07/OL4you

ZDARMA ČERVENEC • 07/2012

AGATHA RUIZ DE LA PRADA

FRANTIŠEK SKÁLA: „V OLOMOUCI SI PŘIPADÁM JAKO V CIZINĚ.“

BIKER DAMJAN SIRIŠKI

A JEJÍ BARVY

VOŇAVÝ

ZANZIBAR

ZNAKOVÁNÍ S BATOLATY

KOLO

KOLOBĚŽKA BRUSLE

OSOBNOST MĚSÍCE

KLÁRA ISSOVÁ SOUTĚŽTE O KÁVOVAR DOLCE GUSTO!

A M R ZDA ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 1

2 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

[OL] ÚVOD

Zamilovali jsme se do...

4hodinového pracovního týdne!

Vždyť komu by se tato myšlenka nelíbila? My v redakci také odmítáme celý život dřít a na stáří mít našetřeno pár korun a zhuntované zdraví.

S touto knihou na tom pracujeme a chceme si užívat života i v produktivním věku. Stačí chytře využívat všech možností, které nám moderní svět nabízí, a osvojit si několik nových návyků, které nám Tim Ferris ve své knize odtajní...

Tipy na další motivační knihy najdete na str. 15.

DĚKUJEME Děkujeme. Děkujeme za všechny pochvaly, kritiku, dotazy i nápady, které nám zasíláte.

Děkujeme za to, že soutěžíte. I v tomto čísle jsme pro vás připravili několik velmi zajímavých soutěží – takže hurá do nich! Na str. 5 najdete všechny vítěze z minulého čísla.

Tohle červencové číslo vám přináší aktivitu!

Přichází ta nejkrásnější doba z celého roku.

Doba dovolených, kdy se můžeme více věnovat svým koníčkům, rodině a sami sobě.

Letní speciál o sportech najdete na str. 29 – napište nám, co děláte v létě nejraději vy a kam se chystáte! Za celou redakci vám přejeme adrenalinový i uvolněný červenec!

Čtyřhodinový pracovní týden, Timothy Ferriss, Jan Melvil Publishing, 398 Kč

Spolupracovali s námi: „Jsem moc ráda, že jsem mohla spolupracovat na přípravě této titulní stránky. Bylo mi ctí nalíčit éterickou herečku Kláru Issovou.

Spolupráce s celým týmem byla jako pohlazení po duši, jemná, decentní a ukázkově profesionální. Užili jsme si práci jak v ateliéru, tak při focení venku. Přeji [OL]4you celou „šňůru“ dalších nových titulek!“

Petra Šestáková, vizážistka

Zuzana Zbořilová, šéfredaktorka

Olomoucký lifestylový magazín [OL]4you

FOTO: PR

Najdete nás i na FACEBOOKU - [OL]4you Magazín

dejte nám svůj [lajk]

Šéfredaktorka: Zuzana Zbořilová, e-mail: zuza@ol4you.cz Artdirector: Ladislav Křížek, e-mail: lada@ol4you.cz Redaktorka: Petra Pisková, e-mail: petra@ol4you.cz Inzerce: 723 335 052, e-mail: inzerce@ol4you.cz Externí spolupracovníci: Mgr. Hana Zbořilová,Rudolf Havlík, Třicítka Sára, Kateřina Křížek Koudelná Dále spolupracovali: Rygel Elektro, s.r.o., Slam.cz Registrace: MK ČR E 20715 Grafická příprava: www.ladislavkrizek.cz Tisk: Neoprint.cz, www.neoprint.cz Foto na titulní straně: Jan Hrdý Vydavatel: Zuzana Zbořilová, U Místní dráhy 1/945, Olomouc 779 00

Redakce nezodpovídá za obsah inzerce a reklamy. Kopírovat nebo dále publikovat jakýkoli obsah časopisu je povolené pouze se souhlasem vydavatele.

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 3

OBSAH novinky 6

[OL] NOVINKY

9

NOVINKY MIMO [OL]

52

17

10 [OL] BEAUTY NOVINKY 12 FILMY 14 HUDBA 15 KNIHY 17 FRANTIŠEK SKÁLA

móda 18 PASTELOVÉ TÓNY 20 AGATHA A JEJÍ BARVY 22 SVATBY PODLE IVANA

beauty 24 INVESTUJTE DO ZLATA

zajímá vás

osobnost

24

44 KLÁRA ISSOVÁ

cestování

44

52 ZANZIBAR

adresář 58 ADRESÁŘ, DISTRIBUČNÍ MÍSTA

29 4 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

38

FOTO: PR, JAN HRDÝ, PETRA PISKOVÁ, ARCHIV DAMJANA SIRIŠKI

26 ZNAKOVÁNÍ S BATOLATY 29 NA KOLE KOLEM OLOMOUCE 38 BIKER DAMJAN SIRIŠKI 40 UŽIJTE SI LETNÍ GRILOVÁNÍ 42 V HLAVNÍ ROLI: VODA 43 SLOUPEK TŘICÍTKY SÁRY 50 TECH–MIX

Napsali jste nám...

zdarma ČerveN • 06/2012

Lee staffOrD a

Honza, FB: První číslo bylo super. V dalších bych rád viděl třeba něco ohledně umění, designu, ideálně přímo z Olomouce...

jeho růžové Pr odu

kty

Procestu jte s námi

trOufně te si na bar vy

Gabriela, FB: Opravdu parádní časopis! V nejkrásnějším městě, nejlepší časopis. :-)

haZydec

a jejich n

Ové pLán y

juLské aLpy ay

Zaslouž ít si kvalit e ní sPánek

Luciana, FB: NO, když jsem se o záměru vydávat tento časopis dozvěděla, tak jsem byla značně skeptická, až do chvíle, kdy jsem včera Vaše první číslo otevřela. Není to vůbec špatné :-) Tak přeji hodně úspěchů....a rozhovor s „Hejzáčema“ :D :D :D nejvíc pobavil :-)

Iva Pazd

erko

u [ol]4y vá ou!

kmotro soutěžt

e o knih

y a vstu

Penky!

A

ZDArM červen 2012

OL4yOu.c z 1

Kristina, e-mail: Oživení Olomouce v podobě tohoto lifestylového magazínu nemohlo přijít v lepší dobu. Skvělé módní tipy a rady na léto. Nejvíce se mi líbil rozhovor s Lee Staffordem, jeho produkty mě doslova nadchly! Díky také za skvělý tip na cestování pro ty, co nechtějí dovolenou jen prolenošit u moře. Těším se na další (snad ještě objemnější) číslo!

Vyhráli jste?

V minulém čísle jsme soutěžili o spoustu výher – a tady jsou výherci: Vy, kteří jste nevyhráli, nevěšte hlavu.

V tomhle čísle najdete 5 dalších soutěží!

Vstupenky na představení Komici s.r.o.

1) Naďa Kuzmová, Olomouc 2) Miroslava Holubíková, Olomouc 3) Matěj Sedláček, Konice 4) Zdenek Gadourek, Olomouc 5) Barbora Peterová, Olomouc

Vstupenky na Dámskou jízdu se CineStar: 1) Jitka Vilhelmová 2) Markéta Charvátová, Prostějov 3) Lenka Barrow, Olomouc

FOTO: PR

Obrazová příručka o líčení: 1) Monika Mikulecká 2) Věra Pojmanová, Havlíčkův Brod 3) Mirka Holubíková, Olomouc 4) Martin Zigmund, Prostějov 5) Dita Vetešníková, Velká Bystřice

Vstupenky do Aquaparku: 1) Aleš Pátek, Olomouc 2) Petr Dvořák, Velká Bystřice 3) Zuzana Novotná, Dolany 4) Magda Krybusová, Olomouc 5) Marcela Rossipalová, Olomouc 6) Lenka Kopečná 7) Jan Rakovský 8) Kateřina Dulínková, Olomouc 9) Zdenka Kafková, Šternberk 10) Markéta Charvátová, Prostějov

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 5

NOVINKY Z OLOMOUCE

Co všechno je v Olomouci nového? Přinášíme vám výběr nejzajímavějších novinek, na které se můžete v červenci těšit!

Vyzkoušejte nové skupinové lekce funkčního tréninku TRX v OMEGA centru sportu a zdraví nebo ve Fitness TRIBUNA. Ať už sportujete jen pro zábavu nebo se snažíte zlepšit svou kondici, TRX je právě to, co hledáte. Význam těchto tří písmen je zkratka pro Total – body Resistance Exercise. V překladu to znamená „cvičení s odporem vlastního těla“. TRX je cvičební pomůcka, která má kořeny ve vojenských jednotkách amerického námořnictva. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti. Jedna lekce stojí 115 Kč pro nečleny OmegaKlubu. Těší se na vás zkušení instruktoři v OMEGA centru sportu a zdraví vedle Androva stadionu na Legionářské ulici.

Více se dozvíte na www.omegasport.cz.

náš

TIP

A tady máme něco i pro gurmány: 3. ročník gastronomického festivalu Gastro.ol proběhne 29.-30. června na Horním náměstí v Olomouci. Této akce se účastní kvalitní olomoucké restaurace (Vila Primavesi, Abasta, U Anděla a mnoho dalších), které soutěží v přípravě těch nejlepších pokrmů s olomouckými tvarůžky.

Vyhrejte 5 vstupenek na 9. ročník hudebního festivalu Šternberský kopec!

Dnes již pravidelná hudební událost našeho regionu se uskuteční v sobotu 28. 7. 2012 od 14hodin v areálu Státního hradu Šternberk „Šternberský kopec 2012“ bude pop-rockovou hudební přehlídkou, kde nebude chybět např. slovenská kapela Horkýže Slíže, Tublatanka, anglicky zpívající ostravské kvarteto FiHa, populární Eddie Stoilow, Rock and Roll Band Marcela Woodmana, pražská kapela Wohnout, přerovští Ginger či americká sólová zpěvačka Tonya Graves. S těmito známými interprety budou sdílet pódium i nově začínající The Shapes ze Šternberka.

Soutěžní otázka: Ve kterém roce vystupovala na Šternberském kopci zpěvačka DORO PESCH? Nápovědu naleznete na stránkách www.sternberskykopec.com Své odpovědi posílejte do 10.07.2012 na e-mail info@ ol4you.cz a 5 z vás se může těšit na vstupenku a užít si tuto báječnou hudební akci!

6 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

[OL] NOVINKY Svátky města Olomouce Pátek 29. června Horní náměstí • Gastro.ol | festival tradiční gastronomie • Kreslení na chodník s Lions Clubem • Soutěž o nejlepší historický kostým Móda ve víru staletí | přehlídka kostýmů 14:00 Endymio | dětská barokní opera 17:00 Průvod ke cti sv. Pavliny 18:00 Uctění památky sv. Pavlíny v chrámu sv. Mořice 19:00 Vojta Dyk & B Side Band

Neděle 1. července Smetanovy sady – altán

Sobota 30. června Horní nám. a Bezručovy sady • Řemeslný jarmark • Šermířská vystoupení • Vojenská ležení • Hrdinou snadno a rychle | dětské dovednostní hry • Divadlo bez kliky | loutková představení, výtvarné dílny Cirkus • LeVitare | žonglérská vystoupení a workshop • Divadlo Tramtarie | pohádky • Hanácký farmářský trh • Gastro.ol | festival tradiční gastronomie 9:00 Úvodní průvod šermířů Altblau regimentu 16:00 Velká historická bitva 19:00 Spirituál kvintet • Arion | barokní opera

16:00 Tradicionál Olomouc | promenádní koncert a módní přehlídka

Dny se prodlužují, pracovní doba se zkracuje...

A oblíbená vůně DKNY přináší limitovanou letní edici pro rok 2012!

DKNY, 100ml EdT za 1490 Kč.

FOTO: PR, JAN ANDREÁŠ, VIKTOR ČÁP

Hurá do kina Pro členy věrnostního programu multikin CineStar – CineStar Club – je po celé léto opět přichystaná speciální akce s názvem „Léto plné filmů, super slev a dárků“.

Od 1.7. – 31.8. 2012 všichni majitelé klubových karet při každém nákupu vstupenek do multikin sítě CineStar obdrží nejen garantovanou slevu na vstupenky a body za nákup, ale navíc obdrží i speciální kupon s dárkem od jednoho z partnerů Věrnostního klubu. Diváci budou mít možnost získat výrazné slevy na nákupy dovolené, nápoje zdarma, slevy do obchodů se značkovým oblečením, vstupenky do multikina zdarma atd.

Více informací o akci od 1.7.2012 na www.cinestar.cz

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 7

[OL] NOVINKY Již 10. ročník hudební akce Festival Florenc se koná ve státní svátky 5. a 6. července na atletickém stadionu ZŠ ve Velkém Újezdu u Olomouce. Z Olomouce bude dokonce připravena kyvadlová doprava, což je praktické! V pátek totiž získá od 12hod. prvních 1000 návštěvníků pivo zadarmo. Těšit se můžete např. na Tomáše Kluse, skupinu Chinaski, Pavla Bobka (ten letos oslaví 75 let!), bratry Nedvědovy a mnoho dalších.

Více info najdete na www.florenc-velkyujezd.cz

Ti z vás, kteří si oblíbili noční vyjížďky Olomoucí na bruslích, se můžete zase začít připravovat!

Tempish Night Skate – Prázdninová jízda se jede 20. července. Sraz účastníků je opět za letadlem na dopravním hřišti Semafor. Tentokrát se zkusíme zapojit i my z redakce (snad bez úrazu) :-) A pokud ještě brusle nemáte, mrkněte na str. 36, kde se můžete inspirovat! Pro profíky, kteří tímto sportem žijí, máme tip na největší a nejnáročnější závod na in-line bruslích ve Francii 24 hours Le Mans (www.24rollers.com/en). Tento závod se jede na slavném automobilovém okruhu a také se jede štafetově 24 hodin. Tempish in-line tým bude obhajovat 3. místo ve dvojicích a desetičlenný tým děvčat se bude pokoušet po roční pauze (vloni skončili po dramatické bitvě na 4. místě) opět vrátit na umístění na bedně! Držíme jim pěsti!

Aktuální informace o noční jízdě a registraci najdete na www.tempish.cz

FOTO: PR

Co se cyklistiky týče, má červenec co nabídnout! 21. července se můžete zúčastnit Bikemaratonu Lošovský řetěz – trať závodu je plná trailů, které chtějí nabídnout terénním cyklistům co největší zážitek z jízdy na horském kole. Jsou to pěšiny, které vás zavedou do hlubin lesů. Kličkují mezi stromy, klikatí se kolem kaskád horského potoka. Povedou vás kolem pevnosti – fortu v Radíkově a nabídnou také krásný výhled do kraje.

Někde vedou jen jemným zářezem v hlinité půdě, jindy jsou to trasy pro zkušené jezdce, kteří si chtějí užívat technickou jízdu a vměstnat do závodu bikové zážitky, které jindy sbírají týdny. Přijďte si vybrat ty špeky, které znáte z vyjížděk a vložit je do jediné trasy závodu!

Více info, propozice a podmínky registrace najdete na www. kolarna.eu

8 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

NOVINKY MIMO OLOMOUC A protože jistě nesedíte jen na zadnici v Olomouci, nabízíme i mix událostí a zajímavostí mimo naše město a dokonce mimo republiku!

Vyrazte do Londýna na olympijské hry! Dokonalým společníkem v průběhu konání LOH v Londýně se vám stane Olympijský průvodce 2012, který poslouží jak fanouškům aktivním, tak i těm pasivním u televizních obrazovek. Knížka je nabita textovými i obrazovými informacemi. Velký prostor je věnován představení sportovišť, ale naleznete i detailní rozpis programu her včetně toho, kdy který náš sportovec startuje. Nechybí ani důležité kontakty, informace o Českém domě, který bude pro fanoušky letos útočištěm s bohatým programem, přehledné mapy či slovníček a tipy pro nakupování.

Londýn Olympijský průvodce 2012, Mladá Fronta, 199 Kč

FOTO: PR

Letní Shakespearovské slavnosti jsou nejstarší a největší divadelní přehlídkou pod širým nebem v Evropě zaměřenou na uvádění děl Williama Shakespeara. Festival trvá od 26. června do 7. září a odehrává se na otevřených scénách v Praze (v Nejvyšším purkrabství Pražského hradu a na nádvoří Hudební a taneční fakulty AMU na Malostranském náměstí 13), v Brně (hrad Špilberk), v Ostravě (Slezskoostravský hrad) a v Bratislavě (Bratislavský hrad). Hlavní premiérou je inscenace Martina Huby Richard III. v titulní roli s Jiřím Langmajerem a Klárou Issovou (rozhovor s ní najdete na str. 44). Dále se můžete těšit na komedie Zkrocení zlé ženy a Veselé paničky windsorské, tituly Jindřich IV., Romeo a Julie nebo slovenské nastudování Richarda III. s Robertem Rothem. Více info a kompletní program najdete na www.shakespeare.cz

V Praze se otevřela na Václavském náměstí druhá prodejna Home&you v České republice (tu první najdete v Ostravě v centru Nová Karolina). Home&You je značka neustále sledující světové trendy interiérů. Obchody Home&You jsou rozdělené na čtyři části. Každá z nich odpovídá rozdělení domu, a tak zde zavítáte do obývacího pokoje, kuchyně, koupelny nebo ložnice.

Obývací pokoj vám nabídne nejrozsáhlejší kolekci – najdete zde několik kolekcí různých stylů odpovídajících individuálnímu vkusu.Více inspirací najdete na www.home-you.cz ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 9

[OL] [OL] KULTURA BEAUTY

Beauty novinky

Duše touží po kultuře, ale tělo a pleť se potřebují cítit také dobře.

K tomu nám dopomohou následující tipy...

Roger&Gallet, parfumér s lékárnickou tradicí v Paříži od roku 1862, přináší na trh úžasnou novinku: Parfémované suché oleje na tělo a vlasy. Zároveň působí na naši mysl i tělo díky jedinečné vůni a jsou tak vzácnými elixíry přinášejícími nové senzorické zážitky...

Delikátní sprchové gely, Sanoflore, 200 ml 190 Kč

Značka přírodní biokosmetiky Sanoflore vám představuje novou řadu delikátních sprchových gelů pro různé příležitosti: pro příval ranní energie a tonizaci pokožky Delikátní sprchový gel Citron bio, pro zklidnění těla i mysli Delikátní sprchový gel Květ ibišku bio a pro zjemnění pokožky Delikátní sprchový gel Vanilkový lusk bio. Gely jsou bez mýdla, bez parabenů, bez barviv a mají 100% přírodní parfemaci.

Olej dokonalosti Pomerančové dřevo, Roger&Gallet, 30ml za 320 Kč, ve vybraných lékárnách

Rozmazlete se kokosovou péčí značky Saloos!

5 z vás může vyhrát balíček dvou produktů Saloos, rozmazlující bio kokosový olej Tropic a osvěžující sprchový olej Grep, pokud odpovíte správně na soutěžní otázku: Odkud pochází bio kokosový olej Saloos? a) Turecko b) Francie c) Filipíny Nápovědu k soutěži hledejte na www.saloos.cz Své odpovědi posílejte do 10.07.2012 na e-mail info@ol4you.cz

FOTO: PR

Kokosové něžnosti V nabídce biokosmetiky Saloos najdete řadu bio Kokosová péče. Exkluzivní oleje, jejichž základem je výživný bio kokosový olej lisovaný za studena obohacený o vzácné a čistě přírodní esenciální oleje, nejen pěstí, regenerují a omlazují všechny typy pleti, ale harmonizují i psychiku. Pokožku dlouhodobě hydratují, zvláčňují a zamezují tak jejímu vysychání a následnému praskání. Jsou vhodné ke každodenní péči o pleť, pro své exotické vůně jsou přímo ideální k relaxačním masážím.

10 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

SPECIÁLNÍ INZERTNÍ PROJEKT

FOTO: VIKTOR ČÁP

ITS CUP 2012

Poslední týden v červenci ožije Olomouc velkou sportovní událostí. Mezinárodní tenisový turnaj žen ITS CUP 2012 bude mít ve dnech 21.7. – 29.7. 2012 na pořadí již 4. ročník, tentokrát s největší dotací 100.000 USD. Turnaj pořádá mezinárodní tenisová akademie ITS Tennis centre společně s OMEGA centrem sportu a zdraví.

ITS CUP 2012 navazuje na předchozí tři úspěšné ročníky, přičemž každý rok byla navyšována dotace na prize money z 10.000 USD v roce 2009, 25.000 USD v roce 2010 a 50.000 USD v roce 2011. „Naším cílem je stále zvyšovat kvalitu turnaje, a proto jsme pro rok 2012 navýšili dotaci turnaje na 100.000 USD. ITS CUP se tak zařadí mezi nejlépe dotované turnaje v České republice v tomto roce. Tímto krokem chceme nastartovat novou etapu turnaje ITS CUP. Dotace 100.000 USD patří k nejvyšší možné částce turnajů ITF. Vysokou kvalitou turnaje bychom rádi do Olomouce přivedli ženský vrcholový tenis a doufáme, že si hráčky budou termín turnaje rezervovat i na další roky ve svých kalendářích. Minulý rok se zde objevila známá tenisová jména jako je Eva Birnerová (113 WTA), která byla ve finále a prohrála s Italkou Nastassjou Burnett (192 WTA). Dále se turnaje zúčastnily tenistky Anna Lena Groenefeld (bývalá 14. hráčka světa) a Michaella Krajicek (73 WTA), která

společně s Renatou Voráčovou (257 WTA) zvítězila ve čtyřhře,“ zdůrazňuje ředitel mezinárodní tenisové akademie ITS Tennis centre Michal Kadláček.

Turnaj se odehraje na antukových dvorcích v jednom z nejluxusnějších sportovních center v České republice OMEGA centru sportu a zdraví, které nabízí obrovské množství volnočasových aktivit nejen pro hráčky, ale i pro návštěvníky turnaje.

Těšíme se na skvělý tenisový týden s hráčkami první světové stovky, které mají možnost získat 140 bodů do světového žebříčku WTA. V průběhu prvních třech dní odstartuje kvalifikace, v následujících dnech proběhne hlavní soutěž.

V turnaji se bude hrát dvouhra i čtyřhra. V sobotu 28. 7. se můžete těšit na finále čtyřhry a v neděli 29. 7. na finále dvouhry. V úterý 24.7.2012 proběhne tzv. Players párty, prestižní společenská akce určená pro hráčky a sponzory.

Přípravy jsou v plném proudu a celý organizační tým ITS Tennis centre a OMEGA centrum sportu a zdraví dělá vše, co je v jeho silách, aby měl i letošní ročník velký úspěch.

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 11

[OL] [OL]KULTURA KINO

JA PANE, KRAVAŤÁCI ...

BEZ KALHOT

Brácho, ty modrý gaťky ti vážně nejdou k pleti.

Vsaď na pastelový tóny, ty jsou prej in...

Zelenáč. Hledá maskáčový tanga. Neví, že správnej kohout, nosí pestrý pírka ...

P R E M I É R A :

21. 06. 2012

KOMEDIE Ve svém novém filmu nám režisér Steven Soderbergh otevírá dveře do světa mužských striptérů. Film je inspirován zkušenostmi Channinga Tatuma z dob, kdy pracoval jako striptér a o své herecké kariéře pouze snil. Tatum však ve snímku nehraje sám sebe, ale svého staršího rádce Mika. Jeho postavu ztvárnil Alex Pettyfer. Matthewa McConaugheyho uvidíme v roli Dallase, vysloužilého striptéra a současného majitele klubu, v němž Mike se svým žákem vystupují.

SOUTĚŽTE SE Tak tuhle show si nemůžete nechat ujít! Radíme vám upřímně: přítele radši nechte doma... Pojďte si s námi užít welcome drink, losování o atraktivní ceny a pohled na dokonalá mužská těla! Soutěžte o 5 vstupenek na vzrušující Dámskou jízdu s filmem Bez kalhot, která se bude konat 11.07.2012 od 18.00 hod. v multikině CineStar v OC Olomouc City!

Ti říkám, pravej [kauboj] jako já, čepici s rovným kšiltem nikdy nenasadí. To už raději krátký žlutý tričenko 12 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Soutěžní otázka: Kolik stojí věrnostní program na rok 2012?

Nápovědu naleznete na webových stránkách http://cinestar.cz/olomouc/ Odpovědi posílejte do 09.07.2012 na e-mail info@ol4you.cz

Opravdu. Nejde to! Jak říkám, 11. července jsme na dámské jízdě v Cinestaru

FOTO: PR

O 5 VSTUPENEK NA DÁMSKOU JÍZDU!

Na stropě mě revizor nenajde

P R E M I É R A :

07. 06. 2012

Lásko, to je jen škrábnutí

THE AMAZING

SPIDERMAN

SCI-FI The Amazing Spider-Man je příběhem Petera Parkera (Andrew Garfield), mezi svými vrstevníky nepříliš oblíbeného středoškoláka, který v dětství ztratil rodiče a jeho výchovy se ujali strýček Ben (Martin Sheen) a tetička May (Sally Field). Jako většina dospívajících se Peter snaží zjistit, kým vlastně je a proč se z něj stal člověk, kterým je.

Současně má plnou hlavu starostí se svou první středoškolskou láskou Gwen Stacyovou (Emma Stone) a společně proplouvají úskalími lásky, závazků a tajemství. Když Peter objeví tajemnou aktovku, která náležela jeho otci, pustí se do pátrání po důvodech zmizení svých rodičů – a to ho zavede přímo do společnosti Oscorp a do laboratoře Dr. Curta Connorse (Rhys Ifans), bývalého otcova kolegy. Zatímco je Spider-Manovi předurčeno, aby se střetl s Connorsovým alter-egem Lizardem, je Peter nucen učinit zásadní rozhodnutí o způsobu využití svých schopností, které navždy změní jeho život a definují povahu jeho cesty k hrdinství.

Tenhle záběr já už opakovat nebudu!

Trest za ztrátu angličáka...

Musíš sníst tu slunečnici.

P R E M I É R A :

POLSKI FILM

KOMEDIE Čtveřice populárních herců – Tomáš Matonoha, Pavel Liška, Josef Polášek a Marek Daniel – se rozhodla natočit své vzpomínky na bezstarostná léta studií na brněnské JAMU. Dnes už legendární kabaret Komediograf, který vznikal právě v uvolněné atmosféře první poloviny devadesátých let minulého století, kdy „komunismus zkrachoval a kapitalismus ještě nezačal.“ Originální humor ústřední čtveřice umocňuje osobitý nadhled Jana Budaře, který v téže době studoval na JAMU o několik ročníků níž. Kultovní scénky, sametová euforie, totální svoboda, hudba okamžiku, absurdita mládí či laskavost kamarádství, které pomáhá překonat i to nejtěžší zkouškové období, to vše nabídne Polski film.

12.07. 2012

FOTO: PR

Rejža, toho asi nedostanu...

No a co, že chodím ještě do školy...

DO ŘÍMA S LÁSKOU KOMEDIE Film je složen ze čtyř povídek. V prvním příběhu přijíždí postarší manželský pár (Judy Davis a Woody Allen) do Říma, aby poznal nastávajícího své dcery, z něhož není její neurotický otec zrovna nadšený.

Další příběh filmu je o prostituce (Penélope Cruz), která má za úkol splnit jakékoliv přání klientovi, jenž moc netuší, co po něm ta podivná žena chce.

V následující části si italský dav splete muže (Roberto Benigni) s filmovou hvězdou a jeho život se otočí o 180°. V poslední povídce navštívíme mladý americký pár (Greta Gerwig a Jesse Eisenberg), jehož životem zamíchají dvě nenadálé návštěvy v podání Ellen Page a Aleca Baldwina.

P R E M I É R A :

Vypla jsem tu žehličku?

19.07. 2012

Já ti říkal, jak budeš mít odhalený rameno, rozvádím se...

Sekundový lepidlo má lepit jen sekundu, ne?

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 13

PUSŤTE SI

Lloyd nás baví svými energií nabitými i pohodovými songy – např. Dedication To My Ex nemůže nechat nikoho v klidu! Album „King of Hearts“ vám zkrátka skvěle poslouží jak na dovolené, tak doma nebo na party!

Hraje se od ledna a pořád nás baví! Lana Del Rey a její album Born To Die. Lásce k hudbě podlehla již jako malá, ale až v osmnácti se rozhodla splnit si svůj sen a odešla do New Yorku. „Již od malička jsem věděla, že tam zakotvím. Na tomhle městě miluju úplně vše. Každý den tam strávený mě těší.“ Nové, již čtvrté album Maroon 5, která se může pyšnit i několika cenami Grammy, se jmenuje „Overexposed“. Deska v základní podobě nabízí dvanáct písní, deluxe verze obsahuje další tři písně a dva remixy. Sama kapela Maroon 5 desku popisuje jako nejpestřejší a zároveň jejich nejpopovější album doposud.

Skotská zpěvačka Amy Macdonald se do paměti posluchačů zapsala především svými hity „This Is The Life“ nebo „Mr. Rock And Roll“, se kterými zazářila zhruba před čtyřmi lety. Aktuálně se vrací se svým třetím albem „Life In A Beautiful Light“ a za pilotní singl vybrala „Slow It Down“ – rozhodně sČERVENEC ním ovšem 14 OL4YOU.CZ 2012 nezpomaluje!

Zpěvačka Kylie Minogue překvapila příznivce po celém světě, když oznámila vydání nového singlu! Píseň Timebomb je už nyní k dostání ve všech obchodech s digitální hudbou včetně tuzemských iTunes...

Nový singl Timebomb australská zpěvačka nabízí jako největší překvapení kampaně K25, která připomíná její pětadvacetileté účinkování v hudebním světě.

Na stránkách www.kylie.com je k vidění i videoklip, který se natáčel za přísných bezpečnostních podmínek v londýnském Soho pod režisérskou taktovkou Christiana Larsona. Připomeňme, že zároveň vychází i kolekce největších hitů The Best Of Kylie Minogue...

Na konci května vyšel na DVD a CD záznam ze speciálního akustického koncertu Anety Langerové se smyčcovým triem.Skladby z předcházejících tří alb Anety Langerové získaly v živém provedení, akustickém obsazení a za přispění smyčcového tria intimnější a zároveň naléhavější rozměr. „Pár míst je můj vysněný projekt, na pódiu jsem se během koncertů ještě nikdy necítila tak svobodně jako teď.

Stále se poznávám a hledám a dá se říct, že tady jsem se zatím našla asi nejvíc,“ říká k vydání záznamu koncertu Pár míst Aneta Langerová.

Jejich poslední album “Night Work“ nezaznamenalo takový úspěch, jaký kapela Scissor Sisters asi čekala, tak se seskupení kolem charismatického Jakea Shearse stáhlo do ústraní a začalo makat na nových písních. Výsledek jejich více než roční intenzivní práce se jmenuje „Magic Hour“ a v Evropě vyšlo na konci května. S výsledkem této „magické hodinky“ jsou interpreti nanejvýš spokojeni, tak ještě záleží na tom, co na ně řeknete vy.

FOTO: WILLIAM BAKER, PR

Přesně sedm let potřebovala dcera rock’n’rollového krále Lisa Marie Presley na natočení svého dalšího alba.

Nakonec se její deska „Storm&Grace“ dočkala a na konci května vyšla. Lisa Marie započala s natáčením již v roce 2010. Jak sama uvádí, dlouho času potřebovala na to, aby našla sama sebe, a to jak lidsky, tak i po hudební stránce.

[OL] KNIHY

Motivace do tašky...

Dost bylo výmluv! Teď je ten nejlepší čas na to, abyste začali jednat.

Nechejte se inspirovat jednou z těchto knih a úspěch je zaručen!

Kdykoli se neúspěšní lidé baví o těch úspěšných, téměř vždy dojdou Bohatý táta, chudý táta, k závěru: „Ano, on je sice úspěšný, ale stejně je to primitiv.“ Rozhodně Robert T. Kyiosaki, s tím souhlasíme, protože úspěšní lidé si to nekomplikují. Pro Pragma, 248 Kč úspěch, pro prosazení a pro získání peněz používají ty nejjednodušší a nejprimitivnější metody. Zdá se, že existuje nějaká zvrácená lidská vlastnost, která s oblibou dělá snadné věci složitými. Přitom jednoduchá řešení jsou účinnější. Debordelizace hlavy je o tom, že primitivní řešení vždy mají lepší výsledky než složitější řešení. V této knize se dozvíte, proč tomu tak je.

Tuto knihu považujeme za bibli finanční gramotnosti: Kniha Bohatý táta, chudý táta by měla být povinnou četbou pro finanční plánovače nebo kohokoliv, kdo se zajímá o to, jak se stát finančně nezávislý. Je to jedinečný úvod do psychologie tvoření bohatství. Jde o zdravý rozum a obchodní důvtip pro vaši finanční budoucnost. Zapomeňte na výmluvy, že knihy napsané na jiném kontinentu se nedají aplikovat u nás!

Debordelizace hlavy, Ivo Toman, www.ivotoman.cz, 399 Kč Kniha světově proslulého autora manažerské a motivační literatury a jeho spolupracovníků vás naučí rozlišovat mezi vašimi úkoly a určovat priority, zaměřovat se na to, co je důležité, a nikoli jen naléhavé, dávat na první místo to nejdůležitější a navozovat rovnováhu mezi vašimi osobními a pracovními povinnostmi a zájmy, abyste tak od života dostávali, to, co si přejete. .

To nejdůležitější na první místo, Stephen R. Covey, Management Press, 459 Kč

Cesta Steva Jobse, Jay Elliot, Práh, 299 Kč

Tato kniha přináší živé příklady náročných úkolů a vítězství Jobsova leadershipu od zavedení převratných produktů jako Apple II a Macintosh přes období, kdy Jobs překvapivě upadl v nemilost, po jeho návrat ke kormidlu Applu, zapojení do Pixaru a vývoje iPodu, iPhonu, iPadu a mnohého dalšího. Ukazuje čtenářům, jak použít jeho zásady a přístupy ve vlastním životě a kariéře.

FOTO: PR

Nejtroufalejší a nejpodnětnější motivační kniha od amerického filozofa úspěchu číslo jedna, kterou napsal v roce 1938, hned po vydání svého bestselleru Myšlením k bohatství. Od vydání knihy Jak přelstít ďábla však bylo upuštěno, protože Hillovou rodinou i poradci byla považována za příliš kontroverzní. Po sedmdesáti letech vychází péčí Nadace Napoleona Hilla a Sharon Lechter, jež původní Hillův rukopis uspořádala, opatřila poznámkami a upozornila na ověřené strategie, které nám umožňují osvobodit se od vlivu ďábla a žít hojný a úspěšný život, jaký si zasloužíme. Zatímco bestseller Myšlením k bohatství nabízí cestu k úspěchu, kniha Jak přelstít ďábla vám pomůže překonat bariéry, které vás brzdí.

Jak přelstít ďábla, Napoleon Hill, Pragma, 248 Kč

Kopni do té bedny, Seth Godin, Jan Melvil Publishing, 199 Kč

„Kopni do té bedny!“ řve na vás Seth Godin. A je to přesně to, co potřebujete slyšet. Tahle stručná, úderná kniha jednoho z nejslavnějších současných myslitelů a kaučů vás nakopne tak, že ji dočtete, převrátíte stůl a konečně otevřete svou bednu s pokladem. Těšíte se?! My se rozhodně těšíme na vaše projekty, které díky knize uvedete do života. ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 15

16 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FrantiSek SkAla Sochař, malíř, ilustrátor, hudebník, tanečník.

Všechny tyto role ovládá zakládající člen proslulé skupiny Tvrdohlaví – František Skála

Během svého života jste sbíral různé věci, které jste nacházel... Drží se vás to dodnes?

Myslím si, že to vychází z minulých životů. Někdo byl třeba lovcem a já jsem byl patrně sběračem. Mně vždycky nejvíc vyhovuje, pokud se ocitnu třeba v pustině, vyžít z toho, co je k dispozici a co země nabízí. Mojí nejoblíbenější činností je stavba nouzového obydlí někde na pláži z toho, co poskytuje moře. S tím mám bohaté zkušenosti, protože jsme asi šest let jezdili k moři do Bulharska , kde jsme vždycky žili tři neděle nazí, jako domorodci. V době, kdy se nesmělo jezdit nikam na Západ.

Musím říct, že to jsou nejkrásnější vzpomínky, protože teď, když se může jezdit všude, tak už jsem to od té doby nezažil, protože veškeré evropské pobřeží je obsazené, už je to všechno jinak...

S tím souvisí to, že když chodím po městě, tak mám možná trochu zostřenější zrak než někdo jiný, že vidím různé věci na zemi... Ale to neznamená, že se nedívám i do oblak.

FOTO: PR PŘIPRAVILA: ZUZANA ZBOŘILOVÁ

Připravoval jste se nějak fyzicky na svou cestu do Benátek, kam jste se vypravil pěšky?

Já jsem se na to vůbec fyzicky nepřipravoval, protože jsem se nepřipravoval ani psychicky. Rozhodl jsem se téměř ze dne na den. Byla to ryze osudová věc, která byla někde napsaná, že to mám vykonat, dokonce jsem se to zpětně dozvěděl v nějakém horoskopu, že se to mělo stát. Vzešlo to ze situace, že jsem měl reprezentovat Českou republiku na bienále v Benátkách, a čekal jsem pořád, jestli se podaří dopravit nějaká díla, která vznikla v Americe. A to se pořád nedařilo, tak jsem se nakonec vydal pěšky. Po cestě jsem kreslil, dělal jsem objekty

z nalezených předmětů a ty jsem tam vystavil. To rozhodnutí bylo jedno z nejkrásnějších okamžiků v mém životě. Celá ta zodpovědnost, která leží na člověku, se úplně překlopila do jiné polohy. Tento způsob svobodného vyjádření daleko lépe reprezentoval můj postoj k umění a k světu. Ten zážitek je naprosto nepřenosný, málokdo si to může dovolit, aby někam šel měsíc pěšky. Pro mě bylo dobré, že jsem měl cíl, že jsem přesně věděl, že tam musím dojít. Jinak to vřele každému doporučuju, aby někam takhle šel delší dobu a užil si tu krajinu, tu pouť. Já jsem si byl schopen tu cestu promítnout jako film, úplně celou, od rána do večera. Ale taky je důležité, aby člověk byl sám, protože to vnímání je nejsilnější.

Zmínil jste horoskop – věříte na astrologii, na horoskopy a na věci mezi nebem a zemí?

Já jsem celkem takový fatalista, čekám na různé znamení a impulsy, které mě směrují. Myslím si, že všechno je nějak dáno, že je to napsáno. Nakonec to souvisí i s našimi předky.

Byl jste už v Olomouci? Máte tu nějaký oblíbený podnik?

Byl jsem v Olomouci mockrát, Olomouc se mi moc líbí jako město, mám rád historická města a vždycky si tady připadám trochu jako v cizině. Jako třeba někde v Itálii, právě díky těm památkám. Byl jsem několikrát pozván na Ekologické dny a měl jsem tu různé diskuze. Jsem trochu zaháčkován ve Sluňákově, kde má vzniknout nějaká stavba. A kdysi jsme chodili do Nausea, ale to už je dávno. Tentokrát půjdeme k Moritzovi, tam je to příjemné. Když je čas, tak tam jdeme na hruštičku.

Vyhrejte fotokomiks Skutečný příběh Cílka a Lídy s podpisem Františka Skály!

Pokud také toužíte po tomto úžasném fotokomiksu, odpovězte na jednoduchou otázku a může být váš!

Soutěžní otázka: Ve kterém roce se narodil František Skála?

Nápovědu naleznete na webových stránkách www.olmuart.cz Odpovědi posílejte do 10.07.2012 na e-mail info@ol4you.cz ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 17

[OL] MÓDA

PASTELOVÉ TÓNY

AŤ UŽ SÁHNETE JEN PO JEDNOM PASTELOVÉM KOUSKU, ČI JICH NAKOMBINUJETE VÍC, TOHLE LÉTO MÁTE VYHRÁNO! DAJÍ KRÁSNĚ VYNIKNOUT OPÁLENÉ PLETI A SLUŠÍ VŠEM!

2

1

3 5

1| Tričko, Reserved, 399 Kč 2| Balerinky, Mellisa, www.bellabrutta.cz, 1650 Kč 3| Náušnice, H&M, 149 Kč 4| Kabelka, New Yorker, 489 Kč 5| Sako, Reserved, 999 Kč 18 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: PR

4

6 7

9

8

FOTO: PR

10

11

6| Šaty, H&M, 899 Kč 7| Fotoaparát Coolpix S3300, Nikon, 2990 Kč 8| Kabelka, Humanic, 2399 Kč 9| Náhrdelník, H&M, 299 Kč 10| Sandálky na platformě, Baťa, 999 Kč 11| Šortky, s.Oliver, 999 Kč

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 19

[OL] MÓDA

AGATHA A JEJÍ BARVY Agatha Ruiz de la Prada, španělská módní návrhářka, představila v Praze kávovar Nescafé Dolce Gusto Piccolo Prada Dots ve svém osobitém designu, a my jsme byli u toho!

Její výrobky najdete nejen ve Španělsku, ale i v Paříži, Miláně či New Yorku. Barvy a vzory, které jsou jejím typickým poznávacím znamením, můžete vidět na dámské i pánské módě, oblečení pro děti, bytových doplňcích, ale také na parfémech, kufrech, kabelkách, deštnících... Těžko říct, co

by Agatha nedokázala rozveselit! musí to ze sebe dostat. A pak na to zapomene.

Když si to však člověk nechá v sobě, je to velmi smutné. Velmi důležité je ale mít přátele, kterým se můžete svěřit – to je nejdůležitejší na světě. Kdyby člověk neměl žádné přátele, musí vynaložit strašně moc peněz na psychiatry. Když ale proberete své problémy s přítelem, lépe na ně zapomenete. Zajímavé je, že každý den jsou pro člověka důležité jiné věci, stále se to mění.

Nevím, na čem to závisí...

FOTO: PR

Vaše produkty jsou nabité energií a barvami. Míváte někdy nálady, kdy nejste úplně dobře naladěná?

Ano, někdy se mi stává, že nemám dobrou náladu, ale z toho nemám strach. Strach bych však měla z deprese.

A co děláte proto, aby se vám ta nálada zase zlepšila?

Křičím, kopu a pak zapomenu na to, proč jsem byla smutná. Když má člověk špatnou náladu,

20 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Kávovar NESCAFÉ DOLCE GUSTO Piccolo Prada DOTs, www.dolce-gusto.cz, 2499 Kč V horkých letních dnech si můžete vychutnat i studenou variantu – Freddo Cappuccino (za 129,90 Kč). Tuto letní kombinaci silného espresa a studeného mléka doporučujeme podávat s několika kostkami ledu.

SOUTĚŽ O KÁVOVAR NESCAFÉ DOLCE GUSTO Piccolo Prada DOTs

FOTO: PR

a další ceny

Máte nějakou oblíbenou hudbu?

Mně se velmi líbí klasická hudba. Ale je pro mě tisíckrát důležitější to, co vidím. To vizuální. Mám daleko lepší cit, pokud jde o vizuální stránku věcí, než tu poslechovou. Já vím, že ve vaší zemi je velmi důležitá hudba. Hudba mi sice připadá velmi důležitá, respektuji ji, ale nemám pro ni vlohy.

Zato když vidím obrázek – a může být na půl kilometru vzdálený – hned vidím, jestli je dobrý, nebo špatný. Ale pokud jde o hudbu, tak nemám sluch. Hudebníků si však velmi vážím.

A máte nějakou oblíbenou knihu?

Moje nejoblíbenější knihy jsou od Prousta. Pokud člověka zajímá četba a knihy – pochopitelně vedle barev – tak jeho život bude vždy zajímavý. A když člověk čte, tak se nikdy nenudí. Já mám štěstí, že máme doma spoustu knih. Když jsme všichni doma, každý má svou knihu a čte si, takže se nikdy nehádáme.

To je dobrý tip :) Ano, a další dobré doporučení je vždycky mít nějakou návštěvu. Čím méně znáte člověka, který je u vás na návštěvě, tím je to lepší. Když má člověk někoho na návštěvě, tak se před ním nebude hádat. Což je velmi pozitivní.

Pokud se o Agathě chcete dozvědět více, mrkněte na její stránky: www.agatharuizdelaprada.com

Vychutnejte si kávu z veselého kávovaru NESCAFÉ DOLCE GUSTO Piccolo Prada DOTs od značky Krups, jehož hravý design s puntíky vytvořila světoznámá španělská módní návrhářka Agatha Ruiz de la Prada. Kávovary NESCAFÉ DOLCE GUSTO jako jediné kapslové systémy na trhu umožňují přípravu jak horkých, tak i studených nápojů. Vybírat můžete rovnou ze 4 studených variant – Freddo Cappuccino, Cappuccino Ice, Nestea Peach a Nestea Lemon. Kapsle z limitované letní edice jsou v běžných prodejnách k dostání jen v době letních měsíců za doporučenou cenu 129,90 Kč s DPH a taky na e-shopu www.dolce-gusto.cz, kde jsou nabízené i po zbytek roku. Všechny studené nápoje se doporučují připravovat s pár kostkami ledu.

Soutěžní otázká: Soutěžní otázka: Kolik kapslí se nachází v jedné krabičce libovolného nápoje NESCAFÉ DOLCE GUSTO? Nápovědu naleznete na webových stránkách www.dolce-gusto.cz Odpovědi1.posílejte CENAdo 10.07.2012 na e-mail info@ol4you.cz

1 ks

2. CENA 3. CENA

3 ks 3 ks ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 21

S VATBY PODLE

IVANA Snem téměř každé dívky je jednou se vdát... A alespoň pro ten jeden jediný den vypadat jako princezna. Ale... je to pořád pravda? A bude nám to, jako princeznám, vůbec slušet? Možná ale nejde o to, abychom jako princezny vypadaly, nýbrž o to, abychom se tak cítily...

Naše nevěsty už postoupily dál a zjistily, že „look princezny“ už není in! Dnes je to posunuté do sféry, že nevěsta by měla spíš vypadat jako víla/éterická bytost a od toho se odvíjí i její celková vizáž, klasické torotové šaty nahradily šaty z luxusních materiálů, jemné splývavé šaty, a tato linie je zachovaná v účesu, make-upu a v neposlední řadě i květech.

In jsou volné rozpuštěné vlasy, jemně zvlněné nebo upnuté do jemných hladkých drdolů, stejně tak make-up výrazný, ale zároveň jemný, často se používají umělé řasy, ale naturální (přirozený) vzhled, používají se i příčesy a zahušťovače, ale opět jen kvalitní lidské vlasy a upravené tak, že si nikdo nevšimne, že něco není nevěstino.

Ivane, jak ses vlastně ke svatbám dostal?

V mém životě to tak už je, že ke všemu přijdu náhodou!

Po gymnáziu jsem studoval vyšší odbornou školu, obor „radiologický asistent“ – takže vzdělání úplně mimo toto!

Jedna moje známá si jednou stěžovala, že nemá dobrého dekoratéra na party, že je to naprostá tragédie. Tak jsem se jí zeptal, co vlastně všechno potřebuje, a ona mi řekla: „Dekor na party pro kosmetický gigant Avon.“A tím vše začalo. Udělal jsem první party a všichni z toho byli nadšení. Od té doby připravuju pro Avon všechny eventy a letos je to už 5 let!

Na svatby jsem ani nepomyslel, ale začalo to nejdřív svatbami kamarádů a nakonec si mě našly i samotné svatební agentury a pak už to jen jelo...

V létě dělám tři svatby za týden! Je to záhul, v létě pro mě neexistuje žádná dovolená, ale zase si to 22 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: MICHAL SKRAMUSKÝ, ŠTĚPÁN VRZALA

„A tady je ta zásadní chyba: být princeznou už totiž moderní není! Ani v Ostravě!“ vysvětluje Ivan Šablatúra, dekoratér a florista.

FOTO: MICHAL SKRAMUSKÝ, ŠTĚPÁN VRZALA

užívám a dovolenkuju pracovně na všech možných hradech a zámcích v České republice i na Slovensku při akcích, které dekoruji.

Kdybych se teď rozhodla, že se chci vdát, jaký styl svatby bys mi poradil?

Já se nikdy nikomu nesnažím nutit svoje představy a myšlenky, spíš se snažím navést nevěstu samotnou, podle toho, co má ráda, jaké má např. vzpomínky na dětství, jak se seznámila se svým nastávajícím a podobně. A podle toho pak vybrat to, co bude jejímu srdci nejbližší.

Jakým barvám by se měl člověk na svatbě vyhnout a jaké by měl naopak volit?

To je to, o čem mluvím: nejlepší je udělat si svatbu takovou, jaká se vám bude líbit, tzn. zvolit takové barvy, které mají nevěsta s nastávajícím rádi. Samozřejmě doporučuju vybírat spíš jemnější světlé barvy s převládající bílou. Přece jen jde o svatbu :-) Když nastávající nevěsta na něčem trvá a ty víš, že by to vypadalo opravdu špatně – řekneš jí to?

Ano, já jsem v tomto hrozný, ale když mi jednou nevěsta mého spolužáka z gymplu poslala mailem fotku šatů, jaké si vybrala, skoro jsem spadnul ze židle. Tak jí říkám: „Už jsi dala na šaty zálohu?“ A ona: „Ano, 100 Eur.“ Tak jí říkám: „Hmmmm, tak víš co? Znám několik dobrých salonů.

Najdeme ty správné šaty a já ti zařídím slevu 100 Eur, aby ti nebylo líto těch ztracených peněz z původních šatů.“ Tak jsme šli a vybrali nové šaty, které jí slušely mnohem více a vypadaly skvěle! Když se s tím svěřila doma, tak si její sestra i maminka oddechly, protože se jim ty její původní nelíbily, ale nechtěly jí kazit radost. Nevěsta mě od té doby zbožňuje a stali se z nás velmi dobří přátelé. Dnes se často navštěvujeme a z legrace mi vždycky říká, že přesně ví, kdo bude dělat jejím dcerám svatbu!

Moc se nám líbí trend květů ve vlasech (milujeme Lanu del Rey) – je to vhodné i na svatbu?

Když se vám podaří sladit šaty, účes, Samozřejmě, je to krásný trend. Dají se použít živé květy, květiny a dekor, bude to dokonalé. které se upraví tak, aby hned neuvadly. Nebo preparované květy, které vydrží několik roků. Dají se použít i různé ozdoby ze štrasu, peří a podobně. Opět bych doporučil bílé květy nebo jemné pastelové odstíny.

Je to všechno jen o penězích, nebo se dá pěkná svatba udělat i za méně peněz?

Samozřejmě, že když jsou peníze, tak to jde lehčeji, ale není to úplně nutné! Mít styl se nerovná mít peníze.

Co si myslíš o svatbách v exotických destinacích?

Proč ne, je to určitě zajímavé, ale z jedné strany zase omezující z finančního hlediska. Když se ale nastávající evěsty TIP pro budoucí n manželé chtějí brát jen sami dva, pak je to rozhodně ideální řešení. Jen mírně Chcete mít svatbu jako z reklamy? Oslovte fotografy, kteří vám ji tak papírově náročnější na administrativu. nafotí. Na Facebooku se můžete podívat na jejich dosavadní práci: Michal Skramuský nebo Štěpán Vrzala. A další Ivanovy kytice a dekory najdete pod jménem „fashionflowers-SVATEBNÍ KVĚTY“ taky na . ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 23

[OL] BEAUTY

Investujte do ZLATA Bojíte se velkých investic? K nákupu tohoto zlata nepotřebujete žádného makléře – a vaše voňavé akcie porostou okamžitě!

Výbušná květinovo-orientální směsice zachycuje zář, hravost a temperament Heidi. Noste ji a užívejte si svůj život. Jako Heidi.

Shine, Heidi Klum, EdT, 50 ml za 600 Kč

Sofistikovaná a delikátní vůně je inspirovaná intimností vnitřní krásy. Lehká pudrová vůně se smyslným květinovým probuzením se snoubí s pižmem a nádechem pudru. Ucítíte, jako by vás ovanul jemný vánek.

Love, Chloé, EdP, 50 ml za 2050 Kč

Tato hřejivá, orientálně květinová vůně s sebou přináší vášeň a okouzlení možnostmi, jaké se před vámi otevírají. Tak odhoďte stud a buďte intezivně „guilty“…

Guilty Intense, Gucci, EdP, 50ml za 1999 Kč

Signature, Roberto Cavalli, EdT, 50 ml za 1650 Kč 24 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: PR

Tato květinovo-jantarová vůně je energická a radostná, její horní noty jsou prozářeny růžovým pepřem, který vyjadřuje skutečnou sílu osobnosti. Je to pulzující a smyslná vůně, potěší vás a okouzlí již při prvním setkání.

A tady něco i pro pány: Jeden milion snů a představ.

Pouhé lusknutí vás dělí od prožití fantazie.

Začíná neodolatelná, drzá a svádivá hra!

1 Million, Paco Rabanne, EdT, 50ml za 1610 Kč Ultra-ženská, odhodlaná, odvážná. Taková budete s touto svěží květinovou a dřevitou vůní.

Rozehrajte svůdnou hru zlata a diamantů.

Lady Million, Paco Rabanne, EdP, 50ml za 1690 Kč

Svěží, zelená a mnohostranná květinová – taková je tato vizionářská vůně. Opojná a nesmírně svůdná. Její přitažlivost je tvořena hrou světla a stínu, úchvatnou dualitou protilehlých stran. Právě z tohoto napětí vám na ni vznikne závislost.

Eau Mega, Viktor&Rolf, EdP, 50 ml za 2500 Kč

S vůní 212 VIP nepotřebujete být na guest-listu. To, že jste osobnost, každý pozná. Orientálně vanilková vůně je přesně pro vás – mladé, kreativní moderní lidi, kteří jsou vždy připraveni se bavit.

FOTO: PR

212 VIP, Carolina Herrera, EdP, 50ml za 1720 Kč

Luxusní vůně oplývající notnou dávkou svůdnosti – stejně jako vy! Je to vůně, která byla stvořena k vábení smyslů – hřejivá svou bohatou elegancí i skvostnou krásou.

Golden Delicious, DKNY, EdP, 50 za 1680 Kč ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 25

[OL] [OL] ZDRAVÍ TÉMA

Znakování

s batolaty

„Znakování“ je totiž činnost, která vám může pomoci nejen prohloubit vztah s vaším dítětem díky zpětné vazbě, kterou oba dva dostáváte, ale také zvyšuje IQ vašeho potomka... V Česku je znakování stále ještě novinkou, na kterou se spousta lidí dívá přes prsty, protože vlastně nevědí, o co jde. Proto jsme oslovili paní Mgr. Petru Maráčkovou (www.znakuj.cz), která v Olomouci vede kurzy Znakové řeči pro batolata (BabySigns®), aby nám zodpověděla pár dotazů, o čem to celé vlastně je a jak se k tomu dostala...

Ke znakování jsem se dostala díky staršímu synovi. Když měl tři měsíce, narazila jsem na diskuzi o používaní znakové řeči na internetu a velmi mě to zaujalo. Tím, že jsem navíc i speciální pedagog (pracovala jsem s dětmi s kombinovaným postižením a využívala alternativní způsoby komunikace), zajímalo mě to i z profesionální stránky. Snažila jsem se zjistit co nejvíce informací, spojila se s paní Michaelou Tilton, která program BabySigns® do České republiky přivezla a po vzájemné dohodě jsem jela rovnou na kurz pro lektory.

26 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: MAGIC BOX, PR PŘIPRAVILI: LADISLAV KŘÍŽEK, ZUZANA ZBOŘILOVÁ

Myslíte si, že je to něco, co se vás netýká, protože vaše dítě není neslyšící?

Pak se s námi pojďte přesvědčit o opaku a zpříjemněte vašim dětem komunikaci pro jejich celý život...

FOTO: PR, ARCHIV ČTENÁŘEK PŘIPRAVILI: LADISLAV KŘÍŽEK, ZUZANA ZBOŘILOVÁ

JAK ZAČÍT Základní dvouhodinový kurz je určen pro všechny rodiče, kteří se o znakování chtějí dozvědět více. Probírají se teoretické věci – jaký byl podnět ke vzniku znakování se slyšícími dětmi, jak probíhal výzkum této metody, o tom, jak znaky využívat při komunikaci s dítětem.

Společně si prakticky vyzkouší okolo 20 znaků a domů si odnesou sadu materiálů, která obsahuje knihu Průvodce pro rodiče, video pro rodiče s videoslovníkem, obrázkový přehled znaků s magnetem, čtyři veselá leporela a video pro děti. Cena tohoto základního kurzu pro rodiče je 879 Kč.

Poté mohou rodiče pokračovat v kurzu dalším, který je určen již pro rodiče s dětmi. Kurz je vhodný pro děti od šesti měsíců do tří let a je rozdělen do šesti hodinových lekcí. Každá lekce má jiné téma, vybrané ze všedního života, jako například „při jídle“ nebo „v parku“, a pomůže dětem osvojit si znaky z tohoto tématu. Tento kurz stojí 1020 Kč nebo 1720 Kč. Součástí jsou další výukové materiály, které dětem zpříjemní znakování doma. V plyšové taštičce medvídka BeeBo je video pro děti, zpěvníček a CD se 16 písničkami, u kterých se děti při kurzu učí znakovat, 2 leporela a laminovaný přehled znaků rozdělený do 12 praktických témat.

JAK PŘESVĚDČIT PRARODIČE? Mí rodiče byli ze začátku ke znakování hodně nedůvěřiví až odmítaví. Mrzelo mě, že mě nepodpořili. Ale trvalo to jen do té doby, než Matěj poprvé zaznakoval světlo, svůj první znak. Jakmile ukázal znak pro světlo, tak s ním pořád chodili na chodbu blikat. Později při dalších znacích si už ověřili, že vzájemná komunikace s ročním dítětem opravdu funguje a tím se to zlomilo. Tím, že uviděli všechna pozitiva, to, že jim dítě rozumí a může dát najevo, na co myslí, na co má chuť, co se mu zdálo...

Teď jsou naopak největšími zastánci znakování. Je to jen o zkušenosti, ta je neocenitelná.

JE POTŘEBA TRPĚLIVOST Průměrná doba, kdy děti začínají znakovat je 11 měsíců.

Pokud o sobě víte, že nejste trpěliví, je možná lépe s dítětem začít znakovat až kolem 11. měsíce nebo roku.

Je velmi pravděpodobné, že vám začne znaky používat hned za týden. A pro vás trpělivé – klidně opravdu začněte hned od šesti měsíců. Dětem se znakování velmi líbí, zpozorní, smějí se. Postupně znakům rozumí

a začínají je napodobovat.

Je to velká zábava pro celou rodinu. Někdy to sice vypadá, že dítě nevnímá, ale později nás překvapí, co vše si pamatuje.

CO ŘÍKÁ VÝZKUM Do výzkumu se zapojilo více než 140 rodin, a to v době, kdy jejich dětem bylo 11 měsíců. Jednotlivé rodiny byly náhodně rozděleny do dvou skupin: do jedné, v níž děti používaly znakovou řeč, a do druhé, kde děti Na to, jak se se znakováním znakovou řeč nepoužívaly. popral Robert De Niro, se Na počátku výzkumu si byly obě můžete podívat ve filmu skupiny rovny, pokud jde o následující Jeho fotr, to je lotr výčet charakteristik: pohlaví dítěte, pořadí dítěte v rodině, jejich snaha vytvářet slova či vyjadřovat se prostřednictvím slov a socioekonomických charakteristik rodičů, jako je vzdělání a výše příjmů.

Postupně dětem dělali verbální testy. Děti ve věku 24 měsíců, které využívaly znakovou řeč, v průměru hovořily jako děti ve věku 27 až 28 měsíců. Oproti dětem, které znakovou řeč nevyužívaly, tedy měly více než tříměsíční náskok. Navíc děti, které se vyjadřovaly prostřednictvím znaků, sestavovaly podstatně delší věty.

Děti ve věku 36 měsíců, které znakovou řeč využívaly, v průměru hovořily jako děti ve věku 47 měsíců. Oproti svým průměrným vrstevníkům tedy byly téměř o celý rok napřed. Jednoznačným závěrem této studie bylo, že používání programu Baby Signs® pomáhá dětem s rozvojem mluvené řeči.

KOLIK ZNAKŮ SE MOHOU DĚTI NAUČIT Můj syn uměl např. v roce a půl 160 znaků a 50 slov.

Takže, co se mluvení týče, byl na tom stejně jako jeho vrstevníci, ale navíc k tomu uměl znaky, takže jeho slovní zásoba byla mnohem větší. Je to ale opravdu hodně individuální. Každé dítě má trochu jinou slovní zásobu, zajímají jej trošku jiné věci. Některé děti skončí na 50 znacích, ale to vůbec nevadí. Nezáleží totiž na počtu znaků, ale na kvalitě komunikace a zpětné vazbě, které se dítěti i nám dostává.

A CO SI MYSLÍTE O ZNAKOVÁNÍ VY? MONIKA (32): KATEŘINA (28): RADKA (33): PAVLA (31): Když byla dcerka Znakování nám Sama nepraktikuji Na znakování nedám menší, o technice ušetřilo beznaděj a nikdy praktikovat dopustit, je to úžasná znakování jsem a stálé opakování nebudu. Mám forma komunikace! tehdy ještě nevěděla. „Co je? Nevím, co kolem sebe spoustu Barborka byla Naštěstí jsem díky chceš?“ To, že dítě maminek, které se mnohem klidnější, mateřskému instinktu nemluví, neznamená, svými dětmi znakují, i když nedokázala a přibývajícím že nekomunikuje. byť jim jsou už tři slovo vyslovit, přesně zkušenostem neměla větší problém se Přes počáteční obavy babiček a dědečků roky. Děti nemluví, ale celá rodina znakuje. jsem věděla, co po mně chce nebo co jí s dcerou dorozumět. Dnes už si všechno s ním dnes komunikuje celá rodina. Zvládl A přijde jim to normálni. Pohodlné děti totiž schází. V době, kdy už viděla, že jí rozumí řekneme slovně. to i sedmiletý bráška :) raději znakují, než mluví. každý, znaky postupně odezněly. ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 27

INFO: Program znakové řeči pro slyšící batolata, BabySigns® byl vyvinut profesorkami vývojové psychologie Kalifornské Davis University – Dr. Acredolo a Dr. Goodwyn.

Ty účinky znakování podrobně a dlouhodobě zkoumaly a výsledky jejich výzkumu prokázaly, že znakování pomáhá položit pevné základy efektivní komunikaci, které s dětmi zůstanou dlouho poté, co se naučí mluvit a znakovou řeč opustí.

Schopnost efektivně komunikovat vede k úspěchům ve škole, v práci i v osobním životě. Zejména v době, kdy se dětská mysl rapidně vyvíjí, umění dorozumět se posílí dětskou sebedůvěru a usnadní navazování kontaktů s ostatními dětmi i dospělými. Výsledkem je posílená emoční inteligence a nadprůměrné komunikační dovednosti.

TIP Spoustu informací ohledně znakování s batolaty najdete i na webu www.babysigns.cz

28 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: LADISLAV KŘÍŽEK PŘIPRAVILI: LADISLAV KŘÍŽEK, ZUZANA ZBOŘILOVÁ

Vědecké studie prok ázaly, že znakování s miminky metodou Baby Signs: • Napomáhá rozvoji mluvené řeči • Upevňuje pouto mezi rodiči

a jejich dětmi • Dává impulz k in telektu•álnímu

rozvoji • Podporuje poziti vní emoční rozvoj • Odkrývá, jak jso u děti ve

skutečnosti chytré a kolik toho

vnímají • Posiluje sebedů věru dětí • Umožňuje dětem sdílet svůj svět • Snižuje frustrac i a vytváří

důvěru

[OL] KOLO

NA KOLE KOLEM OLOMOUCE Máme před sebou úžasné dva měsíce, kdy nám (doufejme) bude počasí přát a dlouhé dny nám dovolí užít si léto na maximum. Ať už zvolíte

FOTO: ARCHIV OLOMOUCKÉHO KRAJE

kolo, brusle nebo koloběžku, adrenalin bude zaručen!

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 29

[OL] KOLO Miluju Olomouc. A víte proč? Protože oblast Hané je taková pěkná rovná placka. Kopce nemám ráda od té doby, kdy jsem v Alpách musela (tedy nemusela, ale startovné už bylo zaplaceno a byla to prostě výzva) absolvovat 170km v sedle. Jsem si jistá, že si umíte představit, jak jsem cel ý týden poté chodila... Ovšem milovníci kopců (obzvláště vy, pánové) si kolem Olomouce také přijdou na své! Přinášíme vám tipy, kam si zajet na kole, jaké závody absolvovat a jaká kola a doplňky si můžete pořídit...

I pro vás máme řešení, jak si užít volné chvíle aktivně: • kolo si můžete zapůjčit, např. v půjčovně v Centru Semafor (Legionářská 15), nebo přímo v informačním centru pod radnicí.

• Dětské kolo (do 24 palců) vás vyjde na 25 Kč/hod., 100 Kč/den, dospělácké kolo na 50 Kč/hod, 200 Kč/den • Kola jsou horská nebo treková, je možno v ceně kola zapůjčit i dětskou sedačku. Vratná kauce se pohybuje dle typu a počtu zapůjčených kol v rozmezí od 500 Kč do 2000 Kč.

• V informačním centru i Centru Semafor je k dispozici zdarma mapa cyklotras po Olomouci a okolí • více info najdete na www.olomouc.eu/semafor

Naše tipy na trasy Cesta po pevnůstkách Císařskokrálovské Olomoucké pevnosti • poznávací stezka dlouhá 30 km se 30 místy označenými informační tabulkou a QR kódem, pomocí něhož se mohou lidé přes telefon spojit s internetovou prezentací • www.cisarska-pevnost.cz • další tipy najdete na str. 32 a 37

Carnitin Drink, Nutrend, 42 Kč

Pokud chcete během jednoho dne (dokonce jen 4 hodin) poznat všechna zajímavá místa v okolí, zvolte cyklistickou projížďku se zasvěceným průvodcem – možná se dovíte i pikantní příběhy z historie i osudů lidí! www.olomoucbiketour.cz Dámské boty s podrážkou Vibram, Tahoe Sport, Specialized, 2199 Kč

Tyčinka Regener Bar, Nutrend, 35 Kč

30 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: ARCHIV OLOMOUCKÉHO KRAJE PŘIPRAVILA: ZUZANA ZBOŘILOVÁ

Jste v Olomouci pouze na návštěvě či pracovní cestě?

Pánské cyklistické rukavice, Craft, 350 Kč

Sportovní horské dámské kolo, Nikita 8.0, AGang, 22.990 Kč

Malá hliníková pumpička se zamykatelnou rukojetí, Air Tool Mini Road Pump, Specialized, 499 Kč

Krosové pánské kolo Avion, Author, 27.990 Kč

Batoh, Dakine, 2050 Kč

FOTO: PR

Helma, S-Works Prevail Team, Specialized, 4999 Kč

Silniční dámské kolo, Dolce Sport C2, Specialized, 24.990 Kč ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 31

[OL] KOLO Bike park Kouty nad Desnou • přeprava kol šestisedačkovou lanovkou – nejrychlejší v ČR • okruh pro silniční a trekingová kola v délce 15 km • okruh pro in-line brusle 2,5 km (nadmořská výška 1350 m) • trasy jsou označeny dle obtížnosti stejně jako sjezdovky – modrá, červená, černá • k dispozici je i prodejna a půjčovna kol, bruslí a koloběžek • nezapomeňte na víkendovou akci Kouty MTB Maraton České spořitelny (30.6.-1.7.)

• www.kouty.cz

Kolo s celoodpruženým FSX rámem, Ninja 2.0, AGang, od 31.990 Kč

Cyklistické boty na přezky s celokarbonovými podrážkami Pro Road, Specialized, 5499 Kč

VĚTRU A VODĚ ODOLNÁ

Pánský cyklodres, Performance Tour Craft, 1690 Kč

Dámská cyklobunda Active Light Rain, Craft, 1790 Kč

Olomouc na kole Trhni si! Tuhle skvělou cyklomapu si můžete utrhnout na Informačním centru pod radnicí

LEGENDA: MĚSTSKÝ OKRUH

významná zástavba průmyslová plocha les vodní plocha

knihovna pošta galerie muzeum kino

zástavba

vysoká škola kostel

park budova začátek, konec trasy

stojany na kolo opravna kol kavárna

železniční stanice autobusové nádraží autobusová zastávka zastávka MHD

Poznávací trasa

městská policie zdravotní středisko lékárna nemocnice informace

zahrady

restaurace

Mapy s cyklistickými trasami najdete i v sídle Olomouckého kraje

policie

řeka; potok komunikace polní cesta železnice tramvaj značené cyklotrasy

kaple křížek pomník kašna krytý bazén telefon bankomat významný strom jednosměrka zákaz vjezdu semafor čerpací stanice

(cca 9,2 km)

Vhodná i pro rodiny s dětmi, začátek a konec trasy: Horní Popis trasy: Horní náměstí od informačn náměstí ího centra; Bezručovy sady (Korunní – radnice s orlojem – Herkulova kašna – Sloup Nejsvětěj Pevnůstka, minigolf, ho – Dobrovského Botanická zahrada ší Trojice – Ariónova – Václava III. – Na a Rozárium, kryt Letné (výhled na hřiště) – Smetanovy CO) – Nábřeží Přemyslov kašna – Moravské divadlo – Pavelčáko Klášterní Hradisko) sady (Výstaviště Flora, ců – tř. 1. máje – va ulice – Mlýnská – U Sportovní haly Botanická zahrada, Dómská – Václavské – Vodní kasárna – – Legionářská Sbírkové skleníky, náměstí (Dóm sv.

Tržnice – Kateřinská dětské hřiště, restaurace(Sportovní centrum Omega, Fotbalový Václava, Arcidiecé TIPY K ZASTAVENÍ stadion, Centrum zní muzeum) – Dómská – Michalské Stromořadí – Fontána) – Polská Semafor, Plavecký – tř. 17. listopadu – tř. 1. máje – Komenské stadion) – – Kateřinská – Mlýnská – Pavelčákova – Horní Hynaisova – Palackého – Čechovy RADNICE S ORLOJE sady (dětské náměstí M V interiéru radnice ARIÓNOVA KAŠNA jsou zdarma přístupné výsta- Dílo olomoucké vy o historii města KORUNN i radnice a historii Í PEVNŮST ho rodáka Ivana Theimera KA orloje.

Orloj – zvonkohra z roku Dochovaná 2002, v létě oblíbené KRYT CIVILNÍ OBRANY denně část bývalé bastionové brouzdaliště pro děti. mouc v kostce – zhruba ve 12:00 hod. Olo- Horní náměstí, pevnosti, otevřená GPS hodinová prohlídka Komentovaná prohlídka v době konání kulturních 49°35‘36.24“N; 17°15‘3.96 LANOVÉ CENTRUM mátek na Horním pakrytu, který byl v PROUD akcí.

“E Bezručovy sady, GPS náměstí letech vybudovan 50. Na Střelnici 48, 49°35‘34“N; 17°15‘30“E výstupem na věž; zajišťuje a radnice zakončená ý jako velitelské VODNÍ KASÁRNA GPS 49°36‘5.481 www.pevnostolomouc.c stanoviště “N; 17°14‘58.004“E štábu civilní ochrany informační centrum. z Horní náměstí, GPS (CO), vstupenky Ve zrekonstruovaném denně 13:00–19:0 49°35‘38.14“N, 17°15‘5.90 lze zakoupit v informačním 0 opevnění z dob císařovMINIGOLF 2“E centru v podloubí radnice.

15. 6.–16. 9. denně ny Marie Terezie se Bezručovy sady, GPS 9:30; 11:00, 12:30, nachází příjemné Minigolfová hřiště 14:00, 15:30 a 17:00 PLAVECKÝ STADION 49°35‘36“N; 17°15‘20“E hospůdky, restaurace, kavárny, 15. 6.–16. 9. Čt a So jsou bary i kluby.

10:00, 13:00 a 16:00 Lokomotiva Olomouc, umístěna v areálu TJ Legionářská 11, tel: s možností občerstven 800 172 357, www.olterm SLOUP NEJSVĚT MGC Olomouc, tř.

MĚSTSKÉ SADY í. .cz GPS 49°35‘55.863“N; ĚJŠÍ TROJICE 17. listopadu 3, KATEDRÁLA SV. 17°14‘39.571“E VÁCLAVA tel.: 585 413 898, Jedinečné barokní venkovní bazén: VI.–VIII. www.minigolfolomouc.cz Bezručovy, Čechovy sousoší z poloviny a Smetanovy sady Novogotický chrám GPS 49°35‘30.093“N; století vysoké 32 18. pínají historické krytý bazén: 6:00–21:009:00–20:00 obes 2. nejvyšší věží 17°15‘30.797“E m, v (So, Ne od 9:00) centrum a ukrývají v ČR (100,6 m) s přístupnou na Seznam světového roce 2000 zařazené s dobovou kolonádu kryptou. kulturního a přírodníh restaurací a kavárnou, ARCIDIEC ÉZNÍ Václavské nám., GPS CENTRUM SEMAFOR dědictví UNESCO. MUZEUM hudební 49°35‘51.999“N; Ve spodní části sezonněo altánek, jezírko, cyklo a in-line 17°15‘45“E katedrála + krypta Unikátní muzeum Dopravní hřiště, půjčovna přístupná kaple. stezky, dětská Po–Ne 7:00–18:00 hřiště, botanickou sídlící na Václavském kol a cyklistickýc , průvodcovská služba zahradu s rozáriem městí bylo založeno Horní náměstí, GPS nápotřeb. h Út–So 9:00–17:00 , sbírkové skleníky a univerzitn 49°35‘38.19“N; 17°15‘1.52 z podnětu papeže í botanickou zahradu.

Jana Pavla II. Stálá expozice Legionářská 15, www.olomo 9“E Sbírkové skleníky: XI.–II. uc.eu/semafor KLÁŠTER NÍ HRADISK SOUBOR BAROKN GPS 49°35‘56.152“N; návštěvníky s duchovní muzea seznamuje So–Ne 9:30–16:00 ÍCH KAŠEN O 17°14‘46.411“E ; III. Út–Ne 9:30–16:00 kulturou olomoucké Klášter byl založen ; IV.–X. Út–Ne 9:30–18:00 arcidiecéze. Šestice mistrně zpracovaný Univerzitní botanická v 1 ch barokních kazahrada (GPS 49°35‘13.32 Využijte prohlídky Václavské náměstí lém barokním komplexu,1. století. V rozsáhšen s mytologickými 17°14‘58.939“E): města 3, www.olmuart.cz 2“N; motivy z přelomu 17. nově vybudovaném IV.–X. Út–Ne 9:30–18:00 GPS 49°35‘52.07“N; s průvodcem. www.perej na kole po požáru v 18. století a 18. Botanická století.

17°15‘44.639“E .cz G. P. Tencallou, sídlí zahrada s rozáriem Út–Ne 10:00–18:0 (GPS 49°35‘13.20 starší vojenská nemocnice nej17°14‘59.359“E): 0 0“N; IV.–X. Út–Ne 9:30–18:00 v ČR. Tip pro rodiny s dětmi každou St a Ne volný Sušilovo nám., Radnice

náš

TIP

Sloup Nejsvětější Trojice

vstup

Ariónova kašna

Smetanovy sady

www.vnol.cz GPS 49°36‘18.36“N; 17°15‘54.36“E

Lanové centrum Proud

Sleva s Olomouc region informací na www.olom Card, více oucregioncard.cz

Klášterní Hradisko

INFORMAČNÍ CENTR e-mail: infocentrum@oloUM OLOMO UC | Horní náměstí – podloub mouc.eu | www.fac ebook.com/informacni.ceí radnice | 779 11 Olomouc | tel.: 585 513 385, 585 ntrum.olomouc | http://to 513 392 | otevřeno urism.olomouc.eu denně 9:00–19:00 | GPS: 49°35‘38.286“N , 17°15‘4.621“E

32 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Centrum Semafor

FOTO: ARCHIV OLOMOUCKÉHO KRAJE, PR

Na tomhle kole můžete vidět i bikera Damjana (rozhovor s ním najdete na str. 38)

SPECIÁLNÍ INZERTNÍ PROJEKT

Máte volný víkend?

Přijeďte na Kolo pro život do Koutů a Holešova!

Ptáte se, co vlastně to Kolo pro život je? Seriál KPŽ je největší amatérský seriál závodů na horských kolech v Evropě.

Zúčastnit se ho může úplně každý od začátečníků až po profíky.

Nezáleží na věku ani na kondici, každý si vybere svoji trasu, na kterou se cítí. Výběr je dostatečný. Jediné, co potřebujete, je horské kolo, helmu a dobrou náladu.

Závody nejsou určené jen dospělým mužům a ženám, ale také všem věkovým kategoriím dětí. Ty si zabikují v závodech Junior Trophy . Závodit mohou i úplně nejmenší děti na odstrkovadlech. Celý den si navíc děti hrají v Dětském klubu, jehož centrum je v dvouvěžatém tee-pee se spoustou hraček, her a dovednostních soutěží.

Akce Kolo pro život ale nejsou jen závody, skvělou zábavu na

celý den můžete prožít v zázemí všech letošních 15 podniků. Čeká vás spousta prodejních stánků, skvělé občerstvení a nejrůznější soutěže. Nechybí třeba Škola biku mistra světa v biketrialu Pepy Dresslera nebo nová modulární dřevěná překážková dráha PUMPTRACK, na které si každý může zkusit své bikerské umění pod odborným vedením. Rozhodně si užijete príma den ve společnosti stejně naladěných lidí.

S Kolem pro život máte šanci poznat krásy Čech a Moravy.

Uvidíte, že závodit se dá úplně všude. Nejen na horách, ale třeba i mezi vinicemi jižní Moravy, v okolí rybníků nebo překvapivě v krásných lokalitách v okolí velkých měst.

Zveme vás na nejbližší akce seriálu Kolo pro život

itelny aton České spoř Kouty MTB mar 12) (30. 6. – 1. 7. 20 v novém Ski areálu Celovíkendová akce jí . V sobotu se kona Kouty nad Desnou 27 , 45 h ýc uh sách dlo závody KPŽ na tra vody Junior Trophy zá é tsk dě a km a 18 oriích. v jednotlivých kateg usit ioři, muži i ženy zk jun u ho V neděli mo í ičn siln bo ne ce Ra ro cross-country, Endu ě dn sle i organizaci po závod do vrchu. Př vo y bude mít hlavní slo lin cip dis jmenované B, MT d ize ial ec -Sp lna ite šéf stáje Česká spoř Kořínek! skvělý biker Radim Bikemaraton D rásal České spoř itelny (7. 7. 2012)

FOTO: PR

Dvě šťastné sedmičk y má v datu populár ní závod v Holešově. „Drásal“ patří k nejs tarším maratonům na horsk ých kolech u nás. Je to prostě klasika! Práv ě proto také u toho to závodu zůstala i su per těžká trasa. A to na 115 km. Kdo si na takovou štreku netro ufá, nemusí zoufat. Na výběr má další dvě trasy na 53 km nebo Fit ness jízdu na 10 km .

Více informací o seriálu Kolo pro život, závodech v Koutech a Holešově naleznete na stránkách www.kolopro.cz, www.drasal.cz a www.kouty.cz Přihlášky na závod online na www.kolopro.cz nebo v místě konání závodů.

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 33

Koloběžka a jízda na ní je o životním stylu, o zážitku a opravdové radosti z jízdy. Nám se zalíbily koloběžky od hanušovické f irmy Kostka, která nabízí vysoce kvalitní a technicky vyspělé koloběžky pro oddech, turistiku i sport.

BOLESTI ZAD TRÁPÍ CELOU POPULACI Bolesti a zatuhlost zádového svalstva není problémem výhradně starší generace. Bolesti zad, zvláště v bederní oblasti, trápí celou populaci. Ale jejich odstranění u starších bývá nejnákladnější.

A právě jízda na koloběžce se může stát vhodným kompenzačním cvičením, které od bolesti zad pomůže. Jízdou na koloběžce je výrazně posilováno boční zádové a břišní svalstvo, které se jinak zpevňuje jen velmi obtížně. Dochází k celkové stabilizaci kyčlí a trupu, která hraje v prevenci potíží s páteří zásadní roli. Navíc se efekt může pozitivně projevit i na kondici zbývajících kloubů dolních končetin.

Je třeba mít na paměti, že při bolesti zad musí primárně dojít k jejich řádnému uvolnění, teprve poté přichází na řadu jejich posílení. Právě z tohoto hlediska je ovšem koloběžka ideální, a zvláště ve srovnání s cyklistikou, která právě při bolestech zad příliš vhodná není – pokud na koloběžce jezdíme technicky správně a pravidelně střídáme končetiny, svaly trupu se nejen posilují, ale zároveň i uvolňují.

FOTO: PR

Koloběžka Tour Cross, Kostka, www.kostka-kolobka.eu, 5590 Kč

ÚČINNÁ POMOC PŘI BOLESTI ZAD I PŘI HUBNUTÍ Nejen že nás koloběžka vysvobodí od bolesti zad, lze s ní i shodit nějaké to kilo. Jízda na koloběžce totiž představuje minimální zátěž na klouby a páteř a jde zároveň o pohybovou aktivitu, při níž spálíme nemalé množství kalorií. Ze studie zpracované mezinárodní asociací IKSA vyplývá, že při pohybu na koloběžce vydáme o 30% více energie než na kole. Jiné zdroje dokonce uvádějí, že 50 minutová jízda na koloběžce hravě nahradí až 2 hodinovou jízdu na kole. Zvláště příslušnice něžného pohlaví navíc ocení, že zároveň dochází k formování „problematických“ partií stehen, hýždí, boků a pasu. A při srovnání jízdy na koloběžce s rychlou chůzí je výsledek ještě výraznější – chodec spálí necelých 50 % energie proti jezdci na koloběžce.

34 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Dětská bezpečnostní helma, Small Fry Toddler, Specialized, 799 Kč

FOTO: PR

Koloběžka Hill Cross, Kostka, www.kostka-kolobka.eu, 5290 Kč

JAK NA TO: • Princip správného pohybu na koloběžce spočívá v dynamickém odrazu z odrazové nohy, současně v prudkém posunu paží a ramen směrem vpřed.

Důsledkem toho dochází k mírnému posunu trupu dozadu a k celkovému snížení postoje do předklonu.

Tím je docíleno lepší aerodynamiky. Po ukončení odrazu se tělo narovná zpět do vzpřímené polohy a dojde k uvolnění svalových zádových a břišních partií.

• Říkáte si, že vlastně nevíte, jak často střídat nohy?

Odpověď je velmi jednoduchá: je to jen na vás! To, jakým tempem a jak často budete střídat nohy (protože pravidelné střídání nohou je jediná podmínka jízdy na koloběžce), je opravdu jen a jen na vás. Obecně se do kopce střídají nohy častěji, třeba po 3-4 opakování, zatímco na rovince můžete střídat klidně po desíti.

Dětská koloběžka Kid Mini, Kostka, www.kostka-kolobka.eu, 2590 Kč

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 35

Roztahovací brusle Rebel PP, Tempish, 1039 Kč

FITNESS Dámské fitness brusle Alexis Boa, K2, 4940 Kč

• za snížené viditelnosti smějí bruslaři jet pouze za sebou, • do metra, tramvají a autobusů je vstup na kolečkových bruslích zakázán pod pokutou, • bruslit se nesmí na veřejných parkovištích (parkoviště u velkých obchodních center jsou většinou soukromá a bruslení se zde řídí předpisy majitele).

Stručně shrnuto: vymezení bruslaře v našich zákonech je poněkud nejednoznačná. Musí se pohybovat jako chodec, v některých situacích se může chovat i jako cyklista.

Každopádně nesmí nikoho ohrozit (ani chodce ani cyklisty) a nesmí narušit plynulost silničního provozu. Moc práv tedy u nás bruslař na silnicích a na stezkách nemá.

X

TRÉEÁ`NINKÁ

BRUSLE

Fitness kategorie průměr koleček do 84mm měkčí směs koleček 80A (rychleji se opotřebovávají v porovnání s tréninkovými kolečky) určené pro rekreační/víkendové ježdění 36 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Freestylové brusle, Agresor, Tempish, 2559 Kč

Pánské tréninkové brusle Mach 100 CF Boa, K2, 7800 Kč

Trénink kategorie průměr koleček od 90mm výše tvrdší směs koleček 83A (více odolné, ideální volba pro těžší osoby nad cca 80kg) určené pro každodenní použití a trénink osazené většinou top komponenty (ložiska, rám..)

FOTO: PR, TEMPISH

Vzhledem k tomu, že každý bruslař je účastníkem silničního provozu a patří mezi chodce, měl by se podle toho i chovat: • musí užívat především chodníky nebo stezky pro chodce, • bruslař nesmí na chodníku nebo stezce pro chodce ohrozit chodce, • jedná-li se o stezku pro chodce a cyklisty, na které je oddělen pruh pro chodce a pruh pro cyklisty, je bruslař povinen užít pouze pruh vyznačený pro chodce. Pruh pro cyklisty smí využít jen v momentě předjíždění. Nesmí však při tomto manévru ohrozit jedoucí cyklisty, • ve stejném zákoně se také praví: „Jízdní pruh pro cyklisty nebo stezku pro cyklisty může užít i osoba pohybující se na lyžích nebo kolečkových bruslích nebo obdobném sportovním vybavení“ (z toho plyne, že bruslař se může pohybovat jak na chodníku, tak na stezce pro cyklisty, nesmí ale nikoho ohrozit), • tam, kde není chodník, bruslí se po levé krajnici nebo co nejblíže k levému okraji vozovky, • chodci i bruslaři mohou jít (jet) maximálně dva vedle sebe (pokud jste již někdy jeli vedle sebe a odráželi se přitom, pak sami víte, že tímto manévrem se můžete dostat až do protisměru),

Mlynářské cyklotrasy na Hranicku • okruhy cyklostezek vztahující se k regionální cyklosoutěži „Po stopách využívání vodní a větrné energie“ • cyklotrasy propojující existující i zaniklé větrné a vodní mlýny na Hranicku • trasy jsou vybaveny mobiliářem, jsou na nich poskytovány turistické služby • místa vodních a větrných mlýnů jsou označena tabulkami, které obsahují informace o historii mlýna a mlynářství na Hranicku • 3 mlýny jsou přístupné po předchozí domluvě s majiteli a je možno je navštívit • www.hranicko.eu/mapovy-portal

DALŠÍ VÝLETNÍ CÍLE A TRASY, KTERÉ BYSTE TOHLE LÉTO NEMĚLI MINOUT: Cyklostezka Bečva • bezpečné a komfortní stezky sledující tok Bečvy pro cyklisty, in-line bruslaře, běžkaře, ale i vozíčkáře a turisty • od pramenů Rožnovské a Vsetínské Bečvy až po soutok s Moravou máte na 160 km možnost poznávat pamětihodnosti, přírodní krásy, lidové tradice i místní speciality Valašska, Moravské brány a Hané • www.cyklostezkabecva.com

FOTO: ARCHIV OLOMOUCKÉHO KRAJE

Račí údolí • Račí údolí slouží jako výchozí bod pro návštěvu stejnojmenné přírodní rezervace • turisté budou moci využívat nový areál s dřevěným přístřeškem, krbem, vodním prvkem, parkovištěm či stojany na kola, dále stoly, lavice a dětské herní prvky • celý areál je bezbariérový a vhodný pro školy jako venkovní učebna • zázemí je součástí modře značené cyklotrasy a navazuje na něj zelená a později i červená pěší turistická trasa • www.raciudoli.cz

Rychlebské stezky – „Přes velrybu“ • nově vybudovaná černá technická pasáž „Přes velrybu“ • přejezdy velkých balvanů, lávky, kamenné sjezdy • nově k dispozici plnohodnotný Cyklopoint • půjčovna kol Merida • cykloservis • biková škola – můžete pilovat svoji techniku pod vedením vyškolených instruktorů Simpleride • ubytování přímo u stezek • www.rychlebskestezky.cz

Kociánov na Šumpersku • dětské hřiště – hrad, prolézačky, skluzavka, lanová dráha, houpačky, nekonečný potok (děti si mohou samy regulovat tok vody!)

• kulturní dům – univerzální hala s posezením, zázemím pro sportovní rybolov, sál pro akce • skatepark – monolitické hřiště s přechody a speciálními vlnami • hřiště s umělým povrchem – s trávníkem třetí generace pro malou kopanou, případně basketbal • minigolf • rybník Kocián – sportovní rybolov • Rybářská bašta – stylová restaurace s výhledem na rybník Kocián • www.jesenikytourism.cz/cil/sportovnerekreacni-areal-kocianov ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 37

[OL] SPORT

biker

Damja n Si ri šk i alias

DMJ

KDYŽ HO POTKÁTE NA ULICI, UVIDÍTE SYMPAŤÁKA A IDOLA DÍVČÍCH SRDCÍ. V TU CHVÍLI VÁS ANI NENAPADNE, ŽE VLASTNĚ STÁLE LÉTÁ V OBLACÍCH...

Jsem studentem PhD studia na Fakultě sportovních studií MU v Brně, trénuju, závodím a exhibuju na kole – freestyle MTB, jako produkční agentury Freestyle Madness spolupořádám sportovní exhibice a závody a v neposlední řadě zastávám post kytaristy v metalcorové kapele Sunset Trail. To jsou moje hlavní náplně. K tomu pár menších koníčků jako každej.

Kdy jsi začal se sportem?

Začal jsem někdy ve svých 8 letech v olomouckém biketrialovém klubu. Od té doby je kolo můj život a neumím si jej bez kola představit. Po zhruba deseti letech, kdy jsem sbíral zkušenosti na biketrialových republikových a světových závodech, jsem se začal věnovat freestyle na horském kole, který je doteď mou hlavní náplní.

Jaké máš sponzory?

Mým hlavním sponzorem je značka kol AGang, podílím se na vývoji kol, na kterých sám jezdím a mám u nich i svůj pro-model s názvem Rocknrolla. Mezi další sponzory 38 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

patří energy drink Life iS Drive, Vans, Pro-tec, Nugget Clothing a Follow Me, což je olomoucká značka, která vyrábí nadupaný lifestyle oblečení.

Je pro tebe důležité vyhrávat?

Dřív mi šlo hlavně o to, abych vyhrál a nenechal se nikým zajet, což mi na závodech v České republice několik let vycházelo. Potom přišla pauza kvůli zranění a nastoupili mladší jezdci, kteří se v tu dobu vyjezdili, a vyhrávat je teď pekelně těžký. Stačí mi patřit u nás do top 5, ve které se to závod od závodu míchá, někdy vyhraje ten, jindy onen.

Máš nějaké sny, které sis ještě nestačil zrealizovat?

Snů mám hodně, některé se mi už podařilo splnit, ale na některé pořád čekám a makám na tom, abych si jich mohl dopřát co nejvíc.

Čistě ze zajímavosti – jsi připojištěný?

Existuje nějaká

FOTO: ARCHIV DAMJANA SIRIŠKI

Čemu všemu se vlastně věnuješ?

pojišťovna, která tě pojistila?

Pojištění mám standardní. Když jedu na závody nebo exhibici do zahraničí, tak se speciálně připojišťuju jenom na klasický sport, protože žádná pojišťovna výhodně nepojistí takovéto extrémy.

Když jsi takhle hlavou dolů při nějakém triku, na co myslíš? Nemáš někdy strach?

Strach nemám, protože málokdy si troufnu na něco, co nemám pořádně natrénováno.

Spíš ve mně řádí adrenalin. A během triků nepřemýšlím o ničem, soustředím se jenom na to, abych to ve vzduchu udělal správně a ten trik zvládnul a odjel čistě.

Poslouchám toho hodně, od moderního metalu přes rap až po popík.

Hudbu své kapely mám moc rád, ale protože ji přímo hraju několikrát týdně na zkouškách a koncertech, tak si ji moc často do uší nepustím a soustředím se spíš na ostatní oblíbené kapely, kde hledám inspiraci.

Na čem jsi byl naposledy v kině?

Do kina chodím poslední dobou často, naposled to byl film John Carter:Mezi dvěma světa. Sci-fi a fantasy filmy hltám ve velkým.

Jakým způsobem se nejlépe odreaguješ?

Pustím si hudbu a odpočívám doma nebo zajdu večer do města s kamarády, se kterýma se vždycky hodně nasměju, a to mě vždycky pozitivně nabije.

Oblíbený podnik v Olomouci?

Nedávno se otevřel jeden, kterej se rozhodně stal mojí srdcovkou – Rockstar Café&Bar v Lafayettově ulici.

Oblíbené jídlo?

Miluju těstoviny a kuře na všechny způsoby.

Jakou hudbu nejradši posloucháš?

Svou kapelu Sunset Trail?

Damjanův TIP na film Film je založen na klasickém sci-fi románu od Edgara Rice Burroughse a vypráví příběh Johna Cartera (Taylor Kitsch), který je nevysvětlitelně dopraven na Mars, kde se zaplete do konfliktu velkých rozměrů mezi obyvateli této planety včetně Tarse Tarkase (Willem Dafoe) a úchvatnou princeznou Dejah Thoris (Lynn Collins). Ve světě, který je na pokraji kolapsu, objeví Carter, že přežití Barsoomu a jeho obyvatel je v jeho rukách.

FOTO: ARCHIV DAMJANA SIRIŠKI

Skupina Sunset Trail v akci

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 39

[OL] GRIL

Užijt e si l e tn tní Máloco je pro léto tak typické jako zahradní oslava s grilováním! Nechte se inspirovat novinkami, kterými inovujete tento každoroční příjemný rituál.

Připravila: Petra Pisková Gril se zahrádkou na bylinky Black-Blum, Hot-Pot Bbq, www.naoko.cz, 3595 Kč

Escape, Litovel, 19 Kč Party Mix 6 ks můžete v akci koupit již za 85 Kč!

Namíchejte si Fizzy Blackcurrant: 4cl Finladia Blackcurrant 8cl Sprite Příprava: Do sklenice vložíme led, přidáme suroviny a promícháme

Gril One-Touch Original, Weber, 3890 Kč Gril Genesis E-333, Weber, 36.390 Kč

FOTO: PR

Gril BRG 50, DeLonghi, 2990 Kč

40 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Sedlčanský Výheňák a Ohnivák na gril, 85 Kč

Barevné solární osvětlení, Solvinden, Ikea, 349 Kč

S těmito svěžími nápady vylepšíte každé letní grilování!

Může se vám hodit proti hmyzu!

Emulze s myrtou, Profimed, 320 Kč

FOTO: PR

Zástěra Evalill, Ikea,199 Kč

Aby se maso při grilování nepřipeklo, potřete nejprve rošt jedlým olejem. Pokud ale nechcete například z hygienických důvodů maso pokládat přímo na rošt, využijte speciální grilovací misky, které koupíte v obchodech s domácími potřebami nebo na internetu.

Připravte si rychlou omáčku k masu!

Stačí do zakysané smetany přidat drcený česnek, bylinky, sůl a citrónovou šťávu a jednoduchá obměna známého jídla je na světě.

Myslete na zábavu! Připravte si například petanque pro ty soutěživější.

Dobře si také rozmyslete hudební playlist, který nebude nudit, ale nepřehluší povídání.

Neměňte alba po pár písničkách a při výběru toho pravého myslete hlavně na atmosféru.

Buďte připravení, abyste si party mohli užít! Nachystejte si papírové ubrousky tak, aby byly po ruce. Pokud si chcete zjednodušit úklid a dotáhnout dekor do posledního puntíku, nakupte papírové nádobí. Ve specializovaných obchodech na internetu najdete v nabídce stylové zboží s různou tematikou. Ale hlavně si nechte poradit. Najděte si například stránku www.nagril.cz a zjistěte, co všechno můžete ještě vylepšit!

Salátová mísa se servírovacími nástroji Joseph Joseph, www.naoko.cz, 1095 Kč

Podnos Bärbar, Ikea, 129 Kč

Podnos Les 6 Sardines, www.almara-shop.cz, 320 Kč

Salátová mísa Hands On, Joseph Joseph, www.naoko.cz, 965 Kč

Šéf na grilu II, Kosmas, 399 Kč ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 41

[OL] TÉMA

V hlavní roli:

VODA

Jistě si nemusíme připomínat, jak důležitý je pitný režim obzvláště v období letních měsíců. O tom, co a kolik toho vypijeme my dospělí, si rozhodujeme sami – a i tak máme často problém s tím, že jsme deh ydrovaní. Jak by měl ale vypadat pitný režim našich dětí?

Voda podporuje vstřebávání živin, které společně s minerály a vitaminy přenáší k samotným buňkám našeho těla, kde je jí třeba. Asi 15 – 20% ztráta vody v těle člověka je neslučitelná se životem. „Nejen množství, ale i druh tekutin je velice důležitý. Většinu z pitného režimu v průběhu dne by měla tvořit čistá voda. Ale není voda jako voda a pro běžný pitný režim byste neměli konzumovat větší množství vod s mineralizací nad 500 mg/l, tedy vody obecně známé jako minerálky. Nejvhodnější je podle mého názoru kojenecká voda, která je vhodná pro denní pitný režim všech kategorií.

Tato voda má optimální mineralizaci a výrobce ji nemůže žádným způsobem upravovat, takže máte jistotu, že konzumujte vodu nejvyšší možné kvality, která je šetrná k vašemu zdraví,“ doporučuje Ing. Petr Havlíček, odborník z oblasti zdravé výživy.

Moderní umělá mléka ale dostatek minerálních látek sama o sobě obsahují, je dobré pro přípravu UM využít tedy kojeneckou vodu s co nejnižší mineralizací. Poznáte to dle etikety na obale, pod názvem KOLIK TEKUTIN BYCHOM celková mineralizace MĚLI DENNĚ VYPÍT? - ideálně by se měla Každý den bychom měli přijmout pohybovat mezi 150 – 200 ml/l. minimálně takové množství, které

naše tělo pro svoje fungování během dne potřebuje. Jen přes naši kůži a dýcháním ztratíme denně asi 700 ml vody, pokud k tomu přidáme ještě vylučování vody pocením a močí, dostaneme se na množství 2,5 l. Tyto tekutiny je nutné během dne průběžně doplňovat.

Větší potřeba vody nastává asi od devátého měsíce věku kojence, kdy dostává hustší pokrmy, které obsahují méně vody. Je doporučováno začít s přidáváním asi 200 ml vody denně. Nejlepší je začít zvykat dítě na vodu již dříve, a to s podáváním příkrmů. Usnadní to pozdější podávání tekutin. Postačí pár lžiček vody k zapití příkrmu.

Rio H2O Pramenitá voda s citronovou dužinou, 500 ml, 20 Kč

FOTO: PR

Kojenecká voda výmyslem moderní vody? Kdepák!

Pokud je dítě kojeno mateřským mlékem, nepotřebuje navíc žádné další tekutiny. V nutných případech, kdy není možné miminko kojit, přicházejí na řadu uměle vyrobená mléka, k jejichž přípravě je vhodné použít kojeneckou vodu, kterou nemusíte převařovat. Použití kojenecké vody není výmyslem moderní doby, ale možností, jak dát těm nejmenším vodu té nejvyšší kvality.

A převaření kohoutkové vody není řešením. Voda obsahuje určité

množství minerálních látek, které se převařením z vody neodstraní.

A čím méně jich je, tím lépe.

Díky převaření to poznáte velice snadno. Pokud zůstane v nádobě po převaření bílá stopa, jsou to právě minerální látky. Převařením je ošetřena jen bakteriální nezávadnost vody, minerální látky a dusičnany z vody tím neodstraníte.

42 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

SLOUPEK TŘICÍTKY SÁRY

INZERCE

Jak říct chlapovi, že se vám něco v jeho životě nelíbí? 100x probraná otázka v holčičích skupenstvích, na kterou nikdy nenajdeme tu správnou odpověď. Dokud jde o problém ve vztahu k nám, to ještě umíme, ale když jde o jejich život, je to problém. Chceme s ním sice žít a plánujeme možná i něco víc, jenže ouha, je to pořád jen a jen jejich život, takové jsme si je našly a jak jim vysvětlit, že teď najednou vidíme, že něco není dobře…

Spousta kamarádek řeší situaci tzv. naznačováním, ale to my, zralé holky už jasně zavrhneme, protože víme, že naznačit opravdu nestačí. Většinou muž vůbec nepochopí, o co jde, a z celé debaty má pocit, že jste nějak divná a tak trochu jste se změnila. Proto volíme nejnáročnější cestu!

Z celé této úvahy tedy už vychází pouze a jen jedno řešení. Říct TO! Narovinu a hned. Jenže pozor, do takové akce se můžete pouštět jen s tím, že jste připravená na všechno. Tedy i na to, že tentokrát to jeho mužská ješitnost neunese. Což, jak tipuji, se tak v 60% stane.

Muž se rozhodne, že jeho život je v pořádku, a najde si ženu, která s ním bude také spokojená. Nepotřebuje přece vedle sebe věčně nespokojenou rejpalku.

Věřte ale, že pokud to opravdu pochopí a něco s tím udělá, miluje vás! Pochopil totiž, že má co dočinění se silnou ženou, která ho prostě nenechá dělat hlouposti a usnout na vavřínech, či spadnout na úplné dno. Pokud zabral, vyhrála jste to nejlepší, a pokud ne, buďte ráda, že s problémem bude zápasit jiná žena, která zřejmě bude celoživotně naznačovat a bude jí to houby platné.

FOTO: PR

TIP redakce O tom, jak se ženy a muži navzájem nechápou, si můžete počíst i v této knize! Ženy jsou šílené, muži jsou zabedněnci, Howard J. Morris a Jenny Lee, Rybka Publishers, 239 Kč

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 43

Klára Issová FOTO: ONDŘEJ KOŠÍK

Klára Issová (33), eterická jemná bytost, která spíše připomíná vílu. Skromnost a lidskost, která z ní čiší, nám naprosto učarovala...

44 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

[OL] OSOBNOST

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 45

raduji z každé další reprízy a jsem ráda, že je inscenace vyprodána a že o ni lidé mají zájem.

Jak ses cítila s oholenou hlavou, obzvlášť když máš tak hezké vlasy?

Poprvé jsem si oholila hlavu v Jihoafrické republice při natáčení filmu Anděl Exit. Byl to strašně nezvyklý pocit – nemít nic na hlavě. Člověk najednou cítil jemné záchvěvy větříčku a hlava byla příjemně lehounká. Ted‘ mě naopak baví nosit dlouhé vlasy.

Jak tě ovlivnil tvůj syrský původ a co jsi z arabské kultury aplikovala na svůj život tady?

Myslím, že nijak. Žila a vyrůstala jsem tady a do Sýrie jsme jezdili jen na prázdniny. Moc ráda mám jejich kuchyni.

Ráda si uvařím pomazánku Hommos a nebo luštěninové rizoto. Také se mi líbí, že rodina a přátelé jsou stále v kontaktu a často se navštěvují. Když je někdo poblíž, tak se prostě zastaví na kávu, aby se zeptal, jak se máte. To se mi líbí, mít otevřené dveře pro přátele, a když někdo půjde kolem, ať klidně zazvoní a staví se. S tím rozdílem, že u mě spíš na čas. (úsměv) Jak se cítíš být modelkou? Hodně fotíš pro různé časopisy, byla jsi tváří jarní kolekce Petry Balvínové... Bereš to jako další z rolí?

Ne, jsem to pořád já akorát krásně nalíčená a oblečená.

U modelingu mě baví střídat různé líčení a módu. Když

FOTO: JAN HRDÝ

Co tě naučily jednotlivé filmové role?

Tím, že jsem začala natáčet velmi mladá, každá role mi dala něco jiného. Učila jsem se třeba i překonat stud a zahrát věci, které nejsou úplně mojí přirozeností.

V mládí jsem se nejvíc zaměřovala na tu konkrétní roli a její charakter. Chtěla jsem ji co nejlépe pochopit a zahrát. Kdežto v posledních letech spíše zkoumám projekt jako celek. I v herectví mi musí být jasné, co chci divákovi sdělit. Je třeba porozumět hře jako celku, jejímu smyslu, i své postavě. Teprve když tématu rozumím, mohu najít způsob, jak divákům ukázat to důležité.

A téma nemusí být vždy vážné, předávat můžeme i radost - té není nikdy dost.

Která z tvých rolí tě nejvíc bavila?

Vždy mě nejvíc baví ta poslední, protože ji prozkoumávám a objevuji. Asi také proto, že je to nová výzva. Nedávno mě hodně zasáhla role Stelly z dramatu Tramvaj do stanice Touha. Tuto náročnou hru jsme nastudovali v divadle Pod Palmovkou. Jsem ráda, že takovou roli mohu hrát, protože Tennessee Williams mistrně popsal, k jaké tragédii může dojít, pokud lidé místo citu a zdravého rozumu používají v životě falešnou morálku.Tento text má velkou hloubku a spoustu vrstev, kterým jsem se snažila porozumět, a musím přiznat, že mě práce na této hře dost vyčerpala. Ted’ už se

46 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

FOTO: ONDŘEJ KOŠÍK

fotíme a mám být třeba hodně veselá, tak si představuji konkrétní lidi, kamarády, na které se směju. Někdy si představím nějakou filmovou scenérii, třeba z filmu Mamma Mia. Najednou vidím Meryl Streep a usmívám se na ni, protože vím, že ona tam naproti mě tancuje a zpívá.

Takové představy mi pomůžou dostat se do nějaké nálady.

Ty jsi známá tím, že žiješ hodně bio? Jak tento životní přístup řešíš v jiných oblastech, než je jenom jídlo – třeba v módě nebo kosmetice?

Právě že ho řeším teď už komplexně, u módy preferuji biobavlnu. Jsem moc ráda, že už i takové značky jako H&M ji zařazují do svých kolekcí. Objevila jsem už i české prodejce biobavlněných látek, tak jsme si s kamarádkami říkaly, že bychom si koupily látky a nechaly si něco ušít. Preferuji také Fair traide obchod a vyhýbám se výrobkům z Číny.

Záleží mi na tom, aby nedocházelo k porušování nejenom těch ekologických, ale i těch lidských práv.

Kosmetiku mám také ráda bio, kde nejsou žádná éčka, konzervanty a barviva. Dost často krémy střídám s bio oleji.

Oblíbila jsem si bio olej z pražených sezamových semínek, který se používá do kuchyně, ale je blahodárný i pro plet‘.

Mé ověřené značky jsou: Dr. Hauschka a čerstvé masky Lush.

Když jsme u bio a eko záležitostí... Jak to máš s autem?

Do budoucna bych chtěla ekologické auto, ted‘ na to zatím nejsou finance. Často po Praze jezdím MHD a nedávno jsem si z Holandska přivezla kolo. Brzy bych měla bydlet víc v centru města, tak se těším, až s ním budu jezdit na nákupy nebo na farmářské trhy.

Co ti nikdy nechybí v kablece?

Já spíš nosím batohy, protože mám vždycky těch věcí tolik.A přitom se snažím batohů zbavit, abych nenosila už vůbec nic! (úsměv) Mám tam vždycky peněženku, doklady, parfém, penál, text, který se zrovna učím. Také mi nesmí chybět svačinka v podobě müsli tyčinky Life Food. Jejich produkty miluji, oni nepoužívají cukr, kterému se úplně vyhýbám.

Na jakých projektech aktuálně pracuješ?

V divadle Pod Palmovkou hostuji

Klára se stala hlavní tváří jarní kolekce Petry Balvínové, www.tiqe.cz

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 47

Klára s Jiřím Langmajerem v Mefistovi

Klára a Jiří Langmajer ve hře Richard III. ze Skahespearovských slavností

v inscenacích Mefisto a Tramvaj do stanice Touha. V divadle Na Jezerce jsem ve hře Na dotek. Momentálně zkoušíme s Martinem Hubou Richarda III. pro Letní shakespearovské slavnosti na Pražském Hradě. Já hraji zajímavou roli Lady Anny, která místo toho, aby se chovala podle svého zdravého rozumu a citu, podlehne manipulativním řečem Richarda III. A to má pak katastrofální důsledky na její život i její okolí. Každý den se raduji z toho, že můžu sdílet část svého dne s režisérem Martinem Hubou, který předčil všechna má očekávání a představy o tom, jaký by skvělý režisér měl být.

Co nějaký film?

Další milý projekt, na který se těším, je film Milada, o životě Milady Horákové. Je to americký film, který by se měl natáčet v Čechách za účasti zahraničních i českých herců. Já bych měla hrát sestru Milady Horákové.

Co ty a charita?

Po různých zkušenostech a projektech, kterých jsem se účastnila, jsem zjistila, že mě nejvíc trápí téma ekologie. Proto jsem se rozhodla začít podporovat organizace s tímto zaměřením. Jsem ráda, že existuje česká pobočka organizace Greenpeace, která tady nenásilnou formou lobbuje za spoustu dobrých věcí, o kterých my ani nevíme. Také upozorňují na takové „prasárny“ jako znečišťování a vypouštění chemikálií do řek. Myslím si, že když se nám tady bude zdravěji žít a lépe dýchat, tak je to dobré pro všechny!

Klára s Kateřinou Lojdovou v inscenaci Tramvaj do stanice Touha 48 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Ráda také pomáhám organizaci Kedjom-keku, což je malinká organizace, kterou založil Martin Mikeš- student ornitologie. Tato organizace se snaží zachránit deštný prales v africkém Kamerunu mimo jiné i tím, že chce vzdělávat místní obyvatele. Z financí, které společnost vydělala prodejem česko-africké módy, se postavila škola a nyní organizujeme další akce na její provoz. Přijde nám smysluplné, aby zde vyrostla nová generace dětí, která už bude vědět něco o ekologii, aby si uměly prales samy obnovovat a udržovat. Čím bys chtěla být v příštím životě?

Kdybych to měla směřovat opět k umění, tak bych chtěla být zpěvačkou nebo tanečnicí. Vlastně začínám zpívat už v tomto životě. Nejdřív jsem o tom vůbec neuvažovala, protože jsem měla pocit, že zpívat neumím. Strach jsem ale překonala, a ted‘ je to můj nový koníček. Určitě zpěv zapojím do svého života a k herectví se hodí.

Byla jsi někdy v Olomouci?

Byla jsem tam několikrát s divadlem - občas tam hostujeme. Vždy se ráda projdu historickým centrem. Vím, že je to velmi sympatické město a že to tam žije!

FOTO: PR

„Záleží mi na tom, aby nedocházelo k porušování nejenom těch ekologických, ale i lidských práv.“

„Chystám se koupit ptačí budku a krmítka pro ptáčky od pana Petra Dobrého.“ www.zelenadomacnost.com

„Nedávno jsem si z Holandska přivezla kolo. Tyrkysové, trochu retro, s košíčkem vepředu a nosičem vzadu.“ Podobné je třeba kolo Daily 1, Specialized, 9990 Kč

Bali „Ráda bych se podívala na Krétu nebo na ostrov Bali – obě místa mě lákají.“

FOTO: RUDOLF HAVLÍK, PR

„V autě si pouštím Soundtrack Mamma Mia nebo Andrea Bocceli a jeho Toskánské písně.“ iTunes, cca 250 Kč

„Film, který si pustím, když si chci zlepšit náladu.“ Pokojný bojovník, Bontonfilm, 99 Kč

„Mám ráda čistou vůni konvalinek, parfém jsem si koupila na ulici ve Francii.

Střídám ho s parfémem Beauty.“ Beauty, Calvin Klein, EdP, 50ml za 1890 Kč

„Miluji čerstvé masky značky Lush! Nepřidávají do nich žádná barviva, žádné konzervanty.“ www.lushcz.cz

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 49

[OL] VYCHYTÁVKY

TECH TECH-MIX MIX LG se již před lety chopilo šance a objevilo možnou konkurenční výhodu v tehdy nedoceněné OLED technologii. Výsledkem téměř pětiletého vývoje je první 55“ OLED televizor, který získal na lednovém veletrhu spotřební elektroniky CES 2012 v Las Vegas prestižní ocenění BEST OF CES. 3D OLED TV! Na trh bude tento ultratenký televizor LG 3D OLED TV se špičkovým obrazem a velmi nízkou hmotností uveden od září. Začátkem června byl dokonce spuštěn předobjednávkový systém. Orientační cena je stanovena na 229.999 Kč a bude exkluzivně v prodeji v síti Euronics.

55“ 3D OLED TV LG je největším OLED televizorem na světě s úžasnou kvalitou obrazu.

Jak 2D, tak 3D obraz nabízí přesné a živé barvy díky dvěma inovativním funkcím: 4barevné pixely a Color Refiner. 4barevné pixely přidávají k třem základním barvám ještě bílý sub-pixel (WRGB technologie), díky čemuž je dosahováno skvělé barevné škály a přesných barev z jakéhokoliv pozorovacího úhlu. Oproti konkurenčním OLED televizorům se systémem RGB nabízí LG jemnější odstíny a tóny, stejně tak barevné podání je více realistické a komfortní pro oči.

Co je to vlastně OLED? OLED (zkratka anglického Organic Light-Emitting Diode) je typ displeje využívající technologii organických elektroluminiscenčních diod

ŠTÍHLÁ JEN 4MM!

S touto Full HD kamerkou si můžete vychutnat až 5 hodin záznamu do 16GB interní paměti a další na volitelnou paměťovou kartu. Je lehká a snadno se přenáší. Je nabitá snadno ovladatelnými funkcemi pro snímání, sdílení a potěšení z ostrého HD videa a fotografií. Videokamera Sony PJ 260VE nás dostala také díky funkci pro promítání ostrého detailního videozáznamu přímo na jakýkoli rovný povrch – na zeď, na strop či na tričko vašeho kamaráda. Mnoho videokamer má při slabém osvětlení problémy a natáčí zrnitý rozmazaný obraz. Tady se vám to ale nestane a skvělých výsledků dosáhnete díky mimořádně citlivému snímači i v šeru či při soumraku. Nečekejte ani roztřesené záběry – aktivní režim optické stabilizace obrazu Optical SteadyShot nabízí systém pro korekci záchvěvů ve 3 směrech při všech úrovních zoomu i za chůze.

FOTO: PR

Více info na: www.sony.cz

50 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Tahle myš téměř svádí k tomu, abyste si ji brali všude s sebou!

Luxusní bezdrátová myš Microsoft ARC Mouse Touch má originální design s krásným zakřivením. Je velmi komfortní a výborně se s ní pracuje. Rychlým pohybem prstu dolů začnete rolovat stránkou, klepnutím pohyb zastavíte. Okamžitě si všimnete rychlosti reakce a citlivosti na váš dotek. Myš je určena pro praváky i leváky díky svému obouručnímu designu. Technologie Microsoft BlueTrack v sobě kombinuje výkonnost optiky a přesnost laseru, přičemž vyniká vyspělým snímáním pohybu prakticky na každém povrchu.

Obsahuje 2,4 GHz bezdrátový přijímač, který lze připnout ke spodní části myši. Zařízení se spolehlivě připojí až na dosah 9-ti metrů. Elegantní černou myšku si tak můžete brát všude s sebou. Rozměry jsou 58 mm na šířku a 130,6 mm na délku.

Více inof na www.microsoft.cz

A když už jsme u lehkých a štíhlých záležitostí... Za zmínku stojí i tenoučký ZenBook, jako dělaný pro ženy. Upřímně – pochybujeme, že by si nějaký muž pořídil takový ZenBook v této barvě. I když - 4 % můžů asi ano...

Tento ultrabook ovšem není k dispozici pouze v barvě růžové, ale i v decentní narůžovělé, s kovovým šasí.

A nemá k dokonalosti daleko. ASUS ZENBOOK UX31E se chlubí precizním zpracováním s tloušťkou 3 mm vpředu a 9 mm vzadu. Okraje jeho těla jsou tenké jako papír, středová část je nádherně zaoblená – praktické a atraktivní zároveň. Kromě

naprosto jedinečného designu v sobě však skrývá i vysoce výkonné komponenty. Je ztělesněním krásy a síly v dokonalé harmonii.

Neuvěřitelná krása – vepředu má pouhé 3 mm a vzadu jen 17mm. Tvary jsou zároveň praktické i elegantní, navíc i přes výkonný hardware je design naprosto unikátní. V dokonalé harmonii spojuje krásu a výkon.

Neuvěřitelná reakční doba – exkluzivní technologie ASUS Hybrid Engine II zaručí probuzení ultrabooku ze spánku do dvou vteřin, navíc ASUS ZENBOOK UX31E vydrží ve standby dokonce dva týdny! Navíc pro bezpečí vaší práce při poklesu baterie na 5% dojde k automatické záloze vašich dat (to se bude hodit!).

FOTO: PR

Neuvěřitelné audio – technologie SonicMaster byla vyvinuta ve spolupráci s Bang&Olufsen ICEpower, což zajišťuje dechberoucí, živý zvuk. Více info na www.asus.cz

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 51

[OL] CESTOVÁNÍ

Voňavý

Zanzibar E

xotickému Zanzibaru se právem přezdívá ostrov koření. Kraluje světové produkci hřebíčku a na typických farmách zde narazíte na vše, od vanilky přes šafrán až po kardamom, jemuž se tu říká král koření. To hlavní, co vám zde ale učaruje, je příroda. Bílé pláže se vzrostlými palmami a korálové útesy omývá Indický oceán a vytváří tak kulisu pohádkového ráje, který známe z plakátů. TEXT: PETRA PISKOVÁ

Na spice tour ochutnáte opravdu exotické ovoce, jako například zlaté mango (vpravo)

52 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Průvodce po farmě koření předvádí barvu, kterou se malují ženy v Indii Spojením pevninské Tanganiky a Zanzibaru, pod který spadá téměř 50 ostrovů, vznikl v roce 1964 stát Tanzánie.

Zanzibar si však udržuje velkou míru nezávislosti. Hlavní město souostroví – Zanzibar City, ležící na největším ostrově Unguja – je vzdálené dvě hodiny trajektem od Dar es Salaamu, kam také velká část turistů mířících za svou východoafrickou romancí přilétá. Krásu ostrovů mimo jiné objevil Bill Gates, který sem jezdí pravidelně odpočívat. Asi nejslavnějším obyvatelem Zanzibaru byl Farrokh Bulsara, známý spíše pod svým pseudonymem Freddy Mercury. Slavný zpěvák se narodil v historické

FOTO: PETRA PISKOVÁ

Ale vezměme to od začátku: Zanzibar je název souostroví ležící u pobřeží východní Afriky na jižní polokouli.

Náboženské a architektonické dominanty ostrova - islám a unikátní vyřezávané dveře

Zanzibarské dveře jsou z velmi odolného dřeva a mnohé vydrží až 150 let

čtvrti Stone Town, která je zapsaná na seznamu památek UNESCO.

procentní zastoupení. Obyvatelé Zanzibaru nejsou nábožensky nijak radikální, je však dobré dodržovat udržovat určitá pravidla. Opalování nahoře bez si Perla východní Afriky má však ve své minulosti velkou raději rozmyslete, mohli byste se dostat do konfliktu se skvrnu. Během 18. a 19. století byl Zanzibar centrem trhu zákonem, krom pláže noste zahalená ramena a kolena s otroky pro celé východní pobřeží Afriky. Ročně prošlo a vyhněte se pití alkoholu na veřejnosti, i to je totiž nelidskými podmínkami otrokářství na deset tisíc otroků. trestné. Přísnější pravidla platí o ramadánu.

Trh ovládali ománští sultánové, Arabové totiž panovali na Zanzibaru již od 10. století. Kromě otroků obchodovali Mísení africké a arabské kultury ale přináší nesmírně také se slonovinou a kořením – hlavně s hřebíčkem. přitažlivé ovoce. V těsných křivolakých uličkách Stone Ovlivnili také víru, islám zde má téměř devadesáti devíti Centrální trh v Zanzibar city je plný ovoce, koření a masa. Nedaleko odtud se nachází hlavní nádraží, odkud vyrážejí daladala do celého ostrova Unguja

FOTO: PETRA PISKOVÁ

Indický oceán kolem Zanzibaru je bohatý na různé druhy ryb. Tento úlovek vytáhli rybáři u břehů Jambiani

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 53

Památník otroctví vznikl v roce 1998, autorkou je švédská sochařka Clara Sörnäs

Townu můžete objevit například trhy s mnoha druhy banánů, s kořením, ale i plody moře. Při procházce historickým centrem si všimněte dveří místních domů.

Ty jsou totiž na Zanzibaru symbolem bohatství. Jsou vyrobeny z tvrdého a odolného dřeva a bývají pobity mosaznými hřeby. Sestávají se z dvou křídel. Mlango mdume je pravé křídlo a je mužské, to ženské – levé, které se nazývá mlango jika, má často v sobě ještě menší dvířka pro děti. Dveře s vyřezávanými geometrickými a květinovými vzory jsou v ománském nebo perském stylu. Častěji ale narazíte na dveře v indickém stylu, které jsou jednodušší s květinovými motivy a jsou ozdobeny hřeby, které měly údajně původně ve své domovině chránit obyvatele domů před slony. Nejkrásnější zanzibarské dveře najdete v Paláci divů sultána Barghashe.

Tento palác leží na nábřeží a dnes v něm sídlí Národní muzeum historie a kultury. Dostavěn byl v roce 1883 a svého času se pyšnil titulem nejvyšší budovy ve východní Africe. Svou výškou kraluje alespoň na Zanzibaru dodnes. Palác si připsal i další prvenství: šlo v této oblasti o první budovu s tekoucí vodou, elektrickým osvětlením a elektrickým výtahem.

Jen kousek od Paláce divů narazíte na Ománskou 54 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

Rybář chystá návnadu na chytání ryb pomocí háčku na vlasci. Na úzkém plachetnicovém katamaranu jedou zpravidla dva muži, loď je vydlabaná z palem přímo na pláži pevnost, které Tanzánci říkají Ngome Kongwe. Pevnost pochází už z konce 17. století a její silné zdi jsou vystavěny z korálového kamene. Dlouhou dobu zde sídlilo vězení a popraviště, dnes zde najdete Zanzibarské

SPICE TOUR Žádný turista přijíždějící na Zanzibar si nesmí nechat ujít oblíbené spice tour – prohlídky farmy s kořením.

Doporučujeme vybrat si spíše menší a turisty zapomenutější farmu – ale předem se ujistit, co všechno máte v ceně. Průvodci mluví většinou velmi dobře anglicky. Zábavnou formou poznáte mnoho druhů koření, které se na ostrově pěstují. Ochutnáte také pro nás často neznámé druhy ovoce a na mnoha farmách dostanete také oběd. Milým suvenýrem jsou zvláštní klobouky z palmového listí, které vám průvodci upletou rovnou při tour. Závěrečnou zastávkou je nákup voňavých balíčků ve stánku patřícím farmě. Je lepší nakoupit koření zde, než na trzích pro turisty, kde můžete v pytlíčcích najít pod vrstvičkou koření i písek nebo sádru.

FOTO: PETRA PISKOVÁ

I takhle může vypadat zemědělství: vesničané sklízejí chaluhy z políčka, které při odlivu odhalilo moře

Hřebíček je nejznámějším vývozním artiklem Zanzibaru. Často se ale také vyváží muškátový oříšek, ze kterého vaří místní uklidňující a lehce omamné vývary. Slouží dětem na spaní a pro snadnější seznamování

kulturní centrum s obchody a amfiteátrem, kde se často konají koncerty.

FOTO: PETRA PISKOVÁ

Dalším zajímavým místem je dům Tippu Tipa, který sice není v nejlepším stavu, ale jeho dveře jsou opravdu krásné. Dům leží u Kelele Square a patřil známému obchodníkovi s otroky. Tippu žil v devatenáctém století, proslavil se trhy s otroky, které vozil až z Konga. Sám zemřel obklopen sedmi plantážemi a deseti tisíci otroky.

Koncem svého života také napsal autobiografii, která je jednou z prvních z tohoto žánru, které byly napsány ve svahilštině. Traduje se, že v jeho domě dodnes straší duchové otroků – současní obyvatelé těmto povídačkám ale nevěří.

Při putování Stone Townem nesmíte vynechat anglikánskou katedrálu. I tady najdete výraznou připomínku otrokářské minulosti ostrovů – v roce 1873 zde byl zrušen poslední africký otrokářský trh.

Zde doporučujeme prohlídku s průvodcem. Ten vás totiž zavede do cel pro otroky a vysvětlí vám fungování tohoto nelidského systému. Malé kamenné místnůstky, které se tu zachovaly, sloužily jako „ubytovna“ pro padesát mužů a až sedmdesát pět žen a dětí. Pro dospělého člověka bylo nemožné se zde vzpřímeně postavit, úzká díra v podlaze sloužila pro výkaly, ale také pro ty, kteří děsivé třídenní čekání na trh bez jídla nevydrželi. Po třech dnech vyvedli otrokáři vězně na trh a tam je dražili. Ten, koho neprodali, se vracel zpátky do cel. Na hrůzy otrokářství upozorňuje i blízký památník. Samotná katedrála Anglican Cathedral of Christ je postavená v neogotickém slohu s arabskými prvky.

Na podlaze hned vedle oltáře je označen Sultánův Palác divů vévodní nábřeží Stone Townu.

Tato část Zanzibaru je zapsaná na seznamu UNESCO ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 55

Pláže Zanzibaru jsou ztělesněním exotického ráje. Zatím si je užijete bez davu turistů

Pokud vás spíše zajímá svatostánek obchodu, určitě zamiřte na Hurumzi Street. Najdete zde obchody se suvenýry i starožitnostmi. Narazíte tu na krásný zrestaurovaný dům s názvem Hurumzi House, dnes zde sídlí luxusní hotel. O výstavbu budovy se v 19. století zasloužil obchodník Tharia Topan a po Paláci divů je druhou nejvyšší na Zanzibaru. Jméno hurumzi pochází z doby, kdy Britové vykoupili otroky právě tímto domem, a znamená ti, kteří je osvobodili, nebo také ti, kteří se smilovali.

Byla by škoda být na Zanzibaru a neprohlédnout si

56 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

alespoň zvenku místní mešity – pokud totiž nejste muslimové, dovnitř se nedostanete. Mešita Mnara má zvláštní tvar minaretů, díky kterým získala svůj název, jakých je na východním pobřeží Afriky jenom několik.

Jenom čtyři mešity na Zanzibaru se mohou pochlubit minarety.

Turisté si Zanzibar málokdy vybírají kvůli kouzelnému Stone Townu. Cestu na panenské pláže si ale často zpestřují návštěvou pralesa Jozani. Na více jak padesáti kilometrech čtverečních můžete potkat celou řadu exotických zvířat jako kočkodany, guarezy, antilopy suni či chocholatky zanzibarské. Spekuluje se také o tom, že zde žije vzácný druh leoparda. Ten však s největší pravděpodobností vyhynul. Pro mnoho lidí je ale více než prales zajímavý život v oceánu. Zanzibar totiž obklopuje korálový útes nabízející úchvatné úkazy. Pro potápění jsou jako stvořené pláže Nungwi v severní části Unguji. Pod mořskou hladinou najdete tvrdé i měkké korály, mořské hvězdice, sasanky, tropické ryby a hlouběji také barakudy, mořské želvy nebo žraloky kladivouny. Těch se ale na mělkých plážích bát nemusíte. Oblíbenou atrakcí jsou také výlety za delfíny.

Kterou pláž si vybrat pro dlouhé procházky po bílém písku? Nám se nejvíc líbilo na Jambiani na východním

FOTO: PETRA PISKOVÁ

červený kruh, který symbolizuje kůl, kde byl otrok před prodejem připoután. Odolnost otroka se dokazovala při bičování. Na zdi katedrály visí krucifix, který je údajně vyřezán z větve stromu, pod kterým bylo pohřbeno srdce Davida Livingstona. Tělo slavného cestovatele putovalo zpět do jeho vlasti. Jeho srdce ale na jeho přání zůstalo v Africe. Osobností, kterou nelze vynechat, je také biskup Edward Steere, ten dohlížel na stavbu katedrály a sepsal první anglicko-svahilský slovník a také jako první přeložil do svahilštiny bibli. První mši zde sloužil v roce 1877. Ty se zde konají dosud. V neděli je možné navštívit bohoslužbu ve svahilštině a jednou měsíčně se zde slouží v angličtině.

pobřeží Unguji, padesát kilometrů od města Zanzibar. Dostanete se sem místní hromadnou dopravou – takzvanými daladala, Čerstvého humra minibusy, nebo taxíky. Jambiani je rybářská vesnice lemující v délce si musíte na talíř čtyř kilometrů široké pláže. nejprve připravit Podél moře ve stínu kokosových palem najdete malé hotýlky a restaurace. V bílém písku se ale opaluje jenom málo turistů, takže má člověk pocit, že se ocitl v nadpozemském ráji. Ve vesnici se zhruba šesti tisíci obyvateli je škola, nemocnice, několik míst s připojením na internet, pošta a malé obchůdky. Objevit ji můžete díky prohlídkám, které se dají objednat v obchodě Mande´s.

Na programu je návštěva bylinkáře, prohlídka farem s mořskými řasami a návštěva posvátné jeskyně. Jenom mějte na paměti, že zde vládne muslimské náboženství – do vesnice se proto raději zahalte. Život obyvatel Jambiani je pevně spjat s každodenním cyklem oceánu. Ráno vyjíždí na moře rybáři, kteří vás za poplatek zhruba 100 korun vezmou s sebou blíž ke korálovému pásu lovit ryby na vlasec a připraví vám občerstvení z čerstvě nasbíraných kokosových ořechů.

Moře také v tuto dobu odhalí zahrádky, které bývají díky přílivu skryty. Můžete tak vidět místní chodit s pytli a sbírat řasy. Jiní loví v úkrytech chobotnice a humry.

Tyto úlovky můžete hned v poledne ochutnat v některé z místních restaurací. My si zamilovali restauraci Captain Cook, která sice neleží přímo na pláži, ale udělat pár kroků do nitra vesnice se rozhodně vyplatí. Mladý kuchař vaří na ohništi na zápraží, ale jeho kulinářské umění si zamilujete! Zvlášť si zde přijdou na své – jak také jinak – milovníci mořských plodů a ryb. Čerstvost je tady doslova zhmotněná.

V zanzibarské kuchyni se mísí několik vlivů. S Tanzánií sdílí ostrované lásku ke kukuřičné kaši ugali, najdete tady i odraz kuchyně arabské, perské, britské, portugalské nebo indické. Zanzibarskou specialitou jsou mořské plody v omáčce z kokosového mléka. Velké slovo tu má

samozřejmě i koření – hlavně hřebíček a kardamom.

Bohatě vybírat si můžete i z ovoce. Z toho se zde připravují hlavně čerstvé džusy a moučníky. Opravdu královsky se zde najíte do sto korun za chod. Komplikací na cestě za jídlem může být ramadán. Většina restaurací totiž v tuto dobu nemá dovoleno vařit přes den, až na výjimky, jídlo se pak ale prodraží. Pohledům do restaurace pak zabraňují závěsy a oběd tak získává zvláštní atmosféru.

K návštěvě restaurace lákají místní přímo na pláži.

Potkávají se zde s prodavači šátků a suvenýrů, s Masaji, kteří sem doputovali z pevniny, nebo s ženami, co nabízí masáže. Každý se vám pokusí nabídnout své zboží nebo služby. O obtěžování ale nemůže být řeč. Obyvatelé Zanzibaru – a obzvlášť to platí pro vesničany z Jambiani – jsou velmi přátelští. Nejčastější slovo, které zde uslyšíte, je karibu – vítejte! Není těžké si na tento ráj zvyknout a připadat si zde jako doma.

UŽITEČNÉ INFORMACE: V Tanzánii se platí tanzanskými šilinky, pro hrubý přepočet na koruny stačí vydělit částku stem.

Počasí je na Zanzibaru poměrně stabilní. Největší chladno je zde v červnu a červenci, kdy rtuť vystoupá průměrně na 28 stupňů. Nejtepleji je naopak v zimě, v lednu až březnu, kdy je kolem 31 až 33 stupňů. Teplota oceánu se pohybuje kolem příjemných 25 až 28 stupni. Pro návštěvu se doporučuje březen až říjen. Úředním jazykem je svahilština, běžně zde zaslechnete i arabštinu, ale v turistickém sektoru je nejběžnější angličtina. Přesto je dobré naučit se alespoň několik svahilských slovíček. Nejčastěji uslyšíte slovo jambo – ahoj. Co dál využijete? Asante sana – děkuji mnohokrát, kwaheri – na shledanou, pole-pole – pomalu, klid, hakuna matata – žádný problém, vipi (nebo také mambo) – slangově jak se máte, salaam mualaikum – muslimský pozdrav Zanzibar je poměrně bezpečná destinace. Jako všude jinde si ale i zde dejte pozor na kapesní krádeže a nedávejte zlodějům příležitost. Stejně tak i tady se nevyplácí honosit se drahými věci nebo u sebe nosit velké obnosy. Doporučujeme také nesbírat a nevyvážet mušle a lastury.

KOLIK A ZA CO:

FOTO: PETRA PISKOVÁ

Nejdražší položkou dovolené na Zanzibaru je samozřejmě letenka. Když ale budete mít štěstí a budete sledovat akce, seženete zpáteční letenku i za 20 tisíc.

Ubytování jde například na Jambiani sehnat i za 600 korun za chatku na den i se snídaní.

Co se týče jídla, počítejte tak do 150 korun za chod. I to je však cena pro turisty, místní se v restauraci nají do padesátikoruny.

Na trzích se vyplatí smlouvat, nechovejte se ale povýšeně a nečekejte radikální slevy. ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 57

ADRESÁŘ A • AGang, www.agang.cz • Author, www.author.cz • C • Craft, Madersport, www.madersport.cz, Denisova 279/20, Olomouc, tel.: 585 225 340 • D • Dakine, Subform, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 725 984 538 • DeLonghi, www.delonghi.cz • E • Euronics, OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc, tel.: 577 055 705 • H • H&M, www.hm.com/ cz/, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 585 129 301 • I • Ikea, www.ikea.cz, Avion Shopping Park, Rudná ul. 110, Ostrava – Zábřeh, tel.: 596 783 462; Avion Shopping Park, Skandinávská 4, Brno-Dolní Heršpice, tel.: 543 539 111 • K • Kosmas, www.kosmas.cz • Kostka, www.kostka-kolobka.eu • L • Lush, www.lushcz.cz • M • Marionnaud, www.marionnaud. cz, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc, tel.: 585 319 601 • N • New Yorker, www.newyorker.cz, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 585 392 010 • Nutrend, www.nutrend.cz • P • Profimed, www.profimed.cz, OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc, tel.: 737 200 228 • R • Reserved, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 775 854 430 • S • Saloos, www.saloos.cz, Herba Olomouc, Denisova 17, Olomouc, tel.: 585 222 662; Masarykova 28, Olomouc, tel.: 585 203 148 • Specialized, www.specialized.cz • U • UrbanLux, www.urbanlux.cz • W • Weber, www.wgrills.cz

Na příští číslo se můžete těšit už 26. července 2012 DISTRIBUČNÍ MÍSTA

@ Víte o nějakém distribučním místě, kde ještě nejsme a vy byste nás tam chtěli najít? Napište nám!

58 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012

[OL]4you Magazín

FOTO: PR

Abasta Restaurace, Divadelní 2, Olomouc • AquaPark Olomouc, Kafkova 1223/8, Olomouc • Autocentrum Olomouc Volkswagen, Horní lán 1, Olomouc • Bar Delano, Panská 175/4, Olomouc • Bar Rasputin, Mlýnská 2, Olomouc • Black Stuff, 1. máje 807/19, Olomouc • Café Bar Casablanca, Panská 175/4, Olomouc • Café Centro, Na Střelnici 1, Olomouc • Café Sant Angelo, Denisova 11, Olomouc • Centrum prenatální diagnostiky U.S.G.POL, Hanáckého Pluku 6, Olomouc • Čistírna peří, Hodolanská 19, Olomouc • Cukrárna Sladký méďa, Mošnerova 1318/14a, Olomouc • Divadlo Konvikt, Univerzitní 225/3, Olomouc • Divadlo Tramtarie, Hynaisova 554/11, Olomouc • Espresso bar Illy, Mlýnská 2, Olomouc • Hotel Alley, Michalské stromořadí 1061/5, Olomouc • Hotel Arigone, Univerzitní 234/20, Olomouc • Hotel Flora, Krapkova 439/34, Olomouc • Hotel Ibis, Wolkerova 136/27, Olomouc • Hotel Palác, 1. máje 869/27, Olomouc • Hotel Prachárna, Křelovská 91, Olomouc • Hotel Senimo, Pasteurova 905/10, Olomouc • Hotel Trinity, Pavelčákova 445/22, Olomouc • Hotel V ráji, Hanáckého Pluku 10, Olomouc • Informační centrum pod radnicí, Horní náměstí 583, Olomouc • Internet Café Slam.cz, Slovenská 539/12, Olomouc • Kavárna Mia, Masarykova 20, Olomouc • Kavárna Opera, Horní náměstí 433/21, Olomouc • Kavárna Twin, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • Kino Metropol, Sokolská 572/25, Olomouc • Klinika LLC, Plastická chirurgie a laserové léčebné centrum, Litovelská 26, Olomouc • Klub 15 minut, Komenského 914/31, Olomouc • Koktejlbar Osa, Mahlerova 240/15, Olomouc • Mango Netcentrum, Palachovo nám. 620/1, Olomouc • Mercedes Moravia, Horní lán 415/3, Olomouc • Moravské divadlo Olomouc, Horní náměstí 432/22, Olomouc • NH Hoteles, Legionářská 21, Olomouc • Omega Centrum, Legionářská 1299/19, Olomouc • OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc • Pizzeria Escado, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • Pizzerie La Scala, Masarykova 15, Olomouc • Porsche Olomouc, Kafkova 474/1, Olomouc • Potrefená husa, Opletalova 364/1, Olomouc • Profimed, OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc • Radnice, Horní náměstí č.p. 583, Olomouc • Restaurace Arigone, Univerzitní 234/20, Olomouc • Restaurace Bristol, Komenského 914/31, Olomouc • Restaurace Captain Morgan‘s, Mlýnská 2, Olomouc • Restaurace Drápal, Havlíčkova 1, Olomouc • Restaurace Faustův Dům, Třída Svornosti 57, Olomouc • Restaurace Golf Resort Olomouc, Véska 40, Dolany - Véska • Restaurace Konvikt, Univerzitní 225/3, Olomouc • Restaurace Moritz, Nešverova 2, Olomouc • Restaurace Mučírna/Torture, Komenského 863/9, Olomouc • Restaurace Plan B, Palachovo nám. 620/1, Olomouc • Restaurace Podkova, Koželužská 945/31, Olomouc • Restaurace U Anděla, Hrnčířská 126/10, Olomouc • Restaurace U Bakaláře, Žerotínovo náměstí 152/3, Olomouc • Restaurace U Červeného volka, Dolní náměstí 26/39, Olomouc • Restaurace U Kašny, Dolní náměstí 22/43, Olomouc • Restaurace V ráji, Hanáckého Pluku 10, Olomouc • Restaurace Vila Primavesi, Univerzitní 224/7, Olomouc • Rockstar Café/Bar, Lafayettova 10, Olomouc • SK Véska, Véska 6, Dolany - Véska • SportBar Apolonia, Tovární 1197/42A, Olomouc • Studio Gaurí, Ibsenova 17, Olomouc • Taboo, Dolní náměstí 25/40, Olomouc • Transfuzní stanice, I.P.Pavlova 6, Olomouc • TrendCar Toyota, I.P.Pavlova 120, Olomouc • Vinárna U Barona Plášila, Litovelská 1, Olomouc • a mnoho dalších…

ČERVENEC 2012 OL4YOU.CZ 59

BRING ON THE DAY

60 OL4YOU.CZ ČERVENEC 2012