Ojornalzinho - Junho 2019

- Distribuição Gratuita e Aleatória -

- 7.500 exemplares -

JUNHO/2019

CIRCULAÇÃO: SÃO JOSÉ DO RIO PARDO, TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA E ITOBI

osa R a i r a M nho e Sergi

Sua empresa se preocupa com o

meio ambiente!?

Nosso jornal usa papel de manejo responsável!

Veste: Binga e Elvis Confecções Reinauguração da FEIRA DO LAR - Pág 18 e 19

Placa Luminosa AAR - Pág 20

1º SJ Rodeio Show - Tapiratiba - Página 14

5º Encontro família Secco - Página 6

Você encontra O JornalZinho em todos os patrocinadores de São José, e na Banca do Jorge, Sorveteria Ariofa, Padaria Santa Rita, Padaria Riopardense, Padaria Raddi. Na REGIÃO: TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA (Banca Global) SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA e ITOBI

Edição finalizada 31/05 - distribuição 04 a 08 de Junho == Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Binga e Elvis Confecções /// Acessórios: Elvis Bolsas // Ambientação: Sítio da Família

Jornal Mensal

Doação de sangue “Quem quer doar sangue, põe o dedo aqui, que já vai fechar’... Adaptando a brincadeira de criança a um hábito bem adulto, quem dera a doação de sangue fosse tão desejada assim. E por que não?

Saudável como as brincadeiras, a doação de sangue ajuda muito. É um líquido precioso que, quase sempre, falta nos hospitais e bancos de coleta.

E é por isso, também, que junho é dedicado à importância de doar sangue e, no dia 14, é celebrado o Dia Mundial do Doador de Sangue.

Como a cidade de São José, por exemplo, deixou de ter um posto de coleta, dificultou nossas intenções.

Assim, é necessário deslocar-se para outras cidades ou somente doar quando estiver visitando centros urbanos maiores.

E, se você não é empresário, mas tem uma ideia legal de parceria ou coluna, passe na redação e conversaremos.

E é nesse mês ‘enamorado’ que o Zinho estreia uma nova opção: a capa vai trazer um casal para brilhar em nossas vitrines – além das gatas do mês, que podem voltar a qualquer momento. Nesta edição, apresentamos Maria Rosa e Sérginho, inclusive com entrevista ao lado.

Aos leitores que contribuem com nossas páginas, continuem! São sempre bem-vindos!

Namorados com 37 anos de história...

Sérgio Gumercindo Della Torre e Maria Rosa Nogueira Della Torre vão curtir mais um Dia dos namorados em 12 de junho. “É uma data especial. Por isso tem que ser comemorada, talvez um jantar ou uma pizza com os filhos”, explicam. Essa frase vem de um casal que está a há 37 anos juntos.

Desse namoro, já nasceram três filhos (Larissa, Sérgio Neto e Filipe) e um neto (Davi).

Os dois apontam a importância de manter um clima bom após tanto tempo de convivência e enfrentando as responsabilidades de ambos, a rotina, o cansaço do trabalho.

“Dar atenção um para o outro é essencial. Tudo fazemos juntos – o final de semana, por exemplo, passamos 24 horas desse jeito.”

Sérgio Gumercindo Della Torre e Maria Rosa Nogueira Della Torre deixam uma mensagem para os outros casais: ‘Se dediquem um para o outro, olhem nos olhos, tenham ternura, compaixão e preocupação um com o outro’

Um ótimo Dia dos namorados para todos de São José, Caconde, São Sebastião da Grama, Divinolândia, Tapiratiba e Itobi!

Pense na doação de sangue e tenha um ótimo mês de junho!

Esse mês também é apelidada de laranja, pensando na conscientização sobre a anemia e a leucemia. Os dois problemas ocorrem no sangue, mas possuem muitas diferenças. A realização periódica do hemograma é de grande importância para o combate a essas duas doenças.

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529

Por falar em saúde e bem-estar, se você tem alguma peça de roupa que não usa mais, doe para quem está precisando. Uma peça é sempre bem-vinda, ainda mais nesses dias frios. Vale lembrar: a estação fria só começou.... Até agosto, ainda poderemos ver temperaturas baixas.

Vale ajudar!

Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro / Agência Couchê Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: GRATUITA e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

E nos dias frios ou quentes, não esqueça das vitrines do JornalZinho: o jornal impresso e o site. Eles são perfeitos para você divulgar seu produto ou serviço.

No site, sua mensagem chega a lugares ilimitados. No papel, ela chega a seis cidades por meio de 7.500 exemplares. Não tem encalhe: todas as edições são gratuitas e entregues em apenas três dias. É assim, por exemplo, para a empresa que aposta no Dia dos namorados ou para aquela que investe nas festas juninas. Aqui no Zinho elas encontram caminho direto até milhares de leitores e internautas.

Enquanto você lê esta página, já estamos produzindo a edição de julho, agosto, setembro... Sem parar e conectados às novas tendências da comunicação.

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*-* TIRAGEM REAL *-* - Impresso em papel de manejo responsável e tinta ecológica!

Batizados

Maria Antônia

A Maria Antônia recebeu a bênção católica em 12 de maio, na Igreja de Santa Luzia, em São José. Ela é filha de Maria Amélia de Almeida Dutra e Leonardo Mathias Siqueira Coelho.

Fotos: Bianca Tatasciori

Bernardo

Em 19 de maio, Rafaela Martin Schiavon e Acácio Eduardo Campeoto Paiva levaram o filho, Bernardo, para ser batizado na Igreja de Nossa Senhora Aparecida.

Fotos: Bianca Tatasciori

Kaique Antônio

A Igreja de Nossa Senhora, em Divinolândia, recebeu os familiares do Kaique Antônio para presenciar seu batismo. Ele é filho de Fabíola Inês Mafra Albino e Carlos Giovane Albino. Fotos: Bianca Tatasciori

Heitor

O Heitor foi batizado em 5 de maio, na Igreja de São Roque. Ele é filho de Mariane Cristina Fioravanti e Thiago de Oliveira Orlandi, e irmão do Lorenzo. Seus padrinhos são Vanessa e Cesar e Adriana e Marcelo (Consagração). Fotos: Foto Líder

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Neuróticos Anônimos

Passo a Passo Eu conhecia a existência da sala de N/A há muito tempo, pois eu sempre passava pelo caminho onde tem uma placa de informação do programa, perto do ponto de circular, no jardim da Igreja Matriz, mas nunca tinha coragem de entrar, porque o nome NEURÓTICO era assustador para mim.

Em minha mente vinha a imagem de neurótico de guerra ou aquela pessoa que era “louca”. Antes de entrar em uma sala de N/A, o meu preconceito era enorme. Imaginava um local onde as pessoas eram submetidas a tratamento de choque e estariam babando, devido aos medicamentos.

Tive que admitir para mim mesmo que sou um neurótico e que era preciso dar um novo rumo à minha vida.

Tive que aceitar o Primeiro Passo: “Admitimos que éramos impotentes perante nossas emoções - que tínhamos perdido o domínio de nossas vidas”. Foi a duras penas que precisei admitir que havia perdido o controle sobre as minhas emoções. De que maneira? Quebrando o meu egoísmo, porque o meu sentimento de orgulho me impedia de admitir que eu precisava de ajuda. Ao chegar à sala foi diferente de tudo o que eu imaginei.

São várias pessoas compartilhando seus problemas e recuperações.

Neste lugar é diferente, pois não somos avaliados, julgados ou classificados. No segundo Passo: “Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia devolver-nos à sanidade”, e tenho aprendido a ter fé nesse Poder Superior de acordo com a minha concepção e desta forma obter o equilíbrio emocional que desde criança me torturava. Cheguei à sala me sentindo um “lixo”. A crítica e a dúvida faziam parte do meu defeito de caráter, mesmo pesquisando na internet não acreditava que o N/A pudesse funcionar, pensava que era um monte de besteirol, até o dia em que assisti à primeira reunião e tive que me desarmar de todo o orgulho, preconceito e vi nos olhos das pessoas que tudo o que era dito era do fundo do coração. No terceiro Passo: “Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma em que O concebemos”. É maravilhoso saber que há um Poder Superior a todas as coisas e que Ele deseja cuidar de mim, para que eu tenha equilíbrio emocional. No Quarto Passo aprendi a me analisar. Como? Ouvindo o depoimento dos companheiros e com eles consigo ver quais são as minhas falhas e vou procurando corrigi-las.

E assim vai até o Décimo Segundo Passo. Cada um com sua maneira de me fazer ver onde eu posso melhorar.

E, acredite, minha vida deu um giro de 180 graus. Gradativamente estou melhorando o meu relacionamento com as pessoas e com Deus. É um programa de 24 horas e nessas vinte e quatro horas tento colocar a programação em ação. Ainda tenho muito a melhorar, mas, mesmo com minhas limitações, já não sou o que era antigamente. Mas Só por Hoje evitarei o Descontrole Emocional.

Boxe: mais uma vitória de

Você sabe quem é o

Paulo Surian

Lukezinho?

Com duas lutas no mesmo dia, 25 de maio, o rio-pardense Paulo Surian conseguiu o título de campeão brasileiro de boxe na sua categoria, pela Confbec (Confederação Brasileira de Esportes de Contato). Nessa competição, o atleta fez duas lutas: na primeira, venceu por pontos um adversário da Bahia e, na segunda, venceu um representante de São Paulo, por nocaute. Parabéns, Paulo!

… Você pode não conhecer, mas é o ‘cara’ responsável por um canal no YouTube que já atraiu mais de 808 mil seguidores. Seu público é formado, principalmente, por internautas na faixa de 7 a 15 anos. O Zinho descobriu que LukeZinho é Felipe Almeida, jovem rio-pardense, que ganhou destaque ao produzir vídeos que tratam de jogos de computador (os famosos videogames). E, mais: a partir de agora ele vai ser nosso colunista. Ele ganhou fama cedo… recebeu duas placas de 100 mil seguidores na rede social, uma do canal LukeZinho e outra de outro canal que ele tem (com mais de 200 mil inscritos, o Estoura Gamer e, agora, está querendo chegar a 1 milhão. Vale conferir a entrevista que fizemos com o jovem, que está aqui: https://bit.ly/2WuiTk0.

Bem-vindo, Felipe!

24 hs de Paz e Serenidade Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19h30min, terapia e 4ª s feiras, 19h30min, reunião de estudo.

Também temos reuniões online.

Mais informações:

www.neuroticosanonimos.org.br

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E a grande árvore familiar ‘saiu na foto’ no 5º Encontro da Família Secco, organizado em 4 de maio, em São José. A programação do dia começou às 11h e encerrou-se no fim da tarde, consagrando uma festa tradicional, que atrai familiares de várias partes do Brasil. As delícias do almoço foram preparadas pela equipe do Buffet Luiz Muradi e o café da tarde feito pela própria família e o som pelo amigo DjTutti. O Zinho esteve lá. Parabéns pela iniciativa e organização!

no site

333 fotos

Tem

Família Secco reuniu-se em São José

Carlos Henrique Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias.

Olá, leitores de O JornalZinho.

São João da Boa Vista recebeu, entre os dias 14 e 19 de maio, a 23ª edição dos Jogos Regionais do Idoso (JORI), promovida pelo Governo do Estado de São Paulo, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, com apoio da Prefeitura. A competição envolveu cerca de 4.000 atletas com mais de 60 anos, em 14 modalidades esportivas: Atletismo, bocha, buraco, coreografia, damas, dança de salão, dominó, malha, natação, tênis, tênis de mesa, truco, vôlei adaptado e xadrez.

Foi a segunda vez que São João sediou os Jogos (a primeira foi em 2013), cujo objetivo é proporcionar aos participantes a socialização e integração, bem como estimular os idosos à prática de atividade física.

São José do Rio Pardo foi representada pela equipe de vôlei adaptado da AREPID DEC, masculino e feminino. A equipe feminina (70 anos) de vôlei adaptado terminou o JORI 2019 em 3º Lugar. Já parte da equipe de atletismo da AREPID DEC, estará, entre 7 e 9 de junho, participando da 1ª Etapa Nacional do Circuito Brasil Loterias Caixa, na cidade de São Paulo. Bruno Montanheiro (F41), Lançamento do Disco, Carlos Henrique Caveanha (F34), arremesso do peso, e Ridelso dos Santos (T11), Salto em Altura, participarão desta etapa nacional e os resultados serão divulgados na próxima edição de O JornalZinho. Ainda este ano a equipe de Atletismo da AREPID DEC, provavelmente, participará da 2º Etapa Nacional, entre 12 e 14 de julho, e também dos Jogos Paralímpicos Universitários, Jogos Regionais, Jogos Abertos e, por fim, do Campeonato Brasileiro de Atletismo, organizado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB).

Os treinos da AREPID DEC são realizados toda quarta e sábado a partir das 08 da manhã no Estádio Palmiro Petrocelli no Jardim Aeroporto. Siga: https://www.facebook. com/arepidriopardo/ https://www.instagram.com/arepidoficial/

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Caminhos de Cura

Laís Gervásio Osteopata Sistêmica

Insta: @laisgervasio Face: /terapeutalaisgervasio www.laisgervasio.com.br

Será que sou o que PENSO que SOU?

“Penso que sou aquilo que eu penso sobre mim”.

Confuso?

O que você entende disso?

Imagino que sua mente começou a criar várias suposições sobre o que eu possa estar falando. É assim o tempo todo, nossa mente cria pensamentos para justificar quem somos e o que fazemos. É como uma pipoqueira desenfreada.

Estamos tão identificados com nossos pensamentos que ACHAMOS que nós “somos o que pensamos”.

Foi assim durante muito tempo, mas agora são novos tempos. Podemos começar a perceber algo NOVO. Para isso é bem importante que você note a presença dos seus pensamentos.

Na minha vida, ficou muito claro isso quando participei de um retiro de 10 dias de meditação e silêncio.

Quem olha de fora acha que é difícil ficar tanto tempo sem falar, e eu digo, o desafio é parar o BARULHO que a mente faz. Só pude me dar conta ao silenciar a fala.

Parece uma balada com músicas de vários estilos tocando ao mesmo tempo, pessoas falando, ou melhor, atropelando as falas umas das outras num ritmo frenético. É muito cansativo ficar neste “lugar”, só que ficamos o tempo todo sem tomar consciência disso.

Se não somos o que pensamos, então, quem somos?

Este que nos observa.

Experimente descansar a atenção no seu corpo, deixando os pensamentos descansarem no colo… simplesmente sendo.

Aos poucos, percebendo o que acontece no seu corpo.

Quando vem um conceito na cabeça, o corpo se contrai. Soltando a ideia, algo se relaxa.

Como é perceber isso? É possível?

Se quiser, conte sobre sua vivência nas redes sociais!

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Seguimos conectados,

Laís

Peregrinação: Grupo caminha 93 quilômetros a pé O grupo de peregrinos Alcides da Silva fez um percurso a pé, de 93 km, entre Caconde e a cidade de Santa Rita de Caldas (MG). Participaram interessados de Caconde, Tapiratiba e São José Rio Pardo. Eles saíram dia 24 de maio, às 22h30, e chegaram ao destino no dia 26, às 13 horas.

Muita fé, persistência e união levaram o grupo a vencerem o desafio. Quem nos enviou as fotos e as informações, foi nosso amigo, Rinaldo, da Pizza na Roça. Parabéns a todos!

Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013. email: manumadmasca@yahoo.com.br

Ao carteiro, com carinho Sr. Carteiro, esta carta é para você que sempre traz na porta de casa os boletos de contas e eventuais cobranças para pagar. Foi por sua causa, meu caro, que fazer compras on-line passou a ter graça, e assim bate aquela ansiosa – e gostosa – felicidade de aguardar a sua chegada, de boné e prancheta na mão, carregado de nossos pacotes de eletrodomésticos, livros e tantas outras felicidades materiais que o dinheiro pode comprar.

Reconheço que não é fácil o ofício quando vez ou outra o latido do Rottweiler da mulher do Bela Vista te assusta, quando nestes tempos chuvosos, ao passar pelo chorão da calçada da dona Helena, leva um banho que te faz relembrar do pé d’água que caiu ontem à noite.

Tem uma tarefa preciosa a fazer, quando, dentro de alguns destes envelopes pardos que carrega em seu malote, se encontram páginas escritas a mão, relatando novidades e saudades, anseios de reencontros dos amigos, que, ao escreverem cartas uns aos outros, preservam a prática manuscrita de se traduzir os gostos em comum e confidencialidades mútuas.

Sim meu caro, ainda existem românticos que enviam cartas uns aos outros.

Diferente das mensagens de aniversário feitas de pixels pelas redes sociais – descartáveis e esquecíveis pelo próximo dia – as cartas de papel e caneta servem também a memória, selada pela dedicação dos minutos reservados para escrever.

Me lembro quando você, além de guardião de confidências e declarações, era também o mais indicado para perguntar onde ficavam ruas, bairros e becos perdidos, escondidos pela cidade afora, numa época em que GPS era somente uma bugiganga de James Bond.

O interfone toca. Paro de escrever, crente de que é o dito cujo, o Hermes dos Tempos Modernos, o furgão mais simpático do Brasil. Relembro rapidamente os números do meu CPF para autenticar minha entrega. Atendo o interfone: ‘’pois não!?’’ ‘‘Entrega para Emanuel Madeira Maschietto’’.

A glória! Para quem não sabe conter a ansiedade de duas semanas pela espera de uma compra on-line!

A glória, enfim!

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Aniversários Nina

Parabéns à Nina que, em 18 de maio, completou quatro anos e comemorou entre convidados e os pais: Mislene A. Prevital Risso Pereira e Marcelo Passoni Pereira, no Centro de Convenções de Divinolândia. Fotos: Bianca Tatasciori

Camili

Em 28 de abril, a Camili recebeu a turma, em casa, para comemorar seus 11 anos – junto, também, com os familiares. Ela é filha de Marcelo Passoni Pereira e Mislene A. Prevital Risso Pereira. Parabéns!

Fotos: Bianca Tatasciori

Isabella

A irmã Gabriela estava lá, assim como os pais: Leandro Baptistela Machitti e Tamiris Faustino Canalli Machitti. Foi na festa de um ano da Isabella, realizada em e 4 de maio.

Parabéns! Fotos: Foto Líder

Nicolle

A Nicolle completou três anos em maio, com direito à festa no dia 17: foi em salão de São José, acompanhada dos pais, Jaine de Souza Mariano e Maicon Donizete Figueira da Silva, além de convidados. Parabéns! Fotos: Foto Líder

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De acordo com o grande mestre, existem 6 regras do amor.

1. “Se você realmente amar a si mesmo, não será capaz de machucar outro.”

Somente quando amamos a nós mesmos, podemos encontrar esse amor refletido nos olhos de outra pessoa. Quando nós percebemos que estamos conectados espiritualmente a todos os outros e que todos somos amor, podemos ter a iluminação necessária para nos dedicarmos a outras pessoas, com todo o nosso ser.

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Para onde vai?

Dificilmente podemos imaginar ou até mesmo nunca nos questionamos e descartamos de forma correta os medicamentos que temos em casa, vencidos, assim como embalagens e aquelas cartelinhas metálicas de remédio – chamadas de blister.

Este mês falaremos um pouco sobre o descarte correto destes medicamentos, uma vez que a própria população desconhece os meios corretos de descarte. Antes de descartamos, vamos aprender um pouco como funciona a embalagem de um medicamento.

Os medicamentos são envoltos por muitas embalagens: a primária, que fica em contato direto com o medicamento, que pode ser na forma de (blister, pote de vidro, de plástico e bisnagas), e as secundárias (envelopes e as caixas de papelão).

Lembrando que as secundárias, mais a bula, podem ser recicladas, como papel. Já as primárias precisam ser incineradas, pois estiveram em contato com substâncias químicas.

Lembrando que, uma vez descartados separadamente no lixo de

reciclagem comum, a caixa e a bula do remédio podem ser reciclados. Já os Blister, potes de vidro, de plástico e bisnagas, e também os remédios vencidos devem ser descartados em pontos de coleta específicos (em farmácias), de onde serão encaminhados para a incineração, um processo de tratamento térmico a uma temperatura que varia de 800 ºC a 1200 ºC. As cinzas geradas são encaminhadas a aterros especiais. Apenas no Rio Grande do Sul, por uma questão de legislação estadual, esse lixo vai direto para aterros industriais classe 1 (destinado a resíduos perigosos: inflamáveis, corrosivos, reativos, tóxicos e/ou patogênicos).

Atualmente 15 mil toneladas é a quantidade de medicamentos vencidos ou em desuso descartadas pelos brasileiros nos postos de coleta específicos, e que estes materiais podem ser reciclados e serem usados nas mais diversas áreas da indústria.

2. “A paz vem de dentro. Não tente procurá-la em outro lugar.”

Quando tentamos procurar a paz fora de nós mesmos, nós nos decepcionamos, esse é um dos ensinamentos de Buda. Ele justifica isso mostrando que tudo ao nosso redor, todo o prazer que as coisas externas nos proporcionam é efêmero. Por isso, de acordo com o mestre Buda, precisamos encontrar a verdadeira paz, aquela que não passa rapidamente, e ela existe dentro de nós mesmos. É essa paz que nos permite realmente nos dedicarmos a um relacionamento edificante.

3. “Ame o mundo inteiro como uma mãe ama seu único filho.”

Imagine como seria o mundo se todos nós nos preocupássemos e amássemos a todos, assim como fazemos com nossas

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famílias?! Somos todos um, e todo ser humano é merecedor de nosso amor, não apenas aqueles que estão próximos a nós. O egoísmo e a falta de amor que criamos ao longo dos anos é o motivo pelo qual nossa sociedade encontra-se doente. Precisamos de mais amor, de mais cuidado. Essa é a chave para um mundo realmente iluminado.

4.

“Qualquer palavra que pronunciamos deve ser escolhida com cuidado, pois as pessoas as ouvirão e serão influenciadas por elas, para o bem ou para o mal.”

As palavras que saem de nossas bocas devem sempre ter um objetivo positivo, edificar a vida de alguém. Tudo o que falamos influencia as pessoas ao nosso redor, e nossa missão é nos tornarmos as melhores pessoas que pudermos ser, e ajudarmos os outros a fazer o mesmo. Lembre-se de que é muito fácil dizer algo quando está tomado pela raiva, mas tentar reparar um relacionamento afetado por palavras duras é muito difícil. Semeie o amor através de suas palavras e você receberá mais do mesmo em sua vida.

5. “O ódio não para o ódio nunca. Somente o amor pode parar o ódio. Esta é uma lei imutável.”

Muitas vezes, quando alguém é duro e ruim conosco, nossa tendência é sentir raiva dessa pessoa. Por mais que seja uma reação natural, não é a nossa única opção. Sempre podemos optar por abordar as situações ruins com amor e calma. Por mais que seja difícil e exija um trabalho interno, é bem melhor do que a raiva. Além de causar danos irreparáveis a um relacionamento, a raiva não faz nada para resolver a situação. Seja a diferença, mostre através de seu exemplo que as coisas têm mais de uma solução, foque no amor, pode ter certeza que ele não lhe fará mal algum.

6. “A felicidade nunca virá para aqueles que não conseguem apreciar o que já têm…”

Se não conseguimos encontrar felicidade naquilo que já temos, e em vez disso tentarmos encontrá-la em coisas que estão além do nosso entendimento, é muito improvável que sejamos bem-sucedidos nessa busca. Devemos ser felizes por aquilo que já temos, apenas dessa maneira somos capazes de atrair mais felicidade em nossas vidas. Se vivermos constantemente com a expectativa de encontrarmos algo melhor, podemos perder o que já temos e acabar sozinhos.

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Com Nelson Leandro Capiteli nelcap@ig.com.br

O mocoquense Gabriel Pereira Taliari (Bil), de 22 anos, foi campeão paranaense 2019.

Está no Athlético/PR desde maio do ano passado, após ser o artilheiro do Paulistão da A-3 pelo Capivariano. Iniciou carreira nas categorias de base do Água Santa, de Diadema/SP. Marcus Vinicius de Oliveira Alves (Vini), rio-pardense de 18 anos, tem contrato com o São Caetano até 2022. Depois de brilhar na Copa SP de Juniores, o atacante é titular do clube do Grande ABC no atual Paulista Sub-20.

O meia Marco Antônio Marsulo Júnior (foto) deixou o Juventus de São Paulo/SP ao ser contratado pelo Figueirense/SC. Jogou a última Copa SP de Juniores pelo Moleque Travesso da Rua Javari e estreou no certame catarinense Sub-17 em 11/05, na vitória de 2 a 0 diante do rival Criciúma.

Outro rio-pardense, Gabriel Martins Nabarro, de 16 anos, também atacante, está defendendo o Velo Clube de Rio Claro/SP no atual Paulista Sub-17.

Lucas Henrique Ananias Dassan, de 19 anos, é mais um rio-pardense no futebol profissional: o meia, desde 2014, está em São Carlos/SP (ano que disputou o Paulista Sub-15) e, neste 2019, está jogando pelo Grêmio São-Carlense no atual campeonato da Segunda Divisão.

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A final do Paulistão da A-2, no último 1º de maio, entre Santo André 3x1 Internacional de Limeira, foi apitada pelo rio-pardense Alessandro Darcie (Guri), transmitida ao vivo para todo o país pela SporTV. Já com 41 anos, ele integra o quadro de árbitros da Federação Paulista de Futebol desde 2004. Neste 2019 apitou 4 jogos da A-3 (inclusive a semifinal Barretos 0x2 Audax), 11 partidas da A-2 e ainda trabalhou em 6 jogos do Paulistão da A-1.

Casamentos Tânia e Lucas

Trocaram alianças em 27 de abril, às 16 horas, no Santuário Nossa Senhora do Desterro, em. Ele é filho de Aparecida Nepomuceno Angelini e Luís Antônio Angelini. A noiva é filha de Vera Lúcia Maida Calegari e João Valdemar Calegari. Fotos: Foto Líder

Roberta e João Paulo

Uniram-se em 27 de abril, na Igreja Matriz de Tapiratiba. Ele é filho de João Rodrigues e Clélia Lúcia Angélico Rodrigues. A noiva é filha de Édna Aparecida da Silva e José dos Reis Matias.

Fotos: Bianca Tatasciori

Flávia e Evandro

Selaram compromisso em 18 de maio, na Igreja de Nossa senhora do Rosário de Pompeia. Ele é filho de Maria Aparecida Barbosa Patrocínio e Moacir Patrocínio (in memoriam).

A noiva é filha de Meiriane Belmonte de Faria e Carlos Roberto de Faria Fotos: Malu Zulli

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Debut

Maria Clara

Em 10 de maio, teve balada especial para a Maria Clara, celebrando seus 15 anos de vida. Ela é filha de Rosangela do Carmo Rueda Zanetti e Antonio Marcos Zanetti. Parabéns!

Fotos: Foto Líder

Isabela

Parabéns à Isabela, que ‘festou’ seus 15 anos em 3 de maio, com os convidados e familiares: Sidnei Rodrigues Cambuim e Regiane Cristina da Silva Vieira Cambuim (pais), Manuela e os gêmeos Diogo e Miguel (irmãos). Fotos: Foto Metro

Maria Eduarda

O tema ‘Alice através do Espelho’ deixou o clima ainda mais especial na comemoração dos 15 anos da Maria Eduarda, em 18 de maio. Ela é filha de Angela Maria da Silva Pereira e Valdir Donizeti Barion, e irmã do Tiago. Parabéns! Fotos: Foto Metro

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Tapiratiba teve o 1º SJ Rodeio show De 23 a 26 de maio, Tapiratiba promoveu o 1º SJ Rodeio Show, organizado pelo Pesqueiro SJ. O evento teve várias atrações musicais: Lucas e Luan, Gaby violeira, Régis e Raí e Mayck e Lyan. Confeitaria Itaiquara e STM Fraldas foram algumas das empresas que apoiaram o rodeio. Parabéns ao amigo Hudson Oliveira e a todos que ajudaram a organizar esse super evento, que, com certeza, terá novas edições.

Total 112 fotos no site

Danilo Figo Nutricionista Esportivo Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com www.facebook.com/danilofigonutricionista Local de atendimento: Clinica Revitalle

Fone: 3608 4392

Consumo de líquidos

no inverno

No período do inverno é comum ingerir menos água. Como transpiramos menos e, em geral, reduzimos a prática de exercícios físicos, sentimos uma necessidade menor de ingerir líquidos. Entretanto, essa diminuição afeta todo o corpo, especialmente o sistema respiratório. Isso porque o muco das vias nasais fica menos fluido com a falta de água, facilitando a entrada de vírus e bactérias, causadores de doenças.

E, nesta época do ano, nós temos uma tendência a eliminar mais água pela urina, já que suamos menos do que nos dias mais quentes. Quem já desenvolveu algum problema renal deve p restar atenção nessa época do ano para evitar que tais doenças se agravem. Além das pessoas com problemas que têm tendências à formação de pedras no rim, o alerta também vale para quem sofre com infecções urinárias de repetição. E a falta de líquido pode prejudicar quem tem problemas de pele e praticantes de exercício físico ao ar livre.

Uma maneira prática de saber quanto você deve ingerir de líquidos por dia é fazer o cálculo de 30ml-50ml x Peso (kg). Por exemplo: um indivíduo de 70kg deveria ingerir entre 2100ml a 3500ml de líquidos por dia. Isto pode variar de acordo com o tipo e horas de exercício, idade e temperatura.

Quem não gosta muito de água pode tentar saborizar com hortelã ou frutas. Outra maneira de aumentar a ingestão de líquidos é o consumo de chás. Frutas como melão, melancia, laranja e abacaxi também são algumas opções para ajudar a manter o controle de líquidos. O que não deve ser feito é consumir menos água ou sucos naturais e aumentar a quantidade de refrigerantes ou sucos artificiais.

O consumo de sopa é interessante para ajudar a manter o controle hídrico. Evite sopa mais calórica apenas com carboidratos ou com muito creme de leite. Procure fazer sopas nutricionalmente mais completas, com adição de carnes, legumes e azeite.

Sempre procure um profissional para melhor adequar suas necessidades.

Um abraço e até o próximo mês!!!

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Prof. Esp. Marcus Tulio CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Coordenador do ENAF há 12 anos.

Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@ bol.com.br

NERVO CIÁTICO O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que vêm da coluna vertebral. Quando existe compressão ou inflamação deste nervo, surge a dor ciática, que causa sintomas como dor intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas, dificuldade em manter a coluna ereta e dor ao andar. Os remédios para dor no nervo ciático – também chamada de ciatalgia – que podem ser prescritos pelo médico incluem analgésicos e anti-inflamatórios, como Paracetamol, Ibuprofeno ou Naproxeno, em caso de dor leve ou moderada, mas não são eficazes.

O tempo da cura do nervo ciático inflamado é variável, dependendo de quão grave é a doença. Há casos de pacientes que melhoram de maneira quase completa após 2 ou 3 dias, com o desaparecimento da inflamação aguda após isto. Geralmente o tempo de recuperação leva cerca de 3 a 4 semanas, com a terapia certa para o caso.

Dores no nervo ciático podem atrapalhar sua rotina de treinos, por isso, exercícios de alongamento são essenciais para evitar esse problema.

Sentir dores no nervo ciático é mais comum do que você pensa – e não tem hora para acontecer. Mas geralmente te pega desprevenido e, se forem muito fortes – podem até te tirar dos treinos por uns dias.

A maioria das causas de dor no Nervo Ciático é devida a alguma lesão ou compressão do nervo, que pode ser resultado de: • Lesão ou fratura pélvica • Tumores ou diabetes mellitus • Infecção pelo vírus Herpes • Síndrome do músculo piriforme • Deslocamento ou inflamação do disco Seu sintoma apresenta uma Dor em um lado só da nádega ou perna, indo até o pé, uma sensação de queimação ou formigamento, possível fraqueza, dormência ou dificuldade em mover a perna, ou os pés, Irritação constante que aparece apenas com certos movimentos/posições.

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E como solucionar esse problema?

Você pode reduzir ou eliminar a dor e voltar para seu estilo de vida ativo, basta uma abordagem específica, dependerá de qual patologia lombar está causando esses sintomas.

Aniversários Arthur

Os familiares do Arthur foram reunidos em 11 de maio para celebrar seu primeiro ano de vida. O garoto é filho de Liliane de Oliveira Firmino Garcia e Lucas Fernando Firmino Garcia e o evento foi em Tapiratiba. Parabéns!

Fotos: Bianca Tatasciori

As cores dos meses e os seus significados: entenda cada campanha voltada à saúde Fonte: www.conquistesuavida.com.br Outubro rosa, novembro azul, janeiro branco... Você certamente já ouviu falar em alguma dessas campanhas voltadas à prevenção de doenças, não é mesmo? Mas, sabia que todos os meses do ano possuem cores específicas? Sim, o nosso calendário é marcado por tonalidades que buscam chamar a atenção e conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidarmos da saúde e priorizar a nossa qualidade de vida.

Apesar de ainda não existir um calendário oficial sobre as cores dos meses, as campanhas são cada vez mais conhecidas, divulgadas e abraçadas pelas pessoas ao redor do mundo. Por isso, é tão importante o conhecimento dessas causas, ter a maior quantidade de informações e engajamentos às ações. Veja, abaixo, a cor indicada para cada mês e saiba qual é a campanha destinada a esse período:

Davi

Edileia Gomes Amancio e Mauro Daniel Amancio Júnior fizeram o primeiro ‘parabéns’ do filho, Davi, em 9 de maio, chamando convidados a salão de festas de São José. Parabéns!

Fotos: Bianca Tatasciori

As cores dos meses na prevenção de doenças JANEIRO - Branco: Mente sã, corpo são. O primeiro mês do ano é um alerta sobre a saúde mental. As ações dessa campanha buscam ressaltar a importância de cuidarmos não só da parte física, mas como emocionais para o melhor equilíbrio e bem-estar.

FEVEREIRO - Roxo / Laranja: Apesar de ser mais curto que os demais, fevereiro é um dos meses com mais causas engajadas. O período é referente ao combate da conscientização da lúpus, do Mal de Alzheimer e da fibromialgia. O segundo mês do ano também tem uma campanha “alaranjada”, para conscien-

tizar sobre a leucemia.

MARÇO - Azul Escuro: A campanha durante todo o mês de março é voltada ao debate sobre a prevenção ao câncer colorretal.

SETEMBRO - Vermelho / Verde: O nono mês do ano fica vermelho para ressaltar a importância de cuidarmos da saúde do coração. O período também destaca ações sobre a doação de órgãos e a prevenção do câncer no intestino. Para essas duas campanhas, o mês se pinta de verde.

ABRIL - Azul: É um dos meses que já tem campanha bem conhecida e estabelecida no mundo todo. O Abril Azul é voltado ao debate sobre o autismo, por causa do dia 02/04, que é data do “Dia Mundial de Conscientização do Autismo”.

OUTUBRO - Rosa: Mais divulgado e conhecido por todo o mundo, o Outubro Rosa foi uma das primeiras campanhas criadas (Iniciou nos Estados Unidos na década de 1990) e é dedicado à conscientização sobre o câncer de mama.

MAIO - Amarelo / Vermelho: O quinto mês do ano é destinado à prevenção de acidentes de trânsito. Já o “Maio Vermelho” tem como objetivo principal informar sobre a hepatite.

NOVEMBRO - Azul: E se outubro é dedicado em maior parte à saúde feminina, novembro chega para os homens quebrarem seus preconceitos históricos. O novembro azul ganha também um logotipo em formato de bigode para conscientizar a pessoas sobre a importante de prevenir e combater o câncer de próstata. Além disso, a cor também serve para campanhas votadas aos cuidados da diabetes.

JUNHO - Vermelho: O laço vermelho do sexto mês do ano é indicativo para a importância de doar sangue. Isso se deve ao dia 14/06, o “Dia Mundial do Doador de Sangue”. Junho ainda se colore de Laranja para a conscientizar sobre a anemia.

JULHO - Amarelo: O sétimo mês do ano ganha a cor amarelada para trazer à tona a conscientização sobre o câncer ósseo e também as hepatites virais.

AGOSTO - Dourado: Nesse mês, entre os dias 01 e 07, acontece a “Semana Mundial da Amamentação”, por isso, o período é destinado às informações sobre o aleitamento materno.

DEZEMBRO - Laranja / Vermelho: O ano se fecha com cores vibrantes. O “Dezembro Laranja”, serve para conscientizar sobre a importância de combater o câncer de pele, enquanto o “Dezembro Vermelho”, ressalta a necessidade de prevenir a AIDS. Consulte o texto completo aqui: https://bit.ly/2sXvGer

Sábado festeiro para quatro aniversariantes

Uma super festa animou um dos espaços do Grêmio Nestlé em 18 de maio, foi para comemorar as idades novas do quarteto: Aparecida Cândido Pafume, do dia 19, Daniela Aparecida Pafume de Sousa (dia 13), Fábio Donizeti Boaro de Sousa (dia 16) e Antonio Corrêa (dia 14).

Parabéns aos aniversariantes!

Pedro

A primeira ‘bagunça’ do Pedro Francisco foi em 4 de maio, na casa da família, com a presença de convidados. Ele é filho de Mariane Cristina Francisco Estevão e Nelson Minussi Júnior. Parabéns!

Fotos: Bianca Tatasciori

Lívia

Caroline Languas de Souza Mantovani e Luciano Mantovani presentearam a filha, Lívia, com uma festa em 28 de abril: foi para comemorar os dois anos de vida da pequena.

Parabéns! Fotos: Bianca Tatasciori

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Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332. receitadoandre@hotmail.com

Carne seca com banana.

Ingredientes: 1kg de carne seca 2 cebolas cortadas em fatias finas 5 dentes de alho picados 1 pimentão vermelho picado 1 pimenta dedo-de-moça picada 3 colheres de óleo 1 colher (chá) de alecrim picado 8 bananas prata em rodelas 3 xícaras de farinha de mandioca torrada Sal e pimenta a gosto

Preparo: Retire o excesso de gordura da carne seca e corte-a em pedaços.

Coloque em uma vasilha com água e deixe na geladeira, trocando a água pelo menos quatro vezes por 24 horas.

Escorra e passe em água corrente.

Coloque a carne seca na panela de pressão, cubra com água e cozinhe por cerca de 40 minutos ou até estar macia, escorra a água. Espere a carne esfriar e desfie.

Em uma panela grande, refogue a cebola, o alho, o pimentão e a pimenta no óleo, mexendo algumas vezes, por cerca de 10 minutos. Acrescente a carne desfiada e refogue mais um pouco mexendo sempre. Adicione o alecrim e a banana, misture bem e cozinhe mais um pouco, junte a farinha de mandioca, acerte o sal, aqueça coloque numa travessa e sirva

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Aniversários Ana Clara

A ‘bagunça’ de quatro anos da Ana Clara foi em 4 de maio, quando esteve acompanhada de convidados da família e também dos pais: Isabella Martin Prado Zamut e Ulisses Prado Zamut. Parabéns!

A ‘Feira do Lar’ voltou

A tradicional ‘Feira do Lar’ de São José não fechou… quer dizer, foi por pouco tempo: foi reinaugurada em 4 de maio, no mesmo endereço. Agora, a direção traz a experiência do Grupo Binga. Com os antigos donos, a loja atendeu por mais de 50 anos, marcando a vida de várias gerações de consumidores. A nova ‘Feira’ mantém o perfil de produtos, mas com prédio reformado. O endereço é o da Rua Francisco Glicério, 834. Parabéns e sucesso na nova iniciativa!

Fotos: Foto Líder

Maria Laura

Sítio do Picapau Amarelo foi o tema que decorou a celebração dos seis anos da Maria Laura, no mês de maio. Ela estava acompanhada de convidados da família, do irmão, José Henrique, e dos pais: Luciano e Sueli. Parabéns! Fotos: Foto Metro

Maria Cecília

O salão do Rotary Club de São José embalou os convidados na celebração dos 80 anos da Maria Cecília Possebon de Sá Pinto. Foi em 27 de abril que ela recebeu os convidados e brindou à nova idade. Parabéns!

Fotos: Foto Metro

Cauã

A turma do Cauã estava junta em 19 de maio, para celebrar os 10 anos do garoto com festa. Ele é filho de Talita Felício Eduardo Lopes e Claudemir Andrade Lopes. Parabéns! Fotos: Letícia Costa

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Datas Comemorativas JUNHO 2019 01 - Semana Mundial do Meio Ambiente 01 - Dia da Imprensa 01 - Dia de São Justino 03 - Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil 05 - Dia Mundial do Meio Ambiente 05 - Dia Nacional da Reciclagem 05 - Dia de São Bonifácio 08 - Dia do Oceanógrafo 08 - Dia do Citricultor 08 - Dia Mundial dos Oceanos 09 - Dia da Imunização 09 - Dia de Pentecostes 09 - Dia do Porteiro 09 - Dia do Tenista 09 - Dia Nacional de Anchieta 09 - Dia do Pastor Evangélico 11 - Dia da Marinha Brasileira 11 - Dia de São Barnabé 12 - Dia dos Namorados 12 - Dia do Correio Aéreo Nacional 12 - Dia Mundial de Combate ao Trabalho Infantil 13 - Dia de Santo Antônio

O avião e o piloto desajeitado

Eu vo mata o carteiru

Em um voo comercial, o piloto liga o microfone e começa a falar: - Bom dia, senhores passageiros! Neste exato momento a aeronave está a nove mil metros de altura e estamos sobrevoando a cidade de... OH, MEU DEUS!!

Mineirinho esperto

A fala do piloto é interrompida, seguida de um enorme barulho: “PLECT, PLECT, CRASH!” Extremamente apreensivos, os passageiros agitam-se nos assentos.

Segundos depois, ouve-se a mesma voz no alto-falante: - Desculpe-me pelo susto senhores passageiros, é que ao pegar minha xícara de café, sem querer eu a derrubei. Precisam ver como ficou a parte da frente da minha calça.

Lá do fundo do avião, ouve-se uma voz de um passageiro todo nervoso: - Seu desajeitado infeliz, vem aqui ver como ficou a parte de trás da minha cueca...

Mosquitos no quarto Joãozinho chamou o pai no meio da noite e disse: - Pai, tem muitos mosquitos no meu quarto!

- Apague a luz que eles vão embora, filhote! — diz o pai, carinhosamente.

Logo depois apareceu um vaga-lume. O menino chamou o pai outra vez: - Pai, socorro! Agora os mosquitos estão vindo com lanternas!

Mineirinho chega no bar e pergunta: - Cê pode me vendê uma pinga fiada?

O dono do bar olha para o homem e apontando para um sujeito forte e alto que está sentado numa mesa,propõe: - Aquele homem, de tanto malhar, ficou tão musculoso que seu pescoço parece que ficou pequeno. E quem chama ele de “pescocinho”, ele enche de porrada. Se você tiver coragem de chamá-lo de “pescocinho”, eu te vendo fiado por um ano!

Mineirinho chega até a mesa e dá uma batida nas costas do cara e diz baixinho: - Meu amigo, cê tá bão?

- Mas eu nem te conheço.

- Uai! A gente pescô junto!

- Não pescamos não!

Aí o mineirinho diz bem alto: - Pescô sim!!!

Placa luminosa esquentou os primeiros dias frios 13 - Dia do Turista 14 - Dia do Solista 14 - Dia Mundial do Doador de Sangue 14 - Dia da Manicure 16 - Dia de São Francisco Régis 17 - Dia do Funcionário Público Aposentado 17 - Dia Mundial de Combate à Desertificação 18 - Dia do Químico 18 - Dia da Imigração Japonesa 19 - Dia do Cinema Brasileiro 19 - Dia do Migrante 20 - Corpus Christi 20 - Dia do Vigilante 20 - Dia do Refugiado 21 - Início do Inverno 21 - Dia de São Luís Gonzaga 21 - Dia do Mídia 21 - Dia do Profissional de Mídia 21 - Dia do Aperto de Mão 21 - Dia Mundial do Skate 21 - Dia do Intelectual 22 - Dia do Orquidófilo 22 - Dia do Aeroviário 23 - Dia do Atleta Olímpico 23 - Dia do Desporto 23 - Dia do Lavrador 24 - Dia de São João 24 - Dia do Observador Aéreo 25 - Dia do Imigrante 26 - Dia Internacional de Apoio às Vítimas de Tortura 27 - Dia Nacional do Vôlei 27 - Dia de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro 29 - Dia de São Pedro e São Paulo 29 - Dia do Papa 29 - Dia do Pescador 29 - Dia do Dublador 29 - Dia do Telefonista 30 - Dia do Caminhoneiro

Em homenagem ao Dia das Mães, a banda Placa luminosa embalou a família toda em 11 de maio, na Associação Atlética Riopardense (AAR). Para o público de São José, os músicos são referência, pelo menos, desde a década de 80. Nessa apresentação, o repertório incluiu canções dessa época, entre outras, com sucessos nacionais e internacionais. A Placa luminosa foi formada em 1977 e se tornou conhecido em 1985 quando participou do Festival dos Festivais com a canção Mira Ira (Nação Mel), que ficou em 2º lugar. Parabéns pela noitada!

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Aniversários Maria Luísa

Em 7 de maio, foi o dia da Maria Luísa soprar as velas do seu primeiro aniversário. Ela estava acompanhada dos pais, Ítalo Henrique da Silva e Monise Gabriele Almodova Boaro, assim como dos avós: Paulo e Tânia e Wesley e Elisângela. Parabéns!

Nasceu

Maria Vitória

A Maria Vitória recebeu as boas-vindas em 2 de maio, no Hospital São Vicente. Ela é filha de Débora Bernardi da Silva e Wesley da Silva, e irmã de Maria Júlia Bernardi da Silva. Parabéns! Fotos: Luana Pereira

Apresentação do Projeto São José 2050

Realizado pela Diretora executiva da agência de desenvolvimento regional leste paulista e sul de minas Amélia Maria de Queiróz Melo, o Projeto São José do Rio Pardo 2050 trata de um Plano Estratégico a Longo Prazo. O projeto orienta estratégias e ações de investimentos em desenvolvimento urbano, visando tornar a cidade mais competitiva, atraente e harmônica em termos sociais, urbanísticos e ambientais.

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Abandone oito hábitos que destroem o seu cabelo Pecados incluem o mau uso de produtos e até falta de cuidado ao pentear Difícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo. Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme e, não raro, nunca zera. Mas nada de ficar culpando a genética pela sua insatisfação.

Deixar condicionador no cabelo Principalmente quem pena com os fios secos, é tentada a cada banho a deixar resquícios do condicionador no cabelo: o cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro.

Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir cabelos hidratados. “Não enxaguar adequadamente os fios, deixando resquícios do produto, vai danificar a estrutura capilar e impedir que as escamas sejam seladas”, explica o especialista. O resultado aparece em forma de madeixas elásticas e quebradiças. Por isso, ao terminar a lavagem dos cabelos, certifique-se que a água que escorre saia cristalina e que o cabelo não esteja com restos do produto.

Usar máscara hidratante na praia Não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa estão protegendo o cabelo, diz o cabeleireiro do Self. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência.

Excedê-lo enfraquece os cabelos.

Prender os fios molhados Fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda , afirma Paulo. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

Passar chapinha no cabelo molhado Este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando , alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

(Continua na pág. 23)

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Associação Lucas Tapi

O amor é lindo!

Um homem sentado na varanda de sua casa com a esposa, diz: - Eu te amo!

Ela pergunta: - Esse é você ou já é a cerveja falando?

Ele responde: - Esse sou eu... falando com a cerveja.

entrega ovos aos pacientes de Barretos Os voluntários da Associação Lucas Tapi entregaram ovos na festa da Páscoa do Hospital do Câncer Boldrine, em Barretos. Os ovos foram arrecadados entre março e abril, diretamente na casa dos doadores ou entregando no Bazar do Projeto dos Sonhos Lucas Tapi, em Vargem Grande do Sul. Entre os voluntários, está Ana Paula Faria Tapi, Presidente da Associação para pessoas com Câncer Lucas Tapi. Parabéns pela iniciativa!

O pijama azul Um homem telefona para sua esposa do escritório: - Querida, apareceu a oportunidade de eu ir pescar durante uma semana. É a oportunidade de uma vida, mas eu tenho que sair imediatamente. Arrume minhas roupas, meu equipamento de pesca, e especialmente o meu pijama azul de seda.

Abandone oito hábitos que destroem o seu cabelo (continuação da pág. 22)

Ficar mais de três meses sem cortar Para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair, explica a gerente de P&D Hair Care.

Desembaraçar com escovas maleáveis demais As cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.

Ele correu para casa para pegar suas coisas, abraçou sua esposa, pediu desculpas por lhe dar tão pouco tempo e foi.

Quando ele voltou uma semana depois, a esposa perguntou: - Bem, querido, teve uma boa viagem de pesca?

- Com toda certeza, - respondeu ele.

- A pesca foi ótima, mas você esqueceu de colocar na mala o meu pijama de seda azul.

- Não, querido, eu não esqueci, - a esposa respondeu com um sorriso malicioso. - Eu coloquei ele dentro da sua caixa de pesca!

Lugar no assento Parabéns ao motorista do ônibus que ao ver duas mulheres brigando por um assento, gritou: “O lugar é da mais gorda” Foram as duas em pé.

Esquecer as hidratações A hidratação tema a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso, afirma Luciene Bastos.

Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

Fazer mais de duas químicas Você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo, indica Paulo.

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(Fonte: https://www.minhavida.com.br)

“Esclarecendo Odontologia” com Dr. Márcio D’Ávila

Cirurgião-Dentista - CROSP 94206 Especialista em Dentística Estética Restauradora Especialista, Mestre e Doutorando em Implantodontia Professor de cursos de pós-graduação nas áreas de Reabilitação Oral Estética e Implantodontia (19) 3608-3102 (19) 99874-1118 (whatsapp)

marciobdavila@hotmail.com Facebook: Márcio D’Ávila Instagram: márcio_davila

Erros comuns

na escovação

O hábito da escovação está tão incluído em nossa rotina (ou pelo menos, deveria estar) que fazemos muitas vezes de forma automática. A falta de foco no processo pode nos levar a alguns erros e, consequentemente, a um prejuízo na higienização. Veja alguns exemplos que devemos EVITAR:

- Escovar imediatamente após comer. É importante esperarmos aproximadamente 30 minutos após as refeições para que o pH da boca se equilibre e, só assim, realizar a escovação.

Se não for possível, faça bastante bochecho com água antes de escovar.

- Escovar muito forte. A força na escovação é desnecessária e apenas contribui para o desgaste das superfícies dentárias.

Esse desgaste é permanente e irreversível.

- Escovas duras. As escovas devem ser macias ou ultra macias, de cerdas planas. Escovas muito duras dão a falsa impressão de limparem melhor.

- “Pular” o fio dental. No mínimo uma vez ao dia o fio dental deve ser passado corretamente e em todas as superfícies de contato dos dentes. O resto de alimento parado entre os dentes é o principal fator para o surgimento da cárie e do mau hálito.

Até a próxima!

Fonte: Sites esotéricos

Áries: As pessoas nascidas sob o signo de fogo, Áries se distinguem pela sua força interna e externa. O seu planeta, Marte, assim como Áries simboliza o sentimento de autoconfiança, comportamento espontâneo, mas também de luta. É sobre o lutador que age honestamente e persistentemente

Virgem: Eles adoram a precisão e a ordem em tudo e eles odeiam a negligência e a desordem. Eles desejam perpetuamente descobrir e saber tudo. Eles gostam de lidar com detalhes pouco importantes, é por isso que eles não vêem contextos mais amplos e não são capazes de se desprenderem.

Touro: O Touro são maioritariamente personagens materialistas que tentam encontrar a utilidade em tudo. Contudo, eles são muito sensíveis e sucumbem, muito frequentemente, aos seus sentimentos. A persistência com a qual vão atrás dos seus objetivos, é típica deles

Libra: São pessoas intelectuais, entusiasmadas com as coisas belas. Elas têm talento artístico e adoram a arte em geral. Eles adoram joias, roupas elegantes, todo o tipo de divertimentos, música, dança e também o dinheiro, porque graças a ele elas obtêm o que querem.

Gêmeos: Os Geminianos ouvem as objeções dos outros só para formar as suas próprias opiniões. As opiniões dos outros não são, na essência, importantes para eles, é por isso que não costumam impor as suas próprias ideias a ninguém. Eles podem, por vezes, parecer pessoas calmas, mas por dentro vivem sob um stress terrível.

Escorpião: Eles têm uma vontade extraordinária, a qual se pode desenvolver de forma positiva ou negativa. A maioria das vezes estas pessoas sabem sempre o que querem e têm muita certeza quanto ao seu comportamento.

Eles são capazes de decidir rapidamente e com autoconfiança e além disso, eles são muito persistentes.

Câncer: Este signo de água está associado à lua. As pessoas nascidas sob este signo são muito sensíveis e os seus principais valores estão relacionados com a família. Os Cancerianos tentam evitar disputas e problemas, o que leva a um adiamento da resolução dos seus problemas.

Ságitário: Eles adoram a independência, mas ela não pode passar dos limites de certos compromissos ou da lei. Eles são otimistas e agem com autoconfiança e despreocupadamente. Eles acreditam nas autoridades, não são muito críticos e adoram a liberdade e a justiça.

Leão: Eles são frequentemente criadores de planos grandiosos, mas às vezes, infelizmente, irrealizáveis. Os Leoninos são generosos, e tentam atingir as estrelas. Anseiam por uma boa posição social, o que está relacionado com o seu amor pela fortuna.

Capricórnio: Como o Capricórnio é um escalador, que se move nos picos das montanhas cobertas de neve, as pessoas nascidas sob este signo são em sua maioria solitárias, a sua perspectiva sobre a vida é realista e materialista, e tentam transformar tudo em seu próprio benefício.

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Aquário: Eles desejam seguir o seu próprio caminho, fazer as suas próprias regras, que são diferentes daquelas definidas por convenção. As pessoas nascidas sob este signo têm, em sua maioria, uma mente aberta, teimosas e às vezes cedem à influência de terceiros.

Peixes: Elas são amigáveis, extremamente sensíveis, generosas, elas têm ambições elevadas e um bom e desenvolvido sentido de justiça. Como eles têm uma imaginação muito fértil, vivem a maior parte do tempo no seu mundo sonhado.

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