ORALEN Vol3 Nr2 Vår 2012 by Studentavisa Oralen

oralen Studentavisa for tannlege- og tannpleierstudenter i Tromsø Vol 3 Nr 2 Våren 2012

TEMA: EKSAMEN 18

TRØTT OG SLITEN PÅ LESESALEN? FRYKT IKKE: ENERJIIIIHA! ORALEN TESTER ENERGIDRIKKER

hvem er du på mh? vi gir deg svaret du kanskje ikke håpet på

sommerfavoritter

i tromsø Bli med oss rundt på tromsøs vakre sommerherligheter, fra sandstrender og campingliv, via byen og høyt til fjells.

idenneutgaven Side 6 Side 10 Side 14 Side 26 Side 34 Side 38

TANNPLEIEREN Nesten ferdigutdannet - i Oslo TID FOR KIRURGI Litt om kirurgikurset på 8.semester EKSAMEN Mange sider eksamensstoff MARIUS Fyrer fra hofta for siste gang EKSTERN PRAKSIS Bli med til Mosjøen! SOMMER I TROMSØ Massevis av gode tips

4 Aktuell kullrapport / 8 Sommerjobb / 20 Oralen tester energidrikker / 46 Mathjørnet

14 2

Oralen

I drømme ligger du utstrakt på ei seng av betong. Du legger hendene varsomt over ansiktet, fingrene glir ned mot kjeven som spenner seg, bein-brusksener- muskler-hud. Du kjenner panna blir tyngre, munnen åpnes varsomt, du sikler. Kaldsvettkaldkvælt. Sparker febrilsk etter bakkekontakt, men du ramler. Du ramler ut på fylla, flykter fra virkeligheten på Aurora. Kjenner at menneskene rundt deg er avslappet, nyter sola, livet er herlig! Det går mot vår og Tromsø våkner.

God eksamenstid! Kjære medstudenter. Dette blir siste utgave av Oralen før sommerferien – full av gode (og mindre gode?) tips til eksamen og eksamenstiden som vi alle er midt i nå. Eksamenstiden vil være spesiell for alle og enhver. Førstisene har sin fryktede MED-100 eksamen, 3. klassen en praktisk eksamen som skal vise at man har lært noe vettugt i løpet av semesteret, mens 5. året er inne i sin siste eksamensperiode noensinne (mest sannsynlig). Men uansett hvilket år du er på vil du nok trekke et lettelsens sukk når denne tiden er over. Endelig kan man komme tilbake til livet! I den anledning har vi en liten guide med tips til hvordan du kan tilbringe sommeren i Tromsø, og litt informasjon om sommerjobb i tannhelsetjenesten.

KATRINE GULLHAV HANSEN Redaktør

Jeg vil benytte spalteplass til å skryte litt av OF, som har vært kjempeflinke til å arrangere sosiale tilstelninger dette semesteret, men hvor er alle tannlegestudentene? Det er noen som alltid stiller opp, men det er de som aldri er med jeg vil rette en pekefinger mot. Nå er det på tide og brette opp ermene og hive seg med på det som skjer! Vi er et lite miljø her oppe, tanngeeker som vi er, og vi må ta vare på det! Vi må sosialisere oss alt vi klarer, før vi skal sitte krokbøyde over pasienter alene resten av livet. Nå høres jeg kanskje ut som

ei gammel dame – men studietiden skal være et minne for livet. Hva vil du helst at det minnet skal inneholde? Utsikten på lesesalen, eller alle de morsomme øyeblikkene med kullingene dine når dere virkelig lever studentlivet til det fulle? Det er kun vi selv som kan være med på å gjøre dette til den beste tiden i livet vårt. Grip sjansen! Ellers vil jeg bare si tusen takk til alle som har bidratt til avisen så langt, og ønske dere alle en fantastisk sommer. Den må bare nytes til det fulle. Drikk øl og brus i sola, test ut badetempen der du befinner deg, grill masse, kos deg med gode venner, samle fregner, spise reker og loff, drikke hvitvin, spise is… var det noe mer? Du har sikkert dine egne sommerfavoritter, så bare ta deg tid til å få det gjort før du må tilbake på skolen til høsten.. Og til kull 07 : well done! Lykke til videre! Lykke til med eksamen alle sammen, og goood sommerferie! :)

FORSIDEBILDET foto: Kyrre Aas Hustad kamera: Canon EOS 450D objektiv: Canon EF 50 mm 1:1.8 student: Patryk D. Larsen

DEG?

REDAKSJON

oralen Hansine Hansens vei 86 TANN-bygget, Universitetet i Tromsø 9037 TROMSØ

oralentromso@gmail.com 482 80 485

Redaktør Katrine Gullhav Hansen Layout Kyrre Aas Hustad Kariann Skare Journalister Katrine Horn Skogen Kristin Egenæs Staurseth Solveig Jenssen Lægreid Tine-Beate Ressheim

Maria Anita Ståland Kariann Skare Tone Christensen Bidragsytere Patryk Daniel Larsen Marte Notkevich Christine Haugseth Borghild Eikill Marius Olsen Linnea Palleschitz Mikael Vojtczuk

Aksel Wikant Kull 08 Den norske tannlegeforening Trykk Universitetstrykkeriet

Oralen 3

aktuell

kullrapport KULL 08 Sola har stått på siste tida, samme gjelder ODO- 08 som har fulle dager og innlevering av PM. Frustrasjon til tross, diverse seminar og klinikkdager utføres med glans. Det skal nevnes at enkelte har utnyttet finværet, og filmen om proteselaging hadde ikke særlig stor oppslutning. Forståelig i grunnen.

Vi skal på klassetur i september, med destinasjon Braz i Krotia. Vi har leid hus, og håper på fint vær. God oppslutning for å reise, så det kommer til å bli bra stemning ☺ Vi reiser den uka det er OL i Åbo, og siden vi snart trer inn i vårt siste år, går vi faktisk glipp av ODO- 08 siste mulighet for odontologiske leker.

Nå venter flap surgery på sauekjeve, og undertegnede er i alle fall litt spent på dette, da besvimelsestendenser forekom under rottedisseksjonen på 1. Året.. Professor Müller melder henrykt om matkvalitet på sauen, og ingen lukt, så det går sikkert bra. Vi har mer kirurgi i løpet av semesteret, så det er uansett bra å få trene på å skjære med skalpell og lage suturer!

Fjerdeåret(eller på svensk: 8 semester) rundes av med eksamen i Radiologi, og i et virvar av svarte/hvite tilstander med grålige nyanser, trenger vi fridagene vi har framover for å kunne diagnostisere disse. I tradisjon tro avslutter vi semesteret med eksamensfest. Hold ut: kun 6 uker til sommerferie!!

KULL 09 Liten update fra semester 6. Her er lite nytt å melde, bortsett fra gode dager oppe på TANN. Etter noen nervøse netter før de første pasientene meldte sin ankomst, føler vi oss litt tryggere i våre nye sko som praktiserende tannlegestudenter. Vi svinger oss med grønt vinkelstykke, turbin og matrisebånd, og de fleste føler at dette begynner å bli mer kos enn stress. Men fortsatt kan man skimte litt høye skuldre og krokede rygger oppe på klinikken, når den preppen på 26 ikke var så enkel som man først hadde sett for seg… Det har vært en overgang fra SIMU for oss alle. Plutselig er det ikke greit å kjøre albuen i hodet på pasienten når ting ikke går som man vil. Vannet kan ikke dreneres bort ved å dele hodet i to, eller hodet dras 90 grader bakover for optimal innsikt. Barnesykdom-

Oralen

For ODO- 08: Therese Thoresen

mene vi tilegnet oss på SIMU er på god vei ut av systemet. Som alt annet her på tannbygget, så er læringskurven på klinikken veldig bratt. Men med en liten måned igjen til sommerferie, går mange flere ting på skinner her nå! I tillegg til dette har det blitt tid til litt fester også. Kan nevne store eventer som nyttårsballet, Geilo, hyttetur til Reinøya og en aldri så liten quiz på tannbygget en sen fredagskveld i april. Alle disse med ekstremt god stemning og høy partyfaktor på alt og alle som har rørt seg på disse festene. Kull-09 har vel til tider blitt beskyldt for å være særs lite sosial og for aldri å være med på noe. Men dette semesteret har vi fått vist det stikk motsatte! Kull-09 har vært sterkt representert på alle overnevnte arrangementer og virkelig blomstret som en vakker rose, så nå gjelder det

bare å fortsette å følge opp dette i framtiden også. Innimellom alt dette har vi også fått fordelt, trukket eller blitt tildelt praksisplasser for 7. semester. Og som i all annen sport vi kjenner, så framkalte dette både glede, latter og tårer, alt avhengig av hvilket nummer man fikk. Noen fikk drømmen sin oppfylt og takket de høyere makter. Andre havnet ikke der de ville og tok seg nok en rolig halvtime hjemme den kvelden og gikk igjennom sine siste 3 mnd med handlinger for å finne ut hvorfor karma ikke strakk til denne dagen. Men uansett, så gleder vi oss alle til et spennende halvår på en ny plass med veldig mange nye utfordringer i vente. Selv om det betyr pause fra det fantastiske klassemiljøet, så er jeg sikker på at vi kommer sterkere tilbake i 2013!

KULL 11

KULL 10

Ja, da var altså tiden inne for å møte eksamenstiden vi så langt bare hadde hørt rykter om. Jammen måtte vi ikke frem med Lehninger igjen, sette oss ned å få oversikt over hva vi egentlig har drevet med dette skoleåret, og ikke minst lære oss masse reaksjoner, enzymer og proteiner vi aldri hadde trodd vi hadde kapasitet til å huske.

Endelig har vi tatt i tenner, vi må vel innrømme at vi er i lykkerus! Og veien mot tannbygget er ett skritt nærmere. Men rett ut fra en hektisk og stressende eksamensperiode og inn i en annen virker det allikevel som det er år før vi kan kle oss i scrubs og crocs og traske rundt på TANNbygget. Prøver å ta vare på det sosiale med spille- og vaffelkveld, hvilket var en stor hit, vi ser frem til flere slike kvelder. Etter eksamen samlet vi oss til en kull-lunsj for å ferie at oral anatomien endelig er unnagjort, før vi går i dekning for å pugge til neste eksamen!

Dagene på lesesalen blir lange, kaffekoppene mange og frustrasjonene likeså. Men gleden man føler når brikkene klikker på plass, og når man ser ut vinduet og innser at dagene blir lysere og lengre, så er ikke livet så verst likevel! Når det gjelder livet på det sosiale planet på ODO’11, så har vi vært litt sløve med å finne på ting sammen etter nyttårsballet, så da det ble arrangert temafest på TANN-bygget i april var det mange som slo seg i hendene. Det var en veldig hyggelig kveld som vi håper blir en årlig tradisjon. -Og neste år får vi med hele kullet!

Vi kombinerer nå lange forelesningsdager med eksamenslesning. Vi er en trøtt men fornøyd gjeng!

Ellers er det fint å tenke på at sommerferien nærmer seg med stormskritt. Noen av oss skal arbeide på tannklinikker, i eldreomsorgen eller på sykehus. Etter dette er vi forhåpentligvis klare for et nytt skoleår når klokka tikker inn til nye fag og forelesere i august. Vi ønsker alle lykke til på eksamen, en riktig god sommer, og gratulerer til kull ’07 med fullført studie!

INNSENDEREN

INNAFOR: At det hoper seg opp på parkeringsplassen ved TANN-bygget er for de fleste bilførende studenter et kjent vintertegn. Og ettersom snødepotene blir større i hjørnet på parkeringsplassen, øker desperasjonen hos bilførerene. Her har en bil peisa sæ godt oppi foinna. Oralens kommentar: Trangstilling!

FETTE BRA: I serien varemerker har vi fått innsendt et italiensk bidrag. Skulle man ha glemt de hjemme, er det godt å komme til Italia og se at også de har et utvalg av tabletter for rensing av tannproteser. Oralens kommentar: Ingen.

SEND INN DITT BIDRAG TIL ORALENTROMSO@GMAIL.com

Oralen 5

NESTEN FERDIGUTDANNET

TANNPLEIER

Av Tone Christensen

Heidi Øvstrud (24) står om få uker med sin autorisasjon som tannpleier i hånden, ferdigutdannet fra Det Odontologiske fakultet i Oslo. Oralen lurer på hvordan det vil bli å miste studentstatusen og å innta arbeidshverdagen.

Hvordan føles det å snart være ferdigutdannet? - Er du fornøyd med hvordan studiet er lagt opp, og er det noe som burde vært annerledes? Det kjennes fantastisk! Jeg merker at jeg er ganske lei skolen nå, så det er godt det bare er noen uker igjen. Jeg personlig er sånn passelig fornøyd med studiet; første året består av en del teori og litt klinikk. Vi startet med voksne pasienter i starten på 2. semester og deretter barnepasienter. 3. og 4. semester består for det meste av klinikk. I 4. semester er vi også i praksis i fire uker, det synes jeg var veldig lærerikt. Det siste året er definitivt det beste. Her er det en fin blanding av klinikk, teori og en del oppgaver. Det som trekker ned er at det er flere store eksamener i tillegg mye undervisningsopplegg, som gjør dette til et veldig travelt år. Jeg synes arbeidsmengden burde vært det litt mer jevnt fordelt over de tre årene. De kunne for eksempel løst dette ved å heller arrangere eksamener i både 4. og 5. semester for å unngå eksamensrushet i det 6. og siste semesteret, hvor mye tid går bort til å skrive bacheloroppgave. Heldigvis har vi kommet oss fint gjennom dette året også. Felles forelesninger for tannleger og tannpleiere burde også vært bedre planlagt, de fellesforelesningene som arrangeres bør være nyttige for oss tannpleiere også, ikke bare tannlegene. Temaer som røntgen og kariologi kunne vært veldig aktuelle, ettersom det er noe

Oralen

både tannpleiere og tannleger får mye bruk for i sin arbeidshverdag, både i offentlig og privat sektor. - Er dette en utdannelse du kunne anbefalt andre?

sikker på om dette var noe for meg, men nå er jeg strålende fornøyd med valget. Som tannpleier er det viktig å jobbe for en tannlege som lar deg gjøre forskjellige oppgaver, ikke bare scaling, hvis ikke kan det fort bli kjedelig!

Ja, eller, jo, hm… Det er jo det! Jeg er selv veldig fornøyd, men jeg synes det er kjedelig at det er så få som vet hva en tannpleier er, og hva de gjør. En kan fort bli lei av å forklare forskjellen på oss og tannleger. I tillegg er det mange som ikke vet at tannpleiere jobber selvstendig, og ikke er tannlegenes sekretær. Er du glad i mennesker vil dette yrket passe deg bra. Velger du å jobbe i offentlig sektor er det fine arbeidstider, velger du privat kan du tjene ganske godt. Jeg synes derfor at tannpleieryrket er flott, med tanke på at man får både gunstige arbeidstider og muligheter til å tjene godt.

- Hva er dine fremtidsutsikter?

- Hvorfor valgte du å studere i Oslo?

Det er ganske vanskelig å få seg jobb her i Oslo-området, men jeg har likevel troen på at hvis man virkelig vil ha en jobb, så klarer man det! Det handler om å satse. En kan ikke forvente at jobbene alltid kommer til deg, så man må kjempe litt for det man vil ha. Det er flere i klassen vår som har fått seg jobb. En tror kanskje at en har valgt seg et trygt yrke, men arbeidsmarkedet er tøft, det er stadig flere søkere og mange som stiller opp på intervju.

Jeg valgte Oslo fordi jeg er fra Oslo, enkelt og greit. Jeg har hørt at tannpleierutdanningen i Tromsø visstnok er svært bra, men det falt seg likevel naturlig å studere her i Oslo. - Hvorfor ville du bli tannpleier? Det var min tante som er tannlege som anbefalte meg dette yrket. Jeg liker å jobbe med mennesker, er svært sosial og liker å se resultater. Da jeg startet på tannpleierutdanningen var jeg jo ikke 100%

Jeg har fått meg en 100% stilling som tannpleier i Oslo. Med tanke på denne stillingen har jeg som mål å bygge opp solid pasientbok. Jeg ønsker å ha faste pasienter, som føler seg trygge og som synes at jeg gjør en god jobb. Denne stillingen er på en privatklinikk, så jeg regner med at jeg forsetter å være i det private markedet. - Hvordan er jobbmulighetene som tannpleier i ditt område? Er det et tøft arbeidsmarked?

- Har du noen tips i forbindelse med jobbsøking? Det har jeg absolutt! Jeg kan jo fortelle litt om hvordan jeg fikk jobben min. Det hele startet med at jeg så på hjemmesiden til Tannpleierforeningen at en klinikk i Oslo søkte etter tannpleier. Dette var altså våren 2011. Denne klinikken ligger i nabolaget der hvor jeg vokste opp, så dette appellerte spesielt til meg. I løpet av noen sekunder fant jeg ut at dette var et sted jeg gjerne kunne tenke meg og jobbe som ferdigutdannet, problemet var bare at jeg ikke var ferdig før om et år. Jeg tenkte at jeg likevel kunne sende en mail hvor jeg forklarte hvor mye denne stillingen fristet, men at jeg er dessverre ikke var ferdigutdannet før om ett år. Jeg skrev også at jeg var veldig interessert dersom de skulle få noen stillinger ledige ved en senere anledning. Etter å ha mottatt denne mailen, ringte tannlegen meg og sa at dette med utdannelsen var synd, men han lurte likevel på om jeg kunne tenke meg å jobbe som sekretær ved siden av studiet. For å være helt ærlig så hadde jeg ikke så veldig lyst til dette, men tenkte at det likevel var en fin mulighet. På denne måten

kunne jeg bli kjent med flere i miljøet, lære klinisk-relevante ting av tannlegen, for eksempel få være med på fyllinger, prep, traumer osv. Som tannpleier er det stadig noe nytt å lære. Da jeg hadde jobbet som sekretær på denne klikken i seks måneder, spurte tannlegen om jeg ønsket å jobbe der 100% som ferdigutdannet tannpleier. Selvfølgelig svarte jeg ja! Dette illustrerer hvor viktig det er som jobbsøker at man sender søknader, ringer og møter opp på klinikker. Ikke glem at det er mange som søker, så hvorfor skal de velge akkurat deg? Vis dem hvem du er, vær ivrig og overbevis dem om at denne jobben her passer til deg. Søk gjerne før du er helt ferdigutdannet! - Blir det rart å miste studentstatusen? Nei, det tror jeg skal gå helt fint. Om jeg hadde startet på universitetet rett etter videregående, hadde det kanskje vært annerledes. Jeg har gjort litt forskjellig før jeg startet på tannpleierutdanningen, så nå gleder jeg meg virkelig til å jobbe! Jeg tror det skal bli godt å bytte ut studiehverdagen med en vanlig arbeid. Det som blir rart er det å ikke se klassen sin hver dag. Det er derfor viktig at man

holder kontakten, drar på kurs og landsmøte sammen, i tillegg til å møtes i ny og ne. Det jeg kommer til å savne minst fra studieårene er Lånekassen! - Beste minne fra studietiden? Det må være alt det sosiale vi i klassen har gjort sammen på fritiden. Vinkvelder, fester, hytteturer og liknende. Jeg har mange gode minner fra disse tre årene. - Verste minne fra studietiden? Det må vel kanskje være da jeg hadde en spesialist som pasient. Dette husker jeg var ganske nervepirrende, spesielt med tanke på at jeg nettopp hadde startet med pasienter. Et annet dårlig minne er uten tvil Ex.Phil. Dette synes jeg var unødvendig bruk av tid, i tillegg var det skikkelig kjedelig. Kommer ikke på noen flere dårlige minner nå, jeg er jo snart ferdig, så jeg tenker for det meste positivt med tanke på at kun er få uker igjen til sommerferien.

TING DU KANSKJE IKKE VISSTE OM TANNPLEIERNE:

- Vi er ikke minitannleger, men selvstendige tannpleiere! - Utdanningen ble til et bachelorstudium høsten 2003 i Oslo - Det uteksamineres ca. 65 tannpleiere i Norge hvert år - Første tannpleier med doktorgrad 2. desember 2011 - Det er bare jenter på tannpleierutdanningen ved UiO - Tannpleieren hjelper deg med å beholde god tannhelse livet ut - Forebygging er tannpleiernes nøkkelord! - Tannpleiere ved UiO får sine egne pasienter allerede i 2. Semester - Tannpleiere har mulighet til å starte sin helt egen tannklinikk - Tannstikka er fagbladet til tannpleierne - Tannpleiere en yrkesgruppe med god prognoser for arbeid i fremtiden Kilder: www.tannpleier.no

Oralen 7

SOMMERJOBB I Tannhelsetjenesten

AV KATRINE GULLHAV HANSEN KILDE: peter marstrander og nntf

1. årsstudenter: Assistent. 2. årsstudent: Assistent. 3. årsstudent: Tannhelsesekretær/tannpleier. 4. årsstudent:. Kan jobbe som tannpleier og/eller tannlege. Individuelt fra klinikk til klinikk. Arbeider på en annen tannleges lisens dersom man jobber som tannlege.

Oralen

Sommeren står for døren - og de fleste kunne tenke seg litt informasjon om hvilke muligheter man har angående sommerjobb i tannhelsetjenesten. Det har vi prøvd å finne ut mer om, så her kommer litt info fra fylkestannlegen i Troms, Peter Marstrander, og Den norske Tannlegeforening, ved advokat Elisabeth Scarpello.

treres på pasientenes journaler i studentens navn/ med vedkommendes initialer, og dermed identifiseres som vedkommendes arbeid. Studenten kan med andre ord aldri foreta nedtegnelser i journalen i praksiseiers/veiledende tannleges navn. Det er derfor viktig at studentmedhjelperen har en egen bruker-id i klinikkens journalsystem.

Odontologistudenter kan ikke søke om midlertidig lisens til å utøve tannlegeyrket. For tannlegestudenter er det §5 i helsepersonelloven om medhjelpere som gjelder.

De fleste arbeidsgivere har regler for hvordan studenter skal lønnes ut fra hvor langt de har kommet i studiet. En lønnsinnplassering som tannhelsesekretær eller tannpleier innebærer imidlertid ikke noen føring på hvilke arbeidsoppgaver som skal utføres eller ikke utføres. I en sommerjobb som tannlege er det oppgavens art, studentens kvalifikasjoner og den oppfølging som gis som er bestemmende for hvilke oppgaver som tildeles. Som dere ser er dette formulert så vidt at nesten alle oppgaver kan tildeles en student bare oppfølgingen er god nok. Likevel bør etter fylkestannlegens oppfatning grunnregelen være at studenten har nødvendig teoretisk bakgrunn for en oppgave og at studenten har utført denne oppgaven i klinikken på studiet minst èn gang tidligere. I sommerferien er det ofte tynt besatt, og det vil være den tilstedeværende tannlege som vurderer kvalifikasjoner og bestemmer hvilke arbeidsoppgaver som kan utføres.

“Helsepersonell kan i sin virksomhet overlate bestemte oppgaver til annet personell hvis det er forsvarlig ut fra oppgavens art, personellets kvalifikasjoner og den oppfølgning som gis. Medhjelpere er underlagt helsepersonells kontroll og tilsyn. Elever og studenter skal som regel bare gis oppgaver ut fra hensynet til opplæring.” Tannlegen som utfører tilsyn og kontroll må derfor være fysisk tilgjengelig hele tiden. Rammene for hvilke arbeidsoppgaver man kan utføre som tannlegestudent avhenger både av studentens og den autoriserte tannlegens kompetanse, jfr forsvarlighetsprinsippet (helsepersonellovens §4). Det følger av forsvarlighetsprinsippet at alt helsepersonell skal utføre sitt arbeid i samsvar med de krav til faglig forsvarlighet og omsorgsfull hjelp som kan forventes ut fra helsepersonellets kvalifikasjoner, arbeidets karakter og situasjonen forøvrig. Klinikksjefen er arbeidsgiverens (fylkestannlegen) forlengede arm, men det er i hovedsak den ansvarlige tannlegen som bestemmer arbeidsoppgavene til studenten. Som medhjelper kan man ikke ha selvstendig behandleransvar. Det arbeidet studentmedhjelperen utfører på pasientene må imidlertid alltid regis-

En god kommunikasjon mellom ansvarlig person på klinikken og tannlegestudenten om arbeidsoppgaver vil føre til et best mulig utbytte både for studenten og for tannklinikken av sommerjobben. Og husk at du ikke kan begynne å praktisere selvstendig som tannlege før autorisasjonsdokumentet er mottatt - uansett hvor fristende det skulle være! Ta kontakt med den fylkeskommunen du ønsker å jobbe i - informasjon finner du på internett! Lykke til!

Oralen 9

STERILT: Under kirurgikurset får studentene nøye innføring i steril håndtering.

Oralen

KIRURGI: En studine utfører kirurgisk fjerning av visdomstann våren 2012.

TID FOR KIRURGI Vi kommer tilbake fra praksis på 7. Semester, glade og fornøyde over en særdeles bratt læringskurve, med høye forventninger om fortsettelsen. Det har tidligere vært skrevet i Oralen om den krasjlandingen man opplever på UTK når det nye semesteret starter, derfor lar vi den ligge død og konsentrerer oss om semesterets høydepunkt: oral kirurgi. Til alle dere i klassene under, det er bare å glede seg. TEKST OG FOTO: KATRINE HORN SKOGEN Det startet med forelesninger i oral kirurgi med Geir Støre i spissen, der rutiner for kirurgiske ekstraksjoner, suturer og kirurgisk utstyr ble gjennomgått. Vi satt som tente lys og prøvde å suge til oss all kunnskap. Når det gjelder kirurgiundervisning og praksis er vi Tromsøstudentene ganske heldige, da vi får mer undervisning i dette faget enn henholdsvis Bergen og Oslo. Dette lover bra om man skal jobbe i Nord-Norge, siden det ikke er like lett å henvise pasienter til oral- og kjevekirurger. Smilet kom og gleden var stor da Geir Støre fortalte oss, at som tannlege kan man, og har lov å gjøre alt man ønsker innenfor kirurgi. Men…. Det var et stort MEN akkurat der – så lenge man kan håndtere eventuelle komplikasjoner. Og der landet vi igjen. Komplikasjoner ja; dry socket, benfrakturer og pareste-

sier hadde man kanskje hørt om, men hva om pasienten blør i hjel –hjelp, her trengs det mer kunnskap og ikke minst øvelse før man kan starte kriurgikarrieren. Det var stor samling rundt tavla på klinikken når listene for kirurgi ble hengt opp. Vi var delt opp på ulike dager, noen som behandlere og andre som assistenter. Etter å ha bestått suturerings-test og ikke minst kle-på-hanskene-riktig-test var vi nå klare for skalpellen. Da kirurgidagen kom gikk praten i kantina om at enkelte ikke hadde fått sove hele natten og at matlysten denne morgenen var som på selveste eksamensdagen, med andre ord elendig. Andre i klassen var utrolig spente og hadde gledet seg veldig til deres første kirurgiøkt. Skuffelsen over å få en avbestilling på tampen, har vel sjeldent vært større. Enkelte i klas-

sen var derfor snartenkte og gikk på visdomstannjakt, noen med hell, mens andre ble sittende sørgende igjen i kantina. Jeg ante ikke at jeg selv skulle bli et så lett bytte for en medstudent, men det ble jeg. På en-to-tre ble jeg lagt på operasjonsbordet, klar for å fjerne den ene visdomstanna mi. Har hørt en gang at de fleste tannleger mangler visdomstennene sine, nå skjønte jeg hvorfor. For de fleste var det første møtet med operasjonssalen veldig morsomt og lærerikt. Noen ble litt uvel og måtte gå ut og ta seg en pust i bakken, men det er læring i det også. Bare det å takle å se at tannkjøttet blir skjært opp, bein blir borret bort og tannen heblet ut for aller første gang, kan være krevende og utfordrende nok i seg selv.

Oralen 11

GEIR STØRE Ansvarlig for kirurgikurset er professor Geir Støre fra Oslo. Geir Støre, 1945. Kjevekirurg Fakta: Geir Støre er seksjonsoverlege ved Avdeling for kjevekirurgi og sykehusodontologi ved Rikshospitalet, Oslo Universitetssykehus og professor ved Institutt for klinisk odontologi (tannlegeutdannelsen) ved Universitetet i Tromsø. Vi i oralen har funnet ut at Geir har hatt flere arbeidsfelt opp gjennom tiden, blant annet som tryllekunstner, der han går under navnet Geir Store. Ryktet skal nå ha det til at Geir har lagt tryllinga til siden, men vi kan ikke la være å tenke på hvorfor han klarer å fjerne visdomstenner så enkelt…det må jo være ren magi! Han har også være sentral innen for kampsporten Kata og deres forbund i Norge. Han har også gitt ut en bok om sporten.

Da min egen visdomstann var ute, reiste jeg meg med en lettelse over å se at den endelig var kommet ut. Småsvett var vel både jeg og operatørene etter en strabasiøs kamp mot 38, som absolutt ikke ville forlate meg. Med ispose og smertestillende trasket jeg hjem for å slappe av og forberede meg på noen dager i smertehelvete. Dagene gikk og smerten uteble, faktisk var alle former for følelser i n. Alveolaris inferior borte. Jeg var like bedøvet som da første ampulle med Xylocain kicket inn!

oppe tiltross for lammelse og betennelse etter operasjonen. Nå, 2 mnd etter operasjonen har følelsene fortsatt ikke vendt tilbake, men det går bra.

Det var de komplikasjonene ja, de hadde jeg ikke en gang tenkt på før jeg selv la meg under kniven. Mottoet mitt; Enten så går det bra, eller så går det over, fikk mildt sagt prøvd seg de kommende dagene/ukene. Jeg klarte å holde motet

Om det samme skjer med min pasient, føler jeg nå at jeg har belegg for å si til pasienten at; dette kommer til å gå bra, ja eller så går det faktisk over.

Jeg trøster meg med at følsomheten etter nerveskader i de fleste tilfeller kommer tilbake innen 6mnd. Viktigheten av å informere pasientene om prosedyren som skal gjennomføres og mulige komplikasjoner som kan skje, har blitt understreket flere ganger og jeg kan si meg veldig enig i det.

GODT INNPAKKET: Pasienten får velge om øynene skal dekkes til.

Oralen

Annonse

Oralen 13

EKSAMEN

kommer, om du vil det eller ikke

ENKELT: Men var nok ikke psykologieksamen

Oralen

Kanskje er du rutinert og har lest til eksamen siden januar. Kanskje er du strukturert og har laget gode oversikter og fulgt med fra starten av semesteret, og ikke tatt deg en enste fridag. Eller kanskje du er som mange studenter – ute i litt

sen tid og rimelig småstressa den siste tiden før eksamen. Vi har samlet et par gode eksamenstips fra studenter på de ulike kullene – håper de kan hjelpe deg på vei mot bestått eksamen!

Skriv ditt kandidatnummer øverst i høyre hjørne på alle ark. Enden er nær. En liten måned, det er alt som gjenstår. Nå gjelder det å kjøre i gang med det siste man klarer å oppdrive av pågangsmot, lesevilje og dødsforakt. Bruk opp alt, for når det er sommerferie (hurra) trenger du det IKKE. Da skal kroppen brunes og hjernen legges på hylla for noen måneder. Enden er ikke nær. Det å skulle ta en eksamen er faktisk ikke verdens undergang, selv om det kan virke sånn når det står på som verst. Til førsteklassen: ikke les Lehninger! Gjør nye og morsomme ting. Bytt sted å lese på, ha utflukter i lesinga (gå på leting etter den beste koppen kaffe, kjøp nye fargerike penner som du bare MÅ ha for å kunne lese videres), avtal lesing med grillpause, kjøp en is for å feire våren, eller ta en hel dag fri for å reboote. Le av medisinstudentene. De har ENORME eksamener og må jobbe vakter når de er ferdige. HAH! (Sorry ODO-11. Det er snart over) Ikke vær for lenge på skolen. Dra hjem og lag middag. Ikke glem hverdagsgledene. Skulle du finne på å være for lenge på skolen – HUSK kaffebaileys! Planlegg en skikkelig kick-ass eksamensfest. Kjøp inn drikke til nevnte fest. Heng deg opp i detaljer. Her gjelder prinsippet ”Dette virker irrelevant – det spør vi om”. Ta pauser! Og HA pause når det er pause – ingen eksamenssnakk. Få i deg nok væske. Minimum to liter kaffe per dag (forbigående tremor kan forekomme). Ikke undervurder kollokviearbeid. Gå gjennom gamle eksamensoppgaver. OBS: dette kan medføre forbigående uenighetssyndrom. Jo mer du leser – jo bedre blir sommerferien. Gjør det enkelt for deg selv! Gå sammen en gjeng, skriv notater fra forelesninger og læremål. Resultatet er et fargesprakende kompendium på NORSK! Eventuelt kan dere tilby gratis kaffe, massasje og valgfri kake til dem som allerede har gjort det. Røm fra skolen i ny og ne… Folk er GALE i eksamenstiden! Ikke la deg stresse unødig av studiekompiser som er på randen av sammenbrudd.

DROOLING: Kjent fenomen på lesesalen

Skriv ikke på baksiden av oppgavearkene. Oralen 15

eksamenstidens

Survival+kit

AvMaria anita ståland

Eksamen, schmeksamen. Det er en bipolar tid. Mens du på nattestid ligger og vrir deg i sengen i eksamensangst, eller på dagtid vrir deg i angst fordi du ikke har sovet nok, så har vi i Oralen satt sammen en huskeliste for hva du må ha med deg i sekken for å komme igjennom ukene på lesesalen.

Hva trenger du for å komme i mål?

First of all, og viktigst av alt (Ja, utenom bøkene da): Kaffe! Leseren som ikke drikker kaffe aner ikke hva han/hun har i vente. Kaffe er godt, varmt, kilden til noen ekstra timer utenfor dynens lune rede, og en medvirkende faktor i mange enestående hjerners virksomhet! Og hvis du først skal trå til med det svarte gullet, lag deg ordentlig kaffe som du enten koker, trakter eller presser. Pulverkaffe er bare juks, og du får ingen glede av koffeinets rus dersom du handler hos Nescafé! ”I believe humans get a lot done, not because we’re smart, but because we have thumbs so we can make coffee.” – Flash Rosenberg Og fra flytende til fast føde: Mat Hvordan var nå dette med hjernens drivstoff? Fett? Karbohydrater? -Eller ingen av delene? Vi vet nok alle at for at hjernen skal fungere optimalt, så trenger den ordentlig mat. Det betyr at du bør lage deg havrebombene eller omeletten som er mattipset i dette nummeret. Da er du mett lenge, og hjernen har nok til å holde seg i gang. Glem ikke frukt, grønnsaker og nøtter. Kjør på! Pollen Er du så heldig at du er plaget med pollenallergi så bør du huske antihistaminene dine før du smeller igjen døra på hybelen din. I eksamenstiden kommer herligheten ut av skallet sitt, også her i nord. Og å sitte på lesesalen med opphovnede øyelokk som du såvidt glimter pensum mellom med dine lysømfintlige hornhinner, i tillegg til rennende øyne og nese, kløe i alle slimhinner (ørene også!), ja da settes den beste tålmodigheten på prøve. Glem heller ikke solbriller! De kan faktisk brukes innendørs også. Støy og uro Hvis du er typen som leser best når det er ro rundt deg, kan slitsomme medstudenter som ikke klarer å holde munnen lukket bli en tålmodighetsprøvelse. Særlig også når din medstudent på nabopulten faktisk har glemt antihistaminene, og har sitt eget lille strykeorkester i F-dur i nesen sin. -Ha med deg ørepropper! Du slipper også å irritere deg over medstudenter som hvisker, hoster, fniser, eller går inn og ut av døren. Men vær på forberedt, og ta et tips fra en gammel ringrev: øreproppene har en bakside! Siden det er ganske stille rundt deg, kommer du plutselig til å høre alt som foregår inne i hodet ditt veldig, veldig høyt. Tygging, svelging, pusting, og en uforklarlig knirking i nakken (ka i svarte?!); ALT lager plutselig veldig høy lyd! Det er så du må snu deg for å se om noen andre ser stygt på deg på grunn av alt bråket du lager. Men etter en dag isolert fra omverdenen, vil du være vant til å høre dine egne kroppslyder, særlig de som befinner seg i øvre del av det Gud har gitt deg. Så da kan du jo vurdere selv hva som er verst; et strykeorkester i F-dur eller din egen stive nakke som knirker som en gammel låvedør.

Oralen

En kopp lakserende middel, takk!”

Selvdisiplin er en dyd Når det gjelder lesingen i seg selv så er rådene mange, og man kan vel velge de rådene som passer en best. Men én ting vet jeg; har du ikke lest pensum tidligere i semesteret, så er altså timeglasset i ferd med å renne ut for din del. Men mist ikke motet! Det er ennå litt tid igjen. Ta med deg markørtusjer, merkelapper og post-it. Noter det som er viktigst, og få med deg de store linjene. Post-it-lappene er effektive som bokmerker, huskelapper og ”puggeark”. Bruk dem! Lag deg en egen leseliste eller ukeplan hvor du setter deg realistiske mål dag for dag over hva du skal lese på. På denne måten får du lettere oversikt over pensum, hva du har gjort, hva som gjenstår og hvor mye tid du har igjen. Med kontroll på dette så slipper du å stresse over alt det de andre har lest, og du kan styre tiden din frem mot eksamen.

Med markørtusjene på plass er Stine klar for alt!”

Skaff deg oversikt. Sett deg realistiske mål.

Oral hygiene Når lesingen etterhvert blir en lek, det er stilt og rolig rundt deg, hjernen din får det den trenger av mat, kaffen får deg til å holde det gående og livet egentlig ikke er så verst, så innser du at du savner det siste lille punktumet; tyggis! Ja, for mens andre studenter trykker i seg hveteboller og drops, vil alle flinke tannlegestudenter i stedet tygge tyggis mens de leser... Det er jo tross alt ”like godt”! Men husk hva ringreven sa; tyggingen kan gjøre deg gal hvis du sitter med ørepropper i ørene. Så da er det bare en ting å gjøre - pakke sekken og la deg lede mot det fullkomne: sommerferie! Lykke til med eksamen!

Oralen 17

kandidaten må se til å holde seg i

TRENING

Av Tone Christensen

De siste ukene før eksamen har nå kommet, dag ut og dag inn sitter du med hodet begravet i tonnevis med lesestoff, og lurer på hvordan du skal klare å lære deg hele pensum. Kanskje innehar du et lite snev av frustrasjon, eller leter febrilsk etter litt motivasjon? En ting er i alle fall sikkert, en liten treningsøkt innimellom lesingen vil gjøre deg godt. Selv om det kan virke som en god idé å prioritere lesing foran trening, viser det seg at du gjør deg selv en kjempetjeneste. Du prøver kanskje å ignorere det, men innerst inne vet du at timevis med stillesitting aldri har vært bra for kroppen. Så etter mange timers sitting, limt fast i stolen på lesesalen, biblioteket eller kollokvierommet trenger kroppen bevegelse. 18

Oralen

Mine tips er som følger: Sett av en time, minst tre ganger i uken til trening. Løping, fotball, spinning, styrke, aerobic, bosu, step, yoga, pilates, zumba, høypuls? Det finnes utallige former for trening, og med tanke på at noen mennesker er store, andre er små, noen med lange bein, andre med korte, noen har mye muskler og andre ikke. Fysiske forskjeller gjør at ikke alle former for trening, passer like bra for alle. Du må derfor velge den treningsformen, som passer for deg. Benytt den formen for trening som du liker å drive med, i eksamenstiden skal treningen være et lyspunkt, ikke ett ork. 10 grunner til å trene i eksamenstiden: Som du sikkert allerede vet, gjør trening generelt godt for både kropp og sjel.

Forslag til to treningsøkter i eksamenstiden:

Timevis med stillesitting, vil redusere blodsirkulasjonen, mens fysisk aktivitet har motsatt effekt.

30-40 minutters løpetur: 30-40 minutter med lett til moderat jogging ute i det fri vil gjøre susen. En joggetur vil være et perfekt avbrekk fra båsen på lesesalen, her kan du bytte ut bokstabler, hauger med notatark og kaffekoppen med Tromsøs vakre natur. Lys, luft og bevegelse, ja takk! En økt på 30 minutter eller lenger, med iPoden som spiller på full guffe vil gi deg tid til å tenke på noe annet. Hjernen trenger å slappe av mellom leseøktene, musikken vil hjelpe deg til å koble av og tenke på noe annet enn pensum. Fordelen med jogging er at du kan gjøre det når som helst og det er helt gratis!

Fysisk aktivitet reduserer stressnivået, som kan få en tendens til å bli alt for høyt I eksamensperioden. Fysisk aktivitet gir deg skjerpet konsentrasjonsevne. Fysisk aktivitet vil føre til frigjøring av endorfiner i kroppen, dette vil gi en økt velværefølelse, og kan komme godt med i eksamenstiden. En treningsøkt vil gi deg en fin avkobling fra lesingen, hvor du kan boltre deg i nye omgivelser. Fysisk aktivitet vil gjøre at du sover bedre om natten. En treningsøkt vil gi deg muligheten til spille favorittsangen din, og du kan synge ut så mye du vil, uten å forstyrre de som leser. Noen treningsøkter i uken, gjør at du kan tillate deg å spise sjokoladen du ikke klarer å slutte å tenke på mens du sitter og leser, uten å få dårlig samvittighet. Treningsøkter under eksamenstiden hjelper deg til å vedlikeholde både fasongen og kondisen du har jobbet hardt for i flere måneder. Kanskje ikke så dumt når strandsesongen starter så fort eksamen er gjennomført?

Styrketrening i 40-45 minutter: Hva med å ta turen innom Kraft? Ta med deg en kompis eller ei venninne og utfør en skikkelig styrkeøkt. Økten vil gjøre underverker for muskulaturen din. Samt gir en slik økt deg sosialt samvær hvor dere kan snakke om annet en pensum uten å få dårlig samvittighet. En annen fordel er at det sannsynligvis vil være bedre plass på Kraft enn det vanligvis er, siden de fleste studentene som trener der, antakelig sitter og leser eller trener ute i det fri. Er du av den typen som ikke liker egentrening, tilbyr Kraft også gruppetimer. Gruppetimer er perfekt med tanke på du får unnagjort en effektiv treningsøkt på en time. I tillegg er det noen andre som pusher deg til å gi det lille ekstra, som du ellers kanskje ikke hadde orket å bruke energien din på akkurat nå. Hvis du føler at du ikke har tid til å gå på et treningssenter, kan du utføre økten hjemme. Bruk din egen kroppsvekt under styrkeøkten. Øvelser som planken, armhevinger, sit-ups, rygghev og hockey går like fint hjemme som på et senter. Hvis du vil løfte med mer vekt kan du bruke det du har i nærheten. For eksempel kan du benytte pensumbøkene dine, til noe annet enn bare lesing. Fyll opp skolesekken med 10-40 kg pensum og utfør dype knebøy og utfall. Etter treningsøkten kan det være lurt å tøye for å unngå ømme og stive muskler. Samtidig øker du bevegeligheten i leddene og blir mer smidig. Nakkepartiet bør spesielt tøyes i eksamenstiden, da disse musklene ofte blir mer anspent etter all lesingen. Husk å ikke ta for hardt i når du tøyer nakkemuskler, slik at du pådrar deg en kink, i så fall ville det vært utrolig dårlig timing.

Oralen 19

Pure Rush Lime&Starfruit Design: denne er fin og fresh i designet, ser økologisk og feminin ut. Passer fint i hånden. Hele boksen ser energisk ut!

Vitamin Well Focus (50 cl) Design: Denne er litt kjedelig i designet. Den ser veldig ren og pen ut, men kan fort forveksles med en vanlig vannflaske med smakstilstatt vann. ”Den ligner på et Apple- produkt!” utbryter en i testpanelet, og lurer på om hun kan lade Macen med den. Den ser veldig feminin ut, og designet appellerer mer til den kvinnelige andelen av testpanelet. Andre assossierer den med en desinfeksjonsflaske, og førsteinntrykket er at dette ser ut som svak saft. ”Denne ser ikke ut som den skal gi meg mye energi, akkurat!” Smak: oooh - lukten er veldig god! Dufter solbær, og kan ta tankene til sensommer. Men den smaker som den ser ut - svak saft. Kariann: ”Dette er jo saften de serverer på MH til grøten!”. En annen mener det er bra at det ikke er kullsyre i den, så slipper man så mye raping på lesesalen.

Smak: ”Det smaker som den svenske isen Piggelin!” utbryter en av testerne, og flere nikker gjenkjennende. Blir litt nostalgiske, men smaken er frisk og god. Et hint av E-stoff, men det er bare fint. Noen mener den er litt søt, men den var ikke helt kald da vi serverte den.

TESTVINNER

Effekt: litt høyere energiinnhold en den første. Man føler seg pigg etter å har drukket denne, og denne vil nok få deg gjennom noen flere sider i boka! PH: 3,2

Effekt: 14,8 mg/ml koffein. Sannsynligheten er stor for at før du har fått drukket opp denne, så må du på do. Altså mindre effektiv lesing. Drikken får pluss pga det er kork på den, så den kan gjenbrukes som vannflaske etter bruk, men ellers var panelet litt mindre begeistret for denne. Ph: 3,5.

ORALEN tester energidrikker

Enerjiiiiha

Du sitter på lesesalen. 10 dager til eksamen. Du har allerede drukket 5 kopper kaffe i løpet av dagen, og klokken sniker seg sakte over 1900… Hvordan skal du klare det? Desperat begynner du å vri hjernen for å få ut det aller siste. Hva blir løsningen da? Jo - en energidrikk lover å gi deg ny giv til å lese litt flere sider!!! Oralen har tatt jobben med å teste noen av de mange som finnes på markedet, slik at du kan finne frem i jungelen av koffein og thaurin. Lykke til med lesinga!

Oralen

Pure Rush Pink Grapefruit Design: denne velges sist av produktene fra PureRush. ”Det ser ut som øglene sloss!” - og boksen ser litt mer harry ut en den andre. Denne får Kariann til å tenke på japansk fisk, og konsentrasjonen blir forstyrret. Smak: lukter fælt, og smaker fælt, ikke ekte smak. Altfor mye kullsyre. Denne bør ristes og luftes før drikking. ”Denne gir hvertfall rape-garanti!” Effekt: alle drikkene fra PureRush har samme koffeininnhold, men vi frykter at man ikke klarer å drikke hele denne pga kullsyreinnholdet. Ph: 1,8. Oioioioioi…..

Pure Rush Berry Apple Design: her kommer tribaldesignet godt frem, og vi er enige om at tribaltatoveringer ikke er kule hverken her eller på korsryggen. Denne gir oss en falsk juleassosiasjon, og passer kanskje fint hvis man leser til eksamen før jul? Smak: lukter veldig sterkt. Smaker litt som rød gele, så det er positivt! Kan i nødstilfelle fungere som Wunderbaum på lesesalen, for å kamuflere ubehagelige lukter. Effekt: Ph: 2,4.

Battery Design: denne kan jo ikke ha skiftet design siden den som, kanskje lagt til litt varselsymboler, men ellers lite nytt å melde. Ser skummel ut. Gjennomført harry design. Inneholder 40% sukker! Smak: ser ut som tiss - og smaker deretter mener noen. Denne lukter fest, og gir assosiasjoner til et utested der du snur i døra hvis du kjenner denne lukta. Tenker fyll, og vi tror denne kan påvirke konsentrasjonen fordi du heller tror du skal på fest. Effekt: med så høyt sukkerinnhold går nok denne rett i fletta på deg! Men vi tror mange vil slite med å drikke denne, da bivirkninger kan være kvalme og generelt ubehag. Mulig du blir kastet ut av lesesalen pga stygg lukt. PH: 2,8.

Burn (50 cl) Design: denne passer godt inn i en flammelakkert rånebil på Notodden. Provoserer ingen. Noen foreslår et kjønnsnøytralt design. ”Duh, den flammen ser ut som en kvinnekropp!!” OK kanskje litt mer rettet mot menn.

Monster khaos (50 cl) Design: ”Hvis jeg var en 14 år gammel gutt ville jeg valgt denne. Men som 25 år gammel studine ville jeg skjemtes over å bli sett med denne i hånda!”. Minner litt om Halloweendrikk med sin oransje skrift, og får tankene over på varulver og tenåringsfilmer. Elendig fjortisdesign, men ser ut som om inneholdet er spennende! Skal du på TG er dette drikken for deg.

Red Bull (25 cl) Design: flere i panelet blir litt slørete i blikket da de begynner å tenke på Aksel Lund Svindal som slurper i seg denne drikken. Designet selger, men noen får tankene over på Formel-1 løp i SentralEuropa.

Smak: ser litt ut som billig juice, men smaken er helt ok. ”Det smaker som bunnslam i Solo!” - mens andre synes den spenstige ettersmaken av fersken kiler på tungen. Smaker overraskende lite kunstig! ”Denne smaker kanskje litt sånn som 14 år gamle gutter er.. Tøffe på utsida - men søte inni?” foreslår en i panelet.

Smak: veldig sur og søt samtidig. Spennende smakskombinasjoner. Intens energi. ”De bærene det står at den inneholder hadde jeg IKKE spist om jeg hadde funnet en sånn i skogen!”. En av deltakerne påpeker at det er mye thaurin i denne drikken. ”Det er skadelig for ballene, har jeg hørt”. PH: 2-3.

Smak: lukter fyll. Denne setter testgruppen i harnisk - og det er stor uenighet i testgruppen om denne egentlig er god?! Flere mener denne og smaker fyll og fanteri, mens noen sverger til denne for å skaffe seg den ekstra energien de trenger. Smaken er som baken - delt.

DESIGN VINNER

Effekt: dette er en energidrikk som holder det den lover. PH: 2,7.

Ph: 4! Testens høyeste pH, minst skadelig for tennene.

Etter mye diskusjon frem og tilbake fikk vi kåret en vinner: PureRush Lime&Starfruit. Med denne på lesesalen vil du holde ut et par timer til - og samtidig ha en god smak i munnen etterpå! Designvinneren ble RedBull - som nok har fått god hjelp av høy kjendisfaktor. Det er også stor enighet i panelet om at en energidrikk på 50 cl kan bli litt vel mye - da trangen til å tisse vil overskygge effekten av koffeinet. Vi vil understreke at overkonsumpsjon av noen av disse ikke er å anbefale, da flere av testdeltakerne begynte å bli rimelig surrete på slutten av testen. Det kan bli for meget av det gode!

Oralen 21

Dersom du svarer ja, får du ett poeng. Nei gir null poeng. Summer poengene du fikk og se hvem du blir.

HVEM ER DU PÅ MH?

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29.

Du synes Petter Nortug er en sympatisk fyr – ja/Nei Du trener 2 eller flere ganger i uka – Ja/Nei Dersom du ikke får viljen din, klikker du i vinkel – Ja/Nei Arbeid macht frei? – Ja/Nei Du ruser deg ukentlig – Ja/Nei Du koser deg gjerne med en sjokoladekake – Ja/Nei Du jobber jevnt og trutt hele året – Ja/Nei Du møter til timene forberedt – Ja/Nei Du er redd for å gjøre feil – Ja/Nei Du er mer glad i dyr enn du er i mennesker – Ja/Nei Du drikker kaffe – Ja/Nei Du tar deg en sigarett eller en snus i ny og ne – JA/Nei Du har hengt kartet over metabolismen opp på veggen – Ja/Nei Du skal bo i Nord-Norge resten av livet – Ja/Nei Du er fornøyd med å spise brød og drikke vann – Ja/Nei Du spør ofte dine medstudenter etter hjelp – Ja/Nei Du låner ofte penger til matpakke – Ja/Nei Du eier ikke bekymringer – Ja/Nei Du jogger Tromsøya på langs, selv om det er slapseføre – Ja/Nei Du er brun og fresh – Ja/Nei Du digger musikk skapt for fyllekuler og stadionrock – Ja/Nei Fire pils og en pizza (Åge og Sambandet) – Ja/Nei Du har forstått ”the elegant logic of the lac operon” for lengst – Ja/Nei Du sitter alene på kveldene – Ja/Nei Du elsker følelsen av å være en del av et dirigert samlebånd – Ja/Nei Du kjøper gladelig tre øl uten å fortrekke en mine – Ja/Nei Du liker aktiviteter der du ikke blir svett – Ja/Nei Du gjør ikke ting du må – Ja/Nei Du kjøper gjerne vinflaske til hele bordet – Ja/Nei

Den nervøse 1-7 poeng Dette er ditt første år på universitetet, du har plettfri vandel og er glad i reptiler. Du er vanskelig å få øye på og har en liten omgangskrets. Det er ingenting ved deg som tilsier at du har stålkontroll. Men du har listet deg rundt på alle forelesninger, møtt forberedt til hver en kollokvie og gjort alle labene, alene. Du gleder deg til å bli ferdig med studiene og håper på et godt liv i fremtiden.

Oralen

Den fornuftige 8 - 15 poeng Du beveger deg utenfor lesesalen med raske skritt og med en godt innøvd mine som signaliserer verken misnøye eller glede, men som avfeier en hver tilnærming til småprat. Lukten av aceton avslører deg, den følger etter deg over alt og skyldes et overskudd av ketoner som skilles ut fordi du har sluttet å spise karbohydrater. Du anser deg selv som en realist og vippes ikke av pinnen på grunn av følelser. Ikke så rart siden skallen din hovedsaklig består av grus, støv og pensum. Du har ikke behov for å ruse deg, da du skiller ut nok endorfiner i lysløypa. Den politiske korrektheten stråler ut av øynene dine, du er et fyrtårn for dine omgivelser.

Haikeren 16 – 22 poeng Du er den som greier å lure din egen evneveikhet ved å bite medstudenten lekent i øreflippen, fortelle han/hun at du elsker han/henne før du kopierer alle notatene til vedkommende. Du står ufortjent med glans på eksamen. Du vandrer rundt i gangene behersket, brun og blid, selvsikkerheten skyldes at du tidligere har studert humanistiske fag og føler du har en bredere horisont enn alle rundt deg. På fritiden omfavner du halvspreke ritualer i form av nedoverski, konserter og kortspill.

Hedonisten 23 – 29 poeng Du er i ditt ess når du våkner med en dundrende bakrus, en bleik unnskyldning for at du resten av dagen skal grave deg ned i forlystelsen. Du starter gjerne dagen med en spiseskje sukker. For kicket`s skyld. En måned før eksamen starter du forberedelsene for fullt, følelsen av å ha tatt deg vann over hodet tenner deg. Til lunch spiser du snus og drikker kaffe for å holde det gående, stadig på utkikk etter nye euforiske opplevelser, en vaskeekte serieonanist.

Oralen 23

kandidaten må se til Å Få i seG

NÆRING

Oralen presenterer To-eggs omeletten: Kanskje er du en av dem som trodde du kunne lage omelett? Tro om igjen. Den perfekte omelett er laget av to egg, den er sviende lett og syndig god. Hele prosessen skal være over på syv minutter, det inkluderer vasking av panna. En hemmelig regel er at du kun får velge mellom to eller tre ulike komponenter til å fylle omeletten og at pannen du steker en to-eggsomelett i skal være liten.

Skjær grønnsaker og/eller kjøtt i perfekte små terninger. Trekk dem møre i olje eller smør.

Pisk to egg med en skvett vann, litt salt og pepper. Du kan også ha i litt tabasco, syltet chili eller noe annet sterkt og syrlig dersom du liker det.

Her kommer utfordringen: grønnsakene og kjøttet skal være varmt og gjennomstekt. Slå eggeblandingen over og rør sammen omeletten. Mange orker ikke vende eggene inn mellom grønnsakene. Og får da en omelett som er overstekt på bunnen og kald og kjip på toppen.

Oralen

Den oppjagde stemningen fra skolestart har lagt seg over campus. Dagene er lengre, alvoret har startet. Tiden strekker ikke til annet enn lesing. Spise? Det må du. Oralen har snekret sammen en omelett det er vanskelig å motstå. Frokost, brunsj, lunsj, nattmat men ikke middag.

Når omeletten fortsatt er litt bløt skjærer du to skiver gulost og legger over. Vend halve omeletten over den andre halvpart. (nei den skal ikke stekes på to sider) Omeletten er ferdig. Den sprøe skorpen som har lagt seg ytterst skjuler en skjelvende, varm og juicy kjerne. Tips til fyll: Champignon Løk Purreløk Sukkererter Spinat Spekeskinke (stekes ikke mye) kokt skinke squash sellerirot Velg to - maks tre! Dersom du vil ha poteter i omeletten din har du to muligheter. Enten skjærer du en færdigkokt og mør potet i små terninger. Eller så dersom du har god tid, skjærer du potet i små terninger og skylder dem godt i kaldt vann. Dette fjerner noe stivelse. Du tørrsteker dem så i en panne. Dette krever litt tålmodighet. Bon appetit!

Quiz/Afterski OF ønsker å takke alle deltakende på quiz/temafest som ble arrangert fredag 20.april. Vi kan melde om 70 deltakende, og med tanke på labert/ingen oppmøte fra 2. og 5. klasse tannlege, håper vi at vi nå har satt en standard for temafester fremover! Ønsker spesielt å takke tannpleierne fra 1. Året, for at de stilte opp! 5.

2. Pre-tequila Tranung 3. En stor andel 1. Kimbo Slice 1. 2. 3. 4. Godt med godtfolk 5. 5. hokjønn var kledd for afterski. 4. 6. Sofa-mafiaen aka Sofa King Stupid sier Katrine Åt Skogen 6. 7. Skjønnskrift ikke nei til en fest! 7.

ODO- 09 stakk av med begge tannbørstene vi hadde som premie. Heldige vinnere av hver sin elektriske tannbørste fra OralB: Ka Yan Tang og Raymond Larsen. Quizmaster Patryk Daniel Larsen og Eyvind Trondsen imponerte, med spørsmål og musikk i alle kategorier. Etter halvannen time quiz, ble musikken satt på og temafesten begynte i afterski- loungen, med appelsiner og kvikk- lunsj(og litt styrkedrikk). Utpå kvelden ble det både dans, miming, og sang. Driftsleder Hugo var dessuten fornøyd med rydding, så alt i alt ble det et vellykket arrangement. Ryktene forteller at vaktene på sin runde rundt kl. 04.00 fant et menneske inne på handikapptoalettet, så heldigvis at alarmen ikke ble slått på først :)

Oralen 25

MARIUS SKYTER FRA HOFTA

Da har jeg i skrivende stund nettopp avlagt en adekvat siste skriftlig eksamen. Helt i tråd med kravet om å gjøre adekvat behandling. For øvrig min aller siste skriftlige eksamen noen sinne. Og når mai er over har jeg avlagt min siste eksamen noensinne. Det er to mulige årsaker til dette. Enten at jeg er skråsikker på en fremtidig karriere som tannlege og aldri kunne tenke meg å bytte yrke noensinne, i motsetning til de fleste norske innbyggere som bytter minst en gang i løpet av livet. Den andre muligheten er at jeg ikke går med et ønske om tilleggsutdanning. Men nei. Det er det tredje alternativet. Jeg har ennå ikke helt utelukket muligheten å ta meg jobb som bagasjestuer på Gardermoen. Så hva er det å se tilbake på etter snart fullført fem års utdanning? Jo, hyggelig selskap i form av gode og trivelige medstudenter. Men slik er det alltid. Det er folkene du står til knes i dritten sammen med som får deg til å holde ut. Nå sier jeg ikke at vi her på skolen har stått til knes i dritt, i hverken direkte eller overførbar betydning, men i hvert fall sammen. Det har vært mange hyggelige stunder. Da som oftest godt hjulpet av sentralstimulerende midler. Dette hendte av ulike årsaker i større grad tidlig i studiet, for deretter å ha en avtakende frekvens, til den horisontale asymptoten også kalt 5.året. Femteårsstudentene må fortone seg sett utenfra fra de andre kullenes ståsted som en merkelig gjeng, innesluttede og nesten kjemisk fri for alkohol i blodet. Dette får undervisningsopplegget ta på seg skylden for, som trykker sammen alle store tunge eksamener til sisteåret. Men videre debatt av dette emnet hører nok hjemme i lederen i denne avisen. Når jeg husker tilbake på de foregående kullene var det slik jeg oppfattet dem, og ganske sikkert vil det også fortsette å være slik. Man går fra å være partylillebror til å bli den kjedelige storebroren som har modnet for brått og sluttet å gå på fest. Ja ja. Men om livet er en fest er det vel nå det begynner, fordi nå skal vi ut og endelig få betalt for alle rotfyllingene og 10-leddsbroene. Og ikke minst møte en for oss til nå relativt ukjent gruppe pasienter, hold dere fast, barnepasientene.. Skrik, skrål, premedisinering og mødre med armer i kors. For de følger gjerne med på lasset. Sittende tilbakelent i stolen, alltid i forsvarsposisjon, overraskende ofte med forakt i blikk og kroppsspråk, alltid skyldende på ektemanns dårlige tannstatus, gjerne luktende av røyk og ofte med skinnende rød gingiva. Det er godt vi får betalt. Om jeg har noen råd til de som nettopp har begynt på studiet? Ja. Jeg har mange. Drikk når du har mulighet og les når du må. Grunnen til at jeg kan si dette er at forelesningene har en tendens til å repetere seg, slik at det faktisk er åpning for å få tatt igjen tapt undervisning senere. Så hva har dere i vente? En utdanning ved et fakultet ennå med barnesykdommer, som etter hvert blir færre, og mulig en dag vil ansees å være sjarmerende. Eksentriske innslag på forelesersiden. Dager som aldri er like, mest på grunn av en dagsorden i hyppig ubalanse. Jeg har jobbet i Forsvaret i 7 år og har til tider følt meg veldig hjemme med den skyhøye endringsberedskapen. Men her som der finner jeg trygghet i det usikre. Fordi med skjerpede sanser er man klar for det meste, sånn sett bort i fra et og annet lyn fra klar himmel. Men velkommen skal dere være kjære nye studenter, til et fantastisk flott bygg og til en av Europas mest moderne tannlegeutdan-

Oralen

ninger. Fyll det med kjærlighet, fyll det med fyll og spetakkel. Men for Guds skyld kildesorter tomgods og pizzaesker. Om ikke så skyld i det minste på femteårsstudentene. Og ta vare på gipslaben, lov oss det. Slaget om gipslaben er i dag en del av tannbyggets ærverdige historie. For omvisning og historieundervisning, ta kontakt med Bo og Aksel. Det har etter hvert hopet seg opp med spørsmål til denne spalten. Tenkte kanskje jeg avslutningsvis kunne svare på noen her nå i anledning min avskjed fra avisen. Spørsmål: “Jeg er en 3.klassing som dater ei dritfin dame nå, men i det siste så har det begynt å svi når jeg miger. Hva kan det være? Har jeg fått troll i trompeten? Bør jeg gå til lege. Håper på snarlig svar.” Svar: Nei. Mest sannsynlig ikke. Dritfine damer har ikke kjønnssykdommer. Spørsmål: “Hei. Jeg er en fjerdeklassing som har et problem. Har siste tiden daska litt på ei i førsteklassen. Har jo lært meg litt endo etter hvert og vet ikke om dette er overførbart, men jeg får liksom ikke noe thug back.. Hva skal jeg gjøre??” Svar: Ikke mye å gjøre dessverre. Den kanalen har nok blitt åpna for mye før du startet prepareringen. Her må det større mastercone til. Og mer erfaring. Overlat dette kasuset til en femteklassing. Det er tryggere slik. Spørsmål: “Hei. Jeg er en jente på 19 år som har søkt meg til tannlegeutdanningen i Tromsø. Jeg gleder meg sinnsyyykt mye. Chill på skolen, fest hver helg. Våkne opp med trusa nedpå anklene, støl i lårene, smaken av fremmede menn i munnen og lang vei hjem på høye hæler. Er det ikke slik på tannlegestudiet? Kjenner jeg gleder meg ass..” Svar: Nei. Du tenker på medisinstudiet. Så da takker jeg for meg her i skoleavisen og på skolen for øvrig. BTW til min fremtidige etterfølger. Som innehaver av denne spalten får du absolutt ingen fordeler i skoleavisen. Ingen pizzamøter, ingen sushirestaurantbesøk, nix nada.

Med vennlig hilsen Marius

AKSEL WIKANT Vårhunk og tidligere redaktør av Oralen

TEKST OG FOTO KATRINE HORN SKOGEN OG KATRINE GULLHAV HANSEN

” Moisture is the essence of wetness, and wetness is the essence of beauty ” - Derek Zoolander

Lys/Mørk Blå/Brun Privat/Offentlig Trent/Utrent Norsk/SVENSK Sprit/Øl/VIN Blå/Hvit scrub Skjørt/Kjole String/Hipster Pupper/Rumpe Sommer/Vinter Kaffe/Te

Aksel går nå på tannlegestudiets siste år. Han var intiativtaker til å starte opp Oralen. Han arrangerte møter for å kartlegge om det var interesse for skoleavis blant oss studenter på tannbygget, få eller ingen møtte opp. Dette stoppet ikke Aksel å følge hans drøm om å bli redaktør i verdens kuleste skoleavis. Med snakk og overtaling fikk han med seg en liten gjeng og arbeidet var så i gang, med

Aksel i spissen. Avisa er nå en realitet og jammen er den ikke langt unna verdens beste heller. Aksel sier at han er stolt over avisa, men føyer fort til at han aldri hadde klart det uten den eminente redaksjonen. Han ønsker ikke ta noe ære for avisa, vi i oralen derimot ønsker å gi han en liten oppmerksomhet som han kan ta med seg videre i livet når han tenker tilbake på den fantastiske avisa han startet. Om 10 år kan du stolt fortelle at; Jeg var faktisk hunk en gang i Oralen.

SNART FERDIG: Men Aksel kommer til å savne studentlivet.

Oralen

ET STORT SPRANG: Aksel er klar for arbeidslivet, men først skal han ha seg en lang sommerferie.

redAKTØREN

Oralen var enstemmig enige om at Aksel skulle være vår neste Hunk. Aksel selv var selvfølgelig ikke tilstede. Vi diskuterte om hvordan vi skulle klare å gjennomføre dette, få Aksel med på det. Vi bestemte oss for at det beste var å vente med å lage artikkelen til rett før leveringsfristen for avisa. På den måten kunne vi bruke; vi har ingen andre alternativer argumentet. Aksel samtykket etter litt overtaling og tilslutt et strengt; Du har ikke noe valg. Med dette forstår vi, at Aksel er litt utenfor hans Komfortsone og at avisa må bety veldig mye for han.

Hva synes du om kvaliteten på jentene på tannlegestudiet? Kremen av kremen. Du mangler liksom bunndelen av standardkurven her på studiet.

Har man draget på damene når man går tannlege? Jeg har jo ikke vært singel så lenge gjennom studiet så det må jeg jo da si ja til, men tror ikke det er en bra sjekkereplikk.

Hva er den beste stillingen? Enkeltmannsforetak eller et aksjeselskap

AKSEL WIKANT

Hvordan blir livet som tannlege? Livet blir fylt av fritid, mye kos, fritid igjen, ikke minst fritidssysler. Hva er sysler da; kajakkpadling, foto og et sosialt liv, noe som jeg har savnet i løpet av studiet. Aksel om Aksel med tre ord, vi venter i spenning, Aksel er kjent for å slite litt med å være kortfattet: Som poteten, kan brukes til alt, men er liksom ikke best på noen ting egentlig. Kanskje ikke med tre ord, men dette var faktisk ikke så ille Aksel.

Tja, hvem vet. Det er tydelig at dette er noe som Aksel har tenkt over. Jeg lurer derfor på om han tror han får bedre draget med å være medisinstudent. Nei altså det trodde han egentlig ikke likevel, medisinere blir ofte oppfattet som hoven om det kommer frem at man går medisin.

Hvor ser du deg selv om 10 år? AKTUELL: Hunk og tidligere redaktør i I en dårlig betalt offentlig stilling en eller Oralen, klar for avsluttende eksamener. annen plass, så kommer jeg til å ha en bistilling på universitetet, der jeg kommer til ALDER: 28 år å gå rundt og være like bitter og misforstått KOMMER FRA: Aurskog, Høland som flere av professorene her er. Jeg blir STATUS: Kjæreste nok sikkert lærer i basalfag eller protetikk, SOMMERPLANER: Ferie så kommer jeg til å ha masse rare vaner, som gjør at folk husker meg. Det å være student generelt gir deg mer draget på damene. Han begynner å diskutere om man kanskje har mer draget på damene om man sier at man går medisin. Jeg spør om han da har tenkt å gå medisin etter endt tannlegestudie;

Hva med Oralen? Kommer til å savne det veldig. Jeg er stolt over det som vi har klart å få til med avisa, jeg føler at jeg kan forlate den og tenke på at dette kommer til å gå bra.

Oralen 29

TEMA:UTVEKSLING

10.

1. Vi kom till Kirkenes med MS Midnatsol 2. Galen norska 3. Njuter i solen på Kvalöya! 4. Linnea 5. Hyttetur på Renöya 6. Vi fick se nordlys, check!. 7. Fint väder i Kroken 8. Norrbagge. Som är ett gammalt svenskt skällsord för norska män. Ordet har sina rötter i ordet bagge, vilket i det här fallet syftar det maskulina fårets genitalier. (Källa Wikipedia) 10. På ski i Tromsdalen

Oralen

ÅKA SKIDOR: Svenskene har funnet seg til rette i Tromsø. Her nytes vel utsikten mot Tinden fra Prestvannet

UTBYTESTUDIER I TROMSö AV LINNEA PALLESCHITZ OCH MIKAEL VOJTCZUK Vissa kanske frågar sig varför vi valde att åka till Tromsö på utbyte. Vi åkte från vår till vinter, från ljus till mörker, från storstad till byhåla, från storstadsbor till bergsgetter, från dresscode chic till lusekofta, från enkelnamn till dubbelnamn, från tunnelbana till busskaos och från högklackat till broddar.

vi har uppskattat väldigt mycket. Det som vi har tyckt varit bra är morgonmötena så att man kan få tips inför behandlingen och en lugn start på passet. Det är också bra med få studenter per handledare vilket gör att det känns som lärarna har tid för varje student.

Det vi visste om Tromsö före vi åkte var att det var en ö ett stenkast från Nordpolen, kallades för Nordens Paris, att det skulle vara sjukt dyrt, att folk åkte till skolan på skidor och inte åt varm lunch utan bara åt mackor med brunost.

Eftersom skoldagarna inte är lika långa som vi är vana vid har vi haft energi och tid att se oss omkring och uppleva nya saker. Vi har åkt mycket skidor, både i Kroken och i längdspåren. Men vi har också hunnit med en tur till Kirkenes med Hurtigruten. Vi har även med er hjälp fått lära känna stan, både caféer och uteliv.

Det vi trodde om norrmän innan var att; de är lata och överlåter skitjobben åt svenskar, de är stenrika men snåla, de luktar fisk, de går på tur istället för att jobba, de stickar sina kläder, de är för fina för EU, de firar sin nationaldag som galningar, de smugglar smör och att de föds med skidor på. Det visade sig ganska snabbt att det vi trodde innan bara var sant till viss del…

Redan från dag ett har vi känt oss välkomna. Ni har tagit hand om och behandlat oss som en del i gänget. Tiden har gått allt för fort och vi hade gärna stannat här längre. Tack för allt och tveka inte att höra av er om ni har vägarna förbi Stockholm.

Vi måste säga att ni har en toppenfin skola. Inte bara fina lokaler med en vacker utsikt utan också en härlig atmosfär som

Oralen 31

TEMA:UTVEKSLING

King’s College London AV PATRYK D. LARSEN

På 8. semester har tannlegestudentene mulighet til å dra på ett 2 ukers langt hospiteringsopphold ved tannlegeutdanningen ved King’s College London. Man får da ett opplegg hvor man hovedsakelig hospiterer med professorer eller studenter på videreutdanning. Det at man følger spesialister/professorer på ett sykehus der de fleste pasientene har blitt henvist, gjør at man får se ett bredt utvalg av forskjellige pasientkasus og behandlinger, som man naturlig nok ikke ser så mange av i Tromsø. Man oppholder seg hovedsakelig på den dentale avdelingen på Guy’s Hospital rett ved London bridge, men har noen økter ved King’s College Hospital som ikke ligger fullt så sentralt. Man er innom de fleste avdelingene; Oral medisin, periodonti, pedodonti, pedodontisk kirurgi, oral kirurgi, restorativ avd, endodonti, maxillofacial & craniofacial kirurgisk avd, kjeveortopedi, protetikk av kreftbehandlede pasienter m.m. Det at man følger spesialister/professorer gjør at man ikke får så mye kontakt med vanlige

Ikke noe å si på utsikten fra operasjonssalen, ifølge Patryk

tannlegestudenter på dagtid (men tar det igjen på studentpuben). På ett slikt opphold får man også ett innblikk i en nokså annerledes akademisk hverdag. Studentene bruker bare scrubs overdel, dressbukse/skjørt og pene sko er offisiell dresscode. Autoriteten til professorene er også udiskutabelt høyere enn vi er vant til. Det mest negative med oppholdet er nok økonomien, da man er forventet å betale så godt som alle utgifter selv (1500NOK fra UIT). Men etter en samtale med fakultetslederen der hun ikke skjønte hvorfor studentene i England klaget over studieavgift på 9000£ i året (i NYU, USA betalte studentene 60 000USD pr år), så sved det plutselig ikke så mye i pengeboka.. Jeg vil anbefale alle studenter som har lyst og mulighet til å søke seg til dette korte oppholdet ved KCL. Man får et innblikk i en nokså annen klinisk hverdag, en drøss med spesielle pasientkasus, og man får oppleve verdensmetropolen London på en litt annen måte enn vanlige turister.

Artem from

Arkhangelsk Full name: Artem Sungurov Age: 21 Length of stay: 7 weeks

What was the best/worst parts of your stay? The best things were taking part in a lot of seminars and lectures where I learned a lot of new things. I also liked being in the simu-clinic to train for new techniques (thanks Rita!). I was surprised professors and supervisors invited me to look at interesting cases, I really felt like a student here, unlike when I was in Germany. My worst parts was that there were not so many activities to do in Tromsø, but I think that’s mainly because of the bad weather this past weeks (bad weather like in Russia). What do you think about Tromsø as a city? There’s a young population and a student atmosphere everywhere. There are lots of places and monuments to visit, and I really like the fjords and the nice view everywhere. I think it is a really slow and pleasant atmosphere, with little traffic and fresh air, unlike in Arkhangelsk where the traffic is crazy.

What is the main difference between studying in Tromsø and Arkhangelsk? In Tromsø you study dentistry, but in Arkhangelsk we study the whole body (gynecology etc.). In Tromsø it’s like working in the future and you have approximately 3-4 times more time for clinics than us. There are also huge differences in the equipment, because the treatment is free in Russia, so the government polyclinics are not well equipped. Have you tried the local Mack beer? Yes it’s not bad! But it is really expensive. I would really like to go to the Mack factory, but I didn’t have the time. I also like the Norwegian fish, but it is like everything else, really expensive. Where do you see yourself in the future? I don’t really know what I will be doing the next two years (except studying), but I will try to take part in some research work in Europe. Next I will complete my education in Russia and maybe do some scientific work for myself. And hopefully I will finally work and earn a lot of money for me and my family. So how will you summarize Norway? Norway is best for relaxing, and people who like a quiet life, not speed of life. ‘’Slappe av’’!

Annonse

What was your first impression of Norway? I think it is a very nice country with a very pleasant atmosphere. I like your class because they are really friendly and I felt I was really a part of the class.

SERIE:EKSTERN PRAKSIS

BYEN MIDT I NORGE

MOSJØEN Nøyaktig midt i Norge ligger denne perlen (…) av en by med sine 10.000 innbyggere. På sine hjemmesider reklamerer de med et stort antall butikker, gratis parkering og minst tjue spisesteder. Dette virker lovende. Mat må jo helten ha, eller noe i den duren. Midt i sentrum ligger “Sjøgato” som er en gammel trehusbebyggelse fra 1800-tallet, med elva Vefsna sildrende forbi. Her kan du fiske gratis middagsmat midt i byen! Byen ligger godt inneklemt mellom høye fjell, og rett over sentrum reiser Øyfjellet seg med sine 818moh. Fjellet er et populært turistmål og høyt der oppe har ivrige sjeler malt kommunevåpenet til Vefsna, en 6m høy hane, på fjellveggen. Sentralt i byen ligger togstasjonen, og der kan du taes med ut i den store verden – enten nordover til Bodø eller sørover i retning Trondheim. Flyplass har de også, den har jeg riktignok ikke sett – så det er en viss mulighet for at det bare er oppspinn. Ikke bare har de vinmonopol, de har også ølmonopol – eksotisk for noen, for andre; not so much. Mosjøen tannklinikk er en helt ny klinikk, ferdigstilt i 2010. Det er 8 behandlingsrom og staben består av 7 tannhelsesekretærer, 2 tannpleiere og 6 tannleger. En av disse tannlegene er den tidligere Tromsø-studenten John-Arne Krutå, som mer enn gjerne deler erfaringer med IKO og andre hyggelige minner fra Tromsø. Miljøet på klinikken er veldig bra, og latteren sitter løst. Advarsel: det serveres (alt for ofte) kaker i lunsjen!

Oralen

FUNFACTS I Mosjøen finhner du Norges eldste bensinstasjon. Norges eldste ski, over 5000 år gammel, er funnet ei mil nord for Mosjøen Sandra Lyng Haugen jobbet på Esso og lette etter blinklysolje dagen lang. I Mosjøen kaller toalettet for Litjhuset. Idol-Henrik kommer fra Mosjøen. I Sjøgato har de malt en strek som symboliserer hvor langt Anette Sagen har hoppet på ski.

1. Vefsna 2. 2. Marte og Tina klar for mat og vin med veileder. 3. 3. Shell anno 1933. 4. Sjøgato 5. 5. Blir man lei av byen, er det 1. 4. 6. Veileder Øyvind gleder seg til å spandere. 7. 7. Toalett bare å følge pilene til ønsket sted. 6.

Oralen 35

Med kvalitetssikring fra NDD er du i de beste hender

NDD er det eneste norske dentaldepot som er ISO-sertifisert. For deg som kunde innebærer dette at du er sikret en jevn god kvalitet på e varer og tjenester vi leverer. Alle våre leverandører er forhåndsgodkjent, alle interne rutiner er forankret i skriftlige prosedyrer og blir kontinuerlig kontrollert, produktene blir korrekt lagret, pakket og sendt. Merkepliktige varer blir faremerket og HMS-datablader distribueres etter gjeldende regler og forskrifter. Våre servicerepresentanter gjennomgår godkjente kurs hos våre leverandører, alt måleutstyr kontrolleres og kalibreres og de ulike serviceoppdrag er på forhånd beskrevet i prosedyrer og arbeidsbeskrivelser.

Din trygghet, vårt ansvar

A S N o r s k D e n t a l D e p o t : Ø s t e n s j ø v e i e n 4 0 . P o s t b o k s 6 0 8 2 E t t e r s t a d . 0 6 01 O s l o . T l f.: 2 2 07 27 27. w w w. n d d . n o

TANNLEGE PÅ DE

Brev fra tannlege Christine Haugseth

MADJARSKE STEPPER Hei, jeg heter Christine Hauseth, er 26 år og kommer fra Oslo. Etter VGS og et år på folkehøyskole fant jeg ut at jeg ville bli tannlege. På VGS gikk jeg idrettslinja og hadde derfor ikke alle realfagene, derfor gikk jeg et år på Bjørknes privatskole og tokk de realfagene jeg manglet. Jeg mener at alle har godt av å komme seg litt ut i verden og oppleve andre kuturer en Norge, derfor bestemte jeg meg for å studere i utlandet. Etter endel research falt valget på Ungarn, ungarske leger og tannleger har godt rykte i hele europa og det var viktig for meg å vite at utdannelsen man får har god kvalitet. Gjennom Bjørknes privatskole arrangeres det opptaksprøver til 4 universiteter i ungarn 2 ganger i året. Her blir man testet i kjemi, biologi, fysikk og engelsk. En muntlig del og en skriftlig del. Jeg begynte å studere på University of Pecs i ungarn, hvor jeg studerte de to første årene, I ungarn er systemet slik at etter fulført 2 år, kan man fritt overføre til de andre universitetene om de har plass på kullet du skal inn på. De to første årene er jo felles med medsin med mest teoretiske fag som cellebiologi, kjemi, biokjemi, fysikk, anatomi osv,,,, De 2 føste årene er utrolig tøffe og det er mange av studentene som stryker ut på eksamen, Men med jevnt arbeid gjennom hele året er det absolutt mulig å komme seg gjennom. På 3 året begynner morroa med pasienter. Det som er så utrolig fint ved Semmelweis university er at klinikken er helt ny, topp moderne utstyr! I tilegg er tannhelsen i ungarn veldig dårlig. Vi har hatt veldig mye pasienter å bryne oss på gjennom studietiden. Også mange kompliserte kasus som kombinasjons arbeider med fast og avtakbar protetikk. Fra 3 året av så vi pasienter nesten hver eneste dag og fikk mye øvelse. På 5 året tilbringes det meste av dagen på klinikken med pasienter. Jeg føler at utdannelsen vi har fått er bred og solid. Flinke lærere og professorer guidet oss gjennom 5 år med utrolig hardt arbeid, mye lesing og eksamner. Det har vært tøfft, men absolutt verdt det! Å begynne å jobbe i norge var veldig spennende. Litt utfordrene den første måneden, siden vi ble undervist på engelsk og plutselig skal man skrive journal og forklare pasienten på norsk i stedet for på engelsk, Men det er småting som gikk seg fort til. Det er jo selvfølgelig en stor overgang fra å være student og ha en lærer til stedet som du kan forhøre deg meg og disktutere kasus, til å være på egene ben og ta alle beslutninger selv. Dette er både utfordrene og spennende,men sånn er det for alle nyutdannede. Læringskurven er bratt det første året som nutdannet, det merkes godt på tempoet i arbeidet at man får mere erfaring og at ting går fortere og fortere. Det viktigste som nyutdannet er å være nøye, ta seg tid til pasientene og nyte godt av erfarene kolleger på kontoret. Møtet med norske tannleger har bare vært positivt. Jeg fikk jobb i Norge 3 dager etter at jeg flyttet hjem fra Budapest. Jeg jobber nå på 2 klinikker i Bærum og er veldig fornøyd med det. Måten vi jobber på er veldig lik, nyutdannende lærer jo selvfølgelig litt andre prinsipper for preparering osv enn eldre tannleger har lært i sin tid på skolen. Jeg er utrolig fornøyd med utdannelsen jeg har fått ved Semmelweis university og vil absolutt anbefale det for andre. Som sagt er klinikken helt ny, de har det nyeste utstyret og er opptatt av å holde seg oppdatert.

UNGARN / BUDAPEST Ungarn har de siste ti årene tatt imot norske medisin- og tannlegestudenter. Ungarn har fire medisinske universiteter, hvor Semmelweis university i Hovedstaden Budapest er det største. Budapest bestod tidligere av byene Buda og Pest, men har etter hvert vokst sammen. Donau skaper er fortsatt skille mellom byene. Det bor to millioner mennesker i Budapets. Ungarere eller madjarer er et finsk-urgisk folkeslag som trolig kom ridende på hest fra områdene rundt Volga og Uralfjellene. Semmelweis er Ungarns eldste medisinske universitet. Universitetet ble grunnlagt i 1769 og er oppkalt etter Ignàc Semmelweis, kjent som ”mødrenes redningsmann”. Ignàc Semmelweis påviste at barselfeber skyltes dårlig hygiene. Og ved å vaske hender og instrumenter før en fødsel reduserte en antall smittede mødre. Det odontologiske fakultetet ble grunnlagt i 1955. Og har undervist på engelsk siden 1983. Fakultetet har i tilegg et tyskspråkelig program. Hvert år tas det opp mellom 70 og 80 internasjonale studenter på det tyske og engelske programmet.

Oralen 37

SOMMER I TROMSØ Hvite strender så langt øyet kan se, en sol som aldri går ned og uendelige turmuligheter. Dette er noe av det Tromsø kan tilby deg i sommermånedne. Tekst og foto Kariann Skare

Oralen

Er du en av dem som skal tilbringe sommeren din i Tromsø? Hvis svaret er ja, må du lese videre. Er svaret nei, må du også lese videre. Sjansen for at du ombestemmer deg til neste sommer etter å ha bladd gjennom de neste sidene er stor. Vi i Oralen har nemlig bestemt oss for å gi deg den ultimate sommerguiden, for at du skal få en sommer i Tromsø du neppe vil glemme med det første. Tromsø, ishavsbyen på nesten 70 grader nord, er kanskje ikke det første man tenker på når man skal ta seg sommerferie. Tromsø kan jo som regel ikke friste med varmegrader som kryper langt oppover 20- tallet, båtlivet kan ikke sammenlignes med skjærgården i Kragerø, og man kan faktisk risikere at det kommer snø samtidig som VG forsiden skriker mot deg med overskrifter som ”Tidenes heteste sommer”, etterfulgt med ”i sør” med svært liten skrift… Men i Tromsø slipper du unna brannmaneter, overfylte strender, slitsomme 30 grader i skyggen, uklart vann eller mørke netter. En sommer i Tromsø vil kunne tilby deg krystallklart, (kaldt)og brennmanetfritt vann. Hvite strender i hver en vik som, med unntak av Grøtfjord beach, oftest er fri for mennesker. Her er muligheten for nakenbading større enn de fleste andre steder i Norge.

Oralen 39

1. Solnedgang i Rekvika på vestsida av Kvaløya 2. Telegrafbukta i Tromsø en varm junidag 3. Ferdig eksaminert 4. Kråkebolle 5. Telting på sommarøya 6. Kajakkpadling på yttersia.

Midnattssola kan man vel ikke unngå å nevne. Den fantastiske midnattssola som faktisk er hovedgrunnen til at man burde oppholde seg nord for polarsirkelen minst en sommer i livet. Midnattssola sørger for at det ikke blir mørkt i det hele tatt fra 20. mai til 22. juli. Nettene glir over i dag og dagene tar aldri slutt, noe som gir deg mulighet til full utnyttelse av sommerdagene. Sove kan man gjøre når mørketiden kommer. Om du jobber på dagtid eller nattestid har ingenting å si. Du kan legge opp dagene akkurat slik du vil, og det er faktisk ikke et sjeldent syn å møte på et gammelt ektepar ute på spasertur når du selv er på vei hjem fra byen klokka tre på natta eller møte på en som er ute og løper. For deg som er glad i å løpe kan du delta på MSM, Midnight Sun Marathon, hvor det hvert år kommer deltakere fra mer enn 50 forskjellige land for å løpe under midnattssolens lys. 30. juni i år går løpet av stabelen, og du kan velge mellom fire ulike distanser; maraton, halvmaraton, 10 km løp, 4,2km ”fun-run” og Barnas løp. Det finnes vel ikke bedre motivasjon enn å melde seg på dette, til å ta fram løpeskoa og komme seg ut nå som sommeren nærmer seg med stormskritt?! For mer informasjon og påmelding, sjekk ut www.msm.no. Bukta, eller Telegrafbukta som det egentlig heter blir heftig brukt i sommermånedene. Sentrumsnært og idyllisk fylles

Oralen

bukta hvert år opp med frisbee, glade mennesker, isbadende barn, ungdomsgjenger som lager bål i fjæra, spiller gitar og sipper i seg Mack sitt sommerøl; ”smrprty”. Det er nesten bestandig minst 3 slakkliner bundet opp mellom bjørketrærne, og soundtracket er måkeskrik volum 3. Det holdes også en årlig rockefestival her, Bukta- Tromsø Open Air Festival. I år avholdes festivalen 19.-21. juli og kan friste med artister som The Cardigans, Wolfmother, Lissie og Sivert Høyem. Om du vil spare litt penger, trengs det bestandig mange frivillige til en sånn festival. -Noe som vil resultere i gratis inngangbillett.

Sommarøya I en mils omkrets rundt Tromsøya ligger eventyrene og venter på deg. Vest for Tromsø ligger Sommarøy som en pannekake mellom Hillesøy på utsiden og Kvaløya med sine typiske nordnorske fjelltopper på innsiden. Sommarøy er godt kjent for sine rene sandstrender og klare vann. Fra Tromsø tar det ca en time å kjøre ut hit, men det kan på det sterkeste anbefales å sette seg på sykkelen og ta innover seg den vakre naturen de timene det tar å sykle ut dit. Her ute er øyer i hopetall og du kan bare velge og vrake i de hvite sandstrendene som strekker seg fristende ut i den blågrønne, klare sjøen. På den andre siden reiser det seg dystre tinder og klippefjell. Det er fjella på yttersia av Senja som kan skimtes. Ta med deg telt, hyggelig selskap og god mat og drikke og nyt sommerkveldene her ute ytterst mot storhavet.

Brensholmen Hvis man kjører videre forbi avkjørselen til Sommarøy kommer man til Brensholmen, padlernes paradis. Hvis du synes vannet er fint fra land, vent til du kommer deg ut i en kajakk. Vannet er så klart at du kan skimte kråkeboller og krabber som lever sitt eget liv der nede under overflaten. Området rundt Tromsø er et paradis for padling, så om du skal studere her i mange år anbefales det at du investerer i et kurs for å ta ”våt-lappen”. Har du denne trenger du ikke kjøpe deg kajakk, det kan du få lånt hos Trulle. Trulle er en undergruppe av TSI ( Tromsø Studentenes Idrettslag). Som medlem av TSI Trulle kan du låne kajakk og dersom du har tatt nøkkeltesten kan du låne kajakk gratis. Ønsker du å låne kajakk over flere dager koster dette 50 kr pr kajakk per døgn . Sjekk ut www.trulle.no for mer informasjon. Kjekt å vite: På sommerstid går det ferge fra Kvaløya til Senja, noe som gjør at avstanden til å besøke eventyrøya er rimelig kort!

Oralen 41

Sti-sykling Savner du fart, spenning og utfordring? da kan terrengsykling eller downhill være noe for deg. Det er mange muligheter for terrengsykling på selve Tromsøya og i områdene rundt. Lysløypa går som kjent gjennom hele øya, med mange avstikkere for mer variert terreng og utfordringer. Her er det imidlertid viktig å huske på at det vanligvis er mye folk, og det kan være greit å ikke planlegge turen en søndags formiddag. Lysløypa på Kvaløya kan også by på fine opplevelser på to hjul, hvor det kan være fint å starte ved Storelva. Rødtind er mye brukt både sommer og vinter og fungerer bra også på sykkel.

Grønnliburna kan også anbefales på det sterkeste av ivrige syklister. Hvis du vil ha deg en skikkelig fjellsykkeltur kan distansen Slettelva-Svarthammarvatna tur/retur være noe for deg. Fjellheisen brukes også mye av de som ikke ser seg fornøyd med bare en tur. Uansett hvor du ender opp med å sykle, er det viktig at man alltid tar hensyn til joggere og turgåere. Hold deg til stiene mest mulig, det er ikke nødvendig å rasere terrenget i vår flotte natur. Husk hjelm, briller, niste, mobiltelefon, nødvendig verktøy og for all del- husk å lukk munn! Sjekk ut ridetromso.com

Klatring Sommeren gir deg mulighet til å klatre opp nydelige fjellsider i fjella rundt Tromsø. Flere klatrere mener at vi har noen av de fineste klatremulighetene i hele landet. Ersfjorden er et populært turmål for ivrige klatrere og ikke uten grunn. Kort avstand fra byen, upåklagelig utsikt og mer enn 100 ruter å velge mellom. Her snakker vi om god granittklatring med en sesong som varer fra april til oktober for de ivrigste. Sola står rett på denne fjellsiden, noe som gjør at snøen forsvinner raskt når smeltingen først er satt i gang. Du kan ta bussrute 425 fra byen, mens det tar ca 20 min å kjøre selv. Parker utenfor busssnuplassen eller på parkeringsplassen som ligger plassert på en liten odde. Herifra tar det ca 45 min å gå, følg først stien til ura og deretter vardene opp mot Ressekjerringa. Her kommer man til et paradis for både buldring og ruteklatring. Buldringen er derimot under utvikling, så

Oralen

om du vil finne perlene kan det være greit å dra med seg lokalkjente. Ersfjorden kan friste med over 100 boltede sportsruter, men vær obs på at boltene kan noen ganger være litt spredt. Det varierer fra slakt til bratt med en hovedvekt på vertikal/slakt overheng og om du er en av de som liker å ”jamme” finner du mye rissystemer du kan leke deg i. Gradene varierer fra 5-9, hvor man finner flest på 6 og 7. For mer informasjon om klatremulighetene i området, vil vi anbefale boka ”Kvaløya -Selected Climbs” (også kalt ”føreren”). Vi tok en kjapp prat med Eirik Birkelund Olsen, Tromsøs beste klatrer, tidligere NM mester (jr) og Nordisk mester (jr). Han kunne anbefale følgende ruter: 3.

Dingeldangel: 7-, Sektor: Ressekjerringa. En sikker klassiker! Ravnereiret: 6-, Sektor: Ressekjerringa. For de med god psyke! På kanten av stupet: 6+, sektor; Vestre svaet In deliri flagrante: 8, sektor; Resskjerringa

Foto: Kent Andersen

Ti på topp Som et tiltak for å få folk ut og i aktivitet er Tromsø en av mange byer som har innført ”ti på topp”. Ti på topp består av 20 turmål som er godt merket og det er da innlysende nok meningen å bestige 10 av disse. Man får kjøpt Ti på Topp-hefter til usle 200,- som inneholder alt du trenger for å komme i gang. Her finner man inntegnede ruter, rutebeskrivelser og registreringskort. De lette og moderate sommerturene er klare fra 27. mai, mens de litt mer krevende vil være klare fra 1.juli. Dette er en utrolig bra måte for å komme seg ut og opp i høyden på, og med godt markerte løyper trenger man ikke være kjent.

I denne utgaven gir vi deg turbeskrivelse av det flotte og bratte fjellet Skamtind og Mektige Tromdalstind- les og prøv de ut i sommer!

Skamfint Skal du velge deg en tur i sommer vil jeg på det sterkeste anbefale deg Skamtinden. Ytterst på Kvaløya ligger ” Ersfjordens dronning” med sine 3 majestetiske tinder. Etter ca en times kjøring fra Tromsø kommer man til Rekvik, en nesten fraflyttet vik med flere brygger enn beboere. Følg skiltene i første omgang til Sommarøy fra sentrum, deretter skilting til Grøtfjord. Du skal kjøre videre forbi Grøtfjord beach og videre mot Tromvik, for å så ta av til venstre når veien skulle tilsi det (ikke veldig komplisert skilting). Når du kommer til den idylliske lille bygden Rekvik tar du til venstre, og kjører til veiens ende. Her kan man parkere og derifra går det en tursti så å si rett opp. Løypa sier seg selv opp resten av fjellet. Dette er fjellet hvor man sluker høydemetrene raskt, det går for det meste oppover og svært lite bortover. Ved ca 550 moh møter man et nytt terreng som stort sett består av rullestein. Det kan være veldig greit med en stabil fjellsko med god grep på sålen, da steinene kan være glatte. Når man nærmer seg toppen må man bruke hendene og man må klyve litt den siste biten for å komme seg helt opp.

Når man da får kastet det første blikket over toppen, kjenner man et dramatisk sug i magen. 1 til 2 timers marsj oppover til toppen blir belønnet med en nydelig utsikt. Det går rett ned på andre siden, fiskebåter ser ut som små maur 886 høydemeter lenger ned. En luftig følelse av frihet der man står med panoramautsikt til tinder så langt øyet kan se, og med utsikt til yttersia av Senja. Dette er hverdagsmagi! Note: Skamtind er også det vanligste startpunktet for Ersfjordtraversen, en av de fineste og mest spektakulære turene i området.

1. På vei opp på Rødtind med sykkel. Ersfjorden i bakgrunnen. 2. Svein Ivar Marthinsen setter fart ned fra Rødtind med byen og Tromsdalstind som kulisse. 3. Klatring høyt over Ersfjorden. 4. 10 på topp 5. På vei opp til Skamtind 6. Kaffe på toppen av Skamtinden, 884 meter over havet.

Oralen 43

På toppen nytes utsikten mot Fagerfjellet og ramfjorden

Tromsdalstind Tromsdalstinden/Sálašoaivi(1238 m.o.h) er et mektig syn der den ligger trygt i Tromsdalen. Den kan virke skremmende på noen pga sin høyde, men den er lett tilgjengelig og overkommelig for de fleste. Følg traktorveien innover i Tromsdalen fra Turistveien. Denne er ganske dryg, så har du en sykkel som tåler litt humpete vei, kan den lette starten! Etter ca 4 km tar du inn på stien til venstre som krysser Tromsdalselva. Det skal ligge en stein som er merket med ”Tinden”. Følg stien helt til tindfoten, der stien deler seg i en tydelig ”y”. ”Sommerruta” går opp lia rett mot nordvestryggen, og bratt opp fra tindfoten. Sluttpartiet består av en god del steinur, så det er lurt å ha gode sko. Værforholdene kan skifte raskt på tinden, så det er greit å ha med ekstra skift/litt varme klær.

Oralen

Sjansen er stor for å møte på rein på veien opp – så husk kamera! Når du står på toppen kan du nyte panoramautsikten. I det fjerne ser du Ringvassøya, Kvaløya, og østover ligger Hamperokken. Dette er et syn som vil sette seg på netthinna, og minner deg på hvorfor du flytta hit for å studere… På nedturen kan du enten gå ned samme vei, eller gå ”vinterløypa” – der du går ned den østre ryggen og ned i dalen. På sensommeren/tidlig høst er dette et særdeles flott veivalg, da dalen brer seg ut under deg i de vakreste farger. Et makeløst syn! TIPS: Tinden er en del av 10 på topp!! Hiv deg med da vel!

“ Et lite bade-tips er å legge på svøm fortest mulig, da vannet er noen grader varmere på overflaten ”

Grøtfjord beach Stranda i Grøtfjord er en av de fineste strendene i området, kun 40 minutters kjøring fra Tromsø. Her er det alltid folk hvis en solskinns dag med varmegrader over 15 skulle dukke opp i løpet av sommeren. I den lille bygda har de utstyrt den lange, hvite stranda si med volleyballnett, grillplasser, utedo og rampe for rullestolbrukere eller barnevogn. Teltplass kan kjøpes hos en av de lokale heltene for 50 ,-. Fra stranda ser man rett ut i det uendelige storhavet og badetemperaturene er deretter. Et lite bade-tips er å legge på svøm fortest mulig, da vannet er noen grader

varmere på overflaten. Dette vil gi deg mulighet til å i alle fall ta 5 svømmetak før du stivner av kulde. Når du først har tatt turen ut til Grøtfjord beach, vil du tjene på å være der utover kvelden mot midnatt. Da vil nemlig den midnattssola jeg driver og gnåler om hele tiden vise seg fra sitt vakreste. Man kommer på en måte så mye nærmere den her ute enn ”inne” i byen. Å sitte på stranda med fjeset vendt mot midnattssola mens du er omgitt av flotte folk - det er lykken i livet.

Bysommer Er du derimot ikke så naturfrelst som flere av oss er - er det gode muligheter for en herlig bysommer i Norden Paris. Utekaffe på Bønna (selvfølgelig med en nydelig kanelbolle til), utepils på Skarven eller Cirka, burger på Paletten. Mulighetene er mange for å nyte bylivet i Tromsø om sommeren. Og så må du huske at Bukta er ikke så langt unna - og kan besøkes i pene småsko og svale sommerkjoler. Håper sommeren i nord blir fantastisk - enten dette året, eller neste år når du ikke føler du har noe annet valg.

“Jeg vet at det naturen viser for oss, avhenger av hvem vi er, og at den derfor alltid røper den sannhet som også er sannheten om meg” Bjørn Tordsson (2003) Oralen 45

Gjør som Borghild, bak saftige energirundstykker til eksamenstiden!

Borghild eikill gir deg

MATHJØRNET

Lettkokte ha Hvetemel: vregryn: 7 dl 5 dl Sammalt hvete: 4 d l Bakepulv er: Vaniljesu 2 ts kke Rugmel: 1 r: 2 ts ,5 Kornblan dl ding (Firk orn el.l): 4,5 dl Sukker: 4 dl Smelta m argarin: c a 400 gram Egg: 4 stk

Havrebomber: 9 stk Bland det tørre. Rørte egg og smeltet margarin blandes i til deigen såvidt svetter væske når du trykker på den med ei sleiv. For tørt gir smuler – for fuktig gir en smørklump. Smakstilsetninger som kan has i deigen når den er kald: Kanel (mye), eple, banan, kokesjokolade, raspet gulrot, rosiner, nøtter,kokosmasse, blåbær mm. Bare fantasien setter grenser! Jevn ut deigen til maks. 2 cm tykkelse i langpanne. Stek ved 180 grader til fargen er gyllenbrun (ca 40 min). Skjær opp i passelige stykker når det er avkjølt. Frys ned pakket i plast, eventuelt med matpapir rundt hvert stykke. God, energirik og holdbar! Bon apetit!

Oralen

1) Hvordan forbereder du deg til eksamen? 2) Får du eksamensnerver? 3) Hva gjør du for å koble av fra lesingen? 4) Hva er ditt beste lesetips?

Mari Kjellman(21) Biologi

Janik Mikkelsen(20) Juss

1) Mine eksamensforberedelser innebærer stort sett lesing. Prøver også å løse eksamensoppgaver. Når eksamensperiodene er på sitt verste, føler jeg at jeg nesten bor på skolen. Jeg prøver også å få gjort litt sosiale ting innimellom slagene. 2) Nei, jeg er mest gira på å bare bli ferdig med eksamen! 3) Koble av med sosiale ting, for eksempel kafébesøk. Ellers kobler jeg av med treningsøkter. 4) Skaffe deg en grovoversikt over hele pensum, for så å få detaljene på plass litt etterhvert. Løse oppgaver er også viktig.

1) Jeg forbereder meg til eksamen ved å lese og se gjennom notater, altså repetere pensum. 2) Ja, når eksamen nærmer seg kommer eksamensnervene ganske fort. Dette er mitt først år på universitet, derfor er jeg redd jeg kan bli litt ekstra nervøs i år. 3) Benytter helgene til å slappe av! I helgene skal jeg ta meg helt fri, lørdagene skal gå med til dra på dagsturer og byturer. 4) Mitt beste tips er å lese gjennom stoffet flere ganger.

Martin Skorstad(24) MASTER i Økonomi og administrasjon 1) Heftig lesing den siste tiden. For min del har det blitt noen skippertak opp gjennom årene. 2) Nei, bortsett fra ved muntlige eksamener. 3) Jeg tar meg gode pauser fra lesingen, det er viktig å ikke overarbeide seg. Tv- titting og fotballspilling funker også fint som avkobling. 4) Mitt beste lesetips er å lese sammen med medstudenter, diskutere ting og samarbeide om fagene.

Sarusan Vijayarajan(20) Juss 1) Leser meg gjennom pensum først og noterer stikkord. Deretter blir det repetisjon! 2) Bare ved muntlige eksamener. 3) Jeg kobler av fra lesingen med byturer, gjerne inkludert kafébesøk, eller med litt fotballspilling. 4) Les og lag gode notater. Glenda Villaflor(29) Geologi, master 1) Starter med intensiv eksamenslesingen 1-2 uker før eksamen, avhengig av pensummengde. 2) Nei, det er sjeldent. 3) I eksamensperioden fokuserer jeg på å få nok søvn. 4) Jeg setter meg inn hvordan man skal lese effektivt, utenom dette prøver jeg å lese jevnt hele semesteret, for å unngå skippertak de to siste ukene.

Tina-Beate Ressheim og Tone Christensen GA DEG 5 på campus

Oralen 47

foto: Torstein Fjellanger BĂ¸hm Line og Ina Iselin i bunad. foto: facebook

Et bord fullt av sultne studenter. Foto: facebook

Sofabanden med sine instrument. Disse ble ikke kildesortert. Foto: facebook

TANNLAUS KULL 08

Karoline

CHRISTINE

GURO

MALIN

KATRINE

ANNE MARTHE

ANE

KARI

HELENE

VEGARD

LINE

CAMILLA C

CAMILLA L

THERESE

MARIA

RAGNA

TOR HÅKON

STINE

PATRYK

EVIE

LINDA

ØYSTEIN

ANNE JUDITH

ANNELIN

LINN F

MIA

KYRRE

ANETTE

KIM

KRISTINA

EYVIND

LINN H

MArthe