El debate sobre si es conveniente o no estudiar escuchando música siempre está vigente. Entre sus defensores, se encuentran aquellos que dicen concentrarse más y durante más tiempo con la música puesta. En el lado contrario, están los que aseguran que la música, sea del tipo que sea, les distrae.
Y la pregunta es...
¿Quiénes tienen razón?
Probablemente los dos la tengan. Varios estudios han demostrado que hacerlo estimula el cerebro. Pero a pesar de eso, hay gente que es incapaz de concentrarse con la mĂşsica puesta.
Ahora es tu turno‌ Elige la opción que prefieras.
Si escoges la opción de escuchar música. ¿Cuál escojo? Aquí te damos unos consejos:
1. - Evita las canciones que incluyan letra o voz. Es muy fácil distraerse tarareando. Las mejores canciones para estudiar, serian las bandas sonoras de películas y la música clásica. 2. - Puedes cambiar el género dependiendo de lo que estés estudiando. Si estás concentrado en algo mecánico, te aconsejamos las melodías rápidas, motivadoras. Pero si, por el contrario, estás redactando o estudiando Historia, necesitarás algo más relajado, que apenas distraiga tus sentidos. En estos casos podemos recurrir a discos de meditación o de sonidos de la naturaleza.
3. - Utiliza sesiones de no más de dos horas. De esta manera, serás consciente del tiempo que llevas estudiando y podrás parar a descansar. Recuerda que las pausas son fundamentales para seguir siendo productivos durante toda la jornada. 4. - Pon el volumen bajo. De nada sirve que escuches música clásica si la pones a todo volumen, te acabarás desconcentrando y perdiendo parte de tu valioso tiempo.
Esperamos que estos consejos te hayan sido de ayuda. En cualquier caso, recuerda que el efecto de escuchar música mientras se estudia es muy personal y no existen consejos infalibles.
¡Suerte en los exámenes!