Desporto é sinónimo de vida saudável O desporto faz parte da vida de todos nós, seja como praticantes profissionais, como espectadores, ou, pura e simplesmente, para mantermos a forma física. Cientistas e técnicos trabalham em prol dos atletas de forma a dar-lhes a pequena margem de que necessitam para vencer. Quer seja de forma profissional, quer se trate somente de lazer é necessário ter consciência dos nossos limites, procurando maximizar as virtudes do desporto no sentido de uma vida cada vez mais saudável.
Jorge Paulo Oliveira, vereador do desporto da autarquia
Sabia que...
“Famalicão tem inúmeras opções para a prática desportiva”
…alguns jogadores de ténis comem bananas entre os jogos porque as bananas maduras são ricas em hidratos de carbono e pobres em fibras. Por isso os hidratos de carbono são rapidamente absorvidos pelo organismo.
Bruno Marques O concelho de Famalicão proporciona diversas possibilidades a todos os habitantes que desejem praticar uma qualquer actividade física. Para além das 154 colectividades existentes que promovem a prática desportiva, grande parte delas com infra-estruturas próprias e abrangendo praticamente todas as modalidades, também a Câmara Municipal possui uma boa oferta de estruturas para o desporto. “As infra-estruturas para a prática desportiva vão desde pavilhões gimnodesportivos, complexos de piscinas, polidesportivos, campos de ténis e mais recentemente a ciclovia e o Fitness Park (ginásio ao ar livre), implantado na Praça D. Maria II”, especifica Jorge Paulo Oliveira. Além disso é preciso ainda contabilizar as inúmeras infra-estruturas privadas, mas de utilização pública, bem como todas as existentes nos edifícios escolares. De acordo com o Cadastro de Infra-Estruturas Desportivas existentes no município, recentemente elaborado, existem no concelho, 110 polidesportivos, 32 campos de futebol 11, 21 pavilhões gimnodesportivos, 10 piscinas, 35 salas de desporto, 12 campos de ténis, uma ciclovia e um ginásio ao ar livre. Confrontado com as possíveis lacunas ainda existentes, o vereador do desporto admite que “num concelho com 140 mil habitantes, e em permanente crescimento demográfico, há sempre muito a fazer”. Prova disso mesmo é o projecto da nova cidade desportiva que “inclui talvez a única grande lacuna que é falta de uma pista de atletismo. Segundo um inquérito em curso, promovido pela autarquia e dirigido às colectividades desportivas do concelho, em que já responderam 100 das 154 associações existentes, existem nas diferentes modalidades desportivas e em ambos os sexos 10.886
…são necessários cerca de 3.200 kcal de energia para correr uma maratona de quatro horas, sendo que essa é a mesma energia necessária para andar a fazer compras durante 13 horas.
…um jockey peso-leve pesa menos de 45 kg, enquanto um avançado de râguebi, de nível internacional, pesa cerca de 110 kg. …a quantia natural de gordura no corpo de uma mulher média ronda os 25 por cento, enquanto no corpo do homem não ultrapassa os 15 por cento. Já os atletas masculinos em boa forma têm só 5 por cento e os femininos apenas 18 por cento. …os músculos constituem 40 por cento do peso do corpo e os ossos 20 por cento. Fonte: Ministério da Ciência e da Tecnologia
atletas federados em Famalicão. O futebol de onze é a modalidade preferida, abarcando 32 por cento de praticantes de entre todas as modalidades desportivas. “Estimam-se em cerca de 30.000 o número de pessoas que regularmente praticam desporto, inscritas em projectos específicos das diferentes instituições privadas e públicas, no desporto sénior e do 1º ciclo do ensino básico”, acrescenta Jorge Paulo Oliveira, ainda sobre dados estatísticos. Ainda assim, o vereador acredita que “muitas outras milhares de pessoas praticam regularmente desporto, caminhando, correndo e andando de bicicleta”. O planeamento da Câmara Municipal, em termos desportivos, passa por nos próximos anos pela construção de um pavilhão
gimnodesportivo para cada dez mil habitantes e uma piscina por cada 20 mil habitantes. Uma das grandes apostas deverá passar, também, por dotar o concelho de uma rede de circuitos de manutenção, ginásios ao ar livre e pistas cicláveis, onde os famalicenses possam praticar desporto orientado e em segurança. Jorge Paulo Oliveira confessase também um amante do BTT, praticando essa modalidade por diferentes razões e objectivos. “Bem-estar físico e psíquico que propicia, sentimento de liberdade que transmite, convívio com os amigos e contacto com a natureza que proporciona”, clarifica o vereador. Câmara Municipal promove várias actividades A autarquia famalicense tem
várias actividades que juntam o desporto e a saúde. O destaque vai para cinco projectos específicos, abarcando diferentes faixas etárias. Projectos “Gira-Volei” e “Minibásquete”, ambos dirigidos aos alunos do 1º ciclo do ensino básico, “Desporto é Tudo” destinado a facilitar o acesso a pessoas com deficiência à prática desportiva, “Mais e Melhores Anos” que abrange actividades de ginástica, hidroginástica e hidroterapia, cuja finalidade é possibilitar o desenvolvimento das capacidades psicomotoras e sociais dos idosos, contribuindo para a melhoria da auto-estima e a adopção de estilos de vida saudável. Finalmente, o projecto “Mexa-se pela sua Saúde”, realizado em parceria com o Instituto do Desporto de Portugal.
Culpas & Desculpas Na última edição do jornal Opinião Pública, na secção do Especial, dedicado ao tema “Motos e Bicicletas”, a informação sobre a realização de uma prova de BTT da Associação Vento Norte contém alguns erros. Desde já publicamos a informação correcta, com um pedido de desculpas à associação em causa. “A Associação Vento Norte tem já prevista a realização de uma prova, designada "Manobras VIII", que se realizará no próximo dia 18 de Outubro, com partida e chegada em Vila Nova de Famalicão, num total de 60 quilómetros. A inscrição nesta prova é gratuita”.