Orlo2261

2f3% tin!

-Ie23%

- 24%

Ofe ffer ertă specială în liimita în mita sstoculu mi tocului diisp sponniibil

Suc natural mere calitatea I 3l

10,99

preţ vechi 14,49

Spată de porc fără os ideală pentru gătit

kg

Ofertă valabilă pentru săptămâna 01, din 06.01.2016 până în 12.01.2016. Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Oferta disponibilă și pe www.kaufland.ro

Ale

12,99

preț vechi 16,99

Produse românești

- 10%

Muşchi

1,95

preţ vechi 2,18

ţigănesc 100 g

*articol disponibil la vitrina cu servire asistată

Kw 01 Dev/Bam 2

Gordon Cremă sandwich Preparat alimentar 38% grăsime 125 g

1,29

*articol disponibil la vitrina cu servire asistată

5,93

preţ vechi 6,29

Covalact Brânză de burduf 300 g

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

3,05

preţ vechi 4,09

100 g

- 5%

Ieftin!

- 25%

Cârnaţi de Sibiu

Five Continents Caşcaval Rucăr 42% grăsime 400 g

Ieftin!

11,49

cu adevărat ieftine!

Antrefrig Pate de porc

- 17%

- 12%

6,99

1,65

preţ vechi 8,49

Bucegi Şuncă presată 320 g

100 g

preţ vechi 1,89

Mălai superior 1 kg

- 6%

1,39

preţ vechi 1,49

Nutline Seminţe de floarea soarelui pestriţe prăjite și sărate

- 11%

200 g

3,05

preţ vechi 3,45

Savoria Toast integral 500 g

Proles Pontica Vin roze

Sweet Biscuiţi

- 13%

Busuioacă de Bohotin dulce

petit beurre 450 g

3,99

preţ vechi 4,59

- 24%

România parfum de trandafir deserturi

2,19

preţ vechi 2,89

- 4%

0,75 l

14,99

preţ vechi 15,76

plată / carbogazoasă 6x2l 5+1 gratis Pachet promoţional

Ofertă specială în limita stocului disponibil

9,55

Ursus Premium Bere blondă 5% alcool 8 x 0,33 l 7+1 gratis Pachet promotional

Ofertă specială în limita stocului disponibil

16,15

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 01 Sat/Sib 3

Izvorul Minunilor Apă minerală

Din toată inima Cum mai puteţi folosi cerealele în bucătărie Ingrediente: • 1 pahar lapte dulce pasteurizat • 1 castron mai mare cereale cu scorțișoară • 1 castron mai mic cereale cu ciocolată

Preparare:

REȚETĂ

• 100 g unt • 1 măr • 100 g făină • 1 ou

Biscuiți cu cereale

Timp de preparare: 30 min Cantitate: 25 bucăți

1. Pui cerealele în robotul de bucătărie și le macini pâna se transformă în pulbere. Topești untul într-un vas termorezistent, apoi adaugi cerealele, făina, oul și laptele și amesteci încontinuu timp de 10 minute, pâna ce compoziția devine omogenă.

2. Speli mărul și îl tai în cubulețe de 1 cm. Cu mâinile unse, modelezi mici sfere pe care le aplatizezi și le așezi pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. În mijlocul fiecăreia, pui câte un cub de măr. Introduci tava în cuptorul încins, timp de 15 minute.

Biscuiții sunt mai gustoși calzi. Pe măsură ce se răcesc, devin mai crocanți și mai buni pentru a fi serviți alături de un pahar cu lapte sau ceai.

Lapte

1,5% grăsime

- 5%

2,15

Kw 01 Buz/Bam 4

preţ vechi 2,28

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

1l

- 16% Viva Cereale

diverse sortimente 250 g

3,09

preţ vechi 3,69

pentru România! Împrietenește-te cu cerealele!

Pe rafturile magazinelor găsești azi cereale în fel și chip, uneori poate fi dificil să alegi. Cele care încântă cel mai tare privirea și papilele gustative sunt fie expandate, fie cu ciocolată, miere, fructe confiate sau zahăr adăugat și, spun vocile nutriționiștilor, trebuie consumate în porții cu măsură, căci pot deveni bombe calorice, mai ales dacă le mănânci cu lapte gras, așa cum se obișnuiește la micul dejun. Dar, dacă sortimentele amintite mai sus au multe calorii și un aport glicemic pe măsură, în schimb, cerealele integrale te ajută să ai o digestie bună și chiar să slăbești!

Cele mai bune nu au nici pe departe gustul dulce și delicios al celor „îmbunătăţite“, însă un lucru e sigur: cerealele integrale sunt foarte sănătoase.

Fie că optezi pentru variantele tradiţionale, precum fulgii de ovăz, sau alegi sortimente exotice, mai nou apărute pe piaţă, precum quinoa, trebuie să știi că au în jur de 360 kcal/100 g. O porţie potrivită n-ar trebui să depășească 50 de grame dacă vorbim de o simplă gustare.

• Fulgii de ovăz sunt hrănitori, reglează glicemia și colesterolul, conţin fibre. O banană pasată peste care adaugi o mână cu fulgi de ovăz înseamnă un mic dejun de nota zece. O altă combinaţie bună este iaurtul cu probiotice în care adaugi o linguriţă cu seminţe de in, una cu miere și două linguri cu fulgi de ovăz. În loc de gustare, pot fi consumaţi ca atare.

• Secara este o cereală foarte lăudată pentru efectele ei benefice asupra siluetei. Are destule calorii, dar o porţie mică e suficientă ca să te saturi. Se consumă precum fulgii de ovăz.

• Bulgur se obţine din grâu fiert, uscat și apoi zdrobit. Este una din cerealele cu cel mai mare conţinut de fibre și mai are un secret – manganul, un mineral care luptă împotriva radicalilor liberi și întărește oasele. Celebru ca ingredient al salatelor turcești tabouleh, poate fi gătit în diverse feluri (la salate, supe,

fripturi) și înlocuiește cu brio orezul. În numai zece minute, e gata de pus în farfurie!

• Cușcuș obţinut din griș de grâu amestecat cu apă și făină, vine din Maghreb și e folosit la ordinea zilei în anumite zone de pe glob, în preparate de tot felul, dulci sau sărate. Conţine o cantitate deloc de neglijat de seleniu, un antioxidant care protejează arterele și inima. Se prepară extrem de simplu și de rapid, în numai cinci minute: adaugi peste el apă clocotită, acoperi și îl lași să se umfle. Adaugi un pic de sare și piper și e gata de mâncat!

• Quinoa e o binecuvântare pentru cei cu intoleranţă la gluten și pentru vegetarieni. Obţinută dintr-o plantă înrudită cu spanacul, conţine toată gama de proteine necesare unei diete sănătoase. Este o proteină completă, adică are în compoziţie toţi cei nouă aminoacizi esenţiali.

Bobiţele trebuie clătite bine înainte să le gătești, altfel, poate avea un gust

Fără gluten! amărui. Prepararea ei durează cam un sfert de oră, iar după ce o fierbi, adaugi condimente și ulei de măsline, pentru un gust mai bun.

Alergia la gluten este una dintre cele mai comune în zilele noastre, deși mulţi nici n-au habar că suferă de așa ceva. Semnele apar după consumul produselor care au ca ingredient cereale precum grâu, secară, orz, cușcuș, kamut și se manifestă prin balonare, greaţă, dureri de stomac, diaree sau constipaţie, oboseală inexplicabilă.

Cei cu o astfel de sensibilitate pot consuma și ei câteva cereale: hrișcă, mei, psyllium, quinoa sau tărâţe de ovăz fără gluten.

Text realizat de Burda Romania Foto: Fotolia

România tradiție îndelungată în cultivarea cerealelor Cultivarea cerealelor pe teritoriul României are o îndelungată tradiție.

România, cunoscută în perioada interbelică ca un mare producător de cereale, a păstrat și a continuat tradiția acestui tip de cultură. În prezent, peste 60% din suprafețele arabile de pe teritoriul românesc sunt cultivate cu cereale.

Pe lângă orz, porumb și floarea soarelui, grâul are cea mai mare pondere în aceste culturi.

Kaufland promovează în mod special produsele provenite din agricultura și industria românească, susține tot ceea ce este autentic și valoros în producția locală, sprijinind astfel producătorii locali.

Mai multe informații despre campania “Din toată inima pentru România” găsiți pe site-ul nostru: www.kaufland.ro

80% grăsime 200 g

- 15%

5,39

- 12%

preţ vechi 6,39

1,39

preţ vechi 1,59

Făină 650

1 kg

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 01 Rom/Bit 5

Covalact de ţară Unt

Proaspăt, sănătos şi Fructe

- 33%

- 25%

2,99

3,33

preț vechi 4,99

preț vechi 3,99

Mineole calitatea I kg

Mango

calitatea I buc

Reţeta săptămânII

P�r�� �� m�ng� ș� ��rt� ��l��

- 27%

7,99

preț vechi 10,99

Castane calitatea I kg

Ingrediente: • 2 ouă • 80 g zahăr • 75 g turtă dulce • 250 g frișcă • 1 lingură rom • 1 plic zahăr vanilinat • 1 mango • 1 rodie • 4 inimioare turtă dulce pentru decor

- 25%

2,22

Kw 01 Rom/Bit 6

preț vechi 2,99

Portocale calitatea II plasă 1 k g

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

Preparare: 1. Topești la foc mic 60 g zahăr, în 2 linguri de apă. Mixezi conținutul unui ou cu un gălbenuș, siropul de zahăr răcit, zahărul vanilinat, romul și albușul rămas, în prealabil bătut spumă. Zdrobești turta dulce și o încorporezi în crema cu ouă, alternând cu frișca și amestecând ușor, de jos în sus.

Pui toată compoziția într-un castron mare, de metal și o dai la congelator pentru 4 ore. Amesteci de 2-3 ori, ca să nu se formeze gheață.

2. Decojești mango și îl cureți de sâmbure. Pasezi jumătate din fruct împreună zahărul rămas. Tai rodia în jumătate și îi scoți sâmburii.

3. Scoți parfeul din frigider, iar după 10 minute, scoți cupe cu ajutorul dispozitivului special. Decorezi porțiile cu felii și pastă de mango, cu rodie și cu inimioare de turtă dulce.

Mai multe reţete găsiţi pe: www.kaufland.ro/ retete

extrem de gustos!

Legume

- 25%

2,49

preț vechi 3,33

Roşii Cherry calitatea I

caserolă 250 g

Prospeţime din România

- 21%

3,49

- 25%

preț vechi 4,44

Ciuperci Champignon calitatea I

caserolă 500 g

2,99

preț vechi 3,99

Broccoli calitatea I buc

Plante

Ieftin!

diametru vas: 12 cm. înălțime plantă: 50 cm.

ofertă valabilă din 06.01

J-KL-RO-OGP

26,99

Begonia

diametru vas: 13 cm. înălțime plantă: 20 cm. ofertă valabilă din 06.01

15,99

Serviciile Kaufland:

Calitatea din România!

În sortimentul nostru găsiţi o gamă de variată de produse româneşti de calitate!

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 01 Rom/Bit 7

Orhidee Phalaenopsis

Ieftin!

Gust excelent, Carne la raionul cu servire asistată

Bine aţi venit la vitrina noastră cu servire asistată!

Sortiment variat, calitate, prospeţime şi servire amabilă - toate acestea vă aşteaptă la vitrina noastră cu servire asistată!

Furnizori selectaţi, continua verificare a calităţii produselor şi livrarea rapidă în magazin asigură o inegalabilă savoare a cărnii!

Cumpăraţi şi convingeţi-vă singuri!

Vă așteptăm!

Kaufland - locul unde sunteţi serviţi aşa cum vă doriţi!

- 25%

0,89

preţ vechi 1,19

Guşă de porc afumată

100 g

- 8%

Cap de piept de porc

ideal pentru gătit

kg

- 13%

10,99

preţ vechi 11,99

Cârnaţi de iarnă din carne de porc proaspeţi şi gustoşi

kg

12,99

preţ vechi 14,99

Gulaş de porc

bucăţi suculente din pulpă de porc ideale pentru gătit sau prăjit

kg

- 12%

13,99

preţ vechi 15,99

Carne la raionul cu autoservire

Aldis Mici din carne de porc

Carne tocată amestec

- 22%

- 18%

de porc şi vită

caserolă 1000 g

caserolă 900 g

7,49

11,49

preţ vechi 9,66

preţ vechi 14,04

Carne de pasăre la raionul cu autoservire

Coco Rico Piept de pui

Tacâm de pui

refrigerat, pungă

dezosat caserolă, refrigerat

kg

kg

- 5%

17,49

Kw 34 Buz 8

preţ vechi 18,49

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

Agricola Puiul familist refrigerat, tavă kg

- 4%

8,59

preţ vechi 8,99

- 16%

2,49

preţ vechi 2,99

calitate maximă!

Mezeluri la raionul cu servire asistată

- 14%

- 19%

2,45

Fox Cârnaţi

preţ vechi 3,06

Diana Ceafă afumată 100 g

ardeleneşti 100 g

- 29%

- 24%

1,59

preţ vechi 2,27

Kaizer 100 g

1,79

preţ vechi 2,09

1,45

- 31%

preţ vechi 1,92

Jambon de porc 100 g

1,49

preţ vechi 2,18

Şuncă presată 100 g

- 6% C+C Crenwurşti

din piept de pui 100 g

2,15

preţ vechi 2,29

Mezeluri la raionul cu autoservire

nou! produs ți ceva a unui icului căutare m

a Încerc

da nteți în istență Dacă su tru a da cons omandăm rula n c e p o re de i, vă nou de o alături au cine dejun s ască. Puneți- cantă și o felie re ro ta to c la ă i a n ș is vâ ștarul ș oftă roaspătă chiflă p l! Nu uitați mu delicioasă. P a te cașcav ombinația es verde! C bună!

Gustoso Salam vară

Gustoso Salam ardelenesc

400 g

350 g

- 17%

6,49

preţ vechi 7,90

- 31%

3,59

preţ vechi 5,26

J-KL-RO-FLP

500 g

7,49

preţ vechi 10,75

Şuncă

piept pui

cu piept de pui

800 g

800 g

- 10%

13,69

preţ vechi 15,28

- 33%

9,69

preţ vechi 14,49

Kaufland garantează:

Rapiditate la vitrina cu servire asistată!

Aţi aşteptat mai mult de 5 minute şi nu sunt toate cântarele ocupate? Primiţi un bon în valoare de 5 lei.

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 1 Rom /Bit 9

Ruladă vânătorească

Parizer ţărănesc

- 30%

Produse proaspete Produse lactate

oasă și gust ă t absolut n e t nts este ă și este Consis n Contine fi

tentă, na Five i Smântâ să! Este consisararea oricăre p a tul re s p u g la i delicio ă a re bun u num o alege savuroase. N remoasă ar fi eţi ri c ă c ţa n o aleg ten mâ face să i consis bogat ș ntele care v-ar și preţul extrem! ri argume tâtea altele, ci taţi pe gându s dintre a tajos. Nu mai rtă! de avan de această ofe Profitaţi

ffttin!

-Ie26% Brânză proaspătă 5% grăsime 200 g

in!

-Ieftftf7%

- 24%

10,19

preţ vechi 10,97

Five Smântână

32% grăsime

900 g

2,19

preţ vechi 2,97

2,19

preţ vechi 2,89

Iaurt

10% grăsime 400 g

Iaurt de băut probiotic

Covalact Sana uşoară

căpsuni / fructe de pădure / piersici maracuja 0,9% grăsime

0,7% grăsime 900 g

750 g

f in! ft 26% -Ieft

f in! ft 9% -Ieft

3,59

4,65

preţ vechi 4,89

preţ vechi 5,15

Mai mult, mai ieftin!

* Promoţie valabilă prin casele de marcat. Produsele se preiau individual de către clienţi de la raft.

La cumpărarea a 2 bucăţi

15

%

Reducere!

Preţ 2 bucăţi

4,40 2,20 În loc de 5,18

Lando Grăsime tartinabilă

20% grăsime 1000 g

ffttin!

-Ie11%

3,49

preţ vechi 3,94

Preţ calculat pe bucată

Activia Iaurt de băut 0,9% grăsime 320 g

Brânzeturi / Icre la raionul cu autoservire

Delaco Caşcaval

Telemea vacă 45% grăsime

Sofia / afumat 45% grăsime 900 g

Kw 01 Dev/Bam 10

Ieftin!

31,65 Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

200 g

f in! ft 17% -Ieft

3,29

preţ vechi 3,99

Piaţa de peşte Icre crap sărate 100 g

ft f in!

4% -Ieft

6,69

preţ vechi 7,02

garantat!

Brânzeturi la raionul cu servire asistată

Milkana Brânză cu mucegai albastru 55% grăsime 100 g

f in! ft -Iee6%

3,99

preţ vechi 4,29

Ţara mea Telemea de bivoliţă în saramură

f in! ft 28% -Ieft

1,99

preţ vechi 2,80

48% grăsime 100 g

ffttin!

-Ie19% Tilsit Brânză semitare 45% grăsime 100 g

1,69

preţ vechi 2,10

Delicatese la raionul cu servire asistată

ftin! ft -Ie26% Mix de măsline umplute cu brânză telemea 100 g

2,69

ffttin!

-Ie31%

1,79

preţ vechi 3,68

preţ vechi 2,63

Macrou afumat 100 g

Măsline Kalamata

jumbo calibru 181 / 200 100 g

f in!! ft 32% -Ieft

1,29

preţ vechi 1,92

Produse congelate

f in! ft 26% -Ieft

f in! ft 14% -Ieft Pizza pe vatră

diverse sortimente produs congelat 350 g

5,49

9,99

preţ vechi 13,61

preţ vechi 6,40

Şniţel de pui pane

500 g

Bonito Plăcintă

specialitatea casei cu brânză telemea 800 g

- 5%

11,19

preţ vechi 11,85

Ice Cap Macrou

produs congelat 10% glazură de gheaţă pescuit 1000 g

in!

-Ieftftf7%

J-KL-RO-FRP

4,59

preţ vechi 5,99

Fasole verde

produs congelat 1000 g

Aviko Crochete de cartofi produs congelat 750 g

tin!

-Ieffft8%

3,99

preţ vechi 4,38

Kaufland garantează:

Prospeţime absolută!

Dacă se întâmplă totuşi să scăpăm ceva din vedere şi pe parcursul unei zile găsiţi unul sau mai multe articole care expiră la sfârşitul zilei, primiţi de la noi un bon în valoare de 5 lei.

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 01 Dev/Bam 11

12,99

ftin! ft -Ief23%

preţ vechi 13,99

Mărci variate, Băcănie

Castraveţi sandwich 530 gr

- 47%

- 18%

- 8%

- 26%

4,29

0,89

preţ vechi 5,26

preţ vechi 1,69

Pasta Buona

fidelini / tagliatelle 200 g

Maggi Borş legume

200g

- 9%

4,89

preţ vechi 5,40

Burger Pâine crocantă

2,99

preţ vechi 3,25

delicatesă / secară / cu lapte 250 g

Blue Bay Sardine

în sos tomat 125 g

2,19

preţ vechi 2,99

Fortin Fulgi

Tropinat Topping

de ovăz

diverse sortimente

500 g

225 g

- 7%

- 9%

6,49

3,59

preţ vechi 7,02

preţ vechi 3,95

tăiate

cu cacao 400 g

- 17%

3,89

preţ vechi 4,69

Noe Fasole albă

Spărtură de orez

Ciuperci

Sweet Pastă tartinabilă

bob mare

1 kg

400 g

500 g

Pesmet 500 g

- 14%

- 13%

Ieftin!

2,19

2,99

preţ vechi 3,49

1,99

preţ vechi 2,29

Ieftin!

4,39

Produse de brutărie la raionul cu autoservire

Kw 1 Sat/Sib 12

Gogoaşă Berliner

cu ciocolată 70 g

- 14%

1,49

preţ vechi 1,75

Pâine cu cereale

proaspăt coaptă 750 g

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

Ieftin!

6,99

Coroniţă

cu susan proaspăt coaptă 285 g

Ieftin!

5,99

calitate garantată!

Dulciuri / Snack-uri

Produse vrac

Elmas Miez de floarea soarelui

Katy Exquisite Elégance Praline asortate

prăjit şi sărat 100 g

400 g

- 17%

6,49

preţ vechi 7,89

- 5%

1,59

preţ vechi 1,69

Moon River Turtă dulce glazură de ciocolată cu lapte / amăruie

Trolli Jeleuri

în formă de banane cu umplutură de ciocolată

La raionul nostru de produse vrac...

Mogyi Arahide

prăjite şi sărate 320 g

500 g

...vă oferim o gamă diversificată de paste, biscuiţi, alune etc.

150 g

- 20%

3,99

preţ vechi 4,99

- 16%

4,99

preţ vechi 5,99

- 16%

5,99

preţ vechi 7,19

Chio Chips

Naty Premium Napolitane cu cremă

Fistic

prăjit sărat 250 g

Profitaţi de ofertele speciale şi cumpăraţi exact cantitatea de care aveţi nevoie!

diverse sortimente 65 g

cacao / alune 200 g

- 13%

13,29

preţ vechi 15,35

- 18%

2,44

preţ vechi 2,99

- 40%

- 5%

1,89

0,89

preţ vechi 1,49

preţ vechi 1,99

Inele vanilate 100 g

Cafea

Cafea instant Mocca 100% robusta

Arabica 40 %, robusta 60%

Melitta Bella Crema Espresso Cafea boabe

200 g

1 kg

500 g

Ieftin!

J-KL-RO-NMP

9,49

- 8%

10,99

preţ vechi 11,96

Ieftin!

41,99

La Grande Famiglia Paste fusilli

100 g

- 11%

0,38

preţ vechi 0,43

Serviciile Kaufland:

Toată ziua, produse de brutărie proaspete!

La raionul nostru de brutărie găsiţi mereu produse proaspete, pe tot parcursul zilei! Descoperiţi savoarea produselor noastre proaspăt scoase din cuptor!

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 1 Ias 13

Fine Blend Cafea măcinată

Varietate incredibilă, Băuturi răcoritoare / Băuturi alcoolice

Mai mult, mai ieftin!

La cumpărarea a 2 bucăţi

30

Băutură răcoritoare

%

Reducere!

portocale / cola / limonadă doză 0,33 l

- 22%

0,89

preţ vechi 1,15

Pepsi Băutură răcoritoare carbogazoasă

regular / twist lemon

Sun Gold Nectar

1,75 l

diverse sortimente 55%

Preţ 2 bucăţi

0,75 l

4,86 2,43 În loc de 6,94

- 18%

Preţ calculat pe bucată

* Promoţie valabilă prin casele de marcat.

Produsele se preiau individual de către clienţi de la raft.

2,49

preţ vechi 3,05

Neumarkt Bere blondă

Stephansbrau Bere neagră

5,2% alcool

4,8 alcool doză

1l

Nectar

de portocale 50% fruct 2l

0,5 l

- 10%

- 11%

3,20

1,69

preţ vechi 3,57

preţ vechi 1,92

Bergenbier Bere blondă

John Wesson Whisky

5% alcool doză

- 14%

4,49

preţ vechi 5,26

Dneproff Vodcă

40% alcool

40% alcool

0,70 l

0,5 l

6 x 0,5 l 5+1 gratis Pachet promoţional

Ieftin!

Ofertă specială în limita stocului disponibil

11,79

26,23

Ieftin!

17,83

Articole pentru copii

Helen Harper Scutece pentru copii midi / maxi / junior 4-9 / 9-18 / 15-25 kg 14 / 12 / 10 buc

- 22%

7,49

Kw 1 Sat/Sib 14

preţ vechi 9,66

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

Şerveţele pentru copii

rezervă normal/sensitive 80 buc

- 19%

3,49

preţ vechi 4,34

calitate excelentă!

Vinuri

xare de rela e t n e lian mom rosu ita oferta in v Pentru n u în ste

aceasta `Avola e Nero D flă săptămâna m de atractiv. e a i care se la un preț extr te din vânat ș ra d a n p a ri fl Kau căru la pre mandă i. i la mân Se reco vită precum ș ri cu mucega tu e e d z ri n e alătu i brâ carn savurat entate ș condim in care merită lor bogate de v e Este un ni în jurul mes te e ri p e d ri. sărbăto

Nero D`Avola Vin roşu

La Podgorii Vin de masă

sec

alb demisec

Italia culoare roșu intens cu nuanţe rubinii preparate din carne roșie, brânzeturi cu mucegai

România gust mineral, suplu proaspăt și persistent carne albă, pește

0,75 l

- 11%

0,75 l

- 9%

7,73

preţ vechi 8,70

4,34

preţ vechi 4,82

Produse pentru animale

Hrană uscată pentru câini

Hrană uscată pentru pisici

pui, legume și orez

pește și legume / pui și legume

3 kg

750 g

- 13%

3,99

preţ vechi 4,59

- 20%

13,99

preţ vechi 17,59

Dante Aşternut glomerular

pentru pisici 10 kg

- 20%

9,99

preţ vechi 12,57

Produse din hârtie

Pufina Hârtie igienică

soft 2 straturi 10 role

Ieftin!

8,19

2 straturi

150 m

- 17%

17,57

preţ vechi 21,28

Kaufland garantează:

Rapiditate la casă!

Aţi aşteptat mai mult de 5 minute şi nu sunt toate casele deschise? Primiţi un bon în valoare de 5 lei.

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 1 Dev/Bam 15

J-KL-RO-GEP

Casa şi gradină Prosop de bucătărie

Ofertă diversificată, Produse cosmetice / Produse pentru igienă

sfăţ re grijă e şi ră Nivea a e l ra e n Îngrijir e u uz g imbă starea d a pentr i

Crem a ta și îţi sch parfumul e u de de pielesfățându-te c efect benefic lii. ie n p ră u a it are jire spir Acesta de îngri delicat. , pe lângă cel magazinelor relaxare eriţi pe rafturile flată în ofertă a Descop crema Nivea, noastre na aceasta. â săptăm

Nivea Care Cremă pentru uz general

intensiv hrănitoare

- 12%

200 ml

14,45

preţ vechi 16,44

Fa Săpun

diverse sortimente 100 g

- 19%

Sensodyne Pastă de dinţi

pro namel multi-action 75 ml

Ieftin!

13,69

1,82

preţ vechi 17,08

Blanchette B Cremă pentru mâini

alantoină și vitamina E / aloe vera

Pascale Deodorant spray

dynamic / sportive / cool 150 ml

125 ml

- 48%

1,99

2,49

preţ vechi 4,34

Aile Şampon

diverse sortimente 250 ml

- 42%

preţ vechi 3,86

Gerovital Tratament Expert Şampon

Fixativ pentru păr

urzică / mușeţel / mesteacăn

ultra power / color / volume

1l

400 ml

- 15%

12,19

preţ vechi 14,50

Always Absorbante igienice feminine

cu aripioare ultra normal plus 50 buc

- 35%

2,49

Kw 1 Dev / Bam 16

preţ vechi 3,86

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

- 26%

4,99

preţ vechi 6,76

- 19%

18,98

preţ vechi 23,50

preţuri atractive!

Detergenţi / Produse pentru curăţenie Ajutor

de n

ădejde Deterge n tu l li c de a vă hid Pers Parfum ajuta la spălatu il are misiune a ul pe ca și încân re îl las l rufelor. tă ă e to s r te ș i rămân discret mult tim e de confop oferindu-vă în haine pentr o rt promoţi . Acum îl pu minunată sta u re aliatul tăe la un preţ sp teţi găsi în adevăra u ideal pentru ecial! Persil es te t curate a avea haine c ! u

Persil Detergent lichid pentru rufe

diverse sortimente 40 de utilizări

- 8%

2,92 l

30,96

preţ vechi 33,86

Clean Maximo Rezervă gel odorizant

pentru vasul de toaletă ocean / mountain / lemon

500 ml

- 10%

4,99

preţ vechi 5,60

- 6% Grand Maximo Saci menajeri 60 l

20 bucăţi

Mai mult, mai ieftin!

La cumpărarea a 2 bucăţi

25

%

Reducere!

1,79

preţ vechi 1,92

Ariel Detergent capsule pentru rufe

mountain spring 35 de utilizări 35 buc

Preţ 2 bucăţi

70,20 35,10 În loc de 93,60

diverse sortimente

J-KL-RO-DRP 1,425 l

- 10%

12,58

preţ vechi 14,02

Preţ calculat pe bucată

* Promoţie valabilă prin casele de marcat.

Produsele se preiau individual de către clienţi de la raft.

Serviciile Kaufland:

Plata fără numerar!

Cardul dumneavoastră bancar este acceptat cu plăcere la toate casele!

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 1 Buz / Bam 17

Lenor Balsam pentru rufe

Calitate excelentă Cutie pentru microunde

Ofertă specială

material plastic rezistentă la temperaturi intre -20°C și 110°C  model rotund și pătrat 1 buc  

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

în limita stocului disponibil

Cutie alimentară material plastic, cu capac,  capacitate cca. 2 l,  dimensiune cca.

20x10x20 cm, 1 buc  

20 diametru : cca. 1 l capacitate

Ofertă specială

5,99

20 diametru l : cca. 1,5 capacitate

6,99

5,99 7,99

cm, e: 15x15x7 dimensiun l 1 a. cc : capacitate

26,5 diametru : cca. 3 l capacitate

26 diametru : cca. 2 l capacitate

7,99 9,99

în limita stocului disponibil

9 cm, e: 20x20x dimensiun cca. 2 l : te ta ci capa

5,99

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

Set cutii alimentare

material sticlă, cu închidere etanșă,  reciclabile și suprapozabile,  dimensiune: cca. 8,6x10,9 cm,  capacitate: cca. 400 ml,  4 buc/set 1 set  

Set cutii alimentare

material sticlă, cu închidere etanșă,  reciclabile și suprapozabile,  1 x capacitate: cca.400 ml/8,6x10,9cm  1 x capacitate: cca.600 ml/8,6 x 14,9cm  1 x capacitate: cca.1050 ml/8,6 x 24,9cm  3 buc/set 1 set  

Ofertă specială

Ofertă specială

în limita stocului disponibil

Ofertă specială

în limita stocului disponibil

69,99

în limita stocului disponibil

Set 3 cutii alimentare

69,99

7,99

material plastic, dimensiune cca. 26x15x13 cm,  3 buc/set 1 set  

Ofertă specială

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

în limita stocului disponibil

7,99 7,99 7,99

: cca 2 l, capacitate e: cca. dimensiun ,5 cm, 10 5x 5, x1 ,5 20 2 buc/set

Platou pentru tort

cu capac transparent și 2 mânere,  material plastic,  dimensiune: cca.

34x15 cm,  capacitate: cca. 7 l,  diverse culori 1 buc 

Platou pentru cozonac

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

cu capac transparent și 2 mânere,  material plastic,  dimensiune: cca. 40x20x15 cm,  capacitate: cca. 4,8 l,  diverse culori 1 buc 

9,99

pacitate vas oval: ca X24 cm 35 / l 9 2, cca.

: cca 1 l, capacitate e: cca. un si en dim ,5 cm, 11 5x 0, x1 15,5 3 buc/set

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

8,99

Set cutii alimentare

: cca 0,5 l, capacitate e: cca. un si dimen 6 cm, 15,5x10,5x t se c/ bu 5

material plastic, 1 set



Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

- 32%

14,99

preţ vechi 22,24

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

nghiular: vas dreptu a. 2,6 l / cc : te ta ci capa 35x23 cm

- 38%

Vas oval / Vas dreptunghiular material sticlă termorezistentă, de la -40°C până la 300°C, 1 buc

 

14,99

preţ vechi 24,18

Set cutii alimentare rotunde

cu capac,  material plastic,  capacitate:cca.5 / 3 / 1.8 / 1 / 0.5 l  5 buc/set 1 set 

Ofertă specială în limita stocului disponibil

16,99

Ofertă specială

Cutie depozitare

în limita stocului disponibil

cu capac,  material plastic,  dimensiune: cca. 60x40x32cm,  capacitate: cca. 45 l,  diverse culori 1 buc 

19,99

- 22%

29,99

Ofertă specială în limita stocului disponibil

preţ vechi 38,70

l, : cca. 2,6 capacitate a. 20 cm cc : ru et diam

Oală

material inox, cu capac de sticlă,  grosimea bazei: cca. 0,5 mm 1 buc 

Kw 1 Rom/Seb 18



l, : cca. 1,3 capacitate a. 16 cm cc diametru:

- 31%

19,99

- 15%

preţ vechi 29,02

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

44,99

Termos

material inox, cu cană din polipropilenă, 1 buc

 

cca. 0,5 l, capacitate a. 7 cm cc : ru et am di

preţ vechi 53,21

l, : cca. 4,6 capacitate a. 24 cm cc : ru et diam

cca. 1 l, capacitate a. 8 cm cc : ru et diam

17,99 22,99

la preţuri mici!

Ofertă specială în limita stocului disponibil

9,99

e: dimensiun cm 8,5x23,5 x2 48 a. cc

material plastic,  diverse culori 1 buc

Găleată cu mâner

material plastic,  capacitate: cca. 10l,  diverse culori 1 buc 

7,99

Coş cumpărături 

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

e: dimensiun cm 4x32 cca. 39x2

Ieftin!

3,49

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

Uscător de rufe

Ofertă specială

pentru balcon, calorifer, cadă,  material oţel,  suprafaţă uscare: cca. 3 m,  dimensiune: cca. 53x13x33 cm 1 buc 

în limita stocului disponibil

9,99

Disponibil şi în culorile verde sau portocaliu

Coş menaj

material plastic, cu capac și mânere,  capacitate: cca. 23 l,  dimensiune: cca.

35x42 cm,  diverse culori 1 buc 

Găleată pentru detergent



Coş cumpărături cu mânere, pliabil,  material plastic,  capacitate: cca. 16 l,  dimensiune: cca.

40x27x20 cm  diverse culori 1 buc 

Navetă pliabilă material plastic, capacitate: cca.

32 l,  dimensiune: cca.

51x34x23 cm,  diverse culori 1 buc  

- 41%

8,49

preţ vechi 14,50

material plastic, capacitate cca. 5 l,  diverse culori 1 buc  

Ofertă specială

Ofertă specială

Ofertă specială

8,99

13,99

5,99

în limita stocului disponibil

în limita stocului disponibil

în limita stocului disponibil

Halat pentru baie

100% bumbac mărimi: S-XXL  diverse culori 1 buc  

Ofertă specială

Ofertă specială

39,99

19,99

în limita stocului disponibil

în limita stocului disponibil

Pătură fleece

100% poliester dimensiune: 150 x 200 cm  diverse culori 1 buc  

Ofertă specială

Set umeraş ergonomic

material plastic,  conţine 4 x umerașe și 1 x suport,  5 piese/set 1 set 

Ofertă specială în limita stocului disponibil

5,99

Ofertă specială

în limita stocului disponibil

în limita stocului disponibil

Mop plat

material microfibră,  dimensiune mop: cca.

42x9 cm,  coadă metalică telescopică cca. 129 cm 1 buc 

: dimensune 90x200 cm

Şosete pentru copii / femei / bărbaţi 70% bumbac, 25% poliester, 5% elastan mărimi bărbaţi: 43-46  mărimi femei: 35-38  mărimi copii: 27-30  diverse culori  3 buc/set 1 set

Şosete pii pentru co

 

ntru Şosete pe rbaţi femei / bă

7,99 9,99

: dimensune 180x200 cm

Husă de pat

100% bumbac  diverse culori 1 buc 

: dimensune cm 220x200

16,99 24,99 29,99

- 17%

11,99

preţ vechi 14,50

Lenjerie creponată pentru pat

100% bumbac cearceaf pat: 200x220 cm  cearceaf pilotă: 200x220 cm  2 fete de pernă: 65x65 cm 1 set  

Ofertă specială

Ofertă specială

5,99

59,99

Papuci de casă

pentru bărbaţi și femei mărimi: 36-46  diverse culori 1 pereche  

în limita stocului disponibil

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 1 Rom/Seb 19

în limita stocului disponibil

Sortiment variat Tricou fitness pentru femei

Vestă unisex

92% poliester, 8% elastan  mărimi: 36/3844/46 1 buc 

100% poliester mărimi: S-XXL  diverse culori 1 buc  

Ofertă specială

Ofertă specială

19,99

52,99

în limita stocului disponibil

în limita stocului disponibil

Pantalon fitness pentru femei

92% poliester, 8% elastan  mărimi: 36/38-44/46 

Ofertă specială

Ofertă specială

Pantalon sport pentru femei / bărbaţi

în limita stocului disponibil

29,99

în limita stocului disponibil

19,99

100% bumbac mărime: S-XXL  diverse culori 1 pereche  

00059236 Pantalon pentru bărbaţi > 100% bumbac > mărime: M-XXL > diverse culori 1 pereche

Ofertă specială Papuci fitness

mărimi: 37-41 diverse culori 1 pereche

 

Şosete sport pentru bărbaţi

în limita stocului disponibil

80% bumbac, 18% poliamidă, 2% elastan  mărimi: 35 -46  diverse culori  3 buc/set 1 set

16,99



Ofertă specială în limita stocului disponibil

12,99

Şosete sport pentru femei / bărbaţi 75% bumbac, 22% poliester, 3% elastan  mărimi: 35 - 46  diverse culori  4 buc/set 1 set 

Ofertă specială în limita stocului disponibil

11,99

Ganteră

ideală pentru creșterea masei musculare  și întărirea braţelor 1 buc 

1 kg

Saltea yoga

din PVC ușor de transportat și depozitat  dimensiuni : 173 x 61 cm  culori: roz și albastru 1 buc  

- 26%

24,99

preţ vechi 33,86

Bandă chineziologică

sprijină mușchii,tendoanele și articulaţiile  extra subţire cu adaptibilitate  dimensiuni: 5 cm x 5 m  diverse culori 1 buc 

Ofertă specială în limita stocului disponibil

11,99

Ieftin!

9,99

2 kg

Ieftin!

16,99 Minge gimnastică

diametru: 65 cm culoare: roșu  greutate maximă a utilizatorului: 90 kg 1 buc 

Kw 1 Ora 20



- 24%

39,99

preţ vechi 53,21

3 kg

Geantă sport

curea ajustabilă fermoar dublu pentru compartimentul principal  prevazută cu buzunare laterale  dimensiune: 65x30x5 1 buc  

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal.

Ofertă specială în limita stocului disponibil

49,99

Ieftin!

24,99

la preţuri formidabile!

Hârtie multifuncţională A4 80 g/m, albă 500 coli/top 1 top

 

- 12%

10,99

preţ vechi 12,57

Caiet basic A4 dictando / matematică  80 file 1 buc 

15 KG

Ofertă specială

Set masă pliantă înălţime reglabilă 4 niveluri  cadru din oţel și aluminiu  capacitate susţinere max 15kg 1 set 

- 17%

în limita stocului disponibil

169,90

3,99

preţ vechi 4,82

Lac pentru interior şi exterior

PILOT Set V5/V7

împotriva coroziunii și a oxidării  transparent  cantitate: 400 ml, aerosol, 1 buc 

conţine: roller 0,7 mm  3 rezerve 1 set 

Ieftin!

7,99

Vopsea pentru calorifer,

rezistent pana la 140 grade C,  la zgârieturi și șocuri,  cantitate: 400 ml, aerosol, 1 buc 

Lac pentru interior şi exterior

Lac protector pentru metal,





rezistent la șocuri și zgârieturi,  uscare rapidă, color,  cantitate: 400 ml, aerosol, 1 buc

împotriva coroziunii și a oxidării  strălucitor,  cantitate: 400 ml, aerosol, 1 buc

PILOT Roller Frixion 0,7 mm

Ofertă specială

albastru 2 buc/set 1 set



în limita stocului disponibil



8,99

Ofertă specială în limita stocului disponibil

14,99 Calculator de buzunar 8 digiti 1 buc



Telemetru cu laser afișare temperatură,  funcţie de memorare,  diferite funcţii,  ușor de utilizat,  clasa de laser 2  include 1 baterie 9V 1 buc 

cu 4 coșuri, material metal plastifiat,  dimensiuni: 41x23x79 cm 1 buc  

Ofertă specială în limita stocului disponibil

Ofertă specială

în limita stocului disponibil

Fierăstrău manual 4 în 1 inclusiv 4 lame diferite din oţel carbon  lungime cuţit: 300 mm 1 buc 

diverse modele și dimensiuni 1 buc



100 material plastic,  cu 2 trepte,  cu picioare cauciucate antialunecare,  dimensiune: cca.

40x37x21 cm,  greutate maximă admisă: 100 kg 1 buc

6,49

Ofertă specială

Racletă pentru gheaţă



44,99

preţ vechi 7,05

29,99

il onib Disp culorile şi în e sau verd caliu o port

Înălţător pentru copii

în limita stocului disponibil

KG

Ofertă specială în limita stocului disponibil

27,99

19,99

în limita stocului disponibil

Ochelari pentru citit dioptrii 1.00 - 3.50 diverse modele 1 buc

 

5,49

Ofertă specială în limita stocului disponibil

2,99 Racletă pentru gheaţă

material: plastic dimensiuni: 12x11 cm 1 buc

 

2,49

Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Kw 1 Hg2 Plo/Bam 21

Raft

- 7%

Ofertă specială

Produse disponibile în Kaufland

Ghimbirul ne protejează de ateroscleroză și boli de inimă Originar din Asia, ghimbirul este cultivat acum în multe alte zone din lume. Planta se reproduce prin rizomi (rădăcini), părțile folosite în medicină și la gătit.

Ghimbirul conferă o aromă picantă, iute, multor bucătării asiatice.

Compuși activi. Ghimbirul este bogat în uleiuri volatile aromatice. Acestea formează compușii activi din punct de vedere medical și emană aroma.

Uleiul de ghimbir conține sesquiterpene (cunoscute ca antiinflamatorii), în special zingiberenă. În plus, conține monoterpene și aldehide. Acești compuși au fost aso­ ciați cu inhibarea unuia dintre cele mai comune virusuri gripale. Compușii cu miros puternic, numiți gingeroli, sunt cei care dau efectul antiemetic al ghimbirului.

Utilizări medicinale. Ghimbirul este un puternic stimulent al circulației sangvine. Are efect anticoagulant și este vasodilatator – deci combate problemele circu­ latorii. Ajută digestia și este antispastic. Are efect

sedativ și diminuează greața și vărsăturile, inclusiv răul de călătorie.

Un studiu realizat în Anglia a relevat că ghimbirul reduce incidența cazurilor de greață postoperatorie. Efica­ citatea sa e comparabilă cu cea a metoclopramidei, un antiemetic des folosit. Cercetări publicate în Journal of Nutrition au arătat că extractul de ghimbir reduce coles­ terolemia și inhibă oxidarea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL). Drept urmare, ghimbirul ar putea fi util în lupta împotriva dezvoltării aterosclerozei și a bolilor de inimă. El poate îndepărta și răceala. Este un expectorant antiseptic, fiind util în tratarea răcelilor catarale, și scade febra. Studii australiene au arătat că mai mulți constituenți ai ghimbirului au efect antiinflamator, putând fi utili în tratarea bolilor inflamatorii cronice, precum artrita. Uleiul esențial se prescrie pentru uz extern, fiind folosit pentru masaj în cazul durerilor reumatice și musculare.

Sfaturi practice în gospodărie!

Aveți o problemă în gospodărie?

Avem soluția!

Kw 01 Rom 22

Sau poate știți voi cum să rezolvați cele mai comune bătăi de cap din gospodărie.

Căutați în baza noastră de date sfaturi practice legate de sănătate, alimentație, curățenie și îngrijire! www.kaufland.ro/sfaturi-practice

Ce înseamnă pentru dvs. reducerea de TVA? În urma modificării Codului Fiscal valabil din data de 01.01.2016, cota standard de TVA s-a modificat de la 24% la 20%.

Kaufland a redus deja, din data de 16.12.2015, prețurile de vânzare pentru următoarele categorii de produse: băuturi alcoolice, detergenți, produse de curățat, produse cosmetice și produse nealimentare, cu excepţia ţigărilor şi a produselor din tutun.

Vă puteţi convinge, căutând la raft etichetele albastre!

A V T l u o N Dvs.

Economisiţi

3%

e *. Pr l i z

pentru le

i stab r u i eţ

Kaufland vă garantează că reducerea cotei de TVA de la 24% la 20% se reflectă în întregime în preţurile de vânzare ale categoriilor de produse menţionate.

Kw 1 Rom/Bit 23

În plus, pentru ca reducerea să rămână în avantajul dumneavoastră, în perioada 16.12.2015 – 29.02.2016 Kaufland nu va majora prețurile la produsele vizate de modificarea de TVA de la 1 ianuarie 2016*. *cu excepția articolelor promoționale, care după încheierea perioadei de promoţie revin la prețurile anterioare.

uni de 2l

sănătate

Evaluați-vă perspectiva asupra vieții Capacitatea de a vedea aspectele pozitive ale unei situații, chiar și atunci când vă confruntați cu dificultăți, vă poate schimba viața. Vă ajută să vă dezvoltați o atitudine constructivă, care favorizează încrederea în propria persoană și senzația de a avea lucrurile sub control. Pe de altă parte, sentimentul că nu puteți influența evenimentele duce la stres și anxietate. „Dacă credeți că puteți sau credeți că nu puteți, aveți dreptate în ambele cazuri“, spunea produ­ cătorul de automobile Henry Ford. Cu alte cu­ vinte, gândurile noastre tind să ne determine comportamentul. Este concluzia la care a ajuns Henry Ford după ce evaluase atitudinea lucră­ torilor său.

Oamenii de succes afirmă adesea că a avea „o atitudine pozitivă“ este o componentă esențială a succesului lor. Cercetătorii din domeniul psi­ hologiei au ajuns la o concluzie similară: suntem ceea ce gândim.

Poate ați observat că suntem atrași în mod fi­ resc de oamenii fericiți și cu o atitudine pozitivă, nu de cei pe care­i percepem drept negativi. Și că tindem să­i evităm pe cei care se plâng tot timpul sau care sunt mereu tensionați.

Oamenii care gândesc pozitiv se așteaptă la re­ zultate favorabile. Ei se concentrează asupra

gândurilor, cuvintelor și imaginilor care îi propul­ sează spre creștere, succes și fericire – iar aces­ tea le dau un plus de energie.

Consilierul american pentru dezvoltare persona­ lă, Anthony Robbins, pune în evidență o distinc­ ție importantă între oamenii „de succes“ și cei „lipsiți de succes“. El afirmă că persoanele din cele două categorii interpretează experiențele trecute în moduri total diferite. Oamenii de suc­ ces nu stăruie asupra greșelilor pe care le­au făcut. Le dau deoparte ca pe niște erori, ca pe niște „accidente“ neplăcute și nesemnificative.

Se concentrează asupra viitorului, a următorului obiectiv, și se așteaptă să reușească, indiferent ce s­a întâmplat în trecut. Pe de altă parte, per­ soanele care nu se bucură de succes țin minte greșelile, deseori le repetă la nesfârșit în imagi­ nația lor și presupun că le vor face din nou. Care e diferența dintre cele două categorii? Foarte simplu: atitudinea. Dacă vreți să reușiți, trebuie să vă așteptați să reușiți. Nu veți avea niciodată succes dacă vă așteptați să dați greș. Bunul cel mai de preț este atitudinea pozitivă.

Dacă aveți deseori gânduri negative și simțiți că nu aveți nici un control asupra evenimentelor, puteți combate acest tip de gândire învățând să căutați aspectele pozitive în orice situație.

Bronșita e provocată în cele mai multe cazuri de fumul de țigară Când inhalați ceva ce n­ar trebui să ajungă în plămâni, precum fum de țigară, virusuri, bacte­ rii, factori poluanți din aer și vapori de substan­ țe chimice, tuburile bronșice se inflamează „în semn de protest“, producând cantități mari de mucus, pentru a izola oaspeții nepoftiți. Ca ur­ mare, începeți să tușiți, să respirați greu și e posibil să vă simțiți foarte obosit. Un atac viral sau bacterian – ori expunerea la un nivel ridicat de fum sau poluare – provoacă bronșită acută.

Dar dacă tusea durează cel puțin trei luni pe an, timp de doi ani la rând, înseamnă că aveți bronșită cronică. Iată ce puteți să faceți: Renunțați la fumat. Fumul de țigară, de pipă sau de trabuc este răspunzător de 90% dintre

Efectul televizorului Probabil că nu există o metodă mai simplă de a slăbi decât să reduceți timpul petrecut în fața televizorului. Un studiu american, la care au participat 486 de persoane, dintre care două treimi erau supraponderale sau obeze, a descoperit că fiecare oră petrecută la televizor însemna 144 pași mai puțin. Cercetătorii au estimat că nivelul ideal de activitate fizică zilnică este de aproxi­ mativ 10.000 de pași pe zi, măsurați cu un pedometru. Prin urmare, pentru fiecare oră petrecută la televizor, participanții aveau șanse cu 16% mai mici de a face acești 10.000 de pași. În plus, deoarece privitul la televizor încurajează ronțăitul, probabil că veți consuma mult mai puține calorii dacă limitați timpul petrecut în fața televizorului.

cazurile de bronșită cronică. Unul dintre motive ar fi acela că plămânii fumătorilor produc mai mult mucus decât cei ai nefumătorilor. Mucusul formează un înveliș continuu pe pereții căilor res­ piratorii, favorizând creșterea bacteriilor și virusu­ rilor. Însă când renunțați la fumat, funcționarea plămânilor se îmbunătățește aproape imediat.

Tusea cronică, semn al producției excesive de mucus, cedează în decurs de o lună după re­ nunțarea la țigări.

Evitați fumatul pasiv. Fumul de țigară irită țesu­ turile plămânilor, provocând inflamarea acestora și mărind riscul infecțiilor respiratorii. Într­un stu­ diu german, expunerea cronică la fumul de țigară al colegilor de serviciu a mărit cu 90% riscul de

bronșită cronică. Iar expunerea la fum în fiecare zi a săptămânii – cum este cazul persoanelor care trăiesc alături de un fumător – a triplat riscul de îmbolnăvire.

Spălați-vă des pe mâini și purtați la dvs. un dezinfectant pe bază de alcool. Într­un studiu american cu durata de doi ani, spălatul pe mâini de 5 ori pe zi cu apă și săpun a redus cu 45% numărul de infecții ale căilor respiratorii superioa­ re. Purtați un gel dezinfectant pentru mâini în poșetă, în mașină, în geanta cu echipamentul de fitness sau în valiză, ca să­l aveți la îndemână dacă nu vă puteți spăla pe mâini. Studiile arată că dezinfectantele care conțin 60% alcool etilic ucid majoritatea bacteriilor și virusurilor.

Lemnul dulce stimulează sistemul imunitar Acest arbust peren, lemn­dulce, este originar din sudul Europei. Are tulpini verticale, care poartă frunze strălucitoare, adunate în mănunchiuri. Florile lui mici, colorate în bleu­lila, cresc în grupuri alungite. Lemnul­dulce are rădăcini groase, lemnoase, asemănătoare cu rizomii, și tulpini târâ­ toare care pot atinge lungimea de doi metri. Fructul este o păstaie brun­roșiatică.

Compuși activi. O mare parte a rădăcinii este alcătuită din polizaharide. Printre alți compuși se numără cumarinele, o cantitate mică de fitosteroli (în special estriol), flavonoide, saponine (mai ales glicirizină și acid glicirizic), precum și urme de ulei esențial, care îi conferă plantei aroma și gustul dulce. Acțiunea farmacologică a lemnului­dulce se datorează flavonoidelor și saponinelor.

Utilizări medicinale. Glicirizina și acidul glicirizic din lemnul­dulce au mai multe proprietăți me­ dicinale: pot fi folosite pentru tratarea ulcerelor și a inflamațiilor gastrice, fluidifică flegma și cal­ mează tusea și astmul, stimulează sistemul imunitar și luptă împotriva plăcii și a cariilor dentare, ca și împotriva infecțiilor gurii și gâtului. Rădăcina de lemn­dulce este folosită și în tratamentul problemelor digestive, cum sunt aerofagia, spasmele, digestia leneșă, eructația persistentă și flatulența. Planta are un ușor efect estrogenic, iar flavonoidele pe care le conține ajută la prote­ jarea celulelor hepatice și combat radicalii liberi. Lemnul­dulce poate fi folosit și pentru tratarea infecțiilor și inflamațiilor pielii. O serie de cercetări au demonstrat efectele antiinflamatorii ale aci­ dului glicirizinic împotriva eritemului (înroșirea pielii) provocat de expunerea la ultraviolete.

Lemnul­dulce stimulează secreția de aldosteron, un hormon care provoacă retenția de apă și so­ diu. Drept urmare, are efecte adverse dacă este administrat în cantități prea mari, mai ales în cazul persoanelor care suferă de afecțiuni hepatice sau cardiace.

Nu renunțați la plimbare în timpul iernii Limbajul etichetelor

Kw 1 Rom 24

Dacă înțelegeți informațiile de pe ambalajele alimentelor, veți fi mai pregătit să alegeți preparate sănătoase.

• Grăsimi. Sărac în grăsimi: sub 3% grăsime (de pildă, 3 g de grăsime la 100 g produs). Cu conținut redus de grăsimi: produsul trebuie să conțină cu cel puțin 25% mai puțină grăsime decât produsul standard echivalent. • Zahăr. Cu conținut redus de zahăr: produsul trebuie să conțină cu cel puțin 25% mai puțin zahăr decât produsul standard echivalent. Fără zahăr adă­ ugat: nu s­au adăugat zaharuri. Asta nu înseamnă neapărat că produsul este sărac în zahăr, deoarece poate conține ingrediente (de pildă fructe) care au în mod natural un conținut ridicat de zahăr. • Fibre. Bogat în fibre: cel puțin 6 g de fibre la 100 g produs. Sursă bună de fibre: cel puțin 3 g de fibre la 100 g produs. • Energie. Conținut caloric redus: produsul conține cu cel puțin 25% mai puține calorii decât produsul echivalent standard. Atenție, asta nu înseamnă neapărat că produsul respectiv este sărac în calorii.

Ghid rapid pentru citirea etichetelor: Regulamentul privind etichetele produselor stipulează că informațiile trebuie furnizate referitor la 100 g sau 100 ml, însă mulți producători menționează informațiile per porție. Avertisment: S­ar putea ca pentru producător o porție să însemne altce­ va decât pentru dvs.

Bogat Sărac Grăsimi peste 20 g sub 3 g Grăsimi saturate peste 5 g sub 1,5 g Zahăr peste 15 g sub 5 g Sare peste 1,5 g sub 0,3 g

Iarna nu are o reputație prea bună. Se spune uneori că a fost inventată ca să apreciem mai mult celelalte anotimpuri. Iar, în afara cazului în care sunteți un schior sau un patinator pasio­ nat de zăpadă și gheață, ten­ tația de a vă închide în casă și a „hiberna“ este foarte mare. Însă în felul acesta pierdeți unele dintre cele mai plăcute și mai revigorante plimbări din întregul an! Nimic nu e mai fru­ mos decât o raită prin nămeți, în liniștea de după ninsoare.

Totuși, nu e nevoie să vă pe­ depsiți mergând prin viscol sau pe ghețuș. Învățați să vă îmbră­ cați corespunzător și hotărâți­vă să ieșiți afară în zilele senine.

• Îmbrăcați-vă cu mai multe straturi. Purtați straturi de haine din țesături care lasă aerul să treacă și care se usucă repede, ferind corpul de umezeală. Începeți cu un strat de bază subțire, urmat de unul călduros și apoi de unul impermeabil, care să vă apere de vânt și frig. Puteți opta pentru țesături pre­ cum Tinsulate, Gortex, Thermax și lână. Evi­ tați bumbacul, deoarece reține umezeala.

• Acoperiți-vă capul și mâinile.

Mama dvs. avea dreptate când vă spunea, odinioară, să vă pu­ neți ceva pe cap iarna. Purtați o căciulă, preferabil cu protecție pentru urechi, dacă aveți tot timpul urechile reci. O eșarfă sau un fular vă apără gâtul de frig. Protejați­vă mâinile, folo­ sind mănuși cu un singur deget.

• Aveți grijă de picioarele dvs.

Când vă plimbați în anotimpul friguros, puteți să mai puneți sau să mai scoateți o haină, dar în privința picioarelor nu este mare lucru de făcut. Și nimic nu e mai important decât să le protejați. Dacă suprafața pe care mergeți e uscată și curată, puteți purta pantofii pe care­i folosiți de obicei.

Altminteri, o pereche de bocanci imper­ meabili sunt foarte buni ca să vă țină de cald și să vă ferească de umezeală, iar datorită tălpilor antiderapante, vă ajută să nu alunecați.Purtați șosete dintr­o țesătură adecvată, eventual cu încă un strat subțire dedesubt. O regulă de bază privind mersul pe timp de iarnă: dacă vă udați la picioare, întoarceți­vă acasă.

Kaufland Este pentru mine !

Joburi varia te INSPECTOR EXPLOATARE POSTALĂ

în cadrul departamentului Publicitate – Marketing/Distribuţie

IAȘI Suntem mai mult decât un retailer internațional de succes: suntem angajatorul care formează din mulți colegi o echipă, angajatorul care transformă joburile în locuri de muncă sigure și garantează astfel satisfacție deplină.

De la distribuția ziarului până la control, de la analiza concurenței până la vânzarea de publicitate - acesta este departamentul Publicitate – Marketing/Distribuție la Kaufland. Vă face plăcere să interacționați cu oamenii dar, in acelasi timp sunteti pasionat de cifre, rapoarte și statistici? Atunci acesta este locul potrivit pentru Dvs.!

Ce sarcini urmează să vă revină? În cadrul acestui departament vă ocupați de controlul calității distribuției ziarului Kaufland, asigurați corectitudinea răspunsurilor persoanelor intervievate și raportați în timp util informațiile obținute de pe teren.

Ce • • • • •

ne dorim de la Dumneavoastră?

Fire comunicativă și responsabilă; Să vă facă plăcere să lucrați cu oamenii; Să puteți parcurge distanțe mari pe jos; Să aveți săptămânal 10 ore timp liber; Să dețineți cunoștințe bune de utilizare a calculatorului;

Ce • • • • •

vă oferim?

Un loc de muncă sigur, în una din cele mai mari companii de retail pe plan internaţional Responsabilităţi diverse și provocatoare Prin reţeaua noastră de magazine, suntem prezenţi în cele mai atractive locaţii din ţară Măsuri efective de dezvoltare și carieră, prin selectarea cadrelor de conducere din rândurile proprii Vă motivăm și sprijinim prin recunoaștere, laudă și feedback

AICI Poate fi reclama dumneavoastră!

Pentru mai multe detalii contactaţi-ne la Liliana.Nemtisor.ro@wmd.kaufland.com

Vor fi contactați doar candidații care corespund cerințelor menționate mai sus.

sau

Persoană de contact: Mihăilă Ștefania Departament Publicitate-Marketing/Distribuţie E-mail: stefania.mihaila@kaufland.ro

0741 969238

SC Kaufland România SCS Str. Barbu Văcărescu, Nr.120- 144, 020 284, Sector 2, București Vă aşteptăm în echipa noastră!

www.kaufland.ro

RA

L BI O

GIC A C

DU

U

LO TI

V

PR

O

Produsele companiei Apifitofarm sunt unice se bazează pe cercetările știinţifice a celor mai competenţi oameni de ştiinţă din Rusia și Ucraina, produsele fiind protejate de patente. Gama de produse pentru sănătate sunt 100% naturale.

Materiile prime sunt colectate din zone ecologic pure. Acestea sunt poalele Munţilor Ural şi Regiunea Altai.

S NA T

www.cariere.kaufland.ro

Certificat de notificare AD-0131/11.06.2009

Când te vindecă natura însăşi...

Opinii şi Rezultate:

CURA MINIMĂ RECOMANDATĂ 3 FLACOANE •. Stimulează cicatrizarea leziunilor, plăgilor, suturilor postoperatorii, arsurilor.

• Se utilizează în patologiile tractului gastrointestinal, a fi catului, pancreasului, în cazul disbacteriozei, hemoroizilor şi fisurilor anale, de asemenea la concrescenţa rapidă a oaselor, scade nivelul de colesterol în sânge.

• În cazul infecţiilor micotice ale pielii, herpesului, psoriazisului, neurodermitei, eczemelor, dermatitei, escarelor de decubit.

• În cazul gripei, anginei, bolilor bronhopulmonare, maxilită, stomatită, otită • În caz de patologii renale, cistită.

• În cazul bolilor sistemului cardiovascular, diabet zaharat, disfuncţiile glandei tiroide • În cazul osteohondrozei, radiculitei, lumbago, trombofl ebitelor, artrozelor • În problemele sistemului reproductiv (restabilirea potenţei la bărbaţi, a procreaţiei la femei) • În caz de anemie.

• Stimulează capacitatea memoriei .

• Îmbunătăţeşte somnul, acţionează ca şi calmant asupra sistemului nervos.

• Restabileşte structura părului • Un excelent remediu profilactic

Aron Ion, 84 ani, Pitesti Datorită produselor dumneavoastră pe care le folosesc de multă vreme, Promiod de 8 luni și Deseatisil Altaiskii de 2 ani : am scăpat de tremuratul mâinilor care-l aveam din cauza maladiei Parkinson, au dispărut durerile de picioare, circulatia este mult mai bună, iar virusul de hepatita C este nedetectabil.

Dar ceea ce m-a mirat și totodată bucurat este faptul că a început să-mi crească părul de pe scalp, care-l pierdusem de mai mulți ani. Starea generală este mult mai bună și am multă vigoare. Recomand cu încredere aceste produse!!!

Ungureanu Ilie, 68 ani, Slatina Produsul Promiod îl folosesc de când a apărut prima dată în România și pot să spun că am descoperit o minune. Cu acest produs eu mă simt extraordinar, am energie și vitalitate de parcă aș avea cu 20 de ani mai puțin. Probleme de sănătate au dispărut: în primul rând am scăpat de reflux esofagian și acum pot mânca orice, durerile de umeri și de genunchi au

dispărut, iar cu tromboflebita nu am mai avut probleme, dorm bine si sunt linistit. Vă mulțumesc !

Geană Cătălin, 41 ani, Brăila Am folosit în urma cu 3 ani produsul "Promiod" intern și extern pentru psoriazis pe care îl aveam de 11 ani și pentru care am folosit multe medicamente și remedii dar fără rezultat. Spre surprinderea mea după doar 3 luni petele și scuamele psoriazice au disparut și nu au mai reaparut de atunci. Am revenit pentru a mai urma câteva cure cu "Promiod" pentru menținerea organismului. Vă mulțumesc!

Tesan Rozalia, 65 ani, Oradea După prima cura cu "Promiod" durerile de picioare au dispărut, dorm bine deși sufeream de insomnii, glicemia a scăzut de la 200 la 90 iar tensiunea s-a normalizat, starea de stres a dispărut și sânt mult mai calmă . Soțul meu care tot a folosit "Promiod" se simte mai bine, vederea i s-a îmbunătațit și au dispărut durerile de la articulații. Sântem mulțumiți și vom folosi "Promiod" în continuare pentru rezultate și mai bune!

Racoveanu Constanța, 60ani, Bucuresti La început am urmat 2 cure cu produsul "Promiod" și după încă 3 cure cu produsul "Deseatisil Altaiskii" și mă declar mulțumită pentru că starea mea de sănătate s-a îmbunătățit considerabil. În primul rând am scăpat de starea de oboseală pe care o aveam de multă vreme, dorm bine, am poftă de mâncare ceea ce înainte lipsea cu desăvărșire, colesterolul a scăzut de la 280 la 200. Durerile de spate pe care le aveam au dispărut. Am o stare de energie și multă vitalitate.

Vă mulțumesc!

Vă invităm să descoperiţi secretele sănătăţii şi longevităţii împreună cu produsele APIFITO la expoziţia cu vânzare şi consultaţie detaliată pentru folosirea produselor:

IAȘI orele 12-13

Joi, 14 ianuarie 2016

Casa municipală de Cultură „Mihai Ursache” Bd Carol (din parcul Copou)

Combinația de produse apicole Certifi cat de notificare 201 8726 de cea mai bună calitate cu extracte de plante și grăsime de bursuc oferă cremei terapeutice "Osteonol" puternice proprietăți curative în diverse afecțiuni :

Probleme articulare şi musculare, probleme la tendoane, ligamente, afecțiuni osoase, circulaţie periferică dificilă, efect antifungic, antimicrobian, antioxidant, regenerează și protejează pielea, bronşite cronice.

Folosesc unguentul Osteonol de 2 luni și sânt mulțumită pentru că m-a ajutat mult. Eu nu puteam urca scările și să merg mult fără să mă sprijin, iar acum nu mai am această problemă. Pe spate și pe gât aveam o ciupercă (pitiriazis versicolor) care a apărut cu 6 ani în urmă, iar de când am inceput să folosesc acest unguent a dispărut și pot să port bluze mai decoltate și să mă bucur de soare.

Gălățeanu Alexandrina, 68 ani, București De ceva vreme îmi înțepenise spatele și nu mă puteam apleca deloc. Am folosit multe unguente dar fără rezultat și tot odata începuse să-mi tremure degetele de la picioare. Am citit o broșură despre unguentul "Osteonol" și mi-am zis să-l încerc și pe acesta.

Spre surprinderea mea dupa câteva zile mă puteam mișca liber și tremuratul de la picioare s-a diminuat. Am luat acest unguent și soacrei mele în vârstă de 87 de ani pentru că avea aceeasi problema în zona lombară, dar în pararel a folosit și produsul "Promiod". Se simte bine și în putere, are multă energie, iar starea de sănătate este foarte bună.Vă mulțumim!

Lazăr Liviu, 66 ani, Timișoara

La prezentare, la dispoziţia dumneavoastră vor fi produsele:

PROMIOD- 65 lei, OSTEONOL - 65 lei, EFFECTUM- 65 lei APIFERUM- 65 lei, DESEATISIL ALTAISKII- 70lei

PREŢURI REDUSE PENTRU PENSIONARI ŞI INVALIZI Promiod 60 lei, Osteonol 60 lei, Effectum 60 lei, Apiferum 60 lei, Deseatisil Altaiskii 65 lei Telefoane: 0368 433 505, 0268 510 170, 0731 233 697 0762079067, 0744 805 532 de luni până vineri între orele 9-00 şi 17-00

Kw 1 Ias 25

MIERE PROPOLIS ULEI DE CEDRU ULEI DE DOVLEAC ULEI DE CĂTINĂ CEARĂ DE ALBINE

Petrișor Gheorghe, 47ani, Oradea În familia mea folosesc produsul Promiod 3 persoane.

Eu aveam fierea mărită, iar după 4 luni cu Promiod am refăcut un ecograf și s-a văzut că acum este normală.

Deși mi se spusese că soția nu v-a mai rămâne însărcinată, în urma folosirii produsului acest lucru s-a intamplat, iar soacra mea care a avut un accident cerebral și a rămas cu o paralizie la mâna stângă și-a revenit complet în urma folosirii Promiodului.

Suntem foarte mulțumiți de acest produs, care a dat rezultate chiar și acolo unde nu mai speram.

Vă mulțumim din suflet !

REŢETE

Supă asiatică de crab

4

INGREDIENTE: • 350 g carne de crab • 6 cepe roșii, tăiate mare • 1 cățel de usturoi, tocat • 800 ml supă clară de legume • 75 g orez basmati • 1 1/2 linguriță ardei iute pisat • 2 lingurițe sos de pește • 200 ml lapte de cocos • sucul de la 1 lămâie • 3 lingurițe frunze de pătrunjel amestecate cu 2 cepe verzi, tocate

porții

MOD DE PREPARARE: 1. Se pun carnea de crab, cepele roșii, usturoiul și supa clară de legume într-un robot de bucătărie sau într-un blender și se procesează

INGREDIENTE: • 800 g cartofi, curățați și tăiați bucăți mari • 4 gulii, curățate și tăiate în patru, pe lungime • 4 morcovi, curățați și tăiați în patru pe lungime • 1 ceapă roșie, tăiată în patru • 4 linguri ulei de măsline • 1 lingură de miere • 1 portocală, tăiată în patru • 4 fileuri din piept de pui, cu piele, în jur de 125 g fiecare MOD DE PREPARARE: 1. Se încinge cuptorul la 190°C. Se prefierb cartofii 5 minute, apoi se scurg. Se pun din nou în oală, se acoperă și se scutură oala cu

putere, să se rotunjească marginile cartofilor.

2. Se aranjează cartofii, guliile, morcovul și ceapa într-o tavă mare pentru copt. Se amestecă într-un castronel uleiul, mierea și sucul stors din cele 4 sferturi de portocală. Se împrăștie amestecul peste legume. Se crestează pielea puiului în câteva locuri, apoi se pun bucățile printre legume, împreună cu bucățile stoarse de portocală. Se condimentează și se pun printre legume firele de verdeață, sau se presară cu verdeața uscată.

3. Se dă puiul cu legume la cuptor, timp de o oră sau până când puiul s-a pătruns și toate legumele s-au înmuiat.

Mai multe reţete găsiţi pe:

4

porții

Spaghete napolitane picante INGREDIENTE: • 2 linguri ulei de măsline • 1 ceapă mare, tăiată mărunt • un praf de zahăr pudră • 2 cutii de 400 g roșii tăiate • 1/4 linguriță ardei iute pisat, sau după gust • 400 g spaghete • 450 g ardei copt, scurs și tăiat felii • 50 g măsline verzi umplute, spălate, scurse și tăiate felii • parmezan ras pentru servit MOD DE PREPARARE: 1. Se încinge uleiul într-o cratiță mijlocie, se pune ceapa cu praful de zahăr și se prăjește la foc mic 5 minute, sau până când se înmoaie. Între timp, se pasează roșiile într-un blender sau într-un robot de bucătărie.

2. Se adaugă roșiile tăiate și ardeiul iute peste ceapa din cratiță și se presară cu puțină sare și mai mult piper (măslinele au și ele sare). Se dă totul în clocot și se fierbe pe foc potrivit timp de 20 de minute, amestecând din când în când.

3. În timp ce fierbe sosul, se fierb spaghetele într-o oală cu apă sărată clocotită timp de 10 minute sau conform indicațiilor de pe pachet, până se înmoaie, dar miezul le rămâne încă tare.

4. Se scurg pastele și se pun într-un castron încălzit.

Se pune sosul deasupra cu lingura, apoi se adaugă ardeiul și măslinele, amestecând cu grijă. Se servesc imediat, cu parmezan ras.

4

porții

Macrou la cuptor INGREDIENTE: • 4 fileuri de macrou • 4 linguri ulei de măsline • 2 mere, curățate de coajă • frunzele de la 1 fir de rozmarin • 3 linguri marmeladă de portocale • 3 linguri de oțet

Kw 1 Rom 26

MOD DE PREPARARE: 1. Se curăță macroul de toate oscioarele. Se încinge cuptorul la treapta maximă. Se unge cu puțin ulei un vas termorezistent nu foarte adânc (gen vas pentru lasagna) și se pune macroul înăuntru, cu pielea în sus. Se crestează pielea fiecărui file în trei locuri, ca să nu se strângă și să se curbeze în timpul gătitului.

2. Se taie merele în sferturi și se curăță de cotor, apoi se taie fiecare sfert în trei sau patru felii. Se aranjează în vas în jurul peștelui. Se unge macroul cu ulei și se presară cu frunze de rozmarin.

3. Se ține macroul în cuptor 2-3 minute, sau până când pielea devine ici și colo maronie. Între timp, se amestecă într-un castron marmela-

da și oțetul. Se întorc fileurile de pește și merele.

Se ung puțin cu pensula merele cu amestecul de marmeladă, apoi restul de amestec se distribuie uniform peste macrou. Se mai țin sub grătar 2 minute, sau până când devin maronii din loc în loc. Peștele trebuie să fie ferm și pătruns, trebuie să se desfacă ușor și să arate opac. Se servește imediat.

4

porții

www.kaufland.ro/retete

Foto: RDA

pui cu cimbru și cartofi

până când amestecul devine omogen.

2. Se toarnă amestecul într-o oală și se adaugă orezul și ardeiul iute pisat. Se dă în clocot, apoi se micșorează focul. Se acoperă și se fierbe înăbușit, amestecând din când în când, până când se înmoaie orezul.

3. Se adaugă și se amestecă sosul de pește, laptele de cocos și sucul de lămâie. Se condimentează moderat. Se pune supa în boluri cu polonicul, apoi se presară cu pătrunjel și ceapă verde. Se servește imediat.

ouă la cuptor cu șuncă și brânză INGREDIENTE (pentru 4 porții): • 5 g unt fără sare, moale • 125 g felii groase de șuncă fără grăsime, tăiată cubulețe • 5 1/2 linguri smântână • 4 ouă • 25 g parmezan ras MOD DE PREPARARE: 1. Se pregătesc bolurile. Se încinge cuptorul la 180°C Se ung generos cu unt 4 castronașe termorezistente.

2. Se adaugă șunca, ouăle și brânza. Se împarte șunca în cele patru boluri, apoi se pune peste ea câte 1 linguriță de smântână. Se sparge câte un ou în fiecare bol și se condimentează. Se presară cu brânză.

3. Se pun bolurile într-o tavă de friptură, în care se toarnă apă cât să fie acoperite cam până la jumătate. Se pune tava în cuptor și se lasă 10-15 minute, în funcție de cât de făcute vreți să fie ouăle. Se servesc fierbinți.

prăjiturele cu brânză INGREDIENTE: • 8 biscuiți cu unt, rotunzi, de calitate • coaja rasă și sucul de la 1 lămâie mică • 3 linguri cremă pentru prăjituri cu gust de lămâie (se găsește la plic) • 250 g brânză de vaci, rece • 4 lingurițe zahăr pudră • 8 căpșuni, curățate și tăiate felii (sau alte fructe, după gust) MOD DE PREPARARE: 1. Se pun biscuiții pe un tocător. porții Se ung generos pe deasupra cu suc de lămâie, apoi se pune peste ei cam jumătate din cantitatea de cremă de lămâie, având grijă să rămână în mijlocul biscuiților. 2. Se amestecă restul de suc de lămâie și coaja rasă cu brânza de vaci și zahărul pudră. Se pune cu lingurița câte o grămăjoară de cremă pe fiecare biscuit. 3. Se pune restul de cremă de lămâie pe prăjiturele – ar trebui să fie suficientă ca să facă un moț în mijlocul fiecăreia. Se adaugă deasupra, feliile de fructe.

4

TIMP LIBER

SUDOKU

Horoscopul săptămânii BERBEC: Astrele activează casa carierei dvs. Veți observa progrese mai rapide în plan profesional, unde aveți șanse mari să vă atingeți obiectivele. Acordați multă atenție și relațiilor dvs. sociale - și bine faceți, fiindcă vă vor fi de folos.

TAUR: Ce păcat că a trecut vacanța! Pentru că astrele vă stârnesc pofta de nesfârșite călătorii.

Dacă aveți, totuși, șansa să fugiți o săptămână, sau măcar un weekend, la munte, nu o ratați. Va fi o ieșire reușită și vă veți încărca bateriile.

GEMENI: Deși familia este foarte importantă pentru dvs., a sosit momentul să vă îndreptați atenția mai mult spre aspectele legate de carieră. Succesul profesional este cel mai bun mod în care îi puteți sprijini pe cei dragi.

RAC: V-ați hotărât ca anul acesta să acordați mai multă atenție sănătății dvs. - și începeți chiar de acum. Poate faceți sport sau mergeți mai mult pe jos. În plan financiar, vă redresați repede după cheltuielile de Sărbători.

LEU: Astrele vă răsfață cu bună dispoziție și optimism. Aveți poftă să vă distrați, să vă împliniți dorințe pe care le-ați neglijat și să petreceți momente plăcute alături de partener. Norocul vă însoțește în tot ceea ce faceți.

FECIOARĂ: Este un moment bun pentru a pune bazele unui proiect nou sau a concepe strategia prin care veți transpune un plan în realitate. De luna viitoare, puteți începe să lucrați la el cu vânt din pupă.

BALANȚĂ: Atenția dvs. este îndreptată spre casă și familie. Aveți nevoie de sprijinul celor dragi.

Dacă totul e în ordine în cuibul dvs., celelalte probleme se vor rezolva de la sine. Situația dvs. financiară se îmbunătățește.

SCORPION: Anul a început bine, cu proiecte noi, care au șanse mari să vă asigure succesul dorit.

Aspirațiile dvs. profesionale par să fi devenit realizabile. Sunteți optimist și vă bucurați de viață și în afara orelor de muncă.

SĂGETĂTOR: Vă simțiți în formă și arătați bine. De altfel, sunteți preocupat de aspectul dvs. Este

SOLUȚIA SUDOKU DIN NR. TRECUT

un moment bun pentru a vă schimba tunsoarea sau a vă împrospăta garderoba. Venus vă va ajuta să faceți alegerea potrivită.

CUM SE JOACĂ:

CAPRICORN: Chiar dacă Sărbătorile au trecut, dvs. nu aveți încă chef să turați motoarele la muncă.

Vă oferiți un început de an lin, fără ambiții mari. Preferați să vă răsfățați și să visați la momentele

Pentru a rezolva, puneți o cifră de la 1 la 9 în fiecare dintre secțiunile cu linii îngroșate, astfel: • Fiecare rând orizontal și coloană verticală conține toate cele nouă cifre (1-9), fără să se repete niciuna. • Fiecare dintre secțiunile cu linii îngroșate conține toate cele nouă cifre, fără să se repete. • E prea ușor pentru dv.?

Rezolvați contracronometru!

plăcute care vă așteaptă.

VĂRSĂTOR: Sunteți ocupat cu probleme de serviciu și investiți multă energie în planul profesional.

Vă înfruntați competitorii cu curaj – iar succesul va fi pe măsură. Analizați cu atenție greșelile dvs. și creionați o strategie de viitor.

PEȘTI: Cel mai bine vă simțiți acasă, în familie. Dacă aveți copii sau nepoți, veți petrece mai mult timp cu ei și îi veți încânta cu o mulțime de idei creative. Dar nu îl veți neglija nici pe partenerul de viață, cu care veți fi atent și tandru.

SENDVIȘ Prin completarea cuvintelor de pe orizontală veți găsi o binecunoscută expresie latinească pe coloana din mijloc. Uneori, pot fi posibile mai multe cuvinte, dar numai unul vă va conduce la soluție. Prima coloană vă oferă un indiciu.

SOLUȚIA:

Publicaţie auditată de

CARPE DIEM („trăiește clipa“), deviza celor mulțumiți de ceea ce au.

www.kaufland.ro Str. Barbu Văcărescu Nr. 120-144, Sector 2, București, RO - 020284; J40/17052/2003; C.I.F.: RO15991149

Z E C U I U E E I

KAUFLAND ROMÂNIA S.C.S.

Pagini redacţie: Tarsago Romania SRL

Editat de

A R I E R I R C I

meu, care și-a revenit și a ajuns faraonul Egiptului. După ce a cucerit Egiptul, în anul 331 î.Cr., Alexandru a hotărât să construiască un oraș mare și să-l numească Alexandria. Din nou a avut un vis profetic. De data asta, un înțelept recita pasaje din Homer, referindu-se la Farul din Egipt. Alexandru a mers acolo, a găsit locul și i s-a părut excelent. Apoi a ordonat să se marcheze locul unui oraș acolo. Neavând cretă, macedonienii au marcat locul cu orz. Spre groaza lui Alexandru, păsările au ciugulit boabele. A considerat asta un semn rău prevestitor, însă profeții l-au asigurat că asta înseamnă că Alexandria va deveni un centru care-i va adăposti și-i va hrăni pe oamenii importanți ai tuturor semințiilor. Și regele, și profeții au avut dreptate.

Biblioteca din Alexandria a devenit cea mai mare din lumea antică, dar a fost distrusă complet câteva secole mai târziu, de către arabi.

C A R P E D I E M

Alexandru cel Mare, unul dintre cei mai faimoși generali ai lumii, a avut norocul să aibă vise precognitive, care i-au susținut cariera. Regele macedonian a avut cel mai cunoscut vis al său la 24 de ani, în 332 î.Cr., când a asediat orașul fenician Tyr, aflat în sudul Libanului de azi. Se făcea că a capturat un satir care dansa pe un scut. Un înțelept a interpretat acest lucru ca însemnând „Tyr este al tău“, însă asediul a mai durat 7 luni. În alt vis, eroul legendar Hercule a apărut și a început să strige de pe zidurile orașului Tyr. A doua zi, orașul s-a predat. Într-o bătălie, prietenul lui Alexandru, Ptolemeu, a fost străpuns de o săgeată otrăvită. Într-o noapte, în timp ce veghea asupra lui, generalul epuizat a adormit și a visat că un pește i-a arătat unde să găsească plantele care să vindece rana prietenului său. Când s-a trezit, a găsit plantele și le-a folosit pentru a-l vindeca pe Ptole-

A R I U M E V R N

Alexandru, strategul cu vise premonitorii

M U L T U M I T I

Fenomene supranaturale de-a lungul timpului

M U L T U M I T I

A R I U M E V R N

A R I E R I R C I

Z E C U I U E E I

UMOR Într-un atelier de reparații auto: – Și acum, zice maistrul către ucenicul său, să învățam cum să ne mirăm la deschiderea capotei.

••• John din Glasgow îi cumpără soţiei sale la venirea iernii un inel foarte ieftin. Un coleg de birou îl întreabă: – De ce ești dintr-odată așa de risipitor?

– Am un motiv întemeiat, colega: acum ea nu va mai avea nevoie de mănuși până la primăvară!

••• Un turist, în munţii Maramureșului, se întâlneș-

te cu un cioban care stătea sprijinit într-o bâtă cu trei numere mai mare decât îi trebuia: – Bade, de ce nu tai o bucată din bâta aia? Nu crezi că este cam lungă?

– Nu pot, în partea de sus am motive florale…

– Atunci tai-o de jos…

– Nu pot, în partea de jos am motive maramureșene…

– Păi atunci taie de la mijloc o bucată și apoi lipești capetele la lo. Uite, la mijloc n-ai niciun motiv.

– Așa mă gândeam și eu, dar dacă n-am niciun motiv, de ce s-o mai tai?!

Kw 1 Rom 27

Foto: RDA

Dacă vrei să economiseşti la început de an... vino în magazinele noastre!

Preţur avanta i joase, econo m ii consid erabile

Ofertă specială

Ofertă specială

în limita stocului disponibil

Vegeta Bază pentru mâncăruri 500 g +20% gratis

8,86

în limita stocului disponibil

junior/ maxi 12-25 / 7-18 kg 88 / 100 buc + 8 / 10 buc gratis

3800 Iași Str. Pavlov Nr. 14 Telefon magazin: 0372 093802 Program: L-S: 7.30-22.00, D: 8.00-20.00

3900 Iași Str. Mitropolit Varlaam nr. 54 Telefon magazin: 0372 093901 Program: L-S: 7.30-22.00, D: 8.00-20.00

4000 Iași Str. Păcurari Nr. 92 Telefon magazin: 0372 094001 Program: L-S: 7.30-22.00, D: 8.00-20.00

2270 Iași Str. Chimiei Nr. 2 Telefon magazin: 0372 032201 Program: L-S: 7.30-22.00, D: 8.00-20.00

Se acceptă cardurile:

61,99

Scutece pentru copii

Aveţi cereri, sugestii sau întrebări?

Ne puteţi contacta la:

Se acceptă tichetele:

www.kaufland.ro/ contact 0800 / 080 888

(Număr apelabil gratuit din reţelele Vodafone, Orange, Telekom, Upc România și RCS&RDS)

Centrul Relaţii Clienţi Kaufland: * Program de lucru: luni - vineri: 8:00 -19:00 * cu excepția zilelor de Sărbători legale

www.kaufland.ro/ facebook www.kaufland.ro/program

Articolele se găsesc în limita stocului disponibil. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.