Oralen vol4 nr 4 jul 2013 by Studentavisa Oralen

Tema: JUL

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Skann QR-koden og lik oss!

Norsk Dental Depot www.ndd.no NDDâ&#x20AC;&#x201C;en del av Plandent

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

En siste Leder Dette er min aller siste leder i Oralen. Føles ikke lenge siden jeg skrev min første leder da jeg skulle ta over som redaktør etter Aksel. Jeg følte det var store sko å fylle etter selve grunnleggeren av Oralen, men jeg håper og tror jeg har gjort en god jobb. Oralen er noe av det morsomste jeg har vært med på i løpet av studietiden. Å lage et produkt som er etterspurt, etterlengtet og altoppslukende når det kommer ut – det er en fantastisk følelse! Å få jobbe sammen med ivrige medstudenter, le så man får vondt i magen av forslag til artikler, og den spenningen det er når folk åpner avisen; blir de fornøyd? Synes de det er like gøy som vi synes? Spenningen er nesten uutholdelig. Jeg vet jeg overlater avisen i trygge hender til Benedicte, og gleder meg så til å følge med på fortsettelsen. Tusen takk til alle dere som har bidratt til avisen mens jeg har vært redaktør, til Aksel som ga meg tilliten med å videreføre avisen i hans ånd, og til Benedicte som ga meg nattesøvnen tilbake da hun takket ja til å ta over etter meg. Håper denne utgaven faller i smak, vi satser på at den får deg i den rette julemodusen, og at du kan ta den med deg på reisen hjem til jul, og kanskje gi inspirasjon og motivasjon i ei ellers tung eksamenstid. Ønsker alle sammen ei rolig eksamenstid, ei fantastisk julefeiring, og gleder meg til å se alle sammen på nyttårsball etter jul! Juleklem fra

Katrine

Før du blar videre: Sett deg ned, senk skuldrene og hør på ORALENS

JULE- Spilleliste

Nordnorsk julesalme – Moddi Hjem te jul – Kråkesølv Julenissens trylleskjegg Jag kommer hem igjen till jul - Peter Jöback Jolevise – Odd Nordstoga og Ingebjørg H. Bratland Jul i Svingen – Ingebjørg H. Bratland Winter Wonderland – Frank Sinatra Have yourself a merry little christmas – Kurt Nilsen og Kringkastingsorkesteret Mitt hjerte alltid vanker – Helene Bøksle Et juleeventyr – Helene Bøksle og Vidar Johnsen It’s Beginning To Look A Lot Like Christmas – Michael Bublé White Christmas – Frank Sinatra Gje Meg Handa Di venn – Hele Bøksle og Kurt Nilsen Driving Home for Christmas – Chris Rea Himmel på jord – Kurt Nilsen og Kringkastingsorkesteret

Jeg så mamma kysse nissen – Ellen Nikolaysen Jingle Bell Rock – Brenda Lee Last Christmas – Wham Rockin’ Around The Christmas – Mel &Kim Happy X-mas (War Is Over) – John Lennon Vi tenner våre lykter – Katzenjammer The Støvel Dance – Travellin’ Strawbwerries All I Want For Christmas Is You – Mariah Carey Misteltoe – Justin Bieber Home For Christmas – Maria Mena Sleigh Ride – Ella Fitzgerald Fairytale Of New York – KT Tunstall Do They Know Its Chritmas – Band Aid 20 When You Wish Upon A Star– Kurt Nilsen og Kringkastingsorkesteret Christmas Lights – Coldplay

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

kikkut.no Foto: Roger Nabben

ingenting er uerstattelig

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Tronskifte Hei kjære medstudenter! Da var vi her igjen - tiden på året hvor du føler du ser mer av skolebøker, lesesaler, kantinemat og medstudenter enn du rekker å se deg selv i speilet. Vinteren har ankommet, og eksamenstiden med den! Vi graver oss så dypt ned i pensum, og fokuserer så mye på hvor mange dager det er igjen til eksamen, at vi lett glemmer å nyte alt det fine og deilige som mørketida faktisk bringer med seg. Da finnes det vel ikke noe mer passende tidspunkt for en velfortjent pause, som når en rykende fersk utgave av Oralen ligger rett foran nesen på deg. Nyt årets siste utgave med en klementin og en kopp kaffe - pust ut og tenk på at eksamen kommer til å gå bra! Ta en titt på Oralens julespilleliste når du trenger et aldri så lite løft i lesingen, og gled deg over at vi også har laget en julegaveliste i denne utgaven slik at du skal slippe å ha “julegavejaget” hengende over deg i eksamenstiden.

Hansine Hansens vei 86 Tann-bygget, Unviersitetet i Tromsø 9037 TROMSØ oralentromso@gmail. com 482 80 485

Det er med blandede følelser at jeg skriver denne lederen - vemod for at Oralens fantastisk dyktige Katrine går av som redaktør, men også (jule)glede over at redaksjonen har så stor tillit til meg at de har valgt å gi meg redaktørstafettpinnen! Redaktørrollen er noe jeg tar svært seriøst, og jeg vil sammen med redaksjonen jobbe for at flotte og morsomme utgaver av Oralen kommer ut også i tiden fremover. Jeg vil på vegne av hele redaksjonen få takke deg, Katrine, for en fantastisk innsats i dine år som redaktør- du har tatt oss og Oralen langt med din kunnskap, lederevne, entusiasme og gode humør! Du har betydd mye for Oralen og har virkelig vært riktig person for oppgaven. Da gjenstår det bare å ønske alle ei fin eksamenstid, en fantastisk juleferie, ei god jul og et godt nyttår - vi sees i 2014! Juleklem fra

Benedict

Redaksjonen Redaktør Katrine Gullhav Hansen Benedicte Fjellstad Thomassen

Layout Kariann

skare

Illustratør

Trude Merethe Alexandersen

Journalister

Marthe Emilie Dahl Maria Anita Ståland Kariann Skare Tina-Beate Ressheim Tone Christensen Julie Andrèa Aardal Skoglund Helga Lilleng Katrine Gullhav Hansen

Bidragsytere

Sisse Maria Buhl Marit Eidissen Tone-Lise Karlsen Jan Bergdahl Ane Olsen Hokland Christine Jarling Marte Nilssen

Trykk

Universitetstrykkeriet

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Aktuell

TP-13

KULLHILSEN Vi fra tannpleier kull-13 er nå 17 stykker, og vi har hatt noen veldig lange uker med hel-0700(felleskurs), anatomi, biokjemi og kjemi, og nå er vi glade for at vi snart er ferdig alt det! Vi gleder oss til å begynne med ordentlige pasienter snart(februar), til nå har vi vært på simu og øvd puss på hverandre. Vi har fått en liten visning av tp-12, der de viste oss hvordan man skulle håndtere pasienter, både når det gjelder med kommunikasjon og når vi skal begynne med behandling. Vi synes det var virkelig spennende og vi ble både litt begeistret og litt redd over at de kunne så mye etter å ha vært her bare tre semester, vi håper at vi kommer så langt som dem og enda lengere til 6 semester..

TP-12

Nå er juleferien rett rundt hjørnet, og vi gleder oss alle til en liten pause før det braker løs med (etter det vi har hørt) studiets tyngste semester. Snart skal vi ut i ekstern praksis, noe vi både gruer og gleder oss til. Vi er for tiden i full gang med eksamenslesing, prosjektoppgave og intern praksis, der hverdagen består av perio, perio og atter perio, og vi KOSER oss! Nå setter vi spaken i høyeste gir og gjør oss klare for siste innspurt før eksamen. Vi sier med dette hadetbra til sosialt liv, vi ses til sommeren!

Etter en lang uke på klinikken feirer tp-12 helg med tapas og senkveld!

TP-11

Tp-12 begynner å bli drevne på klinikken, men de beste pasientene er fortsatt den samme som første dag på klinikken!

Hei igjen godtfolk. En aldeles liten update fra TP-kull 2011. Her skjer det mye, og ingenting. Vi er alle ute i praksis for tiden, faktisk inne i vår siste uke nå, så på mandag (18.11) er vi tilbake på Tann Personlig (i.o.m at jeg ikke kan uttale meg for alle de andre) så gleder jeg meg helt sinnssykt til å få verdens beste gjeng samlet igjen! Har vært kjedsomme 6 uker uten denne herlige gjengen, samtidig som det har vært mye spennende å oppleve ute i praksis (ikke minst bare det å fylle timebøkene med flere enn 2 pasienter hver dag..). Nå går vi inn i en smertefull tid - med lesing, pugging, koffein, snøstormer og eksamener.. grøss og gru.. Så folkens, vi sees på Tann! :)

ODO-13

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Ellers har vi så vidt startet å leke tannleger på EKTE mennesker, til både skrekk og glede.

ODO-10

Odo-11 blir ikke sure når brannalarmen går for 3 gang på en dag. Neida, her danses og hoppes det og etter snart et halvt år på simu har de blitt ganske så synkrone.

Nok et semester er snart over, og vi er visst halvveis i studiet. I skrivende stund finner du oss i panisk driv på SIMU for å bli ferdig med siste pasient. Deretter står praktisk eksamen for tur. Det ryktes at de ivrigste av oss forsøker å melke Ulf for info om hva slags preparasjoner vi skal gjøre på eksamen, men han er standhaftig og har så langt røpet veldig lite. Foruten SIMU er de fleste i gang med lesing til de to teoretiske eksamenene vi skal ha. Det går nedpå med kaffe, Lido Lido, gode unnskyldninger for å ikke lese, shopping, styrting av vin i store kvanta og diverse andre mer fristende aktiviteter. Odo’11 er frilynt og behåret. God jul til alle våre fans!

ODO-11

I vår siste del av tredje semester har vi tatt siste skål og siste dans med medisinerstudentene! Så nå kosær vi oss for oss`sjæl og føler oss enda et skritt nærmere tannbygget. Selv om vi enda tar oss i å tenke «ka skal vi me d hæææær da?» på en del forelesninger, så går det flere lys opp for oss at enkelte ting er det bare å lære seg.. Det er blandete følelser for eksamen, hvor noen synes at semesteret har vært ganske «chill» mens andre synes det er altfor mye stoff på altfor kort tid (Mon tro hvor det skal gå på eksamen med oss?..). Første del av adventstida blir i hvert fall fylt med lesing. Ønsker medstudenter og alle andre kull lykke til med eksamen(er) og en riktig, riktig knakende bra jul!

Vi på 4.året har siste innspurt av praksis før jul. Det har vært utrolig spennende og lærerikt å ha praksis dette semesteret, vi frykter derimot at vår stolthet må dempes kraftig ned når vi kommer tilbake på TANNbygget etter jul. Vi ser likevel mest frem til å møte hverandre igjen. Et helt semester uten dine klassekamerater er veldig lenge! Vi ønsker alle lykke til med siste innspurt til eksamen, så sees vi på nyåret! Klem ODO-10 og spesielt han Joakim

Klinikk, lunsj, lunsjforelesning, klinikk, lesesal, sove, spise, klinikk, klinikk, klinikk, lunsjforelesning, master, klinikk, lesesal, klinikk, klinikk, klinikk, lesesal, klinikk - EKSAMEN?!?! Som en fristerinne ligger juleferien langt i det fjerne for ODO 09 i skrivende stund. Vi er flere som knapt vet bak og frem på oss selv med lange dager på klinikk, lange dager på lesesalen, og eksamen som kom som julaften på kjerringa. Hvis dere synes SIMU er ille – vent til niende semester! Neida. Joda. Valg av praksis er overstått, og vi er en håpefull gjeng som gleder oss til å snart være 90% tannlege! Vi gjorde en særdeles god figur på OL, med Erlend som vår gallionsfigur i vannbøttekonkurransen, og satser på like god innsats på Geilo. Forutsatt at alle kommer med da… God jul alle sammen! Etter nyttår begynner vi på siste semester. Hjelpes.

ODO-09

ODO-12

ODO-13 har endelig fått litt bedre innblikk i tannlegeyrket, både med en dag oppe på tannbygget, og to dagers observasjonspraksis på ulike tannklinikker. I tida framover har vi mer biokjemi i møte, men heller enn å grave oss helt ned i Lehninger, skal vi selvsagt ta en liten pause for å arrangere den årlige julegrøten i kantina på tannbygget den 5. desember. Vi håper at alle kan komme!

eg: d r i g a t l OF spa

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

OF- NYTT

Hei kjære medstudenter! Noen av dere nyter nok adventstida med tilbakelagte eksamener, mens noen tilbringer kveldene på lesesalen, og synes dagene mot eksamen nærmer seg med stormskritt. Eksamenstid eller ei, vi i OF vil bidra til å gjøre siste innspurt av semesteret best mulig. Først er det grøtlunsj som står på planen, der vi kan by på både julegrøt og julestemning. Vi arrangerer også Colgateforedrag med pizzaservering, og vi er godt i gang med å planlegge neste års store happening: Nyttårsball! Nyttårsballet arrangeres lørdag 11.januar på toppen av fjellheisen. Dette arrangementet har blitt en tradisjon, og vi synes det er på sin

plass å starte det nye semesteret med en skikkelig helaften. Vi tar fjellheisen opp, og nyter utsikten over Tromsø til god mat og drikke. Vi kan også friste med artige taler, dansing og særdeles god stemning. Her kler vi på oss de fineste kjolene, knyter slipsknuten og møter opp til en kveld med glitter og glam! På nyttårsballet vil det være rabatt for de som er medlem av OF, så vi anbefaler dere som enda ikke er medlemmer å melde dere inn. Vi håper at flest mulig kommer og bidrar til å gjøre dette til en uforglemmelig kveld. Da kan vi ønske dere lykke til i eksamensinnspurten, nyt ferien, så ses vi frisk og opplagt til et nytt semester og NYTTÅRSBALL!

om e t s s i v e k k i u d g Tin

OFU

-OG SOM DU IKKE TØRR Å SPØRRE OM

Hvem er OFU? OFU er Odontologistudentenes Fagutvalg som består av to studenter fra hvert kull. Vi har ett møte i måneden der vi diskuterer saker av faglig karakter som angår oss tannlege- og tannpleiestudenter i Tromsø. Hva gjør OFU? OFU er et organ for samarbeid mellom kullene. Hvert møte starter med ”nytt fra kullene” hvor vi får oversikt over hva som er dagsaktuelt på de forskjellige kullene, samt utveksling av erfaringer. Representantene tar med seg saker fra sitt kull og deler det med hele OFU. Det være seg både hva som er bra, og hva som kunne vært bedre. Vi diskuterer sammen hvordan vi ønsker å ha det, for eksempel rundt ordninger som faste leseplasser, og delegerer ut ryddeansvar på pauserommet. Sammen lager vi en bedre studenthverdag for oss studenter. Hva kan jeg be om hjelp fra OFU om? Om det er noe du er misfornøyd med eller gjerne ville likt å hatt annerledes, så gir du beskjed til dine OFU-representanter på kullet ditt. Vi har flere kanaler vi kommuniserer gjennom og dermed kan vi undersøke hvordan muligheter vi har. Ønsker du å fremsette en klage, men føler ubehag rundt dette, da kan vi kanskje hjelpe til.

Har OFU noe makt? Av de som sitter i OFU velger vi hvem som skal representere oss i Programstyret, Instituttstyret og Driftsstyret for Tannbygget. Dermed er vi med på å både forme, endre og bevare det vi ønsker, i løpet av vår studietid. Hvordan kan jeg få tak i OFU? Det er én eller to representanter fra kullet ditt som sitter i OFU. Det er bare å ta kontakt med disse! Hvem sitter i OFU? Tannlege: • 1. Året : Ragnar Leiros, Regine Hansen • 2. Året : Helle Feldt Kræmer, Ingeborg Knedal • 3. Året: Lise Lillevåg Eriksen, Marthe Emilie Dahl • 4. Året : Magna Borg Nordgård, Kristin Skinnes • 5. Året : Katrine Gullhav Hansen, Synne Marie Tønne, Sandra Marie Jakobsen Tannpleier • 1. Året : Iris Beate Hansen • 2. Året : Amanda Nordstrand • 3. Året : Jill-Connie Sommernes

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

NORGE: Det rige land mot nord Hvordan var modtagelsen og første skoledagen på UTK? Alle har været meget venlige, både sekretærer, pasienter, vejldere og ikke mindst studenterne. Første skoledagen var vældig fin og isen blev hurtigt brudt da klinikbukserne på ham jeg jobbet i lag med sprak 20 cm i skridtet og alt blev synligt. Heldigt for os alle havde han underbukser på. Hvordan er det gået med det norske sproget? Efterhånden synes jeg jo selv, at jeg taler norsk! Men desværre har ingen endnu bekræftet mig i dette... Det har været utfordrende med de mange forskellige dialekterne der finnes i Norge, og særligt de første skoledagene opstod kommunikationsproblemerne med vejlederen min, der har en mystisk norsk accent. Det viser sig efter nogle dage, at hun er svensk! Efterfølgende har flere af pasienter mine fortalt

Er der ellers store forskelle mellem Norge og Danmark? Ja. Man mærker at Norge har nydt godt af den sorte olien. Jeg har hørt, at der i Storgata er lagt rør med lækker, varm, flydende olie som opvarmer fortovet i vinter halvåret. Dét er luksus! Asbjørnsen udleverte i sidste uke minnepinn til hele kullet. Vi får pizza, brus, chips og sjokolade til protetik forelæsninger og der er gratis kaffe i Verdens største Rema 1000! Hvad med det faglige i udvekslingen? Jeg har lært vældig mye her i Tromsø, og blevet utfordret i alle mine fag, og det har jeg været meget fornoyd med! Det var vanskeligt i starten om hvilke krav der blev stillet, ny skole, nye pasienter, nye vejledere, nye udtryk, og digital journal – hjælp! Men efter bare to uker, synes jeg, at alt gik mye bedre. Særligt er jeg blevet god til at anvende kofferdam! Som stud odont. er der jo både gode og dårlge dage på klinikken. Men der har altid været god stemning i gruppen min og opbakning om man var lei af endobehandlinger:

Fristet af historierne om midnatssolen, oliemillionerne, bjergene og nordlyset drog jeg i august spændt mod Tromsø.

jokes om ”en nordmand, en svensker og en dansker”. Heldigvis er det altid svenskeren det går ud over! I løbet af de sidste par måneder har jeg dog lært mange spændende norske ord, som har været nødvendige for min færden: Genser, singlet, brunost, tåfis, knalle sprø, peise tullat, hestepeis, du-MÅ-bruke-blåvoks!, luremus, spark. Hvordan er det gået med norsk integration? Jo, jeg har forsøgt vældig hårdt, synes jeg. På opfordring af strikkejenter på kullet begyndte jeg at strikke en mariusgenser i august – denne jobber jeg stadigvæk med on/off. Snareby sweatershop kjenner efterhånden navnet mit - jeg har strikket vældig mye og dette er faktisk blevet min nye hobby – jeg har slet ikke lyst på at læse til eksamen, nu hvor jeg kan strikke perlestrik i stedet!

Hvad kan Aarhus tilbyde utvekslingsstudenter? -Velorganiseret Erasmusprogram -Godt studentmiljø! -Hyggelig storby med fokus på grønne arealer, kunst, mad, teater, musik og shopping. -Om vinteren ryddes sneen væk fra veje, fortorvet, cykelstier! -Du trenger ikke at medbringe pigsko. -SMUK beliggenhed ved skove og strande. -North Side Festival. -Kapssejladsen – Årets STØRSTE festbegivende hed i Universitetsparken!! -Rødvin til 30 kr. pr. flaske (også efter kl.20:00) -Dresscode not needed! -http://www.visitaarhus.dk/aarhus/studielivi-aarhus Aarhus tandlægeskole: -Klinisk undervisning i kirugi, kjeveortoped, bittfys. og alm. klinik. -Kullet er på ca. 40 studenter. -Nybygget klinik fra 2012.

Tekst og foto Sisse Maria Buhl

I helgene har jeg truffet bekendtskab med alle Mack øllene og Ylvis-hittet, sunget med på min nye yndlingssangen Afterski fra DJ Broiler. Spist vafler med brunost, Nugatti, lefser og peberkaker med blåost. Jeg har nydt topture, plukket mange blåbær i skogen, hiket til Ersfjorden og brugt mottoet ”Ut på tur, aldrig sur” vældig ofte. Desværre har jeg som dansker ikke altid været forberedt på det norske vejr og terræn. Jeg indrømmer, at jeg ofte går ned på udstyr, og har lært at der i Norge, findes utetøj til enhver anledning. Derfor liker jeg også mottoene: ”Det er ikke bare bare…” og ”det er aldrig fejl at snu”. Selv på lysløypen ser man, at der er en særlig dresscode blandt de norske: 1)Rød jakke 2)Stramme sorte swix bukser 3)Gerne vældig nationalistisk med et norsk flag på pandebåndet sit. Danskeren kommer i Helly Hansen, North Face, Haglöfs – uten et flag..

-Sekretærstudenter som kan assistere. -Tæt og godt samarbejde med skolens tekniker (kort leveringstid). -1 ukes hospitering på Sykehuset på kjevekirugi afdelingen. -Klinisk samarbejde på tværs af kull. -Fælles campusområde. -Fredagsbar (hver fredag) ved hvert fakultet på campus. -Gode fester på tandlægeskolen fx den kreative fastelavnsfest ! Du må bare se ”Kameloso-sketchen” 3-4 gange, da er du klar til Danmark! Jeg føler, at Tromsø har taget imod mig med åbne arme og jeg har nydt mit ophold her. Særlig stor tak til ODO-09. Altid et godmorgen, et smil og en kjekk kommentar på veien. I har været utrolige og snilde til at hjælpe mig med strikkeopskrifter, lån af ski, inviteret mig på strikkekvelde, bursdage, OL, middag og klassefest og jeg har aldrig følt mig alene. Det har betydet meget for mig.

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

BRUDDET

Tekst Tina- Beate Ressheim Illustrasjon Trude M. Alexandersen

En tidlig ettermiddag i juni måned befinner et ungt par seg på en kroatisk restaurant. Den unge herren har gitt signal til den kroatiske kelneren om at de to er ready to order. På en papirblokk nedfelt i kelnerens venstre hånd når bestillingen kjøkkenet. Paret samtaler om hvor deilig stranden, havet og solen er. I det samtalen faser ut returnerer kelneren fra kjøkkenet med rykende varme tallerkener. Den unge damen retter seg tilfreds opp på stolen, griper gaffelen og kikker opp på sitt følge som allerede har tatt sin første munnfull. Hun dytter bestikket inn i ormebolet av spagetti, saus og ost og snurrer pastaen på gaffelen. Sekundet før fullstendig okklusjon ville et stykke glass utløse den unge damens mastikatoriske reflekser og etterlate perleranden som smykket hennes munn blottet i et gap som gjorde henne særdeles ille til mote. Den unge damen sonderer febrilsk rundt i munnen – noe lusket tungen idet hun sveipte over 36 – det måtte være kuspen! Hun spyttet forsiktig ut noe porselenslignende i hånden. Kuspen hadde frakturert, hun ville aldri kunne tygge på den igjen.

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Takk, Katrine! Vi mener det er en jente som ikke har fått den oppmerksomheten som hun har fortjent etter alt hun har gjort for oss. Det er vår kjære tillitsvalgte, OFU-representant og Oralen-redaktør. Når det har blitt tatt opp i klassen opp i gjennom årene hvem som skal gjøre hva, har de fleste av oss har latt øynene rolig falle ned i våre respektive pc-skjermer. Men i kull 09 har vi alltid hatt en person som har sagt ja, alltid ja, uansett ja. Du har tatt på deg oppgaver vi andre har skydd som pesten, sittet i møte med IKO og universitetsledelsen i timesvis, både i lunsjer, ettermiddager og kvelder. I tillegg til dette har du likevel hatt tid til det du faktisk er her for å gjøre; være tannlegestudent. Med toppkarakterer i alle fag, stålkontroll i din kliniske hverdag, daglige treningsøkter og jobbing, er det få av oss som skjønner hvordan du bare kan ha 24 timer i døgnet ditt. Når nye barneklær, kake- eller strikkeoppskrifter skal deles og diskuteres i kull 09, kan det bli et støynivå som selv setter 20-bussen en tidlig januaråned i skyggen. Når denne damen hever stemmen og Bodødialekta med sitt karakteristske apokopetrekk kommer til sin rett, ja, da senkes hastigheten til og med på de ivrigste og raskeste strikkepinnene. Fordi èn ting har vi lært oss etter snart fem år; Når Katrine snakker, da holder man kjeft. Det er ikke fordi hun blir sur hvis vi faktisk snakker i munnen på henne, men det er rett og slett fordi vi vet at det som blir sagt er viktig, og at det er et must å få med seg. Katrine har hatt en finger med i spillet på det aller meste som blir gjort her på bygget. Utdeling av praksisplasser, inndeling av grupper til kollokvier/seminarer, vinlotteri, misfornøyde studenter og professorer som ikke vet hvilket klasserom de skal møte opp på. Listen er lang og endeløs. Dette har gjort at vi i andre i klassen til tider har brukt henne som en sovepute. Hvis det har oppstått et problem på timeplanen, at en foreleser ikke dukker opp, eller at vi har blitt plassert på feil rom, ja da rettes alles øyner mot en person. Det er ikke det at vi tror hun har svaret, men heller det at hun bør finne ut svaret, og det med én gang! “Finn ut hvor vi skal være!”, “Ring da vel!”, “Gå opp i fjerde å spør!”. Og Katrine har ringt, sendt mailer, snakket og diskutert. Alt dette av en grunn; for å få en best mulig studiehverdag for sine medstudenter. Du er uten tvil et fantastisk menneske som vi setter stor pris å ha gått i klasse med i fire og et halvt år. Du har drevet klassemiljøet i positiv retning, og alltid satt fellesskapet foran deg selv; vi er ikke sterkere enn det svakeste ledd.

Vi føler at vi ikke kan få takket deg nok. Beste hilsen Kull 09, og helt, helt sikkert hele 4.etasje, og resten av studentene på studiet. (Og fra oss få gutter: Sindre, du har gjort et varp som vi alle misunner deg. Pass godt på henne!)

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

MASTER For å få godkjent Master-utdanningen i odontologi kreves det en godkjent prosjektoppgave normert til 20 studiepoeng. Oppgaven, som bør skrives på engelsk, men kan skrives på norsk og skal være på 10 – 20 maskinskrevne sider og disponeres etter retningslinjer for en vitenskapelig publikasjon, se for eksempel artikler i ’Den Norske Tannlegeforenings Tidende’.

Type studie En står fritt til å velge type studie som for eksempel kasus-beskrivelse som eksempel på en klinisk problemstilling, litteraturstudie relatert til et definert tema, analyse av et tema fra tannhelsetjenesten eller en epidemiologisk studie. Det er fornuftig å velge oppgave etter egen interesse og gjerne koblet til opplevelser og erfaringer fra ekstern klinikk (utvide eksternklinikk-rapporten) Plan og veiledning Den enkelte studenten får ut i fra sitt interesseområde søke opp en egnet veileder. Arbeidet starter med å utvikle en prosjektbeskrivelse i samarbeid med veileder. Eventuelt kan ansvarlig koordinator (Jan Bergdahl) hjelpe med å finne egnet veileder blant lærerne ved IKO. Selve arbeidet En bør komme i gang med arbeidet i løpet av 8. semester. Det vil bli satt av tid i 9. semester for å arbeide med oppgaven. Vi anbefaler at dere samarbeider to og to, men det er mulig å lage grupper på inntil fire studenter.

PM Masteroppgave Et skriftlig PM som beskriver den planlagte masteroppgaven skal ferdigstilles i løpet av 8. semester. Dette PM skal være kortfattet og omfatte maks 3 sider inklusiv referanser, og presenteres på et seminar under ledelse av faglærer/veileder i slutten av semesteret. Hensikten er å hjelpe studentene å finne et passende oppgaveemne, formulere spørsmålsstillinger og reflektere over hvilke metoder som skal anvendes for å få svar på de oppsatte spørsmålsstillingene. Videre gir presentasjon av PM på et seminar muligheten til å få verdifulle synspunkter på det planlagte arbeidet. Seminaret er obligatorisk. Et skriftlig PM og seminar gjennomføres å bla. med tanke på at oppgavearbeidet påbegynnes i god tid slik at studentene kan få den planlagte eksamen på 10. semester. Midt-seminar I slutte av 9. semester skal masteroppgaven presenteres og diskuteres i et seminar. I seminaret presenteres hvor langt studenten/

studentene har kommet med masteroppgaven Seminaret er obligatorisk. Slutt-seminar Masteroppgaven presenteres og forsvares i et seminar på slutten av 10. semester. Seminaret er lagt opp som en doktorsdisputas. Forfatteren/forfatterne presenterer kort sin oppgave i løpet av 30 minutter. Presentasjonen kan være på norsk, men lysbilder bør være på engelsk. Den påfølgende diskusjonen, som skal pågå i ca 30 minutter, gjøres av 1-2 studenter som skal gjøre en kritisk og konstruktiv gransking av arbeidet. En bedømmingskomité kommer til å vurdere oppgavens faglige kvalitet. För att masteroppgaven ska bli godkänd måste den läggas in i Munin. Seminaret er obligatorisk. Kurslitteratur: von Fraunhofer JA. Research writing in dentistry. Ames, Iowa: Wiley-Blackwell 2010 Jan Bergdahl

Steg for steg

Abstrakt – kort oppsummering av oppgaven Innledning – presentasjon av temaet med relevante litteraturhenvisninger Målsetting/hypotese – problemet/temaet du vil studere Materiale og metode – beskrivelse av ’materialet’ for undersøkelsen og hvilke metoder du har benyttet med henvisninger til relevant litteratur

Resultater – hvilke resultater du har funnet Diskusjon – en diskusjon av egne resultater sammenliknet med andre liknende studier med litteraturhenvisninger Konklusjoner – Referanseliste – Arbeidet presenteres og diskuteres ved avslutning av 10 semester og bedømmes som bestått / ikke bestått

Beste

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

MASTEROPPGAVE A study of different factors’ possible effect on survival of patients diagnosed with oropharyngeal cancer

Oral cancer in Northern Norway (1986-2009)

Ane Olsen Hokland, Christine Jarling and Marte Nilssen Supervisor: Elin Hadler-Olsen

Abstract This was a retrospective clinical study looking at those diagnosed with primary oropharyngeal cancer at the University hospital of Northern Norway (UNN) from 1986-2002 (follow up to 2009) and various factors’ influence on patient survival. In this period 162 persons were diagnosed with primary cancer in the oral cavity, patients with metastasis to the oral cavity were not included. Information about age, gender, time of diagnosis, smoking habits, alcohol consumption, TNM grading and differentiation of the primary tumor, treatment regiments and whether or not the disease had recurred were collected from the hospital journals. Information on cause of death was retrieved from the Norwegian institute of Public Health after application. Descriptive and survival statistical analyses were performed, and the results were compared with national data from the Norwegian Cancer Registry as well as with results from international studies. Calculation of incidence showed that there was an increasing incidence of head and neck squamous cell carcinomas (HNSCC) in the Northern

Figure 4: Main sites for localization of the tumor in the oral cavity.

Norwegian population from 1994-2002, most notably of tongue SCCs. Distribution of male and female were 56 % and 44 % respectively, and 62 % of the patients were ≥60years at the time of diagnosis. The majority of the tumors were either well (32 %) or moderately (64 %) differentiated. Sixty-three percent of the tumors were diagnosed at T-stage 1 or 2, meaning that they were rather small, whereas 28 % were diagnosed at T-stage 3 or 4. Fiftyfour percent of the patients had no metastatic disease at time of diagnosis (N0, M0). Gender stratification showed that a higher proportion of females than males were diagnosed before the onset of metastases (~60 % and ~50 % respectively). In the study population 45 % were smokers and 19 % reported that they consumed alcohol more than once a week. We found that high alcohol consumption had a significant negative influence on survival. Smokers also showed a lower 5-years survival rate than non-smokers, but the differences were not statistically significant. Women showed significantly better 5-year survival rate than men with the same TNM-staging.

Conclusions The results of the clinical data in this study were compared to national data and trends worldwide. Results from this study of the Northern Norwegian population showed that alcohol habits had a significant influence on survival, whereas smoking habits only tended to influence. Women showed longer disease specific survival than men with the same TNM-stage, and generally had less advanced disease at diagnosis than men. Numbers also showed that there was a significant difference in survival between highly and moderately differentiated tumors in females, while tumor differentiation had no significant influence on survival for males. There was no significant influence on survival when it came to the age at diagnosis. Females had a higher incidence rate of OSCCs in Northern Norway than what is reported at a national level. Calculation of incidence shows that there was an increasing incidence of OSCCs in the Northern Norwegian population. The incidence of SCCs in the tongue was considerably increased during the period from 1994-2002.

Jentene bak masteroppgaven, fra venstre; Christine Jarling , Ane Olsen Hokland and Marte Nilssen.

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

EN SMAKEBIT PÅ FREMTIDEN

LASERBEHANDLING ORALEN har vært utenfor TANNbyggets fire vegger. Vi ble invitert ned til Tannlege Marit Eidissen, som jobber på ABA-tannlegene, for å se på hva framtiden og den virkelige tannverden har å by på. Den virkelige verden er fantastisk rå! Tekst og foto Kariann skare

I mer enn hundre år har boret vært det vanligste hjelpemiddelet for å fjerne karies. Som kjent kan man ikke bedøve bort den skremmende lyden og vibreringen av boret, og mange pasienter frykter tannlegebesøk mye på grunn av akkurat dette. Som et alternativ til å bore i tannen kan tannlegen i stedet skånsomt, og uten vibrasjoner, fjerne det kariesangrepet med laser. I Norge er denne behandlingsmåten relativt ny, men den har faktisk vært Marit viser stolt frem laseren hun har stående på kontoret, ABA- brukt innen odontologien siden 60-tallet. Tekniktannlegene er de enste i Tromsø som ken har først de senere år blitt så rask og effektiv at flere tannklinikker har gått til innkjøp av laser. kan tilby laserbehandling. I andre deler av Europa og USA er laserbehanding mer vanlig enn her hjemme.

Laserlyset som brukes består av bølgelengder som vi daglig omgir oss med, det vil si, vi finner lyset i vanlig dagslys.

Men hva er egentlig laserbehandling? Laser er et kraftig forsterket lys som vi bruker innen mange forskjellige tannbehandlinger. Laserlyset skapes gjennom at vi kraftig forsterker et spesifikt lys i lysspekteret. Dette lyset har noen helt spesielle egenskaper, og dette utnyttes innen tannbehandling. Tannlegen kan velge mellom ulike lysspektre, alt etter hva som skal behandles. Ved fjerning av karies bruker tannlegen det lysspekteret som kun reagerer med vann, og ettersom karies er svært vannrikt har man muligheten til å behandle karies uten å påvirke frisk tannsubstans. Laserbehandling av tenner gir ingen vibrasjon eller temperturendring i tennene, noe som gjør tannbehandlingen svært komfortabel for pasientene. Laser er derfor spesielt anbefalt for pasienter med tannlegeskrekk. Marit, som er tidligere tannlegestudent ved UiT, kunne fortelle at stadig flere pasienter etterspurte

Før

laserbehandling fremfor tradisjonell boring. Marit synes det er flott å kunne gi et tilbud til de som har angst for boret, eller tannlegebesøk generelt, samtidig som det gir gode resultater og mindre tap av frisk tannsubstans. Høres det lett ut? Det skal en god del trening til for å bli skikkelig god på laserbehandling! Vanligvis tar også laserbehandling litt lenger tid konvensjonell tannbehandling med bor. Siden man med laser jobber med lys får man ikke den samme følelsen av hvor i tannen man befinner seg, da det ikke er noe fysisk kontakt mellom instrument og tannsubstans. Det tar tid å venne seg til metoden, men man slipper å tenke på å lage for store kaviteter og man får bort det man ønsker å ta bort uten å fjerne unødvendig mye frisk tannsubstans. Denne behandlingsmåten gir en jevnere behandlingsoverflate, noe som igjen fører til bedre tilpasset fyllingsmateriale og fyllinger sitter dermed bedre. Man kan også bruke laser til å fjerne uønskede bakterier i munnen, da instrumentet kan produsere et lys som kun fanges opp av pigmenterte celler. Dette lyset dreper så de uønskede bakteriene som ellers skaper problemer i munnen. Laser kan også brukes for å behandle betennelser i rotkanalen, følsomme tannhalser, tannkjøttsykdommer, tungebånd eller leppebånd som vanligvis må korrigeres kirurgisk, herpes eller forkjølelsesblemmer – ja listen er lang. Tannkjøtt, kjeveben og de gjenværende friske cellene i kroppen reagerer ikke negativt på det laserlyset tannlegen bruker. Med andre ord ser framtiden temmelig lys ut.

Etter laser

Ferdig resultat

Pasient og tannlegestudent på 5.året , Ane Olsen Hokland er fornøyd med behandlingen hun får av Tannlege Marit Eidisssen. Både pasienter og behandlende personell skal ha på vernebriller under behandlingen. Foto ABAtannlegene

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

M O S N E AM S K E N U K .. . A R E L U T J E G O G NÅR D E D LOM L E M R STÅ

EKSA

MEN

PEPTA

Det nærmer seg. Vi kjenner alle på stresset. Dagene går unna og det går bare én vei - mot eksamenstid. Ord av Marthe Emilie Dahl

Har du eksamen til jul er sannsynligheten stor for at du kjenner følelsen helt innerst til beinmargen. Maxpuls har du omentrent 3 ganger daglig, eller la oss nå si 4. Alarmen ringer og det første du rekker å tenke er at nå er det én dag mindre lesetid. Du tar bussen til skolen sammen med 40 stille, bekymrede og litt kvalme studenter. Neste pulstopp kommer når du omsider åpner pensumboka; hvordan skal jeg huske ALT dette? Timene nedlegges og tennene blir mer og mer misfarget i takt med kaffe-inntaket. Rundt siste økt, gjerne på kvelden, innhenter neste deg. 1/3 av lesetiden har du tilbragt på Facebook. Hvordan i all verden skjedde dette? Siste treffer deg som en bombe når du lukker øynene og skal sove. Tankene kverner rundt pensum som ruller opp under øyelokkene som en dårlig svart-hvitt film. Vi alle har vært der, og så lenge vi fortsatt er studenter kommer eksamenstiden alltid til å være en del av jule- og vårfølelsen. Men det er viktig å bevare roen. Ting har en merkelig tendens til å ordne seg, uansett hvor mørkt det ser ut i starten. Men man må nesten ta et valg. Og det kalles prioritering! Det sosiale livet må man gi avkall på, for en periode. I hvert fall korte ned på. Chess-tirsdag, vin-onsdag, billig-øl-

torsdag, taco-fredag, rave-lørdag….alt dette bør du legge bort på øverste hylle. Men ikke for høyt, for det skal tilbake. Erfaringsmessig kan vi vel alle skrive under på at det er en periode der motivasjonen har sett bedre tider og smilebåndet har vært mer trimmet. Det som prioriteres er å spise godt, få nok søvn og lese effektivt. Det føles som veien er evig, kreftene begynner å ta slutt og posene under øynene begynner bekymringsverdig å få samme farge som nyrørt blåbær. Oppi alt dette er det viktig å tenke på én ting – det er kun for en periode! Det venter en ferie bak denne stressfylte tiden. Rudolf og julenisse har ikke dårlig tid, de venter. Finn kreftene helt nederst i kjelleren og hold ut den siste tiden. Tren mellom slagene, møt kollokviegruppa over en koselig kaffe, og jobb effektivt når du pløyer deg gjennom pensum. Gi sidemannen på lesesalen den siste kamferen du fant i sekken. Vi alle trenger litt motivasjon og en klapp på skuldra denne perioden. Det ordner seg! Du kommer i mål! Juleferien venter på deg, med både ribbe og pinnekjøtt.

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Praksisrapport fra 7.semester

Livet i Lofoten I hjertet av Lofoten finn du dens selverklærte hovedstad-vakre Svolvær. Med sine ca 4000 innbyggere byr Svolvær på fantastiske fjelltoppa, eventyrlig natur og et yranes kulturliv! Svolvær kan i tillegg skilte med familien Bremnes og visesangeren Jack Berntsen (vi e førr ung?). Tekst & Foto Tone Lise Karlsen

I sentrum av Svolvær finn du Vågan tannklinikk. Med 9 kontora, ett med lystgass- juhuuu!, e det vanskelig å tru anna enn at dette må være en av Nordland fylkeskommunes flotteste. På klinikken e det alltid god stemning, mye kake, egen radio på kontoret(okei, små barn, store gleder- men så sykt stas å kunne jobbe med radio i bakgrunn!), og de flinkeste sekretæran. De hjelpe til med ALT; trøste, ringe pasienta og blande IRM når du ikke klare det sjøl (jepp, det e mulig å blande dårlig IRM!). Dem står rett og slett på hodet for oss!

mod-en verden(du) har sett. Blir fjellklatring for voldsomt e det en fantastisk klatrevegg i Kabelvåg.

Ooookei, nok om klinikken- selv om det e her du skal tilbringe mest tid, både fysisk og psykisk. Lofoten har masse å by på!

-I løpet av høsten arrangeres det Lofoten Surfmasters på Unstad. Her kryr det av kjekke og godt trente surfera. Et eldorado for single tannlegestudenta! Hvis det våte elementet friste kan man surfe sjøl, padle kajakk eller dra på hvalsafari. Nåkka for enhver smak.

-Hver torsdag e det quiz på uteplassen Bacalao. Det e øl, masse folk og god stemning. Fin avkobling fra fagteori- og man innser at det ikke e bare på klinikken man e dum, man bare generelt e det. Grunn nok til å kjøpe sæ ei øl til- vinn-vinn. -Djevelhornet, Geita og generelt alle godbita av nån fjell Svolvis har å by på, må oppleves. Her kan du få ut litt aggresjon fra en feilslått dag på klinikken, eller bruke den gode energien du fikk fra å legge den beste

-Stamina, som ligg 20 meter fra klinikken har variert timeplan og morraspinning med frokost hver fredag. Brie og ferske brød for tjue krone e et kupp for en fattig student! Like bortfor Stamina ligg Amfi, der det e sånn typ ingen kule butikka og derfor ingenting å bruke peng på. Penga spart e penga tjent!

-Hvis det ennu ikke e nåkka som har frista kan det nevnes strikk og drikk på Innersia i Kabelvåg, Lysstøperiet i Henningsvær, med sine sagnomsuste kanelbolla, gode spiseplassa, kino og bowling! Man kunne fortsatt i det uendelige. Svolvær is tha shit! Kommer du hit garanteres du en innholdsrik praksis. Viva la Lofoten!!

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Julegave til Oralens lesere:

Mr.

E U L B eyes Tekst & Foto Katrine Gullhav Hansen

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Navn: Erlend Lund Alder: 23 Høyde: 189 cm Vekt: 86 kg Allergier: Pollen, sure damer og billig parfyme. Går: 5.året tannlege Sivilstatus: Deler postkasse og porselen med Tonje Tømmervold, men i og med at jeg bare har ei 80 cm bred seng, så sover vi på hvert vårt rom og lager hver vår middag

Blå/hvit scrub Myke/harde pakker Godteri/Flax julekalender Facebook/Instagram (Snapchat!) Lys/mørk Medisinstudiet/Et liv Pupper/rompe Trent/Utrent Politikk/Rekedans Askepott/Gudstjeneste String/hipster Mack/Nordlandspils Nordreisa/Sørreisa Filmkveld/Fifa Privat/offentlig Brenn ti/Bryt se utpå Julemarsipan/klementin

Erlend Lund. Mr. Blue eyes. Du har sikkert hørt navnet, eller sett fenomenet. Enten i rosa dress i full rekedans på en tannfest (red. anm.: ligge på gulvet og sprelle i rundt sin egen akse til sur Trønderrock), eller som innpisker til et av Odontologforeningens arrangementer, som han alltid mener blir helt fenomenalt. Akkurat dette kan få deg til å tro at han er en useriøst unnasluntrer, men det er det som er så bra med Erlend; han er på når han må, men tulling når han kan. På klinikken rotfyller han tenner som om det er det eneste han har gjort siden han ble født, har en fingerspitzgefühl for krone-ogbro-preparasjoner, kjører high-fives med barnepasienter og mottar både vin og konjakk som takk-for-behandlingen fra voksenpasientene sine. Samtidig stiller han opp på alt av sosiale arrangementer, og er kongen av TANN på enhver fest. Jeg som har gått i klasse med ham i fem år, har for lengst slått fast at han nok må ha udiagnostisert ADHD, men likevel lurer jeg på hvordan han får tid til alt. Etter fire år med masing har Erlend endelig gått med på å være hunk i Oralen, til tross for en ubekvemhetsfaktor på 11/10 under fotograferinga. Skinnet kan bedra, Erlend. Ved første øyekast virker du jo som en stille og rolig mann, men hva skjuler seg egentlig under overflaten? En 23 år gammel bygdegutt fra Surnadal på Nordmøre med spenstig dialekt (red.anm.: kan bekrefte dette, ingen skjønner noe når Erlend snakker med noen hjemmefra). På fritida er jeg glad i å holde meg i form, det være seg ski, jogging, fotball eller sykkel. Og ikke minst en sosial sammenkomst! Jeg flyttet hjemmefra i 2008 og var vaktsoldat i Hans Majestet Kongens Garde i Oslo i ett år. Høsten 2009 gikk ferden nordover. Det eneste jeg hadde i bagasjen var tre sett superundertøy og mormors strikkede ullsokker. Ingen plass å bo, ingen familie, ingen venner, bare tapere på studiet. Har verken før eller senere tatt så skammelig feil. Helt kort, hva sier Erlend om Erlend? Til ukjente: stille, rolig og helt på grensa til å være kjedelig. Til kjente: ivrig, ydmyk og rar. Kan du beskrive den perfekte daten, slik at eventuelle interesserte kan gjenskape dette? 5 – retters middag på en dyr restaurant med tilhørende god vin og musikk. Eller ikke! Folk som sitter rundt et tomannsbord i fire timer, mens mannen prøver febrilsk å sette inn støtet med både klapp på kinnet, fotflørting og idiotiske kommentarer er virkelig ikke noe for meg. Be meg heller ut på en skitur fra nord- til

sørspissen. Om du i tillegg ikke snuser og er kariesfri, er jeg solgt. Ser at Erlend er like opptatt av fine tenner på fritida som på skolen. Dette er jo et godt tegn, en kvalitetsbevisst mann. Hva serverer du på date? Grandiosa på 300 grader i en time. Det er først da man finner ut om det er kjærlighet i lufta. Okei, kjapp i replikken også. Regner med det er fort å glemme Grandisen i ovnen når man er på date med Erlend… Hva ser du etter i drømmedama? Ei som er mest mulig lik meg selv; Vet nøyaktig balansegangen mellom det å være klovn og å vise forståelse, godhet og omtanke for sine medmennesker. Varmt hjerte, kaldt hode! Vill, leken og spontan på fritida, seriøs og kunnskapsrik i jobbsammenheng. (red. anm.:vil dette si at du er på jakt etter en fremtidig tannlege? ). Hun skal ikke være noen bezzerwisser, skal tåle å ta feil, og heller ikke diskutere bare for å diskutere. Særlig ikke politikk. Om du mener å ha alt dette, kan du få legge meg til på Snapchat- Nåløyet er trangt! (red. anm: sa brura.) Hvor ser du deg selv om 10 år? På hjemmebane: Hus, barn og så vakker kone at folk snur seg på gata og tenker; hvordan i all dager har han dér fått tak i henne!? I jobbsammenheng: En tannlege som har stålkontroll på det han driver med og som viser en god porsjon empati ovenfor pasientene sine. Har heilt fra barndommen hatt en drøm om å bli kjeveortoped. Uansett hva det blir til, skal jeg ikke ha en samlebåndklinikk for å komme på toppen av skattelista. Åttetimers arbeidsdag, fri hver helg. Jobben skal aldri bli en livsstil for meg. Har du noen tips til studentene som skal fylle dine sko når din tid på TANN er over? Skaff deg kunnskap, ha et ønske om å bli best og kunne mest, men likevel ikke tro at du er en verdensmester. Når du kommer på klinikken må du ikke være redd for å spørre veilederne eller medstudenter til råds. Bruk de

som en ressurs. Hvor stort utbytte har du av klinikkøktene hvis du sitter på din høye hest og aldri spør om hjelp? Vær ydmyk, det finnes alltid en annen, og kanskje bedre, måte å gjøre en ting på. Instruktørene har tross alt jobbet i 30 år lengre enn deg, og har hatt titusen flere pasienter. Viktigst av alt; Møt opp på alt av sosiale arrangementer. Du husker ikke den gangen du satt og leste til biokjemieksamen, ikke fikk riktig konvergensvinkel på kronepreparasjonen på 47 på simuleringsklinikken, eller aldri traff med din første mandibularblokk. Det er det sosiale og alle good’times’n du husker og sitter igjen med. Vær ivrig, du angrer ikke! Er du aldri sur eller i dårlig humør? Nei, har aldri sett vitsen med det! Funfact om Erlend? Har vært sivilingeniørstudent ved NTNU i 6 dager. Og ikke minst; agenesi av 38, og en midtlinjeforskyving som til og med ville ha fått Rita i tredje til å rive seg i håret. Nå nærmer julen seg med stormskritt. Hva ønsker du deg til jul i år? Over 100 påmeldte på Odontologforeningens Nyttårsball! …og ny Norrønajakke! Ja, damer, her er det bare å begynne å spare til gaven! Har du noen nyttårsforsetter? Fortsette å holde kontakten med mine fantastiske medstudenter etter at skolegangen er ferdig. Fortsette å få folk i rundt meg til å være i god stemning. Fortsette å le når noen faller og slår seg. Fortsett å si at jeg studerer sosialantropologi når jenter ute på byen spør hva jeg studerer. Hva ser du frem til i 2014? Bli tannlege og få mer kontroll over den daglige timeplanen. Det å kunne gå hjem med god samvittighet når arbeidsdagen er over klokka fire, høres fantastisk ut. Enda mer tid til trening! …og å få finslipt teknikken på rekedansinga før Nyttårsballet!

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Join Professional

Student Club

Meet thousands of fellow students in Nordics Colgate Student Club is for dental and dental hygienist students only. As a member you get access to study related benefits and become a part of a large network of students from Denmark, Sweden, Norway, Finland and Iceland. Join the club NOW and start getting all the benefits.

• Free samples

• Events

• Special Club discounts

• Scientific & product updates

• Sponsorships

• Competitions

• Nordic student network

• Professional advice

NEW STUDENT CLUB SHOP! Use your personal membership number and get:

Up to 40 % discount on clinic wear and 25 % discount on loops and eye wear protection

HOW TO BECOME A MEMBER Go to apps.facebook.com/colgatestudentclub to sign up and get your personal membership number. This feature is accessible via your smartphone, tablet or laptop.

See you at facebook.com/

ColgateStudentClubNordic

apps.facebook.com/colgatestudentclub

20 studentClub_annonce_A5 nov13.indd 1

21/11/13 10.58

E T F E H E L JU ET BITTELITE

ORALEN GIR DEG JULESTEMNING

Redaksjonens ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

JUL

? 1. Hva skal du gjøre i jula ave? 2. Hva ønsker du deg i juleg 3. Beste juleminne? ? 4. Hva gir deg julestemning n? 5. Hva spiser du på julafte

1.I år har jeg lovet meg bort både til svigerforeldre og til mine egne foreldre. Da avstanden mellom de er 1299 kilometer forstår jeg ikke helt hvordan dette skal løse seg!

Katrine

1.Reiser hjem til Bodø for å feire jul med familien - planlegger å spise meg stappmett 2 uker i strekk! 2.Ønsker meg ny dunjakke, et Kindle lesebrett og ny klokke! 3.Husker da mamma og pappa sendte meg og lillesøster på skattejakt rundt hele huset for å finne frem skiene som lå under senga vår. For første gang var det lov å leke ute 1. juledag – det er nok en av de julegavene jeg har blitt mest glad for noen gang.

2.Jeg ønsker meg piggdekk til sykkelen, og mange gode overraskelser!

Tina- Beate

4.Snø. Masse snø. Og mamma som går rundt i ”juleskjørtet” på julaften. Lukten av nyvaska hus og gran, det er stemning det! 5.Vi spiser det eneste rette; ribbe. Får vann i munnen bare av å tenke på dette.

Sondre e t c i d e n Be

1. I jula skal jeg kose meg med familie og venner her i Tromsø, og hjemme på Finnsnes. Jeg skal nyte at eksamenstida er over – jeg skal spise og slappe av! 2.Denne jula ønsker jeg meg nye vintersko, ny parkas og småting som jeg har bruk for! 3.Beste juleminne er fra året da jeg var 10 og hadde ønsket meg snowboard mer enn noe annet! Da gavene skulle åpnes satte jeg meg alene på gulvet – jeg hadde nemlig oppdaget at det ikke var én eneste snowboardliknende gave under treet! Jeg hadde vondt i magen

3.Julen -94 da det fulgte med OL-figurer i jul-

estrømpen. En gutt på ski og ei jente på akebrett. 4.Duften av krydder og bakst gir meg julestemning – og vingløgg! 5.Vi spiser pinnekjøtt fra tre ulike leverandører – slik sikrer vi småpraten under middagen. Akevitt er også viktig.

1. I julen skal jeg dra til Steigen for å feire med familien. Jula blir ikke bedre enn på bygda!

4. Julevask med DDEs julemusikk. At det er mørkt ute og snøen daler ned fra himmelen.

2. Ønsker meg en harddisk til å samle alle bildene på, og en turbukse eller joggesko

5. På julaften spiser vi pinnekjøtt etterfulgt av multekrem og krumkaker til dessert

3. Første året jeg slapp den fulle julenissen. Say no more

og greide ikke å smile litt engang! Da jeg skulle takke for gavene kom det plutselig et snowboard frem fra under sofaen og før jeg visste ordet av det var jeg så lykkelig at jeg satt å strigråt – lenge! 4.Lukta og smaken av pepperkaker og klementiner! Nysnø, pynting av juletre og ”Tre nøtter til Askepott”! 5.På julaften går det i både pinnekjøtt og ribbe med mye deilig tilbehør! Til juledessert er det ingenting som slår riskrem og rødsaus!

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

1.Skal feire jula med familien, spise god mat, synge julesanger, feire bursdag og jobbe litt på sykehjemmet.

større før - trodde seriøst på fjøsnissen i mange år etterpå! Forrige jul fikk jeg vite at denne «fjøsnissen» var mamma…

2.Hm… Har en evig lang ønskeliste! Skal jeg velge én ting blir det bunadsøredobber!

4.Fast tradisjon er å dra på julekonsert i kirka siste søndag i advent, og gå ut derfra med «Deilig er jorden» i ørene, og snøen som daler ned ute. Det snør faktisk alltid etter den konserten! Nesten rett og slett litt magisk, og snøen gir garantert julestemning!

3.Jeg er 6 år, og får ikke sove lillejulaften. Storesøster kommer inn på rommet og snakker litt med meg, og plutselig er det noen som kaster en snøball på vindusruta! Når vi ser ut er det en fjøsnisse som hopper og danser i hagen. Tror ikke øynene mine har vært

Helga

5.Ribbe eller pinnekjøtt. Stor uenighet i familien om dette hvert år..

1.I jula skal jeg lære meg å strikke. Mamma er strikkegeneral, så nå skal det kurses i strikkeoppskrifter. Ellers skal jeg bruke etterlengtet mye tid med samboeren min og datteren vår, drikke mye kaffe, besøke venner og svigers, og generelt kose meg gløgg i hjel! 2.I år har jeg ingen sterke ønsker på lista. Men jeg trenger vel egentlig noen nye klær. Så jeg får ønske meg det.

1.I år skal jeg feire jul på Sri Lanka med ei av søstrene mine. Planen er å slappe av på ei solseng, men også oppleve noe nytt å spennende.

Maria

Julie

3.Julaften da jeg var 6-7 år kom det to nisser på besøk. De hadde med seg en gave til meg som var så stor og tung at de måtte dra den med seg på akebrett. Jeg gikk hele dagen og gledet meg til å pakke den opp, og jeg husker ennå hvordan papiret så ut. Da kvelden endelig kom og jeg skulle pakke den opp, fikk jeg litt panikk. For inni den var det bare masse små esker, vedkubber og avispapir. Søppel! Men helt, helt innerst lå det en liten pakke fra bestevenninnen min, Marte. Her var det pakket inn et bilde med et dikt om gode venner, og jeg var superstolt over den fine gaven. Det fikk hedersplassen på rommet mitt! 4.“Tre nøtter til Askepott”, lukten av julemiddagen, sølvguttene som synger julen inn, julegudstjeneste, lukten av grønnsåpe, og julestrømpen.

2.Solkrem, solbriller og solhatt som jeg kan åpne på stranda. Lykt til sykkelen og refleksvest som jeg kan åpne på nyåret når jeg kommer hjem. Litt brunfarge hadde heller ikke vært så verst.

5.Vi spiser reinsteik med champignon, poteter, rosenkål og viltsaus. Vilt godt! Multekrem til dessert.

3.Julefeiring på ei strand på New Zealand med iskald øl og grilla pølser. Null julestemning til tross for George Michael på repeat. 4.Når bestemor kommer hjem og vasker kjøkkenet. Det lukter grønnsåpe kun en gang i året, og det er rett før jul. “Love Actually” setter meg også i riktig julestemning. 5.Pinnekjøtt med kålrabistappe, og selvplukka multebær til dessert. Satser på noe tikka eller curry i år.

1.Jeg er fra Tromsø, så jeg trenger ikke reise spesielt langt for å være med familien min. Flytter inn lillejulaften hvert år hos foreldrene mine, og blir der til 2.juledag. Mange gode venner kommer hjem til jul, så jula skal tilbringes både med venner og familie. Jeg ser virkelig frem til å slappe av og bare nyte jula, maten og alle hyggelige sosiale sammenkomster! Og selvfølgelig vil jeg være veldig opptatt med å feire bursdagen min på julaften, med påfølgende bursdagsfest 2.juledag - lenge leve tradisjoner! 2.Jeg ønsker meg et par gode fjellsko. Ellers

MartheEmilie ønsker jeg meg hyggelige opplevelser sammen med de rundt meg, som f.eks konsertbilletter, gavekort på reise, teater osv. Ingenting er bedre enn å oppleve hyggelig ting sammen! 3.Beste juleminne(r) må være fra en tradisjon familien min har hvert år! Siden jeg er “Jesus’ sister” kommer de inn hver morgen på julaften rundt klokken 8. Da synger de bursdagssang, har med et brett med godsaker og julestrømpen. Før de kommer inn ligger jeg våken og hører broren min klage over at han må stå opp, at mamma ordner et brett med kake og te samtidig som pappa teller ned

3-2-1 før de åpner soveromsdøren. Da gnir jeg meg i øynene og later som at jeg sov. Vi sitter en stund og drikker litt te og spiser kake sammen, før de andre går å legger seg igjen og jeg rigger meg klar for julebarne-tv. Blir jeg noen gang voksen? 4.Snø, julesanger, pepperkaker og juleverksted. Og for ikke å glemme de 20 kiloene med klementiner jeg spiser hver jul. 5.Ingen julaften uten pinnekjøtt og multekrem!

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Redaksjonens

JUL

? 1. Hva skal du gjøre i jula ave? 2. Hva ønsker du deg i juleg 3. Beste juleminne? ? 4. Hva gir deg julestemning n? 5. Hva spiser du på julafte

Margrethe 1.Jeg skal hjem til min kjære mamma og pappa, og bare slappe av og nyte juleferien. Tradisjon tro skal Mikke, Donald, Hovmesteren, Solan, Ludvig og jeg kose oss hele jula gjennom. 2.Kaffemaskin, ullsokker og stillongs. Med andre ord, alt man trenger for å komme seg gjennom mørketida! 3.Det må være da julenissen kom, og lillebror og jeg ble så redde at vi løp for å gjemme oss under spisebordet. Under den store flukten løp lillebror rett i bordet, skalla og fikk tidenes Donaldkul i panna.

4.Adventstida er for meg blitt synonymt med eksamen og stress, men julestemning får jeg når snøen laver ned, når pepperkaker og gløgg inntas, og mens adventslysene brenner samtidig som jeg ser barne-tv på NRK i desember. Da rømmer jeg tilbake til barndommen! Men juletre og grøtlunsj på TANN hjelper også på julestemninga. 5.Det blir ikke jul uten pappas perfekt stekte ribbe, med verdens mest usunne brunsaus og sossisser. Og selvfølgelig er det multekrem til dessert!

Tone 1.I julen skal jeg dra hjem til Skien og være sammen med familie og venner. Jeg skal prøve å slappe av så mye som mulig, men det er ingen hemmelighet at romjulen ofte er fullbooket med diverse familieseksaper med obligatorisk oppmøte, når en oppholder seg på andre siden av landet ellers i året. Regner med at jeg skal spise masse god julematmat, som jeg verken har tid, penger eller ferdigheter til å lage i hverdagen. Gleder meg! 2.Tror det må bli en mariusgenser, eller en annen god og varm ullgenser. 3.Mamma i et rødt juleforkle, har kun sett henne i dette på julaften eller nyttårsaften, synd hun ikke bruker det fortsatt. 4.Når jule-cden står på play i stereoanlegget i stua – som er seriekoblet med lysbryteren til alle lysene i stua, og setter i gang å spille hver morgen når lysbryteren slås på. 5.Som oftest blir det ribbe og svinestek, min personlig stemme går til pinnekjøtt hvert år, men det ender alltid med at jeg blir nedstemt til fordel for ribba. Til dessert blir det riskrem, den er veldig god, men hjemme spiser vi riskrem minst en gang i måneden året rundt – så dette er ikke noe jeg forbinder spesielt med julen.

1.Jeg drar til bygda! Hjem til nordland hvor jeg skal feire jul med mine 3 småsøstre og 8 huskyer. Bor i en liten snøgrop ca 4 meter fra hundegården, 10 fra lysløypa og 200 fra skianlegget. Jeg skal med andre ord være ute å leke i snøen, når jeg ikke skal sitte foran peisen å strikke!

Kariann

2.Ny swixbukse, overraskelser og hjemmestrikka sokker! (men hallo; med så å si tom konto mottas ALT med stor glede!) 3.Vi pleier å feire jul på hytta uten strøm og vann, med levende lys på juletreet og ul-

lundertøy til julemiddagen. Det i seg selv er gir jo fantastiske minner. Likevel er det mest spesielle juleminnet fra da jeg satt på hytta i et døgn i romjulsdagene, med uvær ute, og ventet på at mobilen skulle ringe - med en viss usikkerhet om hvor lenge strømmen på mobilen ville vare. Etter mye venting fikk jeg endelig en telefon om at jeg (igjen) hadde blitt storesøster til ei nydelig jente! 4.Barne-tv i adventstiden, gjerne Amalies jul eller Blåfjell! 5.Helst pinnekjøtt fra Lundal(Norges beste!)

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

ORALEN REDDER JULEN

Islandsk krydderbrød Du trenger:

6. dl hvetemel 6 dl havregryn 2,5 dl sukker

Slik gjør du: Alt blandes, la stå i 20 minutter. Fyll i to former. Stek på 180 grader midt i ovnen i 55-60 minutter.

6 dl melk 4 ts natron 3 ts kanel 2 ts nellik 2 ts ingefær

Kan garantere at dette faller i smak. Synes selv det smaker ekstra godt med smør og gulost! Bon apetit!

Hvite kakemenn Du trenger: 100 g smeltet og avkjølt ekte smør 3 dl sukker 2 dl helmelk 1 ts hornsalt 1 l hvetemel

Tips! Legg den ferdiglagde deigen over i en brødpose før du lar den hvile kjølig, eller du kan kle innsiden av en bolle med plastfolie og ha kakedeig over i denne. Om du gjør dette blir det enklere når du skal starte utkjevlingen. Tips! Pakk noen brune pinner inn i gråpapir og pynt med hyssing eller fine bånd. Gi bort denne fantastisk gode gaven til den som har alt! Du trenger: 200 g Tine ekte smør 200 g sukker 1 eggeplomme 1 ss lys sirup ½ ts malt kanel 1 ts vaniljesukker 1 ts natron 300 g hvetemel (ca) Pensling og dryss: 1 sammenvispet egg 1 dl perlesukker 1 dl hakkede mandler

Slik gjør du: Disse kakemennene blir enda bedre dersom du lar deigen skal stå kaldt en stund, gjerne natten over. 1.Rør sammen avkjølt smør, sukker, melk og halvparten av hvetemelet hvor du har blandet inn hornsalt. Tilset deretter litt og litt av det resterende melet til deigen er passe tykk. 2.Kakemenndeigen med plast og la den stå kaldt, gjerne natten over. 3.Sett stekeovnen på 175 °C og finn fram en stekeplate med bakepapir 4.Kjevle deigen til den er ca. ½ cm- tykk. Trykk ut figurer med pepperkakeformer og stek figurene i ca 7 minutter. Ta ut kakene av stekeovnen før de blir gylne. 5. La kakene avkjøles og tørke helt før de dekoreres med konditorfarge.

Brune pinner Slik gjør du: 1.Sett stekeovnen på 175°C. Ta fram stekebrett med bakepapir. 2.Rør smør og sukker godt. Bland i resten av ingrediensene. Elt deigen og del den i 6 emner. Trill pølser og trykk dem litt flate på stekeplaten. 3.Pensling og dryss: Pensle med egg, dryss på mandler og sukker. Stek kakene i ca 10 minutter midt i ovnen. Når du har tatt ut kakene, skal du skjære dem i skrå, smale pinner (ca 1,5-2 cm) mens de fortsatt er varme. Bruk gjerne et pizzahjul!

ORALENS

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

ADVENTSKALENDER

SE TENNING AV JULEGRANA PÅ STORTORGET.

LAG FUGLEMAT, OG HENG DET UTE.

SE JULEFILMER, SOM FOR EKSEMPEL “LOVE ACTUALLY”, “BAD SANTA” OG “THE NIGHTMARE BEFORE CHRISTMAS”

INVITER VENNER UT PÅ AKING I BAKKEN.

DRA PÅ GRØTLUNSJ PÅ TANN-BYGGET.

6. ARRANGER JULEVERKSTED FOR VENNENE DINE – SE OPPSKRIFT PÅ DORULLNISSE I DENNE UTGAVEN. LAG JULEKURVER, EGGEKARTONGPYNT, JULEKULER – KUN FANTASIEN SETTER GRENSER! 7. MAT!

BAK ISLANDSK KRYDDERBRØD OG INVITER KLASSEN PÅ KVELDS-

8. TA MED KJÆRESTEN ELLER EN VENN UT PÅ TUR I MØRKET, HA MED JULEMARSIPAN SOM «TURSJOKOLADEN».

9. INVITER NOEN GODE VENNER OG LAG ET HEIDUNDRENDE PEPPERKAKEHUS, MEN PASS PÅ Å IKKE SPISE OPP ALL PYNTEN! 10.

INVITER TIL JULEGLØGG, OG SPILL ORALENS JULESPILLELISTE

11. ER DET JULEMARKED DER DU BOR SÅ ER DET EN FIN MÅTE Å FÅ DEN RETTE STEMNINGEN PÅ, I TILLEGG TIL AT TIDEN FREM MOT DEN 24. GÅR LITT RASKERE. 12.

BAK LUSSEKATTER TIL LUCIA.

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

13. FEIR LUCIA! TA MED STUDIEKOMPISENE OG GÅ LUCIA I GANGENE PÅ MH OG TANN. GARANTERT GOD STEMNING OG MYE OPPMERKSOMHET! 14.

PÅ TIDE OG GÅ GJENNOM JULEGAVELISTA; HAR DU HANDLET ALT?

15. I MORGEN GÅR FRISTEN UT FOR Å SENDE JULEKORT OG JULEGAVER HVIS DU SKAL FÅ DE FREM TIL JUL – PAKK INN I DET FINESTE PAPIRET DU HAR OG FÅ DET AV GÅRDE! 16. BAK ALLE 7 SORTER: SMULTRINGER, SIRUPSSNIPPER, GORO, SANDKAKER, SERINAKAKER, BERLINERKRANS OG KRUMKAKER. 17. ETTER MYE KAKEBAKING OG SMAKING, KAN DU BEDRE SAMVITTIGHETEN MED EN SKIKKELIG DRØY JOGGETUR. SÅ NÆRT OPP MOT JUL BØR DU HA ORALENS SPILLELISTE PÅ ØRENE UNDER JOGGETUREN, DA DETTE GIR DEG ENDA MER JULESTEMNING! 18.

GJØR SOM ODO-11; FEIR AT DET ENDELIG ER JULEFERIE!

19.

SETT OPP JULENEK UTENFOR KJØKKENVINDUET.

20. PÅ TIDE Å FYRE I GANG MED LAGING AV KONFEKT; BRENTE MANDLER, HJEMMELAGET MARSIPAN, MINTSTANG, KOKOSKULER, HAVREBOLLER, KARAMELLER OG TROIKABITER. 21. ARRANGER EN JULELUNSJ/JULEKVELDS SAMMEN MED GAMLE VENNER PÅ HJEMSTEDET DITT. DET ER EKSTRA KOSELIG Å MØTES NÅR ALLE HAR KOMMET HJEM TIL JUL!

22.

SISTE INNSPURT MED GRØNNSÅPA OG VASKEKOSTEN!

23. SE “GREVINNEN OG HOVMESTEREN”, OG LA JULEFREDEN SENKE SEG. HUSK Å HENGE OPP STRØMPEN FØR DU LEGGER DEG! 24. GOD JUL! KOS DEG I HJEL, OG GJØR ALT DET SOM GJØR JULEN SÅ SPESIELL FOR DEG. 27

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Karius & Baktus

På Juleeventyr Karius og Baktus begynner å komme i julestemning og har tatt turen til Hålogaland Teater for å se “et juleeventyr av Charles Dickens. Tekst & foto Tone M. Christensen Illustrasjon Trude M. Alexandersen

Fortellingen handler om at julen endelig har kommet, beboerne i den lille landsbyen gleder seg stort til jul, det gjør derimot ikke den gjerrige Ebenezer Scrooge. Han forakter alt som har med jul å gjøre, det enste han har i fokus penger, og atter penger. Til tross for hans utrivelig gemytt viser menneskene rundt ham, både varme og omtanke. Menneskene der er opptatt av familie, samhold og julehygge og forsøker så godt de kan å inkludere den ensomme Mr. Scrooge. Når julaften nærmer seg blir Mr. Scrooge hjemsøkt av sin egen skjebne og Ebenzer tas med på en eventyrlig reise, der han virkelig får se hvem han har blitt, der får han også øynene opp for andre mennesker og hva julen virkelig dreier seg om. Hans kalde hjerte varmes opp, og han vender tilbake som en ny skikkelse for medborgerne sine. Dette er en skikkelig klassiker av en julefortelling, som passer for de fleste i familien, de aller minste bør likevel utebli da stykket inneholder noen skumle momenter. Teaterforestillingen får virkelig frem julestemninga i deg. Oppsetningen byr flere koselige julesanger, gode skuespillerprestasjoner, og fine kulisser og sceneeffekter. Er du en juleelsker anbefales denne forestillingen på det sterkeste. Selv fikk jeg klump i halsen og tårer i øynene fordi dette var svært flott forestilling som formidlet en riktig så koselig fortelling om kjærlighet, vennskap og medmenneskelighet. Den fungerer også som en fin oppvekker på at man kanskje skal vise litt ekstra omtanke til de rundt seg, eller til noen som trenger det, siden det nærmer seg jul. Forestillingen vises på Hålogaland Teater fra 12.1114.11

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Studentvennlige

S P I T E V A JULEG

NØDJULEGAVEN Billig vin eller en pose twist. Oralen anbefaler å ha flere eksemplarer av dette liggende hjemme de siste dagene før jul. Husk: ikke spis og drikk opp alt selv før julaften er overstått – da kan du kose deg.

KOMPISGAVEN

Abonnement på blad, fx FHM eller Pondus Billett til TIL – kamp: disse blir sikkert billigere Litt ekslusivt flaskeøl Dobørste i tannbørstedesign

“VI-SKAL-IKKE-KJØPEJULEGVAE- GAVE” Her kommer de inn, den venninna som du har sverget at ikke skal kjøpe gave til. Kroppspleiekit Fine stearinlys – anbefaler Rema Eventuelt er det lov å regifte – altså gi tilbake det du fikk i fjor som du ALDRI har brukt.

TIL DEN SOM HAR ALT!

KJÆRESTEGAVEN

Kjæresten din er glad i deg, og blir glad for alt du gir. Kanskje en dorullnisse? Hvis ikke kan et pent hjemmelaget gavekort gjøre susen. Hva gavekortet skal være på kan du jo selv bestemme, forslag som dukker opp er massasje, romantisk date, tillatelse til å ha litt alenetid osv.. Vær kreativ, kun fantasien setter begrensninger!

De som har alt – trenger ikke mer. Da kan man heller gi mer til noen som trenger det; gi en geit! Eller så kan man avtale at man gir en felles sum til en god sak. Røde Kors har en kampanje hvor man kan kjøpe snille barn – dette er et godt tips til foreldre som har mast om snille barn i alle år.

VENNINNEGAVEN HINTJULEGAVEN

Såpekit Kokebok – hjemmelaga Informasjonsskriv med Sats om hvordan komme i gang med treningen Månedskort på Sats Nye treningsklær

Hjemmespa Ting man kan dele – kaffe, te , koselig tekopp, sjokolade Bodybutter Hvis venninna di er singel – putearmkroken Barte-dørmatte

DIY

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

Stemningsfulle lykter

DO IT YOURSELF! Når nettene blir lange, og kulda setter inn... Da vet vi at jula er like om hjørnet, og en etterlengtet ferie snart er et faktum. Men først - EKSAMEN. Hevede skuldre, nervøse blikk og korte lunter ses på hele campus. Da er det godt å komme hjem til sofaen og heklekroken, og bare koble av. Underbevisstheten registrerer kanskje at enkelte hekleteknikker er skremmende lik de for scaling, men du setter deg godt til rette og smiler med tanken på at det kan vente - For nå er det kvalitetstid! Under følger oppskrifter på en stemningsfull ventetid og en hjemmekoselig jul. God advent! Tekst og foto Iselin Monsen

FOR DEN ERFARNE

1: Hekle 3 lm, og avslutt med 1 kjm i første lm slik at en liten ring dannes.

2: Hekle 3 lm. Hekle så 13 st ut fra ringen, slik at det totalt blir

14 staver. Avslutt med 1 kjm i den tredje luftmasken på den første staven.

Passer perfekt til tomatpurèglass kjøpt på REMA 1000 !

3: Hekle 3 lm, og 1 stav i den første masken fra forrige omgang. Fortsett å hekle 2 st i hver maske fra forrige omgang, slik at det tilsammen blir 28 staver. Avslutt med 1 kjm i den første staven.

FOR DEN ENKLE

Varier med farger og pynt

DORULLNISSE PÅ 1-2-3

Tekst og foto Ukjent kreativ sjel

Du trenger: -Tom dorull -Saks -Lim -Svart tusj -Rød tusj/blyant -Bomull -Tupfere -Sugerør -Hvitt/rødt ark eventuelt rødt tøystykke

4: Hekle 3 lm, og 1 stav i den første masken fra forrige omgang.

Så annen hver gang en og to staver i mellom hver maske runden rundt slik at man ender på totalt 42 staver. Avslutt med 1 kjm i den første staven.

5: Hekle 3 lm, så en stav mellom annen hver maske fra forrige

omgang. Ringen blir da litt mindre, men pass på å ikke hekle for stramt!

6: Hekle 4 lm. Hekle 1 stav etterfulgt av 1 lm mellom hver maske fra forrige runde.(St,lm,st,lm,..) Avslutt med 1 kjm i den første staven. Gjenta heklerunden slik at høyden passer til glasset.

7: Hekle 5 lm. Hekle 1 dblst etterfulgt av 1 lm mellom hver maske fra forrige runde.(dblst,lm,dblst,..)  Avslutt med 1 kjm i den første dobbeltstaven.

8: Hekle en runde med fastmasker. Klipp av og trekk tråden igjennom. Fest trådene. Pynt de med sløyfe, hjerter, etc.

Slik gjør du:

1.Farg dorullen rød (Hvis du vil være så kreativ å lage en blånisse, så bytter du rett og slett ut den røde blyanten/tusjen med en blå!)

2.Form en tupfer med resten av tupferpakken og bomull til noe som kan ligne på et hode og lim det på resten av nissekroppen

3. Stikk et hull i hver side av nissen der armene skal være, og stikk inn et sugerør som arm (Du kan velge hvilken farge du vil ha på sugerørene, her ble det rosa)

4.Tegn på knapper og ansikt med den svarte tusjen 5.Luen lages slik: Tegn et hvitt ark rødt, og klipp det til som en lue. Lim det sammen og lim på en bomullsdott på toppen (Hvis du bruker rødt ark, trenger du ikke farge det rødt, heller ikke hvis du bruker et rødt tøystykke!)

Og voilá! Du har en ferdig dorullnisse på 1-2-3!

38 27 88 88

VÅR SERVICETELEFON:

Dental Sør AS - Postboks 901, Saltverket 6 - 4509 Mandal Tlf. 38 27 88 88 - post@dentalnet.no - www.dentalnet.no

Vårt ønske er å bli oppfattet som en reise på 1. klasse, derfor følger vi deg, - hele veien!

Totalleverandør av teknisk utstyr, service og praksisplanlegging.

Kvalitet hele veien... ...det merkes!

facebook.com/ dentalnet.no

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

JULEQUIZ

AV: TINA & TONE

Julemat 1.Hvilket toksin kan man finne i rakfisk om man ikke lager den på tilstrekkelig hygienisk måte? 2.Hva skjer om du får i deg dette toksinet? 3.Tradisjonelt ble det brukt aske av løvtrær til luting av lutefisk, hva brukes nå til dags? 4.Kan man bare speke kjøtt? Julepynt 1.Hva er navnet på den velduftende løken som mange planter til jul? 2.I en barnehage for nøyaktig et år siden ble det satt opp forbud mot å lage en kjent og kjær julepynt for mange, hvilken julepynt? 3.Hva skyltes dette forbudet 4.Hva heter denne planten?

På TV i julen 1.Tre nøtter til Askepott sendes hver julaften på NRK, hvilke klokkeslett starter filmen? 2.Håndball-VM for kvinner sendes på TV store deler av desember, hvilket land arrangerer VM i år? 3.Hva heter de fire gjestene vi møter i Grevinnen og hovmesteren? 4.Hvem spiller Grinchen i filmen Grinchen som stjal julen? 5.Hvor mange år har The julekalender vært vist på tv? Hva heter skuespilleren og julefilmen som han spiller i? Se bilder:

Svar på TV i julen

Svar skuespilleren og julefilmen 1.The Holiday med Jude Law 2.Elf med Will Ferrell 3.Love Actually med Hugh Grant 4.Alene Hjemme med Macaulay Culkin 5.Solan og Ludvig jul i Flåklypa, ingen skuespiller her men karakteren heter Reodor Felgen.

Svar julepynt 1.svibel 2.Dorullnissen 3.Frykt for smitte av E. Coli 4.Misteltein

1.Kl.11.00 2.Serbia 3.Sir Toby, Admiral von Schneider, Mister Pomeroy og Mister Winterbottom 4.Jim Carrey 5.Fem ganger; første gang i 1994, så i reprise 1996, 2003, 2008 og 2012

Svar julemat 1.Botulinumtoksin 2.Lammelse av muskulaturen og det parasympatiske nervesystemet 3.Kaustisk soda. 4.Nei, fisk også. For eksempel spekesild

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013

U J V R E T IN

1. 2. 3. 4. 5.

OM JUL Å SÅNT

1.Jeg skal feire jul sammen med min mor her i Tromsø

Hva skal du gjøre i jula? Hva ønsker du deg i julegave? Beste juleminne? Hva gir deg julestemning? Hva spiser du på julaften?

2.Jeg ønsker at samtlige elever i odo-11 står på eksamen! 1.Jeg skal feire lamme min mor i Tønsvika, litt utenfor Tromsø.

3.Det må være da jeg fikk en genser jeg hadde ønsket meg veldig lenge og jeg ble faktisk så gla at jeg begynte å gråte. Dette var vell og merke på ungdomsskolen. 4.Det som gjør at jeg kommer i julestemning er julemusikk og tre nøtter til Askepott. 5.Vi spiser enten ribbe eller pinnekjøtt, og noen ganger begge deler

2.På ønskelista står ting og tang til leiligheta mi

Grete

Lisa

3.Da lillebror fikk en liten lekebil i julegava og ble så utrulig gla. Den smittsomme gleden han følte smittet raskt over på alle oss andre. 4.Jeg kommer i julestemning av tre nøtter til Askepott, snø, julemusikk og SIMU-eksamen 5.Spiser både pinnekjøtt og ribbe til jul!

Else

Professor Ørjan Olsvik

1. Jeg skal feire jula hjemme i Kroken i år, sammen med min lille familie. Er så heldig at min kjære far kommer til oss i år i jula, så vi blir fire til bords første delen av julen. Så møtes hele storfamilien på andre juledag til middag, kaffe og nogo attåt hjemme hos min bror i Balsfjorden. Vi er 26 stykker så her blir det hurumhei og masse fliring å kaaanskje litt høy glassføring. ;-) Vi kjører til vakre Vesterålen på slutten av romjulen for å feire nyttår sammen med min manns familie.

1. Sist jul var på hytta i Aglapsvika men det ryktes at vi vil være i Tromsø med hjemkommene barn. 2. Et radiostyrt fly. 3. I Atlanta USA 1993. Den minste gutten fikk ørebetennelse og jeg måtte julaften kveld til det eneste åpne apotek i vår bydel. Her sto det ca 150 narkomane og skulle få “julemedisin”. Alle hilste og ønsket meg god jul og slapp meg fremst i køen. DA følte jeg hva julen egentlig betyr.

2. Jeg ønsker meg en ny bok eller klokke… og en fortsatt grei og medgjørlig tenåring. Selvfølgelig også at kjæresten fortsetter å være min beste venn og at alle holder seg frisk. Var det litt mye…

4. Vår datter Christine døde en lille julaften så det er desverre fortsatt lite julestemning hos meg.

3. Beste juleminne… hmm alle julene er jo koselige. Det må være fra jeg var barn av hjemme i Balsfjorden i 1976 (æ va 11 år), når storesøster min kom hjem på selveste julaften, etter å ha bodd i hovedstaden i et helt år uten å ha vært hjemme. Hun hadde med seg ex antall digre esker og pakker til alle oss søsknene + julegaver. Det var sååå spennende, vi barna gikk å sirklet og smådanset rundt alle eskene og pakkene av nysgjerrighet. Og selvfølgelig fikk vi alle nye klær og flotte leker. Det hersket en egen ro på gården etter oppakkingen på julekvelden, hærlig.

5. Selvstekt ribbe, surkål, svisker, winerpølser og mandelpotet. 1. Jeg skal på hytta med barna og barnebarna 2. Jeg ønsker meg ingenting, gaver er for barna 3. Ingenting spesielt jeg kommer på i farta 4. Snø og julelys 5. Ribbe

Linda

4. Julestemning, tja må bli rullesying-koking, baking av pepperkaker sammen med min lillesøster og barna våres, og O helliga natt med Jussi Bjørling, helst på radioen. 5. Julaften er det pinnekjøtt, kålrabistappe og mandelpotet, en tradisjon som både min mann og jeg er vokst opp med. Nammis… ;-) Riktig God jul til alle våre flotte tannstudenter og arbeidskolleger.

ORALEN Vol 4 Nr 4 Julen 2013