Opole i kropka 3/2023

OPOLE i kropka

Wydawca: Wydział Promocji Urzędu Miasta Opola, ul. Koraszewskiego 7-9, 45-011 Opole

Tel./info do kalendarium: 77 541 75 01, e-mail: bp@um.opole.pl

redaktor naczelny: Łukasz Śmierciak, sekretarz redakcji: Dariusz Król, zespół redakcyjny: Katarzyna Herwy, Alicja Kosakowska, Anna Parkitna, Alicja Sajewicz, Aleksandra Śmierzyńska.

projekt graficzny/skład: Katarzyna Muszyńska, Ewelina Kędzia

nakład: 6 000 egz.

Zdjęcia pochodzą z archiwum UM i instytucji miejskich lub zostały udostępnione przez organizatorów imprez. Na okładce: Anna Łotecka-Dabbachi, Fot. Patryk Lipok

Z sercem do kardiologii strona 32-34

Taniec to całe moje życie strona 4-6

Solidarni z Ukrainą strona 8-9

Słodka pasja strona 18-19

Położna na medal strona 14-15

Tło dla festiwalowej piosenki strona 26-28

Jak wróbelek został śpiewakiem strona 24-25

Porady prawne dla kobiet strona 10-11

Z Opola w góry strona 12-13

Będą nowe autobusy elektryczne

Miejski Zakład Komunikacyjny w Opolu otrzymał dofinansowanie unijne do zakupu 8 nowych pojazdów elektrycznych. Przyznana dotacja opiewa na 25 milionów złotych, a całkowity koszt inwestycji wynosi ponad 36 milionów złotych. Nowe autobusy będą kursowały na liniach 5, 9 i 13. Wybudowany zostanie też pantograf na pętli przy ulicy Pużaka oraz infrastruktura w zajezdni. Umowa na dostarczenie pojazdów została podpisana z firmą Solaris. Autobusy dotrą do stolicy regionu najpóźniej do końca października

Powstaje parking przy ZOO Ruszyła budowa nowego centrum przesiadkowego Opole – Południe. Inwestycja jest zlokalizowana przy ulicy Krapkowickiej, tuż przy moście im. Joachima Halupczoka. Dzięki niej mieszkańcy i turyści będą mieli ułatwiony dostęp do Parku 800-lecia, ZOO oraz innych uroków Wyspy Bolko. Parking pomieści blisko 350 samochodów osobowych i 8 autokarów. Oprócz parkingu powstaje też pętla autobusowa z dwoma przystankami.

Mural Zbigniewa Wodeckiego

Prezydent Opola zaprasza artystów tworzących murale do udziału w ogólnopolskim konkursie na projekt i wykonanie dzieła przedstawiającego słynnego muzyka. Zgłoszenia zawierające projekt muralu Zbigniewa Wodeckiego należy składać lub przesyłać do 30 marca 2023 r. na adres Wydziału Promocji Urzędu Miasta Opola. Z laureatem najlepszego projektu wyłonionego przez komisję konkursową zostanie podpisana umowa na wykonanie muralu na kwotę 40 tysięcy złotych. Regulamin i karta zgłoszenia na stronie miasta (Fot. Muzeum Polskiej Piosenki).

Więcej informacji znajdziecie Państwo na stronie internetowej miasta: www.opole.pl oraz na naszym profilu na Facebooku: www.facebook.com/MiastoOpole

TANIEC TO CAŁE MOJE ŻYCIE

Wyjątkowa kobieta o wielu talentach. Mistrzyni świata w akrobatyce powietrznej i tańcu „Pole dance”, nauczycielka wychowania fizycznego, trenerka i choreografka opolskiej Szkoły Tańca „Ramada”. Z Anną Łotecką-Dabbachi rozmawiamy o realizacji swoich życiowych pasji.

– Która z kobiecych ról jest dla Pani najważniejsza?

– Bez wahania odpowiadam, że przede wszystkim jestem szczęśliwą żoną i  mamą. To zdecydowanie moja najwspanialsza rola jaką Bóg mnie obdarował. Od dziecka związana jestem z tanecznym światem Opola, dlatego też chciałam zostać tu i tu spełniać się jako tancerka i trenerka. Po studiach na Politechnice Opolskiej rozpoczęłam pracę w Szkole „Tak” w Opolu, gdzie również obdarowuję dzieci swoją pasją do tańca.

– Jak rozpoczęła się Pani przygoda z Pole Dance i co to właściwie jest?

– Miałam może z 7 lat, gdy wdrapałam się na najwyższe piętro Młodzieżowego Domu Kultury i sama postanowiłam zapisać się na tańce (tata czekał na dole). Taniec i przynależność do zespołu miało ogromny wpływ na to kim jestem dziś. Gdy pojawiły się dzieci, nie zamierzałam kończyć tej przygody. Czułam natomiast, że chciałabym spróbować czegoś nowego. Po obejrzeniu Marion Crampe na YouTube postanowiłam zapisać się na kurs instruktora Pole Dance. Po trzech miesiącach trenowania w 2015

roku wzięłam udział w pierwszych zawodach i zajęłam 2 miejsce. Tak zaczęła się moja przygoda, poznałam wiele fantastycznych tancerek i tancerzy. A co to w ogóle jest? To połączenie tańca i akrobatyki sportowej na drążku czy kole. Pokazuje siłę, artyzm w najpiękniejszym wydaniu. Do wykonywania tego sportu trzeba być silnym, wysportowanym i mieć charakter, bo jest to ciężka dyscyplina.

– Taniec na drążku może budzić różne skojarzenia…

– Prawie 8 lat temu niektórym nie mieściło się w głowie, że matka, nauczycielka, trenerka może tańczyć na drążku pionowym. Nie przejmowałam się stereotypami i robiłam swoje. Widziałam w tym od początku jedynie taniec, akrobatykę i dobrą zabawę. Byłam jedną z pierwszych, jeżeli nie pierwszą trenerką Pole Dance, która podjęła się pracy z dziećmi.

– Skąd wziął się pomysł na zajęcie w tej dyscyplinie właśnie dla najmłodszych?

Fot. Patryk Lipok

Pamiętam jak dzieci zaglądały w Ramadzie na salę, w której trenowałam. Ich iskry w oczach i chęć spróbowania była tak silna, że nie mogłam im odmówić. Uwielbiam pracę z dziećmi, to nie tylko trening, to wspólna praca nad choreografią, emocje podczas zawodów, wsparcie i budowanie relacji z nimi i ich rodzicami. Dzięki łączącej nas pasji, wspólnie zwiedziliśmy już wiele miejsc. W obecnym świecie zdominowanym przez Internet i materializm to ważne, aby dziecko miało pasję, przyjaciół i cudowny kontakt ze swoimi rodzicami. Jeśli mogę dołożyć choć cegiełkę do budowania osobowości i pasji młodych sportowców, to czuję się spełniona. Dzisiejsze czasy bardzo ograniczyły kontakty bezpośrednie, rozmawiamy przez telefon lub różnego rodzaju komunikatory, wysyłamy sobie emotikony. I jak tu nawiązać przyjaźń czy uczestniczyć w niezapomnianych przygodach? Dlatego uważam, że przynależność do zespołu tanecznego czy każdej innej grupy jest czymś, co pozwoli naszym dzieciom na realne, prawdziwe przeżycia i relacje. Sama mam najwspanialsze przyjaciółki właśnie z zespołu, z którymi do dziś utrzymuję bliski kontakt.

– Pasję do tańca przekazała Pani również swoje córce.

– Tak i jestem przeszczęśliwa móc dzielić się z nią moją pasją. To są nasze przeżycia i wspomnienia, które zostaną z nami do końca życia. Zosia kocha

taniec, akrobatykę powietrzną, najgorszą karą dla niej byłoby, gdyby nie mogła pójść na trening. To się samo zadziało, żyła w tym środowisku, rosła w nim, raczkowała po sali tanecznej, aż w końcu sama stanęła i zaczęła tańczyć. Teraz to jej świat, jej przyjaciele. W domu zawsze obecna była muzyka i taniec. Moja siostra również jest trenerem tańca, tylko innego stylu. Mój syn już 10 lat tańczy Hip Hop. Mój mąż również nie stroni od sportu. Od lat uczestniczy w zawodach na całym świecie i wygrywa największe imprezy Crossfitowe. Często udaje nam się wspólnie podróżować, wtedy kibicujemy sobie wzajemnie. Na co dzień obydwoje jesteśmy nauczycielami, trenerami i rodzicami, prowadzimy dość intensywny tryb życia.

– Czy każdy może zapisać się na zajęcia taneczne?

– Myśląc o zapisaniu dziecka na Pole Dance czy Aerial Hoop powinniśmy najpierw pomyśleć o przygotowaniu motorycznym. Na początek doskonałymi dyscyplinami są akrobatyka, gimnastyka, taniec czy nawet lekkoatletyka. W pracy na przyrządach akrobatyki powietrznej, ważna jest świadomość ciała, rozciągnięcie, siła mięśni. Zaznaczam, że dorośli również mogą rozpocząć przygodę z pole dance. Zajęcia przy drążku budują bardzo szybko siłę mięśni ramion, brzucha. Praca przed lustrem powoduje, że przebywamy ze sobą przez godzinę i musimy zaakceptować

swoje ciało, a wiem, że mnóstwo kobiet ma z tym problem. A przecież tak ważne jest w codziennym życiu by umieć pokochać siebie.

– Zdobyła Pani wiele nagród i medali. Czy któryś z nich jest dla Pani szczególnie ważny?

– Z każdego sukcesu cieszę się ogromnie, ale takim moim najlepszym wspomnieniem i zaskoczeniem było 3 miejsce Pole Art Italy 2022. To chyba największa impreza Pole Dance na świecie. Trwa 3 dni, od wczesnych godzin porannych do późnych godzin nocnych (tańczyłam kiedyś o 2 w nocy). Przylatuje na nią tysiące znanych zawodników z całego świata, po 70 osób w kategorii. A tu ja – taka Ania z Polski – stoję na podium z zawodnikami zza oceanu, których obserwuję na Instagramie i od lat są dla mnie wzorem do naśladowania – byłam zachwycona. Występy artystyczne to trudna dyscyplina, w kategorii Elite czy profesjonalistów nie ma

przypadkowych tancerzy, każdy ma świetną technikę, reprezentuje doskonały poziom. Ocenie podlega wszystko technika, siła, rozciągnięcie. Główną częścią oceny jest jednak tzw. Art, a to już jak się komu podoba. Jednemu podoba się kolor czerwony, innemu czarny i tu już się nie dyskutuje. Podobnie jest w występach artystycznych. Cieszyłam się ogromnie, gdy w Sevilli na bardzo prestiżowych zawodach Arnolda Schwarzeneggera stanęłam drugi raz na podium. Rywalizowałam z o wiele młodszymi od siebie dziewczynami. Tak naprawdę mogłyby być moimi córkami, bo miały po 18, 20 lat , co wiąże się z innymi warunkami fizycznymi, kondycyjnymi, a mimo to udało mi się i wygrałam piękny kryształowy puchar.

– Jakie są Pani plany na przyszłość?

– Może zacznę od tego, że to wspaniałe zajmować się na co dzień czymś, co daje tak dużą radość. Od 6 lat organizuję w naszym mieście Międzynarodowe Zawody Pole Art Experience oraz International Crazy Hoop Competition, na które z roku na rok przyjeżdża coraz więcej zawodników z całego świata. Na moje zaproszenie w tym roku mają odwiedzić Opole zawodnicy z Meksyku, Włoch, Hiszpanii, Gracji, Estonii. Mam nadzieję, że dzięki współpracy z Miastem i Województwem uda mi się zorganizować to niesamowite wydarzenie również w tym roku. W zeszłym miałam okazję sędziować zawody taneczne w Talinie w Estonii, a w tym dostałam zaproszenie do sędziowania zawodów na Słowacji, Włoszech i  Australii. Zupełnie inna rola, ale wcale nie mniej fascynująca, więc tu również widzę swoją przyszłość.

Rozmawiała: Alicja Sajewicz

Zdjęcia: archiwum prywatne

POLECAMY - KSIĄŻKA, KOMIKS, GRA PLANSZOWA

Szukasz ciekawej książki, komiksu, a może gry planszowej? Nie ma sprawy. Ta strona służy właśnie temu, aby naszym Czytelnikom podpowiadać najciekawsze tytuły. Każda z publikowanych przez nas pozycji dostępna jest w MBP (www.mbp.opole.pl).

KSIĄŻKA

Tytuł: „Dutki”

Autor: Bartosz Suwiński

Ponieważ 21 marca obchodzony jest Światowy Dzień Poezji chcielibyśmy zaproponować lekturę książki poetyckiej, autorem której jest Bartosz Suwiński. Tomik „Dutki” ukazał się pod koniec 2022 roku nakładem wydawnictwa Forma. Poezja Suwińskiego jest drobiazgowa, zwarta, a zarazem pełna (nie)codziennej uważności. Autor wierszy koncentruje się na słowie, uważnie stąpa po ziemi, patrzy pod nogi i spogląda w niebo, aby niczego nie przegapić, niczego nie stracić. W jednym z liryków czytamy: „Ptaki skubią trawę, nabijają na dzioby / dżdżownice, odchylają łebki w tył. // Prochy nie chcą się o nic wystarać dla płomieni, / pomimo obietnic złamanych. Dmijcie, dutki!”

KSIĄŻKA

Tytuł: „Only mostly devastated. Prawie w totalnej rozsypce”

Autor: Sophie Gonzales

Nie każda wakacyjna przyjaźń czy zauroczenie ma szansę przetrwać próbę czasu. Gorzej jednak, gdy osoba, którą braliśmy za swój ideał okazuje się być zwykłym oszustem. Na własnym przykładzie przekonał się o tym Ollie. Jego wymarzony chłopak wkrótce po wakacjach przestaje odpisywać, a w szkole udaje, że go nie zna. Problem jednak w tym, że los ma wobec bohaterów swoje plany i łączy ich ścieżki na każdym kroku. Czy można zaufać osobie, która wcześniej nas skrzywdziła? Powieść Sophie Gonzales to jednak nie tylko opowieść o pierwszej miłości. W książce poruszone zostają ważne tematy radzenia sobie z żałobą po bliskiej osobie, skomplikowanych relacji rodzinnych oraz poszukiwania własnej tożsamości i miejsca.

GRA PLANSZOWA

Tytuł: „Robinson Crusoe. Przygoda na przeklętej wyspie” Kooperacyjna gra planszowa przeznaczona dla jednej do czterech osób od 8 lat. Gracze wspólnie starają się wygrać, realizując wybrany scenariusz – jeden z sześciu dostępnych w grze. Możemy wcielić się w role egzorcystów na przeklętej wyspie, zostać poszukiwaczami skarbów na ziemi pełnej niebezpiecznych wulkanów lub zrobić wszystko, by uratować piękną damę Jenny i razem wydostać się z bezludnej wyspy. Każdy scenariusz różni się poziomem trudności, warto więc zacząć od pierwszego.

Recenzje opracowane przez pracowników Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu.

SOLIDARNI Z UKRAINĄ

W nocy 24 lutego 2022 roku siły rosyjskie zaatakowały terytorium Ukrainy. Rosjanie wkroczyli z każdego dostępnego im kierunku, w tym z Białorusi i okupowanego Krymu. Od tego momentu Europa nie jest już taka sama, a Polska egzamin z empatii i dobroci serca zdała celująco. Opole również.

Długa lista wyróżnień

Po niemal roku od wybuchu wojny w Opolskim

Teatrze Lalki i Aktora odbyła się piękna Gala „Solidarni z Ukrainą”. Miasto Opole uhonorowało podczas tego wydarzenia blisko setkę instytucji, firm, organizacji pozarządowych

i osób prywatnych, które po rosyjskiej agresji na Ukrainę aktywnie włączyły się w pomoc Ukrainie i uchodźcom wojennym.

– Solidarność to słowo, które w Polsce ma wielką moc – mówił prezydent Opola Arkadiusz Wiśniewski. – Wiele razy spotykałem w życiu ludzi, którzy cieszyli się z tego, że osiągnęli jakiś życiowy sukces, awansowali, wygrywali jakieś pieniądze czy rywalizacje sportowe. Ale najszczęśliwsi byli ci, którzy pomagali innym. Wielu z nich miałem przyjemność poznać w ostatnim roku, wśród tych, którzy pomagali uchodźcom. Takiego wsparcia nigdy w życiu nie doświadczyłem – mówił prezydent.

Nagrody specjalne

Wśród uhonorowanych nagrodą znaleźli się m.in. państwo Hui-Ju Chen-Atlas i Radosław Atlas, którzy z ramienia Fundacji Tzu Chi z Tajwanu wsparli tysiące uchodźców z Ukrainy specjalnymi kartami przedpłaconymi. – Rozdaliśmy niemal 3300 kart na zakupy najpotrzebniejszych produktów dla uchodźców w całym regionie –przypomniał Radosław Atlas. Nagrodą specjal-

ną uhonorowano także Tymczasowy Ośrodek

Wsparcia Ukrainy przy Turawa Park, Politechnikę Opolską, Uniwersytet Opolski, Miasto Płock, Stadtbus Ingolstadt (Zakład Komunikacji Miejskiej, Niemcy), Stichting Hulp Oekrine en vluchtelingen in Opole (Fundacja Holandia), Bank Żywności w Opolu oraz Publiczną Szkołę Podstawową nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi im. Karola Musioła w Opolu za współorganizację akcji polsko-ukraiński mural wdzięczności i solidarności na murach szkoły.

Firmy, instytucje i organizacje

Wśród nagrodzonych znalazły się również opolskie instytucje i organizacje pozarządowe, które od pierwszego dnia wojny ruszyły z pomocą, między innymi: Opolski Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża, Chorągiew Opolska

ZHP, Fundacja Human Doc, Stowarzyszenie

Skrzydła Pomocy oraz Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Opolu. Nie zabrakło nagród dla opolskich przedsiębiorców, którzy świadczą pomoc materialną i finansową, w tym: Centrum Handlowe Solaris, CTP Invest Poland, Knauf Interfer Aluminium Sp. Z O.O., Opolgraf spółka akcyjna oraz Nutricia zakłady produkcyjne. Uhonorowane nagrodą „Solidarni z Ukrainą” zostały także miasta partnerskie Opola: Carrara

(Włochy), Grasse (Francja), Ingolstadt (Niemcy), Mulheim an der Ruhr (Niemcy), Szekesfehervar (Węgry), które dostarczają pomoc dla uchodźców w naszym mieście oraz w Ukrainie. Pełna lista laureatów nagrody jest dostępna na stronie internetowej Miasta Opola.

Wsparcie dla Iwano-Frankiwska

Przy okazji gali prezydent Opola podziękował narodowi ukraińskiemu, podkreślając, że walczy on nie tylko o swój kraj, ale także o wspólne demokratyczne wartości i bezpieczeństwo międzynarodowe. Podziękowania skierował na ręce obecnego na sali zastępcy mera Iwano-Frankiwska Vitalija Fedorivowa. – Rosja planowała zdobyć Ukrainę w trzy dni, ale nasi obrońcy walczą od roku. Nie byłoby to możliwe bez waszego wsparcia. Ta wojna zmieniła życie każdego obywatela Ukrainy. Wielu z nich przemieściło się na zachód naszego kraju, do Polski, Opola, a także innych państw – podkreślał wzruszony Vitalij Fedoriv.

Laureaci nagrody „Solidarni z Ukrainą” otrzymali zaprojektowane z tej okazji statuetki, dyplomy i upominki.

Opracował: Dariusz Król Zdjęcia: Witold Chojnacki

Porady prawne dla kobiet

Nieznajomość prawa jest źródłem lęków i obaw dla wielu kobiet, które zmagają się z codziennymi obowiązkami i trudnościami. Oparciem dla nich chcą być przedstawicielki Rady Kobiet w Opolu, które udzielają opolankom bezpłatnej pomocy prawnej. Martyna Janikowska - radczyni prawna i przedstawicielka Rady wyjaśnia jakich zagadnień dotyczą porady i gdzie należy się zgłosić, by otrzymać wsparcie.

Martyna Janikowska

Fot. Marta Macha Photography

– Oferujecie bezpłatną pomoc prawną dla kobiet. Na czym ta inicjatywa polega?

– Kobiety są grupą wyjątkową, a zarazem szczególnie narażoną na nierówność szans i wykluczenie społeczne. Wierzymy jednak, że działając wspólnie możemy znaleźć wyjście z każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji. Dlatego w kancelarii, raz w miesiącu, udzielamy porad prawnych paniom, które wcześniej zgłoszą się do nas i zainicjują chęć spotkania. W skrócie można powiedzieć, że ten projekt, to kompleksowa porada prawna z rozwiązaniem problemu pani, która się do nas zgłosi. I to całkiem bezpłatnie tak, by umożliwić pomoc dla każdej z nas, nawet w trudnej sytuacji finansowej.

– Podkreślają Panie, że takie porady są anonimowe. Dlaczego ta anonimowość jest tak bardzo ważna?

– Niektóre osoby, chcąc skorzystać z porady prawnej, nie chcą pozostawiać po sobie żadnych śladów. Czasami przyznanie przed samą sobą, że: „tak, potrzebuję pomocy fachowców”, buduje się bardzo długo, do takiej decyzji trzeba dojrzeć. Dlatego w przeciwieństwie do punktów nieodpłatnej pomocy prawnej, nie wypełniamy rejestrowanych przez Państwo kart pomocy, określających bardzo szczegółowe dane osobowe, wykształcenie, zarobki czy przedmiot udzielonej porady. U nas nie ma żadnych list, żadnych formularzy, które trzeba uzupełniać.

– Jest to pomoc skierowana tylko do kobiet. Czy nie pojawiały się w związku z tym głosy ze strony mężczyzn, że oni także byliby takim wsparciem zainteresowani?

– Oczywiście, pomoc prawna przydałaby się każdemu, zarówno kobietom jak i mężczyznom. Zastanawiałyśmy się nad tym. Natomiast z uwagi na fakt, z jakimi problemami

panie do nas przychodzą, chcemy zapewnić im jak najbardziej komfortowe warunki. Na spotkaniach pomocy prawnej udzielają kobietom wyłącznie kobiety. Pamiętajmy, że przychodzą do nas panie z różnymi doświadczeniami. W niektórych z nich, spotkanie na korytarzu z mężczyzną może budzić lęk i obawy. I właśnie ten stres pragniemy zminimalizować. Nie jesteśmy grupą zagorzałych feministek i w żaden sposób nie wykluczamy panów, natomiast uznałyśmy, że taka formuła tych spotkań będzie najlepsza i zgodna z naszymi priorytetami.

– Biorąc pod uwagę zgłoszenia, które do Was napływają oraz własne doświadczenie, z jakimi zagadnieniami opolanki mogą się do Pań zgłosić?

– Spektrum problemów prawnych jest bardzo zróżnicowane. Możemy mówić o prawie rodzinnym, kiedy to w grę wchodzą dzieci, czyli kwestie alimentów, kontaktów, czy też nawet samego rozwodu. Również problemy w pracy, gdzie możemy spotykać się z dyskryminacją kobiet, bądź z mobbingiem. Niestety Panie również przychodzą ze sprawami karnymi, gdyż przykładowo są ofiarami przemocy domowej. Jednak kobiety to również przedsiębiorcy, którzy prowadzą swoje działalności gospodarcze i borykają się choćby z nieterminowanymi płatnościami kontrahentów. Takich porad biznesowych również udzielamy. Oprócz samych porad prawnych organizujemy także porady mediacyjne. Pokazujemy jak rozwiązywać problemy i w jaki sposób łagodzić konflikty. Także, jak widać, zróżnicowanie spraw jest bardzo duże.

– Czy jeśli będą potrzebne pisma procesowe, to też są Panie w stanie taką usługę zrealizować?

– Powiemy, w jaki sposób takie pismo skonstruować, co należy w nim zawrzeć, udzielimy instrukcji, żeby jak najlepiej wytłumaczyć, jakie elementy powinny znaleźć się w piśmie. Pomożemy w skompletowaniu dokumentów, potrzebnych do uzyskania bezpłatnej pomocy prawnej z urzędu, tak żeby dana osoba mogła zostać reprezentowana przez radcę prawnego czy adwokata, który mógłby takie pismo skonstruować.

– Pierwsze porady odbyły się w lutym. Czy dużo pań odwiedziło kancelarię? Jakie są Wasze pierwsze odczucia po tych spotkaniach?

– Zgadza się. Pierwsze spotkanie w ramach inicjatywy Rady Kobiet odbyło się 15 lutego. W tym

dniu razem z koleżanką z rady Alicją Majchrowicz przyjęłyśmy aż 17 pań, które zgłosiły się do nas z różnymi problemami. Porad udzielałyśmy od godziny 9 do prawie 19. Byłyśmy zadowolone, że udało się pomóc tak wielu osobom. Odbiór samej inicjatywy jest bardzo dobry. Widać, że była luka, którą zapełniłyśmy. Już trwają zapisy na następny termin, który zaplanowany jest na 22 marca.

– Podsumowując: na spotkania obowiązują zapisy. Jak można się do Pań umówić?

– Wystarczy do nas zadzwonić pod wskazane numery telefonów lub napisać maila. Formy zgłoszeń są bardzo różne, jednak więcej pań dzwoni, żeby ustalić konkretny termin porady. Zapisy są konieczne, żeby żadna z Pań nie musiała czekać na swoją kolej. Początkowo planowałyśmy umawiać spotkania na popołudnie i wieczór, jednak doświadczenie pokazało nam, że z porad chcą skorzystać również Panie, które przykładowo pracują na drugą zmianę. Dlatego zarezerwowany mamy pod tą inicjatywę po prostu cały dzień, tak aby umożliwić uczestniczenie w spotkaniu kobietom pracującym, czy posiadającym w ciągu dnia inne zobowiązania. Dla mam nie mających w tym czasie opieki dla dzieci mamy przygotowane odrębne pomieszczenie, z warunkami przyjaznymi dzieciom tak, by nie uczestniczyły w spotkaniach dorosłych i były w tym czasie zaopiekowane.

Daria Strąk Alicja Kosakowska

Terminy spotkań przygotowane przez prawniczki będące członkiniami Rady Kobiet w Opolu: 22 marca, 19 kwietnia, 17 maja, 21 czerwca, 19 lipca, 16 sierpnia, 13 września, 18 października, 15 listopada, 13 grudnia.

Porady będą udzielane w biurze kancelarii przy ul. Słowackiego 6/11 w Opolu.

Rezerwacja spotkania – pod numerami telefonów: 793561707, 792782082 lub mailowo: kancelaria@kasztajanikowska.pl, kontakt@kancelariaconsulta.pl.

Ze stolicy regionu w górskie pasma jest niedaleko, w sam raz na jednodniowe wycieczki. Z takiego założenia wyszła Bogumiła Michalak, prowadząca w mediach społecznościowych profil „Z Opola w góry”, który zrzesza miłośników górskich wypadów. W pierwszym odcinku nowego cyklu polecamy wycieczkę z Karlovej Studánki na Pradziada.

Uzdrowisko w górach W odległości niecałych stu kilometrów od Opola położone jest uzdrowiskowo Karlova Studánka, leżące w paśmie Wysokiego Jesionika w Czechach. Wyjątkowo urokliwa miejscowość posiada drewnianą zabudowę, w której mieszczą się między innymi: sanatoria oraz pijalnia wód mineralnych. Przyjeżdża tu wielu kuracjuszy, cierpiących na schorzenia dróg oddechowych. Z Karlovej Studánki prowadzi jeden z najbardziej malowniczych i godnych polecenia szlaków na szczyt Praděd.

Sama trasa wiedzie wzdłuż potoku Białej Opawy, który z dwoma innymi potokami Czarną i Białą Opawą łączy się w jeden z dopływów Odry, czyli rzekę Opavę.

Dwie trasy

Wycieczkę rozpoczynamy spod Hotelu Hubertus, gdzie znajduje się płatny parking. Turyści, którzy mają odrobinę szczęścia i wyruszają wcześnie rano, mogą zostawić samochód na małym leśnym parkingu, który pomieści kilka samochodów. Początkowo idziemy szlakiem oznaczonym kolorem żółtym i niebieskim, a po przejściu około 2 kilometrów szlak rozgałęzia się na dwie trasy. Dzięki temu możemy zróżnicować wycieczkę i urozmaicić ją wchodząc i schodząc inną drogą. Wybierając się w górę warto wybrać wariant żółty, na odcinku którego spotkamy liczne drewniane kładki i schodki zlokalizowane wokół wodospadów i wodnych kaskad, otoczone lasem i bujną roślinnością. Krajobraz, który towarzyszy turystom na tym etapie jest naprawdę wyjątkowy. Szlak Białej

Opawy kończy się przy Schronisku Ovčárna, gdzie można pysznie zjeść popularne czeskie dania, takie jak smażony ser czy knedliki.

Spod schroniska na szczyt

Od Ovčárni wiedzie 3,5 kilometrowy szlak na szczyt, który jest popularny i uczęszczany przez wielu cyklistów i narciarzy biegowych, na trasie którego mieści się kilka punktów widokowych.

Zwieńczeniem wycieczki jest zdobycie szczytu Pradada, który położony jest na wysokości 1491 m n.p.m. Na jego wierzchołku mieści się wieża telewizyjna wraz z hotelem i restauracją oraz platforma widokowa, na którą turystów dowozi winda.

Z samego szczytu roztacza się piękna panorama, z której zobaczyć można zbiornik elektrowni wodnej Dlouhé stráně oraz Śnieżnik, a przy dobrej widoczności nawet Śnieżkę czy odległe Tatry.

Z samego szczytu można zjechać wynajętą hulajnogą. A koneserzy górskich wycieczek, w drogę powrotną z pewnością wybiorą szlak niebieski, aby urozmaicić sobie wycieczkę.

Z Karlovej Studánki na Pradziada (Praděd)

Czas przejścia: 5:27 h

Długość trasy: 17.5 km

Suma podejść: 688 m

Suma zejść: 705 m

Opracowała: Katarzyna Herwy Zdjęcia: Marcin Szewczak

Położna na medal

Pani Natalia Marcinów z Klinicznego Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu zdobyła drugie miejsce w ogólnopolskim konkursie Położna na medal. Z naszą bohaterką, pełną uśmiechu i pasji do zawodu, rozmawiamy o jej codziennej pracy na sali porodowej oraz o tym, jak to się robi, że zaskarbia się serca tak wielu pacjentek.

– Zajęła Pani drugie miejsce w ogólnopolskim plebiscycie dla położnych, gdzie zagłosowało na Panią ponad 540 kobiet. To niezwykłe wyróżnienie, ponieważ głosy oddawały same pacjentki. Jak się Pani czuje z tą nagrodą?

– Nie ukrywam, że byłam mocno zaskoczona. Gdy otrzymałam tę wiadomość, poczułam dużą dawkę pozytywnych emocji oraz ogromną motywację do dalszej pracy oraz informację zwrotną od pacjentek, że dobrze wykonuję swoje zadania. W plebiscycie mogła zagłosować każda kobieta,

na dowolnym etapie życia. Głosowały na mnie Panie ciężarne, takie, które zostały już mamami oraz osoby, z którymi miałam styczność w trakcie ich życia – w okresie dojrzewania czy menopauzy.

– Jak długo pracuje Pani w zawodzie?

– Od zawsze wiedziałam, że bycie w zawodzie medycznym to moja droga zawodowa. Wybierając kierunek studiów dostałam się na wszystkie kierunki i ostatecznie zwyciężyło położnictwo, ponieważ bardzo kocham dzieci. Jak się później w praktyce okazało, kontakt z maluchami jest bardzo krótki (śmiech). W trakcie wykonywania tego zawodu, pokochałam tę dziedzinę.

– Można powiedzieć, że z wzajemnością….

– Tak. Wcześniej pracowałam w izbie przyjęć w szpitalu i później dostałam propozycję pracy na sali porodowej, na której jestem już pięć lat. Zawsze chciałam pracować w tym miejscu, ale być może wcześniej brakowało mi odwagi.

– Jakimi cechami powinna wykazywać się dobra położna?

– Na pewno bardzo istotne w mojej pracy jest zapewnienie pacjentce poczucia bezpieczeństwa. Dla mnie osobiście szacunek do drugiego człowieka, czy to w życiu zawodowym, czy poza pracą, ma bardzo duże znaczenie. Na pewno przyda się empatia, duże pokłady cierpliwości oraz ogromny zasób wiedzy, który związany jest z tą dziedziną medycyny.

– Co w tym zawodzie jest najpiękniejszego?

– Cud narodzin zachwyca mnie za każdym razem, gdy słyszę płacz nowonarodzonego dziecka, gdy widzę reakcję rodziców, na widok swojej pociechy oraz gdy mogę położyć noworodka na ciało mamy i widzę jej uśmiech i szczęście. Wzrusza mnie to przy każdym porodzie i mam nadzieję, że mi to nigdy nie minie. (śmiech)

– Trud tej pracy poprzez te piękne chwile zostaje wynagradzany…

– Tak. Nie wymaga to żadnych dodatkowych słów, cała sytuacja i przywitanie nowego życia jest wyjątkowe.

– Nie każdy wie, że to zawód, który towarzyszy kobiecie przez całe życie, nie tylko przy porodzie.

– W świadomości społecznej zawód położnej kojarzy się głównie z towarzyszeniem podczas ciąży i porodu. Ta świadomość zaczyna się troszkę

zmieniać, bo mamy dużo większy potencjał. Warto przypominać, jak ważny jest każdy z etapów życia kobiety. Położna towarzyszy paniom nie tylko w trakcie przygotowywania się do porodu oraz przy samych narodzinach, ale powinna towarzyszyć dziewczynkom od okresu dojrzewania poprzez macierzyństwo, okres menopauzy, a skończywszy na semipauzie. Położne edukują, wykonują cytologię, dbają o profilaktykę swoich podopiecznych w kontekście samobadania piesi oraz chorób onkologicznych – ten wachlarz działań jest naprawdę szeroki. Polki powinny z tego korzystać.

– Czy dużo tatusiów wspiera swoje partnerki na sali porodowej? Jak Panowie reagują na tak silne emocje?

– Jeżeli to jest wspólna decyzja rodziców i przyszła mama i tata chcą być razem podczas porodu, to służy to zarówno im, jak i personelowi medycznemu. Przyjściu na świat dziecka towarzyszy bardzo wiele emocji. Tatusiowie bardzo wspierają kobiety zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym. Są bardzo chętni do pomocy i gotowi do współpracy z nami. Czasami mówię do nich po wszystkim, że nie wyobrażam sobie, żeby ich tutaj nie było. Jeśli poród odbywa się poprzez cięcie cesarskie, to zapewniamy tatusiom możliwość kangurowania swoich dzieci poprzez kontakt „skóra do skóry”. Panowie chętnie z tego korzystają. Dzięki temu buduje się więź emocjonalna z noworodkiem.

– Jak odreagowuje Pani stres związany z nieprzewidywalnymi sytuacjami na sali porodowej?

– Gdy przychodzę do domu po ciężkim dyżurze i widzę moją piękną, uśmiechnięta sześcioletnią córkę i wpadamy sobie w ramiona, to stres mija. A drugą rzeczą jest sport, który daje mi wiele satysfakcji. W czerwcu będę brała udział w moich pierwszych zawodach w triathlonie. Zdarza się, że wykonuję trzy treningi dziennie. Mimo to mam czas na treningi, regenerację, prowadzę udane życie rodzinne i spełniam się zawodowo. Można sobie to wszystko dobrze poukładać.

– Dziękuję za rozmowę i trzymamy kciuki podczas zawodów!

Rozmawiała: Katarzyna Herwy

Zdjęcia: Patryk Lipok

Polscy naukowcy przeanalizowali sytuację mieszkańców 66 polskich miast, badając, które z nich oferują najzdrowsze warunki życia w 2022 roku. Okazuje się, że najzdrowiej żyje się w Warszawie, ale najwięcej na zdrowie mieszkańców wydaje się w Opolu. W ogólnym zestawieniu wyłoniła się trójka liderów: Warszawa, Opole i Chorzów.

Opole w gronie liderów

Indeks Zdrowych Miast opracowany został przez

Grupę LUX MED, Szkołę Główną Handlową oraz

Fundację Gospodarki i Administracji Publicznej (GAP). Ranking pokazuje, jak polskie miasta dbają o podstawowe dziedziny związane ze zdrowiem swoich mieszkańców. To ważne, bo jak podkreślają autorzy rankingu, w miastach żyje już ponad 60% mieszkańców Polski i ten odsetek stale rośnie. Badacze przeanalizowali takie kwestie jak między innymi realizacja programów polityki zdrowotnej, umieralność na wybrane choroby cywilizacyjne, powierzchnia terenów zielonych czy też jakość powietrza. Na czele rankingu

uplasowały się w kolejności: Warszawa, Opole i Chorzów, a w pierwszej dziesiątce zdrowych miast znalazły się też: Gdańsk, Rzeszów, Koszalin, Białystok, Gdynia, Sopot i Poznań.

Programy polityki zdrowotnej

Najważniejszą składową rankingu było zaangażowanie samorządów w realizację rozmaitych programów polityki zdrowotnej skierowanych na mieszkańców. Autorzy badania przeanalizowali ogółem ponad 2,5 tysiąca programów w ramach Narodowego Programu Zdrowia. Opole na ich realizację wydało najwięcej środków w przeliczeniu na jednego mieszkańca i jest samodzielnym li-

Fot. Grzegorz Naszkiewicz

derem w tej kategorii rankingu. - Miasto Opole od lat inwestuje w programy polityki zdrowotnej kierowane do mieszkańców w różnym wieku, od młodszych pacjentów po seniorów. Staramy się również na bieżąco reagować na wyzwania, jakie stawia przed nami sytuacja zdrowotna w naszym kraju. Stąd jako jedni z pierwszych samorządów wdrożyliśmy program leczenia niepłodności metodą zapłodnienia pozaustrojowego - in vitro. Dzięki niemu urodziło się już w Opolu 12 dzieci - mówi Dorota Rutkowska, naczelnik Wydziału Polityki Społecznej w Urzędzie Miasta Opola.

Dostęp do terenów zielonych

Oprócz profilaktyki zdrowotnej, autorzy raportu zbadali miasta pod kątem siedmiu innych kategorii ważnych z punktu widzenia warunków życia: ludność, usługi komunalne i społeczne, edukacja, mieszkalnictwo, środowisko, infrastruktura, przestrzeń. W tym kontekście badacze zwrócili uwagę na jeszcze jeden czynnik związany z naszym miastem, podkreślając, że dla zdrowego trybu życia w Opolu nie bez znaczenia jest fakt, że ¼ jego powierzchni zajmują tereny zielone. – To badanie jest potwierdzeniem słuszności m.in. obranej przez nas drogi, czyli skoordynowania leczenia opolan pięciu przychodni podstawowej opieki zdrowotnej w ramach Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o. – komentuje jej prezes, prof. Tomasz Halski – Cieszy nas, że autorzy opracowania docenili fakt, że oprócz działań profilaktycznych sygnowanych przez NFZ, mamy w Opolu wiele programów polityki zdrowotnej finansowanych przez samo miasto.

Łukasz Śmierciak

Programy polityki zdrowotnej kierowane do mieszkańców Opola

Program leczenia niepłodności metodą

zapłodnienia pozaustrojowego - in vitro

Szczegółowych informacji udziela realizator programu - PARENS Ośrodek Leczenia

Niepłodności Sp. z o.o. z siedzibą w Opolu przy ul. Juliana Tuwima 1 (telefon kontaktowy: 77 453-81-66).

Program szczepień profilaktycznych osób od 65 roku życia przeciwko grypie

Rejestracja w Centrum Zdrowia w Opolu Sp.

z o.o. przy: ul. Kościuszki 2 (tel. 77 40 20 313), ul. Waryńskiego 30 (tel. 730 600 043), ul. Licealnej

18 (tel. 77 88 73 301), Al. Witosa 26 w budynku D (tel. 77 45 15 280).

Program profilaktyki i wczesnego wykrywania

osteoporozy

Program skierowany jest do kobiet od 65 roku

życia, kobiet w wieku 40-64 lata z co najmniej

jednym dodatkowym czynnikiem ryzyka złamania osteoporotycznego oraz mężczyzn od 75 roku życia. Rejestracja na badanie w budynku Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o. przy ul. Budowlanych 4 lub telefonicznie pod numerem 77 45-38-462.

Program profilaktyki zakażeń wirusem

brodawczaka ludzkiego (HPV)

Program skierowany jest do dziewcząt 12-letnich uczęszczających do szkół podstawowych w Mieście Opolu oraz zamieszkałych na terenie Miasta Opola i uczących się poza jego granicami.

Szczegółowych informacji udziela realizator programu - Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o. przy: ul. Kościuszki 2 (telefon kontaktowy: 77 4020-391 lub 77 40-20-390).

Jest rozpoznawana w całej Polsce, choć niewielu wie, kim z zawodu jest karmelarz. Miliony widzów ogląda ją na Tik Toku, choć jej pracownia jest mała i niepozorna. Z jedyną w województwie opolskim Panią Karmelarz – Ewą Bonomini-Ulfik, rozmawialiśmy o tym niespotykanym zawodzie i zaskakującym sukcesie w Internecie.

– Zawód karmelarza jest raczej mało spotykany. Częściej słyszymy o cukiernikach. Skąd pomysł na taką działalność? Jak to się zaczęło?

– Zaczęło się od prostej rzeczy: uwielbiam słodycze. Najpierw miałam krótki epizod z robienia tortów, ale nie do końca sprawiało mi to przyjemność. Czułam, że to nie jest to, ale zwróciłam uwagę na karmel. W tamtym czasie, a było to już

z jakieś 10 lat temu, jeździliśmy z mężem po Polsce i odwiedziliśmy kilka takich manufaktur. Wtedy zapaliła się lampka w głowie i myśl: a może by tak spróbować? Zaczęłam w domu, popaliłam trochę garnków… a tak na serio zaczęłam w 2014 roku, kiedy byłam rok na urlopie macierzyńskim i poczułam, że nie chcę już wracać na etat.

– Jak wyglądały początki?

– Dużym wsparciem wtedy był mój mąż, z którym dyskutowałam i planowałam kolejne kroki. Razem wyremontowaliśmy pierwszy lokal, szukaliśmy firm, z którymi moglibyśmy rozpocząć współpracę w zakresie barwników i innych składników. Każdą wolną chwilę poświęcałam na naukę i rozwój w zakresie karmelarstwa.

– Pewnie sprawdziła Pani jak wygląda rynek manufaktur w Polsce?

– Oczywiście! W każdym województwie jest jeden karmelarz, ale w miejscowościach turystycznych tych miejsc jest więcej. W naszym województwie jestem tylko ja. Działam lokalnie i ręcznie, w mniejszych ilościach. W takich małych firmach to plus, bo klient czuje się zaopiekowany, ma bezpośredni kontakt ze mną, a więc z osobą, która nad wszystkim czuwa. Każde zamówienie przechodzi przez moje ręce, mam nad wszystkim kontrolę, co oczywiście może być zgubne, jeśli nie ma się balansu.

– Czy praca karmelarza jest trudna?

– Nie, bo to jest moja pasja. Nawet jeśli jest jakieś wyzwanie, to mi się to podoba, bo robię coś, co lubię. Ale to jest też praca przedsiębiorcy, co ma już swoje minusy. Przez pierwszy rok miałam bardzo duży problem z wyceną swojej pracy. Dostawałam informacje od znajomych i rodziny, że nie potrafię się wycenić, że robię to zbyt tanio. Dla zobrazowania sytuacji powiem, że robię lizaka cały dzień … Do tego stałam się ostatnio twórcą, bo działam w mediach społecznościowych i to kolejny obszar do wyceny.

No właśnie, na Tik Toku ma Pani milion obserwujących. To nie lada sukces. Czy to wynik przemyślanej strategii?

– Raczej przypadku. W 2020 roku przenieśliśmy swoją siedzibę do Muzeum Śląska Opolskiego i od razu zamknięto instytucje kultury z powodu pandemii. A więc i nas. A ja otworzyłam właśnie nowy lokal i miałam pełno słodyczy, więc stanęłam przed dylematem, co z nimi zrobić? Miałam w głowie pomysł na sklep internetowy, ale nie było motywacji. Wtedy pomogli mi opolanie poprzez akcję sprzedaży słodyczy za połowę ceny, w zestawach, nawet z dowozem do domu. Ale potem znów wszystko stanęło i byliśmy już z mężem skorzy do zamknięcia biznesu. Zupełnie przypadkowo zainteresowałam się Tik Tokiem i jego możliwościami. Nagrałam kilka filmików i okazało się, że to jest świetne narzędzie dla ludzi, którzy robią to amatorsko. Mijały miesiące, a niektóre filmiki zaczęły się przebijać w sieci. Sięgnęłam więc po więcej i zaczęłam pokazywać na żywo, jak robię słodycze z karmelu. To się ludziom tak spodobało, że musiałam szybko zatrudnić pracownika, aby nadgonić z realizacją zamówień. Na sklepie zaczął się ruch i nagle zaczęła się dziać magia. Można się z tego śmiać, ale zawdzięczam tej aplikacji bardzo dużo, bo gdyby nie ona, mnie by tu nie było i nie robiłabym tego, co kocham.

– Ale nie zatrzymuje się Pani w tej działalności social mediów.

Oczywiście, działam też na You Tubie, Instagramie. Tylko teraz różnica polega na tym, że robię to już z większym spokojem. Wcześniej filmy na Tik Toku były robione po to, aby zdobyć klientów. Ale co ważne, nigdy nie robiłam tego według jakiegoś planu czy scenariusza. Nic wcześniej nie ustalałam, nie wymyślałam, tylko włączałam telefon i nagrywałam siebie podczas pracy. Na przykład zbliża się Dzień Chłopaka, wymyślam jakiś produkt, włączam kamerkę, nagrywam, powiem parę słów i to wystarczy. Nie trzeba kilku godzin ustawiania i montowania, bo nie ma na to czasu. A jest to autentyczne, naturalne i dlatego się to ludziom podoba. Odkrywam przed nimi kulisy swojej pracy.

– To też trochę taka misja, bo nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że jest ktoś taki jak karmelarz.

– Na początku spotykałam się z wieloma komentarzami, że sobie to wymyśliłam, że nie ma takiego zawodu. Pewna dziewczynka przyszła do mnie i opowiada, że pani w szkole poleciła napisać: kim chciałbym zostać w przyszłości. Gdy napisała, że chce zostać karmelarzem, nauczycielka powiedziała, że taki zawód nie istnieje. Dziewczynka musiała pokazać jej w telefonie, że się myli i nauczycielka przyznała jej rację. Przychodzi do nas dużo dzieci, które przyprowadzają dorosłych, bardzo zdziwionych tym, co robię.

– Na koniec opowiedzmy w kilku słowach, co jest potrzebne do tego, aby powstał taki lizak lub karmelek.

– Cukier! Nie trzeba sprzętów, pieców i mnóstwa składników. Wystarczy garnek, w którym roztapiamy cukier, a potem to już praca moich rąk. Są też barwniki, które u nas są w pełni naturalne. Jest jedynie problem z kolorem niebieskim, który jest trudny do uzyskania w płynie, bo proszek niestety z karmelem nie współpracuje. I tylko on jest syntetyczny. Żółty jest z kurkumy, pomarańczowy z marchewki, zielony ze szpinaku, czerwony z buraka a czarny z węgla. Obecnie mamy w sklepie internetowym sprawdzony i stały asortyment, a coraz mniej rzeczy robimy pod zamówienie indywidualne, bo po prostu mamy coraz mniej czasu. A oprócz tego prowadzimy warsztaty dla dzieci, jeździmy do szkół lub organizujemy pokazy u nas w pracowni.

Rozmawiała Aleksandra Śmierzyńska

Zdjęcia: archiwum prywatne

Candyworld ul. Ozimska 19 B

45-057 Opole

wejście do lokalu jest od ul. Podgórnej (Lokal na parterze zielonego budynku)

Poniedziałek - Piątek 10:00-16:00

Sobota 10:00-15:00

WIEŻA

, która wodę dostarczała

Ceglaną wieżę wodociągów zna każdy mieszkaniec Opola. Urodziwy obiekt przy ulicy Oleskiej wzbudza zainteresowanie również wielu turystów i przyjezdnych. Co ciekawe, przez ponad 100 lat, aż do początku XXI wieku, zbiornik na jej szczycie był wykorzystywany do wyrównywania poziomu wody w miejskim systemie wodociągowym.

Woda znaczy życie

Pierwsi mieszkańcy Opola czerpali wodę bezpośrednio z Odry. Kiedy ludności zaczęło w mieście przybywać, konieczne okazało się opracowanie bardziej złożonego systemu zaopatrywania w wodę. Już od połowy XIV wieku istniał w mieście średniowieczny wodociąg, który doprowadzał wodę z rzeki drewnianymi rurami do prywatnych i publicznych zbiorników znajdujących

się w rynku. Nad jego sprawnym funkcjonowaniem czuwał specjalny urzędnik, nazywany Rurmistrzem (Wassefhrer), wymieniony po raz pierwszy w dokumentach miejskich z 1369 roku. Za korzystanie z wody ze zbiorników pobierano opłaty. Poza tym wodę czerpano ze studni zlokalizowanych w kilku punktach Opola, między innymi na dzisiejszym Wzgórzu Uniwersyteckim oraz przy ulicy św. Wojciecha. O tym, jak wyglądało korzystanie z takiej studni, można się przekonać oglądając wystawę stałą w Muzeum Śląska Opolskiego w Opolu. Udostępniono tam doskonale zachowaną studnię czerpalną, odkrytą pod posadzką remontowanego budynku przy ulicy Krawieckiej 13. Stosunkowo duża podaż wody w mieście sprzyjała utrzymaniu higieny osobistej mieszkańców. Dla ich potrzeb uruchomiono nawet łaźnię miejską mieszczącą się na prawym brzegu Odry. Niewielki postęp pod względem sanitarnym dokonał się w mieście w czasie panowania Habsburgów (1526 – 1742).

Systematycznie rosło również zapotrzebowanie

na wodę, głównie ze względu na rozwijającą się produkcję rzemieślniczą i klęski pożarów, które raz po raz nawiedzały miasto.

Rewolucja w wodociągach

Prawdziwa rewolucja w miejskich wodociągach nastąpiła jednak dopiero w XIX wieku, z chwilą utworzenia rejencji opolskiej i systematycznym rozwojem liczby mieszkańców. W 1893 roku zapada decyzja o budowie nowoczesnej wieży ciśnień i sieci wodociągowej składającej się z rur stalowych, stacji uzdatnia wody i podziemnego ujęcia. W tamtym czasie w Opolu mieszkało już niemal 12 tysięcy osób. Władze miejskie musiały więc zapewnić stałe dostawy wody dużej liczbie odbiorców. By podołać temu zadaniu w sposób nowoczesny i jednocześnie efektywny, powołano do życia zakład wodociągowy, którego celem miało być zaopatrywanie rejencji opolskiej w wodę pitną. W roku 1888 rada miejska zaciągnęła kredyty bankowe, dzięki którym mogła rozpocząć budowę nowoczesnej infrastruktury. W tym też okresie rozpoczęto budowę wieży ciśnień, ukończonej w 1896 roku.

Wieża ciśnień

Ceglana, neogotycka wieża ciśnień, zaprojektowana przez inżyniera Waltera Pfeffer’a mierzy ponad 50 metrów wysokości, czyli kilka metrów więcej niż będąca symbolem Opola – Wieża Piastowska (42 metry wraz ze szpicą). Stalowy zbiornik umieszczony na jej szczycie ma pojemność 750 metrów sześciennych i służył do zapewnienia stabilnego ciśnienia wody w opolskich wodociągach aż do 2009 roku, kiedy to ostatecznie wyłączono go z eksploatacji. Ceglane ściany zabytkowej wieży posiadają liczne zdobienia, o czym można się przekonać odwiedzając obiekt podczas organizowanych cyklicznie przez WIK Opole spacerów historycznych po zakładzie. Wieża została odrestaurowana i uhonorowana nagrodą „Zabytek Zadbany”, a cały zespół wodociągów miejskich w Opolu wpisany jest do rejestru zabytków.

Opracował: Łukasz Śmierciak

Materiały i zdjęcia: WIK Opole Sp. z o.o.

AKWARIUM OPOLE

W opolskim ZOO powstaje całoroczna atrakcja! W nowym budynku akwarium już niedługo zobaczycie ryby z całego świata, takie jak rekiny, mureny czy pławikoniki. Nie zabraknie także rodzimych gatunków zamieszkujących rzekę Odrę. Inwestycja ma być gotowa do końca roku i jest dofinansowana ze środków unijnych w ramach projektu „Wodny Świat czesko-polskiego pogranicza”.

W akwarium poświęconym rekinom zobaczymy między innymi żarłacza czarnopłetwego rafowego, którego osobniki dorastać mogą nawet do długości 2,6 metra i masy ciała przekraczającej 120 kilogramów.

Rafy koralowe są zamieszkiwane przez setki gatunków koralowców, ukwiałów, jeżowców, mięczaków, ryb i innych zwierząt. Wśród nich w opolskim akwarium zobaczymy: błazenka plamistego, wargacza księżycowego, rożca plamistego czy pensetnika dwuokiego.

W zbiorniku ławicowym obejrzymy ryby, które zbijają się w grupy i poruszają się tak, jakby stanowiły jeden organizm. Jest wśród nich: papużak łuskopłetwy, apogon kardynał oraz pokolec królewski.

Pławikoniki to zdumiewające ryby o wydłużonym pyszczku, głowie wyglądającej jak końska i ciele pokrytym kostnymi płytkami. Poruszają się w pozycji pionowej przy pomocy małej płetwy grzbietowej. W Opolu zobaczymy również murenę olbrzymią, która dorasta do 3 metrów długości i 30 kilogramów masy ciała.

W opolskim Akwarium nie zabraknie również ryb rzeki Kongo oraz Amazonki. Będziemy mogli podziwiać między innymi: arapaimę, jedną z największych ryb słodkowodnych na świecie oraz drapieżną arowanę srebrną, polującą na ryby, gady, nawet ptaki i niewielkie ssaki.

Atrakcją opolskiego ogrodu będzie również zbiornik dotykowy, gdzie odwiedzający będą mogli obejrzeć płaszczki karbogłowe z bliska. Będzie można także zanurzyć dłonie w zbiorniku z płaszczkami i podać im karmę przygotowaną przez opiekunów. Wśród rodzimych gatunków, zamieszkujących rzekę Odrę, zobaczymy między innymi szczupaka, leszcza oraz karpia.

Jak wróbelek został śpiewakiem

Trelek to uroczy ptaszek, który już od lat związany jest z Opolem. Jego historia sięga do pierwszych festiwali, kiedy to wizerunek śpiewającego ptaszka często pojawiał się na plakatach Krajowego Festiwalu Polskiej Piosenki. Teraz o jego przygodach można przeczytać w najnowszej książce przygotowanej dla najmłodszych dzieci.

Ptaszek na trasie festiwalowej

Sympatycznego Trelka opolanie znają także z Trasy

Festiwalowej, która powstała w 2016 roku. Została ona oznakowana budkami w kształcie Wieży Piastowskiej z ptaszkami według projektu Andrzeja Czyczyły, który jest pomysłodawcą jego imienia. Oprócz siedmiu budek, na szlaku znajdują się także Trelki – nawigatorzy, wskazujący kierunek trasy. Małego ptaszka spotkamy także na opolskich muralach, które powstają w ramach trasy Muzycznych Murali.

W tym roku Trelek pojawił się w zupełnie nowym, kolorowym wcieleniu. „Trelek i wieżaki” to opolska kolorowanka o tym, jak wróbelek został śpiewakiem.

– Uczymy dzieci o historii Opola, nawiązujemy do patriotyzmu lokalnego. Chcemy pokazać, że Opole to fajne miasto, a najlepiej zrobić to przez zabawę, stąd pomysł na fantastyczną postać Trelka – wróbelka

mówi prezydent Opola Arkadiusz Wiśniewski

Jak zostać gwiazdą estardy?

Kolorowanka to także piękna opowieść o tym, że warto realizować swoje marzenia. Główny bohater przemierza opolskie przestworza w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jak pozbyć się tremy i zostać gwiazdą estrady: „Jak zostać gwiazdą z szarymi piórkami? Z tremą, chrypką, drżącymi nóżkami?”

Nagle – ŁUUUP! „Och mój dziób!” Zupełnie niespodziewanie Trelek z ratuszem miał bliskie spotkanie. „Mamma mia! Co to za zderzenie?!”Jam Wieżak Ratuszowy, co ma włoskie pochodzenie. Mieszkam w sercu miasta. Największą gwiazdą jestem ja – i basta! A ty, jeśli chcesz przestać być tchórzem, kieruj się na Uniwersyteckie Wzgórze!”

Trelek na swojej drodze spotyka nie tylko Wieżaka Ratuszowego, ale i The Baszciaka czy Wieżaka Ciśnień, który: „Był kiedyś niezwykle nerwowy, lecz zaczął regulować ciśnienie wody. I się okazało, że ta sytuacja, uspokaja go bardziej niż medytacja…”

Autorki książeczki

Samego ptaszka, jak i jego wesołe perypetie, zilustrowała opolska artystka, Karolina Procajło, a autorką zabawnego, rymowanego tekstu jest Magdalena Schatt-Skotak, autorka bajek i publikacji dla dzieci.

– Mam nadzieję, że udało mi się napisać historię ciekawą, interesującą i inspirującą do tego, żeby wychodzić z domu i zwiedzać nasze miasto. Korzystać z tego, co ma do zaoferowania, bo ma bardzo wiele

ciekawych miejsc i punktów zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Mogłaby powstać cała seria takich historyjek, bo nasza Opolszczyzna jest naprawdę wyjątkowa. – dodaje autorka tekstu. Książeczka „Trelek i wieżaki” została wydana przez Miasto Opole oraz Stowarzyszenie Projektor Animacji Kulturalnych OPAK. Publikacja jest dostępna w formacie PDF na stronie internetowej www. opole.pl. Kolorowankę będzie można kupić również w Miejskiej Informacji Turystycznej.

Alicja Kosakowska

Zdjęcia: Anna Parkitna

TŁO DLA FESTIWALOWEJ PIOSENKI

W historii prawie sześćdziesięciu edycji Krajowego Festiwalu Polskiej Piosenki

w Opolu mogliśmy obserwować różnorodne dekoracje, kostiumy, rekwizyty, sposoby oświetlenia sceny i wykonawców, które przyozdabiały każde wykonanie. Wiele z tych festiwalowych scenografii zapadło w pamięć równie mocno jak wykonania gwiazd piosenki. Ponieważ jednak nazwiska scenografów nie są tak powszechnie znane, warto przybliżyć sylwetki kilku tych, których wkład w historię KFPP jest nieoceniony.

Florian Jesionowski to autor projektu Amfiteatru, stworzył również skromniutką oprawę scenograficzną I edycji KFPP w Opolu w 1963 roku. Podstawowym akcentem dekoracji była pięciolinia z nutką zakończoną u góry biało-czerwoną chorągiewką, umieszczona na ścianie zamykającej estradę. Jak wspominał architekt: W Opolu miałem być tylko przez trzy miesiące. Na początku zaprojektowałem przystanek na pl. Wolności i fontannę. Dopadł mnie

papa Musioł i tak zostałem. Potem przyszła kolej na większe projekty, bez których dziś trudno byłoby sobie wyobrazić Opole.

Jerzy Masłowski – artysta plastyk, scenograf telewizyjny, teatralny i filmowy –zaprojektował oprawę plastyczną do wielu programów telewizyjnych, seriali oraz filmów, takich jak: „Noce i dnie”, „Lata dwudzieste, lata trzydzieste”, „Pan Kleks w kosmosie” czy „Przygoda z piosen-

XII KFPP w Opolu, 1974 r. Fot. Ryszard Łabus Zdjęcie koloryzowane

ką”. Masłowski był autorem scenografii

KFPP w Opolu w latach 1966, 1967, 1968 oraz w 1974 roku. Jego oprawa plastyczna z 1967 roku, z pamiętnymi parasolkami, wzbudziła powszechne uznanie, odbiegała bowiem od poprzednich wzorów, a przede wszystkim stanowiła charakterystyczny symbol festiwalowych dekoracji. Tak Jerzy Masłowski mówił o scenografii z V KFPP w Opolu: W tym jednym przypadku chciałem nawiązać do kłopotów organizatorów w jednym z poprzednich festiwali, który był szczególnie „mokry”. Mokła publiczność, mokli wykonawcy, bo i dach nad amfiteatrem został uszkodzony. Wszyscy to zapamiętali wobec czego postanowiłem nawiązać do tamtych wspomnień. Festiwal z „parasolkami” wspominam z wielkim sentymentem, z resztą w Opolu zawsze mi się bardzo dobrze pracowało, na co jeszcze miała wpływ niezmiernie miła atmosfera. Jerzy Masłowski stworzył także niezapomnianą scenografię do XII KFPP w Opolu w 1974 roku, z bardzo rozpoznawalnym „opolskim” elementem wiodącym: Wychodziłem z założenia, że trzeba znaleźć taki element, który winien być szczególnie związany z miastem, z okolicznościami jubileuszowymi, z samym festiwalem.

Mój wybór padł na Wieżę Piastowską, która – jak mi się wydaje – spełnia te wszystkie kryteria. Położona tuż obok amfiteatru, ściśle związała się z pejzażem festiwalowym, dzięki telewizyjnym transmisjom znają ją miliony telewidzów w całym kraju. Jej charakterystyczny kształt wrósł w niepowtarzalną

atmosferę opolskiej imprezy.

Jednym z rekordzistów pod względem scenografii stworzonych do KFPP w Opolu jest Marek Grabowski – plastyk, scenograf, jak również autor licznych dekoracji do spektakli telewizyjnych. Pierwszą oprawę plastyczną „Opola” artysta zaprojektował na potrzeby XVI KFPP. Ogromna popularność rozgrywek piłki nożnej, związana z odbywającymi się w 1978 roku Mistrzostwami Świata w Piłce Nożnej, zainspirowała Grabowskiego przy tworzeniu festiwalowej scenografii. Najbardziej metaforyczną i pamiętną dekorację scenograf stworzył jednak w 1981 roku. Sytuacja gospodarcza w kraju stale się pogarszała, reglamentacja towarów w sklepach prowadziła do kolejnych niepokoi społecznych. W tym trudnym dla Polaków czasie Opole zdecydowało się na organizację XIX KFPP, a Marek Grabowski

XIX KFPP w Opolu, 1981 r. Fot. Tadeusz Kwaśniewski

XIV KFPP w Opolu, 1976 r. Fot. Ryszard Łabus Zdjęcie koloryzowane

na symboliczne danie nadziei – jego projekt przewidywał umiejscowienie na scenie jedynie wielkiego drzewa. Jak wspominał artysta: Moje drzewo nadziei! To była dekoracja, która zrodziła się w ciągu sekundy. Jeszcze chciałem bawić się w żarówki i neony, aż któregoś wieczoru wpadł mi do głowy pomysł, żeby zrobić drzewo nadziei!

Szczęśliwy jestem, że ja przy tym drzewie też ze wzruszenia płakałem. Za sprawą projektów scenografii Giorgosa Stylianou-Matsisa Festiwal w Opolu wkroczył w XXI wiek. Artysta był twórcą między innymi dekoracji do XXXVII KFPP w Opolu w 2000 roku. Jak co roku scenografia i oświetlenie są planowane głównie dla potrzeb telewizji, tak, by przekaz koncertu był jak najlepszy. Wiele wypracowanych na scenie efektów będzie więc lepiej widocznych w telewizji niż w samym amfiteatrze. Ja uwielbiam takie formy, a to, co tu widzę, jest właściwie niespotykane. Dla mnie to wyższa forma architektury, jakiej nie widziałam jeszcze nigdzie na świecie. Giorgos

Stylianou-Matsis niewątpliwie doskonale zna opolski Amfiteatr i jego możliwości prezentowania się podczas KFPP – tworzył scenografie festiwalowe z przerwami aż do 2022 roku. Artysta, mimo iż pracuje nad oprawą plastyczną „Opola” od przeszło 20 lat, z roku na rok potrafi zaprezentować coś nowego, oryginalnego i dostosowanego do postępującego rozwoju technologicznego. Jaka będzie scenografia podczas jubileuszowego 60. KFPP? Przekonamy się już niebawem. Jedno jest pewne. Jakakolwiek ona nie będzie, widzowie zobaczą scenę, charakterystyczny dach i już będą wiedzieć, że to Opole.

48. KFPP w Opolu, 2011 r., Fot. Sławoj Dubiel

Aleksandra Cichy

57. KFPP w Opolu, 2020 r., Fot. Sławomir Mielnik

Obsługa restauracji Bajka w Grodźcu poleca

W naszym cyklu prezentujemy przepisy na dania, które własnoręcznie przygotujecie w domu lub spróbować ich możecie w opolskich restauracjach należących do Szlaku

Kulinarnego Opolski Bifyj, posiadającego Certyfikat na Najlepszy Produkt Turystyczny.

Żurek na maślance

Składniki

1,2 l wody, 1 l maślanki

700 ml śmietany, 500 ml zakwasu na żurek

500 g ugotowanych ziemniaków,

200 g pręgi wołowej, 200 g boczku wędzonego

180 g porcji rosołowych, 100 g kiełbasy

2 marchewki, 1 cebula, 100 g selera

1 pomidor, 1 por, 2 główki czosnku

50 g pasty bulionowej, 50 g masła

50 g natki pietruszki, 50 g koperku

sól, pieprz, ziele angielskie, liście laurowe

majeranek

Czas przygotowania: 140 minut

Przygotowanie

Aby przygotować bulion będący podstawą żurku, do zagotowanej wody wrzucamy umyte mięso (porcje rosołowe i pręgę) oraz warzywa (marchew, cebulę, pomidor, por, seler i czosnek). Całość gotujemy przez 2 godziny, po czym przecedzamy i odstawiamy do ostygnięcia.

Kroimy cebulę, boczek i kiełbasę, a następnie podsmażamy w garnku. Zalewamy bulionem. W osobnym naczyniu zagotowujemy maślankę i przecedzamy, by uzyskać serwatkę. Łączymy ją z gotującym się wywarem. Ziemniaki obieramy, kroimy i po ugotowaniu dodajemy do zupy. Dolewamy zakwas, zagęszczamy śmietaną i masłem, doprawiamy do smaku.

Podajemy z natką pietruszki i koperkiem.

liczba porcji: 10

www.visitopolskie.pl www.opolskibifyj.com

Marzec to miesiąc, w którym czujemy zbliżającą się wiosnę. Dni stają się dłuższe, przyroda powoli budzi się do życia, a my również zaczynamy czuć się inaczej. Jak pomóc sobie w tym czasie i podnieść życiową energię? Czas na wiosenne porządki, nie tylko w szafach, ale i w głowie.

Widok przez zabrudzone okna

Słońce częściej zagląda do naszych domów przypominając o nadchodzącej zmianie czasu i dłuższych dniach. Jednocześnie podświetla zabrudzone szyby w oknach i motywuje nas do podjęcia decyzji o wiosennych porządkach. Czas zimowy uśpił naszą czujność i spowolnił chęć do sprzątania, a co za tym idzie nagle wokół pojawiło się mnóstwo rzeczy, które zalegają, zbierając kurz.

Budząca się wokół przyroda daje nam dodatkową motywację do ruchu i działania, co warto wykorzystać i zaplanować sobie czas na generalne porządki. To nie tylko segregowanie, sprzątanie zapomnianych kątów i niedostępnych półek, ale również zmiana najbliższego otoczenia. Czasem przesunięcie jednego mebla lub postawienie nowych roślin może spowodować nasze lepsze samopoczucie. Świadomość, że pozbyliśmy się ze swojego otoczenia niepotrzebnych rzeczy nie tylko daje nam poczucie czystości, ale przede wszystkim przestrzeni na nowe cele i działania. Porządek w domu sprzyja porządkowi w głowie, który pozwala nam zebrać myśli, oczyścić je i w spokoju relaksować się w domowym zaciszu.

Przyda się

To sformułowanie jest pokłosiem dawnych czasów, kiedy w sklepach było niewiele i każda rzecz

była na wagę złota. Obecnie półki sklepowe uginają się pod ciężarem produktów, zalewając nas rzeczami, które niekoniecznie są przydatne. Wiosenne porządki to właśnie ten czas, kiedy możemy z czystym sumieniem przyjrzeć się zalegającym przedmiotom i zadać sobie pytanie: czy na pewno jest mi to niezbędne do życia? Czy potrzebuję to drugie żelazko lub kolejny zestaw porcelany? Minimalizm sprzyja poczuciu harmonii w domu i w sposobie myślenia. Co zrobić z rzeczami, których już nie potrzebujemy, a są nadal sprawne? Tu z pomocą przychodzi miejska ReUżytkownia – przestrzeń wymiany rzeczy, w której przedmioty w dobrym stanie mogą znaleźć nowego właściciela. Wystarczy przyjść i oddać artykuły gospodarstwa domowego (szklanki, sztućce itp.), firanki, pościel, torebki, książki, gry planszowe, zabawki, ozdoby świąteczne czy akcesoria sportowe. Jeśli coś wam się spodoba, można wziąć ze sobą, pamiętając jednak o tym, aby nie zaśmiecać swojej przestrzeni.

Jeśli nie macie ochoty lub czasu na wychodzenie z domu, Opole oferuje również aplikację mobilną „Opole segreguje”, która posiada moduł umożliwiający wymianę rzeczy miedzy użytkownikami. Wystarczy się zarejestrować i udostępnić zdjęcia i opisy rzeczy, których chcecie się pozbyć. Aplikacja pracuje w systemach Android oraz iOS.

Garderobiane dylematy

Największy problem stanowią zawsze porządki w szafach z ubraniami. Skoro szykujemy się na przywitanie wiosny, warto zacząć od segregacji

ubrań zimowych i przygotowaniem ich do złożenia na okres letni. Jeśli natraficie na ubrania, których nie nosiliście co najmniej pół roku to znak, że warto się z nimi pożegnać. Segregując garderobę można podzielić rzeczy na te, które są zdatne do użytkowania i takie, które już się nie nadają do noszenia. Te drugie można przeznaczyć na szmatki zgodnie z ideą „zero waste”. A na pozostałe z ratunkiem przychodzi akcja wymianek organizowanych na przykład przez krakOFFska36 – niezależną przestrzeń kulturalno-społeczną. W lutym odwiedzili Galerię Sztuki Współczesnej, warto więc śledzić podobne organizacje i skorzystać z tej ekologicznej formy wykorzystania rzeczy w drugim obiegu. Zawsze można zadbać o tych, których nie stać na kupno nowych rzeczy. Opolski Dom Matki i Dziecka z pewnością przyjmie ubrania nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci.

Drugie życie książek

Półki z książkami lubią kurz, szczególnie gdy rzadko do nich zaglądamy. Może są tam nieprzeczytane egzemplarze, do których nie sięgałeś już od pół roku? Albo takie, które przeczytałeś i wiesz, że już więcej ich nie otworzysz. Polecamy przejrzeć półki i zapytać znajomych, czy nie chcieliby kilku pozycji. Jeśli nie znajdziecie chętnych wokół siebie, warto skorzystać z 11 punktów wymiany książek, które znajdują się na terenie naszego miasta. Szukajcie szarych regałów przy Młodzieżowym Domu Kultury, w ZOO, C.H. Solaris i Karolinka, na osiedlu „Dambonia”, „Malinka” i Armii Krajowej przy placach zabaw, przy skwerze im. gen. Marii Wittek przy ul. Waryńskiego, na terenie Uniwersytetu Opolskiego przy ul. Oleskiej, przy ul. Mikołajczyka w rejonie wejścia do budynku

Politechniki Opolskiej i przy ul. Chabrów przy wjeździe na parking na przeciwko Poczty Polskiej.

Aleksandra Śmierzyńska

Zdjęcia: kaboompics.com

Z SERCEM DO KARDIOLOGII

Dwaj opolscy lekarze, Marek Gierlotka i Piotr Feusette z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu opowiadają o kardiologii, zbliżającym się kongresie i wielkim, ambitnym, ale realnym planie wybudowania Centrum Sercowo-Naczyniowego w Opolu.

– W marcu w Opolu szykuje się prawdziwy najazd najlepszych polskich lekarzy, głównie tych od serca.

Marek Gierlotka: – Wiosenna Konferencja Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego organizowana jest dla kardiologów, kardiochirurgów, anestezjologów, lekarzy rodzinnych, zaprosimy także studentów. Kardiologia jest bardzo szeroką dziedziną, która wielu lekarzom potrzebna jest w codziennej pracy. Przecież problemy kardiologiczne nie dotyczą tylko pacjentów, których leczymy na oddziałach kardiologii. Chirurdzy, zabiegowcy oraz inni lekarze także spotykają się z problemami kardiologicznymi pacjentów i powinni się w tym orientować. Przyjedzie ponad pół tysiąca lekarzy z całej Polski. To druga pod względem wielkości konferencja kardiologiczna w Polsce. Cieszymy się, że w Opolu.

– Dyskutujecie o nowych trendach czy uczycie się?

MG: – Po trosze jedno i drugie. Konferencja nastawiona jest na szeroko pojętą dydaktykę lekarzy. Ma za zadanie pokazać i przedyskutować najnowsze informacje pojawiające się w  światowej kardiologii. Mamy nowe wytyczne Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Są to wskazówki, jak postępować w różnych sytuacjach. Są one tym razem dość multidyscyplinarne, na styku problemów kardiologicznych, onkologicznych i chirurgicznych.

– Jaka jest wiedza pacjentów o potencjalnych zagrożeniach związanych z chorobami serca?

Piotr Feusette: – Odnosimy wrażenie, że na temat czynników ryzyka chorób układu krążenia dość niewielka. I pewnie dlatego mamy w Polsce około 10 mln pacjentów chorujących na nadciśnienie tętnicze. A w województwie opolskim

największą wśród kobiet liczbę osób z podwyższonym poziomem cholesterolu. Mężczyźni też są na „podium” w tych niechlubnych statystykach. Z badań Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego wynika, że ponad 70 procent mężczyzn i 75 procent kobiet w naszym województwie cierpi na podwyższony poziom cholesterolu. Ograniczona wiedza o czynnikach zagrożenia przekłada się na zdrowotność społeczeństwa.

– Jak panów słucham, to mam wrażenie, że wam zależy bardziej niż pacjentom. A może wy jesteście świadomi problemów, a pacjenci nie?

MG: – Po pierwsze trzeba uświadomić pacjentom ryzyko, jakie się wiąże z nadciśnieniem, cukrzycą, wysokim poziomem złego cholesterolu, stosowaniu używek, braku ruchu. Sama świadomość zagrożeń to pierwszy krok. Drugi to coś z tym zrobić. Myślę, że naszym mieszkańcom zależy na byciu zdrowym, ale nie do końca mają ochotę się tym zająć.

– Ale dlaczego akurat w naszym regionie cytowane przez pana procenty są tak wysokie?

PF: To kwestia między innymi uwarunkowań lokalnych. Śląska kuchnia, niestety tłusta. No i przede wszystkim brak wiedzy i fałszywi prorocy. Mam na myśli media i reklamy, które dają społeczeństwu ścieżkę na skróty. „Weźmiesz suplement diety, jakąś tabletkę i będziesz żył

długo i szczęśliwie”. Nic bardziej mylnego. Ludziom trzeba przekazywać wiedzę, że dbanie o własne zdrowie to trudny proces, ale trzeba nie bać się go zacząć. MG: – Tym bardziej, że mamy doskonałe metody, żeby sobie poradzić z nadciśnieniem, cukrzycą czy złym poziomem cholesterolu. Polskie Towarzystwo Kardiologiczne 2023 ogłosiło rokiem walki ze złym cholesterolem. Kiedyś się mówiło, że norma „złego” cholesterolu to 115. Nic bardziej mylnego, te normy możemy wyrzucić do kosza. Teraz w zależności, ile kto ma lat, na co choruje, czy już cierpi na dolegliwości sercowe, czy jeszcze nie – normy są zupełnie inne. Jeśli chodzi o zły cholesterol, to dzisiaj mówimy o takich normach jak 55, czasem nawet 40. Myślimy o bardzo niskich poziomach cholesterolu i wielkim wyzwaniem jest je osiągać. Muszą temu sprostać zarówno lekarze, jak i pacjenci. Mamy cały szereg skutecznych leków, które

możemy stosować w odpowiedniej dawce. Jest dowiedzione, że jeśli u pacjenta dojdziemy do poziomu 55, to będzie żył dłużej i ma niższe ryzyko zawału serca.

– Naszym problem jest niechodzenie do lekarza?

PF: – Problemem nie tyle jest fakt, że nie chodzimy do lekarza, tylko że z tego chodzenia niewiele wynika. Pacjentom często wydaje się, że uzdrowi ich samo bycie u doktora. Nic z tego! Nasza Opolska Ścieżka Profilaktyki Sercowo-Naczyniowej, która odbyła się we wrześniu ubiegłego roku na placu przed „Solarisem” pokazała, że wielu opolan nie ma świadomości swoich czynników ryzyka. Gdyby je poznali, może szybciej zmobilizowaliby się do walki o własne zdrowie.

MG: – Chodzi o to, żeby oznaczyć sobie ciśnienie, cholesterol czy poziom cukru. A jeśli jest cokolwiek nie tak, poszerzyć badania i sprawdzić, czy

rzeczywiście mamy cukrzycę, nadciśnienie lub podwyższony poziom cholesterolu.

– To wróćmy jeszcze raz do kongresu. My, pacjenci, zyskamy na tym, że wy, lekarze, przez dwa dni będziecie dyskutować o nowych wytycznych?

PF: – Nie chcemy zamknąć się sami w czterech ścianach Teatru Kochanowskiego. Chcemy, żeby opolanie wiedzieli, że takie ważne rzeczy dzieją się w mieście i dotyczą ich zdrowia.

MG: – Na kongresie pokażemy również, że opolska medycyna stoi bardzo mocno w Polsce. Mamy świetnie rozwiniętą kardiologię interwencyjną i elektrofizjologię, czyli dwie nowoczesne i bardzo zaawansowane podscpecjalizacje w kardiologii. Nasi lekarze przygotowują sesję o mechanicznym wspomaganiu krążenia, warsztaty z nowoczesnej diagnostyki obrazowej serca w rezonansie magnetycznym, a dietetyk kliniczny specjalne warsztaty na temat profilaktyki zdrowego żywienia. Chodzi nam o to, aby pokazać temat szeroko – od rzadkich zabiegów opisywanych przez prasę, do codziennej żmudnej pracy z każdym pacjentem.

PF: – Cieszymy się, gdy media rozpisują się na temat wielkich i trudnych zabiegów, ale tak naprawdę nasza praca jest bardziej przyziemna. Pacjenci muszą wiedzieć, że jeśli już nieszczęśliwie zachorują, to w Opolu mogą liczyć na medycynę na najwyższym światowym poziomie. A skomplikowane zabiegi robimy nie raz na jakiś czas. Mówiąc językiem Stefana Żeromskiego, one trafiły już pod strzechy.

– No to skoro już trafiliśmy pod strzechy, na koniec powiedzmy o waszym ambitnym planie wybudowania przy Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym Centrum Sercowo-Naczyniowego.

PF: – Budynek szpitala przy Witosa, w którym pracuję już blisko 30 lat, na zewnątrz się nie zmienił. Staraniami poprzednich i obecnej dyrekcji dokonuje się remontów i przekształceń pomieszczeń na coś bardziej zaawansowanego.

W miejscu, gdzie był dawny tymczasowy SOR mamy nadzieję, że powstanie zmodernizowana pracownia elektrofizjologii. Ale ramy budynku się kończą i już nie da się więcej wyremontować, przekształcić. I właśnie szansą na dalszy rozwój opolskiej kardiologii jest wybudowanie centrum sercowo-naczyniowego, które będzie integralną częścią Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego. Najnowsze prognozy demograficzno-epidemiologiczne opolskiego GUS są złe. Do 2050 roku 30 procent społeczeństwa Opolszczyzny przekroczy 65 rok życia. I na pewno będzie chorować. Jeśli mamy im zapewnić medycynę sercowo-naczyniową na najwyższym poziomie, musimy mieć do tego narzędzia.

– Powstanie takiego centrum naprawdę jest realne?

MG: – Nigdy nie porywamy się z motyką na słońce. Steve Jobs powiedział kiedyś, że „Ludzie, którym wydaje się, że mogą zmienić świat, zmieniają świat”. Wierzę w to. Jest naprawdę realna możliwość. Mamy szczegółowy projekt i duże szanse, że jeśli zostaną ogłoszone centralne konkursy na taką inwestycję, Opole zostanie wybrane i wybudujemy takie Centrum. Jest ono nam i Wam pacjentom bardzo, ale to bardzo potrzebne!

Rozmawiał Dariusz Król Zdjęcia: archiwum prywatne

TYDZIEŃ FILMU CHIŃSKIEGO

1.03 (środa)

• Spektakl „Ja goryl, Ty człowiek” godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl „Troja. Wojny nie będzie!" godz. 9:00 i 11:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spotkanie z Anną Goc godz. 17:00

Miejsce: Wojewódzka Biblioteka

Publiczna

Wstęp wolny

• Spotkanie wokół książki "Walczymy o nasze prawa, a nie o mandaty..." godz. 17:00

Miejsce: Centrum DokumentacyjnoWystawiennicze Niemców w Polsce Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny(zapisy tel. 512 270 685)

• Film „Nowicjusz”; „IO”; „Blisko” godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy

15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Środowy Trening Biegowy

godz. 18:00

Miejsce: Miejski Stadion

Lekkoatletyczny

Wstęp wolny

• Film „Forever young”; „Na pełny etat”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy

15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

2.03 (czwartek)

• Spektakl „Ja goryl, Ty człowiek” godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl „Troja. Wojny nie będzie!" godz. 9:00 i 11:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Warsztaty tworzenia zinów godz. 17:00

Miejsce: Oddział dziecięcomłodzieżowy MBP

Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny(zapisy tel. 512 270 685)

• Film „Nowicjusz”; „IO”; „Blisko”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Film „Silent Twins”

godz. 18:00 i 20:30

Miejsce: Kino Studio MDK

Wstęp: 12zł

• Zumba godz. 18:30

Miejsce: Toyota Park Wstęp: 20zł

• Film „Forever young”; „Na pełny etat”; „Wszystko wszędzie naraz” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

3.03 (piątek)

• Spektakl "Ziemia Obiecana"

godz. 11:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego Wstęp: https://bilety.teatropole.pl

• Wernisaż wystawy Anny Herman

godz. 14:00

Miejsce: Galeria MBP Zamostek

Wstęp wolny

• Spotkanie z Geraldem Gräfe godz. 17:00

Miejsce: Centrum DokumentacyjnoWystawiennicze Niemców w Polsce Wstęp wolny

• Oman. Kraj kadzidła // Wacław Zdziebłowski

godz. 17:30

Miejsce: Filia nr 4 MBP Wstęp wolny

• Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard” godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Wernisaż wystawy Tomasza Chmielewskiego godz.18.00

Miejsce: Galeria Aneks GSW

Wstęp wolny

• Tydzień Filmu Chińskiego: „Hero” godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Wieczorne Bieganie na Bolko

godz. 18:30

Miejsce: Wyspa Bolko

Wstęp wolny

• Koncert: Sława Ukrajini! / Слава Україні!

godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Strefa I 45zł, 35zł, Strefa II 35zł, 28zł, Strefa III 25zł, 20zł

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

4.03 (sobota)

• CZYTAJMY RAZEM! / ЧИТАЙМО РАЗОМ!

godz. 10:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Poranki filmowe

godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

KALENDARZ WYDARZEŃ

• Kaziuki

godz. 11:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Podróże Młodego Odkrywcy: Kraina robotyki i klocków lego

godz. 11:00

Miejsce: Filia MDK nr 2

Wstęp wolny (zapisy tel. 77 454 27 14)

• Spektakl „Ja goryl, Ty człowiek”

godz. 11:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Sobota z mamą i tatą

godz. 12:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Wielkie Ślizganie 2023

godz. 12:30; 14:30; 16:30; 18:30; 20:15

Miejsce: Lodowisko Toropol

Wstęp: 1zł

• AQUA ZUMBA

godz. 14:00

Miejsce: Pływalnia „Wodna Nuta”

Wstęp: bilet na basen

• Charytatywny Maraton Zumby

godz. 17:00

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 40zł

• Spektakl „Troja. Wojny nie będzie!"

godz. 18:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy

15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Spektakl "Ziemia Obiecana"

godz. 18:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: https://bilety.teatropole.pl

• Tydzień Filmu Chińskiego: „Bajecznie bogaci Azjaci”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Koncert: OFFbaroque. godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Strefa I 50zł; Strefa II 30zł

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

5.03 (niedziela)

• Zajęcia dla dorosłych ze zdobienia pisanek

godz. 9:00

Miejsce: Muzeum Wsi Opolskie

Wstęp wolny (zapisy tel. 77 4572349)

• Poranki filmowe

godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Ceremonia Kakao Koncert Gongów i Instrumentów Archaicznych godz. 18:00

Miejsce: Homeostaza Opole

Wstęp: 88zł

• Tydzień Filmu Chińskiego: „Dom latających sztyletów” godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

6.03 (poniedziałek)

• eBOOKowe SOS

godz. 12:00

Miejsce: Dział Informacji

MBP

Wstęp wolny

• Wernisaż fotografii Kariny Ewy

Niedzielskiej

godz. 14:00

Miejsce: Fotogaleria MBP

Wstęp wolny

• Spotkanie z prof. Adrianą Dawid i wykład godz. 16:30

Miejsce: Centrum Dialogu

Obywatelskiego

Wstęp wolny

• Warsztaty rękodzielnicze „Strefa DOBROstanu”

godz. 17:00

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej

Wstęp: 15zł

• Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy

15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Tydzień Filmu Chińskiego: „Kłamstewko”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Poniedziałkowe biegowe zwiedzanie

godz. 18:00

Miejsce: Parking przy NCPP

Wstęp wolny

• Joga

godz. 19:00

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

7.03 (wtorek)

• eBOOKowe SOS

godz. 12:00

Miejsce: Dział Informacji MBP

Wstęp wolny

• Sekrety nieidealnej kobiety –spotkanie z Danutą Hasiak

godz. 17:30

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

Poprawną odpowiedź wyślij na adres: promocja@um.opole.pl

Regulamin konkursu: www.opole.pl

• Tydzień Filmu Chińskiego: „Żegnaj

mój synu”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

8.03 (środa)

• Spektakl "Tchórzofretka"

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł grupowy

• Spektakl "Balladyna"

godz. 10:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• eBOOKowe SOS

godz. 12:00

Miejsce: Dział Informacji MBP

Wstęp wolny

• Wieczór wspomnień o Janinie

Sosnowskiej

godz. 17:00

Miejsce: Archiwum Państwowe

Wstęp wolny

• Koncert: Metronom Opole

godz. 17:00

Miejsce: Narodowe Centrum Polskiej

Piosenki

Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny (zapisy tel. 512270685)

• Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Środowy Trening Biegowy

godz. 18:00

Miejsce: Miejski Stadion

Lekkoatletyczny

Wstęp wolny

• Tydzień Filmu Chińskiego:

„Zawieście czerwone latarnie”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Dyskusja „Kobiety i wojna” godz. 18:00

Miejsce: Galeria Sztuki

Współczesnej

Wstęp wolny

• Kino Kobiet: „Plan na miłość” godz. 18:00

Miejsce: Kino Helios Solaris i Kino Helios Karolinka

Wstęp: 8-14 dni do seansu: 29,90 zł 4-7 dni do seansu: 32,90 zł, 1-3 dni do seansu: 34,90 zł, w dniu seansu: 36,90 zł

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

9.03 (czwartek)

• Spektakl "Tchórzofretka" godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł grupowy

• Spektakl "Balladyna" godz. 10:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• eBOOKowe SOS godz. 12:00

Miejsce: Dział Informacji MBP Wstęp wolny

• Komiksowy Klub Dyskusyjny godz. 17:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna Wstęp wolny

• Muzyka w Galerii czyli Galeria Muzyki – koncert uczniów

Państwowej Szkoły Muzycznej I i II stopnia im. F. Chopina godz. 17:00

Miejsce: Galeria WuBePe Wstęp wolny

• Warsztaty tworzenia zinów godz. 17:00

Miejsce: Oddział dziecięcomłodzieżowy MBP Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny (zapisy tel. 512 270 685)

Film „2 bilety do Grecji”; „Lombard”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Film „Bohater”

godz. 18:00 i 20:30

Miejsce: Kino Studio MDK

Wstęp: 12zł

• Tydzień Filmu Chińskiego: „Bajecznie bogaci Azjaci”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp wolny

• Zumba

godz. 18:30

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Blisko”; „Greckie wakacje”; „Noc 12 października”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł

10.03 (piątek)

• Spektakl "Tchórzofretka"

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł grupowy

• 23. Wiosna Austriacka: Dzień Austrii

godz. 10:00

Miejsce: Biblioteka Austriacka WBP Wstęp wolny

• XXXII Wojewódzki Konkurs Plastyki “Opolskie Kroszonki i Pisanki 2023”

godz. 10:00

Miejsce: Muzeum Wsi Opolskiej

• Spektakl "Balladyna"

godz. 10:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• Otwarcie wystawy plenerowej „Chmielowice. Wspólna pamięć –nasze Archiwum”

godz. 12:00

Miejsce: Archiwum Państwowe Wstęp wolny

eBOOKowe SOS

godz. 12:00

Miejsce: Dział Informacji MBP

Wstęp wolny

• 23. Wiosna Austriacka

godz. 17:00

Miejsce: Wojewódzka Biblioteka

Publiczna

Wstęp wolny

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

KALENDARZ WYDARZEŃ

• Poranki filmowe godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• XXXII Wojewódzki Konkurs Plastyki

Obrzędowej “Opolskie Kroszonki

i Pisanki 2023”

godz. 10:00

Miejsce: Muzeum Wsi Opolskiej

• Filharmonicy Dzieciom

godz. 11:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: 20zł

• Warsztaty kaligrafii

godz. 11:00

Miejsce: Muzeum Śląska Opolskie

Wstęp: 280 zł (zapisy: wykwintne. litery@gmail.com)

• Sobota z mamą i tatą godz. 12:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna Wstęp wolny

• AQUA ZUMBA

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy

15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Wieczorne Bieganie na Bolko

godz. 18:30

Miejsce: Wyspa Bolko

Wstęp wolny

• Koncert: Tytan

godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Strefa I 45zł, 35zł , Strefa II 35zł, 28zł , Strefa III 25zł, 20zł

• Spektakl "Instytut"

godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Wieczór z Okudżawa, Cohenem

i utworami Ponad Chmurami

godz. 19:00

Miejsce: Studenckie Centrum Kultury

Wstęp: 40 zł; 50 zł

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

11.03 (sobota)

• CZYTAJMY RAZEM! / ЧИТАЙМО

РАЗОМ! godz. 10:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna Wstęp wolny

godz. 14:00

Miejsce: Kryta Pływalnia „Wodna Nuta”

Wstęp: bilet na basen

• Oprowadzanie kuratorskie po wystawie Cementownie Opola. Przemysł w strukturze miasta" godz. 15:00

Miejsce: Muzeum Śląska Opolskiego Wstęp: www.muzeum.opole.pl

• Spektakl "Instytut" godz. 16:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Spektakl "Balladyna"

godz. 18:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• Wieczór dla kobiet. Moje dłonie –poezja żydowskich poetek godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: 40zł

• Spektakl "Moralność Pani Dulskiej" godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Koncert: Błażej Król

godz. 20:00

Miejsce: Narodowe Centrum Polskiej

Piosenki

Wstęp: 70zł ; 80zł; 90zł

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

12.03 (niedziela)

• Poranki filmowe

godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• Spektakl "Tchórzofretka"

godz. 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł grupowy

• Z książką na pulpicie

godz. 11:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: 10zł

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Spektakl "Moralność Pani Dulskiej"

godz. 18:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Visual Concert - Koncert Muzyki

Filmowej i Epickiej

godz. 18:00

Miejsce: Stegu Arena

Wstęp: www.visualproduction.pl

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

13.03 (poniedziałek)

• Spektakl "Balladyna"

godz. 10:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• Czytanie na dywanie

godz. 17:00

Miejsce: Filia nr 3 MBP

Wstęp wolny

• Warsztaty rękodzielnicze „Strefa DOBROstanu”

godz. 17:00

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej

Wstęp: 15zł

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Poniedziałkowe biegowe zwiedzanie

godz. 18:00

Miejsce: Parking przy NCPP

Wstęp wolny

• Joga

godz. 19:00

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

14.03 (wtorek)

• Spektakl "Tchórzofretka"

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł grupowy

• Spektakl "Balladyna"

godz. 10:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• Salon Opolskiej Nauki TPO

godz. 16:30

Miejsce: Centrum Aktywizacji

Społecznej

Wstęp wolny

• Spotkanie z Grzegorzem Piątkiem

godz. 17:00

Miejsce: Czytelnia WBP

Wstęp wolny

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad” godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

15.03 (środa)

• Spektakl "Balladyna"

godz. 10:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 32zł ulgowy / 35zł normalny / 30zł grupowy

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny(zapisy tel. 512270685)

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Środowy Trening Biegowy godz. 18:00

Miejsce: Miejski Stadion Lekkoatletyczny

Wstęp wolny

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

16.03 (czwartek)

• Spektakl "Smacznego, proszę Wilka”

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Warsztaty tworzenia zinów

godz. 17:00

Miejsce: Oddział dziecięcomłodzieżowy MBP

Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny(zapisy tel. 512 270 685)

• Film „Pięć diabłów”

godz. 18:00 i 20:30

Miejsce: Kino Studio MDK

Wstęp: 12zł

• Film „Serce dębu”; „IO”; „I love my dad”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Zumba

godz. 18:30

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Blisko”; „Noc 12 października”; „Wszystko wszędzie naraz”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

17.03 (piątek)

• Spektakl "Smacznego, proszę Wilka”

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl "Trzej Muszkieterowie”

godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Wszechnica HistorycznoKrajoznawcza dla Seniorów

godz. 10:15

Miejsce: Dom Dziennego Pobytu

MALINKA

Wstęp wolny

KALENDARZ WYDARZEŃ

• Wieczór Sów w bibliotece godz. 17:00

Miejsce: Filia nr 4 MBP

Wstęp wolny

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy

15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Wieczorne Bieganie na Bolko godz. 18:30

Miejsce: Wyspa Bolko

Wstęp wolny

• Lebhaft. To znaczy – z życiem! godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Strefa I 45zł, 35zł , Strefa II 35zł, 28zł, Strefa III 25zł, 20zł

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

18.03 (sobota)

• CZYTAJMY RAZEM! / ЧИТАЙМО РАЗОМ! godz. 10:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Poranki filmowe godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• Huhu, sowy na warsztat! – warsztaty plastyczne dla dzieci godz. 10:00

Miejsce: Filia nr 4 MBP

Wstęp wolny ( zapisy tel. 512370509)

• Podróże Młodego Odkrywcy: Zajączki i kurczaczki godz. 11:00

Miejsce: Filia MDK nr 2

Wstęp wolny(zapisy tel. 77 4542714)

• Sobota z mamą i tatą godz. 12:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Huhu, sowy na warsztat! – warsztaty z aplikacji ibis Paint X godz. 12:00

Miejsce: Filia nr 4 MBP

Wstęp wolny ( zapisy tel. 512370509)

• AQUA ZUMBA

godz. 14:00

Miejsce: Pływalnia „Wodna Nuta”

Wstęp: bilet na basen

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Green Fusion – muzyka z Wysp

godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Strefa I 60zł, Strefa II 50zł

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

19.03 (niedziela)

• Śpiewaj z Ms. Gugu godz. 9:30 i 11:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: 25zł

• Poranki filmowe godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• Spektakl "Smacznego, proszę Wilka” godz. 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl "Trzej Muszkieterowie” godz. 17:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

20.03(poniedziałek)

• Warsztaty rękodzielnicze „Strefa DOBROstanu”

godz. 17:00

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej

Wstęp: 15zł

• Światowy Dzień Poezji: Poetyckomuzyczny transatlantyk

godz. 17:30

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna Wstęp wolny

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Poniedziałkowe biegowe zwiedzanie

godz. 18:00

Miejsce: Parking przy NCPP

Wstęp wolny

• Joga godz. 19:00

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online:normalny 17zł,ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

21.03 (wtorek)

• Spektakl "Smacznego, proszę Wilka” godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl "Trzej Muszkieterowie” godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• 23. Wiosna Austriacka: Wykład "Szarotka alpejska, goryczka i inne cenne rośliny alpejskie w portrecie"

godz. 16:00

Miejsce: Biblioteka Austriacka WBP

Wstęp wolny

• Światowy Dzień Poezji: Spotkanie z Elżbietą Olak godz. 17:30

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

22.03 (środa)

• Spektakl "Smacznego, proszę

Wilka”

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl "Trzej Muszkieterowie”

godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Lekcja siedząca

godz. 11:00

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej

Wstęp: bilet do galerii

• Spotkanie wokół książki Wernera

Sonne i Thomasa Kreutzmanna

godz. 17:00

Miejsce: Centrum DokumentacyjnoWystawiennicze Niemców w Polsce

Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny(zapisy tel. 512270685)

• Koncert Chóru Medicanto

godz. 17:30

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram”

godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Środowy Trening Biegowy

godz. 18:00

Miejsce: Miejski Stadion

Lekkoatletyczny

Wstęp wolny

• Gaga / people godz. 19:00

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej Wstęp: 15zł

• Spektakl "Historia miłosna" godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

23.03 (czwartek)

• 23. Wiosna Austriacka: Austriacki Dzień Czytania godz. 14:00

Miejsce: Biblioteka Austriacka WBP Wstęp wolny

• Warsztaty tworzenia zinów godz. 17:00

Miejsce: Oddział dziecięcomłodzieżowy MBP Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny(zapisy tel. 512 270 685)

• Film „Serce dębu”; „I love my dad”; „Nitram” godz. 18:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Kobietom - elektrycznie... koncert el12 Opole Politechnic Band

Generacja 2.0 godz. 18:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Zumba

godz. 18:30

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Baby Broker”

godz. 18:00 i 20:30

Miejsce: Kino Studio MDK

Wstęp: 12zł

• Spektakl "Historia miłosna"

godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Film „Lunana. szkoła na końcu świata”; „Właściciele”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

24.03 (piątek)

• Spektakl "Szkice z Becketta"

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27 ł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Gramy razem! Gry planszowe

godz. 17:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Wieczorne Bieganie na Bolko

godz. 18:30

Miejsce: Wyspa Bolko

Wstęp wolny

• Koncert kameralny

godz. 19:00

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Normalny 40zł Ulgowy 30zł

• Spektakl "Akompaniator"

godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

• Piątek Kobiet - Na pełny etat godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

KALENDARZ WYDARZEŃ

• Sobota z mamą i tatą

godz. 12:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• AQUA ZUMBA

godz. 14:00

Miejsce: Pływalnia „Wodna Nuta”

Wstęp: bilet na basen

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

27.03 (poniedziałek)

• Spektakl "Szkice z Becketta"

• Koncert: Bluszcz

godz. 20:00

Miejsce: Narodowe Centrum Polskiej Piosenki

Wstęp: 55zł; 65zł

25.03 (sobota)

• Festiwal Ezoteryki i Medycyny naturalnej

godz. 9:00

Miejsce: Centrum Wystawienniczo –Kongresowe

Wstęp: Normalny 18zł, Ulgowy 12zł, Bezpłatnie - dzieci do 5 lat, Bilety Open: Jednodniowy 45zł, Dwudniowy - 60 zł

• Giełda Minerałów, Biżuterii i Skamieniałości

godz. 9:00

Miejsce: Centrum Wystawienniczo –Kongresowe

Wstęp: Normalny 18zł, Ulgowy 12zł (emeryci, renciści, młodzież do 18tego roku życia), Bezpłatnie - dzieci do 5 lat

• Giełda Terrarystyczna godz. 9:00

Miejsce: Centrum Wystawienniczo –Kongresowe

Wstęp: Normalny 18zł, Ulgowy 12zł (emeryci, renciści, młodzież do 18tego roku życia), Bezpłatnie - dzieci do 5 lat

• Jak z bajki – sobotnie spotkania

godz. 9:30 i 10:30

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny (zapisy tel. 512270685)

• CZYTAJMY RAZEM! / ЧИТАЙМО

РАЗОМ!

godz. 10:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna

Wstęp wolny

• Poranki filmowe

godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• Spektakl " Psiakość. Musical o zwierzęcej miłości"

godz. 11:30

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Koncert: TURBO: 40-lecie godz. 19:00

Miejsce: Narodowe Centrum Polskiej

Piosenki

Wstęp: 60zł; 70zł; 80zł

• Spektakl "Akompaniator" godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

26.03 (niedziela)

• Festiwal Ezoteryki i Medycyny naturalnej godz. 9:00

Miejsce: Centrum Wystawienniczo –Kongresowe

Wstęp: Normalny 18zł, Ulgowy 12zł, Bezpłatnie - dzieci do 5 lat

• Giełda Minerałów, Biżuterii i Skamieniałości godz. 9:00

Miejsce: Centrum Wystawienniczo –Kongresowe

Wstęp: Normalny 18zł, Ulgowy 12zł Bezpłatnie - dzieci do 5 lat

• Poranki filmowe godz. 10:00 i 12:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: 15zł

• Koncerty rodzinne: Proste historyjki o muzyce godz. 10:30 i 12:30

Miejsce: Filharmonia Opolska

Wstęp: Strefa I 32zł , Strefa II 26zł Strefa III 20zł

• Spektakl "Akompaniator" godz. 17:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

• Spektakl "Historia miłosna"

godz. 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 45zł normalny, 29zł ulgowy

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27 ł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Czytanie na dywanie

godz. 17:00

Miejsce: Filia nr 3 MBP

Wstęp wolny

• Warsztaty rękodzielnicze „Strefa DOBROstanu”

godz. 17:00

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej

Wstęp: 15zł

• Poniedziałkowe biegowe zwiedzanie

godz. 18:00

Miejsce: Parking przy NCPP

Wstęp wolny

• Joga

godz. 19:00

Miejsce: Toyota Park

Wstęp: 20zł

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

28.03 (wtorek)

• Spektakl " Psiakość. Musical o zwierzęcej miłości"

godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Kamishibai

godz. 17:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna Wstęp wolny (tel. 454 80 30, wew. 201)

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

29.03 (środa)

• Spektakl "O mniejszych braciszkach

Św. Franciszka"

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł gr.

• Spektakl " Psiakość. Musical o zwierzęcej miłości"

godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny (zapisy tel. 512 270 685)

• Środowy Trening Biegowy

godz. 18:00

Miejsce: Miejski Stadion Lekkoatletyczny

Wstęp wolny

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza”

godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

30.03 (czwartek)

• Spektakl "O mniejszych braciszkach Św. Franciszka"

godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł gr.

• Spektakl " Psiakość. Musical o zwierzęcej miłości"

godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Spektakl "AMATOR 2020"

godz. 11:00 i 19:00

Miejsce: Teatr Jana Kochanowskiego

Wstęp: 35zł normalny, 24zł ulgowy

• Warsztaty tworzenia zinów

godz. 17:00

Miejsce: Oddział dziecięcomłodzieżowy MBP

Wstęp wolny

• Słucham – Czytam – Tworzę

godz. 17:15

Miejsce: Oddział DziecięcoMłodzieżowy MBP

Wstęp wolny (zapisy tel. 512 270 685)

• Odra nasza rzeka – wykład dr Krystyny Słodczyk godz. 18:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna Wstęp wolny

• Zumba godz. 18:30

Miejsce: Toyota Park Wstęp: 20zł

• Film „Godland”; „Brainwashed: Seks, Kamera, Władza” godz. 20:00

Miejsce: Kino Meduza

Wstęp: online: normalny 17zł, ulgowy 15zł, kasa: normalny 20zł, ulgowy 15zł

31.03 (piątek)

• Spektakl "O mniejszych braciszkach Św. Franciszka" godz. 9:00 i 11:00

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora Wstęp: 25zł ulgowy / 27zł normalny / 23zł gr.

• Spektakl " Psiakość. Musical o zwierzęcej miłości"

godz. 9:00 i 11:15

Miejsce: Opolski Teatr Lalki i Aktora

Wstęp: 27zł ulgowy / 30zł normalny / 25zł grupowy

• Wernisaż wystawy Lindy Lach

godz. 18.00

Miejsce: Galeria Aneks GSW

Wstęp wolny

• Koncert: Maria Peszek

godz. 20:00

Miejsce: Narodowe Centrum Polskiej

Piosenki

Wstęp: 75zł ; 85zł ; 95zł

Wystawy:

• Twarze Ukrainy

Czas trwania: do 13.03.2023r.

Miejsce: Plac Wolności

• Kojiki czyli księga dawnych

wydarzeń – wystawa Anny Herman

Czas trwania: do 1.04.2023r.

Miejsce: Galeria MBP Zamostek

• Po drugiej stronie srebrnego lustra. Dawne negatywy-od konserwacji do inspiracji – fotografia Kariny Ewy

Niedzielskiej

Czas trwania: do 1.04.2023r.

Miejsce: Fotogaleria MBP

• Wystawa plenerowa „Chmielowice. Wspólna pamięć – nasze Archiwum”

Czas trwania: do 7.04.2023r.

Miejsce: Archiwum Państwowe

w Opolu

• Ilustracji Joanny Concejo do książki

„Pan Wyrazisty”

Czas trwania: od 16.03 do 7.04.2023r.

Miejsce: Galeria WuBePe

• Trzech to już tłum. Wystawa

Zygmunta Moryty

Czas trwania: do 16.04.2023r.

Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej

• Cementownie Opola. Przemysł

w strukturze miasta

Czas trwania: do 30.06.2023r.

Miejsce: Muzeum Śląska Opolskiego

Informacje na temat oferty umieszczonej w wydawnictwie „Opole i kropka” pochodzą od organizatorów poszczególnych imprez. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za ich treść i ewentualne zmiany. Brak godziny rozpoczęcia imprezy oznacza, że nie została ona ustalona do czasu zamknięcia numeru. Informacje o imprezach zgłoszonych przez organizatorów po dacie zamknięcia numeru (15 każdego miesiąca) są umieszczane na bieżąco na stronie www.opole.pl