N a p ró x i m a s e x ta - f e i r a , 1 de J u n ho , a s sina l a - se o D ia M undia l da C r i an ç a . O O PI N I Ã O PÚ B L I C A j u n t a- s e a e s ta co me m or aç ã o e d eixa - lhe a lg uma s dic a s p ar a q u e o s s e u s f i l h o s te n h am u ma inf â ncia ma is f el iz.
Infância
A propósito do Dia Mundial da Criança
Faça os mais pequenos felizes
Sofia Abreu Silva As crianças merecem o melhor do mundo. A frase pode até soar a cliché, mas o certo é que ainda são muitos os casos de maus-tratos a crianças que se repetem todos os dias, meses e anos. Cada família tem o dever de tentar dar o melhor às suas crianças. Hoje, os pais parecem muito ocupados e com pouco tempo para os filhos. Contudo, mais do que a quantidade, é preferível que o tempo seja de qualidade, com conversas interessantes, com actividades diversas, como cinema, uma ida ao parque infantil, ao teatro, a um concerto. Os pais devem informar e explicar aos mais pequenos a actualidade que é transmitida na televisão, na rádio, nos livros. Nessas ocasiões, os mais velhos vão reparar que os mais pequenos têm opiniões muito interessantes e que vale a pena registar. Nesta e noutras situações, alguns minutos para o diálogo devem ser privilegiados para que no futuro e sempre que os seus filhos precisarem terem o à-vontade para o fazerem consigo.
Na sociedade actual, os pais vêem-se obrigados a separarem-se dos seus filhos e a perderem grande parte dos momentos mais importantes do seu crescimento: o primeiro desenho, as primeiras palavras, os primeiros passos, a primeira música, entre outros. A opção que resta é deixá-los num infantário. Nesta altura, os pais devem escolher uma instituição que lhes ofereça confiança e que eles possam visitar à hora que bem entenderem. Além disso deve ter em conta as ementas, as actividades, as infra-estruturas que a instituição oferece e claro, os profissionais. Nunca se esqueça ainda que na educação dos filhos, os pais servem de modelos. Não basta apenas dizerem para não fazerem isto ou aquilo se depois não dão o exemplo. Portanto, da próxima vez não se esqueça. Para o presente e para o futuro, a preocupação dos pais deve ir no sentido de proporcionar aos seus filhos respeito, amor e compreensão para serem, um dia, melhores homens e mulheres.
Pais devem dar exemplos para criar bons hábitos
Dentes branquinhos!!! Ao contrário do que se pensa para que uma criança tenha uma boca saudável é preciso criar hábitos de higiene desde pequenino. Os pais têm um papel fundamental na saúde oral dos filhos e devem ser os primeiros a motivá-los e a educá-los no sentido de criarem rotinas de higiene oral. Os primeiros dentes a aparecer são os de leite, e embora sejam temporários, (uma vez que os perdemos aos 5 ou 6 anos) podem ser afectados pela temida cárie. É precisamente quando aparecem os dentes que deve ser iniciada a rotina de laválos depois das refeições e sempre antes de dormir. Segundo o Ministério da Saúde, no início quando há poucos dentes pode utilizar-se uma gaze dedeira para o efeito ou uma escova de dentes. Aos pais cabe a tarefa de ajudar os mais pequenos e ensiná-los a não engolir a pasta de dentes. Prefira um dentífrico especificamente concebido para bebés e crianças. A partir dos 6 anos, a criança já terá destreza para lavar os dentes sozinha. A escova deve ter cabo largo e ser fácil de segurar, com filamentos suaves e uma cabeça pequena. Com a ajuda dos pais, as crianças podem também começar a utili-
zar o fio dental a partir dos 4 ou 5 anos, enquanto que a partir dos 8 e 9, elas já o podem usar sozinhas. O uso do fio dental ajuda a remover as bactérias que se acumulam entre os dentes e que não são removíveis com a escova. É ideal na prevenção da placa bacteriana. Também o flúor é fundamental na prevenção de cáries e de problemas na cavidade bucal, portanto o dentífrico deve ter esta substância para reforçar a superfície do esmalte e aumentar a resistência às cáries dentárias. Ter bons dentes depende também de uma boa alimentação. As crianças não devem criar o hábito de comer alimentos com elevado teor de açúcar entre as refeições, como por exemplo, doces, bolachas e frutos secos. Já a ingestão de alimentos ricos em cálcio,
fósforo, vitaminas e níveis adequados de flúor pode prevenir muitos problemas futuros. Não se esqueça: As crianças, a partir dos 2 anos, devem ir ao dentista, pelo menos, uma vez por ano fazer um check-up oral. Essa rotina pode revelar a eventual necessidade de correcção da posição dos dentes e quanto mais cedo se iniciar um tratamento, melhores serão os resultados no futuro e menos despesas. Chuchar no dedo é um problema? O hábito de chucar nos dedos pode causar problemas no crescimento dos maxilares e no posicionamento dos dentes. Deve prestar atenção e tentar eliminar este 'vício' para evitar problemas orais. S.A.S.
30 opinião pública: 30 de Maio de 2007
especial
Pezinhos perfeitos
Bom calçado previne problemas Desde muito cedo, o pé é alvo de agressões externas diárias. Catherine Carneiro e André Azevedo, podologistas, referem que os pais preocupamse com os dentes das crianças, com os olhos, mas nunca prestam muita atenção ao desenvolvimento do pé. "O diagnóstico e o tratamento precoce do pé da criança é fundamental para assegurar o correcto crescimento e prevenir o aparecimento de alterações estruturais e funcionais", explicam. Por isso, o crescimento e desenvolvimento do pé da criança deverá ser acompanhado pelo podologista, assegurando um tratamento especializado e personalizado. De acordo com os especialistas, o pé humano é uma parte complicada do nosso corpo e os pés das crianças são moles e facilmente deformáveis pelas pressões anormais que sobre eles actuam. "O pé da criança cresce muito rapidamente du-
rante o primeiro ano de vida, alcançando quase metade do tamanho do pé do adulto e esse primeiro ano pode ser muito importante para o desenvolvimento do pé", referem. Segundo estes especialistas, as dores no pé e sintomas na criança não são muito comuns, comparando com o do adulto, devido à flexibilidade e resistência dos tecidos. "As unhas encravadas podem ocorrer e provavelmente necessitarem de tratamento. Já as dores de crescimento não específicas nas pernas
são uma queixa comum na criança, geralmente causando uma dor profunda durante a noite", explicam. "Existem algumas causas específicas de dores de crescimento, especialmente no calcanhar, chamada de Doença de Sever ou apofisíte calcaneana ou no joelho, chamada Doença de Osgood-schlatter", acrescentam. Os podologistas Catherine Carneiro e André Azevedo alertam ainda para a questão do pé boto, "uma deformidade relativamente rara no nasci-
mento, que mesmo assim pode causar problemas após correcção". Numa criança mais velha, os pés que transpiram profundamente ou têm um mau odor podem ser um problema na criança e convém estar atento a esse aspecto. Ao contrário do que se possa pensar, muitos problemas no pé de adultos podem ter as suas origens na infância e a "atenção ao calçado das crianças pode minimizar o risco de problemas futuros". "Os sapatos de crianças que pobremente se ajustam podem causar imensos problemas em adultos". Considerando o alto nível de dor e desconforto que esses problemas podem causar, é aconselhável, obviamente, tentar prevenir esses problemas assegurando que o sapato da criança é ajustado apropriadamente. "Os problemas dos pé em crianças são normalmente evitáveis por calçado adequado", dizem.
Águas termais benéficas para os mais pequenos
As doenças das vias respiratórias são responsáveis por 5 milhões de consultas anuais e 1,8 milhões de idas às urgências do Serviço Nacional de Saúde. A asma, em concreto, afecta actualmente cerca de 600 mil portugueses. Nas crianças é responsável por muitas faltas escolares, redução do rendimento escolar e limitações nas actividades de lazer e exercício físico contribuindo para a diminuição da qualidade de vida. Bem perto de Famalicão, temos as Caldas da Saúde. Aqui, os tratamentos às vias respiratórias têm apresentado excelentes resultados na saúde e bem-estar das crianças que vistam aquele espaço, dado o leque de tratamentos, ao nível do que de melhor se faz em Portugal e na Europa, e a profissionais altamente qualificados. Aliás, recentemente, no âmbito do projecto Ser PME responsável, as Termas das Caldas da Saúde tomaram a iniciativa de proporcionar tratamentos às vias respiratórias aos alunos do Colégio das Caldinhas. Para tal, procedeu-se a um rastreio em alunos do 1º e 2º ciclos de forma a identificar as crianças com patologias susceptíveis de serem acompanhadas pelo corpo clínico das termas.
especial
Importância do toque
Massagem Infantil Uma boa forma de cuidar e comunicar com o seu bebé é através da massagem. De acordo com Fátima Sendim, enfermeira especialista em saúde infantil e pediatria que realiza cursos de massagem infantil, na Clínica S. Cosme, a massagem é uma prática terapêutica, com efeitos de relaxamento, utilizada em muitas culturas e com elevados benefícios, comprovadas cientificamente. A massagem infantil é uma forma de promoção da vinculação, pois a criança quando nasce não tem ainda desenvolvidas as competências de articulação da linguagem verbal e é através do toque da massagem que se proporciona um momento de comunicação entre o bebé e os pais. "Dá-se a partilha de emoções, de permissão do conhecimento mútuo, estreitando assim os laços afectivos entre ambos", aponta a enfermeira. "Um outro aspecto importante da massagem infantil é, conseguir, através
da aquisição de conhecimentos específicos, intervenção aquando das cólicas do bebé, as angústias, como interpretá-las e como reagir para tranquilizar o pequenino", esclarece Fátima Sendim. A especialista explica que os cursos de massagem infantil permitem reforçar o sistema imunológico das crianças: "prefiro uma postura preventiva. É claro que nem todas as situações ficam resolvidas a partir do momento em que a criança faz massagem infantil, mas muitas há que nunca se vão manifestar porque o orga-
nismo vai estar munido de resistência para não as deixar instalar-se". Como os pais têm pouco tempo para os filhos, o momento da massagem pode ser um privilégio para ambos. "Quando o bebé estiver com uma cólica, os pais já sabem qual é o tipo de massagem que devem pôr em prática. E quando o filho se apercebe que os pais o tocam no local exacto em que ele sente dor, vai sentir-se mais tranquilo porque alguém percebeu e vai ajudálo, e o desespero desta criança vai diminuindo gradualmente perante
as cólicas", descreve. "Muitas vezes, quando o filho chora a primeira postura é a de que a criança está com fome e se lhe dão de comer, o que vai acontecer é que o intestino vai ficar ainda mais cheio e o processo de digestão fica mais dificultado e as cólicas vão aumentar de intensidade", alerta. Para quem desconhece, saiba que existem vários tipos de toque: nutritivo, de contenção, relaxamento, toque com a técnica de canguru, entre outros, e cada um tem finalidades diferentes e servem para tranquilizar a criança dependendo do tipo de desconforto que esta manifeste. Fátima Sendim nota que os pais que procuram a massagem infantil manifestam, com frequência, a felicidade que sentem por saberem como reagir perante uma situação. Além dos espaços de saúde, existe muita bibliografia que depois de consultada pode ser colocada em prática pelos pais.
opinião pública: 30 de Maio de 2007 31
Moda dos pequeninos! Desde pequenas que as crianças devem ser ensinadas a tratar de si, quer da sua higiene, quer da sua beleza. É importante que eles percebem os cuidados que devem ter com o seu corpo e o bem-estar. Os pais devem procurar atender aos gostos dos mais pequenos e explicar-lhes se podem ou não comprar o que eles querem. Uma vez que as crianças andam normalmente sempre a brincar, o melhor é comprar roupas confortáveis, sobretudo de algodão. No Inverno são quentes e no Verão frescas. Os tons também devem ser combinados entre si. Antes de comprar, defina o que quer. Pode ter algumas roupas de marca, mas não tudo, até porque eles crescem demasiado depressa. Uma boa forma de poupar dinheiro, é tentar descobrir promoções nas lojas de que mais gosta. Na hora de comprar calçado, não compre vários pares. Além de passarem de moda, o importante é dar primazia à qualidade porque o bem-estar e saúde passam também, de certeza, pelos pés. Calçado sem qualidade pode levar a más formações no pé, maus cheiros, entre outros (ver artigo pag. 30). Compre peças básicas de cores neutras: sapatilhas, sandálias, chinelos e sapatos. Incentive os seus filhos a serem eles próprios a colocarem o seu creme, o seu perfume, mas antes ensine-os como devem fazer e as quantidades certas. Procure que sejam eles próprios a escolherem as suas roupas e a combinálas, claro consigo a dar uma ajuda. Vai ver que isso lhes dá autonomia. Nos acessórios, de vez em quando, compre uma bijutaria para os meninos (relógios, braceletes) e também para as meninas (brincos, pulseiras, fios). Eles vão adorar. Nessa altura, ensino-os a terem cuidado com as suas coisas e a cuidar delas.
32 opinião pública: 30 de Maio de 2007
publicidade
opinião pública: 30 de Maio de 2007 33
especial
Evitar perigos em casa Os medicamentos e produtos tóxicos devem estar fora do alcance das crianças, em lugares altos ou caixas bem fechadas. As escadas devem ter um corrimão e o piso não deve ser liso (escorregadio). Coloque protecções e barreiras em todos os acessos às escadas. Nas janelas e varandas ponha grades ou redes de protecção. É a única forma de evitar acidentes graves em apartamentos. Nunca deixe a criança sozinha perto de uma piscina, mesmo que esta seja própria para ela. Coloque braçadeiras ou coletes às crianças que não sabem nadar, mesmo quando elas estão a brincar ao pé da piscina. Nunca deixe o seu filho sozinho na banheira. Mesmo com água rasa é perigoso. Verifique a temperatura da água com um termómetro ou com o seu cotovelo. Use tapetes antiderrapantes. Não deixe tachos e panelas ao lume sem ninguém na cozinha. Guarde facas e objectos cortantes em locais pouco acessíveis. Torradeiras, garrafas térmicas e outros equipamentos devem ser mantidos fora do alcance das crianças. Fósforos bem guardados. Compre fechos e protectores (inclusive cadeados) que impedem a abertura de armários e gavetas da cozinha ou de outros locais.
Nos domínios da creche e do pré-escolar
Engenho aposta na certificação Sofia Abreu Silva
Todas as tomadas devem ter ligação terra. Instale protectores adequados em todas as tomadas da casa para evitar choques eléctricos. Estes locais para quem gatinha parecem sítios ideais para meter as mãos. Nunca deixe o ferro ligado com o fio desenrolado e ao alcance das crianças. Além da alta temperatura, é perigoso pelo seu peso e pela ligação à electricidade. Os brinquedos devem ser suficientemente grandes para não poderem ser engolidos e resistentes para não lascarem ou partirem. Não deixe objectos pequenos (como moedas ou chaves) em qualquer sítio. Os brinquedos não devem ter arestas ou ser pontiagudos. Os sacos plásticos, fios de telefone soltos, fios de chupeta, almofadas e travesseiros altos e fofos podem asfixiar ou estrangular. Não permita que a crian-
ça mastigue pastilhas elásticas ou coma rebuçados. Não beba líquidos quentes com o seu filho no colo. Não tenha armas em casa. Não deixe que crianças com idade inferior a 10 anos andem sozinhas de elevador. Nunca deixe bebidas alcoólicas ao alcance de crianças. Nota: Nunca deixe uma criança sozinha em cima de uma cama, bancada ou móvel onde lhe muda roupa. Tenha as fraldas, as toalhinhas de limpeza e os cremes sempre à mão. Prepare as roupas que lhe vai vestir com antecedência e tenha-as perto de si. Assim não precisará de deixar o seu filho sozinho. De resto, tenha consigo os números de telefone do seu pediatra, do hospital, dos centros de envenenamento e de outros centros de ajuda para um caso de necessidade.
O quarto do meu filho samente a luminosidade e privilegiar os espaços de estudo e de brincadeira com luz natural. Escolha mobiliário simples, que possa adaptar-se ao crescimento e necessidades dos seus filhos. Uma coisa que um quarto de uma criança pede é arrumação. Tenha espaços para isso e, no caso dos brinquedos, compre caixas grandes para ser ele/ela a arrumar tudo fácil e rapidamente. No quarto, deve estar uma mesa de estudo e uma cadeira para realizar as suas tarefas no quarto. Compre também uma estante para livros. Quem sabe se pode, desde cedo, incutir-lhe o gosto pela compra de livros e claro, pela leitura. Outros interesses como tecnologia, moda, ciência, astrologia, geografia e história, entre outros, devem ser incentivados com espaços e objectos interessantes. Já sabemos que a cor exprime sentimentos, pensamentos e fantasias. E no momento de decorar o quarto das crianças deve prestar atenção na escolha das cores que vão predominar no ambiente e à forma de distribuir os detalhes e peças coloridas. As cores quentes – do vermelho ao amarelo – estimulam os sentidos e são aconchegantes. Já o azul, verde e o violeta oferecem uma sensação de tranquilidade. No entanto, qualquer que seja a cor, o que não pode faltar é harmonia e tranquilidade para criar uma atmosfera emocionalmente confortável. Antes de colocar em prática qualquer projecto de decoração no quarto dos pequenos, os pais devem observar cuidado-
A Associação de Desenvolvimento Local do Vale do Este - Engenho assume a missão de prestar serviços de elevada qualidade à família nos domínios da educação infantil e juvenil, na formação para a vida activa, no acompanhamento psicossocial e no apoio aos idosos. Na verdade, é nos domínios da Creche e Pré-escolar que a Engenho está a implementar um sistema de Gestão da qualidade, com base na norma NP EN ISO 9001:2000 com o objectivo de certificá-las. A associação Engenho assegura uma rede de serviços e valências de apoio à infância, juventude, família e terceira idade, descentralizadas no território da sua área de influência (Nine, Lemenhe, Jesufrei, Arnoso Santa Eulália, Arnoso Santa Maria e Sezures). São elas a creche, pré-Escolar; centro de Actividades de Tempos Livres, centro de dia, serviço de apoio domiciliário, mini-lar, serviço de atendimento local; e no âmbito da Rede Soci-
al, o Gabinete de Apoio ao Emprego e Formação Profissional e Projectos de Intervenção e Animação Comunitária. O projecto pedagógico da instituição assenta nas linhas orientadoras do Projecto Educativo, cujo tema é "Educar para a Cidadania". Entre os objectivos principais, destaque para "a construção de identidade e o desenvolvimento de consciência cívica, a formação moral e o sentido de responsabilidade, associado ao da liberdade. A educação de um cidadão democrático, participativo, sensível, solidário e tolerante", observa Carla Caseiro, directora-técnica daquela associação. A Engenho procura adequar o seu programa à realidade sócio-cultural do meio, proporcionando às crianças, de uma forma integrada, um largo leque de experiências estimulantes. "As actividades prosseguidas diariamente têm em conta as características específicas das crianças durante os seus pri-
EDIFÍCIO EUROFAMA Rua Fargeau de Ponthierry, 228 - Bloco 1 - Loja 3 R/C 4760 Vila Nova de Famalicão
Clínica Dentária do Calendário, Lda. Dr. Raúl Aguiar
HORÁRIO DE ATENDIMENTO
2ª a Sábado
Marcação de consultas
Tel.: 252 310 540
Dicas: •Ofereça ao seu filho(a) marcadores de porta com frases: "estou a descansar", "estou a estudar" ou "estou a brincar". •Diga ao seu filho(a) para fazer um horário e colocá-lo no quarto, prevendo as horas de descanso, de passeio, de higiene diária e de estudo, se for o caso. É uma forma de o(a) ajudar a organizar-se desde muito cedo. •Entregue-lhe a roupa passada a ferro para ser ele/ela a arrumá-la. •Lanches em casa com os amigos devem terminar com limpeza e arrumação.
meiros anos de vida para assegurar a satisfação das suas necessidades físicas, afectivas e cognitivas. Para além das actividades pedagógicas, onde se trabalha a área da expressão e comunicação, área do conhecimento do mundo, área de formação pessoal e social, o estabelecimento ainda proporciona às crianças do pré-escolar, natação, aulas de psicomotricidade e TIC", elenca aquela responsável. O horário de funcionamento da creche e do préescolar da associação é de segunda a sexta-feira, das 7h30 às 19 horas. De resto, a Engenho possui uma equipa técnica multidisciplinar, com psicólogo, técnicos de educação, animadores culturais, assistentes sociais, sociólogos, entre outros. De resto, a Engenho informa que para as crianças que irão frequentar pela primeira vez a Creche e o Pré-Escolar, a inscrição deverá ser feita mediante documento próprio, de 1 a 30 de Junho de cada ano civil.
Ras tre io de Cancro Ora l
De ntis ta ria Paradontologia
Pró tes e F i xa e Rem ov ív el
Odontopediatria
Implantologia
Or todontia Cirurgia
Diagnóstico por vídeo Radiografia