Ojornalzinho - Julho 2019

- Distribuição Gratuita e Aleatória -

- 7.500 exemplares -

JULHO/2019

CIRCULAÇÃO: SÃO JOSÉ DO RIO PARDO, TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA E ITOBI

Sua empresa se preocupa com o

meio ambiente!?

Nosso jornal usa papel de manejo responsável!

IV Divino Rodeio Fest Confira as atrações

Página 21

Vestem: Binga e Elvis Confecções

Junina Döhler - Pág 6

Festa Junina RPFC - Página 23

Jantar Romântico Pizza na Roça - Página 18

Você encontra O JornalZinho em todos os patrocinadores de São José, e na Banca do Jorge, Sorveteria Ariofa, Padaria Santa Rita, Padaria Riopardense, Padaria Raddi. Na REGIÃO: TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA (Banca Global) SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA e ITOBI

Edição finalizada 28/06 - distribuição 02 a 06 de Julho == Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Binga e Elvis Confecções /// Acessórios: Elvis Bolsas // Ambientação: Chácara Viana

Jornal Mensal

Quem está brilhando nessa edição de julho é a Vitória

Julho: 29 anos do Zinho!

Convidamos leitores e anunciantes para erguermos um brinde nesse mês, quando O JornalZinho completa 29 anos de vida.

A publicação ‘jovem’ já entra no ano 30…. Não nasceu ‘ontem’ e persiste, nas ruas e na internet, comunicando-se com a região e com muitos outros pontos do Brasil.

Durante toda essa história, o Zinho sempre foi distribuído de forma gratuita, o que ajuda a explicar a sua penetração nos vários cantos das sete cidades.

Corrêa Dias da Costa, nossa

escolhida para desfilar aqui e no site (www. ojornalzinho.com.br).

A moça tem 18 anos e é comerciária na loja Binga e Elvis Confecções. É filha de Cristina Baldo Corrêa e Jorge Dias da Costa.

E agora é a equipe do Zinho quem cuida do tradicional Guia telefônico ACI, c o m versão impressa e virtual.

Esse material tem telefones, mapas, guia de ruas e muito mais. Aproveite julho e garanta um espaço, antecipando-se aos concorrentes.

Vitória contou ao Zinho que gosta de comida japonesa e, para beber, pede Coca-Cola. Virtude? ‘Determinada’. Defeito?: ‘Ansiosa’. A moça, que é libriana, está curtindo a música Photograph, de Ed Sheeran.

Bem-vinda, Vitória, a essa edição de julho, aniversário do JornalZinho!

E a gente não para…. Já começamos a produzir o jornal de agosto. Envie sua sugestão de pauta e sua ideia de parceria. Ajude o Zinho a fazer um veículo ainda melhor.

MENSAGEM: ‘Quero sempre poder ter um sorriso estampado em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre. E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor’ - Mário Quintana

Ótimo julho para todas e todos!

O JornalZinho é uma publicação de:

São 7.500 exemplares que, todo mês, chegam a São José,

Itobi, Caconde, Divinolândia, São S. da Grama e Tapiratiba.

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

E entre os assuntos que sempre abordamos no jornal (e no site), está saúde. Neste mês de julho, temos um material sobre alergia e inverno, disponível na página 16. Se você tiver outros temas que gostaria de ver aqui, avise por telefone ou e-mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro / Agência Couchê Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: GRATUITA e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

As temperaturas baixas e o ar seco afetam não só as crianças e idosos, mas adultos. Por isso, é sempre bom beber bastante água, umidificar os ambientes e ingerir frutas.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

E, em mês de férias escolares, que tal inventar brincadeiras para seus filhos e amigos? Será que eles conhecem o jeito que você se divertia quando tinha a idade deles?…

Você pode, também, deixá-los inventar e só ‘ficar de olho’ para não se machucarem. Em caso de viagens, fique atento às rotas, ao clima e aos pertences.

Para completar o mês, apresentamos a Vitória Corrêa Dias da Costa, a gata rio-pardense que ilumina estas páginas e o site: www.ojornalzinho.com.br Para quem tem produtos e serviços para divulgar, é muito mais fácil usar o Zinho: é uma vitrine para chegar às seis cidades da região.

Afinal, se você não pode ir até todas elas, atraia seus clientes potenciais para virem até você. Anuncie no Zinho!

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*-* TIRAGEM REAL *-* - Impresso em papel de manejo responsável e tinta ecológica!

Batizados Heloise

Heloise foi batizada em 26 de maio, na Igreja de São Judas Tadeu.

Ela é filha de Taise Lozetti e Thiago Voltarelli. Fotos: Bianca Tatasciori

Lucas

Foi na Matriz de São José o batismo do Lucas, em 9 de junho. O menino é filho de Carolina Galhardo Pessotti e César Augusto da Costa.

Fotos: Bianca Tatasciori

Davi e Sofia

Os gêmeos Davi e Sofia receberam a bênção católica em 9 de junho, na Igreja Matriz de São José.

Eles são filhos de Daniela Marcon Furlan e Fabio José Furlan. Os padrinhos são: Sandra e Marcio (Sofia) e Adriana e Celso (Davi).

Fotos: Foto Líder

Giovana

O espaço da Comunidade Deus Proverá foi o local do batizado da Giovana, realizado em 16 de junho, com a presença dos pais, Silvana Maldonado Canali e José Roberto Canali, e dos padrinhos, Fábio e Aline. Fotos: Foto Líder

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Boxe: Paulo Surian vence e é campeão paulista

Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013. email: manumadmasca@yahoo.com.br

Mais rápido, mais alto, mais longe Fui assistir a Rocketman, a tão aguardada cinebiografia de Elton John que vem dividindo opiniões de críticos, e que, vou dizendo logo de cara, já deveria ser um dos longas cotados ao Oscar 2020.

Depois do sucesso estrondoso de Bohemian Rhapsody – a ‘’biopic’’ de Freddie Mercury, um dos mais famosos rockstars dos anos 80, se não for o mais famoso – o diretor Dexter Fletcher aposta agora na biografia de Elton John. E o esforço vale a deixa: o longa é ainda melhor.

Para alguém que nasceu nos anos 90, Elton John significa o homem atrás do piano, que imortalizou O Rei Leão com ‘Can you feel the love tonight’. Elton John significa o artista dos anos 70 de hits românticos – de letras melosas e melodiosas – que, se ouvidos hoje, estão ultrapassados.

Elton John é o cara que canta em velórios chiques: compôs ‘’Candle in the Wind’’ por ocasião da morte de Marylin Monroe (ou Norma Jean Baker, para os íntimos), música que ficou mundialmente conhecida ao repetir a canção no velório da Princesa Diana. E, finalmente, para nossa geração, Elton John significa um artista gay assumido, casado, que, aos 70 anos, pôde se tornar pai... E segue tocando em shows beneficentes para ONGs, além de tocar semanalmente em Las Vegas e turnês mundiais.

Mas, existe o cara que nasceu nos anos 90 antes de assistir Rocketman, e um cara que nasceu nos anos 90 depois de ter assistido Rocketman.

Minha primeira consideração pós Rocketman é que tudo o que conhecia sobre Elton John não era nem a ponta dos seus óculos extravagantes, diante da extravagância de sua trajetória até a fama, cheia de complexidades emocionais.

Sua vida foi tensa, trágica, eufórica, colorida e excêntrica. E o reflexo disso são as letras que canta de maneira ainda mais profunda do que foram as letras de Freddie Mercury.

Prometo, não irei compará-los.

Seus escândalos também não foram deixados debaixo dos panos, está tudo no filme. E o longa percorre um caminho mostrando com muita emoção o ser humano por detrás do artista, e que todos seus talentos são iguais ou relativos à sua fragilidade emocional.

Redenção, teu nome é Reginald Dwight, o nome de Elton John.

Veja a máteria completa no site: www.ojornalzinho.com.br

Em 23 de junho o rio-pardense Paulo Surian lutou boxe, categoria até 85 quilos, enfrentando um adversário de Campinas. E venceu, tornando-se campeão paulista 2019, reconhecido pela CMAMAP. Normalmente, ele disputa pela categoria até 79 quilos, pela qual já obteve muitas vitórias. Com a nova vitória, ele conseguiu seu sexto cinturão. Parabéns, Paulo, pela conquista e superação!

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Teatro: trio de rio-pardenses está no musical Buda A Banda Mirim, que conta com três rio-pardenses no grupo, esteve em cartaz com o musical Buda durante o mês de junho, em São Paulo. Estão na equipe o diretor Marcelo Romagnoli e os atores Cláudia Missura e Alexandre Faria, entre outros. O musical mistura elementos de várias tradições para narrar a história do jovem príncipe Sidarta Gautama, que há 2500 anos abandonou os luxos do palácio para conhecer o mundo real e alcançou a iluminação após uma profunda jornada de autoconhecimento. Parabéns!

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IMPETIGO Impetigo é uma infecção bacteriana que atinge a camada mais superficial da pele, a derme. Ocorre com mais frequência no verão: época em que a temperatura propicia a proliferação destes organismos. Esta doença tem maior prevalência em crianças, em razão da menor resistência que a pele tem neste momento da vida.

O contágio se dá pelo contato direto, principalmente por meio de lesões cutâneas, como picadas de inseto, arranhões ou cortes preexistentes nesta região. Roupas e toalhas podem, também, ser via de transmissão, em casos mais raros.

Para esquentar o sábado, teve festa junina para o pessoal da Döhler No dia 8 de junho, os funcionários e familiares da Döhler Rio Pardo reuniram-se no Grêmio Nestlé de São José para uma festa junina promovida pelo pessoal do Grêmio. Os participantes espantaram o vento e a temperatura baixa com música da dupla Elton & William e comidas típicas, servidas pelo pessoal do Buffet Assunção, além de um bom bate-papo… Parabéns!

A Staphylococcus aureus e Streptococcus do grupo A são as responsáveis pela manifestação do impetigo. As manifestações cutâneas, desta forma, variam de acordo com o agente infeccioso.

Os estafilococos causam o denominado impetigo bolhoso, apresentando bolhas grandes, de parede muito fina. Quando estas se rompem, a região afetada fica vermelha, inflamada e com aspecto úmido. Pode ocorrer a presença de pus.

Já o impetigo comum, causado pelos estreptococos, se manifesta como pequenas espinhas purulentas que, depois, evoluem para crostas.

Em ambos os casos, as regiões mais frequentemente afetadas são aquelas descobertas pela roupa: rosto, membros e axilas.

O diagnóstico é feito, geralmente,

pela visualização das lesões. Exames de sangue e biópsia podem ser solicitados.

Recomenda-se que o tratamento seja iniciado em até 48 horas após o aparecimento dos sintomas, visto que esta doença, em casos não muito frequentes, pode evoluir para um quadro mais grave, como febre reumática, varicela, glomerolunefrite ou se espalhar em outros órgãos; além da possibilidade de causar manchas nas regiões afetadas. Antibióticos orais, derivados da penicilina, são requeridos. Pomadas à base de mupirocina podem, também, ser recomendadas pelo médico.

Ferver a roupa da criança afetada e evitar que ela ou qualquer outra pessoa manipule as feridas são medidas importantes para que não haja a contaminação de outras regiões do corpo ou de mais indivíduos. Bons hábitos de higiene, como lavar as mãos frequentemente e evitar o uso de toalhas e roupas de diferentes pessoas são outras medidas.

O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: A automedicação pode ter efeitos indesejados e imprevistos, pois o remédio errado não só não cura como pode piorar a saúde.

3º Encontro oficial Detalhado’s Club agitou o tartarugão O tartarugão, em São José, sediou o 3º Encontro oficial Detalhado’s Club em 16 de junho. Os motoristas que levaram seus carros especiais contribuíram com dois quilos de alimento não-perecível. As ‘máquinas’ puderam concorrer em três categorias: Maior distância percorrida, Carro destaque e Projeto destaque. O Zinho esteve lá e fez vários cliques.

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Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332. receitadoandre@hotmail.com

MERENGUE RECHEADO Bater 6 claras em neve, acrescente aos poucos 18 colheres de açúcar refinado para obter um suspiro firme.

Forre duas formas, de tamanhos igual com margarina e farinha, despeje o suspiro, e leve para assar em forno médio o tempo suficiente para dourar.

A parte numa panela acrescente 1 vidro de leite de coco, 200ml de leite, 3 colheres (sopa) de açúcar e 1 colher (sopa) de farinha de trigo, leve ao fogo médio mexendo sempre até engrossar, retire do fogo e acrescente 2 colheres de coco ralado e deixe esfriar.

Depois coloque 1 lata de creme de leite e misture bem.

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Com o suspiro já assado e frios, passe uma camada bem farta do creme, coloque a outra parte do suspiro, cubra com o restante do creme, cobrindo-o completamente polvilhe coco por cima e leve para gelar até a hora de servir.

Renovação carismática

Murilo Andrade

promoveu ‘arraiá’ em São José

celebra aniversário em São José

O grupo Renovação Carismática Católica de São José promoveu um ‘arraiá’ em 22 de junho no Sítio Novo. Quem participou, aproveitou o terço, a quadrilha e diversas brincadeiras juninas.

Parabéns!

O Murilo Andrade reuniu a galera para comemorar seus 40 anos no dia 21 de junho em salão de festas de São José. O aniversariante, que atua na Agência de modelos Mega Models, recebeu vários amigos para brindar à idade nova. Uma das presenças foi a é uma modelo e apresentadora de TV Renata Kuerten. Parabéns, Murilo!

Carlos Henrique Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias.

Olá, leitores de O JornalZinho. A equipe de atletismo da AREPID DEC participou entre 7 a 9 de junho da 1ª Etapa Nacional do Circuito Brasil Loterias Caixa, na cidade de São Paulo. Bruno Montanheiro (F41) foi medalha de ouro no Lançamento do Disco com a marca de 23,72 metros.

Carlos Henrique Caveanha (F34), no arremesso do peso, e Ridelso dos Santos (T11), no Salto em Altura, conquistou a medalha de prata saltando 1,21 metros. Com estes resultados o técnico Sergio Henrique Braz ficou em 41º melhor técnico entre os 108 técnicos participantes desta etapa. Ainda este ano a equipe de Atletismo da AREPID DEC, provavelmente, participará da 2º Etapa Nacional, entre 9 e 11 de agosto, dos Jogos Paralímpicos Universitários, Jogos Regionais, Jogos Abertos e, por fim, do Campeonato Brasileiro de Atletismo organizado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB). O Circuito Brasil Loterias Caixa 2019 é essencial na preparação para os Jogos Paralímpicos de Tóquio 2020, e, também, para desafios como os Jogos Parapan-Americanos de Lima 2019 e os Mundiais das respectivas modalidades. Será composto por quatro fases regionais, duas nacionais em cada esporte, além de um Campeonato Brasileiro individual de cada.

Outras informações do CPB: Na quarta-feira, 19 de junho, o Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) e a Caixa Econômica Federal assinaram Termo de Compromisso que tem como objetivo promover a iniciação esportiva de crianças com idade de 10 a 17 anos. A solenidade aconteceu na quadra multiuso do Centro de Treinamento Paralímpico, em São Paulo. A parceria entre CPB e Caixa prevê o trabalho de iniciação esportiva com 550 alunos das redes públicas municipais e estadual, com faixa etária de 10 a 17 anos. Oito modalidades serão oferecidas: atletismo, bocha, futebol de 5, goalball, judô, natação, tênis de mesa e vôlei sentado. Os treinos da AREPID DEC são realizados toda quarta e sábado, a partir das 8 da manhã, no Estádio Palmiro Petrocelli (Jardim Aeroporto).

Siga: https://www.facebook.com/arepidriopardo/ https://www.instagram. com/arepidoficial/

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Danilo Figo Nutricionista Esportivo Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com www.facebook.com/danilofigonutricionista Local de atendimento: Clinica Revitalle

Fone: 3608 4392

Imunidade no inverno

Nos meses de inverno, é muito comum encontrar pessoas com sinais e sintomas de gripes, resfriados, rinite, asma, bronquite e infecções respiratórias no geral. No frio, além das temperaturas amenas, o clima é mais seco e com isso ocorre aumento das partículas de poluição e as vias aéreas ficam mais secas, o que faz com que fiquemos mais suscetíveis aos patógenos.

Algumas atitudes do dia a dia, como manter o corpo aquecido e evitar choque térmico, contribuem para nos proteger contra essas doenças. No entanto, manter o sistema imunológico em bom funcionamento é uma das principais armas que temos. Uma alimentação equilibrada e individualizada é aliada do sistema imunológico.

Adicionar alguns alimentos à sua alimentação nessa época do ano pode garantir uma melhora do sistema imune. O alho, por exemplo, é um alimento antisséptico e anti-inflamatório que possui excelentes resultados no combate a gripes e resfriados.

Os alimentos com alto teor de vitamina C também podem cooperar com a imunidade pois ajudam a aumentar a resistência do organismo. Laranja, acerola, pimentão e kiwi são exemplos destes alimentos. Com uma única acerola, você praticamente consegue a quantidade diária necessária de vitamina C.

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As oleaginosas (castanha do Pará e caju, amêndoas, macadâmia, noz) são ricas em zinco – nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico – e em vitamina E. Elas são benéficas principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade.

Já o própolis contém proteínas e compostos com capacidade de alterar e regular o sistema imunológico, além dos benefícios de ser antibacteriano e antiviral... Uma dica de consumo é ingeri-lo antes de dormir ou ao acordar, e ele pode ser misturado em água para amenizar o sabor.

E, apenas para lembrar: o sono, o exercício físico e o consumo de água também podem cooperar para manter o sistema imune em dia.

Um grande abraço!!!

RECOMEÇAR Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em você de novo.

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Dessalinização, uma saída para a crise de água

No último mês de julho, realizou-se na cidade de Natal (Rio Grande do Norte) o 30º Congresso Nacional de Engenharia Sanitária e Ambiental (ABES). Nesse evento, foram abordados vários temas relacionados aos recursos hídricos e às tecnologias existentes no mercado hoje, uma vez que investimentos neste setor são de suma importância no cenário atual.

Sofreu muito nesse período?

Foi aprendizado.

Chorou muito?

Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas?

Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os outros.

Acreditou que tudo estava perdido?

Era o início da tua melhora.

Pois é!

Agora é hora de iniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal um novo emprego?

Uma nova profissão?

Um corte de cabelo arrojado, diferente?

Lá foi apresentado um projeto realizado pela empresa GS Inima Brasil, para o governo do Estado do Ceará, que é a instalação da primeira estação de dessalinização de grande porte para consumo humano. Todo estudo e levantamento técnico foram realizados pelo engenheiro Eduardo Berrettini, gerente técnico da empresa.

Juntamente com o governo cearense e a Cagece (Companhia de Água e Esgoto do Ceará), o principal objetivo deste projeto é combater a crise hídrica que se abate sobre a região metropolitana de Fortaleza, e poderá atender cerca de 300 mil pessoas.

Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa?

Olha quanto desafio.

Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho?

Besteira!

Tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”, tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos.

Ficamos horríveis.

O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca ficar amarga.

Recomeçar!

Hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar?

Ir alto.

Sonhe alto, queira o melhor do melhor, queira coisas boas para a vida.

Pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos.

Se pensarmos pequeno, coisas pequenas teremos.

Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutar-

Paulo Roberto Gaefke mos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da Faxina Mental.

Joga fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes, fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens, e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.

Jogue tudo fora.

Mas, principalmente, esvazie seu coração.

Fique pronto para a vida, para um novo amor.

Lembre-se somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes.

Afinal de contas, nós somos o “Amor”.

Dell Batera embalou a 4ª Noite dançante da ACI Em 22 de junho, a ACI (Associação Comercial e Industrial) de São José promoveu a 4ª Noite dançante, no espaço de eventos da entidade. A animação musical coube ao Dell Batera, com repertório embalado. O público foi servido com alimentação caprichada e bebidas para esquentar o momento. A ‘Noite dançante’ já virou tradição na cidade, com aumento de público a cada ano, graças ao trabalho do presidente José do Carmo Braghirolli e equipe. Parabéns!

Já em processo de licitação pelo governo do Estado do Ceará, a implantação da primeira dessalinização em grande porte será operada por osmose reversa, para tratar a água do mar que será convertida em água potável. A planta terá capacidade de produzir um metro cúbico de água potável por segundo e, consequentemente, oferecer água com maior qualidade.

Este processo é muito eficiente e temos como um grande exemplo de bom funcionamento em países como Israel, sobre o qual o atual presidente brasileiro está muito interessado em importar esta tecnologia e expandir em todo território nacional.

Foto: www.linkedin.com

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Caminhos de Cura

Laís Gervásio Osteopata Sistêmica

Insta: @laisgervasio Face: /terapeutalaisgervasio www.laisgervasio.com.br

Viver a Existência na Perfeição do que é Como seria sua VIDA se pudesse Viver em seu Potencial máximo?

LEIA de novo a pergunta e perceba que imagens surgem em sua mente.

Provavelmente surgirão ideias de situações que não existem no seu dia a dia. Para mim foi assim, quando me questionei, me vi viajando conhecendo países diferentes, culturas novas… Como é para você?

Que sensações surgem no corpo ao imaginar-se vivendo de tal maneira?

Fala-se muito sobre pensamento positivo por aí, porém, é preciso tomar cuidado…

Podemos entrar em um local de DESEJAR viver algo que não é real.

Então, ao invés de viver o suprassumo da vida, estaremos vibrando na falta e na insatisfação.

E aí? Como fazer?

Mudamos um pouco a pergunta: Como seria viver em seu potencial máximo AGORA? Conectado com esta força de vida, como fica seu corpo? Como fica seu clima interno?

Só podemos VIVER neste instante, se estou neste instante querendo que seja diferente: não estou.

Se estou AQUI e AGORA, percebendo o sangue circulando no meu corpo, percebendo as sensações, os sentimentos, estou VIVENDO. Aqui, neste lugar, neste instante é possível viver o Potencial Máximo. É como se tirássemos a tela do filme que estávamos criando mentalmente e agora podemos VER a realidade com mais clareza. Podemos ser ATORES na nossa própria história, agindo exatamente AGORA. No futuro não há ação, só incerteza e insegurança, com uma falsa sensação de controle.

Neste instante infinitas possibilidades se abrem diante dos nossos olhos: experimente olhar aos seu redor agora, com curiosidade, vendo cada detalhe.

Como é? Como fica seu corpo?

Se quiser, compartilhe comigo ou com um amigo...

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Seguimos conectados!

Prof. Esp. Marcus Tulio CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Coordenador do ENAF há 12 anos.

Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@ bol.com.br

WHEY – DICAS Tome bastante CUIDADO quando os desmentidos “vendedores” – geralmente estagiários ou professores sem conteúdo, médicos da modinha ou nutricionistas patrocinados a cara de pau, que queiram explorar financeiramente seu cliente – indicam o WHEY como salvação de uma dieta e corpo saudável.

Eles são basicamente divididos e recomendados dessa forma CORRETA: WHEY ISOLADO - para pessoas com problemas de lactose (quem não conseguem beber leite, comer queijos, iogurte) APENAS. Não é diferente, não é melhor, é apenas para um público especial.

WHEY HIDROLISADO - para pessoas com problemas gástricos, câncer, úlceras, gastrite. APENAS PARA ESSE PÚBLICO, não é melhor, não faz diferença, é caro devido à patologia.

WHEY CONCENTRADO - Whey original, para qualquer pessoa que não tem problema com lactose ou de estômago/intestino. Pode ser usado por nenês, crianças, adolescentes, idosos, e não precisa ser para o esporte.

NÃO GASTEM DINHEIRO À TOA Alguns são baratos e têm muito resultado se forem usados da maneira certa, dependendo da marca.

Até porque os “anabolizantes” que ainda algumas pessoas fornecem só fazem o “milagre” e JAMAIS INDICAREMOS ESSA OU FAREMOS ESSA PRÁTICA. Se o desejo e empenho for 100% em tudo com uma alimentação correta, parcialmente sem bebidas alcoólicas, exercícios cardiovasculares, treinos específicos e passando com endocrinologista/metabologia e profissionais competentes, você terá seus resultados.

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Com Nelson Leandro Capiteli nelcap@ig.com.br Paulo Sérgio Rodrigues completou 35 anos de Difusora AM, 34 deles no “Boletim Esportivo”: programa diário, “no ar” de forma ininterrupta, que divulga eventos da região, principalmente amadores e varzeanos, além de entrevistas, marcação de jogos amistosos semanais e, por décadas, na organização de certames. Também foi programa semanal na TVD de Mococa, de 2003 a 2008, além do www.boletimesportivo.com, a partir de 2006. “Paulão da Rádio” é o maior (e talvez mais antigo) locutor esportivo da região, após recente aposentadoria do também rio-pardense Tony Lourenço.

Desde 2004 acontece anualmente, durante cerca de 5 finais de semana, torneios de futebol com times varzeanos, para arrecadação de alimentos para mais de 25 organizações assistenciais, inclusive com destaque às doações ao Hospital São Vicente. “Já foram doadas 300 toneladas às entidades, 29,6 delas no ano passado”, revela Paulão da Rádio, entusiasta que envolve dirigentes e jogadores amadores de São José e região. É do “boletim esportivo” a informação de mais um rio-pardense jogando futebol profissionalmente: Paulo Celso Balestra Júnior (foto), de 18 anos, atleta desde ano passado do E.C. Noroeste quando foi um dos destaques no campeonato Paulista Sub17. Atuando neste 2019 na Copa Paulista, o meia tem contrato com o clube de Bauru até 2021. É cada vez mais aconchegante assistir jogos no Vasco FC, agora com a antiga arquibancada coberta e uma nova atrás de um dos gols. Bem cuidado, o clube rio-pardense já tem 68 anos e dirigentes (e torcedores) sonham com o profissionalismo, ainda distante, pois Federação Paulista exige estádios fechados com 5 mil lugares. Por outro lado, no Jardim Aeroporto segue inacabado o Estádio Municipal, já apto para prática do futebol amador e atletismo: mas é um campo, não estádio!

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De repente, pelo menos até no fechamento desta coluna, em 24/06, Everton Cebolinha virou a salvação da Seleção de Tite (que fase atravessa o futebol brasileiro!). É impressionante como Neymar, nos últimos tempos, tem sido manchete mundo afora em tudo, menos pelo seu rendimento em campo. Já Marta, a “rainha das Copas”, continua sobrando nos gramados e seu desabafo após a eliminação diante da França na Copa do Mundo foi de arrepiar!

Datas Comemorativas JULHO 2019 01 - Dia de Santo Aarão 01 - Dia Mundial da Arquitetura 02 - Dia do Hospital 02 - Dia do Bombeiro Brasileiro 03 - Dia de São Tomé 04 - Dia de Santa Isabel 04 - Dia da Independência dos Estados Unidos 06 - Dia da criação do IBGE 06 - Dia de Santa Maria Goretti 07 - Dia Mundial do Chocolate 08 - Dia do Panificador 08 - Dia Nacional da Ciência 09 - Dia da Revolução Constitucionalista 10 - Dia da Pizza 10 - Dia do Engenheiro de Minas 12 - Dia do Engenheiro Florestal 13 - Dia do Cantor 13 - Dia Mundial do Rock

13 - Dia do Engenheiro de Saneamento 14 - Dia da Liberdade de Pensamento 14 - Dia de São Camilo 15 - Dia do Homem 15 - Dia Nacional dos Clubes 16 - Dia do Comerciante 16 - Dia de Nossa Senhora do Carmo 17 - Dia de Proteção às Florestas 18 - Dia Internacional de Nelson Mandela

18 - Dia de São Francisco Solano 19 - Dia da Caridade 19 - Dia Nacional do Futebol 19 - Dia de São Símaco 20 - Dia do Amigo e Internacional da Amizade 20 - Dia da 1ª Viagem à Lua 20 - Dia Nacional do Biscoito 22 - Dia de Santa Maria Madalena 23 - Dia do Guarda Rodoviário 23 - Dia de Santa Brígida 24 - Dia de São Charbel Makhlouf 25 - Dia de São Cristóvão 25 - Dia do Escritor 25 - Dia do Colono 25 - Dia do Motorista 25 - Dia de São Tiago Maior 26 - Dia dos Avós 27 - Dia do Motociclista 27 - Dia de São Pantaleão de Nicomédia 27 - Dia do Pediatra

28 - Dia do Agricultor 29 - Dia de Santa Marta 30 - Dia Internacional da Amizade 30 - São Pedro Crisólogo

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Batizados Théo

Théo da Silva Andrade e Ariane da Silva levaram o filho, Theo, para ser batizado: foi na Igreja de São Judas Tadeu, em 20 de junho. Também estiveram lá os padrinhos: Matheus e Dalila, além de Maria Olivia (consagração). Fotos: Foto Líder

Maria Olívia

Adriane Calsoni Corrêa Souza e Reginaldo Souza levaram a filha, Maria Olívia, para receber a bênção católica: foi em 23 de junho, na Igreja de São Judas Tadeu.

Fotos: Luana Pereira

Aniversários Lucca

O primeiro ‘parabéns’ do Lucca foi celebrado em 9 de junho, junto com convidados e os pais do garoto, Fernanda Benedito Ocanha Martines e Gabriel de Oliveira Martines. Parabéns! Fotos: Bianca Tatasciori

Mateus

A ‘bagunça’ dos quatro anos do Mateus foi em 25 de maio, em chácara de São José. Ele recebeu convidados e curtiu também com os pais, Jéssica de Oliveira Rodrigues e Júlio César Meneghetti Rodrigues. Parabéns! Fotos: Bianca Tatasciori

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Aniversários Maria Gabriela

Foi em 20 de junho que a Maria Gabriela soprou a vela do primeiro ano de vida. A comemoração reuniu familiares e convidados da menina, filha de Marcela Lopes e Douglas Mengali Silva. Parabéns!

Fotos: Luana Pereira

Helena

Parabéns à Helena e à família pelo primeiro ano da pequena, celebrado em 1º de junho. Ela é filha de Jéssica Nogueira e Douglas Campos.

Você tem alergia? Os cuidados devem ser redobrados no inverno!

Fonte: Blog da Saúde (www.blog.saude.gov.br) – 17//06/19

O frio já começou em algumas regiões do país e coincide com o período mais seco do ano. A combinação perfeita para o aumento da incidência das doenças respiratórias, ressecamento da pele, infecções, resfriados, problemas nos olhos e sangramento nasal.

Das chamadas doenças do inverno, as respiratórias são as mais preocupantes.

Por isso, nessa época, o cuidado precisa ser redobrado! Segundo o pneumologista Marcelo Rahabi, médico do Hospital de Clínicas da Universidade Federal de Goiás (UFG), vinculado à Rede Ebserh, o maior problema dessa época é a seca. “As pessoas respiram esse ar muito seco e isso acaba irritando as vias respiratórias, por isso, nessa época do ano os atendimentos nas unidades de saúde chegam a dobrar por conta do clima seco”, conta.

O pneumologista explica que o ar precisa chegar aos pulmões úmido e aquecido para evitar problemas nas vias respiratórias. Essa função de deixar o ar mais “apropriado para os pulmões” é realizada pelo nariz, que filtra e aquece o ar. “Quando o ar está muito frio e seco, ou quando respiramos pela boca, o nariz não dá conta de condicionar

o ar adequadamente. Esse ar ao entrar seco e frio nas vias respiratórias, irrita as mucosas e prejudica o funcionamento de todo o aparelho respiratório, deixando as pessoas mais susceptíveis a infecções”, explicou.

As pessoas que têm alergias sentem mais o impacto do clima no período da noite, por causa da baixa temperatura.

Para diminuir os efeitos e para aumentar a umidade do ar, Marcelo aconselha que além de nebulizadores, sejam utilizadas toalhas molhadas esticadas pela casa. É o que faz a estudante Karla Martins, de 31 anos. “Descobri que tinha rinite quando criança, desde então, uso toalha úmida no quarto, humidificador e antialérgico para ajudar quando estou em crise”, enfatizou.

A estudante conta que mesmo com usando esses artifícios, durante a seca, as crises pioram. “Quando chega esse período minhas crises ficam piores, mas como não temos o

que fazer, vou usando esses artifícios e medicamentos para minimizar as crises”, conta ela.

Prevenção A melhor forma de prevenir as crises alérgicas é evitar o contato com a causa do problema. Se a alergia envolve ácaros, deve-se ter um controle mais rigoroso do ambiente do alérgico. Medidas simples como manter sempre o ambiente limpo, evitar acúmulo de poeira, não fumar, beber bastante água e se alimentar de forma saudável são fundamentais para viver bem.

Outra dica do pneumologista é fazer circular o ar no ambiente, deixando uma fresta da janela aberta no transporte e em casa. Durante o dia, deve-se evitar aglomerações. Outra dica é lavar as roupas que estão guardadas há certo tempo antes de usar, porque elas acumulam bactérias.

Além disso, uma boa indicação é tomar sol, pois a vitamina D está relacionada ao cuidado de uma série de doenças do aparelho imunológico.

Estar sempre bem agasalhado durante o frio e evitar cheiros fortes também ajudam a prevenir crises alérgicas.

Tome muita água!

Divinos 85 anos

A ‘Dona’ Divina comemorou seus 85 anos em 1º de junho, na sua residência. Nesse dia, compareceram a filha dela (Maria Domingos), a neta (Lucia Helena), a bisneta (Ana Laura) e a tataraneta (Sophia), entre outros convidados. Parabéns!

Antônio

Foi em 22 de maio a comemoração do primeiro aniversário do Antonio, que é filho de Gabriela de Assis e Silva e Antônio Augusto dos Santos Silva. Parabéns! Fotos: Foto Líder

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Aniversários João

A turma do João reuniu-se com ele em 15 de junho, num salão de festas, para celebrar seus cinco anos de vida. O aniversariante é irmão do Pedro Luiz e filho de Josi e Cleber. Parabéns! Fotos: Foto Líder

Arthur

O Arthur ganhou uma festa para comemorar os seis anos de vida: foi em 21 de junho, em São José.

Ele é irmão da Aymê e filho de Andreia Fuzi Kawagoe e Jean Ricardo Kawagoe. Parabéns! Fotos: Foto Líder

Helena

Júlia e Neto juntaram-se à bagunça para festejar o aniversário da irmã deles, a Helena, que completou seis anos. O evento foi em 16 de junho e eles são filhos de Andréia Barbisan e Marcos Barbisan. Parabéns! Fotos: Foto Líder

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APARECE!!

Pizza na Roça promoveu jantar especial para os namorados O frio perdeu importância na noite especial do ‘Dia dos namorados’, em 12 de junho, realizada no Restaurante Pizza na Roça, em Caconde. O jantar para os casais foi acompanhado de DJ com músicas românticas, decoração temática, luz de velas…. e muito mais. Na última hora, a equipe ofereceu um presente surpresa: música do cantor Kauan. Parabéns pela produção e capricho da equipe durante o evento!

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Casamentos

Ana Cristina e Caio

Uniram-se em 25 de maio, às 16 horas, na Igreja Matriz de São Sebastião da Grama. Ele é filho de Margareth Nassur Cury Beatrice e Paulo Roberto Sobreira Beatrice. A noiva é filha de Maria de Lourdes Lorencini do Prado e Marcelino Maximiano do Prado. Fotos: Foto Líder

Adriana e Eder

Trocaram alianças em 1º de junho, na Igreja de São Judas. Ele é filho de Marilena José da Costa Azarias e Renato Azarias. A noiva é filha de Neusa de Fátima Martineli Silveira e Antônio Aparecido Silveira.

Fotos: Luana Pereira

Gabriela e Fábio

A Gabriela de Faria da Silva e o Fábio Donizeti de Faria Mazziero brindaram com os familiares o noivado do casal em 21 de junho. Parabéns! Fotos: Luana Pereira

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Aniversários Maria Alice e Maria Helena

No dia 31 de maio, foi a festa das gêmeas Maria Alice e Maria Helena, que completaram seu primeiro ano.

Participaram do momento os convidados da família, a irmã das meninas, Maria Luiza, e os pais: Vanessa Parreiras Manetta Greggio e Tiago Luis Feliciano Greggio. Parabéns!

Fotos: Foto Líder

Henrique

Michelly Cossulin Garcia e Bruno Lopes Garcia organizaram uma festa para brindar ao primeiro ano do filho, Henrique. Foi em 15 de junho, em salão de festas de São José. Parabéns! Fotos: Foto Líder

O apocalipse

Em uma cidadezinha bem do interior havia uma figueira carregada dentro do cemitério. Dois amigos decidiram entrar lá à noite (quando não havia vigilância) e pegar todos os figos.

Eles pularam o muro, subiram a árvore com as sacolas penduradas no ombro e começaram a distribuir o prêmio - Um pra mim, um pra você.

- Um pra mim, um pra você.

- Pô, você deixou esses dois caírem do lado de fora do muro!

- Não faz mal, depois que a gente terminar aqui pega os outros.

- Então tá bom, mais um pra mim, um pra você.

Um bêbado, passando do lado de fora do cemitério, escutou esse negócio de ‘um pra mim e um pra você’ e saiu correndo para a delegacia.

Chegando lá, virou para o policial : - Seu guarda, vem comigo! Deus e o diabo estão no cemitério dividindo as almas dos mortos!!!

- Ah, cala a boca seu bêbado, vá dormir!

- Juro que é verdade !!! Vem comigo!

Os dois foram até o cemitério, chegaram perto do muro e começaram a escutar...

- Um pra mim, um pra você.

O guarda assustado: - É verdade ! É o dia do apocalipse ! Eles estão dividindo as almas dos mortos ! O que será que vem depois?

- Um pra mim, um pra você. Pronto, acabamos aqui. E agora?

- Agora a gente vai lá fora e pega os dois que estão do outro lado do muro...

- CoooooRRRReeeee...

Exame de Vista

Estou confuso com o inglês...

Se CAR é carro e MEN é homem.

Então minha tia CARMEN é um trasnforme???

Os irmãos machucados Os irmãos machucados O irmão e a irmã entram em casa machucados. A mãe ficou preocupada e quis saber o que tinha acontecido.

Joãozinho e o álbum de família Joãozinho estava folheando um antigo álbum de família, quando viu uma foto e foi correndo perguntar para a mãe: - Mãe, quem é esse homem bonitão ao seu lado?

A mãe respondeu: - É seu pai.

E Joãozinho disse: - Então que é esse gordo careca sentado ali no sofá?

A irmã disse: - É que eu escorreguei em uma casca de banana e caí.

A mãe perguntou: - E você, meu filho, como se machucou?

- Eu ri do tombo dela.

Santo Antônio: Romaria esquenta o domingo Em 23 de junho, os fiéis a Santo Antônio participaram de uma romaria, partindo do Bairro Jardim Aeroporto, às 10 horas, até chegar à igreja que homenageia o santo. O evento reuniu interessados dos dois bairros e outros de São José. Parabéns!

Maria Valentina

O primeiro ano da Maria Valentina teve comemoração em 19 de maio, com a presença de familiares e demais convidados. Ela é filha de Ursula Cornelia Casemiro e Lucas Lima da Silva. Fotos: Foto Líder

Guilherme

O segundo ‘parabéns’ do Guilherme foi em 22 de junho, na casa da família. Ele foi afagado pelos convidados, pela irmã, Helena, e pelos pais: Ana Claudia Leite e Gabriel Marchi. Parabéns! Fotos: Foto Líder

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Promova a limpeza do organismo de forma natural

Uma grande e atual preocupação de pessoas de várias idades tem a ver com sua saúde física e mental. Felizmente, a consciência de que a busca por conhecimento em relação às propriedades benéficas dos alimentos e, consequentemente, da manutenção de hábitos alimentares mais naturais e saudáveis é a chave para evitar certas doenças e minimizar o uso de medicamentos.

Com relação aos alimentos detox, ou seja, aqueles que promovem a limpeza dos vários órgãos do sistema digestório, vale dizer que muitos deles já são amplamente conhecidos e são fáceis de ser adquiridos.

Confira a seguir alguns desses alimentos e promova a limpeza de seu organismo: Estômago Gengibre: é um importante alimento que auxilia na limpeza do organismo, possui ações anti-inflamatórias, melhora todo o processo digestivo, além de minimizar dores estomacais.

Infusões: são várias as infusões que ajudam a melhorar o desconforto estomacal, prevenindo inchaços e gases, eliminando toxinas e melhorando a digestão.

Alguns exemplos de alimentos que são grandes aliados para a saúde estomacal são as infusões de orégano, erva-doce, camomila e hortelã-pimenta. Para aqueles que não são muito fãs das ervas, uma boa alternativa é fazer uso de água morna com algumas gotas de limão, sal ou até mesmo água morna pura.

Intestino Fibras: as fibras contidas em alguns alimentos são bastante úteis para a promoção da saúde do sistema digestório, pois estimulam o trânsito intestinal, reduzem os níveis de inflamação e absorção de gordura pelo organismo, aumentam a saciedade, hidratam o corpo e protegem a mucosa do intestino. Algumas opções são as sementes (como chia, sucos com sementes, linhaça) e alimentos integrais (como o arroz, pães, farelo de aveia).

Couve: a couve, devido ao seu alto teor de clorofila, ajuda a limpar o intestino, além de possuir também uma ação benéfica ao fígado, protegendo-o dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.

Rins Água: aumentar a ingestão de água contribui — e muito! — para a manutenção da saúde dos rins, pois dilui as substâncias responsáveis pela formação dos cálculos renais e ajuda a expulsar as já existentes.

Alimentos avermelhados: a melancia, o morango, o pimentão vermelho, o tomate e a maçã, por exemplo, são alimentos que possuem propriedades antioxidantes, entre outros benefícios, como a prevenção de danos oxidativos e alguns tipos de cancro, devido à presença do licopeno.

Fígado Própolis: esse composto contém bioflavonoides que promovem a saúde do fígado, uma vez que melhora o desempenho de suas funções e ajuda a desintoxicar o organismo.

Abacaxi: o abacaxi contém uma enzima, a bromelina, que ajuda na digestão e é uma aliada do fígado com relação ao acúmulo de gorduras e toxinas.

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Consulte um profissional Ainda que vários alimentos possam contribuir para a saúde do organismo, vale lembrar que é preciso procurar ajuda de profissionais especializados, quando houver necessidade.

Diante de patologias, dores crônicas e intercorrências digestórias aparentes, o conhecimento e o respaldo médico é fundamental para que seja possível dar continuidade à busca de hábitos que sejam realmente indicados e que promovam resultados.

9 motivos para tomar café da manhã todos os dias Por ser a primeira refeição, fornece energia para atividades ao longo do dia Com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas “pulam” o café da manhã, ou comem no caminho do trabalho, escola, sem se preocupar com a qualidade e quantidade do que está ingerindo. A maioria das pessoas não da à primeira refeição do dia, a importância que ela merece.

O café da manha é super importante e faz com que o nosso metabolismo volte a funcionar corretamente, pois durante a noite ele fica lento.

Dessa forma ele gasta as calorias que o corpo necessita. O café da manhã deve ser completo, com proteínas, vitaminas, minerais e carboidratos. E comer bem logo cedo, trás inúmeros benefícios. Alguns deles:

- A primeira refeição é a principal do dia - Nos dá energia para gastarmos ao longo do dia - Fornece energia para praticar exercícios físicos - Evita a perda de massa muscular - Faz com que não haja exageros na hora do almoço - Faz com que não sintamos tanta fome ao longo do dia - Ativa o nosso metabolismo - Evita o depósito de gordura localizada - Ajuda nas atividades intelectuais Muitas pessoas acham que não comer pela manhã, pode ajudar na dieta, mas isso não é verdade. Muito pelo contrário, ter uma alimentação balanceada, comer a cada 4 horas é que ajuda a perder peso, e começar pelo café da manhã, é imprescindível.

Agora, o que comer logo cedo?

Pães integrais, aveia em flocos, quinua em flocos, frutas, sucos de frutas e vegetais misturados. Tudo isso para nos dar mais energia para o dia que começa, além dos outros inúmeros benefícios.

(Fonte: https://www.minhavida.com.br)

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São José ganhou nova escola de idiomas: KNN

Como afastar traças de uma forma natural

A KNN é a mais nova escola de idiomas de São José, oferecendo ensino de inglês e espanhol. Ela foi inaugurada em 22 de junho, com atendimento na Rua Francisco Glicério, 689, no Centro. A escola promoveu evento para abrir as portas, que incluiu brinquedos para as crianças, além de algodão doce e pipoca grátis. O Zinho esteve lá… Parabéns Carolina Rodrigues e Bruno Bernini e sucesso na iniciativa!

Traças são insetos conhecidos como pragas em áreas urbanas porque infestam armários e paredes danificando roupas, papéis, tapeçarias, estofados, livros e alimentos. Podem ser de duas ordens: a Thysanura, que são as traças de livros; e a Lepidoptera, que são as traças de roupas e de alimentos armazenados.

A infestação de traças também causa prejuízos enormes à agricultura, pois atacam hortaliças e frutos secos, e à apicultura, porque algumas espécies se alimentam da cera dos favos produzida pelas abelhas.

Em residências, o ambiente favorável para o desenvolvimento de traças são lugares escuros e úmidos. Elas entram por janelas, portas e em objetos transportados para dentro de casa. Embora as traças causem muitos estragos, elas não apresentam risco à saúde humana.

Os irmãos levados Eram dois irmãos muito levados, um de 10 e outro de 7. A mãe deles sabia que qualquer coisa errada que acontecesse no bairro em que moravam seria por culpa deles.

Um dia, ela descobriu que perto de sua casa havia um padre, com fama de disciplinar meninos levados.

Ela acabou mandando o filho mais novo para ter uma conversa com o padre. Logo que o menino entrou na igreja, o padre perguntou: - Minha criança, onde está Deus?

O menino ficou ali, parado, sem dizer nada.

- Onde está Deus? - Repetiu o padre, em tom sério Nisso, o menino saiu correndo da igreja, foi para casa e se escondeu debaixo da cama. Ao encontrá-lo ali, o irmão mais velho perguntou: - O que houve?

- Puxa, agora estamos encrencados! Deus sumiu e estão achando que a culpa é nossa!

Existem algumas maneiras naturais para evitar as traças em guarda-roupas e estantes. Conheça, a seguir, algumas delas: • Mantenha o ambiente o mais limpo possível livre de umidade, poeira e sujeira.

• Não guarde junto das roupas, livros e papéis.

Festa junina do Rio Pardo foi em 15 de junho Quem procurava uma festa junina no sábado, 15 de junho, pôde aproveitar o Arraiá alvinegro, promovido pelo Rio Pardo Futebol Clube. O evento começou às 19 horas, no ginásio de esportes do clube, trazendo quadrilha, fogueira, barracas típicas e brinquedos infantis. Parabéns pela organização!

• Mantenha a despensa de alimentos limpa e arejada e os alimentos bem fechados.

COMO LIMPAR DENTRO E ATRÁS DE ARMÁRIOS E ESTANTES: Faça um preparado com os seguintes ingredientes: cravo-da-índia, água e álcool.

• Ferva por 5 minutos 1 xícara de água com 20 cravos da índia.

• Desligue, retire os cravos e acrescente 1 xícara de álcool.

• Coloque o líquido em um borrifador.

• Borrife nos locais onde há traça.

COMO AFASTAR – PREVENIR – ELIMINAR: Espalhe dentro dos armários saquinhos com cravo-da-índia ou pimenta do reino em grãos ou louro ou cânfora (coloque os saquinhos nos cantos de gavetas e prateleiras, e não sobre roupas e livros).

Duração: 3 meses.

Para fazer os saquinhos utilize uma meia-calça velha ou rasgada. São perfeitas para colocar as ervas aromáticas que irão espalhar o aroma sem sujarem o ambiente.

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“Esclarecendo Odontologia” com Dr. Márcio D’Ávila

Fonte: Sites esotéricos

Áries: Com a chegada da segunda metade do ano, a situação irá finalmente melhorar.

Os problemas com origem no trabalho estão resolvidos e pode voltar a fazer o que gosta.

Por exemplo, faça uma viagem pela natureza, aproveite a liberdade. Pode ainda esperar energia positiva nos relacionamentos.

Touro: Se sente-se perdido, peça conselhos. Não há nada errado em ser autocrítico e em admitir a derrota. Nessas alturas irá ver quem são os seus verdadeiros amigos e poupar alguma energia para atividades como o esporte e lazer.

Cirurgião-Dentista - CROSP 94206 Especialista em Dentística Estética Restauradora Especialista, Mestre e Doutorando em Implantodontia Professor de cursos de pós-graduação nas áreas de Reabilitação Oral Estética e Implantodontia (19) 3608-3102 (19) 99874-1118 (whatsapp)

marciobdavila@hotmail.com Facebook: Márcio D’Ávila Instagram: márcio_davila

Tipos de enxaguatório para higiene oral Enxaguatórios fazem parte da nossa rotina, cada vez mais presentes em propagandas e disponíveis nas farmácias. Porém, existem diferentes tipos de enxaguatórios, cada um com sua função específica.

Gêmeos: A crença irá ajudá-lo nos momentos difíceis. Acredite no futuro, aguarde com expetativa pelo que virá. Fazer uma pausa pode ser uma coisa positiva. Tente resolver os problemas presentes assim que possível, para que exista paz novamente e para que tenha mais tempo livre.

Câncer: Não procure desnecessariamente caminhos difíceis quando as soluções estão diretamente à sua frente. Por que adicionar mais trabalho quando pode resolver a situação tão simples e graciosamente. Os outros irão definitivamente apreciar a sua prontidão e terá respostas positivas.

Leão: Pode pensar que acordou do lado errado da cama, ou que é apenas má sorte. Mas não desespere; pode esperar um futuro mais brilhante. Por detrás de cada núvem está o sol e em breve será novamente bem sucedido. O que passou passou mas aprenda com seus erros.

Virgem: Aproveite a entrada de Julho e se prepare para as mudanças que surgirão em sua vida. O Horóscopo Mensal indica que a virginiana poderá ter algumas dificuldades para lidar com essas alterações.

Libra: Talvez sinta que não lhe reconhecem o valor. As palavras de apoio são o que mais necessita. Tem de tratar de si. Você é forte e irá finalmente ver que é realmente verdade. Chegou o momento de fazer novas descobertas filosóficas e religiosas.

nem impulso.

Aquário: É importante que você coloque em prática alguns planos e objetivos que tenha em mente para que consiga evoluir.

Se não, vai se manter estagnada sem muita coisa para acrescentar. Não aja com pressa

Peixes: É absolutamente normal, que por vezes não saiba o que quer, ou que não tenha certeza. Mas deve sempre tentar resolvê-lo. Especialmente agora pode ter sorte. As estrelas afetam-no por uma perspetiva inteletual. Pode cuidar de si mesmo, mas também pensar nos outros.

Escorpião: As estrelas encorajam-no para grandes feitos, portanto não se acanhe.

Grandes gestos que normalmente se deparariam com incompreensão ou rejeição não serão um tabu agora. Use a sua imaginação e surpreenda as pessoas com as quais se preocupa.

Sagitário: A vida amorosa este mês estará muito melhor que no mês passado.

Mercúrio estará se movendo para a frente, fazendo com que sua confiança social cresça. Além disso, haverá uma melhor comunicação entre você e seu amor atual — ou ainda com novas possibilidades de romance.

Capricórnio: Não seja tão teimoso ou obstinado. O período pede para que você permita que os outros ajam como quiserem, desde que sejam atitudes construtivas. Trabalhe melhor para se concentrar mais no próximo e abrir mão um pouco dos seus interesses pessoais.

- Antissépticos: São os mais comuns, mais facilmente encontrados e mais utilizados. Contêm ativos que eliminam algumas bactérias e promovem a sensação de frescor e hálito mais fresco. Mas, lembre-se: eles não substituem a escovação e o fio dental, são apenas um complemento para a higiene bucal correta.

Exemplos comerciais: Plax, Cepacol, Listerine, Oral-B. Importante: Prefira os sem álcool.

- Antimicrobianos: A Clorexidina é o princípio ativo mais conhecido dessa categoria. São medicamentos e devem ser usados apenas pelo período recomendado pelo (a) profissional. São muito utilizados antes e depois de procedimentos cirúrgicos (extrações, implantes, cirurgias gengivais). Exemplo: Colgate Periogard.

- Soluções com Flúor. Mais comuns recentemente, são indicados para pacientes com alto índice de cárie ou durante tratamento ortodôntico (aparelhos). Também devem ser utilizados por um período controlado de tempo. Exemplo: Colgate OrthoGuard, Elmex Fluoreto de Amina.

Se você deseja algum tema específico sendo abordado nesta coluna, envie um e-mail para marciobdavila@hotmail.com, com a sua sugestão.

Até a próxima!

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