wandelkatern
Wandelvoetbal Tekst: Wim Bogaert Foto's: Football + foundation
Op 2 april vond de Wandelvoetbalcup, een organisatie van Howest (Hogeschool West-Vlaanderen), plaats in Brugge. Dit was meteen het eerste wandelvoetbaltornooi in Vlaanderen. Ook OKRA-SPORT was aanwezig met twee ploegen.
“Zeer leuk! Er heerste onmiddellijk een zeer toffe, amicale en sportieve sfeer. Al is het grootste probleem dat je niet mag lopen,” klonk het in koor. Roger De Brabander (Varsenare) en Lionel Coppens (Oostkamp) verdedigden de eer van de regionale OKRA-ploeg, Freddy Vervaecke leidde het team van OKRA Zedelgem. Alle drie hijgen ze nog na terwijl ze zich in de kantine van Cercle Brugge op een ongemakkelijke stoel neerploffen, de blik verlangend richting tapkraan wendend. Hoe is de dag verlopen? Lionel: “Zeer tof! Er heerste, ondanks de rukwinden en regenbuien, onmiddellijk een zeer leuke en sportieve sfeer. Aangezien
het voor ons de eerste kennismaking was, moesten we wel zoeken naar de goede opstelling en tactiek. Bovendien speelden we hier als bleukes tegen ploegen als RKC Waalwijk (die het tornooi wonnen), PSV Eindhoven en Racing Genk.” Roger: “Ik speelde nooit voetbal. Ook ik moet eerlijk bekennen dat het uiteindelijk zeer goed meeviel. Het was een leuke bedoening.” Is zo’n tornooi voor herhaling vatbaar? (in koor) “Absoluut!” Wat is de grootste aanpassing in vergelijking met gewone voetbal? Freddy: “Niet mogen lopen! Dat is met voorsprong het moeilijkste. Dat is spelen
tegen je natuur.” Roger: “Voor mij is dat goed. Veel minder mogelijkheden om trucs uit te halen. Goed positie kiezen is niet eenvoudig. Ook tactisch wordt er anders gespeeld. Dat zag ik toch bij de Nederlanders. Veel meer in de voeten en in één tijd spelen.” Lionel: “Ook het feit dat de bal niet boven heuphoogte mag gespeeld worden. Dat is voor de scheidsrechters soms moeilijk te beoordelen.” Roger: “En… je speelt zonder doelman.” Wat zijn de grootste troeven? Lionel: “Het spelen in teamverband, zonder dat je fysiek een grote inspanning moet doen. Uiteindelijk duurde een wedstrijd hier maar een kwartiertje.” Roger: “Voetbal is en blijft een populaire sport, ook onder senioren. Met wat goede communicatie is het volgens mij mogelijk om van wandelvoetbal een succesvolle activiteit te maken.” Is wandelvoetbal realistisch om ook in een trefpunt aan te bieden? Freddy: “Iedereen kan dit spelen. Dat moet dus lukken. Zorg voor een goede accommodatie met kleedkamer in de buurt van het terrein.” Lionel: “Het is een spel dat aantrekkelijk genoeg is, ook voor jongere senioren. Mogelijk in samenwerking met een plaatselijke voetbalploeg.” Freddy: “En een goede kantine hoort erbij.” (lacht)
6
SPORT JE FIT OKTOBER | NOVEMBER 2015
wandelkatern
Wandelvoetbal in jouw trefpunt Wat? Wandelvoetbal is een variant op voetbal waarbij de regels aangepast zijn aan de doelgroep van de senioren. De meest opvallende regel daarbij is dat het verboden is om te lopen. Alle belangrijkste aanpassingen vind je terug in de spelregels (zie volgende bladzijde). Voor wie? Niet enkel voor oud-voetballers maar voor alle actieve senioren, die op een aangename en verantwoorde manier een teamsport willen beoefenen. Wat heb je nodig? ❉ Een (gras)terrein van minstens 20 bij 30 meter ❉ 2 (kleine) voetbaldoelen ❉ 1 bal ❉ 10-tal hesjes ❉ Markeerschijven (of gekalkte lijnen) Hoe pak je het aan? ❉ Zoek een geschikte locatie. Dit kan, maar hoeft niet, een voetbalterrein zijn. ❉ Het benodigde materiaal heb je wellicht niet zomaar bij de hand. De sportdienst of de lokale voetbalclub hebben dit zeker. Ga eens met hen praten of beter nog: werk samen. Weet je niet wie de verantwoordelijke is bij de voetbalclub, meldt dit dan aan info@okrasport.be.
❉ Ga op zoek naar een begeleider. Pols eens bij al degenen die vroeger nog voetbalden. Wedden dat ze mee aan de kar willen duwen? Vind je niemand in de eigen rangen? Ook hiervoor kan je de sportdienst of de lokale voetbalclub de hand reiken. ❉ Kies voor een vast moment (of lessenreeks). ❉ Maak promotie binnen en buiten OKRA(-SPORT). Spreek zeker ook oudvoetballers aan. Ze staan ongetwijfeld te popelen om een balletje te trappen. Interessant om weten: Ook de Footbal+foundation van de Voetbalfederatie Vlaanderen heeft wandelvoetbal onder de titel ‘OldStars’ gelanceerd. Ook hun aangesloten clubs starten wandelvoetbal op. Ze werkten een ‘OldStars’traject op dat bestaat uit twintig trainingssessies. Een lokale samenwerking tussen de voetbalclub, sportdienst en jullie trefpunt is de ideale mix om samen, met succes, wandelvoetbal te introduceren en er een sterk project van te maken.
Een lokale samenwerking tussen de voetbalclub, sportdienst en jullie trefpunt is de ideale mix om samen, met succes, wandelvoetbal te introduceren en er een sterk project van te maken.
SPORT JE FIT OKTOBER | NOVEMBER 2015
7
wandelkatern
Spelregels Wandelvoetbal Wandelvoetbal hanteert dezelfde regels als het reguliere voetbal met een aantal uitzonderingen. Speelveld en doelen ❉ Het speelveld heeft een rechthoekige vorm. De lengte van de zijlijn is langer dan de lengte van de doellijn. Het speelveld wordt gedeeld in twee helften door de middenlijn. In het midden van de middenlijn bevindt zich de middenstip. ❉ Het speelveld wordt gemarkeerd door lijnen (kalk of met markeerschijven). ❉ De afmetingen van het speelveld: • Lengte: minimum 30 meter, maximum 35 meter. • Breedte: minimum 20 meter, maximum 25 meter. ❉ In tegenstelling tot het reguliere voetbal is er geen zestienmeterlijn, geen vijfmeterlijn en geen penaltystip. Er kan een doelgebied aanwezig zijn, maar is niet noodzakelijk. Indien er een doelgebied aanwezig is, dan is dit gebied vergelijkbaar met het doelgebied bij zaalvoetbal. ❉ De doelen hebben een minimale breedte van 2,50 meter tot een maximale breedte van 3,50 meter. De doelen hebben een minimale hoogte van 1,00 meter tot een maximale hoogte van 1,20 meter. Een doel met een breedte van 3 meter en een hoogte van 1 meter heeft de voorkeur. Aantal spelers en wissels ❉ Een wedstrijd wordt gespeeld door twee teams. Elk team bestaat uit een
8
SPORT JE FIT OKTOBER | NOVEMBER 2015
❉ ❉ ❉
❉
❉
gelijk aantal veldspelers. Een wedstrijd wordt gespeeld 4 tegen 4 (tot 7 tegen 7). In principe heeft een ploeg maximum 3 wisselspelers. Er mag onbeperkt gewisseld worden. Het maximum aantal wissels dat tegelijkertijd het veld mag betreden is 3. Een wissel mag enkel uitgevoerd worden wanneer de bal niet in het spel is, waarbij de speler die het veld betreedt dit pas mag doen nadat de speler die het veld verlaat volledig uit het speelveld is. Een speler, die vervangen werd, mag nadien terug het speelveld betreden als vervanger van een andere speler. Er wordt gestreefd naar spelvreugde voor iedereen: elke speler moet minstens de helft van de tijd op het veld gestaan hebben.
Bal Er wordt met een gewone voetbal (nr. 5) gespeeld. Duur van de wedstrijd Een wedstrijd duurt 2 x 15 minuten met een pauze van 10 minuten. Regels ❉ Het is verboden om te lopen (= 2 voeten van de grond), met of zonder bal. Lopen wordt altijd bestraft met een indirecte vrije trap op de positie waar de speler is gestart met lopen.
❉ Een speler kan niet buitenspel lopen. ❉ Slidings zijn verboden. ❉ Er mag geen contact gemaakt worden met de tegenstander. ❉ Een vrije trap wordt altijd indirect genomen (waarbij er 3 meter afstand moet gehouden worden). ❉ De bal mag niet boven heuphoogte komen. ❉ Er wordt gespeeld zonder keeper. ❉ Verlaat de bal het veld, dan wordt de bal op de plaats waar de bal het veld heeft verlaten, met de voet in het spel gebracht. De bal moet bij deze intrap stil liggen. De tegenstander moet een afstand van 3 meter bewaren. ❉ Er worden geen penalty’s toegekend, maar wel een indirecte vrije trap. ❉ Na een doelpunt volgt een aftrap vanaf de middenstip. ❉ Scoren kan enkel op de helft van de tegenstander.