Opinião Pública nº 1507 by Editave Multimédia

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Câmara aprova Código Regulamentar de Concessão de Apoios

Jovens e bombeiros vão ter reduções no IMI e na fatura da água p. 5

TONELADAS DE LIXO RETIRADAS DA URBANIZAÇÃO DAS BÉTULAS p. 3

Autárquicas PSD e CDS-PP renovam coligação em Famalicão p. 5 Freguesias Pousada de Saramagos prepara criação de parque de lazer p. 7 Desconfinamento Câmara lança plano para retoma da atividade física p. 4 Covid 19 Centro de S. Cosme já administrou mais de 14 mil vacinas p. 3

FC Famalicão galvanizado com empate frente ao líder Sporting GD Natação Afonso Silva foi Melhor Nadador Masculino no Meeting de Felgueiras pub

CIDADE

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Prisão preventiva para homem detido por furtos e tráfico de droga O Núcleo de Investigação Criminal (NIC) de Barcelos da GNR deteve, na quarta-feira da semana passada, um homem de 29 anos por tráfico de estupefacientes e diversos furtos no concelho de Famalicão. Em comunicado, a GNR conta que, no âmbito de uma investigação por tráfico de produtos estupefacientes que decorria há cerca de três meses, os militares da Guarda levaram a cabo diligências policiais que permitiram apurar que o indivíduo “estava envolvido em diversos ilícitos para além do tráfico de droga, nomeadamente furtos em estabelecimentos de restauração e bebidas, furto em armazém, furtos de ferramentas de construção civil, furto de veículo e condução sem habilitação legal, tendo culminado na sua detenção”. O detido foi presente no dia seguinte, ao Tribunal Judicial de Braga, tendo-lhe sido aplicada a medida de coação de prisão preventiva.

Iluminação azul sensibiliza para maus-tratos na infância

A Câmara Municipal de Famalicão vai manter acesas luzes azuis nos Paços do Concelho, durante este mês de abril, numa ação de consciencialização e sensibilização para a prevenção dos maus-tratos na infância. A ação é desenvolvida em pareceria com a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens, que desta forma pretende associar-se ao Mês Internacional da Prevenção dos Maus Tratos na Infância. Em 1989, uma mulher norte americana (Bonnie Finney) amarrou uma fita azul na antena do carro, em homenagem ao seu neto, vítima mortal de maus-tratos. Com esse gesto quis “fazer com que as pessoas se questionassem”. A repercussão desta iniciativa foi de tal ordem que abril passou a ser o Mês Internacional da Prevenção dos Maus Tratos na Infância.

Escola Camilo lança 5ª edição do Jornal Europeu O Clube Europeu e a Escola Embaixadora do Parlamento Europeu do Agrupamento de Escolas Camilo Castelo Branco, lançou, na semana passada, a 5ª edição do Jornal Europeu online com o tema “Uma geração em risco”. A nova edição aborda ainda iniciativas e projetos relativos ao Clube Europeu, à Escola Embaixadora do Parlamento Europeu, ao Erasmus+ e Etwinning, que decorreram durante os meses de janeiro, fevereiro e março. O diretor do agrupamento, Carlos Teixeira, dá o mote inicial, sendo seguido pela intervenção da Sofia Fernandes, vereadora da Juventude da Camara Municipal de Famalicão. Também o CIED Minho, a eurodeputada Isabel Estrada Carvalhais, a Organização Nacional do Apoio do Etwinning, representada por Teresa Lacerda, e a ex-coordenadora nacional da Escola Embaixadora, Alice Cunha, têm voz ativa neste jornal online. A 5ª edição contou ainda com a participação de professores e de atuais e ex-alunos. Todos os artigos estão em inglês e em português para facilitar a compreensão de todos os parceiros nacionais e internacionais.

FICHA TÉCNICA

CONSELHO EDITORIAL: Alexandrino Cosme, António Cândido Oliveira, António Jorge Pinto Couto, Artur Sá da Costa, Cristina Azevedo, Feliz Manuel Pereira, João Fernandes, Manuel Afonso e Almeida Pinto. ESTATUTO EDITORIAL: disponível em www.opiniaopublica.pt

DIRETOR: João Fernandes (CIEJ TE-95) jfernandes@opiniaopublica.pt

CHEFE DE REDACÇÃO: Cristina Azevedo (CPJ 5611) cristina@opiniaopublica.pt

REDACÇÃO: informacao@opiniaopublica.pt Carla Alexandra Soares (CICR-248), Cristina Azevedo (CPJ 5611).

DESPORTO: José Clemente (CNID 297) e Paulo Couto.

Com presença do ministro da Educação

Diretor da Cior empossado vice-presidente da Associação das Escolas Profissionais Decorreu na passada sexta-feira a tomada de posse dos órgãos sociais da Associação Nacional das Escolas Profissionais (ANESPO), onde o famalicense Amadeu Dinis, da Escola Profissional Cior, tomou posse como vice-presidente da Direção. A cerimónia realizou-se no Instituto de Educação Técnica, em Lisboa, contando apenas, por razões sanitárias, com a presença dos empossados e do ministro da Educação, Tiago Brandão Rodrigues. O presidente da Direção da ANESPO, José Luis Presa, agradeceu a presença do ministro da Educação, dizendo que a interpretava como sendo “um sinal de consideração pelas escolas e pela ANESPO”. O dirigente referiu-se à necessidade de resolução dos problemas resultantes da crise pandémica “que implicam dar particular atenção à necessidade de transmissão de saberes e aquisição de competências que não foi possível proporcionar no tempo próprio”. José Luís Presa considerou importante a retoma das aulas presenciais, mas apelou a que não se perdesse de vista os avanços conseguidos com a uti-

lização de recursos digitais e referiu a necessidade de melhorar as instalações e os equipamentos das escolas. Por seu lado, Tiago Brandão Rodrigues testemunhou o seu “grande apreço” pelo trabalho desenvolvido pela ANESPO e agradeceu “o espírito sempre construtivo” da associação, assim como a sua “colaboração no desenho das políticas de educação e formação e na adoção de muitas medidas com impacto na governação”.

O ministro pôs em destaque, também, o papel das escolas profissionais ao longo dos 32 anos que levam de experiência e sua dedicação na preparação dos jovens para o mundo do trabalho e para o prosseguimento de estudos. Considerou ainda que “os bons resultados alcançados no país nos últimos anos, em matéria de combate ao insucesso e à redução do abandono escolar, se devem ao trabalho desenvolvido pelas escolas profissionais”.

Formulário de inscrição já está disponível online

Câmara abre candidaturas aos Selos Famalicão Visão’25 Estão abertas as candidaturas à edição de 2021 dos Selos Famalicão Visão’25, uma iniciativa promovida pela a Câmara Municipal que, desta forma, pretende distinguir os projetos que têm contribuído para a valorização e afirmação do concelho. O período para a submissão de candidaturas aos Selos decorre até ao dia 31 de maio. O formulário de inscrição já está disponível online, na página oficial do município em www.famalicao.pt/selos-visao-25 e, segundo a autarquia, “traduz-se num processo simples e rápido com apenas seis passos”. Os projetos podem novamente ser integrados em quatro categorias. A categoria Famalicão Made IN abrange os projetos empreendedores que potenciam a incorporação tecnológica e a aplicação de soluções de futuro, desenvolvendo uma economia baseada no conhecimento e na inovação e que aumente a competitividade e internacionalização. A categoria B -Smart Famalicão irá reconhecer os

GRAFISMO: Carla Alexandra Soares

OPINIÃO: Adelino Mota, Barbosa da Silva, Domingos Peixoto, Mário Teixeira, José Luís Araújo, Sílvio Sousa, Vítor Pereira.

GERÊNCIA: João Fernandes

CAPITAL SOCIAL: 175.000,00 Euros.

DETENTORES DE MAIS DE 5% DO CAPITAL

Os novos órgãos sociais da ANESPO que incluem o famalicense Amadeu Dinis

António Jorge Pinto Couto João Fernado da Silva Fernandes Voz On, Lda.

TÉCNICOS DE VENDAS: comercial@opiniaopublica.pt Maria Fernanda Costa e Sónia Alexandra

PROPRIEDADE E EDITOR: EDITAVE Multimédia, Lda. NIPC 502 575 387

projetos que promovam uma economia mais eficiente na utilização dos recursos. Já a categoria Força V – Famalicão Voluntário inclui os projetos que reforçam o capital social presente nas práticas de intervenção e animação comunitária. Por fim, na categoria Famalicão Comunitário serão reconhecidos os projetos que promovam a corresponsabilização dos cidadãos e que se distingam enquanto projetos coletivos, de cooperação e colaboração entre atores públicos e privados. Recorde-se que a atribuição dos Selos Famalicão Visão’25 acontece pelo sexto ano consecutivo, tendo sido já reconhecidos mais de 79 projetos. A atribuição do selo será decidida por um júri constituído por diversas pessoas de diferentes áreas. Os vencedores serão divulgados na sessão solene comemorativa do Dia do Concelho, a 28 de setembro.

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opiniãopública: 14 de abril de 2021

CIDADE

Razões de saúde pública levaram a Câmara Municipal a intervir

Megaoperação de limpeza retira toneladas de lixo na Urbanização das Bétulas Cristina Azevedo A Câmara de Famalicão realizou, na passada quinta-feira, uma megaoperação de limpeza nos espaços exteriores da Urbanização das Bétulas, junto à Estação da CP, onde residem famílias de etnia cigana. Os trabalhos duraram todo o dia e resultaram na retirada de algumas toneladas de lixo e sucata daquele local, numa operação que envolveu um forte aparato policial, num total de 30 elementos, entre PSP, Política Municipal e funcionários do Departamento de Ambiente da autarquia. António Magalhães, comandante da Polícia Municipal (PM) de Famalicão, explicou ao OPINIÃO PÚBLICA que a operação foi justificada, sobretudo, por questões de saúde pública, uma vez que “a situação já estava a tornar-se insustentável, onde além dos detritos verifica-se também a existência ratos e cobras”. “A própria população residente no bairro já estava a achar que isto era demais, mas como não tinha meios para efetuar a limpeza, teve que a Câmara Municipal a assumir essa tarefa”, acrescentou António Magalhães. Do local foram retirados, ao longo do dia, vários camiões de entulho, com recurso a maquinaria pesada como retroescavadoras. “Os resíduos têm muito a ver com a chamada atividade de recolha de sucata. Os que têm algum proveito económico são

A operação foi acompanhada de forte aparato policial

nicipal, Paulo Cunha, classifica a operação que decorreu na Urbanização das Bétulas como “uma “ação de rotina, que pode repetir-se noutros locais e noutros bairros, sejam sociais ou não, se assim se justificar”. Questionado pelos jornalistas, à margem da reunião de câmara que decorreu nesse dia, Paulo Cunha recusou-se a estigmatizar a acumulação de lixo e detritos àquela urbanização ou àquela etnia. “Infelizmente acontece em muitos locais e é comum a muitas faixas da população. Há outras zonas do concelho, há outros complexos habitacionais – e Ação de rotina que pode não são todos sociais – onde repetir-se noutros locais vemos pessoas com más práticas O presidente da Câmara Mu- no que à higiene e salubridade

despachados, mas o que não dão rendimento, como plásticos, borrachas e madeiras, acabaram por ficar aqui acumulados, para além do chamado resíduo doméstico, que também encontramos em alguma quantidade”, referiu o comandante da PM. A operação contou ainda com a colaboração dos serviços veterinários da autarquia que recolheu alguns animais errantes que vagueavam pelo local, bem como da proteção civil municipal que procedeu ao corte de vegetação, sobretudo junto ao parque da estação de caminhos e ferro.

Grande parte do lixo resultava da venda de sucata

pública diz respeito”, afirmou. De qualquer forma, o edil reconhece que no caso das Bétulas, a situação é mais visível e preocupante, porque tem “uma grande concentração e pessoas viver no mesmo sítio e com os mesmos hábitos”. A este propósito, salienta que a autarquia tem levado a cabo ações pedagógicas com o propósito de sensibilizar as pessoas para práticas diferentes, mas reconhece que a mudança de comportamentos “não se faz de um dia para o outro”. Em estudo está, entretanto, o encerramento ao trânsito da rua paralela àquela urbanização, que vai dar ao parque da estação da CP, um dos locais onde se

Estrutura é assistida por mais de duas dezenas de técnicos municipais

Centro de Vacinação já efetuou 14 mil inoculações O Centro de Vacinação Covid 19 de Famalicão, localizado na freguesia de Vale S. Cosme, nas instalações da antiga Didáxis, já vacinou 14 mil pessoas. O número foi adiantado pela Câmara Municipal, na passada quinta-feira, em nota de imprensa. A estrutura abriu portas no passado dia 13 de fevereiro, resultado de uma parceria entre o Município e o Agrupamento de Centros de Saúde a de Famalicão (ACES), e tem atualmente cerca de duas dezenas de técnicos municipais que lá desempenham funções, nomeadamente ao nível de acolhimento, encaminhamento e orientação dos utentes. Por sua vez, a limpeza do espaço e a segurança estão também entregues aos recursos humanos do município. O presidente da autarquia,

Paulo Cunha, salienta, na nota à imprensa, que “desde o início da pandemia que a Câmara Municipal se tem mostrado disponível para colaborar com as entidades de saúde competentes na prevenção e combate à Covid 19, nas mais diversas frentes”. “O trabalho desenvolvido no Centro de Vacinação pela autarquia e pelos técnicos municipais é um trabalho de enorme valor para o bem-estar, segurança e conforto dos utentes, mas também dos profissionais de saúde. Só assim é possível desenvolver esta tarefa que nos envolve a todos e a todos diz respeito”, acrescenta o autarca. Grande parte dos equipamentos que permitem o funcionamento do Centro de Vacinação de Vale S. Cosme são cedidos pelo município.

Além do espaço, a Câmara municipal pôs à disposição equipamentos logísticos, bem como equipamentos de apoio administrativo. É ainda disponibilizado material de higienização e proteção bem como água para os utentes. No passado dia 5 de abril, o município tomou ainda a iniciativa de disponibilizar dois veículos que estão ao serviço do ACES, para deslocar os profissionais de saúde que vão vacinar doentes acamados no concelho. Além disto, também os utentes que pretendem tomar a vacina, e que foram convocados para tal, têm à sua disposição transporte gratuito de autocarro a partir das unidades de saúde locais e da Central de Camionagem, conforme as marcações efetuadas.

acumula mais lixo. Paulo Cunha refere que há um plano de intervenção para a zona envolvente ao complexo habitacional que, no seu entender, “não tem a infraestrutura pública de que precisa”. “São algumas dezenas de famílias, que habitam num espaço que considero exíguo e isso também contribui para algumas práticas menos desejáveis”, justifica. Nesse sentido, o plano da autarquia passa por criar condições para que na envolvente à urbanização “haja um conjunto de equipamentos e espaços de desfrute público, para aquelas famílias e não só, que permita a melhoria de condições naquela zona”.

Exportações de têxteis e vestuário continuam no vermelho De acordo com os dados publicados, a semana passada, pelo Instituto Nacional de Estatística, e segundo os cálculos da Associação Têxtil de Portugal (ATP) , as exportações de têxteis e vestuário, no mês de fevereiro de 2021, registaram uma quebra de 5% face a fevereiro de 2020, tendo o valor exportado sido de 414 milhões de euros (menos 21 milhões de euros relativamente ao mês homólogo). Ainda segundo a ATP, que tem sede em Famalicão, nos primeiros dois meses do ano, o valor das exportações ascendeu a 823 milhões de euros, -7,7% face ao mesmo período de 2020. As exportações de matérias-primas têxteis, neste período, caíram 4,6%, enquanto as de vestuário diminuíram quase 12%. Já as de têxteis lar e outros artigos têxteis confecionados, entre os quais, os produtos de proteção no âmbito da Covid, como as máscaras, aumentaram quase 5%, nestes primeiros dois meses do ano. Em termos de destinos, destaque para as exportações para França, com um acréscimo de 10 milhões de euros, correspondente a um aumento de 8%. Já as exportações para Espanha caíram 58 milhões de euros, ou seja -23%. Espanha representa agora 24% das exportações do setor, seguindo-se a França com 16%. Já as importações do setor, até fevereiro, caíram 30%, com as matérias-primas a diminuírem cerca de 18%.

CIDADE

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Feirantes e clientes satisfeitos com reabertura total da feira semanal

“Já tínhamos saudades” Cristina Azevedo A feira semanal de Famalicão retomou a sua atividade normal, na passada quartafeira, depois de ter estado, desde meados de janeiro, limitada ao setor alimentar. O dia solarengo e a temperatura amena de primavera levaram muitos famalicenses, e não só, a aproveitar o primeiro dia da reabertura da feira com toda a atividade comercial. O movimento foi grande, com os feirantes satisfeitos por voltar a “fazer negócio”, depois de dois meses e meio de “grande sacrifício” e com os clientes a dizerem que já tinham saudades. Américo Barbosa, feirante de Arnoso Santa Maria, Famalicão, acha que as feiras “nunca deviam fechar”. “Funcionam ao ar livre e oferecem segurança, muito mais que os hipermercados, que são espaços fechados”, argumenta. Este vendedor de cestos confessa que o segundo confinamento “foi muito difícil” e que lhe valeram as poupanças para fazer face às necessidades do dia a dia. “O nosso sustento é este e não é fácil estar em casa sem ganhar nada”, acrescenta, sublinhado

Foram muitos os que quiseram aproveitar a reabertura da feira semanal

que o apoio do Estado “não dá para pagar a água”. Agora, espera que o negócio “volte ao normal e que os clientes regressem”. Sandra Gonçalves, feirante de Vila Verde afirma que é “uma alegria” voltar à feira para

vender os seus vasos e peças de cerâmica. “Já estava stressada de estar em casa”, confessa. Exerce a atividade com o marido e, apesar da perda de rendimento, conseguiram também ultrapassar as dificuldades com

Vai decorrer entre maio e agosto

Câmara lança plano para retoma da atividade física no concelho

Nos próximos meses de maio, junho, julho e agosto, a Câmara Municipal de Famalicão vai distribuir acessos gratuitos às Piscinas Municipais por todos os profissionais de saúde, socorro e segurança do concelho que estão na linha da frente do combate à Covid-19. Esta é apenas uma das várias medidas anunciadas, na passada quinta-feira, pelo executivo municipal para a retoma da atividade física no concelho, que quer voltar a pôr os famalicenses a mexer e sensibilizar a população para a importância da prática desportiva. Na prática, o apoio a estes profissionais contempla a distribuição de um cartão oferta com 6 entradas gratuitas por mês num dos Complexos de Piscinas Municipais, onde poderão usufruir do período de re-

gime livre ou de uma aula com acompanhamento técnico mediante marcação. Cada instituição receberá a totalidade dos cartões consoante o seu número de profissionais. De forma a evitar picos de acesso aos complexos municipais, o total de cartões a distribuir por cada instituição será dividido pelos quatro meses de duração do programa. Para além deste apoio específico para os profissionais que estão na linha da frente, o plano anunciado na reunião de Câmara dedica também uma série de ações e destinadas à comunidade em geral. É o caso do “Move-te” que este ano se vai realizar não num, mas em três meses - maio, junho e julho. Ao todo estão previstas mais de 300 aulas promovidas em par-

ceria com os ginásios, associações, instituições e clubes desportivos do concelho. As aulas vão decorrer ao ar livre, no Parque da Devesa e em vários espaços das freguesias aderentes, de segunda a sextafeira, divididas em dois blocos de 30 minutos e com a limitação de participantes por sessão com base nas orientações atuais da DGS. Há também o programa “Desconfinar em Família” aberto a toda a comunidade. Decorrerá de maio a agosto nas piscinas municipais de Joane, Ribeirão, Oliveira S. Mateus e Famalicão e pretende incentivar a retoma das atividades aquáticas e estimular a prática da atividade física para toda a família. O “Desconfinar em Família” prevê a isenção da taxa de inscrição nas piscinas municipais para as novas adesões e a oferta da primeira mensalidade e da taxa de inscrição para o ano 2021/2022 para os utilizadores já inscritos com mensalidade regularizada em janeiro de 2021 (exceto Piscina Municipal de Famalicão). O programa contempla ainda um conjunto de atividades ao sábado para toda a família, com a promoção de duas aulas gratuitas, todos os sábados à tarde nos meses de maio, junho e julho, em todos os complexos de piscinas. Este plano de retoma da atividade física no concelho vai implicar investimento na ordem dos 160 mil euros, estimando-se que alcance mais de 15 mil pessoas.

recurso às poupanças. “Só quero que isto vá para a frente e que não haja retrocesso”, desabafa. Vendedor de vestuário, Carlos Vilas vem de Barcelos para a feira de Famalicão. Após “três meses sem ganhar”, tem, agora, o pensamento focado na retoma, com a esperança de “voltar a fazer negócios” e recuperar “aos poucos do prejuízo”. Nas primeiras horas de funcionamento da feira era já percetível que muitos consumidores aproveitavam para fazer compras. Sandra Duarte é frequentadora assídua e confessa que “já tinha saudades”. “Encontro produtos muito bons e baratos”, acrescenta. Elisabete Adam veio de Vilarinhos das Cambas comprar “algumas coisas que estavam em falta”. Sente que há segurança, “primeiro porque é ao livre, depois porque é um aspaço grande onde podemos manter a distância”. “Se todos cumprirem as regras, penso que não há qualquer problema”, sustenta. Esta quarta-feira, o recinto volta a encherse de comerciantes e clientes. É obrigatório o uso de máscara, a desinfeção das mãos à entrada e manter a distância.

Homem acusado de tentar matar a namorada afirma que “era só para magoar” Um homem de 37 anos acusado de tentar matar a companheira, em Famalicão, admitiu que lhe desferiu algumas facadas, mas sublinhou que o objetivo era apenas “magoar”. No início do julgamento, que aconteceu na quarta-feira da semana passada, no Tribunal de Guimarães, o arguido negou ainda que tivesse forçado a companheira a manter relações sexuais com ele. O arguido está ainda acusado de injuriar, agredir e ameaçar de morte a companheira. O Ministério Público imputa-lhe um crime de homicídio qualificado, na forma tentada, e um crime de violência doméstica. A tentativa de homicídio terá ocorrido em 6 de julho de 2020, quando o arguido se deslocou ao restaurante em que trabalhava a companheira e lhe desferiu “vários” golpes com uma faca de cozinha, atingindo-a no tórax, abdómen, num braço e numa perna. Valeu à vítima a intervenção do dono do restaurante, que chamou a polícia e o INEM. Segundo a acusação, uns dias antes, a companheira ter-lhe-á dito que ia pôr fim à relação, que durava há sete anos, por não suportar mais o seu comportamento causado pelo consumo excessivo de álcool, com maus tratos verbais constantes.

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opiniãopública: 14 de abril de 2021

Câmara aprova Código Regulamentar de Concessão de Apoios para estes grupos da população

Jovens e bombeiros vão ter reduções no IMI e na fatura da água

A Câmara Municipal de Famalicão aprovou, na passada quinta-feira, o Código Regulamentar sobre Concessão de Apoios aos Jovens e aos Bombeiros do concelho, que prevê um conjunto de benefícios ao nível de impostos e taxas municipais. A redução do Imposto Municipal sobre Imóveis (IMI) ao mínimo, a isenção de taxas de licenciamento e de encargos com contratos de água e saneamento, bem como o direito a tarifas sociais na fatura do ambiente (águas, saneamento e resíduos sólidos) são os apoios que a autarquia vai conceder

aos jovens e aos bombeiros. A medida foi aprovada, por unanimidade, em reunião do executivo, depois de um período de consulta pública, e vai agora para aprovação em sede da Assembleia Municipal, para depois entrar em vigor. O presidente da Câmara, Paulo Cunha, fala em medidas de “grande alcance social”, embora com objetivos diferenciados. No que concerne aos bombeiros, o município quer, com estes quatro apoios, “reconhecer o trabalho dos soldados da paz, traduzindo esse reconhecimento num benefício efetivo para quer serve esta causa, pela qual todos os famalicenses têm grande consideração”. Já no que diz respeito aos jovens, Paulo Cunha explica que o município “está, por um lado, a criar condições para a fixação de jovens no concelho e, por outro, a melhorar o acesso dos mesmos à habitação, cujo custo, quer por via da aquisição quer do arrendamento, tem vindo a subir”. O edil sublinha que “a tendência para a redução do rendimento disponível tem afetado muito a fixa etária dos jovens, com massas salariais reduzidas, o que, se associarmos o aumento do custo com a habitação, faz com que seja cada vez mais difícil para um jovem ter acesso à habitação”. Nesse sentido, com estes descontos e isenções, a autarquia espera contribuir para que “os jovens possam ter mais rendimento disponível para fazer face aos encargos”. C.A.

PSD e CDS-PP de Famalicão renovam coligação para as eleições autárquicas A Concelhia de Famalicão do Partido Social Democrata (PSD) aprovou a constituição da coligação “Mais Ação. Mais Famalicão” no plenário online que decorreu na passada quinta-feira, depois de o CDS local já o havia feito nas suas instâncias próprias. “A experiência vivida nos últimos 20 anos demonstrou-nos que este projeto entre o PSD e o CDSPP tem dado frutos, tem sido bemsucedido e que quem tem ganho com ele é de Famalicão”. É desta forma que Paulo Cunha, presidente da Comissão Política Concelhia do PSD, vê a renovação do acordo de coligação entre as duas forças partidárias para o ciclo autárquico 2021-2025. Com este acordo, Paulo Cunha acredita que estão criadas condições “para que o concelho de Famalicão tenha uma plataforma eleitoral muito alargada, que além de reunir pessoas que estão relacionadas com os dois partidos, também permite e procurará encontrar na sociedade civil homens

A coligação foi aprovada pelo PSD num plenário que decorreu na passada quinta-feira

e mulheres que ajudem a corporizar um projeto eleitoral que seja mobilizador e que assegure a Famalicão condições de governabilidade e de prosperidade para o nosso concelho”. Recorde-se que este é já o sexto processo eleitoral consecutivo a juntar os sociais-democra-

tas e os centristas famalicenses. As últimas cinco vezes que a coligação dos dois partidos foi a votos resultaram em maiorias absolutas (2001, 2005, 2009, 2013 e 2017) que deram sucessivamente às duas forças partidárias as presidências da Câmara Municipal e da Assembleia Municipal.

CIDADE

Escolas do concelho mais perto de ficarem livres de fibrocimento

Escola Básica Dr. Nuno Simões

A Câmara Municipal de Famalicão anunciou, em nota à imprensa, que vai concluir o processo de remoção de fibrocimento nas escolas do concelho. Depois de terminada a intervenção na Escola Básica Dr. Nuno Simões, a autarquia avança em junho para a retirada de amianto das escolas básicas Júlio Brandão e D. Maria II. Os três projetos foram aprovados pelo Norte 2020 e contam com financiamento através do Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional. No total, as intervenções implicaram um investimento de cerca de 410 mil euros e tiveram uma comparticipação de 345 mil euros. As intervenções levadas a cabo pelo município contemplam a remoção dos painéis da cobertura dos edifícios, que contêm fibrocimento, sendo aplicados novos painéis sandwich com isolamento térmico. Recorde-se que a autarquia tinha já assumido a remoção de fibrocimento na Escola Básica Conde de Arnoso, investindo mais de 210 mil euros. Também a Escola Básica de Ribeirão ficará livre de amianto depois das obras de requalificação e ampliação do edifício. Para o presidente da Câmara Municipal, Paulo Cunha, trata-se de “um investimento essencial na salvaguarda das condições de segurança e saúde nas escolas, melhorando-se também o conforto térmico dos equipamentos escolares”.

PAN lança manifesto pelo fim do uso de herbicidas em Famalicão A Comissão Política Concelhia do PAN Famalicão lançou um manifesto pelo fim do uso de herbicidas para controlo de ervas daninhas nos espaços públicos cuja manutenção é da responsabilidade da Câmara Municipal e das Juntas de Freguesia. Em comunicado, o PAN Famalicão refere que “é do conhecimento público que a inalação acidental e o contacto com este tipo de compostos representam um risco para a nossa saúde, assim como para a saúde dos nossos animais”, adiantando ainda que “os herbicidas são compostos por substâncias altamente poluentes dos meios hídricos e ecossistemas naturais”. “Todas as indicações são no sentido de evitarmos ao máximo a sua utilização. Contudo, o que vemos é a exceção tornada regra, com aplicações diurnas de herbicida, em horários de movimento, e muitas vezes sem qualquer aviso prévio à população, nos locais de aplicação e sobre os cuidados a ter.” refere Sandra Pimenta, porta-voz da Concelhia, acrescentando que “tornar Famalicão um concelho sem herbicidas é o nosso desafio.” O partido lembra que em 2019, apresentou um documento em reunião com o presidente da Câmara sendo que esta era uma das medidas incluídas no mesmo. Perante “a ausência de resposta e de iniciativas para a adoção de alternativas ao uso de herbicidas”, o PAN decidiu “lançar este manifesto por forma a sensibilizar os responsáveis locais para esta problemática”. Para o PAN as alternativas existentes como a monda mecânica, monda térmica e o uso de produtos biológicos devem ser priorizadas. O manifesto está disponível para subscrição no site do partido na Internet.

CIDADE/FREGUESIAS

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Câmara vai exigir alterações ao promotor do loteamento

Obra junto ao Estádio Municipal “é ilegal” Cristina Azevedo O presidente da Câmara de Famalicão, Paulo Cunha, diz que a obra de arranjo urbanístico que está a decorrer junto ao Estádio Municipal “é ilegal, porque não está licenciada”, e que os serviços da autarquia já notificaram o empreendedor do loteamento. Em causa está um loteamento que está a ser realizado naquele local (para onde está prevista a construção de um hotel e da cadeia de hipermercados Mercadona) e que englobou a construção da uma nova avenida e da uma nova rotunda, assim como os arranjos urbanísticos dos espaços públicos, da responsabilidade do promotor. Acontece que foram colocadas pedras soltas como elemento de embelezamento, num espaço junto ao estádio municipal, o que já levou o Partido Socialista (PS) de Famalicão a alertar para os perigos que esta opção poderá trazer (ver edição do OP da semana passada). Na última quinta-feira, questionado sobre o assunto no final da reunião de Câmara, pelos jornalistas, Paulo Cunha, referiu que o empreendedor avançou com a obra sem apresentar, como deveria, o projeto para licenciamento à Câmara Municipal, e, como tal vai ter que o alterar. Algo que, de resto, o OPINIÃO PÚBLICA já tinha avançado na semana passada. O edil considera que a intervenção realizada “é inconcebível” e não será licenciada. Paulo Cunha garante ainda que a Câmara Municipal já está no terreno e que o empreendedor do loteamento já foi notificado para fazer alterações ao arranjo urbanístico que realizou, nomeadamente a substituição das pedras por outro tipo de pavimento.

forma assustadora e incompreensível, como uma obra com este relevo tendo vindo a ser tratada”. “O dr. Paulo Cunha, entende que a culpa não é dele nem de ninguém sob a sua responsabilidade política”, continuam os socialistas, concluindo que ou o presidente da Câmara “está mesmo convicto do que afirma, o que revela, mais uma vez, a sua faceta de mero agente burocrático de processos que lhe são endereçados, ou o laxismo político é de tal ordem que o atual presidente da Câmara Municipal PS critica declarações de Paulo Cunha entende não ter o dever político de ser o garante da Entretanto, o PS de Calendário, que denunciou causa pública em Famalicão”. publicamente a situação, já reagiu a estas declaraO PS critica igualmente aquilo que diz ser “o sições, sustentando que as mesmas resumem “de lêncio da Junta de Freguesias” sobre este caso.

“Discurso Silencioso” apresenta obras de pintura e desenho

Ala da Frente reabre com exposição de Jorge Pinheiro A Galeria Municipal Ala da Frente reabriu as portas, no passado sábado, com uma exposição de pintura e desenho de Jorge Pinheiro. Até ao dia 1 de agosto, os visitantes da Ala da Frente vão poder conhecer o conjunto de obras que compõem o “Discurso Silencioso” de Jorge Pinheiro, artista natural de Coimbra, que na década de 60 fundou o grupo “Os quatro vintes” juntamente com Armando Alves, Ângelo de Sousa e José Rodrigues. “Depois de uma fase extensa ligada ao abstrato, à geometria e à composição, Jorge Pinheiro enveredou depois dos anos 80 por outro discurso e outra de forma de avançar no trabalho ligada à figuração e esta exposição lida precisamente com essa sua vertente”, explica o curador da Ala da Frente, António Gonçalves. “Nos desenhos que vamos encontrar nesta exposição vamos percebendo como é que algumas personagens que habitam o universo de Jorge Pinheiro foram aparecendo e foram pensadas e

Depois de anunciada a construção de rotunda em Vermoim

Jorge Paulo Oliveira questiona Governo sobre requalificação na EN 206

O deputado famalicense do PSD à Assembleia da República, Jorge Paulo Oliveira, questionou o ministro das Infraestruturas e Habitação sobre a requalificação da Estrada Nacional (EN) 206. A interpelação ao ministro Pedro Nuno Santos, realizada na passada sexta-feira, surge na sequência de notícias recentes, dando conta da intenção da Infraestruturas de Portugal (IP) avançar com a construção de uma rotunda no entroncamento de acesso à A7, a partir da Nacional 206, na freguesia de Vermoim, com o objetivo de reduzir a sinistralidade rodoviária naquela zona. Jorge Paulo Oliveira aproveitou para recupera o Voto de Recomendação aprovado pela Assembleia Municipal de Famalicão, em novembro de 2016, para questionar o ministro. O deputado social democrata começa por recordar que a Recomendação, aprovada por unanimidade, advoga “a necessidade de implementar medidas de acalmia de tráfego no troço

da EN206 entre Famalicão e Joane, dada a ocupação urbana contínua dos dois lados da via, com comércios e serviços, circunstância que potencia um elevado índice, confirmado, de sinistralidade”. Na mesma Recomendação, em que é referido o facto da Câmara Municipal ter proposto à tutela a beneficiação de pelo menos cinco cruzamentos e a construção de duas rotundas naquele troço, a Assembleia Municipal exorta o Governo a contemplar logo no Orçamento do Estado de 2017, “pelo menos o iniciar dos estudos necessários à requalificação da EN206”. Decorrido este tempo, Jorge Paulo Oliveira solicita, agora, ao ministro Pedro Nuno Santos que esclareça qual a atenção que foi dispensada ao Voto de Recomendação da Assembleia Municipal, ou seja, se a IP “concluiu ou pelo menos iniciou os estudos necessários à requalificação da EN206” e se a noticiada construção de uma rotunda em Vermoim, “resulta desse estudo global”.

Infantário em Oliveira Santa Maria encerrado devido a caso de Covid trabalhadas para ocupar o espaço da pintura. Um discurso silencioso, feito de registos, de formas e de gestos que se vão organizando em resposta às necessidades de composição e elaboração da pintura”, acrescenta. Para António Gonçalves, “Jorge Pinheiro tem um reconhecido percurso feito por uma multiplicidade de formas de

investigação e estudo das possibilidades do discurso plástico”. O curador da Ala da Frente deixa ainda um desafio aos visitantes da galeria municipal: “Que o nosso olhar se possa pender nos vários olhares que se exibem nestas obras e neles possamos encontrar uma maior lucidez na companhia deste silencioso discurso”.

O infantário do Centro Social Paroquial de Oliveira Santa Maria, Famalicão, está encerrado desde a passada segunda-feira, após uma criança que frequenta a instituição ter testado positivo para a Covid 19. Segundo apurou o OPINIÃO PÚBLICA, a criança foi diagnosticada no domingo e os pais, que também estarão infetados, avisaram a instituição, que contatou de imediato as autoridades de saúde. Por precaução, a valência do pré-escolar foi encerrada e todos os funcionários educadoras e crianças vão, entretanto, ser testados. A valência da creche mantém-se aberta.

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Maria José Gonçalves reeleita presidente dos Bombeiros de Riba d’Ave

A Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Riba de Ave elegeu, no passado sábado, por unanimidade, Maria José Gonçalves para um terceiro mandato como presidente da Direção. Os novos órgãos sociai, agora eleitos, irão manter-se em funções até 2024. Os BV de Riba d’Ave contam atualmente com um corpo de 70 bombeiros e, em entrevista recente ao OPINIÃO PÚBLICA, Maria José Gonçalves apontava o objetivo de ver a corporação crescer ainda mais em termos de voluntários, anunciando para breve o arranque de uma “nova escola de formação”. De resto, a dirigente, agora reeleita, apontava ainda o destino a dar ao antigo qualquer da corporação como outro objetivo, adiantando que a solução estaria para breve, na perspetiva de que não cairá nas mãos de privados, mas irá servir fins públicos.

CIDADE

Projeto é para uma área de quase 9 mil metros quadrados

Parque de lazer vai nascer em Pousada de Saramagos Carla Alexandra Soares A freguesia de Pousada de Saramagos vai ter um parque de lazer a médio prazo. A novidade foi avançada à Fama Rádio e Televisão de Famalicão e ao OPINIÃO PÚBLICA pelo autarca local José Pereira. A infraestrutura vai nascer na parte de baixo da EN 206 que atravessa a freguesia, junto ao rio Pele e nas imediações de uma urbanização que está em construção. “É um espaço onde as pessoas podem reunir-se para o lazer e exercício físico. Queremos dar condições às pessoas para não se deslocarem para outras freguesias”, explica o responsável. No local existe já um parque com 600 metros quadrados, mas a Junta de Freguesia quer avançar para uma área superior e está já em negociações com o proprietário do terreno. O parque acabará por ficar com nove mil metros quadrados e terá diversas áreas, nomeadamente de lazer, baloiços e outros equipamentos. “Para este mandato já será impossível estar pronto, mas estamos a concluir o projeto e o terreno já será da freguesia. Logo depois, a obra poderá avançar”. Outro projeto que o autarca quer ver nascer em Pousada de Saramagos é um pub

Autarca José Pereira vai recandidatar-se nas próximas autárquicas

espaço para a realização das Festas de Santa Apolónia. José Pereira considera que, neste momento, o centro da freguesia não tem condições físicas para acolher esta romaria, que chama, todos os anos, milhares de pessoas a Pousada. “Já analisamos o PDM e Pousada praticamente não tem terrenos agrícolas. Se não salvaguardarmos um espaço, daqui a uns anos não teremos festa”. Assim, no centro da freguesia vai ser “guardado” um terreno, propriedade da Riopele, junto à escola primária, que acolherá a festa durante os três dias em que se realiza e no resto do ano será um parque de estacionamento. Em relação a outras obras, neste

momento está a ser colocada a rede de saneamento na rua do Outeiro, seguindo-se a dos Pescadores. Depois disto, a instalação desta rede ficará concluída na freguesia. Estão também em curso diversas intervenções nas vias de comunicação da freguesia, que o presidente da Junta quer concluir até ao final deste mandato. Para o autarca é urgente construir em Pousada um pavilhão multiusos, um projeto que, caso seja reeleito nas próximas autárquicas, está na forja. Aliás, a recandidatura nas próximas eleições é já uma decisão tomada para José Pereira, que está a terminar o seu primeiro mandato, depois de ser eleito pela coligação PSD/CDS-PP em outubro de 2017. pub

FREGUESIAS/PUBLICIDADE

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Centro Social da Paróquia de Esmeriz assinala 20 anos O Centro Social da Paróquia de Esmeriz promove no próximo sábado, 17 de abril, mais uma palestra inserida no programa celebrativo do seu 20º aniversário. A Conferência tem como tema “Educar em Família” e abordará os desafios, possibilidades e oportunidades de educar e viver em tempos de pandemia. Realizada online, por Zoom, a iniciativa conta com a participação de Juan Ambrósio, docente de Teologia na Universidade Católica Portuguesa, e tem início marcado para as 21 horas. O encontro online é dirigido aos colaboradores, pais, direção e restante comunidade.

Câmara apoia obra de reabilitação da Igreja de Arnoso Santa Eulália A Câmara Municipal de Famalicão aprovou a atribuição de um apoio financeiro, de 15 mil euros, à Fábrica da Igreja de Arnoso Santa Eulália, na última reunião do executivo. A verba destina-se a comparticipar nas obras de reabilitação da igreja paroquial e do telhado da sacristia. “Apesar do envolvimento e colaboração da comunidade na angariação e fundos, torna-se difícil fazer face ao custo das obras, cujo orçamento é de 30 mil euros”, pode lerse na proposta, aprovada por unanimidade pelo executivo camarário, que decidiu, assim, comparticipar em 50% dos custos.

Falecimentos Fernando Martinho Sousa Meireles, no dia 31 de março, com 51 anos, de Monte Córdova (Santo Tirso).

Maria Delfina Martins Coutinho, no dia 23 de março, com 94 anos, viúva de Manuel Monteiro, de Pedome.

Joaquim Martins Baltar, no dia 1 de abril, com 61 anos, casado com Maria da Conceição Oliveira Viana Baltar, de Santo Tirso.

Joaquina de Abreu, no dia 25 de março, com 88 anos, viúva de Manuel Ferreira da Silva, de Guardizela (Guimarães).

Eva de Oliveira, no dia 3 de abril, com 89 anos, viúva de Alberto de Oliveira, de Delães.

Davide Machado Cardoso, no dia 28 de março, com 81 anos, viúvo de Rosa Azevedo da Silva, de Oliveira Santa Maria.

Luís Gonzaga Areias da Silva Campos, no dia 5 de abril, com 76 anos, casado com Maria de Fátima Martins da Silva, de Bairro.

Armindo da Costa Abreu, no dia 29 de março, com 92 anos, casado com Rosa Faria Pinheiro Vaz, de Nespereira (Guimarães).

José da Silva Cruz, no dia 8 de abril, com 75 anos, casado com Rosa Maria Pereira da Silva, de Bairro.

Maria Augusta Sousa Martins, no dia 31 de março, com 62 anos, casada com Adelino Brandão da Cunha, de Guardizela (Guimarães).

Maria Inês Machado da Silva, no dia 8 de abril, com 88 anos, casada com José Marques da Silva, de Ruivães. Agência Funerária de Burgães Sede.: Burgães / Filial.: Delães Telf. 252 852 325

Mário Rodrigo Ribeiro da Mota Reis, no dia 9 de abril, com 94 anos, casado com Clara da Cunha Alves, de Antas. Álvaro Gomes da Costa, no dia 12 de abril, com 67 anos, casado com Maria da Conceição, de Gavião.

João Pinto Oliveira Missa do 1º Aniversário

Hugo Filipe Pereira Carvalho, no dia 12 de abril, com 45 anos, solteiro, de Gavião. Agência Funerária Rodrigo Silva, Lda Vila Nova de Famalicão – Tel.: 252 323 176

Sua esposa, vem por este meio participar que a missa do 1º Aniversário do seu falecimento será celebrada na próxima terça-feira dia 20 de Abril de 2021, pelas 19h00, na Igreja Paroquial de Antas S. Tiago.

Maria da Piedade da Silva Guimarães, no dia 6 de abril, com 87 anos, solteira, de Pevidém (Guimarães).

A esposa Antas S. Tiago, 14 de abril de 2021

Moisés Mendes Ferreira, no dia 6 de abril, com 81 anos, viúvo de Maria da Conceição Lima da Silva, de Pevidém (Guimarães).

Desde já o seu sincero agradecimento.

Joaquim Martins Machado, no dia 1 de abril, com 93 anos, de Oliveira São Mateus. Eduardo José Teixeira Alves Pereira, no dia 1 de abril, com 77 anos, casado com Maria da Conceição da Silva Moreira, de Oliveira São Mateus. Tomás da Silva Faria, no dia 5 de abril (faleceu em França), com 84 anos, casado com Maria de Sousa Fernandes, de Moreira de Cónegos. António Machado Pereira, no dia 8 de abril, com 83 anos, viúvo de Rosa Sousa Pereira, de Guardizela. Carlos Manuel Macedo Soares, no dia 2 abril (faleceu em França), com 34 anos, casado, de Selho São Cristóvão (Guimarães). Edviges Gomes de Oliveira, no dia 10 de abril, com 99 anos, viúva de Francisco de Almeida, de Vilarinho (Santo Tirso). Agência Funerária Carneiro & Gomes Oliveira S. Mateus – Telm. 91 755 32 05

Jerónimo Dias Afonso, no dia 6 de abril, com 69 anos, casado com Maria Ribeiro Pinto da Costa Afonso, de Brito (Guimarães).

António Oliveira Cardoso, no dia 28 de março, com 69 anos, da Póvoa de Varzim. Arnaldo Sampaio de Freitas, no dia 28 de março, com 69 anos, de S. Martinho de Bougado (Trofa). Avelino Dias do Couto, no dia 3 de abril, com 61 anos, casado com Maria de Lurdes Couto da Silva, de S. Martinho de Bougado (Trofa).

José de Lemos, no dia 7 de abril, com 92 anos, viúvo de Maria Arminda da Silva, de Pevidém (Guimarães).

Dulce de Maia Cardoso, no dia 5 de abril, com 80 anos, casada com Fernando de Azevedo Sampaio, de S. Martinho de Bougado (Trofa).

Teresa de Jesus Ferreira, no dia 9 de abril, viúva de José Alves da Silva, de Leitões (Guimarães).

Pantaleão Ferreira Lima, no dia 5 de abril, com 76 anos, casado com Cremilde Silva e Sousa, de S. Martinho de Bougado (Trofa).

Agência Funerária S. Jorge Pevidém– Tel.: 253 533 396

Maria Emília Rodrigues da Silva, no dia 5 de abril, com 91 anos, viúva de Joaquim Pimenta da Costa Azevedo, de S. Martinho de Bougado (Trofa).

Joaquim de Azevedo, no dia 30 de março, com 90 anos, viúvo de Margarida Martins de Araújo, de Cavalões. Armando da Silva Cruz, no dia 6 de abril, com 82 anos, viúvo de Zulmira Silva Costa, de Ribeirão. Joaquim Ferreira Paixão, no dia 11 de abril, com 79 anos, casado com Maria da Conceição Azevedo e Silva Paixão, de Fradelos. Agência Funerária Palhares Balazar– Tel.: 252 951 147

Agência Funerária Trofense, Lda (S. Martinho de Bougado) Trofa – Tel.: 252 412 727

Rosa de Sousa Moreira, no dia 6 de abril, com 78 anos, casada com José Albino Azevedo Santos, de Areias (Santo Tirso). Joaquim Fernando Carvalho de Andrade, no dia 8 de abril, casado com Beatriz Pereira Pinheiro, de Landim. Carolina Vaz Santos, no dia 9 de abril, com 86 anos, viúva de Manoel Castro Lopes, de Landim. Isidra Faria da Silva, no dia 9 de abril, com 86 anos, viúva de Joaquim Machado, de Ruivães.

Abílio de Sousa, no dia 10 de abril, com 87 anos, viúvo de Tercília da Silva Cardoso, de Requião.

José de Magalhães Ribeiro da Cunha, no dia 10 de abril, com 74 anos, casado com Maria Bernardete Vaz Ribeiro da Cunha, de Lousado.

Agência Funerária da Portela Portela (Santa Marinha) – Tel.: 252 911 495

Agência Funerária da Lagoa Lagoa – Telf. 252 321 594

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Pelos quatro cantos da ca(u)sa Domingos Peixoto Uma espécie de turba informativa concentrava-se em frente a um edifício moderno integrada numa zona nobre da capital. Enquanto aguardava pela hora marcada para o início da resposta a todas as dúvidas, ou talvez não, conjeturava sobre quem apareceria ou não para ocupar lugar na s primeiras filas da assistência à leitura da decisão instrutória. Começou a movimentação, a pequena mole dirigiu-se a toda a pressa e sofregamente para a alameda, na esperança do melhor e mais próximo lugar para interrogar e tentar “uma caixa”, quem sabe uma bomba, de última hora da personagem mais falada por esses dias. Caminhava seguro, altivo, brilhante como só certas pessoas conseguem ser, aperaltado num amplo espaço que se proporcionava à maior visibilidade. Quando se encontraram frente a frente turba e personagem esta, palma das mãos em sentido de paragem e afastamento, exclama: distância de segurança, segurança; uma e outra vez! Aparentemente “obtido o sossego”, o lutador faz uma proclamação no sentido da sua total inocência, pronto e presente para “desmontar a cabala, a mentira, a narrativa, a perseguição jornalística e outras que durante 7 anos estavam montadas para o destruir”… Finda a declaração solene e perentória os elementos da comunicação social tentaram a uma só voz colocar

Bússola José Leite

Tipo pavão

perguntas, mas ainda não era o tempo das respostas. Sócrates encaminha-se, por entre eles, com algum custo para o interior do TCIC (Ticão). À hora marcada o sereníssimo juiz Ivo começa a ler a súmula de cerca de 4 horas do despacho da decisão contido em 6.728 páginas! Aparentemente, e fala alguém quase leigo na matéria, esta fase da justiça, a instrução do processo, requerida pelos arguidos é tão importante como qualquer uma das outras. Porém, este megaprocesso tem muitas particularidades, desde logo pelo grupo de pessoas importantes envolvidas na acusação. Mas o mais mediático – e asqueroso, também – foi a detenção em direto nas televisões no aeroporto, em 2014.11.21, do principal arguido. Seguiram-se violações constantes do segredo de justiça e a prisão preventiva do anterior primeiro-ministro com o argumento do perigo de fuga, 3 dias depois da detenção. E logo no dia 25 já há inquérito por violação do segredo de justiça, que nunca deu em nada e continuou! Não morro de amores por José Sócrates e, por aqueles dias conturbados para ele e para a justiça, escrevi neste espaço que “não ponho as mãos no fogo por Sócrates!”. O que me causou alguns dissabores… Sempre defendi e continuo a defender a justiça – sei bem e senti na pele o que é estar 5

anos na expectativa da “eventual desgraça” -, na sua independência do poder político e no cumprimento de todas as fases. Não significa que pense que “somos todos iguais perante a justiça”. Nós somos mas não temos, todos, os mesmos meios. No caso em apreço fez-se uma condenação na “praça pública”, alegando-se indícios e factos profusamente divulgados na comunicação social como verídicos que, em fase de inquérito e acusação tiveram procuradores e um juiz que os validaram, que levaram uma grossa fatia da população a formatar a convicção de que se estava perante um dos grandes criminosos do colarinho branco! Na fase seguinte da justiça, como já se disse, tão importante como a anterior e as posteriores – e temos que aguardar por muitas outras decisões, polémicas, certamente – chegou um juiz que tinha “obrigação e dever de independência” de analisar e decidir o que “tinha pernas para andar e o que ficava pelo caminho”. Decidiu e segue-se o recurso para a Relação. Aguardemos Entretanto, a alegada onda de indignação dos que já tinham formulado a condenação estrebucha e o debate continua muito aceso. Continuo a não por as mãos no fogo por ninguém, mas não sou ingénuo, tão pouco, sectário. Parece que já fui, mas nunca tipo pavão!

O Advogado do Diabo

Creio com veemência e revolta que, na pretérita sexta-feira, a justiça portuguesa foi severamente punida na sua essência e brutalmente condenada e visada, em tom inquisitório e plenipotenciário, por um juiz (qual advogado de defesa) que humilhou fria e impiedosamente o seu colega Carlos Alexandre, as alegações legítimas do Ministério Público e, acima de tudo, um povo e um país amordaçado e entregue à sua sorte, ao jugo tributário e judicial que asfixia os seus descrentes e vazados filhos em direitos e sonhos, ávidos de uma vida mais desafogada e sossegada assente numa sociedade mais justa e exemplar que premeie o esforço, o trabalho, a dedicação e o mérito, visando natural e legitimamente a sua ascensão social. Como diria Fernando Pessoa “Ó mar salgado, quanto do teu sal, São lágrimas de Portugal!”. Somos, pois, um país batoteiro e trapaceiro nos seus valores, com uma justiça bolorenta, viciada e decrépita, que diverge e deambula ao sabor do vento e dos interesses instalados, onde os mais pequenos são meros espetadores e chacota dos mais poderosos e influentes que passam pelos “pingos da chuva” e sobrevivem impunes ao poder da justiça e às normas éticas e morais de uma sociedade descrente e desprotegida nos seus direitos e ambições. Aproximando-me da frase e do pensamento político de Francisco Sà Carneiro, diria que “a jus-

tiça sem magistratura é uma falsidade e sem ética e imparcialidade um nojo e uma vergonha”. É hora de alarme e união para gritarmos uma revolta e uma rebelião normativa que condene à decadência e ao óbito este Portugal viciado por clãs partidários e políticos onde o nepotismo desenvergonhado, a corrupção e o compadrio fácil e impune imperam a olhos vistos, como algo indissociável da nossa consciência coletiva que se vai deturpando com a falta de severidade e equidade nas decisões judiciais que deveriam ser modelares e exemplares. Termino com uma frase escrita por Bernardino Machado, corria o ano de 1933, sobre o Salazarismo, acreditando ser tão atual e afirmativa para se aplicar a este irreparável e nefasto momento da justiça e sociedade portuguesa, a saber, “alarmada pelo degradante descalabro que temos sofrido, a nossa heroica democracia, com todas as forças vivas da sua consciência cívica intactas, anseia frementemente pela hora do resgate.” Ah… “O Diabo veste Prada”! Mas coitadinho vive com muitas dificuldades financeiras, pois sempre viveu do seu trabalho e da ajuda da sua mãe e como ele próprio referiu ao Juiz Carlos Alexandre “…sou um pobre provinciano que andou na política uns anos.” Assim são os diabos deste país…

PRAÇA PÚBLICA

Diário famalicense António Cândido Oliveira

Apontamentos vários Nove de Abril de 1918 – Batalha de La Lys No passado dia 9 de abril de 2021 desloquei-me à Praça 9 de Abril para lembrar os mortos da Grande Guerra. Em 9 de abril de 1918 ocorreu a Batalha de La Lys durante a qual morreram em França numerosos militares portugueses que não puderam resistir a uma violenta ofensiva alemã. Entre eles estavam militares de famalicenses cujo nome está gravado no maior monumento da nossa cidade, junto da velha Igreja Matriz. Visitar o monumento nesse dia é um hábito que tenho há muitos anos. Informação recebida da câmara municipal Comecei a receber alguma da informação solicitada à Câmara Municipal. Assim o nosso concelho com 201 Km2 de superfície tem uma área florestal de cerca de 64,5Km2 e uma área agrícola de mais de 65,5 Km2. Sobram, pelas minhas contas, 70 Km2 de área urbanizada e para outros fins que gostaria de conhecer mais detalhadamente. De qualquer modo temos uma área florestal e uma área agrícola muito significativas que importa enriquecer. Árvores do nosso concelho Pedi uma informação sobre o número de árvores do nosso concelho, informação que é possível obter por estimativa e

que o Gabinete Técnico Florestal do município já deve ter ou pode obter, pois há cálculos para o efeito. O que interessa é aumentar o número de árvores e dentro destas as mais tradicionais do nosso país para compensar a enorme quantidade de eucaliptos. O meu colega de opinião neste jornal, Dr. Domingos Peixoto, diz e bem que a câmara não tem florestas para plantar árvores, mas tem, a nosso ver, o dever de fomentar a valorização da que existe no concelho, pondo à disposição dos proprietários árvores de qualidade, numa atuação bem concertada. Outros municípios assim o fazem. Acresce que a câmara pode e deve plantar árvores em ruas, avenidas praças e parques, melhorando também desse modo o ambiente do nosso concelho. Passeios Chegam frequentes queixas sobre o estado dos passeios da cidade. Dizemnos e também temos visto que muitos estão muito mal cuidados, constituindo um perigo para quem os utiliza. Urge cuidar dos passeios num trabalho concertado entre o município e as freguesias. Veremos o que dirão os programas das listas para as eleições locais de outubro de 2021 sobre esta matéria. Não interessam anúncios vagos de atenção pelos passeios, mas o modo concreto como vão agir para os melhorar.

Chão Autárquico Vieira Pinto

Um culpado e um crucificado Nas últimas semanas o país viveu suspenso sobre as ondas do caso Sócrates, dado que do Campus da Justiça iria sair fumo branco, não definitivo, do maior processo judicial de todos os tempos, que envolvia um ex-primeiro ministro. Tudo, assim, tendo em vista a decisão judicial que resultou da tramitação instrutória do processo da operação Marquês, cujo juiz titular foi o magistrado Ivo Rosa, o agora crucificado, pelos algozes, de parte, da comunicação social. Com efeito, a expetativa era grande, muito grande. De resto, sempre bem alimentada pela imprensa, designadamente a imprensa de direita, que nisto muito investiu. De resto, foi precisamente pela imprensa que, desde o princípio, com os seus hábeis opinadores, julgaram e condenaram, o então José Sócrates. E, assim, o fizeram, bem antes do tempo da justiça. De tal ordem, que, mesmo que se do ponto de vista criminal vier a ser absolvido, ele já se encontra efetivamente condenado, pela opinião

pública. O próprio juiz Ivo Rosa tinha os opiniadores/julgadores à perna que lá dos cimos do calvário diziam: crucifica-o, crucifica-o. Ilustres diretores de diários e semanários vários seguiam o cortejo de tantas exclamações, sempre motivados por meros estados de alma. Muitas vezes, bem fora das razões de ciência. E foram mesmo dizendo como pretendiam a decisão judicial. Porém, como esta decisão não foi como pretendia aquela imprensa, os afoitos do regime, é o juiz, Ivo Rosa que, agora, se senta no mocho do calvário a ser chicoteado por um rosário de situações com a conivência de parte do sinédrio. Convenhamos, de modo algum, Sócrates foi absolvido. Mais, por decisão judicial, embora não definitiva, ele terá sido apanhado nas aras da corrupção. Não se nos afigura, pois, sensato, que o arguido Sócrates possa embandeirar em arco com a absolvição de parte dos crimes de que vinha acusado. De resto, esta acusação muito pecava, desde o início, pelo estado de alma

dos titulares do processo, na fase de inquérito e subsequentes. Estaremos perante um caso, na justiça, em que os titulares processuais de um processo trabalham, no âmbito das suas competências, não pelas vias processuais, mas com o cunho de estados de alma de cada um daqueles titulares do processo. Ora, entregar processos desta grandeza a pessoas de saberes judiciais, com estes atributos, muito se mancha a justiça e seus titulares, desde logo por perturbar e confundir os cidadãos. A verdade é que, hoje, nesta fase processual, Sócrates é culpado e o juiz Ivo Rosa é crucificado. Mas, bem pior que isso, muito pior, a nosso ver, seria o caso de o juiz de inquérito do processo, em questão, ter sido o mesmo que levou a cabo a instrução do processo, como tudo ia sendo planeado, por bizarro que isso pareça ao senso comum. Seria, então, como se tentou fazer lá pela corte judiciosa, em que participou Sérgio Moro, um brasileirismo judicial.

Ivo Vieira em 4 jogos ainda não perdeu e somou 8 pontos

Famalicão empata Sporting 1-1 Estádio José Alvalade Árbitro: Rui Costa Assist.: Nuno Manso, João Bessa Silva VAR/AVAR: António Nobre, Nelson Pereira

Sporting CP FC Famalicão Adán Porro Neto (Eduardo Quaresma 76′) Coates Feddal (Matheus Reis 45′) Nuno Mendes João Palhinha (Daniel Bragança 45′) Pedro Gonçalves João Mário Tiago Tomás (Nuno Santos 76′) Paulinho

Luiz Júnior Diogo Figueiras Riccieli Patrick William Rúben Vinagre Gustavo Assunção Ugarte (Pereyra 90′) Pêpê Rodrigues (D. Queirós 90′) Gil Dias (Valenzuela 86′) Anderson (H. Tavares 70′) Iván Jaime (Kraev 80′)

Treinadores Ruben Amorim

Ivo Vieira

FC Famalicão

Golos: Pedro Gonçalves (25′) e Anderson (27′) Cartões Amarelos: Palhinha (10′), Antunes (51′), Patrick William (53′), Porro (58′), Riccieli (69′) e Luiz Júnior (90+4′)

José Carlos Fernandes Todos sabiam que ia ser difícil para o Famalicão esta deslocação a Alvalade, mas a verdade é que a equipa Famalicense bateu o pé, teve arrojo e soube sofrer quando teve de ser, conseguiu um ponto frente ao líder do campeonato. Este Famalicão, sim este Famalicão de Ivo Vieira, faz recordar o Famalicão da época passada, futebol apoiado e muita organização. Para este encontro o técnico Famalicense fez apenas uma alteração em relação ao encontro com o Paços, Gustavo Assunção entrou em detrimento de Heriberto. Já Ruben Amorim trocou dois jogadores, do jogo que tinha empatado em Moreira de Cónegos, Gonçalo Inácio e Daniel Bragança deram lugar a Neto e Tiago

Tomás. A verdade é que o líder do campeonato teve dificuldade e tropeçou duas vezes seguidas no campeonato, e assim, numa semana viu reduzida de dez para seis pontos a vantagem sobre o F.C. Porto e a nove do Benfica. A partida inicialmente teve bastante equilíbrio, sem muito perigo em nenhuma baliza, o primeiro lance de verdadeiro perigo foi ao minuto 20, quando Tiago Tomás descaído pela direita, tentou cruzar para Paulinho, mas Riccieli impecável efetuou o corte evitando assim que o ponta de lança leonina pudesse faturar. O Famalicão jogava um futebol apoiado, a sair a jogar e foi num lance destes que surgiu um erro que ditou o golo do Sporting.

Aos 25 minutos. Iván Jaime recebeu em zona baixa, mas pressionado, perdeu a bola para Pedro Gonçalves que combinou com Paulinho que devolveu ao ex-famalicense para faturar. Não festejou Pedro Gonçalves porque marcou à sua antiga equipa, mas a verdade é que num falhanço dos famalicenses os leões aproveitaram para se adiantar no marcador. Fui duro este lance para o Famalicão, mas com garra e paixão, dois minutos depois chegou ao empate: Rúben Vinagre aproveitou o falhanço de Porro meteu para Iván Jaime, que com qualidade e alguma displicência da defensiva leonina, colocou em Andersson que na cara de Ádan não desperdiçou, fazendo o em-

Nuno Santos, o Sporting encostou por completo o Famalicão ao seu último reduto. Ivo Vieira foi fazendo alterações, mas sempre a pensar no pontinho que tanta falta faz nesta fase do campeonato, mas era o Sporting que comandava o jogo. Verdade seja dita, não faltaram oportunidades (Porro, Bragança e Jovane – esta soberana! – já nos descontos) e também não faltou Coates a terminar o jogo como ponta de lança. Só que neste encontro não aconteceu aquilo que por vezes tem acontecido aos leões, faltou a tal estrela de campeão, o final chegou com a divisão de pontos. Este resultado é excelente para os famalicenses que com a chegada de Ivo Vieira ainda não perderam, em quatro jogos somaram oito pontos. O futebol praticado, o empenho demonstrado faz deste Famalicão uma equipa de qualidade que tem nestes oito jogos finais todas as possibilidades de facilmente subir na tabela classificativa e sossegar todos os famalicenses.

pate e justiça no resultado. A primeira parte terminou com o empate a uma bola, e muito equilíbrio no jogo e um Famalicão demasiado confortável, o que levou Rubén Amorim a mexer na equipa para a segunda parte. Matheus Reis rendeu Feddal e Daniel Bragança entrou para o lugar de João Palhinha que já tinha cartão amarelo. O Sporting passou a dominar mais, o Famalicão a pouco e pouco foi baixando no terreno, originando que os leões se instalassem no seu meio campo. Tiago Tomás esteve perto de marcar, o Famalicão ainda teve uma reação a este lance, mas a partir daqui e com as entradas Jovane, primeiro, e depois de pub

opiniãopública: 14 de abril de 2021

DESPORTO

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GD Natação: Afonso Silva foi Melhor Nadador Masculino no Meeting de Felgueiras O Grupo Desportivo de Natação (GDN) de Famalicão este em alta na no Meeting de Felgueiras, que decorreu no passado fim de semana. com a presença de 30 clubes e mais de 300 nadadores. Em destaque estiveram os nadadores juvenis Rodrigo Pereira e Afonso Silva. O primeiro bateu o recorde regional dos 100m Mariposa e venceu ainda a prova dos 200m Estilos. Afonso Silva, um dos convocados para a Seleção Pré-Júnior que vai participar no Meeting de Coimbra dentro de duas semanas, sai de Felgueiras com o prémio de “Melhor Nadador Masculino” de juvenis. Em termos coletivos, o GDN Famalicão ocupou a segunda posição na Estatística de Medalhas, tendo conquistado 17 medalhas, nove de ouro, sete de prata e uma de bronze. Na Classificação Final de Clubes o GDNF conquistou a terceira posição, imediatamente atrás do Sporting Clube de Braga e do Futebol Clube do Porto. Para o treinador famalicense Pedro Faia, “foi mais uma extraordinária competição com vista aos Campeonatos Nacionais de categorias e de absolutos”. “Os nadadores estão de parabéns pelo conjunto de bons resultados, o que valoriza o trabalho por eles desenvolvido e alavanca-os a dar continuidade ao processo de forma a ambicionar mais e melhores resultados para Famalicão”, acrescentou. pub

EARO nos Europeus de Juvenis

Francisco Silva, atleta da Escola de Atletismo Rosa Oliveira (EARO), de Joane, alcançou os mínimos para o apuramento para os Campeonatos da Europa de Juvenis, que se realizam no próximo mês de agosto em Rieti, na Itália. O jovem famalicense (na foto) atingiu a melhor marca nacional do ano nos 1500 metros, com 3.56.99, no Torneio de Abertura da Associação Atletismo Braga. A EARO participou neste torneio, que se realizou no passado sábado, na Pista Gémeos Castros em Guimarães, com um total de 18 atletas. Além da marca conseguida por Francisco Silva outros atletas da equipa bateram os seus recordes pessoais, nesta que foi a primeira prova depois do confinamento.

Uma vida saudável começa pela alimentação

A alimentação saudável e adequada é fundamental para que o crescimento, desenvolvimento e manutenção do organismo humano ocorra de forma apropriada e saudável. O consumo de alimentos quer a nível de quantidade, quer a nível de qualidade, têm um papel de elevada importância para evitar a ocorrência de carências e/ou excessos alimentares e assim melhorar o estado de saúde. A Associação Portuguesa de Nutricionistas sublinha a importância para a saúde da aquisição de uma alimentação saudável e adequada. Aqui ficam as atitudes positivas a tomar diariamente. 1. Tome sempre o pequeno-almoço: um bom pequeno-almoço ajudá-lo-á a carregar energias logo ao início do dia, fornecendo-lhe um bom aporte de nutrientes essenciais para o organismo. Não se esqueça de consumir produtos lácteos, pão ou cereais e ainda fruta ou sumos de fruta. 2. Faça 5 a 6 refeições por dia: faça várias refeições, 5 a 6, de forma a não estar mais de 3h30m sem comer, assim, poderá controlar o seu apetite ao longo do dia.

3. Consuma 5 porções de fruta e hortícolas por dia: ao longo do dia consuma 5 porções de fruta e hortícolas, por exemplo coma 3 peças de fruta por dia mais 2 porções de hortícolas, na sopa e ainda como acompanhamento do prato. Incremente ao seu dia um bom aporte de fibra, vitaminas e minerais

7. Opte por consumir mais peixe do que carne, alternando o seu consumo entre o almoço e o jantar. O peixe é rico em ácidos gordos ómega 3, importantes na redução do colesterol sanguíneo tal como na prevenção de doenças neurodegenerativas. Por isso, opte pelo seu consumo em detrimento do consumo de carne, optando pelas carnes 4. Inicie as refeições prin- brancas (peru, frango, coelho). cipais com sopa: a sopa é um excelente alimento, pelo que 8. Controle a ingestão de deve ser consumido antes da gordura na confeção e temrefeição. O seu consumo, para pero dos alimentos. Limite o além da mais-valia nutricional, consumo de gordura na confepromove um aumento da sa- ção e tempero, e quando o ciedade, controla o apetite, fizer opte pelo consumo de controla os níveis de colesterol azeite. Este é rico em gordura e glicemia sanguíneos e me- monoinsaturada importante lhora o trânsito intestinal. para a prevenção das doenças cardiovasculares. 5. Coma calmamente e mastigue muito bem os ali9. Reduza parte do sal e da mentos. É uma excelente gordura para temperar. Use forma de controlar o apetite, e maior quantidade de cebola, a quantidade de alimentos alho, tomate, pimento e ervas que consome. aromáticas, tempere como marinadas, reduzindo o sal. 6. Hidrate-se! Consuma água ao longo do dia, para hi10. Eleja para a sua alimendratar convenientemente o tação alimentos ricos em fibra. seu organismo, as recomenda- Os alimentos ricos em fibra ções são de 1,5 a 3L diaria- como os cereais integrais, lemente. Uma boa hidratação guminosas e produtos hortícoprevine o aparecimento da fa- las, são importantes fontes de diga e o cansaço. fibra. pub

opiniãopública: 14 de abril de 2021

ESPECIAL

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Pão é obrigatório numa alimentação saudável

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Esqueça de vez o estigma que o pão não é saudável e que faz engordar. Como todos os alimentos é preciso ser consumido com moderação. Está presente na nossa dieta há mais de 6 mil anos e é um dos alimentos mais antigos consumidos pelo homem. O pão assume-se como um grande aliado das famílias, com diversos benefícios, sendo uma ótima fonte de energia. A pertencer ao grupo dos cereais, é um grande provedor de minerais como o potássio e o sódio, ferro, zinco, magnésio, ácido fólico, entre outros, para além de vitaminas B1, B2 e B5. Os pães elaborados com diferentes tipos de farinhas

integrais podem oferecer mais fibras. Entretanto, o pão branco também pode garantir uma quantidade importante de fibra, indispensável para regular a digestão e evitar a prisão de ventre, a controlar também os níveis de colesterol do sangue, os níveis de açúcar e a prevenir doenças cardíacas. Segundo garantem diversos nutricionistas, e ao contrário do que habitualmente se pensa, o pão não engorda. Na realidade, uma fatia de pão contém menos de 2 gramas de gordura e menos de 100 calorias! Quase os mesmos valores presentes, por exemplo, em uma maçã, uma banana ou uma pera. De acordo com os nutricionistas, uma dieta sã

e equilibrada deve estar constituída por 1800 Kcal. Uma fatia de pão contém apenas 5,5% do total de energia necessária para um dia. Isso significa que consumir o equivalente a duas fatias de pão contribui com, no máximo, 11% das calorias recomendadas. Além de delicioso, o pão é um alimento muito versátil que pode ser consumido em diferentes horas do dia, com as mais variadas combinações: no pequeno-almoço, com ingredientes doces, salgados, como aperitivo, lanche, etc. Na realidade, ao adicionar outros ingredientes à combinação, conseguimos ingerir um alimento mais nutritivo e mais completo.

Privilegie o peixe no dia a dia

O consumo de peixe deve ser privilegiado relativamente à carne, com os peixes gordos a merecer maior destaque. Sardinha, cavala, salmão, atum, arenque são peixes que devem integrar a nossa alimentação no mínimo 2 a 3 vezes por semana, pois constituem excelentes fontes animais de ómega 3. O ómega 3 é um ácido gordo essencial na estrutura celular, no bom funcionamento cerebral e do restante sistema nervoso, e na regulação da resposta inflamatória, prevenindo a aterosclerose, reduzindo o colesterol LDL e aumentando o HDL, e diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. Os peixes são ainda boas fontes de proteína, vitaminas do complexo B, fósforo, iodo, ferro e selénio. Peixes como a sardinha são ainda boas fontes de cálcio, devido às suas espinhas. No que toca a métodos de confeção, a cozedura a vapor, os grelhados e os estufados em cru, sem refogado inicial, como as caldeiradas, são métodos culinários mais adequados devido ao seu menor teor de gordura. Para o dia a dia, o peixe congelado pode ser também uma boa opção, pois tem as mesmas características nutricionais. Aqui, o que importa é que a congelação seja feita de forma correta. Segundo os nutricionistas, do ponto de vista nutricional também não existem diferenças significativas entre as espécies de aquacultura e as espécies selvagens.

Comer carne? Com moderação...

ESPECIAL

opiniãopública: 14 de abril de 2021

Muito se tem falado sobre o consumo de carne. Aliás, a Organização Mundial de Saúde (OMS) trouxe, há algum tempo, toda uma nova perspetiva sobre as carnes, sobretudo as salsichas, bacon e chouriço. Estas carnes processadas, bem como a carne vermelha, passaram a estar na lista dos produtos potencialmente cancerígenos, associados sobretudo ao cancro do colo-retal. De acordo com a evidência científica, os cidadãos podem reduzir o risco de cancro se adotarem comportamentos saudáveis de alimentação e atividade física. No que à carne diz respeito, e tendo em conta a evidência científica reunida recentemente pela OMS e a Agência Internacional para a Investigação sobre o

Cancro, devemos reduzir o consumo de carne processada (enchidos, carne de fumeiro, chouriços, salsichas, carne enlatada). Na prática, o consumo destes alimentos deve ser feito em momentos ocasionais e não frequentemente. Podemos também reduzir, por precaução, o consumo de carne vermelha (vaca, porco, cabrito, outros) para valores até 500 gramas por semana. Contudo, a dose acima da qual existe risco comprovado ainda não está totalmente definida. Na verdade, segundo a Direção-Geral da Saúde, a carne continua a ser considerada um alimento relevante para ser incluído na dieta humana e numa alimentação diversificada pelo seu elevado valor proteico, vitamínico e mineral.

Se gostar de carne, não prescinda dela, mas consuma-a moderadamente. Também a Associação Portuguesa dos Nutricionistas recomenda o consumo diário alimentos que nos protegem contra o cancro como as frutas, vegetais, cereais completos (obtidos a partir de farinhas menos refinadas, os mais escuros, ou mesmo integrais) e leguminosas (feijão, grão de bico, lentilhas). O consumo de carne vermelha e carnes processadas poderá ser incluído no âmbito de um padrão alimentar saudável, desde que se procure que o mesmo seja equilibrado e completo. Assim, a carne proporciona uma série de benefícios ao organismo e o que importa é variar a nossa alimentação.

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Coma fruta e legumes pela sua saúde

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco para o aparecimento de doenças e morte prematura. Estimase que o baixo consumo de hortofrutícolas seja responsável por cerca de 19% dos cancros gastrointestinais, 31% da doença cardiovascular isquémica e por 11% dos enfartes do miocárdio. Além disso, os dados indicam que mais de 2,7 milhões de vidas podiam ser salvas todos os anos se cada pessoa consumisse quantidades adequadas de fruta e vegetais. A OMS recomenda o consumo diário, de pelo menos 400g de hortofrutícolas (frutas e legumes), ou de 5 porções por dia. Os hortofrutícolas, além de apresentarem um baixo teor energético (são pobres em calorias), são constituídas por

uma elevada percentagem de água é são uma excelente fonte de vitaminas, minerais, fitoquímicos, antioxidantes e fibra. A sua riqueza nutricional é essencial para a regulação e manutenção do bom funcionamento do organismo e do estado de saúde. Ainda, o consumo regular destes alimentos, é um aliado das dietas de perda e manutenção de peso, por serem pobres em calorias e isentos de gordura, ricos em água, mas também por serem uma ótima fonte de fibras alimentares que promovem a sensação de saciedade. Em Portugal o consumo de hortofrutícolas encontra-se abaixo do recomendado. Estes valores são também inferiores ao consumo destes alimentos noutros países do sul da europa e que seguem um padrão alimentar mediterrânico. pub

Cozinhar saudavelmente é crucial

Ao cozinharmos devemos fazê-lo de forma o mais saudável possível. A gordura de eleição na culinária deverá ser o azeite. Esta gordura é rica em ácidos gordos monoinsaturados (ácido oleico), fazendo com que resista a temperaturas na ordem dos 180ºC sem se degradar. Para além do fator temperatura, o consumo desta gordura tem vários benefícios para a saúde, especialmente nas doenças cardiovasculares. Contudo, apesar de o azeite ser um alimento saudável e com vários benefícios, é uma gordura, e como gordura fornece 9Kcal/g, pelo que desta forma é necessário controlar e reduzir a quantidade de gordura adicionada. O tempero do alimento é um fator determinante na qualidade sensorial dos pratos. Neste fator, o sal assume um papel importante na preparação dos pratos culinários, especialmente na gastronomia portuguesa. No entanto, poder-se-á substituir parte do sal adicio-

nado por ervas aromáticas (louro, salsa, manjericão, orégãos, coentros, cravinho, cebolinho, hortelã, alho,) ou especiarias (caril, pimenta, açafrão, noz moscada, colorau, cravo da índia, canela). A utilização de marinadas, com vinho branco ou cerveja, são também uma ótima opção para dar um sabor agradável ao alimento e diminuir a quantidade de sal adicionado. Os métodos culinários utilizados determinam grandemente a qualidade nutricional dos pratos. Deve, por isso, optar-se por técnicas que envolvam menor quantidade de gordura, como os cozidos, cozido a vapor, assados ou estufados/guisados em pouca gordura. Num estufado ou assado de alimentos que contenham naturalmente bastante gordura, como a carne de vaca ou porco, poderá optar por não colocar gordura adicional, uma vez que o alimento em causa já contém gordura suficiente para fazer o molho.

Ingerir álcool com moderação faz bem à saúde opiniãopública: 14 de abril de 2021

ESPECIAL

Não é mito. Existem bebidas alcoólicas que fazem bem ao coração, como é o caso do vinho tinto. Diversas pesquisas já comprovaram isso. Uma delas, feita pela Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, mostrou que o polifenol resveratrol, substância encontrada nas cascas e sementes de uvas, é capaz de travar mudanças no funcionamento do coração que acontecem com a idade. Outros dois estudos realizados pela Universidade de Ulm, na Alemanha, e publicados no American Journal of Clinical Nutrition no início de julho, sugerem que o resveratrol afeta a biologia celular de gordura. O outro estudo mostrou que o resveratrol é capaz de bloquear a conversão de glicose em gordura nas células adiposas. Mas e a famosa cervejinha? Aquela que os portugueses tanto adoram? Também traz alguns benefícios. Um estudo com 16 homens de 20 a 30 anos, que praticavam desporto, mostrou que o grupo que se hidratou com 660 mililitros de cerveja (equivalente a uma garrafa) após a atividade física não apresentou nenhum tipo de problema para repor líquidos em comparação àquele que bebeu água. E mais: a bebida conta com flavonoides, agentes que combatem os radicais livres e o ácido fólico, que previne o aparecimento de tumores e anemia. Mas como o álcool dificulta a absorção dos elementos, convém não exagerar. Aliás, exagero é a palavra que não combina com a bebida alcoólica. A dose de cerveja máxima para homens é de até três latas e para mulheres, duas no máximo. O corpo feminino produz álcool-desidrogenase, a principal enzima na decomposição do etanol, em menor escala. Por isso, a embriaguez nelas costuma acontecer com mais rapidez.

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