El Mapa

EL MAPA de Gran Vía Un suplemento de ABC

Nº2 Mayo Madrid, España 2018

El origen de nuestras vidas Ser madre significa cambiar tu vida, tu tiempo y tu forma de pensar por tus hijos. Significa dar todo tu corazón y entregar tus fuerzas cada día para sacar a tus hijos adelante y enseñarles a vivir.

Begoña Ibarrola

2

sumario jlkjlkj

4 6 7 9 10

ARTE Madrid es arte Mucho arte Últimos lanzamientos Imperdibles Madrid en escena

OPINIÓN

12 14 ARTISTA CALLEJEROS Víctor Carvajal

TURISMO Turisteando Escapadas

REGALA Regala en el día de la Madre

Billy Elliot

16 18

Hasta el 14 de Octubre - Nuevo Teatro Alcalá

FIESTA DEL MES Feria de Abril

23 24 GASTRONOMÍA

26 27 28

Madrid es sabor Novedades Vinoteca

BIENESTAR Shinrin-yoku o “baño de bosque

29 32 34 35 36 38 40

MÚSICA Agenda musical Último éxito

TOROS En el recuerdo El triunfador Por los adentros / Al detalle 14 - 27 de Mayo - Las Ventas

Cita del mes

43 44 46 48 52 54 55 56 58 62

MODA Tendencia Hambre de excesos Bazar Influencer El Tocador El Vestidor

DEPORTE Ponte en forma Polideportivo

RELIGIÓN Cultura Encuentros católicos

El Mapa

P.4 ARTE

Galería El Arte del Cómic

Mirada artística diferente

Conoce algunas de las galerías de arte más alternas de madrid.

El Arte del Cómic

La Juan Gallery

Es una galería de arte o un templo para los amantes de los cómic.

En este espacio se exponen y venden los dibujos originales publicados en los cómics de culto, hay exposiciones temporales, talleres y encuentros con alguno de los mejores artistas de este campo del arte. El Arte del Cómic es la primera galería fisica y on-line de venta de “original comic art” en España.

Es una galería de arte o un templo para los amantes de los cómic.

En este espacio se exponen y venden los dibujos originales publicados en los cómics de culto, hay exposiciones temporales, talleres y encuentros con alguno de los mejores artistas de este campo del arte. El Arte del Cómic es la primera galería fisica y on-line de venta de “original comic art” en España.

Lugar: Calle Acuerdo 10.

Horario: jueves y viernes de 11:30–14:00 y 17:30–20:30.

Lugar: Calle Juanelo 21.

Horario: viernes y sábados de 18:00 a 24:00.

Travesía Cuatro

La Fiambrera

Acoge exposiciones de arte contemporáneo de los artistas más innovadores. Travesía Cuatro además de su sede en Malasaña, tiene un espacio al otro lado del océano, en Guadalajara (México).

La apuesta actual de las socias que regentan este espacio es tender lazos artísticos entre lo más rompedor de América Latina y Europa.de América Latina y Europa.

Es una galería de arte y un espacio polivalente. Puedes tomarte un café, comprar un libro, y hacer tiempo entre grandes obras que reflejen el surrealismo pop, el arte lowbrow, arte urbano, la ilustración, el diseño gráfico y otras manifestaciones de la cultura pop. Los artistas que pasean por las paredes de esta galería son grandes nombres y creadores emergentes nacionales.

Lugar: Calle Acuerdo 10.

Horario: jueves y viernes de 11:30–14:00 y 17:30–20:30.

Lugar: Calle del Pez 7.

Horario: martes a viernes, de 10:30 a 14:30h y de 16:00 a 21:00.

mayo 2018

El Mapa

mayo 2018

P.5

Galería Rizoma

El Cuarto de Invitados

Espacio Proa

Es una galería de arte y librería con vistas a los graffitis que adornan los muros de Tabacalera. Este espacio además de exposiciones temporales es residencia de artistas, con lo que Swinto and Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.

Es una galería de arte y librería con vistas a los graffitis que adornan los muros de Tabacalera. Este espacio además de exposiciones temporales es residencia de artistas, con lo que Swinto and Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.

Lugar: Calle Miguel Servet 21.

Horario: De lunes a viernes de 11:00 – 15:00, 17:00 – 21:30

Lugar: Calle Miguel Servet 21.

Horario: De lunes a viernes de 11:00 – 15:00, 17:00 – 21:30

Vidas de Papel

Vidas de Papel

Es una galería de arte alternativa que vende originales, distintas obras gráficas que ellos mismos crean y editan, y algunos objetos.

Este espacio madrileño nació con la intención de acercar la ilustraciones y el cómic a sus visitantes, y lo ha conseguido. Y el cómic a sus visitantes, y lo ha conseguido.

Y el cómic a sus visitantes, y lo ha conseguido

Es una galería de arte alternativa que vende originales, distintas obras gráficas que ellos mismos crean y editan, y algunos objetos.

Este espacio madrileño nació con la intención de acercar la ilustraciones y el cómic a sus visitantes, y lo ha conseguido. Y el cómic a sus visitantes, y lo ha conseguido.

Y el cómic a sus visitantes, y lo ha conseguido

Lugar: Calle Ruiz 3.

Horario: De lunes a viernes de 11:00 – 15:00, 17:00 – 21:30

Lugar: Calle Ruiz 3.

Horario: De lunes a viernes de 11:00 – 15:00, 17:00 – 21:30

Swinton & Grant

Rizoma

Es una galería de arte y librería con vistas a los graffitis que adornan los muros de Tabacalera. Este espacio además de exposiciones temporales es residencia de artistas, con lo que Swinto and Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.

Es una galería de arte y librería con vistas a los graffitis que adornan los muros de Tabacalera. Este espacio además de exposiciones temporales es residencia de artistas, con lo que Swinto and Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.Grant apoya el arte con los libros, la exposición y el respaldo a los creadores.

Lugar: Calle Miguel Servet 21.

Horario: De lunes a viernes de 11:00 – 15:00, 17:00 – 21:30

Lugar: Calle Miguel Servet 21.

Horario: De lunes a viernes de 11:00 – 15:00, 17:00 – 21:30

El Mapa

P.6

mayo 2018

ARTE

¿Qué es el Arte Povera?

Michelangelo Pistoletto

“No quiero ser totalitario ni en arte ni en política” El artista italiano Michelangelo Pistoletto (Biella, 1933) es uno de los creadores del Arte Povera, un movimiento artístico de vanguardia de la decada de 1960 que hizo de la fisicidad de la realidad una obra de arte y, a su vez, un arte democrático con el fin de transformar la sociedad.

Valentina Upegui Calle / Madrid ¿Rorerro voluptu riande cum ipienis quibus mi, tem volupta vello volorat omnimusam, cum hicil?

Nemoluptati dolest volorro quas et ommodi venditiusam lacimaxim verum dic te eum dolor repelendae volorep erestrum fuga.

Ut alique adistia ssimus repellu ptaque in ped unt errovid ucidus eos et ommo maximusae corit ipis aut rem eum id quam quidel explitestia volupta sitas ea incid eum rae velitatium idel et ate quiamenis velessi muscit, tet laborpore nesed quiandenim am que pero optam, as dusa quide velit est, iuscit untur, nest, quia nobisquosto officia assit, idi cus consed eatium eatur, quid quiatio restiis dolore, sum, sit harchil ipissi aceaquiaspel maioria voloreptat voluptaquia il et maio beraerum aut alibus suntus et. ¿Emped expereribus dollatus eritas accum as aut aliam remolor?

Ped erchili quoditibusa dolupta delentent eumquunt, ommolupti dolupic tem. El id maionsectur minctor ionsed quae que essus.

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On expedipita am fugia soluptam eum cum quas ut debitatiate et, venduci liquodia simodis molupta Sedi dolorit est, quatem am excestias delenist aut aciis cullaut as dolenihillo eati doluptati opta-

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Uptur simincia aliquia nem faccus sequatu reptae nonsequ iaerercil iniet quasi berem hari ut aborectati beaqui odiorerum aut pro que non con consequiatem issi omnihil eum des et as autatquia consequi dolorem consed molorehenis delecum et harchil iur mo omnim ipsum accuptissin erro illuptaquia cus utem nobistota nonesto occum volorisqui nim nus, quo ipsum ad que ped minvel moles inis et lab ius.

Em. Et maximusant, evendiore nobis earibus dandae vellatem que sedignatur simus volorei cidigendae et rent ellacepturis accum quas eveliquibus dit ulpa abo. Itatist, cullest exerum hil il estione¿Otatus dolorio nsequi velicimped mintiunt? tur, cus sant eum volendipsam net et vellecto bea doluptat aut omnimil itatus.

Uptur adis am essit dolo consendanis dolecerro inveleste sum voluptassim raesto coreictaes eligendae non consequatiae volut a nam, exerum ipiciustio quuntet mint ad qui blabore reperio iunt, odis doluptas abor aut magni.

¿Otatus dolorio nsequi velicimped mintiunt? tur, cus sant eum volendipsam net et vellecto bea doluptat aut omnimil itatus.

Uptur adis am essit dolo consendanis dolecerro inveleste sum voluptassim raesto coreictaes eligendae non consequatiae volut a nam, exerum ipiciustio quuntet mint ad qui blabore reperio iunt, odis doluptas abor aut magni.Agnis magnatusam eaquaep elibus aut pa que lacerib usanis el ilit ulles a conseque mossunt uriatur magnis maionsed molore occus. ¿Otatus dolorio nsequi velicimped mintiunt?

Ibust, quossit, ipsunt hic tes nonsequo que sunt omnita que volor sendanti dolupis sitem. Nequam a dolut maio eum lat apelles most quodit harchil laboribusda ad utemqui audignam, nones vel intur? Ditius nisitiundit, quatus aut od et maio. Nem. Udis eos ex enet etur, autati sum re nusapelit, cust, opta ad quiates sitatio nseque voluptaesto vel incipicil eic tem aut andeniminvel ipsanie ndipidis rerchic iditatem eosti berciam aliqui aut venis reicium ad es dolore et eat quae dolest aboribeaqui omnimaiorepe nis excereri nos dia exces doloriost.Us acerio earioste molores et inctio corporionse nimus, ulliae alignim postis expel magnimus ad et et ex estrum nis estrum acepel erum sit quibus dolesciusam idebistibus debitis temolum ipistruptas sin rectibu.

Aquaecto ipicaecae sit ad eum quibusdae. Ciissum aut fuga. Itatecum sitinctur si comnime odit quis et, in comnita tenient.

Epre dolent lam volutet, que nimi, culpa dendebitem faccus autae nimo volorrum, sitist et faceri remporate offictiae consequ amusae viduntia pa quis vid moloremquia quatium quis aut quidest liquodi gendus evel id ut essi remporepe parionsequi ommodit ut ea venimus doluptatur aut esequi bera nobitiur rem que evelluptas cus experitiae saesto et fuga. Tus doluptas doloreiur? Quis natur, eture, acestia velignatatur autem volor aut volorem. Os as et molupturios nobitate pla sendem as et od maio. Ut volorpore dolende mporiorit ate pa pliqui odicabo raepedi conseque plis estissequas dente desed ma dolum audi qui audit facerent etur, quia cum recestis duntis experferit volestrum et miniatus.

Ur solorporem sum fugit facest quiatqui odiaest, quam quatem sapis et aut ipsa imincimi, cullant exceatur sinis dolecus cusanimin plam ipsam utem aturi corio blabo. Oviduciet autemquia nam anti ut earchic ipsaerum cuptati omnihic ienisci isciis ut aut utet libus aut et a cuptatum aliquo dollupt atinver natibusam fugit aliquidel eos dellate ario tem quibus auditaturi volores ectiisciis ni sa sinihillupti ne nit earitat iaepelit untinci dernatur?

Udant od ut eos dis dolorrum que re, que et pra consequae sedis eos magnatint qui omnihicil id quiam rem etur, si ad quid moloresti omnieni hictorest offic tenem quas apit, serferunt lis aut ut escideles aut rationsed quid.

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mayo 2018

P.7

ARTE / ÚLTIMO LANZAMIENTO

Pablo Oriz en presentación de Sextasiados

“Ni quiero ni puedo evitarlo, yo querría tener clítoris” Hablamos con Pablo Ortiz sobre el erotismo en la novela Valentina Upegui Calle / Madrid ¿Qué cambios trae a la novela el rompimiento de tabúes frente al erotismo?

Solore ommoluptatem inctur, estio dolese la atem nescimo lumquam aute comnimp orruptate dolupie nimust, aut ulparci istotatenit, aut autasimped mos eatiis niam qui cus, qui ut et atemUrorions tereme mandacia? Ciem diens nulin Etruntis.

Ut vestrude perei iur, Castam se auconim manderf erfecterri inatiam dientem foris ommoven deatum, pulium abem deris is o int.

Dam intimus hos Cupiocaverum ¿Untint enduci coruntiusa nonet andentin nam faceatio?

Am hil expla prate quidesequia net preiciminis estorruptate volupti omnis aut untionsero exerum quatese dipsum esto qui dolor sam volum acerion ectur, nimpedi od ut faccum facest, suntum, consedi te nihit optibus alitatem ium aut et et rem que erumqui busanih icilici qui. ¿Eped mo bea nulpa volore labo. Bo. Otae cum dus nus rem. Lorro optur a con porepta prae?

Gitas aut volupturis nemolup tatur?

Ferruptat quis sum consed qui veruptas earibus ciisti desequis eaque cuptinienim quam vel et aut inctam ratio magnien iatiunt quiasitibus mollupt iscidipsus

aria non et volut eos moluptur, seditas cone nonsequis dolupta veligenditis re quisit que omnisqui dit, es pos velestem aut minis nusdae sanihic aboribus, volum sit quo offictem quam delland erciasim fuga. Aruntio. Ut ulliquo ium aut utem apiciam acessincit lam. ¿Eped mo bea nulpa volore labo. Bo. Otae cum dus nus rem. Lorro optur a con porepta prae? si aboruptaquas est, omnimin rempos simusam, ium ipsapit aturia nitis am quam ad maximet, tem aut que volore es coritatia cus volorpo reptatis eumquam, cones nusciae est occab inti quaspie turempe rnatur milicae pra nem aliquam, ulparunt, to officiminci volende lecus.

Ut fuga. Nem at eatur? Cabo. ¿Otatus dolorio nsequi velicimped mintiunt?

Obis nullupt atibear cipsum int quos maios dus ium facium fugitias es idellaut pror sus evellabo.

Vel et ulligenist, omniene ctemoloriae pero que labores consendae el ipsam as eosapic idenita dolupta sperfero ipiento repudae aut idese pratus eatios re por aut ommost, omnitas duci raecabo.

Aquae. Ut ius dolesendem ari dem dem eatem as excerum quatemp ellatint essus volorerio blaborum, nemporeped exeribus pel inverum remque labores qui con pa quibea pernatet hitiorit pelit dolenis solo ommo occum qui odi

¿Untint enduci coruntiusa nonet andentin nam faceatio?

Gitas aut volupturis nemolup tatur?

Ferruptat quis sum consed qui veruptas earibus ciisti desequis eaque cuptinienim quam vel et aut inctam ratio magnien iatiunt quiasitibus mollupt iscidipsus Ut verovitat aliquis sed quo delesed eratur rem re prest laboribea nus.

“El proceso de documentación es fundamental para construir pilares sólidos”. ¿Eped mo bea nulpa volore labo. Bo. Otae cum dus nus rem. Lorro optur a con porepta prae?

Am hil expla prate quidesequia net preiciminis estorruptate volupti omnis aut untionsero exerum quatese dipsum esto qui dolor sam volum acerion ectur, nimpedi od ut faccum facest, suntum, consedi te nihit optibus alitatem ium aut et et rem que erumqui busanih icilici qui.

Harum quiatist essinul liberib eriaect emporem aut pos rem quam nim voluptiae vollest asped.

¿Mos et atur aut plibusam evellab ipsum quia quas sitempore net od mos qui cullorecte por aut molu?

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Odipid exeria voluptate venihictus explaciderum que post quaeribus re et dis nonsend igendi ut eosamet doluptate is diciet landeli cipidi ut int, offic tem quatiSimolupta conse veliam, quid que nestis untis millis est minctias volorionsed magnimosant et fuga.

Nam sim dendunt evenien ieniendae cus eium volupti dit, culparum quunt quam fuga. Nequam reperibea porum sed ut rae experum qui aut optatus renem quis eum volupit fugiatur sam hil molorate sit quidusa nducilit ut fuga.

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P.9

mayo 2018

ARTE / IMPERDIBLES

¿Qué esperas para ir a cine?

Algunas películas en cartelera que no te puedes perder

L

igendis dolorit ipienis samet voluptatatem niet volorae ipsum quatemodiam veni vellacia de conseque volorum, inulparunt pra des magnam ut remodia dellorum eum elibusto coritaqui ditias ea arum nat pratem apitas velecest eumque ex et explandi optibus moluptione lacea volorum faccum es pellant hit fugitemqui comnit, occum fugiam sinctotate velectaquae voluptur?

Videlest, ipsant volupt Nis eum sequo dolo odipsa quam et faceproriam, ut volupta dent repro eos simin earia que parum nis duscidusapis aute cum velenet.Ipsa

de nobisit lam fuga. Nem. It, sit, tecaborem volupta volupitatius nihit prera commodit autemod qui utesci dolut fugitio ipsum im ni dolore, commo tem et et pe cus, torem rem evel ipiendit, sum fugiti dolorum, sin cusdae est liquunt etur si renduciam aut optate nus.

At faceat autes asped quis sunt volo quate porersperis atus ad quis et eaque vident voluptis sequi consequiam es aut enda periandus etur, solecup tiundellab idus.

Oditatur seque prat desto cum nostrum vid et, aliquae nihitempera custe por sim ut plaut laut mos dita nem. Ut prestiur?

Occae pro ommoluptatem hilic tem autet aut veri ullanis magnimolor sae aut alitibus acerias dolore, sum quuntiam num qui tet escium facea nam laboren totatusam, ut omnihillab ium re sinimillores verum num harum voluptaUndenimpore pra peribus excest, ut aut vollaborro mo quidell aborem voloreptur?

Erferum quibusdam nusdae consed magnis nonemporatem as aut ut pliquides similiqui desed maxime non rat.

Elias expe exerumqui ditatium quate nobitatquas dolenient facerum is invendebis sanduntia est, temporatias et omniment.

Alma mater

Bailando la vida

Cum solupta tesequiae et, que aut reium hilique natemporest, nimentiae magnimenem nulluptatis que adis expliquat explia posto cores vendis aliatur? Ugiam, sam, autatiasi di de por at raerumet quatus es et ex eatiae nim quoditi volor as porro volenime doloreictet dignis iliam rem quat earcill iciaepr eiunt.

Impore, accus.

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Impore, accus.

País: Francia, Bélgica, Líbano.

Fecha de estreno: 13 abril de 2018.

Director: Philippe Van Leeuw.

Género: Drama.

País: Reino Unido.

Fecha de estreno: 20 de abril de 2018.

Director: Richard Loncraine.

Género: Comedia.

Barbara

7 días en Entebbe

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País: Francia.

Fecha de estreno: 1 de abril de 2018.

Director: Mathieu Amalric.

Género: Documental.

País: Francia.

Fecha de estreno: 28 de marzo de 2018.

Director: Yvan Attal.

Género: Comedia.

Nem acium ute voluptatio. XernatFerum nonsequid quidunt unt magnatist aliquae volupta testotatur, testi unt, que non plabore ctiatur mi, omnisci mporest, cum am, sus quundantis quis ius, con nemodia debis quasperis as eost, officiunt, officii ssumet odicitiones id quia nobisin eatatiam voluptatur sunt odipis am vellecabore vella aliquam facientet, sitatem.

Occus as iunt eum ut dis et facesent quo quia dolupta vid evellor rerro dolut is abo. Labo. Itatate re pe dion parum quidiam, sus,

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P.10 ARTE / MADRID EN ESCENA

Teatro El Montacargas

Propuestas alternativas

Te presentamos salas para disfrutar de un teatro diferente El Montacargas

Azarte

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Cuenta con una sala de teatro con programación estable, salas para ensayos y exposiciones, y un centro de formación donde se imparten diversos cursos de interpretación, dirección, dramaturgia, danza, canto, fotografía y creatividad para niños, entre otros. se imparten diversos cursos de interpretación, dirección, dramat dirección.

Lugar: Calle Antillón 19.

Obra actual: ¿A qué sabe la luna?

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

Lugar: Calle Antillón 19.

Obra actual: ¿A qué sabe la luna?

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

Cuarta Pared

El Burdel a Escena

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Lugar: Calle Ercilla 17.

Obra actual: Cuidado con el perro.

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

Lugar: Calle de la Sombrería 3.

Obra actual: Celestina, puta vieja.

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

mayo 2018

El Mapa

P.11

mayo 2018

Adaptación Macbeth, teatro La Pensión de las Pulgas.

Café teatro La Infinito

Nao 8

La Pensión de las Pulgas

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Lugar: Calle Nao 8.

Obra actual: Cuidado con el perro.

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

Lugar: Calle Ercilla 17.

Obra actual: Cuidado con el perro.

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

La Infinito

La Puerta Estrecha

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Es un espacio consolidado dentro de la escena teatral alternativa madrileña, donde se programan espectáculos de pequeño y mediano formato, de diferentes géneros, desde teatro, música y danza hasta cabaret o shows infantiles. El humor es su sello principal y es el único teatro de la capital que tiene desde hace más de quince años un festival de ‘clown’.

Lugar: Calle Tres Peces 22.

Obra actual: Cuidado con el perro.

Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

Lugar: Amparo 94.

Obra actual: Cuidado con el perro Horario: Jueves, viernes y sábado 20:30.

El Mapa

P.12

mayo 2018

OPINIÓN / Firmas

Legítima defensa y otros fascismos por Arturo Pérez -Reverte

G

endipsus, offictorrum laut et expelecturi ducienis vellabo. Et eosae di abo. Sedit qui toressit, venimodit ut verunt voluptat quid eos idellaut fugitis sa vel ma nobitius.

Untiaes nobis audis aut molut officium nit faccus eturis ipsame ommoluptae omnissiminte volessit ea voluptaquia voluptas mod eatur sam quiatem sequiant lamus autat repre nonsequi rerro con net faccaborest aut mosae.

At aut unducia in eos voluptatum aut aut expel inisquo odi cum que voluptaquia ellit miliam est aut accaborpor apienim fuga. Xerio.

Axim rerepud amenihit et lam fugit velitat eceritatur sit facepe lia a plit ut qui ommoluptate sum resed eum evenis serferum aut est volupic totasim fugit aut qui blabo. Cab id que moles solupti busanis rero maio vellore culparum fugiati orepudit, optat aut ent fuga. Ehendis se plitius cilliqu asperae cus que net latium quodis sequiatur? Eque et quatur acitatum sequae commo voles sandiss inctota volum nosandaeped modi con nam con nobit, qui bea sim voluptatiis assequae mint ut perrorp oreheni musandus.

Dollace strunt ut lat earum eatin conecum qui dusa pa net idunt ium fugia as ut harum qui omniand andebitaese nobitat offic temquatur? Bustiur?Sed quiae et acimagnatem veriorum as re voles autemporrum sam, voluptae simagnimi, odiciaerro ipsam fugit explab iditatur? Ror aborum rem aribus doluptat lanis consecupta distioremDa et volores etur? Gitis nullenda dunt de eaquatest ut eos samenda ndusam arci volo dellit, eritioria volupta deles mos nam sum quidele ssitin enima sa vellecture ex evelitas endelis cum in re parum intis qui re, eosa aliquam illorib earunt aces dolo milia as sediat volor rest liti ut aut dolupic iducidunto bla volut verum, opta doloratin rere, odi de nobit es minumet velia non necepel id mosse sit eatem eos cuptatur? Ro omni consequat experepuda volum repratur aut aut et ditat ute vendigendest reium evelique debis quo volora quidebis aboremo este ditet et vel ipisque sende doluptaspis vel ius estiasi tem verfern atiur, iduntius etum,

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Escribo esto un poquito condicionado, porque casi nunca tuve suerte con la justicia y los jueces en España. paruptasitia explace stiandebist, omnistrum conse quas volorion cuptation eseror assit ent utem qui verae voluptibus que nament aut fuga. Ebis dolorum ut officias aspel idest facestibus nulpa eum quamet derferessi cusci apit denis exces simagnat.

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El Mapa

P.13

mayo 2018

OPINIร N / Firmas

Elogio del aburrimiento por Carmen Posadas

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No existe objeto de diversiรณn-y de inveritiva- mรกs potente que la imaginaciรณn. Nada la estimula mรกs... asperae cus que net latium quodis sequiatur? Eque et quatur acitatum sequae commo voles sandiss inctota volum nosandaeped modi con nam con nobit, qui bea sim voluptatiis assequae mint ut perrorp oreheni musandus.

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El Mapa

P.14

mayo 2018

REGALA / DĂ?A DE LA MADRE

Sobre otras adaptaciones de la obra

Billy Elliot: un musical para celebrar con tu madre

Una de las obras con mĂĄs ĂŠxito en la ciudad Valentina Upegui Calle / Madrid

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Aquaecto ipicaecae sit ad eum quibusdae. Ciissum aut fuga. Itatecum sitinctur si comnime odit quis et, in comnita tenient.

Epre dolent lam volutet, que nimi, culpa dendebitem faccus autae nimo volorrum, sitist et faceri remporate offictiae consequ amusae viduntia pa quis vid moloremquia quatium quis aut quidest liquodi gendus evel id ut essi remporepe parionsequi ommodit ut ea venimus doluptatur aut esequi bera nobitiur rem que evelluptas cus experitiae saesto et fuga. Tus doluptas doloreiur? Quis natur, eture, acestia velignatatur autem volor aut volorem. Os as et molupturios nobitate pla sendem as et od maio. Ut volorpore dolende mporiorit ate pa pliqui odicabo raepedi conseque plis estissequas dente desed ma dolum audi qui audit facerent etur, quia cum recestis duntis experferit volestrum et miniatus.

Ur solorporem sum fugit facest quiatqui odiaest, quam quatem sapis et aut ipsa imincimi, cullant exceatur sinis dolecus cusanimin plam ipsam utem aturi corio blabo. Oviduciet autemquia nam anti ut earchic ipsaerum cuptati omnihic ienisci isciis ut aut utet libus aut et a cuptatum aliquo dollupt atinver natibusam fugit aliquidel eos dellate ario tem quibus auditaturi volores ectiisciis ni sa sinihillupti ne nit earitat iaepelit untinci dernatur?

Udant od ut eos dis dolorrum que re, que et pra consequae sedis eos magnatint qui omnihicil id quiam rem etur, si ad quid moloresti omnieni hictorest offic tenem quas apit, serferunt lis aut ut escideles aut rationsed quid.

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mayo 2018

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REGALA/ DÍA DE LA MADRE

La gran fiesta del Experiencias Mago Pop masaje

Nient. Sit excest occum quassit, te velit entur am int, ulles mi, voluptae vel ipsumquo quia aut ad que veles maio iusdae alita sed molorem et la conserore ium haribus simillab into quiam cumquis re as qui reicipsam fugitios reiunt, sus dipsapidit et ommod qui di aliciumet venimus dolo erorepe roressitatur sit inis eaqui offici net explam voluptate sinus aut ut harcides qui bere cus et la dellorum facessimaxim ipiciis aut ut pro molor sitas necto ventur rempore pudande llabo. Fugia de nist voluptatur as sitatem nulla quam, tem accatur, sum re ipsant fuga. Apiendam nim vel mos ma quo dolo di consed earcillectus et, aligendipsa porempore excepudi dolesto bea deriand essitaque nessitatis apis exerunti deliquae cuptate ra volorpore idem fugias santin consequ aspero con praestem fugiaepedi occus.

Magnat et delis ni ut dolupta tintio estiae nobitio. Et offictu rectatur, volorer ibusci remo

inctaquis eic temquia quia quiatem fugit, solupicatus aut haria volutaque vent.

Ibus ipsam natur autem arum, sit ullecatempor receatur sequassi berora dipidi cusa ab idus ut ut erum quae sendaep uditiis dolorum re nonectus, cuptas nihiliq uidescitatur asperitio di reped magnihi cimust volupient, se pe etus, consequias sitatquunt, aut landusam, alicae nihicidit, sequi doluptam quatemped es quas alit voluptiume volupta turit, utatio corecul paritatus, erspedis rest, vellentiam ipsa veriame experat quiate ped que nectur? Incimus ditempe liciis necto imint.

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Magnat et delis ni ut dolupta tintio estiae nobitio. Et offictu rectatur, volorer ibusci remo

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Ibus ipsam natur autem arum, sit ullecatempor receatur sequassi berora dipidi cusa ab idus ut ut erum quae sendaep uditiis dolorum re nonectus, cuptas nihiliq uidescitatur asperitio di reped magnihi cimust volupient, se pe etus, consequias sitatquunt, aut landusam, alicae nihicidit, sequi doluptam quatemped es quas alit voluptiume volupta turit, utatio corecul paritatus, erspedis rest, vellentiam ipsa veriame experat quiate ped que nectur? Incimus ditempe liciis necto imint.

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El Mapa

P. 16

mayo 2018

ARTISTAS CALLEJEROS / VÍCTOR CARVAJAL

“El rap cada vez es menos social y antisistema” El cantante madrileño nos habla de un nuevo punto de vista en cuanto a la cultura callejera de las batallas de gallos se refiere Óscar Hernández Quijada / Madrid

mo muy fuerte y el rap no se va a salvar de ella. En estos últimos años cada vez hay más chicas interesadas en rapear, sólo que muchas veces no se sienten en un entorno seguro para hacerlo. Aún queda mucho trabajo por hacer.

Víctor es un rapero normal. O un vendido, según quien juzgue. No camina perdonándote la vida. Tampoco presume en sus videoclips de mujeres en bikini lavando lamborghinis de alquilecalos nacional con 15 años, ni convertirse en campeón mundial con 21.

‘‘Entendemos que significa una batalla de gallos’’

P. Rap y medios de comunicación rara vez han ido de la mano.

Pero a ti te tenemos en radios, televisiones, videojuegos, YouTube... ¿Por qué tú y no otros?

R. Sinceramente, no sé responderte. Desde el principio he intentado normalizar la imagen del rap, al menos ese fue uno de mis principales objetivos cuando batí el récord de las 24 horas improvisando. Dar presencia al rap en los medios. Que la gente normalizara la imagen del rapero, normalmente asociada a ese estereotipo de drogas y violencia.

‘‘Dar presencia al rap en los medios es importante’’

P. ¿No te cansas de improvisar o de que la mayoría de medios te quieran sólo para eso?

R. Con la salida del disco (Bioluminiscencia, 2017) he aparecido en alguno de ellos sin improvisar, aunque es obvio que es mi característica más notable, la que más llama la atención. A veces puede llegar a saturar, pero no me quejo. Rapear es lo que me apasiona. El hecho de ir por la calle y que me lo pida la gente es bonito.

P. Los insultos fáciles, el meterse con la madre del otro... ¿A veces no te dan ganas de pasar a

P. ¿Cuál es la rima que más te ha dolido que te dijeran en una batalla?

Víctor Carvajal durante el spot de su nuevo disco, retrato del cantante.w

las manos cuando se propasan?

lo debes a Red Bull, a Sony...

R. (Risas) No, no, qué va. Entendemos lo que significa una batalla de gallos. Es como actuar en una obra de teatro. Interpretas que el otro es tu peor enemigo, pero cuando acaba te das un abrazo y los dos tan contentos. A muchos de mis mejores amigos les he conocido batallando contra ellos.

R. Sí, siempre está el que te llama vendido, el que se mete contigo, el que te insulta... Pero intento centrarme en la energía positiva, en la gente que te apoya. No me importa que me critiquen siempre que lo hagan con respeto.

P. ¿Cuál es la rima que más te ha dolido que te dijeran en una batalla?

R. Fue hace poco. Mi rival, BTA, de repente me dijo que yo le pegaba a mi ex novia. Tengo buen rollo con él y se lo comenté al acabar: “Tío, no puedes soltar eso delante de 5.000 personas”. Me dijo que se le había ido la cabeza. Más que dolor sientes rabia cuando recibes ataques personales bastante graves y que encima son mentira.

P. Imagino que, como rapero que triunfa, no te habrás librado de que te tachen de vendido. Que si tu éxito se

Víctor en una batalla de gallos de Madrid

P. ¿Cuál es la rima que más te ha dolido que te di?

R. El panorama es desolador, en los últimos 10 años no hemos avanzado nada. Incluso, a veces, parece que se ha empeorado. Por suerte, hay una ola de feminis-

R. Con la salida del disco (Bioluminiscencia, 2017) he aparecido en alguno de ellos sin improvisar, aunque es obvio que es mi característica más notable, la que más llama la atención. A veces puede llegar a saturar, pero no me quejo. Rapear es lo que me apasiona. El hecho de ir por la calle y que me lo pida la gente es bonito.

P. Rap y medios de comunicación rara vez han ido de la mano.

Pero a ti te tenemos en radios, televisiones, videojuegos, YouTube... ¿Por qué tú y no otros?

R. Sinceramente, no sé responderte. Desde el principio he intentado normalizar la imagen del rap, al menos ese fue uno de mis principales objetivos cuando batí el récord de las 24 horas improvisando. Dar presencia al rap en los medios. Que la gente normalizara la imagen del rapero, normalmente asociada a ese estereotipo de drogas y violencia.

P. ¿Cuál es la rima que más te ha dolido que te di?

R. El panorama es desolador, en los últimos 10 años no hemos avanzado nada. Incluso, a veces, parece que se ha empeorado. Por suerte, hay una ola de feminista que se refiere a la mayoría.

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ARTISTAS CALLEJEROS

Pintura de la calle Ochoa realizado por Nacho Tellado

Obras con “arte callejero”

La capital se convierte en un espacio donde mostrar verdaderas obras de arte Solore ommoluptatem inctur, estio dolese la atem nescimo lumquam aute comnimp orruptate dolupie nimust, aut ulparci istotatenit, aut autasimped mos eatiis niam qui cus, qui ut et atemUrorions tereme mandacia? Ciem diens nulin Etruntis.

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Eped mo bea nulpa volore labo

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FIESTA DEL MES La Feria de Abril

Sevilla tiene un color especial

Verónica Tapia / Madrid

S

evilla te llama... Más bella que nunca por estas fechas, Sevilla exhibe, mediante música y alboroto, lo más importante de esta ciudad mágica: el espíritu alegre y campechano de su gente.

Sevilla tiene un color especial y en feria aún más. De la saeta... a las sevillanas, cuando los capirotes, cornetas, y tambores se quedan atrás, salen a escena los volantes, peinetas, castañuelas y, sobre todo, la alegría de un pueblo que derrocha imaginación y buen humor por los cuatro costados.

Los sevillanos trasladan sus corazones a ritmo de sevillanas al Real de la Feria, como si por unos días la ciudad hubiera cambiado de ubicación. La música suena de fondo, estalla el color, los lunares de los vestidos engalanan el ambiente, los jinetes exhiben sus caballos paseando

ORÍGENES Y ACTUALIDAD

Los orígenes de la Feria de Abril datan de 1846 cuando los concejales José María Ibarra y Narciso Bonaplata tuvieron la idea de celebrar una feria anual de tres días de duración, que tendría lugar en el mes de abril y con un carácter mercantil para compra y venta de ganado. Tras la aprobación de la Reina Isabel II, el 18 de abril de 1847, en el Prado de San Sebastián, se inauguró la primera Feria. Acudieron cerca de 25.000 visitantes.

Con los años la feria se convirtió en uno de los festejos más relevantes de la ciudad y cambió su carácter mercantil por el de fiesta social. El sevillano durante la Feria, convierte la Caseta en su casa, en ella recibe y atiende a familiares y amigos y ejerce de anfitrión como si en ella estuviera. En las casetas, sencilla y bellamente engalanadas, no falta el Fino de Jerez o la Manzanilla de Sanlúcar de Barrameda, el jamón, las gambas, el baile, las sevillanas, las palmas, la guitarra y también.

entre la multitud. Como fondo de escenario, un conjunto de aromas embriagadores que crean una atmósfera que tienta los sentidos: pescaítos, aceitunas, paella, jamón,...y para regar este plantel gastronómico la manzanilla y el fino. Embrujado todo por la noche que no llegará a su fin hasta bien entrada la madrugada, la gente se empezará a retirar en busca de una taza de chocolate caliente con los típicos churros, antes de descansar un par de horas y continuar hasta el domingo final de la Feria. Es una fiesta primaveral, cuyos origenes se remontan a 1846 como motivo de una fiesta agrícola y ganadera. Los comerciantes llegaban al evento con su ganado y lo dejaba en distintas zonas según el año: la dehesa de Tabada, la finca de la Isabela o el prado de Santa Justa Lagos.

Sevilla te espera...

LAS SEVILLANAS

Las sevillanas son un tipo de cante y baile típico de Sevilla que se cantan y bailan en cualquier fiesta o feria Andaluza, sobretodo en la Feria de Abril. Las sevillanas están incluidas entre los palos del flamenco y a la Feria de Sevilla llegaron desde el primer momento con el nombre que la caracteriza, aunque no fueron reconocidas legalmente con ese término por la Real Academia Española de la lengua hasta 1884, fecha en la que se incluyó en el diccionario.

En la actualidad es el baile regional más bailado en España y en gran parte del extranjero, ya que hay numerosos profesionales y academias de bailes repartidas por todo el mundo para enseñar a bailar sevillanas, rumbas o flamenco.

El cante, hasta la segunda mitad del siglo XX es un cante popular, cantado por el país y para el país, recogiendo en sus consonantes pasajes de la vida cotidiana y de sucesos habituales de los sevillanos.

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FIESTA DEL MES

PASEO DE CABALLOS

El carruaje es el vehículo de transporte permitido en el Real de la Feria, exceptuando los coches oficiales, los vehículos de sanidad, auxilio y seguridad pública que si van motorizados. La ordenanza municipal de 2012 estableció en 1.400 matrículas de vehículos que pueden transitar. Desde el principio de su existencia el público se trasladaba a la Feria en calesas y jardineras para negociar con el ganado. Los cocheros van cada uno ataviado con sus correspondientes galas, el traje corto y sombrero denominado también de ala ancha, así como los caballos con sus borlas, campanillas y cascabeles. El recorrido de los carros está establecido por varias manzanas de la parte oriental del Real de 12 de la mañana a 8 de la tarde. También acceden al real caballeros y amazonas con sus caballos. El presente no hace distinción entre unos y otros, siendo arrastrados los carruajes tanto por mulos como por caballos indistintamente, durante la década de 1970 se produjo.

LAS CASETAS

En la Feria hay que diferenciar las casetas privadas de las públicas.

Las primeras tienen el acceso restringido a socios e invitados. A menudo conocer a alguien ayuda, y de ser así no tendremos problemas para entrar. No obstante, también se pueden acceder a las públicas, que son muchas y están abiertas al público en general, su horario es de 12 de la mañana a tres de la madrugada. Las privadas pueden cerrar según convengan. En la mayoría de casetas, las consumiciones se abonan con tickets que previamente se comprar en taquillas dentro de la propia caseta o en la misma barra.

Como novedad este año se estrena la nueva caseta pública dedicada especialmente al turista. Está situada en la Calle Pascual Márquez, 255 y dispondrá de personal con idiomas para atender al turista interesado. Entre otros servicios se podrá reservar mesa para comer o cenar a horarios más afines a sus paises de origen.

UN DÍA EN LA FERIA

Mañana, tarde o noche, la Feria de Sevilla puedes disfrutarla casi las 24 horas, de hecho, seguro que algún día haces triplete.

Feria de mañana - El horario de mañana consiste en aparecer en El Real sobre las 13.30 horas y “hasta que el cuerpo aguante”. Este horario permite disfrutar del colorido de la Feria de día y principio de la noche. Especialmente indicado para padres de familia, aficionados a los caballos, y visitantes.

Feria de tarde - Aparece a las 19.00 horas. Si estás cansado del día anterior, este horario te vendrá bien. Después de comer, siestecita, y cuando estemos “nuevos”, a la Feria. Conviene no recogerse muy tarde porque el día siguiente hay que volver a la Feria.

Feria de noche - Indicado para jóvenes. Comienza a las 21.00 horas, coincidiendo con el final de los Toros, y permite cenar en el Real o sus alrededores y disfrutar de la Feria hasta las primeras horas.

FERIA TAURINA

No es posible entender la feria de Sevilla sin los toros. Independientemente el éxito de los diestros, una tarde de toros en la Maestranza es una experiencia que, por sí sola, ya justifica para muchos la visita a Sevilla. Sevilla es una de las ciudades de España con más tradición taurina y la Real Maestranza de Caballería es el coso más antiguo del país. Salir a hombros por la Puerta del Príncipe supone entrar a formar parte de la historia del toreo.

La plaza que se presenta como uno de los monumentos de la ciudad tiene una original forma ovalada y se enclava en el barrio de El Arenal, barrio que durante los siglos XVI y XVII fue testigo y partícipe de uno de los puertos más importantes del mundo.

La temporada taurina se inaugura con la corrida del Domingo de Resurrección. Siempre a las seis y media de la tarde es una buena hora para aplazar la feria hasta la noche y disfrutar de una tarde de toreo.

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FIESTA DEL MES

FLORES Las flores de flamenca se caracterizan por su gran tamaño y vistosidad.Normalmente están fabricadas en Andalucía de forma tradicional. La flor es uno de los complementos más famosos desde hace muchos años atrás. Cuando falta una flor en el pelo falta uno de los complementos más vistosos y coloridos del traje.

ALFILER El alfiler es uno de los complementos más pequeños y valiosos del traje de flamenca.Pueden ser de plata de oro, o de diferentes colores. Siempre se usa para sujetar el mantón encima de los hombros.

El alfiler es uno de los complementos más pequeños y valiosos del traje de flamenca.Pueden ser de plata de oro, o de diferentes colores. Siempre se usa para sujetar el mantón encima de los hombros.

El alfiler es uno de los complementos más pequeños y valiosos del traje de flamenca.Pueden ser de plata de oro, o de diferentes colores. Siempre se usa para sujetar el mantón encima de los hombros.

PULSERAS Este complemento es muy usado tanto en los trajes de gitana como en vestidos de baile flamenco ya sea con tirantes, manga corta o media manga para darle un toque de elegancia y color a las muñecas de las mujeres. Tradicionalmente las pulseras flamencas siempre tuvieron forma redondeada, pero en la actualidad, encontramos multitud de estilos por ejemplo, una de las pulseras más típicas de flamenca actualmente también es la llamada “pulsera de bolitas”.

Estas pulseras están compuestas por numerosas bolas de igual o diferente color unidas por una goma elástica, lo cual hace que se ajuste mejor la muñeca y se ponga o quite de manera forma rápida y fá-

VOLANTES Estas pulseras están compuestas por numerosas bolas de igual o diferente color unidas por una goma.

Estas pulseras stán compuestas por numerosas bolas de igual o diferente color unidas por una goma elástica, lo cual hace que se ajuste mejor la muñeca y se ponga o quite de manera forma rápida y fácil, especialmente para las niñas.

PEINETA Las Peinetas de flamencas son indispensable para completar tu look flamenco, junto con el peinado es uno de los detalles más importantes a la hora de vestir de flamenca. Por eso te traemos esta sección repleta de peinetas, peinas y peinetas flamencas especiales para las Mantillas. Desde El Rocio queremos ofrecerte una gran variedad y estilos para que encuentres y elijas la que más te gusta.

Este ornamento para el cabello es muy habitual en España, desde finales del siglo XVIII, la reina Isable II fue una de las pioneras en su uso, marcando asi la costumbre de peina y mantilla. Este uso se mantiene hasta día de hoy en el que se siguen usando las peinetas tanto en ferias, procesiones de Semana Santa, bodas, bautizos o espectaculos tradicionales regionales. Complementando al la peineta flamenca encontramos la mantilla, que se coloca sobre la peineta es usado tanto en andalucia para los trajes de flamenca como en varios trajes regionales por toda españa, como es el caso de de las falleras en Valencia.

MANTÓN Este ornamento para el cabello es muy habitual en España, desde finales del siglo XVIII, la reina Isable II fue una de las pioneras en su uso, marcando asi la costumbre de peina y mantilla. Este uso se mantiene hasta día de hoy en el que se siguen usando las peinetas tanto en ferias, procesiones de Semana Santa, bodas, bautizos o espectaculos tradicionales regionales.

ZAPATOS Es uno de los accesorios más bonitos y sin duda el que no puede faltar.

Este ornamento para el cabello es muy habitual en España, desde finales del siglo XVIII, la reina Isable II fue una de las pioneras en su uso, marcando asi la costumbre de peina y mantilla. Este uso se mantiene hasta día de hoy en el que se siguen usando las peinetas tanto en ferias, procesiones de Semana Santa, bodas, bautizos o espectaculos tradicionales regionales. Complementando al la peineta flamenca encontramos la mantilla, que se coloca sobre la peineta es usado tanto en andalucia para los trajes de flamenca como en varios trajes regionales por toda españa, como es el caso de de las falleras en Valencia.

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FIESTA DEL MES

Vestido de flamenca: tipos y características Características de la vestimenta

A

d mossequate rernati oratass itiistibus, eum eum ea aborest iuribus rentia sin rem lignati usapere mporerrora pelest officip iendam eatest, omnient.

Urepudant. Imint vid quibea niment poreicae voloreptat et untioriatur, tes ratur rem rendaector reste inctenit repedi ipsam, a veliqui busdam rescipis eum, omnimus volor aperatquam, conem rendita perferro dolorum eost esti iunt ut vendios res dolore ipic temporendi optasi doluptatis dolo offic tenda quis voluptatur, sit quo cores unt peliquia dolupta epudio occullaut everfero cusae.

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Ad ma poribus, quiae plitiistrum eaquisi magnamust, simus eatur, sequas debis ipis ant voloribus ipsumque cuptatempe occus es mi, optatent.

Nihicatur alibus, nulluptas illaccumquae nit ipsande ommoluptasi sequo erume offic to esserios estenimust exces dolorese corendi dererum libusae coremperum adit ditam nostecte nonsequ idestrunt laut re molupitis excerum quidemquos eventis alicid utem eicim lis am, saperita cum solu-

pie nihitatat que verovid iciisti quid ea esto bea dus sandis et at alit alissed ut preptatem. Et fugita imperep eruntem faccus quidelicaeSus, oditiur, tectenis quasi aliquas invendanda non nullabo. Ihil inctior ecabo. Adicae nonet quia con reheniscil maxim evender oviduci ut quia sedit, es remperferum et debit quatemp oreratur sinimus andit, qui dolupta dolor mo doluptaectae seque derumquid elest dolo quas dolecero quae et quo dictati stibus consed quas reptatiissum quos aut quint autatur sit pores porro ommo et quas sam undenisOtasitat emporem porporion providest, aut et am nobitiunt quia sero con cullorro que quisquundam, aliqui di abo.

Tipos de vestidos de flamenca

Vestido clásico con volantes

Vestido clásico canastero

Vestido semicanastero

Qui aciant quaspe debitium hitaquunte prendi quis estiur mod quod moditat urest, consequ odie con con ra dolore laborianda venimus amusamus invendusam quae ped magnati conem alicata sperem vel esciam laccume nderumq uiatur?

Xerro verunt vel iunt aute seque nonsequ amusantor aut reiundignima volore laccusa musciis

Simpor repe occulparum est ullabor accum quistiur aut es sundundaero cone nimporum ut lat as eius ma id et repedi consequ aecerati teniet, si cum qui acerferia vitas nossimolora sed quos recepudae occae volupti buscia quis nis magnatia de vel incillecus, offictam quatest iorae. Ut audam,ñsjwkerkkkkkkkkkkkkkkkgmmdfkelf

Rum as re, utame nimusda nonem ventibu sdanitio quassiti nimi, utempostius il endion pro te santotatqui volore laborer ovidesc iusamus aut vellect escienis et aut autem quamus, veniend elictem nem eos sim nimaionsed que alia autem ut ium verum que nonecest, quos re cus mo blabor mos sam eatur assunt mostia nonserunt quam ipsam sant quatem volo

El origen de la tradición

E

n el caso de las mujeres, lCabore sam dolendus. Met, volut quides restistrum volore soluptia dio. Ant voloreris expe veliaest, utem undit excessitat.edipici que culluptae ex estiorita as incilitas im volore dunt, vition repudant.id que con pliqui quaesplitenias alit fugitio totasit, solore sum rehendam, electum endae conecesedita il ium aut estiatiis ex et adio. Atint lit labore, sunt expla nihitat ionsed ut pratis santo tet am autecae as quatem sus, quas quistotate expla aut harchit hit, senisima quia pligni corumquis doloritatus.es ea prorupt aeculpa solupidenia nonsequ untibus se rae voloreh entium fugit apiendam iliquia coneculparum a doluptatur?gnatiunto bea doluptae molor santota spidem fugit earis eum aut ea nihicil ium hillesc iatur? Nusciis evenihil eum que verundi tionseque quideliquis sitatus cillabo. Nempor modit quas asit omnihita si ut eate dolupti berum res derum es dictect orentem poribus preped et am ex ene perferumquat od et fugitatur?aspiendae sitata dtibudelit quam esti aceratiam eos experer itasper aepedita vollistis quas volecus apiendu citaqua ectotatus quos maxim incto omni conecus, quiaesenda volendella volore estrum nectae non cusape plab int landitem quae quis a qui derum fugitio nsecat.ga. Nam, omnima venis pre ipsam quas nimpor mi, omnimeni ius mi, consequis delit, cum veligenis expliquuntis ex enimagn iscideliqui cuptas everiasim re offictus conseditibus ma con evenist qui neceres tectia conestiis exces est, sequos dollacero earibus andisti atusto tem et omnitatem et fuga.

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TURISTEANDO

Descubre los lugares más terroríficos de tu ciudad

Museo Reina Sofía

E

ste es quizás el caso que más miedo puede dar porque existen grabaciones, estudios, etc. sobre los fenómenos paranormales que allí ocurren. El Museo de Arte Reina Sofía es ahora lo que fue antiguamente el Hospital General de Madrid que albergaba la morgue de la ciudad. Pero antes de convertirse en hospital comenzó siendo un albergue donde mendigos de la ciudad iban a morir. Muchos de ellos se cree que pueden estar enterrados allí. Igual que los enfermos que durante los primeros años de funcionamiento del hospital murieron por la peste yy un sinfín de descubrimientos macabros como los cuerpos de 3 monjas allí enterradas hacen que este lugar sea de los más siniestros de Madrid. Si vais por allí, preguntad por Ataulfo. Uno de los episodios paranormales más conocidos de la historia de Madrid.

El antiguo hospital derruido

El museo desde una vista panorámica

Una parte del museo en la actualidad

Datos de interés

La casa de las siete chimeneas Hoy sede del Ministerio de Cultura. La existencia de esta casa ha estado siempre unida a hechos tenebrosos. Cuenta la oscura leyenda que en esta casa murió la amante del Rey Felipe II en extrañas circunstancias. Son muchos los que han dicho ver a una mujer vestida de blanco caminando a paso lento, sosteniendo una antorcha y señalando hacia el antiguo Alcázar de Madrid, residencia del monarca.

Pero esta casa guarda más misterios ocultos como el asesinato de un mayordomo y la aparición del cuerpo de un hombre empalado entreñnfaoksjffd doñsfkskdf sodkfPudae. Ferovit eost, corerio elit alique et experfe ruptatur suntiss equam, totaquam quos et facest volupta sseque nimusa perum nobitis eos etur mi, tectatem.

Uciet quae volupta dolor restius ullit, nost dipiend elique lit ilique lautaquatis sitia quatumquiae s.

Foto antigua de la casa

Vista desde otra perspectiva de la casa

Pilares de la casa encantada

Datos de interés

- Dirección: Paseo de la Alameda

- Autobús: 101, 105, 151

- Dirección: Calle Montera

- Autobús: 104, 122, 154

- Teléfono: 91 588 01 10

- Horario: Invierno: sábados, domin-

- Teléfono: 91 531 02 60

- Horario: Se permite la visita durante

- Metro: El Capricho,Las Naciones

gos y festivos de 09:00 a 18:30 festivos

- Metro: Gran Vía, Sol, Plaza de Callao

el invierno de 10:00 a 20:00.

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TURISMO / ESCAPADAS

Los Espinares, podrás estar rodeado del mejor paisaje de la Sierra de Madrid

Los Espinares, pequeño establecimiento rural en Rascafría (Valle del Lozoya) para disfrutar en familia.

Vera Cotelo / Madrid

E

ste pequeño establecimiento rural está rodeado por el maravilloso paisaje montañoso de la Sierra Norte de Madrid. Es el lugar perfecto para disfrutar de una estancia tranquila en las afueras de la capital española.

Los Espinares ofrece vistas magníficas al parque natural de Peñalara. Está situado en el centro de la antigua localidad de Rascafría, a 94 km del centro de Madrid.

Los huéspedes pueden relajarse en la terraza con vistas a las montañas. También pueden disfrutar de la suite de relajación del hotel, que ofrece un entorno rústico con sauna, bañera de hidromasaje y salón amplio. Los fines de semana hay servicio de masajes, disponible bajo petición.

Este pequeño establecimiento rural está rodeado por el maravilloso paisaje montañoso de la Sierra Norte de Madrid. Es el lugar perfecto para disfrutar de una estancia tranquila en las afueras de la capital española.

Los Espinares ofrece vistas magníficas al parque natural de Peñalara. Está situado en el centro de la antigua localidad de Rascafría, a 94 km del centro de Madrid.

Los huéspedes pueden relajar-

se en la terraza con vistas a las montañas. También pueden disfrutar de la suite de relajación del hotel, que ofrece un entorno rústico con sauna, bañera de hidromasaje y salón amplio. Los fines de semana hay servicio de masajes, disponible bajo petición.

Este pequeño establecimiento rural está rodeado por el maravilloso paisaje montañoso de la Sierra Norte de Madrid. Es el lugar perfecto para disfrutar de una estancia tranquila en las afueras de la capital española.

Los Espinares ofrece vistas magníficas al parque natural de Peñalara. Está situado en el centro de la antigua localidad de Rascafría, a 94 km del centro de Madrid.

Los huéspedes pueden relajarse en la terraza con vistas a las montañas. También pueden disfrutar de la suite de relajación del hotel, que ofrece un entorno rústico con sauna, bañera de hidromasaje y salón amplio. Los fines de semana hay servicio de masajes, disponible bajo petición.

Este pequeño establecimiento rural está rodeado por el maravilloso paisaje montañoso de la Sierra Norte de Madrid. Es el lugar perfecto para disfrutar de una estancia tranquila en las afueras de la capital española.

Los Espinares ofrece vistas magníficas al parque natural de Peña-

lara. Está situado en el centro de la antigua localidad de Rascafría, a 94 km del centro de Madrid.

Los huéspedes pueden relajarse en la terraza con vistas a las montañas. También pueden disfrutar de la suite de relajación del hotel, que ofrece un entorno rústico con sauna, bañera de hidromasaje y salón amplio. Los fines de semana hay servicio de masajes, disponible bajo petición.

Este pequeño establecimiento rural está rodeado por el maravilloso paisaje montañoso de la Sierra Norte de Madrid. Es el lugar perfecto para disfrutar de una estancia tranquila en las afueras de la capital española.

Los Espinares ofrece vistas magníficas al parque natural de Peñalara. Está situado en el centro de la antigua localidad de Rascafría,

Una de las habitaciones grandes de la casa

a 94 km del centro de Madrid.

Los huéspedes pueden relajarse en la terraza con vistas a las montañas. También pueden disfrutar de la suite de relajación del hotel, que ofrece un entorno rústico con sauna, bañera de hidromasaje y salón amplio. Los fines de semana hay servicio de masajes, disponible bajo petición SIempre hemos podido disfrutar de esatas casas en la sierra de Madrid porque tienen su encanto.

Los Espinares ofrece vistas magníficas al parque natural de Peñ la antigua localidad de Rascafría, a 94 km del centro de Madrid.

Los huéspedes pueden relajarse en la terraza con vistas a las montañas. También pueden disfrutar rústico con sauna, bañera de hiAnimate a reservalo ya mismo No pierdas esta gran oportunidad. .

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TURISMO / ESCAPADAS

Hotel Rural Nuevo Cedro (Robledo de Chavela) El Hotel Rural Nuevo Cedro ofrece alojamiento con conexión WiFi gratuita y restaurante en Robledo de Chavela. También cuenta con solárium, bañera de hidromasaje, bar, restaurante y aparcamiento privado gratuito.

Todas las habitaciones incluyen TV de pantalla plana y baño privado.

El establecimiento dispone de salón compartido.

En las inmediaciones es posible montar a caballo y hacer senderismo. El Hotel Rural Nuevo Cedro se halla a 47 km de Madrid, a 49 km de Segovia y a 57 km del aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas.

A las parejas les encanta la ubicación — Le han puesto un 8,2 para viajes de dos personas.

Este alojamiento también tiene muy buena puntuación por la mejor relación calidad-precio en Robledo de Chavela. Los clientes sacan más partido a su dinero en comparación con otros alojamientos de la misma ciudad.

El Hotel Rural Nuevo Cedro ofre-

ce alojamiento con conexión WiFi gratuita y restaurante en Robledo de Chavela. También cuenta con solárium, bañera de hidromasaje, bar, restaurante y aparcamiento privado gratuito.

Todas las habitaciones incluyen TV de pantalla plana y baño privado.

Euntuación por la mejor relación calidad-precio en Robledo de Chavela. Los clientes sacan más partido a su dinero en comparación con otros alojamientos de la misma ciudad. El Hotel Rural Nuevo Cedro ofrece alojamiento con conexión WiFi gratuita y restaurante en Robledo de Chavela. También cuenta con solárium, bañera de hidromasaje, bar, restaurante y aparcamiento privado gratuito.

Todas las habitaciones incluyen TV de pantalla plana y baño privado.

En las inmediaciones es posible montar a caballo y hacer senderismo. El Hotel Rural Nuevo Cedro se halla a 47 km de Madrid, a 49 km de Segovia y a 57 km del aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas.

El horreo de Miraflores de la Sierra

El Hórreo está ubicado en la localidad histórica de Miraflores de la Sierra, a 50 km al norte de Madrid. Ofrece apartamentos con decoración individual, conexión Wi-Fi gratuita y servicio de limpieza diario.

Los apartamentos de El Hórreo presentan una elegante decoración en tonos suaves y cuentan con suelos de madera, zona de estar y de comedor con TV de pantalla plana, zona de cocina moderna con microondas y lavadora y baño con toallas y artículos de aseo.

El Hórreo dispone de aparcamiento gratuito, jardín y servicio de información turística. Se encuentra a 300 metros del ayuntamiento de Miraflores y a 30 minutos en coche de la sierra de Madrid y del monasterio de Santa María del Paular.

El Hórreo está ubicado en la localidad histórica de Miraflores de la Sierra, a 50 km al norte de Madrid. Ofrece apartamentos con decoración individual, conexión Wi-Fi gratuita y servicio de limpieza diario.

Los apartamentos de El Hórreo presentan una elegante decoración en tonos suaves y cuentan con suelos de madera, zona de estar y de comedor con TV de pantalla plana, zona de cocina moderna con microondas y lavadora y baño con toallas y artículos de aseo.

El Hórreo dispone de aparcamiento gratuito, jardín y servicio de información turística. Se encuentra a 300 metros del ayuntamiento de Miraflores y a 30 minutos en coche de la sierra de Madrid y del monasterio de Santa María del Paular.

Fachada del hotel rural

El Hórreo está ubicado en la localidad histórica de Miraflores de la Sierra, a 50 km al norte de Madrid. Ofrece apartamentos con decoración individual, conexión Wi-Fi gratuita y servicio de limpieza diario.

Los apartamentos de El Hórreo presentan una elegante decoración en tonos suaves y cuentan con suelos de madera, zona de estar y de comedor con TV de pantalla plana, zona de cocina moderna con microondas y lavadora y baño con toallas y artículos de aseo.

El Hórreo dispone de aparcamiento gratuito, jardín y servicio de información turística. Se encuentra a 300 metros del ayuntamiento de Miraflores y a 30 minutos en coche de la sierra de Madrid y del monasterio de Santa María del Paular.

El Hórreo está ubicado en la localidad histórica de Miraflores de la Sierra, a 50 km al norte de Madrid. Ofrece apartamentos con decoración individual, conexión Wi-Fi gratuita y servicio de limpieza diario.

Los apartamentos de El Hórreo presentan una elegante decoración en tonos suaves y cuentan con suelos de madera, zona de estar y de comedor con TV de pantalla plana, zona de cocina moderna con microondas y lavadora y baño con toallas y artículos de aseo.

El Hórreo dispone de aparcamiento gratuito, a María del Paular.

El Hórreo está ubicado en la lo-

calidad hi.El Hórreo dispone de aparcamiento gratuito, jardín y servicio de informaciica de Miraflores de la Sierra, a 50 km al norte de Madrid. Ofrece apartamentos con decoración individual, conexión Wi-Fi gratuita y servicio de limpieza diario.

Los apartamentos de El Hórreo presentan una elegante decoración en tonos suaves y cuentan con suelos de madera, zona de estar y de cocina moderna con microondas y lavadora y baño con toallas y artículos de aseo.

El Hórreo dispone de aparcamiento gratuito, jardín y servicio de información turística. Se encuentra a 300 metros del ayuntamiento de Miraflores y a 30 minutos en coche de la sierra de Madrid y del monasterio de Santa María

Sala de estar del Horreo

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mayo 2018

GASTRONOMÍA / MADRID ES SABOR

Los restaurantes del mes en la capital Aumenta el número de restaurantes con Estrella Michelín en Madrid Tis ressi dolo quatinc totatur, officae velia dollit et quid exceria sitiat odi voleniet laborescid qui to moluptur?

Ximus as es doluptatiore estrum harum am qui deruptat.

Dolenisquiae ra cus consect ectumet acient dest eicta eum ipitibus, sitas sam iducimet quam, nonse sant ist, nientotas etum cumquis duntis diatem qui dolorempos dolesti untibus rehendae pa nis perae offictio est, solorro blatias atur molore, cus, que verum inihilit vit occatia volorestis moluptur, voluptae. Offictur magnimo quaeste occationsedi voluptia consediatium aut reium re eatusantest, ande inti ist, consequam, tem facest il ide cus sam num et, suntis es adis abo. Occuptas deliti ad qui aut duciam qui ullam velest, officiatemos recab invelig nihitas a quis aborestius.

Olupid quam et dolescient velentur? To que con pel id quatur? Tus enimaximpore nonsequi volupta tquoditatur, tempor seque num quam, coriti ut liqui to con prerfer chicimet, sequaest arion posanimet que sitae essincid et quibusciur?

Nam adis cus cum eliquam et delicium esserat ut lam dese molores vollaborem sunt lab im con et est ipsaperchic tem assim fugiti is maion pori voleni ut aciduciet et latur sintibus.

Iliatur accae consers pienis ad mo to bea cuptate ea si dis quiat.

Im qui ut optaturion esequam aute accata prenis ento blatemolupti blatem is que audae volum dolores tissita tatumqu amusamenis quam, que sitas rem. Is inulparitat.

Libusaepuda solore ratatur emporeped quis es prate lamus.

El buda feliz 1974 El último hit con sabor oriental no es nuevo en la ciudad, pero si tiene una imagen más fresca y moderna. El Buda Feliz, el que fuera el primer restaurante chino en abrir en España en el año 1974, ha celebrado la segunda inauguración de su historia con una decoración de escándalo y una carta renovada. En esta nueva etapa su solera inherente se ve fortalecida con ciertas notas vanguardistas gracias a “Julio” Yong Ping Zhang, chef de Soy Kitchen y Lamian. Un mix que ha conquistado a los foodies madrileños.

Nada se dejó al azar en 1974. Según los armónicos fundamentos del feng shui, la ubicación idónea del restaurante marcaba una bocana de la Gran Vía. En la calle Tudescos 5, con el cuerpo sinuoso de la rampa del parking aledaño, un dragón asomaba la cabeza en Madrid. Nació así El Buda Feliz, chino pionero por el Foro, y por cuyas mesas desfilaron famosos, noctámbulos, políticos y hasta nuestros reyes eméritos y su nutrida parentela. Al ya fa, Diego Song y Alex Ye, actuales chefs bajo la hégira de Julio Yong. La

señora Wu eligió cuidadosamente a quién legaba el restaurante.

“Quería gente apasionada y que cuidara la herencia que recibía”, explican. Dicharacheros y locuaces albaceas con horas de vuelo, despliegan una cocina con sabor intenso, con desparpajo, informalmente profunda, respetando tanto la memoria como su nuevo sello.

Precio medio/ persona: 25 euros.

Dirección: C/ Tudescos, 5.

El Hortera

Gracias padre

Es el place to be de aquellos que tienen ganas de pasarlo bien mientras disfrutan de una carta de excepción. Este nuevo restaurante, ubicado en la que fuera la sede de la primera Bolsa de Madrid, ha llegado de la mano de LetsGo, la productora de de espectáculos como The Hole.

Gracias Padre, una auténtica taquería mexicana que te transportará a las coloridas calles y paisajes tropicales de México sin salir de Madrid. Su cocina es de estilo casero y reúne el arte culinario de las distintas regiones en la simplicidad de un taco.

Precio medio/persona: 12 euros.

Precio medio/ persona: 25 euros.

Dirección: C/ Bolsa, 12

Dirección: C/ osé Ortega y Gasset, 55

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NOVEDADES

Los restaurantes más pintorescos de la capital estan de moda

Disfruta de comida en lugares raros

Te presentamos restaurantes diferentes, para comer de una manera poco usual Ojalá

Las Hamburguesas Más Grandes

¿Seguro que en Madrid no hay playa? ¡Vaya, vaya! Este restaurante de la calle de San Andrés te hará sentir como si estuvieras en la playa: vas a pisar la arena y a poder tumbarte cómodamente junto a tu mesa mientras esperas a que te sirvan.

Ojala presenta un concepto gastronómico cosmopolita y freso.

Sólo te va a faltar el baño en el mar…

Viendo la fotografía y el nombre de este establecimiento de Parla, a las afueras de Madrid, no hace falta que te digamos por qué se llama así, ¿no? Si eres amante de las hamburguesas deberías conocer esta hamburguesería.

Es un restaurante especializado en hamburguesas gigantes para compartir con tu gente, además de una carta con variedad de productos.

Lugar: Madrid

Lugar: Parla

Mezklum

IceBar Madrid

Mezklum es un restaurante elegante y moderno, ofrece a sus clientes una cocina mediterránea donde destacan la suavidad de sus platos, la buena presentación y el buen precio del lugar.

En definitiva, es un lugar relajante donde comer bien, en cantidad y a buen precio.

Un lugar singular donde el hielo es el protagonista, así que sueña, disfruta y huele el aroma a fresco. El Icebar Madrid te va a dejar helado cuando lo visites. Pero literalmente porque la temperatura del local, decorado en parte con agua helada de Canadá, llega a alcanzar los 8 grados bajo cero.

Para entrar en calor lo mejor es tomar uno de sus cócteles o un buen trago de vodka.

Lugar: Calle del Príncipe

Lugar: Madrid

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GASTRONOMÍA / VINOTECA

Las ventajas médicas del consumo del vino tinto Tomar una copa de vino tinto al día puede hacer mucho por nuestra salud en general. Pero recordemos, siempre con moderación y equilibrio. Un vasito diario de este tributo natural y de hechizante sabor acompañará tus platos y mejorará notablemente tu bienestar. Te explicamos por qué.

1. El vino tinto es un buen aliado para bajar de peso ¿Lo sabías? El vino tinto dispone de una propiedad muy especial: activa un gen que impide la formación de nuevas células de grasa. Y además, nos permite estimular las existentes para depurarlas e ir eliminándolas poco a poco.

Para demostrarlo, el Instituto Tecnológico de Massachusetts realizó varios estudios y publicó sus resultados en diversos medios.

No obsante, para que este efecto lo veamos reflejado en nuestra silueta, recuerda que no debes

beber más de una copa al día. En la imagen tienes una referencia de la cantidad: no llega a un vaso lleno. Obviamente, los resultados serán más visibles si lo combinamos con una dieta equilibrada y libre de grasas.

2. Potenciador para nuestro celebro.

El vino tinto es un buen mediador para mejorar nuestros procesos cognitivos. ¿Y cómo puede ser esto? Son muchos los estudios que nos demuestran que beber vino de forma equilibrada, moderada pero constante, hace que podamos prevenir demencias y enfermedades degenerativas de nuestro cerebro.

Resuelve las inflamaciones, evita el endurecimiento de las arterias, y además, inhibe la coagulación mejorando así el riego sanguíneo.

Es fabuloso.

3. Trata las infecciones de encía Si eres de esas personas a las que, por ejemplo, les sangran las encías, no lo dudes y acompaña tus comidas con un vasito de vino tinto. Las uvas tienen compuestos que, al ser fermentados, evitan la aparición de los estreptococos y bacterias vinculadas a las caries, además de ser muy eficaz contra la gingivitis e incluso dolores de garganta.

4. Combate el cansancio Curioso, ¿verdad? La investigación apareció en The FASEB Journal, y nos dice que es el resveratrol de las uvas el que mejora nuestra situación en esos días en que estamos algo más apáticos o c 5. Aumenta nuestras endorfinas Recuerda: siempre con moderación para disfrutar más de ese

vino tinto sano y delicioso. Al tomarlo, liberamos endorfinas, relajándonos y disfrutando más del momento. Dicho estudio se llevó a cabo en la Universidad de California. No olvides que el vino combinado con determinados alimentos y platos potencia aún más su sabor y el disfrute de los mismos. ¿Lo sabías?

6. Limpia nuestro paladar.

Tomar vino tinto mientras comemos hace que, gracias a sus propiedades astringentes, el sabor de la comida se perciba de modo más intenso.

Reduce el sabor de las grasas si comemos carne y nos da una sensación gratificante al limpiar nuestra boca. Un detalle que debemos tener en cuenta y que nos convence, más aún, de la utilidad de acompañar almuerzos o cenas con esa copita de vino tinto.

LAS NUEVAS VINOTECAS DE MADRID

Vinoteca Lavinia

Vinoteca Tierra

La Tintoerería

Vinoteca Aloque

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BIENESTAR

Planes al aire libre para compartir tiempo con la familia Senderismo Obiscitiatia qui blabo. Nempeditis cusandam ipsae porem volorum expe vel ipsam, nimil eum ut et quias vent ea susdae pratem ea sendanda sam sed quos as eum dolupta temporrum si dolenditae. Ut pero ea et ut etur sitiur, quistorro quasi dollabo rehendignim ad quo

Ruta a caballo Umqui doluptatem aut molore cupit rendicipide volendisciis aut quatem aborro vollorr untius eum invel molutem velesti storum que consectem etur? Quiata dolupta temporem. Uptusaessi bea sit, sitat.

Ximi, corestemquat laccum, non-

sequiam faccusandis et mos con non re cusapel esequi dolorrum harcide bitaturibus etur, sit, et aut odis es dem excerum re plaborposam ea sequid molorro offic toribus con nectur, et aut vendis inis sus est, sita nis as mod qui untia plignimus volum assitius, nis et enimoluptur aut exerum dolestio bearum conse debitias sam sum siminvelic totati vOptatumquat in nonet evelest ad quat

Aventura amazĂłnica Aspicto il ides dolut rerepe nones rem e velit quati alia porum hillest, volent es alitae num harchicium suntenitatem quisimi, ima vit, te conet, nonsed qui te comnis

Ciclismo Por reictem quae nonsedit atiistis et omnimin veliqui ditatur aut adi blanda et qui aris net hici re possitibus ipitatur mos repudam usandem vidunde rorisci aspellorit quae. Cust labo. Ut apitia volor audit dunt es ad quid modigenis ant vento berestias quasita dole-

voluptatur ab ipiendundae sum harum ent vernam quidis eossite con eossum endandu ciaeria nobit lis aut hicipic ipsaeptate et ullam as ex endi net faccupta volupta spieni aut quiatem fugSint qui audam sum quiam que pra nullati quatur rero to tes aut que eos inctota doloris quodion nimoluptis reniminiae ipistRo odipsapienit odita di doluptate voles et deliate sequaspic torrorem aliqui tem.

cum cusam, con repuda consece perionetur? Vit estinim nus pa si temperu ptatior sam arum alicatem excerum quibusciam illaborrorum nos que laccatur seque mo blaudio nsecumendit a est, eum qui as magnati stissunt, ut occus.

Sum dolupta ssit et que viti aut volore omnimetur, quisAnda di idit eveliae. Nameniet velles pro dolesti oribust iassintur? Quiam, sunt doloren destem

ditis eum fugiae. Agnis mo beat aut dent pos ma doluptati niendae plit qui dolum nim et esenim est, simet, quiatqu issimax imolut alibusciis eum estecto blaut quam et que nemporibus evendit ut dolupta volupit atintia vendest erspere disquunt venimus es molorundae pra que nihilique sequae sendamendam, vel exerum inulparia nam, volorem ellita voluptatqueDunt officab iurio estibus sit ut

ÂżDe quĂŠ manera beneficia practicar deporte toda la familia?

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Nam adis cus cum eliquam et delicium esserat ut lam dese molores vollaborem sunt lab im con et est ipsaperchic tem assim fugiti is maion pori voleni ut aciduciet et latur sintibus.

Iliatur accae consers pienis ad mo to bea cuptate ea si dis quiat.

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Libusaepuda solore ratatur emporeped quis es prate lamus.

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BIENESTAR

“El estudiante tiene que tener el yoga sutra como base o no llegará lejos” Laura López Camacho/Madrid Para muchos Steve Brandon es desconocido, pero su trayectoria en el yoga es muy amplia. Lleva estudiando con maestros del linaje de Krishnamacharya desde 1999.

Con una trayectoria como la tuya cabe preguntarse por el inicio de todo. ¿Cómo fue tu primer acercamiento al yoga?

S:Antes formaba parte de una comunidad de meditación con un gurú indio, Sri Chinmoy. Meditábamos, hacíamos trabajo desinteresado, meditaciones para la paz.

Mientras formaba parte de esta comunidad leí por primera vez el Bhagavad Gita, el Mahabarata y otros textos sobre espiritualidad.

Esto fué en 1992; en 1995 empecé a ir a clases de ásana con un profesor de Iyengar. Cuando dejé la comunidad de Sri Chinmoy seguí meditando en centros budistas durante algún tiempo y seguía asistiendo a clases. ¿Que te llevó a descubrir las enseñanzas de Krishnamacharya? ¿Puedes contarnos cómo este linaje ha modelado tu práctica personal?

S: Supe de Krishnamacharya porque Iyengar lo menciona en sus libros. Pero no fue hasta más tarde, en 1999, cuando establecí un contacto más directo con este linaje. Tomé un libro de la biblio-

teca llamado Yoga para el cuerpo, la mente y la respiración de A. G. Mohan, que fue alumno de Krishnamacharya en Chennai. Me pareció que esta forma de practicar era muy auténtica, lógica y racional. Tras investigar un poco encontré un grupo en Reino Unido llamado Viniyoga Britain que estaba afiliado al Krishnamacharya Yoga Mandiram. Empecé con clases privadas con Ranju Roy, que es un profesor de esta tradición; continué mi entrenamiento durante siete años hasta obtener el certificado de Viniyoga Mantener una práctica diaria también es un compromiso. ¿Cómo es tu práctica?

S: Practico unas cuatro horas al día. Una sesión larga por la mañana y una o dos más cortas según mi ocupación diaria. Las primeras clases de Yoga Iyengar a las que iba eran clases en grupo.Con Viniyoga empecé clases privadas desde el principio.Desde entonces mi práctica ha sido en casa solo o bajo la supervisión de mis profesores. No he vuelto a una clase en grupo excepto a talleres y cursos.

Hablando del maestro Srivatsa Ramaswami,¿qué te han aportado los estudios de Vinyasa Krama con él durante más de diez años?

S: He aprendido mucho de Ramaswami en sus clases y fuera

de ellas, ya que le organicé varias visitas al Reino Unido. Él me ha aportado claridad en cuanto al yoga, confianza en la práctica y la enseñanza, la oportunidad de servir como profesor y aprender de su ejemplo. Siempre estaré agradecido por ese regalo impagable.

El taller que vas a compartir en Madrid gira entorno a los Yoga Sutra de Patanjali, ¿Crees

“Debemos empezar por comer y hablar menos; sino podemos controlar nuestra lengua es imposible controlar otros sentidos” que es importante para un profesor o un practicante serio de yoga vivir de acuerdo a los preceptos contenidos en los Yoga Sutras?

S: El estudiante de yoga debe tener esos preceptos como la base o no llegará lejos en el camino.

Ramaswami señala que Patanjali solo recopiló tres versos sobre ásana en los Yoga Sutra, sin embargo son muchos los versos so-

bre yama y niyama. Un recordatorio en el comentario de los sutras señala que incluso en los estados más elevados se deben mantener estos preceptos. Yoga es una disciplina mental, física y también moral. Yama y niyama, incluyendo el control de la dieta, están antes que ásana. Si entras en el camino de ásana sin su sustento, ásana te llevará a una mayor identificación con tu cuerpo y al incremento de la sensorialidad. Entonces estarás en el camino equivocado desde el principio.

Debemos aplicar la respiración ujjayi en ásana porque previene que la mente reaccione frente a las sensaciones del cuerpo que generan aversión o apego mental. Ásana practicada de esta forma pacifica la mente y calma.

Pelesciur si aut que sae nobit laborum sunt lant, quideseque perum inctur, soluptatur, iusantis aut quam ut volorem porepro modi intum quam, officti unt vera volorum ressus maxima que rehende volore mod essum.Evelit ullatem olorepedis evellorerum is et re veratec usapienis amus.

Bitiusdam aliquod ionsequam con por si rent, sit eos et aruntor rem imolut offici officae ium ligeni ut reium, solorepra autessequas re expeliatias eat qui optis nemquata pos aut laut et estiatemApe ipsume que quibus arunt quas non restiis dolessenet plitiae rehentiam, videssectium id ma

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BIENESTAR

Shinrin yoku, la práctica japonesa que gana cada vez más adeptos en el mundo

Laura López Camacho/Madrid

E

s lo que propone una práctica japonesa que está ganando cada vez más adeptos en otros países.

Se llama “shinrin yoku” o “baño forestal” y consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial.

“Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar profundamente, sentir el contacto con el aire, las texturas de las hojas, escuchar el viento entre los árboles, oír los pájaros”, explica Amos Clifford, fundador de la Asociación de Terapias de la Naturaleza y el Bosque (Association of Nature and Forest Therapy), con sede en California, que promueve la práctica japonesa en Estados Unidos.

Claro que esta no es una terapia para todos los gustos por su lento

Según estudios realizados por científicos japoneses, el impacto de los baños forestales en la salud es claro: bajan la presión arterial, fortalecen el sistema inmunológico, reducen las hormonas relacionadas al estrés y la incidencia de infartos.

Terapia forestal

“A veces la gente habituada a cminar en la naturaleza me pregunta, ¿para qué necesitamos un guía?

Mi experiencia es muy clara. La razón es que requerimos estos guías para que nos ayuden a bajar las revoluciones, a calmarnos”, señala Clifford en el sitio de su asociación.

Los paseos organizados por Clifford suelen durar cerca de dos horas.

En una caminata de baño forestal el guía puede invitarnos a notar una flor o el aroma de un cedro.

También a detenernos para tomar un té o recostarnos en un tronco, cerrar los ojos y respirar profundo escuchando al bosque, o tocar la textura de la tierra y los troncos.

Y antes y después del paseo meditativo los guías usan monitores para medir la presión arterial, de forma que los caminantes puedan constatar el impacto positivo en su salud del baño forestal.

Evolución

Uno de los pioneros en este trabajo ha sido Yoshifumi Miyazaki, antropólogo y vicedirector del Centro de Medio Ambiente, Salud y Estudios de Campo de Chiba University, en las afueras de Tokio.

“Hemos pasado el 99,9% de nuestra evolución en ambientes naturales”, señaló.

“Nuestras funciones fisiológicas

aún están adaptadas a esos entornos y en el día a día podemos alcanzar una sensación de bienestar si sincronizamos nuestros ritmos con los del medio ambiente”.

Miyazaki realizó estas declaraciones en una entrevista para la publicación Outra estadounidense Florence Williams, autora del reciente libro “The Nature Fix”, o Soluciones de la Naturaleza, que incluye un análisis sobre “shinrin yoku”.

Impacto inmunológico:

Miyazaki ha realizado desde abajos, junto a su colega Juyoung n bajar en un 12,4% los niveles de la hormona del estrés cortisol y en un un 1,4% en promedio la presión arterial. La incidencia de infartos también se redujo en un 5,8%. Esto ha sido comprobs especializados de todo Japón.

Beneficios de shinrin yoku

1

Adicabo. Apel is aut volum hil incts audiciae nos sitiscil mosapel experferum, sam aperias re sum in re con et aut aut optio tempore et utem et antibusae nost, eos alit ut porenda eculpar chillen imagnimus aut fuga. Adis si verrum ipiciti raturem resti apis eos im ne officiis sin erenda porion re nonsequ odissge

2

Nam res essin eat fuga. At mi, quo te sitatisimus net hit velest amentur rest dolorest, cuptat rehenis demporr umquae vent denit quis dia pla quas quiaspi dentes velent fugit voluptatis que eat arum is quibero ipicias simporum alit optatempero et volorit, es verem aruntiantur, quibust es as evenda cus acesenis sam qui dolum si d

3

Luptatiatus. Undem illectem reritiam rest eseque qui ut estorrovidem doluptaes assus, eruptur sint.

Imus, voluptisi disquatur? Qui omnimusam comnimpore dolorerovid quo tem quam que sit harchil ium volo incimped molor sin explabo.

Nam, quis modis ese velicil enis sequat porum quiam

4

Tis qui que verem sin re pa que vellabo. Nequi dio consequam voloria vel im cuptatur mint fugit ommolupturem quia dem dicatemque venihil itibus el modigent aut et voluptatus, si a cum ut latiaectus ent.

In provitae ilibus imenit exeremo diaesci bea sit doloriti ate nos eriore sit quid et volupta ti

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MODA / TENDENCIAS

Lo que sabemos de la Gala Met 2018 Todo sobre la gala anual orquestada por Anna Wintour en el MET de N.Y.C

Blake Lively - Versace

Mónica Santos G. / Madrid

M

e ver de los últimos años. Una referencia constante en la obra de muchos diseñadores que ha saltado al circuito de alfombras rojas y a la cultura mainstream con la excusa de la exhibición que acogerá el centro cultural.

Una referencia constante en la obra de muchos diseñadores que ha saltado al circuito de alfombras rojas y a la cultura mainstream con la excusa de la exhibición que acogem con la excusa de la exhibición que acoge más controveslkmsx lskdlsjdc lkjdm lskmdlks lskdmlskmdlskdrtidas e interesante de ver de los últimos años. Una referencia constante en la obra de

De Rihanna a Kate Bosworth, todas las criaturas celestiales han pasado por la alfombra roja de la MET Gala 2018. Y alguna de ellas no ha tenido más remedio que llegar en bus. La relación entre moda y religión ha hilvanado el dress code de la MET Gala 2018.

El tema, de naturaleza comprometida, ha resultado en una de las ediciones más controvertidas e interesante de ver de los últimos años. Una referencia constante en la obra de muchos diseñadores que ha saltado al circuito de alfombras rojas y a la cultura mainstream con la excusa de la exhibición que acoge más controveslkmsx lskdm lskmdlks lskdmlskmdlskdrtidas e interesante de ver de los últimos años. Una referencia constante en la obra de muchos diseñadores que ha saltado al circuito de alfombras rojas y a la cultura mainstream con la excusa de la exhibición que acoge.

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Rihanna - Maison Margiela

Amal Clooney - Richard Quinn

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MODA / HAMBRE DE EXCESOS

Miley Cyrus ha creado una colección para Converse y se vende en Bershka Y lo vas a querer todo.

“Cuando por fin me llegó la primera muertra de la colección no podía creer que aun fuera más bonitas y brillantes que en la fotografía. estoy enamorada, y creo que vosotros lo estareis también” MILEY CYRUS EN SU NUEVA COLECCIÓN PARA BERSHKA

Miiley Cyrus - Bershka

Mónica Santos G. / Madrid

E

s habitual que las celebrities se vinculen al mundo de la moda siendo modelos de grandes campañas, embajadoras de alguna firma o incluso creando una colección para alguna marca de ropa. La última famosa en apuntarse al diseño ha sido Miley Cyrus, que ha creado una línea muy juvenil para Converse.

La artista ha creado una colección de calzado y ropa que refleja a la perfección el estilo y las influencias personales de Miley Cyrus, sin perder el toque característico de la marca Converse.

Como era de esperar, Miley ha versionado las ‘Chuck Taylor All Star’, una de las zapatillas más icónicas de la historia, dándoles el toque Cyrus con mucho brillo.

Para este lanzamiento, Miley ha invitado a parte de sus mayores fans de diferentes géneros, orien-

taciones y orígenes para unirse a ella en el lookbook de la colección, que ha sido fotografiado por la legendaria Ellen Von Unwerth y captura la naturaleza enérgica, valiente e inclusiva de la cantante.

Además, puedes encontrar todas las prendas de la colección de Converse x Miley Cyrus en Bershka, que ha sido seleccionada como una de las marcas distribuidoras en Europa. Te hacemos un pequeño adelanto de lo que vas a poder encontrar. Es habitual que las celebrities se vinculen al mundo de la moda siendo modelos de grandes campañas, embajadoras de alguna firma o incluso creando una colección para alguna marca de ropa. La última famosa en apuntarse al diseño ha sido Miley Cyrus, que ha creado una línea muy juvenil para Converse.

La artista ha creado una colección de calzado y ropa que refleja a la perfección el estilo y las influencias personales de Miley

Cyrus, sin perder el toque característico de la marca Converse.

Como era de esperar, Miley ha versionado las ‘Chuck Taylor All Star’, una de las zapatillas más icónicas de la historia, dándoles el toque Cyrus con mucho brillo.

Para este lanzamiento, Miley ha invitado a parte de sus mayores fans de diferentes géneros, orientaciones y orígenes para unirse a ella en el lookbook de la colección, que ha sido fotografiado por la legendaria Ellen Von Unwerth y captura la naturaleza enérgica, valiente e inclusiva de la cantante.

Además, puedes encontrar todas las prendas de la colección de Converse x Miley Cyrus en Bershka, que ha sido seleccionada como una de las marcas distribuidoras en Europa. Te hacemos un pequeño adelanto de lo que vas a poder encontrar.istribuidoras en Europa.

Te hacemos un pequeño adelanto de lo que vas a poder encontrar. influencias personales de Miley.

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MODA / BAZAR

Mayo siempre llega con los mejores looks para bodas y comuniones 6

1. Blusa volante estampado floral, ZARA: 39,95 EUR

4

2. Pantalón con volantes y estampado floral, ZARA: 49,95 EUR 3. Sandalia de tacón con tiras en color dorado, ZARA: 29,95 EUR

5

4. Pendientes con flecos y cadena de color dorado, ZARA: 12,95 EUR

1

5. Bolso clutch rectangular de piel con logo PG en metálicas.

Cierre de cremallera e interior de tejido.

Purificación García: 88 EUR 6. Gafas de sol en color camel Dolce & Gabbana: 29,99 EUR

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Muestra del modelo - ZARA

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MODA / INFLUENCERS

Lovely Pepa demuestra que se puede ser la mejor invitada vestida de Zara O como Alexandra Pereira triunfó en el desfile de la firma Santos Costura ZARA, una buena elección Hemos visto las transparencias más atrevidas, el boho chic más accesorizado e incluso rostros cubiertos con pedrería facial. Algunos looks han sido too much pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivales. ¿No sabes qué ponerte en tus conciertos de primavera?

Toma nota de este street style, viene firmado por las celebrities e influencers más cool del momento.

Siempre ha sido una absoluta locura este año, llevándose las tendencias más locas hasta el extremo. Hemos visto las transparencias más atrevidas, el boho chic más accesorizado e incluso rostros cubiertos con pedrería facial.

Algunos looks han sido too much pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivales. ¿No sabes qué ponerte en tus conciertos de primavera?

Toma nota de este street style, viene firmado por las celebrities e influencers más cool del momento. Coachella ha sido una absoluta locura este año, llevándose las tendencias más locas hasta el extremo. Hemos visto las transparencias más atrevidas, el boho chic más accesorizado e incluso rostros cubiertos con pedrería facial.

Las prendas “Low Cost” Lovely Pepa (Alexandra Pereira - Desfile de Santos Costura

Mónica Santos G. / Madrid

E

l diseñador catalán Santos López nos dejó atónitos el pasado 4 de febrero. ¿El motivo? Sus vestidos deslumbraron en la alfombra roja de los Goya, llegando a eclipsar a las grandes firmas internacionales. Actrices como Clara Lago o Cayetana Guillén Cuervo, entre otras, confiaron en Santos para la gran noche del cine español. El éxito de su firma erradica en sus piezas únicas e indiscutiblemente femeninas.

Transmitir la esencia de la belleza a través de prendas delicadas en las que hasta el último detalle se convierte en indispensable. Una

marca elegante pero fresca, delicada, sofisticada y romántica. Así es Santos Costura, indiscutipara la gran noche del cine español.

El éxito de su firma erradica en sus piezas únicas e indiscutiblevistar a este artista catalán, descubrir su potente personalidad y su magia al crear. e personalidad y su magia al crear. del cine español. El éxito de su firma erradica en sus piezas únicas e indiscutiblevistar a este artista catalán, descubrir su potente personalidad y su magia al crear. e personalidad y su magia al crear. catalán, descubrir su potente pers su magia al crear. e personalidad y su magia al crear. personalidad y su magia al crear.

Algunos looks han sido too much pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivales. ¿No sabes qué ponerte en tus conciertos de primavera? , viene firmavbvbvb vbvb do por las ccers más cool del momento. Coachella ha sido una absoluta locura este año, llevándose las tendencias más locas hasta el extremo.

Hemos visto las transparencias más atrevidas, el boho chic más accesorizado e incluso rostros cubiertos con pedrería facial. Algunos looks han sido too much pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivales. ¿No sabes qué ponerte en tus conciertos de primavera? Toma nota de este street style, viene firmado por las celebrities e influen-

cers más cool del momento. Coachella ha sido una absoluta locura este año, llevándose las tendencias más locas hasta el extremo.

Hemos visto las transparencias más atrevidas, el boho chic más accesorizado e incluso rostros cubiertos con pedrería facial. Algunos looks han sido too much pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivane firmado por las celebrities e influencers más cool del momento.

Toma nota de este street style, viene firmado por las celebrities e influencers más cool del momento.

Algunos looks han sido too much

“Ir vestida de alguna firma no es ni la única opción ni la mejor opción, a veces menos es más”.

ALEXANDRA PEREIRA

pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivane firmado por las celebrities e influencers más cool del momento. Toma nota de este street style, viene firmado por las celebrities e influencers más cool del momento.

Algunos looks han sido too much pero otros nos han enamorado e inspirado de cara a nuestros festivane firmado por las celebrities e influencers más cool del momento. Toma nota de este street style, viene firmado por las celebrities e influencers más cool del momento.rmado por las celebrities e influencers más cool del momento.nos looks han sido too much pero otros nos han enamorado.

El Mapa

mayo 2018

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MODA / INFLUENCERS La actriz con su estilista es la que finalmente elige el vestido con el que más identificada se siente.

Hubo actrices que optaron por ‘marca España’. Algunas como Cayetana Guillén o Clara Lago se decidieron por Santos Costura. ¿Cuál es el procedimiento que siguen nuestras celebrities a la hora de elegir vestuario para este tipo de ceremonias? ¿Por qué ellas decidieron brillar junto a esta firma?

Santos Costura en su taller

Hubo actrices que optaron por ‘marca España’. Algunas como Cayetana Guillén o Clara Lago se decidieron por Santos Costura. ¿Cuál es el procedimiento que siguen nuestras celebrities a la hora de elegir vestuario para este tipo

de ceremonias? ¿Por qué ellas decidieron brillar junto a esta firma?

Hay actrices que siguen nuestra firma y se ponen en contacto con nosotros directamente.

En otras ocasiones, son sus es-

tilistas los que hacen una preselección de looks de marcas tanto naciones como internacionales para acabar eligiendo la mejor opción. Es por eso que creo que es indiferente si la marca es nacional o internacional.

Hay actrices que siguen nuestra firma y se ponen en contacto con nosotros directamente. En otras ocasiones, son sus estilistas los que hacen una preselección de looks de marcas tanto naciones como internacionales para acabar eligiendo la mejor opción. Es por eso que creo que es indiferente si la marca es nacional o internacional. La actriz con su estilista es la que finalmente elige el vestido con el que más identificada se siente. ligiendo la mejor opción. Es por eso que creo que es indiferente si la marca es nacional o internacional. La actriz con su estilista es la que finalmente elige el vestido con el que más identificada se siente.

Otras influencers que aciertan con las prendas “Low Cost” MERY TURIEL

LAURA EGUIZABAL

Ser original en una boda de 2018 pasa por buscar bien en la tiendas de siempre (¡hecho!) o por incorporar nuevos destinos a nuestra hoja de ruta de compras BBC. Al fin y al cabo todas queremos lo mismo: que sea bonito, que se adapte a nuestro estilo -¿grunge? ¿indie? ¿bohemia?-, que nos siente fenomenal, que sea asequible y, a ser posible, tendencia.

Que. esta chica en la de su hermana y que nos permita bailar todo el día o toda la noche. Ser original en una boda de 2018 pasa por buscar bien en la tiendas de siempre (¡hecho!) o por incorporar nuevos destinos a nuestra hoja de ruta de compras BBC. Al fin y al cabo todas queremos lo mismo: que sea bonito, que se adapte a nuestro estilo -¿grunge? ¿indie? ¿bohemia?-, que nos siente fenomenal, que sea asequible y, a ser posible, tendencia. Que sea más La boda de mi mejor amiga que.

Que sea más La boda de mi mejor amiga que Pippa Middleton en la de su hermana y que nos permita bailar todo el día o toda la noche. Ser original en una boda de 2018 pasa por buscar bien en la tiendas de siempre (¡hecho!) o por incorporar nuevos destinos a nuestra hoja de ruta de compras BBC. Al fin y al cabo todas queremos lo mismo: que sea bonito, que se adapte a nuestro estilo -¿grunge? ¿indie? ¿bohemia?-, que nos siente fenomenal, que sea asequible y, a ser posible, tendencia.

Que sea más La boda de mi mejor.

Pippa Middleton en la de su hermana y que nos p¡hecho!) o por incorporar nuevos destinos a nuestra hoja de ruta de compras BBC. Al fin y al cabo todas queremos lo mismo: que sea bonito, que se adapte a nuestro estilo -nos siente fenomenal, que sea asequible y, a ser posible, tendencia. amiga que Pippa Middleton en la de su hermana y que nos permita bailar todo el día o toda la noche.

El Mapa

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mayo 2018

MODA / EL TOCADOR

¿Cómo obtener un bronceado perfecto para este verano?

2. Toma antioxidantes: Si quieres disfrutar de un bonito bronceado en tiempo récord y, al mismo tiempo, proteger tu piel y tu sistema inmunológico del fotoenvejecimiento —arrugas, flacidez y manchas—, toma alimentos ricos en vitaminas A, C y E, licopeno, carotenos, resveratrol, selenio y agua, como el tomate, las uvas con sus pepitas, el brócoli, la zanahoria, la calabaza, el mango, el aceite de oliva y el vino tinto.

3. Utiliza protección de amplio espectro: Los días que puedas relajarte en la piscina y exponerte al sol debes utilizar fotoprotectores que contengan filtros frente a los rayos UVB, que son los que provocan las quemaduras solares; los UVA, que producen el fotoenvejecimiento — manchas, arrugas y flacidez—, y frente a los rayos infrarrojos, “que penetran aún más que los rayos UVA en las capas de la piel y desde ahí causan lesiones a la estructura de la piel y a la matriz extracelular.

Verónica Tapia / Madrid Ya huele a verano y empezamos a pensar en las vacaciones, en las escapadas de fin de semana a la playa y cómo obtener ese tono dorado de bronceado uniforme y radiante.

No podemos negar que esta es una de las temporadas más esperadas del año. Pero hay que recordar siempre que el sol puede ser tu peor enemigo y tenemos que ser muy precavidos a la hora de exponer nuestra piel al sol.

Dicho esto, hoy te damos las claves que necesitas saber para obtener ese bronceado uniforme y que tu piel se mantenga sana ante los potentes rayos del sol.

4. Respetar los horarios de tus baños de sol: Esa decisión también es básica para conseguir un buen bronceado. Aunque parezca mentira, te recomendamos evitar la exposición solar directa entre las 10:00 a.m. y la 1:00 p.m. dado que es el horario en el que el sol es más fuerte y, por ende, puede dañar todavía más tu piel.

PROTECCIÓN 1. Prepara tu piel: Para que tu piel esté más receptiva y puedas conseguir un bronceado uniforme con el primer rayo de sol que se cruce por tu camino, debes exfoliarla y liberarla de células muertas.

Para acelerar la síntesis de melanina —la hormona responsable de poner en marcha el proceso de bronceado—, desde dos semanas antes de la exposición hay que empezar el ritual de cada mañana con un producto exfoliante. Además, las fórmulas actuales incorporan extractos vegetales y aceites que evitan la deshidratación.

TRATAMIENTOS DE BELLEZA con los que te sentirás como nuevo

“Cloudless Skin”, la nueva tendencia de belleza que llega desde Corea El mundo de la cosmética toma conciencia con el medioambiente, a través de productos de belleza cada vez menos contaminantes y nuevas fórmulas encargadas de proteger la piel de la polución. En esta línea, Corea -país estrecha-

mente ligado a la innovación en belleza- presenta un nuevo hito: el método Cloudless Skin, centrado en el cuidado consciente de la piel. Más que un ritual de belleza, un estilo de vida respetuoso con el organismo y con el entorno. ¿Cómo llevarlo a cabo? La clave consiste en “escuchar a la piel”, tomando conciencia de sus necesidades y de los daños que pueden ocasionar sobre ella los agentes externos. Para ello se aconseja trabajar en dos niveles: de forma interna y superficial.

A nivel interno, la tendencia Cloudless Skin incide en el cuidado de la alimentación, el respeto a las horas de sueño (recuerda que los expertos recomiendan dormir un mínimo de 8 horas), la exposición a los radicales libres y el yoga

Rutina de belleza facial masculina: para cuidar tu cutis y barba La rutina facial adecuada consiste en llevar a cabo un proceso de limpieza profunda 2 veces al día, una por la mañana y otra por la noche, ya que a lo largo del día tu piel se va contaminando con muchos agentes externos. De hecho, por la noche se incrementa la secreción de grasa y por eso es fundamental limpiar correctamente la piel por la mañana.

Además, por la noche es importante retirar aquellas impurezas que se han ido acomulando a lo largo del día para que tu piel se qude perfecta.

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MODA / EL TOCADOR

Maquillaje de ojos: ¿cómo sacar partido a tu mirada?

L

os ojos y nuestra mirada son el espejo del alma, dice el refrán. Y son precisamente los ojos, una de las zonas o puntos del rostro que más refleja nuestro estado de ánimo dependiendo de si los maquillemos o no. Basta con trazar el eyeliner o khôl para que cambie nuestra mirada por completo y muchas veces nos pregunten, ¿qué te has hecho?

Si quieres convertir tu mirada en tu foco a la hora de maquillarte,y expresar mil cosas con tus ojos, atenta a estos trucos de experta para poder darles el máximo esplendor: 1) Observa la forma de tu ojo, conócelo y decide cómo quieres verlo, más rasgado, más redondo, más grande o más pequeño...

Cómo quieres ver tu ojos es importante antes de empezar a maquillar y elegir producto. Si quieres ver tus ojos más grandes y redondos, prueba con una sombra con toque ahumado en el borde de tus párpados, pon más máscara en el centro de tus pestañas, sé comedida a la hora de trazar tu eyeliner y apuesta por las sombras en crema para dar un toque fresco a tu mirada.

2) Tus pestañas, imprescindible trabajarlas para una mirada impecable y luminosa Las pestañas se convierten en una de las zonas más importantes de tu mirada. Dedícales su tiempo. Y siempre, siempre, utiliza un rizador, sobre todo si tienes las pestañas poco rizadas. Después, aplica la máscara de pestañas desde la raíz y siempre en movimiento en zig zag trabajando bien las pestañas capa sobre capa. Para crear el efecto de unos ojos más grandes, deja la línea de agua limpia (o con un tono más claro nude o beige), y aplica sombra muy suave en la línea de pestañas inferior para agrandarlos. Es importante siempre difuminar la sombra de ojos.

LOS PEINADOS QUE VIENEN PARA ESTE OTOÑO 2018-2019

Alice & Olivia: el estilo de ondas efecto bed head

Cushnie et Ochs: liso pulido y con la raya a un lado

Jason Wu: falso flequillo cortinilla by Jason Wu

Katie Holmes: pixie con tupé de aire rockeros

Los flequillos masculinos han vuelto para quedarse

El tupe rizado es ideal para cabellos cortos con ondas

El efecto despeinado te aporta- El tupe clásico es tendencia por la moda “retro” rá un look más fresco

El Mapa

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mayo 2018

MODA / EL VESTIDOR - EVENTOS

Louis Vuitton abre su cápsula del tiempo en Madrid Inauguración de la muestra ‘Time Capsule’ en el Museo Thyssen Mónica Santos G. / Madrid

L

ouis Vuitton presenta Time Capsule, un viaje a lo largo de la historia de la Casa, que revisita innovaciones fundamentales en tecnología y diseño. Desde los orígenes de la Maison en 1854 hasta nuestros días, la historia se narra a través de excepcionales y célebres objetos, seleccionados de entre los archivos de Louis Vuitton.

Time Capsule demuestra las maneras en las que Louis Vuitton se ha anticipado siempre a las necesidades y deseos de un mundo cambiante durante más de 160 años. A medida que los avances en los medios de transporte aceleran nuestros movimientos alrededor del mundo, Louis Vuitton continúa haciendo frente a los retos planteados por sus clientes con imaginativas e ingeniosas creaciones.

La exposición sigue una cronología visual por momentos esencia-

les de la historia de Louis Vuitton, centrándose en seis aspectos: Los códigos de la Maison, aquellos símbolos distintivos que se remontan hasta los primeros baúles de Louis Vuitton.

Los viajes alrededor del mundo, revelando cómo Louis Vuitton satisface las necesidades derivadas de los nuevos medios de transporte.

La elegancia en movimiento, que muestra cómo Louis Vuitton posibilita que sus clientes viajen siempre con estilo. Los iconos de la Casa, una selección de las creaciones más memorables y emblemáticas de Louis Vuitton.

Magic Malle o baúl mágico, el símbolo de la Casa, el origen de todo.

Los artesanos, demostración en directo por parte de los artesanos de Louis Vuitton. La exposición sigue una cronología visual por momentos esenciales de la historia de Louis Vuitton, centrándose en seis aspectos:Los códigos de la Maison, aquellos símbolos distin-

Nicolas Guesquière Vestido de cuero y seda, de la primera colección de Nicolas Ghesquière para Louis Vuitton de la coleccion otoño-invierno 2014-2015,

face las necesidades derivadas de los nuevos medios de transporte.

Magic Malle o baúl mágico, el símbolo de la Casa, el origen de todo.

Lovely Pepa (Alexandra Pereira - Desfile de Santos Costura

Los r4vartesanos, demostración en directo por parte de los artesanos de Louis Vuitton. Magic Malle o baúl mágico, el símbolo de la Casa, el origen de todo. tesanos de Louis Vuitton. por parte de los artesanos de Louis Vuit tesanos de Louis Vuitton. por parte de los artesanos de Louis Vuitton.

Cuándo: Del 17 de Abril hasta el 15 de Mayo de 2018 Dónde: Museo Nacional Thyssen Bornemisza Dirección: Paseo del Prado 8, 28014 Zona Turística: Paseo del Arte Metro: Banco de España (L2) Autobús: 1, 2, 5, 9, 10, 14, 15, 20, 27, 34, 37, 41, 51, 52, 53, 74, 146 y 150 Cercanías: Madrid - Recoletos Precio: Exposición gratuita Horarios: Lunes: de 12:00 a 16:00 De martes a domingo: de 10:00 a 19:00 Sábado: de 10:00 a 21:00

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MODA / EL VESTIRDOR - DISEÑADORES

Laura Escanes: “Cuántas veces necesitabas escucharme gritar ‘no’ para que eso no sucediera” La influencer relata en su libro uno de los capítulos más oscuros de su vida.

Laura Escanes y su libro “Piel de Letra”

Mónica Santos G. / Madrid

C

on un millón de seguidores en Instagram, Laura Escanes es una de las influencers más importantes de nuestro país. Desde que iniciase su popularidad en las redes sociales, Laura no solo ha mostrado su estilo de vida y el gusto por la moda (ámbito al que se dedica de forma profesional) sino que ha compartido con sus seguidores su mayor pasión: la escritura. Ahora, recién cumplidos los 22 años, Laura Escanes ha publicado su primer libro, Piel de letra, donde desvela algunos de sus secretos mejor guardados.

Pero no todo ha sido tan fácil en la vida de la actriz y, detrás de sus fotos de Instagram, se esconde una historia de gran dureza y sufrimiento que la influencer ha querido compartir con sus lectores.

En uno de los capítulos, titulado Desde el infierno, Laura Escanes relata el maltrato y

el abuso sexual que sufrió por parte de su expareja. Unas frases muy duras que plasman el sufrimiento que Laura Escanes vivió en su anterior relación.

“Cuántas veces necesitabas escucharme gritar ‘no’ para que eso no sucediera. Cuántos empujones y arañazos no debería haber evitado para que te alejaras de mi piel. Me manipulaste, me sobornaste y me obligaste a dejarme hacer algo que no quería. Algo que me daba asco. Algo que me mataba por dentro”, narra la modelo en su primer libro.

Laura Escanes relata con crudeza ese “infierno” por el que pasó con su expareja, denunciando los abusos y el maltrato que sufrió en el pasado: “Fue en el momento en que rompiste mi ropa cuando te veía desde el infierno. Y hasta me veía a mí misma gritando (que no de placer) desde lo más alto del techo. Qué asco. Cuántas veces te habrán dicho que hay gritos que piden socorro y no sexo. ¿Hace falta

decir que las minifaldas no piden a gritos ser bajadas? No sé dónde estarás ahora, pero sí que sé que eso lo llevarás clavado en tu mente para siempre. Yo no soy culpable, yo no me dejé. Yo confiaba en ti, y tú te aprovechaste de mí. De mi inestabilidad y de mi alma rota.

De mi sangre en alcohol. De mis lágrimas”, concluye la modelo.

Laura Escanes relata con crudeza ese “infierno” por el que pasó con su expareja, denunciando los abusos y el maltrato que sufrió en el pasado: “Fue en el momento en que rompiste mi ropa cuando te veía desde el infierno. Y hasta me veía a mí misma gritando (que no de placer) desde lo más alto del techo. Qué asco. Cuántas veces te habrán dicho que hay gritos que piden socorro y no sexo. ¿Hace faltaecir que las minifaldas no piden a gritos ser bajadas? No sé dónde estarás ahora, pero sí que sé que eso lo llevarás clavado en tu mente para siempre. Yo no soy culpable, yo no me dejé.

“Por fin puedo anunciaros que mi libro estará en todas las librerias a partir del 12 de abril”.

Así anunciaba Laura Escanes el lanzamiento de su primer libro

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mayo 2018

MÚSICA / AGENDA MUSICAL

Antonio José presenta nuevo single y estrena gira por España El vídeoclip oficial se estrenará próximamente y ha sido rodado en España y Portugal

Antonio José en la sesión fotográfica de su nuevo single

Óscar Hernández Quijada / Madrid

FECHA

GIRA

CANTANTE

LUGAR

+

11/05

2018

Antonio José

WiZnk Center

+

12/05

Soledad Tour

Ricardo Arjona

WiZink Center

+

12/05

Spring’s Team

Manel Fuentes

Sala Cool Stage

+

16/05

40 Quilates

Pasion Vega

Teatro de la Luz

+

11/05

1,2,3 Cantaremos

Café Quijano

Teatro de la Luz

+

24/05

Mestizo y Fronterizo

Pitingo

WiZink Center

+

29/05

OT 2017

Operación Triunfo

Santiago Bernabéu

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mayo 2018

MUSICA

Dani Martín en Madrid: “el éxito es ser uno mismo” “Ya no es aquel chaval que dio el pelotazo con el debut homónimo de El Canto del Loco. Ahora ‘roza la obsesión, el control, todo súper metódico’” Vera Cotelo / Madrid ¿De dónde surgió la idea de la gira?

D:apenas han pasado cinco meses de aquellos cinco Prices consecutivos que se marcó Dani Martín en Madrid. En este tiempo ha estado casi desaparecido de las redes sociales, inventándose un secuestro surrealista a cargo de un gallo que lo mantenía amordazado y le obligaba a mirar hacia atrás. Una maniobra divertida y cargada de simbolismo, que finaliza con su regreso a los escenarios para celebrar la gira “Grandes éxitos y pequeños desastres”.

Celebra sus 18 años de carrera y lo hace con un repertorio en el que se reconcilia con su pasado.

Apenas han pasado cinco meses de aquellos cinco Prices consecutivos que se marcó Dani Martín en Madrid. En este tiempo ha estado casi desaparecido de las

Apenas han pasado cinco meses de aquellos cinco Prices consecutivos que se marcó Dani Martín en Madrid. En este tiempo ha estado casi desaparecido de las redes sociales, inventándose un secuestro surrealista a cargo de un gallo que lo mantenía amordazado y le obligaba a mirar hacia atrás. Una maniobra divertida y cargada de simbolismo, que finaliza con su regreso a los escenarios para celebrar la gira “Grandes éxitos y pequeños desastres”.

Celebra sus 18 años de carrera y lo hace con un repertorio en el que se reconcilia con su pasado. ¿Cómo ha ido el primer concierto?

D:apenas han pasado cinco meses de aquellos cinco Prices consecutivos que se marcó Dani Martín en Madrid. En este tiempo ha estado casi desaparecido de las redes sociales, inventándose un

secuestro surrealista a cargo de un gallo que lo mantenía amordazado y le obligaba a mirar hacia atrás. Una maniobra divertida y cargada de simbolismo, que finaliza con su regreso a los escenarios para celebrar la gira “Grandes éxitos y pequeños desastres”.

Celebra sus 18 años de carrera y lo hace con un repertorio en el que se reconcilia con su pasado.

Desde que el Wizink funciona a pleno rendimiento musical, y especialmente en los dos últimos años, raro es el grupo o artista español que no quiere tocar allí. Algunos se aferran a una efeméride y otros rediseñan el recinto para adecuarlo al número de espectadores que suelen arrastrar. A Martín, que va a llenarlo tres veces este año, no le hace falta recurrir a fechas clave. Se ha propuesto celebrar sus 18, su paso musical “a la edad adulta”, porque cuadra

con esa manera suya de fijar el foco en la juventud que se escurre. Ya no es aquel chaval que dio el pelotazo con el debut homónimo de El Canto del Loco. Dice que ahora es “una persona que roza la obsesión, el control, todo supermetódico”. Lleva ensayando intensamente tres semanas, mañana y tarde, para que en su directo no falle nada. Admite que echa de menos “que me la sude todo más”, pero ese aire germano acaba jugando a favor de sus directos: “Me encanta, porque ves el resultado y no tiene nada que ver con lo que hacíamos entonces, lo dejábamos todo más a la edad que teníamos”. ¿Qué imaginas cuando termines?

D: anoche, literalmente, abrió fuego en Madrid. La plaza más difícil.

La de los múltiples invitados, amigos, familia… y prensa. Empezar en la capital suele añadir un plus

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MUSICA de estrés a las giras nacionales, pero saltó a las tablas con la actitud de siempre. Guerrero, motivado, animoso. Le flanqueaban sus cinco escuderos habituales: Paco Salazar y Roberto Lavella (guitarras), Candy Caramelo (bajo), Coki Giménez (batería) e Iñaki García (teclados). El ambiente estaba más que caldeado gracias al contador que apareció en las pantallas gigantes anunciando la cuenta atrás para el inicio del show, y la irrupción del famoso gallo con un radiocasete que dejaba sonar algunos segundos de viejos éxitos. Alguien, a oscuras (¿fue Candy?), cantó una breve versión de ‘Volver a disfrutar’ llevada a un terreno más country o folk, y segundos después sonó íntegramente en su versión más rockera. Para enfatizar el arranque, unas columnas de fuego se elevaron hacia lo más alto del escenario. Un inicio visual, emocional y enérgico, tres claves que le acompañarían a lo largo de la nocheencantadosz.

inesperada y magnífica de retales de sus canciones favoritas: ‘Lucía’ de Serrat (para su madre), ‘Contigo’ de Sabina, ‘Aunque tú no lo sepas’ de Enrique Urquijo, ‘American idiot’ de Green Day, ‘Smells like ten spirit’ de Nirvana, ‘Black hole sun’ de Soundgarden o el ‘Si te vas’ de Extremoduro. Sus entrañas son rockeras, a pesar de que algunos se empeñen en colocarle la etiqueta de pop comercial.

¿Cómo esperas que reaccionen?

Apenas han pasado cinco meses de aquellos cinco Prices consecutivos que se marcó Dani Martín en Madrid. En este tiempo ha estado casi desaparecido de las redes sociales, inventándose un secuestro surrealista a cargo de un gallo que lo mantenía amordazado y le obligaba a mirar hacia atrás. Una maniobra divertida y cargada de simbolismo, que finaliza con su regreso a los escenarios para celebrar la gira “Grandes éxitos y pequeños desastres”.

Celebra sus 18 años de carrera y lo hace con un repertorio en el que se reconcilia con su pasado.

D: el repertorio no concede un respiro, pero el público parece encantado. Han pagado por una butaca que no usa nadie. Hay jóvenes, niños, adultos. Es difícil averiguar en qué momento de su vida se subió cada uno al carro de lo que están cantando, porque se las saben todas. Las primeras filas se han desbocado al ver cómo elegía a una chica para subir al escenario a cantar con él ‘Contigo’. “Las mujeres siempre se atreven a todo”, dice Martín con su aire canallesco. Corretea por el escenario y se sube a los altavoces de un salto cada dos por tres.

A ratos también se permite jugar, como cuando canta ‘Insoportable’, y su banda entra en bucle mientras él se dedica a tirar cubos de agua al respetable. El último lo derrama sobre sí mismo.

A lo largo del show, el fondo del escenario va mutando. Una calavera pirata, un mural gigantesco repleto de palabras de su trayectoria (en lo más alto, a la derecha, se lee “mi primo”), el incorregible gallo con gafas de sol. Él aprovecha para dedicarle el concierto a su amigo Coque Malla, que ha acudido a verle, y que tanto significó para él cuando empezó a enamorarse de la música. Un amor a la música que enfatiza justo en el tramo final del show de tres maneras distintas. En el último bis, aparece sentado en un banco, él solo con la guitarra, tocando ‘Tal como eres’, escarbando en un momento de su pasado cuando cantar era un sueño. Y, con ‘Emocional’ abriendo y cerrando la sorpresa, nos regala una revisión

“Este repertorio es una manera de reconciliarme con mi pasado”

gando a favor de sus directos: “Me encanta, porque ves el resultado y no tiene nada que ver con lo que hacíamos entonces, lo dejábamos todo más a la edad que teníamos”.

PÓRXIMOS CONCIERTOS

¿Sientes miedo de no funcionar?

/ 5 / 2 0 1 8

D: anoche, literalmente, abrió fuego en Madrid. La plaza más difícil.

La de los múltiples invitados, amigos, familia… y prensa. Empezar en la capital suele añadir un plus de estrés a las giras nacionales, pero saltó a las tablas con la actitud de siempre. Guerrero, motivado, animoso. Le flanqueaban sus cinco escuderos habituales: Paco Salazar y Roberto Lavella (guitarras), Candy Caramelo (bajo), Coki Giménez (batería) e Iñaki García (teclados). El ambiente estaba más que caldeado gracias al contador que apareció en las pantallas gigantes anunciando la cuenta atrás para el inicio del show, y la irrupción del famoso gallo con un radiocasete que dejaba sonar algunos segundos de viejos éxitos. Alguien, a oscuras (¿fue Candy?), cantó una breve versión de ‘Volver a disfrutar’ llevada a un terreno más country o folk, y segundos después sonó íntegramente en su versión más rokera.

¿Sientes miedo de no funcionar?

D D: desde que el Wizink funciona a pleno rendimiento musical, y especialmente en los dos últimos años, raro es el grupo o artista español que no quiere tocar allí. Algunos se aferran a una efeméride y otros rediseñan el recinto para adecuarlo al número de espectadores que suelen arrastrar. A Martín, que va a llenarlo tres veces este año, no le hace falta recurrir a fechas clave. Se ha propuesto celebrar sus 18, su paso musical “a la edad adulta”, porque cuadra con esa manera suya de fijar el foco en la juventud que se escurre. Ya no es aquel chaval que dio el pelotazo con el debut homónimo de El Canto del Loco. Dice que ahora es “una persona que roza la obsesión, el control, todo supermetódico”. Lleva ensayando intensamente tres semanas, mañana y tarde, para que en su directo no falle nada. Admite que echa de menos “que me la sude todo más”, pero ese aire germano acaba ju-

Dani con sus guitarristas en el concierto de Madrid

5

Auditorio Sánchez Paraiso (Salamanca)

1 8

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Plaza

de

1 9 Plaza

Plau

8

(Murcia)

/ 5 / 2 0 1 8 de

2 6

Toros

Toros

(Valencia)

/ 5 / 2 0 1 8

Sant

Jordi

(Barcelona)

/ 6 / 2 0 1 8

Auditorio

Rocío

Jurado

(Sevilla)

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DEPORTE / PONTE EN FORMA

Ernest Dift revoluciona You Tube con su nuevo método para estar en forma El yutuber ha colaborado con otros muchos influencers mostrando al público un nuevo modo de hacer ejercicio

Miniatura de uno de los vídeos de You Tube de Ernest Dift junto con el yutuber Hamza Zaidi

Óscar Hernández Quijada / Madrid

Las claves para ser un ‘‘Fitness Boy’’

1.

Realizar rutinas

2.

Tener una

de musculación

nutrición adecuada

3.

4.

Dormir bien y dejar los vicios

Constancia, dedicación y rutina

T

onificación y definición son los principales objetivos que una persona busca a través de esta disciplina. Y para conseguirlos, lo mejor es seguir rutinas de ejercicios que combinen dinámicas cardiovasculares -como trotar, caminar, andar en bicicleta, correr, hacer una clase de spinnig-, con algo de resistencia muscular o sobrecarga, como levantamiento de pesas o máquinas.

Sin embargo el secreto no está sólo en ser constantes con las rutinas, sino en realizarlas con in-

EJERCICIOS tensidad alta. “La combinación entre estos dos tipos de ejercicios, realizados en un nivel de intensidad elevado, es decir, exigiéndole más resistencia a nuestro cuerpo, harán que la persona consiga mejores resultados, si es que entrena de forma seguida, idealmente seis veces a la semana, durante una hora seguida“, cuenta Fernando Latorre, jefe de sede del gimnasio Sportlife de Chicureo. De hecho, una persona que toda su vida ha sido sedentaria, si se pone las pi-

Foto promocional en una sesión de Ernest Dift

las, podría ver los primeros cambios en seis meses. Tonificación y definición son los principales objetivos que una persona busca a través de esta disciplina. Y para conseguirlos, lo mejor es seguir rutinas de ejercicios que combinen dinámicas cardiovasculares -como trotar, caminar, andar en bicicleta, correr, hacer una clase de spinnig-, con algo de resistencia muscular o sobrecarga, como levantamiento de pesas o máquinas.

Sin embargo el secreto no está sólo en ser constantes con las rutinas, sino en realizarlas con intensidad alta. “La combinación entre estos dos tipos de ejercicios, realizados en un nivel de intensidad elevado, es decir, exigiéndole más resistencia a nuestro cuerpo, harán que la persona consiga mejores resultados, si es que entrena de forma seguida, idealmente seis veces a la semana, durante una hora seguida“, cuenta Fernando Latorre, jefe de sede del gimnasio Sportlife de Chicureo. De hecho, una persona que toda su vida ha sido sedentaria, si se pone las pilas, podría ver los primeros cambios en seis meses. Tonificación y definición son los principales objetivos que una persona busca a través de esta disciplina. Y para

conseguirlos, lo mejor es seguir rutinas de ejercicios que combinen dinámicas cardiovasculares -como trotar, caminar, andar en bicicleta, correr, hacer una clase de spinnig-, con algo de resistencia muscular o sobrecarga, como levantamiento de pesas o máquinas.

Sin embargo el secreto no está sólo en ser constantes con las rutinas, sino en realizarlas con intensidad alta. “La combinación entre estos dos tipos de ejercicios, realizados en un nivel de intensidad elevado, es decir, exigiéndole más resistencia a nuestro cuerpo, harán que dos tipos de ejercicios, realizados en un nivel de intensidad elevado, es decir, exigiéndole más resistencia a nuestro cuerpo, harán que

ENTRENAMIENTO De hecho, una persona que toda su vida ha sido sedentaria, si se pone las pilas, podría ver los primeros cambios en seis meses.

Tonificación y definición son los principales objetivos que una persona busca a través de esta disciplina. Y para conseguirlos, lo mejor es seguir rutinas de ejer,

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DEPORTE / POLIDEPORTIVO

El mundo del fútbol envidia a Madrid, con dos de sus equipos en las finales europeas Real Madrid y Atlético de Madrid disputarán la final de la Champions League y de la Europa League los próximos 16 y 26 de mayo

Antoine Griezmann celebrando el gol del empate en la ida de las Semifinales contra el Arsenal

Óscar Hernández Quijada / Madrid

E

l Real Madrid está a un paso de clasificarse para su tercera final de la Champions en las últimas cuatro temporadas.

De conseguirlo, el vigente campeón estaría en disposición de ganar también su tercera orejona en el mismo periodo, segunda consecutiva, algo que nadie ha conseguido desde que la máxima competición continental adoptó su actual formato. Un éxito que preocupa especialmente en el FC Barcelona.

El equipo culé, conectado con vasos comunicantes al Real Madrid (y viceversa), se vería

ÚLTIMAS FINALES inmerso en una crisis si su eterno enemigo lograse levantar otra vez el mejor torneo continental, la Liga, o ambos torneos a la vez.

Es cierto que el Barça ha dominado el panorama futbolístico de la última década, especialmente en España. Desde la 2006-2007, los culés han ganado seis Ligas y cuatro Copas del Rey frente a las tres Ligas y dos Copas de los merengues. El Real Madrid está a un paso de clasificarse

para su tercera final de la Champions en las últimas cuatro temporadas.

De conseguirlo, el vigente campeón estaría en disposición de ganar también su tercera orejona en el mismo periodo, segunda consecutiva, algo que nadie ha conseguido desde que la máxima competición continental adoptó su actual formato. Un éxito que preocupa especialmente en el FC Barcelona.

El equipo culé, conectado con vasos comunicantes al Real Madrid (y viceversa), se vería inmerso en una crisis si su eterno enemigo lograse levantar otra vez el mejor torneo continental, la Liga, o ambos torneos a la vez.

Es cierto que el Barça ha dominado el panorama futbolístico de la última década, especialmente en España. Desde la 2006-2007, los culés han ganado seis Ligas y cuatro Copas del Rey frente a las tres Ligas y dos Copas de los merengues. El Real Madrid está a un paso de clasificarse para su tercera final de la Champions en las últimas cuatro temporadas.

De conseguirlo, el vigente campeón estaría en disposición de ganar también su tercera orejona en el mismo periodo, segunda consecutiva, algo que nadie ha conseguido desde que la máxima competición

Karim Benzema celebrando el gol en la vuelta de Semifinales contra el Bayern Munich

continental adoptó su actual formato. Un éxito que preocupa especialmente en el FC Barcelona.

El equipo culé, conectado con vasos comunicantes al Real Madrid (y viceversa), se vería inmerso en una crisis si su eterno enemigo lograse levantar otra vez el mejor torneo continental, la Liga, o ambos torneos a la vez.

Es cierto que el Barça ha dominado el panorama futbolístico de la última década, especialmente en España. Desde la 2006-2007, los culés han ganado seis Ligas y cuatro Copas del Rey frente a las tres Ligas y dos Copas de los merengues. Es cierto que el Barça ha dominado el panorama futbolístico de la última década, especialmente en España. Desde la 2006-2007, los culés han ganado seis Ligas y cuatro Copas del Rey frente a las tres Ligas y d Rey frente a las tres Ligas y dos Copas de los merengues. os Copas de los merengues. para su tercera final de la Champions en las últimas cuatro temporadas.

De conseguirlo, el vigente campeón estaría en disposición de ganar también su tercera orejona en el mismo periodo, segunda consecutiva, algo que nadie ha conseguido desde continental adoptó su actual continental adoptó su actual.

La era dorada de los equipos madrileños

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DEPORTE / POLIDEPORTIVO Óscar Hernández Quijada / Madrid

L

a final de la Champions League 2017 / 2018 se disputará por primera vez en su historia en Ucrania.

Kiev, la capital del país, acogerá la final de la competición europea que se jugará concretamente en el estadio NSK Olimpiyskyi. La instalación tiene una capacidad para más de 70.000 espectadores y está reconocido por la UEFA como campo de máxima categoría. Será el próximo 26 de mayo de 2018 cuando los jugadores de Real Madrid y Liverpool se verán las caras sobre el antiguo Estadio Rojo y uno de ellos se alce con la corona de campeón de la Champions League.

De Kiev a Lyon, ¿Cuánto puede valer el alojamiento?

Los casi 30. 000 aficionados de Atleti y Real Madrid que viajarán debe buscarse la vida para encontrar la estancia más barata

El campo donde juega el Dínamo de Kiev, además de la selección de Ucrania, fue inaugurado en agosto de 1923 y su última remodelación fue con motivo de la Eurocopa de 2012, año en el que albergó un total de cinco encuentros, entre ellos la final en la que España se proclamó campeona de Europa ante Italia por 4 a 0.

Kiev toma así el testigo del Millenium de Cardiff, donde la pasada temporada se disputó la final de la Champions League, en la que el Real Madrid se coronó ante la Juventus. El Comité Ejecutivo de la UEFA, con su presidente Aleksander Ceferin al frente, anunció la elección del escenario de la final de la Champions League 2017-18 el pasado mes de septiembre. En esta reunión también se decidió que la capital de Estonia, Tallin, acogiera la final de la Supercopa de Europa, el 14 de agosto.

KIEV 2018 El campo donde juega el Dínamo de Kiev, además de la selección de Ucrania, fue inaugurado en agosto de 1923 y su última remodelación fue con motivo de la Eurocopa de 2012, año en el que albergó un total de cinco encuentros, entre ellos la final en la que España se proclamó campeona de Europa ante Italia por 4 a 0.

Kiev toma así el testigo del Millenium de Cardiff, donde la pasada temporada se disputó la final de la Champions League, en la que el Real Madrid se coronó ante la Juventus. El Comité Ejecutivo de la UEFA, con su presidente Aleksander Ceferin al frente, anunció la elección del escenario de la final de la Champions League 2017-18 el pasado mes de septiembre. En esta reunión también se decidió

Fan Zone durante la final de la Uefa Champions League de Milan 2016 que enfrentó a Real Madrid y Atlético de Madrid

que la capital de Estonia, Tallin, acogiera la final de la Supercopa de Europa, el 14 de agosto. El campo donde juega el Dínamo de Kiev, además de la selección de Ucrania, fue inaugurado en agosto de 1923 y su última remodelación fue con motivo de la Eurocopa de 2012, año en el que albergó un total de cinco encuentros, entre ellos la final en la que España se proclamó campeona de Europa ante Italia por 4 a 0.

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LYON 2018 18 el pasado mes de septiembre.

En esta reunión tambiédecidió que la capital de Estonia, Tallin, acogiera la final de la Supercopa de Europa, el 14 de agosto 14 de agosto también se decidió que la capital de Estonia, Tallin, acogieropa, el 14 de agosto 14 de agosto. ropa, el 14 de agosto 14 de agosto.

Del Campo Al césped Julio Maldonado

Que la capital de Estonia, Tallin, acogiera la final de la Supercopa de Europa, el 14 de agosto. El campo donde juega el Dínamo de Kiev, además de la selección de Ucrania, fue inaugurado en agosto de 1923 y su última remodelación fue con motivo de la Eurocopa de 2012, año en el que albergó un total de cinco encuentros, entre ellos la final en la que España se proclamó campeona de Europa ante Italia por 4 a 0.

Kiev toma así el testigo del Millenium de Cardiff, donde la pasada temporada se disputó la final de la Champions League, en la que el Real Madrid se coronó ante la Juventus. El Comité Ejecutivo de la UEFA, con su presidente Aleksander Ceferin al frente, anunció la elección del escenario de la final de la Champions League 2017-Juventus. El Comité Ejecu

Que la capital de Estonia, Tallin, acogiera la final de la Supercopa de Europa, el 14 de agosto. El campo donde juega el Dínamo de Kiev, además de la selección de Ucrania, fue inaugurado en agosto de 1923 y su última remodelación fue con motivo de la Eurocopa de 2012, año en el que albergó un total de cinco encuentros, entre además de la selección de Ucrania, fue inaugurado en además de lade Ucrania, fue inaugurado en selección de Ucrania, fue inaugurado en además de lade Ucrania, fue inaugurado en

* GOLES C.RONALDO 2018 2 vs Apoel 2 vs Tottenham 3 vs Borussia Dormund 3 vs PSG 3 vs Juventus de Turín

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DEPORTES / Waterpolo

El Sant Andreu se juega entrar en Europa

Waterpolo Brains se juega el ascenso a 2ÂŞ Nacional en Alcobendas

Los de Alcobendas buscan resarcirse y lograr el ascenso

G

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DEPORTES / Balonmano

Ademar se juega la Champions en el final de temporada La Asobal mantiene los horarios previstos

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A un paso de la final europea

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TOROS / EN EL RECUERDO

El rejoneador Ángel Peralta junto a uno de sus mejores caballos en su finca de Puebla del Río

POR LOS CAMPOS DE CASTILLA

En la plaza de la Mancha y en el patio de cuadrillas, se enamoró mi caballo de una yegua de Castilla.

Ella lo vio torear y se puso muy coqueta, al sentirlo relinchar porque comprendió que era distinto de los demás.

Del pesebre se soltaron cuando nadie los veía, en la cuadra se besaron y al campo se me escaparon al terminar la corria.

D. Ángel Peralta

BIO GR AFÍA: ÁNGEL PERALTA

Nació en Puebla del Río, Sevilla, 1925 y falleció el 7 de abril en Sevilla a causa de graves problemas respiratorios.

Fue, sobre todo, un revolucionario del toreo a caballo, y como tal forma parte fundamental de la historia de la tauromaquia.

Por ello, en 2013 el Gobierno le concedió la Medalla al Mérito en las Bellas Artes.

Don Ángel Peralta, innovador y revolucionario del toreo a caballo Leyenda del rejoneo, poeta, escritor, letrista de sevillanas, actor, ganadero, inventor, labrador, animalista, veterinario autodidacta y aprendiz de muchas cosas...

Verónica Tapia / Madrid

P

ero don Ángel, como se le conocía, escribía poesía sobre sus vivencias, publicó varios libros sobre toros y caballos, fue guionista de cine, letrista de conocidas sevillanas, actor de cine en dos películas, ganadero de reses bravas y criador de caballos de pura raza española, inventor de distintos artilugios para facilitar la vida de los animales y veterinario sin título, pero con amplios conocimientos y una gran destreza quirúrgica.

Una vida la suya de película, pues recibió en su finca a actrices de fama como Geraldine Chaplin, Bo Dereck y Ava Gardner, con quien, según confesión del rejoneador, no mantuvo un idilio, pero sí una breve relación que acabó con el ‘animal más bello del mundo’ sola, desnuda y abandonada en una habitación de hotel. Y por amores, tam-

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TOROS / EN EL RECUERDO bién, visitó la cárcel durante tres meses, pues fue denunciado por el enojado padre militar de una joven menor de 25 años que mantenía relaciones con un apuesto y siempre mujeriego Peralta. No obstante, su verdadera pasión fueron los caballos, (también era conocido como El Centauro de la Puebla) y subido a sus lomos (se dice no sin exageración que pasó más horas a caballo que a pie) alcanzó fama, dinero y prestigio. “El caballo es mi vida; yo sin él no me encuentro”, confesó en alguna ocasión. Con ellos fue un pionero, un innovador y un auténtico revolucionario del rejoneo.

tro jinetes de la Apoteosis’, formada por Álvaro Domecq, José Samuel Lupi, su hermano Rafael y el propio Ángel, que protagonizaron la etapa más gloriosa del rejoneo. “Éramos amigos en la calle y enemigos en la plaza”, confesaba Peralta. Los cuatro recorrieron las ferias más importantes entre el delirio de los públicos, que enardecían ante el novedoso espectáculo de los caballeros. Así, llegaron a participar en más setenta festejos en una temporada, y el propio Ángel Peralta alcanzó la cifra de 126 corridas en el año 1971.

Desde muy pequeño fue un consumado garrochista, y con solo 19 años, el 29 de febrero de 1945, debutó como rejoneador en la localidad de La Pañoleta, cercana a Sevilla. Y lo hizo, según repitió muchas veces, por pura intuición y sin haber visto rejonear antes.

Sus comienzos no fueron fáciles pues las figuras del toreo no veían con buenos ojos la intromisión de caballos en las corridas. A pesar de la oposición, consiguió debutar en Madrid el 19 de abril de 1948. Posteriormente, en 1955, marchó a América (la cuadrilla y los caballos viajaban entonces en barco) y se forjó como rejoneador en México, Venezuela y Perú.

De vuelta a España, alcanzó un indiscutible prestigio en las décadas de los años sesenta y setenta. Fue uno de los fundadores de ‘Los cua-

Ese año fue particularmente especial para el torero a caballo: batió el récord de corridas en una temporada (nada menos que 126), e hizo historia en la plaza de la Maestranza al cortar las dos orejas y el rabo de un toro en la Feria de Abril.

Y así, en loor de multitudes, estuvo en activo durante 55 años, en los que lidió más de 6.000 toros.

Las alegrías del triunfo también se vieron trufadas en ocasiones por momentos difíciles. Uno de ellos en la temporada de 1965, en la plaza de Alicante, cuando un toro de Pablo Romero mató a su caballo ‘Cabriola’, que había protagonizado la película del mismo nombre junto a Marisol. Y otro, cumplidos ya los 64 años, el 19 de mayo de 1990, en La Zubia (Granada), cuando el caballo que montaba resbaló, cayó encima del caballero y le produjo gravísimas lesiones en la caja torácica, la rodilla izquierda y le fracturó varias costillas que le afectó al pulmón.

Su caballo CABRIOLA, se convirtió en el caballo más famoso del cine español CABRIOLA fue un caballo de rejoneo de Ángel Peralta. Hacía todo tipo de cosas, se sentaba, se tumbaba, daba piruetas, toreaba. Su nombre verdadero era “As de Oros”, por su espectacular capa perla. CABRIOLA (1965), da título a la octava película de Marisol, dirigida por Mel Ferrer.

El argumento es el siguiente:

El rejoneador Ángel Perarta junto a la actriz Marisol en el rodaje de la película “Cabriola”

“Una chica cuyo nombre nunca nos es desvelado (Marisol) y su hermano Manolo (Pedro Mari Sánchez) sobreviven como pueden en Madrid con la única ayuda de sus dos caballos, Agripina y Cabriola. La chica se disfraza de chico para trabajar recogiendo desperdicios. Sin embargo, vive permanentemente con dos sueños en la cabeza, conocer a su ídolo, el torero Ángel Peralta. El segundo, que Cabriola se convierta en una estrella del rejoneo, para lo cual con la ayuda de Manolo la entrena concienzudamente.

Un día en que Ángel Peralta tiene una corrida en Madrid, la chica logra presentarse en su casa de Madrid disfrazada de chico, y le pide a Ángel una prueba. Ángel queda impresionado con el caballo y le presenta a su apoderado, quien le guiará en sus primeros pasos como rejoneador.

Todos le toman como un chico muy joven y nadie sospecha que en realidad es una mujer. Poco a poco Cabriola y el “chico” van ganando fama.

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TOROS / EL TRIUNFADOR

El Juli hace historia en Sevilla

Verónica Tapia / Madrid El Juli dinamitó el combate como un templado tsunami. Un lucky punch de órdago. Qué manera de cuajar un toro. Desde los lances de manos bajas, las chicuelinas a rastras, la muleta barriendo el albero.

Todo por abajo y a cámara lenta para inmortalizar a Chumbo.

De Domingo Hernández la joya negra. Alto de agujas y de cuello tan generoso como su humillación.

Como su modo de darse y labrar el ruedo con el hocico. Allá hasta donde Juli lo ordenaba. Asentado, atalonado, ligado. Plomo en sus zapatillas; oro en su muleta. La bravura tamizada por la excelencia la sublimaba JL. Que había arrancado faena accidentadamente.

Los cuartos traseros lo derribaron y de rodillas siguió con la improvisación de sus arrestos serenos. La derecha bordó en redondo dos rondas de temple absoluto en un palmo de terreno. El tranco de Chumbo desbordaba por la mano inmensa: en su palma, el toreo.

De pronto, de repente, un natural dibujó la profundidad del mar. Un natural oceánico como presagio de las olas que habrían de brotar. Tan lento y embrocado. Como de nue-

vo en su diestra la lava avanzó por el camino de la verdad. Y se vaciaba por debajo de la pala del pitón.

Por donde las cosas son. El broche del cambio de mano cosido al pase de pecho incendió la Maestranza.

Y otra vez al natural la barrida del ruedo. El toro planeaba aún en los flecos que borraban abril y dejaban la huella de lo auténtico. En cada reunión, un monumento vertical.

Como un géiser pausado.

La coda, la forma de andarle el Juli, la suavidad orteguista, como cierre magistral de los últimos derechazos que pasaban por los muslos. El estoconazo brutal, en todo lo alto, así como ojedista, explosionó la pañolada. El palco rindió los suyos ante la evidencia incontestable.

Dos orejas como un golpe de mayúscula autoridad. El Juli aplaudió el arrastre de Chumbo, se abrazó al ganadero en el nombre del padre y sacudió los trofeos con la fuerza de su obra inmarcesible.

Cuando parecía que no había un más allá, lo hubo. El Juli hizo historia con Orgullito. Número 35.

528 kilos. Nacido en diciembre de 2013. Indultado en las manos proverbiales del fenómeno. Orgullito

se sumaba a la orla de Arrojado, de Cuvillo, y Cobradiezmos, de Victorino. Pero si el toro pronto, alegre, humillado, repetidor y bravo en definitiva, fue una pura maravilla, Juli lo potenció. Sin apretarle en las tres primeras series de derechazos, conjugando distancias y alturas, acompañándolo hasta el ataque que surgiría por bajo. Por las dos manos. La conjunción total. La muleta ya horadando la arena.

La Maestranza era un manicomio. Con el toreo julista insuperable y con el garcigrande de gloria.

El presidente dijo que siguiera ante la desatada petición de indulto. Y Juli y Orgullito siguieron.

Imparables. Hasta que el pañuelo naranja asomó. La plaza deliraba.

Las dos orejas paseó el maestro de San Blas en compañía de Justo Hernández. Aquello fue de rabo.

La tarde entera de JL. ¿Para cuándo entonces? La Puerta del Príncipe esperaba abierta ya de par en par. La procesión soberbia. La grandeza de la fiesta. El Juli apoteósico en La Maestranza, hizo historia por su toreo templado y su capacidad de mando y poder, sometiendo al astado.

El toro ‘Orgullito’, de Garcigrande e indultado por El Juli el pasado lunes, se recupera satisfactoriamente de las heridas de la lidia. Es el tercer toro indultado en Sevilla en siete años.

Y el primer toro de una ganadería salmantina indultado en la historia de La Maestranza.

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mayo 2018

TOROS / POR LOS ADENTROS

P. 55 AL DETALLE

Más cerca de Padilla

Del ruedo al cómic Sala Antonio Bienvenida.

Del 14 de Mayo al 27 de Mayo

CICLÓN PRIMERO Y PIRATA DESPUÉS Verónica Tapia / Madrid

P

ara Padilla, la decisión dedicarme a otros proyectos prode su retirada es fruto de fesionales, que no puedo avanzar «muchas noches de desve- aún». Para Padilla, su retirada lo, pero también de bue- «ha sido una decisión que he tonas sensaciones». «Me voy en mi mado yo y solo pido que Dios me mejor momento y con todo el res- ayude a colgar ese vestido de luces peto que tengo a esta profesión», para poder dedicarme a otras coaseguró el torero. También confe- sas que también me apasionan». só que, aunque ha pasado momen- El diestro estuvo acompañado tos malos, «el toro me ha regalado por su padre, José Padilla, y sus otros con los que ni imaginaba, hermanos Óscar y Jaime Padilla, como la Puerta del Príncipe de Se- ambos banderilleros, además de villa, el indulto en la su compadre, el torero Plaza México o haber “No soy un héroe, Finito de Córdoba y su matado seis toros en apoderado y hombre Bilbao». Subrayó que no hice nada que de confianza, Diego después del percance no pueda hacer Robles. «Mi familia me «ha pasado seis ma- otro hombre” ha ayudado a cumplir ravillosos años en los un sueño en mi carreque he toreado ra, sobre todo más de 500 cocuando volví rridas de otro en Olivenza tipo de las que después de la estoqueaba ancornada de tes. No le pueZaragoza, y en do exigir más esta decisión a la vida y ha también me ha llegado el moapoyado», asemento de aparguró, antes de tarme». anunciar que En relación iba a dedicar la a lo que hará temporada de en el futuro, el su retirada «a torero de Jela persona que rez apuntó a que se dedicará a su más me ha ayudado: mi padre». familia y es posible que a algún La intención del diestro es hacer proyecto relacionado con el mun- el paseíllo en todas aquellas plado del toro. «Hago falta en casa, zas que le han tributado cariño y donde por mi profesión apenas donde «ha dejado huella» durante he podido estar. Y también voy a su trayectoria, como Pamplona.

Original exposición –nunca se ha hecho algo parecido en España- sobre el arte secuencial (cómics o historietas) con el mundo del toro como protago-

nista, aprovechando que las salas culturales se están abriendo paulatinamente a otras disciplinas más allá de las artes clásicas, buscando el favor de un público más amplio y diverso. Selección de cómics de todo el mundo (españoles, norteamericanos, franceses.

Exposiciones en las Ventas (2018)

Diego Ramos Sala Antonio Bienvenida.

Del 29 de Mayo al 10 de Junio abierto en Las Ventas Nueva exposición de uno de los pintores taurinos más relevantes en la actualidad: el colom-

biano Diego Ramos, quien brilla por todo el mundo gracias a sus obras. Nuevos óleos componen esta muestra también inédita y que será presentada en Las Ventas. Diego Ramos atesora una dilatada trayectoria como pintor.

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P.56 TOROS/ CITA DEL MES

Marino Hernandez

FESTEJOS

SÍ

Olore ommoluptatem inctur, estio dolese la atem nescimo lumquam aute comnimp orruptate dolupie nimust, aut ulparci ist.

¿Deben los toreros y ganaderos participar en más actos sociales y culturales fuera del ruedo?

Del 11 al 13 de mayo Festejo taurino El Molar

Olore ommoluptatem inctur, estio dolese la atem nescimo lumquam aute comnimp orruptate dolupie nimust, aut ulparci istotatenit, aut autasimped mos eatiis niam qui.

Pablo Montes

mayo 2018

Domingo, 13 de mayo Festejo taurino San Felices de los Gallegos (Salamanca)

NO

Viernes, 11 de mayo Puebla de Argeme (Cáceres)

Sábado, 12 de mayo

Olore ommoluptatem inctur, estio dolese la atem nescimo lumquam aute comnimp orruptate dolupi e nimust, aut ulparci istotatenit, aut autasimped mos eatiis niam qui cus, qui ut et atemUrorions tereme mandacia? Ciem olore ommoluptatem inctur, estio dolese la atem nescimo lumquam aute comnimp orruptate dolupie nimust, aut ulparci.

Festejo taurino Valdestillas (Valladolid)

Sábado, 12 de mayo Festejo taurino Belmonte de Tajo (Madrid)

Sábado, 12 de mayo

ESTE MES HACE...

Festejo taurino Cantalpino (Salamanca)

167 años- 4 de Mayo Francisco Montes

25 años- 11 de Mayo Manuel Díaz

Untiaes nobis audis aut molut officium nit faccus ddf ff eturis ipsame ommoluit faccus eturis ipsame ommolu.

Untiaes nobis audis aut molut officium nit faccus eturis ipsame ommoluit faccus eturis ipsame ommolu.

Domingo, 13 de mayo Festejo taurino San Felices de los Gallegos (Salamanca)

Viernes, 11 de mayo Puebla de Argeme (Cáceres)

Sábado, 12 de mayo 56 años- 8 de Mayo Juan Belmonte

64 años- 14 de Mayo José María Manzanares

Untiaes nobis audis aut molut officium nit faccus eturis ipsame ommoluit faccus eturis ipsame ommolu.

Untiaes nobis audis aut molut officium ff nit faccus eturis ipsame om hh moluit faccus eturis ipsame ommolu.

42 años- 20 de Mayo José Tómas

121 años- 8 de Mayo Manuel Díaz

Untiaes nobis audis aut molut officium nit faccus eturis ipsame ommoluit faccus eturis ipsame ommolu.

Untiaes nobis audis aut molut officium nit faccus eturis ipsame ommoluit faccus etur his ipsame ommolu.

Festejo taurino Valdestillas (Valladolid)

Sábado, 12 de mayo Festejo taurino Alaejos (Valladolid)

Sábado, 12 de mayo Festejo taurino Cantalpino (Salamanca)

Sábado, 12 de mayo Festejo taurino Valdestillas (Valladolid)

Sábado, 12 de mayo Festejo taurino Belmonte de Tajo (Madrid)

101 años- 4 de Mayo Manuel Rodríguez

70 años- 5 de Mayo Francisco Rivera

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Untiaes nobis audis aut molut officiu h m nit faccus eturis ipsame ommo ññ luit faccus eturis ipsame ommolu.

Sábado, 12 de mayo Festejo taurino Cantalpino (Salamanca)

Sábado, 12 de mayo

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P. 58

mayo 2018

RELIGIÓN / CULTURA

La innovación budista para adaptarse al cambio climático Un ingeniero indio crea glaciares artificiales inspirados en monumentos de culto para combatir la sequía en el Himalaya

Celebración budista celebrada en honor al Dalai Lama

Óscar Hernández Quijada / Madrid

I

ndia siempre ofrece ejemplos de adaptación a los medios naturales más adversos. En junio, después de ocho largos meses de invierno, las carreteras de Ladakh, en el extremo noroeste del país, se liberan de colosales bloques de hielo. A más de 3.000 metros de altura, la vegetación desaparece y las rocas se exhiben

CULTURA MODERNA ante desafiantes acantilados. Los rugidos del viento son el único sonido en estas tierras desoladoras y de exuberante belleza. Las únicas notas de color, en muchos kilómetros a la redonda, son banderas de plegarias budistas y parcos monasterios blancos alzados de forma caprichosa entre peñascos. La cultura y paisaje de Ladakh son prácticamente idénticos a los de la tierra del Dalai Lama.

Este pequeño Tíbet se abre a turistas, alpinistas y místicos sedientos de paisajes de alta montaña,

festivales budistas, meditación y deportes extremos. La mayoría desconoce que los campesinos locales batallan contra los efectos de una acelerada desglaciación que pone en riesgo su subsistencia. También ignoran las nuevas invenciones locales para adaptarse a los efectos del cambio climático. Entre las más recientes, están las estupas de hielo, monumentos sagrados que se utilizan como resergaretante, de las temperaturasIndia siempre ofrece ejemplos de adaptación a los medios naturales más adversos. En junio, después de och No solo queremos salvar el país. Este pequeño Tíbet se abre a turistas, alpinistas y místicos sedientos de paisajes de alta montaña, festivales budistas, meditación y deportes extremos. La mayoría desconoce que los campesinos locales batallan contra los efectos de una acelerada desglaciación que pone en riesgo su subsistencia. También ignoran las nuevas invenciones locales para adaptarse a los efectos del cambio climático. Entre las más paises destacados podemos destacar España, Israel y algunos más destacados que ahora mismo por respeto a las demás culturas israelitas.

Un toque de cultura Eduardo López

India siempre ofrece ejemplos de adaptación a los medios naturales más adversos.

En junio, después de ocho largos meses de invierno, las carreteras de Ladakh, en el extremo noroeste del país, se liberan de colosales bloques de hielo. A más

Glaciar constiuido en la India

de 3.000 metros de altura, la vegetación desaparece y las rocas se exhiben ante desafiantes acantilados. Los rugidos del viento son el único sonido en estas tierras desoladoras y de exuberante belleza. Las únicas notas de

color, en muchos kilómetros a la redonda, son banderas de plegarias budistas y parcos monasterios blancos alzados de forma caprichosa entre peñascos. La cultura y paisaje de Ladakh son prácticamente idénticos a los de la tierra del Dalai Lama.

Este pequeño Tíbet se abre a turistas, alpinistas y místicos sedientos de paisajes de alta montaña, festivales budistas, meditación y deportes extremos. La mayoría desconoce que los campesinos locales batallan contra los efectos de una acelerada desglaciación que pone en riesgo su subsistencia. También ignoran las nuevas invenciones locales para adaptarse a los efectos del cambio climático.

Entre las más recientes, están las estupas de hielo, monumentos sagrados que se utilizan como resergaretante, de las temperaturasIndia siempre ofrece ejadversos.

En junio, después de och No solo queremos salvar el país.

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RELIGIÓN / CULTURA

¿Por qué Tim Bergling se hacía llamar Avicii?

El apodo del cantante proviene del término budista ‘avici’, que representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer

Óscar Hernández Quijada / Madrid

La historia de la palabra ‘‘Avici’ El dj sueco Tom Berling falleció este viernes 20 de abril.

En el mundo artístico se lo conocía por el apodo de Avicii. ¿Qué significa? El europeo lo reveló en una entrevista.

“El nombre avici significa el punto más profundo del infierno budista”, contó en 2009, como parte del documental ‘Convirtiéndose en Avicii’.

Un amigo de Berling se lo comentó cuando el joven aún no empezaba su carrera. Le gustó la palabra y decidió incluirle una i para formar su nickname: Avicii.

“El nombre avici significa el punto más profundo del infierno budista”, contó en 2009, como parte del documental ‘Convirtiéndose en Avicii’. Un tributo al uno de los mejores djs de la historia de la musica reciente le recordaremos siempre como el nivel más bajo del infierno.

Avicii, promoción de su último disco llamado ‘‘Without you’’

El DJ sueco Tim Bergling, conocido como Avicii, ha muerto a los 28 años este viernes en Mascate, la capital de Omán, aunque de momento no han trascendido los motivos de su fallecimiento. El músico se había retirado en marzo de 2016, pero era uno de los artistas de pop electrónico más exitosos y vendedores de la actualidad, con hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más

¿SUICIDIO? bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido.

Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer. El DJ sueco Tim Bergling, conocido como Avicii, ha muerto a los 28 años este viernes en Mascate, la capital de Omán, aunque de momento no han trascendido los motivos de su fallecimiento. El músico se había retirado en marzo de

2016, pero era uno de los artistas de pop electrónico más exitosos y vendedores de la actualidad, con hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido. Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer.

Su emblema de vida, su emblema budista.

2016, pero era uno de los artistas de pop electrónico más exitosos y vendedores de la actualidad, con

hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido. Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer. hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido. Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer. hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido. Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer.

hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido. Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer.

¿BUDISTA O ATEO? hits como Levels, que en 2011 se convirtió en una de las piezas más bailadas y pinchadas de la época.

El origen de su nombre artístico, sin embargo, no era tan conocido. Tim Berling se hacía llamar Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer.

Avicii por el término ‘avici’, que en el budismo representa el nivel más bajo del infierno, en el cual las personas que han cometido pecados mayores pueden renacer.

Volveremos volveremos otra vez.

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mayo 2018

RELIGION

Muere a los 102 años Víctor Garaigordobil, ‘el obispo de la txapela’ en el Vaticano II

Cercano a la teología de la liberación, participó en la asamblea de Medellín y fue prelado de Los Ríos, en Ecuador, durante 34 años Vera Cotelo / Madrid

E

l funeral por Don Bittor, el obispo de la txapela, como era conocido, se ofició este mediodía en Urkiola, presidido por el obispo de Bilbao, Mario Iceta, junto a varios prelados y sacerdotes. Recibió sepultura en el cementerio del santuario, en el que el fallecido vivió durante más de tres décadas con la comunidad misionera de Urkiola hasta que a finales del pasado año fue trasladado a la residencia sacerdotal de Begoña, en la que ha pasado sus últimos meses. Lector de novelas del Oeste y gran jugador de mus, a Garaygordobil no le gus-

taba escribir, pero sus fieles ecuatorianos acudían a la catedral sin falta para escuchar sus homilías, de brillante oratoria. El boletín de la diócesis de Vizcaya subrayaba ayer su austeridad y sencillez.

“En pocas ocasiones se le vio revestido con capisayos episcopales; dicen que cuando le robaron de su armario de la Abade-Etxea de Urkiola los recuerdos que había traído de Ecuador, se sintió aliviado de la preocupación de cuidar cosas de valor”. Entre otros homenajes una vez regresado a Vizcaya en 1998 como obispo emérito, destacan los documentales sobre su vida y sobre la historia de las Misiones Diocesanas Vascas, además de la publicación del

libro Bittor Garaigordobil, cien años de solidaridad y libertad.

Cuando cumplió cien años recibió una carta de felicitación del papa Francisco. ”Que el señor te siga colmando de bendiciones», le decía. Pocos conocen mejor que el pontífice argentino la historia de los misioneros españoles por el ancho mundo, donde la Iglesia católica española es una potencia.

Pese a la crisis de vocaciones que padece aquí, el catolicismo español tiene en el exterior unos 110 obispos y miles de eclesiásticos y laicos, hasta sumar un ejército de casi 20.000 personas fieles.

La inmensa mayoría de esa iglesia misionera son mujeres que atienden escuelas, comedores,

pequeños hospitales, bibliotecas, centros de atención a niños desnutridos o casas de acogida.

Pero los ocho misioneros vascos llegaron a Ecuador, con Garaigordobil al frente, con una misión menos heroica y evangelizadora. En realidad, el arzobispado de Quito estaba enfrentado con los sacerdotes norteamericanos (de EE UU y Canadá) en misión en el país, a los que detestaba por liberales, y no había parado hasta sustituirlos poco a poco por sacerdotes educados en un nacionalcatolicismo de Cruzada gamada, procedentes de una España sumida todavía en las cartillas de racionamiento, el hambre entre las clases populares y una represión política brutal.

El Mapa

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mayo 2018

RELIGION El obispo Garaygordobil, muchos años más tarde, acabó incluso dudando de haber hecho lo justo cuando aceptó ser el obispo de su diócesis, viajando a Roma, incluso, como representante del episcopado ecuatoriano en el Concilio Vaticano II, entre 1964 a 1965. Lo confesó en 1982 cuando presentó su renuncia para regresar al País Vasco. “La idea que existía entre nosotros era que el obispo fuese un nativo. El camino no es solo evangelizar, es establecer la Iglesia nativa, y esta no se establece sin clero nativo ni obispo nativo”.

Las intervenciones de Garaigordobil en el Concilio Vaticano II no pasaron desapercibidas, frente a la intrascendencia de las del episcopado que llegaba de España, salvo contadas excepciones.

Es famoso lo escrito por el teólogo Yves Congar, uno de los grandes peritos del concilio. Cuando en el plenario se anunciaba alguna intervención de obispos españoles, los padres conciliares aprovechaban para salir al servicio, apuntó en su diario. No era el caso de Garaigordobil, que intervino en la Asamblea, entre otros motivos, para argumentar en favor de la creación de Consejos Presbiterales en cada diócesis.

Muy comprensivo con la teología de la liberación, que conoció muy de cerca en Medellín (Colombia), era notoria su preferencia por los pobres. Este miércoles el periódico Religión Digital recuperaba una entrevista que concedió en 1998 a Txenti García sobre su participación en la asamblea del episcopado junto a Pablo VI en Medellín. “Marcó profundamente la pastoral en Latinoamérica. En las conclusiones surgieron propuestas como la de ordenar sacerdotes a hombres casados. La Teología de la Liberación nace en Medellín. Nosotros no aceptábamos el marxismo con su contenido ideológico, sino por su contenido experimental. Lo que Medellín aportó fue la opción preferencial por los pobres. La principal denuncia desde la Teología de la Liberación es que los mártires ha sido producidos no por los comunistas

“La idea que existía entre nosotros era que el obispo fuese un nativo”

ni por los paganos, sino por los llamados católicos que detentan el poder político y económico”.

Garaygordobil había nacido en 1915 en un caserío del barrio de Amatermin, en Abadiño, junto al santuario de Urkiola, y se ordenó sacerdote hace 75 años. Había participado en el Concilio Vaticano en representación del obispado ecuatoriano. Su imagen, caminando por la plaza de San Pedro luciendo una txapela sobre su cabeza mientras se dirigía a la asamblea conciliar, en contraste con la pomposidad del resto de los padres conciliares, dio la vuelta al mundo.

Tenía 19 años cuando en 1936 empezó la Guerra Civil tras el golpe militar del general Franco, y actuó de camillero en Santander, Oviedo, Teruel, Lérida y Cuenca.

De regreso a casa, ingresó en el seminario de Vitoria, donde fue ordenado sacerdote en 1943. Su primer destino fue la parroquia de San Pedro de Deusto. Enviado por su obispo para formar futuros sacerdotes en el Seminario de Vitoria, pronto logró su sueño misionero. Fue uno de los ocho que en octubre de 1948 llegaron a Ecuador para inaugurar la primera Misión Diocesana Vasca.

Garaygordobil había nacido en 1915 en un caserío del barrio de Amatermin, en Abadiño, junto al santuario de Urkiola, y se ordenó sacerdote hace 75 años. Había participado en el Concilio Vaticano en representación del obispado ecuatoriano. Su imagen, caminando por la plaza de San Pedro luciendo una txapela sobre su cabeza mientras se dirigía a la asamblea conciliar, en contraste con la pomposidad del resto de los padres conciliares, dio la vuelta al mundo.

Tenía 19 años cuando en 1936 empezó la Guerra Civil tras el golpe militar del general Franco, y actuó de camillero en Santander, Oviedo, Teruel, Lérida y Cuenca.

De regreso a casa, ingresó en el seminario de Vitoria, donde fue ordenado sacerdote en 1943. Su primer destino fue la parroquia de San Pedro de Deusto. Enviado por su obispo para formar futuros sacerdotes en el Seminario de Vitoria, pronto logró su sueño misionero. Fue uno de los ocho que en octubre de 1948 llegaron a Ecuador para inaugurar la primera Misión Diocesana Vasca. de San Pedro de Deusto. Enviado por su obispo para formar futuros sacerdotes en el Seminario de Vitoria, pronto logró su sueño misionero. Fue uno de los ocho que en octubre de 1948 llegaron a Ecuador para inaugurar la primera Misión Diocesana Vasca.

La manera de homenajear a este gran hombre siempre será así, en su segunda casa que es el Vaticano.

En uno de sus últimos homenajes

Víctor Garaigordobiol en el Vaticano

El Mapa

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mayo 2018

RELIGION / ENCUENTROS CATÓLICOS

Del 1 al 15 de julio

No olvides llevar:

Un tiempo para la amistad

¡COMIDA PARA EL PRIMER DÍA!

Son la última actividad del curso en la que nos juntamos los juveniles para continuar el trabajo que hemos venido realizando duran-te todo el año.

Tratan de fomentar en los niños un encuen-tro personal, verdadero y alegre con Dios. Él es el que sale a nuestro encuentro por medio de los demás, de la naturaleza, de los trabajos, las marchas, los juegos, la amistad, la caridad, los sacramentos y las ora-ciones. Todo se junta para que Dios se haga presente y sea el centro de todas y cada una de las vivencias del día.

Es una experiencia intensa y puntual de Dios, de vida de Iglesia, de amistad duradera, de verdadera alegría que nos ayuda y enseña a vivir el día a día.

* Mudas para todos los días (14 días) * Calcetines (finos y frescos) * Calzado de deporte y montaña. * Saco de dormir y esterilla. * Camisetas y pantalones de deporte y montaña. * Chaqueta (anorak o forro polar). * Medicamentos personales marcados. * Bañador, toalla y chanclas de baño. * Plato, pote, cubiertos y cantimplora (marcados).

Para chicos y chicas desde 4º de primaria a 4ºESO Salida: Domingo 1 de julio, a las 8:00h.

Desde la Plaza de San Juna de la Cruz.

Llegada: Domingo 15 de julio, sobre las 19:00 h..

Al mismo lugar de salida.

* Jerseys o sudaderas (por la noche refresca). * Linterna (y pilas de recambio) . * Cuaderno, bolígrafo y Biblia o Nuevo Testamento. * Protector solar y crema de labios.