Revista Encuentro (Noviembre 2014) by Encuentro Magazine

ENCUENTRO NOVIEMBRE 2014

LA VERDADERA CURACIÓN ESTÁ EN TU CUERPO Séptima Parte Dr. Joaquín González Aragón

TRATAMIENTO MODELADOR SIN RIESGO Dr. Rafael Sandoval León

LA IMPORTANCIA DE LOS TELÓMEROS EN NUESTRA VIDA Dr. Raúl Morales

¡REDESCUBRE TU JUVENTUD! Lic. en Ciencias Químicas Raúl Rodríguez

PEELINGS Q. A Argelia Alegre

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LO ÚLTIMO EN ANTIENVEJECIMIENTO Y DERMOCOSMÉTICA

ESTRÓGENO SINTÉTICO: COMO PREVENIR EL CÁNCER Dr. Charlie Wills

ENFERMAR PARA SOBREVIVIR Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

EL SIGNIFICADO DE LA MUERTE Lic. Martha Elva Velasco

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COLABORADORES Dr. Joaquín González Aragón G. Dr. Rafael Sandoval León. Dr. Raúl Morales. Lic. en Ciencias Químicas Raúl Rodríguez. Q. A. Argelia Alegre. Dr. Charlie Wills. Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz Lic. Martha Elva Velasco

ACTIVIDAD EMPRESARIAL TABLERO Y TENEMOS TRABAJO PARA TÍ CALENDARIO DE EVENTOS

Toda correspondencia e información relacionada con los aspectos comerciales de esta revista debe tratarse con su directora, Ana Patricia Huerta en: Mitla No. 8, Col Narvarte, C.P. 03020, México, D.F. Tel: (55)5519-4072 /(55) 5519-0800 encuentrocm@yahoo.com.mx www.encuentrocosmedica.com

ste mes de noviembre, tu revista Encuentro, Antienvejecimiento y Dermocosmética dedica un espacio importante a una hormona: el Estrógeno. Hoy en día, tanto hombres como mujeres presentan un desbalance en sus niveles de estrógeno, cuyas moléculas están dominando sobre la progesterona, y una de las razones es porque “estamos nadando en un océano de xenoestrógenos ambientales”. Vinculado con este tema está la séptima entrega de “La verdadera curación está en tu cuerpo”, que en esta ocasión está enfocada al Departamento de Comunicaciones, donde haremos un recorrido por el sistema nervioso, el cerebro, los órganos de los sentidos y el sistema endócrino. También abordamos el tema de los telómeros, las extremidades de los cromosomas que hoy ocupan gran importancia en las investigaciones sobre longevidad, enfocándose a reprogramar a las células para obligarlas hacer lo que hacían cuando eran jóvenes. Y es que con una buena orientación en la dieta es posible alargar los telómeros y aquí te decimos cuáles los 12 mejores nutrientes indispensables y esenciales para mantener una longitud en tu favor. De la misma manera, para redescubrir la juventud está la actividad estrogénica, así como en las innovaciones cosmetogenómicas. Aquí te mostramos los cambios más representativos durante las diferentes etapas de la vida y cómo beneficia la cosmetogenómica. Tambien tenemos dos articulos para actualizar tus tratamientos en tu cabina o spa: Tratamiento moldeador sin riesgos y la clasificación de los Peelings.

Para modelar la figura el primer paso es lograr un cambio en el estilo de vida, en el que predomine la cultura de la salud, con rutina el ejercicios, higiene mental y, finalmente, complementar con un tratamiento modelador y reafirmante, sin embargo, una de las técnicas de vanguardia es la terapia “Onetssu” (bandas de silicón con rayo infrarrojo de onda lejana), de la cual te informamos en esta edición. En cuanto a los peelings, te explicamos cuáles son los tratamientos adecuados para el cronoenvejecimiento y el fotoenvejecimiento, cómo se clasifican por la profundidad con que se realizan, qué tipo de productos debes utilizar y cuál es el protocolo a seguir. Como ya lo hemos mencionado el ser bella requiere, disciplina en el estilo de vida y belleza es vida, no enfermedad; sin embargo, en ocasiones el organismo se enferma para sobrevivir. El aumento en el colesterol, el acumulamiento de grasa corporal y la osteoporosis son enfermedades que nos están permitiendo sobrevivir, defendiéndonos de morir bajo un medio de acidosis. Aquí te decimos cuáles son las consecuencias de sufrir acidosis en la sangre y cómo diseñar una dieta alcalina, cuáles son sus ventajas y desventajas, cómo alcalinizar tu alimentación y cuáles son los alimentos recomendados Y, finalmente, despedimos este mes con una reflexión sobre la muerte: qué es, cómo se presenta, cuáles son sus tipos y cómo aceptarla. Disfruta mucho ésta TU Revista Encuentro, para Encontrarnos en el proximo número!!

Noviembre 2014

séptima parte

Dr. Joaquín González Aragón

10. Sistema nervioso y órganos de los sentidos – señalización rápida

El sistema nervioso es el centro neural de la comunicación y el brazo electrónico del sistema de autocuración. Está constituido por el cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos extendidos como un árbol de gran ramaje; su función es procesar información, así como mandar y recibir mensajes con impresionante precisión, a una velocidad de 120 metros por segundo, a través de todos los rincones del organismo.

Con el apoyo del sistema nervioso, el sistema de autocuración sabe lo que está sucediendo, aún en la célula más pequeña de la región más remota de su cuerpo y, asimismo, puede despachar una respuesta concentrada, orquestada y efecti-

va con gran exactitud y velocidad. El sistema nervioso consta de dos miembros principales: 1. El sistema nervioso voluntario, también conocido como central y periférico, que regula los movimientos: estar de pie, caminar, correr, saltar, sentarse, nadar, y todas las otras actividades que puede dirigir de forma consciente. 2. El sistema nervioso autónomo, también conocido como involuntario, que automáticamente controla los procesos vitales del cuerpo, tales como respirar, latidos del corazón, temperatura corporal, adaptación visual a la luz, reflejos musculares y todo lo que sucede en su organismo.

3. El perineuro son todas las células que rodean al tejido conjuntivo que recubre las estructuras nerviosas y por donde circula la energía bioeléctrica, magnética, vibracional y cuántica, relacionada con las señales de autocuración y autorreparación. La dirección general es el cerebro, cuya corteza recibe información de los órganos de los sentidos y del interior del organismo, la registra, evalúa problemas, apoya los servicios, reestructura archivos y genera respuestas. El cerebro ejecuta las funciones más altas del ser humano: piensa, sueña, planea, ejecuta, ama, razona. Es la sede del talento, la inteligencia y la creatividad.

Noviembre 2014 Hay también sensores nerviosos en los órganos, similares a homeostatos que envían sin cesar miles de millones de datos que serán procesados y coordinados en el cerebelo, el sistema límbico y el hipotálamo, entre otros. Los órganos de los sentidos y los sensores internos nos permiten conocer el medio externo y las funciones internas, e interactuar con la vida en toda su plenitud. La información que se recibe a través de los sentidos puede también modificar la fisiología y armonía corporal, ejerciendo una influencia poderosa sobre el terreno biológico.

11. Sistema endocrino (glándulas) – señalización lenta Todo esto que jamás podrá ser equiparado por una máquina, lo realiza en sus 100 mil millones de neuronas y más de 10 mil billones de sinapsis o conexiones nerviosas. Cada segundo, millones de impulsos eléctricos nerviosos transitan en uno y otro sentido, en una extensión calculada de 100 mil kilómetros de cables que transmiten información en señales electroquímicas y electromagnéticas. El sistema de autocuración está interconectado de una manera muy peculiar al funcionamiento de todo el sistema nervioso, del que dependen funciones especializadas en comunicación y señalización celular; regulación vital del mantenimiento de la vida, procesos fisiológicos y dirección de los mecanismos clave para formación de nueva materia vida, apoptosis, reparación, autocuración y mantenimiento del estado natural de salud del organismo.

Los órganos de los sentidos Incluyen a los ojos (visión), oídos (audición), nariz (olfato), lengua (gusto) y receptores sensoriales de la piel (tacto). Son estructuras altamente especializadas, donde la información que fluye en su percepción es transmitida al área cuatro de la corteza cerebral, en la cual se procesan millones de datos por segundo provenientes del exterior.

El sistema endocrino consta de las principales glándulas responsables de la producción, secreción, regulación y acción de todas sus hormonas. Las hormonas son mensajeros químicos poderosos que trabajan en procesos fisiológicos importantes y en especial la conservación del equilibrio interno conocido como homeostasis; estos mensajes químicos viajan a la velocidad de un metro por minuto. Las siguientes glándulas representan funciones principales en la armonía bioquímica del terreno biológico al mismo tiempo que apoyan los mecanismos de automantenimiento, autorreparación y autocuración. Hormona del crecimiento, segregada por la glándula hipófisis; en la niñez controla y regula el crecimiento óseo y total en todo el cuerpo; en la vida

Noviembre 2014 adulta y la vejez es fundamental para el correcto metabolismo proteico celular y evitar el deterioro físico y funcional. (ACTH, por sus siglas en inglés), segregada por la glándula hipófisis, regula la producción de cortisol en las glándulas suprarrenales. El cortisol es una de las principales hormonas que regulan el metabolismo de la glucosa, interviene en la respuesta al estrés, tiene una función clave en el sistema inmunitario y ayuda al sistema de autocuración, al actuar como un agente antiinflamatorio, natural y poderoso. Hormona estimulante del folículo (HEF), hormona luteinizante (HL) y hormona luteotrófica (HLT), segregadas por la glándula hipófisis, regulan la producción de los óvulos en los ovarios, donde también estimulan la producción de estrógenos y progesterona. Estas hormonas regulan el proceso de la menstruación durante la vida fértil de la mujer y desempeñan un papel importante en la fertilidad y el embarazo.

Estrógenos y progesterona, segregadas por los ovarios, tienen funciones importantes en la feminidad, menstruación, vida reproductiva y embarazo, también poseen efectos de amplio alcance en el cuerpo, como el recambio óseo, metabolismo del colesterol, salud mental y de la piel. Su producción cesa en el climaterio y la menopausia. Insulina, producida en el páncreas, es una de las más importantes hormonas del cuerpo; regula el metabolismo de la glucosa, su entrada a las células y sus concentraciones en sangre; muy importante por la función destacada de la energía en la salud de cada célula y tejido, y para la autocuración.

Prolactina, segregada por la glándula hipófisis, regula la lactancia posterior al parto en las mujeres. La hormona paratiroidea, segregada por la glándula paratiroides, controla el metabolismo óseo y regula los niveles de calcio en sangre; también regula su absorción en los intestinos y su reabsorción en los riñones. El calcio se requiere para el funcionamiento del corazón, músculos y nervios.

Hormona estimulante de las células intersticiales testiculares, producida por la glándula hipófisis, estimula la liberación de la testosterona en los testículos. Testosterona, segregada en los testículos, se requiere para el desarrollo masculino, madurez sexual, producción de esperma, vello facial y corporal, voz grave, desarrollo muscular y libido masculino. Melatonina, segregada por la glándula pineal, es una hormona poderosa influida por la luz solar, que tiene una función principal en la regulación de los ritmos circadianos (día-noche), controla los ciclos naturales de sueño y vigilia, la función del timo en el sistema inmunitario y la producción de melanina, pigmento natural de la piel.

nes uterinas. También estimula la producción y secreción de leche durante la lactancia.

Oxcitocina, segregada por la glándula hipófisis, regula el proceso de trabajo del parto al estimular las contraccio-

La hormona estimulante de la tiroides (TSH, por sus siglas en inglés), segregada por la glándula hipófisis, controla y regula el funcionamiento de la glándula tiroides, una de las glándulas más importantes para el metabolismo. Hormona tiroidea, segregada por la glándula tiroides, regula la función mitocondrial en la producción de energía (ATP), participa en el control de metabolismo corporal, lozanía de la piel y cabello, frecuencia cardiaca, conducta y comportamiento. La glándula tiroides se afecta mucho por el estrés emocional y por el exceso de trabajo.

Noviembre 2014 Vasopresina o ADH (hormona antidiurética), segregada por la glándula hipófisis, actúa sobre los riñones para regular el metabolismo hidroelectrolítico y tiene una función importante en la regulación de la presión arterial. Adrenalina, también conocida como epinefrina, es segregada por las glándulas suprarrenales (adrenales); se produce rápidamente durante las emergencias y en respuesta al miedo, estrés y otros estímulos externos; activa la respuesta “pelear o huir”, que desencadena cambien en la fisiología corporal; aumenta la frecuencia de los latidos (taquicardia) y el gasto cardiaco, eleva la presión arterial, aumenta la frecuencia respiratoria y el consumo de oxígeno, dilata las pupi-

las y agudiza la visión. Activa muchas otras funciones que ayudan al cuerpo a dirigir recursos para manejar de forma efectiva cualquier emergencia. Cortisol, segregado por las glándulas suprarrenales, es una de las principales hormonas que regulan el metabolismo; es fundamental en la respuesta al estrés donde realiza acciones fisiológicas sorprendentes, activa la circulación, aguza los sentidos, moviliza sangre a los músculos, eleva los niveles de energía. También participa en el control de la glucosa, inmunidad e inflamación. Al igual que la adrenalina, cuando se libera en exceso y por tiempo prolongado, se convierte en un agente nocivo.

Aldosterona, también segregada por las glándulas suprarrenales, es una hormona poderosa que regula la cantidad de sodio y los niveles de agua en el cuerpo; también participa en el control de la presión arterial y de los fluidos corporales.

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TRATAMIENTO

MOLDEADOR SIN RIESGOS

Dr. Rafael Sandoval Le贸n

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l moldeamiento corporal es por sí un tema muy interesante en el ámbito de la medicina estética, ya que para llevar a efecto el perfeccionamiento de la figura corporal, predominantemente femenina, existe una gran variedad de métodos, pero hablar de un método sin riesgos hace más interesante el tema. Pues bien, en este artículo describiremos un método muy efectivo, sencillo y sin riesgos que puede ser aplicado por médicos, cosmetólogas, terapeutas, masajistas o personal no médico capacitado. Así como lo hace el pintor o el escultor en una obra maestra, al proyectar la figura humana hermosa y esbelta, ya sea en una pintura o en una escultura, así el médico, la cosmetóloga y todos aquellos profesionales dedicados al campo estético, pueden lograr una obra maestra dando forma y mejorando la estética corporal de sus pacientes.

¿En qué consiste este método? Se trata de un proceso que inicia con la educación del paciente en cultura de salud, en donde el cambio en el estilo de vida es determinante para poder tener el éxito esperado. Esto se traduce como balance nutricional (Método Body System 3 x 3), ejercicio aeróbico

programado, higiene mental y el complemento del tratamiento modelador y reafirmante que forman parte de un tratamiento integral y sin ningún rebote.

de fibras de colágeno en los tejidos de soporte y en la piel, las cuales forman parte de su alimentación.

Este método, además, va seguido de la aplicación de un programa antienvejecimiento específico que consta de tres fases: La primera fase es la detoxificación intestinal, que consiste en la remoción de lodo intestinal, el cual produce gas metano, amoniaco, aliraminas, nitrosaminas, etcétera, las cuales, al ser absorbidas y pasar al torrente sanguíneo, provocan toxicidad a todos nuestros órganos, traducido como fatiga crónica, obesidad, insomnio, irritabilidad, depresión, bajo rendimiento laboral, eventos alérgicos o intolerancia a ciertos alimentos, retención de líquidos y demás. En esta fase lograremos que el paciente baje de peso y responda adecuadamente a los tratamientos estéticos porque su organismo se está desintoxicando. La segunda fase es la antioxidación, cuya finalidad es el bloqueo y/o la eliminación de los radicales libres presentes en nuestro cuerpo, generados por los diversos procesos metabólicos. Se instruye al paciente para armar redes de antioxidantes, como la vitamina C, omega 3 de salmón, ácido alfalipoico, coenzima Q10, vitamina E, procaina, etcétera. También se incluyen sustancias conocidas como procolágenos, como sulfato de glucosamina, keratan y condroitin sulfato, metilsulfonil metano, diacereina, glicine max, Persea Gratissima, calcio orgánico e inorgánico, etcétera, cuya finalidad es producir o favorecer la producción o reparación

La tercera fase es la revitalización, en la cual se utiliza la propia reserva del organismo del paciente; es decir, plasma rico en plaquetas y células madre mesenquimales y hematopoyéticas. Esta fase es opcional, ya que se requiere el adiestramiento del médico para llevar a cabo la obtención y aplicación de PRP y células madre. Esta puede favorecer un mejor resultado en el moldeamiento corporal, ya que va dirigido a regenerar la piel, cuando ésta se encuentra muy flácida después de la reducción de peso. El complemento ideal en esta fase para reafirmar y modelar el cuerpo es aplicar las bandas de silicón con rayo infrarrojo de onda lejana (IRL) INFRATHERM. Aquí cabe aclarar esta es una terapia efectiva desde la primera sesión y se puede combinar con otro tipo de equipos como la vacuumterapia, la ultracavitación, el ultrasonido, la presoterapia, la electroestimulación,

Noviembre 2014 es por mucho una mejor opción para realizar tratamientos reductivos, modeladores, reafirmantes y anticelulitis. Para producir IRL que no derive de la radiación solar, se ha desarrollado un mecanismo constituido por bandas de silicón con fibra de carbono, conectadas a una fuente de poder, dependiente de energía eléctrica. Estas bandas son muy flexibles, lo cual les permite moldearse a diferentes partes del cuerpo, cubriendo grandes extensiones, logrando así una distribución uniforme y profunda del calor en el sitio a tratar, previa administración de cremas o geles reductores. El tiempo útil de exposición a las bandas del IRL por región es de 25 a 35 minutos, seguido por algún otro tipo de apoyo con efecto moldeador, como la vacuumterapia u otros equipos, acorde a la técnica ya determinada para cada tratamiento. e inclusive las diversas técnicas de masaje reductivo y anticelulitis.

El principio en el cual se basa este método es el llamado “Terapia Onetssu” o terapia con infrarrojo de onda lejana (IRL). Descubierto por la NASA en la década de los 60s, energía que proviene de la radiación solar. Es una radiación electromagnética cuya longitud de onda produce vibraciones que generan calor profundo y uniforme en el cuerpo, ésta es la clave de su efecto. El IRL es un activador de las moléculas ROS (especies reactivas de oxígeno), las cuales son activadores directos de los factores de crecimiento plaquetario, que, como se sabe, son los causales de la reparación de los tejidos y mediadores de la activación de las

células madre mesenquimales y hematopoyéticas, de ahí su efecto como inductor de la regeneración en el proceso de moldeamiento corporal. Por sus tres características: radiación, energía de impacto profunda y resonancia, hacen al IRL una terapia segura; es decir, sin riesgos de quemaduras. Su efecto supera al uso de calor por inducción (manta térmica), ya que la profundidad que se logra con el IRL es aproximadamente entre 4 y 6 centímetros. Al igual que el calor por evaporación, es superficial y, por tanto, no útil para inducir regeneración. En el caso del calor por convección, como es el ultrasonido o la cavitación, la profundidad alcanzada es de aprox. 2.5 centímetros. Por todo esto es que el IRL

En base a nuestra experiencia, hemos logrado reducciones que van de 2 a 6 centímetros semanales por región, ya sea brazo, muslos, cintura, cadera, pantorrillas. en cuyos casos la terapia se administra de una a dos veces por semana.

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Sólo para no dejar lugar a confusiones, aclararemos que los Infrarrojos de Onda Lejana (IRL) son invisibles, ya que no se transmiten por medio de ningún tipo de lámpara, y existe una gran diferencia en penetración y riesgos si se comparan con cualquier tipo de lámpara de rayos infrarrojos de onda corta, que son las tradicionales y más comunes. Debido a que la energía que emiten estas lámparas no se absorbe por el cuerpo, esto genera una acumulación de temperatura en la zona y aumenta el riesgo de quemaduras. Lo que no sucede con los (IRL), ya que, como comentamos anteriormente, por el contrario, éstos tienen una excelente penetración con una temperatura uniforme y controlada, por ello no representan ningún riesgo. Los invitamos a recibir una demostración y más información sobre todas las aplicaciones que los Rayos Infrarrojos de Onda Lejana (IRL) nos pueden ofrecer en un gran número de tratamientos que, sin lugar a dudas, los dejará muy satisfechos por los resultados.

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LA IMPORTANCIA DE LOS

TELÓMEROS EN NUESTRA VIDA 14

Dr. Raúl Morales

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l presente artículo tiene la finalidad de mostrar la importancia de los telómeros en nuestra vida. Han pasado más de 80 años desde que fueron descubiertos por Hermann Joseph Muller y Barbara Mcclintock, quienes por su mérito científico fueron merecedores del Premio Nobel y en el presente siglo XXI, con la ayuda de la genética molecular y gracias a dedicados científicos —como Elizabeth H. Blanckburn, Carol W. Greider y Jack W. Szostak, quienes también recibieron el Premio Nobel de Medicina por los estudios moleculares de los telomeros— se siguen descubriendo muchas interesantes características, su evolución y la presencia de una enzima, la telomerasa, que es la encargada de la síntesis del telómero y su mecanismo molecular de protección a nivel del extremo de los cromosomas.

Hermann Joseph Muller

Barbara Mcclintock

Para fines prácticos, los telómeros se encuentran en el extremo de los cromosomas y función principal es la estabilidad estructural de éstos. Las células eucariotas tienen un citoplasma perfectamente organizado en compartimentos y poseen otras finas estructuras; también tienen un núcleo que se considera la parte activa de la célula, donde se encuentra el material genético en forma de cromosomas y tienen la información necesaria para llevar a cabo todos los procesos intracelulares y su conexión con el exterior.

Debemos conocer muy bien qué es la telomerasa, la cual es una enzima que funciona como intermediario de las reacciones metabólicas a nivel celular, se encarga de reparar y (lo maravilloso) alargar los telómeros que son los responsables de que tengamos la oportunidad de vivir mucho años. Estos telómeros —como ya lo mencionamos anteriormente— se encuentran en los extremos de nuestros cromosomas y su función es mantener a estos cromosomas estructuralmente estables, y son afectados directamente, de manera lenta o rápidamente, dependiendo de la velocidad con la que envejecen las células, ya que cuando los telómeros se acortan, se debilita su integridad estructural y eso propicia que estas células se dañen y envejecen, lo que al final las lleva a una muerte más pronta.

La Dra. Andrea Bodnar, una científica californiana, demostró en 1998 su teoría del envejecimiento celular, íntimamente relacionada con el desgaste de los telómeros. En esas fechas se introdujo una sustancia que era capaz de alargar los telómeros en algunas células, como el prepucio, las células de la retina y las células vasculares, confirmando su inicial teoría de que mientras estas células suelen morir después de un número determinado de divisiones, las células tratadas en el laboratorio cultivadas durante un año, lograron confirmar que mantenían todas sus propiedades como desde el primer día. Este hecho confirmó que el envejecimiento celular había sido detenido, lo que le daba a estas células la definición de inmortales; sin embargo, estos resultados son tan sorprendentes que se inició una gran investigación en todo el mundo, mencionándose que los investigadores ya han rejuvenecido las células de la piel en el laboratorio, por lo que este proceso debe aplicarse para detener el envejecimiento del ser humano. Esta frase se le atribuye a Michael Fossel, de la Universidad de Michigan, pronunciada durante una conferencia sobre longevidad en 2005, quien agregaba: lo que hacemos es reprogramar las células para obligarlas a hacer lo que hacían cuando eran jóvenes; así de simple, lo que equivale a que si intentamos manipular el reloj interno de nuestro cuerpo reestructurando a los telómeros, puede ser algo maravilloso, pero en realidad en el presente siglo aun esto no es posible. Actualmente existe en el mercado una diversa cantidad de productos que estimulan la producción de telomerasa para favorecer el alargamiento o estiramiento de estos telomeros.

Noviembre 2014 Se ha desatado una expansión de empresas comercializadoras que anuncian suplementos nutricionales que favorecen la reactivación pero también se pueden intentar alargar estos telómeros con una buena orientación en la dieta por lo que es recomendable que se ingieran estos alimentos específicos recomendados en cantidades suficientes y con esto se puede lograr alargar la vida. Por lo tanto, debemos seguir explorando en el campo de la ciencia todo lo que está sucediendo y descubriéndose en relación con la extensión de la vida, manteniendo un programa o estrategia de antienvejecimiento para poder regenerar, reemplazar y obtener ese efecto de rejuvenecimiento, estando siempre íntimamente ligado a llevar a cabo un buen estilo de vida que debe tener una nutrición muy selectiva, una rutina permanente de ejercicio físico, una actividad mental siempre permanente y, por supuesto, eliminando en lo posible todo el estrés.

inmune, incluyendo la propensión a las infecciones bacterianas y virales, analizamos con esta información y nos va a dar la respuesta de que estos cuadros son las causas más frecuentes de muerte en la población actual.

Si logramos mantener nuestros telómeros en buenas condiciones generales estaremos obteniendo como beneficio agregado el tener menos enfermedades y evitar muertes innecesarias tempranas. Para dar un ejemplo de esto, el acortamiento de los telómeros se le ha relacionado íntimamente con diferentes enfermedades, tales como la diabetes Mellitus, el cáncer, las enfermedades neurodegenerativas, las lesiones ateroscleróticas de los vasos sanguíneos, la atrofia de algunos órganos y otros padecimientos del sistema

Por lo anterior, aquí enumeraremos los 12 mejores nutrientes indispensables y esenciales para mantener telomeros largos, lo que significa una extensión de la vida. Si logramos tener siempre una dotación en nuestra rutina de alimentos de acido fólico, vitaminas A B12, C, E y D, así como zinc y omega 3, entre otros, habremos estado entonces recibiendo el beneficio de estos nutrientes y con ello estamos logrando mantenernos más sanos, libres de enfermedades y prolongando nuestra vida con una excelente calidad. Sin embargo, no todo es así de sencillo, se requiere del consejo y la dirección del experto en antienvejecimiento para regular todo este abordaje nutricional, corroborado desde el punto de

Noviembre 2014 vista médico de que las condiciones del paciente o de la persona sigan siendo idóneas y equiparadas como un estado de salud prácticamente perfecto. Existen otros nutrientes importantes como la curcumina, que tiene un ingrediente activo que actúa como potente estimulador del sistema inmunológico y con poder antiinflamatorio importante. La astaxantina, con un poder antioxidante importante, con acciones antiinflamatorias intensas y con una gran capacidad para la protección del DNA, lo que significa evitar o prevenir su destrucción. La coenzima Q10 es un producto muy popular dentro del mundo y se dice que lo debe estar tomando uno de cada cuatro adultos en el mundo occidental. Estimado amigo, no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy; te recomendamos que acudas con nuestros expertos para hacerte una valoración completa y plantearte un buen abordaje terapéutico, con la única finalidad de proteger y prolongar tus telómeros y, en consecuencia, logres una vida más prolongada y sin enfermedades.

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Redescubre tu Juventud I

nspirado en la cosmetogenómica, la ciencia cosmética de última generación ha desarrollado un innovador tratamiento cosmético cuya aportación más destacada es que permite dar una respuesta perfectamente ajustada a las necesidades y exigencias de la piel a partir de los 50 años.

Lic. en Ciencias Químicas Raúl Rodríguez El envejecimiento de la piel es un proceso natural, gradual y acumulativo, de manera que se puede dividir en cuatro etapas bien diferenciadas, cada una con unos signos muy característicos y que cada vez son más patentes: Etapa I (antes de los 30). Aparecen los primeros signos superficiales, comienza de la pérdida de luminosidad, la aparición de las primeras líneas de expresión y pequeñas arruguitas.

Etapa II (30-40). Se acentúan los primeros signos superficiales y se inician otros más profundos, de modo que las líneas de expresión se ven más marcadas y las arrugas un poco más profundas, sobre todo el surco nasogeniano. Es una etapa en la que también se inicia la pérdida de densidad dérmica (espesor), elasticidad, firmeza y tonicidad.

Etapa III (40-50). Se da una importante ralentización de la renovación celular, así como un menor ritmo y actividad de auto regeneración, lo que provoca que la piel reduzca 2% su contenido de colágeno y se presente 1% más fina cada año. Asimismo, empiezan a marcarse las arrugas de la frente, se profundizan los surcos nasogenianos y comienzan a percibirse y desarrollarse las llamadas “patas de gallo”.

Noviembre 2014 Etapa IV (después de los 50). La piel se vuelve cada vez más delgada, flácida y rugosa, el rostro se presenta menos ovalado y existe mayor descolgamiento, destacando, entre otras zonas, los párpados. Una etapa en la que las imperfecciones y los signos del envejecimiento son más que evidentes y difíciles de combatir, aunque no se trata de algo imposible, tal y como vamos a tener oportunidad de ver.

información genética (ADN), que contiene en su interior una herencia que debe pasar íntegramente tras cada replicación celular, para poder desarrollar correctamente sus funciones, puesto que en ella se encuentran escritas las instrucciones a seguir.

Dentro del proceso de envejecimiento y muy especialmente en esta última etapa, después de los 50 años, existen dos factores fundamentales que acentúan el deterioro de la piel: las modificaciones genómicas (ADN), que influyen negativamente en el correcto funcionamiento celular, y el intenso descenso de los niveles de hormonas femeninas, principalmente estrógenos, con un papel importante en la capacidad de restauración y reparación del tejido cutáneo.

Sin embargo, con el avance de los años se producen progresivas y aditivas modificaciones genómicas debido, principalmente, a la pérdida de actividad de los genes FOXO, conocidos como los genes de la inmortalidad, responsables de reparar, renovar y proteger la integridad genómica, y ampliadas en número y agravadas por sobreexposición a factores como estrés, agresiones medioambientales nocivas y radicales libres, entre otros. Este hecho implica instrucciones celulares erróneas o ilegibles, evitando que las células de la piel, incluidas las células madre, se desarrollen y desempeñen sus funciones correctamente. En consecuencia, disminuye la capacidad de renovación y auto-reparación del tejido cutáneo, acelerándose el proceso de envejecimiento conforme mayor es el número de modificaciones genómicas que se dan, generalmente por sobreexposición a los agentes externos antes citados, pasando a ser envejecimiento prematuro, con imperfecciones asociadas a una edad más avanzada.

MODIFICACIONES GENÓMICAS

CAMBIOS HORMONALES

Las células que componen nuestra piel, al igual que el resto, basa su funcionamiento biológico en la

Es conveniente señalar que hay ciertos momentos en la vida que se presentan con cambios hor-

monales bruscos, como fuerte influencia en el envejecimiento y el aspecto de la piel, como la menopausia (antes, durante y después). Se caracterizan por un importante descenso de estrógenos, unas hormonas con una vital influencia en los proceso de reparación y regeneración de la piel por existir receptores estrogénicos (receptores -estrogénicos) en determinadas células, como los fibroblastos. Son responsables de activar el proceso de formación de colágeno, de modo que bajos niveles de estrógeno implican menor elaboración de este tipo de fibras, necesarias para mantener la firmeza y densidad cutánea. Al mismo tiempo, no debemos olvidar que tras cumplir los 50 años, las glándulas sudoríparas y sebáceas pierden gran actividad, y hay que tener en cuenta que en ellas recae la responsabilidad de hidratar y nutrir correctamente la piel, a la par que la renovación celular se torna excesivamente lenta, volviéndose, por ello, áspera y seca.

UN TRATAMIENTO QUE DA RESULTADOS Afortunadamente, tras numerosos estudios y develadas las causas principales de el deterioro de la piel, una vez sobrepasada

Noviembre 2014 la barrera de los 50 años, se han desarrollado formulaciones que han encontrado la solución indicada especialmente para pieles altamente exigentes con edades de 50 años o más, las cuales son cada vez más vulnerables al paso del tiempo y con necesidades superiores al resto de las pieles más jóvenes.

como el acetil hexapéptido-50, un hexapéptido guardián de la integridad genómica que activa los genes FOXO, responsables de renovar, reparar y proteger la información genética, necesarios para preservar la juventud y el correcto funcionamiento celular. La genisteína, por su parte, es la isoflavona más activa de la soya, capaz de activar los receptores -estrogénicos, que dan la orden de fabricar colágeno para, de este modo, compensar los efectos de la disminución estrogénica en la piel, asociados a los cambios hormonales que tienen lugar a partir de los 50 años.

PROTECCIÓN, HIDRATACIÓN Y NUTRICIÓN

La cosmetogenómica se fundamenta en principios activos eficientes, capaces de modular el comportamiento de los genes, con el fin de obtener una respuesta positiva en la batalla contra el deterioro y envejecimiento de la piel; en la compensación de la pérdida de la actividad estrogénica, mediante la aplicación de fitoestrógenos, y en la gemoterapia, con piedras de río 100% naturales. El objetivo no es otro que aportar a la piel los beneficios necesarios para devolverle la juventud perdida, con un aspecto perfecto y ajeno al avance de los años, una vez cumplidos los 50 años.

Las exquisitas formulaciones de estos productos, incorporan innovadores ingredientes activos,

En estas formulaciones también están presentes otros destacados ingredientes, como células madre vegetales, ácido hialurónico, silicio, colágeno y elastina. Estos activos, además de potenciar la capacidad de auto-reparación y regeneración cutánea, garantizan otros aspectos importantes, como protección, hidratación y nutrición, imprescindibles para que la piel recupere óptimos valores de elasticidad, firmeza y definición, como parámetros de una piel biológicamente rejuvenecida, hasta 11 años, y perfecta. Y para ampliar aún más su eficacia, se combinan con los beneficios aportados por una inédita técnica de masaje con piedras de río, 100% naturales. Estas piedras, directamente tomadas de la naturaleza, y sin ningún tipo de modificación, no sólo mantienen toda

su esencia y poder energético, sino que, aun siendo lisas, lo que las hace muy agradables al tacto, presentan ciertos relieves en su superficie que permiten aumentar los beneficios de esta técnica de masaje. Las piedras de río tienen propiedades energéticas, obtenidas por contacto con la tierra y agua en movimiento, que permiten restaurar el equilibrio físico y mental, así como ejercer un interesante efecto antiestrés, que aporta mayor receptibilidad y asimilación del tratamiento. El objetivo es claro: redescubrir la juventud, recuperando un aspecto perfecto y ajeno al avance de los años, combatiendo aquellas imperfecciones y signos de envejecimiento más evidentes y complicados de eliminar.

Un objetivo capaz de cumplir, porque ofrece: Mantenimiento y recuperación de la integridad genómica Rejuvenecimiento celular (reversión de la senescencia celular) Aumento de la capacidad de auto-regeneración Firmeza, elasticidad y flexibilidad Volumen y densidad Hidratación, nutrición y protección

Noviembre 2014

Q. A. Argelia Alegre

Peelings

a palabra peeling significa “pelar”, “desprender”. Hablando de envejecimiento, podemos referirnos al cronoenvejecimiento, relacionado con la edad, y al fotoenvejecimiento, producido por los efectos del sol sobre la piel, los cuales pueden ser el engrosamiento del extracto córneo, atrofia de la epidermis, atrofia de la dermis, que llevan a una disminución de colágeno, ácidos, mucopolisacáridos, etcétera.

El uso de peelings en cualquier tratamiento marca una diferencia y

hace de los tratamientos comunes, tratamientos más profesionales. Si lo que quieres es que tus clientes sientan una diferencia evidente desde la primera sesión, una opción muy recomendable es agregar a tu protocolo un peeling. Si aún no lo has hecho, puedes iniciar con algún peeling suave y ¡verás la diferencia!

Noviembre 2014 CLASIFICACIÓN DE LOS PEELINGS, SEGÚN SU PROFUNDIDAD

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Superficiales

Medios

Profundos

PEELINGS SUAVES O SUPERFICIALES • Cosméticos: ácido retinoico • Médicos: AHA´s altas concentraciones • TCA hasta 20%-25% • Resorcina

Peeling de Ácido Láctico

Purifica la piel, ya que limpia los poros, por lo que es muy usado en productos para acné y cutis graso. Ayuda a la regeneración celular, lo que mejora las manchas y el enrojecimiento. El peeling con ácido láctico puede ser muy beneficioso para las pieles que no toleran otros ácidos más fuertes.

PEELINGS MEDIOS • Pirúvico • TCA a 30%-35% • Combinados AHA + TCA, AHA + Pirúvico

PEELINGS PROFUNDOS • TCA a partir de 35% • Fenol • Glicólico a partir de 50%

El ácido láctico se usa en peelings, cremas hidratantes y exfoliantes de cuerpo y rostro. También se usa en tratamientos corporales para suavizar la piel. Beneficios: Incrementa el grosor de la dermis, logrando una piel más suave y fuerte. Estimula la producción de colágeno, mejorando las líneas de expresión y arrugas.

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Noviembre 2014 Los peelings químicos tienen la finalidad de rejuvenecer la piel y eliminar las arrugas superficiales; sin embargo, en caso de haber flacidez, el peeling no será el tratamiento de elección. La indicación para utilizar un determinado peeling y su concentración estará dada por la lesión dérmica y su profundidad. Ejemplo: Peeling con alfahidroxiácidos, tricloroacéticos y resorcina a concentraciones bajas para arrugas por deshidratación, ya que eliminan el estrato córneo y producen un estímulo de regeneración, lo que produce un aspecto de regeneración y una piel más hidratada. ALFAHIDROXIÁCIDOS El ácido glicólico es un hidroxiácido que se extrae de la caña de azúcar, es una molécula pequeña que es absorbida fácilmente. Sus efectos dependen de la concentración y del tiempo de contacto con la piel. Si se utiliza a bajas concentraciones (5% a 15%) tiene efectos a nivel de capa córnea, disminuyendo la cohesión de los corneocitos. A altas concentraciones (50% a 70%) tiene acción a nivel más profundo, con presencia de epidermólisis, desprendimiento de los queratinocitos, separación epidérmica y alteraciones dérmicas que se acompañan de un aumento de la síntesis de colágeno y glicosaminoglicanos que mejoran la apariencia de las arrugas finas.

INDICACIONES DEL ÁCIDO GLICÓLICO O AHA´S Sequedad cutánea, ictiosis, acné, manchas por la edad, arrugas, psoriasis Verrugas planas Queratosis solares Queratosis seborreicas FACTORES QUE INFLUYEN EN LOS PEELINGS CON ÁCIDO GLICÓLICO Concentración del ácido glicólico Neutralización Excipiente en la solución: agua, alcohol, propilenglicol, mezcla de los anteriores, mucílagos vegetales. pH Forma de aplicación: torundas de algodón, gasas, cepillos, pinceles Número de aplicaciones Frecuencia de la aplicación Tiempo de contacto: varía de acuerdo con la susceptibilidad de la piel del paciente, edad, sexo; en manos, brazos, espalda, escote y piernas, donde es posible un mayor tiempo de contacto. PROTOCOLO Limpieza: para retirar el maquillaje puede hacerse con una leche limpiadora desensibilizante, en caso de pieles deshidratadas. Eliminar la grasa con alcohol o clorhexedina. Proteger zonas débiles como ojos o alguna zona donde no se

va a aplicar el peeling. Aplicar el producto y contar el tiempo con cronómetro. Aplicar sin presión; es mejor utilizar pinceles planos y distribuir por zonas anatómicas. Tiempo de contacto: En la primera sesión se deberá ser muy cuidadosos y en sesiones posteriores se podrá aumentar el tiempo de pose.

NEUTRALIZACIÓN Si hay una mayor fijación de ácido en algún punto, se deberá neutralizar rápidamente con neutralizador y una torunda de algodón. Cuando se observe un eritema uniforme se procederá a neutralizar. Lavado: Con gasas empapadas. Realizar 3 a 4 lavados para eliminar completamente todos los restos de ácido. Hidratación: Colocar una mascarilla calmante que puede ser de alginatos, aceite de rosa mosqueta o azuleno.

Si se presenta alguna lesión de blanqueado de la piel (frost), se puede colocar sobre la zona afectada una crema con antibiótico e hidrocortisona. Evitar realizar ejercicio y exponerse al sol durante los días posteriores. Hidratar la piel con cremas hidratantes y regeneradoras. Se realizará una segunda sesión, dependiendo de la profundidad del peeling: semanal para peelings suaves y a los 15 días o a cuatro semanas para peelings medios a profundos.

Noviembre 2014

Dr. Charlie Wills

Estrógeno Sintético: cómo prevenir el cáncer

xisten numerosas razones del por qué las mujeres tienen un desbalance en sus niveles de progesterona y estrógeno, como el uso de anticonceptivos, la menopausia y el embarazo. Las mujeres deben tener de 100 a 500 moléculas de progesterona por cada molécula de estrógeno. Hoy en día, tanto mujeres como hombres están siendo cada vez más afectados por la dominancia de estrógeno; es decir, más moléculas de estrógeno que de progesterona. El cáncer de mama y la dominancia de estrógeno se pueden prevenir al tomar control y responsabilidad de tu salud mediante algunos cambios en tu vida.

Una de las principales razones por las que tenemos más estrógeno hoy en día son los xenoestrógenos. El Dr. Harry Eidenier afirma, en su libro de seminarios, que “estamos nadando en un océano de xenoestrógenos ambientales”. Los xenoestrógenos son químicos ambientales hechos por el hombre, que tienen una estructura similar a los estrógenos que producimos naturalmente, se acumulan en el tejido graso humano y nos crean un desbalance hormonal. Se ha observado que en los hombres disminuye la calidad de esperma, causan ginecomastia (aumento de grasa en los senos) y

pueden estar relacionados con cáncer testicular y de próstata. Los problemas más frecuentes en las mujeres son los quistes, tanto en ovarios como de mamas, fibromas en útero y mamas, endometriosis, sangrado abundante durante la menstruación, así como mayor riesgo de padecer cáncer cervical y de mama. También se ha observado su efecto en los niños y se cree que es la causa por la que las niñas se desarrollan más rápido y presentan menstruación a menor edad, y que los niños presenten malformaciones genitales.

Noviembre 2014 ALGUNAS DE LAS FUENTES DE XENOESTRÓGENOS SON:

• Fragancias artificiales. • Gases de combustión y contaminación de interiores. • Agua contaminada. • Aditivos alimentarios y conservadores. • Productos para limpieza del hogar y aromatizantes. • Detergentes. • Anticonceptivos orales y espermicidas. • Pinturas, laca y solventes. • Productos de cuidado personal (shampoo, lociones, perfume, maquillaje y desodorantes). • Pesticidas, herbicidas y fertilizantes. • Medicamentos farmacéuticos. • Fitoestrógenos (soya, semillas de linaza). • Los plásticos y envolturas para comida. • Comidas enlatadas. • Los productos de espuma de poliestireno.

En condiciones como la enfermedad fibroquística de mama y la endometriosis, las mujeres producen más estrógeno que aquéllas que no lo padecen; esto es debido a que el tejido extra que crece produce su propio estrógeno. Se ha observado en estudios que las mujeres que padecen de la enfermedad fibroquística de mama son usualmente sensibles a la cafeína y suelen requerir más yodo de lo recomendado normalmente. Asimismo, el no restaurar el equilibrio hormonal aumenta el riesgo de padecer de algunos tipos de cáncer. La vía más segura y efectiva de restaurar el desbalance hormonal es el usar hormonas bioidénticas administradas, sin dejar de lado una nutrición y estilo de vida saludables. Algunos estudios, e incluso el Instituto Americano del Cáncer, consideran que un tercio de todos los tipos de cáncer pueden ser prevenidos.

Noviembre 2014 FACTORES PARA PREVENIR EL CÁNCER: • Leche materna o fórmula láctea: De acuerdo con un estudio realizado por la Escuela de Medicina de Harvard: “Una mujer puede disminuir 59% su riesgo de padecer cáncer de mama simplemente amamantando a su hijo”. • Porcentaje de grasa corporal saludable. • Niveles hormonales óptimos. • Sal sin sostén ocasionalmente y no duermas con él, ya que: comprime los diversos ganglios y canales linfáticos. Usar sostén y padecer cáncer se ha relacionado en un solo estudio, pero los autores concluyen que las mujeres que participaron en él y usaban sostén pesaban más que las mujeres que no usaban sostén. • El uso de algunos antidepresivos eleva la aromatasa, que a su vez incrementa nuestro estrógeno. Busca alternativas naturales. • Reduce la exposición a pesticidas, usa pesticidas orgánicos en tu casa y jardín. Los niños son esencialmente susceptibles a los efectos de los xenoestrógenos. • Duerme en oscuridad completa por 7 a 9 horas para un sueño reparador. • Pasa tiempo al aire libre en la luz solar, sin protector solar, diariamente al menos 10 minutos para mejorar tu nivel de vitamina D. • Trabaja en un primer turno, evita el turno nocturno. • Realízate pruebas de toxicidad por metales pesados. • Emplea jabón y pasta de dientes orgánicos libres de flúor. • Utiliza solamente perfumes naturales. La mayoría de los perfumes contienen petroquímicos y xenoestrógenos. Sé consciente de los gases nocivos de las copiadoras, impresoras, alfombras, etcétera. Los monitores de computadora y los hornos de microondas pueden emitir altos niveles de fuerza electromagnética(Omura Y., 1993). Ejercítate: Las células cancerígenas no pueden prosperar en un ambiente oxigenado (este descubrimiento hizo al Dr. Otto Warburg, Premio Nobel en 1924). El ejercicio y el sueño profundo proveen de oxígeno a nuestras células. Así mismo, crea un balance de los niveles de insulina, controlar los niveles de insulina es uno de los caminos más eficaces para reducir el riesgo de enfermedades. La dieta y la nutrición, el manejo de estrés, el ejercicio y la luz del sol son medidas preventivas para 90% de las enfermedades/condiciones de salud. Es tiempo de que tomes control y responsabilidad de tu salud.

Noviembre 2014

Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

Te has dado cuenta de que nuestros hijos traen lo que se dice coloquialmente *un chip integrado*? Pareciera que nacieron sabiendo ciertas cosas. No sólo se les da de forma natural el entendimiento y manejo de las computadoras y aparatos en general. La más pequeña de mis hijos, se caracteriza por alimentarse de forma natural rechazando la tortilla, el pan, la cátsup, etc. Probando alimentos tendientes a lo muy saludable. Ella es una joven que cumple en este mes de noviembre 17 años y nunca ha padecido o remotamente ha acercado a su vida ningún tipo de dieta, pues su instinto desde pequeña la hace comer y solicitar, cuando salimos a restaurantes, todo tipo de ensaladas y alimentos que, siendo ab-

solutamente honesta contigo, he de decirte que yo no le inculqué comer e incluso yo nunca comí a su edad. Este grupo selecto de jóvenes son los que en lugar de tomar refresco toman jugos de verduras o frutas, y en vez de beber café piden té chai… Son personitas que hacen ejercicio sin que nosotros los obliguemos, compran amaranto, quinoa o toman leche de almendras o de arroz. Tienen una forma de ver y razonar muy elevada y analítica y profesan y nutren su espiritualidad con libertad, inteligente y convicción. Así es mi preciosa hija y no deja de sorprenderme con su hermoso sentido del humor, ligero, espontáneo, ocurrente, siempre notándose entre líneas su tremen-

da inteligencia. Son muchachos que se preocupan y ocupan con pequeñas acciones cotidianas de la ecología y generosos de alma. ¡Qué maravilla! Seguramente en casa tú también tienes entre tus hijos, sobrinos o nietos algunos hermosos ejemplares de estos SERES EVOLUCIONADOS que tanto me llaman la atención. Y, ¿sabes por qué te lo menciono? Porque ellos pueden pasar sin ser contaminados con la FALSA PUBLICIDAD ENGAÑOSA de la que tú y yo ya hemos comentado en el pasado. La publicidad y los medios de comunicación trabajan para los intereses económicos de unos cuantos; tanto en la industria de los alimentos, como en la hospitalaria y farmacéutica.

Solicita la información en cienciaortomolecular@hotmail.com). Misma historia es cuando dicen que un refresco light no engorda, que comer un chocolate es ideal para darte energía, que comas muchos cereales, harinas de trigo, pastas y carbohidratos, según la EQUIVOCADA PIRÁMIDE NUTRICIONAL en la que los ponen como el grupo de alimentos que en mayor cantidad se han de ingerir. ¿Sabes por qué? Porque en la industria de la OBESIDAD, DIABETES y COLESTEROL elevado y similares por supuesto no quieren perder su millones y millones que ganan a costa de generar enfermos. En resumen, ELLOS TE QUIEREN ENFERMO, lo que me hace entrar en materia explicándote el porqué del título de nuestro encuentro de este mes: *enfermar para sobrevivir*. En los artículos anteriores te he compartido que es de suma importancia mantener al organismo y todos sus fluidos dentro de lo que llamamos ALCALINIDAD. Esto significa que al poner una cinta reactiva en contacto con tu saliva u orina, ésta nos debe marcar siempre arriba de 7.35 e idealmente sostenida rodeando un pH de 8. ¿Sabías que el aumento en colesterol, el acumular grasa corporal y la osteoporosis tienen como común denominador que nos están permitiendo sobrevivir? Sí SOBREVIVIR, pues dicho de una forma sencilla y concreta, nuestro organismo está LITERALMENTE defendiéndonos de morir bajo un medio de acidosis. ¿Cómo lo hace? En el caso de la obesidad, aumentando la grasa corporal que ALEJE y ENVUELVA LA ACIDEZ. Es entonces cuando se acumula en abdomen, caderas, etcétera. De igual manera, sucede con los fluidos internos de nuestro sistema circulatorio. En cuyo caso, el colesterol y triglicéridos están defendiéndonos de la acidez que pudiera matarnos. ¿Y qué decir de la osteoporosis? En este caso, la sabiduría infinita de nuestro organismo ROBA CALCIO a los huesos con la finalidad de NEUTRALIZAR la acidez que, de lo contrario, sería fatal para cualquier organismo. Lo curioso, es que en el preciso instante en el que ALCALINIZA su cuerpo de forma sostenida a través de la alimentación, MÁGICAMENTE el delgado gana

Noviembre 2014 peso y el obeso adelgaza. De tal forma que la razón principal (y te invito a que releas los artículos anteriores en donde explico la importancia de mantenerse ALCALINO) de mantenerse en niveles ALCALINOS toda la vida es evitar enfermar. Fiebre, cansancio, irritabilidad, falta de energía, congestión nasal, dolores de cabeza, excesiva producción mucosa, quistes ováricos, osteoporosis, artritis, infecciones de orina, reumatismo, así como otras dolencias de tipo óseo son sólo algunas de las consecuencias de sufrir acidosis en la sangre. El exceso de acidez puede resultar muy dañino para la salud y una dieta que sea alcalina puede contrarrestar los efectos negativos del exceso de acidez y devolver el equilibrio al organismo.

El EJEMPLO más sonado es el terrible cáncer. Cuando el sistema inmunológico es fuerte, éste destruye las células cancerígenas previniendo su multiplicación y evitando la formación de tumores. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales pudiendo ser genético, ambiental, alimenticio o por determinados factores del estilo de vida. En cuyo caso TODOS ESTOS FACTORES confluyen en ACIDOSIS. Por lo que de forma muy resumida se te debe grabar que la forma de combatir el cáncer es a través de cubrir las deficiencias nutricionales clave, vigilar concentraciones de oxígeno (arriba de 80), cambiar la dieta a una ALCALINA e incluir complementos alimenticios ESPECÍFICOS que refuercen el sistema inmuno-

lógico, IMPIDAN la supervivencia de las células cancerígenas y destruyan los tumores e incluso cooperen en lograr el cometido de llevar a la alcalinidad al organismo por supuesto.

Un organismo alcalino como el que disfrutan todas las criaturas del mar jamás pueden enfermarse de cáncer, la mayoría de las dietas son ácidas y por tanto enfermizas; una forma de combatir el cáncer deteniendo su multiplicación es dejando morir de hambre a las células cancerígenas; para ello es necesario conocer cuál es el alimento idóneo y cual el nocivo para estas células malignas. El azúcar es alimento para el cáncer, por lo que hay que EVITARLA, pero los substitutos de ésta, como los de aspartame, son algo muy dañino. El mejor sustituto natural tal vez sería la miel de abeja; pero en pequeñas cantidades, o stevia, que es un substituto natural IDEAL. OJO con estos tips que nos dan los expertos: la sal de mesa contiene químicos para blanquearla, siendo una mejor alternativa la sal de mar y mejor aún la del Himalaya, la cual contiene todos los minerales que a la sal de mar le retiran durante su obtención. La leche causa que el cuerpo produzca

mucosa especialmente en el trato gastrointestinal, alimentándose de la mucosa el cáncer. El aceite virgen es el extraído mediante procesos mecánicos como el prensado, el resto de aceites suelen extraerse con calor, perdiendo todos los beneficios del aceite y con disolventes; algo muy cancerígeno. El almidón de alimentos como pan, patata, arroz y otros cereales sólo se digiere por una enzima secretada en las glándulas salivales, es necesario mascar y ensalivar bien estos alimentos para evitar que se pudran una vez tragados. El pan REALMENTE integral (no el de la marca comercial del osito blanco que realmente están vacíos y son harinas) aportará minerales que reducirán el pH ácido. El paciente con cáncer debe evitar café, té y chocolates que contengan altos niveles de cafeína. El té verde es la mejor alternativa, teniendo propiedades que luchan contra el cáncer. Una dieta basada en carne propicia un ambiente ácido, ideal para la proliferación de las células cancerígenas. Es mejor comer pescado y algo de pollo, que carne de res o de cerdo; la carne además contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente en casos de cáncer. La proteína de la carne es difícil de digerir precisando de muchas enzimas digestivas y la carne sin digerir permanece en el intestino pudriéndose y convirtiéndose en más residuos tóxicos. Las células cancerígenas tienen sus paredes cubiertas de resistente proteína, comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan

Noviembre 2014

Noviembre 2014 a sus paredes de proteína, permitiendo que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. REGLAS BÁSICAS PARA ALCALINIZAR TU ALIMENTACIÓN, RECUERDA: Si un alimento es ácido, esto no es indicativo de que permanecerá ácido en el cuerpo. Siendo en apariencia ácido se puede convertir en alcalino. Mientras que los que en apariencia podría pensarse son alcalinos (como azúcar), producen ceniza alcalina, PERO debido a una alta concentración de azúcar se tornan en formadores de ácido. Los frutos marcados con un * no se deben consumir con otros alimentos. Son ácidos externamente pero alcalinos internamente.

FRUTAS ALCALINAS (SÍ): Aceitunas (maduras), aguacates, algarrobo (sólo la vaina), bayas (la mayoría), caqui, cerezas, cidra, chabacanos. *limones (maduros), mangos, manzanas, maracuyá, melones (todos), *naranja china, plátanos, piña, uvas, tomates (maduros). FRUTAS ÁCIDAS (NO): Aceitunas (en vinagre), arándanos agrios, blueberries, ciruelas, ciruelas pasa, secas-azufradas, glaseadas, todas las conservas, todas las enlatadas con azúcar. VEGETALES ALCALINOS (SÍ): Ajo, acelga, achicoria, alcachofa de Jerusalén, alcachofas, apio, berenjena, brócoli, brotes de alfalfa yes de bambú, cebollas, chícharos, chirivías, col, col rizada, coliflor, endibia, eneldo, escarola, espárragos,

frijoles (verde, lima, cera), hongos, lechuga, maíz, okra, pevpino, perejil, Berros, brotes, calabací, colinabos, espinacas, frijol de soya, lechuga romana, nabos, ñames, camotes, papas (lo mejor es la cáscara), rábano, sauerkraut (chucrut). VEGETALES ÁCIDOS (NO): Frijoles (secos), garbanzos, lentejas, puntas de espárragos (sólo blancos). LÁCTEOS ALCALINOS (SÍ): Leche de arroz y de almendras; suero de leche, mantequilla, yogurt. LÁCTEOS ÁCIDOS (NO): Crema, leche (hervida, cocida, malteada, desecada, enlatada), mantequilla, margarina, quesos (todos), queso cottage. GRANOS ALCALINOS (SÍ): Amaranto, quinoa, trigo sarraceno y mijo, se piensa son tanto neutrales o alcalinos. GRANOS ÁCIDOS (NO): Todos los granos y cereales, excepto trigo SARRACENO o ALFORFÓN (que no contiene GLUTEN) y mijo, almendras, castañas (asadas), coco (fresco). ALCALINOS VARIOS (SÍ): Agar (gelatina de algas, algas marinas comestibles), miel, sustituto del café, té (a base de hierbas y chino), yemas de huevo (todas), coco (deshidratado).

ÁCIDOS VARIOS (NO): Aderezos, aromatizantes, bebidas alcohólicas, café, tés de la India, cocoa,

Noviembre 2014 condimentos (todos), drogas, huevos (claras), mayonesa, tapioca, tabaco, vinagre, jugo de carne de res, sangre y huesos (sólo la harina). ALIMENTOS CÁRNICOS ÁCIDOS (NO): Aves, peces, crustáceos, gelatinas, todas las carnes. En general, una ALIMENTACIÓN compuesta por 80% de vegetales frescos, jugos, granos, semillas, nueces y algo de fruta ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. Para el 20% restante se puede comer comida cocinada, incluyendo frijoles y jugo de vegetales frescos, como el de zanahoria, que fortalece el sistema inmunológico

y provee de enzimas vivas rápidamente absorbibles, pudiendo, en sólo 15 minutos, alcanzar niveles celulares, que nutren y hacen aumentar el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, hay que tomar jugos de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. No hay que pelarlos con anticipación, sino justo antes de comerlos; masticar los vegetales crudos más tiempo libera cinigrina, un anticancerígeno. Comer todos los colores de vegetales asegura la mejor mezcla de antioxidantes, minerales y vitaminas. Las enzimas se destruyen a temperatura de

40 grados centígrados, los cajones del refrigerador donde no alcanza la luz artificial del mismo mantienen mejor los flavonoides, que combaten el cáncer. Y algo muy importante a resaltar es que LOS JUGOS DEBEN LLEVAR TODA LA PULPA y no convertirse en simples y peligrosas azucares por colarlos y eliminarlos. En cuanto a la ingesta de AGUA, es mejor tomarla purificada o de filtro, ya que la de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal en muchos suministros de red de la Cd. Hay que evitar el agua destilada ya que es ácida.

Noviembre 2014 En particular, René Kington, en 1904, descubrió un remedio para eliminar el cáncer y restituir la salud del organismo de forma increíble y rápida: alcalinizar el cuerpo, lo cual puede conseguirse diluyendo una parte de agua de mar con cinco de agua dulce, y se añade un limón por litro y un poco de stevia. De esta manera se obtenie una bebida isotónica, como las complementarias para deportistas, pero buena de verdad. Comer verduras, tomar agua de mar alcalinizada diluyéndola con agua dulce, usar el bicarbonato nos ayudarán a conseguir ese equilibrio en el pH y restituir así completamente la salud. Además, algunos complementos ORTOMOLECULARES ayudan a reconstruir el sistema inmunológico como IP6 (ácido fítico), antioxidantes, minerales, vitaminas, efas (ácidos graso esenciales), etcétera. PERO, COMO TODO, LA DIETA ALCALINA POSEE VENTAJAS Y DESVENTAJAS Las ventajas de la dieta alcalina La dieta alcalina ofrece infinidad de ventajas y beneficios al organismo, es por este motivo que cada vez son más las personas que optan por esta efectiva dieta para perder peso y mejorar considerablemente su salud. Entre sus muchas ventajas resultan especialmente destacables:

*Conseguirás perder el exceso de peso, ayudarás a mejorar la salud de tu cuerpo drásticamente, limpiarás tu colon y tu organismo, ayudarás a tu cuerpo a equilibrar

los niveles de acidez y alcalinidad, recuperarás la energía y la vitalidad, dejando de lado el cansancio, podrás prevenir la aparición de determinadas dolencias y enfermedades, librarás a tu organismo de toxinas y sustancias ácidas acumuladas. Es una dieta natural, efectiva, segura y económica. Las desventajas de la dieta alcalina La dieta alcalina también ofrece ciertas desventajas que hay que conocer antes de comenzar a llevar a cabo cada una de las indicaciones: *Es fundamental seguirla paso a paso para conseguir resultados satisfactorios, de modo que el compromiso con uno mismo y la fuerza de voluntad resultan clave; no se trata de una dieta que brinde resultados de un día para otro, por lo que la paciencia resulta indispensable hasta notar los resultados. Beneficios de la dieta alcalina Ofrece infinidad de beneficios a huesos, músculos y corazón. A diferencia de otras muchas dietas, la principal misión de la dieta alcalina no es bajar de peso, sino mejorar el estado de salud del organismo, eliminado sustancias dañinas o toxinas acumuladas en el organismo. Una dieta con alimentos alcalinos está directamente relacionada con la buena salud del organismo. Y es que hay que señalar que los alimentos alcalinos son perfectos para adelgazar y sanar el cuerpo. Dieta alcalina: alimentos alcalinos clave

Una dieta alcalina debería ser rica en alimentos alcalinos como: *Brotes de soja y alfalfa, coles, lechuga, rúcula, apio, espinacas, repollo, brócoli, escalora. De ahí la importancia de elegir bien los alimentos, cómo y cuándo comerlos, pues el pH afecta directamente a la salud. En el siguiente artículo te pondré tips sobre cómo limpiar el hígado y el colon, cuáles son las frutas clave a ingerir, cómo lograr el equilibrio entre lo ácido y alcalino, cómo conocer si tu nivel de pH es ácido o alcalino, cómo limpiar por completo tu cuerpo de toxinas, cuáles son los mejores ejercicios a realizar, cómo perder el exceso de peso y mejorar tu salud, además de una que otra receta muestra para que puedas aplicarla de inmediato. Ahora que si te urge hacer el cambio en tu vida porque te ilusiona el mes de diciembre que se avecina o lo necesitas antes para bien de la salud tuyo o de alguien, entonces contáctame vía mail y con gusto te puedo asesorar en los medios ortomoleculares que te pueden ayudar a alcalinizar a tu paciente o tu persona. ¿Vale? Bueno, con esto me despido de momento y te envío un gran abrazo. ¡Hasta nuestro próximo ENCUENTRO!

El Significado de la Muerte Noviembre 2014

Martha Elva Velasco

Hola, querido lector! En este mes de noviembre, fecha en que celebramos el día de los muertos, quiero invitarte a reflexionar sobre el significado que tiene para ti la muerte. Se ha observado que algunas personas, cuando muere un ser querido, lo toman de forma natural y hasta lo pueden celebrar, pero otras personas lo consideran una gran tragedia y lo viven con gran sufrimiento. Para algunas personas, hablar de la muerte es algo muy natural, pero para otras es un tema del que no hay que hablar… ¡por temor a atraerla! • Tú, ¿cómo reaccionas frente al tema de la muerte? • ¿Por qué en algunos casos nos duele más la muerte de un vecino que la de un familiar?

Adentrémonos en el tema explicando: ¿Qué es la muerte? “La Comisión Presidencial sobre determinación de la Muerte establece, que un individuo se considera muerto cuando presenta cese irreversible de las funciones circulatorias y respiratorias, o de todas las funciones cerebrales en su expresión anatómica total, incluidas base y ejes cerebrales. En el aspecto legal, se da por válida la muerte cuando hay ausencia de actividad cerebral”. La muerte es un hecho natural y fisiológico que experimentan todos los seres con vida. Desde el momento en que se nos da la vida sabemos que en algún momento moriremos, ignoramos la fecha o forma, pero es seguro que se dará. Cada quien experimenta la muerte de forma única y diferente; algunos con aceptación y tranquilidad, otros con temor o con aferramiento y negación. La muerte es algo tan cotidiano como nacer, pues todos los días mueren muchas personas en todo el mundo, al igual que nacen muchas otras. Es un ciclo de vida que inicia en el nacimiento, sigue con el crecimiento y se cierra con la muerte. La mayoría de las personas reaccionan ante la muerte de acuerdo con lo que han aprendido en la familia, escuela y sociedad en la que se desarrollan. De acuerdo con la sociedad y cultura en la que nos desarrollemos, encontramos diferentes rituales, comportamientos, gestos,

Noviembre 2014 indumentarias, lenguajes, mitos, símbolos, pensamientos, creencias y valores en cuanto al significado de la muerte. La muerte se puede presentar de dos maneras: • Muerte monitoreada: donde hay un seguimiento de las fases que llevan a la muerte y una preparación psicológica de los implicados. Aquí la persona inicia con síntomas de enfermedad que se van complicando, da tiempo a los familiares, amigos y a la misma persona a ir preparándose para cuando fallece; es una muerte anunciada y esperada. • Muerte no monitoreada: sucede de forma repentina, no hay una preparación psicológica. Es cuando la persona muere en un accidente, homicidio, asalto y los familiares reciben la noticia inesperadamente.

La muerte es una pérdida Los individuos vamos haciendo a lo largo de la vida vínculos con personas, animales, objetos, trabajos, casas, etcétera; estas relaciones las establecemos por algún grado de afinidad. Cuando se termina el vínculo con alguna persona, animal o cosa, se experimenta una pérdida. La pérdida es la falta o privación de esa relación y se experimenta de tres maneras: • Interpersonal: cuando se muere la persona o se pierde el vínculo con ésta, por un divorcio, cambio de país, etcétera. • Material: cuando se termina la relación con el objeto, como casa, empresa que quiebra, trabajo, carro, mascota, etcétera. • Íntima: cuando se pierde un vínculo de relación, por enfermedad o en la pérdida de una parte del cuerpo, así como la pérdida de valores, pensamientos, creencias. La pérdida puede ocurrir debido a varios motivos, pero la intensidad de una pérdida no se da por la manera en que muere o se pierde la persona o cosa, la intensidad de una pérdida se experimenta de acuerdo al grado de vinculación que se tiene con lo que se pierde.

Por esto es que una persona puede experimentar un mayor dolor o duelo cuando muere un vecino con quien tenía mucha relación y veía a diario, que cuando muere un hermano con el que tenía muy poca relación.

Cuando la relación es muy estrecha, pero la relación no es de apego, la persona podrá procesar más fácilmente la muerte del ser querido o la pérdida de una relación, animal o cosa. Claro que le afectará, pero podrá reponerse más rápidamente, experimentando ganancia después de la pérdida, agradeciendo los momentos que pudo convivir con la persona. Por ejemplo: una madre pierde a dos hijos en un mismo accidente; la relación con uno de ellos era mínima, lo veía muy poco, por lo que su duelo será menor al del otro hijo que vivía con ella, pues su vínculo era estrecho, había gran convivencia, así que la intensidad de esta pérdida será mucho más grande. Si la relación con el hijo que vivía con ella era de apego, la madre se desquiciará con la pérdida y habrá un gran duelo. Pero si no había apego, la madre podrá comprender más fácilmente que es un proceso de vida, crecerá con la pérdida y el duelo se comprenderá y pasará más rápidamente. La persona que experimenta una pérdida, ya sea interpersonal, material o íntima, y acepta la realidad, abre el proceso del duelo.

Noviembre 2014 Aceptación de la muerte En el duelo se asimila la pérdida, se acepta que la persona ya murió y se comprende que el vínculo no se acaba con la muerte, sólo se transforma y queda en la memoria todo lo que se compartió.. Si con la muerte de algún familiar todavía sientes dolor o no la comprendes, es necesario modificar el sistema de pensamientos, valores y creencias en cuanto al significado de la muerte aprendidos en la niñez, con el fin de evolucionar en consciencia, viendo la muerte de manera natural y concientizando que en la vida es un abrir y cerrar ciclos, que nada es para siempre, por lo que es recomendable disfrutar lo que todavía tenemos antes de que se cierre el ciclo. Es natural y muy sano permitir el contacto con la emoción de la tristeza, que en toda muerte de un ser querido podemos experimentar, ya que se quería convivir más con este ser, la tristeza siempre es la conciencia de un ciclo placentero que termina. Deja salir la emoción, permitiendo el desahogo, llorando todo lo que se tenga que llorar, con comprensión y liberación.

Una vez vivido el duelo, te sugiero rediseñes y redistribuyas los espacios vacíos que dejó la persona que ya no está. Recapitula todo por medio de un proceso de asimilación y cambio, ya que la vida es así, cambiante; readáptate a la nueva circunstancia de vida, recordando experiencias compartidas, sabiendo que se experimentó 100% de lo vivido, contemplándolo en el aquí y ahora, no lamentándome lo no vivido, porque simplemente… ¡No existió!

“Comprender el profundo sentido de la muerte, trasciende los apegos a personas, pertenencias y a uno mismo, para poder modular el sistema de falsas creencias, valores y pensamientos, desarrollando la propia visión de sí mismo,

del mundo y de la muerte, comprendiendo la fisiología natural de ésta, buscando reconciliarnos con nuestra propia vida y alcanzar el esplendor del instante presente, concientizando que la “Muerte es un proceso universal de transformación de energía.” Alfonso Ruiz Soto.

Querido lector, deseo de todo corazón que este artículo te ayude a superar más fácilmente un proceso de pérdida o muerte, a replantearte tu manera de actuar frente a ella y a cambiar creencias, valores o pensamientos que sólo te impidan desarrollar tu conciencia, para poder agradecer y recordar con celebración las experiencias que te dejan los seres que ya no están, vivir en plenitud el momento presente, disfrutar y amar lo que tienes, antes que se cierre tu ciclo de vida. ¡A vivir en plenitud y amor!

l 4 y 5 de Octubre se llevo a cabo el 19vo. Encuentro de Antienvejecimiento y Dermocosmética 2014, en el WTC de la Cd. de México, como cada año, nuestro Encuentro se destaco por la participación de las mejores marcas de prestigio nacional e internacional, de la industria de la belleza y antienvejecimiento, ofreciendo lo mejor y más innovador de sus productos para renovar, resurtir y/o abrir tu consultorio o tu clínica.

Dr. Carlos García Rendón Dr. José Manuel Montoya

Se les agradece ampliamente a todas las marcas que participaron este año con nosotros, brindándonos todo su apoyo para realizar este 19vo. Encuentro. Logrando entre todos que sea el foro de negocios y actualización de conocimientos, mas importante del año. Compartieron sus conocimientos y experiencias grandes ponentes, con temas que están revolucionando el mundo del Antienvejecimiento, este año nos acompaño el Dr. Carlos García Rendón, el Dr. José Manuel Montoya, el Dr. Charlie Wills, el Dr. Manuel Tarín Arriaga, el Ing. Francisco Chavolla, la Dra. Sandra Gutiérrez, el Dr. Pablo Huerta, el Dr. Joaquín González Aragón, Dr. Rafael Sandoval León, el Dr. Juan Gámez del Ángel, y por ultimo el Dr. Enrique F. Molina Galeana.

Dr. Charlie Wills

Dr. Manuel Tarín Arriaga

Ing. Francisco Chavolla

Dra. Sandra Gutiérrez

Dr. Pablo Huerta

Dr. Joaquín González

Agradezco a todos los congresistas y visitantes que asistieron este año, esperándolos el año que entra, que con motivo de nuestro 20 aniversario, tendremos excelentes novedades y todo lo que esta apuntalando nuestro mercado de antienvejecimiento y dermocosmética, en donde te sorprenderás con renovadas formulas, tecnología de punta y con todo lo mas innovador que traerán para ti, con grandes descuentos.

Ana Patricia Huerta Alba

Dr. Rafael Sandoval León Dr. Juan Gámez del Ángel

Dr. José Gerardo García García

Dr. Enrique F. Molina Galeana

Logrando así que nuestro 20vo. Encuentro sea el foro de negocios y conocimientos mas importante de la República Mexicana.

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Cyclo System, White System Jueves 13: Módulo 4/5 Línea Solar. Trat. Photo Cellular Care Morpho Cellular Care Módulo 5/5 Sra. Yolanda Méndez, Directora Técnica Sala de Capacitación en Euler No. 152 Desp. 104 Col. Chapultepec Morales TELS: 5250-8690 / 5254-8161 institut@estherdem.com.mx www.estherdem.com.mx Fechas y horarios pueden cambiar sin previo aviso Favor de Confirmar Asistencia. FORM LINE DE MÉXICO Calle Oaxaca #30 Col. Roma México D.F. C.P. 06700 TELS: 5525-6629 y 5525-6631 LADA SIN COSTO: 01-800-543-6132 info@formline.com.mx www.formline.com.mx CURSOS PROFESIONALES DE DELINEADO PERMANENTE “MICROPIGMENTACIÓN” NOVIEMBRE 2014 Del 3 al 7 en León. Curso especializado 1er. Nivel. Del 4 al 6 en México D.F. Curso especializado, Nivel Avanzado. Del 3 al 5 en Guadalajara, JAL. Curso especializado, Nivel Avanzado. Del 10 al 15 en México D.F. Curso especializado, 1er Nivel. Del 23 al 25 en México D.F. Gran Congreso de Micro pigmentación Décima Edición. 28 en México D.F. Técnicas de Asepsia y Agentes Patógenos 29 en México D.F. Curso de Primeros Auxilios DICIEMBRE 2014 01: en México D.F. Bazar Navideño 02: GRATIS en Guadalajara Jal. 3era. Actualización de Colorimetría 2 al 3: en México D.F. Boddy tattoo 2 al 4 en León Curso especializado nivel Avanzado 2 en Guadalajara, Jal. Actualizaciones GRATUITAS (Colorimetría) 8 al 12: en Guadalajara, Jal. Curso especializado 1er. Nivel 8 al 13: en México D.F. Curso especializado 1er Nivel TELS: 5525-6629 y 5525-6631 LADA SIN COSTO: 01 800 543 6132 info@formline.com.mx MICROPIGMENTODO, S.A TODO PARA EL DELINEADO EN UN MISMO LUGAR Av. Insurgentes Sur No. 349 Col. Hipódromo Condesa 06100 Deleg. Cuauhtémoc México D.F. Frente a Plaza Insurgentes TELS: 5574-5022 y 5564-3420 Lada sin costo: 01-800-0129-200 PROOVEDOR CONFIABLE CAMIEF DIPLOMADO EN MICROPIGMENTACIÓN Una sesión por mes, 26 módulos temáticos impartidos en conferencias, talleres, paneles, mesas de discusión ponencias, casos de estudio, etc.; 160 horas de trabajo y reconocimiento con valor curricular. LUNES 24 de NOVIEMBRE 2014 LUNES 15 de DICIEMBRE 2014

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