Equilíbrio

O que fazer para conseguir ter? Escolher!

Somos feitos dos mesmos elementos do planeta, terra, água, fogo e ar, e responsáveis pelo equilíbrio ou não deles em virtude de nossas escolhas. Pensamos, vibramos em nossas células, atraímos e manifestamos em nossa realidade. Ocorre que nossas escolhas geram a qualidade dos nossos pensamentos e, estes, o equilíbrio de nossos elementos.

Elemento Ar

Corresponde aos nossos pensamentos. Quando em desequilíbrio, podemos trazer uma intensidade desconfortável de sinapses cerebrais, resultando em insônia, ansiedade e irritabilidade. É só perceber quando se está por muito tempo em um ambiente fortemente ventilado. No início, um frescor. Depois, desconforto e agitação.

Elemento Água

Corresponde às nossas emoções. Quando estamos apáticos geramos as mágoas (más águas), o peito se encolhe, pode gerar a depressão e um bom banho pode nos “religar”. Quando as águas estão agitadas, podem trazer uma sensação de desconforto.

Elemento Terra

As terras e os minerais do planeta são os mesmos do nosso corpo. Se não fosse por esse elemento compondo os nossos ossos, dentes e estrutura, seríamos uma “melecona ambulante”. Quando temos alguma carência, aí podemos nos perceber desconectados e “sem chão”. Grande parte dos casos de síndrome do pânico ou perdas ósseas advêm desse elemento em desequilíbrio.

Elemento Fogo

A temperatura impacta na saúde do planeta. No nosso corpo, os batimentos cardíacos, o processo de digestão e até imunológico se favorecem quando nosso elemento fogo está em equilíbrio.

Como promover o equilíbrio?

O tema é amplo e estas são algumas dicas: Respiração e qualidade pensamentos (ar); Hidratação e gestão da emoção (água), Escolher a energia e intensidade que se requer para lidar com tudo (fogo); Estar plenamente consciente do seu corpo e do aqui e agora (terra).

As técnicas integrativas podem permitir uma reconexão com seus elementos e, consequentemente, promover o seu equilíbrio. Permita-se!

Aline Cunha Advogada OAB SP 318.489

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