O Jornalzinho - Maio 2017

- Distribuição Gratuita e Aleatória -

- 7.500 exemplares -

MAIO/2017

CIRCULAÇÃO: São José do Rio Pardo, Tapiratiba, Caconde, Divinolândia, São Sebastião da Grama e Itobi

Inaugurações Nova opção: Texas Bar As sextas-feiras da região ganharam outra opção: o Texas Bar, em Divinolândia, a partir...

Páginas 14 e 15

Inauguração da Mr. Boss São José agora tem loja da Mr. Boss, inaugurada em 6 de abril, no finalzinho da Rua Francisquinho Dias, 760...

Página 09

Clovis Lanches em novo endereço O já famoso Clovis Lanches está de casa nova, no ponto central de São José: Praça XV de novembro, 3...

Página 06

Veja mais looks da gata vestindo Zero800 na página 3

Jantar Dançante de Outono da ACI Páginas 12 e 13

Jantar no Asilo Padre Euclides Carneiro Página 35

Ressaca de Carnaval em Divinolândia Página 16

4º Encontro da Família Secco Página 24

Você encontra O JornalZinho em todos os patrocinadores em São José: na Banca do Jorge, Banca do Magrão, Sorveteria Ariofa, Padaria Santa Rita, Padaria Riopardense, Padaria Raddi. Na REGIÃO: TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA na Banca Global, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA e ITOBI

Edição finalizada dia 29/04 - previsão de distribuição entre os dias 03 a 06 de Maio == Designer: Eric Nogueira // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Zero800 /// Acessórios: Elvis Bolsas // Filmagem: Eric Nogueira // Ambientação: Millenium Hotel

Jornal Mensal

Apresentamos Melissa Baptista Belinelli, 17 anos, de Divinolândia. A gata da capa de maio ajuda a iluminar esse mês cheio de esperanças.

Amor de maio, de mãe...

Em coração de mãe, sempre cabe mais um... ou mais uma. Você já ouviu isso ultimamente? E é verdade: quem não tem mãe, muitas vezes pode recorrer ao auxílio de outra mulher, que tem esse papel. Tem gente que tem mais de uma: tem avó, madrinha, tia....

E, assim, vão surgindo vários corações para receber filhos naturais ou adotivos.

Dia 14, o segundo domingo do mês, é a data mais famosa consagrada à função materna. Que este mês de maio seja ainda mais especial para mães e filhos, seja nos programas juntos, nos presentes, nos passeios e até para os pais que também são mães.

E é exatamente a mãe o ídolo da estrela da capa desta edição. Melissa Baptista Belinelli é a nossa gata: na capa, na foto ao lado e na página 3. Ela é filha de Valéria Baptista e Luiz Sérgio Belinelli, tem 17 anos e mora em Divinolândia.

Parabéns, Melissa, por fazer desse maio ainda mais especial! Todas as fotos da eleita do mês podem ser vistas na página d’O JornalZinho: www. ojornalzinho.com.br

A moça eleita pelo JornalZinho é filha de Valéria Baptista e Luiz Sérgio Belinelli. Atualmente, ela está concentrada nos estudos para a prova do vestibular de Veterinária.

E neste mês tem estreia no time dos colunistas do jornal: o dentista Márcio D’ávila.

Seu primeiro texto está ao lado, na página 3.

Aproveite para ver o que trazem nossos outros colaboradores nas páginas seguintes.

Aos empresários e empresárias da região, preparem a divulgação dos próximos meses pensando no melhor desempenho do seu negócio. Passe n’O JornalZinho e mostre suas ideias: a gente transforma-as em vendas.

Melissa é torcedora do Corinthians e curte comida mexicana e sucos, nas refeições e baladas.

Já está na hora de pensar no Dia dos Namorados e em outras datas especiais como as festas juninas. Não se pode ficar parado, muito menos no frio...

Como ídolo, elege sua mãe, Valéria. Virtude? ‘Lealdade’.

Defeito? ‘Teimosia’.

No momento, ela prefere a música Praia e mar, da dupla Matheus e Kauã.

Esse período de clima frio também reaquece a nossa solidariedade. Quem pode doar um agasalho, um vinho, um abraço, vai fazer muito bem aos outros cidadãos.

A moça também gosta de estar com a família e amigos, curtir animais, festas e viagens.

Um ótimo maio a todos os anunciantes e leitores de São José, Caconde, Divinolândia, Tapiratiba, São Sebastião da Grama e Itobi.

Seja bem-vinda, Melissa, à nossa seleção de gatas da capa!

Abraços e até a próxima edição!

O JornalZinho é uma publicação de:

Este mês começou com um feriado, data cívica ainda mais especial devido ao momento que vivemos: Dia 1º, Dia do Trabalho. Antes de mais nada, parabéns à equipe do jornal e aos trabalhadores e trabalhadoras das nossas seis cidades. Entre nossos leitores e anunciantes, estão os incansáveis de todos os dias.

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro / Eric Nogueira Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

Esse 2017 é um ano de remodelação da capa do jornal. Desde janeiro, estão sendo testados novos formatos, sujeitos às avaliações constantes de leitores e anunciantes. Ao mesmo tempo, a equipe trabalha na mudança da cara d’O Jornalzinho na internet.

Logo, logo tem novidade...

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

E o ano já ganhou algum ritmo.

Sendo assim, após quatro meses, o que têm feito os prefeitos e vereadores em seus mandatos. Eles já fizeram um balanço desse período? E, o mais importante: Você já fez um balanço da atuação deles?

Se você ainda não fez, que tal começar a acompanhar as reuniões da Câmara? Em São José, por exemplo, é possível assistir ao vivo e via internet (em computador de mesa ou notebook) - basta visitar o site todas as terças feiras, às 19h30: http://www.camarasjriopardo.sp.gov.br/.

Nossa outra homenagem é para os 129 anos da Abolição da escravatura, comemorados em 13 de maio. Sob o ponto de vista dos direitos humanos, ainda hoje encontramos trabalhadores em situação “análoga” (parecida) à de escravo.

A punição para esses casos está prevista no artigo 149 do Código Penal.

Se você conhece alguém agindo assim contra os trabalhadores, denuncie ao Ministério Público do Trabalho.

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“Esclarecendo Odontologia” com Dr. Márcio D’Ávila

Cirurgião-Dentista - CROSP 94206 Especialista em Dentística Estética Restauradora Mestre em Implantodontia Professor de cursos de pós-graduação nas áreas de Reabilitação Oral Estética e Implantodontia (19) 3608-3102

marciobdavila@hotmail.com Facebook: Márcio D’Ávila Instagram: márcio_davila O que mudou na Odontologia nos últimos anos?

Olá, leitores d`O JornalZinho!

Sejam bem-vindos à coluna “Esclarecendo Odontologia”, voltada a explicar e esclarecer os assuntos mais atuais dos tratamentos na área, principalmente em Odontologia Estética, Implantodontia e Reabilitação Oral, minhas áreas de atuação e nas quais venho estudando desde minha formação, em 2007, e ministrando cursos desde 2009.

Não só a Odontologia, como todos os tratamentos em saúde evoluíram de forma impressionante nas duas últimas décadas. A tecnologia trouxe muitas possibilidades e as pesquisas científicas nos levaram a novas formas de abordar problemas antigos.

Os implantes dentários, por exemplo, desenvolvidos há surpreendentes 50 anos, encontraram dos anos 2000 para cá uma segurança muito grande em sua indicação e em resultados, tanto funcionais (mastigação) quanto estéticos.

Outra evolução enorme foi conseguida com a Odontologia Digital.

Computadores hoje desenham e confeccionam restaurações estéticas de porcelana em questão de minutos. Se você tem restaurações (antigamente chamadas de obturações) escuras nos seus dentes, a Odontologia Estética pode ser o que você precisa, seja com porcelanas feitas por computador ou com as resinas, que também evoluíram muito, feitas artesanalmente pelo dentista de forma direta, na mesma consulta.

Não se esqueça de que nada substitui a prevenção e o acompanhamento periódico.

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Nesta coluna conversaremos sobre os avanços e novas formas de tratamento, além de tirar dúvidas sobre os mais diversos assuntos na Odontologia. Tem alguma dúvida ou sugestão? Envie um email com sua pergunta e responderemos aqui.

Até a próxima!

Raquel Martins é premiada no ‘Caixa de costura’

A estilista e empresária rio-pardense Raquel Martins foi a melhor no Programa ‘Caixa de costura’, do Canal GNT, produzindo um vestido de noiva. Na foto, da esquerda para a direita: Isabela Capeto (estilista e jurada), André Lima (Estilista e jurado), Patrícia Poeta (Apresentadora) e Raquel Martins (responsável pelo Ateliê de Costura Dedo de Moça). O episódio em que ela competiu foi ao ar em 25 de abril. Nesse dia, Raquel reuniu amigos e parceiros para acompanhar a exibição no Divino Bar. Parabéns!

Murilo Andrade no ‘Programa do Gugu’ Quem brilhou em abril foi o rio-pardense Murilo Andrade, agente da agência de modelos Mega Model Brasil. Ele participou dia 26 do ‘Programa do Gugu’ e avaliou o potencial da garota Maysa Leite para seguir a carreira de modelo profissional. Na foto, estão: André Schiliro, Adriane Galisteu, Murilo e Raissa Santana (Miss Brasil BE Emotion 2016). Parabéns!

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Os agrotóxicos na água Este mês estarei falando de mais dois agrotóxicos possíveis de aparecer nas águas dos mais diversos rios de nosso país, conforme já falado. A Portaria 2.914, do Ministério da Saúde, estabelece padrões de monitoramento para essas substâncias, bem como sua dose de ingestão diária sem que se comprometa a saúde das pessoas.

Este mês estarei falando um pouco sobre o 2,4 D e o 2, 4,5 T, que são herbicidas utilizados nas mais diversas lavouras. O 2,4 D ou Ácido diclorofenoxiacético é utilizado desde a década de 40 em lavouras diversas, como para o controle de ervas daninhas de folhas: nas culturas de grãos, frutas e hortaliças.

Embora vários países do mundo permitam sua aplicação na lavoura, como Estados Unidos e Canadá, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) não proíbe seu uso em nosso país.

Outro grande agrotóxico presente no mundo o 2, 4,5 T, comumente chamado de Ácido 2, 4,5 – Triclorofenoxiacético ou agente laranja, já foi muito utilizado na Segunda guerra mundial e na Guerra do Vietnã como arma química. Embora

seja vendido até hoje com o nome de ...., ele consiste na mistura do 2,4 D, associada ao 2,4,5 T. O grande problema na utilização deste agrotóxico na agricultura é que, segundo estudos apontam, ele é capaz de, diante da exposição a esta dioxina, provocar problemas de má formação congênita. Entre eles: fenda palatina ou comumente chamada de abertura na boca e a espinha bífida, ocasionados na medula cervical de crianças em que, através de estudos, apresentavam níveis altos do composto no leite materno após a Guerra do Vietnã.

Entre outros grandes problemas associados ao agente laranja ou exposição às Dioxinas, estão o câncer de próstata, de laringe, de faringe e o Mal de Hodking.

Foto: www.google.com

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Psicologia

Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo CRP: 06/85655 Psicóloga Clínica e Hospitalar.

Clínica Criare - 3608-8299 email: talita.psico@hotmail.com

A Grande Mãe Este mês de Maio, em comemoração ao Dia das Mães, vamos falar de uma Deusa que representa o arquétipo da grande mãe e nutridora de todos nós, a Deméter.

Deméter é uma deusa que traz as características do materno: ela é receptiva, mantenedora e acolhedora, é a própria expressão da doação.

Méter, do nome Deméter, significa mãe. A função principal desta deusa é cuidar de sua prole e daqueles que estão ao seu redor. Esse cuidado vai desde cuidados físicos (alimento, conforto), emocionais (carinho, amor, atenção) e espirituais.

No mito grego, ela tem uma grande ligação com sua filha, Perséfone. Quando esta foi raptada, Deméter sofreu muito: sendo a deusa que regia as colheitas, o mundo ficou sem alimentos. Ela só retorna a fertilidade à terra quando sua filha é devolvida para seus braços. Este mito mostra os processos e os afetos envolvidos na relação entre mãe e filha.

As mulheres envolvidas por este arquétipo são regidas pelo amor: elas têm o grande desejo de ser mãe, pois possuem o prazer em prover o existir de outrem. São mulheres que possuem muita disponibilidade e uma imensa generosidade com os outros. Elas não negam ajuda, mesmo que isso implique cansaço e exaustão, pois dizer não é uma das grandes dificuldades deste arquétipo.

Vemos que, como ela, o ser mãe implica muita dedicação, e muitas vezes as mulheres mães acabam esquecendo de si. Neste dia especial, Deméter também vem nos ensinar que toda mãe também precisa tornar-se sua própria boa mãe. A mulher Deméter precisa servir-se de Deméter em seu próprio favor, lhe trazendo muito amor e dedicação.

Ela precisa aprender a focar em si mesma o zeloso interesse que tão rapidamente sente pelos outros. É importante ela perceber se tem energia para realizar tudo o que o outro lhe exige, pois ela precisa olhar para suas próprias necessidades também, e se perceber em outros papéis de amiga, filha, esposa e mulher.

Desejo a Todas as mães que todo o amor dedicado aos seus filhos possam retornar em alegrias na vida de vocês! E que vocês sejam boas mães para vocês!

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Um beijo grande para a minha mãe!

Rotary Club São José do Rio Pardo Oeste Fundado em 19/12/1971 Presidente 2016/2017: José Ruy Junqueira Andreoli Reuniões às quartas-feiras às 20h00

Clovis Lanches em novo endereço

O já famoso Clovis Lanches está de casa nova, no ponto central de São José: Praça XV de novembro, 3, antigo Nosso Bar. Além de novo endereço, a lanchonete ganhou mais espaço e decoração diferenciada. Parabéns e sucesso, Clovis e equipe!

52 anos da Escola Stella Couvert Ribeiro Alunos, professores e demais servidores da educação comemoraram os 52 anos da Escola Professora Stella Couvert Ribeiro, em 30 de março. Entre as atividades, houve a apresentação de talentos dos estudantes, além da posse da diretoria do Grêmio estudantil. Parabéns!

Aconteceu no último dia 1º de maio (feriado) a terceira edição anual do “Piquenique do Rotary”, na AABB, novamente em prol da APAE rio-pardense.

Desde o último 8 de março, continuam as aulas noturnas semanais do “3º Curso Básico de Informática para Idosos”, no laboratório da Fundação Educacional, entidade parceira do OESTE nesta iniciativa.

Luiz Ricardo Muradi, associado desde 2010 ao OESTE rio-pardense, será um dos poucos representantes do Distrito 4590 na Convenção de Atlanta, nos Estados Unidos, no período de 10 a 14 de junho. Este evento anual é o mais importante do Rotary International.

O OESTE vem apoiando as comemorações do centenário do Asilo Padre Euclides Carneiro, na Vila Pereira. Fundado em 1917, a entidade é presidida por Rita de Cássia Barbosa.

A “Caminhada passos que salvam”, trazida pelo OESTE a São José do Rio Pardo, realizada em novembro passado, continua rendendo frutos. O município foi credenciado no Hospital de Câncer de Barretos e a Prefeitura rio-pardense, por meio da Secretaria de Saúde, indicou o médico Carlos Rafael, que realizou treinamento naquele hospital visando aprimoramento para o diagnóstico eficiente do câncer infantil e juvenil.

Agora as crianças rio-pardenses com suspeitas da doença terão atendimento prioritário em Barretos.

O “31º Jantar Dançante dos Namorados” será no dia 10/06 (sábado), a partir das 21h00, novamente no “Espaço Raddi”. Parte da renda será destinada a uma entidade filantrópica local. Aguardem...

Cerca de 1.000 ovos de chocolate foram doados pelo Rotary nos dias que antecederam a Páscoa, ocasião que 14 entidades (creches e escolas especiais, dentre outras) foram beneficiadas. Ação idêntica foi realizada pela “Casa da Amizade”, vinculada ao OESTE, inclusive em escolas da zona rural rio-pardense...

Distrito 4590 Governador Augusto César Scorza

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Os dois anos do Arthur Lorenzo!

A comemoração dos dois anos do Arthur Lorenzo foi em 16 de abril, em salão de festas de São José. Ele é filho de Fernanda Primini Fileni Domingos e Sergio Marcos Domingos. Parabéns! Foto: Foto Líder

Viva os três anos da Alice!

Greise Viviane da Cunha e Thiago Roberto Ramires comemoraram os três anos da filha Alice em 9 de abril, em salão de festas de São José. Parabéns!

Caminhos de Cura

Os sete anos da Maria Alice A Maria Alice completou sete anos em abril e comemorou junto com os pais, Fernanda Ferreira Martins e Bruno Eduardo C. Menezes, além do irmão, Thiago Martins Pinto. Parabéns!

Foto: Foto Líder

Foto: Bianca Tatasciori

Laís Gervásio

Terapeuta holística, Osteopata e Doula. lais@laisgervasio.com.br www.laisgervasio.com.br

Caminhos de Cura

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Por onde seguir? O que fazer?

Diante de uma dor, uma doença e sentimentos incômodos, muitos questionamentos surgem em busca de algo ou alguém que possa curar aquele sofrimento. Talvez neste cenário uma boa pergunta seja: “Como EU quero estar quando estiver curado?” É comum ficarmos sofrendo olhando para a dor, e não nos darmos conta de como queremos estar ALÉM da dor. Pode ser que queiramos simplesmente não tê-la, mas alguma sensação substitui a dor: pode ser sentir-se com leveza, com calma, feliz...

A dor vem como um convite a olhar para algo que está pedindo para ser cuidado. Pode ser um cuidado com a alimentação, com os gestos, com o corpo, com os pensamentos, com as emoções... “O que meu corpo pede?”

Muitas vezes terceirizamos esses pedidos, deixando a responsabilidade do próprio corpo com o outro, com um especialista em saúde, por exemplo. E assim perdemos o controle de nossa caminhada. Os especialistas são muito importantes para nos guiar, orientar, mostrar caminhos, mas só nós podemos dar os passos! A partir destas opções, cada um escolhe seu próprio caminho, “De que maneira vou me sentir melhor, com sensação agradável no corpo e alma?”

Atentos a uma leitura, um comentário de um colega, um banner, aparece algo que nos chama atenção, quando o coração vibra e os olhos brilham... Reiki, Massagem, Artes Marciais, Pilates, Natação, Yoga, Osteopatia, Meditação, Psicoterapia, Dançaterapia, Reeducação Nutricional, citando algumas entre infinitas possibilidades. Atentos, é possível reconhecer o desejo do Corpo e da Alma e responder a ele, buscando, experimentando tal caminho.

E pode ser que façamos uma escolha em um momento, experimentamos e depois mudamos de escolha... “qual é o convite que a vida me faz para viver neste momento?”

O que mais importa é esse olhar amoroso diante de si mesmo, que cuida e acolhe o sofrimento, que busca a saúde, sem considerar a doença uma vilã e sim um caminho para a cura!

Danilo Figo Nutricionista Esportivo Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com Cel: 99960 3970

Quais os benefícios do limão?

Nos dias atuais, o limão tornou-se um dos alimentos “da moda”. Mas, será que ele é um alimento tão poderoso assim?

O consumo do limão realmente possui muitos benefícios, mas ainda não foram encontrados estudos que fazem correlação direta entre a sua ingestão e a perda de peso (não é um alimento termogênico). Porém, indiretamente ele pode auxiliar nesse processo.

Umas das propriedades interessantes do limão é melhorar o processo digestivo, principalmente das gorduras, o que pode ajudar na sua eliminação.

Para se beneficiar desta propriedade, basta ingerir um pouco de limão espremido, preferencialmente puro, antes de grandes refeições. Pessoas com anemia e gestantes podem se beneficiar também com o limão, pois a vitamina C presente nesta fruta aumenta a absorção de ferro. Mas, claro, para isto acontecer você precisar consumir na refeição alimentos que sejam fontes de ferro.

Outra propriedade importante do limão é seu poder antioxidante, que pode ajudar a reduzir a incidência de doenças crônicas, como problemas cardíacos, câncer, artroses, osteoporose, diabetes, entre outras.

Em relação aos exercícios físicos, o limão pode apresentar grande valor.

Toda vez que você faz um exercício em alta intensidade e/ou por muito tempo, você aumenta muito a quantidade de radicais livres no corpo, um processo que pode piorar as microlesões musculares, diminuir a recuperação muscular e provocar câimbra. O consumo do limão pode ajudar a combater esses radicais livres. Por exemplo: em shakes no intratreino ou no pós-treino.

O limão também pode ajudar no processo de detoxificação do corpo.

Pessoas obesas possuem uma alta quantidade de toxinas acumulada em gorduras e, ao utilizar gordura como fonte de energia no exercício físico, muitas toxinas se espalham pelo corpo. O alimento detox ajuda a eliminar estas toxinas.

Estes são apenas alguns dos inúmeros benefícios do limão. Claro que nada adiantará se você não manter uma alimentação saudável. Procure um nutricionista, adquira hábitos saudáveis!

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Inauguração da

Mr. Boss

São José agora tem loja da Mr. Boss, inaugurada em 6 de abril, no finalzinho da Rua Francisquinho Dias, 760. A abertura teve música de Matheus Jorente. Especializada em roupas e acessórios masculinos, a empresa já tem unidade em São Sebastião da Grama. Sucesso!

Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013. email: manumadmasca@yahoo.com.br

Eu, eu mesmo, e os óculos coloridos Óculos em promoção! Óculos em promoção! Foi o chamado que saía dos alto-falantes pelas ruas afora. Óculos, icônicos objetos reprimidos na gaveta do criado-mudo, que quase sempre esqueço de levá-los ao sair de casa. Por isso não haveriam muitas razões para visitar a loja, nem mesmo esta eloquente promoção. Mas meu inconsciente e curiosidade falaram mais forte.

Sei bem que quando tenho a intenção de comprar, a dúvida me pega pelas pernas e não desgruda. Para não me comportar como um legitimo libriano duvidoso, pesquisei na internet os modelos e cores da dita marca, antes de ir.

Ao entrar na loja, diante da infinidade característica de formatos à disposição, decidi que aquele seria o glorioso dia da conquista do meu primeiro par de óculos de lentes coloridas.

A cada modelo experimentado, surgiam em frente ao espelho, nas lentes amarelas, verdes e vermelhas, as figuras de Xico Sá, Bono Vox, Elton John, passando por galãs de filmes adolescentes, estilosos apresentadores de TV e surfistas parafinados. Foi difícil encontrar um estilo próprio em meio a referências tão diferentes entre si. E o que deveria ter sido somente uma frívola escolha de óculos novos, acabou se tornando um teste de personalidade.

Experimentei vários: gostei do modelo ’bossa nova’, por serem redondos e por se chamarem bossa nova.

Super eu, mas, para minha tristeza, ao prová-los não caíram bem com o formato do meu rosto.

Demorei um pouco para achar o par definitivo entre tantas outras provas, mas finalmente acabei me achando nos óculos com lentes espelhadas azuis. Cumprindo ao chamado.

E agora, ao lembrar de tirá-los da gaveta, refletirei por aí minha legítima personalidade: a do otimista esperançoso que vê o mundo azul.

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Conhecendo as MÃES Um filho vendo a mãe chorar, pergunta!

Por que você está chorando?

Carlos Henrique Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta Com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias.

Olá leitores, de “O Jornalzinho”.

No mês de Abril tivemos duas importantes competições: o Open Internacional de Atletismo e Natação e a Etapa Regional do Circuito Brasil Loterias Caixa. No Open Internacional de Atletismo e Natação, o atleta da AREPID IDEAL DEC, Luis Fernando da Cruz, (T13) participou da prova dos 400 metros, terminando em 4º lugar com o tempo de 54,71 segundos. O Open Internacional Loterias Caixa de Atletismo e Natação começou na sexta-feira, 21, com a participação de 316 atletas de oito países. O paulista Thiago Paulino bateu logo no primeiro dia o recorde mundial do lançamento de disco, classe F57. O paulista foi a estrela da abertura do Open Internacional Loterias Caixa de Atletismo e Natação. A competição aconteceu no Centro de Treinamento Paralímpico Brasileiro, em São Paulo. Thiago registrou a marca de 48,04m - melhor do que o antigo recorde, que pertencia a ele próprio, de 47,68m. Como consequência, o lançador ainda atingiu o índice A e garantiu a sua vaga para o Mundial de atletismo paralímpico, que acontecerá em julho, em Londres. Quem também alcançou a marca classificatória para o Mundial de Londres foi Renata Bazone. A meio-fundista da classe T11 (cegos totais) classificou-se nos 800m, em que registrou o tempo de 2min31s22 - mais de um segundo abaixo do índice estabelecido pelo CPB, de 2min32s40. O Open Internacional de Atletismo e Natação é realizado anualmente pelo Comitê Paralímpico Brasileiro e conta com o patrocínio das Loterias Caixa. O evento conta com a presença de atletas dos cinco continentes e faz parte do calendário do Comitê Paralímpico Internacional (IPC, sigla em inglês) de abertos das duas modalidades. O Open Internacional também conta pontos para os atletas para a formação do ranking mundial de atletismo e natação. No mesmo mês, aconteceu também a Etapa Regional do Circuito Brasil Loterias Caixa, entre os dias 28 e 30 de Abril, mas os resultados desta competição você ficará sabendo na próxima edição.

- Porque eu sou mãe, ela respondeu.

Eu não entendi, ele disse.

Ela apenas o abraçou e sussurrou: - Nunca entenderá.

Mais tarde o menino perguntou ao pai porque as mães parecem chorar sem nenhuma aparente razão.

Todas as mães choram sem motivo, foi o que o pai conseguiu responder.

confortáveis para dar apoio.

Eu dei a elas a força para a hora do nascimento dos filhos e para suportar a rejeição que tantas vezes vem deles.

Eu dei a elas a fibra que permite a continuação da luta quando todos à sua volta já desistiram.

Dei-lhes a perseverança em proteger a família por entre doenças e tristezas sem jamais desistir de amar.

O menino cresceu, tornou-se um homem e ainda tentava entender porque mães volta e meia estão chorando.

Dei-lhes a sensibilidade para amar seus filhos diante de quaisquer circunstâncias, mesmo que eles a tenham magoado profundamente.

Após muitos anos, já em avançada idade, ele deixou o mundo.

Quando sua alma viu-se frente a frente com Deus, logo disse: Senhor, nunca entendi porque mães choram tão facilmente

Essa mesma sensibilidade as ajuda a silenciar o chorinho dos seus bebês, fazendo com que se acalmem e, quando adolescentes, que compartilhem com ela suas ansiedades e medos.

Disse Deus: Quando eu criei as mães tinha que ser algo especial.

Eu fiz seus ombros fortes o suficiente para carregar o peso do mundo e, ainda, suficientemente

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... E, finalmente, dei-lhes a lágrima para derramarem sem nenhuma razão aparente. É sua única fraqueza.

Por que fiz isso?

Para não diferenciá-las por completo do restante da espécie humana.

Mensagem Iluminada Uma criança pronta para nascer perguntou a Deus: - “Dizem-me que estarei sendo enviado à Terra amanhã... Como eu vou viver lá, sendo assim pequeno e indefeso?”

E Deus disse: - “Entre muitos anjos, eu escolhi um especial para você. Estará lhe esperando e tomará conta de você.”

Criança: - “Mas diga-me: aqui no Céu eu não faço nada a não ser cantar e sorrir, o que é suficiente para que eu seja feliz. Serei feliz lá?”

Deus: - “Seu anjo cantará e sorrirá para você... A cada dia, a cada instante, você sentirá o amor do seu anjo e será feliz.”

Criança: - “Como poderei entender quando falarem comigo, se eu não conheço a língua que as pessoas falam?”

Deus: - “Com muita paciência e carinho, seu anjo lhe ensinará a falar.”

Criança: - “E o que farei quando eu quiser Te falar?”

Deus: - “Seu anjo juntará suas mãos e lhe ensinará a rezar.”

Criança: - “Eu ouvi que na Terra há homens maus. Quem me protegerá?”

Deus: - “Seu anjo lhe defenderá mesmo que signifique arriscar sua própria vida.”

Criança: - “Mas eu serei sempre triste porque eu não Te verei mais.”

Deus: - “Seu anjo sempre lhe falará sobre Mim, lhe ensinará a maneira de vir a Mim, e Eu estarei sempre dentro de você.”

Nesse momento havia muita paz no Céu, mas as vozes da Terra já podiam ser ouvidas.

A criança, apressada, pediu suavemente: - “Oh Deus, se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me, por favor, o nome do meu anjo.”

E Deus respondeu : - “Você chamará seu anjo de ... MÃE!”

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Prof. Esp. Marcus Tulio CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Coordenador do ENAF há 12 anos.

Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@ bol.com.br

DICA DO PERSONAL:

Esteroides Anabolizantes ?

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Os anabolizantes são substâncias sintéticas similares aos hormônios sexuais masculinos e promovem, portanto, um aumento da massa muscular (efeito anabolizante) e o desenvolvimento de caracteres masculinizantes. A massa corporal aumenta porque eles aumentam a capacidade do corpo de absorver proteína, além de reter líquido, provocando o inchaço dos músculos. Geralmente, os anabolizantes, ou “bombas”, como também são chamados, são tomados oralmente em cápsulas/ tabletes, ou injetados no músculo.

Muitas vezes as drogas são usadas em associação de até três tipos diferentes e em doses 100 vezes maiores que as preconizadas por tratamento médico.

Anadrol, Oxadrin e Durabolin são alguns exemplos de esteróides.

Embora a maioria dos usuários destas drogas não saiba, os anabolizantes têm uso na medicina, para casos de osteoporose, deficiência de crescimento e problemas hormonais masculinos, como o hipogonadismo. Entretanto, só são ministrados em doses terapêuticas e necessitam sempre de prescrição médica para serem adquiridos. Os médicos receitam doses de, no máximo, 15 mg, enquanto que os fisiculturistas chegam a tomar até 300 mg.

Cresce o número de pessoas que aderem ao uso de esteróides anabolizantes para moldar o corpo e ganhar força, resistência e velocidade. Sem qualquer controle, o medicamento, apesar de ser proibido, é oferecido principalmente em academias de ginástica. Os danos causados por seu uso, entretanto, podem ser irreversíveis.

O problema já está sendo visto como um caso de saúde pública. A busca de corpos esculpidos à base de remédio está levando jovens de aparência saudável a um vício muitas vezes sem volta.

O motivo é o uso dos chamados esteróides anabolizantes. Apesar de não haver estatísticas, sabe-se que vem crescendo o número de consumidores da droga. E não são apenas os atletas em busca de mais força, velocidade, e resistência dos músculos os únicos a usá-lo. Homens, jovens e mulheres que querem apenas ganhar massa corporal em pouco tempo também se deixam seduzir pelos efeitos da droga. O abuso desse medicamento não é novidade.

O maior problema, atualmente, segundo especialistas, é a adesão às drogas nas academias convencionais. Muitas vezes, é o próprio instrutor quem chega para o aluno e diz que seu desenvolvimento chegou ao limite. Quem compra, na verdade está pagando pelo sonho de um corpo perfeito - na verdade, uma ilusão, porque os problemas ocasionados são muitos.

O uso indiscriminado desses esteroides teve início em 1930, com alguns fisiculturistas e atletas que buscavam desenvolvimento muscular rápido e melhora de performance. Com o passar dos anos, o uso se estendeu para esportistas amadores, frequentadores de academias e adolescentes.

CUIDADO... NÃO RECOMENDO

Aniversariantes Maio 2017

(01) - Márcia Ribeiro Boaro (01) - Giani Maria Barbosa Minussi (02) - Dulceli da Silva (03) - Antônio Eugênio Mesquita (03) - Maria Lúcia Ferreira Silva (03) - Amanda de Cássia Fernandes (03) - José Décio Pimentel (06) - Mariana Farfoglia Morgan (06) - Amauri D. da Silva Coelho (06) - Marco Aloísio Baptistella (06) - Carla Giovana Madeira (06) - Emerson Madrini Batista Filho (07) - Nilsa Maria Mazzer Passerani (07) - Emilene Rita (08) - Aline Cardoso Gonçalves (08) - Veronice Bocamino da Silva (08) - Eduardo Souza Silva (08 - Sônia Marisa Mancini Furlan (08) - Rosilda Pereira Carlos (08) - Ivânia Mara Franchi Cury (09) - Valdeir de Mello (09) - Rogério Lodovicho (09) - Milena Zanetti Baptistella (09) - Isabela Comin Maziero (09) - Ronaldo Comin Maziero (09) - Ana Claudia Crivelari Carratto (09) - Fernanda Paoline Castoldi (10) - Diele da Silva Dalbon (11) - Vanessa Gonçalves da Rita (11) - Edson Roberto Ratz (11) - Marco Antônio dos Santos (11) - Eliana Madrini Batista (12) - Lígia Romão (12) - Fátima Ap. Zanetti Agostinelli (12) - João dos Reis Inácio (13) - Daniel H. Fernandes Ortega (13) - Graziela Oliveira de Souza (13) - Daniela Pafume de Souza (14) - Antônio Corrêa (15) - Luís Alexandre Chiconello (15) - Gabriel da Silva Lofrano (16) - Fábio Donizete Boaro de Souza (16) - Mariane Felix Torres (16) - José Benedito Marcon (16) - Ana Claudia Neves Amade (16) - João Paulo Feltran (17) - Maria Z. Mansano Florêncio (17) - Rogério Zanetti Agostinelli (17) - Juliana Pinezi Rodrigues (18) - Paulo Sérgio Rodrigues (18) - Roseli Carlos Pereira (19) - Leticia Maria Barbizan Perillo (19) - Maria das Graças Zulli Maieru (20) - Edvaldo Ferian (20) - Maria Filomena Furlan Da Silva (20) - Pedro Augusto Carratto (21) - Gisele Boaro Soares (21) - João Carlos Dermenjian (21) - Susi Greghi Vianna (21) - Flávia Cristina de Melo (21) - Fábio C. Della Torre Gonçalves (21) - Alexandra Lopes Rueda (21) - Marina Gonçales (22) - Vanessa Andreazza (22) - Gilmar Sousa Ishikawa (22) - Rita Ribeiro Baptistella (23) - Ana Carolina Possebon da Silva (23) - Matheus Palla (23) - Marina A. Siqueira Camacho (23) - Ana Paula Fonseca (24) - Márcio Barbosa (24) - Leandro Alves Manetta (25) - Daniel B. de Carvalho Sobrinho (26) - Daniel Tinti (26) - Onofre Neves (27) - Gisele Fernanda Sallas Batista (27) - Daniela Feltran (28) - Rita de Cássia (28) - Silmara Morais (28) - Fábio João (28) - João Marcelo de Mello (29) - Eliana M. Luvezuti Lopes Gil (29) - Bruno H. Ribeiro Mantovani (29) - Gislaine Dias Carvalho (30) - Marco Antônio Trinca (30) - Lidia Maria Chiconello (30) - Neuza Maria da Silva Coelho (31) - Amparo Vera C. Tranquillini

Jantar Dançante de Outono da ACI

A Associação Comercial e Industrial de São José abriu o outono com um jantar dançante, em 8 de abril. A noite foi embalada pelos músicos Mana Tessari, Robson, Bruno Passos e Marco Tavela e pela decoração especial no Espaço Raddi. Parabéns!

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Prof. Márcio José Lauria

Frases (i)mortais

A tumultuada história do Brasil é pródiga em registrar frases que tanto resumem a importância de fatos quanto a altura intelectual de seus pronunciadores.

O iniciador desse tipo de documentação foi o imbatível Pero Vaz de Caminha, escrivão da armada de Pedro Álvares Cabral: não era atribuição sua dar notícia alguma sobre o achamento de novas terras, mas, oportunista como poucos, Caminha percebeu que daquele toco poderia sair mel, ou seja, comunicar ao rei D. Manuel que tinham chegado a local desconhecido, mas promissor, bem que lhe poderia render algum benefício, as alvíssaras – recompensa merecida por dar a alguém poderoso informação por isso mesmo dita alvissareira. Daí o informe de que a terra é boa e generosa e, em se plantando, tudo dá.

Estava assim inaugurada uma prática que até hoje faz sucesso no Brasil: meter o bedelho onde não seria da conta, ou por outras palavras, praticar o puxa-saquismo explicito. * Dizem que a frase curta e grossa de D. Pedro I – Independência ou morte – não teria saído de sua própria cabeça, sempre preocupada com outros assuntos mais aprazíveis, como pensar em mulheres, bonitas ou não. A verdadeira autora do chamado grito do Ipiranga teria sido a esposa de Pedro, a sofrida princesa austríaca Leopoldina, que a teria enviado por mensageiro ao marido, na subida de Santos para São Paulo. Parece hoje coisa combinada, como deve ter sido a feitura da música do Hino da Independência, do próprio Pedro, executada com letra de Evaristo da Veiga, pouquíssimo tempo depois. * Plágio dos bem deslavados teria sido aquele que o almirante Barroso perpetrou ao início da maior batalha naval da América do Sul, a do Riachuelo, travada longe do mar entre brasileiros e paraguaios. Foi na chamada Guerra do Paraguai , que no Paraguai não se chama Guerra do Brasil, mas Guerra da Tríplice Aliança, porque perpetrada contra eles pelo Brasil, Argentina e Uruguai. Mas vamos à frase: O Brasil espera que cada um cumpra seu dever.

Se os livros ingleses não mentem, o almirante Nelson já a teria proferido ao início da batalha de Trafalgar, em que ele dizimou a esquadra de Napoleão Bonaparte. Naturalmente colocou Inglaterra em lugar de Brasil.

Alguém comentou com graça que a versão mais atual da frase deve ser: O Brasil espera que cada um compre sem dever. Faz sentido. * O nosso bom frasista Euclides da Cunha é muito lembrado por duas preciosidades suas, infelizmente não poucas vezes o resumo de todo o cabedal de conhecimentos específicos de um número espantoso de aderentes tardios ao euclidianismo: O sertanejo é, antes de tudo, um forte.

Estamos condenados à civilização: ou progredimos ou desaparecemos.

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Se quiser mais explicações, comunique-se comigo por e-mail.

Meu endereço eletrônico é: emelauria@uol.com.br As consultas são grátis

Dia Mundial da Energia

No dia 29 de maio comemora-se o “Dia Mundial da Energia”, data que tem por finalidade destacar a necessidade de poupar energia e, consequentemente, diminuir o impacto ambiental e preservar os recursos naturais. É também uma grande oportunidade para relembrar os benefícios que o uso de fontes renováveis traz não só para o meio ambiente, como também para a sociedade, já que sua utilização implica diminuição dos níveis de poluição e um crescimento baseado no desenvolvimento sustentável.

Porém, essa lógica parece ainda não ter sido adotada por boa parte da população. O estudo “Sustentabilidade ambiental no Brasil: biodiversidade, economia e bem-estar humano”, divulgado em fevereiro deste ano pelo Ipea, mostra que a indústria brasileira, por exemplo, tem se tornado menos eficiente no consumo de energia se comparado à produção. Isso quer dizer que esse setor do país tem gastado mais energia para produzir a mesma quantidade em reais. O ideal é que a produção aumente, mas que os gastos e malefícios gerados pelo mau uso da energia diminuam.

Além disso, pesquisas mostram que muitas vezes a preocupação com a quantidade e os tipos de energias utilizadas ainda é vista pelos governos, empresas e pela população em geral como uma questão secundária.

Estimativas feitas pelo Instituto Internacional de Economia mostram que, se a população mundial não modificar seus hábitos, a demanda por energia projetada no mundo aumentará 1,7% ao ano até 2030, quando alcançará 15,3 bilhões de toneladas equivalentes de petróleo.

Pensando na necessidade de reverter esse quadro, o SEPRORJ aproveita a data para dar algumas dicas de como poupar energia: – substitua uma lâmpada incandescente de 100W de potência por uma lâmpada fluorescente compacta equivalente (de alta eficiência); – apague o forno ou fogão momentos antes de terminar de preparar a sua refeição; – regule corretamente a temperatura do congelador; – verifique o consumo de energia de cada equipamento antes de comprá-lo; – desligue os aparelhos no botão, em vez de desligar no comando; – sempre que possível, seque a roupa ao sol e/ou vento; – crie o hábito de desligar a luz sempre que sair de um cômodo; – depois de carregar aparelhos como celulares, MP3 ou máquinas fotográficas retire o carregador da tomada, caso contrário, continuarão a gastar energia; – limpe o pó dos utensílios leves regularmente. Uma grande camada do pó pode bloquear até 50% da produção de luz; – use menos água quente, uma quantidade considerável de energia é utilizada para aquecer água.

Faça a sua parte! Incorpore práticas como essas no seu dia a dia e ajude a construir um mundo melhor para aqueles que o habitam, e para as futuras gerações. E fique atento: a economia de energia é também um tema aberto à aplicação das TIC. (Fonte: www.portalsaofrancisco.com.br)

Nova opção: Texas Bar As sextas-feiras da região ganharam outra opção: o Texas Bar, em Divinolândia, a partir de 7 de abril. O responsável é o Kid, do Divinolândia Club, que vai oferecer música ao vivo e ambiente aconchegante. Sucesso!

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Texas Bar

SAQUE DAS CONTAS INATIVAS DO FGTS Com a expectativa de reaquecer a economia do país, o governo federal lançou uma medida em que 30,2 milhões de pessoas podem sacar um total de R$ 43,6 bilhões das contas inativas do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). Com isso, a perspectiva é de que nos últimos três meses de 2017 o crescimento da economia seja de 2% comparado, com o mesmo período de 2016.

Tem direito a sacar o dinheiro do FGTS quem pediu demissão ou foi demitido por justa causa até 31/12/2015. Uma conta fica inativa quando deixa de receber depósitos da empresa devido à extinção ou rescisão do contrato de trabalho. O trabalhador, no entanto, não pode sacar o FGTS de uma conta ativa, ou seja, que ainda receba depósitos pelo empregador atual. Assim, quem está atualmente empregado pode sacar o valor de uma conta inativa, desde que o afastamento do emprego anterior tenha ocorrido até a data citada.

De acordo com o governo, mais da metade dos trabalhadores tem, no máximo, R$ 500 para sacar. Outros 24% têm saldo entre R$ 500 e R$ 1.500. Os dois grupos representam 80% do total de pessoas com direito a

sacar o dinheiro. Os demais têm mais de R$ 1.500 a receber.

Os saques devem ocorrer de acordo com o calendário divulgado pelo governo e o limite para os trabalhadores retirarem o dinheiro é 31 de julho. Para quem tem conta na Caixa Econômica Federal, o dinheiro será depositado automaticamente. Para as outras pessoas, os saques serão feitos no autoatendimento da Caixa, nas agências e até nas lotéricas.

Para saber se tem direito e o saldo disponível, o trabalhador pode acessar o site da Caixa (www.caixa.gov. br/contasinativas), informando dados pessoais, como CPF, PIS e título de eleitor ou ainda pelo atendimento por telefone, no 0800 726 2017.

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Até o dia 19 de abril, a Caixa Econômica Federal já tinha realizado o saque de R$ 15,1 bilhões das contas inativas do FGTS de trabalhadores nascidos entre janeiro e maio. Esse valor corresponde a 83,2% do total inicialmente previsto (R$ 18,1 bilhões) para esse período.

Dia do Cozinheiro 10 de Maio Cozinhar é uma das mais antigas atividades humanas, surgida por volta da sete mil anos atrás, quando o homem adquiriu meios seguros de obter e dominar o fogo.

Já o ofício de cozinheiro, não se sabe exatamente quando surgiu, mas relatos de suntuosos banquetes na corte da Mesopotâmia por volta de 3000 a.C., por exemplo, confirmam que essa é uma profissão antiqüíssima e, também, mostram que a comida sempre foi um importante elemento nas relações sociais e de poder.

Dia do Cozinheiro Justamente por isso, os cozinheiros, que através de sua arte, contribuíam para o aumento do prestígio e do poder daqueles a quem serviam, acabavam por conquistar, eles próprios, prestígio e regalias que os distinguiam entre os seus pares.

Assim, portanto, não é de hoje que ser chef de cozinha é algo glamoroso e muito desejado. Mas, a História, e as estórias, tendem a privilegiar o lado mais reluzente das trajetórias, relegando a um segundo plano as pedras do caminho. É verdade que a profissão de cozinheiro pode trazer prestígio e fortuna, temos muitos exemplos disso tanto no passado quanto no presente.

Mas, como acontece nos esportes, para cada Ronaldo Fenômeno, existem milhares de jogadores de futebol absolutamente anônimos, muitos deles mal conseguindo sobreviver da profissão. O que os move é a paixão pela bola, o gostar de jogar futebol.

Na cozinha não é diferente, muito pelo contrário. Ao escolher a profissão de cozinheiro é preciso ter em mente que se trata de uma carreira que, como no exército, possui graus hierárquicos a serem conquistados e que, para se atingir o topo dessa hierarquia, é preciso muito esforço, dedicação, aprendizagem, treino e, sobretudo, gostar do que se faz – e gostar muito.

Mesmo, assim, isso não basta. É preciso, ainda, possuir características como criatividade, espírito de liderança, organização, capacidade de ensinar, ousadia e muita personalidade para se chegar lá. Nem todo soldado se torna general. Nem todo cozinheiro chega a chef de cozinha.

Não há curso que substitua a prática “de campo” nem pro soldado nem pro cozinheiro. Mas, como no exército, cada elemento tem seu papel e sua importância dentro do grupo e sem o trabalho de todos não há resultado possível.

Hoje, no Brasil, a gastronomia vive um momento efervescente. Ao longo das últimas duas décadas, o cenário gastronômico nacional se transformou completamente.

A mudança mais sensível, e que serviu de mola propulsora para todas as outras, foi, justamente, a profissionalização do setor.

Começou, timidamente, com a chegada de chefs estrangeiros no começo dos anos 80, fortaleceu-se com a abertura das importações no começo dos anos 90 e consolidou-se com a fundação da Associação Brasileira da Alta Gastronomia – ABAGA, em 1995, cujo empenho, desde o início, embasou-se em dois pilares complementares, a formação e a valorização do profissional da cozinha (Fonte: www.portalsaofrancisco.com.br)

Ressaca de Carnaval em Divinolândia

A noite de sábado, 15 de abril, foi de muita música e agitação com a “Ressaca de Carnaval”, no Divinolândia Club. Caio Cesar e Diego e o grupo Batucada Samba Mix deram o tom musical do evento. Parabéns aos organizadores!

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Marcela Paiva 01-05

Amália Prado 01-05

Carolina Leal 01-05 Marcia Bucci de Almeida 01-05 Fernanda Frozoni 02-05

Mariane Garcia 02-05 Ana Flavia Rocha 02-05

Lucas Araujo 02-05

Amanda Fernandes 03-05

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Thaís Balbesan - 03-05

Francisco é batizado Em 15 de abril, na Igreja Santa Edwiges, foi batizado o Francisco, filho de Camila Cardozo de Souza e José Ricardo Rodrigues. Ele tem como padrinhos o casal: Lidiane Maria Cardozo de Souza e Douglas Ioti Pestana da Silva.

Lucia Helena 03-05

Foto: Foto Líder

Lucca recebe a bênção católica Beatriz Aparecida Ramos Soares Pelezoni e Leonardo Lazarini Pelezoni batizaram o filho, Lucca, na Igreja de Santa Edwiges em 15 de abril. Ele tem como padrinhos: Luis Antonio e Maria Bethania.

Festa da Maria Eduarda Amigos e familiares comemoraram mais um aniversário da Maria Eduarda, filha da Luciana Pestana. A festança foi em salão de festas de São José, em 23 de abril. Parabéns!

Foto: Foto Líder

Ana Amélia Poli Amato 03-05 Ana Laura Rubens 04-05 Alex Marquiti 04-05

Tiago Roque 04-05

Juliana Luciano 04-05 Maria Lucia Landini Basili 05-05 Mauro Posso 05-05

Belinha Feltran 05-05

Eliéder Rodrigues 05-05 18

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Com Nelson Leandro Capiteli nelcap@ig.com.br O que deveria ser normal tornou-se raridade no Brasil: a honesta atitude do zagueiro Rodrigo Caio, assumindo a culpa e livrando seu adversário da punição com cartão amarelo. A conduta do são-paulino na semifinal do Paulistão contra o Corinthians é uma “mosca branca”, como dizem os mais antigos. A “Lei de Gérson”, o “gosto de levar vantagem em tudo” continua reinando no país da “ordem e pro...pina”. Infelizmente!!!

Após três anos, o sanjoanense Paulo César Vieira Rosa (Paulinho McLaren, na foto) voltou a dirigir o E.C.Taubaté, que neste ano terminou em 10º lugar na Série A-2 do Paulistão.

Tradicionais clubes do estado de São Paulo foram rebaixados para a quarta divisão de 2018 (a mesma divisão do licenciado Radium de Mococa): Comercial de Ribeirão Preto e Paulista de Jundiaí. Já o Mogi Mirim foi rebaixado da Série A-2 para A-3 e a Portuguesa de Desportos se manteve na A-2, escapando do rebaixamento na última rodada.

Há 2 anos no Recife, o zagueiro Matheus Ferraz (foto) completou 100 jogos pelo Sport/PE numa semana importante para o rio-pardense: ele marcou o último gol nas cobranças de pênaltis que eliminaram o Joinville em Santa Catarina pelas oitavas de final da Copa do Brasil na noite de 19/04, e ainda marcou o gol de empate de 1 a 1 no clássico contra o Náutico, em 23/04, garantindo o Sport na final do Campeonato Per-

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nambucano.

O rio-pardense Alessandro Darcie (Guri) apitou a primeira final do Torneio do Interior: Ituano 1x0 Santo André, em Itu. O rápido torneio reúne os clubes do interior não classificados para as fases finais do Paulistão, bem como os não rebaixados para a Série A-2. Além do prêmio de R$ 360 mil, o campeão assegura vaga na Copa do Brasil de 2018.

Raquel Braghiroli 06-05

Joรฃo Modesto 06-05

Marco Baptistella 06-05 Dejair Gerson Ferraiolo 06-05 Leonardo Dias 06-05

Silas Brou Roque 07-05 Val Silva 07-05

Vanessa Garcon 07-05

Leticia Vergilio 07-05

Cristiane Breda 07-05 20

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Rubinho Lobato 08-05

Dalila Longuini 08-05

João Bindez Neto 08-05

Bruno Almeida 08-05 Flavia Pizani Junqueira Bertocco 08-05

Gabriela Gesualdo 09-05

Isabela Maziero 09-05 Eduardo Pioltine Rachid 09-05 Murilo Feliciano 09-05

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André Trento 09-05

Entenda quando as pintas no corpo podem ser perigosas (Saulo Cavalcanti Editor de conteúdo) Podemos dizer que todo mundo tem pintas no corpo, sendo que algumas delas já nascem com o indivíduo e outras aparecem ao longo dos anos. As pessoas têm uma média de 20 a 30 delas espalhadas pelo corpo com formatos e tamanhos diferentes, podendo ser escuras, claras, redondas, planas, irregulares e elevadas.

Apesar de algumas pintas embelezarem o corpo, é preciso ficar de olhos bem abertos, pois pode haver pintas que representam riscos à saúde e o pior deles é o câncer de pele.

Atenção para as pintas no corpo Pintas assimétricas, com mais cores e grandes devem ser analisadas pelo médico As pintas ou nevos, que é o seu nome científico, são pequenas formações planas ou em relevo, lisas ou rugosas, redondas ou ovais, que surgem na pele.

A maioria delas apresenta tons de castanho e são compostas de células especiais, as névicas, que não têm outra função além de formar estas lesões.

No entanto, o que determina o aparecimento delas ou não é a predisposição genética do indivíduo, sendo que a exposição solar também conta.

Geralmente, as pintas no corpo costumam nascer na infância e adolescência, mas algumas podem surgir até a terceira década de vida. Vale lembrar que nem todas as pintas são perigosas.

Já as discretas e instaladas em locais escondidos podem causar maior preocupação. Por isso, observar as pintas que aparecem no corpo deve ser uma tarefa diária dos cuidados com a pele, pois elas podem ser um sinal do melanoma, um tipo raro, mas mais agressivo de câncer de pele, o que reforça a importância da prevenção.

Como saber se as pintas no corpo são perigosas Algumas características permitem identificar a necessidade de acompanhamento médico. Com uma análise periódica, é possível diferenciar as pintas perigosas das inofensivas e só intervir se houver necessidade.

Para analisar a periculosidade das pintas no corpo, basta usar a regra denominada pelos médicos de ABCDE das pintas. No caso, as letras são as iniciais das características com potencial de risco.

A primeira regra da lista é o A de assimetria. Ou seja, as pintas devem ser redondas ou ovais. Caso não tenham forma definida, é preciso ter atenção.

O segundo item, B, são as bordas. Pintas no corpo que têm bordas recortadas também não são um bom sinal.

Já no terceiro item, C, é importante observar se a pinta apresenta duas ou mais cores (marrom, castanho claro, castanho escuro). Caso apresente, é preciso procurar atendimento especializado.

A análise também deve incluir a letra, D, de diâmetro. Por meio dela, deve se observar o diâmetro normal de uma pinta. Geralmente, ela tem em torno de até 6 milímetros, o que seria equivalente, por exemplo, ao tamanho da ponta de um lápis comum.

Pintas grandes, ou seja, que medem mais do que 6 mm podem não ser saudáveis. Por fim, o último item da lista, E, que significa a evolução das pintas no corpo.

Se o tamanho da pinta está mudando, ou seja, evoluindo, aumentando, também é preciso acompanhá-la.

Caso observe uma destas características citadas acima, procure um médico para que ele analise se esta pinta indica câncer de pele ou o risco de desenvolver a doença, no futuro. Em caso positivo, o sinal será removido. doutissima.com.br) Foto: (Fonte: http://tecnicoemineracao.com.br

Voz:

cuidados promovem a saúde e evitam doenças Fonte: Blog da Saúde (www.blog.saude.gov.br) – Reportagem de Erika Braz, 16/04/2017

Lembrado no dia 16 de abril, o Dia Mundial da Voz foi criado para alertar as pessoas sobre as doenças que podem comprometer a voz e a necessidade de diagnosticá-las precocemente.

Os principais problemas relacionados às cordas vocais são a tosse, a rouquidão e a pigarreia (arranhar a garganta). Já entre as doenças, as mais comuns são os tumores, como o câncer de laringe.

A otorrinolaringologista Mara Gândara, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, alerta que qualquer alteração na voz, especialmente a ronquidão, deve ser investigada principalmente se ultrapassar 15 dias de sintomas. “Existem vários problemas que podem levar a uma disfonia, como a demanda aumentada, um processo alérgico, alimentar, e até um tumor de corda vocal. Dependendo do diagnóstico é que você vai fazer o tratamento. De forma alguma você deve se automedicar”, explica.

Mara Gândara lembra que as pessoas expressam emoções por meio da voz e que ela é uma característica de cada indivíduo. Para garantir a saúde da voz é preciso evitar o tabagismo e o álcool em excesso. Gritar e consumir bebidas gasosas também pode ser prejudicial. “Pra que você use a voz de forma adequada, tem que ter uma boa respiração e hidratação. Também não é bom aumentar o volume da voz quando precisar falar em público, por exemplo, não se expor demais ao ar condicionado, por causa da diferença brusca de temperatura, e não forçar a voz nos dias em que se precisa falar demais”, destaca a médica.

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Cuidados com a voz Noites bem dormidas, alimentação rica em fibras e proteínas, água para hidratar o canal da voz e atividade física regular são algumas das maneiras de cuidar da voz.

Para não sofrer com dores e conseguir trabalhar, ela costuma fazer exercícios vocais diários, além de não se expor ao ar condicionado e não comer alimentos pastosos. A preferência da Letícia é o consumo de alimentos cítricos.

Se estes cuidados são importantes para todos, imagine para quem trabalha com a voz, como os jornalistas, professores, pa-

“No ar eu fico 5 horas, mas falo de vinte em vinte minutos, além dos spots de gravação publicitária, que você tem que forçar a voz. A voz nunca me abandonou. Nunca deixei de ir trabalhar por isso, por exemplo. Quando não estou com uma voz boa, eu tento não forçar, falar mais baixo e menos. E os exercícios são pra facilitar a dicção”, conta a jornalista.

lestrantes, cantores e atendentes de call-centers. Estes profissionais precisam ter um cuidado ainda maior, já que eles usam as cordas vocais com mais frequência, a exemplo da jornalista e locutora Maria Letícia Silva. Ela apresenta eventos e comanda programas de rádio há mais de 8 anos.

Durante as locuções, o desgaste é mais comum.

“Quando tem muita gente, você acha que precisa gritar para ser ouvida. Você se empolga às vezes e grita. Fiquei rouca depois de um evento, mas por falar demais, e sempre bem animada. Já aconteceu de eu ficar com dor e, daí, usei pastilhas e muita água. É água o tempo todo”.

Além dos otorrinolaringologistas, os fonoaudiólogos também são profissionais de saúde que podem investigar, diagnosticar e tratar patologias que envolvem a voz. A atenção aos sintomas é primordial para qualquer um.

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Aline Garcia 10-05

Elaine Orfei 10-05 Mariana Machado Maia 10-05 Fábio Della Torre Prado 10-05

Graziela Cabral 10-05 Maria Luiza Daniel Tango 11-05 Liliane Cristina 11-05

Vanessa Claudio 11-05

Giovanna Marquiti 11-05

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Mayara de Oliveira 11-05

(Fonte: https://canaltech.com.br/noticia/ cinema/por-que-o-star-wars-day-e-celebrado-no-dia-4-maio-40537/)

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AABB, em São José. O encontro teve churrasco do Buffet Muradi, e animação do DJ Tutti. Parabéns a todos e já aguardamos outros encontros!

E por que 4 de maio?

Uma das citações mais famosas da franquia, que se repete em vários filmes, é “Que a Força esteja com você”. Em inglês, idioma original da obra de George Lucas, a citação fica assim: “May the Force be with you”.

Assim, era muito comum que os fãs da série fizessem um trocadilho com esta frase, dizendo “May the Fourth be with you” — traduzindo: Que o 4 de maio esteja com você.

Apesar da tradução para o português tirar o sentido da frase, é claro que os fãs brasileiro de Star Wars não deixariam de celebrar esta data que surgiu entre os adeptos de Chewbacca, Obi-Wan Kenobi, Hans Solo, Luke Skywalker, Princesa Leia e Darth Vader. Oficialmente, a primeira celebração do 4 de maio como Star Wars Day aconteceu em 2011, por meio de um encontro organizado por fãs da cidade de Toronto, no Canadá. A moda pegou e, desde então, isso vem se repetindo a cada ano.

O apelo da data se tornou tão grande que a própria Lucasfilms — e, agora, a Disney, atual detentora dos direitos sobre a franquia — possui um hotsite especial em sua página apenas com material relacionado ao Dia de Star Wars. Textos, vídeos e fotos ensinam a celebrar a data, seja com a roupa certa ou com a comida ideal. Desde 2013, a Disney realiza uma série de atividades especiais em seus parques durante o Star Wars Day. Então, que a Força esteja com você em mais um 4 de maio.

130 anos da chegada da chegada ao Brasil. Esse foi mais um motivo para os integrantes da Família Secco se reunirem em 2017. No 4º Encontro, a festa foi na chácara da

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O 4 de maio pode parecer apenas mais um dia comum na vida de qualquer pessoa, mas não se você é fã da saga Star Wars. A franquia, criada por George Lucas, chegou ao cinema em 1977, mas já virou desenho animado, boneco de ação, jogo eletrônico e, enfim, quase um culto entre os seus adeptos.

A vivência desse mundo de Guerra nas Estrelas é tão grande que os fãs celebram o dia 4 de maio como uma espécie de feriado não oficial.

O dia é marcado por celebrações e se você tem perfis em redes sociais, é bem provável que já tenha visto algum amigo comemorando o Dia de Star Wars.

4º Encontro da Família Secco

Por que o Star Wars Day é celebrado no dia 4 de maio?

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Sofia chega aos dois anos!

A Sofia ganhou uma festa de dois anos em salão de São José, em 1º de abril. O presente é dos pais: Ivone Navega loredo e Sidnei Loredo. A decoração do ambiente foi com o tema da ratinha Minnie. ParaFoto: Luana Pereira béns!

Primeiro ano da Lorena!

Grasiela Aparecida Gonçalves da Costa e Rogério Emidio Siqueira organizaram a primeira ‘bagunça’ da filha Lorena em 25 de março. O tema do aniversário foi o desenho animado Galinha pintadinha. Parabéns!

Foto: Foto Líder

Isabella completa um ano!

Maria Camila Leandrine Felice e Leandro Colpani Felice comemoraram um ano da filha Isabella em 26 de março, em salão de festas de São José.

Parabéns!

Foto: Foto Líder

Marília Quirino Risso 12-05 Júlia Scoqui 12-05

Rodrigo Furlan 12-05

Elenize Jorge 12-05 Elaine Del Ninno 12-05

Tiago Correa 13-05 Marina Schiavon Satti 13-05 Marcelo José Teles 13-05 Lucas Melo 13-05

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Ana Adélia Porfírio Vieira 13-05

Casamentos

Um brinde aos casais que reafirmaram seu amor e elevaram o relacionamento a um nível superior.

Que o presente e futuro se façam com alegria, diálogo, cumplicidade e harmonia.

Parabéns aos noivos e familiares!

Jaqueline e Eduardo

Taiene Maria e Ítalo Renan

Trocaram alianças em 22 de abril, na Igreja de Nossa Senhora Aparecida, com festa na Chácara Gianotmassi. Ele é filho de Ana Minucci e Celso Cremasco. A noiva é filha de Vanilda Morgan Coelho e José Eduardo Coelho.

Foto: Tom Barreiro Selaram a união em 15 de abril, na Chácara Rodrigo Darin. Ele é filho de Elizandra Aparecida de Moraes e Marcos Antônio de Lima.

A noiva é filha de Eliana Aparecida Romano de Araújo e Rogério Alves de Araujo.

Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332.

Foto: Luana Pereira

receitadoandre@hotmail.com

Pudim de manga com coco e pimenta

Ingredientes

6 ovos 2 xícaras de açúcar 1 xícara de leite 1 ½ xícaras de leite de coco 2 envelopes de gelatina incolor 1 xícara de creme de leite fresco batido em chantilly 2 pimentas dedo-de-moça sem sementes picadas bem miúdas 2 mangas Háden cortadas em fatias 3 colheres de coco fresco ralado para decorar.

Preparo:

Bata bem as gemas com 1 xícara de açúcar. Aqueça o leite e o leite de coco juntos, acrescente aos poucos as gemas e cozinhe e cozinhe em fogo baixo até engrossar. Deixe a gelatina hidratar em meio copo de água por cinco minutos. Junte as gemas, mexendo. Deixe esfriar e misture o creme de leite fresco batido. Bata as claras em neve e misture também. Molhe uma forma de buraco com água gelada e coloque o pudim, cubra e leve para gelar por 5 horas, ou até ficar firme. Junte o açúcar restante com quatro colheres de água

leve ao fogo até obter um caramelo claro, junte a pimenta.

Desenforme o pudim regue com a calda e polvilhe o coco ralado e sirva.

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Ligia Machite 14-05

Veridiana Morgan 14-05 Leandro Moreno Folcheti 14-05 Táfnis da Silveira 14-05 Raquel Pereira 14-05

Marcela Fornari 15-05 Orlando Felipe Simoni 15-05 Daniel Lodovichi 15-05

Tamires Borges 15-05

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Giovana Paiva 15-05

Datas Comemorativas Maio 2017 01 - Dia do Trabalho - 1º de Maio 01 - Dia da Literatura Brasileira 03 - Dia Mundial da Liberdade de Imprensa 03 - Dia do Parlamento 03 - Dia Internacional do Sol 03 - Dia Mundial do Solo 03 - Dia Nacional do Taquígrafo 03 - Dia do Pau-Brasil 04 - Dia de Star Wars 05 - Dia da Língua Portuguesa e da Cultura 05 - Dia Nacional do Líder Comunitário 05 - Dia Nacional das Comunicações 05 - Dia Nacional do Expedicionário 05 - Dia do Marechal Rondon 06 - Dia da Matemática 06 - Dia do Cartógrafo 06 - Dia da Coragem 07 - Dia do Oftalmologista 07 - Dia do Silêncio 08 - Dia Nacional do Turismo 08 - Dia do Profissional de Marketing 08 - Dia do Artista Plástico 08 - Dia Internacional da Cruz Vermelha 08 - Dia do Pintor 08 - Dia da Vitória 09 - Dia da Europa 10 - Dia do Guia de Turismo 10 - Dia da Cozinheira 10 - Dia da Cavalaria 10 - Dia do Campo 10 - Dia Internacional de Atenção à Pessoa com Lúpus 12 - Dia Internacional da Enfermagem 12 - Dia do Engenheiro Militar 13 - Abolição da Escravatura 13 - Dia do Zootecnista 13 - Dia da Fraternidade 13 - Dia Nacional do Chefe de Cozinha 14 - Dia das Mães 15 - Dia do Gerente Bancário 15 - Dia do Assistente Social 15 - Dia Internacional da Família 16 - Dia do Gari 17 - Dia Mundial das Telecomunicações e da Sociedade da Informação 17 - Dia Internacional Contra a Homofobia 18 - Dia Internacional dos Museus 18 - Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual Infantil 19 - Dia do Físico 19 - Dia do Estudante de Direito 19 - Dia do Defensor Público 20 - Dia do Pedagogo 20 - Dia Nacional do Técnico e Auxiliar de Enfermagem 21 - Dia da Língua Nacional 21 - Dia do Afilhado 22 - Dia do Apicultor 22 - Dia Internacional da Biodiversidade 22 - Dia do Abraço 23 - Dia da Tartaruga 24 - Dia da Infantaria 24 - Dia do Datilógrafo 24 - Dia do Telegrafista 24 - Dia do Vestibulando 24 - Dia Nacional do Café 25 - Dia da Indústria 25 - Dia do Massagista 25 - Dia da Toalha 25 - Dia Nacional da Adoção 25 - Dia do Trabalhador Rural 25 - Dia Internacional do Sapateado 25 - Dia Internacional das Crianças Desaparecidas 25 - Dia do Orgulho Geek 25 - Dia da Costureira 25 - Dia Nacional do Respeito ao Contribuinte 26 - Dia Nacional de Combate ao Glaucoma 27 - Dia Nacional da Mata Atlântica 27 - Dia do Profissional Liberal 27 - Dia do Serviço de Saúde 27 - Dia Mundial dos Meios de Comunicação 27 - Dia do Serviço de Saúde do Exército 28 - Dia do Ceramista 28 - Dia Nacional de Luta pela Redução da Mortalidade Materna 29 - Dia do Estatístico 29 - Dia do Geógrafo 29 - Dia Mundial da Energia 29 - Dia Internacional dos Soldados da Paz das Nações Unidas 30 - Dia do Geólogo 30 - Dia do Decorador 30 - Dia da Santa Joana d’Arc 31 - Dia do Comissário de Bordo 31 - Dia do Espírito Santo 31 - Dia Mundial de Luta Contra o Tabaco 31 - Dia da Aeromoça

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Jéssica Junqueira 16-05

Bianca Tatasciori 16-05 Jacqueline Thiago Moreira 16-05 Carolina Elias 16-05 Ana Carla Espozito 16-05 Rodrigo Campeoto 17-05

Larissa Silva 17-05 Claudemir Osmar Antonialli 17-05 Karina Callegari 17-05

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Thainá Batista 17-05

Cores e Decoração Vai redecorar a casa? Entenda como as cores podem afetar seu humor Especialista explica o impacto das cores no nosso humor e dá dicas de decoração para tornar a casa mais aconchegante Está pensando em pintar o quarto do bebê de amarelo? Melhor repensar. Estudos apontam que bebês choram mais em ambientes onde o amarelo é a cor predominante. Já o verde passa tranquilidade e diminui a frequência de pesadelos.

Em escritórios e ambientes de estudo, o azul funciona como motivador, passando confiança e aumentando a produtividade.

Essas foram algumas conclusões tiradas a partir de um estudo realizado pela designer têxtil britânica Vanessa Arbuthnott. Ela avaliou o impacto de oito cores no humor e listou as reações instintivas que podem ser desencadeadas por elas.

Para quem está pensando em reformar, vale a pena considerar as indicações da especialista.

Azul Perfeito para: quartos e escritórios Representa serenidade, inteligência e proteção. Os estudos comprovaram que estudantes expostos a ambientes azuis antes de realizar uma prova alcançaram melhores resultados. Em ambientes comuns o uso exagerado de azul pode tornar o espaço frio e passar às pessoas a sensação de que não são bem-vindas.

Certifique-se de equilibrar isso usando tons quentes na decoração.

Verde Perfeito para: quartos Representa natureza, equilíbrio e saúde. Vanessa afirma que a natureza calmante da cor se mostrou eficaz na redução da frequência de pesadelos. Por outro lado, em ambientes onde o verde é predominante as pessoas se mostraram mais lentas e preguiçosas.

Amarelo Perfeito para: cozinhas e banheiros Representa energia, felicidade e atenção. É a melhor cor para criar entusiasmo e despertar confiança e otimismo. Mas é melhor evitá-la em quartos, especialmente infantis. Bebês se mostraram mais chorosos em quartos amarelos.

Laranja Perfeito para: salas de estar e jantar Representa sociabilidade, tranquilidade e calor. O laranja frequentemente é usado em ginásios e ambientes esportivos devido à sua função motivacional. É uma cor vibrante e deve ser usada nos ambientes com cautela, para não sobrecarregar.

Vermelho Perfeito para: quartos e salas de jantar Representa paixão, otimismo e aventura. A cor da paixão garante um ambiente romântico, mas use-a como cautela. Vermelho também está ligado a perigo e por isso pode ter o efeito oposto na decoração. Uma pesquisa recente revelou que condutores de carros vermelhos, incluindo mulheres, disseram que se sentiam mais agressivos ao volante de seus carros.

Outra característica da cor é seu efeito de estimular o apetite.

Rosa Perfeito para: quartos Representa calma, doçura e amor. A cor preferida dos pais para quartos de menina pode ser usada também em ambientes voltados para adultos. Isto porque tem um efeito de neutralizar a raiva. Um estudo realizado em uma prisão norte-americana mostrou que os presos ficavam significativamente mais tranquilos quando expostos à cor rosa.

Cinza e preto Perfeito para: qualquer ambiente, mas com moderação Representa proteção e força. A presença de preto no ambiente passa uma mensagem de auto-controle, disciplina, independência e força de vontade, dando uma impressão de autoridade e poder. Usado em excesso na decoração, ele pode levar a um estado depressivo.

(Fonte: mdemulher.abril.com.br)

O batizado de Arthur Em 1º de abril, na Igreja ecológica São Francisco de Assis, em Divinolândia, foi batizado o Arthur. Ele é filho de Daniela Martins Foto: Luana Pereira Luiz e Claudinei Aparecido Barzali.

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Francisco recebe a bênção católica

A igreja de Santo Antonio foi onde o Francisco recebeu a bênção católica, em 16 de abril. Ele é filho de Gabriela da Silva Breda Nogueira e Plínio Ranzani Nogueira.

Foto: Luana Pereira

João Miguel é batizado João Miguel foi batizado em 16 de abril, na Igreja de Santo Antonio. Ele é filho de Kelly de Souza Martins e Natanael RaiFoto: Luana Pereira mundo da Silva.

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Maria Alice Kitano 18-05 Joyce Mazini 18-05

Barbara Souza 18-05 Paulo Sérgio Rodrigues 18-05 Lais Perussi 18-05

Marinês Garcia 19-05

Liliane Barbosa 19-05

Marcia Elias 19-05

Rosângela Almodova 19-05

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Fernanda Magrin 19-05

1º Congresso de Evangelismo Missões Urbanas Entre 19 e 22 de abril foi realizado em São José o 1º Congresso de Evangelismo Missões Urbanas, encabeçado pela Igreja Evangélica Avivamento Bíblico, dirigida pelo pastor Júlio César de Souza. O evento recebeu o profeta Leandro Carvalho, pastor Tato Domingues, Assis Brasil, pastor Giovani Biro Lima e Leonardo Stange, caracterizado como o Palhaço Habacuque, que realizou um workshop de Clow. Parabéns pela iniciativa!

Deuseli Feltran 20-05

Tallita Mansano 20-05 Diogo Poggio Escoqui 20-05 Ana Carla Crudi 20-05 Filipe De Melo

Maldonado

20-05

Marcos Lupianhes 21-05

Paulinho Florencio 21-05

Lia Paiva 21-05

Vanessa Masini 21-05 Nathalia Carvalho Teixeira 21-05

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Natália

Evangelista

22-05

Tânia Calegari 22-05

Gil Ishikawa 22-05

Marcela Parussulo 22-05

Amanda Orfei 22-05

Alex Voltarelli 23-05

Marina Camacho 23-05

Daniel Artese da Silva 23-05 Tainá Braz 23-05

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Camila Cabral 23-05

5 dos Vegetais Mais Nutritivos do Planeta Couve, repolho, brócolis, couve de Bruxelas e couve-flor podem parecer diferentes, mas são na verdade muito semelhantes. Estes cinco vegetais são todos parte da família Cruciferae, aos quais geralmente nos referimos como vegetais crucíferos. Além de serem muito próximos, esses cinco vegetais também têm algo a mais em comum: eles são alguns dos vegetais mais nutritivos do planeta.

Estes cinco vegetais podem cumprir grande parte de suas necessidades nutricionais. Aqui estão alguns dos melhores nutrientes e benefícios dos vegetais crucíferos para a saúde e alguns conselhos sobre como você pode melhor prepará-los em casa.

3º Fest Samba A Chácara Donana recebeu em 15 de abril a terceira edição do “Fest Samba”, que contou com Samba de Cosme, Samba Mix e Mr. Motta. Ambiente animado, estrutura excelente e muita alegria marcaram a noite. Parabéns aos organizadores!

Vitaminas Primeiramente, vegetais crucíferos são ricos em vitaminas A, C e K, bem como as do complexo B, incluindo o ácido fólico, sempre importante.

De acordo com a University of Maryland Medical Center, a vitamina A é super importante para o cabelo, pele e unhas saúde, o que torna os vegetais crucíferos bons para a saúde do nosso corpo e para a beleza. A vitamina A também é importante para a visão e para mulheres grávidas e lactantes.

A vitamina C fortalece o sistema imunológico e a vitamina K é importante para a função de coagulação do sangue. Enquanto isso, o ácido fólico é benéfico para gravidezes saudáveis. É tão importante, de fato, que o Center for Disease Control recomenda que todas as mulheres em idade fértil consumam 400 microgramas de ácido fólico por dia para evitar possíveis defeitos de nascimento.

Fitonutrientes Fitonutrientes são um grupo de nutrientes que só pode ser encontrado nas plantas. O grupo de fitonutrientes dos glucosinolatos é prevalente em vegetais crucíferos. Na verdade, nós simplesmente não podemos obter glucosinolatos suficientes em nossa dieta sem consumir esses tipos de vegetais mais nutritivos.

Estes fitonutrientes desempenham um papel importante na prevenção do cancro. Uma vez convertidos em outras moléculas chamadas isotiocianatos, os glucosinolatos têm uma boa reputação para reduzir do risco de certos tipos de câncer.

(Continua na pág. 35)

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Jantar no Asilo Padre Euclides Carneiro

5 dos Vegetais Mais Nutritivos do Planeta

Em comemoração aos 100 anos do Asilo padre Euclides Carneiro, a equipe da entidade realizou em 29 de abril um jantar especial, além de outras atividades. O valor arrecadado nesse evento será reinvestido na estrutura e serviços do local. A data do centenário é 3 de maio. Parabéns!

(Continuação da pág. 34) Cálcio Nós já sabemos que o cálcio é importante para a saúde óssea, mas você sabia que pode obter abundância de cálcio nos vegetais crucíferos, como brócolis e couve?

Eles podem, na verdade, ser ainda mais abundantes que o leite como fonte de cálcio, porque são melhor absorvidos, são combinados com a vitamina K (importante para a absorção de cálcio) e não têm os efeitos negativos de laticínios.

Fibras Finalmente, como todos os alimentos de origem vegetal, vegetais crucíferos contêm grande quantidade de fibras, o que é ótimo para os nossos corpos. Fibras movimentam-se através do trato digestivo, limpam o intestino, promovendo movimentos intestinais regulares e aumentando a absorção de nutrientes.

Alimentos Ricos em Queratina Na verdade, a ingestão adequada de fibras pode ser o componente mais importante em um programa de perda de peso, de acordo com pesquisadores da Harvard University.

Como preparar vegetais crucíferos Quando se trata de brócolis, couve, couve-flor, couve de bruxelas e repolho, quanto mais crus você puder comê-los, melhor. Quanto mais frescos seus vegetais estão, mais provável será que eles tenham enzimas ativas, que contribuem para o conteúdo de vitaminas e fitonutrientes.

Para comer o seu brócolis cru, basta mergulhá-lo em um saboroso molho para salada e consumi-lo como um lanche, por exemplo. Você também pode pegar brócolis crus e misturar com repolho e maionese para fazer uma deliciosa salada.

Falando de saladas, use a couve como uma das suas folhas verdes para uma salada tradicional. Isso irá garantir que você obtenha o maior aporte de nutrientes. O repolho é semelhante em se tratando de saladas.

A couve-flor e couve de Bruxelas são difíceis de se comer cru, devido às suas texturas mais duras e sabores amargos. Um truque interessante é colocá-los em seu processador de alimentos e triturá-los até que fiquem com uma textura fina como um grão. Em seguida, você pode polvilhá-los sobre saladas ou sopas.

Se nenhuma dessas opções parecer atraente, não se preocupe – comer seus vegetais crucíferos cozidos ainda vai fornecer uma dose saudável de nutrientes importantes.

Pesquisa recentes mostram cada vez mais a importância destes vegetais mais nutritivos para a sua dieta, tanto na forma crua e cozida.

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(Fonte: www.mundoboaforma.com.br)

Tiemy Nagai 24-05

Gabriela Falavina 24-05

Moça no Supermercado

Mulheres no Inferno

Fui ao supermercado, vi uma moça bonita e logo perguntei: - Você vem sempre aqui?

Ela disse: - Só às quartas e quando há rapazes bonitos.

Eu todo feliz, perguntei: - Você está dizendo que sou bonito?

Ela respondeu: - Não. Hoje é quarta...

Chegaram 100 mulheres no inferno e o diabo disse: - Quem já xeretou no celular do marido chegue mais perto.

Noventa e nove mulheres se aproximaram, só uma ficou. E o diabo disse: - Tragam a surda também!

Tradição de Família Fernanda Perri 24-05

Aniele Lima 24-05

O garotinho pergunta para a sua namoradinha: - Quer se casar comigo?

E ela responde: - Não posso... Na minha família a gente se casa entre nós mesmos. Meu avô se casou com a minha vó, meu tio se casou com a minha tia, meu pai se casou com a minha mãe.

Minhas Namoradas - Minha mãe nunca gostou de nenhuma das minhas namoradas. Nenhuma era suficientemente boa para mim.

Uma era alta demais, outra era baixa demais, outra era muito gorda, outra era muito magra, outra era burra demais, enfim sempre achava um defeito em todas elas.

Finalmente achei a mulher ideal! A minha atual namorada se parece com a minha mãe, fala como a minha mãe, anda como a minha mãe, enfim é a cópia exata de minha mãe!

- Mas você não parece estar muito feliz. Qual é o problema?

- Agora quem não gosta dela é meu pai!

Letícia Massaro Pedretti 24-05

Joana Apolinário 25-05 Thiago Felix Rodrigues 25-05 Arthur Andrade de Moraes 25-05 Alessandra

Mundin 25-05

Filipe Viana 25-05

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Ana Laura Meirelles 26-05 LetĂ­cia Palmieri 26-05

Murilo Taddei 26-05

Tania Marsulo 26-05 Aline G. Martins 26-05 Fabio Foiadelli 27-05

Angela Missura 27-05 Maria Cecilia Allegretti Salvadori 27-05 Francieli Baptiston 27-05

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - DistribuĂ­do em *-* 6 CIDADES *-*

O JORNALZINHO - MAIO / 2017

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Denise Campeoto Boaro 27-05

Larissa Brito 28-05

Silmara Morais 28-05

Osvander Silva 28-05

Marcos Molina 28-05

Fรกbio Joรฃo 28-05 Roger Lofrano Rodrigues 29-05 Monique Borsato Quaio Silva 29-05 Elaine Smerling 29-05

Cristiane Padovani 29-05

Julia

Albuquerque

29-05

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Bicicleta Sem Freio

Mesa Bamba

Uma senhora vai à sala de jantar e nota que a mesa está bamba, como o jantar está quase pronto e ela não tem tempo para endireita-la decide pedir a seu filho.

- João.

- Sim, mãe?

- A mesa está bamba, use algo para calça-la que logo servirei a janta.

- Certo.

Poucos minutos depois ela volta para pôr a mesa e nota que esta continua tão bamba quanto antes.

- João!

- O que foi?

- Eu não disse para que calçasse o pé da mesa?

- Disse.

- Então porque você não fez isso?

- É que você não falou qual o número que ela usa.

Joãozinho vinha descendo de bicicleta a ladeira e percebeu que estava sem freio e não conseguiria parar. Justamente nesse momento passava de bicicleta no fim da ladeira um outro menino.

O inevitável aconteceu e Joãozinho bateu com toda força a sua bicicleta na outra bicicleta.

Após conseguir se levantar o menino indignado diz para Joãozinho: - Meu, qual é a tua?

E ele responde: - A minha é a vermelha com o guidão amarelo...

Como é!? Sai logo, minha barriga ta até doendo de fome!

Policial na Sorveteria O policial militar chegou na sorveteria e pediu um sorvete, a moça colocou o sorvete na casquinha e perguntou: - Seu policial, o senhor quer cobertura?

E o policial: - Positivo, segure esse oitão e se esconda atrás daquele muro!

Solange Bertocco 30-05

Roubando Jabuticaba

O garoto vai roubar jabuticaba na casa do vizinho. E lá está ele todo contente, enchendo sua sacola e colocando algumas no bolso, apressado.

Quando de repente ele ouve um barulho, e vê o dono olhando pra ele furioso dizendo: - Seu moleque sem vergonha, vou contar pro seu pai.

E o garoto tranquilamente responde: - Aproveite e conte agora, porque ele está ali no outro pé!

Juliana Gusmão 30-05

Mário Medéia 30-05

Ahaaa te peguei Amanda Schiavon 30-05

Vitória Do Prado Boldrin 30-05 Marciano Aranda 31-05

Marcelo Carvalho 31-05

Fatima Bocamino 31-05

Paula Camargo 31-05

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Larissa Florêncio 31-05

SEMENTES Fonte: Sites esotéricos

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com

Gente Tóxica A grande necessidade de todos nós para vivermos em tempos tão exigentes emocionalmente, fisicamente e espiritualmente é, sem dúvida, a inteligência emocional. Esta bendita capacidade de motivar a si mesmo e persistir resilientemente diante das perdas, frustrações e intempéries de cada dia. Um despertar de nossa liberdade interior que nos faz transcender os problemas e os obstáculos.

Deus nos criou para a liberdade e deseja que ela seja plena. Em nosso relacionamento com Ele, em nossa conversão diária, vamos abandonando o “homem velho” e aprendendo a depender e esperar somente em seu amor e misericórdia. Descobrimos com isso que ninguém é capaz de nos amar a ponto de nos satisfazer totalmente. Todas as pessoas são limitadas e frágeis, assim como nós.

Áries: Você vai se sentir mais útil para seu entorno sem ter a sensação de que está carregando um peso ou de que está travado.

Em breve, sua vida relacional se harmoniza enquanto há mudanças em perspectiva em sua vida profissional. Em seguida, o ritmo se desacelerará e permitirá que você se dedique a sua estabilidade.

Virgem: Maio será sinônimo de atividade mental intensa. Seja qual for seu estilo de vida atual, pode esperar que o ritmo se acelere e que chova oportunidades. É hora de começar novos projetos sem se esforçar para aperfeiçoá-los ainda. É preciso soltar as amarras para que suas atividades peguem velocidade.

Touro: Maio traz progresso para seus projetos e no ciclo de sua vida familiar e afetiva.

Você terá uma visão mais objetiva e suficientemente ampla, uma visão do conjunto que poderá tranquilizar todas as pessoas implicadas e ajudá-lo a encontrar soluções boas para todos. Você se orgulhará por entender melhor as motivações de seu entorno.

Libra: Maio será mais leve do que o mês passado.

Na verdade, você tomará consciência dos abusos em sua vida e ao seu redor e não hesitará em reorganizar as coisas com um equilíbrio que lhe corresponde. É em sua vida relacional que isso será mais evidente, você procurará uma nova liberdade em suas trocas, recusando os julgamentos.

Gêmeos: Maio promete muito movimento e acelerações do destino. As amizades amorosas e os relacionamentos afetivos nascidos em sua vida profissional são muito possíveis. No entanto, evite expor sua vida pessoal para todo mundo, isso o poupará de fofocas prejudiciais ou distorcidas.

Escorpião: Maio será fonte de descobertas úteis para enriquecer sua concepção da vida. Um certo “trabalho” se anuncia, que consiste em abandonar certos clichés ou ideias recebidas para descobrir novas oportunidades de desenvolvimento. Afaste-se de sua vida material, isso é indispensável e benéfico ao mesmo tempo.

Câncer: Maio dinamiza sua sede de viver e suas necessidades de ação serão mais poderosas do que o de costume. Mas você também atravessará situações que favorecerão esta explosão de iniciativas. Sua criatividade será adaptada às circunstâncias e você encontrará os meios para estabilizar as mudanças, especialmente nos planos familiar e profissional.

Leão: Maio traz mudanças que permitem um novo começo para suas esperanças. Elas não serão pura teoria, você poderá agir em seu ambiente e em seu entorno, convencer os outros a aderirem aos seus projetos. Seu entusiasmo é contagioso e você saberá encontrar os argumentos certos para convencer e motivar as pessoas.

Aquário: Maio o leva a um turbilhão relacional. Isso é ideal para que você entre de acordo com sua natureza profunda, para além das preocupações da vida e das restrições cotidianas.

Tudo que tem relação com sua vida cotidiana passará para segundo plano, você pode relaxar.

Você terá necessidade de se dedicar às suas paixões, ao lazer.

Peixes: Maio é sinônimo de movimento, de mudança, de mobilidade. É o melhor momento do ano para fazer isso sem achar que esta é uma tarefa dolorosa ou repulsiva. Ativa o potencial passional de seus relacionamentos amorosos, ele o incita à abertura e à expressão, o que pode levá-lo a mudar sua carreira por outra.

Sagitário: Maio se anuncia excelente para satisfazer sua necessidade natural de movimento e de expansão. Você também encontrará pontos de apoio em sua vida profissional e poderá lançar seus projetos. Você encontrará apoio em seu caminho e evoluirá rapidamente. A influência do Sol durante os últimos dez dias do mês anuncia festividades.

Capricórnio: Você corre o risco de ter coisa demais para fazer, não se esqueça de que muito apoio instala uma dependência que pode, com o tempo, pesar. Você deve demonstrar paciência e tato para contrabalancear estas tendências. Não deixe para amanhã o que você pode fazer imediatamente.

Deus é perfeito!

Não podemos construir nossas vidas na dependência do amor e aprovação dos outros. Isso é trágico! Isso seria o mesmo que definir “amor” como um comportamento que satisfaz nossas necessidades de forma exigente. Pessoas que amam nesta perspectiva tentem a desenvolver relacionamentos tóxicos, de forma obsessiva, limitando a vida social, com ciúmes excessivos, possessividade, brigas pelo poder, sempre culpando o outro e manipulando as situações de forma que sempre seja a vítima!

O amor verdadeiro ao contrário estimula o outro a crescer, a expandir, relaciona-se com honestidade, verdade e diálogo. Acolhe com serenidade a individualidade do outro e não cria falsas expectativas, vive a realidade!

Precisamos cercar-nos de pessoas que nos estimulam a voar e não que, aos poucos, nos coloquem em gaiolas. Deus nos quer livres!

Portanto... Cuidado com gente Tóxica!

Um abraço cheio do amor de Deus!

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O JORNALZINHO - MAIO / 2017

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