Os super avós dos dias de hoje
A família continua a ser a base de tudo. Se a nossa estrutura familiar é boa, é muito provável que sejamos adultos felizes. Mas, tudo começa quando somos crianças. Em Portugal, a estrutura familiar continua forte e o papel dos avós é, na maioria das situações, central na vida dos mais pequenos. Muitas vezes, é junto dos avós que as crianças passam os primeiros meses. Aliás, mesmo quando as crianças vão para a escola, os avós continuam muito presentes, ajudando no dia a dia dos pais. No próximo dia 26 de julho, assinala-se o Dia dos Avós. Esta é uma data importante, porque os avós estão sempre prontos para cuidar quando os pais não podem estar presentes, transmitindo segurança, valores, crenças, conhecimento e tradições. Cada vez mais os avós gastam o seu tempo com os netos a conversar, brincar, passear, cozinhar, ler… Segundo os psicólogos, esta disponibilidade que muitos avós têm passa uma tranquilidade e segurança de extrema importância na formação das crianças e contribui, decisivamente, para o bem-estar de toda a família. Contudo, se a sociedade mudou, também os avós mudaram muito as suas rotinas. Hoje, são muitos os avós que ainda têm uma vida profissional ativa, mas isso não impede que haja momentos que privilegiem esta relação de avós e netos. Quanto à questão de tomar conta diariamente dos mais pequenos, inicialmente os avós podem ficar contentes, contudo, nesta fase da vida, alguns desejam ter mais descanso e tempo
para eles próprios. Por isso, é fundamental que os avós e os pais tenham uma conversa franca para perceber até onde vai a disponibilidade dos avós. Poderá, eventualmente, haver uma partilha. Por exemplo, a criança pode até frequentar um infantário durante algumas horas e passar depois algumas horas com os avós. Na verdade, estar com os avós tem muitos benefícios, sendo que os mimos são imprescindíveis no desenvolvimento saudável das crianças, promovendo a autoestima dos mais pequenos. Sabemos que os bons momentos na vida de uma criança ficarão, com certeza, para sempre na memória. Estar com os avós não significa fazer tudo o que a criança pede ou deseja, pois, de acordo com alguns psicólogos, mais tarde, as crianças não irão encontrar essa permissividade nos avós e terão, assim, mais dificuldade em aceitar as verdadeiras regras das relações sociais. O melhor para todos, crianças, avós e pais, é que seja definido um esquema de regras que deve ser cumprido. Os avós são quase, naturalmente, mais permissivos, mas as crianças devem ter as mesmas regras na casa dos pais e dos avós. No próximo dia 26 de julho, netos e filhos não se devem esquecer dos avós e com um “miminho” devem agradecer o apoio e dedicação destes à família. Assim, neste Especial, falamos com algumas instituições famalicenses que acolhem os nossos avós, proporcionando-lhes bem-estar e, sobretudo, qualidade de vida. pub
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ESPECIAL
opiniãopública: 20 de julho de 2017 pub
Residência Sénior Divino Salvador: ambiente familiar de qualidade “São pessoas amigas que me ajudam quando preciso”, as palavras são de um utente da Residência Sénior Divino Salvador. Na realidade, a ação do Divino Salvador é desenvolvida nas valências de Residência e de Unidade de Cuidados Continuados Integrados. As valências estão em funcionamento 24 horas, 7 dias por semana, para dar conforto e bem-estar a todos os que precisam de cuidados e de apoio, e tem capacidade para mais de 46 pessoas. A Residência Sénior Divino Salvador oferece uma solução residencial inovadora, de elevada qualidade. Trata-se de um edifício construído de raiz, ao abrigo rigoroso da legislação em vigor e dotado das mais recentes tecnologias. “Importamo-nos com a comodidade e a segurança dos que cá residem. Cada pessoa na sua individualidade, preservando a sua autonomia e privacidade. Cada residente sente o seu próprio espaço: estando acomodados em suites individuais, duplas ou de casal”, refere a direção. Na terceira idade as motivações do lazer reduzem-se a uns poucos referenciais, com ênfase nas necessidades psicológicas de repouso e de ocupação do tempo. “Consideramos que as atividades de lazer podem ser exercícios físicos, jogos e brincadeiras em grupo, leitura, atividades manuais, jogos de tabuleiro, música, cinema, conversas com amigos e família, entre outras, e temos sempre em conta a vontade de cada um nesta escolha”, explicam, a propósito, os pub
responsáveis. A Residência Divino Salvador tem como missão contribuir para a dignificação da população, valorizando a sua experiência de vida e apostando na manutenção de uma existência ativa: “é nosso principal objetivo que se possa sentir em casa. Queremos o bem-estar e conforto dos nossos residentes e das suas famílias, apostando num ambiente familiar de qualidade”. A Residência Divino Salvador aposta numa equipa multidisciplinar de profissionais habilitados para servir os seus utentes “com todo o carinho”. Para a Residência Divino Salvador “cuidar bem da saúde é fundamental para quem quer viver bem e por mais tempo e torna-se mais fácil quando o cuidado faz parte da rotina das pessoas”.
Centro Social de Pousada de Saramagos proporciona múltiplas atividades O Centro Social da Paróquia de S. Martinho de Pousada de Saramagos (CSPSMPS) – Polo Idosos iniciou o serviço à comunidade no dia 23 de dezembro de 2013. A instituição dispõe de várias respostas sociais: Serviço de Apoio Domiciliário (SAD) com capacidade para 50 utentes, Centro de Dia para 30 utentes e Estrutura Residencial para Pessoas Idosas (ERPI), comumente designada de Lar, para 19 utentes. As diferentes respostas sociais consistem na prestação de cuidados e serviços a famílias e/ou pessoas que se encontrem em situação de dependência física e/ou psíquica e que não possam assegurar, temporária ou permanentemente, a satisfação das suas necessidades básicas e/ou a realização das atividades instrumentais da vida diária, nem disponham de apoio familiar para o efeito, contribuindo para a promoção da sua autonomia e a prevenção de situações de dependência ou seu agravamento. Os idosos usufruem, assim, de um plano de ativi-
dades rico e diversificado onde, para além das atividades previamente programadas, têm à sua disposição outras que decorrem semanalmente: hidroginástica/natação, ginástica adaptada e boccia. Dispõem igualmente de acompanhamento específico nas áreas da medicina, enfermagem, fisiatria, farmacêutica e social. O CSPSMPS pauta a sua atuação institucional pelo rigor, competência, profissionalismo e transparência de processos, onde prevalece a isenção e o desinteresse pessoal privilegiando sempre o bem comum promovendo, desta forma, a solidariedade
na comunidade/sociedade. É através de toda esta permanente ação que pretende transmitir aos seus utentes/clientes valores morais e éticos que espera que ajudem a cimentar um futuro mais risonho, fraterno e solidário. Nestes quase quatro anos, a instituição tem procurado ir de encontro às necessidades da população local e de freguesias vizinhas, criando e adaptando projectos adequados às necessidades que vão surgindo, de modo a proporcionar serviços permanentes e adequados à problemática biopsicossocial das pessoas idosas.
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Oldcare Famalicão: autonomia Santa Casa auxilia diariamente e conforto à pessoa idosa centenas de idosos
A missão da OldCare é proporcionar a máxima autonomia e conforto à pessoa idosa. Segundo a direção, a OldCare trabalha para “a manutenção e recuperação das capacidades físicas e cognitivas através de planos personalizados, que vão de encontro às necessidades da pessoa e da sua família”. “Assistimos o sénior em todas as suas dimensões, biológica, psicológica e social”, acrescenta. A Oldcare apresenta serviços flexíveis, contínuos ou pontuais, de acordo com as necessidades da pessoa idosa e da sua família, nomeadamente: apoio domiciliário; cuidados de enfermagem; apoio no pós-alta hospitalar; cuidados continuados e paliativos no domicílio; fisioterapia no domicílio; terapia da fala; psicologia ao domicilio e recentemente apresentamos o nosso serviço saúde proximidade que consiste num dispositivo
A Santa Casa da Misericórdia de Vila Nova de Famalicão (SCMVNF) rege os seus princípios e valores pela promoção do ser humano, de solidariedade social e da igreja católica. O aumento da esperança média de vida é uma realidade na sociedade que incita novas reflexões. “A par dos recursos de saúde, cada vez mais requisitados pelos idosos, devido à idade mais avançada, temos uma maior necessidade de agirmos na procura da construção de sentidos e significados para o ato de envelhecer”, refere o provedor Rui Maia. Tendo em conta a heterogeneidade verificada entre os idosos, a SCMVNF tem três valências especializadas no apoio à terceira idade: o Lar São João de Deus (IPSS, utentes maioritariamente autónomos), o Lar Jorge Reis (IPSS, utentes maioritariamente dependentes) e a Residencial Rainha Dona Leonor (valência privada). A Santa Casa apoia os séniores com estruturas residenciais para idosos (ERPI), centro de dia (CD) e serviços de apoio domiciliário (SAD). Os lares disponibilizam
de comunicação simples, rápido, seguro e económico. A OldCare disponibiliza o apoio na emergência 24 horas por dia (linha SOS para Central de Teleassistência), chamadas de apoio à solidão, geolocalização, contacto com a equipa de cuidadores e familiares. Esta resposta pretende contribuir para a diminuição dos episódios de urgência evitáveis, provocados por falta de vigilância e monitorização de situações de risco e aumentar a rapidez de assistência em episódios SOS. Oldcare Famalicão tem como objetivo promover “maior apoio e vigilância no domicílio, feito por profissionais de saúde, que por sua vez possam reportar a informação regularmente recolhida ao médico assistente, família e instituições de apoio”. pub
serviços hoteleiros, serviço médico e de enfermagem, fisioterapia, podologia, serviços de estética facial e corporal, cabeleireiro e atividades de animação sociocultural. A SCMVNF auxilia diariamente centenas de utentes e, nos últimos anos, a procura por parte das famílias tem aumentado, dado que o aumento da esperança de vida traz consigo, no geral, uma maior dependência física e cognitiva dos idosos. “As famílias têm as suas vidas pessoais e profissionais e encontram nos lares o apoio que precisam para a qualidade de vida dos seus
familiares. No processo de inscrição e na admissão, os familiares são elucidados acerca da importância da sua proatividade para a motivação do utente, para o reforço na adaptação e para a manutenção da vida ativa do seu familiar fora do lar. No futuro, a prioridade passa “por garantir a sustentabilidade institucional com rigor e disciplina financeira”. Realizar-se-á ainda a modernização estrutural na valência Lar São João de Deus onde ocorrerão obras de ampliação do espaço físico sem alteração da capacidade de acolhimento de utentes residentes. pub
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ESPECIAL
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ACB: uma instituição que aposta na qualidade dos seus serviços
A ACB - Associação Cultural, Desportiva e Beneficente dos Trabalhadores do Município de Vila Nova de Famalicão é, desde 1996, uma Instituição Particular de Solidariedade Social sem fins lucrativos (IPSS). Tem como objetivo dar resposta no âmbito da ação social nomeadamente: infância, juventude, deficiência, família e terceira idade. Esta é uma IPSS reconhecida no concelho pela qualidade dos nossos serviços. “Este deve-se ao esforço e empenho coletivo de crescimento contínuo e num exponencial aumento na procura das va-
lências da infância e do serviço de apoio domiciliário, por parte da comunidade”, refere a direção. O Serviço de Apoio Domiciliário (SAD), direcionado em larga maioria à população sénior, proporciona a prestação de cuidados individualizados e personalizados no domicílio, satisfazendo as necessidades básicas e/ou atividades da vida diária, mantendo os utentes junto dos espaços e pessoas que lhe são próximas, facilitando assim a conciliação da vida profissional com a vida pessoal das respetivas famílias. “Prestamos cuidados diários de ali-
mentação, higiene pessoal, tratamento de roupa, entre outros, a 116 utentes, e conta com uma equipa de profissionais competentes e dedicados”, acrescentam os responsáveis por esta associação. As atividades do Serviço de Apoio Domiciliário refletem-se num plano anual de cariz cultural, social e lúdico, promovendo a participação dos utentes e famílias. Destacam-se a colónia de praia sénior, os passeios culturais, a celebração de datas festivas e ainda as atividades dirigidas às famílias em parceria com a Comissão Social Inter Freguesias da
Área Urbana de V.N. Famalicão, que procuram contribuir no esclarecimento de dúvidas com as quais se deparam enquanto cuidadores. A desfavorável conjuntura social e económica dos últimos anos refletiu-se numa maior procura do SAD, mas também na procura de apoios económicos e sociais por parte dos utentes. Vigilantes e atentos às dificuldades económicas e sociais das famílias, e apesar das dificuldades, a ACB garante que “continuará a prestar um serviço de qualidade”. pub
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Centro Social de Esmeriz mantém laços familiares O Centro Social da Paróquia de Esmeriz é uma instituição que presta serviços de qualidade e tem para a área da terceira idade as respostas do Centro de Dia e de Apoio Domiciliário, com capacidade técnica para 44 idosos. O Centro de Dia é uma resposta social dirigida à terceira idade permitindo que, ao mesmo tempo, estes se mantenham no seu meio sociofamiliar. “Acolhemos os nossos utentes no Centro durante o dia, promovendo um vasto leque de atividades, incitando-os à participação ativa nas mesmas, que vão desde a ginástica, ao Boccia, dos jogos de memória e treino cognitivo e motricidade, aos passeios e época balnear”, descreve a direção. Sendo o Centro Social de Esmeriz uma instituição católica, presidida pelo padre Nuno Vilas Boas, é frequente a dinamização de várias atividades de cariz religioso, muito apreciadas por todos os utentes. Estas iniciativas são alargadas aos utentes do Serviço de Apoio Domiciliário e têm também uma grande adesão por parte
destes, referem os responsáveis. O recurso ao Centro de Dia ou Serviço de Apoio Domiciliário assume-se de real importância, já que, por este meio, as pessoas mais idosas “poderão dar continuidade à manutenção dos laços familiares, à sua rede de amigos, pois permanecem nas suas casas, ao mesmo tempo que encontram suporte na manutenção da atividade física e mental connosco que através das várias iniciativas favorecem um envelhecimento ativo”. Por esta via dupla, são intuitos centrais do Centro Social da Paróquia de Esmeriz a contribuição para o retarda-
mento do processo de envelhecimento e ajuda na compreensão de alguns fenómenos ‘típicos’ da terceira idade. Este trabalho é realizado por uma equipa multidisciplinar, centrandose a responsabilidade técnica de ambas as respostas sociais numa assistente social. Ao nível do Apoio Domiciliário, a instituição presta vários serviços como alimentação, higiene pessoal, tratamento de roupas, higiene habitacional e ainda a animação, podologia sendo que os utentes ou famílias contratualizam os serviços que desejarem em função das suas necessidades. pub
Alimentação dos idosos
O envelhecimento é um processo natural que se caracteriza por modificações fisiológicas que influenciam a nutrição e alimentação dos idosos, aumentando o risco de défices nutricionais. Nesta etapa do ciclo de vida, um estado nutricional desajustado, que se traduz maioritariamente na desnutrição, contribui de forma expressiva para a deterioração da capacidade física e para o aumento da morbilidade e da mortalidade, condicionando o bem-estar e qualidade de vida do idoso. Os idosos precisam de uma atenção especial e até a alimentação tem de ser ajustada à sua condição física.
Consuma alimentos nutricionalmente completos, ricos em proteína e fibra e pobres em açúcares, gordura e sal; Garanta uma mastigação adequada ou quando não é possível, altere a textura dos alimentos, triturando-os ou liquidificando-os; As refeições devem ter diversas cores, sabores, formas, texturas e aromas, para aumentar o apetite; O momento de refeição deve ser agravável e num ambiente calmo;
Prepare mais quantidade de refeições Faça o fracionamento adequado, sem previamente e congele as porções em saltar refeições e evitando estar mais de recipientes individuais para outras refei3 horas sem comer; ções; As refeições devem ser de pequenos Evite refeições pré-confecionados e volumes e nutricionalmente adequadas, alimentos enlatados. tendo em conta os alimentos que constituem a Roda dos Alimentos; Fonte: http://lifestyle.sapo.pt/saude
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