Revista Encuentro (Abril 2013) by Encuentro Magazine

Novedad

Estherderm reeduca el cuerpo para una buena gestión de la energía y de los recursos, inspirándose en los efectos benéficos del deporte sobre la forma y belleza del cuerpo. Un concentrado de principios activos con un método de acción innovador : Multiplicación del numero y de la actividad de las células productoras de energía (mitocondria), como en un entrenamiento deportivo: = aumento de la necesidad de producción de energía. Esta energía se obtiene de donde está naturalmente almacenada, en la reserva de grasas. = Eliminación de los núcleos de grasas (lipólisis) Los ácidos grasos liberados se vehículan hacia la mitocondria, donde son quemados para producir energía. = Prevención del realmacenamiento = Energía utilizada por las células para un mejor funcionamiento = Calidad de la piel. Se quemarán más grasas para suministrar más energía. La gestación de la energía se re-equilibra a largo plazo. El metabolismo se reeduca.

Tratamiento Cabina y Venta público.

Unos resultados duraderos Una figura sublime

Corporación de Cosmetología, S.A. de C.V. Euler 152-104 Col. Chapultepec Morales, México D.F. C.P. 11570 Tels. 5250-8690, 5254-8161 Fax: 5545-0557 E-mail: institut@esthederm.com.mx Página Web: http//www.esthederm.com.mx

na de las formas para atraer dinero a tu vida, es pagando el diezmo. Es el 10% sobre tu ingreso, y éste ha sido desde hace muchísimo tiempo un principio establecido. A mí me agrada pensar en él como una retribución a la vida. Cuando hacemos eso, parecemos prosperar más. Las iglesias siempre han querido que les pagues diezmo, pues es una de sus formas principales de recabar ingresos. En los años corrientes eso se ha extendido al pago de diezmos adonde recibes tu alimento espiritual. ¿Quién o qué, te ha nutrido en tu búsqueda por mejorar la calidad de tu vida?. Ese podría ser el lugar perfecto para que pagues tu diezmo. Existen muchísimas organizaciones no lucrativas que podrían beneficiar a otros con tus aportaciones. La gente a menudo dice: “Pagaré el diezmo cuando tenga más dinero”. Por supuesto, nunca lo hacen. Si vas a pagar este diezmo, empieza ahora y observa cómo fluyen las bendiciones. Sin embargo, si haces este pago únicamente para obtener más, entonces no has entendido la lección. Debe darse libremente, pues de otro modo no funcionará. Creo que la vida ha sido buena conmigo y con todo gusto doy a la vida en diversas formas. Existe tanta abundancia en este mundo, que nada más está esperando que tú la experimentes. Si supieras que hay más dinero del que pudieras llegar a gastar o más gente de la que pudieras llegar a conocer y más gozo y placer de los que pudieras imaginar, tendrías todo lo que necesitas y deseas. Si pides tu bien más alto, entonces confía que el Poder dentro de ti, te lo proveerá. Sé honesto contigo mismo y con los demás. No engañes, ni siquiera un poco, ya que ello únicamente se volverá en tu contra. La Inteligencia Infinita que impregna todo, te dice “Sí”, cuando algo llega a tu vida, no lo alejes de ti, dile: “SÍ”, ábrete para recibir el bien. Di “!SI!” a tu mundo. La oportunidad y la prosperidad se multiplicarán cien veces.

Louise L. Hay

(Tomado de su libro “El poder está dentro de ti”, de editorial Diana)

ELEGIR ENTRE RADIO FRECUENCIA Y DIATERMIA, O MEJOR AÚN, COMBINARLAS Ing. Francisco Chavolla COSMETOGENÉTICA Q.F.B y M en C José Luis Contreras Mucillo

Revista de Cosmética / Profesional y Spa. Publicación mensual. 10,000 ejemplares. Aparece durante el mes corriente. Los articulos, fotografias y anuncios son responsabilidad exclusiva de los autores,Num. de certificado de licitud en contenido y de título 15766. Num de reserva al título en derechos de autor 04-2012-031211380300-102, autorizado por la Dirección de Reservas de Derechos.

LA INGENÍERIA NANOTECNOLOGÍCA EN LA COSMÉTICA Akiko Iwamoto TERAPIA DE ELECTRO-ESTIMULACIÓN CRANEAL Dr. Charlie Wills LA MENOPAUSIA VS GRASA ABDOMINAL Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz EL MIEDO PARALIZA TU ÉXITO Pilar del Ángel PRÁCTICA LA FLEXIBILIDAD EN TÚ SER Lic. Martha Velasco ACTIVIDADES EMPRESARIALES TABLERO Y TENEMOS TRABAJO PARA TÍ CALENDARIO DE EVENTOS

COLABORADORES Luise L. Hay Ing. Francisco Chavolla Q.F.B. y M en C José Luis Contreras Muciño Akiko Iwamoto Dr. Charlie Wills Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz Pilar del Ángel Lic. Martha Velasco

Toda correspondencia y todo lo relacionado con los aspectos comerciales de esta revista debe tratarse con su directora, Ana Patricia Huerta en: Mitla No. 8, Col Narvarte, C.P. 03020, México, D.F. Tel: (55)5519-4072 /(55) 5519-0800 e-mail: encuentrocm@yahoo.com.mx www.encuentrocosmedica.com

ucho se ha hablado y escrito alrededor del tema de la Radio Frecuencia, sin embargo, aún existen dudas y desconocimiento al respecto, y sobre todo encontramos mucha confusión cuando hablamos de una Radio frecuencia de alta intensidad y cuando hablamos de una Radio Frecuencia Capacitiva, pues si bien, ambas son Radio Frecuencias, sus beneficios y aplicaciones difieren totalmente, no solo no se contraponen, sino que pueden muy bien ser herramientas complementarias. Buscaremos en este artículo aclarar las ídeas para que los profesionales de la estética y medicina estética,

puedan ofrecerla o las modalidades que consideren en beneficio de sus pacientes. DE INICIO DEBEREMOS DE REITERAR QUÉ ES LA RADIO FRECUENCIA Frecuencia es una magnitud que mide el número de repeticiones por unidad de tiempo de cualquier fenómeno o suceso periódico. Para calcular la frecuencia de un suceso, se contabilizan un número de ocurrencias de éste, teniendo en cuenta un intervalo temporal, luego estas repeticiones se dividen por el tiempo transcurrido. Radiofrecuencia (abreviada RF, ó rf), es una forma de energía ondulante que en el espec-

tro electromagnético ocupan un intervalo de frecuencia que abarca entre los 100Khz y los 300,000 Khz (300 Mhz), por lo que es un tipo de radiación que no produce cambios en la estructura de las moléculas, (radiación no-ionizante), siendo el agua la responsable de la transformación en calor de la energía de Alta Frecuencia, por la rotación BIPOLAR producida. Una vez aclarado este concepto, todas las emisiones de Radio Frecuencia producen un incremento térmico interno, es aquí donde deberemos de diferenciar entre la R.F. de alta intensidad y aquella de intensidad más terapéutica conocida como Diatermia.

Abril 2013 grosor del tejido adiposo. Este acortamiento puede ser debido a una pérdida de líquido en el espacio inter adipocitario, o a una liberación del contenido lipídico de los adipocitos. Esto estaría mostrando que la RF monopolar y bipolar, producen una liberación del contenido graso del adipocito.

Cuando hablamos de la emisión de alta intensidad “R.F.A.I.”, el efecto que apreciamos de inmediato en la aplicación, es la retracción y reorientación de las fibras de colágeno, con más o menos rapidez según los casos. Sin embargo, lo que se pretende conseguir gradualmente es la reestructuración del colágeno profundo, lo que incluye que se formen fibras nuevas que sustituyan a las envejecidas haciendo que los tejidos sean más elásticos, que se favorezca la homeostasis y, en general, mejore el estado de la piel. Este proceso es más lento y, según

los casos y dependiendo del estado en el que se encuentre el colágeno de la persona, se produce entre los dos y cuatro meses posteriores al tratamiento. De hecho se han realizado estudios histológicos que demuestran cambios importantes en la remodelación del colágeno a partir de la sexta semana posterior a la aplicación de la radiofrecuencia. En la aplicación corporal, primordialmente en casos de celulitis “LG”, compacta las células grasas. Un estudio histológico con RF bipolar, se refiere al aspecto compacto de la capa grasa. Por medio de la ultrasonografía se midió la distancia entre la Dermis y la fascia de Camper, demostrando un acortamiento de la distancia después de dos sesiones de RF, otros estudios realizados señalan igualmente cambios en el

Es un hecho que en aquellas pieles, tanto del rostro como del cuerpo que presentan franca distención y flacidez. La aplicación de esta técnica presenta, por el momento una de las mejores opciones viables. De ser posible, lo ideal será la aplicación de una RF multimodal que presente las dos opciones de aplicación, tanto Monopolar como Bipolar, pues sus efectos son complementarios, ya que entregan energía en diferentes formas y para diferentes profundidades. Combinando la monopolar y la bipolar, permite reducir la intensidad de cada uno y de este modo minimizar los efectos secundarios y, posiblemente, aumentar la eficacia (en comparación con cada tipo de radiofrecuencia cuando se usan solos). La combinación de monopolar y bipolar ha sido utilizada para estiramiento de la piel, contorno facial, esculpir el cuerpo y reducción de la celulitis. La penetración directa de la emisión monopolar se estima en hasta 20mm, afectando ambos, piel y grasa subcutánea. La emisión bipolar cuya energía viaja únicamente entre ambos polos del aplicador penetra aproximadamente hasta 5mm, es decir en las capas de la Dermis y Epidermis.

Abril 2013 calor aparecen los efectos analgésicos pues se puede paliar igualando la temperatura en el tejido, que hay alrededor de la zona dolorosa, entre otras causas, porque aumentamos la vascularización de estas zonas adyacentes, y así podemos reducir el líquido intersticial y la presión sobre las terminaciones nerviosas del dolor y aumentar el aporte por vía sanguínea de endorfinas liberadas, debido al efecto causal del dolor.

LA DIATERMIA

Como contrapartida, en la emisión de la Diatermia, en vista que ésta no trabaja en el cuerpo generando pequeñas “lesiones controladas” y no tiene la capacidad de provocar quemaduras, la energía tendrá el tiempo de emisión, que permite que alcance estratos profundos, inclusive más allá de la capa de grasa e inclusive beneficiando la estructura ósea. El fenómeno conocido como Diatermia, también llamado Hipertermia o Termoterapia profunda, literalmente significa “calor a través”. Consiste en generar un incremento interno de temperatura que nunca debe de exceder de los 43º a 44º (a partir de 45º muchas de las proteínas se desnaturalizan y puede iniciarse el proceso de necrosis). Este incremento térmico es debido a la rotación inducida por la Alta Frecuencia en las moléculas, primordialmente de agua, así como el estímulo en la conducción iónica que causa choques y rozamientos con las moléculas vecinas, trasmitiendo

la energía cinética, aumentando su movimiento y produciendo calor. En el metabolismo, el aumento de la temperatura de 37ºC a 40ºC implica un aumento del 30% de la actividad metabólica celular. Esta es una reacción de defensa del cuerpo y es por esta causa que cuando se sufre una infección sube la temperatura, (fiebre) para aumentar el rendimiento metabólico y sintetizar un mayor número de defensas. Pero este es un proceso “caro“, energéticamente para el cuerpo, por lo que no puede mantenerse durante mucho tiempo. Debido a la homogeneización del

Al atraer mayor riego sanguíneo a la zona a tratar, afluyen elementos vitales para la reproducción y regeneración de los tejidos. Llegan células cargadas del primordial oxígeno, moléculas nutrientes y sales minerales que pasan a través de la membrana y aportan a las células los componentes para mantenerse en forma óptima. Es muy importante hacer mención, que estos tratamientos deben de efectuarse con un calor entre Supraliminal y Moderado, es decir, que dicho calor sea suave y agradable, sin llegar a causar ningún tipo de molestia. Si este llega a exceder el proceso de vasodilatación que hemos comentado puede revertirse en una vasocontricción, o incluso llegar a producirse una necrosis totalmente negativa. Gracias a la profundidad de su trabajo, nos permite moldear o modelar en el cuerpo y rostro de forma similar a cuando trabajamos con plastilina, permitiendo como reacción prácticamente inmediata los efectos visibles generalmente desde la primer sesión de levantamiento, que observamos tanto en cara como

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LABORATORIO CON MAS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA EN LA FABRICACION DE PRODUCTOS COSMECEUTICOS. en cuerpo, la disminución visible de la celulitis y otros muchos más efectos eminentemente estéticos, así como otros de apoyo a la recuperación de lesiones y edemas profundos, tendonitis, bursitis, lesiones musculares y de ligamentos, esguinces, dolores lumbares, en las articulaciones y una larga lista más. Cuando buscamos un trabajo con cierta profundidad, la opción de herramienta más importante normalmente recae en la Diatermia, que por el momento es quizás el instrumento más versátil para diversos tratamientos tanto en Estética como en Medicina Estética. Como podemos ver, las aplicaciones e indicaciones tanto de la Radio Frecuencia de Alta Intensidad, como las de la Diatermia son muy distintas. Lo ideal es llegar a combinarlas dentro de protocolos terapéuticos en los que uniendo sus bondades se obtienen múltiples beneficios a los clientes y pacientes.

Desarrolla tu propia línea de productos, nosotros creamos las formulas, para tu uso exclusivo. Manejamos volúmenes accesibles desde 5 kilos o litros, hasta lo que tu necesites. Nos adaptamos a tus necesidades: Te entregamos tu producto a granel o en tu propio envase o listo para su venta.

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a Genética es el campo de la biología que busca comprender la herencia biológica que se transmite de generación en generación. Permite comprender qué es lo que exactamente ocurre en el ciclo celular durante la reproducción de los seres vivos y cómo puede ser que, por ejemplo, entre los seres humanos se transmiten características biológicas genotipo (contenido del genoma específico de un individuo en forma de ADN) así como, características físicas fenotipo, de apariencia y hasta de personalidad. Dentro del estudio de la genética aparece la Proteomica que se define como el estudio a gran escala de las proteínas en particular, y de su estructura y función, este término fue acuñado en 1997 como una analogía de la genómica, que es el estudio de los genes.

La descripción del proteoma, permite tener una imagen dinámica de todas las proteínas expresadas en un momento dado y bajo determinadas condiciones concretas de tiempo y ambiente.

Abril 2013 Con toda esta información, también se han desarrollado nuevos principios activos cosméticos que son capaces de evitar el deterioro molecular y así, prevenir el envejecimiento celular; Por ejemplo, los solutos compatibles como la Citrulina, que se emplea para evitar el deterioro de las hebras de ADN o factores de crecimiento vegetal como la furfuril-adenina, capaces de revertir la presencia de dímeros de Timina (también conocidos como Dímeros de Ciclobutano Pirimidina o DCPs), altamente dañinos al metabolismo de la célula, pues alteran la estructura tridimensional del ADN. En los últimos años los avances de la genómica y proteomica han revolucionado el panorama científico, aportando tanto nuevas técnicas y metodologías de trabajo, como un profundo conocimiento de los mecanismos bioquímicos implicados en funciones celulares clave. La cosmética está incorporando recientemente estas innovaciones que proporcionan la oportunidad de desarrollar nuevos mecanismos de acción altamente específicos y el empleo de biomarcadores. Por ejemplo, es posible mediante el estudio de un análisis denominado: Recuperación de Información Genética Epidermal “EGIR”, determinar reacciones a ingredientes de una formulación y detectar “reacciones invisibles”, irritantes o alérgicas a los ojos humanos, después del empleo de ácido retinoico, otros ácidos u otros principios activos, con esto, podemos asegurarnos de tener cosmecéuticos más seguros y no tóxicos.

También hoy en día, es posible entender mejor el mecanismo molecular del envejecimiento celular y del foto-envejecimiento pues, se conoce más acerca de las citocinas proinflamatorias, la activación de las metalo-proteinasas que degradan la matriz extra celular (MEC), la inmuno supresión causada por el estrés oxidativo y la alteración de las bases nitrogenadas del ADN.

En la actualidad la Ciencia Química Cosmética, ha encontrado en una especie vegetal denominada: Senna alata, una mezcla muy interesante de polifenoles, (especialmente el K3OS) y péptidos que, en conjunto, decrecen la concentración de interleucinas pro-inflamatorias, inhiben la formación de DCPs y reducen la fragmentación del ADN.

Abril 2013 3. Es esencial en el sistema inmunológico para ejercer todo su potencial. 4. Desempeña un papel fundamental en numerosas reacciones metabólicas y bioquímicas como: la síntesis y reparación del ADN, la síntesis de proteínas, la síntesis de prostaglandinas, el transporte de aminoácidos y la activación enzimática. Como podemos apreciar, la cosmética profesional, ha evolucionado a pasos agigantados con su presencia en el mercado, no sólo de México si no en varias partes del mundo, con estos principios activos y otros más que, en conjunto constituyen los modelos a seguir dentro de lo que se denomina la Cosmética Genómica.

Dentro de los nuevos principios activos cosmecéuticos encontramos también a los precursores de Glutatión por ejemplo, al dipéptido dimérico: (Cys-Gly)2. Recordemos que el Glutatión es de suma importancia en el organismo pues: 1. Es el mayor antioxidante endógeno producido por las células. Participa de forma directa en la neutralización de radicales libres y compuestos de oxígeno reactivo, así como, en el mantenimiento de los antioxidantes exógenos, como en el caso de las vitaminas C y E en sus formas reducidas (activas). 2. A través de la conjugación directa, desintoxica muchos xenobióticos (compuestos extraños) y los agentes carcinógenos, tanto orgánicos como inorgánicos.

Senna alata:

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a Nanotecnología es una tecnología de punta que ha costado años de investigación en el mundo y sirve para manipular la materia, para resaltar sus propiedades, para replicarlas, o para cambiarlas.

Es un error el creer que cosméticos con esta tecnología sean económicos. Hasta donde tenemos conocimiento, no existe un laboratorio que produzca cosméticos en México, que cuenten con esta clase de equipo. De los que tenemos conocimiento son los laboratorios del Politécnico Nacional y el de la UNAM, donde se investiga y se desarrollan productos industriales, ya que estos equipos son muy caros, tan caros que se necesita de personal técnico altamente calificado para montar y operar una planta de esta naturaleza.

Abril 2013 con los dedos, todo tipo de mezcla o manipulación se debe hacer en un laboratorio reconocido. REPASEMOS LO QUE QUIERE DECIR “ NANOTECNOLOGÍA”

La aplicación de la Ingeniería Nanotecnología en Cosméticos, ha avanzado tanto en Japón, que es el país líder en cosméticos con esta tecnología y es el único país, hasta donde sabemos, que tiene registro de su Ministerio de Salud, cuya característica es la de ser la más restrictiva en el mundo, cuando se trata de productos que se aplican en la piel y en medicamentos para su comercialización. El gasto social para la investigación nanotecnológica más alta en el mundo la tiene Japón, con desarrollos avanzados y ya explotados comercialmente, sobretodo, en el área de cosméticos, ya que las perspectivas generales en el mundo, es que obtendrán resultados de esta investigación dentro de 15 o 20 años. Solo los cosméticos provenientes de Japón, cuentan con su certificado de su gobierno para venta al público y pueden ser anunciados como nanotecnológicos. Es por eso que existe mucha desinformación sobre productos de esta naturaleza cuando se dice que pueden ser económicos, ya que para llegar a su comerciali-

zación, se necesitaron muchos años de investigación y desarrollo de dichos productos. Mucho cuidado al decir que uno mismo puede mezclar componentes con tecnología nanotecnológica, ya que hay mucho riesgo de contaminación, si realmente son productos hechos con esta tecnología, ya que se requiere de mucha asepsia, puesto que no pueden ser tocados

Nano se refiere a una medida que equivale a una millonésima parte de un milímetro, siendo llamada Nanotecnología por el profesor japonés Norio Taniguchi de la Universidad de Ciencias de Tokio. Apoyado en sus conferencias por Eric Drexler quien hizo famoso el termino y que evoluciono como es conocido hasta ahora. Este tamaño permite crear y utilizar estructuras y sistemas con diversas propiedades y funciones, ya que, los materiales reducidos a tamaño nanométrico, se comportan de manera diferente por los efectos quánticos que surgen a esta escala. Su investigación y desarrollo, está dirigida a crear, sistemas que explotan estas

Abril 2013 Aun con su reducido tamaño, el Nano, es grande comparado con la escala atómica. Un átomo tiene un diámetro de aproximadamente 0.1 nm. El núcleo de un átomo tiene una medida aproximada de 0.00001 nm, formando bloques para toda la materia de nuestro universo.

nuevas propiedades. Creándose en el área nuevos métodos terapéuticos extraordinarios. Por ejemplo: el descubrimiento del diámetro del DNA, material genético, que actúa dentro del rango de 2.5 nanómetros y las células sanguíneas es de aproximadamente 2.5 micrómetros siendo mayores en tamaño. ¿CÓMO FUNCIONA LA NANOTECNOLOGÍA EN LA COSMÉTICA ?

Usted y cualquier cosa dentro del universo está hecho y estructurado con átomos. La Naturaleza ha perfeccionado la ciencia de manofacturar materia de manera molecular. Por ejemplo: Nuestros cuerpos están ensamblados de una manera específica, con millones de células vivientes, dichas células son las Nano máquinas de la Naturaleza. A escala atómica, los elementos están a un nivel básico. Dentro de la esfera nanométrica, se tiene la potencialidad de “acomodar” estos átomos para crear otros elementos distintos, acentuando sus propiedades. Como vemos, el tamaño de las reducciones son importantes, concluyendo que a nivel molecular y del átomo, la materia es estática, pero reducida a escala Nano, se puede manipular dándole otras propiedades, ya sea para destacar sus características o para formar otras distintas, partiendo siempre de una

misma base, reubicando su materia o acomodando sus características y propiedades. Es por eso que los lípidos y aceites, como el escualeno, ciclodextrina, coenzima Q10, ácido hialurónico y colágeno, que de manera natural se encuentran en nuestro organismo y por el proceso natural del envejecimiento, ya no pueden ser repuestos fácilmente, siendo estos elementos bases fundamentales para que la activación de las células humedezcan la piel y la suavicen. Pero mediante la Nano tecnología, se dan resultados de inmediato y muy efectivos, ya que llegan hasta las primeras capas celulares, activándolas, formando nuevas membranas celulares y equilibrando su PH, ya que al reducir los elementos a esa medida, se logran las mismas características de una célula y ésta la acepta como

Abril 2013 parte de ella, dándole su activación adecuada. En México, ya tenemos este tipo de productos comercializándose, elaborados bajo las más estrictas normas de calidad de producción, higiene e ingredientes de la más alta calidad bajo los cánones internacionales de seguridad. La planta y oficinas donde se producen, se encuentra en Chiba, Japón y es la empresa Point,KK. Esta planta inicio operaciones en el año de 1917, como fabricante de productos cosméticos, basados en la llamada ciencia dermatológica, desarrollando más tarde sus productos a partir de la investigación biotecnológica. En base a la experiencia acumulada, en 1980, desarrolla su propia

tecnología y diseño nanotecnológico, así como su distribución y producción de los mismos, a partir del colágeno pripepsido, ingrediente de calidad única, así como de la Coenzima Q10.

Nuestra filosofía coincide con la de esta empresa y es por ello, que la escogimos para investigar juntos y producir nuestra línea, garantizando su eficiencia y resultados inmediatos en su aplicación, porque solo con la nanotecnología, se pueden mezclar el agua y el aceite, penetrando al contacto con la dermis y logrando una humectación duradera.

Abril 2013 a terapia de Electro-Estimulación Craneal (CES por sus siglas en Inglés), ha sido una tecnología relativamente desconocida y poco utilizada, para tratar el dolor, debido a la preferencia occidental a favor de los productos farmacéuticos. Dentro de los últimos 10 años, hemos llegado a entender mejor la conexión entre las funciones cerebrales, los neurotransmisores y la estimulación eléctrica. Y a medida que crece nuestro conocimiento sobre la materia y los resultados de nuevas investigaciones emergen,la popularidad y el uso de esta terapia. También esta terapia, ha tenido resultados sorprendentes, en la regulación del sueño, ya que dentro del primer o segundo día de uso, se empieza a notar que los patrones del sueño comienzan a normalizarse, con menos y más cortos periodos de vigilia durante la noche. Logrando conciliar el sueño más rápidamente y despertándose con un sentimiento maravilloso de haber descansado. Los usuarios de esta terapia a menudo reportan un incremento en recordar sus sueños, como resultado de la compensación del sueño REM perdido, ya que los patrones del sueño se normalizan, dentro de las siguientes dos o tres noches. Dentro de las investigaciones que hay sobre la efectividad de la terapia de Electro Estimulación Craneal (CES), se encuentran mas de 1,000 artículos que hablan sobre sus beneficios, los cuales están listados en cuatro revisiones difundidas por el Boletín de Servicio Exterior de la Librería del Congreso de los Estados

Unidos. Esto sumado a la riqueza de datos fisiológicos y de bio-ingeniería sobre el electro-sueño y electroanestesia, incluyendo 18 estudios experimentales con animales. Dichos estudios llevados a cabo con humanos, comprueban su eficacia clínicamente confirmada a través de 28 pruebas psicométricas establecidas, electro-encefalogramas computarizados y mapeo topográfico del cerebro. En la Universidad de Tulsa y en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard se han llevado a cabo meta-análisis, dando resultados positivos por el uso de esta terapia, ningún efecto negativo se ha observado durante estos estudios o seguimientos de hasta dos años después. NUEVOS TRATAMIENTO PARA INCREMENTAR LA RELAJACION Y DISMINUIR EL DOLOR Los terapeutas han revolucionado sus tratamientos para curar la migraña, con un dispositivo no invasivo, que utiliza la estimulación

de electroterapia craneal para aliviar el dolor. Las micro corrientes activan las células nerviosas en el vástago del cerebro, que produce serotonina, estimulando la actividad en las vías nerviosas que corren hasta la médula espinal. Esto parece mitigar y prevenir el dolor de la migraña, ya que estimula a los neurotransmisores a que lleguen a un estado alpha, por medio de ondas cerebrales, que se caracterizan por generar sentimientos de calma, relajación y aumento en la concentración mental. Las condiciones más agudas y crónicas, como la fibromialgia, la artritis y el túnel carpiano, también pueden ser tratadas con este dispositivo. Los médicos especializados en esta técnica, están capacitados a través de cursos que se ofrecen en la sede del fabricante, así como seminarios regulares en línea. Se recomienda a los clientes mantenerse en contacto con sus médicos para monitorear las interacciones

Abril 2013 con su piel, esto no es dañino, ni tampoco es necesario sentirlo para lograr resultados positivos.

con los medicamentos. Se informa que varios clientes consideran estos tratamientos una opción ideal para el dolor de migraña persistente. «En una sociedad que depende en gran medida de los productos farmacéuticos, la gente está empezando a darse cuenta de que hay nuevas alternativas», y explica, “a veces los medicamentos no están funcionando, y tenemos que centrarnos en el equilibrio del cuerpo. Estos tratamientos pueden apoyar la medicina, pero para los pacientes que han intentado todo, puede ser una gran alternativa en conjunto.» ¿Estas ansioso o deprimido?

La depresión y la ansiedad te puede costar muy caro en tu vida; tus relaciones personales, tu carrera y lo más importante, tu propio sentido de bienestar, todo esto y más se ven afectados tremendamente por éstos desordenes emocionales comunes. Incluso con medicamen-

tos recetados, estas condiciones son a menudo difíciles de controlar; al menos el 80% de las personas que usan antidepresivos y medicamentos para la ansiedad reportan seguir teniendo los molestos síntomas relacionados con dicha condición. La buena noticia es que gracias al tratamiento de la Terapia de Electroestimulación Craneal (CES), puedes experimentar alivio real para la depresión, ansiedad o insomnio desde la comodidad de tu hogar, mientras te relajas, con tan solo de 20 a 60 minutos al día. Como se logra esto? A traves de una micro corriente eléctrica de baja intensidad que llega al cerebro a través de electrodos, los cuales se sujetan en los lóbulos de las orejas. Esta corriente eléctrica de bajo nivel, es similar a los impulsos eléctricos producidos por el cerebro de forma natural. Usted podría sentir una ligera sensación de cosquilleo donde los electrodos entran en contacto

Esta terapia de Electro-estimulación Craneal (CES), puede ser utilizada mientras te estas ocupado en tareas diarias o simplemente relajándote con un libro o una buena película; produce un estado de relajación pero alerta mientras se usa. Muchas personas que lo han usado experimentaron una reducción casi inmediata en sus niveles de estrés y ansiedad; normalmente les proporciona alivio para la ansiedad, depresión y el insomnio dentro de la primera a la segunda semana de uso diario. La terapia (CES), ha sido sometida a una amplia gama de investigaciones científicas y hay evidencia abrumadora de que puede aliviar el insomnio, la depresión y la ansiedad cuando se usa directamente. La FDA ha aprobado este dispositivo para ser usado en el tratamiento de éstas y otras condiciones inducidas por el estrés.

Abril 2013 LA TERAPIA (CES) Y EL ESTRÉS El estrés causa incomodidad, enfermedad y hasta la muerte. Cuando tu cuerpo se encuentra con estrés, virtualmente todos los sistemas; corazón, vasos sanguíneos, sistema inmune, pulmones, aparato digestivo, órganos sensoriales y cerebro, se involucran para hacer frente a lo que se percibe como una amenaza. Todos los sistemas están listos para defenderse o para huir. El estrés nos golpea desde una variedad de fuentes: trabajo bajo presión, problemas con relaciones largas, autoestima pobre, soledad, o preocupaciones financieras persistentes, tambén lo motiva una gran variedad de eventos como la muerte de un ser querido, el nacimiento de un bebé o un cambio de trabajo o de estilo de vida. Si lo tomamos como una fuerza positiva, el estrés nos puede hacer crecer, redefinirnos a nosotros mismos y obligarnos a tomar acción. Pero si lo tomamos negativamente, puede dar lugar a sentimientos de desconfianza, rechazo, enojo, y depresión. El estrés es el problema de salud número uno en los Estados Unidos. De acuerdo a la Asociación Americana de Médicos, el estrés está implicado en el 80% de todas las enfermedades, y los problemas relacionados con el estrés cuentan con el 90% de nuestras visitas a los médicos generales. Si no se controla, el estrés es un asesino. Como se informó en el Newsweek, “Un cuerpo completamente nuevo de investigación muestra el daño que el estrés hace en el cuerpo humano: no solo enfermedades del corazón y úlceras, sino también pérdida de memoria, disminución del sistema inmune, e incluso un tipo particular de obesidad. Una encuesta realizada en 1996 encontró que casi el 75% de los Estadounidenses sufre de “gran estrés”, un día a la semana, indicando que se sienten así dos veces por semana.

Abril 2013 tos de bienestar. Sin lugar a dudas, a un nivel más obvio, el estrés disminuye la calidad de vida, reduciendo los sentimientos de placer y realización. Reestableciendo el Equilibrio del Cuerpo y el Cerebro – Efectiva y Eficientemente.

La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, reportó más de 550 millones de dolares perdidos anualmente en los Estados Unidos por ausencia laboral, los cuales están relacionados al estrés. El New York Times informó que, “El estrés laboral le cuesta al país más de $300 billones de dólares, cada año en el cuidado de la salud y trabajo perdido”. El 65% de los trabajadores dijeron que el estrés laboral les ha causado dificultades y más del 10% describió éstas, como efectos importantes. El Estrés lleva a la Depresión, a la Ansiedad y al Insomnio.

En un estudio, dos tercios de los sujetos que experimentaron una situación estresante, tenían cerca de seis veces más riesgo de desarrollar depresión dentro de ese mes. Evidencia más profunda sugiere que la liberación repetida de la hormona del estrés, produce hiperactividad e interrumpe los niveles normales de serotonina, el neuroquímico que es fundamental para tener sentimien-

Actualmente hay un sin número de enfoques disponibles para el manejo y reducción del estrés. Hay habilidades cognitivas de aprendizaje, aprendidas a través de consejeros, otros realizados en conjunto con cintas de audio o CDs de varios tipos. Conforme estas habilidades hacen efecto en los centros cognitivos del cerebro, el cuerpo entero responde gradualmente. Otras terapias se enfocan directamente en el cuerpo. Estas incluyen modalidades tales como equilibradores y tonificadores musculares, masajes, tanques de flotación y similares. En éstas terapias, el cuerpo responde directamente y los neurotransmisores del cerebro responden gradualmente. Entre las más populares se encuentra la de alterar la química del cerebro a través del uso de fármacos, con sus debidas consecuencias, incluyendo efectos secundarios negativos, y dependencia. Los programas más efectivos y eficientes, como la terapia de Electro-Estimulación Craneal, trabaja con ambos, el cuerpo y el cerebro simultáneamente, trayéndolos de vuelta a un funcionamiento equilibrado y normal. Este enfoque tiene

el beneficio adicional de aumentar, el trabajo hecho sobre el cuerpo alterando la neuroquímica del cerebro mucho más rápido y viceversa, logrando la relajación y un estado de alerta con un enfoque simple y no-invasivo, ya que el flujo de la micro-corriente está limitado de manera que lo más que pueda experimentar el usuario durante el proceso sea una sensación ligera de cosquilleo, agregando suavemente energía de vuelta a todas las partes del cerebro, ayudando a regresarle su estado óptimo, antes de que los estresantes químicos fueran activados. El impacto más inmediato de esta terapia es en la reducción de la ansiedad. La mayoría, de las personas lo experimentan durante el curso del tratamiento; otros, en horas, o varios días después, ya que los deja sintiéndose relajados pero en estado de alerta, sintiendo su cuerpo ligero, y su mente más clara, siendo estos resultados duraderos y acumulativos. El Remedio Libre de Medicamentos para curar el Insomnio. ¿Tiene problemas para dormirse y permanecer dormido? ¿Se despierta varias veces durante la noche y después anda todo el día sin energía? ¿A menudo se despierta más cansado de lo que estaba cuando se acostó? ¿Las pastillas para dormir no le dan el sueño que tanto desea – y después se siente adormilado por los medicamentos dentro de su sistema? Usted no es el único. Pero ahora

Abril 2013 Los medicamentos para el sistema nervioso central constituyen hoy en día, el sector de más rápido crecimiento en el mercado farmacéutico, los cuales representan el 31% del total de ventas en los Estados Unidos. De los 25 medicamentos con las ventas más altas, 8 fueron psicotrópicos, aquellos que tratan condiciones de salud mental, los antidepresivos tuvieron las ventas más altas al menudeo ($12.5 billones) de cualquier categoría y fueron responsables por mayor aumento en el porcentaje del gasto farmacéutico total.

puede disfrutar de un sueño reparador con la terapia de Electro estimulación Craneal, incluso si ha sufrido de insomnio por años y la neuroquímica (NQ) de su cerebro se ha desequilibrado severamente, esta terapia lo puede regresar a una nueva forma de pensar y sentir. Usted necesita cambiar la neuroquímica de su cerebro y re-habituarla al nivel apropiado. Un centro de tratamiento médico reporta que después de sólo una semana usando esta terapia los pacientes de insomnio están durmiendo el doble que antes. Después de 3 semanas, ellos generalmente duermen al menos 5½ horas de una vez, después de un mes duermen alrededor de 7 horas por noche. Nuestra primera reacción a un problema médico es a menudo recetar medicamentos. Su uso, sin embargo, frecuentemente puede ser peligroso y conducir a un ciclo de adicción interminable. Ahora por primera

vez existe una alternativa real, una forma de encontrar alivio verdadero para la ansiedad, la depresión y el insomnio sin caer en un ciclo interminable de uso de medicamentos. No más preocupaciones sobre las contraindicaciones, efectos secundarios o la falta de resultados. La terapia de Electro estimulación Craneal, es una terapia segura y eficaz que ha estado en uso por más de medio siglo, proporcionando alivio a millones de personas sin ninguno de los peligros de los efectos secundarios, sobredosis o adicción.

El uso de antidepresivos en adultos casi se triplicó. Las mujeres y los niños experimentan el aumento más dramático. El 10% de las mujeres de 18 años en adelante reportaron tomar antidepresivos comparado con el 4% de los hombres. El uso entre los niños se ha incrementado bastante, especialmente con el uso del Ritalin para tratar el trastorno de déficit de atención (ADD). El gobierno contó un promedio de 13.5 visitas por cada 100 chicos entre 5 y 17 años, con un promedio de 8.5 visitas. Los números comparables para las niñas fueron 5.3 y 3.3. En contraste, los antidepresivos fueron

Abril 2013 tras formas auto-elegidas de crear bienestar”.

prescritos con índices similares para niñas y niños. La dependencia a los tranquilizantes prescritos ha aumentado en 290% desde 1992, un período durante el cual el consumo per capita de licor aumentó por solo un 23% y el consumo estimado de opiáceos ilegales por un 50%. Ivan Illich señaló en Medical Nemesis, “La adicción a los medicamentos… ha superado todas nues-

Algunas personas toman los medicamentos equivocados, otros compran un lote viejo o contaminado, otros compran medicamentos falsos, otros los toman en combinaciones peligrosas. Algunos medicamentos son adictivos, otros tienen efectos secundarios físicos y emocionales devastadores. Cada año un millón de personas – que es solo 3-5% de todas las admisiones en hospitales – son admitidos primariamente debido a una reacción negativa a los medicamentos. La situación se ha agravado especialmente por la tendencia de la profesión médica de repartir medicamentos como si fueran dulces al más ligero signo de depresión, ansiedad o insomnio, ayudando a hacer que medicamentos como Prozac estén tan de moda en los suburbios, como el crack en el centro de la ciudad. Esto ha llevado a la mayor adicción de medicamentos legales, documentada por Peter Breggin en su estudio final de Psiquiatría Tóxica.

Por eso la terapia CES es un enfoque “bio-eléctrico”, único y viable que parece mejorar la homeostasis del sistema nervioso central, la tendencia de equilibrio intrínseco en un sistema. Su ética es la de la auto-regulación. Su objetivo, el bienestar, un estado de alineamiento apropiado, la interacción equilibrada entre el cuerpo y la mente, lograda a través del empoderamiento personal y no a través de la dependencia. La aumentada dependencia a los medicamentos interfiere con ese proceso auto-regulatorio, reduciendo nuestra habilidad para salir adelante. Para poder reclamar el control sobre nuestra vida tenemos que aprender cómo alterar esa composición química y reorientar los circuitos, no a través de la dependencia, sino activando, fortaleciendo y empleando efectivamente nuestros propios recursos internos. La auto-regulación, autónoma y la ausencia de efectos secundarios negativos, son amplias razones para considerar la terapia de Electro-Estimulación Craneal como una solución ideal para este tipo de problemas.

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Abril 2013

ola! En nuestro anterior ENCUENTRO te explique que los FITOESTRÓGENOS más potentes son las ISOFLAVONAS, haciendo énfasis en el hecho de que son 3 veces menos potentes que el 17β estradiol; pero que aún así SON INDISCUTIBLEMENTE MAS EFICACEZ y si no, vamos a preguntarle a millones de mujeres favorecidas con el uso de las ISOFLAVONAS; sin embargo ¿Cuál es mi punto?, ¿Por qué la presencia de grasa abdominal persiste, aun cuando se está recibiendo terapia hormonal bioidéntica?. Aquí viene otro engaño publicitario. Si bien es cierto que las Isoflavonas son los fitoestrógenos más potentes; también es cierto que nos venden la idea de consumir toda clase de productos de soya, por ser en apariencia el alimento que más las aporta.

Abril 2013 La SOYA es un tema altamente controversial. Comenzaré a mover el agua haciendo una observación que considero muy importante con respecto al consumo de la SOJA (SOYA) y todos los productos que le conocemos; (leche de soja, proteína, tofu, etc.). NO SE LOS DES A TUS HIJOS NI A TUS BEBÉS en pleno desarrollo. ¿Por qué? Porque la muy manipulada producción de soya, trae para ellos la presencia de elementos INHIBIDORES DEL CRECIMIENTO. ¡Sí!, con esto te estoy poniendo en alerta para defenderte del gran Marketing que te bombardea con la falsa idea de que esa gama de bebidas hechas a base de soya para nuestros hijos, son una mejor, ‘‘supuesta”, opción saludable. El negocio de la producción de la soja es multimillonario y esta es la razón por la que nos hacen creer que es la opción más sana para la sustitución proteica. Ojo, SÍ la es “cuando” la fuente de soja NO está alterada genéticamente, ni bañada con pesticidas y herbicidas. Que son por desgracia la materia prima de todos los productos del marketing televisivo.

En el caso de las mujeres en climaterio o perimenopausia, a pesar de la gran fama que se le ha hecho a los productos de Soya, en lo personal NO me gusta usar este tipo de alimentos, como fuente de Isoflavonas, si mi paciente cuenta CON GRASA ABDOMINAL, pues de por sí en la perimenopausia aumenta, por la caída de las hormonas. Esta peligrosa instalación de grasa, envuelve órganos y vasos de esta área incrementando la posibilidad de padecer una enfermedad cardiovascular agrega-

da. La razón muy concreta, es que el cultivo de la soja es de los cultivos GENÉTICAMENTE MÁS MANIPULADOS en la historia, (junto con los famosos granos para cereales). Esta alta concentración de fitoestrógenos provenientes de la soja no fermentada, produce que acumules más grasa abdominal resistente. Y si a esto le sumas el enorme baño de residuos pesticidas y herbicidas; que dan como resultado la generación de los llamados XENOESTRÓGENOS, que aumentan tremendamente la posibilidad de padecer varios tipos de cáncer dependientes de hormonas. Con todo esto que te he mencionado, creo que son suficientes razones para que elijas correctamente tu fuente de fitoestrógenos, en particular las Isoflavonas. En resumen *Sí puedes hacer uso de las útiles Isoflavonas de soja; recíbelas de preferencia, en dosis ya establecidas en cápsulas, libres de xenoestrógenos y no al azar en alimentos varios a base de soja*. Yo las tomo combinadas con herbolaria en cápsula y en una extraordinaria combinación en polvo, compuesto de colágeno hidrolizado bioactivo, con antioxidantes de arándanos. De este bioactivo de colágeno PURO y fabuloso te hablaré más adelante y te prometo que ¡te fascinarás!. En concreto, si vas a recibir Isoflavonas, asegúrate de que sean puras (aunque sean de soya) de preferencia encapsulada. ¡Ni modo!, nos toco vivir en una generación de locas ambiciones desmedidas y sin el menor escrúpulo o respeto a la salud del prójimo, por parte de los poderosos (investiga sobre los transgénicos de Monsanto en Youtube).

Abril 2013 A nosotros nos corresponde hacer conciencia de que existen los xenoestrógenos dañinos y de que los recibimos constantemente sin quererlo a través de varias fuentes. Recibimos xenoestrógenos dañinos a través de nuestra provisión de alimentos con conservadores y nuestro medio ambiente, también en los pesticidas, herbicidas y ciertos productos petroquímicos, de la contaminación del aire y del agua, a través de productos de limpieza del hogar, cosméticos, etc., Tú puedes sospechar que eres presa de los xenoestrógenos si te cuesta adelgazar o si con trabajos adelgazas, pero no baja, por nada esa pancita prominente y terca. La razón es que los xenoestrógenos pueden reaccionar en tu cuerpo y

hacer que éste almacene grasa abdominal excesiva y/o resistente. Por lo que no te dejo sola con esta inquietud.

de color verde brillante para que las reconozcas. La presencia del *Indol3-Carbinol ( I-3-C)* en tu vida, es mucho más importante de lo que te

LA SOLUCIÓN es que recibas *INDOL-3-CARBINOL*, que comamos verduras crucíferas, tanto para protegernos del cáncer dependiente de hormonas, como para ayudarte a luchar y por fin desaparecer esa grasa tercamente instalada en tu abdomen. ¿Cuáles son esos vegetales crucíferos?, los más conocidos y concentrados, son en un fitonutriente llamado * Indol-3-Carbinol*, (clave para contrarrestar los efectos dañinos de los xenoestrógenos) son: el rico brócoli, las coles de Bruselas, la col rizada, la coliflor y todos aquellos de hojas

Abril 2013 imaginas; solo dale un vistazo a lo que a continuación transcribo para ti. ¡Ah! Y habrás de disculpar que en esta ocasión aunque no lo acostumbre tendré que agregar algunas citas y fuentes para mis colegas médicos; pero tú bríncatelas y lee lo que subrayo y resalto para tu interés ¿sale?. Y comienzo diciéndote que el I-3-C por si solo no es activo. Cuando el I-3-C entra en contacto con el ácido gástrico se convierte en sus metabolitos activos, el di-indoilmetano y el indoilcarbazol. Por eso, el I-3-C administrado parenteralmente no produce metabolitos activos, tiene que recibirse vía oral. En la actualidad, sabemos que el I-3-C puede modular el metabolismo de los estrógenos. También puede tener efectos anti-aterogénicos, antioxidantes, anticancerígenos y tambien puede estimular a las enzimas naturales desintoxicantes de nuestro cuerpo. Se ha demostrado que los metabolitos estrogénicos 16 alfa-hidroxiestrona y 4-hidroxiestrona son cancerígenos y se cree que son responsables de los posibles efectos cancerígenos del estrógeno. Por otro lado, se ha descubierto que el metabolito estrogénico, 2-hidroxiestrona es protectora contra varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mamá. Se ha demostrado que el I-3-C aumenta la relación de 2-hidroxiestrona a 16 alfa-hidroxiestrona y también inhibe la 4-hidroxilación del estradiol, (Bailey GS, Hendricks JD, Shelton DW et a. Enhancement of carcinogenesis by the natural anticarcinogen indole-3-carbinol. J Natl Cancer Inst. 1987; 78:931-934).

Algunos estudios han demostrado que el I-3-C restaura la función del gen supresor p21, retrasa la propagación de células aberrantes de próstata y mama e induce la apoptosis de dichas células. Se he descubierto que la 2-hidroxiestrona, inhibe la oxidación de la lipoproteína de baja densidad (colesterol LDL “malo”). Esto nos indica que el I-3-C tiene un efecto antioxidante indirecto. Parece que la 2-hidroxiestrona también tiene la capacidad de inhibir la proliferación del músculo liso y la inhibición de la oxidación de LDL, los cuales son importantes para los efectos anti-aterogénicos del I-3-C, tambien puede ser útil para inhibir la formación de quistes de papilomatosis causados por el virus del papiloma humano, incluyendo en la boca, los pulmones y las cuerdas vocales. Parece que el tratamiento con I-3-C durante 12 semanas causa una regresión completa de la neoplasia intraepitelial cervical en el 50 % de las pacientes con estadio II-III de la NIC (Bell MC, Crwoley Nowick P, Bradlow HL et al. Preliminary results of the use of indole-3-carbinol in the treatment of CIN. Gynecol Oncol

2000; 78:123-9). Hay un estudio que reporta por primera vez que el I-3-C ejerce efectos anticancerosos en las células tumorales pancreáticas in vitro, inhibiendo el crecimiento de varias líneas de células cancerosas ováricas, lo mismo sucede sobre el cáncer de mama y de próstata. El ensayo mencionado se enfocó en los efectos anticancerígenos en varios biomarcadores moleculares y celulares del cáncer de páncreas. Se investigaron los efectos del I-3-C sobre la proliferación celular, la apoptosis, la expresión de la DT-diaforasa, la expresión de Cox-1 y 2, la expresión de NFkappaB y sus efectos sobre la invasión celular tumoral. Una de las claves acerca de la causa del envejecimiento es que los animales viejos desarrollan auto-inmunidad. La auto-inmunidad consiste en que el cuerpo se hace alérgico a sus propias células y empieza a destruirlas. Los auto-anticuerpos provocan una respuesta inflamatoria crónica. Cuando los auto-anticuerpos atacan, por ejemplo, a las articulaciones, se presenta la artritis reumatoide. Se conocen aproximadamente 60 enfermedades auto-inmunes. Entre éstas, encontramos a la esclerosis múltiple, la alopecia areata, el vitíligo, la espondilitis anquilosante, etc. El tratamiento convencional se basa en la administración de corticoides e inmunosupresores, lo cual causa graves efectos adversos. (Alving CR, Swartz GM Jr. Antibodies to cholesterol, cholesterol conjugates and liposomes: implications for atherosclerosis and autoimmunity. Crit Rev Immunol. 1991;10(5):441-53.).

Abril 2013 Varios estudios realizados en algunas universidades en ratones auto-inmunes, (los cuales usualmente desarrollan enfermedad renal mortal), mostraron buenos resultados con el I-3-C, ya que tiene un efecto protector contra la auto-inmunidad. Las pruebas demostraron que este complemento alimenticio INDOL- 3CARBINOL, redujo drásticamente la enfermedad renal auto-inmune. Después de un año, todos los animales que recibieron este complemento todavía estaban vivos, comparado con el 30 % de los controles solamente, dos meses más tarde, todos los controles habían muerto, mientras que muchos de los ratones que recibieron el I-3-C sobrevivieron otros 6 meses y unos pocos sobrevivieron durante

más de 20 meses; casi el 50 % más que los ratones controles. Pero no es todo, pues se ha notado en forma interesante que la restricción calórica podría tener los mismos efectos en los ratones auto-inmunes (Ogura M, Ogura H, Lorenz E, Ikehara S, Good RA. Undernutrition without malnutrition restricts the numbers and propor tions of Ly-1 B lymphocytes in autoimmune (MRL/I and BXSB) mice. Proc Soc Exp Biol Med. 1990 Jan;193(1):6-12). La restricción calórica revierte la auto-inmunidad y extiende el período de vida. Pues bien, se cree que el I-3-C puede imitar los efectos de la restricción calórica y prolongar el período de vida, (Howitz KT, Bitterman

Abril 2013 KJ, Cohen HY, et al. Small molecule activators of sirtuins extend Saccharomyces cerevisiae life span. Nature. 2003 Sep 11;425 (6954):191-6. Epub 2003 Aug 24). El I-3-C y la restricción calórica afectan el proceso conocido como metilación, (Morse MA, LaGreca SD, Amin SG, Chung FL. Effects of indole-3-carbinol on lung tumorigenesis and DNA methylation induced by 4-(methylnitrosamino)-1-(3- pyridyl)-1-butanone (NNK) and on the metabolism and disposition of NNK in A/J mice. Cancer Res. 1990 May 1;50(9):2613-7). Puedo mencionar que la metilación es una reacción bioquímica que sucede en forma natural dentro de nuestro cuerpo. Este proceso disminuye con la edad y se altera con la auto-inmunidad (Yung R, Ray D, Eisenbraun JK, et al. Unexpected effects of heterozygous dnmt1 null mutation on age-dependent DNA hypomethylation and autoimmunity. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001 Jun;56(6):B268-76).

Las últimas tendencias en la investigación nutricional y oncológica, están examinando cómo ciertos compuestos fitoterapéuticos que afectan a los genes, utilizando micro-arreglos de ADN. Los micro-arreglos para el I-3-C muestran, que esta substancia natural ejerce un potente efecto en los genes relacionados con el cáncer. Entre otras cosas, tambien activan a los genes tumorales supresores, a otros genes que destruyen a las células cancerosas y a los genes que nos desintoxican de agentes químicos, suprimiendo a los genes que capacitan a las células cancerosas a comunicarse con otras células. Esta

capacidad para entrar en las células cancerosas y activar o desactivar genes es una poderosa arma contra el crecimiento del cáncer. Esta habilidad para ejercer estos efectos sin ninguna toxicidad, como lo hace el I-3-C, lo convierte en un agente quimiopreventivo extremadamente deseable.

y vegetales altos en crucíferos o de manera práctica en comprimidos de crucíferos o de Indol-3-Carbinol. Con la instrucción personalizada de cómo tomarlos a sircam@live.com. mx y recuerda: TIENES que evitar al máximo todos esos productos que anuncian, elaborados con quién sabe qué manipulada soya ¿ok?.

En pocas palabras, además de erradicar la causa de esa grasita terca en tu abdomen, el I-3-C se usa para la prevención y tratamiento del cáncer de mama, cáncer de colon y otros tipos de cáncer. También se usa oralmente para fibromialgia, papilomatosis laríngea, displasia cervical y en varias enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso sistémico. Varios estudios demuestran que es útil para equilibrar los niveles hormonales, desintoxicar a los intestinos y el hígado y para apoyar al sistema inmunológico.

En cuanto a las maravillas del colágeno bioactivo que arriba te comenté, me despido a manera de comercial con la intención de interesarte a que leas nuestro siguiente ENCUENTRO: Es un colágeno bio activo REAL no truculenta grenetina encarecida, combinado con Isoflavonas de soya pura, arándanos con sus efectos antioxidante y Ω omega 3, con su enorme abanico de bondades. Revitaliza tu cuerpo, te hace sentir muy bien interna y externamente, ya que mejora la oxigenación del cuerpo y reduce los efectos negativos de las toxinas, mejorando la sensación general de bienestar.

Así que ahí tienes… otra razón para hacer lo que mamá siempre nos dijo “¡ a comer más brócoli!”. Si tu abdomen tiende a acumular esa grasita terca. Tú DEBES consumir frutos

De las Isoflavonas de soya PURAS y dosificadas, ademas de impedir la formación y el crecimiento de tu-

Abril 2013 mores en las mamas, tanto en hombres como en mujeres, favorece en ambos la absorción del calcio. Quién lo toma habla del papel de las Isoflavonas para la prevención del Alzheimer, también actúa como un modulador de la insulina en problemas de diabetes. Las mujeres refieren que han observado una notable mejoría en los síntomas de la menopausia como inestabilidad emocional, ansiedad, fatiga, insomnio, bochornos, dolores articulares, irritabilidad, nerviosismo y depresión, de igual forma actúa en síntomas parecidos en los hombres en el proceso llamado andropenia o andropausia. Cuenta con las bondades agregadas de los arándanos, entre las que te podría mencionar, que mejora significativamente la calidad de vida y mantiene un tracto urinario sano y libre de infecciones. Tiene efecto protector de próstata en los hombres, y es un poderoso regenerativo, eleva el sistema inmunológico y actúa a favor del sistema cardiovascular entre muchos, beneficios más que tengo para compartirte en el siguiente número. ¿Qué dices? Aquí nos encontraremos entonces, ¿verdad?

Abril 2013

uando éramos pequeños, aprendimos algunos comportamientos que nos ayudaron a sobrevivir. Es decir, nosotros nacemos con una luz y capacidades limpias, puras y listas para ser utilizadas, un buen día, sin saber bien que día y a que hora, alguno de nuestros pensamientos o comportamientos nos orillaron a sentir ira, resentimiento o temor hacia los demás, perdiendo nuestra seguridad y confianza innatas, entonces sentimos temor en demostrar nuestras virtudes y valores, y como nos sentimos temerosos decidimos guardar dentro de nosotros todo lo que consideramos valioso, para sentirnos protegidos. Que hace una madre si ve a su hijo en peligro? Lo protege. Así nosotros aprendimos técnicas de protección, que como capas de cebolla fuimos tapando y tapando la verdadera esencia de lo que somos. Al paso del tiempo esta técnica de “protección”, se convirtió en un hábito que surge cada vez que nos sentimos amenazados. ¿¡Cuando nos sentimos amenazados!? Pues cuando tenemos MIEDO • Miedo de perder las cosas materiales que hemos obtenido. • Miedo de no llegar a alcanzar nuestras metas. • Miedo de no ser aceptados. • Miedo de no ser amados. • Miedo de ser rechazados. • Miedo de ser criticados. • Miedo de ser olvidados. • Miedo de ser menospreciados etc.….. puros MIEEEEEDOS!!.

Abril 2013 Para consuelo de Ustedes, ninguno de nosotros estamos exentos de estos miedos, la diferencia entre unos y otros es CUANTO TIEMPO LOS DEJAMOS CRECER Y QUE HACEMOS CON ELLOS, CUANDO APARECEN, O LOS INVOCAMOS. EL MIEDO PARALIZA, OBSTACULIZA , NULIFICA! El miedo es una traba que frena nuestros sueños, nuestros deseos, nuestros propósitos. La vida constantemente nos confronta y nos lleva a la toma de decisiones, es inevitable. Pero lo importante no es tomar la decisión correcta o no tan correcta, sino enfrentar nuestros miedos, para tomar un decisión y seguir avanzando en nuestro aprendizaje, o para lograr nuestros objetivos. El miedo a equivocarnos hace que nos quedemos estáticos, paralizados, pero si nosotros no tomamos nuestras propias decisiones, la vida misma se encargará de tomar las decisiones por ti! Ya que la vida es un continuo movimiento y seguirá su curso a pesar de ti y a pesar de tus miedos. Entonces, no sería mejor actuar, y tomar el control de nuestra propia vida? No será mejor ser el CREADOR de nuestra obra maestra que es nuestra propia vida? Ya que después de todo, cualquier tipo de decisión que tomes te servirá de experiencia para crecer como persona, lo importante es tomar acción, es ponerte en movimiento. Bien lo dice el dicho “No hay mal que por bien no venga”. Y lo más importante de todo es

perder el miedo a las consecuencias de nuestras decisiones. La mayoría de las personas que viven con miedo también están buscando culpables por la toma o no toma de sus decisiones y esa conducta las mantiene en una constante frustración, la frustración nos vuelve a llevar al tema en cuestión el MIEDO. No existe garantía de que las cosas salgan como uno quiere, la incertidumbre es parte de la vida misma y es ineludible, sería mejor empezar a aceptar nuestro principio de realidad, las cosas son como son, pero la vida es lo que significa para nosotros.

TIEMPOS DE CAMBIO Ha llegado el momento de hacer cosas diferentes, de cambiar nuestras rutinas que no nos han dado el resultado que esperamos y cambiarlas por unas nuevas, las cuales nos llenaran de entusiasmo, al probar actitudes diferentes. ¿No te pasa que te sientes incómodo contigo mismo, por dejar tantos pendientes sin realizar, en tu agenda y en tu corazón? Eso quiere decir que debemos hacer un giro completo en nuestro rumbo, arriesgarnos a probar situaciones nuevas!. Después de todo ya les comente, que si nosotros no tomamos las riendas de nuestra vida, la vida continua y se encargará de tomar las decisiones por nosotros con la gran diferencia de que seremos espectadores pasivos y frustrados de nuestra propia vida, no seremos los Creadores de nuestra Gran Obra Maestra, TU VIDA. Conviértete en un Escultor de tu propia vida!!! Sacúdete todos tus miedos y empieza ya! Atrévete!!!. La vida es corta!

Abril 2013 4. Planea una ves a la semana regalarte tiempo para ti, haciendo cosas que te gusten, que te relajen, que te causen placer. Los tiempos que nos damos son de suma importancia, ya que significa que te estas valorando y amando a ti mismo. Así será menos y menos nuestra necesidad de reconocimiento y aceptación de los demás.

Aprovecha tu espacio al máximo en tu aquí y en tu ahora. Atrévete a amar, a entregarte sin miedos, a estudiar eso que siempre has deseado, a trabajar en cosas que realmente te motiven y te entusiasmen, a ser autónomo e independiente de tu realización y desarrollo, a sanar tus finanzas, a dejar tu zona de confort, por ser conocida, pero la cual no te ha dejado crecer y realizarte como persona.

Recuerda que el equivocarnos no nos hace malas, ni peores personas, sólo somos eso, personas en acción que aprenden y crecen a base de aciertos y errores. Aquí te dejo algunos ejercicios prácticos con los que puedes iniciar y dejar los miedos atrás. 1. Diariamente tómate unos momentos y agradece mínimo 3 cosas que te estén sucediendo. 2. Compra una libreta, solo para anotar tus objetivos y planear tus proyectos diarios a corto plazo y respetarlos, como una agenda. Anotar y hacer ! 3. Todos los días salte de tus necesidades personales y has algo por otro, ese otro no tiene que ser cercano, puede ser algún desconocido, solo da algo lindo de ti sin esperar nada a cambio, puede ser una grata sonrisa, palabras de aliento, compañía, unas monedas, etc. Y no lo comentes! Ese será tu regalo de ti para el mundo.

Por ultimo ejercítate, esta comprobado que el ejercicio oxigena, te hace sentir con más energía y ánimo y esos sentimientos te permiten reducir los miedos, recuerda el ejercicio también es acción. Para concluir demos valor a la duda. “De humanos es equivocarse, de locos persistir en el error”. Decía el filoso romano Marco Tulio. La duda nos permite afinar nuestros juicios y recursos. Abrir los ojos. Quien nunca teme, no advierte los riesgos que podrían existir, y no tomará, por tanto, las necesarias precauciones ante ellos.

Abril 2013

Así que, no todo es malo con el miedo, es como el olor del gas de nuestras casas. El gas no tiene olor pero intencionalmente se le pone para advertir cuando existe una fuga y atenderla a tiempo. El miedo no tiene olor pero si somos intuitivos podemos hacer buen uso de ese temor, que te frena, para continuar con precaución, ya que te mantiene alerta. Actuar, aún con miedo a equivocarse, nos ayuda a crecer, nos hace humildes, nos permite hacernos amigos de la confianza, eleva nuestra autoestima y enriquece nuestra experiencia en este mundo. Cuando le perdemos el miedo a cada cosa que nos pudiera ocurrir, le perdemos el miedo a la vida ........y sólo entonces empezamos a disfrutarla y a crecer. ¡! EMPIEZA YA ¡!

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Abril 2013

ola querido lector, quiero invitarte a descubrir que tan flexible eres en tu vida. Cuando nacemos; la familia, sociedad y cultura en la que nos desarrollamos va marcando pautas de flexibilidad, pero todos llegamos a una edad en que podemos elegir que tan flexibles queremos ser.

Todo el universo, tú, yo, las plantas, los anímales, todo está en constante cambio, la flexibilidad es estar

abierto a la necesidad de cambiar, dispuesto a cambiar por lo mejor.

• •

Practica tu flexibilidad aceptando a la gente, las situaciones y las circunstancias que vives en este momento, por sabiduría divina pasan las cosas como deben de ser, no luches en contra de este momento, acepta las cosas como son, no cómo quisieras que fueran.

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• Nos mantendremos flexibles si:

Estamos abiertos a las opiniones y sentimientos de otros. No insistimos en obtener siempre lo que queremos. Nos ajustamos cuando algo inesperado sucede. Buscamos nuevas formas de hacer las cosas. No culpamos a nadie, ni a nosotros mismo por lo que está pasando. Tenemos la mente abierta para conocer cosas nuevas.

Abril 2013 Ser flexible te ayuda a deshacerte de los malos hábitos y cambiar por otros mejores, consiste en manejar nuestra vida eficazmente. Si te la pasas queriendo convencer a los otros de tu punto de vista gastas tu energía, te vuelves defensivo y rígido, se flexible como una rama de Junco. Dicen que, ‘‘ante un vendaval es más útil ser flexible como un junco que fuerte como un roble”, la vida nos ofrece vendavales para que subamos un escalón más en nuestro proceso de crecimiento y aprendizaje. La flexibilidad, es una característica de la personalidad. Es expandir nuestra zona de confort para ver más allá, es ser capaces de relacionarnos con personas diferentes y mantenernos siendo quienes realmente somos. Siendo flexibles podemos distinguir oportunidades, vislumbrar nuevos caminos, saborear lo diferente, descubrir lo desconocido. Te comparto un cuento útil del tema: El discípulo fue a visitar al maestro en el lecho de muerte. - “Déjame en herencia un poco de tu sabiduría”, le pidió. El sabio abrió la boca y pidió al joven que se la mirara por dentro. - “¿Tengo lengua?” - “Seguro”, respondió el discípulo. - “¿Y los dientes, tengo aún dientes?” - “No”, replicó el discípulo. “No veo los dientes.” - “¿Y sabes por qué la lengua dura más que los dientes?, Porque es flexible. Los dientes, en cambio, se

caen antes, porque son duros e inflexibles. Así que acabas de aprender lo único que vale la pena aprender.” Fin.

•

Te invito a contestar estas preguntas para ver que tan flexible eres. • ¿Soy capaz de considerar que mi punto de vista puede cambiar, si los elementos de juicio que me están dando, me conducen a un bien mayor? • ¿Tengo la paciencia y perseverancia de decodificar lo que hay tras las palabras de otros, por muy rudas o toscas que me parezcan, para llegar a la esencia de la comunicación, el poder comprenderlo y contactarme realmente? • ¿Si en mi trabajo me encuentro con un contenido nuevo, de verdad objetivo, trato inmediatamente de ponerme al día, profundizando y estudiando? • ¿Me doy cuenta que la flexibilidad sólo tiene sentido si

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va dirigida intencionalmente a la búsqueda de la verdad y del bien? ¿Soy capaz de manejar los medios de comunicación, dándome cuenta que a veces no estoy capacitado para recibir esa información? ¿Me siento capaz de abandonar una conversación con alguien que tiene una capacidad superior a la mía de razonamiento, pero que siento que me está «influyendo negativamente»? ¿Me preocupo de adaptarme a las necesidades reales de otra persona, presentando mi información lo más adecuadamente posible, sin por eso dejar de ser leal a mis valores permanentes? ¿Estoy dispuesto a aprender de otras personas, teniendo una postura abierta, sin prejuicios, pero sustentado en mis valores? ¿Aprendo de nuevas situaciones que enfrento, buscan-

Abril 2013 •

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do creativamente lo mejor para mí y los demás? ¿Puedo convivir con alegría con otros, o los pequeños detalles me alteran y modifican mi comportamiento? ¿Ante situaciones nuevas, donde no poseo experiencia, me preocupo de esforzarme, preguntar, observar, escuchar y aprender de los demás con humildad y fortaleza? ¿Estoy convencido que todo aporte de otro, va a ser siempre importante para mí? ¿En una conversación soy capaz de autopercibirme y ver cuándo: Hablo demasiado. Los demás no tienen interés en lo que estoy diciendo. Las motivaciones de los demás son muy diferentes a las mías. Una vez detectado el problema anterior, ¿tengo una actitud lo suficientemente flexible como para adaptarme y conseguir un momento de convivencia agradable?

¿Me preocupo de interiorizarme y comunicarme con personas de otras creencias, culturas, religiones y lenguajes?

PERSONAS INFLEXIBLES O RÍGIDAS La persona inflexible o rígida está muy marcada con lo que debe y tiene que ser, según su punto de vista; en el área en que más se nota, es en los prejuicios, ideas y pensamientos preconcebidos, no comprobados, pensando que la mayoría de los jovenes están irremisiblemente perdidos en un caos moral. Catalogan inmediatamente a una persona de acuerdo a como se viste, sus características físicas, como habla, etc. Estan plenamente seguras que sus puntos de vista son los verdaderos y luchan hasta las últimas consecuencias para convencer al resto, de sus puntos de vista. Están convencidas que las leyes o normas, no deben de cambiar ya que estas han funcionado en el pasado, sienten que los tiempos pasados son me-

jores que los actuales. No les gusta aventurarse a probar experiencias o comidas nuevas, prefieren lo ya conocido. Lo desconocido les provoca intranquilidad y tensión; prefieren seguir como están. Si el tema de una conversación no es verdaderamente importante para ellos, optan por no participar, sienten que no tienen nada que aprender de los demás. Son esclavos del reloj y si algo se sale de lo establecido o planeado, se enojan y sufren. Presumen: ¡Yo soy de una línea y para siempre! Querido lector practiquemos ser flexibles, primeramente escuchando, comprendiendo, comunicando lo que creemos y queremos, aportando información y buscando un punto de vista de mutuo acuerdo con los demás. A veces aunque queremos cambiar, no podemos y regresamos a los viejos hábitos, por los condicionamientos aprendidos, que ya están muy arraigados, en algunos casos tampoco podemos detectar donde estamos atorados, si necesitas ayuda para fluir y ser flexible en la vida te ofrecemos sesiones personalizadas ya sean presenciales, por internet o por teléfono, trabajando juntos podemos construir un mundo mejor, estamos a tu disposición.

LAVIGOR LABORATORIOS, celebro el 4 de Marzo, del año en curso la CONFERENCIA MAGISTRAL DERMOCOSMETICA ANTIENVEJECIMIENTO, en el Hotel Crowne Plaza del Hotel de México de la Cd. De México. Esta conferencia la impartió el Dr. José Julio Robles Gardeazabal, de Zamudio, España, formando parte del grupo médico de Laboratorios Lavigor, del Grupo Tegor, tocando puntos de suma importancia sobre los diferentes filtros solares, tanto físicos como químicos, también hablo sobre los agentes reparadores de la piel, como mejorar su aspecto y revertir los signos de envejecimiento con los tratamientos Antiaging de Medical Peelings (Glicobionic y Salibionic) y su novedoso activo ácido lactobionico Al finalizar su conferencia se llevaron a cabo 3 diferentes tratamientos faciales con los novedosos productos para Peelings médicos, viendo en particular cada caso de piel a tratar. Finalizando este Magno Evento con un delicioso cóctel de clausura, y grandes descuentos y sorpresas en la venta de tan magnífico producto. Extendiendo dicha conferencia en Guadalajara, Jalisco el 5 de Marzo y en Monterrey, Nuevo León el 6 de Marzo.

MAYA IXU PRODUCTOS DERMOCOSMÉTICOS, que toma el conocimiento de la Antigua Herbolaria Maya para fusionarla con las técnicas de la cosmética natural más avanzadas, desarrollando productos con las propiedades de las plantas y frutos mexicanos como principales activos, y así ofrecer los beneficios de la Fito cosmética mexicana. Maya Ixu, ha creado todo un tema de sinergias en la aplicación de sus productos dándoles un poder de óptima calidad con un toque mágico a través del conocimiento milenario de la herbolaria Maya junto con en el desarrollo de un trabajo vanguardista en cosmetología con el “Método Aplicado” desarrollado por la Cosmeatra y Terapeuta Emilia Micha en donde trabajamos con nuestro despertar de consciencia energética aplicando el conocimiento Holístico en nuestros tratamientos faciales y Corporales. La Humanidad está atravesando por grandes cambios, y nuestra intención en esta misión es de hacer lo óptimo en cosmética, aprovechando esta transición para nuestro propio crecimiento físico, material, y espiritual. Esta propuesta nos lleva a un cambio en nuestra forma de trabajar, añadiéndole a la marca Maya Ixu una manera de dinamizar sus productos, dándole un gran poder de sanación, a esta nueva forma de cosmética energética.. Con este objetivo estamos impartiendo con gran éxito, una serie de Seminarios creados por EMILIA MICHA, Cosmeatra y Terapeuta Holística desde 1992. Maestra en Naam Yoga Therapies, Especialista y diplomada en terapias de Harmonym 1, 2 y 3. (Terapia de Sanación a través de las manos, con suaves lisajes, aplicando música de SANACIÓN, hecha y diseñada exclusivamente por el Maestro de Luz “GURUNAM”, Dr.Joseph Michael Levy, Kabalista y Maestro formado por el Linaje de los “Six” Kundalini».) En estos seminarios también revisamos todo lo referente a la imagen personal, que se transmite en la primera impresión, y como vender. Para eso son nuestras prácticas energéticas y de seguridad personal, para poder transmitirlo desde el interior con este trabajo hacemos que nuestra imagen sea un gran detonador para así lograr un mejor desarrollo en nuestro trabajo y nuestras ventas. En nuestro primer Seminario hemos trabajado con la aplicación práctica de los productos Maya Ixu, en donde participaron una serie de elementos para lograr impactar el resultado óptimo, y al mismo tiempo como podemos utilizar estas estrategias de excelencia, para que tu lo apliques y logres dar una imagen personal, congruente con el producto. En el segundo seminarios tratamos varios puntos elementales, de como trabajar con tu autoestima, para que tu actitud brille con una clara intención de crecer en los negocios, y como profesional y encuentres bienestar y plenitud de igual manera como en el primero. Y así, en los sucesivos siempre trabajaremos con técnicas aplicadas y sinergias novedosas en cosmetología.. NUESTRO PROPOSITO ES HACER QUE NUESTRA LÍNEA MAYA IXU, OCUPE UN LUGAR DE EXCELENCIA en este mercado de la Dermocosmética. !BIENVENIDO sea este año 2013, CON ESTA NUEVA FORMA DE CONSTRUÍRNOS!

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Línea Morpho Cellular Care Adelgazamiento, firmeza y defepil. MAYO 2013 CURSOS DE CAPACITACIÓN CD. DE MÉXICO. Horario de 09:30 a 15:00hrs. 06: Módulo 1/5 Línea facial. Tratamiento agua y luz. 13: Módulo 2/5 Línea Facial: Trat. Celulares esenciales. Trat. Expertos. 20: Módulo 3/5 Línea Facial: Trat. Aclarante. 27: Módulo 4/5 Línea Solar, Morpho Cellular Care. Módulo 5/5 Adelgazamiento, firmeza y defepil. NOTA: Al tomar los 5 Módulos de capacitación Se entrega Diploma, previo Taller de Cabina. Sra. Yolanda Méndez Directora Técnica. Sala de Capacitación en Euler No. 152 Desp. 104 Col. Chapultepec Morales TELS: 52 50 86 90 / 52 54 81 61 NOTA: Al tomar los 5 Módulos de capacitación Se entrega Diploma, previo Taller de Cabina. Fechas y horarios pueden cambiar sin previo aviso Favor de Confirmar Asistencia. Sra. Yolanda Méndez Directora Técnica. Sala de Capacitación en Euler No. 152 Desp. 104 Col. Chapultepec Morales TELS: 52 50 86 90 / 52 54 81 61 ZONA BAJIO Cursos de capacitación y conocimiento de línea. PEDIR INFORMES Horario de 09:00 a 18:00hrs. INF: Sra. Alejandra Segovia. Calle Lluvia No. 82 Col. Jardines del Moral, León Gto. TEL: 01 477 779 66 94 LÁSER PERFORMANCE INTERNACIONAL Kansas No. 71. Col. Ampliación Nápoles Benito Juárez, México 03810 D.F. TELS: 52 08 79 37 / 52 07 38 65 laserperformance@hotmail.com CONFERENCIA: NUTRICIÓN Y DESARROLLO

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