ID: 72853133
28-12-2017
Meio: Imprensa
Pág: 20
País: Portugal
Cores: Preto e Branco
Period.: Diária
Área: 23,00 x 30,90 cm²
Âmbito: Regional
Corte: 1 de 1
Psicologia nos Açores PÁGINA MENSAL DA DELEGAÇÃO REGIONAL DA ORDEM DOS PSICÓLOGOS PORTUGUESES ORDEM DOS PSICOLOGOS
Nota de Abertura
COORDENAÇÃO MARIA DA LUZ MELO 1 EQUIPA EDITORIAL: RAQUEL VAZ DE MEDEIROS E PAULA DOMINGUES 1 EMAIL ana.rego@ordemdospsicologos.pt
"Relatos de (uma) adolescência"
M LUZ MELO
No seguimento da campanha "Depressão: Vamos agir!", a Delegação Regional dos Açores da OPP tem continuado a promoção de momentos de sensibilização para o tema. A depressão pode afectar qualquer faixa etária, pelo que se pretende chegar a diversos grupos-alvo, nomeadamente os adolescentes. A adolescência é uma fase extremamente desafiante, de construção da identidade e personalidade. Repleta de-transformações a nível fisico, mental, emocional e social, pode por vezes implicar emoções negativas como a tristeza e a raiva, também elas importantes para o desenvolvimento dos jovens. No entanto, estes nem sempre conseguem gerilas da melhor forma, agravando-se as dificuldades se simultaneamente sucederem situações não normativas como a morte de alguém próximo ou separações familiares. Neste contexto, a adolescência pode ser um período crítico para o desenvolvimento de síndromes depressivos. Os estudos têm apontado alguns factores de risco para a depressão na adolescênciatais como a presença de algum familiar com a doença, disfunção familiar e falta de suporte, dúvidas relativas à orientação sexual ebaixa auto-estima. Manifesta-se geralmente em irritabilidade, instabilidade e crises frequentes de explosão e raiva. Por norma, os adolescentes não verbalizam atristeza mas o seu malestar é visível na apatia, alterações do sono e apetite, isolamento e dificuldades de concentração. Não sendo fácil verbalizarem o que sentem, é importante que as pessoas do seu meio reconheçam os sinais, de modo a iniciar o tratamento o quanto antes. Igualmente, é essencial prevenir este tipo de quadros promovendo a comunicação e a expressão emocional dos adolescentes, assim como o desenvolvimento de competências emocionais e sociais através da integração em contextos positivas. Foi nesta perspectiva que, após o sucesso da actividade "Vamos falar de Dragões..." direccionada a crianças, a Delegação Regional em parceria com a Biblioteca. Pública e Arquivo Regional, promoveu uma segunda sessão direccionada a jovens do 32 ciclo e ensino secundário. Em "Relatos de (uma) adolescência" pretendemos criar com os jovens, um espaço facilitador da partilha, reflexão e bus-
A Acontecer
Aconteceu
DESAFIOS...
Atividades da DRA
Quando o Natal também é tristeza Hesitei muito ao escrever sobre este tema. Numa época de festa, de alegria, até mesmo de euforia poderá parecer inoportuno falar de tristeza. A maioria das pessoas gostado Natal e é com grande entusiasmo que o prepara e o vive. Lembro-me que ao longo da infância e adolescência conheci poucas pessoas que não gostavam do Natal e confesso que tinha alguma dificuldade em compreender como era possível não gostar do Natal. Penso que, só mesmo comecei a compreendê-las quando ao fazer clínica acompanhei pessoas que sofriam mais por ser Natal. Numa época caracterizada por afetos e emoções predominantemente positivos o contraste para quem sofre parece ainda mais evidente e gritante. A saudade dos entes queridos, a solidão, o não ter ninguém para esta.r porque afamilia se desfez tomam a dor mais diflcil de suportar. Num tempo em que as pessoas estão cadavez mais centradas em si próprias, resultado de um dia-a-dia alucinante; em que as redes sociais substituíram as relações presenciais; e em que predominam o consumismo material e as relações fastfood,é mais fácil falar de si do que escutar ou estar como outro. A investigação em Psicologia indica claramente que o contato e apoio social fazem a diferença quer na promoção da saúde flsica e psicológica, quer na prevenção de vários tipos de doença. Este Natal vamos fazer a diferença! Telefone ou combine estar com alguém que gosta mas que raramente o/a vê. Diga-lhe o que aprecia nele/a e verá que a alegria dele/a também será a sua. Votos de umas Festas Felizes!.
Na contínua persecução dos seus objetivos, em 2018 a DRA continuará a promover cursos de formação profissional que vão ao encontro das necessidades formativas dos seus membros. Desta feita, realçam-se os cursos "Rastreio, Avaliação e Tratamento da Depressão", com duas edições, a primeira em Angra do Heroísmo e a segunda em Ponta Delgada; e o curso de formação "Consultoria em Contexto Escolar: Fundamentos para a Prática Profissional", que decorrerá em Ponta Delgada e em Angra do Heroísmo. A Ordem dos Psicólogos Portugueses continua a promovera Y• edição do Prémio Healthy Workplaces - Locais de Trabalho Saudáveis e relembra que o prazo para submissão das candidaturas foi alargado até 31 de dezembro de 2017.
Integrada na exposição fotográfica "A Depressão na Objetiva de um Fotógrafo", que estará patente até 21 de janeiro de 2018, no piso 1 da loja do Arquipélago - Centro de Artes Contemporâneas, a Delegação Regional dos Açores da Ordem dos Psicólogos Portugueses (DRA) promoveu, no passado dia 16, uma Tertúlia subordinada ao tema "As Imagens na Voz dos Fotógrafos",
. 4.
0
,—
11111111
4
•
'
@k)
*
4
«is
10.....«%
0 r4.1.1:61",'
ir
NOV
esuoncit
REI.,
4)
.1
PÚBliett f ttielfilMO REEMItal. DE POSTA
OS £11.(Ubl /11‘)115SC-ttileI . DEPRE
1401 - 150,A filir NO"
SESSUS: 1üI400 ‘130
Ana Catarina Silva e Tánla Graça
11r PU®UCO•Alyb
0.0.0«Cilases do 3' Cickle Secundário
Whaens late A..
IN.. Me. C.~. Msden..11.4 40 erma
7
CofireisionS oi e &enoite., 1,Eda ete~se coar momentos de parldha e de refles. orbo un o m que os adolescentes descubram modos ildeCtusGos rie fida< com 6s dosados crobellano.
pOiN7n,..
Tânia Graça - Psicóloga no Centro de Terapia Familiar e Intervenção Sistémica
ca conjunta por formas positivas de lidar com os desafios do quotidiano. Assim, partindo do vídeo "Confessions of a Tennager" propusemos a duas turmas, uma discussão de ideias sobre as dificuldades que os adolescentes do vídeo apresentam, direccionando-os para os conteúdos-chave a abordar: redes sociais, auto-imagem, validação pelos pares e família, expectativas e relações
com o contributo da psicóloga Célia Barreto. Neste encontro, fotógrafos autores e psicólogos proporcionaram um momento de partilha e reflexão dos significados em torno das fotografias e do tema da Depressão. A iniciativa decorreu no âmbito da campanha Depressão:: Vamos Agir e reforçou a parceria de sucesso entre aAssociação de Fotógrafos Amadores dos Açores (AFAA) e a DRA. O objetivo consiste em sensibilizar o público alvo para a importância da saúde mental e combater o estigma associado à depressão. •
INSCRIÇOES'INFORM,çui.isocbeducattro.bparpdearores.gov.pt
296 30 50 40
íntimas. Utilizando materiais alusivas às redes sociais, distribuímos cartões com SituaçõesProblema ligadas aos temas para que em grupo reflectissem sobre o que fariam naquela situação ou como aconselhariam alguém que estivesse a passar por ela. A sessão terminou com uma dinâmica com foco nas qualidades e competências de cada um apontadas pelos colegas, para que se recordem delas nos desafios do seu quotidiano. O feedback recebido foi muito positivo tanto porparte dos alunos que acharam a sessão "(...) muita divertida e educativa" e em que "Aprendemos a lidar com os problemas da adolescência", como dos professores que consideraram a actividade "(...) espectacular, os miúdos adoraram, é umapena outros não terem acesso à mesma." Trata-sede uma iniciativa que visa a sensibilização de jovens e professores para a identificação de situações potencialmente problemáticas, a contextualização das mesmas nesta fase de desenvolvimento, e a promoção da reflexão e do desenvolvimento de respostas positivas para gerirem as suas emoções e ultrapassarem os desafios. As escolas poderão inscrever-se na sessão através do email anarego ®ordemdospsicologos.pt. •
A ORDEM DOS PSICÓLOGOS DESEJA-LHE BOAS FESTAS! UROEMDOSPSICOLOGOS.PT
P" MARCjW-4°°1"