Revista Encuentro (Abril 2015) by Encuentro Magazine

Novedad TRATAMIENTOS REEQUILIBRANTES INTENSIVOS Tratar de inmediato los diferentes problemas de la piel para rehabilitar de forma duradera. Toda la fuerza de las formulas intensivas Molecular en 3 Mascarillas nuevas (en parche) de gran eficacia, con principios activos altamente concentrados * Aqua Intensif: Tratamiento hidratante de larga duración y confort. (Ácido Hialurónico Intensivo) * Calm Intensif: Tratamiento calmante y suavizante. (Vitamina E2 Intensiva) * Pure Intensif: Tratamiento purificante resultado mate y poros invisibles.(Propóleos Intensivo)

Tratamientos exclusivos cabina Corporación de Cosmetología, S.A. de C.V. Euler 152-104 Col. Polanco V Sección, México D.F. C.P. 11560 Tels 5250-8690, 5254-8161 Fax: 5545-0557 E-mail:institut@esthederm.com.mx Página Web: http//www.esthederm.com

ENCUENTRO MARZO 2015

MICROPUNTURA: EL ARTE DE ELIMINAR ARRUGAS CON UN DEMÓGRAFO. Profesora Gloria Fernández Nevares

LOS GERMINADOS: FUENTE DE VIDA Y DE SALUD Nutrióloga Bella Hamui de Sutton

SALVA LA VIDA DE TUS PACIENTES LO QUE DEBES SABER SOBRE LA PROTECCIÓN SOLAR. I.Q. Alberto Montes de Oca

¿GANAR POR BAJAR DE PESO? Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

¿LOS GIMNASIOS NOS AYUDAN O NOS PERJUDICAN? Dr. Charlie Wills

SHR: LA MAS AVANZADA TECNOLOGÍA IPL Cosmiatra Verónica Nava

LA VERDADERA CURACIÓN ESTÁ EN TU CUERPO EL SISTEMA DE AUTOCURACION ESTÁ EN LAS CÉLULAS 3era. Parte Dr. Joaquín González Aragón

¡ESTIRATE! Martha Velasco

ACTIVIDAD EMPRESARIAL

TABLERO Y TENEMOS TRABAJO PARA TÍ

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CALENDARIO DE EVENTOS

Directora General: Ana Patricia Huerta Alba Coordinadora Editorial Carolina Olvera Gaytán Distribuido por: El equipo de Encuentro Diseño de portada: D.G. Juan Carlos Equihua A. Diseño editorial: Miguel Trejo Ventas Publicitarias: Ana Patricia Huerta Alba COLABORADORES Profesora Gloria Fernández Nevares Nutrióloga Bella Hamui de Sutton I.Q. Alberto Montes de Oca Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz Dr. Charlie Wills. Cosmiatra Verónica Ortiz Dr. Joaquín González Aragón G. Lic. Martha Elva Velasco

Toda correspondencia e información relacionada con los aspectos comerciales de esta revista debe tratarse con su directora, Ana Patricia Huerta en: Mitla No. 8, Col Narvarte, C.P. 03020, México, D.F. Tel: (55)5519-4072 /(55) 5519-0800 encuentrocm@yahoo.com.mx www.encuentrocosmedica.com

omo estan mis queridos lectores?

En este mes de Abril tenemos temas muy interesantes, que a muchos nos sorprenderan, por ejemplo el I. Q. Alberto Montes de Oca nos ayuda a comprender la importantísima misión de los protectores solares en nuestra vida cotidiana, sin importar si vivimos en la playa o en la ciudad, y conoceremos las medidas imprescindibles a tomar para prevenir el cáncer de piel y las herramientas disponibles para protegernos de los efectos dañinos del sol. En su artículo “¿Los gimnasios nos ayudan o nos perjudican?” el Dr. Charlie Wills esclarece algunos de los grandes mitos respecto a la asistencia a un gimnasio y a los pros y contras de adoptar los hábitos típicos de quienes asisten a un gimnasio en busca de salud y bienestar. Bella Hamui nos comparte sus conocimientos sobre las maravillas que los germinados tienen para nosotros, desde su fácil y accesible cultivo, pasando por su versátil y sabrosa preparación, hasta su nutritiva digestión y la divertida posibilidad de compartirla con familia y amigos. En éste número tenemos la segunda parte del “Dúo Ponte en Línea”, por parte de la Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz, con su artículo “¿Ganar por bajar de peso?”, en el cual incluye los últimos ingredientes de la fórmula que encapsula las bondades de cada uno de sus componentes para llevarnos al deseado y adecuado nivel de peso y talla respetando la bioquímica y fisiología de nuestros organismos.

Continuamos con el fascinante viaje a nivel nanométrico a través de las membranas celulares y sus componentes con el Dr. Joaquín González Aragón, analizando en ésta ocasión el origen, función e importancia de las “pilas de energía vital” que existen por millones en nuestro organismo llamadas mitocondrias y cómo su estudio a detalle es considerado promotor de autocuración y agente antienvejecimiento. Con el artículo “La Micropuntura” tendrás acceso al procedimiento adecuado para efectuar ésta técnica con dermógrafo sobre pieles maduras y/o resecas para devolverles lozanía y no sólo renovar su apariencia sino también la oferta de tratamientos disponibles en tu negocio. La luz pulsada es una de las tecnologías aplicadas en belleza que más éxito ha tenido en los últimos años y en ésta ocasión el artículo “SHR: la más avanzada tecnología IPL” nos resume la eficacia y versatilidad que éstos equipos ofrecen para la eliminación del vello y atacar lesiones cutáneas sin agredir la piel ni provocar dolor. Finalizando con broche de oro con el articulo de Martha Velasco que nos recomienda estirarnos… no sólo nuestras extremidades y columna, sino también nuestros pensamientos, nuestro entendimiento y nuestra imaginación. Nos comparte los beneficios que ella misma ha encontrado en la práctica del Yoga como método para fortalecer músculos, temple y emociones, entre muchos otros. Espero que la disfruten mucho, tanto como yo…

Micropuntura

EL ARTE DE ELIMINAR ARRUGAS CON UN DERMร GRAFO Prof. Gloria Fernรกndez Nevares, Profesora Certificada Micropigmentodo

Abril 2015

a Micropuntura es un procedimiento de rejuvenecimiento con la misma máquina de delineado permanente, para reducir líneas de expresión.” “Reinventando nuestro negocio con nuevos servicios para las clientas, nos da vigencia y crecimiento permanente.” Quienes nos dedicamos a la industria del Estéticismo profesional entendemos que la calidad de la piel se va deteriorando al paso del tiempo. Es evidente que una piel madura luce reseca, áspera y menos elástica, estos son los indudables signos del arribo a la edad madura. Factores como la radiación solar, un estilo de vida agitado, cambios hormonales, etc. la debilitan además de que, el mismo organismo se vuelve incapaz de generar sus propios mecanismos de recuperación biológica y requiere de ayudas externas para evitar que el aspecto general de la persona sea evidencia del temido deterioro propio del envejecimiento. La absorción y retención de agua, por ejemplo, es esencial para suavizar y dar a la piel un aspecto elástico y lozano, y cuando éstas cualidades se van reduciendo, la piel pierde su luz, se siente áspera y las arrugas empiezan a aparecer. El sol y la edad son los principales causantes de que el número de fibroblastos, que son las células productoras de colágeno y elastina que le dan tensión a la piel, disminuya. La micropuntura es una de esas “ayudas” que consigue que la epidermis vuelva a regenerar estos compuestos y por tanto gane firmeza y densidad.

La Micropuntura es un procedimiento de rejuvenecimiento del rostro de reciente creación por el cual, con apoyo de un dermógrafo (la maquinita con la que hacemos delineado permanente) de baja vibración (digital) y con agujas de diseño especial llamadas PINES, en tan solo cuatro semanas podemos estimular la piel, logrando sorprendentes resultados como la reducción de líneas de expresión, mejoría de la textura y brillo, obteniendo un cambio benéfico a la estructura cutánea dérmica.

Con la micropuntura se aumenta la elasticidad y la producción de colágeno y elastina ya que mediante leves piquetes, que no son inyecciones, se promueve la producción de fibroblastos, la oxigenación, así como la regeneración celular. Esta nueva técnica ha sido inventada y desarrollada en Europa con resultados muy positivos en razón de que no estamos hablando de infiltraciones a base de jeringas y rellenos, por lo cual su aplicación sí está permitida a los profesionales del campo estético en México ya que, técnicamente se asemeja más a un trabajo de tatuaje o micropigmentación. La micropuntura aprovecha la estimulación que se logra con los aparatos empleados para hacer micropigmentación que tienen impulsos trepidatorios para lograr microperforaciones de 0.25mm a nivel dérmico con los cuales se depositan pequeñas moléculas de ácidos, como el ialurónico, que una vez en la piel lograrán sus efectos reparadores. La Micropuntura técnica tiene como ventaja que es apropiada para ambos sexos y siendo mayor de edad no hay límite ya que no se tienen efectos secundarios y prácticamente es indolora. Si acaso se causa una leve hiperemia en la zona tratada que el mismo día de la sesión desaparecerá. No necesita tiempo de reposo, lo que permite continuar las actividades cotidianas sin alteración alguna inmediatamente después de la sesión. Se aconseja a los clientes no asolearse y tener apoyo en casa día y noche. La limitante es no aplicar pulidos únicamente el día de la sesión.

Abril 2015 Cada sesión en promedio y dependiendo de la amplitud de las zonas a tratar será de 1 a 2 horas en una frecuencia recomendada de una vez por semana. Los resultados son notorios en cada sesión y progresivos. El procedimiento deberá considerar de 4 a 10 sesiones según el estado de la piel.

El cliente debe firmar el consentimiento informado del procedimiento (documento donde se le informa los beneficios y cuidados que tendrá durante y después del procedimiento). Verificar que el candidato a este procedimiento no encuadre en las siguientes contraindicaciones. CONTRAINDICACIONES

CONSIDERACIONES IMPORTANTES ANTES DE LA APLICACIÓN DE MICROPUNTURA Recomiendo seguir básicamente el mismo protocolo que se usa para iniciar un trabajo de micropigmentación. Deberá realizarse una evaluación previa del cliente apoyándonos en una hoja clínica y una ficha para trazar nuestra ruta de trabajo (ver ilustración).

Embarazo, lactancia, diabetes no controlada, heridas abiertas o en proceso de cicatrización, edemas, hemofilia. No haber ingerido dos días antes del procedimiento: betabel, zanahoria, mango, calabaza o papaya debido a que podría estimularse una pigmentación no deseada por el beta-caroteno que estos alimentos contienen. Igualmente debe recomendarse no ingerirlos dos días después de la sesión de micropuntura. Al inicio del procedimiento debemos tomar una fotografía señalando las zonas a tratar llevando a cabo la siguiente secuencia: MICROPUNTURA SECUENCIA A SEGUIR PARA EL PROCEDIMIENTO:

En la primera entrevista se deberá informar ampliamente al cliente sobre el método a realizar, los beneficios y cuidados que tendrá durante y después del procedimiento.

Hablar del protocolo de trabajo en cabina es realmente simple. Quien tiene conocimientos básicos de micropigmentación y de esteticismo podrá sin mayor complicación entenderlo. Se comienza con una LIMPIEZA FACIAL general aplicando un champú de acuerdo al tipo de piel y después de exfoliar y tonificar el rostro se recomienda una vaporización que nos permita que la piel

se torne receptiva. Si es posible una extracción ayudará mucho a retirar impurezas y concluir la preparación de la piel. Terminamos la fase preparatoria con apoyo opcional de aparatología que puede ser ultrasonido, recuperador celular, luz pulsada, Iontoforesis, etc. aplicado con gel durante 15 minutos para permeabilizar la piel. Según la tolerancia de la cliente aplicaremos un anestésico tópico que deberemos ocluir para mejores resultados.

Preparamos nuestro dermógrafo digital en selección de trabajos paramédicos MTS con un aplicador especial multi-agujas llamado PIN ya sea de 9 ó 12 puntas y con las técnicas apropiadas de punteos o cris cross se repasa la línea de expresión aplicando un compuesto a base de ácido ialurónico que pueda penetrar fácilmente y daremos con tantas pasadas como sea necesario. Es importante subrayar que en mi práctica profesional he visto que a medida que avanza el procedimiento la piel admite más intensidad de la maquina y los efectos son más evidentes en menor tiempo. Terminamos el procedimiento colocando una mascarilla desinflamante o calmante y después de retirarla aplicamos una crema o un sérum según el tipo de piel que hemos trabajado dando un masaje suave y relajante.

Abril 2015 La Micropuntura es un concepto único para el rejuvenecimiento de la piel, es más un cuidado que una corrección y los resultados son visibles, restaura el hidrobalance dando firmeza y elasticidad a la piel desde el interior, proporcionando nueva luz natural. Adicionalmente, la Micropuntura puede utilizarse para mejorar la calidad de la piel en general, no solamente de la cara, sino también de las manos, cuello, labios, área del escote y piel con cicatrices causadas por el acné. Reduce sensiblemente las estrías y hay quienes lo recomiendan para estimular el crecimiento capilar. El proceso es muy sencillo; después de la etapa de inicio de 4 sesiones, se realizará una aplicación de mantenimiento aproximadamente cada seis meses.

En términos de negocio, hablado entre profesionales podemos decir que este nuevo procedimiento que ha probado su eficacia, nos da la pauta para ponernos en contacto de nueva cuenta con aquellos clientes de la cabina que ya nos habían visitado invitándolos a conocer esta nueva opción que les hará verse y sentirse al menos cinco años más jóvenes. De seguro muchos de ellos se entusiasmarán con la idea y volverán incrementando nuestro trabajo y por ende los “reciclaremos” para activar la economía del negocio. Les invito a capacitarse siempre con empresas serias y profesionales, a sacar siempre el mejor provecho de sus equipos. Recuerden que el buen profesional es aquél que con humildad acepta que el aprendizaje nunca termina.

LOS GERMINADOS FUENTE DE VIDA Y DE SALUD

Bella Hamui de Sutton

l nacer, el ser humano ya cuenta con “un capital de salud” del que se deriva la cantidad de vitalidad, vigor y fuerza electromagnética que cada quién posee y renueva durante su vida dependiendo de sus hábitos alimenticios y de sus hábitos de vida. No solo se trata de saber la cantidad de dicho capital, sino de cómo cuidar, acrecentar y preservar este tesoro tan grande como es la energía y la fortaleza recibida. En la vida moderna la contaminación del aire, del agua y la gran cantidad de productos químicos y procesados que

se consumen, así como los pesticidas y fertilizantes que se emplean en los alimentos, se convierten, desafortunadamente, en factores de intoxicación para el organismo y contribuyen a la aparición de un sinfín de enfermedades. Hoy en día la deficiencia de nutrientes que existe en los alimentos produce muchas enfermedades y crea carencias que obligan al consumo diario de vitaminas, minerales y suplementos alimenticios que antes se encontraban en los alimentos. La salud y la vitalidad del organismo dependen de una nutrición correcta.

Abril 2015 Es admirable notar como en ciertas culturas que basan su alimentación en cereales, granos enteros, yogurt, almendras, aceitunas, frutas y verduras frescas, dan como resultado que, el grado de salud, vigor y longevidad es mayor que en otras culturas que consumen más comida procesada y condimentada.

Los germinados son alimentos con vida. Así como las plantas verdes contribuyen a la regeneración del aire, los germinados limpian y enriquecen el organismo desde su interior. Una vez que se comienza a sentir el beneficio de consumir este tipo de alimentos, poco a poco el organismo va rechazando lo que es nocivo para la salud y toma conciencia de lo que le hace falta.

células, lo cual les permite regenerarse y renovarse. Por el contrario al consumir comida chatarra, sólo asegura la función de comer y calmar el apetito, pero desgraciadamente, las células envejecen más rápidamente por la falta de nutrientes adecuados, que son los que ayudan a la regeneración celular. Las semillas y los granos germinados tienen una gran cantidad de nutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos, oligoelementos, enzimas y otras sustancias biológicas activas. Son un auxiliar valioso en la corrección del deterioro causado por la nutrición de la vida moderna, basada en alimentos procesados. Aparte de ser alimentos sin vida, también se les agrega colorantes y saborizantes artificiales, al igual que aditivos y conservadores. Todas estas sustancias químicas tienen que ser metabolizadas por medio del hígado.

Hipócrates dijo: “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.” Hoy en día se ha suplantado esta célebre frase por la siguiente: “Que tu alimento arruine tu salud y te conduzca a buscar tu medicina.”

Al comienzo del crecimiento, las plantas aportan una gran riqueza en sustancias que refuerzan la vitalidad de las

A la naturaleza no se le engaña. Tarde o temprano, tu organismo te cobra o te paga lo bueno o lo malo que le has hecho.

Los germinados forman parte de los alimentos menos contaminados del planeta. Las semillas y los granos germinados aumentan su tamaño hasta en un 100%, lo que hace que aumente su poder nutritivo en el mismo porcentaje. Nos aportan energía vital en alta concentración y por lo tanto, salud. Son como una mujer que va a dar a luz, así como el feto recibe los nutrientes de la madre, el germinado recibe todos los nutrientes de la semilla.

VENTAJAS DEL CONSUMO DE LOS GERMINADOS • Son fáciles de elaborar. • Son saludables. • Son económicos. • Son fáciles de digerir. • No engordan. • No contienen colesterol. • Son sabrosos. • Ayudan a la digestión. • Son un buen alimento.

Abril 2015 • Contienen una gran cantidad de nutrientes: vitaminas, minerales, aminoácidos, oligoelementos, enzimas y una alta dosis de clorofila. • Se consumen frescos. • Son recomendados tanto para los niños como para los adultos y la gente de edad.

• Son una fuente de proteína de primera calidad. • No requieren de mucho espacio para germinarse. • Poseen un alto contenido de fibra natural. • Se pueden consumir solos, en ensaladas, en un sándwich o en jugos. También se pueden consumir en sopas, en guisados, sobre una papa horneada o en la elaboración de pan, aunque son mucho más nutritivos si se consumen crudos.

Existen muchas semillas prácticamente desconocidas que tienen múltiples propiedades curativas. Por ejemplo, el fenogreco. Ayuda a mejorar el sistema linfático y a drenar mucosidades. Es excelente para el estómago y para el hígado y ayuda a desintoxicar todo el organismo. Según investigaciones en Francia los germinados de fenogreco se han utilizado para bajar las cifras elevadas de colesterol y también para alergias respiratorias.

Hoy en día se ha simplificado mucho la manera de germinar. Hacerlo en frascos es un poco complicado porque es difícil de regar y que no se quede el agua estancada y a veces se enlaman. Ahora existe una charolita especial para hacerlo en donde se extiende la semilla previamente remojada la noche anterior. Solo se enjuaga y se extiende en la charola y se riega con poquita agua purificada una o dos veces al día y las semillas y los granos comienzan a germinar. El tiempo de germinar de cada uno varía.

Imagínense tener toda esta farmacia en su charolita de germinados y directo a su ensalada. En la salud, como en todo lo demás, más vale prevenir. Es muy difícil ser insensible ante el crecimiento de un grano, ante el proceso de la vida, ese don maravilloso. La vida es espontánea, matemática y se reproduce según la energía y vitalidad de quien la esparce. Por esta razón, la siembra, el crecimiento y la cosecha dependen de la energía y de las vibraciones del jardinero, quien encuentra

Abril 2015 LA SEMILLA TIENE UN TIEMPO ESENCIAL PARA DESPERTAR Y ESE TIEMPO ES AHORA.

una actividad que otorga gozo, relajación, vitalidad y salud. Si la actitud del jardinero puede influir en la calidad del jardín, de igual manera, el jardín influye en la vida del jardinero quien siente un júbilo inmenso en consumir de su propia huerta y en compartirla con sus familiares y amigos.

LOS GERMINADOS SON EL ESLABÓN PERDIDO PARA LA NUTRICIÓN DIARIA.

Somos los jardineros del siglo 21. Ya no nos podemos quejar de no tener terreno agrícola en nuestro propio hogar, y hasta en espacios muy reducidos podemos encontrar la paz y la dicha de cultivar.

SALVA LA VIDA DE TUS PACIENTES

LO QUE DEBES SABER SOBRE LA PROTECCIÓN SOLAR IQ Alberto Montes de Oca

nteriormente se consideraba la protección del sol como una práctica más de belleza o un método de evitar el envejecimiento prematuro; pero en las últimas décadas, el sol, que es de vital importancia para la vida en la tierra, dejó se ser seguro para los seres vivos. No es porque el sol haya cambiado de forma o emita diferentes longitudes de onda, en la realidad el adelgazamiento de la capa de ozono provocado por nosotros mismo han permitido que las longitudes de onda del espectro de luz ingresen con facilidad a través del filtro debilitado que naturalmente protegía a la tierra (capa de ozono) y por la misma causa la melanina que producimos

en la piel tampoco sea capaz de protegernos como lo hacía con nuestros abuelos. Por lo que el sol sigue siendo el mismo, pero nuestro planeta no y es de vital importancia que los profesionales de la salud y la belleza estemos informados con claridad y veracidad sobre el tema de protección solar y sus efectos sobre la piel, pues seguramente estaremos salvando la vida de alguno de nuestros pacientes evitándoles cáncer de piel. Para entrar en materia, las radiaciones solares llegan a la superficie de la tierra en forma de rayos ultravioletas (UV), visibles e infrarrojos. De éstas, el 5 % son radiaciones ultravioletas constitui-

Abril 2015 EFECTOS DE LOS UV EN LA PIEL. Los UVA son de baja energía, de onda larga cien veces más numerosas que los UVB, tienen penetración profunda de la dermis, esta radiación que atraviesa los vidrios, es la responsable de la pigmentación directa (Melanina) y la destrucción de colágeno y elastina así como del envejecimiento cutáneo acelerando arrugas prematuras y profundas y cáncer de piel como melanoma muy agresivo.

das por UVA (98 % de 320 a 400 nm), UVB (280 a 320 nm) y UVC (Filtrada por la capa de ozono de carácter germicida de 100 a 280 nm), las restantes están representadas por el 95% de radiaciones visibles e infrarrojas. Los protectores solares están formulados para protegernos parcialmente de los UVA y UVB y los laboratorios a nivel mundial representan esta protección con las siglas SPF (Sun protection factor) o bien FPS (Factor de protección solar), este factor se obtiene de la siguiente ecuación:

Ahora, un producto de protección solar o protector solar se define como “cualquier preparado como crema, aceite, gel o aerosol entre otros, de aplicación sobre la piel humana con la finalidad exclusiva o principal de protegerla de la radiación UV absorbiéndola, dispersándola o reflejándola” 1.

DEM se define como la dosis mínima de radiación ultravioleta requerida para producir la primera reacción eritematosa perceptible.

Los UVB son de alta energía de onda corta, penetración en la epidermis en el estrato corneo. Tienen una acción directa sobre el ADN y a la membrana celular dañándolos, provoca disfunción del sistema inmunológico lógico primario (Células langerhans), pigmentación indirecta temprana y genera cáncer de piel por mecanismo de mutación.

FPS nos indica por tanto el número de veces más, que un individuo puede permanecer expuesto a la luz solar antes de presentar eritema en su piel desprotegida.

Como podemos observar en ambos casos los UV son responsables del daño a nuestra piel por lo que debemos recomendar a nuestros pacientes el uso de protectores solares que cumplan con

FPS= DEM de la piel sin protección / DEM de la piel con protección DONDE:

Abril 2015 la normatividad nacional, y es muy fácil identificarlos, pues a últimas fechas han salido al mercado protectores solares que ostentan leyendas como 100% de protección o FPS por arriba de 50 +, que es el factor máximo. Ésta información se permite declararse en las etiquetas de los productos en México y de ninguna forma ningún laboratorio tiene permitido la no observancia de la NORMA Oficial Mexicana NOM-141-SSA1/SCFI-2012.

con tecnología para protección de UV, recordemos que se tiene que cubrir la piel que se expone al sol y eso incluye todo aquello que no está cubierto. De las telas que habitualmente utilizamos la protección solar es la siguiente: Poliester cerrado protección equivalente a FPS 32, Nylon cerrado protección equivalente a FPS 5, Algodón cerrado protección equivalente a FPS 4, Lana cerrada protección equivalente a FPS 8, Rayon cerrado protección equivalente a FPS 5 y Lino cerrado protección equivalente a 9, como observamos en casi todos los casos podemos considerar la protección baja y si a eso sumamos que en las telas húmedas la protección decrece en 1/3 es necesario que utilicemos protector solar.

CONSIDERACIONES IMPORTANTES Cuando aplicamos un producto la protección no depende de la cantidad sino de una buena aplicación y eso se

LAS TELAS Y EL CLIMA.

La gran mayoría de la población considera que durante los días nublados no es necesaria la utilización de FPS, pero la realidad es diferente, pues no depende del clima, sino de la latitud y altitud de la ciudad a la que pertenezcamos. Por lo que es indispensable la utilización de protección solar durante todo el año y aún dentro de nuestros centros de trabajo o casas, pues tienen ventanas que permiten el paso de los UV. En el caso de las telas, si bien se han desarrollado algunas prendas

traduce en una capa uniforme y bien distribuida sobre la piel, aplicándola por lo menos cada dos horas y 30 minutos antes de salir de casa y después de ingresar a la alberca o de sudar abundantemente; no es necesario que se vea blanca la piel pues actualmente hay una variedad importante de ingredientes que se utilizan en la formulación de los protectores solares y que permiten que eliminemos esa blancura característica que a nadie gusta. Los protectores deben ser evaluados en laboratorios de acuerdo a lo establecido por la norma en México, recordando que la normatividad nacional actualmente está en concordancia con la normativa internacional, por lo que no hay métodos de evaluación particulares, todos deben ser sometidos a las mismas metodologías. Debemos utilizar protección siempre; puede que sea invierno y el índice de radiación ultravioleta sea mayor, o en las grandes ciudades incluyendo a la ciudad de México. Podemos consultar

este dato a diario y durante cada 10 minutos. Las ventanas filtran solo un porcentaje menor de los UV por lo que debemos protegernos de la misma forma. Las horas de mayor intensidad son entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando el sol alcanza su mayor altura en el cielo. La presencia de nubosidad disminuye la sensación de calor pero no disminuye la intensidad de la radiación solar UV2.

No perdamos de vista que la protección al 100% no existe y de nosotros depende dar el conocimiento a nuestros pacientes, recordándoles que la protección solar no es un concepto de mercadotecnia sino un factor de riesgo y en muchos casos de generación de cáncer de piel, que en México ha aumentado alarmantemente.

Bibliografía 1 NORMA Oficial Mexicana NOM-141-SSA1/SCFI-2012, Etiquetado para productos cosméticos preenvasados. Etiquetado sanitario y comercial. 2 Sistema de monitoreo atmosférico Ciudad de México

Abril 2015

Ganar por bajar de peso Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

ecuerdas que el mes anterior tú y yo comenzamos a platicar sobre la fórmula encapsulada que en este año cumpliré 8 años usándola con mucho éxito entre mis pacientes y clientes del consultorio? Muchas de las personas que vienen a comprar el Dúo Ponte en Línea son desconocidos a los que les fue recomendado por mis pacientes (o conocidos de mis pacientes) pasándose la voz. Llegó un momento en que son más los que vienen a comprarlo que los que vienen en busca de la consulta para ponerse en línea. Lo cual es mitad bueno, mitad malo. Bueno porque se vende mucho aún en mi ausencia

y malo porque no toman la consulta que les entere de cuál es la razón que los hace volver a subir de peso. Haciéndose un círculo vicioso en el que ellos confían que no volverán a subir de peso. Mientras que los pacientes a los que yo atiendo en el proceso, no solo bajan de peso y tallas, sino que aprenden las razones particulares que a “ellos” les hacen subir de peso y las carencias individuales que tienen y que les expondría a sufrir alguna enfermedad crónica degenerativa. El punto es que de todas formas quien consume el dúo ponte en línea, baja divinamente de tallas de forma mucho

más segura que el resto de las personas; pues su combinación fito nutracéutica a base de herbolaria selecta y frutos, cargados nutrientes como vitaminas, fibra natural, minerales, oligoelementos, minerales, enzimas, etcétera, libra en un principio cualquiera de las razones que llevan al paciente a subir de peso y tallas. Pero que conste que estoy diciendo “libra en un principio” siendo absolutamente honesta al subrayarlo. ¿Por qué hago hincapié en esto? La razón es porque tú, yo, la vecina con la misma edad, el señor, el adulto, la joven, el niño, la anciana, la mujer adulta, no subimos de peso por las mismas razones. ¡No señor! Y

Abril 2015 tampoco subimos por el simple hecho de comer en exceso; como equivocadamente se piensa por la mayoría, sometiéndose a OBSOLETAS DIETAS, CONTEO DE CALORÍAS, ELIMINACIÓN DE GRASA Y ALIMENTACIÓN A BASE DE LECHUGA ja ja ja ¡!! Repito enfáticamente *LAS DIETAS Y EL CONTEO DE CALORÍAS SON OBSOLETOS*.

Pero bueno; como siempre, llegó el momento de justificar la elección de los títulos que le pongo a mis artículos y este caso no es la excepción. El título que se me ocurrió esta vez, obedece a seguir cumpliendo mi palabra de ayudarte este año a aumentar tu prestigio y tus ingresos. Dando continuidad al artículo anterior en donde ya habíamos comenzado a desglosar algunos de los componentes de la fórmula.

Es importante que sepas que existen más de una docena de diferentes razones por las cuales una persona sube de peso una y otra vez. Y este conocimiento es el que el laboratorio creador del dúo ponte en línea sigue. Respetando la bioquímica y fisiología de nuestros organismos. Aunando dicho conocimiento a reforzar en un segundo tiempo del tratamiento, los elementos que individualmente se requerirán para que tú y yo grabemos nuestro nuevo cuerpo esbelto y no volvamos a recuperar esos kilos eliminados con facilidad.

Y alusivo al mismo es que, al decir GANAR POR BAJAR DE PESO, lo describe todo de forma muy sencilla. ¿Recuerdas que te dije que el laboratorio (no yo) recompensa a quién recomienda el uso de su dúo Ponte en línea? Y te explique que ni tú, ni yo nos llenamos de inventarios para vender, ni andamos por el mundo explicando productos. Sino que el sistema de registro de clientes del laboratorio guarda tus datos y los enlaza con aquellas personas a quienes tú les recomendaste utilizar el tratamiento. Quedarían ligados a nosotros y el laboratorio nos recompensaría LA RECOMENDACIÓN.

Fíjate; ellos nos piden como mínimo compartirlo con 6 personas que deseen Ponerse en Línea y llegar a ganar más de $40,000 cuando de boca en boca la recomendación tome tan solo 3 niveles de separación de ti. Lo que significa por ejemplo: si tú le dijiste a tu hermana, ella a su amiga y ésta a su propia hermana, ya se lograron los 3 niveles de consumidoras. Y tú, por haber logrado esta simple y natural dinámica con por lo menos 6 personas recomendadas por ti, estarías ganando “OJO”: más de $40,000 al mes por el re consumo de todas las personas que se recomendaron el tratamiento unas a otras. Y de pilón al estar ganando más de $10,000 por 3 meses seguidos te regalan a ti y un acompañante, un viaje a la playa. Pero eso no es todo; pues si ya estás ganando más de $30,000 durante 6 meses. Te entregan un auto Matiz nuevecito salido de agencia. No sé a ti, pero cuando yo conocí esta propuesta, inmediatamente reconocí que la dinámica se da de forma muy natural; pues desgraciadamente para donde voltees el 80% de las personas tiene sobrepeso. Y es por esto que a mí me pareció una extraordinaria forma de ayudar a mucha gente no solo a controlar triglicéridos, colesterol, estreñimiento, hipertensión, diabetes y ponerse en línea, sino que vi claramente un problema social inminente; resolviéndose con un doble beneficio. SALUD y ABUNDANCIA para mis pacientes. Y ¡claro! para mis lectores de nuestra hermosa revista ENCUENTRO también. Llámame y te doy los datos del laboratorio que está usando este sistema de RED de CONSUMIDORES ligados para beneficio de todos.

Abril 2015 Mientras tanto, continuemos transcribiendo los ingredientes involucrados en tan extraordinarios resultados, siguiendo con la descripción de la toronja, jitomate, tamarindo, alcachofa, hoodia gordonii, té verde, L-carnitina, cromo amino quelado, hoja sena; brevemente destacando tan solo los beneficios más relevantes por cuestión de espacio. Y debido a que de todos ellos es muy fácil que tú puedas encontrar una vastísima cantidad de información. Por lo que transcribiré las afirmaciones de nuestro laboratorio anfitrión de nuestro DÚO PONTE EN LÍNEA. TORONJA: Contiene una alta concentración de sus principales activos Naringina y Pectina, de la cual la Naringina, es un bioflavonoide de alta capacidad termogénica y lipolítica. Ayuda a desprender los depósitos de grasa acumuladas y luego transporta rápidamente esta grasa desprendida para ser quemada como energía. La Pectina es una fibra soluble que atrapa la grasa nueva que ingerimos y ayuda a excretarla impidiendo que se formen nuevos depósitos de grasa y que ésta se solidifique. La Pectina también nos causa una sensación de llenura ayudándonos a comer menos; mejorando la metabolización de los carbohidratos e impidiendo que éstos se conviertan en grasa.

JITOMATE: Contiene muchas vitaminas, tales como la vitamina C, B6 y E, minerales tales como el calcio, hierro, fosforo y magnesio, es muy bueno para mejorar la visión, su acción antioxidante ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, sirve para mantener la presión, para la hipertensión es muy efectivo ya que su acción proteica ayuda a mantener la presión arterial estable. El jitomate para adelgazar ayuda a quemar el colesterol, contribuye a la cura los problemas hepáticos, ayuda a prevenir la gripe, consumiéndose en ayunas al consumir la pulpa del fruto. Es una fruta con mucha fibra y tiene un pequeño efecto laxante; estas dos propiedades son de gran ayuda para mejorar todo lo relacionado con el tránsito intestinal o la regulación del mismo, si se sufre de estreñimiento, esta fruta no ayuda a la evacuación excretoria. Y mucho mejor, es una fruta que está disponible todo el año, siempre se encuentra a la venta en cualquier parte del mundo por lo que podemos aprovechar ya que la tenemos a mano el jitomate para adelgazar en cualquier momento. Por su bajo contenido calórico, el jitomate se convierte en una gran opción para bajar de peso por el contenido de fibra. En cuanto a las propiedades y aplicaciones terapéuticas del tomate rojo (jitomate): es altamente diurético, ex-

celente para depurar el organismo, ayuda a reducir el colesterol, previene infecciones y refuerza con potencia el sistema inmunológico, elimina el ácido úrico, aplaca el dolor artrítico; son una fuente rica de potasio, fósforo y magnesio, minerales necesarios para la actividad normal de nervios, cerebro y músculos, reduce el riesgo de infarto, aporta importantes cantidades de vitaminas B1, B2, B5, E y, sobre todo, C y A en concreto, betacaroteno o pro-vitamina A, necesarias para la vista, piel y muchas otras funciones del cuerpo. Altas propiedades antioxidantes, excelente aliado contra el cáncer y para rejuvenecer la piel. Los antioxidantes, presentes con abundancia en los tomates rojos, son un grupo de vitaminas, minerales y colorantes naturales que protegen a las células de nuestro organismo de los efectos nocivos de los radicales libres, los cuales son unas moléculas que se forman en el cuerpo humano al entrar en contacto con el oxígeno, es decir cuando respiramos. Los radicales libres son de alguna forma responsables del envejecimiento, de las enfermedades cardiovasculares y de la aparición del cáncer. El tomate es remineralizante y desintoxicante. Es bajo en grasas, por lo que se incluye en las dietas para bajar de peso con mucha regularidad. El pigmento rojo del tomate se debe al licopeno, un colorante natural que le proporciona su característico color rojo. El licopeno también se encuentra en otras frutas y legumbres como los duraznos, las sandías, las zanahorias y los pomelos. TAMARINDO: Es una fruta que crece en clima cálido, por ello se la puede encontrar naturalmente en Centroamérica y en determinadas zonas de Asia. Es conocida desde la antigüedad, gra-

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cias a las diferentes propiedades medicinales que posee. Una de estas propiedades es la que brinda beneficios para adelgazar en forma natural gracias a sus principios nutritivos. El tamarindo es una fruta tropical, a partir de la cual se elaboran bebidas refrescantes. El tamarindo actúa aumentando la motilidad intestinal, de esta forma esta fruta evita que se absorban exceso de grasas y azúcares que hayas consumido en la comida. Depura el organismo eliminando toxinas y residuos. Reduce la retención de líquidos, aumentando la diuresis. Si necesitas adelgazar, incorporar tamarindo a tu dieta habitual te ayudará a perder peso más rápidamente y en forma saludable. Además de esto, el tamarindo desde hace siglos, se ha usado en la medicina tradicional. La corteza del tallo fresco y las hojas se han utilizado también para obtener alivio de trastornos del estómago, la piel, la sangre, y como laxante. En cuanto a las propiedades nutricionales. La pulpa de tamarindo es rica en polisacáridos sin almidón, tiene fibra dietética como gomas, mucílagos, hemicelulosas, pectinas y taninos. Es rico en ácido tartárico, que es un antioxidante muy poderoso. Es una buena fuente de varios minerales como el potasio, cobre, calcio, hierro, selenio, zinc y magnesio. También contiene vitaminas del complejo B como la tiamina y niacina, y algunas cantidades de piridoxina. La fibra dietética ayuda a reducir el colesterol. Es útil en la prevención de estreñimiento, evita que las toxinas permanezcan en el intestino y por lo tanto reduce el riesgo de cáncer de colon. El potasio que contiene regula efectivamente la presión arterial, mientras que el hierro de tamarindo mantiene los niveles de hemoglobina.

Abril 2015 proteínas, por lo tanto, su valor calórico es muy bajo (alrededor de 22 calorías por cada 100gramos). Por lo tanto, con base en su composición, podemos decir que, debido al efecto diurético, a su bajo aporte de grasas y sus escasas calorías, se toma a la alcachofa como un “alimento mágico” a la hora de perder peso.

ALCACHOFA: Todos conocemos las famosas propiedades adelgazantes que se atribuyen a la alcachofa, de hecho, es muy popular la dieta de la alcachofa. Sin embargo, ¿sabemos en qué se fundamenta dicha dieta? La alcachofa es una hortaliza muy antigua que tiene componentes muy positivos para la salud, entre ellos, destaca la presencia de inulina, un carbohidrato que se metaboliza lentamente en el organismo, por lo que resulta muy favorable en casos de diabetes. Es muy rica en fibra, lo cual también contribuye a reducir los picos de glucosa en sangre y controla los niveles de colesterol sanguíneo, protegiendo al mismo tiempo, contra el estreñimiento. Tiene muchos minerales, tales como el fósforo, hierro, magnesio, calcio y potasio y, entre las vitaminas, destaca la vitamina B1, niacina y vitamina C, con fuerte acción antioxidante. Por otro lado, contiene cinarina, una sustancia que estimula secreción biliar favoreciendo la digestión de las grasas y además, ejerce un efecto diurético que previene la retención de líquidos. Posee, fitoesteroles que contribuyen a controlar los niveles de colesterol en sangre y flavonoides con acción antiinflamatorio, lo cual protege contra las enfermedades cardíacas, por ejemplo. Lo más importante a destacar es que, la alcachofa tiene menos de un 1% de grasa, y poca cantidad de hidratos y

HODDIA GORDONII: Existen muchas plantas que poseen beneficios adelgazantes, una de estas plantas es la Hoodia Gordonii. Nada más que esta actúa de una forma diferente, ya que logra controlar el hambre y brindar saciedad. Como sus propiedades resultan ser muy interesantes, es bueno que conozcas un poco más de ella y cómo adelgazar con la planta Hoodia Gordonii. En principio de cuentas se trata de una planta originaria de África que, se ha utilizado desde siglos por sus propiedades para tratar diferentes problemas de salud. Pero más allá de sus otros beneficios terapéuticos; esta planta tiene la propiedad valiosa a nuestro cometido de forma sutil, al contribuir tranquilizando el hambre; sin exagerar recurriendo a drogas agresivas. Acción muy importante para todos aquellos que como tú de-

sean perder peso. Para que comprendas como actúa la Hoddia Gordonii, es importante saber que tu organismo siente hambre cuando los niveles de glucosa en sangre bajan. Si esto sucede, tu cerebro envía señales para que comas. La Hoddia Gordonii cuando llega al estómago actúa igual que el alimento, y emite señales al cerebro como si realmente hubieses comido. Entonces el cerebro entiende que no necesitas sentir más hambre. En realidad es como un efecto placebo, ya que tu estómago no ha recibido comida. Este mecanismo de acción produce saciedad y por lo tanto quita el hambre. Este proceso se debe a una molécula conocida con el nombre P57. Recuerda que las soluciones mágicas no existen, la base de un buen tratamiento para bajar de peso, es la adquisición de nuevos hábitos alimentarios y de estilo de vida. La Hoodia al igual que otras plantas, sólo debe complementar el tratamiento para adelgazar, y no ser el centro del mismo. O sea, que ella y toda la sinergia de componentes del Dúo Ponte en Línea, nos ayuda y facilita a la readquisición de buenos hábitos alimenticios sin mucho esfuerzo o sacrificios.

Abril 2015 litio, el molibdeno y el selenio; es indispensable para el organismo ya que regula el metabolismo del azúcar (glucosa) además de ayudar a la insulina a distribuir la glucosa a las células. Por eso es indispensable en el tratamiento de las hipoglucemias.

TÉ VERDE: Se dice de él que el té verde es sinónimo de salud y longevidad. Sus componentes antioxidantes son tantos y tan importantes, que parece innecesario destacar cada uno de sus muchos beneficios sobre los diferentes órganos y sistemas corporales. No obstante, nunca está de más recordar cómo una refrescante infusión de té verde te puede aliviar de algunos de los problemas más frecuentes de salud, de una manera rápida y natural. Reduce el riesgo de cáncer, combate el envejecimiento, previene las arrugas, ayuda a adelgazar, previene enfermedades cardiovasculares, ayuda a bajar el colesterol. Previene la hipertensión. L-CARNITINA: La carnitina o 3-hidroxi-4-trimetilaminobutirato (conocida también como L-carnitina o levocarnitina, debido a que en estado natural es un esteroisómero L) es una amina cuaternaria sintetizada en el hígado, los riñones y el cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales: la lisisna y la metionina. En ocasiones se le ha confundido con el ácido fólico

(vitamina B9). La carnitina es responsable del transporte de ácidos grasos al interior de las mitocondrias, organelos celulares encargados de la producción de energía. L- carnitina ayuda a acelerar el proceso de oxidación de ácidos grasos (y de esta manera la producción de energía). La deficiencia de carnitina conduce a una disminución sustancial de la producción de energía y al aumento de masa del tejido adiposo. Gran cantidad de la carnitina en nuestro organismo se sintetiza a partir de lisina (aminoácido esencial) con ayuda de la metionina, otro aminoácido esencial, tres vitaminas (vitamina C, vitamina B3 y vitamina B6) y el hierro. Y se utiliza como un «quemador de grasa».

Al estar en relación el cromo con la insulina, a menudo se emplea para controlar el azúcar en sangre debido a que las personas con Diabetes del tipo II absorben mejor la glucosa en las células. El cromo, especialista en impedir la formación de coágulos en la sangre, es también una pieza clave para prevenir los ataques al corazón. Se ha comprobado que las personas que fallecen de enfermedades cardiacas, tienen menos cantidad de cromo en el organismo que la mayoría. Asi mismo es un mineral importante para mantener el correcto desarrollo de nuestra dentadura. Regula los niveles de colesterol y triglicéridos. ¿Cómo podrías reconocer si careces de cromo? Pon atención a síntomas como la ansiedad por el dulce o que no puedes dejar de comer entre horas. También su deficiencia en aquellas personas con subidas y bajadas de ánimo muy exageradas. Es muy habitual encontrar carencias de Cromo en las personas que ”fabrican” colesterol o triglicéridos.

CROMO AMINOQUELADO: El Cromo es un mineral con muchas propiedades pero es muy conocido por reducir la ansiedad por los dulces ya que regula nuestros niveles de glucosa. Pertenece al grupo de los oligoelementos, al igual que el silicio, el níquel, el

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HOJA SENA: (cassia senna) Las propiedades depurativas de las hojas de Sen, hacen de esta hierba una planta ideal para desintoxicar el organismo. El té de hojas de sen para adelgazar es un complemento adecuado para incorporar a una dieta baja en calorías que te permitirá bajar de peso en forma progresiva. Actúa como laxante, estimulando el peristaltismo, gracias a sus componentes: mucílagos, flavonoides, derivados activos de senósidos. Mejora el tono muscular de las vías urinarias, estimulando de esta forma la diuresis y no causa estreñimiento por rebote.

Todos los elementos que conforman el Dúo Ponte en Línea se sinergizan benéficamente. Y si además se complementan con una dieta variada y equilibrada, simplemente SIN ABUSOS, tu meta se verá coronada en breve tiempo. Pero recuerda que cada persona tiene diferentes razones metabólicas (que no es la simple y obsoleta idea de una ingesta excesiva de alimentos) por las cuales sube de peso. Con lo que estoy tratando de subrayarte que como INDIVIDUO tienes y puedes hacer uso de estos elementos ADAPTÁNDOLOS a dosis – respuesta, hasta encontrar TÚ manejo óptimo de este recurso noble, seguro, ágil y alimenticio.

Llámame para desvanecer tus inquietudes y poder guiarte o enseñarte a guiar a tus pacientes (si vas a ser tú quién los guíe) ¿de acuerdo? De momento tendremos que dejar para el siguiente número la descripción de los componentes del Dúo FAMILIA cuerpo y mente, que es el otro dúo opcional para tener una segunda alternativa a pertenecer y ganar de la RED DE CONSUMIDORES que te hará ganar más que salud. Mientras tanto puedes ir poniendo en práctica la pregunta que cambiará tu nivel y estilo de vida este 2015. Apréndetela en lo que me llamas y te pongo en línea directa a la realización de tus sueños: ¿Conoces a alguien que quiera ponerse en línea, ganar más de $40,000 pesos extras al mes, estrenar un Matiz salidito de agencia y festejar todo esto acompañado en la playa en 6 meses? ¡¡ Llámame!! No dejes pasar más tiempo y PONTE EN LÍNEA.

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多LOS GIMNASIOS

NOS AYUDAN O

NOS PERJUDICAN? Dr. Charlie Wills速

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os últimos estudios han cambiado fundamentalmente el universo en cuanto a nuestra comprensión del sueño, salud, ejercicio y nutrición. Recuerda que el dormir es lo más importante en nuestras vidas. La SEGUNDA cosa más importante es alguna forma de ejercicio que esté altamente conectada con la nutrición. Cuando entro al área de cardio de cualquier gimnasio, inmediatamente me siento con ganas de llorar de tristeza. ¿Por qué? Porque el 90% de los equipos de cardio que vemos en el piso del gimnasio están disminuyendo la función pulmonar (atrofiando los pulmones, huesos y músculos), aumentando los niveles de cortisol dramáticamente con periodos largos de entrenamiento y propagando gérmenes. Hacer cardio por períodos que exceden los 18 minutos aumenta drásticamente el nivel de nuestro cortisol

(llamada por algunos como la hormona de la muerte, de ataques cardíacos y de accidentes cerebrovasculares). Nuestros niveles de cortisol deben ser altos en la mañana y bajos por la noche para prepararnos para una noche de sueño profundo. Esto es necesario para que podamos tener niveles bajos de insulina y permitamos al cuerpo utilizar nuestra grasa como energía sin esfuerzo durante el curso de la noche. Así es como despertamos más delgados. Pero al llegar al gimnasio por la tarde y hacer ejercicio cardiovascular por más de 45 minutos estamos haciendo lo contrario ya que estamos elevando nuestro cortisol. El nivel alto de cortisol perturba nuestro sueño y nos impide dormir profundamente. Esto causa que no podamos producir niveles adecuados de hormona de crecimiento, la que nos permite despertar más jóvenes, frescos y más hidratados, con mejor cutis y menos arrugas.

En un gimnasio particular en México me encontré con un instructor de spinning que había estado dando clases por más de 10 años. No entendía por qué llevaba haciendo esto durante 10 años y se veía como si nunca hubiera pisado un gimnasio. Entrenar de más es un problema para él y para muchos otros. Su testosterona la estaba convirtiendo en estrógeno y por eso se veía hinchado. Entrenar como si fueras a ir a las Olimpiadas constantemente es totalmente perjudicial para tu salud y bienestar mental.

Abril 2015 No importa a qué gimnasio vaya o con quien hable, la mentalidad de los entrenadores es que vayas al gimnasio de 5 a 7 días a la semana durante 2 a 3 horas al día. Esa es la razón por la cual me odian. Porque sus clientes me ven entrar 3 días a la semana, por 25 minutos y ya. Suficiente por el día.

Los gimnasios en México son un paraíso para cirujanos ortopédicos, ¿por qué seguimos dándole esos esfuerzos sobrehumanos a nuestras rodillas y caderas? Es la creencia equivocada que así vamos a perder más peso o a tener unos glúteos como los de Jennifer Lopez. Lo que me deja sin palabras es ver a la gente, mayormente mujeres, que paga para ser torturada en el gimnasio por entrenadores que desconocen las ramificaciones de salud a futuro con sus articulaciones, ligamentos, tendones (caderas, rodillas, hombros, y tobillos) diciéndoles qué hacer. Por favor, esta práctica debe ser modificada y ajustada antes de que ustedes también se unan a la epidemia de la terapia de reemplazo de rodillas, caderas y lesiones.

HIGIENE EN EL GIMNASIO ¿Por qué es que no entrenan correctamente al personal de limpieza en los gimnasios? ¿Por qué limpian con el mismo trapo mis pedales o lugares donde pongo mis pies en las estaciones de entrenamiento y donde pongo mis manos sin cambiar trapos o cambiar el agua? Con más de la mitad de la población teniendo perros de mascota, ¿acaso el 90% de nosotros no traemos residuos de heces en las suelas de los tenis? Estos son los mismos residuos que se esparcen a las manijas de las máquinas que usamos en el gimnasio.

LA FRECUENCIA CIENTÍFICA DEL CUERPO La Organización Mundial de la salud (OMS) junto con muchos otros estudios independientes confirma la relación entre teléfonos celulares y el riesgo de cáncer. ¿Sabías que tu corazón resuena a una frecuencia de 528Hz y el celular ayuda a destruir esa frecuencia? ¿Entonces, por qué vamos al gimnasio para recuperar la salud y nos atamos un dispositivo considerado como posiblemente canceroso a nuestros cuerpos? Hazte un favor, cómprate un reproductor de música y deja tu smartphone cuando vas al gimnasio. Tu corazón y tu cerebro te lo agradecerán a largo plazo.

¿POR QUÉ ESTADOS UNIDOS ES EL LÍDER EN REEMPLAZOS DE CADERA Y RODILLA ALREDEDOR DEL MUNDO?

Abril 2015 PÉRDIDA DE PESO EN EL GIMNASIO El gimnasio no está diseñado para perder peso. ¿Dormimos en el gimnasio? ¿Comemos en el gimnasio? ¿Hacemos nuestra tarea en el gimnasio? ¿Compramos comida en el gimnasio? ¿Aprendemos a comer bien en el gimnasio? Por ejemplo, si comes cereal de caja o barritas de snack con grasas trans, podemos contribuir más a enfermedades del corazón y a ganar peso.

mos una proteína pura y segura como la proteína de Hemp o alguna similar. ¿Por qué creeríamos que beber de 2845g de azúcar artificial mientras hacemos nuestra rutina es bueno para nosotros? El azúcar en exceso está vinculada a toda clase de problemas serios de salud de la A la Z. ¿Acaso tanta azúcar no eleva nuestro nivel de insulina? ¿Acaso el azúcar no bloquea

nuestra regeneración y recuperación muscular? Además bloquea la liberación de ácidos grasos libres que se almacenan en nuestro cuerpo y bloquean todos los intentos de pérdida de peso… un momento, ¿no me habían dicho que iba a perder peso en el gimnasio? Estudios: Harvard Alumni Study. JAMA. 1995, 273 “15”, 1179-1184.

Algunas proteínas que se venden en los gimnasios contienen estrógeno sintético que bloquean la testosterona, causa pecho en los hombres y celulitis. Algunas otras contienen también grasas trans. Otras tienen demasiada azúcar artificial. Nosotros recomenda-

SHR: LA MÁS AVANZADA TECNOLOGÍA IPL

Cosmiatra Verónica Ortiz

quipo único y versátil para la lucha definitiva contra la eliminación del vello y el envejecimiento cutáneo: arrugas, poros dilatados, pieles mates, manchas solares, lesiones despigmentadas, cicatrices, también arañas vasculares, rugosidad rosácea, eritemas, onicomicosis... SHR: significa Súper Hair Removal, representa un gran avance en la depilación con la tecnología de la LUZ PULSADA. El tratamiento es mucho más agradable que con los sistemas convencionales, y se protege más la piel, logrando resultados SIN DOLOR Y RAPIDEZ. Convirtiéndolo en el MÁS EFICAZ,

MÁS BUSCADO Y FAMOSO EN ESTOS DÍAS. Además de representar un gran avance en la eliminación permanente del vello, con esta tecnología lumínica, el tratamiento con SHR resulta más agradable para el paciente, ya que su piel está mejor protegida que con los sistemas convencionales. ¿CÓMO TRABAJA SHR? SHR aplica un gran pulso rectangular de luz de amplio espectro sobre la superficie de la piel. La energía viaja a través de la epidermis y de la dermis, sin causar daños, hasta llegar al folículo piloso, que contiene una vaina y un

bulbo ricos en melanina. La melanina oscura absorbe la luz de forma que en poco tiempo sube su temperatura, destruyendo así las células productoras del vello que se encuentran alrededor del folículo. Éste proceso no produce daños fuera de la zona del folículo porque el calor no se mantiene.

Abril 2015 Es un sistema revolucionario, en lugar de un bombardeo en la piel con gran cantidad de energía, SHR hace múltiples disparos pero con poca energía y al hacerlo así, ajusta el calor necesario para conseguir una PERFECTA DEPILACIÓN.

cas aplicadas. A diferencia del láser y del IPL convencional, SHR puede eliminar todo tipo de vello, en cualquier fototipo de piel.

Las investigaciones han demostrado que al utilizar este calentamiento más bajo, pero durante más tiempo, es considerablemente más efectivo para la depilación permanente que los niveles altos y rápidos de energía. Por lo tanto, cuando utilizamos el SHR, el cabezal se pasa varias veces, utilizando baja energía pero a una alta tasa de repetición hasta 40 Hz, es decir, cuarenta veces por segundo, en lugar del sistema tradicional con una muy alta cantidad de energía. Por lo tanto, la melanina del pelo, así como el tejido, se calientan con baja energía a un ritmo lento durante un periodo de tiempo más largo, a temperatura confortable de 45 °C. SHR es adecuado para todo tipo de pieles, incluso bronceadas; y esto es posible gracias a la tecnología y técni-

Con el nuevo sistema SHR podemos trabajar sobre vellos con canas, rubios y muy finos, obteniendo EXCELENTES RESULTADOS que con otros sistemas no se consiguen.

tidad de energía (10 - 50 joules) en un centímetro cuadrado. La energía es transportada a la raíz del pelo a través de la melanina, donde se transforma y produce calor entre 65 y 72 °C. Esta energía foto térmica llega a la raíz del folículo piloso únicamente a través de la melanina. La piel y las células rojas de la sangre tienen un coeficiente de absorción similar a la melanina y, por lo tanto, también absorben los altos niveles energía producida por el láser y los métodos de IPL.

DIFERENCIAS ENTRE Láser o IPL Y ”S H R” Las tecnologías láser, hoy IPL, tradicionales emplean impulsos cortos, de aproximadamente 2 a 300 milésimas de segundo, que es la duración del pulso, y la aplicación de una gran can-

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de trabajo, ofreciendo excelentes servicios de última generación cosmetomédica y contar así con todas las ventajas sobre su competencia. La tecnología SHR utiliza la ruta de la melanina parcialmente: SÓLO 50 %; consiste en el calentamiento suave de la piel, ayudando a penetrar este calor y la luz hasta los folículos que producen el crecimiento del vello. Los dispositivos convencionales de IPL y láser que no utilizan la tecnología SHR, utilizan meramente transporte energía a lo largo de la melanina hacia los folículos. El sistema SHR transporta suavemente la energía a través de la piel y de la melanina hacia los folículos pilosos.

Cuando se utiliza el SHR, el sistema se aplica sobre los tejidos en múltiples ocasiones, multi pulsos, aplicando movimiento o desplazamiento en el cabezal con un bajo consumo de energía, en lugar de utilizar el método tradicional que consiste en aplicar un único y alto impulso de energía.

Para obtener los resultados con éxito, es indispensable una capacitación profesional.

DURACIÓN DEL TRATAMIENTO Con esta tecnología de última generación Cosmeto-Médica se suele necesitar entre seis hasta ocho sesiones con intervalos de 30 días (tiempo importante en el ciclo del crecimiento del pelo). Los tratamientos de depilación son absolutamente libres de dolor, incluso en las zonas más sensibles. Por todas estas ventajas es indispensable que cuente con un equipo profesional y tecnología SHR en su centro

Verónica Ortiz

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LA VERDADERA CURACIÓN ESTÁ EN TU CUERPO EL SISTEMA DE AUTOCURACIÓN ESTÁ EN LAS CÉLULAS

Tercera Parte Dr. Joaquín González Aragón

SISTEMAS MEMBRANALES ENDOCELULARES

l sistema retículo endoplásmico liso carece de ribosomas, pero está involucrado en la síntesis de lípidos; almacenamiento de glucógeno y actividades de detoxificación.

Las funciones de este sistema endomembranal son: a) Síntesis de colesterol precursor de hormonas esteroides (cortisol, estrógenos, progesterona, testosterona). b) Síntesis de lípidos; fosfolípidos para las membranas y para otras estructuras (mielina). c) Almacenamiento de calcio, glucógeno, grasa, en vesículas endomembranales.

d) Formación de glucoproteínas o proteinglucanos (al pegar proteínas a los carbohidratos). e) Detoxificación de metabolitos tóxicos exógenos y endógenos en los vastos sistemas enzimáticos de la familia citocromo oxidasa. El aparato de Golgi es otra endomembrana que realiza una función de refinado a diversas moléculas: pega lípidos a proteínas para formar glucoproteínas, ejecuta uniones para glucosaminoglucanos y proteinglucanos del colágeno y elastina y de muchos otros elementos vitales. Su función es de pulido y terminado final. En la membrana, igual que en el plano del ADN, vemos la actuación de un sistema de autocuración innato, espontáneo, en continua operación, capaz de recono-

cer o detectar (diagnóstico) y de eliminar y reemplazar (curación) las estructuras y funcionamientos defectuosos por medio de un automantenimiento que se realiza momento a momento.

Abril 2015 La autocuración en el ámbito de la membrana es de lo más importante, debido a que los vínculos con la nutrición vuelven a las membranas muy vulnerables a las grasas saturadas de origen animal y transformadas de la industria alimentaria, que han provocado una verdadera hecatombe en la función y estructura membranal de los individuos, factor casual de muchos malestares que se achacan a la edad (irritabilidad, agotamiento, debilidad, depresión, colitis, gastritis, dolores articulares, envejecimiento cutáneo) y que en realidad, son señales de advertencia de que se están perdiendo los poderes de autocuración.

organiza y tiene menor capacidad de resíntesis, conservar su estabilidad, darse automantenimiento y reparación. Las alteraciones membranales repercuten en el control del medio intracelular, mientras que la rigidez altera la permeabilidad específica y mecanismos de transporte selectivo, así como sus funciones receptoras y de comunicación. La incorporación de grasas “no apropiadas” para fisiología celular afecta sus fosfolípidos y ocasiona un desequilibrio en la secreción de sus prostaglandinas y otros autocoides pro y antiinflamatorios. También provoca un estado de toxicidad intracelular por el bloqueo parcial en la expulsión de los desechos, metabolitos y productos tóxicos, que contribuyen a la desestabilización de los delicados sistemas que controlan miles de funciones en cada célula.

TEORIA MEMBRANAL DEL ENVEJECIMIENTO CELULAR

El biólogo norteamericano Bruce Lipton va más allá diciendo que la membrana es el cerebro de la célula (y no el núcleo con el programa genético) ya que los sensores y las respuestas a los estímulos externos, físicos, químicos, hormonales, antígenos… e incluso a las creencias, educación, sociedad, son recibidos por las membranas, determinando modificaciones en las proteínas membranales, las cuales están cambiando continuamente su configuración espacial y al hacerlo desencadenan reacciones químicas y eléctricas que se comunican al ADN y resto de las estructuras celulares que responden por medio de señales que actúan en la misma membrana.

Según la teoría gerontológica de la membrana propuesta por Imre Zs Nagy, al envejecer la membrana citoplasmática y endomembranal se des-

Los componentes de la membrana (lípidos) son continuamente renovados y dependen de la alimentación, pero son también de forma continua peroxida-

Estas alteraciones en la calidad de las membranas, conducirán a la larga, al desarrollo de enfermedades crónico degenerativas de la modernidad. El estrés de la vida moderna también la vulnera cuando las hormonas del estrés: cortisol y adrenalina se disparan lesionando ADN y los delicados arreglos fosfolípidos.

dos por los radicales libres derivados del estrés oxidativo. En este delicado equilibrio entre síntesis-renovaciónperoxidación lípida es donde reside uno de los secretos para conservar jóvenes las células y detener su desgaste. LAS MITOCONDRIAS, las plantas de energía de ATP Las mitocondrias están formadas por una membrana doble de naturaleza lipoproteica de aproximadamente 4 nanomicras de espesor. Su organización es más complicada que la de la membrana citoplásmica debido a que contiene un número mayor de proteínas biológicamente activas que trabajan como enzimas de la respiración celular. La membrana interna mitocondrial contiene 80% de proteínas y sólo 20% de lípidos (fosfolípidos).

Abril 2015 El número de mitocondrias en las células depende de la función del órgano o tejido. El interior de las mitocondrias está subdividido por crestas membranales con granulaciones ribosómicas. En el citoplasma de las crestas mitocondriales es donde se realiza la única función de las mitocondrias: la respiración celular, encargada de la producción de altas cuotas de ATP (adenosin-tri-fosfato), un compuesto de alto contenido energético, que es el combustible biológico de las células y del cuerpo; este detalle las categoriza como verdaderas pilas o plantas de energía vital.

activamente en éstos y otros ciclos metabólicos. Esto explica por qué las vitaminas B tienen tanta fama para tratar fatiga y cansancio; sin ellas los ciclos serían menos eficientes. También encontramos en la fosforilación oxidativa la función de la Coenzima Q10 o ubiquinona como otro nutracéutico (que el cuerpo produce) fundamental en la producción de energía bajo la forma de ATP.

Existen tres ciclos bioquímicos: 1) Glucosilación anaeróbica que convierte la glucosa en ácido pirúvico (genera poca energía) que se transformará en acetil coenzima A. 2) Glucosilación aeróbica, ciclo de Krebs o de los ácidos tricarboxílicos donde en transformaciones oxidativas sucesivas con oxígeno molecular y quedando como residuo agua y CO2, se libera más adenosin-trifosfato (ATP). 3) Fosforilación oxidativa, el ciclo bioquímico se continúa en la cadena de transporte de electrones donde intervienen otras enzimas y cofactores como los citocromos y la coenzima Q10. Esta fase libera muchas moléculas de ATP, pero también de radicales libres, producto de las reacciones oxidativas.

Hay compuestos aceptores y donadores de electrones que requieren la presencia de las vitaminas del complejo B, como el NAD (Nicofinamida dinucleótido) de la niacina de la B3, o el FAD (flavin adenina dinucleótido) de la rivoflavina de la B2, que participan

Las mitocondrias son unidades fisiológicas que ejemplifican el poder de la vida. Por cierto, otra de sus acciones es realizar la combustión de los ácidos grasos y convertirlos en energía. Una de las grandes diferencias que nos hacen sospechar que las mitocondrias eran bacterias en eras remotas, es que su ADN es circular a diferencia del ADN nuclear helicoidal, y tiene sólo 35 mil pares de bases. Así mismo, carece de las proteínas llamadas histonas que como vamos a ver al estudiar el núcleo celular, tienen una función protectora decisiva; este detalle hace muy vulnerable y delicado el ADN mitocondrial. Se cree que en la evolución de seres unicelulares o pluricelulares ciertas bacterias aeróbicas emigraron

al interior de organismos unicelulares anaeróbicos en una simbiosis responsable de la evolución de las especies. Las mitocondrias son otro elemento clave del sistema de autocuración. Los procesos curativos requieren energía provista del metabolismo, es decir, la energía calórica de los alimentos convertida en energía química de alta calidad, que el cuerpo puede utilizar para sus múltiples funciones. Las personas desnutridas, mal alimentadas, sometidas a quimioterapia o radioterapia. No son buenas candidatas para autocuración porque sus mitocondrias no son funcionales al cien por ciento. Es posible que aunque se coma lo suficiente, el metabolismo no se realice bien por diversos motivos, es aquí donde se destaca la necesidad de ciertas coenzimas (vitaminas) y cofactores (minerales) que el cuerpo no produce (deben ser aportadas en la nutrición) y son fundamentales para el metabolismo, como es el caso de las vitaminas del complejo B que participan en el ciclo de Krebs y la coenzima Q10 en la cascada de electrones; que aunque el cuerpo sí la produce, su demanda es muy alta.

Abril 2015 Los motivos más comunes de insuficiencia de energía metabólica son: a) Dietas inadecuadas. b) Digestión defectuosa. c) Mala respiración. d) Mala circulación. e) Toxicidad ambiental o endógena (emociones tóxicas).

La medicina habla ahora de “enfermedades mitocondriales” donde el problema es el daño directo a estas delicadas estructuras, en especial a su ADN. Todos los recursos que apoyen la síntesis, reparación y neoformación mitocondrial pueden ser considerados como promotores de autocuración y como agentes antienvejecimiento. En nuestro siguiente número vermos la Teoria Mitocondrial del Envejecimiento Celular.

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Martha Velasco

ola querido lector, ¿sabías que estirarse está relacionado con alcanzar?, cuyo efecto general es alentarte para que llegues a nuevas alturas, tanto en experiencias como en energías. Al estirarte también sacudes la rutina y te ayuda a concebir ideas nuevas.

En este mes de Abril te invito a que trabajes en tu estiramiento como medio para abrirte más a información, sensaciones y actividades increíbles.

Inicia el día estirándote, al despertarte…ahí en tu cama !!! Levántate y practica algunos ejercicios de estiramiento, concentrando tu intención en flexionar tu cuerpo y tu imaginación. Puedes iniciar dando gracias por todo lo que tienes e imaginando qué quieres lograr… recuerda también pedir paz para todo nuestro país y planeta. Una vez que has puesto tu intención del día estírate…

Abril 2015 A continuación te sugiero un plan de estiramiento fácil, sin forzar el músculo, solo hasta sentir una tensión moderada, sostener la posición 5 segundos y repetir lentamente tres veces: • Estira las manos a la altura de tu pecho, ábrelas hacia los lados y para atrás lo más que puedas, con una tensión moderada, sostén 5 segundos, cierra y abre lentamente en tres repeticiones. • Deja caer los brazos a los lados de tu cuerpo, estíralos hacia el techo como si quisieras tocarlo, detén 5 segundos y descansa, repite lentamente tres veces más. • Abre un poco tus piernas y dóblate hacia adelante dejando caer tu cabeza, lentamente ve levantándote hasta arquear hacia atrás tu columna vertebral, vuelve a doblarte hacia adelante repitiendo tres veces, este ejercicio le da una deliciosa flexibilidad a tu columna.

• Con las piernas abiertas y los brazos abiertos da vuelta hacia un lado, lo más atrás que puedas, como si quisieras exprimir la columna, detén 5 segundos, hazlo para el otro lado y repite tres veces de cada lado.

• Con las piernas cerradas y los brazos a los lados, levanta un brazo y dóblate de lado contrario al brazo que está arriba, estirando la cintura, detén 5 segundos, regresa y levanta el otro brazo y dobla el lado contrario, repite tres veces.

• Mejora el rango articular. • Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos. • Mejora la coordinación de movimientos. • Reduce la tensión muscular.

• Acuéstate boca arriba y dobla las piernas, ayúdate con tus manos para llevar tus rodillas lo mas pegado que puedas hacia tu pecho, detén 5 segundos, suelta y repítelo tres veces. • Acostado boca arriba, dobla las piernas y estíralas a 90 grados o en donde sientas que el abdomen trabaja, detén 5 segundos, repite lentamente tres veces. • Acostado boca arriba estira tus brazos arriba de tu cabeza, al mismo tiempo que tus piernas haciendo punta con los pies, detén 5 segundos y suelta el cuerpo, repite tres veces. Con estos sencillos ejercicios lograras estirar todo tu cuerpo y mente. Al finalizar los ejercicios de estiramiento puedes quedar recostado unos minutos sintiendo la maravilla de estar vivo, puedes aprovechar y hacer la meditación 5 de mi CD de Meditaciones Guiadas, para enviar luz y amor a todos tus seres queridos y planeta, o bien hacer una oración. Iniciar el día con esta práctica te prepara física, mental y espiritualmente, aparte de llenarte de energía, que te ayuda a desarrollar tu conciencia y bienestar. Algunos otros beneficios del estiramiento son: • Ayuda a calentar los músculos y a mantenerlos más flexibles.

Otra manera ideal de estirar tu mente y cuerpo es practicando Yoga, personalmente he comprobado sus grandes beneficios, inicie entrenándome físicamente y he observado el entrenamiento Emocionalmente y Psíquico que se da al mismo tiempo, generando bienestar integral a todo el Ser. Te comparto que el yoga es un sistema que trabaja en el plano físico, mental y espiritual.

Abril 2015 Algunos Beneficios Mentales • Calma la mente y la hace más aguda, haciendo que estemos emocional y mentalmente más estables y fuertes. • Disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo.

Algunos Beneficios Físicos • El cuerpo tiene mayor energía vital, recupera su capacidad de sanar naturalmente, está más fuerte ante enfermedades y estímulos externos. • Aumenta la flexibilidad en articulaciones y músculos. • Moldea el cuerpo.

ducen un envejecimiento artificial del cuerpo, y manteniendo las partes del cuerpo lubricadas y limpias. • Nos enseña a respirar mejor, limpia y desintoxica a través de la piel, renovando el oxígeno.

• Genera paz interior, que nos ayuda a dormir mejor, disminuye la tendencia a reaccionar con enojo o tristeza ante las situaciones, ayuda a superar miedos y tener pensamientos positivos. • Nos ayuda a mantener paz interior, que mejora la forma de relacionarnos con el mundo.

• Las posturas trabajan los diferentes chakras que se relacionan con el cuerpo físico.

• Aumenta la fortaleza física de músculos y huesos. • Es una medicina preventiva y sanadora, pues estimula los procesos metabólicos y anabólicos, oxigenando el cuerpo.

• Nos hace más resistentes al estrés y nos ayuda a manejar la ansiedad, además de despejar la mente y traer la atención al momento presente haciendo la visión más clara.

• Mantiene la columna vertebral joven, la postura recta, y evita el deterioro de los discos, a través de la irrigación sanguínea y la flexibilidad.

• Ayuda a disminuir el envejecimiento a través de la salud de la columna vertebral, evitando el estrés, contrarrestando los procesos catabólicos de deterioro de las células, ayudando a limpiar el cuerpo de toxinas que pro-

• Da claridad mental y facilita la toma de decisiones.

• Mejora la vida sexual, aumenta las hormonas sexuales y genera estímulos mentales asociados a la excitación sexual.

• Contribuye a un pensamiento positivo, a la relación armoniosa con el entorno y al entusiasmo por la vida. • En las posturas al doblar, estirar y torcer liberan bloqueos emocionales.

Abril 2015 Algunos Beneficios Espirituales:

Cuando el cuerpo se vuelve más flexible, también lo hace la manera de pensar. A medida que los músculos se vuelven más fuertes, también lo hace el poder interior, generando confianza y autoestima.

• Al combinar la respiración, relajación y meditación se estimulan las endorfinas, disminuye la actividad de las ondas cerebrales, produciendo un estado alfa y distrayendo a la mente de pensar negativamente, lo que conduce a un estado más alto de paz interior.

Utiliza la técnica que mejor te acomode, pero Estira tu mente, expande tu imaginación y analiza las situaciones comunes y corrientes con nuevos enfoques. Inventa métodos nuevos para relacionarte con otras personas, vestirte o trabajar. Dale rienda suelta a tu imaginación, estira tu mente y tu cuerpo con gran alegría.

Abril 2015

II SEMINARIO

NUTRICIÓN CELULAR APLICADA A LA BELLEZA

l pasado 7 de marzo se llevó a cabo el II Seminario de UO-Life de Nutrición Celular Aplicada a la Belleza y el equipo de ENCUENTRO no podía faltar a éste evento organizado en el Salón Windsor del Hotel Ramada Reforma. Desde muy temprano los seminaristas se dieron cita para el proceso de registro; en su mayoría, especialistas en el área de nutrición, bariatría, homeopatía y medicina antienvejecimiento. Poco después de las 9 de la mañana daba inicio la primera conferencia por parte de la Lic. En Nutrición Erika Sánchez Mendoza con el tema “La nutrición y su influencia en la belleza”. En su ponencia, la Lic. Sánchez hizo hin-

capié en el reflejo ineludible que tiene la nutrición adecuada en nuestros organismos y estado de salud, en una consecuencia que da por resultado a un ser embellecido desde el interior.

Dr. Joaquín González Aragón

Inmediatamente después escuchamos al Dr. Dysmart Ortelio Hernández Barrios con la conferencia “Terapia de nutrición ortomolecular y antienvejecimiento en la medicina estética y mesoterapia”, quien pone sobre la mesa la importancia de combatir signos de envejecimiento a nivel celular a través de compuestos naturales. Al término, pudimos conversar brevemente con los asistentes al seminario durante el receso, quienes esperaban con entusiasmo la última conferencia en la agenda a cargo del Dr. Joaquín González Aragón con el tema “Aminoácidos

y proteínas en el antienvejecimiento”. Con su ya particular sello, el Dr. Joaquín compartió con todos parte de su vasta experiencia en la investigación de las Ciencias del Envejecimiento, explicando cómo podemos encontrar en los aminoácidos y proteínas verdaderos aliados contra el envejecimiento celular. Gracias al equipo de UO-Life por invitarnos a su II Seminario Nutrición Celular Aplicada a la Belleza, a los seminaristas por su incansable disponibilidad para la capacitación constante y a los ponentes que compartieron su invaluable conocimiento en este foro.

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AGUASCALIENTES, AGS. CURSO DE COSMIATRÍA CON VALIDEZ OFICIAL DE LA SEP ACUERDO 10FT248 El primer Miércoles de cada mes Impartido por la Mtra. Ildelisa Aviña. Horario matutino de 10:00 a 14:00 hrs. TELS: (01-4499) 14-28-55 y 14-59-32 Mar Mediterráneo No. 345 Col. Panorama, Ags. 07 DE ABRIL 2015 Módulo V: Piel Evolutiva 12 DE MAYO 2015 Módulo VI: Hidrolipodistrofias 02 DE JUNIO 2015 Módulo VII: Modelaje Corporal

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diplomado@hydrum.com.mx Inf: 52 64 36 86 INSTITUT ESTHEDERM PARIS Euler No. 152 Of. 104 1er. Piso Col. Polanco Chapultepec Morales Miguel Hidalgo, México D.F. TELS: 5250-8690 y 5254-8161 institut@esthederm.com.mx CURSOS DE CAPACITACIÓN ABRIL 2015 Lunes 13: Trat. White System Para todas las pieles que presentan irregularidades Pigmentarias. Lunes 20: Conocimiento de línea Facial Filosofía de la línea, conocimiento de todos Los productos de facial y demostración del tratamiento. Jueves 16: Conocimiento de línea Corporal Filosofía de la línea, conocimiento de todos los productos de corporal y demostración del tratamiento Lunes 27: Reequilibrantés Intensivos Nuevos Tratamientos intensivos (Ácido Hialuronico, Vitamina Ey Propolis) MAYO 2015 Lunes 04: Tratamiento Oxypeeling Trat. exfoliante y altamente oxigenante, Despigmentante y rejuvenecedor. Jueves 07: Trat. Active Repair Antiarrugas, resplandor y purificante. Recuperación de Pieles cansadas Lunes 11: Conocimiento de línea Facial. Conocimiento de todos los productos de La línea de facial. Jueves14: Trat. Fuente de Juventud Para pieles con envejecimiento hormonal O cura revitalizante. Lunes 18: Conocimiento de línea Corporal Filosofía de la Línea, conocimiento del producto y demostración. INF.: Sra. Jessica Pérez, Directora Técnica Sala de Capacitación en Euler No. 152 Desp. 104 Col. Chapultepec Morales TELS: 5250-8690 / 5254-8161 institut@estherdem.com.mx www.estherdem.com.mx Fechas y horarios pueden cambiar sin previo aviso Favor de Confirmar Asistencia. FORM LINE DE MEXICO Calle Oaxaca #30 Col. Roma México D.F. C.P. 06700 TELS: 5525-6629 y 5525-6631 LADA SIN COSTO: 01-800-543-6132 info@formline.com.mx www.formline.com.mx Curso Especializado de Micropigmentación 1er nivel Fechas: México D.F. 20-25 ABRIL León 13-17 ABRIL Guadalajara 6 -10 ABRIL Guadalajara 11-15 MAYO México D.F. 18- 23 MAYO En el centro de capacitación FORM LINE, recibirás las mejores bases teórico/prácticas para formarte como un técnico en Micro pigmentación profesional bajo una metodología que te garantiza el aprendizaje. Curso de 6 días donde aprenderás Colorimetría, diseño e implante. Además, tienes derecho a realizar todas las prácticas SIN COSTO. Incluye Dermógrafo, todo el material para tus prácticas durante el tiempo de tu capacitación. Curso Especializado de Micro pigmentación Nivel Avanzado Fechas: Guadalajara 21-23 ABRIL León 12-14 MAYO México D.F. 26-28 MAYO FORM LINE ofrece las mejores y más vanguardistas técnicas en el ramo de Micro pigmentación, con las que aprenderás ceja pelo a pelo, relleno de labios, y línea de iluminación, además de correcciones, remociones y camuflajes. Incluye todo el material para tus prácticas y prácticas sin costo. Curso de técnicas paramédicas. Fechas: México D.F. 28-30 ABRIL Aprenderás a trabajar sobre las secuelas de diversos traumatismos, mejorando no solo el aspecto estético y emocional de quienes las padecen. Las técnicas que aprenderás son reconstrucción de areola, densificación craneal, vitíligo, labio leporino y camuflaje de cicatrices. Boddy Tattoo Fechas: MÉXICO D.F. 8-9 ABRIL La Micropigmentación, también cuenta con técnicas que te permiten hacer Arte corporativo:

Boddy Tattoo. No requieres de máquinas especiales. Amplia tu cartera de servicios!!! Técnicas Tridimensionales Guadalajara 19-21 MAYO ACTUALIZACIÓN GRATUITA Fechas: MÉXICO D.F. 16 ABRIL LEÓN 23 ABRIL GUADALAJARA 9 ABRIL EBIO Guadalajara 31 y 1 de MAYO TELS: 5525-6629 y 5525-6631 LADA SIN COSTO: 01 800 543 6132 info@formline.com.mx MICROPIGMENTODO, S.A TODO PARA EL DELINEADO EN UN MISMO LUGAR Av. Insurgentes Sur No. 349 Col. Hipódromo Condesa 06100 Deleg. Cuauhtémoc México D.F. Frente a Plaza Insurgentes TELS: 5574-5022 y 5564-3420 Lada sin costo: 01-800-0129-200 PROOVEDOR CONFIABLE CAMIEF DIPLOMADO EN MICROPIGMENTACIÓN Una sesión por mes, 26 módulos temáticos impartidos en conferencias, talleres, paneles, mesas de discusión ponencias, casos de estudio, etc.; 160 horas de trabajo y reconocimiento con valor curricular. Lunes 27 de ABRIL 2015 Lunes 25 de MAYO 2015 Lunes 29 de JUNIO 2015 CURSO FORMATIVO DE MICROPIGMENTACIÓN CURSO FORMATIVO DE MICROPIGMENTACIÓN Aprende a micro pigmentar con los dos sistemas que existen incluye máquina Mosaic de 6 velocidades, inductor manual 3 pigmentos a elegir, 1 kit de accesorios, 5 agujas de 3 ptas., 5 agujas de 5 ptas., 10 cubrejuntas, 2 anestésicos, 5 Kit de desechables, 2 simuladores de piel, manual, constancia del curso; 5 días de capacitación teórica y práctica. SÓLO PAGA TU MATERIAL CON NUESTRAS BECAS Pregúntanos cómo: antes del curso $8,199.00 e incluye todo. Lunes 20 al 24 de ABRIL Lunes 18 al 22 de MAYO Lunes 22 al 26 de JUNIO CURSO DE APLICACIÓN DE EXTENCIONES DE PESTAÑAS. Una por una, de grupo y tiras invisibles. Aprenderás a colocar de manera eficiente y Novedosa las 3 Técnicas. COSTO $1,000.00 Incluye: 1 pestaña de tira, aplicación de pestañas de grupo y una aplicación de extensiones. Manual, diploma y Coffe Break. CURSO DISPONIBLE CUALQUIER DIA DE LUNES A VIERNES, SOLO APARA TU LUGAR. TAMBIÉN IMPARTIMOSCURSOS DE: Monográficos en relleno de labios, ceja pelo por pelo, rubor, sombreado de parpados, remoción de pigmentos mal implantados con diversas técnicas y cursos para saber llenar formatos y lineamientos en Cofepris. Taller gratuito de rizado de pestañas todos los lunes. (Cámara Mexicana de la Industria del embellecimiento físico) www.micropigmentacion.com.mx CONFIRMAR ASISTENCIA TEL: (55) 5564-3420 SIN COSTO 01-800-012-9200 Facebook: Micropigmentodo México en donde encontrarás promociones exclusivas www.micropigmentacion.com.mx / www.delineado.com Facebook: www.facebook.com/micropigmentodo NATURALES AIN SPA. Uriel Avilés Maya No. 103 Frac. Colonial Iztapalapa Deleg. Iztapalapa México 09270 D.F. TELS: (0155) 54 45 93 15 / 56 46 88 32 (0155) 43 36 70 85 / 43 36 70 86 Mail: naturalesainspa@hotmail.com ABRIL 2015 ESPECIALIDAD Y ACTUALIZACIONES DERMOCOSMECEUTICAS MEDICA 2015 Con certificación de la STPS en Xalapa, Veracruz MIERCOLES 01 DE ABRIL Tema: 4to Módulo: Tratamientos Reafirmantes y Anti-envejecimiento. Faciales y Tratamientos Avanzados. Sede: Hotel Xalapa. Guadalupe Victoria No. 163 Col. Centro. Xalapa Veracruz COSTO: $7,000.00 Incluye los 6 módulos. 12 reconocimientos de la STPS, 2 reconocimientos RENADEP con inscripción a la SEP. 12 reconocimientos de NATURALES AIN SPA y producto de obsequio por módulo de 250gr.

CONOCIMIENTO DE LÍNEA SIN COSTO ABRIL: Lunes 06 En nuestras Instalaciones. De 10:30 a 14:30hrs. Tema: Lipoescultura reafirmante, tensora con Efecto B-tox con lipobandas reductivas y geles

Reafirmantes. Crioterapia facial y corporal para rejuvenecimiento, Revitalización y antienvejecimiento. ESPECIALIDAD Y ACTUALIZACIONES DERMOCOSMECEUTICAS MEDICAS 2015/2016 CON CERTIFICACIÓN EN LA STPS. MIERCOLES 15 de ABRIL Tema: 10o. Módulo: Tratamientos avanzados faciales De 10:00 a 14:00hrs. SEDE: Centro Medico Siglo XXI. Unidad de Congresos, sala de usos múltiples No. 2. Cd. de México Costo $5,000.00 los 12 Módulos, con reconocimiento en la STPS, 2 reconocimientos de RENADEP con inscrip. a la SEP. 12 reconocimientos de Naturales Ain Spa y un producto de obsequio por modulo de 250gr. TALLER TEORICO-PRACTICO DE TRATAMIENTOS CORPORALES, REAFIRMANTES Y ANTICELULITICOS MIERCOLES 15 de ABRIL De 15:00 a 19:00hrs. Sede: Centro Medico Siglo XXI. Unidad de Congresos, sala de usos múltiples No. 2. Cd. de México Costo $1,000.00, preventa $500.00 Incluye producto para práctica y reconocimiento N.A.S Paga $300.00 mas y obtén tu diploma RENADEP con Inscripción a la SEP SEMINARIO Y ACTUALIZACION DE APARATOLOGIA DE VANGUARDIA EM MEDICINA ESTETCA Y ANTIENVEJECIMIENTO. EN MEXICO D.F. SABADO 25 Y DOMINGO 26 DE ABRIL Sede: Centro Medico Siglo XXI. Unidad de Congresos, Sótano. ENTRADA LIBRE Obtén tu reconocimiento gratuito de la STPS Registrándote al correo: naturalesainspa@hotmail.com Antes del 17 de Abril, si te registras después tendrá Un costo de $200.00. De 10:00 a 19:00hrs. TALLER TEORICO-PRACTICO DE TRATAMIENTOS CORPORALES, REAFIRMANTES Y ANTICELULITICOS LUNES 27 DE ABRIL De 10:30 a 18:00hrs. En nuestras instalaciones. COSTO $350.00 Pesos Incluye reconocimiento de la STPS. Disco y producto para la práctica. TALLER TEORICO-PRACTICO DE TRATAMIENTOS FACIALES CON EFECTO MESOTERAPIA VIRTUAL Y EFECTO B-TOX. MARTES 28 DE ABRIL De 10:30 a 18:00hrs En nuestras instalaciones. Costo $500.00 Incluye reconocimiento de la STPS Disco y producto para la práctica. TALLER VENDAJE NEUROMUSCULAR (KINESIOTAPE) MIERCOLES 29 ABRIL Costo $1,500.00, preventa $800.00 (incluye producto para la Practica y reconocimiento N.A.S.) Con $500.00 mas y obtén Tu diploma RENADEP con inscripción a la SEP. De 10:30 a 18:00hrs. Sede: En nuestras instalaciones Incluye 1 cinta de 5m. Disco y producto para practica MAYO 2015 CONOCIMIENTO DE LÍNEA SIN COSTO LUNES 4 en México D.F. Mascarillas plásticas, gel triple efecto para Radiofrecuencia, en tratamientos reductivos En nuestras Instalaciones. De 10:30 a 14:30hrs. ESPECIALIDAD Y ACTUALIZACIONES DERMOCOSMECEUTICAS MEDICA 2015 Con certificación de la STPS MIERCOLES 06 en Xalapa, Veracruz Tema: 5to Módulo: Celulitis (PEFE), Varices y estrías. Nutrición y Nutraceuticos. Sede: Hotel Xalapa. Guadalupe Victoria No. 163 Col. Centro. Xalapa Veracruz COSTO: $7,000.00 Incluye los 6 módulos. 12 reconocimientos de la STPS, 2 reconocimientos RENADEP con inscripción a la SEP. 12 reconocimientos de NATURALES AIN SPA y producto de obsequio por módulo de 250gr. CONOCIMIENTO DE LINEA SIN COSTO MIERCOLES 6 en Xalapa, Veracruz Tema: Tratamiento reductivo, reafirmante y Antienvejecimiento efecto Shock. Sede: Hotel Xalapa. Guadalupe Victoria No. 163 Col. Centro. Xalapa Veracruz De 16:30 a 19:00hrs. CERTIFICACION TERAPEUTA FISICO DEPORTIVO EN TERAPIA FISICA Y REHABILITACION. INICIO JUEVES 7 en México D.F. En nuestras instalaciones. COSTO $15,000.00 12 Módulos, uno cada semana. De 10:30 a 15:00hrs. Incluye: Titulo, certificación, diploma, cedula de Identidad como terapeuta físico deportivo, tira de

Materias y producto de obsequio por módulo de 250gr. ESPECIALIDAD Y ACTUALIZACIONES DERMOCOSMECEUTICAS MEDICAS 2015/2016 CON CERTIFICACIÓN EN LA STPS. MIERCOLES 20 en México D.F. Tema: 11o. Módulo: Tratamientos avanzados corporales De 10:00 a 14:00hrs. SEDE: Centro Medico Siglo XXI. Unidad de Congresos, sala de usos múltiples No. 2. Cd. de México Costo $5,000.00 los 12 Módulos, con reconocimiento en la STPS, 2 reconocimientos de RENADEP con inscrip. a la SEP. 12 reconocimientos de Naturales Ain Spa y un producto de obsequio por modulo de 250gr. TALLER TEORICO PRACTICO DE TRATAMIENTOS CORPORALES EFECTO MESOTERAPIA VIRTUAL. MIERCOLES 20 en México D.F. SEDE: Centro Medico Siglo XXI. Unidad de Congresos, sala de usos múltiples No. 2. Cd. de México Costo $800.00, preventa $350.00 Incluye producto para la practica y reconocimiento N.A.S. Paga $300.00 mas y obtén tu reconocimiento De STPS. De 15:00 a 19:00hrs. LABORATORIOS TEGOR Guatemala No. 105 Col. Vista Hermosa Monterrey, Nuevo León (0181) 11 58 53 30 al 33 (0181) 81 23 08 61 01800 813 20 04 www.tegor.com.mx / info@tegor.com.mx ABRIL 2015 Horario: 10:00 a 12:00hrs. Monterrey, N.L. Miércoles 01 Líneas especiales para SPA de pies y manos Lunes 6 In & Out TDC Clinik Miércoles 8 Método Shibai: hidratación y contorno de ojos y la línea absolute fusion Exclusivo clientes TDC Lunes 13 Marine & Thermal extractos marinos para el cuidado facial. In & Out Perfect Skin I Sábado 18 Curso Taller Antiaging Medical Peelings Horario de 10:00 a 14:00hrs Lunes 20 In & Out Perfect Skin II Miércoles 22 Capacitación Online TDC Clinik Jueves 23 In & Out Eye Care: Cuidado intensivo de ojos Sábado 25 Taller teórico práctico: Mesoterapia aplicada A la estética Horario: 10:00 a 14:00hrs Lunes 27 Conocimiento de líneas generales Activa nuevos servicios en tu menú spa MAYO 2015 Horario: 10:00 a 12:00hrs. Monterrey, N.L. Lunes 04 Mascarillas Faciales Dirigido a estéticas Método Shibai: Trat. adelgazante y reductor Exclusivo para clientes TDC Jueves 7 Skin Peeling 3F Beneficios de un peeling alcalino Con triple acción Lunes 11 In & Out: Trat. contra las hipercromías y el Envejecimiento cutáneo. Miércoles 13 Capacitación Online: Línea Cryodren: Activación de la circulación y sistema linfático Horario 16:00 a 18:00 Sábado 16 Curso taller Antiaging Medical Peelings Horario de 10:00 a 14:00hrs Monterrey N.L Lunes 18 Terapia al café: Gran poder drenarte y activador De la circulación. Miércoles 20 Capacitación On Line: Whitening Lux mas Bionic Peeling Horario de 16:00 a 18:00hrs Sábado 23 Taller Teórico-Práctico: Mesoterapia aplicada a la estética. Horario: 10:00 a 14:00hrs Lunes 25 Conocimiento de líneas generales. Activa nuevos servicios a tu menú spa. INF: (0181) 11 58 53 30 al 33 (0181) 81 23 08 61 01800 813 20 04 www.tegor.com.mx / info@tegor.com.mx