Edição 332 by Jornal O Mensageiro7

ANO 19 / Número 311 / Edição de Maio de 2017 / New York - USA ANO 20 / Número 332 / Edição de Fevereiro de 2019 / New York - USA

oje, desponta um novo tempo, pois os idosos têm uma vitalidade grande para viver projetos futuros (a curto prazo), contribuir na produção, participar do consumo e intervir nas mudanças sociais e políticas. Os gerontologistas não encaram mais o “declínio mental, por exemplo –como necessariamente natural”.

ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARÁ O MENSAGEIRO!

Helio dos Santos Filho EDITORIAL OLÁ AMIGO LEITOR, QUERO TORNAR EDITORIAL ESTA PALAVRA DO GERIATRA, JOÍLTON OLIVEIRAMOMENTO DE COMEÇAR UMA NOVA ETAPA, NÃO IMPORTA A IDADE.

Essa situação é vista como resultado de um estilo de vida sedentário, reforçado por estereótipos negativos sobre o envelhecimento, que nos condiciona a esperar o declínio físico e mental nos últimos anos de nossa vida. Quando se chega à terceira idade, é um novo momento, o de começar uma nova etapa, iniciar novos caminhos, novas conquistas, compartilhar experiências dos caminhos já percorridos e nunca dizer “Já percorri por todos eles”. Os caminhos continuam, porém, com brilho diferente, pode acreditar. Basta seguir em frente e vislumbrar as novas possibilidades, novas amizades, os novos momentos. Junte-se a milhares de pessoas maduras que tem descoberto grandes realizações e

vencem desafios, mesmo quando não julgavam não ter mais capacidade para recomeçar.

os novos relacionamentos: não

Faça novos amigos e enriqueça

quem têm contato são da mesma

segregue em grupos fechados, onde as únicas pessoas com

idade e compartilham de igualdades raciais, condições sociais, níveis econômicos e crenças políticas. Essa é uma receita para a estagnação. Se a diversidade é o tempero da vida e você passou seus primeiros 60 anos convivendo com todos os tipos de pessoas, de todas as idades, por que agora você ia querer passar o resto da vida rodeado apenas de pessoas parecidas com você? Não tenha medo de envelhecer: aceite a sua velhice, assuma tranquilamente, pois essa aceitação sem inquietude lhe proporcionará um novo período de vida feliz e abençoada. Nunca é tarde demais para começar a se exercitar:adote hábitos saudáveis e colherá os frutos desses benefícios. Os estudos têm mostrado que as pessoas de 60, 70 e 80 anos que começam um programa regular de exercícios pela primeira vez na vida ganham tanto quanto as pessoas mais jovens: massa muscular aumentada, mais vigor e flexibilidade, persistência aperfeiçoada, perda de peso, energia e apetite aumentados e até mesmo uma mente mais ágil.

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editorial & PASTORAL Continuação da página 2

Expediente: Autor & Editor: Helio Dos Santos Filho Design Gráfico: Carlos Fernandes Revisão de Textos: Dora Garcia

CONTATOS COM NOSSA REDAÇÃO: Cartas ao Editor Helio dos Santos Filho 21-34 29TH Ave. Astoria New York – 11102 Tel: (347) 600-5347 (347) 985-9251 e-mails: omensageiro7usa@aol.com o mensageiro7@aol.com Website: www.omensageiro7.com ©2017 by Santos Production

Crie expectativas para o amanhã: ter uma vida de projetos – na Bíblia, em Isaías 32.8, diz que só tem projetos nobres quem tem a mentalidade nobre. Quem não tem mentalidade de nobreza, não tem projeto para nada.Tenha sonhos: “Quem não ousa sonhar, e sonhar grande, nunca conhecerá o caminho da excelência e a alegria de ser um campeão na vida”. Certa vez, disse Martin Luther King: “Eu tenho um sonho!”. Os nossos sonhos são a matéria prima das nossas realizações. Qual é o tamanho dos seus sonhos? Como você tem projetado seu futuro? Tudo o que existe primeiro existiu como um sonho, um projeto na mente, no coração. Reconheça que há muito o que

fazer: ancião, coroa, idoso, terceira idade, experiente, aposentado, sênior, máster, veterano ou velho, não importa. O que importa é que só se torna velho quem vive e vive bem até envelhecer. Tenha uma alimentação saudável: Coma porções generosas de frutas, verduras e legumes frescos, carnes magras, peixes, cereais integrais e nozes naturais. Todos esses alimentos contêm as vitaminas, os minerais, os óleos essenciais e os fito nutrientes de que você precisa para manter corpo e mente ativos.

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oposição causa solidão. Quando somos atacados, quando somos ridicularizados, quando somos criticados, temos a tendência de nos isolar e ficarmos sozinhos.Quantas vezes em um minuto somos heróis, e no outro nem nos reconhecem. Isso nos leva a isolar-nos. Às vezes podemos estar sozinhos por causa de uma dura experiência na vida, quando parece que ninguém nos entende nem nos apoia. Ou talvez, quando todos estão tendo um momento de lazer e euforia e você sente-se como carregando um peso sobre sua cabeça. Você talvez sinta-se só, quando não é compreendido, quando é criticado ou quando é mal interpretado. Como sair dessa situação e desse tipo de soli-

Se trabalhar a mente todos os dias e procurar sempre o aprendizado de coisas novas, as experiências científicas e humanas revelam que você poderá ter um raciocínio aguçado por mais tempo.Quatro pilares da vida saudável:(Semana da vida saudável promovida pelo Hospital Português) 1º-Boa alimentação e bom sono. 2º-Fazer exercícios

O descanso o ajuda a recuperarse do exercício, restitui a energia, a concentração e reforça o sistema imunológico.

JoíltonOliveiraMembroda Igreja Batista do Méier -Brasil-RJEspecialista em geriatria e gerontologia

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Torne sua mente ágil e aguçada: tenha em mente que você pode de retardar ou mesmo prevenir a perda das habilidades mentais apenas fazendo o cérebro trabalhar como o faria com o bíceps.

3º-Higiene do corpo e mente

Aproveitando as Oportunidades

O Mensageiro7 newspaper is a monthly publication in Portuguese. Reproduction in whole or in part without permission is strictly prohibited. The Publisher makes every effort to ensure the accuracy of the information given in the editorial and advertising pages of

Descanse o suficiente: nosso corpo precisa mesmo de oito horas de sono por noite.

Aloísio Campanha

dão? A solidão nos paralisa, então pense em um jeito de ser criativo na situação, e fazer dela algo positivo. Se a vida esta lhe dando só limão, faça uma limonada. Tire o melhor de cada situação.Paulo estava sozinho quando ele estava na prisão. Ninguém para lhe dar um suporte, todos o abandonaram. Isso é que é estar só. Mas, pense nisso: Paulo era um homem comunicativo, de estar junto de multidões, talvez ele (Paulo) preferiria estar na região do Mediterrâneo pregando o evangelho e abrindo igrejas, mas ele estava só numa prisão. Como resultado, nós temos hoje no Novo Testamento, várias cartas que ele escreveu enquanto estava preso. Talvez o único jeito para

4º-Disciplina, equilíbrio, confiança, evitar o estresse. ◙

que Paulo escrevesse as cartas era enquanto estava preso. Se você está “mordido” com aqueles que se opõem a você, esse sentimento o leva a sentir-se cada vez mais sozinho(a). Isso constrói paredes em sua vida, que mantém as pessoas longe, e isso é perigoso porque podemos nos tornar cínicos e ressentidos, e isso afasta as pessoas de perto.Se você está se sentindo sozinho(a) agora, o que Deus tem para dizer a você? Eu penso que Deus diria assim: Eu entendo como você está se sentindo. A Bíblia nos diz que Jesus foi tentando como nós, embora Ele não tenha cometido pecado. Jesus entende cada emoção humana, e teve situações onde Ele esteve sozinho e abandonado. Por exemplo, sabendo que iria ser crucificado no dia seguinte, Jesus levou três de seus melhores amigos –Pedro, Tiago e João –para orar com Ele no Jardim do Getsêmani, mas eles dormiram e deixaram Jesus só.Sevocê está se sentindo só agora, compartilhe sua solidão com Jesus. Ele sabe como você está se sentindo, e melhor, Ele entende e estende a mão para tocar a sua e fazer ponte e conexão entre a dor da solidão e a beleza da companhia Dele. Pense nisso: Em Jesus nós temos um amigo mais chegado do que um irmão. ◙ Aloísio Campanha: Pastor da Igreja Batista da Liberdade em Woodside NY

MATÉRIA & ARTIGO

relação sexual depois dos 60, 70, 80 anos para frente pode ser melhor do que nunca! Você nunca imaginava ouvir isso não é mesmo? Pois é verdade.

Clicia Sathler Santos Sexo na Terceira Idade

É estudo comprovado. Você pode ter sido iludido pelo que se fala na “mídia”, somente mostrando sexo bom quando se é jovem. Mas cuidado com o que a mídia vem trazendo para dentro de sua mente, coração e casa. Devemos filtrar tudo e procurar a verdade dos assuntos trazidos à nós.

D e i x e - m e e x p l i c a r, c o m o “envelhecimento” a tendência é perda de beleza, um corpo bonito, saúde per feita, forças. O perigo é que a mente humana vincula o envelhecimento a “PERDA” de tudo, inclusive da capacidade de fazer sexo. Por isso “a atitude é o segredo”. Que atitude você está tendo com relação ao seu desempenho sexual ou a vida sexual que você está tendo após 60 anos? Como você se vê? Como você vê seu cônjuge, o quarto de você, a cama de casal que é um ninho de amor? Qual atitude mental que você tem com relação a isso? Conhecer é o primeiro passo para lidar com uma dificuldade. Você precisa conhecer saber que se tiverem experimentado um funcionamento sexual bom durante todos os anos de seu casamento, devem adentrar os anos da maturidade esperando que o prazer continue. A baixo vão algumas sugestões construtivas para o casal que já está trilhando a casa dos 60, 70, 80 em diante e assegurar-lhe a continuação

uais são seus anseios? Emprego perfeito? Relacionamento ideal?

Um lar? Carreira? Filhos? O que acontecerá se receber o que deseja? Será que ficará satisfeita e encontrará a alegria que deseja? Não. Se esta for sua prioridade seu destino será desânimo e desilusão. Muitas mulheres crescem acreditando que a contínua inquietação interna que vivenciam, se deve a uma necessidade de encontrar seu “príncipe encantado”. Acham que amar um homem, casar, ter filhos é o único meio de satisfazer seus anseios mais profundos. No entanto, não há homem, mulher ou filho que possa preencher esse vazio. Quantas vezes, muitos de nós já achamos que o segredo da felicidade

Tomem a decisão de divertirse! Siga e respeite o que o corpo aguenta, porém saboreiem as horas de relacionamento sexual e não permitam que nada interfira nesse aspecto feliz da vida. Entendam que o prazer está à disposição de vocês! Não pare de amar, não pare de se apaixonar por seu cônjuge, pelo fato de você ter mudado com a idade. Todos mudam, mas os homens e mulheres continuam os mesmos.

Creiam que quem está vivenciando 60 anos para frente, não deve somente se contentar com as “memórias” de seu desempenho sexual. Se você e seu cônjuge estiverem relativamente bem de saúde e tiverem boa comunicação amorosa entre si, podem vivenciar uma fase sexual muito satisfatória. Mantenha em sua mente essa frase: “A atitude é o fato chave”.

quarto, parem de se acariciar. Não vão por esse caminho do afastamento.

Disponham-se a “aventurar-se” ao explorarem novas formas de agradar um ao outro.

ou aumento do prazer sexual: Entenda o processo do envelhecimento do corpo humano: conhecer é o primeiro passo para lidar com uma dificuldade.

Os homens precisam entender que demorará mais tempo para conseguirem uma ereção. Isso pode ser considerado bem positivo por poderem manter a fase de excitação durante um período mais longo. A necessidade de ejacular é menos urgente e assim terão mais tempo para satisfazer plenamente suas esposas.

2-O

homem não precisa nec e s s ar iamente ejac ular to da vez que tiver relação. Não force uma ejaculação quando não sente necessidade física de fazê-lo. Forçar uma ejaculação pode diminuir a capacidade de atingir e manter a ereção e dispara o medo do fracasso para a próxima relação íntima do casal. Aprendam a brincar, tocar, acariciar, usufruir sem pressa o corpo um do outro. O homem pode usar em seu favor

a demora da ereção ou o fato de não necessitar ejacular em seu favor para ficarem numa intimidade. Lembre : “A atitude mental é o segredo”.

A mulher deve ter conhecimento do fato de que, após os cinquenta anos, sua lubrificação diminui e as secreções são produzidas com maior lentidão. Use lubrificante que compra em qualquer farmácia. As paredes vaginais se tornam mais finas, menos elásticas, e mais facilmente irritadas pela penetração. Consulte seu ginecologista e peça um creme vaginal de estrogênio, que trará mais conforto.

Tanto os homens como as mulheres podem ter após 60 anos orgasmos mais curtos de cinco a seis segundos ao invés de dez ou doze, ao invés de 10 ou 15. Porém o prazer trará os mesmos benefícios emocionais, físicos. E isso se deve à diminuição do nível de estrogênio (hormônio feminino) e da testosterona (hormônio masculino). É normal e não impede que o casal pare de ter relações, separem de

Ana Paula Pestana

Quais são os seus Anseios?

está em um casamento? Ou então, passou-lhe pela cabeça que as únicas mulheres completas são as casadas? Se você respondeu “sim” a qualquer dessas perguntas, está acreditando em ilusões. Contudo, o que nós mulheres precisamos é de fato de um relacionamento íntimo com Jesus.

Deus. Ninguém, nem mesmo seu futuro marido, poderá fazê-la feliz, somente Jesus o pode.

Felizes são aqueles que descobriram que a felicidade não se encontra na união de um casal, mas está em um verdadeiro relacionamento com

Em Romanos 12.2 está escrito que não devemos nos conformar com este século (mundo, modelado e adaptado aos seus costumes super ficiais),

Você ainda continua achando que o “homem ideal” é a solução para seus problemas? Muitas acreditam. Assim é a ideologia de nossa sociedade, como podemos transformar nossa mente e superar esse estereótipo?

Entre em ação para aumentar a excitação sexual. Está comprovado que quanto menos ansiedade e conflitos íntimos o casal tem, podem aprender a deleitar-se com a resposta um do outro e responder ao prazer do outro aumentando o prazer e gozo sexual.

6- Insistam em ter privacidade. Ao

envelhecer alguns casais enfrentam dificuldade em manter seu “cantinho privado”. Não abram mão disso, seja somente seu quarto, tenham chave e busquem um local privado, confortável isolado para desfrutarem seus momentos íntimos. Quando atingimos uma idade mais avançada continuamos precisando de carinho, do consolo e da segurança do cuidado físico. Se o casal for para casa de algum filho, ou mesmo algumas casas de repouso lutem para ficarem juntos no mesmo quarto.

7- Se passarem por algum enfarto,

der rame, c âncer, enf im alguma moléstia grave, pergunte ao médico se há algum período de “resguardo sexual ”. A maioria dos médicos acha que retornar à vida sexual normal ajudará sua recuperação total. Celebrem a maturidade! ◙ Clicia Sathler Santos LPCC Terapeuta e Sexóloga

mas transformai-vos pela (completa) renovação da vossa mente (por seus novos ideais e novas atitudes) para que experimenteis (por vós mesmos) qual seja a boa, agradável, e perfeita vontade de Deus. A Bíblia nos relata a história de Rute, uma jovem viúva que tomou a difícil decisão de deixar o seu povo, sua crença, seus costumes, para seguir Noemi e servir ao Deus de sua sogra. Ela decidiu abandonar tudo e começar uma nova vida. E isso lhe rendeu um marido temente a Deus, um filho que viria a ser o avô do rei Davi. Sejam abençoadas na Prática da Palavra! ◙ Ana Paula Pestana é Assessora de Imprensa, produz e dirige shows de grande porte.

EVANGELISMO

Marcos Nascimento

á poucos dias estava vindo com os meus netos do dentista, e na frente do nosso carro passou saltando e voando duas corças.

O que a Presença de Deus é capaz de fazer!

Então lembramos da meditação que tivemos com eles na noite anterior da revista infantil, que fala sobre

Habacuque 3:19 :

"O SENHOR DEUS É A MINHA FORÇA , E FAZ OS MEUS PÉS COMO OS DAS CORÇAS, E ME FAZ ANDAR NAS ALTURAS”. Você sabia que uma corça pode correr numa velocidade de quase 60 quilômetros por hora? E pode pular uns 2.30 metros de altura e saltar até 9 metros de distância? Assim DEUS fazia na vida do profeta Habacuque e quer fazer na sua vida também. Muita gente se encontra pra baixo, presa nos problemas, no passado, nas lutas e nas dificuldades. Mas DEUS quer nos ver pra cima, nas alturas, como as corças. Você já imaginou quantas maravilhas a Presença de DEUS pode fazer em nossas vidas? Além de nos dar FORÇA, pode nos fazer correr e fugir do inimigo e de tudo aquilo que pode nos causar dano, tristeza e dor. E este era o desejo do salmista como

nos revela o Salmos 116:9, ANDAR NA PRESENÇA DO SENHOR. E é o que DEUS pediu pra Abraão em Gênesis 17:1, e nesta comunhão, ele passou a ser chamado amigo de DEUS. Precisamos buscar e valorizar a PRESENÇA DE DEUS em nossas vidas. Ela fez do agricultor Noé e sua família, engenheiros e construtores em

Gênesis 6:9-22 .

Noé andava com DEUS numa época

em que toda a humanidade estava corrompida e cheia de maldade, e além de construir a arca, alcançou salvação para toda a sua casa.

de Israel no Egito. Ela fez a jovem escrava Ester, se tornar rainha e protetora do povo de DEUS. A PRESENÇA DE DEUS fazia o pequeno pastor de ovelhas, o jovem Davi, tirar das garras de um leão e de um urso as ovelhas de seu pai. O fez libertar o rei Saul da opressão dos demônios. O fez derrotar o gigante Golias, que estava humilhando e oprimindo todo o povo de DEUS. E fez de Davi o Rei de Israel. Em Atos 8:4-8, Através da pregação de Felipe, a PRESENÇA DE DEUS operou maravilhas e encheu de alegria a cidade de Samaria. E assim também, a cada dia, em todos a lugares do mundo, quando alguém decide dar lugar para a PRESENÇA DE DEUS maravilhas estarão sucedendo.

A PRESENÇA DE DEUS fez o

Lares e famílias estarão sendo restaurados. Pessoas estarão sendo libertas dos vícios, da escravidão e da opressão do inimigo e sendo curadas.

Em Êxodo 3, ela encheu de PODER a Sarça no deserto, e fez do fugitivo Moisés, o maior líder, e o libertador

Por isso valorize e dê lugar para a PRESENÇA de DEUS, e maravilhas irão acontecer na sua vida também! ◙ Marcos Roberto Do Nascimento: Pastor da Igreja da Fé em Yonkers New York, Escritor, Autor do Livro: Deus Quer Falar Com Você, USA

presidiário José em Gênesis 41, se tornar Governador de toda a terra do Egito e provedor de todo o povo de Israel.

que o gene do pecado tem sido passado por todas as gerações desde Adão. Não estamos sós nessa luta e fracassos ao lidar com a tentação. “Todos pecaram e estão destituídos da glória de Deus” (Romanos 3.23).

Todos nós provavelmente já. Alguém que conheço gosta de dizer: “Posso resistir a tudo, menos à tentação”. Embora saibamos o que devemos ou não fazer, freqüentemente optamos pelo oposto.

Deus jamais nos tentará a fazer o que é errado. No modelo de oração de Jesus, Ele instou Seus seguidores a pedirem a Deus que os livrassem do pecado: “E não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal” (Mateus 6.13).

“Eu não pude evitar”.“ O diabo me levou a fazer isso.” “A tentação foi grande demais.” ocê já ouviu ou usou desculpas c omo est as para justif ic ar decisões erradas ou comportamentos impróprios?

A Bíblia também afirma: “Quando alguém for tentando, jamais deverá dizer: ‘Estou sendo tentado por Deus’. Pois Deus não pode ser tentado pelo mal, e a ninguém tenta. Cada um, porém, é tentado pelo próprio mau desejo, sendo por este arrastado e seduzido” (Tiago 1.13-14).

Uma palavra para descrever isso, um termo que muitos detestam é pecado. E que pode ser definido como “errar o alvo”: saber o que é certo e escolher o que é errado! Uma das razões é que somos todos os dias bombardeados por tentações. Nos negócios, somos tentados a adotar atalhos ou usar meios enganosos para atingir metas, exagerar a qualidade ou o valor de um produto, ou a capacidade de nossa empresa realizar os serviços que o cliente deseja. Alguns se rendem à tentação em sua busca por promoção. Relatórios de despesas representam uma tentação em si mesmos. Em nossa vida pessoal somos confrontados por várias tentações: expressar ira de modo impróprio; abusar verbal ou fisicamente de outras pessoas; transigir nos votos matrimoniais por infidelidade ou pensamentos imorais; beber ou comer demais; trapacear em jogo amigável de cartas; esquecer algumas tacadas no jogo de golfe; violar o limite de

velocidade por estarmos atrasados para uma reunião; e assim por diante. Tentação em si não é problema. A Bíblia diz que até mesmo Jesus “como nós, passou por todo tipo de tentação, porém, sem pecado” (Hebreus 4.15). Ser tentado é ser apresentado à oportunidade de pecar. Pecar é agir de acordo com a tentação, é escolher conscientemente não resistir à oportunidade. Alguém disse: "Se o pecado não fosse divertido, nós não iríamos querer pecar!" Um dos escritores do Novo Testamento,

Se líderes como Paulo lutaram com o certo e o errado, que esperança há para nós? Segundo a Bíblia há grande esperança:

Nossas tentações não são únicas e não precisamos nos submeter a elas. Podemos escolher fazer o que é errado, mas isso não é inevitável. As tentações podem ser fortes, quase irresistíveis, mas pela força de Deus podemos decidir não agir de acordo com elas. “Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. E Deus é fiel; Ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, Ele mesmo lhes providenciara um escape, para que o possam suportar” (I Coríntios 10.13).

Todos pecamos e isto faz parte de nosso DNA espiritual. A Bíblia diz

Lembre-se: quando a tentação surgir, temos um escape! ◙

na Bíblia, admitiu que ele lutava com o pecado. “Porque tenho o desejo de fazer o que é bom, mas não consigo realizá-lo. Pois o que faço não é o bem que desejo, mas o mal que não quero fazer, esse eu continuo fazendo” (Romanos 7.18-19).

DEVOCIONAL & Gotas de Encorajamento

Oséias Santos

ocês orem assim: “ Pai(Abba) nosso, que estás nos céus...”

A Beleza de chamar Deus de Pai

A Característica mais impor tante da vida é a nova relaç ão c om Deus, chamar Deus de Pai é algo revolucionário e esplêndido.

As criancinhas balbuciam abba, sabem apenas que aquele rosto e aquele cheiro lhe transmitem amor e segurança, e que aqueles braços estendidos são um abrigo naturalmente desejado.

A expressão Abba é um vocábulo aramaico, que aqui deve ser traduzido por “Pai nosso”.

Assim é o Deus-Abba, sempre de braços estendidos para cuidar de suas crianças. (Mat 10.29-31).

Abba na oração é parte da linguagem mais original e autêntica de Jesus. Jesus foi o único a nos ensinar a chamar Deus de Abba, paizinho, papai, nosso pai.

A certeza da salvação e segurança dá a coragem para se curvar sob o imponderável da vontade de Deus. Os enigmas e as obscuridades da vida vão permanecer.

O fato de Jesus autorizar seus discípulos a pronunciarem Abba, implica dizer que conceber Deus como Abba torna-se um grande privilégio.

Passaremos por nossa existência sem entendermos as complexidades que a vida no impõe. Os sábios e eruditos rejeitam o evangelho do Abba (Mat 11.25), porém Jesus afirma que a palavra “pai” diz tudo.

A par tir de Jesus acontece uma mudança drástica no que diz respeito a nossa relação com Deus. Para o judaísmo antigo, Deus é primeiramente o Senhor, o Soberano que exige obediência incondicional e o Juiz que a pessoa precisa temer. Obviamente que o temor a Deus como Senhor irrestrito é parte essencial do Evangelho, mas não é seu centro. No centro está algo diferente: para os discípulos de Jesus, Deus é o Pai. Ter a coragem de chamar Deus de Pai provém da conscientização da filiação; são os filhos que podem chamar Deus de Pai, (Rom 8.15; Gál 4.6). O dom da filiação marca a vida dos

discípulos de Jesus. Isso pode ser demonstrado em três pontos. A filiação dá a certeza da participação na salvação futura. Com amor maior do que o de pai, concede-lhes os dons do tempo salvífico. Os discípulos de Jesus pertencem à família Dei, os discípulos são os pequeninos que balbuciam Abba, paizinho, e sendo membros da família de Deus serão perseguidos e desprezados, contudo não precisam temer, (Mat 10.25, Mateus 18.10-14, Luc 12.32).

Nélio da Silva

Gotas de Encorajamento

APRENDIZ ADO VIA CONSEQUÊNCIAS Emoções sucedem as ações. Para mudar suas emoções, mude suas ações. Ed Louis Cole

até você são facilmente esquecidos. Por outro lado, as consequências que você experimenta, simplesmente, é quase impossível esquecê-las.

Através das consequências, você aprende de uma maneira significativa e pessoal sobre aquilo que funciona e o que não funciona.

Muitos dos conceitos abstratos que vêm

Através das consequências, você aprende o que é importante e porque é impor tante, isso porque você

o nse quênc ias s ão me st re s soberbos. Suas lições o tocam profundamente e ficam com você para o resto da sua vida.

A filiação traz segurança para o diaa-dia. O pai sabe de que precisam os filhos ( Mat 6.8,32). São sem limites a sua bondade e providência (Mat 5.45). Os rabinos proibiam expressadamente que orasse assim: “Até a um ninho de pássaro se estende a sua misericórdia”, para os rabinos seria um desrespeito pôr Deus em relação com coisa tão pequena.

Quando se trata da filiação divina, deixa-se nas mãos de Deus, sobretudo o enigma eternamente incompreensível do mal. Nada acontece sem Deus, Jesus acredita nisso incondicionalmente. A palavra “Abba é mais for te do que todos os problemas, enigmas e angústias”. O Pai sabe. Que nossas orações saiam do espaço litúrgico da língua sacra e se encarne na vida como ela é, e que chamemos Deus tão somente de Pai, o abba que sabe de tudo. ◙

Justamente os menores de todos é que Deus cuida de maneira especial.

Oseias Santos (Titular da PIB em Teixeira de Freitas-Bahia-Brasil)

também se lembra dos pensamentos específicos e das ações que os trouxeram até você.

almeja.

Sob muitos aspectos, você tem a habilidade de fazer as coisas acontecerem, de criar as suas próprias consequências.

Tudo o que você faz tem consequências e toda consequência tem uma lição. Aprenda bem e crie o melhor que você possa visualizar. ◙ Para Meditação:

Quanto mais você aprender com as experiências das suas consequências, mais c ompetente você será na concretização dos resultados que

Quanto melhor é adquirir a sabedoria do que o ouro! E mais excelente, adquirir a prudência do que a prata! Provérbios16:16

SUA MONTANHA

sim, chegar ao topo da montanha.

A maneira mais rápida de se chegar ao topo é sair do chão. Eugene Swearingen

uando você olha – de uma certa distância - para o topo de uma alta montanha, ela pode parecer imensa demais e impossível de ser escalada. Porém, quando você chega na base da montanha, você, c om muita probabilidade, encontrará algum caminho que o conduzirá para cima. Torna-se agora óbvio que, ao dar um passo de cada vez, você poderá,

Qualquer desafio pode ser visto da mesma maneira. Quando ele é apenas um conceito distante, os desafios parecem ser insuperáveis. Porém, ao chegar no ponto onde você estará pronto para dar o primeiro passo, aquele desafio se torna muito menos intimidador. Ao começar a dar o seu primeiro passo a passo, você começa a compreender que terá fortes chances de alcançar o seu objetivo. ◙ Nélio Da Silva:Pastor, Escritor, Diretor do Ministério: “Gotas De Encorajamento”, Brasil

SAÚDE BUCAL

uando cuido de pessoas que estão perdendo a maioria dos dentes ou usam dentadura, fico atenta para os sinais que denotam alteração na função e estética desses indivíduos.

Dra. Fátima de Melo Transformar para Melhorar!

Esses nor malmente se sentem diferentes da maioria das pessoas que ainda têm dentes naturais.

Essas pessoas relatam não participarem de atividades que a maioria considera parte da vida diária, como por exemplo, tirar fotos, jantar fora com os amigos ou se sentir confiante em sorrir para alguém.

Com a introdução das PRÓTESES OR AIS PERSONALIZ ADAS, desenhadas exclusivamente para cada paciente, nota-se uma melhora na: ESTÉTICA DA FACE como um todo e o reestabelecimento da função mastigatória .

Para aqueles que estão perdendo os dentes por problemas gengivas o caso é ainda mais sério, pois além do problema estético, lidam com o problema do mau hálito e a progressiva deterioração das estruturas que colaboram para a harmonia do sorriso e do rosto num todo.

Esta melhora e devida a um melhor suporte muscular, ao alongamento da fac e, ao maior volume dos lábios devido a escolha de dentes semelhantes aos originais, colocados em posições estratégicas que colabora para a tonificação dos lábios e da pele devido à melhora da FUNÇÃO MASTIGATÓRIA .Essa por sua vez ajuda a função digestiva.

Ao adiarem t r at amento, e s s as pessoas colocam em risco a saúde geral, comprometem as estruturas de suporte facial e assim tornam as possibilidades de reabilitação ainda mais difícil, tornando a obtenção de uma boa estética e função num desafio.

A maioria tem usado a mesma dent adur a p o r an o s a f i o, na conformidade de que essa é a única coisa que lhes resta. Com a popularidade da cirurgia plástica, BOTOX e FILLERS, tornouse ainda mais claro que a maioria das pessoas que tem perda dentária precoce não entende a gravidade do impacto dessa perda para a estética, função e jovialidade do rosto. O continuo uso de dentadura por muitos anos, vem acelerar e comprometer as chances dessas pessoas de obterem o equilíbrio entre a ESTÉTICA e a FUNÇÃO . Para que o equilíbrio ESTÉTICA / FUNÇÃO exista é necessário a reestruturação da posição das arcadas que foi alterada devido à perda dos dentes e que ajudará na reestruturação de todas as estruturas que colaboram com o arcabouço facial. Desta forma, o uso de uma PRÓTESES que venham a compensar esta perda e restabelecer a sincronia das estruturas envolvida na perda óssea e dentaria é o meio mais eficaz para satisfazer a correção desse problema .

Quando o paciente par ticipa em nível de entendimento do tratamento proposto, está totalmente integrado ao que está acontecendo durante o tratamento e também entende da sua responsabilidade para com a manutenção do trabalho realizado, as chances de SUCESSO aumentam consideravelmente. Qualquer tentativa de melhora sem a devida atenção a todos esses detalhes leva a insatisfação e frustração do paciente, e somente funciona como TRATAMENTO PALIATIVO .

Têm hábitos e cer tos costumes próprios que mantêm para disfarçar a falta de NATURALIDADE e função.

O que tenho observado através dos anos, é a falta de esperança que essas pessoas apresentam ao tentarem encontrar a solução adequada para a c orreç ão dos problemas causados pelo dano físico, emocional e social causado pela perda dentária e ou pelo uso de uma dentadura que na realidade nunca os deixou completamente satisfeitos.

O maior efeito obser vado com a introdução das PRÓTESES ORAIS PERSONALIZ ADAS tem sido a restituição unânime da AUTO ESTIMA aos seus usuários.

Para que as c aracterístic as de NORMALIDADE do sorriso seja r e c up e r ad a n e s s e s c as o s, é fundamental , como mencionado acima, a REESTRUTUR ACAO da FACE; e para que isso aconteça, uma atenção deverá ser dada aos seguintes detalhes: Análise do nível de atrof ia dos músculos faciais - Causado pela disfunção mastigatória e pelo colapso das arcadas. Isso acontece porque a "dentadura" não apresenta anatomia semelhante, ou seja, forma semelhante do volume de tecido perdido. Este defeito leva a aparência precoce de sulcos profundos que surgem ao lado do nariz como também a formação de bolsas de gordura na parte inferior da mandíbula vulgarmente apelidada de cara de buldogue. Análise do grau de colapso das arcadas- Causado pela perda dentária. Esse leva a diminuição da altura da parte inferior da face. Verifica-se este defeito em usuários d e "d e n t a d u r a s" n a s q u a i s o reestabelecimento da altura original das arcadas não foi levado em consideração. Isso contribui para que os lábios fiquem cada dia mais finos e apresentem

mais rugas. Também nota-se nesses indivíduos o acúmulo de saliva nos cantos da boca com o aparecimento de uma ruga profunda nesta área que muitas vezes tem a aparência de corte no canto dos lábios. Análise do nível de perda óssea das arcadas que associada à perda dentária dif iculta a retenção de qualquer que seja o processo de reabilitação oral, seja ele com o uso de próteses removíveis ou prótese sobre implantes. Essa análise, feita com o uso de radiografias ou cat-scan serve para ajudar na escolha do método mais adequado para o reestabelecimento da estética e função. Análise do uso de medicamentos e saúde geral - Muitas condições de saúde, vêm a interferir com a retenção ou cicatrizarão; como por exemplo os remédios para pressão alta ,o uso de corticosteroide , a presença de diabete não controlada,etc. Análise do grau de expectativa realística e dedicação do paciente Esse é um fator fundamental a ser observado. Na minha experiência de mais de 35 anos de prática , tenho observado que esse é um ponto primordial a ser levado em consideração.

E s s a s PRÓT ES ES p o d e m s e r estabilizadas com implantes imediatos, o que permite ao paciente uma maior confiança devido a segurança extra por eles proporcionado. É impor tante lembrar que a MANUTENÇÃO desses trabalhos é fundamental. Dessa maneira eles poderão exercer a função devida por longo tempo num ambiente em constante uso e mudanças como é o caso da CAVIDADE ORAL. A AMERICAN DENTAL ASSOCIATION recomenda pelo menos uma visita anual para a manutenção adequada de PRÓTESES. A s s i m p o d e m o s c o n c l u i r q u e: RESULTADO DIFERENTE EXIGE AÇÃO DIFERENTE. BELLO SMILE - Onde VOCÊ poderá ver e sentir a diferença na arte e ciência da construção exclusiva de PRÓTESES OR AIS PERSONA LIZ A DAS que devolvem ao portador o prazer de sorrir novamente com confiança. BELLO SMILE - Mudando a vida das pessoas um sorriso de cada vez! ◙ Artigo escrito pela Dra FÁTIMA DEMELO Para entrar em contato : envie e-mail para info@bellosmile.com ou ligue para Tel: 718 721 1717 E s s e a r t i g o n ão p o d e r á s e r reproduzido sem autorização da autora.

er ta vez, ao aconselhar um paciente a se exercitar regularmente, fui surpreendido com a seguinte resposta: “Doutor, se caminhar fizesse bem à saúde os carteiros seriam imortais!” É óbvio que meu paciente estava usando do seu bom humor e sabemos que o exercício físico não pode garantir a imortalidade para ninguém, mas pode, sim, fazê-lo ganhar alguns anos preciosos em sua vida!

CONSELHOS MÉDICOS

Leandro Boer Prevenindo a doença cardiovascular com exercícios físicos

Em primeiro lugar, a falta de atividade físic a é re c o nhe c i damente um fator de risco independente para o desenvolvimento prematuro de doença coronariana (“entupimento das artérias que irrigam o coração”) e estima-se que aproximadamente 12% de toda a mortalidade nos EUA está associada à falta de atividade física. Há muitos estudos publicados a respeito dos benefícios da atividade física, mas gostaria de ressaltar os resultados de um estudo finlandês publicado em 1998 em um importante jornal científico (JAMA).

2- Melhora da pressão arterial – o exercício físico como uma corrida leve por 2 milhas or andar de bicicleta por 45 minutos pode reduzir a pressão arterial em 5 a 15 mmHg 3 - Melhor tratamento e prevenção da diabetes mellitus tipo 2 4 - Redução da inf lamação (manifesta pela redução dos níveis de proteína C-reativa) e que está fortemente associada à atividade aterogênica (“formação de placas gordurosas nas paredes das artérias)

O verão está chegando! Porém, o triste fato é que muitas pessoas fizeram “promessas” (ou resoluções) à beira da lareira no último inverno quanto às atividades físicas, mas essas parecem já estar com o prazo de validade vencido! O objetivo desse pequeno artigo é dar um empurrãzinho na automotivação para a atividade física regular, pois há muita gente que se comporta como se suar doesse...

bom”)

Aproximadamente 8000 gêmeos de mesmo sexo (“idênticos” e “nãoidênticos”) foram avaliados quanto à mortalidade e ao nível de atividade física. Basic amente, os pesquisadores quiseram avaliar se havia diferença na mortalidade de gêmeos que se exercitavam ocasionalmente em comparação aos que são sedentários tendo em vista que compartilham boa parte da genética e alimentação (pois são irmãos, possuem mesma idade, sexo e conviveram muitos anos juntos no mesmo núcleo familiar). Os resultados encontrados mostraram que os gêmeos que se exercitavam

ocasionalmente (pelo menos 6 vezes no mês) possuíam 34% menor chance de morte quando comparados aos seus irmãos gêmeos sedentários. A redução de mortalidade foi ainda maior – 56% - quando os gêmeos que se exercitavam regularmente foram comparados aos gêmeos sedentários. Com relação aos benefícios cardiovasculares, o exercício físico pode promovê-los em quatro grandes grupos: 1- Melhora do per fil lipídico (“colesterol”) – o exercício reduz os níveis de triglicérides e aumenta os níveis do HDL-colesterol (“colesterol

Em 2008, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA (HHS), em conjunto com o centro para Controle de Doenças e Preveção (CDC), publicaram instruções para a prescrição de atividades físicas para crianças (6 a 17 anos), adultos (18 a 64 anos) e idosos (65 anos ou mais). Enfim, para que haja substancial benefício na saúde, adultos são encorajados a praticarem exercícios aeróbicos de moderada a vigorosa intensidade em uma dessas três opções: 1- Exercício aeróbico de moderada intensidade por 150 minutos toda semana + atividades de fortalecimento muscular (e.g. musculação) envolvendo os grandes grupos musculares pelo menos 2 vezes por semana.

Continua na página 9

CONSELHOS MÉDICOS & Culinária Continuação da página 8

Andréa Nascimento

2- Exercício aeróbico vigoroso por 75 minutos toda semana + atividades de for talecimento muscular (e.g. musculação) envolvendo os grandes grupos musculares pelo menos 2 vezes por semana

Culinária

3 - Um “mix” de exercício aeróbico moderado e vigoroso + atividades de for talecimento muscular (e.g. musculação) envolvendo os grandes grupos musculares pelo menos 2 vezes por semana

Olá Leitor amigo do Jornal O Mensageiro 7, nesta edição vou ensinar a vocês uma receita super gostosa e fácil de fazer.

A boa notícia é que, contrário do que se acreditou por muito tempo, é possível “pagar a dívida” de exercícios físicos da semana em intervalos curtos de até 10 minutos desde que o total acumulado seja alcançado ao fim dos sete dias.

1 maço de espinafre

Em outras palavras, se você não tem tempo para se dedicar a longos perídos de atividade física, é possível encaixar em sua agenda 10 a 15 minutos de atividade física.

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga

SUFLÊ DE ESPINAFRE

2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 e 1/2 xícara (chá) de leite 4 ovos separados 3 colheres (sopa) de parmesão ralado

Todavia, lembre-se que ao final da semana você deverá ter gastado o total dos itens 1 ou 2 descritos acima. Como se pode perceber, os benefícios da prática do exercício físico são claros.

1 pitada de nozmoscada

Procure um profissional qualificado para uma avaliação física preliminar, pois há inúmeras opções de atividade física para cada idade, gosto e condição médica. ◙ Ev. Leandro Boer MD, PhD Missionár io da I greja Batista Redenção em Harrison, NJ

Modo de Fazer:

Sal e pimenta do reino a gosto.

1 ) Lave bem as folhas de espinafre e coloque-as em uma panela com um pouco de manteiga. Tampe a panela e cozinhe até que as folhas fiquem macias (cerca de 5 minutos).

Retire da panela e coloque em uma peneira. Aperte bem para eliminar o máximo de líquido possível. Pique finamente o espinafre e reser ve. 2) Coloque a manteiga em uma panela e a derreta. Adicione a farinha de trigo misturando sem parar e aos

poucos acrescente o leite até engrossar o creme. 3) Retire do fogo e acrescente as gemas levemente batidas, o espinafre, o sal, a pimenta e a nozmoscada. Misture. Bata as claras em neve e incorpore delicadamente ao creme de espinafre. 4) Unte com manteiga um refratário apropriado para suflês e coloque a massa para encher ate 3/4. Leve ao forno bem quente por aproximandamente 20 mnutos para que o suflê asse e adquira uma coloração dourada. ◙ Andréa Nascimento Check us in Facebook: Andrea’s Brazilian Homemade Goods

ONDE ESTIVER UM BRASILEIRO, ALI ESTARĂ O MENSAGEIRO!

Pastor e Escritor

EDISON TERCI e Esposa

REGINA TERCI Membros da Igreja Life House Ministries 41-51 Wilson Avenue Newark - New Jersey Para Convites e adquirir seus livros:

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