Receitas Funcionais
By Hinode
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Sushi de Abobrinha
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Muffin de Qualquer coisa
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Paรงoca fit
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Brigadeiro Funcional
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Receita de Biomassa
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Leite Condensado Fake
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Bombons
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Beijinho
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Waffle
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Balinha de Gelatinha
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Balinha de Gelatinha
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Coxinha
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Sushi de Abobrinha
Recheio
1 abobrinha italiana fatiada bem fina no cumprimento. Fatiar até começar a aparecer as sementes. (Reserve o miolo da abobrinha) Levar a abobrinha fatiada ao micro-ondas por 5 minutos na potência máxima. Reserve.
Molho Alcaparras picadas Azeitas verde picadas Salsinha e cebolinha picada a gosto Molho de mostarda à gosto Azeite Vinagre ou limão (pode ser o siciliano)
1 cenoura ralada 150 gramas de ricota amassada 1 scoop de shake de milho 1 potinho de iogurte natural light, ou 1 colher de sopa de maionese light, ou 1 colher sopa de de requijão light Salsinha e cebolinha picada a gosto Sal, pimenta do reino e orégano à gosto Azeite Misture tudo muito bem até formar uma pasta
Sal e pimenta do reino a gosto Orégano a gosto Misture todos os ingredientes
Modo de Fazer Place a platter in a low oven to warm. Heat a very large nonstick skillet over medium heat. ... Season the meat or fish with salt and pepper.... Once all of the meat or fish has been cooked, add the nutmeg, the juice of half of the lemon, and the white wine to the pan.
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Muffin de Qualquer coisa
Ingredientes
Se sobrou recheio a pasta do sushi pode acrescentar às sementes de abobrinha picada 1 miolo de abobrinha italiana picada em quadradinhos pequenos
Rale mais uma cenoura Pode acrescentar sobras de queijo, frios, de legumes, ervilhas, milho verde Azeitonas, cheiro verde picado 1 scoop de shake de milho verde Sal a gosto 3 ovos 1 xícara de chá de farinha de aveia, ou de arroz, ou de trigo 1 colher de sopa fermento em pó
Modo de Preparo Misture tudo muito bem. Coloque em forminhas untada e enfarinhada de cupcake e levar ao forno à 180º, até ficarem dourados.
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Ingredientes
Paçoca Fit Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Modo de Preparo Misture todos os ingredientes secos e a pasta de amendoim Muito bem e vá acrescentando o leite até ficar homogêneo. Coloque em uma forma e aperte bem. Leve a geladeira por 30 minutos. Depois é só cortar e pronto.
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3 xícaras de farinha de amendoim ½ xícara de leite em pó desnatado 3 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara ou de xilitol 5 colheres de sopa de de leite desnatado 1½ colher de sopa de pasta de amendoim
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Brigadeiro Funcional Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Modo de Fazer
Ingredientes
Misture tudo muito bem até obter ponto de brigadeiro. Se necessário retorne à geladeira até da o ponto de enrolar. Passe no seu confeito preferido, cacau em pó, castanha tritura.
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1 xícara de biomassa 2 scoops de shake de chocolate hinode 1 scoop de whey ptrotein chocolate hinode 1 colher sopa de oleo, manteiga 2 colheres de sopa de 100% cacao
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Receita de Biomassa Lave bem a casca e coloque em uma panela de pressão. Cubra com água e leve ao fogo.
Modo de Fazer
Ingredientes 12 bananas verdes, separadas uma a uma deixando o talinho.
Quando a pegar pressão abaixar o fogo e contar 10 minutos e desligue e deixe a panela tampada até a pressão terminar. Escorra a água e vá tirando a casca das bananas ainda quente (cuidado para não se queimar) e colocando no liquidificador , bata até ficar uma pasta. Se necessário acrescente um pouquinho de água quente para bater. Dura 3 dias na geladeira e 3 meses no freezer.
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Leite Condensado Fake No liquidificar coloque os ingredientes nessa ordem: ½ xícara de chá de água quente 1 xícara de chá de shake de baunilha ½ xícara de chá de leite em pó ½ xícara de chá de açúcar demerara, xilitol Bata até virar uma pasta. Leve à geladeira para pegar consistência. Caso queira pode substituir o shake de baunilha pelo de chocolate, banana.... o que a imaginação mandar...
Bombons Uma receita de leite condensado fake 1 scoop de shake de chocolate 2 colheres de sopa de 100% caucau Misture bem até formar uma pasta maleável. Abra e recheie com o que quiser. Passe no leite em pó desnatado
OBS: pode acrescentar um scoop de whey protein
Beijinho Uma receita de leite condensado baunilha, uma pacotinho de coco ralado, misture muito bem e enrole e passe no coco ralado.
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Waffle 1 ovo 1 scoop de shake sabor de sua preferência Misture muito bem. Colocar na maquina de waffle e cubra com uma brigadeiro funcional.
Balinha de gelatina Envelopes de gelatina sem sabor hidratada em 50 ml de água quente 450 ml de água fervente com o sabor do cha de sua preferência Hinode – limão, frutas vermelhas ou maracujá. Pode acrescentar 2 colheres de sopa de açúcar demerara. Misture tudo muito bem e leve a geladeira por no mínimo 3 horas. Corte e use como lanchinho. Pode acrescentar pedaços de frutas de sua preferência.
Cupcake 2 ovo 1 scoop de shake hinode sabor de sua preferência 1 scoop de leite em pó 2 colheres de sopa de água 1 colher de fermento em pó Misture muito bem e coloque na máquina de cupcake. Na maquininha dá mais 5 cup. Nas forminhas de cupcake que são maiores e vão ao forno dão 2.
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Coxinha 1 peito de frango desfiado 2 dentes de alho picados ½ cebola pequena em cubos pequenos 1 colher de sopa de molho de tomate 1 scoop de shake de milho verde orégano a gosto cheiro verde picadinho à gosto sal a gosto pimenta a gosto 1 colher de sopa de cream cheese light farinha de linhaça para empanar azeite de oliva
Em uma frigideira, coloque a cebola e o alho para refogar no azeite até dourar. Acrescente o frango desfiado, o extrato de tomate, a salsinha picada e o shake de milho e misture bem. Depois de frio despeje esse frango em uma tigela e adicione o cream cheese. Misture os ingredientes até que se incorporem na massa. Passe um pouco de azeite de oliva nas mãos e molde as coxinhas. Passe cada uma delas na farinha de linhaça e coloque em assadeira untada com azeite de oliva. Leve em forno pré-aquecido a 200ºC por 30 minutos ou até dourar.
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