oralen STUDENTAVISA FOR TANNLEGE- OG TANNPLEIERSTUDENTER I TROMSØ VOL 12 NR 3 HØST 2021
MIDTSIDEPIKER ● PRAKSISHILSENER ● INTERVJU: TANNTEKNIKER
REDAKTØREN Hei, kjære medstudenter!
Hei godtfolk på TANN, MH, og alle dykk andre som les Oralen via issuu! Håpar at alle har fått eit overtak over haustdepresjonen, og trivst i den nye (nesten) korona-frie kvardagen <3 Vi i redaksjonen er iallfall veldig glade for at me endeleg kan møtast på våre redaksjonsmøter FYSISK. Eg som redaktør fekk kjenne på forelesar-rolla og den kleine stillheita under Teams-møter i heile fjor, og er iallfall utruleg glad for at den tida er forbi. Med det same vil eg ta av meg hatten for alle lærarar, professorar, forelesarar og andre som har måtte ha sånne møter meir eller mindre dagleg det siste året. Men nok om det kjedelege, kos deg med ferske praksishelsingar, dikt a´la kullhilsen, tur- og restauranttips. Målet er å gjere ein lunsjpause eller to, litt kjekkare. Takk for fine kullhelsingar, bilete m.m. som våre medstudentar har sendt til oss, det gjer jobben mykje enklare <3 P.S.: Viss du synes at det kunne vore kjekt å vere med i ei studentavis, bli sosial på tvers av ODO-/TP-kulla, ikkje nøl med å ta kontakt med oss, me har plass til mange i redaksjonen. Nyt hausten og les Oralen!
Marta
HANSINE HANSENS VEI 86 TANN-BYGGET UIT 9037 TROMSØ redaktor_oralen@yahoo.com
REDAKSJONEN Redaktør
Marta Warzoszczak
Journalister (f.v.) Amalie Storaa Jensen Oliver Ertsås Maria Larsen Emilie Johansen Vivi Tran Jasmin Khiavi Stine Linnea Arnesen Matias F. Marjala Kristian Kjørstad Sagal J. Ali Lisa Kristoffersen
Layout
Malin Solberg Gine Emilie Bakkan
1
INNHOLD 03 05 08 09 11 13 15 17 19 21 29 31 33 35
Fadderuka Topp 8 podcaster 5 på campus Første møte med arbeidslivet SIMU-innblikk Restaurantanmelding Livet som tanntekniker Midtsidepiker: Guro og Nina Snapchat Praksishilsen ODO-18 Hvem sine tenner? Blåisvatnet Tips til å takle eksamensperioden Kullhilsener
Forside: Blåisvatnet tatt av Lisa Kristof fersen
2
FADDERUKA 2021
3
MK/ODO-21 fikk en varm velkomst av MK/ODO-20, som endelig har fått tatt igjen for fjorårets korona-fadderuke, med en litt-mindre-korona-fadderuke. Ikke helt restriksjonsfritt, men begge kull fikk en knallstart på semesteret likevel.
Med både lysløypa, anything-but-a-cup fest, Y2K-temafest og heftig dansing på bordene på Heidis (til tross for den ene vaktens tapre forsøk på å få folk ned), har vi fått festet nok for en god stund framover.
Kjell epitel møtte på slitne, fyllesyke studenter når han skulle ha sin første forelesning med fadderbarna. MK/ODO-20 stilte ikke særlig bedre til Tonje Braatens statistikktimer, og VITEN ga hele andreklasse økt motivasjon til å ta seg en ekstra tur på polet.
Storstipendet er brukt opp, men vi sitter igjen med gode minner<3 Hjertelig velkommen til MK/ODO-21! Skrevet av: Ingeborg, Emilie, Sagal og Stine
4
Oralen tipser: Topp 8 podcaster
Truls og Hellstrøm - Tar munnen full Hele Norges favoritt-duo har laget podcast! Podcasten omhandler 50% mat, 30% Hellstrøm som kjefter på Truls fordi han ikke lagde bearnaisen fra bunnen av, og 20% alt mulig annet. Man får gode matlagings-tips fra både Hellstrøm og Truls, og er du heldig får du også med deg når Hellstrøm prater om soveromsaktiviteter.
NRK oppdatert Den perfekte podcasten for å oppdatere deg på hva som skjer i verden innen nyheter og politikk. 15-20 min lange episoder som er geniale sammen med morgenkaffen før man løper til bussen. Denne ble dessuten kåret til årets podcast i 2020. Funker som krutt i en travel hverdag for å holde seg OPPDATERT.
Synnøve og Vanessa Til alle girlsa der ute. Denne er hysterisk om du gir den litt tid og blir “kjent” med damene bak podcasten. Mange ekstremt morsomme historier om dating, kleine situasjoner, hverdagslivet, og jobb som de fleste kan relatere sterkt til. Lett og gøyal pod som de fleste kan relatere sterkt til. Snaaages!
Friminutt med herman og mikkel Herman Flesvig og Mikkel Niva møtes ukentlig for å prate om alt og ingenting, avbrutt av tulletelefoner, litt for mange lydeffekter og Hermans mange impressions av blant annet Petter Stordalen, Eivind Hellstrøm og Roar Stokke.
5
åpen journal Ekteparet Katarina Flatland (medisinstudent) og Harald Dobloug (lege) tar for seg ulike diagnoser og helsetemaer med besøk fra ulike norske kjendiser. I podcasten blir man godt kjent med både ekteparet, kjendisene og diagnosene.
198 Land Einar Tørnquist inviterer norske kjendiser for å snakke om nyttige og unyttige fakta om alle verdens land. Hver episode omhandler et nytt land med en ny gjest.
løpepuls Løpepuls er perfekt for deg som trenger ett ekstra push når det kommer til løpetrening! Podcasten inneholder flere ulike episoder med effektive intervalløkter. I tillegg til heftig musikk har du en motiverende PT på øret som pusher og veileder deg, og teller ned tiden mellom intervallene.
Christine dancke Christine Dancke leverer ulike episoder der hun snakker med artister om musikk og livet. Dancke er ikke redd for å stille kritiske og personlige spørsmål, slik at vi lytterne kommer litt under huden på artistene.
6
NÅ TILGJENGELIG UTEN RESEPT
Vinner kampen mot karies
Effektiv forebygging for pasienter med økt kariesrisiko* Duraphat® høykonsentrert fluortannpasta er klinisk bevist å være mere effektiv i forebygging av dental karies enn en vanlig tannpasta:1-4
• Duraphat® 5 mg/g fluortannpasta forebygger kaviteter ved å arrestere og reversere primære rot- og tidlige fissurkaries lesjoner1-4 • Nå tilgjengelig så pasientene kan kjøpe den uten resept, med veiledning fra apoteket
5 mg/g natriumfluorid
Anbefal Duraphat® til dine pasienter, kjøpes i apotek uten resept * Pasienter ≥ 16 år med forhøyet kariesrisiko. Referanser: 1. Baysan A et al. Caries Res 2001;35:41-46. 2. Ekstrand et al. Caries Res 2013;47:391–8. 3. Schirrmeister JF et al. Am J Dent 2007;20. 212-216. 4. Ekstrand et al. Gerod 2008; 25:67-75. CF Duraphat «Colgate Palmolive A/S» Kariesprofylaktikum ATC-nr.: A01A A01 TANNPASTA 5 mg/g: 1 g inneh.: Fluor 5 mg (som natriumfluorid) tilsv. 5000 ppm fluor, natriumbenzoat (E 211), sakkarinnatrium, sorbitol, hjelpestoffer. Fargestoff: Briljantblå FCF (E 133). Indikasjoner: Forebygging av dental karies hos ungdom og voksne, særlig blant pasienter som er utsatt for flere typer karies (koronal og/eller rotkaries). Dosering: Skal kun brukes av voksne og ungdom ≥16 år. En 2 cm lang stripe (gir 3-5 mg fluor) påføres tannbørsten for hver tannpuss. Tennene pusses grundig 3 ganger daglig, etter hvert måltid, vertikalt, fra tannkjøttet til tannspissen. Administrering: Skal ikke svelges. Grundig pussing tar ca. 3 minutter. Kontraindikasjoner: Overfølsomhet for innholdsstoffene. Forsiktighetsregler: Skal ikke brukes av barn eller ungdom <16 år. Høyt fluorinnhold. Tannspesialist bør konsulteres før bruk. Et økt antall potensielle fluorkilder kan gi fluorose. Før bruk bør det foretas en vurdering av samlet fluorinntak (dvs. drikkevann, salter som inneholder fluor, andre legemidler med fluor). Samtidig bruk av fluortabletter, -dråper, -tyggegummi, -gel eller -lakk og vann eller salt tilsatt fluor, skal unngås. Ved beregning av anbefalt mengde fluoridioner (0,05 mg/kg pr. dag fra alle kilder og maks. 1 mg pr. dag) må mulig svelging av tannpasta tas med i beregning (hver tube inneholder 255 mg fluoridioner). Inneholder natriumbenzoat som virker mildt irriterende på hud, øyne og slimhinner. Graviditet/Amming: Data mangler fra bruk hos gravide. Dyrestudier har vist reproduksjonstoksiske effekter ved svært høye doser. Skal ikke brukes ved graviditet og amming, med mindre en grundig nytte-/risikovurdering er utført. Bivirkninger: Sjeldne (>1/10 000 til <1/1000): Immunsystemet: Hypersensitivitetsreaksjoner. Ukjent: Gastrointestinale: Brennende følelse i munnen. Overdosering/Forgiftning: Akutt intoksikasjon: Toksisk dose er 5 mg fluor/kg kroppsvekt. Symptomer: Fordøyelsesproblemer som oppkast, diaré og abdominalsmerter. Kan være dødelig i svært sjeldne tilfeller. Mentol: Kan forårsake kramper ved inntak av store mengder, spesielt hos småbarn og barn. Behandling: Ved svelging av en betydelig mengde, skal det omgående utføres tarmskylling eller fremtvinges brekninger. Det må tas kalsium (store mengder melk) og pasienten må holdes under medisinsk observasjon i flere timer. Kronisk intoksikasjon: Fluorose: Tannemaljen vil få et misfarget eller flekkete utseende når en fluordose >1,5 mg/dag absorberes daglig over flere måneder eller år, avhengig av dosen. Ledsages av alvorlige former for økt skjørhet i tannemaljen. Benfluorose blir kun sett ved høy kronisk fluorabsorpsjon (>8 mg/ dag). Pakninger og priser: reseptpliktig: 51 g kr. 103,20. 3 x 51 g kr. 237,20; reseptfri: pris ikke fastsatt. Basert på SPC godkjent 23.08.2016. (Se www.legemiddelsok.no.)
7
www.colgateprofessional.no www.colgatetalks.com
5 på campus 1) Favoritt-foreleser? 2) Digital forelesning eller møte opp fysisk? 3) Grut-kaffe eller kantina-kaffe? 4) Hva ser du mest fram til dette året?
Camilla Heiene
William Godberg-Jensen
Malene Sævareid
1) Kjell og Gaute 2) Møte opp fysisk 3) Grut-kaffe 4) Bli kjent med alle fine folk
1) Gaute Hansen 2) Møte opp fysisk 3) Grut-kaffe 4) Hospitering på tannklinikk
1) Synne Hansen <3 2) Digital 3) Iskaffe fra MH-kantina 4) Bli ferdig med eksamen
Mathilde Solvang
Sagal J.Ali
1) Kjell Epitel <3 2) Ja takk begge deler 3) Mandag til torsdag kantina-kaffe, fredag Grut-kaffe 4) Lang juleferie, tannball og tanndåp av førstiser
1) Vanskelig spørsmål! I embryologi: Synne Hansen! I biokjemi Gaute Hansen! 2) Begge delene! Liker å møte fysisk opp når jeg kan, men greit å kunne se det digitalt også! 3) Foretrekker kaffen fra Narvesen (UNN) 4.) Juleferien, for da skal jeg reise!<33
8
Første møte med arbeidslivet Tannlege Ingrid Toresen
9
Hei alle dere! Livet med lange dager på lesesal og pauserommet var plutselig over, og utenfor dørene til TANN-bygget ventet en helt ny hverdag. Som sikkert alle nyutdannede møtte jeg opp første dag på jobb, stresset for hvilke oppgaver og ansvar som ventet, men også supergiret på å endelig kunne bruke tittelen «Tannlege» - say what?!
En annen ting som fulgte med tannlegelisensen var <fritid3. Når arbeidsdagen avsluttes kl. 15.12 har man plutselig MANGE timer til trening, turgåing, sosialisering og ikke minst sofaen.
På Sonjatun tannklinikk ble jeg tatt imot med åpne armer av en herlig gjeng. Jeg hadde hørt noen vage rykter om at mulighetene lå i distriktet – men he-rre-gud så mange dører som har åpnet seg! Her drukner jeg i behandlingene man bare kunne drømme om på studiet. Tannlegene har i snitt 1-2 endo om dagen, kirurgi måtte jeg bare manne meg opp til nokså tidlig i løpet, og det sies at dette distriktet lager mest avtakbar protetikk i landet. For ikke å nevne endorevisjon, fast protetikk, stiftprep, sinusperf :) - ja, dere skjønner (og ja, vi har ledige kontor;)). Læringskurven er sylbratt, og ikke minst SÅ gøy.
Mange klemmer fra Ingrid Toresen Tannlege og soon-to-be klinikksjef Sonjatun tannklinikk
Så kort oppsummert: arbeidslivet er deilig. Gled dere og hold ut – de lange studiedagene blir verdt det!!
Tannpleier Kathrine Pedersen Hei hei alle sammen! Kathrine fra TP18 her :D Håper alle har det bra med nytt semester på tannbygget i all sin prakt. Jeg kan begynne med å dele at alle på mitt kull fikk seg jobb der de ønsket etter tannpleierstudiet! Selv fikk jeg jobb som tannpleier 100% i privat praksis der jeg startet i begynnelsen av august. I starten var det tøft å være ny i tannpleier yrket privat fordi man blir kastet ut i det, men etter noen uker blir man mer vant med det å ha mange pasienter om dagen. Jeg er takknemmelig for at kollegaer alltid hjelper meg hvis jeg trenger hjelp, og gir meg fortsatt bedre tid på undersøkelser og perio. Det er overraskende hvor mye jeg har lært bare på 1-2mnd på grunn av den bratte læringskurven og for hver dag som går stoler jeg mer og mer på meg selv. Det var noe jeg synes var vanskeligst i starten, det å stole på avgjørelsene sine og seg selv som tannpleier.
Hvis jeg skulle gi et tips til de som går på tp utdanningen nå ville mitt tips være: lær å stol på deg selv! Si hva du tror det er du ser og begrunn hvorfor, så kan heller veileder si hvorfor det er feil. Man lærer av sine feil :D En ting som har overrasket meg veldig er hvor gøy perio behandling er ute i arbeidslivet!:D Planlagt-knappen har blitt min beste venn her og det å se forbedringer i munnhulen gir en følelse av mestring. Ta vare på hverandre, så ses vi i arbeidslivet! <33 (ps: på ene bildet ser dere meg som peker på Nidar sjokoladefabrikken i Trondheim fra behandlingsrommet mitt).
MELD DEG PÅ: dentalnet.no/aktuelt
VINN iPAD
Uansett hva slags tannlege du blir står vi klar til å hjelpe deg den dagen du skal ut i arbeidslivet og trenger utstyr på første klasse. Vi kan hjelpe deg hele veien fra idé til ferdig klinikk, og gleder oss til å komme i kontakt med nettopp deg!
12 30 27 88 88 | post@dentalnet.no
Innblikk i SIMU-hverdagen til ODO-19 Hold ut - vi heier på dere!
11
Høres dette ut som noe for deg? Ta kontakt i dag!
Er du tannlege eller tannpleier og ønsker en bedre hverdag? Ønsker du å jobbe med landets fremste kompetansemiljø innen tannhelse? I Oris Dental blir du en del av et stort faglig og kollegialt nettverk. Kjernen i Oris Dental er at vi tar vare på fagfolkene slik at de kan ta vare på pasientene. På grunn av økt pasientpågang ønsker vi nå å komme i kontakt med tannleger og tannpleiere i alle våre regioner i Norge. Vi søker både deg som allerede har en praksis og deg som arbeider som konsulent. Vi tilbyr deg som behandler et fellesskap med: • Et stort og utviklende fagmiljø med eget Academy som tilbyr - Spennende kurs i inn- og utland - Digitale kurs og webinarer som reduserer tapt arbeidstid - Mentoring-program for faglig spesialisering - Kasusmøter og behandlingsplanlegging via digitale plattformer • Trygg og solid arbeidsplass • Faglig og teknologisk utvikling • God pasienttilgang • Aktiv og støttende administrasjon som lar deg fokusere på fag og pasienter Ta kontakt med en av våre tannleger for en uforpliktende prat Tore Berset | 957 50 391 | tore@orisdental.no Inger-Johanne Nyland | 907 46 737 | inger-johanne@orisdental.no Hauk Øyri | 936 31 009 | hauk@orisdental.no Eirik Aasland Salvesen | 909 42 298 | eirik@orisdental.no
orisdental.no 14
Restaurant Smak Anmeldt av Dentin og Pulpa
Etter en hard start på studiet med flere intensive forelesninger om både embryologi, epidemiologi og statistikk, var det endelig tid for et etterlengtet middagsbesøk på Restaurant Smak. Restauranten blir omtalt godt av både store matanmeldere i Norge og resten av verden. Grunnet restaurantens popularitet rundt hele Norge, som videre også en yndig favoritt blant mange lokale, må man bestille bord flere uker i forveien, spesielt om man ønsker bord på en lørdag. Det første Dentin og Pulpa ble møtt på i døra, var en smilende servitør med utstrakte armer, klar for å ta jakkene. “Jøss”, utbrøt Pulpa. “Har hun stått og ventet på oss i hele kveld? Jeg føler meg kongelig.” Menyen er satt sammen av 6 retter til 1095,- men kan reduseres til 5 eller 4-retters dersom ønskelig. Vinmeny kostet oppimot 900,per person. Dentin og Pulpa bestemte seg for 6-retters smaksmeny, og valgte en svært fornuftig priset flaske Meursault av Maison Leroy fra 2015. I en hvilken som helst restaurant i Oslo, så hadde den kostet minst dobbelt så mye. Hvitvinen var både mineralsk, floral og fruktig, og hadde et lite streif av kamfer og nøtter etter lang lagring. Den bar tydelige preg av vinmakerens visjon om lavt utbytte og dets terroir. Den var flott og absolutt drikkeklar.
Ved nabobordet ble det plassert et eldre par. De hilste på både Espen, kjøkkensjefen, og Eva-Linda, daglig leder. De var stamgjester som hadde vært på Smak flere ganger enn man kan telle på en hånd.
Arktiske råvarer
Fløyelsmyk potetkrem av sorten gulløye fra Nordvoll gård med spekeskinke-kraft og drøssevis av løvtynne trøffelskiver var først ute. Retten traff rett og slett blinkskudd. Det var helt knyst rundt bordet, for både Dentin og Pulpa var målløse. Deretter kom kveita med sylta fennikel, fennikelolje, fennikeldill og agurkurt. “Hadde jeg vært hjemme, så hadde jeg sleika ned hele fatet”, hvisket Pulpa “Okey, slapp av nå”, sa Dentin
Begynnelsen
Små amuse-bouche, altså små appetittvekkere ble servert på rekke og rad. Det var fantastiske overraskelser som understreket både kokkenes gode ferdigheter i presentasjon og kokkens kunnskap om smakskombinasjoner. “Dette er veldig morsomt”, sa Pulpa. “Ikke bare morsomt, men supergodt i tillegg”, sa Dentin. Aller først i rekka ble det servert et trefat med spekeskinke av lam og svin i tillegg til fennikelsalami og trøffelsalami. Deretter flatbrød formet som et tacoskjell, fylt med lammerull, gressløkemulsjon og kjørvel. Enda mer slående i smak og utseende, var krumkake med røkt kveite, majones av tang med trøffelsmak og selvdyrket reddik-karse. Til slutt kom det en liten minipølse av 98% kalvekjøtt og kun 2% salt, med hjemmelaget ketchup og ren sennep. Alt dette var bare «bonus-retter» innen selve menyen.
Steinbit ble servert med soppkrem av kantarell, pigg- og steinsopp i tillegg til pak choy fra Nordvoll. Dette ble toppet med en reduksjon av sopp, en liten umami-bombe i seg selv. Hovedretten bestod av svin som var tilberedt sous vide, toppet med langtidsredusert saus. Ved siden var det sautert kål og sylta reddik. En rett som var perfekt balansert mellom salt, syre og fett.
“Dette går virkelig på skinner”, sa Dentin
13
Dessertsymfoni
Som en liten oppfrisker etter hovedretten, ble det servert en slags sorbet av eple og sitron blandet med 6 forskjellige urter. “Er du seriøs, dette var fette godt”, sa Pulpa. “Når begynte du å si det uttrykket?” sa Dentin. “I kveld, akkurat her og nå”, svarte Pulpa. Ostefatet bestod kun av norske oster, hvor alle hadde vunnet en eller annen form for ostekonkurranse. Høvding Sverre XO, Brilliant brie, Munkeby og Råblå grindal ble servert med revet gulrot og ingefær akkompagnert med svært tynne og sprø skiver av fruktbrød.
Selve «hoveddesserten» bestod av ferske bringebær og bringebærsorbet med halvsøte kjekssmuler. Kjekssmulene smakte verken for mye smør eller sukker. Det er tydelig at kokken vet å ta hensyn til de fantastiske råvarene, og i denne retten fikk de nordnorske bringebærene virkelig stå på sine egne bein, kommenterte Dentin Til slutt ble det servert makroner a la suksessterte fylt med eggekrem. De var sprø på utsiden og upåklagelig saftige på innsiden.
Applaus! «Teaser» desserten ble presentert som en tabbe gjort på kjøkken, hvor en lærling hadde mistet litt for mye dill i karamellen. Det var silkemyk karamell servert med dill og dillpulver. som ble Dentin sin favoritt. “Hvordan kan en tabbe smake så ufattelig magisk”, utbrøt Dentin.
Det er bare å reise seg opp og gi både kokkene og service-temaet på Restaurant Smak en stor applaus. Ryktet om å være en av Tromsøs beste restauranter er ikke noe å kimse av. En regning på 4200,dekket to 6-retters menyer, en espresso, en flaske hvitvin og to glass rødvin. Det er tydelig at både mye kjærlighet for faget og for gode råvarer er lagt inn i å skape maten, og dermed var middagen verdt hver eneste krone. Det ble ikke bare servert mat, men heller en opplevelse som Dentin og Pulpa sent kommer til å glemme.
Mat: Service: Interiør:
14
Livet som tanntekniker Navn: Adriane Andersen Mougios Hvor kommer du fra? Norsk/Gresk født og oppvokst i Oslo Hvor er du utdannet? Bachelor i tannteknikk fra Oslomet, Master i ledelse fra BI Hvor jobber du nå? Universitetslektor i tannteknikk ved Oslomet
Adriane Andersen Mougios, 31 år, halvt gresk og halvt norsk, oppvokst i Oslo. Uteksaminert som tanntekniker i 2012, jobbet som tanntekniker til 2015. Etter dette gikk veien videre som underviser ved tannteknikerutdanningen ved Oslomet. Underviser fast protetikk, og i hovedsak CAD/CAM. Har også en mastergrad i ledelse fra Handelshøyskolen BI. Da jeg jobbet som tanntekniker var det ved et av Norges største laboratorier. Jeg kommer til å besvare spørsmålene ut ifra kjennskapen jeg har til yrket idag, da vi bruker praksisveiledere til undervisning, samt at vi har svært nær kontakt med de fleste norske tanntekniske laboratoriene. Kan du fortelle kort om studiet (antall år, opptakskrav, studentmiljø etc)? For å bli tanntekniker tar du en bachelorgrad i tannteknikk som gir deg autorisasjon til å jobbe som tanntekniker. For å søke på studiet må du ha generell studiekompetanse. Under utdanningen lærer du å produsere tannerstatninger både konvensjonelt og ved hjelp av CAD/CAM (digital teknikk). Som tanntekniker bør du være tålmodig, ha sans for form og farge, samt være kreativ. Du burde også være teknisk interessert, da stadig mer og mer av produksjonen foregår digitalt. I tillegg til de tanntekniske emnene har studentene også undervisning i materiallære, biologi, bittfysiologi, folkehelse, HMS, samt noen andre fag. Studentene ved utdanningen kjenner hverandre svært godt,
15
siden det kun blir tatt opp ca 25 studenter ved hvert opptak. Det har også blitt besluttet at tannteknikerutdanningen skal bli flyttet til UiO, og det vil da mest sannsynlig allerede i studietiden bli en bedre kobling mellom fremtidige tannleger og tannteknikere. Det gledes! Når overflyttingen vil skje er enda ikke bestemt konkret. Hvordan er en vanlig hverdag for dere tannteknikere? Ofte starter dagen med å få en oversikt over hvilke arbeider som må produseres ferdig samme dag, samt de neste. Så fordeles disse hvis det er et større laboratorie, og deretter begynner man å produsere tannerstatninger. Det er viktig å sette seg nøye inn i ordresedlene som ligger vedlagt slik at pasienten og tannlegen får det de har bestilt. Hva liker du best med jobben din? Det beste med jobben er å få oppleve hvor mye tennene betyr for pasientene. Det er også fantastisk å lage tannerstatninger til pasienter som fremmer det kliniske funksjonelle og estetiske i de tilfeller det lar seg gjøre. Hva er mest utfordrende med jobben din? Tidspress, uten tvil. En tanntekniker jobber hele tiden mot klokken, og skulle gjerne brukt enda lenger tid på hvert enkelt arbeid.
Er det ensomt å jobbe som tekniker? Hvor mange ansatte er det på arbeidsplassen? Det blir sjeldent ensomt å jobbe som tanntekniker, men det passer kanskje i noen tilfeller bedre for en som er litt mer introvert enn ekstrovert hvis man i hovedsak jobber med produksjon. Det er svært vanlig nå at mindre laboratorier blir kjøpt opp, og da blir det kanskje ikke så ensom lengreJ Laboratoriet jeg jobbet på hadde 25 ansatte, og var en forholdsvis stor lab da.
ligger utfordringen med digitale avtrykk for avtakbar protetikk (tannløse/delvis tannløse pasienter). For oss tannteknikere spiller det ingen rolle om jobben starter digitalt eller på gipsrommet, det ender opp med CAD/CAM uansett, for å først designe tannerstatningen, og deretter frese eller 3D-printe. Når arbeidene er frest ut kan vi ferdigstille dem ved å legge porselen/glanse og gjøre de siste individuelle tilpasningene. PS: Jeg har også hørt at det er noen laber som nå fremstiller hele arbeidet uten å lage gipsmodell/3D Hvordan synes du kommunikasjon med tannleger printet modell. På denne måten minker fungerer? produksjonstiden betraktelig, og man kan få fremstilt Her vet jeg at det er veldig sprikende, avhengig av tannerstatningen raskere enn noen gang. hvilken lab som skulle besvart spørsmålet. Det som er viktig er at tannlegen og tannteknikeren kommu- Hvor mange timer bruker dere på å lage f.eks. en niserer ofte og jevnlig for å skape en god relasjon, og 3 ledds bro mtp ulike materialvalg (zirkonia, MK, e. lavterskel for å ta kontakt med hverandre. max)? MK er det som tar lengst tid, fordi underkonstruksjoSynes du det burde vært mer tannteknikk i tann- nen må fremstilles først. Det er også flere legestudiet? laboratorier som ikke tilbyr MK som produkt lenger, Savner selve samarbeidet med tanntekniker. Man- mange satser på helkeramer fordi zirkonia har blitt gler ikke på nysgjerrighet, men burde i løpet av utrolig bra. Per dags dato vet jeg ikke om noen som studieperioden bli bedre kjent med tannteknikeren, produserer 3 ledds broer i e.max selv om få inn samarbeidsperspektivet. – det er noe man må produsenten mener man kan fremstille anteriore erfare senere når man begynner å jobbe broer (max 3 ledd). Skulle man fremstilt en singel krone er e.max og Er det noe dere skulle ønske at vi som tannleger vis- zirkonia likestilt mtp produksjonstid, mens MK er ste i forhold til arbeid som blir sendt til dere? Er det den som tar lengst tid fordi det må sjiktes porselen. noe dere blir overrasket over at vi er «mindre gode» Både e.max og zirkonia kan lages monolitisk eller til? Kom gjerne med noen tips (VI TRENGER DET). semi-monolittisk.
Ta bilder – et bilde sier mer enn Hva tror du kommer til å endre seg innen tannteknikk i framtiden? tusen ord. Vanskelig å si, men dette er det jeg tror: Benytte tannteknikerens kompetanse i behandling- • Digitale avtrykk for avtakbar protetikk splanlegging – det er vanskelig å spørre når du ikke • 3D printing av keramer vet hva du skal spørre om. Tannteknikeren har bedre • Modelløs levering – lager bare nytt hvis det ikke passer. oversikt over teknikker og behandlingsalternativer mtp valg material og konstruksjon. Ta avtrykk av hele kjeven selv om det kun skal lages en krone, seksjon- Lykke til videre, håper noe av dette var til hjelp :) savtrykk gir ikke et godt bilde av pasienten. Seksjonsavtrykk gir svært lite informasjon om pasienten. Hvordan lager dere krone/bro av et digitalt avtrykk? Hva synes dere om digitale avtrykk vs konvensjonelle avtrykk? I prinsippet blir nesten alt innen fast protetikk produsert digitalt. Hvis tannlegen sender et digitalt avtrykk går bare produksjonen litt raskere fordi man slipper å lage gipsmodell først. Digitale avtrykk er fremtiden, og det er kun et tidsspørsmål for hvor lenge vi kommer til å ta konvensjonelle avtrykk. I hovedsak
Skrevet av Lisa Kristoffersen 16
5 kjap pe
Farge t Peps scrub / Hv i / Co la: h it scrub v Film / Ser er dag!! Skjeg G i u e? ns g, ba rt ell eller as s er ut en n ? o 3 da gers! e som h elst?
5 kjappe
Farget scrub / Hvit scrub Pepsi / Cola Film / Serie? Guns eller ass? Skjegg, bart eller uten noe som helst?
17
Midtsidepiker Kort sagt, hvem er du? Ei lita Vardøheks som slapp unna bålet. Hva gjør du de timene om dagen når du ikke studerer? Trener, baker eller ser på tiktok. Men oftest er jeg nok å finne godt i siget på Rorbua med en øl i den ene hånda og en shot sambucca i den andre. Hvorfor hadde du lyst til å bli tannlege? Og hvorfor valgte du Tromsø? Mamma og pappa prøvde å få søsteren min til å bli det, så da hun ikke bet på tok jeg ansvaret og bestemte meg for å bli tannlege! Hadde hørt så mye bra om studiemiljøet her i Tromsø, samt at halve Vardøs befolkning bor her, så da ble det til at jeg også kom hit.
Navn: Guro Arntzen Alder: 22 enn så lenge Kommer fra: Vardø Sivilstatus: Singel ;-)
Hvilke forventninger har du til livet som tannlege? Minimal effort, maximum reward. Work smart not hard? Hvor ser du deg selv om 10 år? Lever det gode livet som tannlege en eller annen plass sammen med en mann, kanskje barn og minst 2 hunder. Har du en funfact om deg selv? Er ekstremt god i stilleleken ;-)
Hva er ditt beste sjekketriks? Imponerer boysa med shotting eller chugging, eventuell en sylfrekk twerk om klokken bikker over 01.00. Hvordan er den perfekte partneren for deg? Fint om han er en sann kopi av Christian Grey, ellers har jeg ikke så mange krav. Neida, hehe. En spontan og eventyrlysten kjernekar som er eksepsjonell på spooning. Helst kan han også ha blå øyne, krøller, litt hår på brystkassa og en tatovering eller ti. Er det noe i livet du er spesielt stolt av? At jeg har en vilje av stål, slik at jeg som oftest klarer å oppnå de målene jeg setter meg. Hva ser du frem til i høst? Reinøyatur (!!), landsmøtet og forhåpentligvis drøssevis av andre arrangement på Tannbygget nå som coronarestriksjonene er borte! Hva er det artigste/kleineste som har skjedd på fest/byen? Faen, leser min fremtidige sjef dette her? Hmm... Noe av det artigste må kanskje være da jeg og Maria Mæhre var på ferie i sommer og drakk oss helt sveiseblinde alene på ei øy i Lofoten mens vi strikket og hørte på en god blanding av p10 Country og russemusikk til klokken 07.00 på morgenen. Det kleineste, derimot, passer seg ikke på trykk i en avis. De som vet, de vet ;-)
Kort sagt, hvem er du? En legende og en boss ass bitch Hva gjør du de timene om dagen når du ikke studerer? Serie, pmax, snacks, bootybuilder og drinkss
Hva er ditt beste sjekketriks? Være snill og grei : ))) også litt frekk for variasjon
Hvorfor hadde du lyst til å bli tannlege? Og hvorfor valgte du Tromsø? Vet ikke helt, men 08.00-15.12 hadde noe å si. Valgte ikke Tromsø, Tromsø chose me
Hvordan er den perfekte partneren for deg? En som er hypeman under twerkshow på fest og ikke en party pooper
Hvilke forventninger har du til livet som tannlege? Har ikke så mange forventninger bortsett fra 08.00-15.12 Hvor ser du deg selv om 10 år? Plastic fantastic, jobber max 50% og lever hovedsakelig på inntekt fra avkastning og only fans Har du en funfact om deg selv? Kan de fleste replikkene i Harry Potter
Er det noe i livet du er spesielt stolt av? My tiddies Hva ser du frem til i høst? Reinøya!! Hva er det artigste/kleineste som har skjedd på fest/byen? Det sykeste skjer alltid på vors/nach
Navn: Nina Mikalsen Alder: 24år Kommer fra: Bodø Sivilstatus: i et forhold
18
Praksishilsener ODO-18 narvik Heihei allihopa!! Så va det vårres tur å oppleve praksislivet, i selveste by1. Frida nyte livet hjemme hos mamma og pappa, mens Kristine lev pensjonistlivet hos besteforeldran. Vi har det helt amazing ilamme vårres partysvenske av veileder, og resten av hønseflokken på klinikken. Dokker ska ikke bli sjokkert om vi har lagt om til svensk når vi kommer tilbake til Tromsø (neida, joda). Narvik tannklinikk har mye adrenalin å by på, mye frustrasjon, og en liten dæsj mestringsfølelse (heldigvis). Kos dokker videre på tann, så sees vi før vi vet ordet av det.
Heidå från Frida och Kristine!
Hammerfest I Hammerfest lever vi praksislivet med recall-liste fra 2016, eigne radioar på kontoret, og er framleis starstruck av å ete lunsj med oralkirurg. Til tross for sterke vindkast, lite trær og utvaska scrubs, så kan Hammerfest også by på masse søte reinsdyr(bæsj), pasientar med store behandlingsbehov og mange år gamal tannstein (nokon kan lure på om vi driv med arkeologi eller odontologi?). Vi har sakte men sikkert akseptert at ein kan faktisk leve med mista fylling, eller knekt tann i fleire år, OG ikkje eingong leggje merke til det. I denne byen kjem ein lett og tett på naturen, med toppturar på maksimalt 418m.o.h., men med flotte utsiktar og i grei avstand frå hybelen. Vi har også vore litt heldige og vore med på narkosebehandling - sjølv om me såg i etterkant at grønt var kanskje ikkje så skjønt...
Marte og Marta
21
målselv Heisann fra oss på Målselv! Til no har Målselv stort sett bydd på regn og atter regn, men sola skinner inn vinduet på eget kontor innimellom. Her ble vi tatt i mot av et stort team med åpne armer og full tillit til oss (med Bronto i ledelsen såklart). På en vanlig dag har vi både us og kons, mest kons. Vi har også fått bryne oss på perio, ex, endo, kjeveort og snart protetikk! Vi har de beste veilederne som lar oss jobbe selvstendig. Når det kommer avbestillinger er de andre på huset mer enn villige til å gi fra seg sine pasienter. Vi håper kullingene under oss gleder seg max til det blir deres tur, praksislivet er en fryd <3 Her på Målselv trives vi veldig godt og det er fint at hjemme (Tromsø) bare er en liten kjøretur unna! Hvordan dibser man fremtidige ledige stillinger? Tips mottas med takk.
Hilsen Julie og Stine <3
mosjøen Heia! Vi har det veldig bra i MosJøen, men vi savne klassEn! Digg med eksamensfritt semester! Alle på 6. semester bør gLede sæ til 7. semester! HåPe vi sees snart!
Lars og Henrik
namsos Hei og hopp fra Namsos. Kristian og Ingrid her shøøø :) Vi er i ekstern praksis ved Namsos Tannklinikk, og vi stoooorkoser oss. Vi har blitt tatt godt i mot av klinikken og veiledere. Mye kaffe, kake og kos på pauserommet. Det er digg å få eget kontor, egne pasienter å følge opp og ikke minst RADIO. Man føler seg nesten litt som en tannlege. Hihi. Det er så gull <3 Ingenting er som å dunke «Mango Ipa» når Kari Nordmann på 85 år kommer rullerende inn klokka 08.15 ;) Den første uka hadde vi kun us (undersøkelse) og observerte hva veilederne gjorde. Men etter den «prøveuka» var det full guffe. Vi startet med noen enkle okklusale kons, men gikk kjapt over til mer avanserte caser. Vi har også vært en del på Namsos sykehus med veilederen vår. Han jobber der noen dager i uka med narkosebehandling. Det kan virke litt overkill i starten, men det er veldig greit å starte å trekke sin første melketann på noen som sover søtt. Nå har vi vært her i 1,5 mnd, og nå prøver vi oss på det meste (ikke endo heeelt enda. Heh). Vi har myyye kons og ex. Og ikke minst barnepasienter. Ingenting er som å ha en liten tass på 3 år i stolen. Alt i alt, Namsos behandler oss veldig godt.
Xoxo Kristian og Ingrid
22
Sør-tromsøya Heisann! Nå begynner vi sånn smått å bli litt varm i ekstern praksis (bindestrek) trøya. I hvert fall tror vi det. Dagene her er hektiske og veldig lærerike. Her blir vi kastet ut i nye utfordringer hver dag og de fleste av oss har allerede hatt mye kons og ex (og fått satt opp protetikk og endo(!!!) i timebøkene våre). Vi har en super veileder som ofte har mer tiltro til oss enn det vi har selv. Vi koser oss ekstrrmt mye i praksis, men gleder oss også til resten av klassen kommer tilbake til studiebyen!
Hilsen fra Edit, Øyvind og Ingrid
Nord-tromsøya Tjohei fra Nordøya Tannklinikk! Vi storkos oss på klinikken bare et steinkast unna UTK. Overgangen fra UTK til praksis har vært stor, men med verdens beste veileder og en tannhelsesekretær som hjelp til med alt, har det gått veldig fint! Hverdagen er variert med us, perio, kons, ex og kjeveort. Vi har også hatt endo, protetikk og kirurgi. Det er altså ikke nå tvil om at utfordringen står i kø og at læringskurven e bratt (og hodet ganske kokt). Heldigvis har vi en veileder som er veldig hjelpsom når vi står der som noen spørsmålstegn. Klinikkhverdagen er super og vi kunne godt ha tenkt oss å være her resten av studiet, selv om det bli veldig godt å se resten av gjengen igjen etter jul. Vi har det ihvertfall supert her og kan virkelig anbefal praksis på Nordøya tannklinikk!
Klem fra Ramy og Vilde
Bodø Heihei fra Saltvern Tannklinikk i Bodø. Bedre klinikk kunne vi virkelig ikke ønsket oss<3 Her har vi blitt godt tatt imot og læringskurven går rett opp. De neste som skal hit er heldige!!
Hilsen Christine og Silje
23
mo i rana Shallabais aille næpskreill. Her i Mo i Ræva e det fine forhold: mye karius, baktus og god breinnvin. Aille bajassan på klinikken har tatt oss knaillgodt imot, og storkarklinikken Rana tainnklinikk e en bra lekeplass av ypperste qualitet. Ho Bente P i resepsjonen satt opp litt for mye us i begynnelsen, men det tok sæ godt opp, og nu kryr det av tainnlause og tainnfylte folk og fe her på Helgeland. Ellers har Helgelandsbanden aka Mosjøen, Sandnessjøen og Rana har funnet på en del spreill ilag, både på klinikk og i helgen. Sjæl om dæm ikke vet ka Gjesvær-campari e, e Helgeland næssn like lækkert som finnmarska, og anbefales på det sterskeste.
Suss og klæm fra Magnus og Sara
Kirkenes Heihei fra Kirkenes! Selv om ikke dette var førstevalget for begge, stortrives vi her i nord! Klinikken er stoor og fresh, og vi har det som plommen i egget med egne kontor (og radio!!). Alle her på klinikken er veldig behjelpelige med alt vi måtte lure på (selv om vi føler kanskje vi maser litt vel mye til tider), og veilederen er GULL! Her blir vi såå godt tatt vare på med cafebesøk og hyttetur, og innimellom får vi låne en firbeint som turkompis. Dagene flyyyyr avgårde med et rykende tempo av pasienter inn og ut, noen med færre tenner enn da de kom inn (hehe). Læringskurven er bratt, men med en veileder som gir oss full tillitt hele veien, gleder vi oss til de neste månedene med praksis før snuten vender tilbake til Tromsø. Savner selvfølgelig alle fantastiske medstudenter, men regner med de fleste koser seg max, og vi sees snart igjen!! <3<3
xoxo Gunnar og Gine
24
skien Som de klimaflyktningene vi er, så stortrives vi i sør! Når vi går ut for å hente pasientene våre kommer varmen som et slag i ansiktet, litt som å komme ut av et fly på granca. Tempoet her er noen hakk høyere enn på UTK, og behandlingsbehovet til pasientene er ingenting å klage på. Går for det meste i us, kons, ex og endo, og alle ruspasientene våre krydrer opp den ellers hektiske hverdagen. Høydepunktet hver uke er fredagslunsjen, hvor det bys på både kake og vinlotteri. Håper ikke guttakollektivet (hehe) er alt for sure når vi kommer tilbake på tannbygget – vi sees snart!
Malin, Vilde, Mia og Victoria
finnsnes Mårjens fra Finnsnes Tannklinikk! Ukan i ekstern praksis på Finnsnes har virkelig raast avgårde. Dagan har for det meste gått i us og kons, men fremover blir det mer av ex, endo og protetikk. Gledings!! Vi stortrives på våres trange studentkontor med Mamma Mia på radioen og full timebok. I tillegg til <3 førsteklasses veiledere <3 og to nyutdannede tannleger som motiverer og pusher. Hot tip: lær av våres feil å ta med flere sett klinikktøy! Med mindre man foretrekker å bruke gjenglemte pysjamas, low waist jeans og 80-talls klær da (se bilde) Håper det går bra med alle, vi gleder oss til å se dokker igjen etter nyttår!
Hilsen Michelle og Anna
Alta Hei! Til tross for at flesteparten av oss reiste til Alta delvis uten å ha noe valg, storkoser vi oss her! Det er en stor klinikk med mange ansatte. Vi har fått utfordret oss selv med mye us, kons, ex, kjeveortopediske plater, litt perio og mye ikke møtt.. Dag 3 dro vi på dagstur med hele klinikken til en isbre! Ellers har vi vært på tur til Nord-Europas største canyon, spist god mat på restauranter, vært på kino og noen på tur til Nordkapp. Vi gleder oss til å se hva resten av høsten vil bringe.
Hilsen fra Hanna, Emilie og Kit
25
sandnessjøen Hei fra Sandnessjøen tannklinikk! I Sandnessjøen går dagene i us, kons., perf, endo og ex <3. Læringskurven er bratt, men med Jafar som veileder går dagene glatt! Helgelandskysten byr på mye flott: festival, fjell og hytteturer, så med andre ord har vi det helt topp! Vi ble tatt i mot på klinikken med åpne armer, sekretærene blir vi å savne, med all deres gode varme. Narkose, lystgass og spesialistbehandling rett rundt hjørne, gjør at dagene aldri blir sløve. Vi gleder oss til de resterende månedene i eksternpraksis, men vi ser fram til lange lunsjer i MH-kantina, medstudenter og masse latter på pauserommet<33
Stor klem fra Ida, Tim og Amalie
harstad Harstad city! The place to be (I alle fall i praksis :)) Det har virkelig vært en omstilling fra nervøse us’er, 1 timers lommedybdemålinger og grisete plakkinnfarginger på UTK til å bli kastet ut i kons, ex, akuttbehandling og protetikk på Harstad hovedtannklinikk. Læringskurven på 7.semester er brattere enn man kan forestille seg, og vi blir stadig utfordret på nye, spennende caser. Veilederne våre virker ofte til å ha 100 ganger så stor tro på oss enn vi selv har, og det er godt å føle at man har tilliten deres når man til tider føler seg som tidenes noobs (ganske ofte egt, fake it till u make it?). Praksislivet er på mange måter en helt ny tilværelse fra Tromsø - noe vi trives med! Men vi savner såklart også våre flotte medstudenter og veiledere på UTK <3333 Gruer oss forøvrig til å komme tilbake til rektangulære røntgenkonuser etter jul… Cya soon Vi vil også benytte anledningen til å sende en liten hilsen til 5.sem - stay strong på simu, det går bra til slutt ;)
Hilsen Hanne og Malin H
storsteinnes En liten hilsen fra Storsteinnes. Livet på Storsteinnes tannklinikk går unna som en lek. Alle på klinikken er hjelpsomme og imøtekommende, og han Jörg (veileder) er aldri langt unna :). Man skulle absolutt ikke tro at klinikken her er studentklinikk for første gang. Her flyr ukene unna og det er så vidt man klarer å holde tritt med utfylling av studentdagboka. Her ute i distriktet er det en del varierte tannsett og man har fått prøve seg på litt av hvert. Om noen skulle få mulighet til å ta praksisen her ville jeg absolutt anbefalt det. Læringskurven har vært bratt, men med back-up fra veileder kan man ikke gjøre noe annet enn å ta det på strak arm. Praksisperioden har ganske enkelt vært helt topp og jeg gleder meg til fortsettelsen:)
Hilsen Ailo
26
Møt oss på stand på NTFs landsmøte i Bergen (4. - 6. november) for å slå av en prat eller delta på konkurranser med kule premier! Meld deg på nå på www.NTFsLandsmote.no Følg oss på Facebook og/eller Instagram @ntfstudent
NB: Husk å oppdatere din kontaktinformasjon! Vi er avhengig av riktig informasjon om våre medlemmer for å kunne sende deg relevant info, invitasjoner til arrangementer m.m., slik at du får mest mulig ut av ditt medlemskap.
29
Nr. 3/2021
Masteroppgaver nominert til NTFs studentforskerpris 2021: “Tannhelseinformasjon på norske blogger” v/ Ingrid Eline Holm & Tora Møller Olsen “Influence of professionally assessed normative orthodontic treatment need on adult OHRQoL” v/ Magne Alexandersen Dahlberg & Anders Konradsen “Test av bindestyrke av et nytt fyllingsmateriale sammenlignet med en tradisjonell glassionomer” v/ Arabi Selvanathan, Janne Angen Indergård & June Bolme “Handling and Application of Human Mesenchymal Stem Cells in Maxillofacial Bone Regeneration” v/ Victor Olivier Gerard og Hundaol Asnake “Økt fokus på munnhelse hos eldre i sykehjem” v/ Inger Johanne Linjord & Lilliane Sandal Nodevik “Melatonins effekt på orale inflammasjoner og beintilheling” v/ Stine Milovanovic
Tid: Fredag 5. november kl. 1215 Prisutdeling kl 1630
Sted: NTFs torg, Nordental
Bli medlem i NTF Student! Som medlem får du bl.a.: • • • • • •
Knallgode bank- og forsikringsavtaler Gratis deltakelse på NTFs landsmøte Gratis deltakelse på kurs Gratis juridisk rådgivning Mulighet til styreverv i NTF Student +++++ annen moro
E T T E D T L A G .. . O RATIS! G R E
Scan QR-koden for å bli medlem eller meld deg inn i dag på
www.tannlegeforeningen.no
30
Hvem sine tenner er dette? Klarer du alle UTEN å lese tipsene? Da ser fremtiden som kjendistannlege lys ut!
1. ”Ikke hat meg, hat grillzen” skrev hun i et instagram innlegg.
2. Fremstår som en gal lederfigur i en rekke filmer
3. Would you like a cup tea?
4. Tennene var til hjelp i karrieren
5. Kjent fra Disney
6. Hele Norges far
29
7. Prince of where?
8. Someone call the Fashion Police!
9. Han er fra Bergen
10. Har du sett smilet i en romantisk komedie?
11. Han har blitt kåret til verdens mest sexy mann flere ganger
12. Klassens nerd
Klarer du 12/12 riktige? Send svaret ditt til @Studentavisa_oralen, så er du med I trekningen av en premie! Fasiten og vinneren blir publisert 31. oktober kl 12 Ps. Husk å følge oss for morsomme memes m.m.!
30
BLÅISVATNET
Ta beina fatt, verdt å oppleve!
Blåisvatnet er Lyngens nydelige perle omringet av fjell som minner om Himalaya. Har du ikke vært der enda er det bare å kaste seg i bilen ved første anledning. Denne plassen er noe av det fineste naturen i Troms har å by på. Forlater du Tromsø som ferdig utdannet uten dette minnet i bagasjen kommer du til å angre. Turen fra Tromsø til Blåisvatnet tar ca. 2,5 timer inkludert biltur og ferge. Fra Tromsø kjører du til Breivikeidet hvor du tar fergen over til Svensby. Kjør videre mot Jægervatn og Sør-Leangsbotn. Her er avkjørselen på høyre side av veien skiltet godt og du ankommer så en stor parkeringsplass. Fra parkeringsplassen er det ca. 4 km inn til vannet. Den første delen av løypa er kledd i bark før det blir ganske steinete, men terrenget er fint og relativt rett fram. Med andre ord passer også denne turen for de som ikke er ivrige på å sanke høydemeter. Vannet ligger på omkring 189 m.o.h. og ruten er godt merket med rødmalte varder, så her er det umulig å gå seg vill. Vannet kommer fra Lenangsbreen som ligger plassert mellom de majestetiske Lyngsalpene og har en intens blåfarge som gir en akutt trang for å bade (så pakk med deg badebuksa). Dette er en lett tur hvor du sitter igjen med en opplevelse for livet. PS. Sørg for å ha fulladet mobil, for her vil du ta bilder. Nyt hvert øyeblikk og GOD TUR! Skrevet av Lisa Kristoffersen
31
Planmeca Compact™ i5
Designet for å vare, bygget for å prestere
NY!
• Komfort for pasient og behandler • God arbeidsflyt, alt innen rekkevidde • Raskere rutiner gir raskere pasientflyt, integrerte løsninger for optimal hygienekontroll • En investering for fremtiden som innfrir økende krav
Plandent AS | Postboks 6082 Etterstad, 0601 Oslo Tlf 22 07 27 27 | www.plandent.no | utstyrsavdelingen@plandent.no
32
LIC Scadenta ønsker deg
LYKKE TIL MED STUDIENE! Når du en dag starter din karriere på klinikk, ønsker vi deg hjertelig velkommen som kunde hos oss. Vi kan tilby deg; • • • •
Veiledning Klinikkbesøk Gode priser Og kke minst, bransjens beste kundeservice
Vi skal ta vare på deg!
www.liscadenta.no Tlf: 67 80 58 80 | Mail: forbruk@licscadenta.no
Følg oss i sosiale medier!
Oralen tipser:
Hvordan takle eksamensperioden
•
Dann en liten kollokviegruppe: Man lærer veldig mye av å diskutere, og ved å lese med andre finner man ofte egne kunnskapshull og ting man har oversett.
•
Utvid matbudsjettet: Ingenting er mer demotiverende enn å måtte drøvtygge tørre skalker med leverpostei en måned i strekk. Bruk litt mer penger på digg lunsj og unn deg litt ekstra snacks som motivasjon.
•
MEALPREP! Sparer så mye tid og digg mat!
•
Invester i en god termos: Da har du varm kaffe gjennom hele dagen, så slipper du å bruke storstipendet på kaffe i kantina
•
Gjør tidligere eksamensoppgaver: Start tidlig med eksamensoppgaver, ingenting er mer relevant for eksamen enn tidligere gitte oppgaver
•
Quizlet eller Anki (ikke spons): Alle slags mulige flashcards - i papir eller digitalform er GULL viss du må pugge noe!
•
Ta pauser, vær sosial!: Det er viktig å ta seg ordentlige pauser både på skolen og på ettermiddagen. Man må gjøre andre ting som gir glede i hverdagen, slik at skolen ikke blir altoppslukende!
•
Ved digital eksamen, la noen andre ta eksamen for deg! Du har ingenting å tape.
•
Trene!: Trening er god avkobling fra lesingen, samt kan det gjøre det enklere å lage rutiner i hverdagen.
•
Sove: Det er vanskelig å fokusere med for lite søvn. Det kan tære både på humøret og helsa. Sov nok!
•
VIN, og mengder av det! Da er halvparten av problemene allerede løst og du får senket skuldrene.
•
Mind over matter! Med sterk nok viljekraft kan man nekte å bli stressa.
•
Be foreleser om å lage oppgaver til de aktuelle emnene. Da tvinges man til å lese seg til svaret og suger til seg informasjonen på en helt annen måte enn “tørrlesing”, samt at man får en pekepinn på hva som er viktig å fokusere på.
•
Tegn! Lag tegninger og bruk farger. Dekorer veggene hjemme med de vakre kunstverkene (som du kan rive ned dagen etter eksamen, satisfaction guaranteed).
•
Huskeregler! Lag enkle huskeregler for stoff som må pugges.
•
Bli en svamp! Sug til deg alt av informasjon.
•
YouTube! Her finnes altså det aller meste, men vær obs på at du raskt kan havne utenfor pensum og i en evig spiral som varer til år 2040 før du innser at du har “gått deg vill”.
•
Ring en venn! Dette er svært undervurdert i en stressende tid hvor livet ser ut til å falle totalt fra hverandre. Snakk om andre ting enn skole og sørg for å få perspektivet tilbake <3.
•
HUND: dra på besøk til noen som har hund. Dette løser som regel alle verdensproblemer.
•
Spør om råd og tips fra studenter som går kullet over.
•
Lag en plan! Det kan ofte være utfordrende å prioritere emner man skal lese på før eksamen. Lag deg en ukeplan hvor du skriver ned hva du skal lese på hver dag.
•
Gå en tur ut! Frisk luft er godt for kropp og sinn. Enten om man har pensum på ørene, eller om man velger å koble helt av og ta seg en pust i bakken.
•
Planlegg noe hyggelig etter eksamen slik at du har noe å se fram til.
34
KULLHILSEN TP-19
Så var vi begynt på det siste året, og vi håper at vi kan få det til på håret. Arbeidskrav etter arbeidskrav, vi graver snart vår egen grav. Folkehelse er ikke chill, men vi satser på at sensor er snill. Vår siste praksisperiode står for tur, og vi skal bli enda mer lur. Vi skal til mange rare plasser, men forhåpentligvis blir vi noen råtasser. Tana, Vadsø og Orkdal - hva er det slags tull? Vi vil ikke være på landsbygda og forebygge hull. Det blir vi bare pent nødt til, på tannpleierstudie får vi det aldri helt som vi vil. Det skal ikke være lett å gå et profesjon, og snart får vi nok alle vinterdepresjon. Vi får heller ikkje vært med på reinøya tur, og det gjør oss ganske sur. Men det skal nok gå bra til slutt, vi er et kull full av krutt. Kos og klem fra tp2019
TP-20
Hei og hopp folkens!! Hær kommer det en liten kullhilsen fra TP 20!! Da var studiedagen endelig i gang i igjen. Håper alle har hatt en fin sommer og e klar for både et nytt semester og ekstern praksis. Det e nu bare å heng i med lesinga (og prøv å unngå de evige skippertakan). Så ses vi ses på Tannbygget og oppe på klinikken folkens. Hilsen alle oss fra TP20!!
TP-21
Hei og hå fra kull tjue-en. Vi er her for å få tennene ren. Vi er det største kullet på mange år, og er spente på hvordan eksamen går. Ukene flyr fort forbi, imens vi forsøker å få pensum på gli. Vi har mye pensum som skal lagres i toppen, så eksamensperioden skal nok kjennes på kroppen. Heldigvis har vi Silje med på laget, så vi håper på bli god i dette faget.
ODO-17
Hei! Nå sitter vi i kjent stil bare noen få timer før fristen og skriver denne hilsen. Dagene våre brukes stort sett på klinikk og til å tenke på å lese til eksamen. Nå har vi brukt litt for lang tid til å komme på noe å skrive, så vi må nesten bare komme til poenget for å rekke fristen Hilsen Odo-17
ODO-19
Hei på dere! ODO-19 har ankommet Tannbygget. Det har vel ODO-17 sin kaffekanne fått kjenne på. Heldigvis har vi fått styr på klassens kaffe-snyltere og skaffet eget kaffelager ;) Gleden var stor da vi endelig skulle få gå i hvitt. Lite visste vi at det innebar buksestørrelse ekstra ekstra stor og kittel i størrelse ekstra ekstra liten pga. klesmangel. Dette fikk dessverre ikke guttene i klassen kjenne på, da de tidlig fikk tips fra øverste hold om å bruke samme klær om igjen. Lange dager på SIMU tar på. Tannbytte har blitt klassens spesialitet. Ryktes at det gikk tomt for 36 allerede under første pasient. Nabotannskader, lukten av svidd plast og pussestøv er vi blitt godt kjent med. Vi legger i det minste ikke for lite fylling! Og la oss ikke glemme suget; Hvis du er dehydrert, kom til oss! Her blir du druknet fort. Sist men ikke minst er en god arbeidsstilling viktig. Men dette har vi ikke kunnskap om. Ergonomi, hva er det? Nakker i 90 grader, høye anspente skuldre og pasienter i alle mulige stillinger. Får håpe dette blir bedre når vi får lupebriller... bare et par måneder for seint. Vi håper på flere sosiale sammenkomster i nærmeste fremtid hvor vi kan drukne sorgene fra SIMU J Ellers så gjør vi som Qalbi og sier; Be enamel, stay tough!
35
ODO-18
Vær hilset fra 7.semester og praksislivet! Vi lever det gode liv ute på tannklinikkene hvor dagene flyr av gårde. Læringskurven er bratt, men med flinke veiledere, sekretærer og medstudenter, så stortrives vi. Dagene består av us, kons, ex, endo og protetikk. Etter lange dager på simulatorklinikken hvor selvtilliten var lavere enn lavest, så har vi endelig fått trua på oss selv! Så langt har praksislivet vært like fantastisk som alle sier, vi gleder oss til å se hva de resterende månedene har å by på! Vi ser fram til å gjenforenes med de andre kullene på tannballet 2022, Xoxo Odo-18
ODO-20
Dette skoleåret fikk en pangstart To uker med fadderuke, det var jo smart Endelig er vi ikke førstiser lenger Føler oss litt kulere, det tror jeg vi trenger Fysiske forelesninger har vi endelig fått Men viten og statistikk kom som et sjokk Analytisk- og deskriptiv epidemiologi Hva er SPSS? studerer vi datateknologi? Nå starter vi med embryologi, og endelig ferdig med viten Kjønnsorgan, menstruasjonssyklus og hele den driten Når skal vi lære om tenner og periodontitt? En tannlege må tydeligvis vite hva som skjer i ditt skritt Vi håper at det blir tannball og fest Da skal vi feste og drikke som mest Men eksamen kommer tidligere i år Men laaaaang juleferie vi heldigvis får
ODO-21
Hei og hå til store og små En hilsen fra ODO-21 skal dere nå få Iskalde dager og nordlys i blikket Det er et tegn på at nå skal vi klikke. Slik sett var fadderuken en god start Med fyll, lysløypa, fanteri og til og med dart Vi er alle gira på å bli kjent med dere Samt at vi håper at dere vil ha med fleire En elsk for tenner og fyllinger skal vi sammen få Som en gang skal gi oss bedre råd Det å endelig hilse på Kjell har gitt oss alle en ny gnist Det gjør i alle fall forelesningene mindre trist Til nå har vi vært på titalls infomøter med masse mat Buksesmekken sprekker da de serverer alt annet enn salat Men det er en gode da matbudsjettet går til øl og vin Ikke rart at klassekameraten på Heidis var så fin... Det viktigste for oss nå er å jobbe og bli kjent Men det å lese pensum vil gjøre enhver litt skremt Gleder oss masse til fem fine år her Hilsen ODO-21, alle og enhver!
36
ORALEN WANTS YOU
Vi i redaksjonen ser etter deg som er kreativ og engasjert, og som ønsker å være med i den feteste studentforeningen på campus. Vi ser spesielt etter deg som har lyst til å bli med i redaksjonen. En gyllen mulighet til å få hodet bort fra pensum, og slippe kreativiteten løs! Du trenger ingen tidligere erfaring. Started from the bottom - Now we’re here! Ta direkte kontakt med oss i redaksjonen om dette er noe for deg.
