Ojornalzinho - Julho 2021

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JORNAL QUE O POVO VÊ!

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Edição finalizada 02 de Julho

·

Distribuição 06 a 10 de Julho

Circulação SÃO JOSÉ DO RIO PARDO, TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA E ITOBI

Fotos: Fábio Lima e Mauro Boaro / Veste: Binga e Elvis Confecções / Ambientação: Chácara Viana / Vídeo: Lucas Ferreira / Maquiagem: Carol Domingos - 99454-3773

TIRAGEM QUE

Edição Julho de 2021

EDITORIAL

CAPA DO MÊS

A GATA DE JULHO - GABRIELLE

JORNALZINHO COMPLETA 31 ANOS

A nossa gatíssima da capa deste mês é uma jovem estudante do 9º ano da Escola Estadual “Dr. Cândido Rodrigues”. Adora o convívio familiar, é carinhosa e completou 15 anos no dia 1º de junho deste ano. Estamos falando de Gabrielle de Freitas Moreira, filha do casal Rovanir Godoi Moreira e Sílvia Britto de Freitas.

Há 31 anos a primeira edição deste periódico, O JornalZinho, foi às ruas de São José do Rio Pardo. Uma proposta de comunicação irreverente, nova e também interativa, principalmente por meio dos famosos e aguardados “recadinhos”. Por isso, a edição deste mês é especial para toda nossa equipe.

Estamos falando de três décadas atrás, ainda estávamos no século passado, onde não se tinha aparelhos celulares e nem internet, a comunicação funcionava em outro ritmo.

Mas, ao longo dessa caminhada, O JornalZinho foi se atualizando às novas tecnologias e às novas formas de comunicação. Hoje, além da versão impressa, com 7.500 exemplares distribuídos nos municípios de São José, Tapiratiba, Caconde, Divinolândia, São Sebastião da Grama e Itobi, também estamos nas redes sociais e com uma página na internet (www.ojornalzinho.com. br), sempre repleta de novidades – com notícias, fotos, curiosidades e informações diárias. Novos tempos.

Como uma legítima geminiana, está sempre “plugada” nos canais da modernidade. Mas, não se mantém ligada por muito tempo em nada que não a agrade. É torcedora do Santos Futebol Clube, adora uma suculenta lasanha e um copo de suco bem gelado – não necessariamente nesta ordem. Entre às frutas, prefere o morango e a cor predileta é o azul. nossas homenagens aos agricultores, que além de ajudarem a movimentar a economia, também garantem à alimentação nas mesas dos brasileiros.

Sua virtude é ser muito carinhosa, mas carrega com ela o “defeito” da ansiedade.

“Deixe sua luz brilhar”. Essa é a mensagem que a linda Gabrielle deixa para os leitores.

Por fim, pedimos que todos e todas continuem se cuidando dessa pandemia, tomando as devidas precauções, usando máscaras, álcool em gel e mantendo o distanciamento.

Fotos Capa e Making-Of: Fábio Lima e Mauro Boaro Filmagem e edição de Vídeo: Lucas Ferreira Developer: Eduardo Morgan Veste: Binga e Elvis Confecções Ambientação: Chácara Viana Maquiagem: Carol Domingos

Um ótimo mês de julho.

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

Olhando para trás percebemos que as pessoas que ilustraram nossas capas ao longo dos anos 90, hoje, a maioria delas estão casadas, são mães ou até avós.

Por isso, nossos agradecimentos a todos e todas que nos acompanham ao longo desta jornada.

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Rua José Pates dos Santos, 106 - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro / Agência Couchê

E para abrilhantar a capa deste mês comemorativo, trouxemos a lindíssima Gabrielle de Freitas Moreira, que completou no mês passado 15 anos.

Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: GRATUITA e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br

Como estamos falando de comemorações, aproveitamos o ensejo e parabenizamos o empresário Cristiano Gomes da Costa, também conhecido como Cristiano Papa Léguas, que assumiu a presidência do Rotary Club Oeste de São José do Rio Pardo no dia 30 de junho. Também damos os parabéns ao Breno Travesso Junior, o Breninho, que assumiu a presidência da Associação Atlética Riopardense (AAR) – ambos para o biênio 2021/2022.

E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores

VAGO

Neste mês também temos algumas datas comemorativas importantes como o feriado do 9 de Julho, chamado pelos paulistas de “Dia da Revolução Constitucionalista”. Esta data é uma homenagem ao movimento contra o governo de Getúlio Vargas, realizado em 1932. Para quem gosta do bom e velho rock’n roll, guarde esta data: 13 de julho é o Dia Mundial do Rock.

Também neste mês temos o Dia do Pediatra - data dedicada a este profissional especial, que merece parabéns todos os dias do ano por sua dedicação incansável às nossas crianças - e o Dia do Agricultor, no dia 28. Portanto,

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Conheça os alimentos que ajudam a combater a ansiedade

Frutas cítricas - A vitamina C, presente em frutas como kiwi, limão e laranja, diminui a secreção do hormônio cortisol, que é liberado em resposta ao estresse e à ansiedade. Por isso, o consumo regular desses alimentos ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso e aumenta o bem-estar.

Mel - É um jeito natural de ajudar na produção da serotonina, um dos neurotransmissores que causam a sensação de prazer e bem-estar.

Alface - Assim como outras folhas verdes, a alface é rica em duas substâncias que agem como calmantes no nosso cérebro: a lactucina e o folato.

Salmão - Esse peixe de água fria é uma das maiores fontes de ômega 3, que é um antidepressivo natural e protege o cérebro. Também é rico em magnésio, que estimula o relaxamento do nosso corpo e reduz o estresse.

Oleaginosas - Boas fontes de magnésio, castanhas, nozes e amêndoas ajudam a bloquear um receptor chamado NMDA, responsável por causar ansiedade e estresse.

Cereais integrais - A quinoa e outros cereais são fontes de carboidratos complexos. A glicose desses alimentos é liberada de forma lenta no organismo. Além de promover a saciedade, esse processo fornece energia constante para o cérebro e o corpo.

Arroz Integral - Outro exemplo de grão integral, o arroz é fonte de aminoácidos essenciais, que reduzem as mensagens no cérebro associadas com a ansiedade, depressão e estresse, o que promove de bem-estar. Por ser fonte natural de melatonina, o hormônio do sono, é boa opção para quem sofre de insônia.

Queijos - O leite e seus derivados contêm um aminoácido chamado triptofano, que promove o bom humor e a sensação de relaxamento.

Kefir - Assim como outros fermentados, esse alimento possui probióticos que colaboram para a diminuição da ansiedade, além de colaborar para a saúde do intestino.

Abacate - O abacate é uma das principais fontes de vitaminas do complexo B. A carência desses nutrientes pode prejudicar as células cerebrais e, assim, provocar a ansiedade.

Banana - É a fruta que mais concentra potássio, mineral que fortalece do sistema nervoso e controla os transtornos de ansiedade e estresse.

Chocolate - A sensação de prazer que o chocolate promove não é apenas subjetiva. Isso acontece porque o cacau ajuda a reduzir os níveis de cortisol, hormônio que produz o estresse. O ideal é consumir chocolate amargo com pelo menos 70% de cacau.

Aveia - Um mingau de aveia pode ser um ótimo relaxante antes de dormir. Isso porque o alimento estimula a produção de hormônios que trabalham como antidepressivos no corpo.

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ENSAIO DE TAÍS LUCATELLI

No dia 1º de junho, Tais Cristina Vieira Lucatelli fez um ensaio fotográfico comemorativo aos seus 28 anos, bem vividos. Parabéns, Taís!

CASAMENTO DE ELTON E JAQUELINE

Parabéns a Jaqueline da Silva Alves e Elton Kendy Hirakawa, que disseram sim um para o outro no dia 18 de junho. Elton é filho de Isaura Keiko Hirakawa e Jaqueline do casal Sílvia Elena da Silva Alves e Pedro Olinto Alves.

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OS 15 ANOS DE

LUÍSA E EMÍLIA O dia 4 de junho foi de muita alegria para às famílias Torres e Biaco, que comemoraram a chegada dos 15 anos das irmãs Luísa e Emília. As gêmeas são filhas do casal Giselle Torres Biaco e Marco Antônio Biaco.

ROTARY OESTE TEM NOVO PRESIDENTE

Cristiano Gomes da Costa é o novo presidente do Rotary Club Oeste de São José do Rio Pardo. Cristiano foi antecedido por Maria Terezinha Presti da Silva (2020/2021). O novo presidente é empresário, dono da oficina Papa leguas, e ficará à frente da entidade durante o biênio 2021/2022. A posse aconteceu na sede da Associação Comercial e Industrial (ACI), na noite do dia 30 de junho. Parabéns!

BRENINHO É O NOVO PRESIDENTE DA AAR

Em uma cerimônia realizada no dia 23 de junho, Breno Travesso Junior, o Breninho, assumiu a presidência da Associação Atlética Riopardense (AAR) - biênio 2021/2022. Seu antecessor, Nivaldo Soares, agora assumi a vice-presidência.

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PROF. DE INGLÊS E CRONISTA

Emanuel M. Maschietto

O martelo de Exupéry

Ao conquistar algo importante na minha vida, quando tenho a oportunidade de conhecer um compositor renomado diante uma mesa de pizza, quando pego uma referência, a partir daqueles esquecidos aforismos, me bate dentro da cabeça, ali, junto a meus miolos meio soltos, o martelo de Antoine de Saint-Exupéry: ‘’Serás eternamente responsável por aquilo que cativas’’.

Res-pon-sa-bi-li-da-de.

Uma grande palavra que tem a importância de pedra fundamental para toda uma existência.

Já nasci com um nome que me coloca uma grande porção do bendito valor.

Quem não poderá machucar o próximo? Eu aqui! Quem foi que saiu da aula de análise sintática para ir ao banheiro e na volta preferiu passar pela biblioteca para ler Antonio Cândido? Alguém sabe do Emanuel que saiu da aula e ainda não voltou?

Leitor amigo, não é fácil ser Emanuel, não imaginam a vontade que me dá às vezes, de atirar o pau no gato! Mas nunca atiro, e o gato nunca morre.

A liberdade na qual estamos envolvidos, é cheia de sedução para a realização dos nossos mais mirabolantes desejos. O martelo de Saint-Exupéry nos faz questionar mais uma vez sobre nossas escolhas, nos deixando moralmente em xeque, com o próprio julgamento antes de tomar as grandes decisões em nossa biografia.

Todos temos o martelo de Exupéry a badalar.

Porque o coração acelera ao ver o seu amor passar? Martelo de Exupéry.

Fico no cargo que passei no concurso ou mudo com meu namorado e construo um romance para nós?

Martelo de Exupéry.

Estamos condenados a conviver com nossas escolhas, temos liberdade em faze-las, mas temos total responsabilidade com elas, ao longo de toda nossa jornada.

Não é doutrinação, é fato: Pode ser que nossa felicidade esteja no saber aproveitar os momentos de oportunidade com sabedoria. O resto é história, com uma boa dose de realização, e mais algumas boas memórias para se contar nas rodas ao redor da fogueira de São João!

Viva!!!

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manumadmasca@yahoo.com.br

FOTOS FÁBIO LIMA FOTOGRAFIA

AREPID Carlos Henrique Olá, leitores de O Jornalzinho. O mês de junho foi cheio de novidades para a equipe Arepid/DEC. Para começar, informamos que a maioria de nossos atletas já tomaram a primeira dose da vacina contra a Covid-19. A previsão é que até o mês de setembro todos os nossos atletas já estejam vacinados.

Bruno Montanheiro, Carlos Henrique Caveanha (Kaique), José R. de Brito, Alexandre Alves e Marco Correa, foram alguns dos integrantes da equipe vacinados. Agenor R. Vieira e Sandoval já haviam recebido à vacina.

ENSAIO

Carla Pereira Palma Carla fez um incrível ensaio fotográfico em um ferro-velho cheio de carros sucateados e muitas possibilidades. A mãe, Roseli Aparecida Pereira de Souza, ficou maravilhada.

CASAMENTO

ENSAIO

CASAMENTO

Natália e Luan

Ana Beatriz

Laila e Marco Aurélio

Natália e Luan selaram compromisso em uma cerimônia realizada no dia 4 de junho, no Cartório Civil de São José. Natália é filha de Elisandra Aparecida de Morais e Marco Antônio de Lima e Luan, do casal Silvana dos Santos e Rogério Alves Araújo.

A influencer rio-pardense Ana Beatriz Ozeas participou de um fascinante ensaio fotográfico e arrasou com sua linda maquiagem e seu look arrojado.

No dia 20 de junho, o casal oficializou o pedido de casamento. Laila é filha de Viviane Aparecida Ferreira dos Santos Silva e Maurício Donizetti da Silva; o noivo, Marco Aurélio, é filho de Deuselinda Martins Guerino e de Paulo Antônio Guerino.

Outra notícia que recebemos foi que haverá, possivelmente, competições ainda este ano, no segundo semestre. A informação foi passada durante a abertura do Programa Paradens, evento realizado na manhã de terça-feira, dia 22 de junho, no ginásio Poli Esportivo do Rio Pardo Futebol Clube, que contou com a presença da secretária estadual da Pessoa com Deficiência, Célia Leão, e do secretário de Esportes do Estado, Aildo Rodrigues Ferreira.

Segundo Aildo, o Governo do Estado pretende vacinar todos os adultos até o mês de setembro, por isso, os Jogos Regionais deste ano serão realizados.

O Paradens é um programa do Governo do Estado, voltado para capacitação de professores de Educação Física trabalharem com pessoas com deficiência em algumas modalidades esportivas.

Há também a previsão de competições pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB), que por meio do Desporto Escolar, divulgou na quarta-feira, dia 16, o regulamento das Paralimpíadas Universitárias 2021. O evento está previsto para acontecer entre os dias 16 e 19 de setembro, em São Paulo.

As Paralimpíadas Universitárias têm por finalidade estimular a participação dos estudantes universitários com deficiência física, visual e intelectual em atividades esportivas de todas as Instituições de Ensino Superior (IES) do território Nacional, promovendo ampla mobilização em torno do esporte. Em 2020, o evento não foi realizado devido à pandemia da Covid-19.

A expectativa é de que todos sejam vacinados até o início das competições, afinal, desde 2019, a Arepid/DEC não participa de uma competição. Lembrando que os nossos atletas já voltaram aos treinos na pista de atletismo do Estádio Municipal Palmyro Petrocelli, localizado no Jardim Aeroporto. Os treinos acontecem às segundas, terças, quintas e sextas-feiras, à tarde, e no sábado pela manhã.

Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias.

Siga: https://www.facebook.com/arepidriopardo/ https://www.instagram.com/arepidoficial/

FOTOS BIANCA TATASCIORI O 1º ANO

COMEMORANDO

BATIZADO

BATISMO

Helena

1 aninho Davi

João Francisco

Guilherme Breda

No dia 4 de junho, o casal Maria Olívia Sarchi Machado e Jeorge Augusto de Oliveira Machado, junto com o filho Moisés, comemoraram o aniversário de um ano da pequena Helena, a caçula da família.

Os pais do pequeno Davi, Renata Carneiro e Luís Gustavo Gonçales, prepararam um lindo ensaio fotográfico para comemorar o seu primeiro aniversário (23/6).

O dia 30 de maio foi a data escolhida pelo casal Maria Isaura Alves de Lima e Otávio Augusto da Silva Vieira, para batizarem João Francisco. A cerimônia foi realizada na Igreja de Santa Edwiges.

Em uma cerimônia realizada no dia 5 de junho, no Santuário de São Roque, foi realizado o batismo de Guilherme Breda, filho de Tânia Florentino de Pauli Breda e Paulo César de Faria Breda.

BATIZADO

PRIMEIRO ANIVERSÁRIO

Isaque

BATIZADO

Antonella

BATIZADO

O casal Juliana Anechini Noronha e Rodrigo Noronha, e a filha Isis Maria, acompanharam atentos à cerimônia de batismo do pequeno Arthur, realizada no dia 20 de junho, na Igreja de São Judas Tadeu.

Parabéns ao pequeno Isaque, que completou seu primeiro aniversário no dia 21 de junho ao lado dos pais, Gláucia de Fátima Alvarenga e Diego Boaro da Silva.

Sob os olhares atentos dos pais, Ana Gabriela Baggio e Robson Felix da Silva, Antonella foi batizada na capela de Nossa Senhora Aparecida, em Itobi, no dia 29 de maio.

No dia 20 de junho, na Igreja de São Judas Tadeu, aconteceu o batizado da pequena Alice. Ela é filha do casal Denilson Schiavon Rosa e Ana Carolina Vieira Schiavon Rosa

Arthur Noronha

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Alice

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RECEITA DO ANDRÉ

André Vieira

BOLO CREMOSO DE LEITE CONDENSADO E RICOTA Ingredientes: 4 ovos Uma lata de leite condensado Uma xícara de chá de ricota amassada Meia xícara de chá de fécula de batata Uma xícara de chá de uva passas Uma colher de sopa de fermento em pó Manteiga para untar e glaçucar para polvilhar

Modo de preparo: Bata as gemas até que fique bem fofas e claras, despeje o leite condensado em fio sem parar de bater, junte a ricota, batendo sempre. Acrescente a fécula, as passas, e o fermento peneirado e mexa.

Por último adicione as claras batidas em neve, misturando deli-

cadamente.

Despeje numa assadeira retangular untada.

Leve ao forno médio e deixe assar por cerca de 35 minutos.

Desenforme ainda quente deixe esfriar e polvilhe o glaçucar. Corte em quadrados.

Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332.

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receitadoandre@hotmail.com

NUTRICIONISTA ESPORTIVO

Danilo Figo

Como devo me alimentar na gastrite?

A gastrite é uma inflamação da mucosa que reveste as paredes internas do estomago. Ela pode ser originada por uso prolongado de medicamento, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, alimentos contaminados com toxinas, consumo excessivo de alimentos gordurosos, ingestão excessiva de cafeína, fumar e por estresse. Em muitos casos, ela pode ser originada pela bactéria H. pylori, e neste caso, é preciso o uso de antibiótico.

O tratamento envolve a união de medicamentos com uma melhora dos hábitos alimentares por cerca de 1 a 3 meses, dependendo do grau da gastrite.

Durante o tratamento da gastrite é importante evitar alimentos muito condimentados, pimentas, não consumir cafeína (inclui chá-verde e chá-mate), bebidas gaseificadas, frituras, alimentos gordurosos, bebida alcoólicas, comer grande quantidade nas refeições, excesso de açúcar, excesso de farinha refinada, embutidos, leite e seus derivados (algumas pessoas toleram o leite desnatado e/ou iogurte desnatado).

Nesse período, deve-se manter uma alimentação natural e bem variada, com o mínimo de alimentos industrializados.

A alimentação deve ser feita em intervalos de 2h a 3h, principalmente para evitar consumo excessivo nas refeições.

As frutas cítricas podem ser consumidas desde que o paciente não reclame de dor ao ingeri-la. Uma dica é consumir a fruta no final da refeição, pois não haverá o contato direto do alimento com a parede do estômago.

Alguns chás, como espinheira-santa, alecrim e guaçatonga podem ajudar no tratamento. O ideal é o consumo entre refeições, pois na gastrite devemos evitar muito volume nas refeições. A aloe vera pode ser interessante e já é vendida em forma de gel. Ela ajuda na cicatrização da ferida.

Caso a gastrite seja originada do H. pylori, o probiótico pode ser de grande ajuda. Algumas bactérias podem auxiliar o combate à inflamação da parede do estômago.

Um grande abraço e até o próximo mês!!!

Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com www.facebook.com/danilofigonutricionista Local de atendimento: Clinica Revitalle Fone: 3608 4392

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DICAS DO PERSONAL Prof.Esp.Marcus Tulio

COMO ESTÁ O SEU TREINO?

Já se perguntou qual o volume de treino ótimo na sua sessão? Como saber exatamente quanto de volume pode fazer em uma sessão de treino?

São perguntas extremamente importantes e que poucas pessoas conseguem responder com precisão, entretanto, quando respondidas, promovem resultados excelentes de hipertrofia.

Para encontrar o volume ótimo na sessão eu uso esse modelo de autorregulação, baseado em vários artigos sobre controle e monitoramento na sessão de treino. Ele combina análises quantitativas (desempenho na sessão) com análises subjetivas (humor, dor muscular, sono, estresse, fadiga e nível de recuperação).

Quando você realiza o volume ótimo na sessão, os parâmetros quantitativos (peso levantado e número de repetições para um determinado peso), se mantém ou melhoram de uma sessão para outra, assim como os parâmetros subjetivos (humor, dor muscular, sono, estresse, fadiga e nível de recuperação).

Entretanto, quando usamos um volume que passou do ponto ótimo, você tem diminuição dos parâmetros quantitativos e qualitativos, afetando o desempenho e a qualidade de vida do seu aluno.

E quais são as ferramentas para você quantificar esses parâmetros?

Para a análise quantitativa: peso levantado na primeira série de cada exercício; número de repetições produzidos com um peso levantado conhecido.

Para a análise subjetiva: questionário de qualidade de vida e bem-estar e escala de prontidão. As análises subjetivas são feitas antes da sessão acontecer para você ter uma ideia de como o volume da sessão anterior afetou o seu aluno. Nesta análise, você também saberá o que esperar da sessão de treino.

As análises quantitativas são feitas em cada exercício da sessão de treino e eles têm o objetivo de confirmar o estado do seu aluno na sessão de treino. É a partir dela que você tomará a decisão de quanto de volume será realizado em cada exercício na sessão de treino. Esse é o modelo de autorregulação mais completo que eu desenvolvi para identificar o volume ótimo da sessão de treino.

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CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Proprietário ATLETINHAS. Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@outlook.com

Tubos de lava’ na Lua poderiam abrigar moradias para humanos Você já ouviu falar de “tubos de lava” na Lua? Se a sua resposta foi não, talvez seja melhor ir se adaptando ao termo.

Segundo uma nova publicação na revista Earth-Science Reviews, nosso satélite natural possui algumas dessas gigantes cavernas rochosas que podem servir de abrigo para residências humanas no futuro.

O documento aponta que tanto a Lua quanto Marte são possuem várias dessas tubulações vulcânicas que podem atingir o mesmo comprimento do Empire State Building, nos Estados Unidos, e ter aberturas do tamanho de um campo de futebol.

Afinal, como os tubos de lava podem ajudar na sobrevivência da vida humana no Espaço?

Entendendo a formação dos tubos de lava Um tubo de lava é um túnel formado no interior de um planeta ou astro derivado de um antigo fluxo intenso de lava durante uma explosão vulcânica. Na maioria das vezes, só notamos um desses canais na Terra quando ocorre um colapso parcial ou integral da sua estrutura.

Um colapso parcial pode formar uma espécie de “claraboia”, que fornece um acesso do túnel a superfície. Segundo os pesquisadores, tubos de lava são detectados na Lua e em Marte desde a década de 1960, mas se tornaram mais evidentes conforme o número de imagens por satélite passou a chegar em nosso planeta.

Enquanto um tubo de lava na Terra mede cerca de 40 metros de largura e comprimento, as versões lunares e marcianas são extremamente maiores. De acordo com o coautor do estudo, Riccardo Pozzobon, os túneis lunares chegam a medir entre 300 e 700 vezes mais do que os encontrados aqui — algo como 500 a 900 metros de diâmetro.

Implantando uma cidade no Espaço Um tubo com proporções tão grandes seria capaz até mesmo de comportar uma cidade inteira dentro de suas estruturas.

Além disso, os cientistas creem que essa pode ser uma boa saída para instaurar um modelo de vida fora da Terra.

A forte camada de pedras dos tubos de lava ofereceria proteção contra a queda de meteoros, que não queimam tão rapidamente na fina atmosfera lunar. Além disso, é possível que esses ambientes contenham uma camada de água congelada e uma variação de químicos voláteis que serviriam como combustível.

Entretanto, os cientistas fizeram questão de ressaltar que muitos estudos ainda precisariam ser feitos sobre uma moradia na Lua antes do plano ser, de fato, concretizado. Mas não custa sonhar, não é?

(Fonte: https://www.megacurioso.com.br)

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BATE BOLA

Nelson Leandro Capiteli O rio-pardense José Vitor Faustino Júnior continua como diretor do XV de Piracicaba, que neste 2021 aguarda a Copa Paulista. O Nhô Quim, como é conhecido, disputou no início deste ano a acirrada A-2 do Paulistão, sendo eliminado pelo Oeste de Barueri nas quartas de final.

O cacondense Rodney Wyllian Pereira da Costa está jogando a quarta divisão nacional (série D do Brasileirão) pelo Patrocinense, de Patrocínio/MG, cidade com mais de 90 mil habitantes no triângulo mineiro. Este atacante estava desde 2018 no Velo Clube de Rio Claro, que disputou a A-2 do Paulistão deste ano.

Breno Travesso Júnior (Breninho) assumiu a presidência da Associação Atlética Riopardense sucedendo Nivaldo Soares, que passa a ser vice após estar à frente do clube tricolor deste julho de 2018.

Filipe Augusto Scaramelli (Filipinho), com atuais 29 anos, há mais de um ano está em Campinas, onde atua como personal de musculação, funcional e corrida de rua (runner). Ministra aulas online e também presenciais com todos os protocolos de saúde. É graduado em Educação Física pela FEUC (Faculdade Euclides da Cunha) e, defendendo equipes de São José do Rio Pardo, foi campeão de várias provas, dentre elas a Corrida Integração de Campinas e Ribeirão Preto.

O rio-pardense João Pedro Florêncio Barbosa segue jogando a Série B do Brasileirão pelo Vila Nova/ GO. Outro atacante, Gabriel Pereira Taliari, de Arceburgo/MG, no mesmo campeonato atua pelo Brusque/SC, após temporada pelo Ituano.

Gustavo de Freitas Moreira segue no Santos FC. O lateral está jogando o atual Campeonato Brasileiro de Aspirantes (competição sub-23) iniciado no último 10/06 e também o Brasileiro Sub-20 que começou no dia 26/06. Outro rio-pardense, o meia Marco Antônio Marsulo Júnior, está defendendo a Chapecoense/SC no Brasileirão Sub-20.

O Departamento de Esportes e Cultura (DEC) da Prefeitura Municipal de São José do Rio Pardo prepara a 18ª edição dos Jogos da Semana Euclidiana. Prevista para acontecer em meados de agosto, a competição ocorrerá de forma adaptada, sem a disputa de tradicionais modalidades em função da pandemia.

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nelcap@ig.com.br

PIADAS Alô?

Porque o menino estava falando no telefone deitado?

R.: Para não cair a ligação;

Paciente sumidinho...

A enfermeira diz ao médico: – Tem um homem invisível na sala de espera.

O médico responde: – Diga a ele que não posso vê-lo agora.

Amém

Qual é a fórmula da água benta?

R.: H Deus O!

Pintinho

Piadas curtas de pintinho Era uma vez um pintinho que se chama Relam. Toda vez que chovia, relam piava!

O Pintinho e a mãe

O que o pintinho falou para a mãe dele?

R.: Oi mãe!

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Fujão!

No zoológico, um canguru vivia fugindo do cercado. Os tratadores sabiam que ele pulava alto e construíram uma cerca de 3 metros. Não adiantou, porque o canguru sempre fugia. Então, ergueram uma cerca de 6 metros. E ele saiu de novo.

Quando a cerca já estava com 12 metros, o camelo do cercado vizinho perguntou ao canguru: – Até que altura você acha que eles vão?

O canguru respondeu: – Acho que mais de 300, a menos que alguém tranque o portão à noite.

Acorda aí O diretor da empresa pergunta ao novo funcionário: – O contador já lhe disse qual é sua tarefa?

– Sim. Acordá-lo quando eu perceber que o senhor está vindo.

Trollei!

Na manhã de seu aniversário, uma mulher disse ao marido: - Sonhei que você me dava um colar de diamantes. O que acha que isso significa?

Talvez você descubra hoje à CHEGAR TARDE noite - resCHEGAR BÊBADO pondeu ele.

Naquela noite, o hoFAZER GRACINHAS mem chegou em casa com um pequeno pacote e o entregou à mulher. Ela rasgou o papel de embrulho, ansiosa, e encontrou um livro: O significado dos sonhos.

App de carros!

Qual a cidade brasileira que não tem táxi?

R.: Uberlândia.

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PEDALANDO NO FERIADO

No feriado de Corpus Christi (3/06), um grupo de amigos fizeram um roteiro com suas bikes que é simplesmente maravilhoso. O registro de todo percurso está no Strava do Edinho Barbeiro, um aplicativo de ciclistas e corredores.

Foram mais de 34 quilômetros de pedal realizados. Entre os ciclistas estavam: Fernando Chiconelo, Fernando César Barioni, João Barioni, Fernando Tranquilini, Flávio Barros (Minguim), José Eduardo Castro (Zé Banur), Carlos Eduardo Januário (Du Carlito), Mateus Montemor e Edinho Barbeiro.

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OS 15 ANOS DE GABRIELLE

No dia 1º de junho, a debutante Gabrielle Moreira participou de um lindo ensaio fotográfico feito pelo Foto Líder. Parabéns dos seus pais, Sílvia e Rovanir Moreira, pelos seus 15 anos.

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Mas afinal quantos países existem no mundo? E quem é que decide isso?

Ironicamente, apenas 29,31% da área do planeta Terra não está coberta por água. Isto corresponde a 149,67 milhões km2 divididos em 5 continentes: África, América, Ásia, Europa e Oceania. Ao longo da história da humanidade, que conta com diversas disputas por terrritório, as regiões do mundo foram divididas em países. A quantidade depende principalmente da situação política de cada um deles.

Até a 1ª Guerra Mundial eram contabilizados 57 países no total. Com o término do colonialismo na África e na Ásia durante o século XX, mais o fim do império turco-otomano, no Oriente Médio, este número cresceu. Com a extinção da União Soviética durante a década de 1990, a quantidade aumentou ainda mais.

Fica difícil determinar um número absoluto, pois as principais instituições ligadas a assuntos internacionais determinam quantidades diferentes, de acordo com as suas próprias atividades e poderes. No entanto, a contagem mais aceita como oficial é a da ONU. ONU Para a Organização das Nações Unidas, existem 193 países. Ela parte do princípio que um território é considerado um país, se: a) Tem os limites geográficos bem definidos; b) Possui uma população residente; c) Possui uma moeda própria e autonomia econômica; d) Exerce a soberania nacional.

Assim, nem todos os governos independentes são contabilizados e, pelas Nações Unidas, Inglaterra, Escócia, Irlanda do Norte e País de Gales contam todos como um único país, o Reino Unido.

Por estes moldes, alguns países acabam por ficar de fora da lista de países-membros. Porém, alguns deles são considerados “observadores permanentes” no cadastro da ONU, situação que os confere direito a voto nas conferências. São eles: Vaticano, Taiwan, Kosovo e Estado da Palestina.

A ONU também deixa de fora possessões e territórios, como é o caso da Groenlândia, de Aruba e das Ilhas Cayman, que respectivamente pertencem à Dinamarca, à Holanda e à Inglaterra.

Pelo sistema das Nações Unidas, cada continente conta com a seguinte quantidade de países: África: 54 Europa: 50 Ásia: 48 América: 35 Oceania: 14

(Continua na pág. 15)

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Mas afinal quantos países existem no mundo? E quem é que decide isso?

(Continuação da pág. 16) Instituições esportivas Apesar da ONU ser a instituição mais amplamente reconhecida como oficial para definir estes dados, outras organizações também assumem uma contagem própria de acordo com os seus propósitos. É o caso da Federação Internacional de Futebol (FIFA) e do Comitê Olímpico Internacional (COI).

A FIFA contabiliza 211 países, enquanto que o COI tem um total de 202 países-membros da sua organização.

A principal diferença está no fato de a FIFA considerar os territórios do Reino Unido como países diferentes. Assim, Inglaterra, Escócia, Irlanda do Norte e País de Gales contam cada um com a sua própria seleção de futebol. Já no caso das Olimpíadas, o Reino Unido participa em conjunto.

Mas há outras situações semelhantes, Hong Kong e Macau fazem parte da FIFA, mas não do COI, enquanto que Mônaco e Palau podem competir nas Olimpíadas, mas não podem ter seleções de futebol.

Comércio e Código Postal A Organização Mundial do Comércio (OMC) contabiliza 164 membros. Porém como nem todos os países lidam diretamente com comércio internacional, esta instituição não possui relação com a totalidade de países.

Por outro lado, para a Organização Internacional de Normalização (ISO) o número de países chega a 246. A ISO é responsável pela aprovação de normas internacionais para diferentes áreas técnicas.

Uma destas normas é chamada ISO 3166, a qual determina os códigos de cada país e as suas subdivisões. Através destes códigos é possível enviar uma carta para qualquer lugar do mundo, que os correios internacionais saberão identificar o localização. Mesmo que os países alterem os seus nomes, estes códigos permanecem os mesmos.

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(Fonte: www.hipercultura.com)

ESCLARECENDO ODONTOLOGIA

Dr Márcio D’Ávila

Quanto tempo dura o tratamento que eu fiz?

Pergunta muito comum entre pacientes candidatos a tratamentos restauradores ou reabilitadores, seja com resinas, porcelanas ou implantes. E a resposta é: depende.

Não é possível definirmos com exatidão quanto tempo uma restauração vai durar, já que essa durabilidade é afetada por uma série de fatores diferentes. Vamos a um exemplo: uma restauração em resina composta direta, realizada devido à presença de uma lesão de cárie, pode durar mais de 20 anos se mantida corretamente. No entanto, se a higiene for desfavorável, o paciente apresentar hábitos parafuncionais como apertar ou ranger dentes, ou então se acontecer algum tipo de acidente ou trauma, essa restauração certamente irá falhar muito antes deste tempo.

(Fonte: sites esotéricos)

HORÓSCOPO Áries: Durante o mês, você passa de preocupações amorosas nas primeiras três semanas para considerações mais familiares no final do mês. Você não esquece suas ambições pessoais ou profissionais, mas consegue equilibrar essas diferentes áreas de sua vida com muita elegância e discernimento.

Virgem: Não fale muito depressa: suas ideias estão um pouco confusas e sua comunicação, um pouco febril, isso não atende aos seus interesses. É um mês bastante calmo no geral, mas também cheio de promessas para um futuro próximo.

Aquário: Charme e coragem colorem gentilmente este mês de julho, com a quantidade certa de tensão ou pequenos conflitos para não ficar entediado. Por mais que você resista, se mudanças forem necessárias, eles intervirão, tanto para acompanhá-las quanto para suportá-las.

Libra: No geral, julho é um momento agradável, há boas influências que o estimulam a assumir a liderança, a se manifestar, a pedir o que lhe é devido e, na maioria dos casos, você recebe respostas positivas.

Peixes: Você aborda a mudança com calma e está disposto a seguir um novo curso se achar necessário. Julho é muito gratificante: esteja você no trabalho ou de férias, você tem muitas oportunidades de evoluir no seu próprio ritmo rumo ao florescimento de sua personalidade.

Touro: Se você canalizar bem suas energias, se administrar seus potenciais de maneira inteligente, será capaz de exibir uma bela criatividade e se beneficiar plenamente das mudanças que estão se aproximando em sua vida. Seu gosto pelas coisas belas se intensifica e você tem grande prazer em ouvir boa música ou contemplar belas obras.

tar as coisas!

Gêmeos: Você precisará de todo o bom senso para manter os pés no chão e realizar seus projetos com lucidez e eficiência. O diálogo é muito importante para manter seus relacionamentos em boa forma e, neste mês, as trocas são claramente favorecidas, aproveite para acer-

Câncer: Poucas nuvens no horizonte, aproveite para avançar seus projetos, se apaixonar, fazer novos amigos, mudar o que há tanto tempo lhe pesa! O céu lhe dá charme, oportunidades de florescer e, de forma mais geral, uma sensação muito agradável nas férias.

pessoal.

Leão: Em julho, seu humor às vezes é mutável sob a influência de Saturno, mas é melhor você ver o lado bom das coisas: não se sinta intimidado, mas protegido por este planeta austero que o impede de fazer besteiras, de cometer excessos prejudiciais a seu desenvolvimento

ambições.

Escorpião: Você se sente dividido entre sua vida amorosa e sua vida socioprofissional. Seu hábito de colocar paixão em todas as suas atividades não facilita o seu cotidiano, porque muitas vezes você é intimidado e frustrado em seus impulsos, desejos e

Sagitário: Em julho, cabe a você resolver todas as paixões consumistas, ilusões de ótica, tagarelice indesejada e o desenvolvimento harmonioso de seus relacionamentos, ascensão na escala social e sucesso em suas atividades.

Capricórnio: Seu bem-estar físico influencia sua moral e você é mais otimista, mais empreendedor do que o normal. Você visualiza as mudanças, até as metamorfoses necessárias, com lucidez e serenidade, você está pronto, se necessário, para se abrir para uma nova vida.

É comum usarmos o termo “definitivo” para um tratamento realizado, mas isso pode levar à falsa ideia de que irá durar para sempre. Tudo tem prazo de vida útil, e está sujeito às condições em que é utilizado.

Por isso o processo de manutenção é extremamente importante. Assim como as “revisões programadas” após a compra de um carro, precisamos dar o devido valor às consultas de acompanhamento. Só assim o profissional consegue avaliar o envelhecimento dos tratamentos e, se necessário, intervir o mais precocemente possível.

Programe a manutenção do seu tratamento com o (a) profissional de sua confiança.

Até a próxima!

Especialista em Dentística Estética Restauradora Especialista, Mestre e Doutorando em Implantodontia Professor de cursos de pós-graduação nas áreas de Reabilitação Oral Estética e Implantodontia (19) 3608-3102 (19)99874-1118 (whatsapp) marciobdavila@hotmail.com Facebook: Márcio D’Ávila

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