!

Alguns motivos pelos quais os homens gostam tanto de mulheres:

1- O cheirinho delas é sempre gostoso, mesmo que seja só xampu.

2- O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em nosso ombro, nosso peito.

3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços.

4- O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito.

5- Como são encantadoras quando comem.

6- Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena.

7- Porque estão sempre quentinhas, mesmo que esteja fazendo trinta graus abaixo de zero lá fora.

8- Como sempre ficam bonitas, mesmo de jeans com camiseta e rabo-de-cavalo.

9- Aquele jeitinho sutil de pedir um elogio.

A pedagogia do Amor Texto: Japa Som

EDUCAÇÃO

Ficha do 3º ano: “A morte de sua mãe foi um golpe muito duro para Ricardo. Ele Podemos fazer a diferença... procura fazer o melhor, mas seu A professora Teresa conta que no seu primeiro pai não tem nenhum interesse e dia de aula parou em frente aos seus alunos da 5ª logo sua vida será prejudicada se ninguém tomar série primária e, como todos os demais professoprovidências para ajudá-lo.” res, lhes disse que gostava de todos por igual.

Ficha do 4º ano: “Ricardo anda muito disNo entanto, ela sabia que isto era quase imtraído e não mostra interesse algum pelos estudos. possível, já que na primeira fila estava sentado um Tem poucos amigos e muitas vezes dorme na sala garoto chamado Ricardo. de aula.”

Ela, aos poucos, notava que ele não se dava bem com os colegas de classe e muitas vezes suas roupas estavam sujas e cheiravam mal.

Houve até momentos em que ela sentia um certo prazer em lhe dar notas vermelhas ao corrigir suas provas e trabalhos.

Ela se deu conta do problema e ficou terrivelmente envergonhada...

E ficou pior quando se lembrou dos lindos presentes de Natal que ela recebera dos alunos, com papéis coloridos, exceto o de Ricardo, que estava enrolado num papel de supermercado.

Ao iniciar o ano letivo, era solicitado a cada professor que lesse com atenção a ficha escolar dos alunos, para tomar conhecimento das anotações.

Ela deixou a ficha de Ricardo por último.

Mas quando a leu foi grande a sua surpresa...

Lembrou que abriu o pacote com tristeza, enquanto os outros garotos riam ao ver que era uma pulseira faltando algumas pedras e um vidro de perfume pela metade.

Ficha do 1º ano: “Ricardo é um menino brilhante e simpático. Seus trabalhos sempre estão em ordem e muito nítidos. Tem bons modos e é muito agradável estar perto dele.”

Ficha do 2º ano: “Ricardo é um aluno excelente e muito querido por seus colegas, mas tem estado preocupado com sua mãe que está com uma doença grave e desenganada pelos médicos.

A vida em seu lar deve estar sendo muito difícil.”

Apesar das piadas ela disse que o presente era precioso e pôs a pulseira no braço e um pouco de perfume sobre a mão.

Naquela ocasião Ricardo ficou um pouco mais de tempo na escola do que o de costume.

Relembrou, ainda, que ele lhe disse: - A senhora está cheirosa como minha mãe!

E, naquele dia, depois que todos se foram, a professora chorou por longo tempo...

Em seguida, decidiu mudar sua maneira de ensinar e passou a dar mais atenção

aos seus alunos, especialmente a Ricardo.

anos antes, e também o perfume.

Com o passar do tempo ela notou que o garoto só melhorava. E quanto mais ela lhe dava carinho e atenção, mais ele se animava. Ao finalizar o ano letivo, Ricardo saiu como o melhor da classe.

Quando os dois se encontraram, abraçaram-se por longo tempo e Ricardo lhe disse ao ouvido: “Obrigado por acreditar em mim e me fazer sentir importante, demonstrandome que posso fazer a diferença.”

Seis anos depois, recebeu uma carta de Ricardo contando que havia concluído o segundo grau e que ela continuava sendo a melhor professora que tivera.

As notícias se repetiram até que um dia ela recebeu uma carta assinada pelo Dr. Ricardo Stoddard, seu antigo aluno, mais conhecido como Ricardo.

Mas a história não terminou aqui...

Tempos depois recebeu o convite de casamento e a notificação do falecimento do pai de Ricardo.

Ela aceitou o convite e no dia do casamento estava usando a pulseira que ganhou de Ricardo

E com os olhos banhados em lágrimas sussurrou: “Engano seu! Depois que o conheci aprendi a lecionar e a ouvir os apelos silenciosos que ecoam na alma do educando.

Mais do que avaliar as provas e dar notas, o importante é ensinar com amor mostrando que sempre é possível fazer a diferença...”

(Autor Desconhecido) Afinal, o que realmente faz a diferença? É o fazer acontecer a solidariedade, a compreensão, a ajuda mútua e o amor entre as pessoas...

O resto vem por acréscimo... É este o segredo do Evangelho.

Tudo depende da Pedagogia do Amor. É o fazer acontecer a solidariedade, a compreensão, a ajuda mútua e o amor entre as pessoas...

O resto vem por acréscimo... É este o segredo do Evangelho.

Tudo depende da Pedagogia do Amor.

“Nisto todos saberão que sois meus discípulos: Se vos amardes uns aos outros como eu vos amei” (Jo 13, 34-35)

10- O modo que tem de sempre encontrar a nossa mão.

11- O brilho nos olhos quando sorriem.

12- O jeito que tem de dizer ‘Não vamos brigar mais, não...’

13- A ternura com que nos beijam quando lhes fazemos uma delicadeza.

14- O modo de nos beijarem quando dizemos ‘eu te amo’.

15- Pensando bem, só o modo de nos beijarem já basta.

16- O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram.

17- O fato de nos darem um tapa achando que vai doer.

18- O jeitinho de dizerem ‘estou com saudades’.

19- As saudades que sentimos delas.

20- A maneira que suas lágrimas tem de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada lhes cause dor.

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Tava no Orkut e saiu nuZINHO

Fernanda Martins 11/03

Emilia Carolina Travesso - 14/03

Fernanda Trinca 08/03

Roberta Duva 14/03

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Rafa Pinheiro 07/03

Alta no preço dos combustíveis

Nos últimos meses estamos presenciando uma elevação significativa no preço dos combustíveis. De acordo com a Agência Nacional de Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP) o etanol é o combustível que tem apresentado a maior alta. Em dezembro de 2010, o preço médio do litro do combustível ficou em R$ 1,804, ao passo que no mesmo mês de 2009, o litro custava R$ 1,723, ou

(((01))) Fernanda e Viviane Galera na Happy hour da AAR. -- (((02))) A galerinha da geração teen curtindo pra valer a Banda Oficina do Som na AAR. -- (((03))) Em Divinolândia clicamos a balada Divino Fantasy que agitou a galera. -- (((04))) Em São Sebastião da Grama eles agitaram na Sextaneja 15. -- (((05))) Essa galera animada curtiu o Sabanejo na Chácara do Purga.

-- (((06))) Mateus muito bem acompanhado no Club Lounge. -- (((07))) Com muita animação, essa turma marcou presença na festa Alahoa. -- (((08))) Quarteto lindo no “Buteco dos Queroso”. -- (((09))) Flávia e Rippi na Happy hour da AAR. -- (((10))) Eduardo Morgan e Lucymara em clima de romance e esporte nos EUA. -- (((11))) Um click da pequena Yasmin Ignácio Baptista no dia do seu batizado. -- (((12))) Lívia Maria Blaske Pereira festejando aniversário de 2 anos, cercada pelos pais. -- (((13))) Os amigos Fratelli D’Italia durante reunião para colocar o papo em dia. -(((14))) Um click dos professores aposentados (ARPA) durante o chá da tarde no dia 25 de fevereiro.

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seja, um aumento de 4,7% no ano.

O preço da gasolina acompanhou a alta do derivado de cana, porém, em ritmo menos intenso. Em dezembro de 2010, o preço médio do litro do derivado de petróleo era de R$ 2,594, enquanto em dezembro de 2009 o litro da gasolina custava R$ 2,542, totalizando uma elevação de 2,04% em um ano.

Já o preço médio do Gás Natural Veicular (GNV) registrou queda de 1% na comparação com dezembro de 2009, fechando 2010 a R$ 1,582. O preço do diesel, por sua vez, apresentou pouca variação: em dezembro de 2009, o litro do combustível custava em média R$ 1,978. Em 2010 o valor ficou apenas 0,25% mais caro, fechando o ano a R$ 1,983.

Em relação ao etanol, considerando os estados, o maior preço em 2010 foi encontrado no Acre, onde o litro custou R$ 2,371. Em Goiás, o preço do litro do combustível ficou em R$ 1,667, o menor entre os estados analisados pela ANP. A diferença entre o maior e menor preço ficou em quase 42,23%.

No Acre também foi encontrado o maior preço por litro da gasolina, de R$ 3,015. Já o menor valor foi verificado na Paraíba, onde o litro custou R$ 2,408. A comparação entre os dois estados resulta em uma diferença de 25,20%.

(Continua na pág. 13)

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Alta no preço dos combustíveis

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(Continuação da pág. 12) Segundo o Ministério da Agricultura os preços do etanol deverão seguir firmes na safra 2011/2012 de canade-açúcar, e em níveis mais altos que os da safra passada. O motivo é a restrição da oferta de cana e a consequente restrição no avanço da produção de etanol, em um cenário de crescimento da demanda pelo combustível.

Para a Copersucar, maior empresa brasileira do comércio de açúcar e etanol, os efeitos climáticos adversos no mundo e a alta do preço do açúcar é que têm limitado o crescimento da produção de etanol.

Isto porque a remuneração do açúcar atualmente é de 30% a 40% maior que o etanol. Em 2010 essa commodity foi responsável por 18% das exportações do agronegócio brasileiro, com expansão de 52% das receitas.

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Quanto à exportação do etanol brasileiro, em 2010 apenas 13% da produção nacional foi exportada, sendo o restante (87%) mantida no mercado interno. Os dados são da União da Indústria da Cana-deAçúcar (Unica) e demonstram que o mercado internacional de etanol é muito pequeno, diferentemente do mercado do açúcar.

Na última safra, 55% da canade-açúcar comercializada pela Copersucar foi destinada à produção de etanol e 45% para a produção de açúcar. Para a safra 2011/2012, a estimativa da empresa é que esses índices mudem para 53% e 47%, respectivamente, ou seja, ocorra uma redução na produção do etanol.

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A Copersucar afirma que o consumidor não deve esperar grande recuo nos preços após o período de entresafra, que deve se estender até abril, mas destaca que o preço do etanol já está no limite da competitividade com a gasolina e não deve subir muito mais nos postos.

Sabanejo

Biografia, obras e estilo literário

O grupo Aderê e banda, mais a dupla Alexandre & Juliano comandaram a festa no Sabanejo, na tarde de sábado, 12 de fevereiro, na Chácara do Purga. A galera baladeira marcou presença.

Este notável poeta do modernismo brasileiro nasceu em Recife, Pernambuco, no ano de 1886. Teve seu talento evidenciado desde cedo quando já se destacava nos estudos.

Filho do engenheiro Manuel Carneiro de Sousa Bandeira e de sua esposa Francelina Ribeiro.

Durante o período em que cursava a Faculdade Politécnica em São Paulo, Bandeira precisou deixar os estudos para ir à Suíça na busca de tratamento para sua tuberculose.

Após sua recuperação, ele retornou ao Brasil e publicou seu primeiro livro de versos, Cinza das Horas, no ano de 1917; porém, devido à influência simbolista, esta obra não teve grande destaque.

Dois anos mais tarde este talentoso escritor agradou muito ao escrever Carnaval, onde já mostrava suas tendências modernistas.

Posteriormente, participou da Semana de Arte Moderna de 1922, descartando de vez o lirismo bem comportado. Passou a abordar temas com mais encanto, sendo que muitos deles tinham foco nas recordações de infância.

Além de poeta, Manuel Bandeira exerceu também outras atividades: jornalista, redator de crônicas, tradutor, integrante da Academia Brasileira de Letras e também professor de História da Literatura no Colégio Pedro II e de Literatura Hispano-Americana na faculdade do Brasil, Rio de Janeiro.

Este, que foi um dos nomes mais importantes do modernismo no Brasil, faleceu no ano 1968.

Algumas de suas obras: Poesias, reunindo A cinza das horas, Carnaval, O ritmo dissoluto (1924), Libertinagem (1930), Estrela da manhã (1936), Poesias escolhidas (1937), Poesias completas, reunindo as obras anteriores e mais Lira dos cinqüenta anos (1940), Poesias completas, 4a edição, acrescida de Belo belo (1948), Poesias completas, 6a edição, acrescida de Opus 10 (1954), Poemas traduzidos (1945), Mafuá do malungo, versos de circunstância (1948), Obras poéticas (1956), 50 Poemas escolhidos pelo autor (1955), Alumbramentos (1960), Estrela da tarde (1960).

(Fonte: www.suapesquisa.com)

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Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo

Psicóloga Clínica e Hospitalar, Especializanda em Psicossomática (Ibehe), Ext. em Psicol. Obstétrica (Unifesp) e Aprimor. Psicot. casal e família (Puc-SP).

Psicose Puerperal

Temos acompanhado em jornais, a triste notícia de mães que abandonam seus bebês recémnascidos em rios, latas de lixo e ficamos nos perguntando como isso é possível? Alguns médicos explicam o que acontece com essas mães para tomarem essa atitude e falam da Psicose Puerperal. Mas o que é isso?

A psicose puerperal é uma psicose desencadeada pelo parto. Ela ocorre, em 80% dos casos, no primeiro mês após o parto.

O pós-parto é uma fase difícil para os pais, devido mudanças que ocorrem com a chegada do bebê.

A mulher passa por uma alteração hormonal que aumenta ainda mais as preocupações normais sobre a maternidade, como, o medo de não conseguir cuidar do bebê, entre outros. É comum um aumento na incidência de distúrbios mentais nessa fase, principalmente para quem já sofreu algum problema psiquiátrico antes ou faz uso de substâncias como álcool e drogas.

Os sintomas característicos deste quadro são: episódios de choro, desconfianças, confusões, incoerência, condutas infantilizadas e desorganizadas, anormalidades no humor, delírios que envolvem seus filhos, como: pensamentos de lhes provocar algum tipo de dano, sentimentos de que não o ama. Em alguns casos, desejo de feri-lo ou de ferir a si mesma, e eventualmente, alucinações.

O Diagnóstico é de extrema importância, pois interfere na segurança tanto da mãe quanto do bebê. É mais comum ocorrer no primeiro parto e em mães solteiras.

O tratamento realizado é o mesmo para as psicoses em geral e o aleitamento materno precisa ser reavaliado. É necessário o Acompanhamento psicológico e uma rede de apoio presente.

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(Fonte: Site Ufrgs)

Contato: 3608-8299 talita.psico@hotmail.com

Isaac Newton nasceu em Londres, no ano de 1643, e viveu até o ano de 1727. Cientista, químico, físico, mecânico e matemático, trabalhou junto com Leibniz na elaboração do cálculo infinitesimal. Durante sua trajetória, ele descobriu várias leis da física, entre elas, a lei da gravidade.

Quatro de suas principais descobertas foram realizadas em sua casa, isto ocorreu no ano de 1665, período em que a Universidade de Cambridge foi obrigada a fechar suas portas por causa da peste que se alastrava por toda a Europa.

Na fazenda onde morava, o jovem e brilhante estudante realizou descobertas que mudaram o rumo da ciência: o teorema binomial, o cálculo, a lei da gravitação e a natureza das cores.

Dentre muitas de suas realizações escreveu e publicou obras que contribuíram significativamente com a matemática e com a física. Além disso, escreveu também sobre química, alquimia, cronologia e teologia.

Newton sempre esteve envolvido com questões filosóficas, religiosas e teológicas e também com a alquimia e suas obras mostravam claramente seu conhecimento a respeito destes assuntos. Devido a sua modéstia, não foi fácil convencê-lo a escrever o livro Principia, considerado uma das obras científicas mais importantes do mundo.

Newton tinha um temperamento tranqüilo e era uma pessoa bastante modesta. Ele se dedicava muito ao seu trabalho e muitas vezes deixava até de se alimentar e também de dormir por causa disso. Além de todas as descobertas que ele fez, acredita-se que ocorreram muitas outras que não foram anotadas.

Diante de todas as suas descobertas, que, sem sombra de dúvida, contribuíram e também ampliaram os horizontes da ciência, este cientista brilhante acreditava que ainda havia muito a se descobrir. E, em 1727, morreu após uma vida de grandes descobertas e realizações.

Frases de Isaac Newton: - “Se vi mais longe foi por estar de pé sobre ombros de gigantes.”

- “O que sabemos é uma gota, o que ignoramos é um oceano.”

- “Eu consigo calcular o movimento dos corpos celestiais, mas não a loucura das pessoas.”

- “Nenhuma grande descoberta foi feita jamais sem um palpite ousado.”

(Fonte: www.suapesquisa.com)

INTERNACIONAL_ZINHO

Na praia

Romance na neve

Na Europa e nos Estados Unidos, o Dia dos Namorados é festejado em 14 de fevereiro, quando é celebrado o Velentine’s Day (Dia de São Valentim). Quem aproveitou o clima de romance foi amigo Eduardo Morgan e a namorada Lucymara Silva (mineirinha de Governador Valadares). O casal curtiu a data praticando snowboard em Tannersville, na Pennsylvania. Como o Du tem muita tradição neste esporte, fraturou o braço. Já está recuperado e passa bem.

Foto arquivo pessoal

Nos dias 4, 5 e 6 de fevereiro, um grupo rio-pardense rumou para o litoral paulista, para curtir sol e mar na Praia Grande. Quem esteve por lá também foi Cacilda Pazin Estevão (Cacilda da Rádio), que nos encaminhou algumas fotos da viagem.

Foto 1 O grupo reunido nas areias da Praia Grande Foto 2 Tida, Cacilda e Neiva

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Foto arquivo pessoal

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GAMES

Éric Trinca Nogueira

Placa de vídeo

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Quem gosta de jogos para PC, sabe de uma coisa: placa de vídeo é fundamental! Mas como escolher a certa? Qual é mais em conta? Isso é um assunto complicado mesmo para quem já entende.

O primeiro erro que cometemos ao comprarmos uma placa de vídeo é com relação à famosa memória RAM. A grande maioria procura placas com muita RAM e esquece de verificar qual a GPU da placa.

Assim como um computador, a placa de vídeo possui um processador, e sabendo que a maioria dos usuários vai atrás de RAM, os fabricantes colocam GPU’s baratas em placas com muita RAM. Exemplo disso é que uma placa GeForce 9600 GT com 1 GB de RAM terá desempenho inferior a uma GeForce GTX 260, com 896 MB e RAM. Para definir melhor, GPU é o cérebro da placa de vídeo, responsável pelo processamento dos jogos. Ao comprar uma placa de vídeo para jogos, preste bastante atenção no GPU. Os melhores atualmente são fabricados pela Nvidia e ATI e escolher entre um e outro é questão de preferência pessoal. Saber que é “Nvidia GeForce” ou “ATI Radeon” GPU não é o bastante. Você precisa olhar o modelo, a marca e os modificadores como GT, GS, GTX, XT e XTX. Outro fator importante que muitas vezes, senão a maioria das vezes, é deixado de lado, são os slots. AGP e PCI Express são os slots que conectam a placa de vídeo à placa mãe. PCI express é o mais moderno e possui um melhor desempenho, sendo 4x mais rápido que o AGP. Se a sua placa mãe for compatível, PCI Express é a melhor escolha para quem quer montar um pc para jogos.

Quanto ao preço, para ter uma placa com boa resolução, e suficiente para rodar jogos por pelo menos 2 anos, você gastará em média R$ 400 para mais. Uma placa com preço abaixo de R$ 300, você já não terá garantia que ela rodará os jogos do próximo ano e terá de trocá-la para poder jogar os lançamentos.

Um último detalhe é que muitas pessoas acreditam que a placa de vídeo é somente para jogos, erro. Com o avanço tecnológico, ter uma placa de vídeo hoje é tão fundamental para o uso do PC no dia a dia quanto para jogos, então na hora de montar seu PC, para jogos ou não, pesquise e analise bem essa questão, que pode muito beneficiar os usuários do computador a longo prazo.

Até a próxima.

Quer colocar o seu (sua) filho(a) nesta página!? Entre em contato: (19) 3681-5529 - Agendamos APENAS uma criança por mês! Corra e garanta o mês desejado!

Conheça os benefícios que frutas e legumes trazem e fornecem ao nosso organismo.

Agrião: fonte de vitamina C e ferro, iodo e betacaroteno. Ele atua diretamente no sistema digestivo, circulatório e respiratório. Ideal para quem fuma, pois age como antídoto aos efeitos tóxico do tabaco. Também pode ajudar no tratamento do câncer do pulmão, cãibras e cegueira.

Alcachofra: rica em fósforo,

magnésio, potássio, sódio, acido fólico, as vitaminas B3, C e K. É excelente para purificar o fígado, diurético, auxilia nas dietas de emagrecimento, reduz os níveis de colesterol no sangue.

Ameixa: rica em potássio, fósforo, sódio, magnésio, cálcio, betacaroteno, fibras e vitaminas C e.

O suco é um poderoso antioxidante, estimula o sistema imunitário e é útil para combater o envelhecimento, rouquidão, gripe, tosse, problemas digestivos, gastrite e cólicas.

Banana: rica em potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, e do complexo B. Indicado para pessoas que pratica esporte, quem sofre de depressões, anemia, pois estimula a produção de hemoglobinas, pressão arterial, nervos e ulceras.

Cereja: rica em vitamina C acido fólico, betacaroteno, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e flavonóides. É um fruto poderoso antioxidante e ajuda fortalecer o sistema imunitário. Muito bom para tratamento de gota, acne, insônia, reumatismo e inflamação da garganta

Couve: rica em Vitamina C, ferro, cálcio, fósforo, betacaroteno e fibras. Por ser rica em fibras é um ótimo laxante, também para dores reumáticas, úlceras gástricas, combate artrite e cálculos renais.

Pode ainda ajudar a prevenir e tratar o câncer de mama e doenças cardíacas.

Gengibre: rico em selênio e zinco. É muito utilizado em caso de resfriados, dores de garganta, gripe, tosse e também auxilia no caso de emagrecimento.

(Fonte: www.sucoverdesaude.com)

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Dra.Gabriela de Faria da Silva CROSP- 95.948 Clínico Geral - Dentística Estética Restauradora - Pós Graduação em Odontopediatria Contato: 3681-6240

Dente de leite dói?

O dente-de-leite dói, do mesmo modo que dói o permanente.

Todos sabem que uma dor de dente não é nada bom. Porque então deixarmos que nossas crianças sofram? Porque deixar que os dentes cheguem ao ponto de doerem? Mais ainda, dente cariado quando não dói espontaneamente, dói quando provocado pelo frio ou pelo calor.

Independente da idade da criança, o tratamento odontológico está sempre indicado, seja para tratamento das lesões e da dor, como também a prevenção de doenças bucais. É falsa a crença de que os dentes temporários não necessitam ser tratados, porque serão logo substituídos pelos permanentes.

Nada mais irreal. A saúde dos dentes permanentes é uma conseqüência direta da saúde dos dentes de leite.

Dentes temporários estragados e não reparados podem causar sérios danos aos dentes permanentes.

A criança que perde seus dentes precocemente ou tem cáries, ficará com seu potencial de mastigação prejudicado, justamente

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em um período importante de sua vida, quando mais necessita dos complexos alimentares para o seu crescimento. Mais do que nunca, ela precisa alimentar-se bem e absorver bem os alimentos. Todos sabem que a digestão se inicia pela boca. Para que os alimentos sejam bem aproveitados no aparelho digestivo, exige-se que esta primeira parte da digestão seja bem feita. A trituração perfeita dos alimentos, por uma mastigação também perfeita, possibilitará ao organismo uma fácil absorção dos alimentos e proporcionará o aproveitamento das substâncias fundamentais para o crescimento normal.

1. Pare de fumar! Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.

2. Uma alimentação saudável pode reduzir as chances de câncer em pelo menos 40%. Coma mais frutas, legumes, verduras, cereais e menos alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Dê preferência às gorduras de origem vegetal como o azeite extra virgem, óleo de soja e de girassol, entre outros, lembrando sempre que não devem ser expostas a altas temperaturas. Evite gorduras de origem animal (leite e derivados, carne de porco, carne vermelha, pele de frango etc) e algumas gorduras vegetais como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.

3. Evite ou limite a ingestão de bebidas alcoólicas. Os homens não devem tomar mais do que dois drinks por dia, enquanto as mulheres devem limitar este consumo a um drink. Além disso, pratique atividades físicas moderadamente durante pelo menos 30 minutos, cinco vezes por semana.

4. É aconselhável que homens, entre 50 e 70 anos, na oportunidade de uma consulta médica, orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer da próstata.

5. Os homens acima de 45 anos e com histórico familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos devem realizar consulta médica para investigação de câncer da próstata.

6. As mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o exame clínico das mamas anualmente. Além disto, toda mulher, entre 50 e 69 anos, deve fazer uma mamografia a cada dois anos. As mulheres com caso de câncer de mama na família (mãe, irmã, filha etc, diagnosticados antes dos 50 anos), ou aquelas que tiverem câncer de ovário ou câncer em uma das mamas, em qualquer idade, devem realizar o exame clínico e mamografia, a partir dos 35 anos de idade, anualmente.

7. As mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar exame preventivo ginecológico. Após dois exames normais seguidos, deverá realizar um exame a cada três anos.

Para os exames alterados, deve-se seguir as orientações médicas.

8. É recomendável que mulheres e homens, com 50 anos ou mais, realizem exame de sangue oculto nas fezes, a cada ano (preferencialmente), ou a cada dois anos.

9. No lazer, evite exposição prolongada ao sol, entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada como chapéu, barraca e protetor solar.

Se você se expõe ao sol durante a jornada de trabalho, procure usar chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.

10. Realize diariamente a higiene oral (escovação) e consulte o dentista regularmente.

(Fonte: Inca)

Destaques da natação

Equipamentos para o judô

No dia 5 de fevereiro, os nadadores Leonardo de Souza Baptistão, Cassandra Blaski Benício e Mariane Tiezzi Mantovani, da equipe Atletic Comp/DEC foram premiados pela Federação Aquática Paulista pelo desempenho que tiveram na temporada de 2010. A festa de premiação ocorreu em Jaboticabal.

Foto arquivo pessoal

Foto arquivo pessoal

10 DICAS PARA PREVENIR O CÂNCER

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Por meio de uma parceria, o DEC - Departamento de Esportes e Cultura recebeu da empresa Fortitech, de Campinas, a doação de tatames para as atividades de artes marciais. Os equipamentos foram repassados à Associação Comunitária de Judô, durante evento no dia 2 de fevereiro, no Ginásio Municipal “Adhemar Machado de Almeida” (Tartarugão). Participaram do ato de entrega dos materiais os representantes da empresa Juarez Rech (diretor geral) e Rafael Leite (gerente de negócios). Marlon Callegari da Silva, Renato Tadeu Trovatto Ortega (Rina), Ricardo Magela, Ana Borsato, Anderson Leite, José Alfredo Innarelli de Paulo representaram o DEC e a Associação de Judô.

Liga de Futsal faz 30 anos

No dia 23 de fevereiro, a Liga Rio-pardense de Futebol de Salão completou 30 anos de atividades. A entidade foi fundada por iniciativa do esportista Rinaldo Farah Ortega, que veio a ser o primeiro presidente, tendo ainda na diretoria Hélio Escudero (vice), Antônio Cláudio Faria e Antônio Aparecido Breda (1º e 2º secretários), Cláudio Farath e Pedro Láercio Braga (1º e 2º tesoureiros). Atualmente a Liga de Futsal é presidida por Carlos Henrique Rodrigues (Chimbica), e promove atividades do futebol de salão o ano todo, como torneios e campeonatos masculinos e feminino, locais e regionais.

Foto arquivo pessoal

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Com Nelson Leandro Capiteli

e-mail: nelcap@ig.com.br Quanto aos atos de violência no futebol profissional e amador, lembramos da célebre frase de Arrigo Sacchi, ex-treinador da seleção italiana: “Futebol é a coisa mais importante dentro das menos importantes”.

Carlos Alberto Presinotti (Betinho) segue como fisioterapeuta do São Paulo FC. Há anos o rio-pardense (foto) tem destacada função na

recuperação de famosos atletas lesionados...

“O que mais senti aos receber os tiros? O cheiro de carne queimada”. Palavras de Oscar Roberto de Godoi.

No dia 16/02, o ex-árbitro foi baleado com 4 tiros numa tentativa de assalto na Grande SP. Ficou 9 dias na UTI e saiu andando do Hospital das Clínicas como se nada tive acontecido.

Muito inseguro e com escalações contestadas, Adílson Batista “cavou” sua demissão no Santos...

Ronaldo (foto) parou... Apesar de inúmeras lesões, o Fenômeno

registrou com sucesso seu nome na história do futebol mundial. Entendo que a “aposentadoria” logo após a eliminação da Libertadores poderia ter sido evitada: se “levasse com a barriga” o Paulistão, poderia “pendurar as chuteiras” com um título, já que o Corinthians é um dos favoritos no estadual. Já Roberto Carlos não agüentou a pressão...

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Se “sossegar o facho” no Flamengo, Ronaldinho Gaúcho tem tudo para voltar à Seleção. Não mostrou ainda tudo o que pode, mas tem sido decisivo no clube carioca.

Acessem: www.boletimesportivo.com

Tava no Orkut e saiu nuZINHO

Cristiano Pavão 14/03 e Bruno 30/03

Ana Carolina Carreira de Mello 14/03

Elias Ferian 06/03

Eduardo Mourad 15/03

Elisa Voltarelli 16/03

Flávia Minussi 06/03

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O primeiro aniversário

Aniversário de Luís Carlos

No dia 6 de fevereiro, Luís Carlos Gonçalves festejou 37 anos de vida, durante reunião com amigos e familiares, no Rancho do Carlão.

Um registro de Maria Eduarda Messias Zamai, acalentada pelos pais, Marcelo e Elaine, no dia 2 de março, quando completou seu primeiro ano de vida.

Foto arquivo pessoal

Nilton Cueva e Fernanda Rodrigues reuniram os amigos e familiares para a festa de aniversário de 12 anos do filho Eduardo, no dia 19 de fevereiro, nas dependências do Grêmio Nestlé.

Foto arquivo pessoal

Aniversário de Eduardo

Aniversário de Lívia

No dia 16 de fevereiro, Lílian e Fabiano reuniram os amigos e familiares para comemorar o aniversário da filha Lívia Maria Blascke Pereira, que completou 2 anos de idade.

Mundo Gospel

Maria Elisa Carriero

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Uma festa social exige de nós preparativos e sacrifícios. Muito mais significativa é a festa do Cristo Ressuscitado! Ele mesmo se preparou, foi tentado e testado de todas as maneiras, passou quarenta dias no deserto, rezando e fazendo penitência. Sofreu toda a paixão porque estava se preparando para triunfar da morte e nos oferecer o resgate de nossos pecados.

A Igreja se une, a cada ano, mediante os quarenta dias da Quaresma, ao mistério de Jesus no deserto. A Quaresma é um tempo de organização para a festa da Páscoa.

Desde o início de cristianismo, a Quaresma constitui-se num tempo especial de orientação dos catecúmenos que seriam batizados na Vigília Pascal e iniciados na vida sacramental e das comunidades. Em nossos dias, a Igreja convida todos os seus filhos a preparar a Páscoa numa vida sóbria, com orações mais intensas, com gestos de penitência e caridade.

Mais do que simples preparação para a Páscoa, a Quaresma é tempo de grande convocação para que toda a Igreja se deixe “purificar do velho fermento para ser uma massa nova, levedada pela verdade”. (cf. 1 Cor 5,7-8). É tempo favorável de nos convertermos ao projeto de Deus, ouvindo e acolhendo sua Palavra.

A Quaresma nos chama à reconciliação, à mudança de vida, a assumir a busca da humanidade inteira por libertação, justiça, dignidade, reconciliação e paz.

Alargamos ecumenicamente o coração, trazendo a Deus o clamor sempre mais forte do universo, que anseia por vida e liberdade.

Enfim, a Quaresma coloca a Igreja bem solidária à paixão de Cristo e solidária também à paixão da

Foto arquivo pessoal

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O sentido da Quaresma

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humanidade, que sofre sem rumo, uns oprimindo, outros sendo oprimidos, mas, assim como carregamos as culpas uns dos outros, carregamos também o sofrimento nosso e alheio, pois somos um só corpo e, como no corpo humano, o que afeta um membro, afeta todo o corpo.

Quaresma tem o sentido maior de fazer-nos redimir as nossas faltas e também as faltas de toda a humanidade. É o sentido da solidariedade e, através dela, a preparação dos caminhos de um mundo melhor, mais fraterno, em direção à Ressurreição.

Dom Eurico dos Santos Veloso (Fonte: www.cnbb.org.br)

Em 1928, Alexander Fleming, médico e bacteriologista escocês, descobriu a penicilina, um antibiótico natural derivado de um fungo (gênero Penicillium), que revolucionou a medicina desde então.

Em seu laboratório, Alexander tinha diversas placas de petri contendo cultura de alguns microorganismos para estudos. Em uma cultura de Staphylococcus Aureus, o grande causador de infecção generalizada, Fleming, percebeu algo estranho. A placa havia sido infectada por bolores, e em sua volta, não havia nenhuma bactéria.

Espécie: Penicillium chrysogenum Isolando este tipo de fungo, descobriu-se que era do gênero Penicillium, e a substância produzida por ele, tinha efeito bactericida. A esta substância deu-se o nome de penicilina, substância que impede a produção das moléculas de carbono que são responsáveis pela formação da membrana da bactéria.

O primeiro tratamento com penicilina em seres humanos aconteceu em 1941, em um agente da polícia que sofria de uma infecção chamada septicemia. A penicilina se tornou um importante medicamento da época e é de grande eficácia no tratamento de doenças infecciosas de origem bacteriana.

A penicilina tem a seguinte fórmula estrutural plana: A penicilina possui ação bactericida e age inibindo a síntese da parede celular e a ativação do sistema autolítico endógeno das bactérias.

Ao acoplar num receptor na parede celular bacteriana, a penicilina, interfere com a transpeptidação que ancora o peptidoglicano estrutural de forma rígida em torno da bactéria.

Com uma parede fina e interior hiperosmótico, há um afluxo de água do exterior fazendo com que a bactéria entre em processo de lise, o que leva a bactéria a explodir.

Classificação das Penicilinas •Penicilinas naturais: Neste grupo estão à penicilina G e a penicilina V. São eficazes no combate a estreptococos dos grupos A e B, contra sífilis e outras doenças.

•Aminopenicilinas: As aminopenicilinas foram às primeiras penicilinas com atividade contra bactérias Gram-negativas. Pertencem a esta classificação a amoxicilina e ampicilina.

•Penicilinas resistentes à penicilinase: Nesta categoria as penicilinas são modificadas quimicamente e possuem uma cadeia lateral para inibir a ação da penicilinase. Como exemplo, pode-se citar a isoxazolilpenicilinas.

Estafilococos resistentes à oxacilina são resistentes a este tipo de penicilina.

•Carboxipenicilinas: A carbenicilina e a ticarcilina estão presentes neste grupo. Principalmente na ticarcilina, nota-se alguma atividade antipseudomonas.

•Ureidopenicilinas: A azlocilina, mezlocilina e piperacilina, são consideradas penicilinas de maior espectro. Também são eficazes no combate a bactérias Gram-Negativas e enterococos.

(Fonte: www.infoescola.com)

Sextaneja 15

Na noite de 11 de fevereiro, as duplas Murilo & Marciano, Hygor e Huggo animaram a 15ª edição da Sextaneja, no Clube Literário e Recreativo de São Sebastião da Grama, evento que tem espaço garantido na agenda dos baladeiros de plantão. Por lá, um desfile de alegria e gente bonita.

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Aloha, a festa

Na noite de 19 de fevereiro, Nelsinho Alves promoveu no Club Lounge a festa Aloha, com uma temática tropical. Um grande público marcou presença no evento, que foi animado por Leo Luchesi & O Batera, três DJs, além do grupo Aderê. Casa cheia!

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Nelsinho Alves

15 Anos

Os Bailes de Debutantes em clube já não são muito comuns, mas as meninas ainda querem comemorações especiais nesta data.

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O tradicional bolo vivo As festas podem ser descontraídas, mas as tradicionais costumam incluir o chamado bolo vivo, ritual que começa com quase quinze casais de amigos fazendo uma roda no salão. Cada menina leva uma vela na mão direita. A aniversariante, no meio, apaga cada uma, depois dança a valsa com o pai.

Cinco pontos Básicos Quando se enviam os convites?

Se o traje for recepção ou de gala, no mínimo com três semanas antes da festa. Caso seja passeio, bastam dez dias.

Quem recebe os convidados?

A aniversariante os recebe na entrada do salão, junto a um arranjo de flores.

Onde ficam os Pais?

Quando vão parentes e amigos da família, eles também o recebem na entrada. É obrigatório dançar a valsa?

Hoje nada é obrigatório. Quem opta pela valsa em geral dança primeiro com o pai, depois com o padrinho e o namorado.

Que tipo de música toca?

Durante o coquetel ou jantar é tranquila, após a valsa vem música animada, para dançar. Está em alta contratar um DJ para comandar o som da festa.

Presentes e mais presentes Flores e presentes devem ser enviados na véspera ou no dia.

Mas, como muita gente leva pacotes na hora, perto da entrada fica uma mesa onde uma irmã menor ou uma amiga da aniversariante colocará os embrulhos depois de anotar quem deu, caso não haja cartão. Eles só serão abertos mais tarde.

Para reduzir as despesas surgiram as festas em dupla. Cada aniversariante convida seus amigos.

Então, quem está nas duas listas recebe dois convites.

Sugestões de Festas Temáticas Halloween - Espacial Flintstones - Jantar Místico Fantasia - Medieval Na Ilha - Anos 60 Do Oscar - Black or White (Fonte: Cláudia Eventos)

A árvore genealógica é uma representação das pessoas que tiveram participação na existência de uma pessoa ou família, ou seja, é o histórico que levanta dados sobre os ancestrais dos mesmos de forma que fiquem conhecidas as conexões estabelecidas entre esses.

Normalmente coloca-se o nome do ancestral mais antigo de que se conseguiu dados e, a partir desse, seus descendentes até chegar ao membro mais novo da família ou então até na pessoa que se tem

interesse.

Para montar a árvore genealógica é preciso primeiramente descobrir de onde vieram os ancestrais de uma família, o que pode ser feito buscando a origem dos sobrenomes do pai e da mãe de um indivíduo.

Posteriormente devem ser anotados os seguintes dados: ● Nome completo de todas as pessoas pesquisadas; ● Data e local do nascimento das mesmas; ● Certidão de casamento, constando data e local; ● Certidão de óbito, constando data e local; ● Informações gerais sobre cada indivíduo, como profissão, escolaridade, títulos especiais, história da família no Brasil, origem do nome, do sobrenome e mais. É importante separar a pesquisa de cada pessoa, por exemplo, do pai, da mãe, do avô paterno, do avô materno, da avó paterna, da avó materna, dos tios, das tias, primos, primas e sucessivamente. É importante saber distinguir o que é fato e o que é fofoca familiar, pois existem pessoas que transmitem informações deturpadas sobre outras pessoas, dificultando assim o real conhecimento.

A árvore genealógica é muito importante para as pessoas, pois através delas pode-se conhecer a origem familiar e ainda descobrir a origem de problemas, anomalias e doenças genéticas.

(Fonte: www.mundoeducacao.com.br)

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“Buteco dus Queroso”

Duas bandas e uma escola de samba foram as atrações da noite de 26 de fevereiro, na Chácara São José, onde aconteceu a festa “Buteco dus Queroso”. Além da parte musical, o evento contou também com a parte gastronômica, com petiscos e comidas de boteco. Parabéns aos organizadores!

Pâmella Tássia Padula Camillo Curso PEDAGOGIA e pós em PSICOPEDAGOGIA

(Continuação do mês Janeiro e fevereiro 2011) Alguns itens de como pais e professores podem identificar crianças com TDAH, mais lembre-se só um profissional pode diagnosticar!

Observar de 1 a 9 apontam para características de desatenção, os de 10 a 18 referem-se à hiperatividade e impulsividade.

Se forem assinalados ao menos seis itens de 1 a 9 e seis itens de 10 a 18, há suspeitas de TDAH. Verificar:

1. Não consegue prestar muita atenção a detalhes ou comete erros por descuido nos trabalhos da escola ou tarefas.

2. Tem dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades de lazer.

3. Parece não estar ouvindo quando se fala diretamente com ele.

4. Não segue instruções até o fim e não termina deveres de escola, tarefas ou obrigações.

5. Tem dificuldade em organizar tarefas e atividades.

6. Evita, não gosta ou se envolve contra vontade em tarefas que exigem esforço mental prolongado.

7. Perde coisas necessárias para atividades (ex livros, lápis, etc...).

8. Distrai-se com estímulos externos.

9. É esquecido em atividades do dia-a-dia.

10. Mexe com as mãos ou pés ou se remexe na cadeira.

11. Sai do lugar na sala de aula ou em outras situações em que se espera que fique sentada.

12. Corre de um lado para outro ou sobe demais nas coisas em situações em que isto é inapropriado.

13. Tem dificuldade em brincar ou envolver-se em atividades de lazer de forma calma.

14. Não para ou frequentemente está a “mil por hora” 15. Fala em excesso.

16. Responde as perguntas de forma precipitada antes de elas terem sido terminadas.

17. Tem dificuldade em esperar sua vez.

18. Interrompe os outros ou se intromete (ex: mete-se nas conversas/jogos).

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A importância da educação profissional.

Por: Daniel Iwata Diretor Executivo da PETCURSOS de S. José do Rio Pardo e exerce atualmente o cargo de Gerente Econômico Financeiro Sênior no grupo Telefônica. Paralelamente atua como Consultor Empresarial, Palestrante, Professor de Pós-Graduação e MBA na Anhanguera Educacional S.A e Coordenador Acadêmico na Rede de Ensino LFG. Os retornos econômicos à educação em termos salariais no Brasil estão entre os mais elevados do mundo. Houve um aumento no ritmo do progresso educacional no Brasil a partir da década dos anos 90, principalmente entre os jovens que estudam e trabalham ao mesmo tempo e cujos pais têm pouco escolaridade.

O mercado de trabalho exige a cada dia mais dos candidatos uma formação profissional. A dúvida principal: “O que fazer para estar mais preparado?”.

Esta pergunta é fácil de ser respondida, além da vontade de crescer, absorver novos conceitos e conhecimentos, terá que ter um grande comprometimento com seu projeto de vida. Ninguém consegue realizar algo e concretizar um sonho sem sacrifício e comprometimento, como tudo o que fazemos na vida, por exemplo, para ter um emprego que se realize profissionalmente, terá que investir tempo, energia e dinheiro. Para obter resultado diferente da maioria, você tem que fazer a diferença, fazer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados. Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar CONTINUA NA PÁG.: 29

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no horário em que os outros estão passeando ou permanecem à frente da televisão.

A realização de um bom emprego e sucesso profissional depende de sua dedicação. O aumento da oferta de candidatos com pouca qualificação tem provocado um aumento da taxa de desemprego e de informalidade entre as pessoas que não procuram um curso profissionalizante e formação profissional.

Acreditando nesta idéia, a PETCURSOS de SÃO JOSÉ DO RIO PARDO, inaugura a partir do dia 01 de março a sua sede na região, onde há uma grande carência de cursos profissionalizantes.

Os diferenciais da PETCURSOS são preços baixos e cursos de alto nível, tornando-os acessíveis a todas as classes sociais.

A metodologia de ensino é própria, permitindo ao aluno um aprendizado de alto nível que posteriormente reflete em conquistas dos seus objetivos profissionais. A certificação de todos os cursos é de acordo com a legislação nacional, o que torna o certificado válido em todo território brasileiro, inclusive para concursos públicos.

Venha nos conhecer e faça uma visita em nossa nova filial, mostraremos o que uma formação profissional de alta qualidade e certificada pela ISO 9001 e capaz de fazer em sua carreira. Venha e comece a decidir o seu futuro agora mesmo, afinal uma vida feliz é uma vida bem sucedida e baseada em uma boa formação profissional. www.ojornalzinho.com.br // Parabéns São José do Rio Pardo

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(19) 3681-3630

Casamentos

Aos casais que, no mês de fevereiro, firmaram o compromisso de uma eterna união, nossos votos de felicidade Foto Líder

Carlos e Aline

email: luisandre_vieira@hotmail.com CONTRATE os serviços do André!!! E experimente as delícias que ele prepara!? Para pequenos e grandes eventos!

Ligue - André: (19) 9263-0332

Casaram-se em 4 de fevereiro, na Igreja Matriz de São José do Rio Pardo. Ele é filho de Jose Carlos Mioli e Maria A p a recida Manetta Mioli. E ela, filha de Mario Donizetti Pacheco e Maria José da Silva Pacheco.

Foto Líder

Moyses e Ana Laura

Casaram-se em cerimônia civil, no dia 4 de fevereiro. Ele é filho de José Carlos Rodrigues e Zuleide Maria de Souza; e ela, filha de Auceu Cassucci e Magda Cristina Felix.

Um pouco da comunidade Deus

Proverá

O Projeto de Evangelização Deus Proverá está completando 4 anos de atividades e seu trabalho acaba de ser oficialmente reconhecido pelo bispo diocesano dom Davi Dias Pimentel. Agora, o projeto passa a ser chamado Comunidade Deus Proverá – Obra de Evangelização Católica. O grupo, que conta com aproximadamente 90 integrantes, atua em atividades de apoio a pessoas e famílias em situação de vulnerabilidade social ou espiritual, por meio da Casa São Paulo – Centro de Unidade e Formação, Casa São José – Centro de Espiritualidade e Evangelização, Casa de Acolhida e Convivência, e Casa Menino Jesus - Berçário Santa Josefina Bakhita. Nossos cumprimentos a todos aqueles que atuam nesta grande obra.

Foto arquivo pessoal

Câmara de Conciliação na ACI

Taça de frutas com sagu

Na noite de 18 de fevereiro, a Associação Comercial e Industrial de São José do Rio Pardo se reuniu para constituir a Câmara de Conciliação. Com isso, passa a oferecer uma forma mais rápida para a solução de pendências que envolvem comerciantes, industriais e consumidores. As Câmaras de Conciliação, na maior parte das vezes, evita que problemas simples se tornem ações judiciais que levam vários anos para serem resolvidas.

O presidente da entidade, Izonel Aparecido Tozini, explicou na reunião que no prazo de seis meses a Câmara de Conciliação deve estar em pleno funcionamento.

Ingredientes 1xícara de sagu (200gr) 1lata de leite condensado 1 vidro de leite de coco 1lata de creme de leite 2 kiwis picados 1manga picada 2 goiabas picadas 1caixinha de morango

Modo de preparo Cozinhe o sagu em água fervente Até que esteja transparente, escorra e passe pela água fria.

Junte o leite condensado, o leite de coco, o creme de leite e o sagu, misture bem e leve para gelar.

No momento de servir misture as frutas, distribua em taças e cubra com o sagu gelado.

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RPM

O Momento do Rock almeja o retorno da banda que foi uma das melhores da décadas de 80 e que terá muita música boa inédita para presentear o fãs. Fora isso, vê-los juntos traz boas recordações. O RPM está de volta, aparentemente em bases mais sólidas, com sua formação consagrada: Paulo Ricardo (baixo e voz), Luiz Schiavon (teclados), Fernando Deluqui (guitarra) e Paulo P.A. Pagni (bateria).

Depois de passar por uma rebordosa que o levou até a animar festas de casamento, Paulo Ricardo parece ter colocado o ego numa coleira para trabalhar a sério com a formação que tornou a banda uma das maiores da história do Rock Brasil.

O novo CD com material inteiramente inédito, a ser gravado em São Paulo, deverá ser lançado no período de 15 de abril a 15 de maio.

Paulo e Luiz estão compondo como nos primeiros tempos do RPM. Restará à banda enfrentar a descrença e a aura de “já era”. Talento eles têm, se vierem com um trabalho à altura do disco que os consagrou em 1985, deverão vencer.

O RPM teve uma carreira tumultuada por conta das crises de ego decorrentes do sucesso brutal que tiveram com o primeiro LP, Rotações Por Minuto (1984). No rastro do estouro gravaram um LP ao vivo em seguida, que bateu a marca de 2 milhões de cópias. Um terceiro LP. Quatro Coiotes teve boas vendas, na casa de 200 mil exemplares, que pareceram pouco diante do número anterior. Já corroída por crises de ego’n’roll, a banda capotou. Em 1993 voltou como Paulo Ricardo e RPM sem Schiavon e P.A. Capotou! Em 2002 lançou o CD e DVD com a MTV por força do sucesso de Vida Real, de 2001, tema do reality Big Brother Brasil. Fizeram turnê, mas Paulo resolver fazer um disco eletrônico com outros componentes. Capotou!

Em 2007 saiu uma caixa com os dois discos de estúdio, o ao vivo em CD e DVD e um CD de raridades.

No mesmo ano saiu a biografia Revelações Por Minuto, de Marcelo Leite de Moraes.

Agora em 2011 estamos à espera de um trabalho, que não venha a capotar! E que traga todo o brilho dos Anos 80.

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(Fonte: momentodorock.blogspot.com)

Dor de cabeça no verão

Conheça as causas e como se prevenir Calor excessivo e longas viagens são alguns dos fatores que desencadeiam as crises Sentiu aquela dor de cabeça?

Saiba que isso é mais comum do que você imagina durante o verão. Nessa estação, alguns fatores podem estar provocando suas crises como calor excessivo, viagens prolongadas, alimentação inadequada e exagero no consumo de bebida alcoólica.

A seguir, conheça as principais causas de dor de cabeça no verão e como combatê-las.

Excesso de sol e calor De acordo com a neurologista e neuropediatra, Thaís Villa, pessoas que sofrem com dores de cabeça, principalmente a enxaquecas, já costumam a apresentar crises em razão da exposição ao sol ou qualquer luminosidade excessiva, ou por causa das variações bruscas de temperatura. No verão, esses fatores ficam ainda mais evidentes.

A especialista recomenda evitar exageros na exposição ao sol e calor nessa época, se possível, evitando os horários de pico de sol e, quando não tiver jeito de escapar, invista em óculos escuros, chapéus ou sombrinhas.

Viagens demoradas

Durante as viagens longas, ficamos expostos a vários desencadeantes como a própria movimentação do carro, ônibus, e avião (principalmente, no caso de viagens internacionais), altas temperaturas e jejum prolongado.

“Durante a viagem, procure se hidratar bem, fazer lanches a cada três horas e se mexer de vez em quando para andar um pouco (até mesmo no avião). E se ainda assim tiver muito desconforto, procurar ajuda médica antes da viagem para receber orientação especializada”, adverte a neurologista Thaís Villa.

Excessos na alimentação ou jejum prolongado Comer de mais e de menos. Os dois hábitos são prejudiciais. Bebidas alcoólicas e alimentos ricos em açúcar, gorduras, corantes e cafeína são conhecidos como gatilhos de dor de cabeça. Porém, segundo a especialista Thaís Villa, o jejum prolongado é um provocador ainda mais importante. No caso do álcool, essas crises ocorrem em pessoas predispostas à dor de cabeça, e no caso do jejum ou excessos na alimentação, a variação dos níveis de açúcar no sangue, causando a dor.

(Continua na pág. 33)

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Dor de cabeça no verão

(Continuação da pág. 32) A neurologista indica como prevenção fazer uma alimentação equilibrada, cuidando para fazer os pequenos lanchinhos entre as refeições, a cada quatro horas. Além disso, é sempre bom evitar o exagero das bebidas álcool.

Alteração na rotina do sono

O horário de verão ou a adaptação a outro fuso horário também podem desencadear dores de cabeça. “A mudança de rotina, principalmente com a alteração na qualidade do sono (dormir mais ou menos), pode provocar cefaleia em pessoas predispostas”, ressalta a neuropediatra Thaís Villa.

Para não ser tão afetado com a mudança de horário o melhor é se programar. Uma semana antes do horário de verão, por exemplo, durma e acorde uma hora mais cedo, pois isso ajuda na adaptação do corpo para quando o relógio for oficialmente adiantado.

Mas quando o destino é um outro país, é bom se preparar para encarar um inimigo do organismo: o “jet leg”. Trata-se de um certo desconforto sentido com as viagens mais longas e provocado pela mudança de fuso horário.

Para cada hora de diferença entre o local de origem e de destino, é preciso um dia para se adaptar. “Entre o Brasil e a Itália, por exemplo, existe uma diferença de três horas, então demora três dias para a adaptação completa”, explica a neurologista da Unifesp Dalva Poyares.

A especialista alerta que o melhor a fazer para prevenir os sintomas dessas alterações é tentar adaptarse aos novos horários antes de embarcar. Dormir e comer mais tarde ou mais cedo, dependendo do lugar de destino, pode ser uma alternativa.

Uma outra dica da neurologista é tentar desembarcar ainda durante o dia para ficar mais tempo exposto ao sol e começar a adaptação mais rapidamente. Ela aconselha ainda não comer refeições pesadas, como feijoada, tanto durante a viagem quanto no local de destino.

Quando procurar um médico?

Segundo a neurologista Thaís Villa, quando os ajustes na rotina não estão conseguindo prevenir as crises de dor de cabeça, se elas são intensas, e principalmente, se aconteceram mais que três dias por mês, nos últimos meses, é hora de uma avaliação com um especialista.

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(Fonte: http://msn.minhavida.com.br)

Tava no Orkut e saiu nuZINHO

Carnaval na AAR

Neste ano, a Associação Atlética Riopardense promoveu mais um carnaval de qualidade. Associados do clube e convidados puderam curtir a grande festa embalados pelo som da banda Badulaka. A AAR vai fazendo história e hoje é um dos poucos clubes tradicionais do interior, onde o carnaval ainda resiste. Nossos cumprimentos à diretoria. Confira alguns cliques do carnaval tricolor. Esta edição foi fechada na tarde de domingo (06/03), portanto fotos da segunda e terça-feira estão no site!

Gabi Basilli 06/03

Jake Tamarozzi 10/03

Lucas Curi Luzio 13/03

Maisa Nagai 16/03

Mariana Saran 13/03

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Drª Ana Paula Junqueira Paulino CREFITO 3 - nº 36858 - LTF Email: paulajunq@hotmail.com Fone: (19) 9119-7109

CONDROMALÁCIA PATELAR

Processo degenerativo da cartilagem articular que reveste a face articular da patela (rótula) e os côndilos femorais, caracterizado por amolecimento, fissuras e erosões desta cartilagem. Uma das principais causas de dor anterior nos joelhos de mulheres e atletas que pode acometer apenas um ou ambos os joelhos.

Sinais e sintomas: Dor, crepitação articular, hipotrofia do quadríceps e derrame articular.

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Fatores de risco: • Patela alta • Encurtamento dos músculos ísquios-tibiais; • Luxações e traumatismos patelares e lesões de meniscos; • Fraqueza muscular; • Alterações da biomecânica dos membros inferiores (aumento do ângulo Q, joelho valgo, pé pronado, comprometimento do alinhamento patelar); • Atividades esportivas (gestos repetitivos de flexão de joelho, sobrecarga e impacto sobre os joelhos, etc...

O diagnóstico tem como base o histórico do paciente, sinais clínicos e exames de imagem (Raio X, que pode apresentar alguns sinais radiográficos clássicos como: diminuição do espaço articular, osteófitos e esclerose subcondral e através da ressonância nuclear magnética é possível avaliar o grau da lesão, que pode ser classificada em 5 graus de severidade).

A condição patológica da cartilagem não tem cura, sendo assim, a Fisioterapia age na prevenção evitando que o quadro de severidade aumente.

O tratamento visa sempre diminuir o quadro álgico do paciente, promover manutenção dos arcos de movimento articular do joelho, restaurar a força do aparelho extensor do joelho, e prover correções posturais que podem influenciar nas alterações dos membros inferiores.

Um trabalho preventivo é de grande valia, visando diminuir de forma significativa gestos que possam aumentar os fatores de risco e impedir o agravamento da lesão, principalmente entre atletas amadores, cujo número vem aumentando a cada dia.

Cultivo de frutiferas Lembranças de infância de subir na laranjeira ou jabuticabeira para pegar frutas?

Retirar do pé e comer, mesmo sem lavar, nada fazia mal e a gente nem se preocupava com isto, somente em espiar e ver se a goiaba não tinha bichinhos caminhando.

O tempo passou, lugares com quintais grandes diminuiram e somente no interior ainda é possível achar pomares domésticos com produção para a família.

Para quem possui o desejo de fazer do seu espaço um local aprazível, belo e de repente produtivo, estamos trazendo a idéia para dar início a este desejo.

Vamos fazer um pomar! Para a família saborear frutas produzidas sem agrotóxicos, amadurecidas no pé, com mais sabor.

Para fazer doces, geléias e sucos das frutas colhidas em casa.

O que é preciso para fazer um pomar caseiro.

Para iniciar um pomar, devemos pensar em diversos fatores antes de sair a comprar mudas.

Primeiro, se estará disposto a cuidar do pomar, mantendo as plantas sadias e produtivas, limpando o terreno de inços e frutas caídas.

Nada mais triste que um pomar abandonado, com as plantas sem regas e doentes, com insetos, frutas apodrecidas no chão e o mato tomando conta de tudo.

Depois em fatores externos, como clima, luminosidade, solo e água disponível.

O fator clima na escolha das frutíferas, vamos estudar o clima da região.

Isto determinará que tipo de árvore frutífera iremos plantar.

As espécies de clima tropical não podem ser cultivadas em regiões de invernos frios e sujeitos às geadas.

As frutíferas de clima temperado necessitam de um período de temperaturas mais baixas no inverno para que entrem em dormência, que é o seu repouso vegetativo para depois voltarem a se desenvolver, florescer e frutificar.

Então, o que é importante conhecer: temperatura, umidade relativa, luminosidade e ventos.

As plantas frutíferas são separadas em grupos de clima tropical, subtropical e temperado.

Cada um deles tem exigências diferentes para crescimento, florescimento e frutificação.

(Fonte: www.fazfacil.com.br)

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Carnaval do DEC

O carnaval popular em São José do Rio Pardo ficou por conta do Departamento de Esportes e Cultura, que montou toda estrutura no estacionamento do ginásio municipal de esportes, o “Tartarugão”. As bandas se revezaram para animar os foliões nas noites de festa. Como sempre, O Jornalzinho® conferiu a folia, para clicar a galera presente. Esta edição foi fechada na tarde de domingo (06/03), portanto fotos da segunda e terça-feira estão no site!

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Profissões O que é ser um Meteorologista?

O meteorologista é o profissional que estuda as ciências atmosféricas e aplica a meteorologia à diversas outras ciências e a situações do cotidiano. O profissional dessa ciência é responsável pelo estudo das condições climáticas e análise de dados como chuvas, umidade, ventos, correntes de ar e marítimas, mudanças de clima, movimentos atmosféricos, amplitudes térmicas, etc. Com tais informações o meteorologista pode prever as condições climáticas em todas as regiões do país. O meteorologista utiliza artifícios como imagens de satélites e radares, além de analisar gráficos e mapas. A ciência meteorológica é indispensável para muitos setores da economia, como por exemplo, o setor agropecuário, que depende diretamente das condições climáticas.

Qual a formação necessária para ser um meteorologista?

Para ser um meteorologista é necessário diploma de curso superior de graduação em Meteorologia.

O curso tem duração média de quatro anos, e engloba, nos dois primeiros anos, matérias mais básicas incluindo matemática, física, química e meteorologia básica.

Nos dois últimos anos do curso, a meteorologia é aplicada na prática, e matérias mais técnicas como climatologia, micrometeorologia, agrometeorologia, meteorologia física, sinótica e dinâmica, sensoriamento remoto, etc. Existe também a opção de curso técnico em meteorologia, com duração média de três semestres, que, apesar de não ser tão completo e específico como o curso superior, também habilita os alunos a trabalhar com a meteorologia.

Principais atividades - Analisar imagens atmosféricas capturadas via satélite - Acompanhar os movimentos atmosféricos por equipamentos especializados - Recolher dados como temperatura, ventos, chuvas, umidade, correntes marítimas e de ar, e analisá-los, de modo a conseguir prever as características climáticas em todas as regiões - Aplicar os resultados das previsões climáticas de curto e longo prazo nas diversas áreas, como na agrometeorologia, que aplica esses resultados para calcular as épocas de colheita e plantio, bem como a dimensão das safras ou na política social, que aplica esses resultados no sentido de prever as chuvas mais fortes e possibilidades de enchentes ou catástrofes naturais pode trabalhar com a meteorologia ambiental, pesquisando e aplicando técnicas para tentar diminuir a poluição atmosférica.

(Fonte: http://brasilprofissoes.com)

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Festa para o

Lucca

Aniversário da

Brenda

Um registro de Brenda Assumpção da Silva, filha de Gracelinda e Fabiano, no dia 21 de janeiro, quando comemorou 4 anos de vida. A festinha reuniu amiguinhos e familiares no Paraíso das Crianças.

Foto Líder

Festa do

Bruno França

O palmeirense Bruno Felipe França, filho de Gian e Sueli, comemorou 7 anos de idade em grande estilo. A festa, com as cores de seu time de coração, foi no Grêmio Nestlé, na noite de 25 de fevereiro. Os amigos e familiares compareFoto Arquivo pessoal ceram para os cumprimentos.

No dia 19 de fevereiro, uma festa em grande estilo, na Chácara Modelo, marcou as comemorações do aniversário de Lucca Torres, filho de Murilo Cesar Torres e Michelli Kinbermann Marton Torres. OS amigos e familiares compareceram para os cumprimentos.

Menos Spams,

por favor!

Diferente dos anti-spams mais comuns, que simplesmente filtram as mensagens indesejadas - e nem sempre fazem isso muito bem - o SPAMReporter faz uma análise completa do e-mail e descobre o IP - aquela identidade de tudo que está conectado à internet -, de qualquer endereço que tenha lhe enviado um spam.

Assim que o endereço é confirmado, o software automaticamente envia uma notificação com todas as evidências de abuso, inclusive com a localização da origem do spam, para que os provedores tomem as providências cabíveis contra esses spammers.

Foto Líder

Você só precisa mesmo ter o programa instalado na sua máquina. É tudo automático.

Depois, é só contar com a responsabilidade do seu provedor para que o problema com aquela conta seja resolvido. A diferença aqui é que o SPAMReporter devolve a responsabilidade de cuidar da sua caixa de e-mails para quem presta o serviço.

Para os usuários de Firefox, o “LEss Spam, Please”, ou “Menos Spams, por favor” é mais uma arma. Este plugin é para quem não se sente seguro para fornecer o e-mail particular para preencher cadastros online.

O aplicativo é simples: ele cria e acessa um endereço provisório de e-mail com apenas um clique. Você só precisa escolher o prefixo de usuário que deseja e definir o provedor.

Três estão disponíveis. Se preferir, você ainda pode esconder o endereço criado, clicando em “Hide link to temporary mail inbox”.

Se você também é constantemente importunado por spams e sua caixa de entrada de e-mails está sempre cheio deles, acesse: spamreporter.errorcodes. net, addons.mozilla.org

e aproveite!

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Fonte: olhardigital.com.br

O internacional Alex Voltarelli

Acidente Vascular Cerebral, uma ameaça para a mulher

“O AVC afeta mais a mulher porque seu tempo de vida é maior que o dos homens, já que as pessoas do sexo masculino costumam morrer antes vítimas, principalmente, de infartos do miocárdio”, explica o doutor Masjuán.

“No homem o AVC é mais frequente, mas o problema é mais grave em idades avançadas”, afirma o neurologista. Devido a maior longevidade das mulheres, a doença se transforma “em causa de morte para elas”.

Avisos da doença Hipertensão arterial, arteriosclerose e doenças coronárias são alguns dos problemas que podem causar AVC. E saber detectar os sintomas da doença - fraqueza na metade do corpo, problemas para falar, perda de visão em um dos olhos e falta de sensibilidade em algum membropodem ser avisos da doença. É imprescindível saber interpretar os sintomas porque o tempo é um fator fundamental na hora de lutar contra uma patologia que, a cada ano, mata 15 milhões de pessoas no mundo.

O AVC pode aparecer em forma de infarto cerebral (isquêmico) ou em forma de hemorragia cerebral (hemorrágico), aponta o doutor Masjuán.

“Os infartos cerebrais acontecem quando uma artéria dentro do

cérebro é obstruída por um trombo e o cérebro fica sem sangue”, indica o especialista.

Além disso, o infarto cerebral pode ser uma trombose, se o trombo for produzido dentro do cérebro, ou uma embolia, quando o trombo vem do coração.

O outro tipo de AVC é chamado de derrame ou hemorragia cerebral.

“Ocorre quando uma artéria se rompe e acontece um sangramento dentro do cérebro”, assinala Masjuán.

Agir com rapidez pode salvar a vida do paciente. “Há tratamentos muito efetivos quando aplicados nas primeiras horas depois que os sintomas começam”, assegura o médico.

Nos pacientes que chegam ao hospital nas quatro primeiras horas depois de ter sofrido o AVC é possível aplicar trombolíticos. É administrado um remédio pela veia “para dissolver o trombo, restaurar o fluxo e fazer com que a região do cérebro afetada por não ter recebido irrigação sanguínea seja a menor possível”, aponta o médico.

(Continua na pag. 41)

No final de fevereiro, o rio-pardense Alex Voltarelli embarcou para uma temporada de trabalhos internacionais, para desfiles e editoriais de moda na China e na Turquia. Este é mais um talento descoberto pelo também rio-pardense Murilo Andrade, da Agência Mega Model.

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Chá da tarde da Arpa

A Arpa - Associação Rio-pardense de Professores Aposentados promoveu um festivo encontro na tarde de 25 de fevereiro, na sede da entidade. O evento, comandado pela presidente da Arpa, Enedina Aparecida Franco de Aguiar, foi bastante concorrido e se tornou ocasião perfeita para os professores colocarem a conversa em dia.

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(Continuação da pag. 40) O tratamento mediante cateterismo é uma técnica “muito mais inovadora”, afirma Masjuán. “Consiste em colocar um cateter no local do cérebro onde se encontra o trombo. Depois o trombo é extraído ou dissolvido com medicação”, explica.

Uma vez superado o problema inicial, é importante averiguar o motivo que causou o AVC para evitar que a doença volte a ocorrer.

Um derrame cerebral costuma estar ligado à hipertensão arterial.

“O importante nestes pacientes é manter a pressão arterial controlada, com remédios ou só com a dieta”, diz Masjuán.

Se o AVC aconteceu devido a uma arteriosclerose, a solução é “parar de fumar, caminhar diariamente, reduzir o colesterol, diminuir a pressão arterial e perder peso”.

No caso da embolia, quando o trombo surge no coração e chega ao cérebro, o tratamento correspondente é um anticoagulante. “O mais conhecido é o Sintrom”, assinala o doutor.

No entanto, a melhor maneira de lutar contra a doença é a prevenção.

Para tentar evitar o surgimento desta patologia é necessário ter hábitos de vida saudáveis.

O doutor Masjuán recomenda “fazer um pouco de exercício, comer pouco sal e gordura, além de controlar a pressão arterial, o colesterol e os níveis de açúcar”. Mas, principalmente, “não fumar, não beber em excesso e não usar drogas”.

Um acidente vascular cerebral pode aparecer em qualquer idade.

Segundo dados da Sociedade Espanhola de Neurologia, a cada ano morrem mais de três mil pessoas jovens vítimas da doença.

Nos casos em que o doente sobrevive, a patologia pode deixar seqüelas importantes. O doutor Masjuán fala de problemas de mobilidade, cognitivos e dificuldades com a linguagem.

“O AVC também é a primeira causa de incapacidade e problemas mentais no adulto”, assegura o especialista.

Segundo a OMS, o AVC representa a terceira causa de morte no mundo ocidental e a segunda de invalidez. A cada seis segundos, o AVC mata uma pessoa e a cada segundo seguinte ataca outra.

Evitar a doença não é fácil, mas ter hábitos de vida saudáveis e reconhecer os sintomas a tempo pode ser o primeiro passo.

Purificación Leon - Da EFE

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(Fonte: noticias.br.msn.com)

Frutas e Legumes do Mês de Março

Caqui Quando maduro, o caqui apresenta polpa macia e muito saborosa, mas quando verde é amargo e “amarra na boca”.

Em geral, é consumido ao natural, mas também em vitamina A, a qual tem ação sobre os dentes, unhas, cabelos, olhos, pele e defesa do organismo. Auxilia no funcionamento intestinal devido ao seu teor de fibras.

Cem gramas fornecem 78 calorias.

Na hora da compra,observe se a fruta não apresenta rachaduras, se está firme e de cor uniforme.

O caqui, por ser uma fruta muito delicada, só deve ser lavado na hora de ser consumido, caso contrário, azeda-se facilmente.

Maçã Na cozinha, a maçã pode ser utilizada de muitas maneiras, acompanhando pratos salgados ou no preparo de deliciosos doces.

Quando consumida crua e com casca é uma ótima fonte de fibras, a qual auxilia no funcionamento intestinal.

Cem gramas de maçã fornecem 58 calorias.

No Brasil, as variedades de maçãs mais conhecidas são a amarela e a vermelha. No entanto, a maior parte das frutas que se encontra no mercado são importadas.

As melhores maçãs são aquelas de cor acentuada, firmes e mais pesadas em relação ao volume.

Prefira as de casca lisa e sem machucados.

O melhor mês para comprar é março, porque tem grande oferta do produto no mercado e baixos preços, embora os meses de abril e maio também sejam razoáveis para compras.

Pepino

O pepino é um alimento refrescante por conter grande quantidade de água, sendo ótimo para uma salada num dia de calor.

Contém magnésio, mineral importante para contração muscular.

Cem gramas fornecem apenas 15 calorias.

Na hora da compra, observe se sua casca está lustrosa, firme e bem verde. Quando estiver rugosa, não é recomendado para o consumo.

O pepino deve ser consumido sempre com casca, devendo-se, primeiramente ser lavado em água corrente e colocado em solução feita com 1 colher (sopa) de água sanitária ou 2 gotas de hipoclorito de sódio (cloro) para cada litro de água por 30 minutos.

Março é o melhor mês para compra de pepino, porque há grande oferta do produto no mercado a preços bem baixos, mas o período de novembro até março também pode ser recomendado.

Fonte: Secretaria de agricultura e abastecimento

Banda do Grelo no Carnaval

A tradição está mantida. A Banda do Grelo deu o ar da graça para seu triunfal desfile no carnaval rio-pardense. Garantia de irreverência, humor, e muito barulho, além do tradicional concerto na praça central. Esta edição foi fechada na tarde de domingo (06/03), portanto fotos da segunda e terça-feira estão no site!

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Matinês de carnaval

A criançada tem sua festa garantida no carnaval. As matinês no DEC e na AAR foram concorridas. Muita espuma, muita fantasia e claro, muita graça e pureza no carnaval infantil. Nós, claro, registramos alguns momentos desta brincadeira. Esta edição foi fechada na tarde de domingo (06/03), portanto fotos da segunda e terça-feira estão no site!

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CLUB DJ

Dj Evandro S!

Chemical Brothers no Brasil!!!

A produtora de eventos No Limits confirmou a apresentação do Chemical Brothers em São Paulo, dia 30 de Abril, em Itu. O local escolhido é a fazenda Maeda, conhecida pelas inúmeras raves que já rolaram por lá, além do festival SWU. Espaço não vai faltar para receber um dos maiores nomes da música eletrônica de todos os tempos, que se apresentará no Chemical Music, festival carioca que ganha sua primeira edição em São Paulo. O evento promete ter doze horas de duração e deverá ter nomes como Gui Boratto, Gustavo Bravetti, Life is a Loop, The Twelves e Leo Janeiro, além de muitas boas surpresas no line-up.

Ingressos: As vendas começam a partir do dia 11 de Março nos sites Oba Oba, Alô Ingressos e Ingresso na Web. Haverá pontos de venda também nas lojas Óticas Carol, Central Surf (Shopping Aricanduva e Shopping Metrô Tatuapé), Music Shop (Shopping Eldorado) e Thelles E-Music (Galeria Ouro Fino).

Pionner lança o Mixer DJM-900 Nexus!!!

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Após cinco anos liderando o mercado de mixers para DJs, presente na maioria dos clubs em todo mundo, o DJM-800 deverá ceder seu lugar para o poderoso DJM-900 Nexus. Com uma placa de som 96khz/24-bit de quatro canais, controle via timecode do Traktor, novos efeitos sound color com processador separado para cada canal, efeitos quantizados, Beat Effects e interface de toque do tipo XY, o novo mixer da Pioneer chega para conquistar a preferência dos DJs mais uma vez. Com certeza um excelente equipamento, além da boa qualidade, tem uma durabilidade incomparável.

Abraço a todos Dj Evandro Schiavon www.twitter.com/evandrodeejay

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Happy Hora na AAR

Com o fim das férias terminou também a Happy hora, na AAR. Nos dias 11 e 26 de fevereiro a galera marcou presença no clube tricolor para curtir a programação, animada por André Giovanelli e Júnior e a banda Oficina do Som.

O sucesso da

Pizza na Roça A história da melhor pizza do Brasil

Para revelar nossas fotos ligue: (19) 3681-5529

Você pode não saber mas em Caconde é feita a melhor pizza do Brasil. O título pertence à cantina Pizza na Roça, localizada na zona rural da cidade, e pertencente a três profissionais de áreas distintas: Gina (dentista), Rony (paisagista e esposo de Gina) e Rinaldo (professor de arte e irmão de Rony).

Rony e Rinaldo viveram por alguns anos na Itália, de onde trouxeram os segredos para o sucesso da Pizza na Roça, inaugurada em 2003.

Em 2008, os irmãos conquistaram o primeiro lugar na II Copa Brasileira de Pizzarias, promovida por empresas do setor na “Feira de Alimentação Fora do Lar da América Latina”, a Fispal, em São Paulo. A Pizza na Roça competiu com outras 32 pizzarias da capital e do interior paulista, e outras representantes de 10 estados brasileiros.

A pizzaria campeã funciona no sítio da família e atende apenas aos finais de semana e feriados, ou seja, é exclusivíssima. No início tinha estrutura para somente 40 pessoas mas depois do prêmio ficou pequena e hoje tem capacidade para atender até 160 pessoas.

A premiação fez aumentar a clientela cada vez mais e, diante do sucesso, em maio de 2010, a empresa abriu sua segunda casa, em Poços de Caldas (MG), que funciona todos os dias, a partir das 18 horas, e serve almoço de terça a domingo. Em janeiro deste ano, a família lançou um plano de expansão da empresa por meio de franquia, que são oferecidas pelo site www.pizzanaroca.com.br. E, aproveitando a onda de crescimento, a Pizza na Roça inicia em Caconde, no dia 13 de março, serviço de almoço aos domingos, prometendo um cardápio com as melhores delícias da cozinha ítalo-mineira. www.ojornalzinho.com.br // Parabéns São José do Rio Pardo

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Quer saber mais? Acesse www.pizzanaroca.com.br

“ChurrasCão”

A União Riopardense Protetora dos Animais realizou, no dia 13 de fevereiro, na quadra da escola Cáritas, o almoço “SOS Canil”, com objetivo de levantar recursos para a manutenção do canil municipal. A equipe de Odair Corsini e voluntários da causa cuidaram do suculento churrasco que compôs o cardápio. Cerca de 700 pessoas compareceram ao evento, reforçando a corrente de solidariedade.

Rio Grande do Sul No sul do nosso País os italianos introduziram o galeto, a polenta e o vinho e os alemães as carnes defumadas, as lingüiças e o café colonial. O autêntico gaúcho gosta muito de carne e de tomar seu chimarrão. Por isso, que no Rio Grande do Sul não se conhece nada de mais fundamental do que saborear um churrasco ou um assado com essa bebida tão conhecida. Com tantas virtudes e maravilhas não é de estranhar que o Rio Grande do Sul atraia tantos imigrantes de origens tão diversas, criando na sua cozinha uma alegre extravagância, onde há satisfação para todos os gostos!

São Paulo Na culinária paulistana o princípio desenha-se a partir de uma mescla dos costumes dos povos ibéricos e indígenas. Os índios contribuem com a farinha de milho e o peixe defumado. Os europeus, com a horticultura, o pastoreio, o trigo, a galinha. São resultados dessa união os virados à paulista, o cuscuz paulista, os pirões e as farofas. Não é à toa que hoje São Paulo é uma grande capital gastronômica.

Rio de Janeiro

Alguns donos de restaurante afirmam que o prato carioca é um estado de espírito. Outros conferem ao Rio a autoria da feijoada completa e da comida de botequim, verdadeira instituição da cidade beira-mar.

A culinária carioca tem algumas peculiaridades, como o amor pela tradição portuguesa. Em nenhum outro lugar do Brasil se respeita com tanto gosto o ritual do cozido e se andam tantos quilômetros atrás de um caldo verde ou de uma isca de fígado.

Brasília Devido à influência de fora e a revolução cultural e culinária em Brasília não é difícil almoçar pato ao tucupi ou feijoada carioca e jantar churrasco ou frango ao molho pardo.

Goiás O goiano é um grande produtor e um ótimo consumidor de arroz, misturado a diversos ingredientes.

Os pratos mais populares são: pequi, guariroba, bolinho de arroz, pamonhas, leitão assado, tutu com lingüiça, torresmo e couve. A pimenta preferida é a pimenta-bode, mas o sabor picante fica por conta da jurubeba.

(Fonte: www.fleischmann.com.br)

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Mato Grosso

Peixe é coisa de Mato Grosso. Os preferidos são: pacu, piraputanga, pacupeba, piabucu, curimbatá e dourado. A mojica, uma das receitas mais populares, é feita com o pintado. O mato-grossense usa e abusa da pimenta-malagueta. O acompanhamento mais usual para o peixe é a banana-da-terra.

Mato Grosso do Sul Além dos peixes, surgem também os pratos de carne. A proximidade da fronteira com o Paraguai transparece no gosto pelo mate gelado. Também vieram de lá as chipas, uma variante do pão de queijo mineiro, e a sopa paraguaia, um bolo feito com milho, cebola e queijo.

Pará A base da cozinha paraense é a mandioca, cujo cultivo e técnica para transformá-la em farinha-d’água, beijus, pirões e mingaus já eram conhecidos pelos índios a muito tempo atrás. Em todo o lugar é possível saborear diferentes iguarias: pato no tucupi, tacacá, maniçoba, arabu, peixe moqueado, pirarucu de sol, açaí, pequiá, pupunha, sopa de aiú, casquinho de mussuã e caranguejo.

Belém seduz por uma infinidade de apelos culinários exóticos.

Maranhão Disputado por franceses, portugueses e holandeses no início da colonização brasileira, o Maranhão se enriqueceu através dos séculos com os temperos e os alimentos provenientes da África e da Europa. O resultado na cozinha? Consomem-se amplamente mariscos, siris, caranguejos, meros, pescadas, robalos, cascudos, tainhas, curumbatás, surubins e o peixe-boi. Já no interior, a caça é bastante apreciada e preparada com óleo de babaçu.

Bahia

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Primeira capital do país, Salvador foi o grande centro da troca de alimentos até o século XVIII. A cultura africana se impôs na alimentação e essa influência se afirmou na predileção por três ingredientes: o leite de coco, o azeite-de-dendê e a pimenta. Com eles, foram criadas muitas iguarias: vatapá, caruru, bobó de camarão e as moquecas.

Já os doces foram pautados por portugueses e ameríndios. São delícias feitas de ovos, pamonhas, canjicas, quindins, mingaus e o pãode-ló. A Bahia tem a culinária mais mestiça do país.

(Fonte: www.fleischmann.com.br)

Algumas doenças favorecem e agravam o quadro de dermatite seborreica A dermatite seborreica é uma condição bastante comum, que faz com que a pele fique aparentemente mais oleosa, com escamas e descamada. Geralmente, ela afeta o couro cabeludo: nos adultos e adolescentes é conhecida como caspa e nos bebês é chamada de crosta láctea. Mas, este distúrbio também pode afetar a pele de outras partes do corpo, tais como rosto e peito, pernas e virilha.

Esse distúrbio pode ser transmitido de pai para filho, mas estresse, fadiga, situações de clima extremo, pele oleosa, falta de higiene, uso de loções que contêm álcool, obesidade, além de outros transtornos da pele (como acne) podem incrementar o risco de

incidência. De acordo com a dermatologista Mei Zoo Chen, a causa da dermatite seborreica ainda

é desconhecida e pode ser diferente nos lactantes e nos adultos. Mas está sempre relacionada ao aumento da secreção sebácea pelo couro cabeludo, seja por predisposição familiar ou por estímulo hormonal, uma vez que o transtorno aparece na infância e desaparece antes da puberdade. “A caspa pode ainda ser agravada pela colonização por fungos e bactérias”, afirma a médica.

(Continua na pág. 49)

(Continua na pág. 00)

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@ Denise - Prometer que a gente vai conseguir viajar esse ano, eu prometi, o problema é arrumar um tempo para isso né!?!

Nunca ficamos sem serviço (graças a Deus) e fica complicado arrumar um dia pra gente ir, né!?! Mas, “guenta” ai rsrs .. pra mim promessa é dívida e nós vamos viajar!!! Beijos te adoro!!! (Ass.: Mauro) @ Dú Fiel - Amor nossa quanto tempo que estamos juntos...

Te amo mto meu lindooo... Bjosss. (Ass.: Sua namorada Vanessa) @ Diogo - Di eu sou muito feliz ao seu lado, já vamos fazer 4 anos de namoro e esses foram os anos mais felizes para mim...

Eu ti amo muito, bjão. (Ass.: Sua noiva Luana) @ Paty, Vania, Alessandra, Jessica, Aline Binha Sônia Sheila Lais Roselaine - Olha queria dizer pra vcs que eu adoro todas, vcs moram no meu coração pra sempre nunca vou esquecer tudo o que vcs fizerão por mim ta, bjosssssssssssss. (Ass.: Tuani) @ Aurelia - India linda, 1 ano casados que felicidade apesar das dificuldades te amo minha pequena. (Ass.: Fernando) @ Para todos meus amigos de São José do Rio Pardo - Queridos amigos quero que saibam que sinto muita saudades de vocês. Todos vocês fazem parte da minha vida, quero que saiba que sinto muita a falta de vocês. Estou morando em Campinas mais ainda sou rio-pardense. Thais, Grace Kelly, Ma-

riana, Lana, Karol, Leticia, todos do Cassucci e todos meus amigos que passavam o dia comigo quero que saiba que nunca os esquecerei vocês sempre vão morar no meu ♥. Sinto falta das nossas bagunças, trapalhadas e zuações na rua com meu melhores amigos e amigas. Bjos. (Ass.: Monykii (xurupita)) @ Juninho - Te amoo* meu lindão cuti cuti*. (Ass.: Gabi) @ Livía - Livinhaa... To passando só pra te daar um

oiiiiiiii!!!!!!!!!!!!! Bjos. (Ass.: *** Bya***) @ Debora Gonçalves - Meu amor quero que vc guarde bem em seu coração o quanto vc é importante em minha vida e que sem vc ao meu lado eu seria como um navio sem direção, uma estrela sem brilho ou como se o sol não brilha-se mais.

Te amo meu amor... (Ass.: Luis Duarte (luisinho)) @ Lidi - Ti amo, ti amo, ti amo... Sempre. (Ass.: Alex) @ Bruno - Parabéns!!!

Feliz aniversário (23/03)!!!

Um beijo!. (Ass.: Mãe (Regina)) @ Marcelo Breda - Te amo muito meu amor parabéns

tudo de bom cada dia que passa te amo muito mais, beijão da sua. (Ass.: Thaiane Maia) @ Mãe (Regina) - Oi mãe, to aqui pra te dar os parabéns de um jeitinho diferente, te desejo toda a felicidade do mundo sempreee! E que vc conquiste seus objetivos... E muita saúde, mta mesmo hein!! Te amooo!!!! Beijos. (Ass.: Betania) @ Renatinho - Re... Os melhores momentos são ao seu

lado!!! Vc é muito especial em minha vida!!! Vc sempre vai morar aqui no meu ----->S2<----- Obrigada por estes 5 aninhos de namoro!!! Bjão, te adorUuUuU. (Ass.: *Leticia*) @ Taisa - Amore to c/ mtaa saudade de vc, nka esquecerei de vc e da sua família e principalmente da ajuda que vcs me deram.... Amuu vc d+ minha miguxaa!!! (Ass.: Pamela Vicente) @ Larissa Naiara (Sitio Novo) - Vc é minha melhor amiga te adoro mto. (Ass.: Ale) @ Guii - Te adorooo muitooo!!! (Ass.: Gii) @ Rodrigo - ‘Pra viver eu só preciso de vc... Pra ser feliz eu só preciso te merecer... Pra ser melhor tem que acontecer de novo em outra vida!!! “Eu te amo demais!!!! (Ass.: De sua noiva que te ama muito: Kátia) @ Eliane Cristina Benedito - Oi mamãe mais um aniversário hein!!!! Eu e a vovó te desejamos td de bom... Saúde, paz e muita felicidade!!!! Te amo muito mamãe... Beijos. (Ass.: Seu filho Luís Otávio e Vovó Laura)

(Continuação da pág. 48) Incidência A dermatite seborreica pode ocorrer em muitas áreas diferentes do corpo e, de maneira geral, se forma onde a pele costuma ser mais oleosa: couro cabeludo, sobrancelhas, cílios, parte posterior das orelhas, ouvido externo e outras dobras da pele.

Algumas enfermidades favorecem e agravam o quadro de dermatite seborreica, como doença de Parkinson, diabetes e obesidade. “Além disso, a tensão emocional (ansiedade e estresse) também pode desencadear e agravar esse quadro”, lembra Chen. Portanto. Esqueça a ideia de que só tem caspa quem é sujo, descuidado ou doente. Qualquer pessoa pode, por algum período de vida, sofrer com essa disfunção das glândulas sebáceas.

Nos bebês é uma infecção inofensiva e temporal. Aparece no couro cabeludo da criança em forma de escamas cafés ou amarelas, grossas e crostosas. Também podem se formar escamas similares nas pálpebras, ouvidos, ao redor do nariz e na virilha. Assim, como a caspa, a crosta láctea não é contagiosa, nem causada por falta de higiene.

Tratamento Existem vários produtos disponíveis no mercado para o tratamento da dermatite seborreica.

“Para formas leves da patologia, o xampu anticaspa comercial (vendido em supermercados) funciona bem e pode ser utilizado todo dia até obter

melhora. Depois, pode-se espaçar o uso para dias alternados ou até uma vez por semana, para manutenção”, afirma a dermatologista.

Para casos mais graves, inclusive com coceira e vermelhidão, é melhor usar os xampus medicamentosos, que exigem receita médica indicada por um especialista. Entretanto, segundo Chen, não é possível ficar livre para sempre de dermatite seborreica, ainda mais no dia a dia estressante e poluído das grandes cidades. Mas é possível ter períodos de remissão com o tratamento adequado, completa.

Para aplicar o xampu, espalhe pelo couro cabeludo dividido em pequenas seções, por áreas pequenas, pouco a pouco, sempre massageando a pele. É recomedável esfregar as áreas afetadas durante, pelo menos, cinco minutos antes de enxaguar completamente. Isso dará tempo necessário para o produto atuar.

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(Fonte: http://msn.minhavida.com.br)

Mexer menos no cabelo Passar a mão no cabelo pode ser um charminho, mas faz um mal danado! As nossas mãos são naturalmente oleosas e, ao passar as mãos no cabelo, transferimos a oleosidade para ele... Resultado: cabelo pesado, opaco e sujo mais rapidamente. Além de quebrar mais os fios por causa do atrito entre as mãos e o cabelo!

@ Carlos Alberto Corrêa Bello - Oi tio eu te amo muito e não há palavras para falar tudo de vc. Fica com Deus e que ele te ilumine!!!! (Ass.: Marina C. Beloo Rueda) @ Celina (mãe da Taisa) - To morrendo de saudades da senhora saiba que a senhora foi uma mãe pra mim, me ajudou mtoo me acolheu nos seus ombros qdo eu naum podia contar c/ a minha mãe... E soube de todo sofrimento que passei, agradeço mtoo a senhora e manda um bjão pra sua mãe que eu amuu d+ akela coisinha fofaaa!!! E eu to morrendo de saudades da sua família!!! Bjusss te amuuuu mtão e obrigado por tudo.

Resistir às químicas

Luzes, relaxamento, london, ombré... A promessa de um cabelo que até Blake Lively invejaria é realmente tentadora, mas submeter seu cabelo a isso é maldade, gente!

Com o uso constante da química, as escamas dos fios se abrem, virando porta aberta para poluição, calor e ainda uma via fácil para perder água e deixar o cabelo ainda mais ressecado. Eu sei como é difícil resistir àquela química, mas então redobre os cuidados: hidratação 2 vezes na semana é lei! Dica: tente intercalar duas máscaras, uma baratinha e aquela “mara”, para o cabelo não acostumar.

(Ass.: Pamela Vicente) @ Lê - Eu te amo amor da minha vida. (Ass.: Luan) @ Isabella e Janaina - Isa e Jana vcs são amigas mto especiais pra mim... Adoro vcs duas... Beijos. (Ass.: Letícia*) @ Cris Trinca - Maninha te adoro d+++++. (Ass.: Taty Trinca) @ Douglas - Amor não vejo a hora da gente se casar quero vc do meu lado pra sempre. Te amo. (Ass.: Sua namorada Tatiane) @ Luis Duarte - Eu te amo e mesmo nos momentos difíceis de sua vida eu sempre vou te amar e também vou estar

ao seu lado você é muito especial em minha vida. Eu te amo.

Bjsssssssss. (Ass.: Débora Gonçalves) @ Ariane C. Pereira da Silva - Ei dia 12/03, quero bolo; pois é seu aniversário; parabéns, muitas felicidades ti amamos muito. Sua mãe Neusa e sua família. (Ass.: Neusa C. Pereira) @ O JornalZinho - Adooorooo ver o conteúdo do jornal... essas matérias pequenas na lateral das páginas são ótimas! Muito legal mesmo! Parabéns por sempre estar trazendo mais e mais conteúdos para o jornal ... adoramos as fotos, mas, fotos sem matérias não adianta né!!! Parabéns sempre! (Ass.: Luana

fanzona) @ Edson - Meu amooor, teee amoooo demaaais, você acaboou se tornando a coisa maais importante que tenho comigo...

Você é e sempre seráaa minha viiiiiiida, amooooo você lindooo!

(Ass.: Julianna, sua namorada) @ Cristian - “Amor eu te amo muito... “E aconteça o que acontecer vc sempre vai estar no meu coração”! Bjo. (Ass.: * Tatáhhh*) @ Valéria e Tatiane (Sitio Novo) 3ºB - Vcs são amigas incomparáveis quero ter a amizade de vcs para o resto de minha vida, adoro vcs d+zão, bjus. (Ass.: ♥Rê Camargo♥) @ Primos de São José - Estou com muitas saudades

de vcs, em breve estarei visitando vcs, bjus. (Ass.: Tchuca - SP) @ Flávia Andeazzi - Vc é muito importante pra mim ti adoro muito muito muito... Bjo. (Ass.: Monika) @ “Meu muleke” - Oi amor so kero te agradecer por tudo o k vc foi, está sendo e sempre será na minha vida... Amo myuu vc e é com muita alegria k nesse mês comemoramos mais um ano juntos, k esse seje apenas o começo de uma grande historia te amo menino. (Ass.: Juizo heim... ( seu Anjo))

@ Daiane, Marina e Karina (Sylvia Portugal) - Olá meus amores... Eu tó passando para dizer que to morrendo de saudades de vcs!!! Espero que vcs nunca se esqueçam dessa louca aqui, pois nunca esquecerei vcs!!! Amo muito vcs!!! Amigas forever. (Ass.: Luana Beattryz) @ Ariane C. Pereira da Silva - Dia 12/03 esta chegando, parabés, muitas felicidades. (Ass.: Seu esposo Leandro e sua família) @ Diego - Queria dizer muitas coisas mais no momento as palavras estão escassas, só quero te dizer que você é meu tudo, é o meu único e eterno amor. (Ass.: Sua namorada Libya)

Usar leave-in O leave-in não é item obrigatório só para as crespas e cacheadas para domar os cachos, sua real função é proteger. E que cabelo não precisa de proteção nesse mundo cheio de poluição, secador, vento e chapinha?

Vale a pena investir, meninas!

Pentear com mais cuidado e paciência Começar pelas pontas e desembaraçar o cabelo molhado e

Continua na pág. 51)

P Sã ara o bé Jo n sé s !

com um creminho são dicas simples e eficazes a fim de evitar a quebra.

Se seu cabelo é fino e embaraça facilmente, desembaraçar seco é a única saída. Então penteie com mais cuidado e com um pente de dentes largos e de madeira.

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@ Murilo Gomes - Esse mês vc fica mais velhinho... Te desejamos tudo que for bom pra vc... Haaaa que pena nosso bebê já esta ficando mocinho, bjs te amamos. (Ass.: Sua família) @ Fernando - Papai... falta pouco para eu me sentir protegido em seus braços, falta pouco papai para vc poder olhar para

meu rostinho e ver se eu me pareço com vc... Falta pouco para vc ter um amigo para a vida toda!!! Te amo... (Ass.: Felype Gabriel) @ Isabela Escudeiro - Cada dia que passa você fica mais linda!! Olha ai JORNALZINHo faz a capa dela de novo, ela é liiindaaa!! (Ass.: Apaixonado) @ Eliana - Dona Eliana o que falar da senhora, a senhora é uma grande pessoa, uma pessoa maravilhosa, que criou pra mim a pessoa que mais amoo nessa vida seu filhoo... Eu amuu mtoo a família da senhora pq vcs sempre me deram força e me ajudaram mtooo... Sou mtoo grata a senhoraa!!!!!!!! bjuss to com

mtaa saudades de vcs!!! (Ass.: Pamela) @ Nicoly e Eduarda - Filhas gostaria de dizer que minha vida não teria sentido se vcs não existissem vcs são tudo para mim... Amo muito vcs duas!!! (Ass.: Fabiana) @ Vinícius - Parabéns meu amor que Deus te de muito amor muita saúde e felicidade... Que você continue sendo este

menininho lindo e todo especial... Amo você!!! (Ass.: Dindinha) @ Maria Nazareth C de Souza - Oi sogrinha quero te agradecer por você ser minha sogra, e deixa as tristeza de lado pois a sehora ainda é uma gata tem pra quem o filho puxar.

Beijo e Jesus te ama e nos também viu. (Ass.: Sua Nora Crisiane trinca de Souza) @ Aline Brandi - Você é mais que uma amigaa, você é uma irmã para mim , é aquela que está presente em tudo, que ta sempre comigo, eu te amo mt BEST. (Ass.: Mariana

Martinelli) @ Nivaldo Aparecido Boaro (16/03), Zenaide Aparecida Boaro Lofrano (16/03), Heitor Ribeiro Boaro (21/03) e Elaine Cristina Carvalho Lofrano (24/03) - Feliz aniversário, desejamos a vocês muita paz, saú-

de, felicidade e sucesso!! (Ass.: Família Boaro) @ Shirley Campeoto - Todo dia é uma nova oportunidade que a vida oferece a quem nela crê”. Que esta data se repita por muitos anos e que seus sonhos se tornem realidade. Feliz Aniversário (31/03)! (Ass.: Família Campeoto) @ NOSSA MENSAGEM - Março é aniversário de São José do Rio Pardo, vamos todos cantar, vamos todos comemorar mais essa data tão querida! São 146 anos de progresso e união! Parabéns São José, nós te amamos! (Ass.: Equipe/ Família Zinho)

Continuação da pág. 50) Que pelo menos a última chuveirada será fria Que água quente faz mal todo mundo sabe! E poucas seguem a dica de não o fazer, né? Sem grandes problemas: se comprometa a dar a última enxaguada com uma água morninha, que tal?

Fazer limpeza profunda Sabe aquela limpeza de pele mara, que deixa a cútis lindíssima?

Seu cabelo também merece, afinal quantos produtos você usa por dia?

Fazer uma limpeza profunda no salão ou em casa é essencial para um cabelo leve, lindo, solto e aberto aos tratamentos! A freqüência depende do seu tipo de fio: os secos devem fazer mensalmente, os mistos, de 15 em 15 dias e os oleosos, semanalmente.

Mas lembre-se: você é quem mais conhece seu cabelo e sabe o que é bom ou não para ele, teste e faça a sua regrinha!

Fazer uns agradinhos...

Tudo bem que, às vezes, ele te tira do sério, mas poxa... Pensa bem: ele é só seu, sempre te acompanhou, faz parte da sua identidade... Merece uns mimos! Enxaguar com água de côco, passar um dia inteiro sem nenhum produto e caprichar numa hidratação com ampola concentrada são alguns deles. Seu cabelo vai agradecer!

Resistir mais ao

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secador e a chapinha!

Secar o cabelo em pouco tempo e deixá-lo com um acabamento bacana é ótimo, mas resseca e agride demais os fios! E não precisa abolir de vez, comece usando um pouco menos do que usava habitualmente e não seque quando estiver encharcado, afinal o vento quente do secador vai ficar ainda mais tempo sobre os fios para secá-los. E não se esqueça de usar uma proteção antes!

Além dessas, há muitas outras promessas capilares a serem feitas!

Reveja, então, como tratar seu cabelo e tente melhorar os hábitos, é isso que vai garantir um cabelo lindo o ano inteiro!

Hannah de Vasconcelos (Fonte: www.chatadegalocha.com)

Archaeidae

Sexo oposto

CHEFA É CHEFA (Enviado por Mila Rossetto)

- Paiiiiê! Por que as mulheres são chamadas de sexo oposto??

Uma família de aranhas com que só come outras aranhas. A forma estranha, composta por pescoço e pinças alongadas ajuda na caçada.

Conhecidas como aranhas assassinas ou pelicanos, são encontradas na Austrália, Madagascar e África do Sul. Sternoptychidae

- Porque sempre que a gente quer fazer alguma coisa, elas querem ao contrário...

SeR Ou NãO SeR...

Sabe por que é melhor ser namorada do Saci-Pererê do que de um homem comum?

Porque se o Saci-Pererê um dia te der um pé na bunda, é ele quem cai!

A TUA CHEFE SAI MAIS CEDO DO TRABALHO ?

Num escritório trabalhavam três mulheres que tinham uma chefe.

Todo dia elas notavam que a chefe saía mais cedo.

Um dia todas decidiram que, quando a chefe saísse, elas fariam o mesmo.

Afinal, depois de sair, a chefe nunca mais voltava, nem dizia mais nada, por isso estariam seguras.

E porque é que também não poderiam ir para casa mais cedo?

A morena ficou absolutamente radiante por ir para casa mais cedo. Poder tratar um pouco do jardim, passar algum tempo a brincar com o filho, e foi para a cama mais cedo.

O dono do Galinheiro Na fazenda do seu Joaquim precisavam de um novo galo, pois o que tinham já não fazia mais nada, então Joaquim compra um novo galo.

Mas no galinheiro o outro galo não se conforma com tudo isso, então diz ao galo novo: - Olha eu que sou o chefe daqui pois já vi vários galos virem e irem mas eu fui o único que ficou, então você a partir de hoje só faz o que eu mandar!

E o outro galo só teve a obedecer. No dia seguinte o galo velho vira pro novo e diz: - Quando sairmos pra comer o milho você começa a correr atrás de mim e não para!

- Tudo feito! Diz o outro galo.

A ruiva ficou também deliciada com esse tempinho extra. Aproveitou para uma curta aula no ginásio antes de se preparar para um encontro ao jantar.

A loura ficou contente por chegar a casa mais cedo e surpreender o marido, mas quando chegou ao quarto, ouviu vários sons abafados.

Abrindo a porta lenta e silenciosamente, ficou mortificada por ver o marido com a sua chefe em grande ação na cama!

Esta família de peixe habita quase todos os oceanos, menos os de água mais gelada. Como proteus e blobfish, também vive em ambientes escuros.

Conta com órgãos produtores de luz dos lados para enganar predadores.

Phycodurus eques

Suavemente fechou de novo a porta e saiu da casa.

No dia seguinte, durante uma pausa para o café, a morena e a ruiva planejavam sair de novo mais cedo e perguntaram à loura se ela queria fazer o mesmo.

Este dragão marinho é um peixe que vive disfarçado de alga. Vive na Austrália flutuando em águas superficiais. Por ser muito camuflado, caça por emboscada. Atualmente encontra-se ameaçado.

Uroplatus phantasticus

- Nem pensar!

- respondeu Ontem quase a chefe me pega!

É só o dono começar a jogar o milho que lá vem os galos um atrás do outro, mas seu Joaquim ao ver isso corre para dentro de casa pega a espingarda e dá 3 tiros no galo novo a mulher não entende e pergunta: - Você está maluco homem?

- Não!

- E o que foi isso então?

- Pra mim já chega, esse já é o terceiro galo viado que eu compro!

Mais conhecida como lagartixa satânica com cauda de folha, a espécie acima é natural da ilha de Madagascar. Mas, como vários animais da região, corre risco de ser extinta por causa da destruição de seu habitat e caça feita por colecionadores. A lagartixa usa sua aparência para camuflagem e, apesar do olhar satânico, só se alimenta de insetos.

Hemeroplanes cartepillar

Parece, mas não é cobra. Tratase de uma lagarta pouco conhecida e dificilmente avistada que vive nas florestas úmidas do México e América Central. Normalmente ela não tem essa aparência assustadora, mas, quando é ameaçada, ganha as cores e o formato de uma cobra. Além de mimetizar cores, olhos e o formato da cobra, a lagarta simula ataques inofensivos, já que ela não é venenosa.

Esta lagarta fantasiada de cobra está muito ameaçada de extinção por causa do desmatamento.

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Proteus anguinus

É um anfíbio cego muito comum em águas subterrâneas de cavernas no sul da Europa. Vive exclusivamente em lugares sem luz, é também conhecido pelos habitantes da região como peixe humano por causa da cor de sua pele. Apesar dos olhos atrofiados, seu olfato e audição são muito desenvolvidos.

Tremoctopus violaceus

Também conhecido como polvo de véu, a fêmea desta espécie é 40.000 vezes mais pesada do que o macho. Enquanto ela mede até dois metros de comprimento, ele chega aos míseros 2,4 cm. A fêmea costuma estender seu véu quando ameaçada para parecer maior e mais assustadora do que já é.

Centrolenidae

As rãs desta família são caracterizadas pela pele quase transparente. Vivem em florestas úmidas da América Central e do Sul. Também conhecida como rã de vidro, quase todos os seus órgãos são aparentes.

Psychrolutes marcidus

O blobfish, ou o peixe mais feio do mundo, é raramente encontrado vivo. Habitante das águas profundas do mar da Austrália e Tasmânia, tem consistência gelatinosa e densidade levemente menor que a da água, assim é quase levado por ela e usa pouco seus músculos flácidos.

Kiwa hirsuta

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Este caranguejo peludo é coberto, na verdade por cerdas semelhantes às de camarões. Ele usa suas cerdas para filtrar a água ao seu redor. Cego e incolor, também vive na escuridão.

Conheça alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono

Comidas gordurosas e ricas em cafeína devem ser evitadas Ao longo do dia, nem sempre temos tempo de escolher cautelosamente o que ingerimos. A correria cotidiana às vezes exige que nos alimentemos com o que temos ao alcance, e não com que o nosso corpo precisa. Mas, à medida que o dia chega ao fim, vale

a pena investir em cuidados para que o que comemos e bebemos não somente não prejudique a qualidade do sono, como contribua para que tenhamos uma noite de descanso.

Segundo a nutricionista do Hospital de Clínicas da Unicamp Salete Campos, existe nos alimentos uma substância que favorece o trabalho do nosso corpo em restabelecer o equilíbrio durante a noite: o triptofano.

“Uma vez no cérebro, ele aumenta a produção da serotonina, substância conhecida como o hormônio do bom humor, que tem poder sedativo e ajuda a induzir e melhorar o sono”.

Essa substância pode ser encontrada em carnes magras, peixes, leites e iogurtes desnatados,

queijos brancos e magros, nozes, banana e leguminosas. A serotonina ainda regula o nosso relógio biológico.

A insulina também tem papel importante no padrão do sono.

Hipoglicemia, ou baixa quantidade de açúcar no sangue, costuma ocorrer à noite porque é quando não nos alimentamos. Quando o nível de glicose cai, a adrenalina é liberada como uma fonte secundária. Como o hormônio é estimulante, pode causar distúrbios do sono.

Por isso, é necessária a ingestão de carboidratos. “Eles favorecem o aumento nos níveis de insulina, que auxiliam na ‘limpeza’ dos aminoácidos circulantes no sangue”, explica Salete.

(Continua na pág. 55)

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(Continuação da pág. 54) Algumas fontes de carboidratos são pães, cereais, biscoitos, massas, arroz, frutas, legumes, granola e polenta. A nutricionista aproveita para advertir: “Uma alimentação pobre em carboidratos, por vários dias, pode levar a alterações de humor e depressão”.

Vitamina B6 e magnésio são outros nutrientes essenciais para que o organismo esteja em paz na hora de ir para a cama. Segundo Salete, os dois também estão envolvidos na produção da serotonina. A vitamina B6 está presente em frango, atum, banana, cereais integrais, levedo de cerveja, arroz integral, cará e semente de gergelim. O magnésio em alimentos como tofu, soja, caju, tomate, salmão, espinafre, aveia e arroz integral.

Onde fica o W. C. ?

Um casal de americanos alugou uma casa em Portugal afim de passar uma temporada.

Receberam a planta da casa onde, por sinal não era revelado onde se situava o banheiro. Escreveram uma carta para o então proprietário da casa:

Só os adultos recebem este papel. Os lugares para sentar são de cetim vermelho, onde são só utilizados pelos adultos, mas as crianças podem sentar no colo deles.

Durante as sessões são feitas canções em comunidade que podem ser ouvidas pelas pessoas que se situarem do lado de fora.

- Sr. Manoel, recebemos a sua carta com a planta da casa, mas na planta não conseguimos perceber onde se situava o W.C.

No final do mês é feita uma coleta que é distribuída aos pobres.

Por favor, gostaríamos que o Sr. nos mandasse uma outra carta onde nos falasse onde se encontra o W.C. e como ele é.

Atenciosamente, Sr. e Sra. Wilckiman”

Caso tenham mais alguma dúvida, estou disposto a responder.

Atenciosamente,

O português recebeu a carta e respondeu achando que W. C. era o nome da Igreja que existe em Portugal chamada “WATHER CLOSE”.

- Sr. e Sra.Wilckman, recebi a carta de vocês me questionando onde se encontra o W.C., e eu tenho o prazer de informálos.

Se encontra à exatamente 5km da casa. Funciona de segundas às sextas-feiras das 12:00hs às 17:00hs. Na entrada, é dado um papel que é para ser utilizado durante as sessões o mês inteiro.

Memória Curta

Sr. Manoel

O sujeito vai ao médico: - Doutor, estou desesperado, acho que estou perdendo a memória, não lembro do que eu fiz mês passado, nem na semana passada. Não me lembro nem do que eu fiz ontem!!

- Desde quando você está sentindo isso?

- Sentindo o quê, doutor?

Além de saber o que fazer, é bom ter consciência do que é preciso evitar.

Se o objetivo é deitar e relaxar, não exagere na quantidade de alimentos e na ingestão de comidas gordurosas.

Mas, de nada adianta refeições equilibradas e ricas nos itens acima se antes dormir não houver cautela com as bebidas consumidas.

Para não correr o risco de ter uma noite de sono agitado ou com pesadelos, a orientação da especialista é não beber líquidos que são fontes de xantina e cafeína, que estimulam o sistema nervoso central.

Entre eles: chocolate, café, chá preto ou mate, guaraná, refrigerantes à base de coca e, claro, bebidas alcoólicas.

No caso de serem consumidos, é aconselhável que seja quatro horas antes do sono.

Se, mesmo observando as orientações acima, você acaba passando mais tempo tentando dormir do que dormindo de fato, a nutricionista diz que o chá de camomila é uma boa alternativa. “Uma florzinha de longa data, conhecida de nossas tataravós que sempre foi usada para acalmar crises de nervosismo. Ela tem efeitos relaxantes, ameniza a ansiedade e reduz a depressão”.

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(Fonte: http://msn.minhavida.com.br)

Parabéns São José

146 anos

FONTE: Sites esotéricos

ÁRIES: O mês de Março, vai se revelar cheio de novidades e oportunidades. Este será também um mês muito produtivo, não só a nível profissional, mas também a nível emocional. Novos desafios poderão agora aparecer, levando a que toda a garra e astúcia deste nativo sejam colocadas à prova. A sensibilidade será notória e estará bem a flor da pele.

TOURO: Este mês apresenta-se cheio de energia para o nativo de Touro, o que vai levar a que, finalmente, consiga encontrar o equilíbrio que tanto tem ansiado. Novas decisões poderão, durante este mês, ser tomadas, o que acarretará uma maior responsabilidade. Em Março, deverá fazer um esforço para manter a cabeça no lugar.

Muito embora esteja atravessando uma fase positiva, poderá haver alguns contras.

GÊMEOS: A palavra-chave para este mês será a amizade. Estará mais aberto a conhecer novas pessoas e a viver novas experiências. Novas propostas serão postas em cima da mesa, poderá aguardar algumas novidades e contatos a nível internacional. O seu magnetismo e a sua energia positiva, farão com que tudo o que necessita venha parar em mãos, sem grande dificuldade. Aproveite!

CÂNCER: Este mês será tudo ou nada. É provável que se sinta confuso com as novas mudanças. Estas poderão, de alguma forma, criar um misto de sentimentos difíceis de gerir. Uma nova proposta poderá mudar a sua vida por completo. Em todo o caso, é importante que não se esqueça que existem algumas responsabilidades fixas e que não pode ver isto como uma aventura.

LEÃO: Poderá sentir-se incompreendido, o que fará com que possa tirar conclusões precipitadas à cerca de quem o rodeia. A cooperação, não será de fato o seu forte, o que levará a uma necessidade de estar sozinho e procurar o silêncio. Embora não esteja numa das fases mais favoráveis, no meio do mês, a tendência será para que este estado se altere e que fique mais paciente, mas também mais afável. Aproveite para recuperar do mau estar na última quinzena do mês.

VIRGEM: Você estará imbuído por um sentimento de insegurança, o que irá levar a que sinta que a sua vida está estagnada. A necessidade de procurar conselhos junto de pessoas mais velhas será uma constante durante todo o mês. Como está numa fase de insegurança é provável que certas informações absorvidas por este nativo ganhem um contorno mais preocupante, felizmente será por pouco tempo, uma vez que irá notar que não passam de coisas da sua cabeça.

LIBRA: Este mês, será uma caixinha de surpresas e irá surpreender tudo e todos com as suas mudanças de atitude. A sua garra e firmeza vão ajudar a que algumas tarefas sejam terminadas com êxito. Durante este mês vai se sentir mais decidido e com mais iniciativas para ingressar em coisas novas. Esta será também uma ótima fase para demonstrar o seu lado romântico. A nível profissional, conseguirá desempenhar todas as tarefas com rapidez e êxito.

AQUÁRIO: Embora esteja passando por um período de indefinição, conseguirá libertar-se do mesmo levando ao caminho certo. Apesar de tudo, vai querer que os seus projetos estejam em primeiro plano, o que o ajudará também a ultrapassar algumas situações menos positivas. No final do mês, poderá ser surpreendido por alguém do seu passado que mudará o seu futuro.

PEIXES: Terá necessidade de mostrar mais o seu lado aventureiro, o que poderá levar a tomar decisões que de alguma forma serão uma surpresa para quem o rodeia.

Alguns conflitos com familiares poderão surgir como forma de proteção e é importante que consiga entender também o outro lado da moeda. A sua segurança em relação ao que pretende fará com que esteja mais prático. Haverá uma tendência natural para agir mais do que falar.

ESCORPIÃO: Terá de lutar contra algumas situações menos positivas, assim como usar mais a sua compreensão de forma a perceber qual a melhor maneira de agir. Algumas propostas tentadoras poderão deixá-lo confuso, por isso é importante que as analise muito bem.

Este mês não será favorável a investimentos e deve evitar fazer movimentações. Mantenha os pés na terra.

SAGITÁRIO: Terá alguma dificuldade em lidar com os outros durante o mês de Março. A sua impulsividade e a sua intolerância poderão durante este mês levar a que as pessoas que o rodeiam criem uma opinião negativa a seu respeito, deverá lutar para fazer algumas mudanças no seu comportamento. Deverá evitar que estas mudanças sejam repentinas, cada coisa a seu tempo.

CAPRICÓRNIO: A sua criatividade e capacidade de raciocínio irão ser valorizadas durante esta fase, o que poderá conduzir a um aumento de salário ou até de um cargo superior. A comunicação será outro ponto-chave.

Esta fase é ideal para resolver situações pendentes, uma vez que conseguirá obter um resultado mais positivo.

Quanta beleza!

Quanto encantamento!

Linda São José!

Receba a nossa homenagem!

O JORNALZINHO®

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