Comer carne? Sim, com moderação! Muito se tem falado, nos últimos anos, sobre o consumo de carne. A Organização Mundial de Saúde (OMS) trouxe, há algum tempo, toda uma nova perspetiva sobre as carnes, particularmente as salsichas, bacon e chouriço. Estas carnes processadas, bem como a carne vermelha, passaram a estar na lista dos produtos potencialmente cancerígenos, associados sobretudo ao cancro do colo-retal. Porém, estas recomendações já eram conhecidas anteriormente. Justamente, após várias notícias sobre os efeitos do consumo de carne processada, a Direção-Geral da Saúde (DGS) tem vindo a esclarecer a população. De acordo com a evidência científica, os cidadãos podem reduzir o risco de cancro se adotarem comportamentos saudáveis de alimentação e atividade fí-
sica. Assim, pelo menos um terço dos tipos mais comuns de cancro pode ser prevenido através, desde logo, pela cessação do consumo de tabaco, redução do consumo de álcool, adoção de uma alimentação saudável e prática regular de exercício físico. A eficácia destas medidas será tanto maior quanto mais precocemente se inicie, preferencialmente logo na infância. Estas medidas estão inscritas no Código Europeu Contra o Cancro. São recomendações que os cidadãos podem tomar individualmente, contribuindo, assim, para a prevenção do cancro. Já no que à carne diz respeito, e tendo em conta a evidência científica reunida recentemente pela OMS e a Agência Internacional para a Investigação sobre o Cancro, devemos reduzir o consumo de carne processada (enchi-
dos, carne de fumeiro, chouriços, salsichas, carne enlatada). Na prática, o consumo destes alimentos deve ser feito em momentos ocasionais e não frequentemente. Podemos também diminuir, por precaução, o consumo de carne vermelha (vaca, porco, cabrito, outros) para valores até 500 gramas por semana. Porém, a dose acima da qual existe risco comprovado ainda não está totalmente esclarecida. De acordo com a Direção-Geral da Saúde, a carne continua a ser considerada um alimento relevante para ser incluído moderadamente na dieta humana e numa alimentação diversificada pelo seu elevado valor proteico, vitamínico e mineral. Se gostar de carne, não prescinda dela, mas consuma-a, como todos os outros alimentos, mode-
radamente. Também a Associação Portuguesa dos Nutricionistas recomenda o consumo diário alimentos que nos protegem contra o cancro como as frutas, vegetais, cereais completos (obtidos a partir de farinhas menos refinadas, os mais escuros, ou mesmo integrais) e leguminosas (feijão, grão de bico, lentilhas). A carne proporciona uma série de benefícios ao organismo e o que importa é variar a nossa alimentação e eleger, preferencialmente, carnes sem gordura aparente. Quanto à confeção, o melhor é utilizar sempre a menor quantidade de gordura possível, dando preferência ao azeite, que tolera temperaturas elevadas (cerca de 180 °c) sem se degradar.
pub
18
ESPECIAL
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
Consumidor quer saber o que come
Garantir boas práticas na produção já não é suficiente. Numa sociedade em que as pessoas têm acesso fácil à informação, a transparência em relação à origem da carne é fundamental. Assim, os consumidores estão muito mais atentos à origem dos produtos que consomem. Atualmente, há uma procura por alimentos cada vez mais saudáveis. No que toca à carne, e tendo em conta essa procura no mercado, são vários os produtores que optam por criar animais ao ar livre, alimentando-os com produtos naturais, como pasto, feno ou bolotas, entre outros. Quando falamos de carne saudável, significa que se trata de um produtos sem hormonas, antibióticos e conservantes. A rotulagem obrigatória tem ajudado a melhorar a confiança nos produtos. Os rótulos da carne de suíno, ovino, caprino e aves têm de identificar o país de origem ou local de proveniência, bem como substâncias que possam causar alergias. A rotulagem obrigatória aplica-se à carne fresca, refrigerada e congelada e decorre da legislação comunitária, visando ”garantir o direito à informação dos consumidores, assegurando uma escolha livre e consciente e prevenindo situações suscetíveis de causar dano à saúde”. Segundo a consultora GFK, os portugueses acolhem com particular simpatia a produção nacional.
Esqueça o mito da gordura da carne de porco Do porco, quase tudo se aproveita para uso culinário, desde o focinho até ao rabo. Mas, apesar da popularidade do suíno, a má fama persegue-o: muitos consumidores associam-no a uma carne gorda e rica em colesterol. A verdade é que, de acordo a Associação de Defesa do Consumido, a DECO, quando analisamos o seu teor em lípidos (gorduras) e colesterol, constatamos que estes variam muito. Se há partes do animal com um elevado valor calórico, caso da orelha, outras têm valores bastante mais baixos, como a bifana da perna. A avaliação nutricional da DECO teve em conta o animal por inteiro e incidiu sobre as proteínas, a gordura total, a humidade, as cinzas, as gorduras saturadas, o colesterol e o valor energético. Os resultados mostram uma grande amplitude de valores no que diz respeito ao valor energético, teor de lípidos, teor de ácidos gordos saturados e teor de colesterol por 100 g de carne. No entanto, a quantidade de proteínas não difere muito de peça para peça. A bifana e lombinho são os melhores cortes para um consumo habitual, enquanto a orelha deve ser comida mais raramente. O lombinho, embora tenha um valor energético ligeiramente superior à carne de bifana da perna (113 kcal
contra 109 kcal por 100 gramas), bem como um maior teor de gordura e ácidos saturados, apresenta um teor de colesterol ligeiramente inferior. No geral, a carne de porco conta com aminoácidos essenciais, vitaminas (como
a tiamina), minerais (como o ferro) e lípidos muito energéticos, incluindo ácidos gordos essenciais. Portanto, pode trazer benefícios significativos ao consumidor quando conjugada com uma alimentação saudável e equilibrada.
Sabia que... De acordo com o Instituto Nacional de Estatística, cada português consome em média 43,9 quilos de carne suína por ano? No ano passado, o setor produziu perto de 400 mil toneladas de carne, satisfazendo 74% das necessidades do mercado nacional, e faturou 563 milhões de euros. pub
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
ESPECIAL
19 pub
Carnes brancas: uma excelente opção à mesa
Uma boa alimentação deve incluir todos os alimentos da Roda dos Alimentos. Como todos sabemos, a carne branca é mais saudável que a carne vermelha, mas isso não significa que deve afastar do seu regime alimentar um saboroso bife, pois cada alimento tem os seus nutrientes, contribuindo de diferentes formas para a saúde do organismo. Neste caso, a carne de aves possui uma grande variedade de vitaminas do complexo B, essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso e função psicológica. Contudo, lembre-se que para uma alimentação mais saudável deve tirar pele, pois é onde se concentra o maior teor de gordura saturada. Portanto, do peru, passando pelo frango, coelho e codorniz, a escolha é sua. Saiba que a carne de aves é muito perecível, pelo que deve ser mantida a uma temperatura constante de 2ºC, de modo a garantir a qualidade de conservação ótima do produto. Aquando da compra, aconselha-se a transportá-la em saco isotérmico, para evitar oscilações de temperatura. Em casa, armazene a carne no frigorífico, de preferência na embalagem original, pois assim terá sempre a noção da data de validade do artigo. Se congelar o produto, este deve estar limpo, cortado e embalado antes de ir para o congelador. Quando for consumir a carne deve retirá-la um dia antes do congelador e colocá-lo na última prateleira do frigorífico, pois assim minimizará a proliferação microbiana. A congelação não deve ultrapassar oito meses. pub
Cuidados com a carne
As carnes e todos os géneros alimentícios que requerem conservação refrigerada devem ser os últimos produtos a adquirir. Recomenda-se que o transporte de carne seja feito em sacos isotérmicos. As carnes próprias para consumo apresentam cor uniforme e brilhante, consistência firme, cheiro ligeiro e agradável e ausência de viscosidades. Se a carne estiver embalada, a embalagem não deve estar danificada. Deve, preferencialmente, escolher a peça de carne que deseja picar. Na prateleira de cima do frigorifico coloque a carne cozinhada, nas intermédias a carne crua que será cozinhada no dia. Congele a carne em porções pequenas. Se pretende descongelar carne, faça-o no frigorífico ou no micro-ondas; Evite que o líquido do produto descongelado entre em contacto com outros alimentos. Acondicione a carne em recipientes fechados e próprios; Cozinhe a carne descongelada que não vai consumir e guarde-a no frigorífico. Não congele carne que já foi descongelada. Lave as mãos antes e após tocar na carne crua. Limpe a mesa/bancada, tábuas de cortar e outros utensílios antes e depois de utilizados na carne. Não use simultaneamente os mesmos utensílios para cozinhar e prontos a consumir. Quando confecionar grande quantidade de carne, não acumule carne crua ao lado do grelhador. Mantenha o excesso no frigorífico. A carne picada e os preparados de carne devem ser sempre consumidos bem cozinhados.
ESPECIAL
Famalicão dedicou o passado fim de semana ao desporto. No sábado, o Pavilhão Municipal recebeu a elite portuguesa e europeia da Dança Desportiva. No dia seguinte, o recinto engalanou-se para premiar os melhores do desporto no concelho.
Agentes e associações desportistas foram condecorados pelos resultados de excelência
Palco para os campeões famalicenses Filipe Jesus Do xadrez ao badminton, do boccia ao atletismo, passando pelo ciclismo, Alex Ryu Jitsu, xadrez ou natação. Foram mais de cem os agentes desportivos famalicenses (atletas, dirigentes e árbitros), afetos a diversas modalidades, que subiram ao palco do Pavilhão Municipal no passado domingo para serem distinguidos na II Gala do Desporto, promovida pela Câmara Municipal de Famalicão. O “Galardão dos Campeões” mais não foi do que uma merecida recompensa pelas conquistas nacionais e internacionais alcançadas por atletas e clubes do concelho ao longo da temporada transata. A noite foi de gala e, por isso, os premiados trocaram a tradicional indumentária desportiva por um traje mais formal. Uma situação que, porém, não ofusca os sacrifícios que suplantaram ao longo do percurso desportivo. Vocação, capacidade de superação, dedicação, resiliência e companheirismo foram alguns dos méritos reconhecidos a um vasto leque de campeões. Às distinções resultantes das performances desportivas sucedeu-se um momento de consagração para dirigentes, árbitros e atletas. Eleitos por um painel de jurados, os agentes e representantes de clubes e associações receberam galardões respeitantes a diversas categorias, com particular relevância para o Prémio Excelência atribuído ao Mestre Alexandre Carvalho, da Federação Portuguesa de Alex Ryu Jitsu. Desporto famalicense atingiu dimensão internacional O ecletismo desportivo tem sido apontado como uma das imagens de marca de Famalicão. Os frutos dessa aposta multidesportiva ficaram patentes na entrega de um conjunto significativo de prémios a agentes que se dedicam às mais diversas modalidades. Uma realidade que torna este concelho como um terreno fértil ao nível do desporto. “Famalicão é um concelho notado e reconhecido a nível regional, nacional e internacional em diferentes dimensões e, cada vez mais, no desporto. O conjunto de galardões atribuído nesta gala simboliza essa dimensão internacional que o concelho tem na área do desporto”, rejubilou Paulo Cunha, para quem “é tempo de felicitar aqueles que têm chegado longe e procurar replicar a sua exemplaridade”. O autarca tem feito constantes apelos à prática do desporto e, nesse sentido, pretende que estes prémios demonstrem aos famalicenses que “o mérito que muitos atingem está ao alcance de todos, caso haja trabalho, capacidade de abnegação, dedicação e esforço”. O orgulho por Famalicão gozar de boa saúde a nível desportivo sobressai nas palavras de Paulo Cunha e faz com que o edil se sinta “seguro de que cada vez mais famalicenses poderão chegar aos pódios mais altos do desporto”.
II
GALARDOADOS ESPECIAL
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
PRÉMIO DE EXCELÊNCIA
ÁRBITRO DO ANO
Mestre Alexandre Carvalho (FP de Alex Ryu Jitsu)
Nuno Teixeira (Árbitro de Voleibol)
“
“
“Este prémio representa muito, pois é um reconhecimento por uma É uma função um pouco ingrata e nem sempre reconhecida. O gosto grande dedicação ao serviço das artes marciais ao longo de 44 anos. vem sempre à frente da questão monetária e daí compartilhar este gaDá-me uma maior motivação para o futuro e ainda uma responsabili- lardão com todos os árbitros”. dade acrescida para dar o meu melhor em prol do desporto famalicense”.
ASSOCIAÇÃO/CLUBE DESPORTIVO DO ANO Grupo Desportivo Natação de Famalicão
“
TREINADOR DO ANO Alexandra Sarmento (CCDR e Ass. Boccia Luís Silva)
“
Promover o desporto para jovens e para pessoas de todas as con“É um prémio muito importante porque a natação é uma modalidade extremamente exigente e tem ainda pouco reconhecimento. Os dições, nomeadamente para o atletismo adaptado e de inclusão, é funatletas esforçam-se muito e, modéstia à parte, acho que é um prémio damental. É uma honra ser nomeada na minha terra e reconhecerem que o meu trabalho foi importante na promoção do desporto e, em parque eles mereciam”. (José Fernandes da Silva – Presidente do GD Natação de Famalicão) ticular, do atletismo”
GALARDOADOS opiniãopública: 9 de novembro de 2017
DIRIGENTE DO ANO
EVENTO DESPORTIVO DO ANO
Manuel Gouveia Ferreira (FAC)
Famalicão Dança 2016
“
ESPECIAL
III
“
Sinto-me gratificado porque este prémio significa o coroar de dez Estou muito orgulhosa por receber este troféu. É um evento que nos anos de trabalho ao serviço da comunidade famalicense à frente de um demora um ano a preparar e em que temos muito trabalho e responclube que tem estatuto de utilidade pública”. sabilidade”. (Anabela Gomes – Pres. Academia Gindança)
ATLETA REVELAÇÃO FEMININO
ATLETA REVELAÇÃO MASCULINO
Adriana Gonçalves (Jogadora de Badminton do FAC)
João Traila Dinis (Clube de Ciclismo da Bairrada)
“
“
Mostra o trabalho que desenvolvi durante o ano e todos os sacrifíÉ um prémio que reconhece o trabalho individual e de equipa. Não seria possível tentar ganhar prémios sem a ajuda dos meus colegas e cios que tive de fazer. Foi uma recompensa pelo ano brilhante que tive e, por isso, é a cereja no topo do bolo”. de muitas outras pessoas”.
IV
ESPECIAL
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
Galardões de campeões Para além das distinções resultantes das votações do júri, a cerimónia permitiu ainda reconhecer as performances desportivas de vários atletas famalicenses. De miúdos a graúdos, em provas nacionais e internacionais, muitos foram os que escreveram o nome de Famalicão na galeria de vencedores. Ana Novais (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-contact; Campeã Mundial Semi WAC; Light WAC e Low WAC; Campeã Nacional de Defesa Pessoal. António Lima (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional na disciplina de Defesa Pessoal de Rua, Policial e Militar Beatriz Carvalho (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã WAC Light kick Beatriz Costa (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu Campeã Nacional Light-Contact Beatriz Pinho (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional de Defesa Pessoal de Rua, Policial e Militar; Campeã Mundial Light WAC Bruno Santos (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact
João Costa (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Mundial de Lhoan Tao - Semi-Contact João Fontes (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact João Pereira (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu João Simões (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional na disciplina de Defesa Pessoal de Rua, Policial e Militar Jorge Abreu (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact José Dias (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu; Campeão do Mundo WAC Semi-Contact
Carlos Sá (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional na disciplina de Light-Contact
José Silva (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact; Campeão Mundialde Semi WAC e Light WAC
Catarina Martins (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-Contact
Júlio Gomes (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact
Daniel Silva (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu
Manuel Couto (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu
Daniela Carneiro (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-Contact; Campeã Mundial WAC Light Kick.
Maria Pontes (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Defesa Pessoal; Campeã do Mundo Low WAC
Diana Sá (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-Contact
Maria Reis (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Mundial de Lhoan Tao - Light-Contact; Campeã Mundial de Lhoan Tao - Semi-Contact
Diogo Araújo (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact Fábio Costa (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão do Mundo Light WAC Filipa Costa (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Alex Ryu Jitsu; Campeã Mundial WAC Semi-Contact; Campeã Mundial WAC LightContact Francisca Carvalho (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã do Mundo WAC Light-Contact; Campeã do Mundo WAC Semi-Contact
Marlene Araújo (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã do Mundo Light WAC; Campeã do Mundo Semi WAC; Campeã Nacional Light-Contact Marta Borges (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Mundial de Lhoan Tao - Light-Contact Miguel Areias (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu; Campeão do Mundo WAC Light-Contact; Campeão do Mundo WAC Semi-Contact
Fu Gui Yang (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu Defesa Pessoal, Policial e Militar
Miguel Areias, Filipa Costa, Francisca Carvalho, José Dias, João Pereira, Miguel Azevedo, Manuel Couto (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu – Ac. BV Famalicenses) Campeões Nacional Alex Ryu Jitsu
Gonçalo Alves (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact
Miguel Carneiro (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact
Helena Abreu (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-Contact
Miguel Leitão (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional de Light-contact e K.O.
Helena Sampaio (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã do Mundo Light WAC; Campeã do Mundo Semi WAC
Patrícia Azevedo (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-Contact
Inês Oliveira (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional de Light-Contact Inês Oliveira, Ana Oliveira, Sara Novais, Raquel Oliveira, Ana Novais e Miguel Leitão (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu – Academia de Cavalões) Vencedora da Taça Portugal Alex Ryu Jitsu Jacinta Fernandes (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã do Mundo Light WAC Jéssica Rodrigues (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã Nacional Light-Contact; Campeã Mundial de Lhoan Tao - Light-Contact; Campeã Mundial de Lhoan Tao - Semi-Contact
Pedro Rafael (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact Robert Silva (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Light-Contact Ruben Amorim (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Mundial Light WAC Rúben Costa (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu; Campeão Mundial WAC - Rumble Kids Rui Lima (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional na disciplina de Defesa Pessoal de Rua, Policial e Militar
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
ESPECIAL
V
Galardões de campeões Rui Lima, Filipe Ferreira, António Lima e Dionísio Moreira (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu – Academia PSP Famalicão) Campeões Nacional de Defesa Pessoal de Rua, Policial e Militar Sónia Sousa (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeã do Mundo Light WAC; Campeã do Mundo Semi WAC Tiago Araújo (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Defesa Pessoal de Rua Vítor Azevedo (Fed. Portuguesa Alex Ryu Jitsu) Campeão Nacional Alex Ryu Jitsu Alice Oliveira, Ana Azevedo, Bruna Ortiga, Susana Malheiro, Inês Lacerda e Maria Silva (Ag. Escolas Camilo Castelo Branco) Campeãs Nacional Desporto Escolar de Corta Mato Beatriz Fernandes, Ana Marinho, Lara Silva, Diana Silva e Cátia Silva (Ag. Escolas Padre Benjamim Salgado) Campeãs Nacionais por Equipas Davide Figueiredo (Figueiredo’s Runners & Friends) Campeão do Mundo na Meia Maratona Eduardo Sá (SC Braga) Campeão Nacional de 200m em pista coberta Eugénio Costa (Ass. Papa Léguas Famalicão) Campeão Nacional Masters (M45) de 400 Metros em Pista ao Ar Livre - 2017; Campeão Nacional Masters (M45) de Triplo Salto em Pista ao Ar Livre - 2017; Campeão Nacional Masters (M45) de 400 Metros Barreiras em Pista ao Ar Livre – 2017 Gilberto Enes (Ass. Papa Léguas Famalicão) Campeão Nacional Masters (M40) de Salto em Altura em Pista Coberta - 2017; Campeão Nacional Masters (M40) de Triplo Salto em Pista Coberta – 2017 Joaquim Figueiredo (Figueiredo’s Runners & Friends) Campeão Nacional de Pista coberta nos 1500m; Campeão Nacional de Pista coberta nos 3000m; Campeão Nacional de Pista ar livre nos 1500m; Campeão Nacional de Pista ar livre nos 5000m Vasco Batista (ARC Águias Alvelos) Campeão Nacional Maratona José Azevedo (Boavista FC - Atletismo) Campeão de Portugal de Estrada Nuno Bogas (Ass. Boccia Luís Silva) Campeão Nacional nos 800 metros de pista ar livre Filipe Carneiro (Ass. Boccia Luís Silva e APD Braga) Atletismo: Tricampeão nacional dos 100m em pista. Basquetebol em Cadeira de Rodas: Bicampeão Nacional; Bicampeão da Taça de Portugal; Bicampeão da Supertaça de Portugal. Albertino Araújo e Anabela Araújo (FAC - Badminton) Campeões Nacionais Pares Mistos Anabela Araújo (FAC - Badminton) Campeã Nacional Singulares Senhoras Sílvio Nogueira (APD Braga - Associação Portuguesa de Deficientes - Delegação Distrital de Braga) Campeão Nacional, Vencedor da Supertaça e Vencedor da Taça de Portugal Luís Silva (Ass. Boccia Luís Silva) Medalha de ouro no Bisfed World Open Boccia Joana Monteiro (ASC Focus Vila do Conde - Ciclismo) Campeã Nacional XCO Elite e Vencedor da Taça de Portugal Sub-23 João Dinis (Clube de Ciclismo da Bairrada) Campeão Nacional de ciclismo de pista de velocidade Miguel Sousa (Centro Recreio Camiliano - Ciclismo) Campeão Nacional de Enduro e Campeão Nacional Velocidade Gonçalo Carvalho e Bruna Matos (Academia Gindança) Campeões Nacionais Juniores 2 Iniciados Standard João Oliveira (Sporting CP - Futebol)
Campeão Nacional de sub-19 Marco Gil (Seleção Nacional de Futsal do Clero) Campeão Europeu de Futsal do Clero Ana Rita Rego (Jing-She) Campeã da Europa de Yi Jin Jing e Wu Qin Xi Gonçalo Alves (FC Porto – Hóquei em Patins) Campeão Nacional Jorge Ferreira (FC Porto – Hóquei em Patins) Vencedor da Supertaça e Taça de Portugal em Seniores, Campeão Nacional 1ª Divisão de Seniores e Campeonato Nacional de Sub-15 Léa Barros (Clube Famalicense Karaté Shotokan) Tetra Campeã Nacional de Karaté Tânia Barros (Clube Famalicense Karaté Shotokan) Campeã Nacional Karaté Comité Ana Oliveira (Clube Desportivo de Guimarães - Kickboxing) Campeã Nacional de Kickboxing; Campeã Nacional de Boxe; Campeã Nacional Universitaria Light-Kick (CNU); Campeã Mundial de kickboxing (WAKO) João Araújo (Vivalighthealthclub - Kickboxing) Campeão Nacional Hugo Costa (Ass. Kung Fu do Minho) Campeão Nacional em Formas Punhos Norte António Cardoso e Carlos Machado (Ass. Matraquilhos de Pedome) Campeão Nacional da 2ª Divisão Cristina Moreira e Andreia Barros (Ass. Matraquilhos de Pedome) Vencedoras da Supertaça Cristina Moreira e João Moreira (Ass. Matraquilhos de Pedome) Campeões Misto de Matraquilhos na Taça de Portugal Sérgio Silva, Ismael Rodrigues, Nuno Sousa, Nelson Teixeira, Carlos Sousa, Edgar Correia e Carlos Silva (Ass. Matraquilhos de Pedome) Campeões Nacionais de Matraquilhos Adriano Niz (GD Natação de Famalicão) Campeão Nacional 200m Estílos, 400m Estílos, 100m Bruços, 50m Mariposa, 200m Mariposa e 200m Bruços André Marques, Diogo Sousa, Ada Passos e Margarida Cunha (GD Natação Famalicão) Campeões Nacionais 4x200m Livres André Marques, Mateus Faia, João Carneiro, José Araújo, Pedro Rodrigues, Diogo Sousa, Gabriel Santos, João Oliveira, Frederico Silva, César Teixeira, Ada Passos, Margarida Cunha, Ema Costa, Daniela Lopes, Mariana Costa, Inês Rego, Margarida Martins e Joana Junqueira (GD Natação de Famalicão) Campeões Nacionais de Clubes Cristiana Ribeiro (Esc. Sec. D. Sancho I) Campeã Nacional 200m Costas Gabriel Santos, Inês Rego, João Oliveira e Mariana Costa (Esc. Sec. D. Sancho I) Campeões Nacionais 4x100m Estilos Luís Vaz (GD Natação de Famalicão) Campeão Nacional 50m Livres, 100m Livres e 200m Livres Mateus Carvalho, Miguel Santos, João Tinoco e José Freitas (GD Natação de Famalicão) Campeões Nacionais 4x50m Livres Mateus Faia, André Marques, Ada Passos e Margarida Cunha (GD Natação Famalicão) Campeões Nacionais 4x100m Livres e 4x100m Estilos Abel Oliveira (Clube Ornitológico de Famalicão) 3 Medalhas 1º Classificado - Internacional do Atlântico - Exóticos Diamante Gold Alberto Castro (Clube Ornitológico de Famalicã 4 Medalhas de 1º Classificado - Internacional Ornishow – Agapornis
VI
ESPECIAL
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
Galardões de campeões Américo Oliveira (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Internacional do Atlântico -Canários de Cor
Tiago Cunha (Clube Ornitológico de Famalicão) 3 Medalhas 1º Classificado - Internacional Ornishow – Agapornis
Aurélio Pereira (Clube Ornitológico de Famalicão) 3 Medalhas 1º Classificado - Campeonato Mundial - Exóticos Diamante Gold
Vítor Lopes (Clube Ornitológico de Famalicão) 16 Medalhas de 1º Classificado - Internacional Ornishow - Canários de Cor-Porte
Carlos Ramôa (Clube Ornitológico de Famalicão) 4 Medalhas de 1º Classificado - Internacional do Atântico - Exóticos
Vítor Loureiro (Clube Ornitológico de Famalicão) 3 Medalhas de 1º Classificado - Campeonato Nacional – Agapornis
César Sampaio (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Campeonato Nacional – Canários
Tomás Ribeiro (Ass. Bilhar de Famalicão) Campeão Nacional de Pool
Delfim Pereira (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Campeonato Nacional - Periquitos Ondulados Ilídio Rodrigues (Clube Ornitológico de Famalicão) 4 Medalhas de 1º Classificado - Internacional Ornishow – Canários Joel Cunha (Clube Ornitológico de Famalicão) 2 Medalhas de 1º Classificado - Internacional do Atlântico - Exóticos Diamante Gold José Caldeira (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado Internacional do Atlantico - Canários-Porte José Carvalho (Clube Ornitológico de Famalicão) 4 Medalhas de 1º Classificado - Internacional Atlantico - Canários de Cor José Loureiro (Clube Ornitológico de Famalicão) 2 Medalhas de 1º Classificado - Campeonato Nacional - Canários-Porte José Rodrigues (Clube Ornitológico de Famalicão) 2 Medalhas de 1º Classificado - Campeonato Nacional – Agapornis José Sá (Clube Ornitológico de Famalicão) 4 Medalhas de 1º Classificado - Internacional Ornishow – Canários José Silva (Clube Ornitológico de Famalicão) 2 Medalhas de 1º Classificado - Internacional do Atlântico – Canários Manuel Benta (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Internacional do Atlântico –Canários Manuel Ventura (Clube Ornitológico de Famalicão) 2 Medalhas de 1º Classificado - Internacional Ornishow - Canários de Cor Marco Alves (Clube Ornitológico de Famalicão) 4 Medalhas de 1º Classificado Internacional Ornishow - Canários de Cor Marco Cruz (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado -Internacional do Atlantico - Exóticos Diamante Gold Mário Costa (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado -Internacional Ornishow - Exóticos Africanos
Bento Carvalho (Academia Gindança) Campeão Nacional de Quingda Diogo Silva (Ass. Kung Fu do Minho) Campeão Nacional de Quingda Francisco Carvalho (Academia Gindança) Campeão Nacional de Quingda Jorge Araújo (Academia Gindança) Campeão Nacional de Quingda Mafalda Guedes (Esc. Ténis da Maia) Campeã Nacional Pares Senhoras e Pares Mistos de Ténis Catarina Coelho (Clube de Vela Atlântico) Campeã Nacional de Vela Álvaro Ferreira e André Marques (FAC – Voleibol) Campeões Nacionais de Duplas ao Ar Livre AVC (Voleibol) Vencedor da Taça de Portugal Catarina Teixeira (Jing-She) Campeã Nacional Punhos Norte Tradicional; Campeã Nacional Armas Longas Tradicional; Campeã Nacional Changquan; Campeã Nacional Qiangshu José Amorim (Jing-She) Campeão Europeu de Daoshu Tradicional; Campeão Nacional Punhos Norte Tradicional; Campeão Nacional Armas Longas Tradicional; Campeão Nacional Armas Curtas Tradicional; Campeão Nacional de Changquan; Campeão Nacional de Gunshu; Campeão Nacional de Daoshu Bernardo Vieira, Catarina Teixeira, Dominik Azevedo, Duarte Pinto, Francisco Pereira, João Pedro Teixeira, José Amorim, José Henrique Silva, Tomás Marques e Tomás Nunes (Jing-She) Equipa Campeã Nacional de Wushu Kungfu Moderno e de Wushu Kungfu Tradicional Bernardo Vieira e José Amorim (Jing-She) Equipa Campeã Nacional de Duilian Punhos Bernardo Vieira, Catarina Teixeira, Duarte Pinto, José Amorim e Tomás Marques (Jing-She) Equipa Campeã Nacional de Jiti Sincronizado Punhos Inês Silva (Ass. Académica Didáxis – A2D - Xadrez) Campeã Nacional Absoluto de Jovens sub-16 na vertente Rápidas; Campeã Nacional feminina sub-16 nas três vertentes: semirrápidas, lentas e rápidas
Nuno Faria (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Campeonato Nacional - Canários de Cor
Ivo Dias (Ass. Académica Didáxis – A2D - Xadrez) Campeão Nacional na vertente semirrápidas
Paulo Soares (Clube Ornitológico de Famalicão) 3 Medalhas de 1º Classificado -Internacional do Atlântico - Piriquitos Ondulados
Luís Silva (Ass. Académica Didáxis – A2D – Xadrez) Campeão Nacional do Circuito de Semirrápidas; Campeão Nacional Universitário
Ramiro Macedo (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Campeonato Mundial – Canários
Luís Silva, Bruno Gomes, Ivo Dias, Carlos Novais, Luís Romano, Adriano Macedo, Mário Oliveira e Rui Gomes (Ass. Académica Didáxis – A2D – Xadrez) Vencedor da 39ª Taça de Portugal por Equipas
Rodrigo Ferreira (Clube Ornitológico de Famalicão) 2 Medalhas de 1º Classificado -Campeonato Nacional – Agapornis Rogério Moreira (Clube Ornitológico de Famalicão) 1 Medalha de 1º Classificado - Internacional Ornishow – Canários Tiago Benta (Clube Ornitológico de Famalicão) 4 Medalhas 1º Classificado - Internacional do Atlântico - Diamante Mandarim
Luís Silva, Bruno Gomes, Ivo Dias, Carlos Novais, Luís Romano, Adriano Macedo, Rui Gomes (Ass. Académica Didáxis – A2D – Xadrez) Campeão Nacional da II Divisão por Equipas Mariana Silva (Ass. Académica Didáxis – A2D - Xadrez) Campeã Nacional Universitária na na vertente semirrápidas; Campeã Nacional de Jovens Sub-20 na vertente lentas e Campeã Nacional de Jovens Sub20 na vertente semirrápidas.
opiniãopública: 9 de novembro de 2017
ESPECIAL
VII
Famalicão Dança 2017 decorreu no passado sábado, no Pavilhão Municipal
Elite da dança desportiva regressou ao concelho
Maria João Mesquita nível nacional e internacional, estiveram representados 19 países europeus. Destaque ainda A quarta edição do Famalicão Dança realizou- para os pares Maxim Stepanov / Ksenya Rybina se no passado sábado, no Pavilhão Municipal, (Alemanha) e Anton Aldaev / Natalia Polukhina reunindo no concelho famalicense cerca de 230 (Rússia) que alcançaram o 2º e 3º lugares, respares de bailarinos nacionais e internacionais e petivamente, desta competição. O par portu14 júris de 10 nacionalidades. guês, Joel Marques e Sara Lourenço, terminou O evento, que concentrou a elite da dança na 10ª posição. desportiva em Famalicão, foi organizado pela Já na Taça de Portugal em Dança Desportiva Academia Gindança com o apoio da Câmara Latinas, Sara e João Martins, alunos de Apolo Municipal de Famalicão e do IPDJ e ficou mar- Lisboa, arrecadaram o pódio, despedindo-se cado, fundamentalmente, pela disputa da Taça em beleza dos campeonatos de dança e conda Europa de Dança Desportiva em Latinas e da quistando um sonho antigo. Sérgio Costa / Ana Taça de Portugal em Dança Desportiva Latinas Rita Almeida (Academia Gindança) e Carlos Ale Standard. meida / Beáta Sebestyén (S. M. 5 de Outubro) O primeiro lugar do pódio da Taça da Eu- conquistaram a 2º e 3º posições desta comperopa de Latinas, entendido como o ponto alto tição, respetivamente. da iniciativa, foi arrecadado pelo par polaco A associação famalicense levou a cabo as Edgar Marcos Bojas e Alina Nowak. Refira-se quatro edições do evento. O responsável da que, nesta prova, considerada uma referência a Academia Gindança, Paulo Almeida, fez um ba-
lanço positivo do evento, que “superou as suas expectativas em termos qualitativos”, e regozijou-se pelo facto de a elite da dança desportiva ter marcado presença na competição. Já a vice-presidente da Federação Portuguesa de Dança Desportiva, Marina Rodrigues, admitiu que este evento é uma referência “a nível nacional e internacional”. “A Gindança é uma escola que muito tem feito, juntamente com a Câmara de Famalicão, para promover a dança”, disse, acrescentando que “há cada vez mais qualidade”, nomeadamente “nas camadas inferiores”. O presidente da Câmara Municipal, Paulo Cunha, teve oportunidade de assistir ao espetáculo de dança e, no final, declarou que Famalicão recebeu “o que de melhor se faz na Europa e no mundo”, sendo este tipo de iniciativas “importante para disfruto dos famalicenses”.
Vencedores “É um sentimento muito bom proporcionarmos estes títulos ao nosso país, principalmente aqui, porque para mim é como estar em casa.” (Edgar Marcos Bojas) “Eu acho que a organização é muito boa. A decoração é excelente. Gostamos do facto do público ser muito próximo de nós. Sentimonos acolhidos.” (Alina Nowak)
VIII
ESPECIAL
opiniãopública: 9 de novembro de 2017