13/03/OL4you

ZDARMA BŘEZEN • 3/2013

BENTLEY CONTINENTAL GTC V8 MÓDNÍ TRENDY JARO/LÉTO

2013

DETOX PRO VÁŠ ORGANIZMUS I ŠATNÍK

á v o k o a B n ý a t s Kri Lišk OSOBNOST MĚSÍCE

SOUTĚŽTE O KOLO Z BIKECENTRA!

A M R ZDA BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 1

2 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

[OL] úvod

VYČISTĚTE SE! ŠÉFREDAKTORKA Zuzana Zbořilová e-mail: zuza@ol4you.cz ART DIRECTOR Ladislav Křížek e-mail: lada@ol4you.cz REDAKCE e-mail: redakce@ol4you.cz Petra Pisková David Superata Tereza Pešková Markéta Dosoudilová Veronika Macháčková GRAFICI Petra Sedláčková Andrea Velecká Jiří Kratochvil EDITORKA Romana Marková KOREKTORKA Mgr. Hana Zbořilová

Březnové číslo jsme věnovali detoxu. Inspirovala nás potřeba zbavit se špatných věcí a zvyků v našich životech. Já jsem začala detoxem šatníku. S několika kamarádkami jsem uspořádala nedělní party, na kterou každá z nás přinesla tašku věcí, co už nenosí (návod, jak probrat oblečení na str. 24). Průběžně se snažím zbavit i lidí, kteří ze mě jen vysávají energii a jsou negativní. Věřte mi, jakmile se začnete obklopovat pouze pozitivními lidmi, začnete se čistit jedna radost! Další tipy, jak kompletně vyčistit své tělo a mysl najdete na str. 26. A jak budete mít vyčištěno, nechte se inspirovat módními trendy na jaro/léto, na které se už můžete těšit!

Zuzana Zbořilová, šéfredaktorka

Zamilovali jsme se do... metalického trendu!

Módní trendy pro jaro/léto 2013 nás baví!

Nejvíce nás oslovily metalické odlesky. Žádným jiným doplňkem neoslníte tak, jako tímhle náhrdelníkem ze Stoklasy!

Další tipy na oblečení a doplňky Náhrdelník, "z kovu" najdete na str. 21.

Stoklasa, 224 Kč

INZERCE tel.: +420 723 335 052 e-mail: inzerce@ol4you.cz Lenka Pěkná Vlastimil Blaťák STÁLÍ SPOLUPRACOVNÍCI Jakub Rejlek Jana Uhlířová Gabriela Sičová FOTOGRAFOVÉ David Buček Jiří Šimara PŘEDPLATNÉ e-mail: info@ol4you.cz VYDAVATEL Zuzana Zbořilová U Místní dráhy 1/945, Olomouc REGISTRACE MK ČR E 20715 GRAFICKÁ PŘÍPRAVA www.ladislavkrizek.cz TISK Neoprint.cz (www.neoprint.cz) FOTO NA TITULNÍ STRANĚ Bet Orten www.betside.com Redakce nezodpovídá za obsah inzerce a reklamy. Kopírovat nebo dále publikovat jakýkoli obsah časopisu je povoleno pouze se souhlasem vydavatele.

FOTO: PR

PŘEDPLATNÉ [OL]4YOU: WWW.OL4YOU.CZ Předplaťte si 6 nebo 12 čísel magazínu OL4you a aktuální výtisk budete mít vždy ve své schránce!

Spolupracovali s námi: Byli jsme velmi potěšeni, když nás oslovila grafička Petra se zájmem o spolupráci, protože se nám její práce moc líbí. V tomhle čísle připravila např. stránky rozhovoru s Kristýnou Bokovou (str. 38). „Když jsem v [OL]4you poprvé listovala, okamžitě mi došlo, jak daleko přesahuje úroveň jiných regionálních magazínů... má to švih, napadlo mě. A tak si troufám říci a těším se z toho, že i má práce přispívá k tomu, že tento projekt svým obsahem i celkovou kvalitou zpracování aspiruje na třídu těch magazínů, ve kterých jsou k nalezení informace, styl i zábava s nápadně třpytivou hodnotou navíc.“

Petra Sedláčková (grafička) www.studiomotif.com

EXKLUZIVNÍ PARTNEŘI [OL]4YOU: Redakce používá vybavení, produktů nebo služeb těchto společností:

www.i-olomouc.com Naše redakce používá produkty Apple dodané firmou iProduct

Informační portál, který vám přináší mnoho tipů a pozvánek na kulturní a společenské akce v Olomouci!

Naše redakce se dopuje vitaminy ze ZDRAVOtéky u Galerie Moritz (www.zdravoteka.cz)

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 3

OBSAH novinky 5 6 9 10

CO SE V [OL] UDÁLO [OL] NOVINKY NOVINKY MIMO [OL] NOVINKY MIX

kultura 11 12 14

HISTORICKÉ ROMÁNY CHARITA FILMY

móda 16

38

MÓDNÍ TRENDY JARO/LÉTO 2013

zajímá vás 24 25 26 29 30 32 34

DETOX ŠATNÍKU OČIŠŤOVACÍ PROCEDURY DETOX DESATERO DETOXIKACE POMOCNÍCI PRO DETOX ZÁKAZNICKÝ SERVIS NĚCO NA TOM JABLKU JE

dekor 36

DOMOV S VŮNÍ LEVANDULE

36 46

osobnost 38 44 50

KRISTÝNA LIŠKA BOKOVÁ DEN S... BRICEM MENSAHEM CIZINCI V OLOMOUCI

auto 46

BENTLEY

52

V KAVKAZSKÉM PRAŠANU

adresář 58

ADRESÁŘ, DISTRIBUČNÍ MÍSTA

4 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

16

FOTO: LUCIE ROBINSON, PR

cestování

CO SE V OLOMOUCI UDÁLO Poprvé v Olomouci se konalo Mistrovství České republiky ve standardních tancích a my jsme byli u toho. Zaplněná hala UP fandila poslední lednovou sobotu po celý den všem věkovým kategoriím tanečníků. Titul v té hlavní si odvezl pár Martin Dvořák a Zuzana Šilhánová, kteří se stali mistry republiky už po osmé v řadě.

Aby ne, vždyť nedávno ohromili úžasným osmým místem na Mistrovství světa.

Rozhodně bylo na co koukat. Olomoucké mistrovství získalo pochvalu za perfektní organizaci.

14. března proběhla ve Skiparku Červená voda soutěž o Valentýnský polibek v nejoriginálnější pozici. Hlavní cenu (víkendový relaxační pobyt v hotelu Panorama v Rychnově nad Kněžnou, 2x hodinky Memphis a spoustu piva Staropramen) vyhráli manželé Kuželovi z Brna. Více info na www.skicv.cz

6. února zvítězil v soutěži Podnikatel roku 2012 Olomouckého kraje ředitel společnosti Česko-slezská výrobní, a.s., Josef Žáček.

Soutěž organizuje společnost Ernst & Young pod záštitou hejtmana Olomouckého kraje a v Olomouckém kraji byl regionální vítěz vyhlášen již posedmé. Mezi hlavní kritéria hodnocení patří strategická orientace, globální dosah a samozřejmě finanční výsledky podniku, které jsou jasným ukazatelem zdraví a růstu firmy. Více info na www.podnikatelroku.cz Představit svůj nový film Babovřesky přijel do Olomouce sám Zdeněk Troška s hereckou delegací.

V multikině Cinestar nám Zdeněk Troška prozradil, že má Olomouc moc rád!

Najdete nás i na FACEBOOKU – [OL]4you Magazín

FOTO: PR

ˇ Výherci z minulého císla:

dejte nám svůj [lajk]

Koncert Jakuba Smolíka (2x2): Zdeňka Hrdličková, Olomouc; Tereza Christová, Olomouc. Cinestar – vstupenky do multikina na dámskou jízdu (3x2): Jitka Harlenderová, Náměšť na Hané; Eva Velíšková, Olomouc; Jakub Čech, Prostějov.

Cirque de Soleil – 3x2 vstupenky: Klára Šimůnková, Mnichovo Hradiště; Karolína Melková, Plumlov; Michaela Lavrenčíková, Vojnice. Muzeum umění (3x triko, 2x průvodce, 2vstupenky): Jitka Novotná, Těšetice; Hana Vrbecká, Zábřeh; Jitka Melcrová, Štěpánov; Kristýna Nečasová, Olomouc; Zuzana Blaťáková, Olomouc; Alena Dvořáková, Olomouc. Kurz Flirtdance: Věra Mikulková, Olomouc. Čepice Roxy: Eva Mašlaňová, Přerov; Kateřina Horáková, Olomouc; Pavlína Neumannová, Prostějov.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 5

NOVINKY Z OLOMOUCE Co všechno je v Olomouci nového? Přinášíme vám výběr nejzajímavějších novinek a akcí, na které se můžete v březnu těšit!

"Bojíte se snášet?" ptá se letos provokativně MFF Jeden svět svých diváků, kteří se i tentokrát mohou těšit na nevšední dokumenty. Patnáctý – pro Olomouc čtrnáctý – ročník Mezinárodního filmového festivalu o lidských právech Jeden svět, proběhne v Olomouci od 11. do 17. března 2013.. Projekce se uskuteční již tradičně v kině Metropol a v Divadle hudby Olomouc. Dokumenty promítané v Divadle hudby Olomouc budou navíc doprovázeny debatami s tvůrci a odborníky na danou tematiku. Jeden svět si letos více všímá například příklonu k rasismu, diskriminace či vyhledávání "obětních beránků". Tyto tendence se samozřejmě neobjevují jen v České republice, a tak i letos nabídne festival sérii filmů z různých částí světa, které zobrazují celou škálu případů od toho, jak se xenofobní nálady v lidech pozvolna rodí, až po krajnosti, do nichž může situace eskalovat. Nechybí ani české filmy ze sociálně vyloučených oblastí ČR. Hlavní tematická kategorie Bojíte se snášet? nicméně přinese i několik dokumentů, jež mohou olomoucké diváky v otázkách soužití a tolerance pozitivně inspirovat. Více info na www.jedensvet.cz

Vyhrajte 2x2 vstupenky na koncert skupiny Vypsaná fixa!

Vypsaná fixa pojede dvě společné turné najednou během letošního jara. Obě se skupinami, se kterými se již na podiích setkala. Průběžně hrává se skupinou Wohnout, s nimiž se vydá na šňůru šesti koncertů pod společným názvem V+W turné. V Prostějově je můžete vidět (a slyšet) 1. března 2013. A jak došlo na spolupráci s Mňágou a Žďorp?

"To, že bychom spolu mohli vyrazit na společné akce, nás napadlo během koncertu v Londýně, kde jsme hráli s jednou slovenskou kapelou. Nějak se nám nedařilo s touhle partou komunikovat, a tak jsme si druhý den ráno u snídaně říkali – to s Mňágou by to bylo jiné. Všechno pak odstartoval pražský koncert v pivovaru Staropramen, kde jsme hráli jejich písně, oni naše a pak jsme ještě hráli dohromady. Bylo to velice osvěžující a vtipné," dodává Mardi. Během Tugedr Tůr s Mňágou a Žďorp odehrají celkem dvanáct koncertů, z toho jeden v Olomouci – 27. března 2013 v Belmondu.

Na konec března Vypsaná fixa připravuje premiéru klipu k dalšímu singlu Schovaná z poslední desky Detaily. Zatím můžeme prozradit, že si na něm dávají záležet, bude animovaný a příběh lehce koresponduje s textem písně... Více info na www.vypsanafixa.cz Soutěžní otázka: Jak se jmenuje prostějovský klub, ve kterém proběhne koncert V+W turné?

Již pošesté propukne v Olomouci karneval přátel veteše a druhotně upotřebitelných zbytečností, Vintage.Market.Olomouc! Originální olomoucký bleší trh poprvé proběhne v týdnu a také ve večerních hodinách, a to 4. března 2013 od 16.00 hodin v místě kulturního a komunitního prostoru W7 na Wurmově 7. Kavárna, pestrý program a řada rukodělných výrobků i DIY dílny jsou pevnou součástí. Těšit se můžete i na koncert vycházející hudební hvězdy, kapely Kieslowski, který vypukne ve 20.00 hodin.

Je to projekt o dvou lidech, o dvou hlasech a intimitě, která vás může říznout, když si ji pustíte k tělu. Duo tvoří hudebník DKP (působil v kapelách Bez peří, Houpací koně a je členem doprovodné kapely Xaviera Baumaxy) a pianistka Marie Kieslowski. Kieslowski o sobě dali vědět poměrně brzy od svého vzniku, a to deskou Tiché lásky, která vyšla v roce 2011.Více info a přihlášku k prodeji na bleším trhu najdete na www.vintageolomouc.cz

6 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: DANIEL VOJTĚCH, PR

Nápovědu k odpovědi najdete na www.vypsanafixa.cz. Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez těch nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 10.3.2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište FIXA

Soutěžte o 2x2 VIP vstupenky na dámskou jízdu do Cinestaru!

Těšíte se na nový český film s Kristýnou Bokovou a Markem Taclíkem? Tak si ho pojďte vychutnat v předpremiéře na dámskou jízdu! Dva z vás můžou vyhrát 2 VIP vstupenky. Dámská jízda s filmem Martin a Venuše se bude konat 6. března 2013 od 18.00 hodin v multikině Cinestar v OSC City v Olomouci a vy se můžete těšit nejen na úžasný film, ale také na bohatý program, dárečky pro všechny diváky a tombolu o hotnotné ceny!

Soutěžní úkol: Jak se jmenuje manžel Kristýny Bokové, se kterým se na Valentýna rozešla?

Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez těch nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 3.3.2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište CINESTAR. 6. března 2013 si budete moct přijít zazpívat hity zpěváka Jakuba Smolíka, jako Až se ti jednou bude zdát, Prý chlapi nepláčou, Blázen žárlí a mnoho dalších. Koncert se bude konat ve velkém sále Městských kulturních zařízení (Masarykova 20) ve Šternberku od 19 hodin. Vstupenku v hodnotě 250 Kč si můžete koupit v Městských informačních centrech ve městech Šternberk, Uničov, Olomouc a Moravský Beroun. Akci pořádá agentura ARKS Plus, s. r. o., ve spolupráci s městem Šternberkem, Městským kulturním zařízením, p. o., Šternberk a partnery.

Route 66 je považována za nejslavnější silnici světa. Moderátorem besedy o Route 66, která se bude v kině Metropol konat 21. března 2013, bude Zdeněk Jurásek (prezident České asociace Route 66, držitel ceny "Award of Recognition" za rok 2012, kterou uděluje celoamerická National Historic Route 66 Federation). Zdeněk Jurásek se Route 66 věnuje od roku 1998, kdy celou trasu této legendární americké silnice projel na kole. V roce 2007 založil Českou asociaci Route 66, která sdružuje české a slovenské fanoušky Route 66. Cílem asociace je propagovat slavnou americkou legendu mezi širokou veřejností v České republice a na Slovensku. Zhlédnete oceněný film "Route 66 - Mainstreet U.S.A." režiséra Tomáše Zindlera, který byl natočen v roce 2010 během jedné z cest po Route 66. Více info na www.kinometropol.cz

Vyhrajte 3x2 vstupenky na koncert Pražského výběru! Členové Pražského výběru i jejich příznivci si podzimní comebackové turné náležitě užili.

Excelentní výkony kapely, špičková zvuková aparatura, rozsáhlý světelný park, řada speciálních efektů, skvělá atmosféra, zkrátka po všech stránkách vydařená velkolepá rocková show.

A v březnu ji zažije také Olomouc!

Zpěvák a klávesista Michael Kocáb, kytarista Michal Pavlíček, baskytarista Vilém Čok a oba bubeníci Klaudius Kryšpín a Jiří Hrubeš zahrají již 22. března 2013 na Zimním stadionu nejen písničky z alb "Straka v hrsti" a "Výběr", ale i legendární hity, které na těchto deskách nevyšly.

Zatímco finální podoba repertoáru se teprve bude ladit, jisté je, že Pražský výběr na scéně doprovodí i noví exkluzivní hosté. Vstupenky na olomoucký koncert Pražského výběru v rámci Pražský výběr Tour 2013 jsou v prodeji v sítích Sazka Ticket (www.sazkaticket.cz), Ticket Art (www.ticket-art.cz) a Ticketportal (www.ticketportal.cz) v cenách od 390 do 590 Kč.

FOTO: ROMAN ČERNÝ, PR

Soutěžní otázka: Kolik bubeníků se vystřídá během koncertu Pražského výběru v Olomouci v rámci PV Tour 2013?

Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez těch nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 10.3.2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište VYBER.

Spoustu dalších zajímavých tipů a pozvánek na akce a programy v Olomouci najdete na www.i-olomouc.com BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 7

Vyhrajte 3x2 vstupenky na představení "Jó, není to jednoduché" do kina Metropol!

Ztřeštěná komedie, plná neskutečných zvratů a překvapení nenechá diváky ani na minutu vydechnout a hodně zaměstná jejich bránice. Hra byla s velkým úspěchem a v mnoha reprízách uvedena v Paříži a získala řadu ocenění. Tři z vás můžou vyhrát 2 vstupenky na tohle předtavení, které se bude konat ve středu 3. dubna 2013 od 19 hodin v kině Metropol.

Soutěžní otázka: Jak se jmenuje režisér tohoto představení?

Nápovědu k odpovědi najdete na www.kinometropol.cz Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez těch nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 10.3.2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište CINESTAR.

17. březen je pro Iry velký den. Ono se to vlastně tak trochu zvrtlo. Původní, ryze křesťanský svátek k uctění památky mnicha a misionáře sv. Patrika totiž nabral postupně mnohem velkolepější rozměry. Dnešní Irové svého národního patrona oslavují bujaře a vesele. Hudbou, tancem, ale hlavně dobrým jídlem a pitím.

Vlastenečtí Irové navíc svou tradici šíří do celého světa... A protože každá příležitost k oslavě je dobrá, svět se nebrání a s radostí v tento den vychutnává vše, co je irské. Jednou z věcí, kterou Irové opravdu umí a kterou celý svět nadšeně přijímá, je pravá irská whiskey. Třikrát destilovaný Jameson tedy v tento den teče proudem všude tam, kde se sv. Patrik slaví. Jeho delikátní jemná květinová vůně s jemnými tóny dřeva a decentní medovou sladkostí se i letos ponese po barech, ale i domácnostech každého, kdo v sobě na sv. Patrika najde kousek Ira. Nalévat ji bude možné ze speciální limitované lahve, vytvořené světoznámým umělcem Davidem A. Smithem, přímo k letošnímu dni sv. Patrika. V Olomouci bude v neděli 17. března 2013 v The Black Stuff Irish Pub připraven venkovní Jameson Bar s cocktaily a uvnitř baru poteče tradiční černé pivo Guinness proudem. Přijďte vyhrát irské klobouky a užít si skvělou atmosféru této divoké party! Více info na www.blackstuff.cz

Soutěžte o dětské kolo Specialized HotRock 12" v hodnotě 4790 Kč!

Možná máte i vy doma budoucího olympijského vítěze a protože jaro je již za dveřmi, tak jeden z vás může pro svou ratolest vyhrát špičkové dětské kolo Specialized HotRock 12".

Soutěžní otázka je jednoduchá: Kolik toto dětské kolo váží?

Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez těch nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 10.3.2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište BIKECENTRUM.

8 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: PR

Pro nápovědu si můžete zajít přímo do prodejny Bikecentrum Olomouc (Specialized Concept Store, Masarykova 46, Olomouc, tel. 585 243 220, www.bikecentrum.eu).

NOVINKY MIMO OLOMOUC A protože jistě vyrážíte i ven z Olomouce, nabízíme mix událostí a zajímavostí mimo naše město nebo i mimo republiku!

Přijďte si do velikonočních dílniček připravit výzdobu, namalovat kraslice, uplést tatary a podívat se na výstavku prací dětí ze základní i mateřské školy. To vše ve Velké Bystřici na Velikonočním vítání jara ve čtvrtek 21. března 2013 od 15 do 17 hodin v budově MŠ a Zámeckém parku. Bude i něco dobrého na zub! Více info na http://hanackyrok. velkabystrice.cz

Úžasnou Dřevorubeckou show můžete zažít 10. března 2013 ve Skiparku Červená voda, kde uvidíte samotného mistra Evropy a vicemistra světa Martina Komárka. Spolu s dalšími sportovními dřevorubci Martin Komárek předvede své umění, které bere dech nejen ženám. Těšte se i na bohatý program, který je připraven na celý den. Více info na www.skicv.cz

Exkluzivní soutěž o 3x2 vstupenky na koncert Micka Hucknalla

FOTO: PR

Tři naši čtenáři získají 2 vstupenky na koncert Micka Hucknalla, který se uskuteční ve středu 27. března v Praze v Kongresovém centru. Někdejší frontman skupiny Simply Red vyráží vůbec poprvé na sólovou koncertní šňůru. Na koncertě představí nejen své nové album American Soul.

Soutěžní otázka: Ze které země pochází Mick Hucknall?

Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez nich nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 18. března 2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište MICK.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 9

[OL] novinky

Stáhněte si zdarma dokonalou mobilní aplikaci dTest. Je to šikovný pomocník pro nás – obyčejné spotřebitele. Stačí sáhnout do kapsy a máte k dispozici: • výsledky testů jednotlivých výrobků, • srovnání testovaných výrobků, • nákupní průvodce, • rychlé spotřebitelské rady, • databázi nebezpečných výrobků, • katalog "éček", • přímé volání do poradny dTestu.

Potěšte svoji pleť ideální péčí! V partnerských lékárnách Vichy dostanete k nákupu jakékoliv péče o pleť nebo make-upu atraktivní kosmetickou taštičku s autorskou ilustrací s tematikou Termálních lázní Vichy (do vyčerpání zásob). Dárková taštička Vichy obsahuje minibalení péče Idealia 15 ml, krém na ruce Nutriextra 50 ml, minipřípravek čištění pleti Pureté Thermale 3v1 30ml a vzorek make-upu Dermablend 1,5 ml v celkové hodnotě 400 Kč.

K dostání výhodně v partnerské lékárně U Pöttingea nebo na www.mujlekarnik.cz

INZERCE

10 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: PR

Na začátku roku 2013 představila společnost Kingston USB flash disk s kapacitou jednoho TB (největší kapacita na světě!): model DataTraveler HyperX Predator 3.0 pro rozhraní USB 3.0. DataTraveler HyperX Predator 3.0 je nejrychlejším flash diskem s rozhraním USB 3.0 v rodině disků společnosti, kdy dosahuje rychlosti až 240 MB/s pro čtení dat a 160 MB/s při jejich zápisu. Získal rovněž certifikaci SuperSpeed USB 3.0. Více info na www.kingston.com

HISTORICKÉ ROMÁNY

Zachumlejte se do deky a vraťte se o několik desítek, stovek nebo možná i tisíc let zpět... Tyto historické romány vás vtáhnou do napínavého děje, ani nemrknete.

Kniha navazuje na úspěšnou sbírku povídek Krev na lopuchu a skládá se ze dvou částí. V té první je osm příběhů, v nichž jako hlavní vyšetřovatel vystupuje Oldřich z Chlumu a jeho pomocníci panoš Ota a velitel Diviš, ale také jeho manželka Ludmila z Vartemberka. Všechny příběhy nesou pečeť originálního myšlení Oldřicha z Chlumu, který se snaží nejen potrestat zločince, ale současně hledá opravdovou a nefalšovanou spravedlnost. To samozřejmě vede často k nečekanému rozuzlení příběhů. Druhá část knihy obsahuju deset středověkých soudniček, inspirovaných skutečnými zločiny.

Krev na kapradí, Vlastimil Vondruška, Moba, www.mobaknihy.cz, 269 Kč

Ester Solomonová patří ke stále početnější skupině emigrantů, již se usadili v neklidném městě. Přežívá v těžkých podmínkách jen díky tomu, že pracuje jako sekretářka u bezcharakterního majitele kabaretu U Knížete Nikolaje. Nikolaj zaplete Ester proti její vůli do svého nového plánu. Chystá se prohlásit mladou chovanku ústavu pro choromyslné za Anastázii, jedinou přeživší dědičku trůnu, dceru zavražděného "cara vší Rusi". Ale objevená "princezna" Anna Andersonová se bojí Město stínů, Ariana pronásledovatelů, a že nejde o pouhé paranoidní představy, Franklinová, Jota, 348 Kč vychází najevo ve chvíli, kdy kolem ní začnou umírat nevinní lidé.

Vášnivý příběh z počátku 16. století zasazený do velkolepých kulis dvora ferrarských vévodů, který byl jedním z nejmocnějších v renesanční Itálii. Právě sem provdal papež Alexandr VI. Borgia svou nemanželskou dceru Lucrezii, aby spojením s rodem Estů upevnil svou politickou moc. Osudy krásné Lucrezie (oslavované i proklínané, pro jedny světice a pro jiné nejzvrhlejší hříšnice) sledujeme očima její dvorní dámy Violanty, pokřtěné Židovky, jejíž bohatá rodina přišla do Říma ze Španělska, původní vlasti Borgiů...

Hříchy rodu Borgiů, Sarah Bowerová, BB Art, 349 Kč

Hlavní hrdina, vystudovaný filozof Pavel Vencl, si užívá život plnými doušky. Milovník žen se živí hrou karet a baví boxem. První den okupace (15. březen 1939) tráví v náručí své milenky Katy a rád by, aby tomu bylo i nadále... Události ho donutí k emigraci – nejprve do Švýcarska, pak Francie, Anglie a nakonec za oceán. Díky své konfliktní povaze se dostává do značně dramatických situací, na vlastní kůži poznává různé způsoby brutality, ať už od mocenských složek států nebo od spoluvězňů. Je cynický, arogantní, pohrdá lidmi a neváhá zabít, přesto díky své inteligenci, nadhledu, břitkému smyslu pro humor a notné dávce štěstí Útěk do pekel, František dokáže přežít v každé situaci...

Niedl, Moba, www.mobaknihy.cz, 299 Kč

Vyhrajte knihu Vlastimila Vondrušky "Krev na kapradí"!

Pět z vás má možnost vyhrát knihu Krev na kapradí Vlastimila Vondrušky – Příběhy Oldřicha z Chlumu a středověké soudničky – z nakladatelství Moba.

FOTO: PR

Soutěžní otázka: Kolikrát obdržel Vlastimil Vondruška "Cenu čtenářů" nakladatelství MOBA? Nápovědu k odpovědi najdete na www.mobaknihy.cz Své odpovědi včetně kontaktních údajů (bez nich nebudou vaše odpovědi zařazeny do losování) posílejte do 10. března 2013 na e-mail soutez@ol4you.cz a do předmětu napište VONDRUSKA. BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 11

[OL] charita

POMOC Z ČERNÝCH DOLŮ Černouhelnou těžební společnost OKD určitě znáte. Víte ale také o tom, že horníci mají svou nadaci, která věnuje část svých výnosů na podporu životního prostředí, vzdělání, sportovních či kulturních aktivit a oblasti sociálně-zdravotních služeb? Díky Nadaci OKD putovalo od roku 2008 jenom do Olomouckého kraje téměř šest milionů korun. O plánech nadace jsme si povídali s jejím ředitelem Jiřím Suchánkem.

PŘIPRAVILA: PETRA PISKOVÁ

Mnoho lidí má nadaci spojenou s Ostravou. Tou ale vaše činnost nekončí, že?

Já bych byl nejraději, kdyby mělo nejvíce lidí spojenou naši nadaci s Karvinou, tam se totiž generuje drtivá většina příjmů naší mateřské společnosti a tím pádem i příjmů nadace. Krom toho, že v Ostravě nadace opravdu sídlí, tak je z hlediska aktivit neziskovek, nabídky kultury nebo např. sociálních služeb největším prostorem pro realizaci neziskových projektů. Prostě Ostrava je místo, které tepe, a jelikož nejsem Ostravák, tak si mohu dovolit tvrdit, že po Praze je to nejdynamičtější město v České republice.

Do Moravskoslezského kraje tak proudí logicky asi 80 % finančních prostředků.

Mimo region jsou zpravidla podporovány jenom ty nejzajímavější projekty, buď svou kvalitou či výjimečností jejich zaměření, ideálně díky kombinaci obojího.

Můžete popsat některé projekty, které jste podpořili v Olomouci?

12 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Od roku 2008, kdy byla nadace založena, jsme podpořili v Olomouckém kraji 32 projektů za 5,7 milionů korun.

Možná je to i díky blízkosti k Ostravě, ale je to i jeden z nejaktivnějších krajů z hlediska čerpání prostředků.

Nejvíce projektů má sociální tematiku, namátkou projekt na bezbariérové úpravy a vybavení stacionáře organizace Jitro, rekondiční pobyty pro osoby s roztroušenou sklerózou Roska nebo osobní asistenci pro vozíčkáře. Zajímavé jsou i projekty z jiných oblastí, např. vybudování fitness pod širým nebem v obci Skalka, rekonstrukce mateřské školy v Troubkách po povodních, vybudování tvůrčí dílny starých řemesel při barokní sýpce v Ludéřově nebo obnova sušárny chmele v Senici na Hané.

Co chystáte na Olomoucku do budoucna?

To se takto nedá říci, protože stejně tak, jak jsme závislí na tom, kolik černého uhlí se podaří vytěžit a poté zpeněžit, jsme odkázáni na projektové žádosti, které k nám z Olomoucka dorazí. V lednu 2013 vyhlašujeme veřejnou grantovou výzvu, kde se mohou občanská sdružení a další neziskovky přihlásit o finanční podporu. Několik projektů zároveň dospěje do finální fáze, a tak bych se tam rád objevil na nějakém slavnostním zahájení. Rádi bychom také na Olomoucku zařadili některou z kulturních akcí do našeho projektu Zážitky bez bariér. Základním principem je, že přispějeme na zapojení nějak znevýhodněné skupiny obyvatelstva organizátorovi hudebního či divadelního festivalu. Pokud někdo takový je mezi vašimi čtenáři, ať sleduje na webu nadace výzvu v programu Pro radost. Na ty nejzajímavější akce se pak vypraví i nadace samotná s tvz. bezBARem, chůdaři a dalším doprovodným programem. V loňském roce jsem měli premiéru na Colours of Ostrava, United Islands of Prague a projekt slavil poměrně úspěch, nevidím tedy důvod, proč jej nerozšířit do Olomouce.

Kromě podpory hendikepovaných lidí či podpory kultury jste spustili projekt Sídliště žije.

Co je jeho cílem?

Sídliště žije je naše odpověď na neefektivní vynakládání obecních či jiných prostředků na předražená dětská hřiště či parčíky.

Podmínkou je aktivní zapojení místních obyvatel do projektu. Začíná to tím, že nám žadatel pošle svůj záměr a za naší asistence se dotváří projekt, jak by chtěli zlepšit své prostředí mezi panelovými bloky. Momentálně realizujeme 5 projektů – od rekonstrukce letního kina v Orlové, místa pro setkávání generací v Praze na

FOTO: ARCHIV OKD

Nadace OKD má širokou škálu působnosti. Je nějaká oblast, na kterou se soustředí víc?

Je to opravdu tak, že v rámci podporovaných oblastí nalezneme jenom několik témat, která Nadace OKD nepodporuje. Těžiště naší práce se soustředí na podporu sociální oblasti, zaměstnávání hendikepovaných, tzv. chráněné dílny, nebo aktivit seniorů.

Krom tohoto pilíře podporujeme v rámci programu Pro budoucnost ochranu a obnovu kulturního dědictví a životního prostředí. V programu Pro radost se pro změnu soustředíme na podporu kulturních projektů. Řádově se jedná o cca 50 milionů investovaných ročně do neziskových projektů. Za zmínku jistě stojí i podpora neziskovek, které usilují o získání prostředků z fondů EU.

Černém mostě či přestavbu válečného bunkru ve Studénce na klub/ galerii. Nejde jenom o to, zlepšit daný prostor z hlediska estetického, ale hlavně propojovat lidi, přivést je zpět k osobnímu setkávání a vůbec zlepšování mezilidských vztahů.

Jak můžou čtenáři nadaci podpořit?

Palec nahoru na facebooku nadace je tou nejjednodušší formou, jelikož jsme firemní nadace, neděláme klasické sbírky jako privátní nadace. Ty by nám daly co proto, kdybychom jim ještě v tomto fušovali do řemesla.

Pro nás bude ale největší podporou, když se mladí lidé zapojí jako dobrovolníci do akcí, které budou vybrány pro Zážitky bez bariér nebo si zakoupí na Vánoce něco z chráněných dílen. Inspiraci naleznou např. na www.pracepostizenych.cz.

Více o projektech na www.nadaceokd.cz nebo na facebookové stránce Nadace OKD.

TEN NEJ ZE SIMPLY RED Ve středu 27. března 2013 navštíví Prahu Mick Hucknall, zakladatel skupiny Simply Red, která se rozpadla před třemi roky. V Kongresovém centru budete mít možnost zažít jeho první sólové turné.

PŘIPRAVIL: DAVID SUPERATA Když britská hudební skupina Simply Red podnikla své poslední turné v letech 2009-2010, beznadějně vyprodala všechny své koncerty. Její zakladatel Mick Hucknall tehdy po pětadvaceti letech úspěšné kariéry oznámil, že se jedná o turné poslední. Po třech letech máme Hucknalla – zpěváka s malebným hlasem a romantickým repertoárem par excellence zpět, tentokrát na sólové dráze. Po vydání druhé desky s názvem American Soul vyráží na stejnojmenné turné, které navštíví pouze vybraná evropská města a vy můžete být 27. března v Praze u toho!

A bude se opravdu na co těšit, protože Hucknall je proslulý nejen jako bývalý zpěvák Simply Red, ale i svou skvělou interpretací skladeb jiných autorů. Předělávka písně "If You Don't Know Me by Now" přinesla Simply Red úspěch po celém světě a patří k nejkrásnějším ploužákům všech dob.

Mick Hucknall v Praze představí nové album a svůj vlastní pohled na klasické písně, jež ho během kariéry inspirovaly.

Jelikož jde o počátek jeho soulové kariéry, nebudou chybět hity jako "I Only Have Eyes for You" od skupiny Flamegos z roku 1959, píseň "I'd Rather Go Blind", kterou poprvé zazpívala soulové zpěvačka Etta James v roce 1968 nebo "That's How Strong My Love Is" od O.V. Wrighta.

Slavní Simply Red Možná se vám hned nevybaví největší hity kapely Simply Red, ale už po poslechu prvních tónů vám jejich písničky připadnou povědomé. Mnohé z nich jste si určitě pobrukovali, aniž byste věděli, že jde právě o Simply Red. Až budete mít chvilku, zabruste na youtube na jejich největší pecky, jako například: "Stars", jednu z nejromantičtějších písní "Say You Love Me", "Fairground" známou z diskoték z devadesátých let, nebo "Something Got Me Started" s úžasným klavírovým rifem.

FOTO: PR

Vstupenky pořídíte na www.sazkaticket.cz nebo na stránkách pořádající agentury:

www.livenation.cz

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 13

[OL] [OL]kultura kino

MARTIN A VENUŠE

PREMIÉRA:

7. 3. 2013

14 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Zde najdete kompletní program olomouckých kin.

FOTO: PR

KOMEDIE/ROMANTICKÝ Příběh filmu začíná před 10 lety na vernisáži obrazů, kdy se mladá a nadějná výtvarnice Vendula (Kristýna Boková) seznámí se svým budoucím partnerem a manželem Martinem (Marek Taclík). Společně založí rodinu, mají dvojčata (holčičky předškolního věku) a jednoho kluka (batole). Martin buduje kariéru ve firmě vyvíjející hračky a Vendula se stará o rodinu. Martin je většinu času v práci, snaží se zabezpečit rodinu, na kterou mu nezbývá čas, naopak Vendula se stará o děti a chod domácnosti a nemá žádný prostor pro sebe. Každý dělá pro rodinu maximum, ale zároveň se cítí nedoceněný tím druhým. Události naberou spád uzavřenou sázkou, kdy Martin slíbí, že se postará o děti a domácnost během jednoho měsíce. Je přesvědčen, že to vlastně není vůbec těžké. Nastane kolotoč humorných a nečekaných událostí, které dvojici Venduly a Martina pomyslně vrátí zase na začátek jejich vztahu. Znovu si začnou vážit jeden druhého a navzájem se respektovat. Dále hrají: Zuzana Stivínová ml., Tomáš Hanák, Tereza Chlebovská, Tomáš Matonoha a další.

SPRING BREAKERS

PREMIÉRA:

21. 3. 2013

AKČNÍ/ které

THRILLER Příběh potřeštěných sexy středoškolaček, se vydaly na jízdu plnou zážitků. Holky v bikinách a lyžařských kuklách, které to posilněné alkoholem a drogami pořádně rozjíždí. Film Spring Breakers dává úplně nový rozměr představám o rozřáděných kočičkách. Selena Gomez, Vanessa Hudgens a jejich holčičí partička se dává dohromady s Jamesem Francem a začínají jarní prázdniny, které by dokázal takto vylíčit jedině Harmony Korine. Stejně jako v případě filmů Kids či Gummo Korine rozmetává naše očekávání a zavádí nás do bizarního podsvětí, kde jsou všichni ve hře. Dále hrají: Heather Morris, Ashley Benson, Rachel Korine, Ashley Lendzion, Justin Wheelon a další.

NA DŘEŇ

DRAMA/ROMANTICKÝ/MYSTERIÓZNÍ Drsný a zároveň romantický příběh o lásce. Ali (Matthias Schoenaerts) je svobodný otec, který vychovává svého pětiletého syna a příliš si s ním neví rady. Ztratili domov, žijí na ulici a kradou jídlo. Situaci se Ali rozhodne vyřešit přestěhováním k sestře, žijící na Francouzské riviéře. Ta se začne o chlapce starat, takže Ali může hledat práci. Při práci vyhazovače v nočním klubu se jeho cesta skříží se Stephanií (Marion Cotillard), která trénuje dravé kosatky v zábavním parku.

Potom, co při své práci utrpí tragické zranění a přijde o obě nohy, přestane Stephanie komunikovat se světem. Jediný, koho si pustí opět po čase k tělu, je lehkovážný Ali. Jejich nepravděpodobný vztah se začne pomalu vyvíjet. Když se jejich příběhy protínají a rozcházejí, ocitají se ve světě, ve kterém je možné koupit si sílu, krásu a mládí – avšak důvěra, pravda, věrnost a láska tam nejsou na prodej a odvaha má mnoho podob.

PREMIÉRA:

28. 3. 2013

FOTO: PR

MOCNÝ VLÁDCE OZ

PREMIÉRA:

7. 3. 2013

FANTASY/AKČNÍ/DOBRODRUŽNÝ Když se Oscar Diggs (James Franco), druhořadý cirkusový kouzelník s pochybnou morálkou, dostane z prašného Kansasu do životem pulsující Země Oz, myslí si, že vyhrál v loterii. Sláva a bohatství jsou jeho, dokud nepotká tři čarodějky: Theodoru (Mila Kunis), Evanoru (Rachel Weisz) a Glindu (Michelle Williams). Oscar se nechtěně zaplete do velikých problémů, kterým čelí Země Oz a její obyvatelé, a musí se naučit odlišovat dobré lidi od zlých dřív, než bude příliš pozdě.

Kouzelník postupně využívá své magické umění a vynalézavost, aby se proměnil ve věhlasného a mocného čaroděje a především v lepšího člověka. Dále hrají: Abigail Spencer, Joey King, Zach Braff, Bruce Campbell, Bill Cobbs a další.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 15

[OL] móda

MÓDNÍ TRENDY

Se zápisníkem v ruce jsme zhlédli přehlídky z fashion weeků na podzim/zimu 2013 a ujištujeme vás, že jsou stejně tak okouzlující jako ty, které byly určené pro jaro/léto 2013. Z těch jsme vybrali ty nejzajímavější a přinášíme vám tipy, o jaké kousky byste měli své šatníky rozšířit!

PŘIPRAVILA: TEREZA PEŠKOVÁ

PROUŽKY

Šála, New Yorker, 329 Kč

Proužky se letos vrací ve velkém! Na proběhlých fashion weecích se nosily od hlavy až k patám a čím víc různých směrů, tím líp. To, co funguje na přehlídkách, ale v běžném životě často neplatí, a tak raději vsaďte na jeden výrazný prvek doplněný střízlivými doplňky.

Prsten, Reserved, 179 Kč

Sako, F&F, 699 Kč

Halenka, Reserved, 349 Kč

16 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: PR

Kraťasy, F&F, 499 Kč

SEXY 60. LÉTA

Kabelka, Baťa, 999 Kč Halenka, s. Oliver, 799 Kč

Sluneční brýle, Orsay, 299 Kč

Košilka, F&F, 349 Kč

Lodičky, Baťa, 1199 Kč

FOTO: PR

Šaty, Orsay, 999 Kč

60. léta nejlépe vystihne pár hesel : oční linky, trenčkoty, podkolenky, výrazný pas, velké brýle, geometrické vzory, pastelové barvy. Aneb pokud si nevyberete z ostatních trendů, v 60. letech si něco najít musí každý!

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 17

BLACK

Tenisky, Converse, 1690 Kč

Kalhoty, F&F, 349 Kč

Obal na iPhone, New Yorker, 129 Kč

Vsaďte na černou! Pokud zvolíte celočerný outfit, okořeňte ho třeba bílým páskem nebo černobílou kabelkou.

Ti odvážnější z vás můžou investovat do černo-bílých kousků s grafickými vzory. Pak ovšem šetřete s doplňky, těch už moc nebude třeba.

Lodičky, CCC, 899 Kč

FOTO: PR

Hodinky Eliz, Storm, 2999 Kč

18 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

WHITE Bílá je nestárnoucí klasika, která se dá kombinovat prakticky s čímkoliv. Rozumí si dobře i s dalšími trendy sluší jí khaki zelená i neonové barvy. A když dojde na situaci "nemám co na sebe": bílá košile, úzké džíny a lodičky vás v tom nenechají!

Šortky, Cool Boutique, www.coolboutique.cz, 890 Kč

Šaty, Cool Boutique, www.coolboutique.cz, 1980 Kč

Náhrdelník, Reserved, 179 Kč

Šaty, Reserved, 449 Kč

FOTO: PR

Pásek, Reserved, 199 Kč

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 19

ZÁŘE NEONŮ

Sako, F&F, 999 Kč

Pásek, Stoklasa, 66 Kč

Šaty, Orsay, 999 Kč

Obal na mobil, s. Oliver, 449 Kč

Fluorescentní barvy jsou pokračováním neonového trendu z minulého roku, takže je po zimě zase vytáhněte ze svých šatníků. Tím, jak jsou barvy výrazné, stačí poměrně málo pro dosažení velkého efektu. Zkuste třeba jen rtěnku nebo lak na nehty!

Kabelka, CCC, 349 Kč

Tenisky, CCC, 299 Kč

20 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Lodičky, Baťa, 999 Kč

METALICKÉ ODLESKY Obal na mobil, s. Oliver, 449 Kč

Náramek, Reserved, 179 Kč

Kotníčkové boty, Baťa, 2199 Kč

Náhrdelník, Reserved, 99 Kč

Halenka, Reserved, 299 Kč

Zlato, stříbro a drahé kamení – trend metalických barev překvapivě dobře funguje i mimo večírky ve velkém stylu. Pokud zkusíte "kovový" look pro denní nošení, držte se se zbytkem outfitu při zemi. Bílá halenka jako doplněk ke zlatým kalhotům to jistí. A máte dva trendy v jednom outfitu!

Kalhoty, Orsay, 799 Kč

Psaníčko, Baťa, 499 Kč

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 21

ARMY STYL

Kalhoty, New Yorker, 739 Kč

Bunda, H&M, 899 Kč

Kšiltovka, New Yorker, 199 Kč

Army styl si o slovo řekl už na podzim . Na jaře ho doporučujeme něčím odlehčit, takže pokud si vezmete maskáče, zkuste k nim lodičky v "nude" barvě nebo šifonový top. Když si vyberete maskáčovou kšiltovku, doplňte ji krajkovými šaty. Nebojte se experimentovat - těžce na cvičišti, lehce na bojišti!

Košile, New Yorker, 419 Kč

Tenisky, Baťa, 999 Kč

22 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

BOMBERY

Bunda, New Yorker, 379 Kč Bunda, New Yorker, 489 Kč

Bunda, H&M, 899 Kč

Bombery frčí! Pokud jsme výše doporučovali kombinování trendů na jaro a léto vzájemně mezi sebou, tady apelujeme na zdržení se párování army looku a bomberů.

Zapomeňte na maskáče a kanady a dejte mu nový dívčí rozměr!

Inspirací budiž film Pomáda a Pink Ladies bombery!

Bunda, New Yorker, 859 Kč

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 23

[OL] detox

JARNÍ DETOX ŠATNÍKU

Naše organizmy potřebují očistu stejně jako naše šatníky. Můj šatník mi před "výbuchem přeplněním" pomohla zachránit kamarádka Rachel Kanarowski, kterou jsem pro vás vyzpovídala...

PŘIPRAVILA: ZUZANA ZBOŘILOVÁ Američanka Rachel Kanarowski působila v Praze přes 9 let v módní branži a spolu jsme pracovaly v několika magazínech. V dnešní době žije v Chicagu a já stále vzpomínám na její pravidlo tří variant...

Které kousky oblečení by měla mít v šatníku každá žena?

Jednou z nejdůležitějších věcí jsou boty, protože ty nijak neošidíte. Každá žena by měla vlastnit nejméně jedny kvalitní lodičky na podpatku. Kupte si ty nejdražší, jaké si můžete dovolit.

24 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Máš nějaké módní tipy i pro muže?

Nebojte se inspirovat tím, co nosí hollywoodské celebrity. Například Ryan Gosling nebo Daniel Craig vypadají skvěle vždy, aniž by byli nějak přestylovaní. Je důležité, aby i muži sledovali módní trendy.

FOTO: JAN HRDÝ, PR

Ideální podpatky do práce jsou takové, které lze nosit nejen přes den, ale i na večer, a mají tvar, jež nevychází z módy. Christian Louboutin je klasikou mezi výrobci obuvi, jejichž styl zůstává stejný mnoho let. Vygooglujte si jeho lodičky a nechejte se inspirovat tvarem.

Dalšími klíčovými kousky Jak máme postupovat, když jsou určitě balerínky, chceme nakupovat oblečení? které jsou praktické V první řadě je důležité zjistit, a zároveň co už ve svém šatníku máte. levné, a velká Ženy v dnešní době považují taška k dennímu nakupování téměř za sport. nošení. Zvolte Přestože souhlasím s tím, černou nebo že je zábavné strávit sobotní hnědou barvu odpoledne nakupováním, je velmi (podle toho, snadné skončit se skříní plnou oblečení, která se které dohromady neladí nebo je příliš podobné tomu, co už nejvíce hodí doma máme. k vašemu stylu oblékání) a ujistěte se, že Ještě předtím, než vůbec začnete uvažovat o koupi nového je vyrobená z pravé kůže. A v neposlední oblečení, je zapotřebí zkontrolovat, co vám ve skříni visí. Vyperte řadě trenčkot, který dodá sofistikovaný všechno oblečení i prádlo, otevřete všechny skříně a vytáhněte a luxusní look jakémukoliv stylu. všechny zásuvky. Teprve potom všechno proberte. Pokud jste na sobě neměli něco více než rok, je načase to dát do tašky Jaký outfit můžeme zvolit do a nabídnout kamarádce či odnést do charity (kontejnery na práce, když nám dojdou všechny obnošené oblečení jsou v každém městě). Máte košili, které nápady? chybí knoflík, nebo vás trápí vypáraný lem na kalhotách? Spravte Výběr oblečení do práce by měla být to a bude! Zabere vám to jen několik minut. Zbavte se všeho, co zábava, když budete mixovat klasické vypadá obnošeně nebo co už pár let není in. Až to vše budete kousky s neočekávanými prvky. Místo mít hotové, budete přesně vědět, co v šatníku máte. nudné bílé košile si ke kalhotům a saku Pokud jste na tom podobně jako většina žen z mého okolí, vyberte saténový top. Tu bílou košili naopak zjistíte, že máte zbytečně mnoho podobného, a naopak vám zkombinujte s tmavými riflemi a sakem (pokud vaše práce chybí jiné kousky důležité k doplnění toho, co máte. Udělejte si dovoluje volnější dress code). Oblékání do práce si užívejte! seznam všeho, co vám chybí. Seznam si uložte do telefonu nebo do peněžky. Příště, až pocítíte nutkání vyplenit módní obchody Kolik párů bot by ženy měly mít? (zejména v době slev), držte se seznamu. Pomůže vám doplnit Dobré je začít s pěti páry: 1) klasické lodičky na podpatku, váš šatník a nebudete tak utrácet za zbytečnosti.

2) chic balerínky, 3) boty do práce, ve kterých můžete Moje tajné pravidlo je nekoupit si nic, co si neumím představit pokračovat i na večerní party (ne příliš sexy), 4) sandálky nosit alespoň třemi různými způsoby. Můžu si to obléct ke na podpatku a 5) jedny střevíčky, které sice vůbec nejsou kalhotům, k sukni do práce a zároveň o víkendu k riflím? Pokud praktické, ale vy je prostě milujete. Udržujte všechny své boty ano, pak je to ideální kousek, který by ve vašem šatníku neměl v dobrém stavu a kdykoli potřebují trochu poupravit, zaneste chybět! je do opravny.

OČIŠŤOVACÍ PROCEDURY Komu se svěřit do rukou v rámci očišťovacích procedur v Olomouci?

Vyzkoušeli jsme za vás a tady vám přinášíme krátké shrnutí.

FOTO: ARCHIV JARMILY PROCHASKOVÉ (WWW.MASAZEPROVAS.EU)

Lymfatická masáž Lymfatická masáž slouží k aktivaci mízního oběhu, detoxikaci těla, zvýšení imunity, proti otokům, zlepšení stavu pokožky, redukci vrásek a dvojité brady, je vhodná jako prevence vzniku křečových žil, celulitidy, nádorových onemocnění.

"Je to velmi jemná, pomalá hmatová technika s malým přítlakem bez použití olejů a emulze. Pro nastartování organismu je vhodné opakovat terapii 8-10 krát, a to 2-3 krát týdně, a pak 1 krát za měsíc udržovací kúra," prozrazuje masérka Jarmila Prochasková, která lymfatické masáže provozuje v Kadeřnictví Princ na Sokolské 7 v Olomouci (www.masazeprovas.eu). Jarmila dodává: "Po masáži dochází k uvolnění lymfatických cév a uzlin, lymfa lépe protéká a uzliny jsou schopny lépe produkovat více obranných látek. Při lymfatických masážích je třeba dodržovat pitný režim, pokud chceme zhubnout, je vhodná i mírná dieta a střídmost v jídle."

Infrasauna Infra-kabina dopomáhá dodat organizmu tolik potřebné infračervené teplo, které navrací ztracenou energii a startuje řadu zdraví prospěšných procesů. Paprsky pronikají až 5cm a tím vzniká zahřívací efekt, při kterém se teplo dostává hluboko do svalové tkáně a do vnitřních orgánů. Infrasauna má mnoho léčebných účinků: posiluje imunitní systém, zvyšuje obranyschopnost proti infekcím, odbourává cholesterol, odplavuje z těla toxické látky, uvolňuje ztuhlé klouby a mnoho dalších. Infrasaunu můžete v Olomouci vyzkoušet např. ve Studiu HM na Polívkově 18 (www.studiohm.cz).

Podtlaková masáž Baňková masáž je vysoce účinná masážní a relaxační technika, při které je na povrch kůže přiložena speciální baňka, ve které je po přiložení vytvořen podtlak (buďto tím, že se baňka předem nahřeje a při jejím ochlazení v ní poklesne tlak, nebo je vzduch zčásti odsán). Poté je kůže a povrchová vrstva svalů vtažena dovnitř a držena v baňce. "Baňková masáž je jedinečná tím, že málokterá metoda docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně. Již po jednom zákroku se může dostavit neočekávaná úleva," říká masér Marcel Korba z olomouckého Studia Beauty na ulici Palackého 13 (www.marko-cesta-zdravi.com). Baňkování má dvojí účinek: všeobecný (pročištění a zlepšení krevního oběhu, regulace a zdokonalení funkce autonomního nervového systému) a místní (odstranění bolesti, uvolnění ztuhlých svalů).

Ájurvédská masáž "Ájurvédská masáž zad spolu s ájurvédskými bylinami dokonale uvolní zatuhlé svalstvo, rozpouští bloky po celém těle a příznivě působí při nachlazení a bolestech hlavy. Po zahřátí zábalu se uvolňuje vůně bylin a zákazník může prožívat i příjemnou aromaterapii. V zábalu jsou zastoupeny (v různých koncentracích) byliny jako je blahovičník, libavka, kafrovník, hořčice indická, máta peprná, santal černý...," zmiňuje Ladislava Raiskupová z masážního studia Ayurveda (www.ayurveda-olomouc.cz). Širodhara Širodhara je jednou z nejúčinnějších metod v odstraňování stresu a napětí, která pomáhá léčit nespavost, odstraňuje úzkost, strach i deprese, léčí migrény a bolesti hlavy, pomáhá při nervových poruchách. Vylučují se při ní z těla nahromaděné toxiny, způsobující nemoci, a zároveň se vyživují tkáně. Širodhara posiluje organismus, prodlužuje věk a zajišťuje ideální přísun živin v těle i mysli. V této pročišťovací a omlazovací terapii (nazývané v Ájurvédě rasajána), která je jedinečná a najdete ji jen v Ájurvédě, se tělo pročistí a uvede zpět do rovnováhy. V Olomouci ji můžete vyzkoušet také v masážním studiu Ayurveda na tř. Svornosti 22 (www.ayurveda-olomouc.cz).

Medová masáž Medová masáž působí zcela jinak než ostatní druhy masáží, které se u nás používají. "Nejprve jsou aktivovány reflexní zóny na zádech a posléze pomocí teplého medu masér 'pumpuje' ven z těla nahromaděné škodliviny. Medová masáž působí až do hloubky tkání a podporuje detoxikační schopnost organizmu. Je proto vhodná při typických civilizačních chorobách, a nezastupitelné místo má během celkových očistných kúr organizmu," zmiňuje masérka Lucie Niezgodová, u níž si medovou masáž můžete vychutnat ve studiu na Zamenhofově 22 v Olomouci (www.masaze-olomouc.webnode.cz).

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 25

[OL] detox

DETOX

Jaro přímo vybízí k probouzení těla i mysli po zimním spánku a očištění se od všech toxinů.

Oslovili jsme odborníky, vyzkoušeli jsme různé tipy na vlastní kůži a teď vám přinášíme výsledky. Nalaďte se s námi na vlnu jarní očisty!

PŘIPRAVILA: PETRA PISKOVÁ Lektorka jógy Tereza Groesslová si loni v Praze otevřela malé studio Yoga & Art, které si okamžitě získalo přízeň návštěvníků. Rodinná atmosféra a osobní přístup zde hrají velkou roli. Tereza se józe učila mimo jiné i v legendárním indickém městě Rishikesh, kde se věnovala cvičení, meditacím a poznáváním přírody a lidí, a jogínský kurz absolvovala v americkém Bostonu. Přečtěte si Tereziny tipy na jarní vzpruhu!

VYZKOUŠEJTE POZICI STROMU "Stromy symbolizují život, růst, sílu a rovnováhu. Na jaře se po zimě jemně a nenásilně probouzí, proč je nezkusit následovat. Vrkšásana (pozice stromu) posiluje stehna, svaly břicha a trupu. Příznivě působí také na posílení svalů okolo kotníku, lýtek a páteře.

Zlepšuje tělesnou stabilitu, koncentraci a je to vynikající způsob, jak nalézt vnitřní rovnováhu.

Při pozici prociťte chodidlo nohy, na které stojíte, a rozprostřete rovnováhu na celou její plochu. Chodidlo druhé nohy založte na lýtko nebo stehno (nikdy však přes koleno nebo kotník, mohly by se poškodit kloubní vazy) a 'secvakněte' je jako magnety k sobě. To vám pomůže držet stabilitu, stejně jako to, že budete fixovat očima před sebou jeden nehybný bod. Spojte dlaně před srdcem, stáhněte ramena dolů od uší a mějte stále pocit, jako by vás něco táhlo vzhůru. Klidně dýchejte a vyzkoušejte přenést paže nad hlavu, ramena ale zůstávají uvolněná a nezvedají se k uším. Pro ty, kdo mají rádi výzvy, lze vyzkoušet jemný úklon k pokrčené noze. Senioři a těhotné cvičí pozici s pomocí opory zdi," popisuje Tereza Groesslová. A my dodáváme, že je to malinko složitější, než se z popisu může zdát. Výsledek ale velmi prospívá tělu a mimo jiné i dobře vypadá.

STŘÍDAVÝ DECH "Účinky dechu, který se nazývá nádí šódhana, jsou velmi příjemné a energizující s okamžitým efektem. Pročišťuje krev a dýchací systém, protože tímto prohloubeným dýcháním se krev mnohem více obohacuje o kyslík.

Působí tak přívětivě na dýchací orgány a harmonizuje nervový systém, pomáhá proti nervozitě a zmírňuje bolesti hlavy. Je tedy pomocníkem při tak časté jarní únavě. Tuto dechovou techniku může vyzkoušet každá věková kategorie, velmi osvěžující je pro nastávající maminky.

Posaďte se do pohodlného sedu, tak, abyste zachovali rovnou páteř. Ideální je sukhásana (sed pohodlný zkřížený, klidně se podložte srolovanou dekou) nebo sed na patách.

Nejprve zavřete oči a soustřeďte se chvilku na svůj běžný 26 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

dech. Pozorujte svůj nádech a výdech a zkuste si uvědomit, jakou roli dech v našem životě sehrává. Nyní můžete přejít k dechové technice, kde budeme při dýchání střídat nosní dírky. Palcem uzavřete pravou nosní dírku a nadechněte se levou nosní dírkou. Poté pravou nosní dírku uvolněte, uzavřete prsteníkem levou nosní dírku a dlouze a uvolněně vydechněte pravou nosní dírkou. Nadechněte se pravou nosní dírkou a vydechněte levou. Když to shrneme, jedno kolo znamená: nádech levou – výdech pravou – nádech pravou – výdech levou nosní dírkou. Po deseti kolech uvolněte ruku zpět na koleno nebo do klína a několik minut se opět soustřeďte na běžný dech. Poté proveďte dechové cvičení v opačném směru: nádech pravou – výdech levou – nádech levou – výdech pravou nosní dírkou. Tak pokračujte deset kol.

Poté uvolněte paže a několik minut se soustřeďte na normální dech a na srdeční rytmus," vysvětluje techniku zkušená jogínka. Soustředění na dech uvolňuje tělo i mysl. Zvlášť efektní je ve chvíli, kdy si uděláte pauzu uprostřed stresujícího dne.

Do svého každodenního programu zařaďte více pohybu. Nemusíte chodit každé ráno běhat. Stačí, když vystoupíte o zastávku dříve a zbytek dojdete. Pomůže i obyčejná procházka či rychlejší tanec. Ty doplňte ještě saunou. Bez toho, aniž byste se hýbali, svoje tělo jen tak nevyčistíte.

Kam na jógu v Olomouci a okolí?

• Centrum jógy SÁDHANA, Pasteurova 8a, Olomouc • Centrum VITALITY (www.centrumvitality.com), Vídeňská 20, Olomouc • DÁKINÍ (www.reiki-olomouc.cz), 8.května 12/14, Olomouc • TJ Joga Olomouc (www.jogaolomouc.cz) • Sdružení Jóga v denním životě (www.joga.cz/olomouc) • Jógaklub Prostějov (www.jogaprostejov.cz) • Jóga Šumperk (www.mirekpetr.estranky.cz) • Agape Wellness Hranice (www.agapecentrum.cz)

FOTO: PR

POHYB

JÍDELNÍCEK

Jarní dny a detox si žádá zvýšený přísun minerálů a tekutin – tedy vody nebo neslazených bylinkových čajů. Naše redaktorka Tereza Pešková má po ročním pobytu v Kalifornii, kde je zdravý životní styl vším, spoustu tipů. Stálicí v jejím osobním menu je smoothie – rozmixované ovocné a zeleninové koktejly, které jsou nejlepší jako dopolední nebo odpolední svačina.

"Tohle je recept na základní smoothie. Vždy do něj dávám větší hrst čerstvého špenátu, jeden zralý banán a asi deci vody. Podle sezony pak přidávám různé ovoce a zeleninu. Do smoothies se skvěle hodí i mražené ovoce. Je to jednoduchý trik, jak podstrčit dětem, které nemají rádi zeleninu, hned několik porcí během jedné svačinky. Chuť špenátu totiž není vůbec cítit a banán navíc vytvoří krásně hladkou a krémovou texturu," prozrazuje Tereza.

Na pravidelné malé porce jídla nezapomínejte. Při detoxikaci vynechte maso, uzeniny, cukry, alkohol a kávu. Ve vašem jídelníčku by naopak neměly chybět citrusové plody, med, červená řepa, mrkev a další zelenina. Svoje tipy nám popsal Tomáš Huber ze společnosti Mixit, která nabízí müsli, suché plody a ořechy: "Pro jarní očistu bych doporučil přivolat teplo letních dní s mixem Do Plavek a zároveň utužit svou kondici překonáním sportovních výzev se speciálně vyvinutou směsí Nahoď Baťoh. No, a těm, kteří chtějí chladné měsíce strávit lenošením u televize, doporučujeme namíchat svou oblíbenou kombinaci ovoce a oříšků na www.mixit.cz v sekci Suché plody."

Skvěle můžete vyčistit tělo pomocí speciálních očistných kúr, které trvají několik dní. Stačí například jenom pít k běžné stravě výluhy z kopřiv s trochou citrónu. Pro ty z vás, kteří mají větší výdrž a netrpí zdravotními problémy, máme tip na rýžovou očistu. Dva až tři dny je zapotřebí jíst jenom nesolenou rýži – ideálně se slupkami. Přidat můžete čerstvou zeleninu, jako například mrkev nebo hrášek. Důležité je vypít hodně tekutin. Tělo se nejenom vyčistí, ale pravděpodobně trochu ztratíte v pase.

Zázračná detoxikace je kniha, která vás naučí, jak zbavit tělo toxinů ničících vaše zdraví, a pomůže zahájit proces úplné buněčné regenerace, vedoucí k opravdovému uzdravení.

Obsahuje abecedu detoxikace a odpovídá na základní otázky, které s ní souvisejí.

Zázračná detoxikace, Robert S. Morse, Eminent, 299 Kč

Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy.

Bez stresu za 15 minut, Siegbert Engel, Grada, 69 Kč

Vynikající příručka souhrnně a zevrubně seznamuje s různými typy meditace a nabízí překvapivě prosté návody k zvládnutí techniky.

Díky pravidelnému meditování se budete cítit šťastnější a klidnější.

Základy meditace, Lynne Laurenová, Knižní klub, 229 Kč

FOTO: PR

Jednoduchý a chutný jídelníček, který vám pomůže zbavit se nadváhy jednou provždy!

Knihu Dukanova dieta ve 350 receptech zdokonalily připomínky milionu čtenářů, kteří je posílali jejímu tvůrci Dr. Pierru Dukanovi. On je zapracoval a vznikla tak sbírka receptů na jídla jednoduchá na přípravu, šťavnatá a dietní. Komu by se nesbíhaly sliny na kuřecí vývar na thajský způsob, kuřecí špízy s hořčicí, tatarský biftek z krevet, nákyp z darů moře či králíka na Dukanova dieta, Dr. Pierre žampionech.

Dukan, Noxi, 299 Kč

V této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin.

Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které vám kniha nabízí navíc, opět na míru vašemu typu.

Kuchařka podle jógy, Bettina Matthaei, ComputerPress, 299 Kč

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 27

MYSL

Oslovili jsme psychologa, konzultanta a kouče Luďka Vajnera, aby nám napsal něco o zvládání stresu. Luděk nám v duchu své práce poslal tři zajímavé příběhy, které nastavují zrcadlo každodenním situacím.

PŘÍBĚH DRUHÝ: Pracoval jsem mimo jiné i jako klinický psycholog na dialyzační jednotce. Jednou jsem měl konzultaci s paní Marií, která na dialýzu - umělou ledvinu - chodila již druhým rokem. Při rozhovoru se tehdy dosti rozmluvila o své situaci a mimo jiné mi řekla asi toto: 28 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

"A co uděláte se svým stresem vy? Je to vůbec stres? Není to jen vlastní prázdnota a lenost? Zamyslete se nad tím, hledejte vlastní cestu a pokud si stěžujete, něco s tím sami udělejte – nečekejte, že to za vás vyřeší partner či partnerka, šéf, psycholog nebo strana a vláda."

FOTO: ROXY

"Víte, pane doktore, možná se to bude zdát divné, ale mně ta nemoc strašně pomohla, a já každý den děkuji za to, že jsem nemocná?! Abych to vysvětlila. Je mi přes padesát let a můj život byl, tak jak ho vidím dnes, naprosto 'jalový'. Mnoho hodin jsem trávila u televize a dívala se na stupidní seriály, vedla jsem "Jistě často slyšíte kolem sebe výroky jako: to mě stresuje, jsem žabomyší války s dcerou a jejím mužem i s ostatními příbuznými. v nadhraničním stresu, stresuje mne šéf, manžel/ka, politika, Nudila jsem se, práce mě také moc nebavila, stěžovala jsem si na dítě, počasí a tak dále a tak dále. O stresu toho bylo v odborné stres a vůbec jsem měla negativní přístup k událostem i k sobě i populární literatuře napsáno mnoho – stačí si dát do vyhledávače samotné. To se vše změnilo, když jsem si uvědomila, že mám na internetu slovo stress a máte minimálně na týden co dělat se nemoc a že již nemusím být zítra mezi živými. Naprosto se mi zpracováním zajímavých informací. Ale... Co stresuje mne, nemusí přeskupil žebříček hodnot – můj život se paradoxně vylepšil. stresovat vás, a opačně. Je to záležitost ryze individuální a ani na Každý večer si v představách projdu, co jsem zažila, viděla, řešení našich stresů neexistuje žádná metoda, která by pomohla přečetla, s kým jsem se setkala, a blaženě usínám s pocitem, každému. Co se tedy dá ještě o této problematice psát, abych že můj život má smysl. Škoda těch padesáti let před tím, ale asi se neopakoval? Možná pomůže pár příběhů lidí jako přenositelná to tak muselo být, člověk si musí uvědomit sám, že je strůjcem zkušenost, abychom svůj stres vlastního štěstí." Ta poslední věta viděli trochu s nadhledem..." mé pacientky mi utkvěla v paměti, je to již 23 let a často si na ni PŘÍBĚH PRVNÍ: vzpomenu, když lidé kolem mne Podnikatel, budeme mu říkat Petr, propadají "zoufalství". začal podnikat brzy po roce 1989.

Po určité euforii prvních měsíců PŘÍBĚH TŘETÍ: na něj začala padat tíha podnikání.

Možná více úsměvný, skoro Pracoval v průměru 14 hodin neskutečný, ale poučný. Mnoho denně, soboty, neděle. Při práci z nás je pohlceno událostmi se sám vzdělával, aby stačil tempu z veřejného a politického života. trhu. Jak se říká – byl pod velikým Nadáváme, řešíme, otravujeme si stresem. Práce bylo hodně, nedala tím volný čas, sledujeme televizní se stihnout. Petr začal mít po debaty a on-line diskuze. Jeden dvou letech problémy: špatně můj známý – Franta – v dobách spal, rodina se mu rozpadala, dřívějších (myslím tím rok 1986 špatně se koncentroval, měl až 1989) si společně se mnou velikou zodpovědnost za sebe i za přivydělával jako noční hlídač své zaměstnance, začal mít další v Národním muzeu v Praze psychosomatické bolesti a hlavně (mimochodem jedna z mých – nechtěl s tím nic dělat (i když oblíbených prací v minulosti, už jen měl z okolí mnoho signálů, že to ten výhled z kopule na Václavák). přehání). Jak je možné, že člověk Franta toho moc nenamluvil, vždy nechce změnu i v okamžiku, kdy přišel se svazky knih, četl, psal si ho jeho stres natolik ohrožuje? a na otázku, co říká situaci, vždy Petr nakonec skončil na oddělení odvětil s úsměvem něco ve smyslu psychiatrické kliniky s diagnózou – hele, mě to nebere, já jsem "burn out syndrom" (syndrom spokojen. Jeho hlavní zaměstnání vyhasnutí) – bez práce, bez bylo kotelník, ale nebyl žádným rodiny, bez přátel. Jaké poučení disidentem či jiným bojovníkem z toho plyne? Pokud neumíme proti socialismu a za lidská práva. sledovat destruktivní síly sami, naslouchejme více svým blízkým Nastala revoluce a já Frantu potkal asi tak v roce 1993. Říkal a přátelům, potom se s tím možná dá ještě něco dělat. jsem si v duchu, co asi dělá (novináře?, píše knihy?, ne, určitě nějakého redaktora časopisu). Jeho odpověď mě překvapila: Tím příběh nekončí. V současné době má Petr velmi málo práce. "No, pořád dělám v kotelně." "A co říkáš situaci?" "Hele, mě to Je mu přes padesát let a nikde ho nechtějí zaměstnat, část roku je nebere, já jsem spokojen." Takto jsem ho potkal ještě několikrát na podpoře a má opět stres, se kterým se těžko vyrovnává. a vždy byla jeho odpověď stejná. Poučení si vezměte sami.

DESATERO DETOXIKACE aneb zápisky z detoxu

PŘIPRAVILA: JANA UHLÍŘOVÁ

2

Detoxikace je velmi správná a snadná věc. Jsem nejlepším příkladem – já sama jsem se začínala detoxikovat už tisíckrát. (PS: Nikdo nemluví o tom, že jsem se prodetoxikovala až ke správnému konci.)

Detoxikace v podstatě znamená, že ze svého života vyloučíte kofein, alkohol a nikotin (čímž máme půlku zábavy pryč), začnete cvičit, budete jíst zdravě, pít litry vody a hodně odpočívat.

Intoxikace je stokrát zábavnější než detoxikace.

To je ovšem veřejné tajemství, o kterém se ve slušné společnosti nemluví, takže o něm nebudeme mluvit ani my. Zapomeňte, že jste něco takového četli.

3

Ten odpočinek je dobrý, ne?

5

6

7

FOTO: ARCHIV JANY UHLÍŘOVÉ

9

4

Pořád jsou tady skvělé věci, které k detoxikaci patří. Namátkou třeba masáže, ovocné saláty (věřte mi, budou vám chutnat), tanec (i ten, společně se sexem, prostě JE sport) a spousta zábavných zážitků, které (dočasně) nový životní styl přináší.

Připravte se na to, že jakmile se vaše tělo začne čistit, budete mít (taky dočasně!) ohavnou pleť.

A tím myslím opravdu ohavnou.

Na druhou stranu – když všechno na jaře bude pučet, budete trendy!

Super je, že smyslem detoxikace je zbavit se škodlivých návyků – takže proč to nevzít zgruntu? Zbavte se rovnou i oblečení, které vám nesluší, lidí, kteří vám nedělají radost, věcí, které vám překáží, a činností, které vás netěší. A nezapomeňte na mentální návyky, které vám možná škodí víc než hamburger s mojitem dohromady. Ano, mám na mysli to věčné sebeobviňování, sebekritiku a nedostatek lásky k sobě samým. Pryč s tím!

Jana Uhlířová www.weandthecity. wordpress.com

Hříchy, kterých jste se museli vzdát, vám poté budou připadat ještě lákavější a zábavnější. Nebo ještě lépe – budou vás odpuzovat, vaše po zdraví a čistotě toužící tělo je bude odmítat a vy se jich konečně zbavíte! Už žádné noční vyjídání ledničky, zaprášený rotoped a pařby do pěti do rána. Ach. Ouvej.

Společně s toxiny, které budou pod vlivem prospěšné diety, cvičení a vitaminových koktejlů mizet z vašeho těla, se mohou vynořit i negativní myšlenky.

Ty chtějí taky pryč, tak se jich nebojte, nedržte je, prociťte je a nechte je jít. Ta úleva bude přímo hmatatelná.

8

Dalším nesporným plusem detoxikace je, že o ní můžete důležitě vyprávět.

V práci, mezi kamarádkami, u kadeřnice i v klubu budete působit dojmem člověka, co se vyzná, ví, co je pro jeho tělo nejlepší a vůbec je celý cool. Ne že vás někdo vzápětí nachytá u baru, popelníku, v cukrárně nebo fastfoodu! Do takových podniků vyrážíme v období D zásadně v paruce a černých brýlích.

10

Teď už mě omluvte, musím si jít na zítra připravit salát z obilných klíčků a naložit se do levandulové vany. Ten obal od mekáče a sklenka červeného povalující se u počítače nejsou moje! To tady musel někdo zapomenout...

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 29

[OL] detox

POMOCNÍCI PRO DETOX Po jakých pomocnících bychom měli sáhnout, když chceme tělo pročistit? Vsaďte na matičku přírodu: PŘIPRAVILA: ZUZANA ZBOŘILOVÁ

Bylinný čaj Čisticí s červenou řepou, Herba, 38 Kč

Ostropestřec mariánský je stará léčivá rostlina pocházející ze Středomoří. Jeho semena obsahují účinnou látku silymarin, která příznivě působí při detoxikaci a regeneraci jaterní tkáně. Přípravek má přiznivý vliv na srdce a cévy.

Ostropestřec, 37 tablet, www.mujlekarnik.cz, 112 Kč

Čisticí čaj s červenou řepou slouží k pročištění organismu, dodává tělu cenné minerály, zlepšuje látkovou výměnu a podporuje vylučování škodlivých látek z organismu. Vhodný po užívání antibiotik nebo jiných léků, při nádorových onemocněních a po pobytu v kontaminovaném prostředí. Zvyšuje činnost jater, ledvin a střev.

Kopřiva 99,8% šťáva z kopřivy, Herba, 315 Kč

EkoMedica Kopřiva 99,8% šťáva je získávána z listů kopřivy nejmodernějším způsobem výroby.

Kromě mnoha dalších účinků stimuluje aktivitu ledvin a vylučování odpadních a toxických látek z těla, přispívá k detoxikaci organismu a podporuje čisticí a revitalizační procesy v kůži.

Detoxin kapky, Diochi, www.zdravoteka.cz, 456 Kč

Detoxin krém můžete použít pro skvělou relaxační masáž, ale i pro velmi poškozenou pokožku kdekoliv na těle se sklonem k akné, psoriáze, ekzémům atd.

Detoxin krém, Diochi, www.zdravoteka.cz, 410 Kč

30 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: PR

Tělo se mnohem lépe vyrovnáná s toxiny, když má člověk dobře funkční játra. Uzdravte je pomocí Detoxinu – ten pomůže játrům zbavit se jedovatých zplodin, odstraní většinu úložišť toxinů a tělo začne ožívat.

Zlepší se zrak, "zraková čidla" budou opět citlivější. Eliminuje se riziko vzniku degenerace kyčelních kloubů a šlach. Detoxin připraví žlučník, aby správně tvořil žlučové kyseliny, protože strava musí být ve střevech správně fermentována, aby nezahnívala. Dočistí krev, aby mohla plnit svoji funkci lépe. A k tomu všemu vám Detoxin pomůže zbavit se hněvu.

Více info na www.zdravoteka.cz

Očistnou kúru ovšem pořebují často i naše peněženky. Tyto knihy vám pomohou, abyste porozuměli řeči peněz a ekonomiky:

FOTO: ROXY, PR

Autoři bestselleru Všechno Co když je všechno jinak, je jinak ve své druhé knize než se na první pohled zdá? rozcupovávají mýty, které se Ve společnosti roste napětí. na nás valí z médií. Kniha je Nepokoje se šíří Evropou. Jedna určena pro každého, kdo se krize střídá druhou. Možná se zajímá o současné dění. Po blíží kolaps eurozóny. Jak to jejím přečtení těžko zůstanete skončí? Vstupujeme do nové stejným člověkem, který éry? Dá se snad v takové chvíli poslouchá a čte zprávy jako spoléhat na to, že se o nás dřív. Najednou prohlédnete, postará stát? Myslíte na stáří, ale jakým nánosem lží a polopravd nevíte, jak v této zvláštní době jsme obklopeni. Autoři investovat bezpečně? kacířsky tvrdí, že jsme se stali Známí ekonomové Vladimír obětí fikce: Zadlužení světa Pikora a Markéta Šichtařová a neustálá honba za na tyto otázky růstem jsou časovanou odpovídají Nahá pravda, Vladimír Pikora a Markéta Všechno je jinak, Vladimír Pikora bombou, která hrozí způsobem Šichtařová, NF Distribuce, 299 Kč a Markéta Šichtařová, Grada, 269 Kč již brzy vybuchnout. srozumitelným Podrobují zdrcující kritice každému laikovi. naše politiky, kteří z nás sami záměrně dělají poslušné ovce.

Boří jeden mýtus za druhým, odmaskovávají nekompetentní Narazil snad kapitalismus na své mantinely? Hrozí snad vlna politiky, odhalují, co nás čeká. Nabízejí řešení, jak se o sebe a svůj revolucí? Je vůbec cesty ze stávající krize? Nejsou naše dluhy důchod postarat a jak investovat bezpečně. Ale pokud čekáte jen pyramidovou hrou? A hlavně: Co může každý z nás dělat, nudu a nesrozumitelný odborný text, nedočkáte se. Taková kniha aby v tomto bouřlivém světě co nejlépe ochránil své peníze, o ekonomice tu totiž ještě nebyla! Nerozčílí vás – spíš vám zvedne nenechal se napálit a obrat o úspory? náladu před nedělním obědem.

Ekonomie dobra a zla ukazuje, jak barvitě uměli o majetku, vlastním užitku a společenském blahu přemýšlet naši předkové. Autor bere čtenáře na dobrodružnou pouť ke kořenům naší civilizace a na příkladech starých Sumerů, Hebrejů, antických myslitelů či filozofa Descarta ilustruje, jak inspirativní je sledovat proměny lidského Ekonomie dobra a zla, Tomáš Sedláček, tázání z hlediska Nakladatelství 65. pole, 398 Kč ekonomie, pokud je (nebo MP3 ke stažení za 285 Kč) zasazena do širšího kontextu.

V autorově podání je ekonomie krásný humanitní obor, jehož kořeny a souvislosti jdou mnohem hlouběji, než si dnes člověk dokáže představit. Kniha je ale něčím víc než sondou do dějin ekonomického myšlení. Ukazuje, kolik čerstvých a překvapivě relevantních myšlenek můžeme v dědictví starých civilizací najít. A hlavně, jak přesvědčivě s nimi lze jít proti proudu a kacířsky nabourávat stereotypy, s nimiž dodnes pracujeme – jako lidé každodenního života i jako vědci nebo ekonomové.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 31

[OL] zákazník čokoláda

TAŠKU! UKAŽTE MI TAŠKU!

Přesně tohle slyšela moje známá Jindra po návratu z pobytu ve Francii. Nákup pěti rohlíků se olomoucké pokladní nezdál, a proto se místo pozdravu rozhodla podívat do útrob Jindřiny kabelky. Po chic prodavačkách z Paříže se sladkým Bonjour na rtech v jakémkoli počasí a náladě byl tohle celkem šok.

"Vůbec jsem nechápala, co po mně chce. Až když ke mně přistoupila ostraha, pochopila jsem, že si myslí, že jsem zlodějka. Stát se to v místě mého předchozího pobytu v zahraničí, jdu si stěžovat vedoucímu a do obchodu mě už jen tak někdo nedostane. V Česku bych si s tímhle přístupem moc nepomohla," myslí si devětadvacetiletá Jindra. Kodex chování k zákazníkovi má snad každý větší obchod, jeho plnění ale pokulhává.

Do diskuze se se svým otřesným zážitkem přidává také dvaatřicetiletý Martin: "Šel jsem řešit problém do obchodu s textiliemi. Ukázalo se, že udělali chybu a prodali mi jiné množství, než bylo uvedeno na paragonu. Požádal jsem o vedoucího. Prodavačka mě vedla spletí chodeb ve skladu a ve chvíli, kdy měla pocit, že mě setřásla, vešla do kanceláře vedoucího a spustila: 'Proč já mám pořád smůlu na takový kretény?!' Obvykle jsem výřečný, ale v tuhle chvíli jsem naprosto oněměl. Prodavačka se samozřejmě omlouvala, ale to nezměnilo fakt, že by si něco takového nikdy neměla dovolit."

Základním kamenem úrazu v českých obchodech bývá už pozdrav. Prodavač či pokladní po vás při rutinní dvanáctihodinové směně sklouznou pohledem a rovnou markují zboží. Častokrát jejich jediná konverzace probíhá jenom s dalším kolegou. I přes to, že vy sami zdravíte opravdu hlasitě.

Ale slušné vychování nechybí jenom v obchodech. "Přejela jsem v Brně v tramvaji poslední zastávku a všimla si toho, až se vůz rozjel směrem k točně. Došla jsem k řidiči a poprosila ho, jestli by mi ještě nezastavil. Ujel několik desítek metrů a pak zastavil a křikl: 'Vypadni!' Nechápu, jak si něco takového může k cestujícímu dovolit!" rozohňuje se studentka Jana. Zatímco prodavačky a prodavači jsou závislí na dostatku zákazníků, tento řidič žehral na fakt, že konkurenční dopravní společnost v Brně není.

Neurvalost a podrážděnost se ale objevují i tam, kde by mělo být na místě hlavně pochopení. Před několika měsíci jsem musela kvůli angíně navštívit nedělní pohotovost v nemocnici v Motole. Během prohlídky v ordinaci na dveře zaťukaly dvě

španělské turistky. Když nikdo nereagoval, zabušily silněji.

Reakci zdravotní sestry raději nebudu popisovat. Všechny její hloupé a urážlivé věty včetně perly: 'Když jsi v Česku, nauč se česky!' jsem sepsala do stížnosti. Po několika dnech mi volala vrchní sestra s tím, že se na případ blíže podívá. Po dalších dnech mi přišlo vyrozumění od vedoucího vnitřního auditu, který zopakoval sestřino stanovisko a doporučil mi pro další řešení situace osobní schůzku. Moje stanovisko ani možnost zkontaktovat dalšího svědka události nikdo nevzal v potaz.

To mě přivedlo k přemýšlení o tom, zda mají podobné stížnosti vůbec nějaký smysl. K rozhodnutí nevzdávat to s bojem proti podobným mrzutostem mě ale přiměla věta vrchní sestry: "S touhle kolegyní není žádný problém. Zatím si na ni nikdo nestěžoval." Došlo mi, že za mnohé chování v obchodech, restauracích či nemocnicích si můžeme sami. Mávneme nad ním rukou a necháváme to být. Dáváme tak najevo, že je tolerovatelné a že si ho můžou zaměstnanci dovolit i příště.

Zcela opačný extrém popisuje pětatřicetiletá Alena, která strávila několik měsíců ve Spojených státech: "Moje známá koupila v supermarketu dvě lahve olivového oleje. U pokladny každou z nich prodavač vložil do dvou mikrotenových tašek. Když jsme nákup vykládaly, jednu skleněnou lahev s olejem rozbila. Do obchodu se za pár dní vrátila s účtenkou a s tím, že má olivový olej všude v garáži, protože zaměstnanci onoho řetězce vkládají těžké skleněné lahve do tenkých sáčků. Prodavačky souhlasně přikyvovaly a litovaly ji, jak hrozné musí být takovou spoušť uklízet, a daly jí zdarma další dvě lahve. Vysvětlovala jsem jí, že v Evropě je takový servis nemyslitelný a že průměrný člověk by se na reklamaci nešel ani zeptat, protože je to přece jeho vina, že tenkou tašku nejistil zespodu. Oponovala tím, že přeci má nárok na olej, který zaplatila a že prodavači v onom řetězci neumí dělat svoji práci a ona se tedy jako poškozený zákazník musí ozvat."

Na dobu, kdy bude podobné chování, snad až hraničící se zdravým rozumem, u nás běžné, si budeme muset ještě chvíli počkat. A budeme si k němu muset pomoct. Jisté ale je, že bez hlasitého názoru na chování prodavaček, pokladních či restauratérů se my zákazníci neobejdeme.

Máte vy podobnou zkušenost? Ať už je pozitivní či negativní, ať už jste se zvládli ozvat či se to zatím jenom učíte, napište nám svůj příběh na redakce@ol4you.cz. Děkujeme!

32 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: PR

PŘIPRAVILA: PETRA PISKOVÁ

SPECIÁLNÍ INZERTNÍ PROJEKT

MATTONI 1/2MARATON OLOMOUC JIŽ POČTVRTÉ Kdo se zúčastnil alespoň jednoho z prvních tří ročníků, jistě potvrdí, že 1/2Maraton v Olomouci patří k jednomu z nejkrásnějších závodů v České republice. Vždyť kdy jindy byste měli příležitost proběhnout historickým centrem města bez jediného auta a načerpat tak úchvatnou atmosféru jedinečné městské architektury? Pokud patříte k vytrvalostním běžcům či máte v plánu s běháním začít, rozhodně byste neměli na tomto závodu chybět!

Běhání je v České republice stále oblíbenější. Není se čemu divit, vždyť výrazně prospívá našemu zdraví, čistí hlavu od stresu a starostí a je finančně nenáročné. Navíc přináší možnost překonávat sám sebe. "Připravit se, vytrvat a dokončit půlmaraton je jedinečný vzrušující zážitek, který musí každý zažít!" tvrdí Carlo Capalbo, předseda organizačního výboru.

Mattoni 1/2Maraton Olomouc se koná 22. června 2013. Závod je součástí RunCzech běžecké ligy, jež pořádá vytrvalostní závody ve vybraných městech v České republice. Protože v loňském roce byl o účast v závodu obrovský zájem, vyprodala se startovní čísla již měsíc před závodem. "Čtvrtý ročník závodu bude mít navýšenou kapacitu, abychom umožnili účast více běžeckým nadšencům," vysvětluje Zoran Bartek z organizačního týmu. "V soutěžních bězích tak chceme naplnit 3 500 startovních míst a v České dráhy Rodinném běhu na 3 km 1 500 míst," dodává. Registrace jsou již spuštěny na webu www.runczech.com.

stovky amatérských běžců a rodin s dětmi. Trať je možné si rozdělit na čtyři úseky v rámci štafety. „Medaile dostanou v cíli všichni. Včetně rodičů s dětmi, i kdyby do cíle tříkilometrového rodinného běhu pouze došli," řekl za organizátory Carlo Capalbo.

Necítíte se na celý půlmaraton? Pak máte několik možností. Trať si můžete rozdělit na půl ve dvojici či čtyřčlennou štafetu. Pokud máte malé děti, zúčastněte se České dráhy Rodinného běhu na 3 km a zažijte atmosféru prestižního závodu s celou rodinou.

Pořadatelé z týmu RunCzech získali jako jediní na světě pět ocenění Mezinárodní asociace atletických federací IAAF, potvrzující jejich organizátorskou kvalitu. O čtvrtou známku do této cenné sbírky se zasloužil právě 1/2Maraton v Olomouci.

"V roce 2012 jsme zažádali o bronzovou známku kvality IAAF a hned jsme získali stříbrnou!" uvádí Tomáš Mirovský, koordinátor závodů RunCzech. Udělení známky IAAF vyžaduje splnění řady kritérií a zavazuje tak organizátory k udržení vysoké kvality závodů.

Známka kvality zaručuje, že stejnou kvalitu, na kterou jsou závodníci zvyklí např. při pořádání Pražského maratonu, získají také v Olomouci.

FOTO: RUNCZECH.COM

Nenechte si ujít strhující atmosféru podvečerního závodu a buďte součástí této jedinečné sportovní události, ať už v závodním poli či podél trati jako fandící divák. Nebo máte zájem náhlédnout do zákulisí závodu a pomoci při jeho organizaci? Pak se pořadatelům přihlaste jako dobrovolník! Zúčastnit se mohou i kapely, které chtějí závodníky povzbudit hraním podél trati.

Hlavní závod začíná v 19 hodin na Horním náměstí, nesoutěžní rodinný běh startuje o dvě hodiny dříve, v 17 hodin. Každý účastník závodu se automaticky zařazuje do bodového systému RunCzech běžecké ligy a může tak porovnávat své výsledky s ostatními závodníky v kategoriích podle věku, pohlaví a povolání.

Podobně jako v ostatních bězích z RunCzech běžecké ligy i v hanácké metropoli vyběhnou vedle elitních světových atletů

www.olomouckypulmaraton.cz

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 33

[OL[[OL ]OLsnowboard ]] jablko dekor

něco

na tom

jablku

je . . .

Kromě velkého množství vody obsahuje jablko také mnoho vitaminů (nejvíce je zastoupen vitamin C), minerálů (draslík, hořčík a železo), ovocných kyselin a pektin. Je poměrně chudé na sacharidy, ale velmi bohaté na stopové prvky.

Přírodní šťáva Vitaminátor, 2 litry, www.vitaminator.cz, 99 Kč "Když se napiju a přivřu oči, zatočí se mi z té nenapodobitelné chuti hlava. Vidím před sebou babičku Aničku, jak mi před mnoha lety na své veliké zahradě za Olomoucí nalila čerstvě vytlačený mošt do sklenky od hořčice (tehdejší základní výbava všech vesnických domácností) a já pil nefalšovanou chuť hrušek a nafukovalo se mi břicho blažeností," ocenil ovocné šťávy Vitaminátor Pavel Maurer, ikona českého kulinářského světa.

Aktivní sérum buněčné regenerace Swiss Apple Formula, Marionnaud, 690 Kč

Cider Mad Apple, Black Stuff Irish Pub 59 Kč

34 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: PR

iPad mini 16GB wi-fi, iProduct, 8561Kč

Pozitivní účinky jablka: • působí jako prevence proti rakovině • zlepšuje činnost střev a čistí je • snižuje krevní tlak • upravuje hladinu cukru v krvi • posiluje imunitní systém • chrání zuby a dásně

Horké jablko, balení na 24 porcí, www.j-plus.cz, 211 Kč

Jablečný ocet (150 tablet), Vita Harmony, Herba, 223 Kč

New York, Tachen, www.slovart.cz, 599 Kč

Tvaroh s jogurtem Fitness – zelené jablko, Madeta

Bloček na poznámky, www.dx.com, cca 35 Kč

FOTO: PR

Parfém Be Delicious, DKNY, 50 ml EdP, 1730 Kč

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 35

DOMOV S VŮNÍ LEVANDULE Mezi stálice českých interiérů patří nepochybně styl francouzské Provence. Není však úplně jednoduché skloubit ho s našimi obýváky. Naše rada zní: vsaďte na jednoduchost, tlumené přírodní barvy, pastely a pohodlí.

PŘIPRAVILA: PETRA PISKOVÁ Paraván Paris, Kika, 3094 Kč

Hodiny, Sia Home Fashion, Maxi Design, 5130 Kč

Fotorámeček Stamp, Sia Home Fashion, Maxi design, 1160 Kč

Vzpomínky z cest nebo rodinných oslav uchovejte v tomto stylovém dřevěném rámečku, který jim dodá nostalgický punc.

Starosvětský lesk dodá ložnici klasický paraván. Vybírejte ale opatrně a vsaďte na klasický jednoduchý vzhled.

Při pohledu na tyto hodiny vždycky poznáte, že se nacházíte ve francouzském časovém pásmu. Jsou jednoduché, ale krásné.

Oficiálně je to dóza na cukr, ale ještě lépe by se v ní vyjímaly pohledy a dopisy od přátel, nebo šperky a tajné poklady!

Vintage vzhled tohoto kapesního zrcátka oslní, obzvlášť pokud jej vytáhnete z kabelky spolu s temně rudou rtěnkou.

Kapesní zrcátko, www.bellarose.cz, 99 Kč 36 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Dekorační podnos Romance, Kika, 194 Kč

K Provence stylu neodmyslitelně patří bílá, šedá a fialová.

Nenásilně doplňte interiér o tyto barvy prostřednictvím drobnějších dekorací.

Skvěle se k tomuto účelu hodí svíčky.

Svíčky, Ikea, 29/39/49 Kč

FOTO: PR

Dóza na cukr, www.shop-provence.cz,169 Kč

Výhodou francouzského venkovského stylu je využití nádobí po babičce. Nebo alespoň takového, které jako po babičce vypadá. Francouzský nádech mu dáte například křehkými makronkami.

Krém na ruce, L'Occitane, 150 ml za 575 Kč Propadli jste kouzlu domácí zahrádky?

Nebo je vaše práce náročná pro pokožku rukou? Věnujte péči o ruce zvýšenou pozornost a využijte to nejlepší, co Provence nabízí. S tímto hutným balzámem na ruce to ani jinak nejde.

Extra jemné mýdlo s bambuckým máslem bude velmi příjemné pro vaši pleť. Skvěle se ale bude vyjímat i nerozbalené v poličce.

Háčkovaný polštář Grey, www.bellarose.cz, 552 Kč Ti šikovnější si povlak na polštář uháčkují sami. My ostatní si můžeme vybrat ze zajímavých vzorů, které naštěstí hojně nabízejí prodejci. Barvy vybírejte spíše přírodní, nejlépe šedohnědou nebo šedou.

Extra jemné mýdlo, L'Occitane, 195 Kč

Do interiéru ve stylu Provence můžete zakomponovat šik dekorace s jednoduchým provedením, což je i případ těchto břidlicových podtácků.

Podtácky Degustation, www.almara-shop.cz, 99 Kč

Vylepšete svůj šatník, aniž byste museli sledovat módní trendy. Stačí použít vonný papír určený do skříní a zásuvek s oblečením.

Krom jemné vůně se může blýsknout také stylovým potiskem.

Plastové truhlíky vyměňte za dekorativní květináče s hrubou glazurou a patinou.

Zasadit do nich můžete krom voňavé levandule také třeba rozmarýn, bazalku či tymián – směs provensálského koření.

Keramický květináč, www.lemoment.cz, 149 Kč

Co by to bylo za romantiku bez lucerniček s něžnými srdci! Nemusíte se ale bát, na těchto svícnech není nic přeslazeného. Patina a bílá barva jim propůjčují nevinnost.

Lucerny Srdíčka, www.almara-shop.cz, 99 Kč

FOTO: PR

Vonný papír do prádla, www.crabtreeevelyn.cz, balení po 6 papírech, 560 Kč

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 37

[OL] osobnost

á diVOk něžná i

Kristýna

LiŠKa

Tanečnice, herečka a kavárnice Kristýna Liška Boková se v hlavní roli nového filmu Martin a Venuše profiluje pro ni v netradiční poloze – jako utahaná máma soustředící se jen na své děti. Mateřství bylo jedním z velkých témat našeho rozhovoru, přesto jsme nezabředly do vykládání o školních potřebách.

Balancování mezi péčí o dítě a vlastním rozvojem Kristýna zkrátka zvládá skvěle a s nadhledem. A nejenom to.

PŘIPRAVILA: PETRA PISKOVÁ

38 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: BET ORTEN (WWW.BETSIDE.COM)

Boková

R R R vrr

Tváří v tvář

Potkat ji na ulici, myslela bych si, že je jí 22. Setkaly jsme se v kavárně a ona po celou dobu našeho rozhovoru pátrala svýma nebesky modrýma očima po životě na ulici a hledala tu správnou odpověď. Byla milá a své myšlenky otevřeně rozvíjela, přestože mi na začátku řekla, že tohle je její poslední rozhovor a příště "ať si je užije Marek Taclík". Představou, jak v šatech ve stylu 50. let doma vaří se svým synem oběd, mě dostala. Asi bychom si z těch všedních starostí měli taky občas udělat malé představení a popustit tak uzdu své elegantní divokosti.

Narodila jste se v Hradci Králové, že? Poté jste žila v Praze nebo třeba v New Yorku. Které místo vám vyhovuje pro život?

V Hradci jsem se skutečně narodila, ale žila jsem tam asi týden. Vyhovuje mi například způsob, jakým jsem žila posledních pět – cestování s bratry Formany. Mám základnu tady v Karlíně, což je v podstatě vesnice, protože se tu všichni znají, je to tu poklidné. Ale je skvělé, když člověk může někam na měsíc vyjet, žít tam a poznávat způsob života místních. Zjistila jsem tím, že mám Čechy moc ráda, což si člověk běžně neuvědomuje. Všude je krásně, ale sem se ráda vracím.

Takže si nedovedete představit, že byste žila někde jinde?

Dokážu. Ale zatím to pro mě není důležité a hlavně tu mám Šimona. Ten teď začal chodit do školy, takže tu má svoje zázemí, já tu navíc mám svoje rodiče, kteří mi hodně pomáhají.

Vraťme se k vašemu pobytu v New Yorku. Vy jste zde byla v době útoků na dvojčata…

My jsme se o útocích dozvěděli později než lidé tady v Česku. Jeli jsme do školy a viděli jsme kouř z jedné budovy.

Mysleli jsme, že natáčí nějaký film. Naše škola byla kousek od finančního centra. Dorazili jsme tam a poslali nás domů.

Venku byla spousta lidí a my jsme pochopili, že se něco stalo.

Netušili jsme ale co. Museli jsme pak projít kolem dvojčat na Brooklynský most, protože nejezdilo metro. Potkávali jsme lidi špinavé od popelu, zmatené, sledující televize ve výloze... Až doma jsme z médií zjistili, co se vlastně stalo.

Volali jsme domů, ale byly přetížené linky. Ten týden jsem zrovna byla pozvaná na snídani do restaurace v jedné z věží, takže máma měla strach.

Stihla jste to?

Ne. Což je asi dobře. Bylo to ale zvláštní, protože jsem tam byla deset dní před tím a zhruba měsíc poté. Proběhla tam obrovská změna. Přijeli jsme do místa, které pro nás bylo jako sen. Líbilo se nám, jak všichni žijí pohromadě bez ohledu na kulturu. Potom to bylo velmi smutné. Všude byly fotky pohřešovaných, bylo to skoro až vyděračské – pořád dokola se v médiích objevovaly záběry z toho dne. Do školy pak přestaly chodit arabské holky. Ten ráj najednou skončil.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 39

Ano, asi před rokem. Ale v památníku jsem nebyla.

Pocházíte z disidentské rodiny, která je spjatá s politikou. Jak teď prožíváte šílenství před volbami?

O politice se doma hodně mluví, ale já od toho utíkám. Není mi to jedno, ale můj otec je silná osobnost a jeho názory jsou velmi specifické. Musela bych studovat a mít velký přehled, abych mu mohla oponovat.

Takže se s ním do těchto rozhovorů nepouštím.

Navíc kdykoli začne něco vyprávět, je mi strašně smutno. Mám pocit, že nevím, co bych měla udělat, aby se to zlepšilo.

Samozřejmě, že každý z nás s tím může něco udělat.

Ale pro mě je to zatím bezvýchodné. Až přijde čas, tak se tomu třeba také začnu víc věnovat.

Vašemu synovi je 7 let, měla jste ho ve 23 letech. Šla byste do toho znovu v tomhle věku?

Určitě.

Takže byste nechtěla být stará matka?

Chci být i stará matka. (Smích.) Chtěla bych mít třeba ještě dvě děti. Ale nic bych neměnila. Mateřství mě vychovává.

Kdybych neměla Šimona, byla bych asi větší sobec. Stejně tak jako vychovávám já jeho, on vychovává mě. Mám rodiče, kteří mi pomáhají, takže nejsem moc omezovaná. Musím myslet 40 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

na někoho jiného a počítat s dalšími pravidly, ale můžu dál žít svůj život.

Studovala jste u známého tanečníka Mina Tanaky, který je známý svou neotřelou filozofií spojení tance a zemědělství. Jak vypadalo tohle studium?

Byla jsem v Japonsku dvakrát a pak jsem s ním spolupracovala tady v Praze. Umělec jsou často sobci, zabývají se sami sebou a vynášejí to ven a pak je za to lidé chválí. Je to taková bublina.

Minova teorie je, že když člověk dělá neustále tanec, tak se vydá a nemá z čeho čerpat. Aby se to změnilo, potřebujete zapomenout sámi na sebe. Když vstanete a jdete se hrabat v hlíně, tak si přes celý den vyčistíte hlavu. Večer pak přijdete a tělo je jinak unavené a hlava je čistá, takže začnete fungovat jinak. Takže přes den pracujete na jeho políčkách a večer se zkouší až do noci. Já jsem tam byla v zimě. Asi tři neděle jsem pracovala jenom na poli – od rána do večera. Unavená jsem pak večer padla do postele. Další tři neděle jsme po setmění zkoušeli až do noci.

Asi vás tohle hodně obohatilo.

Ano, určitě. Musím říct, že na Mina myslím pořád.

To, co tvoří, není úplně to, co já bych sama od sebe dělala. Ale je to člověk, kterého si nesmírně vážím.

A v určitém období mého života mě dost silně ovlivnil a já z té zkušenosti pořád čerpám.

Ve filmu Martin a Venuše, který má premiéru v březnu, hrajete s Markem Taclíkem rodiče, kteří mají velmi striktně a klasicky rozdělené role. Dovedete si to představit ve svém životě?

Nejspíš ne. Já nejsem úplně typická máma. I když jsem šťastná, že jsem máma, a za nic na světě bych to nevyměnila. Nemám ale v sobě ten řád, neumím udržovat domácnost v pravidelném chodu. V tomhle mám trochu výčitky, ale na druhou stranu můžu dělat i jiné věci, které mě naplňují a rozvíjí. A v tom vidím rovnováhu. Kdyby to mělo být takhle klasicky rozdělené, tak bych to nezvládla. Ale hlavní hrdinka toho filmu to také

FOTO: VAV FILM

Byla jste v New Yorku od té doby?

nezvládala. Velmi si vážím a obdivuju ty ženy, které dokážou být soustředěné jenom na dítě. Ale to není můj případ.

Našla jste nějaké shodné rysy s postavou Venduly?

Asi jenom to, že ona to nezvládá stejně tak, jako to nezvládám já. Je šťastná, že ty děti má, chce jim být mámou, ale zároveň má potřebu žít život sama za sebe. Je to logické. Děti jednou odejdou, a když člověk nijak nepokračuje ve svém vlastním životě, tak pak zůstává pustý. Aspoň takto to cítím.

Vaše tři filmové děti jsou docela malé – tomu nejmladšímu je rok a půl, dvojčatům může být okolo pěti let. Dovedete si představit takto hlučnou domácnost?

Já ji mám takhle hlučnou, a to mám jedno dítě! Vydá za všechny tyhle tři. Ještě mám hlučnou svou rodinu, ze které jsem vzešla.

Moje maminka a tatínek – s nimi není žádný klid. Takže na tohle jsem zvyklá.

S hlučnou domácností určitě souvisí vaše kavárna Divoké matky, kterou provozujete s kamarádkami. Co stálo za jejím vznikem?

FOTO: VAV PR FILM

V době, kdy jsem cestovala s Formany, jsem se vrátila domů třeba na dva měsíce a nic jsem najednou neměla. Musela jsem se znovu zorientovat, co začít dělat, a pak jsem znovu odjela. A v tu chvíli mi většinou někdo volal, že pro mě má práci. Chtěla jsem mít něco, k čemu se budu vracet. Další důvod byl ten, že kdykoli jsme šly s kamarádkou Bárou a našimi dětmi někam ven, měly jsme pocit, že jsou děti na obtíž. Právě proto, že jsou hlučné. Ale když mají svůj volný čas, tak nevím, proč bych je měla držet v klidu u stolečku – obzvlášť když jsou jim třeba tři nebo čtyři roky. Tím pádem jsou matky trochu izolované. Když si někam zajdou, jejich děti okolí vadí a tím pádem mu vadí i ony. Chodit do mateřských center mě osobně moc nenaplňuje. Řekly jsme si, že je potřeba vymyslet místo, kam budou moct děti chodit a chovat se tam svobodně a stejně tak jejich mámy. Ale nebude to uzavřené. Je to tam teda divoké. Občas mám pocit, že se tam nematky a neotcové trošku bojí – je to tam jako v nějakém punkovém klubu... Je to pro silné nátury.

) h C í m (s BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 41

Kristýna při natáčení filmu Martin a Venuše

Oni jsou tam vždycky šťastní a líbí se jim tam. Teď tam byl Jirka Mádl a říkal mi: "Jé, tady mi stouplo sebevědomí, tady jsou všichni zákazníci menší než já!" Ale bohužel se děje to, že zavoláme některým osobnostem, protože chceme udělat radost návštěvníkům, ale ti nakonec nepřijdou. Všichni si totiž na Facebooku napíšou, jak je to skvělé a jak dorazí, ale nakonec se zaleknou toho, že by tam mělo přijít tolik lidí. Teď jsme to oznamování trochu pozastavili a řešíme, jak lidi přitáhnout a říct jim, že známá osobnost za barem nemusí znamenat, že bude v kavárně úplně plno. Je mi to pak vůči mým známým líto, protože chtějí obsluhovat a o někoho se tam postarat, ale nemají o koho. Není důvod se bát příliš velké návštěvnosti.

I když je v kavárně hodně lidí, vždycky se to dá nějak vyřešit.

Na propagační materiály se fotíte v krásných šatech Lazy Eye ve střizích z 50. let. Jak došlo k této spolupráci?

Myšlenka vznikla to při natáčení videoklipu při otevření kavárny.

Chtěli jsme vše stylizovat do 50. let, protože to je vlastně

42 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

kult ženy v domácnosti. A ještě navíc dokonalé. Což nikdo z nás není. Měl to být protipól. Že jsme to my, jsme divoké, ale že to má v sobě něco elegantního a že maminky mohou být hezké a voňavé. A v tomhle období Hanka z Lazy Eye ještě nešila, měla jenom sbírku střihů. Naše projekty se rozbíhaly současně.

Máte bližší vztah k módě?

Moc ne. Ráda se oblékám asi jako každá žena. Ale nesleduji to a nehledám trendy. To mi naopak přijde trochu svazující.

Chodím ráda oblékaná tak, jak se ten den zrovna cítím.

Takže někdy jsou to tepláky, někdy pánské sako a někdy šaty.

Oblečení je trochu jako kostým.

Takže doma nechodíte v šatech z 50. let?

Někdy ano. Před Vánocemi jsem dostala od Lazy šatičky, které jsem neměla kam vzít. Byla jsem pak se Šimonem doma a měla jsem vařit, tak jsem se do nich oblékla a vzala jsem si i podpatky. Můj syn byl úplně nadšený a spolu jsme takhle vařili.

Udělala jsem si z toho takové malé představení, abych si to užila.

FOTO: VAV FILM

Sem tam se za barem objeví nějaká známá osobnost. Jak je do Matek lákáte?

"Make-up moc nepoužívám, ale oblíbila jsem si Carmex, který tady však není k sehnání."

Tyčinka na rty Carmex

"Vedle Divokých matek je také dobrá kavárna Můj šálek kávy (v pražském Karlíně). Tam chodím docela často."

Kristýna s kamarádkami, se kterými založila kavárnu Divoké matky

CD Amandy Palmer, "Tohle i-Tunes, cca 180 Kč cédéčko jsem dostala od svého filmového manžela Marka Taclíka. Moc mě baví."

"Mám moc ráda dobrou kávu z pražíren Doubleshot nebo Mama Coffee."

"Tahle kniha mě rozhodně zasáhla, je to neuvěřitelně silný příběh.

Vznikl podle ní i film."

Kniha Extremely Loud & Incredibly Close, Jonathan Safran Foer, www.bookfayre.cz, 374 Kč

FOTO: BET ORTEN, PR

Káva z Doubleshotu, www.doubleshot.cz

”Mám ráda slunce a potřebovala bych teď utéct někam do tepla.”

Film Anna Karenina

"Na tenhle film nebyly v mém okolí úplně stoprocentní reakce, mně se však líbil moc!"

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 43

[OL] den s...

DEN S . . .

Bricem Mensahem

Při pohledu na tohoto exotického návrháře by asi nikdo netušil, že Brice Mensah je rodilý Přerovan. Absolvoval svá studia na prestižních školách v Basileji a v Praze a jeho práce získala řadu uznání v odborných kruzích. Nám prozradil, jak probíhá jeden z jeho náročných dní...

PŘIPRAVILA: ZUZANA ZBOŘILOVÁ

Dnes mě čeká oděvní přehlídka při uvedení nového modelu Mercedes-Benz, třídy "A" v Ostravě. V 6.30 mi zvoní budík. Od 7.30 nakládám modely do vozu, čeká mě trasa po D1 do Ostravy. Během cesty vyřizuji ještě důležité telefonáty s organizátory večerní akce, kdy se dolaďují detaily potřebné k bezchybnému průběhu přehlídky. V11.00 přijíždím do Ostravy – do showroomu MercedesBenz. Na stojany vykládám kolekci, která se bude předvádět. Kontroluji modely, zda v pořádku absolvovaly cestu. Pak probíhá fitting – zkouška modelů a přidělování modelů konkrétním modelkám. Modelky si potom musí ještě zkusit obuv. Nesmím zapomenout také zkontrolovat prostory, kde se bude přehlídka konat. Diskutuji s organizátory ohledně prostorové organizace showroomu, hudební produkce a časového harmonogramu. Konečně pauza na oběd, při které ovšem stíhám vyřizovat pracovní e-maily a hovory. Zároveň komunikuji s týmem v Praze, který pracuje na dalších zakázkách a úkolech. Od půl třetí se už nezastavím. Musím připravit modely na večerní akci – vyžehlit, upravit detaily tak, aby každý model přesně seděl konkrétní modelce. Hodinu nato již nacvičujeme přehlídku – zkouška hudby – hlasitost, krokování – tempo chůze, příprava světel, intenzita, natočení reflektorů, kontrola povrchu předváděcího prostoru – schody... Nácvik promenády se provádí nejdříve s každou dívkou zvlášť, podle pořadí, v jakém jde, aby si "zažila" tempo chůze. S každou zvlášť se také prodiskutuje specifikum jejího vystoupení – konkrétní póza, směr odchodu z mola. Následně se nácvik provádí jako celá přehlídka včetně hudby, kdy se dívky učí naposlouchat si svou hudební pasáž, která odpovídá jejímu vystoupení. To celé se nacvičuje mnohokrát dokola, než jsem s předvedením spokojen. V pět musíme končit s nácvikem, abychom uvolnili prostor pro další subjekty, které se na show budou podílet. Chvíli mám volný čas, kdy mohu relaxovat, jít se projít, sejít se organizátory a probrat jiné než pracovní záležitosti. V sedm začíná program – po odhalení a uvedení nového modelu Mercedes-Benz třídy "A" přichází na řadu prezentace značky BRICE MENSAH. Po přehlídce ovšem není všemu konec.

Kontroluji modely, balím je do ochranných pytlů, nakládám do auta a vyrážím do Přerova. O půl jedné v noci se konečně dostávám do postele, abych si trochu odpočinul, protože zítra musím zase vstávat v šest a přemístit se do Prahy...

Jsou v Přerově pro mladého člověka, který se chce věnovat módě, nějaké možnosti?

Nevím, jak je to dnes, protože se v Přerově již moc nepohybuji. Ale v době, kdy jsem svou profesní budoucnost začínal řešit já, ty možnosti byly velice chabé. Dnes to bude určitě lepší, už z toho důvodu, že žijeme v globalizovaném světě a člověk má možnost si vše najít na síti. Navíc móda je obor, který dnes nemá oproti minulosti tak přísná pravidla, a navrhovat může prakticky každý, aniž by se v daném oboru nějak vzdělával, což předvádí řada současných celebrit nebo rekvalifikovaných návrhářů. Nepovažuji to za špatné, zvyšuje se tím konkurence, nicméně, na druhou stranu se tím hodně snižuje úroveň vnímaní módy a její všeobecná kvalita.

44 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

FOTO: ARCHIV BRICE MENSAHA

Vaše jméno zní velmi exoticky – kde jste k němu vlastně přišel?

Není to příliš složité. Můj otec pochází ze západoafrického Toga, což je bývalá frankofonní kolonie. Bylo asi přirozené, že mi rodiče dali k exotickému vzhledu pro Česko i exotické jméno. Osobně si nedovedu představit, že bych se jmenoval typicky česky, ačkoliv se jako Čech cítím. Se vším všudy.

Máte za sebou už mnoho úspěchů. Který považujete za nejdůležitější?

Víte, já se úspěchy moc neukájím. Samozřejmě člověka těší uznání od kritiky, různé ceny, hodnocení zákazníků, ale pro osobní život tohle pro mě nemá velkou cenu. Osobně považuji za největší úspěch spokojenost sám se sebou a tam mám neustále na čem pracovat... myšleno v pozitivním smyslu. Profesně mě asi nejvíc těší, že jsem jeden z mála českých návrhářů, jehož tvorbu opakovaně prezentovaly redakce světového magazínu Vogue, což je v přeneseném významu taková módní "bible".

Vaše přehlídky se vyznačují zajímavým prvkem. Jednou to byly modelky v černých kombinézách, které jim zakrývaly i obličeje, jindy zase měly modelky na obličejích metalické masky... Jsou to vaše nápady?

Ano, napady jsou samozřejmě z mé hlavy. Ale nemohu říct, že s tím nikdo přede mnou nikdy nepřišel dříve nebo v jiném vyjádření. Móda je zajímavé těleso, kde nejde o to, aby designér s něčím přišel jako první, ale aby se svojí myšlenkou a názorem přišel ve správný čas. Móda je zrcadlem společnosti, a to doslova, takže platí, že některé myšlenky jsou přijaty s nadšením, právě proto, že navázaly na aktuální rozpoložení společnosti, a jiné jsou zatraceny, protože byly vypuštěny dříve nebo později, než měly.

FOTO: ARCHIV BRICE MENSAHA, MATĚJ KUKUČKA

Obchody jsou již plné kolekcí pro jaro/léto 2013.

Co máte pro své klienty připravené vy?

Nerad se držím trendů, už proto, že doba je dnes zaměřena hodně na individualizaci osobnosti a to se společně téměř vylučuje. Navíc, nemá smysl někoho tlačit např. do bílé barvy, když mu bílá nesluší, ale je zrovna sezónním hitem. K tomu ještě, nejsem designér, který za sebe vytváří komerční kolekce.

Komercí se zabývám pro své klienty z řad firem. Svou osobní tvorbu vnímám jako určitou potřebu vyjádřit své aktuální pocity nebo poselství, proto nejsem ani striktně vázán na charakteristický časový režim, který v módním světě panuje. Mí klienti svou zvyklí na individuální přístup a vědí, že mé kolekce jsou z velké části nadčasové, což dobře potvrzuje např. stále velice oblíbená premiérová kolekce "Simply white".

Kde čerpáte inspiraci pro své střihy a tvorbu?

Inspirace je hodně pocitová záležitost. Někdy stačí určitý okamžik při vycházce městem, jindy je to sled mnoha událostí a zážitků, ať už ze života mého, někoho z blízkých nebo vzdálených, které vytvoří svébytný příběh, z něhož se vyloupne základní obraz pro kolekci. Často jde třeba i o hudební skladbu, která navodí vnitřní pocit, ten se pak snažím vizuálně vyjádřit...

Vaše modely vypadají velmi pohodlně. Pro jakou ženu své modely připravujete?

Děkuji! Pohodlnost je pro mě jedna z priorit. Spojit nevšední vzhled, který neurazí a který se dobře nosí, to jsou klíčové aspekty, těmi se při tvorbě řídím. Oceňují to samozřejmě i klientky a klienti, kteří se po první zkušenosti s mými modely rádi vrací. Jde především o lidi, co znají dobře své tělo a jsou s ním, když už ne spokojeni, tak aspoň smířeni. Mají ustálený společenský status a životní nadhled. Oplývají vyspělou

módní gramotností a jsou psychicky připraveni nosit jedinečný model.

Málokdo si totiž uvědomuje, že nechat si vytvořit model od designéra není jako zajít si do butiku. Musíte být připraveni na určitou míru originality, která, ač nebude výstřední, bude vždy budit u okolí různá hodnocení, protože jde vždy o posun všelidových hranic. Nechci, aby to vyznělo pokřiveně, ale z toho důvodu si zákazníky vybírám stejně, jako oni si vybírají mě. Vždy klientům na začátku spolupráce říkám, že mít peníze ještě neznamená, že mohou na sobě "unést" něco výjimečného.

Jaro je synonymem detoxu, neboli očisty. Máte nějaké své rituály, které na jaře děláte?

Snažím se ke svému organismu přistupovat poměrně šetrně po celý rok, takže vysloveně "šokové" kúry různého charakteru nepraktikuji.

Kde můžou čtenáři vaše modely vidět a zakoupit?

V létě minulého roku jsem navázal výhradní spolupráci s obchodem Hard/de/core na Senovážném náměstí v Praze, kde si mohou zákaznící čas od času vybrat výběr z mých autorských kolekcí. Jinak se klienti rekrutují většinou přímo po přehlídkách nebo si se mnou domluví osobní schůzku e-mailem či přes facebookový profil.

Kdy (a kde) budete mít další přehlídku?

Upřímně řečeno, pokud bude, tak nebude dřív než koncem tohoto roku.

Byl jsem sice oficiálně pozván na letošní Fashion Week do kanadského Vancouvru, který se koná v březnu, a po něm na stejnou akci do Zürichu, ale mé aktuální pracovní závazky mi časově nedovolí tato pozvání využít. Proto je nejbližší termín plánován nejdříve na podzim, kdy se i u nás v Praze rozběhnou tradiční módní týdny.

Máte za sebou spolupráci se značkami Adidas, Sportisimo nebo Hannah – co to obnášelo?

Těch spoluprací s různými značkami bylo více a každá mi přinesla, resp. přináší, řadu zkušeností, které mě ohromně obohacují. Na jedné straně ve své tvorbě pracuji velice kreativně a nemám prakticky žádné mantinely. Na druhé straně pracovat pro průmysl je velice specifické a málo designérů, kteří tvoří "volně", tuto spolupráci zvládnou. Jsou zde totiž přísná pravidla a limity, které se nedají obejít. Designér se s tím musí umět vypořádat a v daném systému práce musí stejně přicházet s různými vylepšeními produktů, aniž by to zvedalo náklady na výrobu, nebo narušovalo zaběhnutý systém práce. Navíc jsou zde úplně jiná kritéria vizuálního hodnocení, kde se vše orientuje na zákazníka a jeho potřeby.

Na čem momentálně pracujete?

V současné době mám rozpracováno více projektů, z nichž bych asi nejvíce vypíchl oděvní projekt pro nevidomé, který má nadnárodní charakter a měl by mít celosvětový dopad. Je to pro mě v současnosti jedna z největších výzev, se kterou se profesně potýkám.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 45

[OL] auto

CONTINENTAL gtc v8 FOTO A TEXT: JAKUB REJLEK

46 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Přeplňovaný osmiválec a osm stupňů automatu. Dvě zásadní změny nové generace Continentalu v provedení kupé a kabrio, které okořenily otevření nového zastoupení britské značky v Česku na sklonku minulého léta, a Faster magazine se projel bez střechy.

K

upé Continental GT představovalo první model značky Bentley poté, co se začlenila do koncernu Volkswagen.

V roce 2003 nahradilo řady Continental R a T, které vycházely ze základů Rolls-Royce. Jenže Rolls spadl do klína BMW, takže se každá z britských automobilek vydala jinou cestou dlážděnou německými úmysly. Nová, teprve druhá generace Contenentalu GT přišla na řadu teprve loni. A je neméně impozantní.

Nový český importér značky Bentley - Porsche Inter Auto CZ - se chtěl předvést novinkou, ale ta na první pohled zvlášť nově nepůsobí. Znalé oko si všimne pozměněné spodní části předního a zadního nárazníku, možná zaregistruje také odlišné

ovládání klimatizace s novým uspořádáním tlačítek a ovladačů.

Samozřejmostí jsou nové materiály a barevné kombinace uvnitř vozu. A spolu s novým dvakrát přeplňovaným osmiválcem pod kapotou se na karoserii a na kolech objevila červená loga označující "levnější" verzi. Kabinu testovaného Continentalu GTC pak zdobila prudce elegantní kombinace černé kůže s bílým prošíváním, doplněná temně mořeným dřevem. Zpracování nemělo chybu.

Z výše uvedeného je zřejmé, že se inovace zaměřily především na techniku. Čtyřlitrový osmiválec disponuje kromě dvou turbodmychadel přímým vstřikováním paliva a technologií vypínání válců (tentýž motor využívá také vlajková loď Audi,

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 47

model S8). V případě nízkého zatížení motoru se odstaví ventily čtyř válců, přeruší se vstřikování benzínu a agregát tak využívá pouze polovinu svého objemu. Z pětisetkoňového monstra se stane úsporný a krotký kabriolet.

Dva rozdílné charaktery nového přeplňovaného osmiválce není snadné při klidné jízdě rozeznat. Samotný okamžik vypnutí válců probíhá natolik hladce, že byste ho bez upozornění od auta nepostřehli. Pokud nohou jen tak šimráte plynový pedál a důstojně plujete krajinou, nevšimnete si ani přiškrceného objemu. Jenže jakmile sešlápnete plynový pedál z více než deseti procent, máte jasno. Jakákoli náhlejší akcelerace či prudší brzdění probudí i druhou polovinu válců a pro dvojici turbodmychadel to představuje jednoznačný signál, aby se pekelně roztočily.

Důležité je, že přeplňovanému osmiválci s přímým vstřikováním nechybí pořádná dávka agresivity. Zátah přichází okamžitě, sice v užším spektru otáček než u dvanáctiválce, ale s větší intenzitou.

Charakter osmiválcového GTC je tak o kus ostřejší než v případě

48 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

dvanáctiválce, jehož širší dynamické schopnosti se projevují nenuceně a zdaleka ne tak dramaticky.

Zvuk je při jízdě s otevřenou střechou jednou ze zásadních ingrediencí, a u Bentleye to vědí. K elegantním tvarům a luxusnímu interiéru proto dodali hrozivé hromobití, které vychází z dvojice koncovek výfuku a nutí vás co chvíli prošlápnout plyn až k podlaze. Zvukový projev motoru je prostě famózní.

Překvapením je, že podstatně menší a kratší GTC působí v zatáčkách podobně těžkopádným dojmem jako více než pětimetrová limuzína Flying Spur Speed. Jenže kabriolet i s osmiválcem atakuje hmotnost dvě a půl tuny a ty nelze při změnách směru jízdy vymazat. I když přepnete nastavení podvozku do sportovního režimu, v zatáčkách je výrazně cítit, jak se stovky kilogramů přesouvají ze strany na stranu a přibližují mohutné pneumatiky limitům jejich trakce. Kroucení otevřené karoserie oproti tomu nestojí za řeč.

Právě kvůli citelné hmotnosti si příliš neužijete ostré a štiplavé

SPECIFIKACE Motor/objem: přeplňovaný zážehový osmiválec/3993 cm3 Maximální výkon: 373 kW (507 k)/6000 ot./min. Točivý moment: 660 N.m/1700 ot./min Převodovka: 8stupňová automatická Maximální rychlost: 301 km/h Zrychlení 0–100 km/h 5,0 s Kombinovaná spotřeba: 10,9 l/100km Pohotovostní hmotnost: 2470 kg Cena modelu: 5 670 000 Kč

Více zajímavých článků o autech najdete v časopise . nebo na www.ifaster.cz

brzdy ani velmi rychlý osmistupňový automat v manuálním režimu. Přesto je Continental GTC obdivuhodným kabrioletem. Dokáže být při jízdě úžasně komfortní, jeho samočinná převodovka funguje skvěle a nový osmiválec se k němu perfektně hodí.

Skoro bych řekl, že ještě více než mohutná dvanáctiválcová strojovna.

Na závěr je třeba ještě dodat tu nejméně podstatnou informaci.

Vypínání poloviny válců údajně přináší úsporu paliva o osm procent, takže s novým GTC na jedno natankování ujedete až 800 kilometrů. Zajímalo by mě, kdo to zvládne, aniž by podlehl kouzlu osmiválce. Že by nějaký bruselský úředník?

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 49

[OL] cizinci

CIZINCI V OLOMOUCI

Tentokrát vám představíme Itala, kterého můžete potkat v rodinné restauraci Little Italy v pasáži na Horním náměstí. Antonio Prochilo žije v Olomouci sice šest let, ale zajít k němu (nejen na kafe a vynikající tiramisu!) můžete dva roky.

PŘIPRAVIL: DAVID SUPERATA

How is your Czech?

I speak much worse than my son Lorenzo. Although he was born in Rome and speaks five different languages, he has no plans to move back to Italy. We came to Moravia six years ago. Lorenzo is now 18 years old. He always spoke Czech with his Mom and Italian with me. Even though I understand Czech, I speak very little because it is a tough language.

What do you perceive as some of the differences between Czech Republic and Italy?

In Czech I have noticed a high level of respect for one another.

Also, it is not as busy as in my native Rome. I don’t like that chaos there.

Does this perception also apply to a communication with authorities?

It is much easier here than in Italy. There it is much more bureaucratic. You may find it hard to believe, but in Italy the authorities constantly look for validation and confirmation in duplicate.

What made you decide to open a restaurant?

I used to work at the cheese shop before. I am not a chef but I love to cook. Little Italia originally started as a coffee shop. At first I had no plans to expand it into a restaurant but overtime people started asking for Italian specialties. Since it’s something I enjoy doing I started cooking real Italian food. I am very happy that our guests keep coming back. We want to provide everyone a comfortable family atmosphere.

Do you miss Rome?

Not at all. I like the quiet atmosphere of Olomouc.

Now that I am older I want to enjoy the time off. I am looking forward going sea fishing next month. I would love to be in Olomouc all year round, however it’s too cold for me. Ideally, I would 50 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Jak jste se dostal do Olomouce?

Pocházím z Říma, kde jsem měl čtyři obchody s potravinami. Do tehdejšího Československa jsem s kamarády jezdil už koncem sedmdesátých let.

Tehdy jsme chodili s přáteli na diskotéky. V Brně jsem poznal Janu, svou manželku.

Dávala si pivo a já taky, pustili jsme se do řeči a bylo to. Nejen zábava, ale i památky a malebnost měst mě okouzlila. Právě proto jsem si zamiloval Olomouc.

Jak jste na tom s češtinou?

Mnohem hůř než můj syn Lorenzo. Sice se narodil v Římě, ale mluví pěti jazyky a vůbec se nechce vrátit do Itálie. Dnes je mu osmnáct, před šesti lety s námi přišel na Moravu.

S mámou mluví odmalička česky a se mnou italsky. Já sice rozumím, ale mluvím česky málo, je to těžký jazyk.

Jaký je rozdíl mezi Českem a Itálií?

Máte tu vysokou úroveň vzájemného respektu, to platí i v mezilidských vztazích. Není tu tak rušno, jako v mém rodném Římě. Nemám rád ten chaos.

Týká se to i komunikace s úřady?

Je to tu mnohem snazší než v Itálii, stejně tak přístup úřadů.

Tam je mnohem větší byrokracie. Chtějí samá razítka a potvrzení o potvrzení a podobně. Možná vám to nepřijde, ale je to tak.

Jak vás napadlo otevřít si restauraci?

Pracoval jsem předtím v prodejně sýrů. Nejsem šéfkuchař, ale rád vařím. Little Italy byla původně pouze kavárna, neplánoval jsem rozšířit ji na restauraci, ale hosté se mě začali ptát po italských specialitách. A protože mě to baví, pustil jsem se do vaření italských specialit. Jsem moc rád, že se ke mně hosté rádi vracejí. Nechceme být exkluzivní podnik, ale jde mi o rodinnou atmosféru.

Chybí vám Řím?

Vůbec ne, mám rád malebnost a klid Olomouce. Ale už jsem starší, chtěl bych si užít i volna a těším se, až za měsíc

FOTO: ARCHIV ANTONIA PROCHILA PŘEKLAD: ADÉLA MAKOWSKI

How did you come to Olomouc?

I come from Rome, where I used to own four grocery stores. Along with my friends I started coming to the former Czechoslovakia at the end of 1970’s, visiting night clubs. I met my wife, Jana, in Brno. We were both having a beer and that’s how we began to talk. I was fascinated by the energy as well as the historical sites. I fell in love with Olomouc.

spend the winter in Italy and the rest of the year in Moravia.

What is your favorite soccer team?

I am a fan of FC Turin, Juventus’s arch rival. I am an exception in my family because all my brothers are fans of Rome’s team. I went to see Sigma playing a few times and really enjoyed it.

vyrazím na ryby k moři. Klidně bych v Olomouci zůstal po celý rok, ale je tu na mě zima. Takže ideální by bylo, kdybych přes zimu pobýval v Itálii a od jara do podzimu na Moravě.

Váš oblíbený fotbalový tým?

Fandím FC Turín, konkurentovi Juventusu. Jsem v rodině výjimka, protože všichni bratři fandí Římu.

Byl jsem párkrát i na Sigmě a byla to paráda.

Do you have a favorite restaurant in Olomouc?

I like to go to Drapal. Great beer and meat is served at Moritz and among the best is Vila Primavesi.

Máte v Olomouci oblíbený podnik?

Rád chodím k Drápalovi, vynikající pivo a maso mají u Moritze.

K nejlepším patří i Primavesi.

What is your favorite historical landmark?

St. Moritz cathedral is beautiful. I love the local architectural history.

Jaká je vaše oblíbená památka?

Moc pěkná je katedrála svatého Mořice. Mám rád zdejší bohatou architektonickou historii.

Your restaurant has become popular among celebrities. Would you reveal any of the famous names?

I was thrilled to get a visit from the well-known TV chef, Emanuele Ridi. Also, Karel Bruckner, the former Sigma and National Team coach, regularly comes to enjoy our coffee.

Vaši restauraci si oblíbily známé osobnosti, prozradíte některé z nich?

Jsem rád, že mě navštívil známý televizní kuchař Emanuele Ridi. Pravidelně k nám chodí na kávu bývalý trenér Sigmy a reprezentace pan Karel Brückner.

Která italská jídla máte nejradši?

Itálie má 20 regionů a každý z nich má svou specialitu. Od severu například Miláno je proslulé vynikajícím rizotem. Florencie, která je typická speciálně upraveným masem, až po jih v Kalábrii, kde umí připravit lahodné předkrmy z ryb. My se synem máme rádi těstoviny a pizzu. Manželka nedá dopustit na českou kuchyni.

Dává přednost masu před pizzou.

S

tím

t

o v ústř Li ižk tt em le d It ost al an y et

e

FOTO: ARCHIV ANTONIA PROCHILA PŘEKLAD: ADÉLA MAKOWSKI

What is your favorite Italian food?

Italy has 20 regions and each of them has its own specialty. For example, Milan is well known for its risotto while Florence is famous for their uniquely prepared meat. The southern coast of Calabria is recognized for its tasty fish appetizers. Me and my son love pizza and pasta, but my wife prefers the traditional meaty Czech cuisine.

Jaké typicky české jídlo vám nejvíc chutná? Česká kuchyně se mi zdá moc komplikovaná a složitá. Nemám rád silné omáčky a těžká jídla. Držím se té svojí italské, je pro mě jednodušší.

sle 15 vu %

Do you have a favorite Czech dish?

Czech cuisine seems too complicated and I do not enjoy eating heavy sauces and dishes. I personally prefer the simplicity of Italian cooking.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 51

52 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

V kavkazskéEm praSanu

Vydali jsme se zkontrolovat přípravy zimních olympijských her do ruského Soči, které je označováno za nejdelší evropské město. Leží na pobřeží Černého moře a úpatí Kavkazu.

Olympijské hry se tam za necelý rok budou konat nejen přímo v Soči, ale i v Krasnaje Poljaně, ze které vám přinášíme reportáž...

TEXT A FOTO: LIBOR ŽIŽKA BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 53

54 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Zima během ledna a února naděluje Alpám moře prašanu, který se ale bohužel s příchodem března ve většině případů proměňuje v jarní firn. Po několikadenním zoufalém sledování předpovědi počasí a loňských vzpomínkách na metry prašanu se naše tříčlenná partička znovu rozhodla pro ruské dobrodružství v Krasnaje Poljaně na Kavkaze. Během pár dní jsme sehnali letenky a nezbytná víza, a v půli března odletěli na pár dní do olympijské Soči.

Powder v lese

Krasnaja Poljan a

řeží b o p na Soči ého moře Čern

Čtyři hodiny při přestupu v Moskvě jsme vyplnili ochutnávkou ruských piv v letištní restauraci, díky které jsme málem nestihli další let, ale vše dobře dopadlo, a my o půlnoci šťastně přistáli v Soči, resp. ve vedlejším městě Adleru, navzdory sněhové vánici. Po vyzvednutí zavazadel a lyží jsme naskočili do taxíku, směr Krasnaja Poljana. Přestože byla půlnoc, utvořila se na cestě zácpa Kamazů, které nepřetržitě vozily materiál na stavbu všeho spojeného s olympiádou.

Taxíkem jsme se nechali dovézt do předem rezervovaného hotelu ve vesničce Esto Sadok, hned naproti lanovky střediska Gornaja Karusel, kde jsme nakonec lyžovali po většinu našeho pobytu. Celou noc i následující den sněžilo.

Z důvodů lavin a špatného počasí byly zavřené horní lanovky ve všech střediscích okolo Krasnaje Poljany. Rozhodli jsme se tedy pro ověřené březové lesy na Gornaje Karusel.

A nezklamaly! Zhruba 60-70 cm čerstvého prachu a řídký březový porost nás přiváděli do extáze. V ten den nás bylo ve středisku ve freeridu asi 15, takže jsme i pozdě odpoledne našli neprojeté lajny kousek od sjezdovek. Jedna z výhod lyžování v březnu v této oblasti je, že lanovky jezdí do půl šesté a světlo je až do osmi hodin. Takže jsme pravidelně sjížděli dolů poslední jízdou okolo sedmé večer.

Předpověď na další den slibovala jasno, ráno jsme tedy vstali brzo, abychom už v devět mohli stát na prvním lanu. Na rozdíl od Alp zde jezdí lanovky patrně celou noc, nikdy jsme je neviděli vypnuté. Zřejmě vozí dělníky do hor na směny, kde se staví olympijská sportoviště. V tento ukázkový "powder day" jsme chtěli otestovat nový resort Rosa Chutor, kde se pojedou olympijské sjezdové disciplíny. Loni se tam jel i jeden závod World Freeride Tour. Jde o zcela nové středisko dostavěné minulý rok a pro veřejnost otevřené teprve před týdnem.

Rosa Chutor je hora s výškou přes 2300 metrů, s hřebenem asi 2km širokým a převýšením okolo 1300 metrů.

Ve středisku platí bezpečnostní opatření (pro Rusko typické), kdy před vstupem do lanovky každý projde srovnatelnou bezpečnostní procedurou jako na letišti. Při cestě třemi gondolami nahoru jsme si plánovali lajny a dohadovali, kterou trasu zvolíme pro první jízdu. Výhodou je přehlednost hory a řada možností – od prudkých žlabů přes dlouhé louky, až po námi oblíbený březový les. Krotili jsme jednu lajnu za druhou až do šesti hodin do večera. Místy zaboření až po pas v prachu, každá lajna byla jiná a samozřejmě neprojetá. I když byla sobota, podmínky jsme měli více než ideální.

Naprostá paráda.

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 55

Další den jsme zvolili opět Gornaju Karusel, kde jsme doufali v neprojeté horní svahy vzhledem k tomu, že předešlý den byli zřejmě všichni na Rosa Chutor.

Vyjeli jsme nahoru a traverzovali vlevo co nejdál od lanovky. Nejdříve dlouhá louka a pak řídký les. Nechali jsme se unést, jeli pořád níž a dále od střediska. Když jsme zjistili, že bloudění nás nemine, našli jsme potok a podél něho jeli (nebo spíše šli) do údolí. Cestou jsme narazili na čerstvé stopy zřejmě medvěda a také jeho noru – logicky jsme hodně zrychlili. Asi po hodině jsme uviděli jeřáb. Přelezli plot staveniště a najednou se ocitli na stavbě skokanského areálu. Než jsme se rozkoukali, už nás měla ochranka a vlekla nás bahnem po staveništi. Následoval asi hodinový výslech, vyplňování formulářů a telefonování snad i Putinovi.

Nakonec nás eskortovali stoletou dodávkou na cestu do Krasnaje Poljany. Tam jsme stopli asi 80letého řidiče ještě staršího autobusu, který nás zadarmo hodil zpátky ke spodní stanici lanovky. Stihli jsme ještě dvě jízdy, dali pár piv, jídlo a luxusně unavení se přesunuli do postele.

Nastal poslední den lyžařské výpravy. Hlásili velké oteplení, tak jsme se rozhodli zůstat v "domovské" Gornaje Karusel a věnovat se více focení. Nakonec jsme v horních úsecích kopce našli ve stínu a lese pár neprojetých lajn v prašanu, ale už to nebyla kvalita jako v předešlých dnech. O to více jsme se kochali výhledy na Kavkaz a fotili. Závěr dne jsme strávili v boudě

Vrchol Rosa Chutor (středisko ZOH alpské disciplíny) 56 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

místních lyžařských a snowboardových instruktorů, kde nechybělo pivo s vtipným názvem "Tři medvědi" a nezbytná lekce ruštiny. Angličtina zatím do této oblasti moc nedošla, takže doporučuji všem sportovcům, ať opráší rodičovské (protože sami to už asi nezažili) učebnice ruštiny.

Další den ráno už nás čekal taxík, do kterého jsme se asi dvacet minut snažili naskládat: tři lidi, lyže a bágly. Řidič zřejmě nečekal, že by tady mohl jet pro někoho s vybavením na lyžování. Cestou na letiště jsme sledovali to neuvěřitelné staveniště nových sportovišť, dálnice, rychlovlaků, nových měst a mraveniště tisíců a tisíců dělníků, které se táhne celým 50 km dlouhým údolím až k moři.

Každý si položí otázku, co to všechno musí stát, a hlavně, co s tím budou dělat po olympiádě. Před letištěm jsme si vychutnali pod palmou přicházející jaro a se slzou v oku sedli na letadlo do Moskvy a pak do Vídně.

Rusko nás opět nezklamalo a nikdy nepřestane překvapovat.

Stále platí, že je to země neomezených možností, a pro nás naštěstí i lyžařských. Hlavní výhodou je nejenom množství a kvalita sněhu i v jarních měsících, ale stále minimum lidí, včetně freeriderů, ve srovnání s Evropou, natož Amerikou.

Je běžné, že i druhý, třetí den po sněžení najdete kousek od sjezdovek krásné neprojeté lajny. Takže vřele všem doporučujeme!

JAK SE TAM DOSTAT: Nejlevnější letenka je Vídeň-Moskva-Soči, cca 10.000 Kč. Další možností je let z Prahy přes Istanbul, který je o něco dražší.

UBYTOVÁNÍ: My jsme bydleli v hotelu za 1100 Kč na osobu se snídaní. Dá se bydlet o něco levněji, ale i o dost dráž.

Prostě Rusko.

JÍDLO A DALŠÍ VÝDAJE: Standardní restaurace jsou dost drahé a jídlo nic moc.

Např. polévka 200 Kč, hlavní jídlo od 300 Kč výše, pivo 100-200 Kč. Ale dá se najit i jídlo do 100 Kč a pivo za 30 Kč. Nutno hledat.

Novostavby v Krasnaje Poljaně

SKIPASY: Cena je rozdílná ve všední dny a víkendy. V průměru od 700 Kč do 900 Kč za den. Pozor, neexistuje jeden skipas pro všechna střediska! Přestože jsou od sebe vzdálena někdy jen několik set metrů, nejsou zatím propojená.

LIDÉ: Není Rusko jako Rusko. Protože se jedná už o Kavkaz a do Gruzie je pár kilometrů, mentalita místních lidí je velmi přátelská, rozdílná od toho, s čím se potkáte například v Moskvě.

DALŠÍ INFO: www.kraspol.ru

BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 57

ADRESÁŘ • B • Baťa, www.bata.cz, Riegrova 1, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • Black Stuff Irish Pub, www.blackstuff.cz, 1.máje 19, Olomouc, tel.: 774 697 909 • C • Calzedonia, www.calzedonia.it, Galerie Vaňkovka Brno, Ve Vaňkovce 1, Brno, tel.: 731 153 160; Olympia Brno, U Dálnice 777, Brno, tel.: 733 536 583; Avion Shopping Park Ostrava, Rudná 3113/114, tel.: 734 433 371; SC Nová Karolina, 28. října, Ostrava • Craft, www.craft.cz • E • Elektro Spáčil, Kafkova 9, Olomouc, tel.: 544 422 617; Velkomoravská 479, Olomouc, tel.: 585 754 872 • Esprit, www.esprit.com • Euronics, OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc, tel.: 577 055 705 • F • Fann, Tesco, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • H • Herba Olomouc, Denisova 17, Olomouc, tel.: 585 222 662; Masarykova 28, Olomouc, tel.: 585 203 148 • H&M, www.hm.com/cz/, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 585 129 301 • Hudy Sport, www.hudy.cz, Ostružnická 354/19, Olomouc, tel.: 585 227 887 • Humanic, www.humanic.cz, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 585 119 060 • I • Ikea, www.ikea.cz, Avion Shopping Park, Rudná ul. 110, Ostrava – Zábřeh, tel.: 596 783 462; Avion Shopping Park, Skandinávská 4, Brno-Dolní Heršpice, tel.: 543 539 111 • Intimissimi, www.intimissimi.com • iProduct, www.iproduct.cz, Horní lán 1310/10A, Olomouc • K • Kika, www.kika.cz • L • Lékárna U Pöttingea, Palackého 3, Olomouc • L'Occitane, www.loccitane.cz • M • Marionnaud, www.marionnaud.cz, OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc, tel.: 585 710 127 • MaxiDesign, www.maxidesign.cz • Mill, www.mill.cz • N • New Yorker, www.newyorker.cz, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 585 392 010 • Nikon, www.nikon.cz • O • Orsay, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • R • Reserved, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2, tel.: 775 854 430 • Rossignoll, www.repasport.cz • S • Saloos, www.saloos.cz, Herba Olomouc, Denisova 17, Olomouc, tel.: 585 222 662; Masarykova 28, Olomouc, tel.: 585 203 148 • V • Vitaminátor, www.vitaminator.cz •

Na dubnové číslo se můžete těšit už 21. března 2013 DISTRIBUČNÍ MÍSTA Abasta Restaurace, Divadelní 2, Olomouc • AquaPark Olomouc, Kafkova 1223/8, Olomouc • Autocentrum Olomouc Volkswagen, Horní lán 1, Olomouc • Bar Delano, Panská 175/4, Olomouc • Bar Rasputin, Mlýnská 2, Olomouc • Black Stuff, 1. máje 807/19, Olomouc • Bounty Rock Café, Hálkova 2, Olomouc • Café Centro, Na Střelnici 1, Olomouc • Café City, Horní náměstí 27, Olomouc • Café Delux, Zeyerova 16, Olomouc • Café Hájek, třída Svornosti 8, Olomouc • Café La Fée, Ostružnická 13, Olomouc • Café Mahler, Horní náměstí 11, Olomouc • Café Maxi, Uhelná 8, Olomouc • Café Palác, 1. máje 869/27, Olomouc • Café Sant Angelo, Denisova 11, Olomouc • Café Taleross, Žerotínovo nám. 7, Olomouc • Caffé Trieste, Dolní náměstí 18, Olomouc • Centrum Jungle, Třída Míru 32, Olomouc • Centrum prenatální diagnostiky U.S.G.POL, Hanáckého pluku 6, Olomouc • Coffee & More, Centrum Olympia Olomouc, Olomoucká 90, Velký Týnec 2 • Coffee & More, Riegrova 24, Olomouc • Cukrárna Adria Grande, Třída Kosmonautů 21, Olomouc • Cukrárna Sladký méďa, Mošnerova 1318/14a, Olomouc • Čistírna peří, Hodolanská 19, Olomouc • Divadlo Konvikt, Univerzitní 3, Olomouc • Divadlo Tramtarie, Hynaisova 554/11, Olomouc • Espresso bar Illy, Mlýnská 2, Olomouc • Fly United, Ostružnická 10, Olomouc • Hotel Alley, Michalské stromořadí 1061/5, Olomouc • Hotel Arigone, Univerzitní 234/20, Olomouc • Hotel Flora, Krapkova 439/34, Olomouc • Hotel Hesperia, Brněnská 385/55, Olomouc • Hotel Ibis, Wolkerova 136/27, Olomouc • Hotel Lafayette, Alšova 8, Olomouc • Hotel Palác, 1. máje 869/27, Olomouc • Hotel Prachárna, Křelovská 91, Olomouc • Hotel Senimo, Pasteurova 905/10, Olomouc • Hotel Trinity, Pavelčákova 445/22, Olomouc • Hotel V ráji, Hanáckého pluku 10, Olomouc • Informační centrum pod radnicí, Horní náměstí 583, Olomouc • Informační centrum Velká Bystřice, Zámecké nám. 79, Velká Bystřice • Internet Café Slam.cz, Slovenská 539/12, Olomouc • Jazz Fresh Café, Sokolská 48, Olomouc • Jazz Tibet Club, Sokolská 48, Olomouc • Káááááva?????, Masarykova 56, Olomouc • Kavárna Mia, Masarykova 20, Olomouc • Kavárna Opera, Horní náměstí 433/21, Olomouc • Kavárna Twin, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • Kavárna U Slepiček, Ostružnická 8, Olomouc • Kino Metropol, Sokolská 572/25, Olomouc • Klinika LLC, Plastická chirurgie a laserové léčebné centrum, Litovelská 26, Olomouc • Klub 15 minut, Komenského 914/31, Olomouc • Knihovna města Olomouce, náměstí Republiky 1, Olomouc • Koktejlbar Osa, Mahlerova 240/15, Olomouc • Kvítko – dětské centrum, Sokolská 7, Olomouc • Mango Netcentrum, Palachovo nám. 620/1, Olomouc • Mercedes Moravia, Horní lán 415/3, Olomouc • NH Hoteles, Legionářská 21, Olomouc • Omega Centrum, Legionářská 1299/19, Olomouc • OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc • Pizzeria Escado, OC Haná, Kafkova 1223/8, Olomouc • Pizzerie La Scala, Masarykova 15, Olomouc • Porsche Olomouc, Kafkova 474/1, Olomouc • Potrefená husa, Opletalova 364/1, Olomouc • Profimed, OSC Olomouc City, Pražská 255/41, Olomouc • Restaurace Arigone, Univerzitní 234/20, Olomouc • Restaurace Bristol, Komenského 914/31, Olomouc • Restaurace Captain Morgan’s, Mlýnská 2, Olomouc • Restaurace Drápal, Havlíčkova 1, Olomouc • Restaurace Faustův Dům, Třída Svornosti 57, Olomouc • Restaurace Kapitolka, Vybíralova 30/3, Olomouc – Samotišky • Restaurace Konvikt, Univerzitní 225/3, Olomouc • Restaurace Moritz, Nešverova 2, Olomouc • Restaurace Mučírna/Torture, Komenského 863/9, Olomouc • Restaurace Plan B, Palachovo nám. 620/1, Olomouc • Restaurace Podkova, Koželužská 945/31, Olomouc • Restaurace U Anděla, Hrnčířská 126/10, Olomouc • Restaurace U Bakaláře, Žerotínovo náměstí 152/3, Olomouc • Restaurace U Červeného volka, Dolní náměstí 26/39, Olomouc • Restaurace V ráji, Hanáckého pluku 10, Olomouc • Retro Bar, Uhelná 8, Olomouc • Rockstar Café/Bar, Lafayettova 10, Olomouc • SK Véska, Véska 6, Dolany – Véska • SportBar Apolonia, Tovární 1197/42A, Olomouc • STK "Na Přerovské", Přerovská 833/39, Olomouc – Holice • Studio Gaurí, Ibsenova 17, Olomouc • Taboo, Dolní náměstí 25/40, Olomouc • Transfuzní stanice, I.P.Pavlova 6, Olomouc • TrendCar Toyota, I.P.Pavlova 120, Olomouc • U Netopýra, Lafayettova 6, Olomouc • Univerzita Palackého, Žižkovo náměstí 5, Olomouc • Vědecká knihovna, Bezručova 3, Olomouc • Vinárna U Barona Plášila, Litovelská 1, Olomouc • a další…

58 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013

Je čas

přestat

NICORETTE® jsou určeny k léčbě závislosti na tabáku, ke zmírnění touhy po kouření (nikotinu) a ke zmírnění abstinenčních příznaků, což umožňuje snadnější odvykání kouření kuřákům motivovaným přestat kouřit.

NICORETTE® slouží rovněž jako podpůrný prostředek k překonávání dočasné abstinenční fáze kouření nebo ke snadnějšímu snížení počtu vykouřených cigaret u kuřáků neschopných nebo neochotných přestat kouřit.

NICORETTE® invisipatch dodávají nikotin během dne, kdy jsou abstinenční příznaky nejvyšší. Náplast se na noc odlepuje, a proto nezatěžuje organizmus nadbytečným množstvím nikotinu během spánku, kdy se nedostavují abstinenční příznaky, zvyšuje tak účinnost při odvykání kouření.

Žvýkačky NICORETTE® neobsahují cukr.

Zmírňují chuť na cigaretu při nutkání kouřit. Žvýkačky NICORETTE® umožňují plynule reagovat na potřebu doplnění hladiny nikotinu v těle. Žvýkačka 2 mg je určena pro slabší a středně silné kuřáky (méně než 20 cigaret cigaret/den), žvýkačka 4 mg je vhodná pro silné kuřáky (více než 20 cigaret/den)

NICORETTE® transdermální náplast, www.mujlekarnik.cz, 380 Kč

NICORETTE® Mint 4 mg, lisované pastilky, www.mujlekarnik.cz, 134 Kč

NICORETTE® inhalátor představuje individuální dávkování ve chvíli, kdy se objeví chuť na cigaretu.

Většina nikotinu je uvolňována z inhalátoru a vstřebávána v dutině ústní.

NICORETTE® inhalátor 15 mg, tekutina k inhalaci, www.mujlekarnik.cz, 316 Kč

NICORETTE® Icemint Gum 2 mg – silnější mentolová příchuť, www.mujlekarnik.cz, 566 Kč

NICORETTE® FreshFruit Gum 2 mg – ovocná příchuť, www.mujlekarnik.cz, 182 Kč

Jsme nejlev nější v ČR

Nicorette© zakoupíte v Lékárně U Pöttingea, Palackého 3, Olomouc. www.mujlekarnik.cz BŘEZEN 2013 OL4YOU.CZ 59

60 OL4YOU.CZ BŘEZEN 2013